Դիտեք առցանց մեդիտացիաներ կանացիության զարգացման վերաբերյալ: Կանացիության շատ օգտակար մեդիտացիա

Կանանց համար՝ կանացի էներգիաների 90%-ը և տղամարդու էներգիաների 10%-ը, տղամարդկանց մոտ՝ ընդհակառակը (այլ աղբյուրների համաձայն՝ դա 60-ից 40-ի հարաբերակցությունն է): Շատ թե քիչ չափից ավելի շատ է:
Ի՞նչ է դա և ինչպե՞ս է այն դրսևորվում մեր կյանքում:
Արական կողմի գերակշռությամբ կանայք օժտված են առնական էներգիայի ավելցուկով, համապատասխանաբար, նրանք իրենց տղամարդու պես են պահում, տղամարդավարի են մտածում, աշխարհին նայում են տղամարդու պես։ Իսկ ի՞նչ վատ բան կա դրանում, հարցնում ես, քանի որ տղամարդու պես վարվել նշանակում է լինել ակտիվ, նպատակասլաց, ամեն գնով հասնել քո նպատակին, առաջ գնալ, լինել առաջնորդ, կազմակերպիչ և այլն։ Բայց սրանք տղամարդու հատկանիշներ են։ Տղամարդու համար դա իրենց էությունն է, նրանց համար հեշտ է և բնական՝ մրցել, առաջնորդել։ Հիշեք, թե ինչպես են արուներն իրենց պահում բնության մեջ՝ մրցելով էգերի ուշադրության համար, որոնք առաջատար են հոտերի մեջ: Իսկ կնոջ մարմնում գտնվող հոգու համար նման դիրքն աներեւակայելի բարդ ու ծանր բեռ է։ Կինը իր բնածին փափկությամբ և մտքի անհանգստությամբ սկսում է արագ սպառվել, առնական դիրք բռնելով, նրա հոգեկանը արագ հոգնում է, կանացի ինտուիցիան բթանում է, կյանքում բախտը թողնում է նրան, որովհետև նա Տիեզերքին ասում է իր բոլոր գործողություններով. սա ինքս, ես ինքս ամեն ինչի կհասնեմ: Այսպիսով, նա ինքն է քաշում այս սայլը, բեռնված իր, երեխաների մասին կյանքի հոգսերով, և նաև ամուսնուն նստեցնում այս սայլի վրա: Ընտանիքում բռնությունը հաճախ է առաջանում դրա պատճառով. չէ՞ որ ամուսինը չի ծեծում կնոջը, նա ծեծում է փեշով տղամարդուն, ով իր համար մի տեսակ մրցակից է, ով իրեն թույլ չի տալիս ակտիվորեն դրսևորվել կյանքում, ոչ էլ որոշումներ կայացնելը, այլ ստանձնում է տղամարդկանց բոլոր գործառույթները:

Ի սկզբանե մանկուց աղջիկները մեծանում են տղամարդկային հատկանիշների գերակշռությամբ, որոնց պատճառները կարող են շատ լինել։ Սա նույնպես սխալ դաստիարակություն է, երբ ծնողներն իրենց դստեր համար առաջնահերթություն են դնում՝ փայլուն ուսումնառություն՝ հեղինակավոր և լավ վարձատրվող աշխատանք ունենալու համար։ Հաճախ մայրերն ասում են իրենց դուստրերին. «Դուք պետք է սովորեք, որպեսզի ոչ մեկից կախված չլինեք և անկախ լինեք»: Իսկ կանացի որակների զարգացմանն ու ընտանիքում կնոջ ու մոր դերին գործնականում ուշադրություն չի դարձվում։ Կին-տղամարդ աններդաշնակության մյուս պատճառն այն է, որ աղջիկը դրոշմում է իր դժբախտ մոր կերպարը, ով ուղղորդում և հրում է ամուսնուն, ոչ մի լումա չի տալիս։ Հետևաբար, դուստրը տղամարդկանց թուլության պատկերն ունի՝ ինչպես կարող են այդպիսի տղամարդիկ ապահովել ընտանիքը, դու պետք է ամեն ինչ ինքդ անես և հույսդ դնես միայն քո վրա։

Հետևաբար, մեր խնդիրն է հիմա ինքներս կին դառնալ, ըմբռնել մեր կանացի էությունը, կանացի բաժինը և դա սովորեցնել մեր դուստրերին ու թոռներին, քանի որ ընտանիքում աշխարհը կինն է ստեղծում։ Կանացի էներգիաներից է, որ ստեղծվում է ընտանիք, կինն իր էներգիայով է լցնում իր ընտանիքը։ Ընտանիքում կլիման և մթնոլորտը հիմնականում կախված է կնոջ վիճակից, իսկ ընտանիքի քայքայումն ըստ էության կնոջ որոշումն է։ Անգամ եթե տղամարդն իրեն մեկ ուրիշն է գտել, դա ոչ միայն իր, այլեւ կնոջ պարտականությունն է։ Տղամարդիկ շատ հազվադեպ են ամուսնալուծության նախաձեռնում, իսկ սիրուհիներին հաճախ են միացնում հենց կանացի էներգիայի պակասի պատճառով, որը կինը նրան չի տալիս: Կանացի էներգիան տղամարդու համար փող աշխատելու միջոց է, ուստի կարող եք բողոքներ վերագրել, որ ձեր ամուսինը քիչ գումար է վաստակում, ինքներդ ձեզ հարց տալով.

Այն, որ տղամարդն իրեն կին է դարձնում, դա անվիճելի փաստ է։ Հետեւաբար, սիրելի կանայք, նայեք ձեր տղամարդուն: Եթե նա քեզ ինչ-որ բանում չի սազում, ապա հարցրու ինքդ քեզ՝ որքանո՞վ եմ ես իսկական կին, որքան կանացի որակներ են դրսևորվում իմ մեջ, ես միշտ ինձ կնոջ պես եմ պահում։ Եթե դուք դեռ այս տղամարդու հետ եք, ապա դրա համար կան պատճառներ, որոնց թվում կարող են լինել ձեր ցածր ինքնագնահատականը և ձեր չզարգացած կանացիությունը։ Երբ դուք սկսում եք զարգացնել ձեր կանացիությունը, ձեր ամուսինը կամ կսկսի իսկական տղամարդ դառնալ, կամ դուք, բնականաբար, կբաժանվեք, եթե նա պատրաստ չէ փոփոխությունների: Հիշեք մի կարևոր բան. մի փորձեք վերափոխել ուրիշներին, հոգ տանեք ձեր մասին, զարգացրեք ձեր մեջ կանացի որակներ, և ձեզ շրջապատող աշխարհը կսկսի վերափոխվել:

Կանացի իրազեկման մեդիտացիա.

Հանգիստ, հաճելի երաժշտություն միացրեք: Մեդիտացիան կատարվում է մեջքի վրա պառկած ժամանակ։ Թեքեք ձեր ոտքերը ծնկների մոտ: Ձեռքերդ դրեք որովայնի ստորին հատվածին՝ ափերը ներքև: Ձախ ձեռքը վերևում: Փակեք ձեր աչքերը և հանգստացեք: Զգացեք ջերմությունը, որը ճառագայթում է ձեր ափերից և լցնում ձեր արգանդը: Պատկերացրեք, որ ամբողջ սենյակը լցված է վարդագույնով: Շնչեք և ներշնչելիս զգացեք, որ վարդագույն գույնը լցվում է ձեր արգանդը: Եվ արտաշնչեք ձեր բոլոր սեղմակները, վրդովմունքն ու գրգռվածությունը դուրս են գալիս: Յուրաքանչյուր շնչով դուք լցվում եք մաքուր, վարդագույն էներգիայով և դրանով լուծարում բոլոր դժբախտությունները: Եվ արտաշնչեք դրանք: Հիմա պատկերացրեք, որ դուք պառկած եք հիանալի այգում։ Շուրջը երգում են դրախտային թռչունները և շատ ծաղիկներ: Տաք զեփյուռը պարուրում է ձեր մարմինը, և ծաղկային թեթև բույրերը գալիս են ձեզ: Զգացեք, թե ինչ են այս բույրերը, դա կարող է լինել թեյի վարդի նուրբ միամիտ բուրմունք, կամ հասմիկի առեղծվածային բուրմունք, կամ ցանկացած այլ բուրմունք, որը գալիս է ձեր հրաշալի այգուց... Ներշնչեք այս բույրը արգանդով և լցրեք այն դրանով: Յուրաքանչյուր ինհալացիայով այն լցնում է ձեր արգանդը՝ աստիճանաբար լրացնելով ամբողջ մարմինը։ Ահա թե ինչպես էին իրենց լրացնում հին քրմուհիները. Այժմ դուք նրանցից մեկն եք՝ սիրո աստվածուհին, ով հասանելի է այս աշխարհի անտեսանելի օրենքներին: Լինել այս բույրով։ Զգացեք, թե ինչպես է ձեր ամբողջ մարմինն այժմ ճառագայթում այս բույրը: Մի որոշ ժամանակ մնացեք այս վիճակում և աստիճանաբար բացեք ձեր աչքերը։ Գլորվեք ձեր ստամոքսի վրա և կանգնեք կատվի նման: Ամեն ինչ արեք սահուն և հանգիստ: Երբեք կտրուկ մի ցատկեք:

Դա արեք ամեն օր, առնվազն 28 օր (կամ ավելի լավ, իհարկե, օգտագործեք այն որպես ամենօրյա մեդիտացիա, կարող եք դա անել քնելուց առաջ): Եվ դուք շատ կզարմանաք այն հրաշքներից, որոնք կսկսեն կատարվել ձեր կյանքում, ինչպես նաև տղամարդկանց հատուկ ուշադրությունից։

Մեդիտացիան՝ կանացի էներգիան ուժեղացնելու համար.

Կանացի հիմնական մեդիտացիան կանացի էներգետիկ կենտրոնի բացման վերաբերյալ՝ «Աստվածուհու երկնային լոտոսը»

Այս մեդիտացիան կօգնի ձեզ գիտակցել ձեր կանացի կենտրոնը, ձեր կանացի էությունը: Դա հնարավորություն կտա փոփոխություններ սկսել հորմոնալ համակարգում՝ ավելացնելով կանացի հորմոնների քանակը և սկսել ավելի շատ ֆերոմոններ արտադրել, որոնք տղամարդկանց գրավում են դեպի կանայք։ Այս մեդիտացիան թույլ է տալիս կնոջը կուտակել կանացի էներգիա՝ բարձրացնելով իր էներգետիկ գրավչությունը տղամարդկանց համար, պահպանել երիտասարդությունը, գեղեցկությունն ու առողջությունը։

Պոզ: Այս մեդիտացիան լավագույնս արվում է «երկու լուսին» դիրքում: Նստեք ձեր ոտքերը խաչած՝ մեկ լուսին կազմելու համար: Մի փոքր կլորացրեք մեջքը: Մի փոքր իջեցրեք ձեր կզակը, գլխի պսակը նայում է դեպի երկինք: Ձեռքերդ դրեք որովայնի ստորին հատվածին՝ գրեթե pubis-ի վրա։ Ձախ ձեռքը վերևում: Դուք պետք է հարմարավետ լինեք այս դիրքում: Եթե քեզ ավելի հարմարավետ ես զգում, կարող ես մեջքով հենվել ինչ-որ բանի, բայց մեջքը չխորացնել։ Ստուգեք, որ ուսերում լարվածություն չկա: Եթե այն դեռ կա, բարձրացրեք ձեր ուսերը որքան հնարավոր է բարձր և պահեք դրանք կես րոպե, ապա բաց թողեք, և նրանք հանգստանում են: Հանգստացեք ձեր ստամոքսը:

Փակիր քո աչքերը.
Տեսեք և զգացեք ձեր մարմինը, հատակը, որի վրա նստած եք, ինչպես է այն սեղմում ձեր հետույքին: Տեսեք և զգացեք ձեր աջ բութ մատը: Տեսեք և զգացեք ձեր ձախ բութ մատը: Տեսեք և զգացեք ձեր աջ բութ մատը: Տեսեք և զգացեք ձեր ձախ բութ մատը: Տեսեք և զգացեք ձեր գլխի գագաթը: Այժմ դուք կարող եք տեսնել և զգալ, որ ձեր գլխավերևում լույսի ձագար է առաջանում: Լույսի հոսքը երկնքից իջնում է ուղիղ դեպի ձեր գլխի պսակը: Սկսեք շնչել լույսի ներքո ձեր գլխի վերևից: Գլխի պսակից բաց սպիտակ լույսը ամեն շունչով լցնում է գլուխդ՝ հեռացնելով ավելորդ մտքերը։ Լվանալ, մաքրել: Մեղմ լույսը լվանում է ձեր դեմքը՝ հեռացնելով լարվածությունը ձեր ճակատից, լվանում ձեր աչքերը, հանգստացնող և հանգստացնող, լվանում ձեր այտերը: Այտերը հանգստանում են։ Թեթև, հաճելի լույսը հոսում է դեպի ձեր կզակը, որը լվանում է այն և հանգստանում: Թեթև, հաճելի լույսը լցվում է ձեր բերանը և ավելի ու ավելի հանգստացնում ձեր լեզուն: Լեզուն հանգիստ պառկած է քիմքի վրա՝ ատամների մոտ։ Դուք կարող եք զգալ էներգիայի մի փոքր հոսք ձեր լեզվով:
Թեթև հաճելի լույսն էլ ավելի է հանգստացնում լեզուն և մեղմ հոսքով իջնում է պարանոցի հետևի երկայնքով ուսերին: Թեթև հաճելի լույսով շարունակում ենք շնչել գլխի պսակով և թեթև, հաճելի առվակի մեջ այն տարածվում է ուսերի վրա՝ հանգստացնելով նրանց։ Ամեն շունչից լույսն ավելի ու ավելի է լցնում մեր ուսերը և մեղմ հոսքով լվանում մեր նախաբազուկները՝ ընկղմվելով արմունկների, դաստակների մեջ ու լցնում ձեռքերը։ Մեր ձեռքերը լցված են թեթև, հաճելի լույսով, որը մենք շնչում ենք մեր գլխի պսակով: Եվ այս լույսը լվանում է մեր ձեռքերից բոլոր լարված մութը, ավելորդը՝ հեռացնելով մեր կյանքից տղամարդկանց և կանանց հետ շփումների լարվածությունը:

Մենք մեր գլխի պսակով շնչում ենք թեթև հաճելի լույսով, և այն, լվանալով մեր ուսերը, սկսում է տարածվել մեջքի և կրծքավանդակի վրա և լցնել մեր մարմինը թեթև, հաճելի հանգստով։ Թեթև հաճելի լույսը ավելի ու ավելի է լցնում մեր մարմինը՝ հանգստացնելով այն, լվանալով մեր ներքին օրգանները, հեռացնելով նրանցից ամեն մութ, ավելորդ ամեն ինչ, բուժելով և երիտասարդացնելով դրանք։
Թույլ տվեք, որ լույսը թափանցի դիֆրագմը որովայնի մեջ և թուլացնի այն՝ հեռացնելով լարվածությունը դրանից, լվանալով այն, մաքրելով աղիքները: Մենք շնչում ենք թեթև հաճելի լույս գլխի պսակով, որը թույլ է տալիս լցնել հետույքի, ձվարանների և արգանդի մկանները:

Շարունակելով շնչել լույսը, փափուկ, հաճելի լույսը ձեր գլխի պսակով, թող այն, լցնելով ձեր մարմինը, ընկղմվի ձեր ազդրերի մեջ, լվացվի դրանք, խլելով բոլոր ավելորդները, բոլոր լարվածությունը և լցնելով դրանք լույսով, հաճելի լույսով: Թեթև հաճելի լույսը լցնում է մեր ազդրերը, այնուհետև հոսում իջնում մինչև մեր ծնկները, դրանք լվանում լույսով, բուժելով դրանք և հոսում ներքև ոտքերի և սրունքների մեջ: սրունքները և սրունքները լցվում են թեթև, հաճելի լույսով, ավելի ու ավելի հանգստանալով։
Մենք գլխի պսակով շնչում ենք թեթև հաճելի լույս, և այն ավելի ու ավելի է լցնում մեր մարմինը՝ հոսելով ներքև և լցնելով մեր ոտքերը մինչև մատները, լվանում մեր մարմինը, բուժում այն, լվանում ամեն մութ, ավելորդ, լարված ամեն ինչ։

Մեր մարմինն ամբողջությամբ լցված է լույսով, հաճելի լույսով։ Մարմնում այնքան լույս կա, որ մեր մարմինը մաշկի միջով սկսում է լույս արձակել դեպի արտաքին՝ մեր շուրջը լցնելով լույսով, հաճելի լույսով, լցնելով այն լույսով։ Մեր շուրջը գտնվող մեր մարմինը և տարածությունը ավելի ու ավելի կլցվեն լույսով, բուժելով մեզ, երիտասարդացնելով և ավելի ու ավելի հանգստանալով:

Եվ այս լույսի, հաճելի հանգստի և լույսի վիճակում, զգացեք և տեսեք ձեր ձեռքերի ափերը և, հավանաբար, կզգաք ջերմության թեթև, հաճելի հոսք, որն անցնում է ձեր ձեռքերից դեպի որովայնի ստորին հատվածը։ Թող լույսը, հաճելի հոսքը սկսի ավելի ու ավելի լցնել ձեր որովայնը լույսով, հաճելի ջերմությամբ։

Ջերմ, հաճելի հանգիստն ավելի ու ավելի է լցնում ձեր որովայնը։ Եվ միգուցե որովայնի ներսում այս ջերմ, հաճելի հանգստի մեջ դուք կարող եք տեսնել, զգալ և գիտակցել ձեր կանացի կենտրոնը՝ ձեր արգանդը: Դա կարող է լինել պատկեր, միտք, սենսացիա, ձայն, պուլսացիա։ Պարզապես ձեր ուշադրությունը պահեք ձեր կանացի կենտրոնի վրա և ձեր ձեռքերից ներքև ձեր փորից ներքև գտնվող ջերմության վրա:

Ո՞րն է ձեր կանանց կենտրոնը: Ինչպե՞ս է նա նման: Ինչպե՞ս է նա զգում: Միգուցե նա ուզում է ձեզ ինչ-որ բան ասել: Գուցե կուզենայի՞ք զրուցել ձեր կանանց կենտրոնի հետ։ Ինչ-որ բան խնդրեք կամ օգնություն խնդրեք: Այժմ դուք կարող եք դա անել ... Պատասխանը կարող է լինել պատկերի, սենսացիայի, մտքի, խորհրդանիշի, բառի, վիճակի տեսքով: Հիշեք սա. Եվ երբ ավարտեք, շնորհակալություն հայտնեք ձեր կանացի կենտրոնին և ժպտացեք նրան: Եվ երբ պատրաստ լինեք, խորը շունչ քաշեք և դուրս բերեք և վերադառնաք այստեղ և հիմա: Տեսեք և զգացեք ձեր ոտքերը, ձեռքերը, ուսերը, մեջքը, կոնքերը, գլուխը: Նրբորեն ձգվեք ամբողջ մարմնով: Ժպտացեք ձեր մարմնին, շնորհակալություն հայտնեք օգնության համար և բացեք ձեր աչքերը: Մի շտապեք վեր կենալ, թույլ տվեք ձեզ վայելել կանացի սուրբ կենտրոնին և նրա էներգիան դիպչելու այս վիճակը: Ավարտելուց հետո նկարեք ձեր կանացի կենտրոնը, ինչպես դա տեսաք մեդիտացիայի ժամանակ: Այս կերպարով դուք միշտ կարող եք վերադառնալ կանացի կենտրոնում գտնվելու վիճակին։ Ձեր կանացի էության այս զարմանալի փորձը:

Կատարելով Կանացի էներգիայի մեդիտացիա՝ օրեցօր և քայլ առ քայլ, դուք կսկսեք մեծացնել ձեր կանացի էներգիան, թույլ տալ, որ կանացի էներգիան երիտասարդացնի ձեզ, բուժի և վերականգնի ձեր հոգին, ինչը, անշուշտ, կբերի տղամարդկանց ուշադրությունն ու հիացմունքը դեպի իրեն: դու. Ձեր կանացի էներգիան ամբողջությամբ կվերահսկվի ձեր կողմից։ Դուք կսովորեք ստանալ օգնություն, աջակցություն և վստահություն ձեր կանացի գեղեցկության և կանացի հմայքի հանդեպ ձեր կանացի էներգիայից:

Մեդիտացիա «Կանացի էներգիա»

Կանացիությունը կարող է բացել ցանկացած դուռ, հալեցնել ցանկացած սիրտ և երջանկությամբ լցնել ցանկացած տարածություն: Կանանց թուլությունը միշտ ուժ և հոգատարություն է գրավում: Մեր առաքելությունն է լցնել այս աշխարհը գեղեցկությամբ և երջանկությամբ, գրավել և ընդունել: Ուշադրություն դարձրեք՝ ոչ թե ձգտել ու պայքարել, այլ գրավել և ընդունել։ Եվ չնայած մեր ժամանակներում կանայք հաճախ տղամարդկային դերեր են ստանձնում, սակայն միայն վերադարձը աղբյուրին` իրենց կանացի էությանը, կարող է կնոջն իսկապես երջանիկ դարձնել:
Արգանդը կնոջ հիմնական էներգետիկ կենտրոնն է։ Եթե այս կենտրոնը զարգացած լինի ու նորմալ գործի, ապա կանայքբայց լցնում է մարդուն: Եթե այն արգելափակված է, ապա սառը կանայքբայց կործանում է. Հին ժամանակներում արգելված էր ցրտին մտնել կանայքժամը. Լցված կանայքև սա միշտ հաջողություն և բարգավաճում է տղամարդկանց համար: Բոլորը գիտեն, որ հաջողակ տղամարդկանց և մեծ տիրակալների հետևում միշտ կին է կանգնած՝ իմաստուն, լիարժեք և կանացի։ Կնոջ թուլությունը տղամարդուն ուժեղ է դարձնում։ Բացի այդ, երբ կինը ներդաշնակ է իր և իր կանացի էներգիայի հետ, նա դառնում է Աստվածուհի և կարող է իրականացնել իր ցանկացած ցանկություն և օգնել իր սիրելիներին:

Ի՞նչ կտա մեզ այս պրակտիկան:

Դե, առաջին հերթին երջանկության զգացումը։ Որովհետև երբ մենք մեր էներգիայի մեջ ենք (և մենք այս աշխարհ ենք եկել որպես կանայք), ապա կյանքում ամեն ինչ իր տեղն է ընկնում: Եվ այն, ինչ նախկինում թվում էր դժվար ու անբնական, կարծես կախարդանքով մտնում է մեր կյանք:

Երբ մենք լցվում ենք մեր կանացի էներգիայով և մեր ուշադրությունը կենտրոնացնում արգանդի վրա, ապա ամբողջ աշխարհը սկսում է հոգ տանել մեր մասին։ Հիշեք, երբ կինը հղի է, և նրա ամբողջ ուշադրությունը արգանդում է, նա ամենուր շրջապատված է խնամքով և ուշադրությամբ։

Հենց լիությունն ու կանացիությունն է կնոջը դարձնում շատ գրավիչ՝ անկախ արտաքին տվյալներից։ Որովհետև գրավչությունը կանացի էներգիայի հատկություն է։ Դուք կարող եք անմիջապես նկատել, թե ինչպես է փոխվում շրջապատի տղամարդկանց վերաբերմունքը այս պրակտիկայից հետո։

Եվ ևս մեկ կարևոր արդյունք՝ այս պրակտիկան օգնում է ազատել արգանդի բլոկները: Եվ արդյունքում՝ գինեկոլոգիական բազմաթիվ խնդիրների լուծում։ Քանի որ կանացի հիվանդությունները, դրանք միշտ բլոկներ են, որոնք կապված են տարբեր վրդովմունքների, սեղմակների, նրանց կանացիության չընդունելու, սեքսուալության և այլնի հետ:

Պատկերացրեք, որ ամբողջ սենյակը լցված է վարդագույնով: Շնչեք և ներշնչելիս զգացեք, որ վարդագույն գույնը լցվում է ձեր արգանդը: Եվ արտաշնչումով ձեր բոլոր սեղմակները, վրդովմունքն ու գրգռվածությունը դուրս են գալիս: Եվ յուրաքանչյուր շնչառության հետ դուք լցվում եք մաքուր վարդագույն էներգիայով և լուծարում դրա մեջ բոլոր դժբախտությունները: Եվ արտաշնչեք դրանք:

Ապա պատկերացրեք, որ դուք պառկած եք հրաշալի այգում։ Շուրջը երգում են դրախտային թռչունները և շատ ծաղիկներ: Տաք զեփյուռը պարուրում է ձեր մարմինը և ծաղկային թեթև բույրերը գալիս են ձեզ մոտ: Ի՞նչ հոտեր են այս: Դա կարող է լինել թեյի վարդի նուրբ միամիտ բույր կամ հասմիկի առեղծվածային կամ ցանկացած այլ բույր, որը գալիս է ձեր հրաշալի այգուց... Շնչեք այս բույրը արգանդով և լցրեք այն դրանով: Յուրաքանչյուր ինհալացիայով այն լցնում է ձեր արգանդը, այնուհետև աստիճանաբար լրացնում է ձեր ամբողջ մարմինը:

Ահա թե ինչպես էին իրենց լրացնում հին քրմուհիները. Այժմ դուք նրանցից մեկն եք՝ սիրո աստվածուհին, ով հասանելի է այս աշխարհի անտեսանելի օրենքներին: Լինել այս բույրով։ Զգացեք, թե ինչպես է ձեր ամբողջ մարմինն այժմ ճառագայթում այս բույրը:

Մի որոշ ժամանակ մնացեք այս վիճակում և աստիճանաբար բացեք ձեր աչքերը։ Գլորվեք ձեր ստամոքսի վրա և կանգնեք կատվի նման: Ամեն ինչ արեք սահուն և հանգիստ: Ոչ մի դեպքում մի ցատկեք։ Շատ լավ է այս մեդիտացիան անել քնելուց առաջ։ Այնուհետև, մեդիտացիայի ավարտից հետո, պարզապես ձգվեք և ընկղմվեք քաղցր երազի մեջ…

Դա արեք ամեն օր, առնվազն 28 օր (և ավելի լավ է այն օգտագործել որպես ամենօրյա մեդիտացիա): Եվ դուք շատ կզարմանաք այն հրաշքներից, որոնք կսկսեն կատարվել ձեր կյանքում, ինչպես նաև տղամարդկանց հատուկ ուշադրությունից:

Եվ լավ է սկսել ձեր օրը

Բաժանորդագրվել իմ youtube ալիքըբաց չթողնեք նոր տեսանյութեր: Այժմ դուք կարող եք. Մեկնաբանություններում թողեք ձեր մեկնաբանությունները, առաջարկներն ու ցանկությունները։ Միացե՛ք մեր խմբին

Ժամանակակից կանայք նպատակասլաց են, ինքնավստահ, կարող են ղեկավարել, բարձր դիրքեր զբաղեցնել։ Նրանց կյանքի ռիթմը կատաղի է, իսկ առօրյայի ատրիբուտներն են՝ մեքենան, սմարթֆոնը, գրավոր նոթատետրը, ժամանակի պակասը։ Սա այլևս ոչ մեկին չի զարմացնում։ Կանայք այժմ ավելի ու ավելի են գերակշռում արական էներգիայի կողմից: Նրանք աշխարհն ընկալում են տղամարդու պես, մտածում և պահում են տղամարդու պես։ Բայց մի մոռացեք, որ իրենց էությամբ առաջնորդությունն ու ուժեղ կողմերը տղամարդկային հատկանիշներ են։ Բնական է, որ տղամարդը լինի կազմակերպիչ, կերակրող, կարիերիստ։ Հասնել նպատակներին, մրցել, առաջնորդել: Կանայք կարող են տղամարդկային դիրքեր ընդունել, և շատերին դա նույնիսկ դուր է գալիս։ Բայց նրանք, իրենց բնական մտքի անհանգստությամբ և իրենց բնորոշ փափկությամբ, շատ արագ սպառվում են: Հոգին հոգնում է, ինտուիցիան բթանում է, իսկ կյանքում հաջողությունը կարող է հեռանալ:

Արական էներգիայի ավելցուկ ունեցող կինը կարող է տուժել նրանից, որ ամուսինն իրեն ոչ մի բանում չի օգնում, գումար չի աշխատում, որոշումներ կայացնելու պատասխանատվությունը չի վերցնում իր վրա։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ տղամարդն իր էներգիաներով լրացնում է կնոջը, և նրանք միասին ստեղծում են ընտանիքի մեկ էներգետիկ համակարգ։

Մենք պառկում ենք մեջքի վրա, ոտքերը ծալում ենք ծնկների վրա։ Ձեռքերը դնում ենք որովայնի ստորին հատվածին, նախ՝ աջը, վերևում՝ ձախը։ Մենք փակում ենք մեր աչքերը և հանգստանում: Մենք խորը շունչ ենք քաշում և արտաշնչում։ Արտաշնչելիս փորձում ենք զգալ, թե ինչ փափուկ ջերմություն է բխում ափերից և լցվում որովայնի ստորին հատվածը, արգանդը և ձվարանները: Մենք պատկերացնում ենք, թե ինչպես է սենյակը, որտեղ մենք գտնվում ենք, աստիճանաբար լցվում նուրբ վարդագույն գույնով և ծաղկած այգու հիասքանչ բույրով (սա կարող է լինել ցանկացած, ամենահաճելի հոտը): Մենք խորը շունչ ենք քաշում և պատկերացնում, թե ինչպես ենք ներշնչելիս արգանդը լցվում վարդագույն գույնով և բույրով: Մենք արտաշնչում ենք և պատկերացնում, թե ինչպես են բոլոր ներքին սեղմակները, բլոկները, գրգռվածությունն ու վրդովմունքը անհետանում արտաշնչման հետ: Մենք լցված ենք մաքուր էներգիայով և հեռացնում ենք բոլոր դժբախտությունները: Մենք զգում ենք, թե ինչպես է մեր մարմինը սկսում ճառագել սիրո փափուկ, քնքուշ, մաքուր էներգիա: Մենք մեդիտացիա ենք անում, այս ներդաշնակության մեջ ենք այնքան ժամանակ, որքան կարծում ենք, որ դա անհրաժեշտ է: Մեդիտացիան ավարտելուց հետո աստիճանաբար, դանդաղ բացեք մեր աչքերը։ Մենք շրջվում ենք ստամոքսի վրա և հանգիստ, սահուն բարձրանում ենք, կտրուկ վեր չենք կենում։

Իդեալում, արեք այս մեդիտացիան ամեն օր, օրինակ՝ քնելուց առաջ: Շուտով դուք կնկատեք հրաշալի փոփոխություններ, որոնք կսկսեն տեղի ունենալ ձեր կյանքում։

Մտածելով, թե որքան հեռու է գնացել մարդկության էվոլյուցիան վերջին հազարամյակի ընթացքում, այնպիսի զգացողություն կա, որ մեր հասարակությունը կորցրել է կապն իր սկզբնաղբյուրի հետ և մթության մեջ կույրի պես թափառում է ուր էլ որ լինի: Ընդամենը մի քանի հարյուր տարի առաջ միայն տղամարդիկ կարող էին լինել ուժեղ և խիզախ, խելացի և վճռական, իսկ կանանց իրավունքն էր կյանքը՝ հանուն սիրելիների բարօրության, տալով համատարած սեր, ներողամտություն, պարուրելով հոգատարությամբ և պարգևելով ուրախություն և երջանկություն: . Տնային տնտեսուհու էներգիան նման էր այն ուժին, որն ուղարկվում է հենց Տիեզերքի կողմից կանանց համար մեդիտացիայի ժամանակ:

Բայց ժամանակը անխնա ցրել է կանացի ճակատագրի գեղեցկությունն ու հանգստությունը: Հիմա շատ դժվար է որոշել՝ արական աշխարհը թուլացել է և օգնության կարիք ունի, թե՞ կին ներկայացուցիչները նոր որակ են ուզում։ Իրականում դա նշանակություն չունի։ Սակայն կանանց կենսակերպը վերջին դարերում արմատապես փոխվել է։

Նրա ուսերին դրված է առօրյա պարտականությունների անհավանական բեռ: Տան խնամքը, երեխաներ դաստիարակելը, սիրելիի մասին հոգալը լրացվել է մասնագիտական աճով և նյութական աջակցությամբ։ Եվ այս ամբողջ կարուսելը կնոջն ամեն օր տանում է իր ողջ կյանքի ընթացքում։ Եվ երբեմն գալիս է մի պահ, երբ յուրաքանչյուր կին ներկայացուցիչ հոգնած հանձնվում է և հարց է տալիս, թե արդյոք նա է Տիեզերքի տանիքը: Հարցը, թե որտեղից ուժ ստանալ այս ամենօրյա մարաթոնի համար, որը քամում է ողջ ուժը նրա փխրուն մարմնից, ջնջում ցանկությունները նրա գլխից և կործանում նրա հոգին: Իսկ հաջորդ օրը, պատասխան չգտնելով, շարունակում է առաջ շարժվել։

Փաստորեն, այս ցավալի հարցի պատասխանը ընկած է մարդկության պատմության մակերեսին: Արժե դիմել նախնիների իմաստությանը, որպեսզի բացահայտեն կին-աստվածուհու իրական նպատակը և սովորեն, թե ինչպես փոխհատուցել միապաղաղ առօրյայի վրա ծախսված էներգիան: Շատ դարեր բոլոր հայտնի քաղաքակրթություններում եղել է կնոջ ամենախոր պաշտամունքը: Անհասանելի աստվածուհիների կողքին էին ռազմատենչ ամազոնուհիները, խելացի հույները, Աֆրոդիտեի հմայիչ քրմուհիները և ամենահամեստ ճապոնական գեյշան: Այս բոլոր պաշտամունքները հիմնված էին բնական գեղեցկության անհավատալի ուժի, բնական քնքշության և սեր և ներողամտություն տալու (զգալ այն) համապարփակ կարողության վրա:

Բացարձակապես յուրաքանչյուր կրոնական շարժում մոր սկզբունքը բարձրացնում էր աստվածային մակարդակի: Բնության կողմից դրված է, որ Երկրի վրա ողջ կյանքի մայրը կանացի էներգիա ունի: Աստծուց տրված էներգիա և ուժ։ Միայն մայրը կարող է զգալ նոր կյանքի ծննդյան առեղծվածը: Միայն նա, անտեսանելի թելերով, միավորում է բոլոր սիրելիներին մեկ ամբողջության մեջ, որը կոչվում է ընտանիք։
Արևելքի ամենահին մշակույթում՝ հնդկական վեդաներում կամ Բուդդայի ուսմունքներում, նշանակալի դեր է վերապահված «աստվածուհիներին»։ Նրանք օժտված են զարմանալի հատկություններով, որոնք միանգամայն բնորոշ են նրանց ժամանակակից ժառանգներին։ Հենց այս ուսմունքներից է հնարավոր սովորել կենսական էներգիայի գործնական համալրման և բազմակողմ իգական էակի ներքին ու արտաքին վիճակի ներդաշնակության հասնելու մեթոդոլոգիան։ Կանանց մեդիտացիաները միջոց են վերադարձնելու սուրբ էներգիան, Աստվածային զորությունը՝ տրված ծնունդից:

Կան մեծ թվով մեդիտացիաներ կանանց համար, որոնք հարմարեցված են կյանքի ժամանակակից ռիթմին և առաջադեմ մարդու ինտելեկտուալ առանձնահատկություններին: Օրինակ, կարող եք նշել դրանցից երկուսը.

1) Մեդիտացիա «Կանացի էներգիա». Այն օգնում է լցնել չակրաները հաճույքով, սիրով և ընդունվածությամբ: Այն իրականացնելու համար հարկավոր է բարձի վրա նստել, որպեսզի կոնքը հատակից բարձր լինի, ձեռքերը մտցրեք արգանդի մեջ։ Ամբողջ ուշադրությունը պետք է ուղղվի դեպի երկրորդ կենտրոն, մենք փորձում ենք դանդաղ ու հանգիստ շնչել պերինայի միջով արգանդի հետ։ Շարունակում ենք մեդիտացիան 10 րոպե։ Դրանից հետո դուք պետք է էներգիան ուղղեք երկրորդ չակրայից դեպի չորրորդ, իսկ հետո դեպի Անահատա։ Այսպիսով, մենք ծախսում ենք ևս 10 րոպե: Կլիմաքս. մենք մեր ուշադրությունը պահում ենք աջնայի մեջ, դանդաղ բացում ենք մեր աչքերը և խորհում շրջապատող առարկաների շուրջ՝ առանց մեկնաբանության: 15 րոպե անց մենք ավարտում ենք մեդիտացիան։

2) Կալի մեդիտացիա. Օգնում է ձեռք բերել ուժ և ամրություն։ Ակտիվ մեդիտացիա երեք փուլով. Նախ, մենք Կալիի էներգիան ներթափանցում ենք մարմնի մեջ եռանդուն շարժումների միջոցով: Երկրորդ՝ թափահարեք մարմինը արթնացած էներգիայի ազդեցության տակ։ Երրորդ. մենք վեր ենք թռչում և բաց թողնում անցյալը:

Հայտնի են իմաստալից և տրանսցենդենտալ տեխնիկաներ՝ պասիվ և ակտիվ, բացվող և կենտրոնացող: Դրանց պրակտիկայի համար անհրաժեշտ է խորանալ փիլիսոփայական իմաստի մեջ, գտնել իրեն՝ սեփական տեղի ու նպատակի գիտակցման միջոցով։ հիմնված են մտքի և հոգու լիակատար խաղաղության վրա: Ինքն իր մեջ ընկղմված վիճակի հասնելը և մտավոր գործունեության բացակայությունը թույլ է տալիս կապվել Տիեզերքի էներգիայի հետ և գիտակցել նպատակի աստվածային լինելը: Կանանց համար իմաստալից մեդիտացիաները հիմնված են բնական երևույթների մասին մտածելու վրա, որոնք իդեալական են ներդաշնակության և հանգստության հասնելու համար: Բացահայտում - օգնում է հասկանալ իրենց գործունեության իմաստը: Մեդիտացիայի տեխնիկայի մեծ մասը հիմնված է պասիվ տեխնիկայի վրա՝ հասնելով «նիրվանայի» անշարժ, հանգիստ վիճակում։ Չնայած առօրյա կյանքի հորձանուտում արագ շարժման համար հարմարեցված են նաև ակտիվ մեդիտացիաներ, որոնց կատարումը հնարավոր է շարժման մեջ՝ քայլելիս կամ հանգստանալիս։

Կարևոր չէ, թե էներգիան համալրելու և ճշմարտության խորը իմացության համար կանացի մեդիտացիայի ինչ տեխնիկա կամ մեթոդ է ընտրում, կարիք ունեցող յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում։ Կարևոր է, թե ինչ իմաստ է դրված դրան և ինչ արդյունք է սպասվում։ Ի լրումն ամբողջական ֆիզիոլոգիականի, մեդիտացիան խթանում է գիտակցության մաքրումը ճնշող կարծրատիպերից, որոնք դրվել են ծննդյան պահից մինչև մեր օրերը:

Խորը ներդաշնակությունը ձեռք է բերվում կանացիության, գիտակցության, ներողամտության, երախտագիտության և սիրո հատուկ մեդիտացիաների միջոցով: Այս մեդիտացիաներից յուրաքանչյուրն ընդունակ է ենթագիտակցական մտքում արթնացնել տեղեկատվություն, որը արգելափակում է համանուն էներգիաների ազդեցությունը: Ինչը միանշանակ հանգեցնում է էներգիայի սպառման ու մտքերի շփոթության։ Մարդկային այս բոլոր զգացմունքները ստեղծագործական են, դրանք օգնում են զարգացնել դրական մտածողությունը և ձգտել դեպի ինքդ քեզ և Տիեզերքը ճանաչելու բարձունքները:
Ինքն իրեն և աշխարհին ներելու մեդիտացիան օգնում է հոգուն վերածնվել դժգոհությունների և հիասթափությունների մոխիրներից, ազատագրվել բացասական հույզերի բեռից և անկեղծ ապաշխարությամբ լվացված գիտակցության մաքրությունից:

Երախտագիտությունն ու սերը այն զգացմունքներն են, որոնք օրեցօր մղում են մեր կյանքը դեպի կատարելություն: Անկեղծ երախտագիտություն ապրելով տվյալ տիեզերքի հանդեպ, փոխանցելով Տիրոջ տված սերը՝ հնարավոր է գտնել սեփական գոյության խորագույն իմաստը։

Բացի կենսական էներգիան համալրելուց և նյարդային համակարգը հանգստացնելուց, նման պրակտիկաները նկատելիորեն սրում են ինտուիցիան, բացում են այսպես կոչված երրորդ աչքը, օգնում են տեսնել և ճանաչել այն, ինչ երբեք չի կարող տեսնել առօրյա կարիքներով մտահոգ սովորական մարդը:

Կանացի մեդիտացիաները աշխարհում ինքդ քեզ ճանաչելու, ի վերուստ տրվածն ընդունելու և Տիեզերքի հետ ներդաշնակ լինելու ամենառացիոնալ միջոցն են։

Այս հոդվածից հինգ պրակտիկա և տասը եղանակներ կօգնեն.

Բաց թողեք մարմնի սեղմակները և լարվածությունը, մաքրվեք բացասականից, սկսեք ներքին երիտասարդացման գործընթացները, լցրեք կանացի էներգիաներով, ինչպես նաև ուրախության, երջանկության, դրական և անվերապահ սիրո էներգիաներով:
Հանգստացեք, հանգստացեք, վերականգնեք հավասարակշռությունը հոգում:
Դարձեք ավելի ինքնավստահ որպես կին։
Բարելավեք ձեր կանացի ինքնագնահատականը:
Ենթագիտակցության մեջ ձևավորել և համախմբել նոր ես-ի կերպարը։
Դարձեք ավելի գայթակղիչ և սեքսուալ հակառակ սեռի աչքում:
Ընդարձակեք և ընդլայնեք ձեր զգայականությունը:
Ներդաշնակեցնել տղամարդկանց և կանանց էներգիան մարմնում:
Արթնացրու քո ներքին աստվածուհուն, հանդիպիր և շփվիր քո Ներքին կնոջ հետ;
կատարեք ձեր երեք ամենանվիրական ցանկությունները, որպեսզի դրանք իրականանան ձեզ համար ամենաարագ, հարմարավետ և անվտանգ եղանակով:

Մեդիտացիա «Արթնացնելով ներքին աստվածուհուն»

Ձեր ներուժի և մասնավորապես կանացիության բացահայտումը անվերջ գործընթաց է: Ցանկացած որակ կարող է բացահայտվել կամ զարգացնել իր մեջ։ Դա պարզապես ժամանակի և ջանքերի խնդիր է: Այս փոքրիկ ու շատ հեշտ մեդիտացիան կօգնի ձեզ կապ հաստատել ձեր իսկական կանացիության հետ, «սնուցել» կանացի էներգիաները, ճանաչել ու միավորվել ներքին Աստվածուհու հետ։ Պրակտիկայի իրականացման ընթացքում դուք կկարողանաք շփվել ձեր Ներքին կնոջ հետ և, ցանկության դեպքում, հետաքրքրող հարցեր տալ այն մասին, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկվեն հիմա, որպեսզի հնարավորինս արագ և արդյունավետ կերպով զարգացնեք բացակայող կանացի որակները: Ինչպիսի՞ն պետք է լինեն այս հատկանիշները:

Նույնիսկ եթե այս հարցերի պատասխանները չստանաք հիմա՝ մեդիտացիայի ընթացքում, ապա հետագայում դրանք անպայման կգան կամ արտաքին աշխարհից՝ կոնկրետ իրավիճակների տեսքով, կամ ձեզ կձգվի անել մի բան, որը չի ստացվել։ նույնիսկ նախկինում մտքովդ անցնի, և գուցե կլինի ինչ-որ մեկի պատահական դիտողությունը, որից հետո կլինի «խորաթափանցություն», որ «այո, սա հենց այն է, ինչ ինձ հիմա պետք է», կամ երազում կտեսնես քո հարցի պատասխանը: Տարբերակները շատ են։ Ենթագիտակցական միտքը, անշուշտ, կգտնի միջոց՝ փոխանցելու իրեն անհրաժեշտ ողջ ինֆորմացիան տվյալ պահին:

Այս պրակտիկայի ամենօրյա կատարումը, սկզբունքորեն, անհրաժեշտ չէ, սակայն լավագույն արդյունքի համար խորհուրդ է տրվում պարբերաբար կրկնել այն:

«Մարգարտ» վարժություն՝ կանացիությունը բացահայտելու համար։

Վարժություն, որն օգնում է հանգստանալ, հանգստանալ, վերականգնել հոգում հավասարակշռությունը, բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, բացահայտել կանացիությունն ու սեքսուալությունը և արդյունքում՝ դառնալ ավելի գրավիչ տղամարդկանց համար։ Այս վարժությունը կայուն դրական էֆեկտի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում այն պարբերաբար կատարել որոշակի ժամանակով՝ 21-ից 40 օր, իսկ գուցե ավելի երկար, մինչև սեփական արժանապատվության, եզակիության, արժեքի և սեփական սիրո վիճակը կայունանա։ և սովորական առօրյա կյանքում…

Հատված Լանա Դեւիսի ելույթից «Տղամարդը և կինը 2014» համաժողովում.

Կնոջ զարթոնքի մեդիտացիա

Այս պրակտիկան կօգնի ազատվել մարմնի սեղմակներից և լարվածությունից, մաքրվել բացասականությունից, սկսել ներքին երիտասարդացման գործընթացները, լցնել կանացի էներգիաներով, ինչպես նաև ուրախության, երջանկության, դրական և անվերապահ սիրո էներգիաներով: Եվ, ամենակարևորը, այս պրակտիկան ձեզ թույլ կտա հանդիպել և միավորվել ձեր Ներքին կնոջ հետ և կատարել ձեր ամենանվիրական ցանկություններից երեքը, որպեսզի դրանք իրականանան ձեզ համար ամենաարագ, հարմարավետ և ապահով ձևով:

Հատված Վիկտորյա Վոլևաչի ելույթից.

Պրակտիկա «Ինտեգրում կնոջ մեջ».

Պրակտիկա, որն օգնում է բացահայտել և ընդունել ձեր Ներքին կնոջը, ձեր Աստվածուհուն: Այս պրակտիկան, սկզբունքորեն, շատ նման է նախորդ երկուսին և որպես նպատակ ունի ինքն իրեն որպես կին ընդունելը, կանացի սկզբունքի հետ միավորումը, տրամադրության բարձրացումը և ինքնագնահատականի բարձրացումը։ Այս պրակտիկան ավարտելուց հետո դուք ավելի գրավիչ կդառնաք տղամարդկանց համար, կսկսվի կանացի հորմոնների հավելյալ արտադրություն, ինչը դրականորեն կազդի ոչ միայն ներքին վիճակի, այլև արտաքինի և ընդհանրապես առողջության վրա։ Այն փաստը, որ այս պրակտիկան բավականաչափ ուժեղ է իր ազդեցությամբ և էֆեկտով, դուք կտեսնեք գրեթե անմիջապես, եթե դա անեք տնից դուրս գալուց առաջ: Լավ երկարաժամկետ ազդեցության համար ավելի լավ է այն պարբերաբար կրկնել։

Հատված Վիկտորյա Վոլևաչի վեբինարից.

Սովորեք ներդաշնակեցնել արական և կանացի սկզբունքները:

Փոքր և արդյունավետ պրակտիկա, որը, եթե պարբերաբար արվի, կօգնի հավասարակշռել տղամարդու և իգական էներգիան մարմնում: Արական և կանացի ծագումը վաղուց հայտնի է և շատ է խոսվել։ Մեր ամբողջ աշխարհը երկակի է. Կանացի, յին սկզբունքի խորհրդանիշներն են լուսինը, ջուրը, երկիրը, իսկ արականինը` կրակը, օդը, արևը: Նորմալ գործունեության համար անհրաժեշտ է այդ էներգիաների լիարժեք զարգացումը, որպեսզի նրանք կարողանան ներդաշնակորեն փոխազդել միմյանց հետ: Ավելի լավ է նաև այս տեխնիկան կատարել ամեն օր որոշակի ժամանակով: Ցանկալի է 21-ից 40 օր, իսկ գուցե ավելի շատ։

Հատված Ելենայի և Յուրի Սվետլովի ելույթից «Տղամարդը և կինը 2014» համաժողովում.

Էլ ինչ? Կանացիությունը զարգացնելու 10 եղանակ.

Առաջին.Շատ հաճախ մենք վախենում ենք ինքնադրսևորվել կանացի ձևով, քանի որ անցյալի ինչ-որ բացասական կամ ցավալի փորձ է կապված դրա հետ: Դա կարող է լինել մանկության տրավմա, ցավալի սեր դեռահասության շրջանում, ձախողված առաջին ամուսնություն կամ այլ բան: Հարցրեք ինքներդ ձեզ և ձեր ենթագիտակցական մտքին այս մասին: Ի՞նչը կարող է վախենալ կամ ցավալի լինել ձեզ համար, եթե հենց հիմա սկսեք ձեզ դրսևորել հենց որպես կին: Ինչպես վարվել անցյալի բացասական փորձի հետ, մանրամասն նկարագրված է հոդվածներում Մաքրում է զգացմունքային կեղտը: Ընդլայնված Ներման բանաձևը ... և Ինչպես ազատվել բացասական անցյալից:

Երկրորդ... Հաջորդ խոչընդոտը կարող է լինել անարդյունավետ կամ կեղծ վերաբերմունքը կանանց և կանացիության վերաբերյալ: Օրինակ՝ իմ ընտանիքում հայրս շատ էր անարգում մայրիկիս։ Նա միշտ շեշտում էր, որ տղա է ուզում, և «կին» բառը մեր տանը ամենից հաճախ օգտագործվում էր նվաստացուցիչ համատեքստում։ Կային արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ «Ի՞նչ սպասել կնոջից»։ կամ «Ի՞նչ կարելի է նրանից պահանջել, նա կին է և կին Աֆրիկայում»: և այսպես շարունակ այս ոգով: Մտածեք, որ դուք կարող եք դա ունենալ: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ անարդյունավետ օրինաչափություններ և վերաբերմունք, կնոջ և կանացիության մասին կեղծ համոզմունքները խանգարում են ձեզ դրսևորվել ձեր կյանքում, աշխարհում, հասարակության մեջ որպես կին»: Միգուցե դուք տեսնեք իրավիճակներ, երբ դուք անարդյունավետ եզրակացություններ եք արել ձեր մասին՝ որպես կին։ Գրեք ցանկացած բացասական համոզմունք, որը դուք կարող եք ստեղծել այս կամ նմանատիպ իրավիճակներում: Դրանից հետո ուղիղ հակառակ արտահայտություններ կազմեք իմաստով և կրկնեք, ինչպես հաստատումները, ձեզ հարմար ցանկացած պահի, մինչև զգաք, որ դրանք դարձել են ձեր մի մասը, բայց ոչ պակաս, քան 40 օր անընդմեջ: Կամ գրեք դրանք ձեր հեռախոսում և լսեք, երբ ուտում եք տրանսպորտում կամ գիշերը: Եթե դուք չեք ցանկանում դա անել, ծույլ եք կամ պարզապես մոռանում եք, ապա կա ներքին դիմադրություն և այն հաղթահարելու համար յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ հիշեցրեք ձեր հեռախոսին: Եվ ամեն անգամ, երբ լսում եք այն, կրկնեք դրական հաստատումներ: Կանացիության զարգացմանն ուղղված այլ հաստատումների օրինակներ կարելի է գտնել հոդվածում Հաստատումներ կանացիության զարգացման համար.

Երրորդ... Հաջորդը գալիս է գեղեցիկ մասը:) Կինը ծաղկում է, երբ սկսում է սիրել իրեն և հոգ տանել իր և իր մարմնի մասին: Մատնահարդարում, պեդիկյուր, մերսում, մազերի, դեմքի և մարմնի դիմակներ. Միայն թե ավելի լավ է դա անել ոչ թե «այդպես պետք է լինի» դիրքից, այլ սեփական անձի հանդեպ սիրուց դրդված։ Մազերի դիմակ անելը` գովեք կամ ձեր մտքում ինչ-որ հաճելի բան ասեք ձեր մազերին: Կատարեք մերսում՝ հանգստացեք, դեն նետեք բոլոր ավելորդ մտքերը և ամբողջությամբ ընկղմվեք մարմնի սենսացիաների մեջ։ Ստացեք առավելագույն ֆիզիկական հաճույք ձեր մարմնից: Ի վերջո, ձեր մասին հոգ տանելն ու ձեր ու ձեր մարմնի մասին հոգալը շատ հետաքրքիր ու հաճելի է։ Զարգացրեք ձեր զգայականությունը ֆիզիկական սենսացիաների միջոցով: Նույնիսկ երբ դուք ուտում եք, կամ կարող ենք ասել, որ առավել եւս, երբ ուտում եք, փորձեք ամբողջությամբ կենտրոնանալ սննդի համի և զգացողությունների վրա: Ինչպես արդեն ասվել է հոդվածում Սննդառության խանգարում. Որովայնի ուղեղ ... Մեր լեզուն հատուկ օրգան է։ Հենց նա է մասնակցում երկու ամենակարևոր գործողությունների՝ ուտելու և սիրով զբաղվելու։ Լեզվի գրգռումը մարդուն սեռական հաճույք է պատճառում։ Այդ պատճառով էական չէ, թե ինչ մթերքներ եք դնում ձեր բերանը։ Որքան համեղ և բուրավետ է սնունդը, այնքան այն գրգռում է լեզվի նյարդային ընկալիչները և ավելի շատ հաճույք է հաղորդում: Հետևաբար, վարժեցրեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի ուտելիս չշեղվեք երկրորդական զբաղմունքներով, ինչպիսիք են հեռուստացույց դիտելը, կարդալը կամ համակարգչի մոտ նստելը: Կենտրոնացեք սենսացիաների վրա, և ձեր կերակուրն էլ ավելի հաճելի կլինի: Բացի այդ, դա կօգնի կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամ, քանի որ հագեցվածությունը կսկսի ավելի արագ առաջանալ, եթե, իհարկե, դա տեղին է ձեզ համար:

Չորրորդ.Յոգայի և պարի դասընթացներ. Յոգան, ճիշտ ընտրված ծրագրով, շատ լավ նորմալացնում է հորմոնալ ֆոնը և հավասարակշռում է էներգիան օրգանիզմում։ Պարերը, հատկապես արաբական, լատինական, դասական և նույն սթրիփ պարերը, զարգացնում են ճկունություն, պլաստիկություն, լավ շնորհք, նպաստում են էնդորֆինի արտադրությանը, բարելավում են տրամադրությունը և տալիս ինքնավստահություն։ Բացի այդ, կանոնավոր վարժությունները տարրական մտահոգություն են ձեր առողջության համար, ինչը նույնքան կարևոր է:

Հինգերորդ.Ստեղծագործության դասեր. Ստեղծագործություն ասելով այստեղ դուք կարող եք նկատի ունենալ այն ամենը, ինչ ցանկանում եք՝ ճաշ պատրաստել, նկարել, երաժշտություն ստեղծել, խնամել սենյակային բույսերը, կարել, գործել և այլն: Դա պետք է լինի մի բան, որը ուրախություն է պատճառում գործընթացին, անկախ արդյունքից: Արդյունքը, որպես այդպիսին. կարող է ընդհանրապես չլինել: Կարող ես, օրինակ, ինչ-որ բան կապել, հետո նայել արդյունքին, հասկանալ, որ սխալ ես արել ու լուծարվել, հետո սկսել նորից։ Դա կարեւոր չէ. Կարևոր է, որ դուք հաճույք ստանաք գործընթացից:

Վեցերորդ... Հագուստ. Կիսաշրջազգեստները, զգեստները, կրունկներով կոշիկները կանացի են և շատ սեքսուալ։ Հագուստի մեջ կա նաև «կանացի» գույներ: Թե որոնք են այս գույները, ինչպես նաև, թե ինչ կիսաշրջազգեստ ընտրել գայթակղիչ, բայց ոչ գռեհիկ տեսք ունենալու համար կարող եք կարդալ հոդվածում։ Ո՞ր կիսաշրջազգեստն ընտրել: Առաջին ժամադրության կանոնները.

Յոթերորդ.Լեքսիկոն. Ինչպես և ինչ ենք մենք ասում, շատ կարևոր է։ Շատ կանայք սովորություն ունեն իրենց մասին առնականաբար խոսելու։ Կան նաև կանայք, ովքեր իրենց խոսքում գորգ են օգտագործում։ Պարտադիր չէ, որ դա լինի: Ոչ ոք չի ասում, որ պետք է արտահայտվել միայն կատարյալ գրական լեզվով։ Ոչ, դուք կարող եք «ժարգոն» մտցնել ձեր խոսքի մեջ: Նրանց հետ նա ընկալվում է որպես ավելի զգացմունքային և հագեցած, բայց ավելի լավ է իր մասին խոսել կանացի սեռով՝ «գնացի, եկա»։ Այս «-լա»-ն վերջում այնքան հնչեղ է, խաղային և անմիջապես պարզ է, թե ինչ է ասում ԿԻՆԸ։ Թե ինչպես են մեր արտասանած բառերը ազդում մեր կյանքի վրա, կարող եք իմանալ «Բառերի կախարդանքը. Խոսքի ազդեցության մասին մեր կյանքի իրադարձությունների վրա» տեսանյութից։ Նաև այս տեսանյութում կա մի շատ օգտակար և արդյունավետ պրակտիկա, եթե այն գոնե պարբերաբար կրկնեք՝ «Քայլ դեպի նոր ես»։ Այս պրակտիկայի օգնությամբ, մարմնի մակարդակով, դուք կարող եք զգալ, թե ինչպիսին է լինել մեկը, ով արդեն հասել է իր նպատակներին և ապրում է «իդեալական» կյանքով, ձեր տեսանկյունից: Այս վարժությունում դուք կկարողանաք շփվել ձեր «ապագայի» հետ և պարզել, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկեք հիմա դրան հասնելու համար: Եվ դուք կարող եք միևնույն ժամանակ հարցնել, թե ինչն է ձեզ խանգարում (տե՛ս 1-ին և 2-րդ կետերը):

Բառերի կախարդանք. Խոսքի ազդեցության մասին մեր կյանքի իրադարձությունների վրա.

Հատված Արինա Պոլյախի ելույթից «Գաղտնիքների բացահայտում 2.0» համաժողովում.

Ութերորդ.Տնային գործեր, երեխաների խնամք, տան բարեկարգում. Ինչքան էլ դա չնչին թվա, այս ամենը մեր մեջ զարգացնում է նաև կանացիություն և կանացի էներգիաներ։ Լցրե՛ք Ձեր բնակարանը հաճելի կանացի բույրերով։ Ինչպես օրինակ հասմիկը, վարդը կամ իլանգ-իլանգը (ի դեպ, վերջինս հզոր աֆրոդիզիակ է, ուստի զգույշ եղեք դրա հետ): Հոտերի ազդեցության մասին կարող եք կարդալ նաև հոդվածում։ Աֆրոդիզիակ յուղեր և կանանց սեռական էներգիայի թեստ.

Իններորդ.Սնուցում. Սնունդը պետք է լինի առողջ, հավասարակշռված և որակյալ։ Սրանից է մեծապես կախված մեր մաքուր մարմնի բնական հոտը։ Բացի այդ, ապրանքները նույնպես բաժանվում են ին և յան: Այս մասին մանրամասն կարող եք տեղեկանալ տեսանյութից Չինական դիետետիկա. Ներդաշնակության և երկարակեցության գաղտնիքները. Ցանկալի է սննդակարգից միսը հանել։ Եթե առանց մսի բացարձակապես ոչինչ չկա, ապա ձեր սննդակարգում թողեք միայն թռչնամիսն ու ձուկը։ Միսը խարամում է օրգանիզմը։ Ի դեպ, մսամթերքի նկատմամբ ուժեղ փափագը վկայում է ենթագիտակցության մեջ թաքնված, ճնշված ագրեսիայի առկայության մասին։ Եվ սա արդեն մտածելու առիթ է։

Տասներորդ... Եվ մեկ այլ շատ ուրախալի առարկա ցանկացած կնոջ համար գնումներն ու շփումն են այլ կանանց հետ։ Գնումներ կատարելը զվարճալի է և հետաքրքիր: Փորձեք գեղեցիկ բաներ, պտտվել դրանց մեջ հայելու առջև և հիանալ, թե ինչպիսի գեղեցկություն եք դուք: Նույնիսկ եթե հիմա փող չկա, գնացեք զբոսնելու և պարզապես փորձեք այն, ինչ ցանկանում եք: Հիացեք ինքներդ ձեզ, վայելեք ձեր արտացոլանքը հայելու մեջ, կազմակերպեք շոու այստեղից և տոն ձեզ համար: Բացի այդ, այս կերպ դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ, թե որոնք են ձեզ սազում, որոնք ոչ, գտնել ձեր սեփական ոճը, եթե դեռ չեք արել: Դրանից հետո նստեք ընկերոջ հետ սրճարանում, զրուցեք ամենատարբեր հաճելի մանրուքների մասին, խմեք անուշաբույր սուրճ ինչ-որ համով (այո, այո, այո, այս դեպքում առողջ ապրելակերպը կարող է մի փոքր սպասել)):

Եղեք քամոտ, թեթև, զգացմունքային, զվարճալի, դրական, նուրբ, սիրալիր, հոգատար, միամիտ, կրքոտ, երբեմն եղեք քմահաճ և անտրամաբանական, եղեք ԿԻՆ, դա այնքան լավ է: Ինչպես ասում են Ալեքսանդր Սվիաշի «սիրուն Ամազոն» աուդիո թյունինգում։