Tačiau ant ko sėdime priešais stalą?

Kėdė- ne mažiau Pagrindinė dalis bet kurio žmogaus, kuris dieną daug laiko praleidžia prie kompiuterio, darbo vieta.

Visi dirbame su kompiuteriu ir kartais nepastebime, ant ko sėdime.

Pasirodo, kad mūsų sanitarinės taisyklės ir taisyklės (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03) gana gerai apibūdina patogią ergonomišką kėdę suaugusiems dirbti prie kompiuterio!

Kuri kėdė yra tinkama?

Niekada apie tai negalvojau.
Šiandien mano nugara liepė apie tai pagalvoti.

Apie kėdę

Aš asmeniškai darbe turiu kėdę „lankytojams“, stipriai sulenktą nugarą ant 4 kojų, be jokių koregavimų - jos dedamos į priėmimo kambarius.

Pasisekė tiems, kuriems tinka esama kėdė, bet aš, atsigulęs ant nugaros ir praktiškai atsilošęs, nespėju ilgai dirbti. Ir jei jūs sėdite ant tokios kėdės teisingoje padėtyje, nugara lieka be atramos.
Po darbo dienos skauda nugarą. Atkreipkite dėmesį, kad aš darau suplanuotas pertraukas kas 2 valandas fizinei treniruotei 10 minučių - tai nepadeda.

Bloga ir nepatogi kėdė turi savo privalumų

Turite atsikelti nuo jo, kad pailsėtumėte nuo nepatogumų - taip nutraukite masės kaupimo procesą. Tačiau nepatogi kėdė turi ir reikšmingų trūkumų: jūs turite sugalvoti nepatogias pozas, sėdėti susigūžę kaip sudegę degtukai, o tai sukelia skoliozę ir osteochondrozę.

Stuburas kenčia! Bet mes jį kankiname 5 dienas per savaitę daugiau nei 4 valandas per dieną!

Puiki patogi kėdė

Tai leidžia pamiršti apie kūną ir tikrai efektyviai dirbti su protu. Žinoma, yra minusas: išsivysto neveiklumas, tačiau tai nesunkiai išsprendžiama priverčiant pratimus ir pertraukas. Juk daug maloniau periodiškai dėti fizines pastangas, nei nuolat kovoti su nepatogumais.

Aš pavargau kovoti su nepatogumais! Pateikite įprastą teisingą išmatą!

Kokia tai teisinga kėdė?

Taigi, SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 " Higienos reikalavimai asmeniniams kompiuteriams ir darbo organizavimui “pateikia mums tinkamos darbo vietos aprašymą, įskaitant aprašymą pt. 9.6, 9.7 ir penkt. 10.4 reikalingos kompiuterio kėdės charakteristikos.

9.6. Darbo kėdės (fotelio) konstrukcija turėtų užtikrinti racionalios darbo padėties palaikymą dirbant su kompiuteriu, leisti keisti laikyseną, kad sumažėtų statinė gimdos kaklelio ir pečių srities raumenų įtampa. nuovargio vystymasis. Darbo kėdės (kėdės) tipas turėtų būti pasirinktas atsižvelgiant į vartotojo ūgį, darbo su kompiuteriu pobūdį ir trukmę.

Darbinė kėdė (kėdė) turi būti pakeliama ir pasukama, reguliuojama sėdynės ir atlošo aukštis ir kampai, taip pat atlošo atstumas nuo priekinio sėdynės krašto, o kiekvieno parametro nustatymas turėtų būti nepriklausomas, lengvas atlikti ir turėti patikimą fiksavimą.

9.7. Sėdynės, atlošo ir kitų kėdės (fotelio) paviršių paviršius turi būti pusiau minkštas, su neslystančia, silpnai elektrifikuojančia ir kvėpuojančia danga, kuri palengvina valymą nuo nešvarumų.

10.4. Darbo kėdės dizainas turėtų užtikrinti:

• sėdynės paviršiaus plotis ir gylis ne mažiau kaip 400 mm;
• sėdynės paviršius su užapvalintu priekiniu kraštu;
• sėdynės paviršiaus aukščio reguliavimas 400–550 mm atstumu ir pasvirimo kampai į priekį iki 15 laipsnių, o atgal - iki 5 laipsnių;
• atlošo atraminio paviršiaus aukštis yra 300 + -20 mm, plotis ne mažesnis kaip 380 mm, o horizontalios plokštumos kreivio spindulys -400 mm;
• atlošo kampas į vertikali plokštuma+ -30 laipsnių temperatūroje;
• atlošo atstumo nuo priekinio sėdynės krašto reguliavimas 260–400 mm intervale;
• stacionarūs arba nuimami porankiai, kurių ilgis ne mažesnis kaip 250 mm ir plotis 50 - 70 mm;
• porankių aukščio virš sėdynės reguliavimas 230 + -30 mm, o vidinis atstumas tarp porankių -350-500 mm.

Vaizdas yra spustelėjamas

Ar reikalingi porankiai?

Porankiai skirti palaikyti žmogų, kai jis atsikelia ar atsisėda. Jei jūsų alkūnės remiasi į porankius, jūsų pečiai gali būti nenatūraliai pakelta.
Stalo paviršius gali būti naudojamas dilbiui palaikyti ir sumažinti pastangas palaikyti rankas. Porankiai neturėtų riboti judėjimo į priekį, remdamiesi į stalą.

Jei porankių konstrukcija trukdo dirbti prie stalo, geriau jų atsisakyti.

Ar patogiai sėdite, o jūsų kojos kabo?

Jums gali prireikti kojų atramos.

10.5. Kompiuterio vartotojo darbo vietoje turi būti įrengta kojų atrama, kurios plotis ne mažesnis kaip 300 mm, gylis ne mažesnis kaip 400 mm, aukščio reguliavimas iki 150 mm ir stovo atraminio paviršiaus nuolydžio kampas iki 20 °. Stovo paviršius turi būti su grioveliais ir turėti priekinis kraštasšonas 10 mm aukščio.

Kaip žinoti, ar jums reikia kojų atramos?

Priklauso nuo to, ar jūsų stalas yra tinkamo aukščio, kai rasite patogų kėdės nustatymą. Jei stalas yra per aukštas ir jo negalima nuleisti, padidinkite kėdės aukštį ir tuo pačiu skirtumu pakelkite grindų lygį.

Ką jie siūlo užsienyje?

Radau kelių tipų ergonomiškas kėdes iš užsienio gamintojų, peržiūrėjau įmonių svetaines: „Intershtul“, „Duorest“ (kėdės su dviem atlošais), Hermanas Milleris, Naujas stiliusŠviesa (Ukraina). Ergonomiški modeliai atitinka „SanPiN“ reikalavimus ir siūlo daugybę papildomų funkcijų... Mes ir jie vienodai suprantame patogumą.

Išimtys

Kaip išimtis reikėtų pažymėti, kad kėdės su kelių atramomis yra atskiros rūšys kėdės ir jie turi skirtingus sėdimos masės perskirstymo principus. Žinoma, jie netelpa į „SanPiN“, tačiau neturiu patikimų duomenų, lyginančių tradicinę kėdę ir kėdę, akcentuojant kelius. Kėdės nėra labai populiarios ir kasdieniame gyvenime jų beveik nematėte, išskyrus „Simpsonus su Liza“. Rusijoje tokio tipo kėdžių gamintojų dėmesys neskatina, pavyzdžiui, Australijoje tokias kėdes gamina bendrovė „Kneelsit“.

Kur galite rasti tinkamą kėdę kompiuteriui?

Įprastos kėdės ir biuro kėdės, dažniausiai pagamintos gamybos būdu, deja, neturi visų reikalaujamų savybių. Todėl vargu ar rasite tokią kėdę paprastame baldų parduotuvė... Rasti tinkamą kėdę yra didelis dalykas. Iš esmės reikalingos užsienietiškų aukščiausios klasės kėdžių charakteristikos.
Ieškokite internetinių baldų parduotuvių.

Išvada

Aš manau, graži kėdė yra malonumo pagrindas patogus darbas ir investicija verta. Investuoti pinigai jums tikrai sugrįš, bet ne kaip sąskaitos, o kaip nugaros skausmų nebuvimas ir gerovė... Tinkama išmatos tęsis daugelį metų ir išlaikys jūsų sveikatą.

Gerb.% Username%, norėčiau sužinoti, ar turite tokį darbo vieta o gal naudojate kėdę, kuri remiasi ant kelių? Kiek pagerėjo jūsų darbas?

UPD. Ar galvos atrama turi prasmę?

ATNAUJINTA 2018-09-09: Buvo vertimas „Norėdami atsikratyti nugaros skausmo, jums gali tekti sėdėti kitaip“

Šiais laikais beveik nėra namų be kompiuterio. Neįsivaizduojame savo gyvenimo be šio prietaiso ir vis daugiau laiko praleidžiame jo kompanijoje. Tiesa, su technologine pažanga atsiranda naujų problemų: ilgas sėdėjimas prie monitoriaus blogai veikia mūsų nugarą, stuburas ima lenktis, vystosi skoliozė. Kad bendravimo su kompiuteriu neužgožtų skausmas ir nepatogumai, reikia pasirūpinti darbo vietos patogumu, o pirmiausia - dėl kompiuterio kėdės.

Norėdami pasirinkti tinkamą kėdę, turite suprasti, kiek laiko praleidžiate prie savo stalo.

Šviesos variantas

Tokios kėdės turi dizainą, kuris gali harmoningiau tilpti į interjerą, pasirinkus tinkamą modelį.

Tarkime, porą valandų per dieną sėdite prie kompiuterio, pavyzdžiui, vakare po darbo, tikrinate savo el. Paštą, plepate socialiniuose tinkluose ar žaidžiate pasjansą. Tokiu atveju jums nereikia pirkti kažko ypatingo ir sudėtingo - tiks bet kokia patogi kėdė, kuri gerai dera prie jūsų interjero. Tai gali būti medinė kėdė su patogi nugara ir porankiai, ir minkšti patogus fotelis su originalus dizainas ir tradicinė biuro kėdė su minimaliu pritaikymu.

Šis baldas turi mažai mobilių reguliuojamų elementų, dažnai galima reguliuoti tik sėdynės aukštį. Be to, šios kėdės turi dizainą, kuris gali harmoningiau tilpti į interjerą, pasirinkus tinkamą modelį.

Pažengusiam vartotojui

Kai kurie įmantresni kėdžių modeliai yra visas darbo komplektas, kuris visiškai prisitaiko prie jūsų kūno ir netgi leidžia dirbti vertikalioje padėtyje, akcentuojant kelius. Ši parinktis gali būti būtina tiems, kurie turi nugaros problemų.

Į ką dar reikia atkreipti dėmesį

• Kėdės apmušalai turi būti pagaminti iš higroskopinės medžiagos, kuri gerai sugeria drėgmę ir atleidžia nuo klijavimo po ilgo sėdėjimo.
• Porankiai, kurių aukštis ar plotis reguliuojami, sumažina pečių ir kaklo slankstelių įtampą.
• Galvos atrama palaiko galvą, neleidžia per daug įtempti kaklo raumenų ir leidžia šiek tiek atsipalaiduoti.
• Atlošo kampo reguliavimas arba automatinis judėjimas nuolatinis kontaktas su nugara leidžia maksimaliai sureguliuoti kėdę ir sumažinti stuburo bei nugaros raumenų apkrovą.
• Speciali horizontali juostelė ir sustorėjimai ant kėdės atlošo tolygiai paskirsto kėdės spaudimą kūnui ir palaiko nugarą juosmens srityje.
• Sustorėję sėdynės šoniniai kraštai leidžia užimti patogiausią sėdynės padėtį ir išvengti slydimo į priekį.

Patogus vietos organizavimas prie kompiuterio yra svarbus jūsų sveikatai palaikyti. IR pagrindinis vaidmuošį vaidmenį atlieka kėdės, ant kurios sėdite, ergonomika, funkcionalumas ir meistriškumas. Sužinok, kaip turėtų būti!

Tikslas, patogumas ir išvaizda

Visi biuro baldai, įskaitant kompiuterines kėdes, pagal paskirtį yra suskirstyti į tris kategorijas:

• lankytojams;
• darbuotojams;
• lyderiams.

Paprastai baldai lankytojams yra mažiausiai patogūs ir atrodo nepretenzingiausi. Tai nenuostabu, nes per dieną jį naudoja daug žmonių, kurių kiekvienas tam neskiria tiek daug laiko.

Kai kurie kiti reikalavimai keliami darbuotojams skirtiems baldams: savo kuklia išvaizda jie turi būti patvarūs ir suteikti maksimalų komfortą sėdinčiam asmeniui.

Kėdės vadovams turėtų būti tik patogios, bet ir atrodyti reprezentatyviai.

Jei kalbėsime apie buitiniam naudojimuišios klasifikacijos, tada biuro kėdės iš kategorijos „personalui“ yra tinkamos darbo vietai įrengti ir naudojimui namuose būtų malonu gauti gražią, patogią ir ergonomišką vadovo kėdę.

Apmušalų medžiaga

Ši kompiuterio kėdės savybė yra ne tik atsakinga išvaizda bet ir dėl ilgaamžiškumo. Iš šiuolaikinio asortimento galima išskirti šias medžiagas:

• oda (brangiausia ir viena iš patvariausių medžiagų);
• eko oda (natūralios odos analogas pagal savo savybes, tik šiek tiek pigesnė);
• nubukas (vidutiniškai atspari dilimui medžiaga kainų kategorija);
• dirbtinė oda(palyginti nebrangus variantas, bet greitai susidėvi);
• akrilo tinklelis (atsparus dilimui ir plastikinė medžiaga, paprastai naudojama darbuotojų baldams gaminti);
• audinys (dauguma įvairus vaizdas, nes tai gali būti ir pigus audeklas, ir brangesni audinių ir neaustinių medžiagų deriniai).

Natūralu, kad atsparesni dilimui ir gražesnė medžiaga, tuo jis brangesnis. Be to, nebūtina, kad kėdės apmušalams gaminti būtų naudojama tik viena galimybė. Galima ir kombinuota kompozicija, pavyzdžiui, sėdynių apmušalai gali būti pagaminti iš audinio, o atlošas - iš akrilo tinklelio.

Kėdės plotis ir gylis

Visos kompiuterio kėdės ir foteliai yra suskirstyti į 3 kategorijas pagal sėdynės ir atlošo plotį - siauros (mažiau nei 55 cm), vidutinės (55–60 cm) ir plačios (daugiau nei 60 cm). Norėdami nustatyti jums patogią baldų grupę, vadovaukitės tokiu savo kūno parametru, kaip pusiau klubų apimtis - jis turėtų būti lygus arba šiek tiek didesnis už numatomą kėdės plotį.

Jei mes kalbame apie gylį, tada pagal šį parametrą kėdės yra suskirstytos į seklias (mažiau nei 60 cm), vidutines (60-70 cm) ir gilias (daugiau nei 70 cm). Patogų kompiuterio kėdės gylį lengviausia apskaičiuoti empiriškai - tiesiog sėdėkite joje. Jei perkate baldus internetu, vadovaukitės savo parametrais - tiesiog išmatuokite atstumą nuo kelio sąnario pagrindo iki kraštutinio sėdmenų taško sėdimoje padėtyje.

Patogus sėdynės gylis paprastai yra toks pat, kaip matavimo rezultatas, arba apie 3-5 cm mažesnis. Išimtis yra gilios vadovų kėdės, kurių dizainas prisiima galimybę atsilošti ir ištiesti kojas, kad būtų patogiau pailsėti.

Ratai ir porankiai

Dauguma kompiuterių kėdžių yra su ratukais - jie suteikia baldams mobilumo ir leidžia patogiai sėdėti prie kompiuterio. Šie ratukai gali būti pagaminti tik iš plastiko arba su minkštais guminiais įdėklais.

Tvirtas plastikas gerai veikia ant minkštų ir minkštų paviršių, tokių kaip kilimas, o paminkštinti ratai yra skirti judėti per parketą, laminatą ir kitus kietus bei lygius paviršius, nes jų nesubraižo. Bet kokiu atveju patartina naudoti specialų kilimėlį kompiuterio kėdei, kuris apsaugos lygius paviršius nuo įbrėžimų, o purius - nuo išstumimo.

Tačiau yra kompiuterinių kėdžių be ratų modelių - su įprastomis kojomis ar bėgeliais, jei jums labiau patinka ergonomiška klasika.

Jei mes kalbame apie porankius, tada jie gali sujungti kėdės atlošą ir sėdynę arba būti nepriklausomi (pritvirtinti tik prie sėdynės ar atlošo).

Pirma, jie veikia kaip papildomas sutvirtinantis konstrukcijos elementas, todėl nepageidautina juos atjungti, net jei tokią galimybę numato gamintojas.

Jei reikia, nepriklausomus porankius galima nuimti arba nulenkti. Daugelyje kėdžių modelių galite reguliuoti porankių aukštį, gylį ir kampą.

Kryžminė medžiaga

Kryžius, prie kurio pritvirtinti ratai, yra viena iš labiausiai pažeidžiamų bet kurios kėdės dalių. Vidutinės ir aukštesnės kainos kategorijos modeliuose jis pagamintas iš silumino arba aliuminio, o tai žymiai padidina tarnavimo laiką.

Biudžeto kėdėse jis yra suformuotas iš plastiko ir dažnai lūžta. Tačiau daugeliui modelių sulaužytą skersinį galite pakeisti nauju, o toks remontas nėra per brangus.

Kėdės reguliavimo mechanizmas

Dauguma sėdynių yra reguliuojamo aukščio. Tai atliekama naudojant įmontuotą dujų keltuvą (pneumatinį griebtuvą), kurio galios rezervas priklauso nuo konkretaus paimto modelio kategorijos. Vidutiniškai tai leidžia pakelti sėdynę 10-12 cm ir pritvirtinti norimame aukštyje.

Apskritai galima išskirti šių tipų mechanizmus, skirtus kėdės reguliavimui:

• piastra;
• spyruoklinio varžto mechanizmas;
• viršugalvis (sūpynės mechanizmas);
• kelių blokų;
• sinchroninis mechanizmas.

Piastra yra paprasčiausias vaizdas mechanizmas, kuris yra įdiegtas biudžeto modeliai ir leidžia paspausti dujų kėlimo vožtuvą ir reguliuoti sėdynės aukštį.

Dažnai tokios kėdės papildomai aprūpintos spyruokliniu varžtu, kuris yra atsakingas už atlošo kampą ir standumą bei jo aukštį.

Viršutinis pistoletas leidžia pakeisti visos kėdės kampą iki gulimos padėties, taip pat prideda supamosios kėdės funkciją.

Tai labai sudėtingas mechanizmas, todėl paprastai montuojamas tik ant brangių vadovų kėdžių.

Kelių blokų ir sinchroninis mechanizmas yra brangiausi ir naudojami ergonomiškose kėdėse.

Jų pranašumas yra savarankiškas tikslinimas individualias savybes sėdinčio žmogaus kūnas. Be to, dauguma šių kėdžių turi optimalios padėties išsaugojimo funkciją.

Papildomi priedai

Taip pat daugelyje kompiuterių kėdžių yra papildomi įtaisai - galvos atrama ir pagalvėlė po apatine nugaros dalimi ir klubais. Žinoma, dėl jų buvimo tam tikras modelis brangsta, tačiau tuo pačiu jis tampa daug patogesnis ir geriau išlaiko anatomiškai teisingą kūno padėtį. Tai svarbu jūsų sveikatai, nes jūsų regėjimas taip pat priklauso nuo jūsų padėties kėdėje. Ir tai padės sumažinti akių įtampą dirbant prie kompiuterio.

Ar turėtumėte nusipirkti ortopedinę kėdę?

Taigi, jūs susipažinote su pagrindinėmis kompiuterio kėdžių savybėmis ir jau turite apytikslį supratimą, kaip išsirinkti sau tinkamiausią. Ir galbūt čia atkreipėte dėmesį į ortopedines kompiuterines kėdes, kurios yra ergonomikos ir asmeninių poreikių derinimo idealas.

Tokių baldų kaina atitinka jų funkcionalumą, ir jei galite gauti tokią kėdę, padarykite tai. Tai ypač pasakytina apie tuos žmones, kurie jau turi problemų su stuburu. Jei esate sveikas ir jums tiesiog reikia paprastos patogios kėdės kompiuteriui, pirmenybę teikite paprastesniam modeliui, nes jo įsigijimas jums kainuos daug pigiau.

Šiek tiek apie vaikų kompiuterines kėdes

Be to, galbūt pastebėjote, kad yra ir kompiuterinių kėdžių vaikams. Kuo jie skiriasi nuo baldų suaugusiems?

Iš esmės pagrindinis skirtumas tarp vaikiškos kėdutės yra porankių trūkumas daugelyje modelių. Tiesą sakant, tai yra įprasta kompiuterio kėdė, tik šiek tiek mažesnės ir linksmesnės spalvos. Kodėl nėra porankių? Nes daroma prielaida, kad vaiko rankos bus ant stalo, o jis pats kelias valandas iš eilės nesės prie kompiuterio.

Pažymėtina ir tai, kad kai kurių vaikiškų kompiuterinių kėdžių modelių, daugiau tikslus derinimas atlošo nuolydžio kampas ir standumas, lyginant su panašiais suaugusiems skirtais baldais. Jei mes kalbame apie išlaidas, tai vaikų kompiuterinės kėdės dažniausiai gali būti priskirtos biudžetui ir vidutinei kainų kategorijai, išskyrus retas išimtis.

Renkantis vaikišką kompiuterio kėdę, turėtumėte atkreipti dėmesį į apmušalų medžiagą ir dujų pakėlimo rezervą aukščiui reguliuoti. Be to, protingai įvertinkite savo vaiko fizinius parametrus, o jei perkate kėdę paaugliui moksleiviui, tada kai kurie suaugusiųjų baldų modeliai gali jam tikti.

Taip pat nepamirškite apie teisingas prigludimas prie kompiuterio (su šia informacija galite susipažinti mano straipsnyje): pasirūpinkite, kad būtų kojų atrama, jei jūsų vaikas dar negali pasiekti grindų kojomis. Tačiau kai kurios ortopedinės vaikiškos kėdutės nuo klasės atstovų skiriasi porankiais ir įmontuotu stovu.

Apibendrinant: kaip išsirinkti kompiuterio kėdę namams ar biurui

Ar jūsų patogumas jums yra svarbiausias? Pasirinkite modelius su padidintu komfortu ir didelė suma nustatymus, atitinkančius jūsų poreikius. Arba įsigykite ortopedinę kompiuterio kėdę - tai yra tobulas variantas, jei sutelksime dėmesį į patogumą ir nustatymų subtilumą.

Jums reikia ne tik patogiai, bet ir stilingas daiktas interjeras? Atkreipkite dėmesį į vadovų kėdes, kuriose dera praktiškumas ir menkas stilius.

Reikia ergonomiško programinės įrangos modelio prieinama kaina? Pasiimkite biudžetinę ar vidutinės klasės kompiuterinę kėdę optimalus santykis kaina ir funkcionalumas.

Vaikų sėdynės iš esmės yra vienodos, skiriasi tik papildomų funkcijų skaičius, taip pat apmušalų ir skersinių dalių kokybė ir ilgaamžiškumas.

Ir kurią kompiuterio kėdę pasirinksite, bus geriau visiškas nebuvimas patogūs baldai kaip toks. Likusioje dalyje vadovaukitės aukščiau pateiktų savybių aprašymu ir savo sveiku protu!

Kompiuterių ekranai žiūri į mus kiekvienoje įstaigoje ar įstaigoje. O grįžę iš darbo vėl sėdame prie kompiuterių - žiūrime į paštą, plepame su draugais, žiūrime vaizdo įrašus ir nuotraukas. Tačiau jei biuro įrangai perkami specialūs kompiuteriniai stalai ir kėdės, tai namuose dažnai tenka tenkintis prie stalo pritvirtinta įprasta kėdė (ar net taburetė).

Atrodytų, kad viskas gerai. Gerai valandą ar dvi sėdėti ant paprastos kėdės. Gerai, kad jis nėra ant ratukų, su standžia, tiesia nugara ir kieta sėdyne. Bet tai puikiai tinka situacijai ir jums nereikės išleisti pinigų. Daugelis nepatyrusių vartotojų taip galvoja, klaidingai manydami, kad speciali kėdė kompiuteriui yra savanaudiškumas.

Tačiau praeina šiek tiek laiko, ir žmogus jaučia, kaip pradeda skaudėti nugarą, o kaklas pradeda tirpti. Net jei sėdite porą valandų vakarais (ir iš tikrųjų tai dažnai užtrunka daug ilgiau). Juk darbas prie kompiuterio skiriasi nuo įprastas darbas per. Turite nuolat žiūrėti į monitoriaus ekraną, valdyti pelę, naudotis klaviatūra. Ant kietos kėdės ar taburetės kartais tenka laikytis visiškai nenatūralios padėties, kenkiančios stuburui.

Dėl to skauda nugarą, pablogėja laikysena, pradeda skaudėti galvą, pablogėja miegas. Beje, esant neteisingai laikysenai, nugaros apkrova padidėja beveik pusantro karto!

Taigi vis tiek verta atidžiau pažvelgti į specialius kėdžių modelius, kurie palengvins nugaros ir stuburo raumenis, taip pat pakoreguos sėdynės aukštį (bent jau). Ypač tai rūpi. Kalbėti apie finansines išlaidas, jie nebūtinai bus pernelyg dideli. Juk gaminama daug biudžetinių modelių.

Žemiau mes jums pasakysime, kaip pasirinkti kompiuterio kėdę savo namams.

Ar jums įdomu, kaip gaminamos kompiuterinės kėdės? Tada atidžiai peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, skirtą šiai problemai:

Kaip išsirinkti baldus?

Taigi, nuspręsta - šalia kompiuterio bus speciali kėdė. Nejuokaukite su savo sveikata. Dabar pagalvokime apie konkretų modelį, nes tokių produktų asortimentas yra labai didelis. Taip pat ir kainų intervalas.

Pirmiausia nuspręskime, kokias savybes turėtų turėti kompiuterio kėdė:

• Stabili atrama (metalinė arba pagaminta iš patvaraus plastiko) turi penkias, ne mažiau, sijas.
• Dizainas apima amortizatorių, kuris sušvelnina stuburo apkrovą, kai žmogus staiga atsisėda.
• Sėdynės užpildas yra šiek tiek standus ir elastingas po ranka, nespaudžiamas. Priekyje yra minkštas sandariklis (kad nebūtų išspaustos kojų kraujagyslės).
• Nugara su išsikišusia dalimi palaiko nugarą juosmens srityje. Sėdimoje padėtyje klubai yra horizontalūs, keliai yra stačiu kampu, kojos liečia grindis (arba specialų stovą). Taip pat yra stačias kampas tarp dilbio ir peties.
• Jei kėdė pastatyta ant kieto paviršiaus, tada reikalingi minkšti ratai (kad nesubraižytų grindų), jei ant kilimo, ratai pasirenkami sunkiau (kitaip jie nepraeis). Atminkite, kad jei jūsų kompiuterio kėdė yra tiesiai ant grindų, tuomet verta ją gauti.
• Gerai, jei apmušalai yra higroskopiški. Be to, jis neturėtų būti pagamintas iš odos dirginančios medžiagos. Tai gali būti ypatinga baldų audinys, oda, eko oda (populiarus variantas).

Be to, kiekviena sėdynė turi keletą reguliavimų. Be visų modelių sukimosi aplink savo ašį ir kintančio sėdynės aukščio, gali būti ir sukimosi mechanizmas su fiksavimu vienoje ar keliose padėtyse, sėdynės gylio reguliavimas, porankių padėtis ir galvos atrama (jei yra). Patys pažangiausi turi integruotą sinchroninį atlošo ir sėdynės mechanizmą, kurio dėka kėdė visiškai prisitaiko prie sėdinčio žmogaus.

Galutinis pasirinkimas priklauso nuo laiko, kurį skiriate kompiuteriui.

• Jei po darbo praėjo ne daugiau kaip pora valandų, tuomet modelį galite nusipirkti iš pigiausio, be galvos atramos arba be porankių, su nedideliu reguliavimu.
• Tačiau tiems, kurie ilgai sėdi prie kompiuterio (pavyzdžiui, dirbdami namuose internete), turėtumėte pagalvoti apie fotelį su maksimaliai patogiais nustatymais, reguliuojamą galvos atramą, ant kurios galite atsiremti. galvą ir atsipalaiduoti. Šiuo atveju verta apsvarstyti ortopedinį modelį.

Šiame vaizdo įraše yra dar daugiau naudingų patarimų kompiuterio kėdės pasirinkimo namuose klausimu:

Kur nusipirkti kompiuterio kėdę ir kaip sutaupyti pinigų?

Tikrai neturėtumėte taupyti dėl kokybės, todėl neįtraukime jokių abejotinų taškų rinkoje, parduodančių pigius kiniškus kokybiškus produktus, švelniai tariant, „be ledo“. Jie negalės parodyti pažymėjimo - ko, beje, patartina paklausti pardavėjo.

• Todėl geriau eikime į vieną iš internetinių parduotuvių, kurios specializuojasi biuro baldų pardavime. Paprastai tokiose vietose yra geras kompiuterinių kėdžių asortimentas. Geriausias pasirinkimas kainos atžvilgiu yra pirkimas gamintojo svetainėje.
• Arba galite ieškoti dideliuose baldų prekybos centruose (pavyzdžiui, „Hoff“). Paprastai kiekvienas iš jų turi savo internetinę parduotuvę, kurioje galite nusipirkti kėdžių kompiuterio stalas gana nebrangu, jei net ne pigu.

Mes tikrai atkreipiame dėmesį į kėdės pagrindo ir rėmo tvirtumą. Jūs neturėtumėte sutaupyti, priešingai nei apmušalų medžiaga.

Taigi, odos danga žymiai padidina produkto kainą. Tačiau vietoj jo visiškai įmanoma užsisakyti audinio ar eko odos.

Taip pat visoms išlaidoms įtakos turi prekės ženklas (galite rinktis vietinį, o ne gerai žinomą užsienio), koregavimų skaičius (pasirenkame tik tuos, kurie būtini mums). Toliau kalbėsime apie kompiuterio kėdės namus kainas ir pakviesime pamatyti jų nuotraukas.

Kompiuterio kėdė Įvairių spalvų biurokratas

Nuotraukos ir kainos

O dabar siūlome vizualiai (iš spalvingų nuotraukų) susipažinti su nebrangiais modeliais. Taip pat nurodysime konkrečias jų kainas.

• Pradėkime nuo produktų Rusijos gamykla„Alensia“, kurią galima įsigyti tiesiogiai jos svetainėje:
  • „Prestige POLO“ modelis be porankių turi ergonomišką lygų atlošą su reguliuojamu pasvirimu. Tai kainuoja 1,64 tūkst.
  • „Premier 5 / S“ turi išlenktą tinklelį ir suapvalintus plastikinius porankius. Tai kainuoja 2,8 tūkst.
  • „Fortuna 5“ modelis su dirbtinės odos apmušalais yra supamas mechanizmas ir minkštos pagalvėlės ant patogių porankių. Tai kainuoja 4,65 tūkstančių rublių.
• Kitas populiarus Rusijos gamintojas- "PIRMININKAS". Gamina daug. Jis taip pat turi labai brangių kėdžių asortimente:
  • NAUJAS „M-BASIC“ modelis su eko-odos sėdyne ir ergonomiška tinkleliu atgal kainuoja 2,6 tūkst.
  • Modelis „CH 418“ modernus dizainas ir su audinio apmušalai turi dinamišką juosmens atramą, taip pat turi sėdynės gylio ir porankio aukščio reguliavimą. Šią kompiuterio kėdę galite nusipirkti už 5,55 tūkstančių rublių kainą.
• „Hoff“ prekybos centre galite nusipirkti kompiuterio kėdę nuo 1,7 tūkst. Rublių (paprastas vidaus modelis „Prestige“) iki 17 tūkstančių rublių (kiniškas modelis „Calypso“ su tinkleliu, reguliuojama galvos atrama ir kryžminiu gabalas pagamintas iš stipraus aliuminio).
• Kompiuterių kėdžių „Flexa“ prekės ženklas, priklausantis vietinei bendrovei „DEFO“, yra labai populiarus:
  • „Step“ modelis su porankiais, nugaros atramos mechanizmu ir galimybe keisti atlošo pasvirimą (fiksuotas vienoje padėtyje - dirbantis) turi minkštus guminius ritinėlius ir audinio apmušalus. Tokios kompiuterinės kėdės kaina, kuri sulaukė gerų pirkėjų atsiliepimų, yra 1,7 tūkst.
  • „Polo“ modelyje yra ergonomiška tinklelio nugarėlė, juosmens atrama, sūpynės mechanizmas su fiksavimu viršuje. Tai kainuoja 3,6 tūkst.
  • „Flex“ modelis turi galvos atramą, aukšto akių atlošą ir pasukimo mechanizmą, kurį galima pritvirtinti keliose padėtyse. Taip pat pateikiama daug kitų nustatymų: porankių aukštis, galvos atlošo pasvirimas, įtempimas pagal sėdinčio žmogaus svorį. Tai kainuoja 12,4 tūkst.

Nuotrauka su kompiuterinėmis kėdėmis namams

Fortūna 5
M-BASIC NEW
Prime 5 S.
POLO Prestige

CH 418
Flexa
Prestižas
Žingsnis

Biuro kėdžių apmušalų medžiaga gali būti tekstilė, akrilo tinklelis, dirbtinė arba natūrali oda. Renkantis apmušalų medžiagą, reikia nepamiršti, kad audinys yra lengviau nešvarus nei kitos medžiagos, o laikui bėgant jis perrašomas.

Tekstilės apmušalai dažniausiai gaminami iš sintetinės medžiagos... Pigiausias iš jų yra C serijos audinys, primenantis audeklą. Brangesniam poliolefinui būdingas padidėjęs stiprumas ir atsparumas dilimui, jis neblunka ir yra nepretenzingas priežiūrai. TW serijos audinys puikiai kvėpuoja. Mikropluoštas, taip pat JP audiniai ir akrilo tinklelis turi beveik visas funkcijas, reikalingas maksimaliam vartotojo patogumui užtikrinti.

Dirbtinės odos apmušalą lengva prižiūrėti, o kaina labai nesiskiria nuo audinio variantų. Kompiuterių kėdžių apmušalams naudojama oda yra padengta PVC ir poliuretanu. Pirmasis yra atsparus dėvėjimuisi, nebijo vandens, sunkiai užsidega ir gali imituoti natūralią odą. Tačiau PVC padengta dirbtinė oda blogai praleidžia drėgmę ir yra linkusi įtrūkti raukšlėse. Poliuretanu padengta oda, kuri taip pat vadinama eko oda, yra technologiškai pažangesnė ir tobulesnė, pasižymi dideliu atsparumu šalčiui ir atsparumu dilimui, turi minkštą ir elastingą struktūrą, gerai kvėpuoja, atstumia vandenį ir nėra linkusi įtrūkti. Atsižvelgiant į visa tai, eko oda yra 100% ekologiška ir hipoalergiška.

Natūrali oda yra ekologiška, saugi, hipoalergiška ir patogi. Kompiuterių kėdžių apmušalams naudojama standartinė arba prabangi oda. Standartinė oda yra šiurkštesnė ir storesnė, ji gali atlaikyti beveik bet kokį mechaninį įtempį. Iš minusų - silpnas elastingumas ir greitas formos praradimas. Prabangi oda - anilinas ir pusiau anilinas - pagaminta iš aukštesnės kokybės žaliavų, tačiau pasižymi mažesniu higroskopiškumu, mažiau atspari išorės įtakos ir įnoringas rūpintis.