Ռուսաստանում ամեն տարի թենիսի դպրոցներ են ավելանում: Այս միտումը բերում է առողջ մրցակցության և բարելավված մարզումների ապագա չեմպիոնների համար: Այս հոդվածում մենք հրապարակում ենք Մոսկվայի թենիսի լավագույն դպրոցների մեր վարկանիշը:

DTSSH "Belokamennaya"

Ո՞վ է պատասխանատու.Ռուսաստանի վաստակավոր մարզիչ Վլադիմիր Կամելզոնը և Մոսկվայի թենիսի ֆեդերացիայի փոխնախագահ Նատալյա Կամելզոնը

Վիտալիա Դյաչենկո, Դարիա Գավրիլովա և Եվգենի Դոնսկոյ

Առավելությունները և առանձնահատկությունները.դպրոցների շրջանավարտների հարուստ պատմություն և հաջողություններ. Դպրոցի կորտերում անցկացվում են Մոսկվայի առաջնություններ, RTT մրցումներ և ITF շարքերի մրցաշարեր

Թենիսի մանկական «Բելոկամենայա» մարզադպրոցը հիմնադրվել է 1994 թվականին: Դպրոցի աշխատանքը նպատակաուղղված է մանկական սպորտի զարգացմանը, բարձրակարգ մարզիկների պատրաստմանը, երեխաների և մասնագետների համար մրցումների կազմակերպմանը և անցկացմանը:

Seasonերմ սեզոնում դասերն անցկացվում են բաց խաղադաշտերում (6 կավե կորտ), իսկ հոկտեմբերից ապրիլ `փակ տարածքներում: Տարվա ընթացքում անցկացվում են տարբեր մրցաշարեր և ուսումնամարզական հավաքներ:

Դպրոցի հիմնադիր Վլադիմիր Նաումովիչ Կամելզոնը, ով երեք տարի աշխատել է ԱՄՆ -ում, անձամբ գիտի, թե ինչպես է գործում Նիկ Բոլետիերիի հայտնի ակադեմիան և ինչպես են աշխատում թենիսի մյուս հայտնի ակադեմիաները: «Բելոկամենայա» -ի մարզչական շտաբը բաղկացած է հատուկ ֆիզիկական դաստիարակությամբ 15 մասնագետներից:

2008 թվականին, ի պատիվ Ռուսաստանի թենիսի ֆեդերացիայի 100 -ամյակի, «Բելոկամենայա» -ն ճանաչվեց թենիսի լավագույն մանկապատանեկան դպրոց:

Ալեքսանդր Օստրովսկու անվան ակադեմիա

Ո՞վ է պատասխանատու.Ալեքսանդր Օստրովսկի, Իրինա Դորոնինա, Ալեքսանդր latլատուստով

Նշանավոր աշակերտներ / ծխեր.կրտսեր «Ուիմբլդոնի» չեմպիոն Անաստասիա Պոտապովան

Առավելությունները և առանձնահատկությունները.վերջին ենթակառուցվածքը; դպրոցի կորտերում անցկացվում են ITF, Tennis Europe և RTT սերիաների մրցաշարեր

Խիմկիում Ալեքսանդր Օստրովսկու անվան ակադեմիան բացվել է 2011 թվականի սեպտեմբերին: Դպրոցը համապատասխանում է բարձր չափանիշներին և այցելուներին առաջարկում է ծառայությունների լայն շրջանակ `թենիսի դասերից մինչև կորտերի վարձույթ և մասնագիտացված սարքավորումների վաճառք:

Ակադեմիայի տարածքը ներառում է 11 կորտ (որից 7-ը ՝ կոշտ և 4 կավե), հանդերձարաններ, ֆիտնես բար, լողավազան, մերսման սենյակ, լաունջ-գոտի: Բացի այդ, դպրոցը կարող է պարծենալ սեփական հյուրանոցով և թենիսի լողափով:

Ակադեմիան պարբերաբար անցկացնում է բաց դասեր և վարպետության դասեր Ռուսաստանի պրոֆեսիոնալ խաղացողների և թենիսի առաջատար մասնագետների հետ: Այնպիսի հայտնի թենիսիստուհիներ, ինչպիսիք են Ելենա Դեմենտևան, Եվգենի Կաֆելնիկովը, Անաստասիա Միսկինան, Դմիտրի Տուրսունովը և շատ ուրիշներ, որպես պատվավոր հյուրեր հաճախում էին Խիմկիի դպրոց:

Նաև նշում ենք, որ 2016 -ի փետրվարին Տուլայում բացվեց Ալեքսանդր Օստրովսկու անվան ակադեմիայի մասնաճյուղը, որն իրականում գործում է 2015 -ի դեկտեմբերից:

Օլգա Պանովա թենիսի ճշմարիտ խորհրդատվական կենտրոն

Ո՞վ է պատասխանատու.պրոֆեսիոնալ մարզիչներ WTA / ATP Օլգա Պանովան և Անդրեյ Սմիրնովը

Նշանավոր աշակերտներ / ծխեր.Ալեքսանդրա Պանովա, Իրինա Խրոմաչովա

Առավելությունները և առանձնահատկությունները.վերլուծական մոտեցում, խորհրդատվություն բոլոր հարցերի վերաբերյալ թենիսի տարբեր կենտրոններում

Իր գոյության առաջին իսկ օրերից Tennis True Consulting Center- ը Ռուսաստանում թենիսի զարգացումը հռչակել է որպես իր առաքելություն: Կենտրոնի գաղափարական ոգեշնչողներ Օլգա Պանովան և Անդրեյ Սմիրնովը զբաղվում են ոչ միայն գործնական գործունեությամբ, այլև մեծ ուշադրություն են դարձնում թենիսի տեսական հիմքերի ուսուցմանը:

Կենտրոնի պաշտոնական կայքը հրապարակում է հետաքրքիր և տեղեկատվական տեղեկատվություն բոլոր կատեգորիաների խաղացողների և նրանց ծնողների համար: Թենիսի ճշմարիտ պորտալը օգնում է ծնողներին գտնել տեղեկություններ մարզիչ ընտրելու մասին, կարդալ հոդվածներ իրենց երեխայի վարքագծում, մանկական թենիսի ծանր բեռների և այլնի մասին:

Թենիսի Դարիա Չուրակովայի դպրոցըNRGԹենիս

Ո՞վ է պատասխանատու.լողափնյա թենիսի աշխարհի կրկնակի չեմպիոն, Ռուսաստանի սպորտի վաստակավոր վարպետ Դարիա Չուրակովա

Առավելությունները և առանձնահատկությունները.մանկական յոգայի և լողափի թենիսի դասընթացներ, ուսումնամարզական հավաքներ եվրոպական երկրներում

Լողափնյա թենիսի աշխարհի կրկնակի չեմպիոնի դպրոց Դարիա Չուրակովան ուսանողներին առաջարկում է թենիս խաղալ սովորելու սեփական տեսակետը:

NRG թենիսի դպրոցում վերապատրաստումը ներառում է ոչ միայն թենիսի կորտում աշխատանք, այլև ընդհանուր ֆիթնեսի, մանկական յոգայի, ինչպես նաև լողափի թենիսի դասընթացներ: Դասընթացների ընթացքում Դարիա Չուրակովան և նրա օգնականները հատուկ ուշադրություն են դարձնում ոտքերի աշխատանքին ՝ դիպուկ հարվածների ճիշտ տեխնիկան, վնասվածքների անվտանգությունը, խաղի ընթացքում մարմնի քաշի բաշխումը և խաղի ընթացքում մարմնի ճիշտ «կառուցվածքը»:

Դպրոցը բազմամյա փորձ ունի արտերկրում վերապատրաստման և մրցութային ճամբարներ կազմակերպելու և անցկացնելու այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Ֆրանսիան, Հունաստանը, Խորվաթիան, Իսպանիան և Իտալիան: NRG Tennis- ի հիմնական բազան գտնվում է Իտալիայում ՝ Բիբիոնե քաղաքում, որտեղ ամեն տարի գնում են դպրոցի լավագույն սաները:

Թենիսի Աննա Չակվետաձեի դպրոց

Ո՞վ է պատասխանատու.աշխարհի նախկին հինգերորդ ռակետ Աննա Չակվետաձե

Առավելությունները և առանձնահատկությունները.մեթոդաբանություն, որն անձամբ է մշակել Աննա Չակվետաձեն, անվճար դասընթացներ ցածր եկամուտ ունեցող ընտանիքների երեխաների համար

2015 թվականի աշնանը բացվեց աշխարհի նախկին հինգերորդ ռակետ Աննա Չակվետաձեի թենիսի դպրոցը: Այս պահին դրանում դասավանդում են 4 -ից 16 տարեկան երեխաներ: Դասերն անցկացվում են փորձառու մարզչական թիմի ղեկավարությամբ և անձամբ Աննա Չակվետաձեի կողմից մշակված մեթոդաբանությամբ:

Դպրոցի մարզչական շտաբը ներառում է երեք մասնագետ, ովքեր ունեն երեխաների հետ աշխատանքի փորձ: Չակվետաձեն անձամբ զբաղվում է նրանցով, ովքեր ցանկանում են մասնագիտորեն զբաղվել թենիսով, բայց միևնույն ժամանակ վերահսկում է աշխատանքը այլ խմբերում: Դպրոցի հիմնական խնդիրներից է կրթել իր խաղացողին, ով ապագայում բարձրաձայն և վստահորեն իրեն կհռչակի համաշխարհային մակարդակով:

Չակվետաձեն նաև պարբերաբար ընտրություններ է կատարում ցածր եկամուտ ունեցող ընտանիքների երեխաների համար: Լավագույնները անվճար սովորելու իրավունք են ստանում:

1. Թենիսի ռուսական դպրոց

Դպրոցը 8 տարեկանից բարձր է, դասերը անցկացվում են բաց և փակ դատարաններում ՝ Մոսկվայի գրեթե բոլոր շրջաններում: 3 -ից 14 տարեկան երեխաները հրավիրվում են մանկական խմբեր: Արժեքը `1 200 ռուբլիից / դասից:

2. Թենիսի միջազգային ակադեմիա Խիմկիում

Այստեղ բացվել է թենիսի մանկապատանեկան դպրոց: Ակադեմիան ունի վեց կավե դաշտ `երեք բացօթյա և երեք փակ, չորս հանդերձարան, ֆիտնես բար, մերսման սենյակ և թենիսի խանութ: Դասերը կարող են սկսվել 3 տարեկանից (ծնողների հետ միասին); կան երեխաներ (4-7 տարեկան) և դեռահասներ (8-15 տարեկան) խմբեր: Արժեքը `2000 ռուբլի / ամսական

3. Թենիսի խաղերի եվրոպական դպրոց

Դպրոցը դասավանդում են միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկներ, որոնց որակավորումը հաստատում է գերմանական թենիսի Deutsche Tennis Bund ֆեդերացիան: Դասերն անցկացվում են Մոսկվայի 14 փակ և բացօթյա տարածքներում: Դպրոցն ընդունում է 4-5 տարեկան երեխաներին: Դասընթացները կարող են անցկացվել ոչ միայն ռուսերեն, այլև անգլերեն, ֆրանսերեն և գերմաներեն լեզուներով: Արժեքը `800 ռուբլիից / դասից:

4. Մանկական թենիսի դպրոց "Tenniscountry"

Դպրոցն ընդունում է երեխաներին 3 տարեկանից: Դասերն անցկացվում են ամբողջ Մոսկվայում `ընդամենը 18 դատարան: Երեխաների մարզումների ժամանակ օգտագործվում է հատուկ սարքավորում ՝ ավելի մեծ ու քամված գնդակներ, փոքր ցանցեր և տարբեր թիրախներ: Արժեքը `2,500 ռուբլի / ամսական:

5. Թենիսի ակումբ «Պիրոգովսկի»

Ակումբը գտնվում է Պիրոգովի ջրամբարի ափին: Ակումբի անդամներն իրենց տրամադրության տակ ունեն 7 փակ կորտ `Casali Softplay պրոֆեսիոնալ մակերեսով:Ակումբն ունի թենիսի դպրոց մեծերի և երեխաների համար: Դասերին հրավիրվում են 4-6 տարեկան երեխաներ, 6-18 տարեկան երեխաներ և պատանիներ: Արժեքը `2,400 ռուբլի / ամսական

6. Թենիսի ակումբ «Արմա» և Ստոլյարովի դպրոց

Թենիսի դպրոց ՝ սպորտի վաստակավոր վարպետ Անդրեյ Ստոլյարովի գլխավորությամբ: Դպրոցն իր տրամադրության տակ ունի 5 փակ տարածք ՝ պրոֆեսիոնալ Hard AC Cushion- ով ՝ 18 մետրանոց գմբեթի տակ: 5 -ից 12 տարեկան և 12 -ից 16 տարեկան երեխաները հրավիրվում են դասերի: Երեխաների դիտումխմբերում գրանցվելու համար տեղի է ունենում օգոստոս(ժամը 11.00 -ից 19.00 -ը):

7. Թենիսի դպրոց «Հրաբուխ»

Վուլկան դպրոցում երեխաներին թենիս են սովորեցնում 10 տարի: Այս ընթացքում այստեղ մշակվել է 4 -ից 14 տարեկան երեխաների ուսուցման համապարփակ և արդյունավետ համակարգ: Երիտասարդ թենիսիստների համար կան մեկուսացված կավե կորտեր: Areնողները կարող են վարժությունը դիտել պատշգամբից: Արժեքը `3500 ռուբլի / ամսից, փորձնական ուսուցումն անվճար է:

8. Մանկական սպորտի պալատ (DDS)

DDS- ում կան մի քանի թենիսի կորտեր. Կարող եք մարզվել փակ կամ դրսում: Are 24 -րդ մարզադպրոցի սաները ներգրավված են անվճար է, սակագները բոլորի համար նույնպես ընդունելի են `600 ռուբլիից / դասից կամ 2250 ռուբլիից / բաժանորդագրություն 4 դասի համար:

9. «Թենիսի պուրակ» մանկապատանեկան մարզադպրոց

Այստեղ 3 -ից 16 տարեկան երեխաները մասնագիտորեն թենիս են սովորեցնում: Դպրոցը գործում է Ռուսաստանի թենիսի ֆեդերացիայի հովանու ներքո: Դասերն անցկացվում են 10 փակ կորտերում `պրոֆեսիոնալ RuKort Tour մակերեսով: Pնողները կարող են վարժությունը դիտել հանգստի գոտուց `մեծ պատուհանների միջոցով: Արժեքը `400 ռուբլիից / դասից .

10. Թենիսի բաժին Լուժնիկիում

Դասերին հրավիրվում են 6 տարեկանից փոքր երեխաներ: Կարող եք մարզվել ինչպես խմբային, այնպես էլ անհատական: ...

***
Մոսկվայի այլ մարզադպրոցներ և հատվածներ

Թենիսի դասեր մեծահասակների համար

Մեծահասակների համար թենիսը կատարյալ միջոց է աշխատանքից հետո լարվածությունը թուլացնելու և մարմինը տոնուս պահելու համար: Ի տարբերություն ֆիտնեսի, թենիսի բեռները աննկատ են, խաղային և մեծ հաճույքով: Եվ բացի մարմնի օգուտներից, դուք ավելի մեծ տեսականի կունենաք ձեր սպա արձակուրդում. Շատ հյուրանոցներ ունեն դատարաններ

Մոսկվայի թենիսի մեծահասակների դպրոցը Գլոբալ թենիսն առաջարկում է ձեզ բոլոր տեսակի վերապատրաստումներ. Անհատական, պառակտված և խմբային թենիսի դասընթացներն անցկացվում են փորձառու և կոչված մարզիչների ղեկավարությամբ: Եթե ​​դուք արդեն խաղացող մարդ եք, մենք պատրաստ ենք ձեզ գոհացնել. Մեր դասարաններում փորձ է ձեռք բերվում ոչ միայն սկսնակ մարզիկների, այլև առաջադեմ խաղացողների համար, որոնց համար մենք առանձին խմբեր ենք նշանակել:

Ինչու՞ արժե թենիս խաղալ:

Մեծահասակների համար թենիս խաղալը հիանալի միջոց է նիհարելու և մկանները տոնուս պահելու համար: Ինչպես գիտեք, ինտերվալային մարզումը, որն աշխատում է բարձր և ցածր ինտենսիվության բեռների փոփոխական միջակայքերի սկզբունքով, քաշը կորցնելու ամենաարդյունավետ մարզումային մեթոդներից մեկն է, քանի որ այն թույլ է տալիս ավելի արդյունավետ այրել կալորիաները: Նույն սկզբունքն է գործում թենիսում `խաղի մեջ անհրաժեշտ է արագ հասնել գնդակին, կատարել ճշգրիտ և կտրուկ հարված և այլն:

Նման բեռներով ներգրավված են մկանների բոլոր խմբերը, ինչը նպաստում է ուժի և տոկունության զարգացմանը: Թենիսի կանոնավոր դասերը կդարձնեն ձեր կազմվածքը համապատասխան, իսկ տրամադրությունը `հիանալի:

Թենիսի դասերը մեծահասակների համար ոչ միայն օգտակար են մարմնի համար, այլև թենիսը լավ են ոգու համար: Թռչող գնդակին արագ արձագանքելու և ճիշտ հարված հասցնելու անհրաժեշտությունը բարձրացնում է ձեր արձագանքն ու որոշումներ կայացնելու արագությունը, ինչպես իրական կյանքում: Ձեռք բերված հմտությունները և հոգեբանական թեթևացումը կօգնեն ձեզ բարձրանալ կարիերայի սանդուղքով:

Մեր առավելությունները

Եթե ​​դուք աշխատանքից կամ տնից ոչ հեռու մեծահասակների համար թենիսի բաժին եք փնտրում, ապա մենք շտապում ենք հաճույք պատճառել. Մեր կորտերը գտնվում են Մոսկվայի տարբեր շրջաններում: Մետրոյից քայլելու հեռավորությունը, մեքենաների համար կայանելը թանկարժեք ժամանակ են խնայում:

Ուսուցման գործընթացը հնարավորինս հարմարավետ է `մեր դատարանների բարձրորակ լուսաբանման և անհրաժեշտ բոլոր սարքավորումների առկայության պատճառով: Մեր պրոֆեսիոնալ մարզիչները կապահովեն ձեզ հարմարավետ խաղով և հմտությունների կայուն աճով: Մեր ուսանողներից շատերը կարող են գնդակը պահել խաղի մեջ մեկամսյա կանոնավոր մարզումից հետո:

Ո՞ր մարզման ծրագիր ընտրել:

Եթե ​​ձեր նպատակն է կատարելագործել ձեր խաղային տեխնիկան և պատրաստվել մրցումների, կամ եթե ձեր նպատակն է բարձրացնել մակարդակը 0 -ից մինչև վարպետ, ապա լավագույն ընտրությունը անհատական ​​դասերն են կամ պառակտված մարզումները:

Մենք խորհուրդ ենք տալիս թենիս խաղալ սկսնակ մեծահասակների համար խմբակային դասերին, քանի որ նրանց վրա դուք ինքներդ կփորձեք տարբեր մրցակիցների հետ խաղում և ժամանակ կանցկացնեք ակտիվ:

Մեծահասակների թենիսի մարզումները տեղի են ունենում մի քանի փուլով ՝ կախված մարզումների մակարդակից: Փորձնական դասի ժամանակ մարզիչը որոշում է ձեր մակարդակը, որից հետո կատարվում է բաշխում խմբին ՝ ըստ խաղամակարդակի:

Թենիսը ամենահեղինակավոր մարզաձեւերից է, մեր հաճախորդները հաջողակ և գործարար մարդիկ են: Հետևաբար, մենք խնայում ենք ձեր ժամանակը և նյարդերը ՝ մանրակրկիտ պլանավորելով ձեր աշխատանքային գրաֆիկը: Միևնույն ժամանակ, մենք հաշվի ենք առնում ծանրաբեռնվածության արդյունավետությունը `ձեր հմտությունների ինտեգրված աճի համար:

Աշխատանքային և հանգստյան օրերին մեր դատարանները միշտ բաց են ձեզ համար: Եթե ​​դեռ հարց ունեք, թե որտեղ խաղալ թենիս, եկեք մեզ մոտ:

Գրանցվեք մարզման համար