Daugiametis žolinis augalas, žinomas "Rhodiola rosea" ir "auksinės šaknies" pavadinimais, yra vienas iš dešimties veiksmingiausių Altajaus vaistinių žolelių (nepainiokite su!). Daugelį metų tradiciniai šio regiono gydytojai saugojo Rodiolos gydomosios galios paslaptį, tačiau šiandien jos unikalios savybės žinomos beveik visur.

Cheminė sudėtis

Auksinė šaknis nuo seno garsėja savo gydomosiomis savybėmis, todėl jos naudojimas oficialioje medicinoje, farmakologijoje ir liaudies gynimo priemonių gydymui turi didelę reikšmę. Medicininiais tikslais dažniau naudojami šakniastiebiai, kartais naudojami ir Rhodiola žiedynai. Jei mes kalbame apie augalų dalių cheminę sudėtį, tai turėtų būti vienareikšmiškai atskirta didelis glikozidų kiekis kurie stimuliuoja širdies raumens darbą. Tuo pačiu metu medžiagos turi raminamąjį ir diuretikų poveikį.

Šakniastiebiuose yra Rhodiola flavonoidų, tonizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą: būtent jų buvimas leidžia naudoti augalus kraujospūdžiui normalizuoti. Taip pat verta paminėti kitas biologiškai aktyvias medžiagas, būtent:

• antrachinonai - padidina imunitetą;
• Kumarinai (turi antikoaguliacinį poveikį, buvo pastebėtas antioksidacinis poveikis);
• Taninai – pasižymi antimikrobinėmis ir antiseptinėmis savybėmis, skatina regeneracijos procesus;
• Organinės rūgštys – oksalo, obuolių, gintaro, citrinų ir kt.;
• Eteriniai aliejai – geraniolis, mirtanolis, oktanolis, cinamono alkoholis ir kt.;
• Kiti komponentai, įskaitant alkaloidus, mikroelementus, sterolius, terponoidus ir kt.

Antžeminėje augalo dalyje, įskaitant žiedynus, yra toks cheminių medžiagų sąrašas:

• Fenoliai ir dariniai (salidrosidas ir kt.);
• Kumarinai;
• Taninai;
• Rodioninas;
• Rodionidinas;
• Rodalinas;
• Rodiolginas;
• Rodiolhidinas;
• Galo rūgštis;
• kavos rūgštis;
• Organinės rūgštys – oksalo, gintaro, citrinų, obuolių.

Naudingos savybės

Oficiali medicina ir tradiciniai gydytojai naudoja produktus, paruoštus iš auksinės šaknies, vaistinės ekstrakto arba užpilo pavidalu, išskiriamus termiškai apdorojant vandenį. Įdomu tai, kad priklausomai nuo amžiaus grupės ir lyties, narkotikų poveikis skiriasi. Tai paaiškina, kaip reikėtų atskirti naudingąsias Rhodiola rosea savybes.

gydomasis poveikis vyrams:

• Kovoja su impotencija;
• Stimuliuoja kraujotaką esant venų sąstingiui dubens srityje;
• Turi adaptogeninį poveikį;
• Padeda sukurti raumenų masę, nes pagreitina medžiagų apykaitą;
• Suaktyvina efektyvumą ir atsparumą dideliam fiziniam ir nerviniam stresui.

Dėl visiškos sveikatos moterys preparatai iš auksinės šaknies yra naudingi dėl šių priežasčių:

• Stiprina sekreciją ir normalizuoja lytinių liaukų funkcijas;
• Pagerina skydliaukės veiklą;
• Reguliuoja menstruacinį ciklą;
• Jis turi stimuliuojantį poveikį reprodukcinei sistemai;
• Būdamas natūralus nootropas, jis padidina centrinės nervų sistemos jungčių reakcijos greitį;
• Diagnozavus, suteikia priešuždegiminį poveikį.

Rhodiola rosea pagrindu pagamintų produktų naudojimas vaikams padeda išspręsti tokias problemas kaip:

• Sumažėjęs imuniteto darbas;
• Lėtinis kvėpavimo sistemos uždegimas susilpnėjusio imuniteto ir bendro organizmo išsekimo fone;
• alerginės reakcijos;
• Letargija, blogas miegas ir apetitas, letargija;
• Vystymosi sulėtėjimas dėl nervų sistemos disfunkcijos;
• Padidėjęs psichinis stresas (vyresniems nei 12 metų vaikams).

Taikymas tradicinėje medicinoje

Milteliai iš džiovintų Rhodiola rosea šakniastiebių

Yra nuomonė, kad gydomojo poveikio stiprumu auksinė šaknis nenusileidžia kitam natūraliam adaptogenui – ženšeniui. Tačiau skirtingai nuo garsesnio analogo, Rhodiola turi mažesnę kontraindikacijų spektrą. Jo naudojimas visų pirma skirtas skausmingoms būklėms, kurias sukelia funkciniai ir vidiniai centrinės nervų sistemos sutrikimai, gydyti.

Pirmajam tipui priskiriamos ligos, kurių vystymuisi įtakos turėjo išoriniai veiksniai (apkrova, stresinės situacijos ir kt.). Vidinės problemos, lemiančios nervų sistemos funkcionavimo sunkumus, yra avitaminozė, mikroelementų trūkumas, sutrikusi hormonų gamyba ir kt.

Vartojant preparatus iš auksinės šaknies, didėja atsparumas streso veiksniams ir skatinamos pažintinės smegenų funkcijos.

Rhodiola rosea taip pat plačiai naudojama kitų kūno sistemų ligoms gydyti, būtent:

• hipotenzija;
• Migrena;
• Anemija;
• Diabetas;
• Tonzilitas;
• Dantų skausmas;
• Konjunktyvitas;
• priklausomybė nuo narkotikų, tabako ir alkoholio;
• Toksiški pažeidimai;
• Algomenorėja, dismenorėja;
• Kulminacija;
• Mastopatija;
• Gimdos kraujavimas;
• policistinė;
• Oligospermija;
• Sarkoidozė.

Liaudies medicinoje iš Rhodiola rosea ruošiamos tokios priemonės kaip: vandeninis ekstraktas (užpilas), spiritinė tinktūra, arbata, nuoviras. Kai kuriais atvejais naudojamas augalo šakniastiebių eterinis aliejus.

Arbata

Termiškai apdoroti auksinę šaknį tokiu būdu nereikės daug pastangų. Rhodiola arbata stimuliuoja apsaugines organizmo savybes ir tuo pačiu ramina nervų sistemą. Paruošimui paimkite šaukštą augalo ir supilkite į standartinio tūrio (200 ml) briaunuotą stiklinę. Augalą užpilkite verdančiu vandeniu ir uždenkite dangčiu. Po 15-20 minučių galite gerti. Standartinis bet kokios ligos gydymo kursas neviršija 2 savaičių.

• Esant įtemptoms sąlygoms – po stiklinę du kartus per dieną, per pietus ir prieš miegą;
• Su impotencija - 200 ml gėrimo, padalytas į dvi dozes. Po savaitės priėmimo padarykite 3–7 dienų pertrauką, tada atnaujinkite kursą;
• Bendram organizmo stiprinimui ir imuniteto kėlimui – po pusę stiklinės kiekvieną rytą nevalgius (geriant šiltą, įpylus šaukštą medaus ar šaltalankių sirupo).

Nuoviras

Rhodiola rosea šaknų nuovirą paruošti namuose užtruks apie valandą. Paruoškite reikiamus ingredientus: švarų virintą vandenį (1 litras) ir 50 g sausų, miltelių pavidalo žaliavos iš Rhodiola šakniastiebio. Išdžiovintą žolelę supilkite į švarų emaliuotą arba plieninį puodą, užpilkite vandeniu ir užvirkite ant stiprios ugnies ant viryklės. Tada sumažinkite ugnį ir gaminkite dar 7 - 10 minučių. Palikite sultinį valandai pasiekti po dangčiu (geriau suvyniokite į rankšluostį). Paruošto sultinio spalva svyruoja nuo tamsiai raudonos iki rusvos arba violetinės.

Produktą pertrinkite per sietelį ir išmatuokite keletą porcijų kasdieniniam naudojimui. Galima virti reikiamą kiekį vienai dienai arba virti dozę porą dienų iš karto, tačiau tuomet nuovirą rekomenduojama laikyti šaldytuve. Prieš naudojimą visada pašildykite skystį, bet kiekvieną kartą neužvirinkite, kitaip jame sumažės naudingųjų medžiagų kiekis. Nuovirą galite gerti gryna forma arba pridedant medaus.

Auksinės šaknies nuoviras turi savybę aktyviai stimuliuoti centrinę nervų sistemą. Į tai visada atsižvelgiama, jei nepageidautinas pernelyg stiprus tonizuojantis poveikis pacientui jo esamoje būsenoje.

Vandeninis rodiolių ekstraktas naudojamas panikos ligoms, neurozei, lėtiniam nervų sistemos išsekimui, peršalimui, dispepsijai ir virškinimo sutrikimams gydyti.

Sultinys geriamas šiltoje formoje pusvalandį prieš valgį arba valandą po valgio. Naudinga gerti skystį tuščiu skrandžiu. Jei turite problemų su virškinimo traktu, niekada negerkite peršalimo, kad nepasunkintumėte simptomų. Nuoviras tinka ir išoriniam naudojimui. Norint paskatinti odos regeneraciją arba pakelti jos tonusą ir padidinti elastingumą, rekomenduojama plauti vėsiu užpiltu tirpalu iš augalo šakniastiebio. Taip pat naudinga odą nuvalyti nuoviru, o ne kosmetiniu toniku.

Infuzija

Vandeninis antpilas, paruoštas iš Rhodiola rosea šakniastiebio, gali padėti nuo įvairių negalavimų, įskaitant tulžies akmenligę, hipotenziją, endokrininės sistemos disfunkciją ir antinksčių ligas. Tinkama infuzijos paruošimo technologija apima kelis etapus. Pirmiausia paimkite 20 g susmulkintų džiovintų augalo šaknų ir nuplaukite šaltu vandeniu. Išmeskite žaliavą ant sietelio ir leiskite skysčiui nutekėti. Tada auksinę šaknį užpilkite litru verdančio vandens ir, uždengę dangčiu, palikite valandą. Nepriklausomai nuo ligos etiologijos, infuzija geriama 5–7 dienas, po to būtina savaitės pertrauka. Po 7 dienų pakartokite kursą.

Jei turite problemų su širdies ir kraujagyslių sistemos veikla, stenkitės išgerti apie 200 ml šilto produkto per dieną. Kad pagerėtų kasos, skydliaukės ir antinksčių veikla, Rhodiola antpilą gerkite 2-3 dozėmis po 50-100 ml per dieną.

Tinktūra

Norėdami namuose gauti Rhodiola rosea farmacinio ekstrakto analogą, jums reikės 0,5 litro alkoholio arba degtinės ir 50 gramų sausos, susmulkintos augalinės medžiagos. Išdžiovintą šaknį persijokite per sietelį ir pažiūrėkite, ar joje neliko nešvarumų (kitų augalų dalių, akmenukų ir pan.). Supilkite vaistažolių žaliavas į skaidrų vieno litro tūrio butelį ir pripildykite alkoholio turinčio skysčio. Uždarykite indą kamščiu ir padėkite į tamsią, vėsią vietą. Kartą per 1 - 2 dienas buteliuką rekomenduojama pakratyti, kad tinktūra greičiau pasiektų norimą būklę. Po dviejų savaičių produktas yra paruoštas naudoti.

Namuose standartinėmis sąlygomis paruoštos alkoholio tinktūros naudojimo būdas apima tą pačią strategiją, kaip ir naudojant vaistinės preparatą.

Kai kuriais atvejais alkoholio tinktūros nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems skrandžio problemų, arba patariama ją skiesti vandeniu (išmatuotas lašų skaičius viename šaukšte skysčio). Sergant hipertenzija, standartinė dozė pirmąją gydymo savaitę yra 5 lašai 1 dozei. Nesant šalutinio poveikio, dozė padidinama iki dešimties lašų.

Rhodiola rosea alkoholinė tinktūra odos ligoms (pūliniams, bėrimams, odos žaizdų pažeidimams) gydyti naudojama išoriškai. Šiuo atveju kompresai ir losjonai ruošiami iš augalinio ekstrakto, praskiesto šiltu arba šaltu vandeniu. Naudojimui gydant dantų ligas, pacientui skiriama kauterizacija (gleivių gydymas vatos tamponu, pamirkytu infuzijoje) arba skalavimas.

Gydant daugybę ligų (nuovargis, neurozė, silpnumas, depresija, moterų reprodukcinės sistemos ligos, vyrų impotencija, cukrinis diabetas, tuberkuliozė ir kt.), reikalinga alkoholio tinktūros dozė ant auksinės šaknies yra 20 lašų tris kartus. per dieną (ne ilgiau kaip dvi savaites). Vartodami vaistą stebėkite savo savijautą. Jei atsiranda naujų simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Taikymas oficialioje medicinoje

Vaistinės ekstraktas auksinės šaknies pagrindu

Vaistinėse auksinę šaknį galite rasti keliomis oficialaus farmakologinio išleidimo formomis. Visada pasitarkite su vaistininku dėl vaisto vartojimo, jei turite kokių nors abejonių arba nežinote, kokio vaisto jums reikia. Dažniausiai randama vaistinėse skystas ekstraktas Rhodiola rosea. Jo pavadinimas lotyniškai atrodo kaip Extr. Rhodiolae rosea. Priemonė yra farmakopėjos preparatas, pagamintas ekstrahuojant veikliąją medžiagą iš augalo šakniastiebių 40% alkoholio (santykiu 1:1).

Auksinių šaknų ekstraktas skystu pavidalu yra naudojamas gydyti tokias skausmingas nervų sistemos ligas kaip hipotenzija, bendras pervargimas, atsigavimas po sunkių ligų, astenija ir neurastenija, vegetatyvinis kraujagyslių sindromas. Taip pat kurso terapijos metu su neuroleptikais skiriamos aktyvios stimuliuojančių medžiagų dozės.

Alkoholio preparatas Extr. Rhodiolae rosea turi tam tikrų toksinių savybių, kuriose visiškai nėra kito farmacinio agento - "Rozodin" (Rhosodini). Tai naujos kartos galeninis preparatas, išvalytas nuo balastinių medžiagų gamybos proceso metu. Jis skiriamas esant virškinimo trakto liaukų sekrecijos sutrikimams (ypač esant tulžies diskinezijai), taip pat esant panašiam ligų sąrašui gydant nervų sutrikimus.

Erekcijos disfunkcijai ir kitoms impotencijos apraiškoms vyrams gydyti naudojamas vaistas "Alfit-19". Tai fitokolekcija, tai Rhodiola ir kitų vaistinių augalų (varnalėšos, bergenijos, kapeikos, esparniai ir kt.) arbatos gėrimas. Aukso šaknis taip pat įtraukta į daugelį kitų vaistažolių arbatų, kurių galima įsigyti vaistinėse. Priklausomai nuo pasirinktų augalų komponentų, jais gydomos įvairios ligos, įskaitant cukrinį diabetą (augalinis preparatas Pantalfit-6), lėtinį vidurių užkietėjimą ir ryškų vidurių užkietėjimo sindromą psichosomatinių sutrikimų fone ir kt. Padidėjusiam gliukozės kiekiui kraujyje mažinti vaistas taip pat rekomenduojama. Glunorm" su rodiola ir kitomis žolelėmis kompozicijoje. Jis gaminamas briketų pavidalu iš sausų vaistinių žaliavų, kurios užpilamos verdančiu vandeniu, kaip ir bet kuri žolelių arbata.

Formoje galite nusipirkti auksinių šaknų ekstraktą tabletės ir kapsulės. Šiandien farmacijos rinkoje yra dešimtys šios formos vaistų pavadinimų, įskaitant Rhodiola rosea. Dauguma jų yra laikomi biologiškai aktyviais maisto papildais, dėl jų vartojimo reikia susitarti su gydančiu gydytoju. Augalų ekstraktas kapsulių ir tablečių pavidalu naudojamas kovojant su priklausomybe nuo nikotino, lydimu abstinencijos simptomų (rankų drebulys, nervingumas, nemiga, nerimas, depresija, burnos džiūvimas ir kt.). Taip pat naudojamas medžiagų apykaitai suaktyvinti ir esant intensyviam fiziniam krūviui, imunitetui didinti. Pastariesiems tikslams, pavyzdžiui, vaistas "Immunorm" tinka kapsulių pavidalu su rodiolių, manžetų, dilgėlių, laukinių rožių ir kitų komponentų ekstraktu.

Kontraindikacijos vartoti

Aukso šaknies pagrindu pagaminti preparatai, gaminami pramoniniu būdu arba namuose, stipriai veikia organizmą. Kai kuriais atvejais poveikis gali būti priešingas nei tikimasi dėl alerginių reakcijų dėl individualaus netoleravimo. Tačiau Rhodiola lėšos turi ir kitų kontraindikacijų naudoti, būtent:

• Padidėjęs nervų sistemos jaudrumas, nervų ligos (neurozė, ūmi depresija, stresas, panikos priepuoliai, bendras nerimo sutrikimas ir kt.);
• Pernelyg greitas kraujospūdžio padidėjimas hipertenzinės krizės metu;
• Encefalopatija ir kitos ligos, kurias sukelia organiniai smegenų pažeidimai;
• Karščiavimo būklė su stipriu kūno temperatūros padidėjimu.

Perdozavus lėšų, pagrįstų auksine šaknimi, atsiranda įvairių šalutinių poveikių. Nustatyta, kad didžiausia leistina gryno augalinio ekstrakto norma – 40 lašų dozė. Jei ši riba viršijama, per 1–3 dienas nuo vartojimo pradžios tikimasi nemalonių simptomų atsiradimo. Dažnas šalutinis poveikis yra širdies perkrova arba skausmingi spazmai, dirglumas, nervingumas, miego praradimas ir migrena. Gali atsirasti burnos džiūvimas. Kadangi radiolis stimuliuoja nervų sistemą, jo pagrindu pagamintų preparatų nerekomenduojama vartoti po 12 val.

Tinkamai parinkta dozė vaidina svarbų vaidmenį vartojant lėšas ir vaistus, pagamintus iš auksinės šaknies. Nuo to priklauso sukeltas poveikis: raminantis ar jaudinantis. Vartojant iki penkių lašų dozę, slopinama centrinė nervų sistema, o vartojant didesnį augalinio ekstrakto kiekį, padidėja smegenų neuronų aktyvumas.

Auksinės šaknies vaistų slopinamasis poveikis naudojamas ūmių ir poūmių būklių likvidavimui. Į šį sąrašą įtraukti sunkūs galūnių ir vidaus organų sužalojimai (lūžiai, nudegimai, žaizdos ir kt.), intoksikacijos (maisto, cheminės, bakterinės, virusinės), padidėjęs centrinės nervų sistemos jaudrumas. Tonizuojantis Rhodiola rosea poveikis tinkamas gydant lėtinius negalavimus, onkologines ligas (gydančio gydytojo rekomendavimu ir nurodymu), nuolatinį nuovargį ir silpną darbingumą, apatiją ir sunkią klinikinę depresiją.

Rekomenduojama griežtai laikytis vaistų nuo auksinės šaknies dozės, atsižvelgiant į pasirinktą terapinį metodą skausmingiems simptomams pašalinti. Augalo naudojimo poveikis gali būti visiškai skirtingas, priklausomai nuo individualių organizmo savybių. Gydymas visada pradedamas sumažinus vaisto dozę, palaipsniui didinant ją iki slenkstinės vertės.

Praktika rodo, kad norint pasiekti norimą rezultatą, reikia nuo dviejų iki trijų savaičių nuolat vartoti vaistus su Rhodiola.

Jei po nurodyto laikotarpio gydomasis poveikis nepasireiškė, griežtai draudžiama didinti didžiausią leistiną dozę: būtent ši taktika dažniausiai sukelia šalutinį poveikį.

Straipsnyje aptariame Rhodiola rosea. Sužinosite, kaip augalas atrodo ir kur jis randamas. Išvardysime Rhodiola rosea gydomąsias savybes ir kontraindikacijas, supažindinsime su vaistiniais preparatais augalo pagrindu. Vadovaudamiesi mūsų patarimais, sužinosite, kaip naudoti augalinius preparatus imunitetui stiprinti, vyrų ir moterų lytiniam potraukiui didinti, spaudimui mažinti, onkologijoje, kultūrizme ir kosmetologijoje. Mes jums pasakysime, kaip paruošti Rhodiola rosea tinktūrą, nuovirą, ekstraktą ir arbatą iš augalo.

Rhodiola rosea yra žolinis augalas, priklausantis Crassulaceae šeimai (lot. Crassulaceae), įtrauktas į Rusijos Federacijos Raudonąją knygą. Lotyniškas pavadinimas yra Rhodiola rosea. Kiti pavadinimai: rožių šaknis, auksinė šaknis.

Kaip tai atrodo

Išvaizda (nuotrauka) Rhodiola rosea Rhodiola rosea yra sultingas daugiametis augalas su horizontaliu šakniastiebiu ir daugybe priedinių procesų. Rhodiola rosea šaknys turi auksinį atspalvį, todėl augalas gavo pavadinimą - auksinė šaknis.

Rhodiola rosea žolė pasiekia 10–40 cm aukštį.Augalas turi stačius šakotus stiebus.

Rhodiola lapai yra elipsės formos, smailūs arba pailgai kiaušiniški. Žalios lapų plokštelės išsidėsčiusios per visą stiebo ilgį.

Vienos lyties geltoni Rhodiola rosea žiedai renkami korimboziniuose žiedynuose. Augalas žydi nuo birželio iki liepos.

Vaisiai yra vertikaliai žalio atspalvio daugialapiai. Rhodiola vaisius veda nuo liepos iki rugpjūčio. Dauginamas sėklomis ir vegetatyviniu būdu. Pažiūrėkite, kaip Rhodiola rosea atrodo nuotraukoje.

Kur jis auga

Rhodiola rosea auga vidutinio klimato regionuose. Drėgmę mėgstantis augalas nereiklus šilumai ir šviesai. Aptinkama vandens telkinių pakrantėse, kalnų pievose, gerai vystosi tekančios drėgmės dirvose.

Rhodiola rosea auga Šiaurės Amerikoje, Airijoje ir JK. Rusijoje augalas randamas Urale, Altajuje, Sibire ir Tolimuosiuose Rytuose.

Rhodiola šaknis

Rhodiola rosea šaknys naudojamos kaip žaliava vaistams ruošti. Jie skinami savarankiškai arba perkamos jau paruoštos žaliavos. Rhodiola rosea šaknų galima nusipirkti vaistinėje sausų gabalėlių arba miltelių pavidalu.

Cheminė sudėtis

Rhodiola rosea sudėtyje yra:

• fenoliai;
• gliukozė;
• eterinis aliejus;
• terpenoidai;
• taninai;
• kumarinai;
• organinės rūgštys;
• B grupės vitaminai;
• vitamino C;
• steroidai;
• alkaloidai;
• flavonoidų.

Vaistinės savybės

Rhodiola rosea plačiai naudojama liaudies medicinoje širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų ligoms gydyti.. Dėl turtingos cheminės sudėties augalas mažina kraujospūdį, daro kraujagyslių sieneles elastingesnes, mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Reguliariai naudojant augalinės kilmės produktus normalizuoja nervų sistemos veiklą. Rhodiola rosea pasižymi švelniu raminamuoju poveikiu, gerina smegenų kraujotaką, gerina koncentraciją ir atmintį.

Vaistažolių preparatai padeda organizmui lengviau prisitaikyti prie nepalankių aplinkos sąlygų. Jie didina protinę ir fizinę veiklą, mažina dirglumą.

Rhodiola rosea turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį. Jo pagrindu pagamintų priemonių imamasi peršalimo gydymui.

Augalas turi antispazminį ir analgetinį poveikį.. Vartojamas virškinamojo trakto ir urogenitalinės sistemos ligoms gydyti.

Naudinga Rhodiola rosea svorio netekimui. Jis normalizuoja medžiagų apykaitą ir valo toksinų ir toksinų kūną.

Dėl didelio eterinių aliejų kiekio augalas turi priešuždegiminį, baktericidinį ir žaizdas gydantį poveikį. Jo pagrindu pagamintos priemonės naudojamos žaizdoms gydyti ir kraujavimui sustabdyti.

Kaip rinkti

Rhodiola rosea derliaus nuėmimas prasideda liepos pabaigoje, kai baigiasi žydėjimas ir pradeda bręsti vaisiai. Šaknys iškasamos, išvalomos nuo žemės, nuplaunamos po tekančiu vandeniu ir supjaustomos.

Žaliavos išdėstomos plonu sluoksniu ir džiovinamos po tentais arba gerai vėdinamoje vietoje. Džiūvimo temperatūra – nuo ​​50 iki 60 laipsnių. Periodiškai šaknų gabalėliai apverčiami, kad tolygiai išdžiūtų.

Sausas šaknis laikykite popieriniuose arba medžiaginiuose maišeliuose žemoje drėgnoje aplinkoje. Gatavų žaliavų tinkamumo laikas yra iki 3 metų.

Sužinojote, kokioje temperatūroje ir kur galite džiovinti Rhodiola rosea šaknis. Dabar pakalbėkime apie vaistinių žaliavų naudojimo galimybes.

Kaip taikyti

Rhodiola rosea galima nusipirkti vaistinėje Pagal Rhodiola rosea naudojimo instrukciją, iš jos šaknų ruošiami užpilai, nuovirai, ekstraktai, aliejai ir kremai. Kai kurie iš šių produktų tinka tik išoriniam naudojimui, pavyzdžiui, kremai. Kiti vartojami per burną ir, jei reikia, naudojami išoriškai. Pavyzdžiui, Rhodiola rosea tinktūra apdorojama pažeistomis odos vietomis ir naudojama įtrynimui, kompresams ir losjonams. Kaip pasigaminti Rhodiola rosea tinktūrą, pasakysime šiek tiek vėliau. Dabar apsvarstykite pagrindinius augalų pagrindu pagamintų vaistų receptus.

Ekstraktas vyrams (potencijai)

Rhodiola rosea yra naudinga potencijai. Jo pagrindu pagamintos priemonės gerina kraujotaką dubens organuose, turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį sergant Urogenitalinės sistemos ligomis. Jie naudojami adenomai ir prostatitui gydyti.

Rhodiola rosea ekstraktas naudojamas libido didinimui ir fizinei ištvermei didinti. Reguliariai naudojant, jis veiksmingai sustiprina seksualinį potraukį.

Gydomosios Rhodiola rosea savybės vyrams taip pat yra nervų sistemos normalizavimas. Padidėjęs nervinis susijaudinimas, stresas ir depresija gali sukelti potencijos problemų.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea šaknys - 30 gr.
2. Vanduo - 300 ml.

Kaip gaminti: Sutrinkite sausas augalo šaknis iki miltelių konsistencijos, užpilkite vandeniu ir įdėkite į vandens vonią. Uždenkite dangčiu ir užvirinkite. Virkite ant vidutinės ugnies, kol išgaruos pusė skysčio. Nukelkite keptuvę nuo viryklės, perkelkite turinį į daugiasluoksnę marlę ir išspauskite ekstraktą.

Kaip naudoti: Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną. Kursas yra 1 mėnuo.

Rezultatas: Produktas ramina nervų sistemą, didina potenciją.

Tinktūra moterims (padidinti libido)

Gydomosios Rhodiola rosea savybės moterims slypi jos įtakoje hormoniniam fonui. Reguliariai naudojant augalinės kilmės produktus, jie normalizuoja kiaušidžių veiklą, atkuria menstruacinį ciklą ir pašalina skausmingą sindromą.

Rhodiola rosea naudojama moterų libido didinimui. Augalo tinktūra didina lytinį potraukį ir sustiprina pojūčius lytinių santykių metu.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea šaknis - 100 gr.
2. Alkoholis - 500 ml.
3. Vanduo - 150 ml.

Kaip gaminti: Nuplaukite ir sumalkite augalo šaknis, užpilkite vandeniu, pastatykite ant viryklės ir užvirinkite. Gėrimą troškinkite po dangčiu ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydami 10 minučių. Nukelkite nuo viryklės, palikite atvėsti kambario temperatūroje. Sultinį supilkite į stiklinį butelį kartu su šaknimis, užpilkite degtine ir sandariai uždarykite indą dangteliu. Sukratykite buteliuką ir 2 savaites laikykite tamsioje ir vėsioje vietoje. Paruoštą tinktūrą perkoškite per sietelį.

Kaip naudoti: Gerti po 20 lašų tinktūros 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 3 savaitės.

Rezultatas: Tinktūra normalizuoja moters hormoninį foną ir efektyviai didina lytinį potraukį.

Infuzija sportuojant (kultūrizme)

Rhodiola rosea plačiai naudojama kultūrizme. Augalinės kilmės produktai didina fizinį aktyvumą, didina sportininkų ištvermę. Reguliariai naudojant žolelių užpilas greitai atkuria raumenis.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea šaknys - 25 gr.
2. Vanduo - 450 ml.

Kaip gaminti: Nuplaukite ir sumalkite sausas augalo šaknis, sudėkite į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu ir sandariai uždarykite dangtį. Infuzuokite gėrimą mažiausiai 8 valandas. Paruoštą antpilą perkoškite per vatos-marlės filtrą.

Kaip naudoti: Gerkite po ⅓ puodelio 3 kartus per dieną.

Rezultatas: Rhodiola rosea sportininkams didina ištvermę, gerina reakcijos greitį ir pagreitina raumenų atsistatymą po treniruotės.

Aliejus kosmetologijoje

Rhodiola rosea buvo plačiai naudojama kosmetologijoje dėl savo aukštų regeneruojančių, lyginančių ir maitinančių savybių. Augalą galima rasti gatavų odos priežiūros priemonių sudėtyje, pavyzdžiui, rožių Rhodiola kremo sudėtyje. Namuose galite paruošti kosmetinį aliejų iš augalo.

Ingridientai:

1. Alyvuogių aliejus - 100 ml.

Kaip gaminti: Rhodiola rosea šaknis sumalkite kavamale iki miltelių konsistencijos. Įkaitinkite aliejų vandens vonelėje iki 36-37 laipsnių temperatūros, nukelkite nuo ugnies, suberkite į jį gautus miltelius ir išmaišykite iki vientisos masės.

Kaip naudoti: Masažuokite aliejų ant veido ir kaklo. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite veidą minkšta šluoste.

Rezultatas: Po procedūros oda tampa švelni ir lygi, stangrinamas veido ovalas. Reguliariai naudojant, aliejus pašalina smulkias raukšleles.

Slėgio nuoviras

Augalinės kilmės produktai turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Rhodiola rosea dažnai naudojama spaudimui. Tokiu atveju būtina griežtai laikytis nurodytos dozės. Vartojant per daug, gėrimas turi priešingą poveikį – padidina kraujospūdį.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea šaknys - 15 gr.
2. Vanduo - 300 ml.

Kaip gaminti: Augalo šaknis užpilkite vandeniu, įdėkite į vandens vonią ir uždenkite dangčiu. Užvirinkite skystį, sumažinkite ugnį iki minimumo ir troškinkite 10 minučių. Nuimkite keptuvę nuo viryklės, uždenkite rankšluosčiu ir palikite užvirti bent pusvalandį. Gatavą gėrimą nukoškite.

Kaip naudoti: Gerkite po ½ puodelio 3-4 kartus per dieną.

Rezultatas: Nuoviras efektyviai mažina kraujospūdį, išvalo kraują nuo cholesterolio ir daro kraujagyslių sieneles elastingesnes.

Arbata imunitetui stiprinti

Dėl tonizuojančio poveikio Rhodiola rosea dažnai naudojama imunitetui stiprinti. Augaliniai gėrimai pripildo jėgų ir padidina protinę bei fizinę veiklą.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea šaknys - 1 valgomasis šaukštas
2. Vanduo - 500 ml.

Kaip gaminti: Nuplaukite augalo šaknis, supjaustykite gabalėliais, suberkite į arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite dangteliu ir 15 minučių palaikykite gėrimą.

Kaip naudoti: Gerkite po ½ puodelio 2-3 kartus per dieną. Didžiausia paros dozė yra 2 puodeliai.

Rezultatas: Gėrimas didina organizmo apsaugą, didina darbingumą ir ištvermę.

Su onkologija

Rhodiola rosea pagrindu pagamintos priemonės turi priešvėžinį poveikį. Jie slopina patogeninių ląstelių augimą ir neleidžia vystytis metastazėms. Vartojant remisijos metu vaistažolių preparatai apsaugo nuo ligos pasikartojimo.

Rhodiola dozavimo formos

Iš Rhodiola rosea gaminami nuovirai, užpilai, tinktūros, skysti ir sausieji ekstraktai.Vaistinėse galima įsigyti gatavų produktų augalo pagrindu. Pavyzdžiui, Rhodiola rosea ekstraktas, tabletės, kapsulės ar tinktūra.

Rhodiola ekstraktas yra sausas ir skystas. Sausas ekstraktas naudojamas kaip tonizuojanti ir adaptogeninė priemonė. Remiantis vartojimo indikacijomis, skystas Rhodiola ekstraktas skiriamas esant nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų sutrikimams. Vaistas geriamas po 10 lašų 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra iki 20 dienų.

Tabletės formos vaistai skiriami 1-2 vnt. 2-3 kartus per dieną. Rhodiola rosea tabletės vartojamos nuo vegetovaskulinės distonijos, astenijos, padidėjusio nervinio jaudrumo.

Panašų poveikį turi ir augalinės kilmės kapsulės. Rhodiola rosea kapsulės paimkite 2 vnt. per dieną valgio metu. Priklausomai nuo ligos sunkumo, gydymo kursas svyruoja nuo 10 iki 30 dienų.

Vaistinėje galite rasti paruoštos alkoholinės tinktūros, pagamintos iš augalo, tačiau galite ją pasigaminti patys namuose. Apsvarstykite Rhodiola rosea tinktūros receptą.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea - 100 gr.
2. Degtinė - 500 ml.

Kaip gaminti: Rhodiola rosea šaknis sumalkite, užpilkite degtine ir sandariai uždarykite dangtį. Infuzuokite produktą tamsioje ir vėsioje vietoje 14 dienų, retkarčiais pakratydami indą. Paruoštą tinktūrą perkoškite per sietelį.

Kaip naudoti: Gerti po 10-20 lašų iki 3 kartų per dieną 15-20 minučių prieš valgį.

Rezultatas: Rhodiola rosea degtinės tinktūra normalizuoja širdies ir kraujagyslių, nervų ir urogenitalinės sistemos darbą.

Priklausomai nuo ligos sunkumo, vaisto dozė gali padidėti iki 30 lašų vienai dozei. Todėl prieš pradedant gydymą būtina pasitarti su specialistu. Jis jums pasakys, kaip vartoti Rhodiola rosea tinktūrą, kad būtų maksimaliai naudinga sveikatai.

Kartu su Rhodiola rosea kaip adaptogeninė priemonė naudojami ir kiti vaistiniai augalai, tokie kaip ženšenis ar eleuterokokas. Jie taip pat teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, nervų ir virškinimo sistemas, tačiau yra šiek tiek silpnesni, todėl tinkami vartoti ilgiau. Rhodiola rosea, net ir po vienos dozės, turi galingą tonizuojantį poveikį, kuris išskiria jį iš kitų augalų.

Ištyrėme pagrindines augalo dozavimo formas ir pasakėme, kad geriau tinka Rhodiola rosea arba Eleutherococcus. Dabar apsvarstykite augalinius vaistus.

Vaistai, kurių pagrindą sudaro Rhodiola

Vaistinėse galite nusipirkti vaistų Rhodiola rosea. Apsvarstykite populiariausius iš jų.

Vaisto pavadinimas	Naudojimo indikacijos	Instrukcija
Rhodiola rosea ekstraktas	Neurastenija, nuovargis, psichinė įtampa, peršalimo ligų profilaktika.	Skirkite 10-20 lašų 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 14 dienų.
Rhodiola rosea ekstraktas-VIS	Sumažėjęs darbingumas, atsigavimo laikotarpis po fizinio krūvio, aklimatizacija po skrydžių.	Vartoti po 2 kapsules 2-3 kartus per dieną.
Rhodiola +	Sumažėjęs gyvybingumas, apatija, padidėjęs nuovargis.	Gerti po 1 tabletę iki 3 kartų per dieną.
Auksinė šaknis (milteliai)	Kasos sutrikimai, virškinimo sutrikimai, uždegiminės vidaus organų ligos.	Šaukštas miltelių užplikomas stikline verdančio vandens ir infuzuojamas 10-15 minučių. Gerkite ½ puodelio prieš kiekvieną valgį.

Rhodiola rosea arbata

Arbata su Rhodiola rosea turi atkuriamąjį ir tonizuojantį poveikį. Gėrimas normalizuoja virškinimo sistemą, mažina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.

Ingridientai:

1. Rhodiola rosea šaknys - 10 gr.
2. Vanduo - 500 ml.

Kaip gaminti: Sumalkite šaknis ir nuplaukite tekančiu vandeniu. Supilkite juos į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu ir uždenkite dangčiu. Infuzuokite gėrimą 10-15 minučių, tada nukoškite.

Kaip naudoti: Gerti po ½ puodelio iki 3-4 kartų per dieną.

Rezultatas: Gėrimas stiprina imuninę sistemą, didina apetitą, normalizuoja virškinimą ir medžiagų apykaitą.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro Rhodiola rosea:

• encefalitas;
• karščiavimas;
• hipertenzinė krizė;
• psichozė;
• bipolinis sutrikimas;
• Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu;
• vaikų amžius iki 12 metų;
• individuali netolerancija.

Per didelis vaistų, kurių pagrindą sudaro Rhodiola rosea, vartojimas padidina nervinį susijaudinimą ir padidina kraujospūdį. Tuo pačiu metu atsiranda burnos džiūvimas ir sutrinka smulkioji rankų motorika. Nustačius šiuos simptomus, būtina skubiai išskalauti skrandį ir kviesti greitąją pagalbą.

klasifikacija

Rhodiola rosea priklauso Rhodiola (lot. Rhodiola) genčiai, Crassulaceae šeimai (lot. Crassulaceae). Augalas priklauso Saxifragales (lot. Saxifragales) būrio, dviskilčių (lot. Dicotyledones) arba Magnoliopsida (lot. Magnoliopsida), žydinčių arba angiospermų (lot. Magnoliophyta) skyriui.

Veislės

Rhodiola gentis vienija daugiau nei 40 daugiamečių žolinių augalų rūšių. Dažniausiai iš jų:

• šalčio rodiola (lot. rhodiola algida);
• rhodiola rosea (lot. rhodiola rosea);
• rodiola Kirilov (lot. rhodiola kirilowii);
• Rhodiola Sakhalin (lot. rhodiola sachalinensis);
• Rhodiola pinnatifida (lot. Rhodiola pinnatifida);
• rodiola Semenov (lot. rhodiola semenovii);
• Rhodiola keturpjovė (lot. Rhodiola quadrifida).

Norėdami gauti daugiau informacijos apie Rhodiola rosea, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Rhodiola rosea infografija

Rhodiola rosea nuotrauka, naudingos savybės ir pritaikymas:
Rhodiola rosea infografija

Ką prisiminti

1. Rhodiola rosea pasižymi imunomoduliuojančiu, priešuždegiminiu, antispazminiu, analgeziniu poveikiu.
2. Rhodiola rosea plačiai naudojama sporte ištvermei didinti, kosmetologijoje – odos priežiūrai, liaudies medicinoje – širdies ir kraujagyslių, nervų, urogenitalinės sistemos ir virškinamojo trakto ligoms gydyti.
3. Iš vaistinių žaliavų augalai ruošia užpilus, nuovirus, ekstraktus, kremus ir aliejus. Vaistinėse galite įsigyti gatavų Rhodiola rosea farmacinių preparatų tablečių, kapsulių ir ekstrakto pavidalu.

Prašome paremti projektą – papasakokite apie mus

Susisiekus su

Klasės draugai

Dar visai neseniai apie auksinės šaknies naudą buvo žinoma labai mažai. Dabar šis augalas, dar vadinamas rožine rodiola (rhodiola rosea), naudojamas beveik visur: medicinoje, kosmetologijoje ir net sporte. Perskaitykite, kokia yra šios gydomosios kultūros paslaptis, kaip ir kodėl ji naudojama.

Kas yra aukso šaknis

Rožinės rodiolės gimtinė yra Altajaus, tačiau ji auginama ir Kinijoje, Bulgarijoje, Mongolijoje. Žolinis augalas laikomas sultingu dvinamiu augalu iš Crassulaceae šeimos. Rhodiola rosea šaknis labai didelė, nudažyta bronziniu paauksuotu tonu. Iš jo turėtų išaugti daug priedų. Paviršiuje yra nedidelė žolinė dalis, susidedanti iš daugybės įvairaus aukščio stiebų su lapais, atrodo kaip gėlė. Tam tikru laikotarpiu susidaro žiedynai, ant kurių vėliau sunoksta vaisiai. Kasti šaknį du kartus per metus.

Rhodiola Rosea sudėtis

Daugiamečių augalų naudojimo efektyvumą lemia gausus jame esančių medžiagų ir aromatinių junginių sąrašas bei trumpas kontraindikacijų sąrašas. Pateikiama Rhodiola cheminė sudėtis:

1. glikozidai. Medžiagos, turinčios teigiamą poveikį širdžiai ir kraujagyslėms. Nuraminti.
2. Flavonoidai. Šios medžiagos didina kraujagyslių lankstumą ir elastingumą, stabilizuoja spaudimą ir širdies ritmą. Jie atlieka svarbų vaidmenį gaminant tulžį, šlapimą, verčia aktyviau dirbti antinksčių žievę.
3. Taninai. Pakeiskite baltymų struktūrą.
4. antrachinonai. Medžiagos, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą. Jie turi vidurius laisvinantį poveikį.
5. Salidrosidas.
6. Eteriniai aliejai. Jie yra puikūs antiseptikai, malšina uždegimus, gydo žaizdas. Jie teigiamai veikia nervų sistemą, turi neuroprotekcinį poveikį.
7. Kumarinai. Medžiagos, slopinančios naviko metastazes, lėtinančios darinių augimą, netgi padedančios įveikti Coxsackie B3 virusą.
8. Organinės rūgštys: oksalo, gintaro, obuolių, citrinos. Visi jie turi teigiamą poveikį organams ir sistemoms.
9. Fenoliai. Padeda stiprinti ir apsaugoti kraujotakos sistemą.
10. Angliavandeniai. Rožinėje šaknyje yra gliukozės ir fruktozės. Pirmasis angliavandenis suteikia energijos medžiagų apykaitai, o antrasis normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.
11. Steroliai. Jie mažina cholesterolio kiekį, stiprina imuninę ir širdies ir kraujagyslių sistemą.
12. gossipetinas ir rodolflavonoidas. Sunaikinti auksinį stafilokoką.
13. Alkaloidai. Sumažinkite skausmą ir spazmus, sustabdykite kraujavimą.
14. Mikroelementai. Yra mangano, vario, cinko.
15. Antraglikozidai. Jie turi vidurius laisvinantį poveikį, didina storosios žarnos peristaltiką.

Savybės

Augalo taikymo sritis yra neįtikėtinai plati. Sunku išvardyti visas naudingas Rhodiola rosea savybes, praktiškai nėra kontraindikacijų. Jis naudojamas ne tik gydymui, bet ir kosmetinėms procedūroms. Rožių šaknis naudinga:

• centrinės nervų sistemos problemos;
• blogas regėjimas;
• klausos negalia;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• alergijos;
• neurozė;
• su deguonies badu;
• hipotenzija;
• plaučių tuberkuliozė;
• sumažėjęs darbingumas ir lėtinis nuovargis;
• impotencija;
• priklausomybė nuo rūkymo;
• bloga koncentracija, atminties sutrikimai;
• peršalimas;
• kalnų liga;
• skorbutas;
• miego sutrikimai;
• spuogai ir kitos odos problemos;
• skrandžio, žarnyno ligos;
• gimdos kraujavimas.

Aukso šaknis vyrams

Stipriosios lyties atstovams rausvos spalvos rodiolių naudojimas padeda esant potencijos problemoms. Taip pašalinama ne tik pati disfunkcija, bet ir pagrindinės jį vedančios priežastys. Rhodiola rosea vyrams teigiamai veikia lytinius organus ir didina gebėjimą pastoti. Jį vartojančių vyrų atsiliepimuose teigiama, kad augalas padeda išvengti priešlaikinės ejakuliacijos, prailgina patį lytinį aktą, stiprina libido.

Tokį rožinės šaknies veiksmą lemia tai, kad paprastai visas vyriškosios dalies problemas sukelia išoriniai veiksniai: stresas, prastas miegas, blogi įpročiai ir netinkama mityba. Augalas, kuriame yra fenolių, padeda išspręsti visas šias problemas ir tuo pačiu teigiamai veikia potenciją, atleidžia ne tik nuo disfunkcijos, bet ir nuo Urogenitalinės sistemos ligų: adenomos, prostatito.

Moterims

Augalas buvo plačiai pritaikytas ginekologijoje. Moterims aukso šaknis rekomenduojama naudoti gydant:

• ankstyva menopauzė;
• fibrocistinė mastopatija;
• pirminė ir antrinė amenorėja;
• dismenorėja;
• policistinės kiaušidės;
• adnexitas.

Douching su Rhodiola tinktūra skiriamas:

• kandidozė;
• endometriozė;
• ureaplazmozė;
• vulvovaginitas;
• kolpitas.

Kultūrizme

Sportininkai dažnai naudoja šį augalą vietoj steroidų, todėl jie tampa atsparesni. Rhodiola rosea sportuojant laikomas natūraliu nesteroidiniu vaistu, kuris prisotina organizmą vitaminais, antioksidantais, amino rūgštimis, fermentais ir mineralais bei pasižymi adaptogeninėmis savybėmis. Rhodiola rosea padeda sportininko organizmui:

1. Lengviau ištveria ekstremalų fizinį krūvį.
2. Prieš varžybas ir kitus atsakingus renginius lengviau patirti stresą.
3. Atpalaiduoja raumenis, mažina nervų sistemos jaudrumą.
4. Normalizuoti kraujospūdį, širdies ritmą.
5. Atsigauti greičiau.
6. Tapk atsparesnis.
7. Pagerinti koordinaciją.

Kosmetologijoje

Dėl augale esančių organinių rūgščių ir kitų veikliųjų medžiagų jis yra daugelio odos priežiūros ir jauninimo produktų komponentas. Kaip Rhodiola rosea veikia kosmetologijoje:

• suteikia priešuždegiminį poveikį;
• aktyvina medžiagų apykaitos procesus audiniuose;
• lėtina senėjimą;
• teigiamas poveikis jautriai ir senstančiai odai;
• išlygina raukšles, kurios labai aiškiai matomos nuotraukoje;
• tonizuoja ir atkuria odą, ją maitina, drėkina;
• aktyvina audinių atsinaujinimo procesą;
• suteikia deguonies prieigą prie ląstelių.

Rhodiola rosea gydomosios savybės

Jau daug kalbėta apie augalų naudojimą medicinoje, tačiau verta plačiau papasakoti, kokioms ligoms gydyti naudojama šaknis. Kokios yra Rhodiola gydomosios savybės:

1. Teigiamas poveikis širdžiai, normalizuojasi spaudimas, padidėja kraujagyslių elastingumas. Tai padeda išvengti aterosklerozės, insulto, širdies priepuolio.
2. Choleretinis veiksmas. Rhodiola rosea yra naudinga žmonėms, sergantiems kepenų ligomis.
3. Sumažina transepiderminį vandens netekimą.
4. Sustabdo kraujavimą.
5. Padidina protinį aktyvumą.
6. Padeda sergant anemija.
7. Malšina uždegimus, turi antibakterinį poveikį, pagreitina žaizdų gijimo procesą.
8. Rhodiola rosea turi ryškų karščiavimą mažinantį poveikį, kuris labai svarbus gydant infekcines ligas.
9. Priemonė turi nuostabų poveikį virškinimo sistemai. Rožinė šaknis stabilizuoja skrandžio ir žarnyno darbą. Jį vartojant, apetitas žymiai pagerėja.
10. Rose Rhodiola pašalina toksinus iš organizmo.
11. Priemonė padeda esant psichikos ir neurologiniams sutrikimams.

Rhodiola vartojimas ypač veiksmingas:

1. Nutukimas. Rose Rhodiola normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, skaido riebalus.
2. cukrinis diabetas. Rose Rhodiola normalizuoja cukraus kiekį, mažina patinimą.
3. Onkologija. Rožė Rhodiola stabdo vėžinių ląstelių augimą, metastazes. Jis pašalina kancerogenus.

Rhodiola rosea naudojimo instrukcijos

Bet kokia priemonė turi būti naudojama teisingai, kitaip ji neduos teigiamo terapinio poveikio, o netgi gali turėti neigiamą. Rhodiola rosea reikia naudoti pagal instrukcijas, laikantis dozių. Labai svarbu, kaip naudoti priemonę, yra jos išleidimo forma. Rožių šaknis galima įsigyti kaip:

• tinktūros;
• tabletės;
• ekstraktas.

tinktūra

Šioje formoje įrankį galima nusipirkti arba paruošti savarankiškai. Rhodiola tinktūra gaminama dviem būdais:

1. 30 g sausų šakniastiebių užpilkite 0,6 l verdančio vandens. Uždenkite, palikite 5 valandas. Padermė.
2. 100 g sauso Rhodiola rosea ekstrakto užpilkite litru degtinės. Mirkykite dvi savaites tamsioje patalpoje žemoje temperatūroje.

Kaip gerti tinktūrą pagal instrukcijas:

1. Nuo 5 iki 10 lašų reikia praskiesti ketvirtadaliu stiklinės vandens.
2. Rose Rhodiola geriama pusvalandį prieš valgį 2-3 kartus per dieną.
3. Paskutinį kartą naudoti ne vėliau kaip 4 valandos prieš miegą.

Ištrauka

Šios formos priemonė ypač naudinga sergant astenija, neurastenija, SARS, pervargimu. Skystas rodiolių ekstraktas naudojamas taip:

1. 5-10 lašų tris kartus per dieną.
2. Vaistinių žaliavų vartojimo kursas yra ne ilgesnis kaip 21 diena.
3. Esant psichikos sutrikimams, skiriama 30-40 lašų ekstrakto.

Vaistinėse taip pat parduodami sausieji Rhodiola rosea ekstraktai. Iš jų galite virti arbatas ir nuovirus. Štai receptai:

1. Arbatai ruošti 10 gramų ekstrakto užpilkite stikline verdančio vandens. Po 4 valandų nukoškite skystį ir išgerkite per dvi dalis. Paros dozė – 150 ml.
2. Iš 20 gramų ekstrakto gaminamas nuoviras. Virinama litre vandens 10 minučių, po to parą laikomi termose. Išgerti 1 valg. l. tris kartus per dieną.

Tabletėse

Labai paprasta naudoti priemonė. Kaip gerti Rhodiola rosea tabletes, kuriose yra 250 mg ekstrakto viename gabale:

1. 2 kapsules per dieną valgio metu ryte.
2. Priklausomai nuo priėmimo tikslo, jo trukmė turėtų būti nuo 10 iki 30 dienų.
3. Jei reikia, kitas kursas prasideda po dviejų savaičių.

Kaip vartoti Rhodiola Rosea

Yra daug variantų ir kiekvienas iš jų pasirenkamas atskirai. Visų pirma, turėtumėte nuspręsti, kokioms indikacijoms norite naudoti Rhodiola rosea. Auksinės šaknies gavimas ligų gydymui ar prevencijai atliekamas pagal skirtingas schemas. Atsižvelgdami į tai, koks yra jūsų tikslas, galite pasirinkti, kokia forma naudosite priemonę: tinktūrą ar ekstraktą, tabletes, arbatą, nuovirą ar net vaistinę kolekciją.

Kiek paimti

Pakanka net vienos tinktūros ar nuoviro dozės, kad nusiramintų, pajustumėte jėgų antplūdį. Kiek laiko vartoti Rhodiola rosea priklauso nuo ligos sunkumo, pavyzdžiui, šešių savaičių kursas padės atsikratyti bet kokio lėtinio negalavimo paūmėjimo. Patartina nesigriebti tokio ilgalaikio gydymo. Faktas yra tas, kad vaistas stimuliuoja visas kūno jėgas, ir neįmanoma be galo daryti tokio poveikio joms. Kad ir kokia būtų Rhodiola vartojimo eiga, po savaitės gydymo priemonės visada patartina padaryti penkių dienų pertrauką.

Kaip užvirinti auksinę šaknį

Gaminimo procese, remiantis apžvalgomis, nėra nieko antgamtiško. Auksinių šaknų arbata gaminama taip:

1. 1 st. l. šakniastiebiai užpilkite litru vandens ir padėkite ant viryklės.
2. Virinama 5 minutes.
3. Infuzuokite arbatą pusvalandį.
4. Gerkite mažomis porcijomis, ne daugiau kaip dvi stiklines per dieną.

Kaina

Įrankį galima nusipirkti įprastoje vaistinėje, užsisakyti internetu. Jo kaina priklauso nuo išleidimo formos ir pasirinkto tūrio. Apytikslė kaina parodyta lentelėje:

Auksinių šaknų kontraindikacijos

Ne visiems žmonėms leidžiama vartoti šį stebuklingą vaistą. Rhodiola rosea yra tokių kontraindikacijų:

• per didelis sužadinimas;
• karščiavimo sąlygos;
• hipertenzinė krizė;
• organiniai smegenų pažeidimai;
• amžius iki 13 metų;
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• epilepsija;
• ūminis širdies nepakankamumas;
• padidėjęs intrakranijinis spaudimas.

Vaizdo įrašas

Įspėjimas: count(): Parametras turi būti masyvas arba objektas, įgyvendinantis Countable in /var/www/attuale/data/www/site/wp-content/plugins/teg-linker/teg-linker.php prisijungęs 161

Rhodiola rosea gydomąsias savybes ir kontraindikacijas oficialioji medicina pradėjo aktyviai tirti tik nuo septintojo dešimtmečio pabaigos. Iki to laiko mokslininkams nebuvo suteikta galimybė išsamiau išnagrinėti paslaptingą eksponatą. Auksinė šaknis turi plačią buveinę, tačiau natūraliomis sąlygomis ji randama daugiausia pavieniuose egzemplioriuose. Rhodiola rosea tyrimo istorija prasidėjo nuo didelių stebuklingo augalo sankaupų atradimo Altajaus kalnuose. Toje pačioje vietovėje tyrėjai gavo pirmąją informaciją apie auksinės šaknies gydomąją galią iš čiabuvių.

Naudingas Altajaus krūmo savybes sustiprina galinga cheminė sudėtis, kurią sudaro daugiau nei 140 aktyvių komponentų. Čia yra: fenoliniai junginiai, glikozidai, flavonoidai, taninai, antraceno dariniai, eteriniai aliejai, organinės rūgštys, augaliniai steroliai ir 10 neorganinių junginių su didele mangano koncentracija.

Biologinis Rhodiola rosea vaidmuo yra stimuliuoti centrinę nervų sistemą. Augalas yra natūralus nootropas. Jo cheminiai komponentai sukuria nutrūkusius ryšius smegenyse. Iš centro veiksmas nusileidžia žemiau į visus valdomus organus.

Teigiamas vaistinės šaknies poveikis apima skydliaukės darbą, nuo kurio veiklos priklauso visos reprodukcinės sistemos būklė.

Rhodiola rosea nauda buvo įrodyta eksperimentiškai. Po vaistų kurso dailiosios lyties atstovės parodė, kad atsistatė lytinių hormonų lygis ir išnyko simptomai, susiję su nustatytais sutrikimais.

Rhodiola rosea gydomąsias savybes ir kontraindikacijas vartoti svarbu žinoti kiekvienam, norinčiam pagerinti savijautą nesinaudodamas sintetiniais narkotikais. Savo sudėtyje augalas turi daug antioksidantų, kolageno sintezę stiprinančių medžiagų ir imuninės sistemos stimuliatorių. Be to, jis gali...

Auksinė šaknis ankstyvosios menopauzės metu pakeičia sintetinius hormonus. Jis sugeba atsikratyti tokių nemalonių pojūčių kaip karščio bangos, nervingumas, nemiga, emocinis nestabilumas.

Priemonė naudojama ankstyvame amžiuje. Jos pagrindu gydomos skausmingos mėnesinės, atstatomas ciklas. Rhodiola vartojama nuo kiaušidžių cistų ir gerybinių krūties navikų.

Augalas turi unikalią kokybę. Jis gali atjauninti kūną.

Rhodiola tiesiogine prasme sulėtina senėjimo procesą, todėl ilgą laiką galite išlaikyti gerą nuotaiką ir fizinį patrauklumą.

Tai natūralus adaptogenas, apsaugantis organizmą nuo nepalankių aplinkos sąlygų poveikio. Peršalimo ligų piko metu auksinė šaknis padeda imuninei sistemai susidoroti su kenksmingais virusais ir bakterijomis.

Rhodiola rosea yra natūralus antidepresantas ir minčių aktyvatorius. Tai gerina atmintį, dėmesį, koncentraciją, gebėjimą analizuoti informaciją. Pagreitina nervinių impulsų perdavimą. Padidina atsparumą stresui ir gebėjimą prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų.

Rodiolių ekstraktas padeda palaikyti ne tik protinį, bet ir fizinį aktyvumą. Praėjus kelioms minutėms po vaisto vartojimo, atsiranda jėgos, gyvybingumo ir efektyvumo padidėjimas.

Auksinė šaknis taip pat turi netikėtą poveikį. Bendras fizinio ir emocinio fono pagerėjimas teigiamai veikia seksualinį potraukį. Ši savybė vienodai pasireiškia tiek moterims, tiek vyrams.

Augalo panaudojimo sritys

Ginekologijoje

Ginekologinėje praktikoje Rhodiola rosea naudojama kaip adjuvantinė kolpito ir vaginito terapija. Menopauzės pradžioje moters lytinių hormonų gamyba sumažėja. Šio proceso įtakoje makšties gleivinė plonėja. Jos ląstelės nyksta, jų atsinaujinimo greitis sulėtėja. Yra sausumo ir deginimo pojūtis. Vidinė aplinka keičiasi į šarminę, o tai sumažina apsauginius barjerus ir skatina bakterinės infekcijos prisitvirtinimą.

Rhodiola rosea tepama lokaliai kaip šilta vonia. Augalo nuovire yra taninų, kurie koaguliuoja gleivinės paviršiuje esančius baltymus, sudarydami apsauginę plėvelę. Šio veiksmo rezultatas yra skausmo ir diskomforto sumažėjimas.

Antraceno dariniai ir bioflavonoidai slopina gyvybinę grybų ir svetimų mikroorganizmų veiklą, prisideda prie polisacharidų kaupimosi audiniuose, kurie yra maistinė terpė laktobacilų dauginimuisi. Vonios su vaistažolių užpilu padeda atkurti makšties gleivinės rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Kosmetologijoje

Rhodiola ekstraktas yra labai populiarus tarp kosmetikos gamintojų. Dedama į maitinamuosius kremus brandžiai odai. Naudingų medžiagų kompleksas kompensuoja elastingumo praradimą, padeda atkurti veido ovalą, maitina giliuosius epidermio sluoksnius, mažina drėgmės praradimą.

Rhodiola produktai apsaugo odą nuo išorinių poveikių, įskaitant saulės spinduliuotę ir chemijos pramonės emisijas. Maitinamieji kremai užkerta kelią priešlaikiniam senėjimui, pagreitina ląstelių energijos apykaitą, normalizuoja lipidų ir kolageno sintezę.

Rhodiola apsaugo nuo bėrimų atsiradimo. Pašalina sausumą ir lupimąsi. Slopina alergines reakcijas ir didina vietinio imuniteto atsparumą.

Sportininkams

Auksinės šaknies preparatai didina fizinę ištvermę. Salidrozidas, vienas iš pagrindinių stimuliuojančių komponentų, yra tiesioginis eritropoetino, inkstų hormono, atsakingo už raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, aktyvatorius.

Padidėjus raudonųjų kraujo kūnelių skaičiui kraujyje, didėja deguonies kiekis. Per kelias valandas po vaisto vartojimo sportininkas turi papildomų jėgų. Jis tampa atsparesnis ir gali ilgiau išlikti fiziškai aktyvus.

Auksinė šaknis pagreitina lipidų skilimą raumenų ir kaulų sistemos raumenyse. Dėl šio proceso ne taip intensyviai kaupiasi pieno rūgštis, o treniruotės pabaigoje žmogus jaučia mažesnį nuovargį.

Auksinės šaknies naudojimo instrukcijos

Rhodiola rosea tinktūra

Altajaus šaknų tinktūra ruošiama namuose. Stiklinė degtinės užpilama 25 g sausų, miltelių pavidalo šakniastiebių kartu su šoninėmis šaknimis. Vaistas infuzuojamas dvi savaites. Tada augalo dalys pašalinamos filtruojant.

Tinktūra vartojama kaip adaptogenas, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai, efektyvumui didinti, spaudimui didinti esant hipotenzijai. Vaistas geriamas ryte, po 20-30 lašų vieną ar du kartus per dieną prieš valgį.

augalų ekstraktas

Skystas auksinės šaknies ekstraktas turi panašią sudėtį kaip tinktūros. Tačiau veikliųjų medžiagų koncentracija jame yra daug didesnė.

Ekstraktantas yra etilo alkoholis. Jis naudojamas tokiu kiekiu, kad iš kilogramo šviežių šakniastiebių būtų galima gauti litrą skysto ekstrakto.

Vaistas yra labai tirštas. Jis turi būdingą tamsiai rudą spalvą ir žolelių kvapą.

Ekstraktas vartojamas nerviniam ir fiziniam aktyvumui skatinti, atsigavimo laikotarpiu po infekcijų, esant žemam kraujospūdžiui ir profilaktikai kaip bendras tonikas.

Antrą kursą galima surengti ne anksčiau kaip po mėnesio. Norint išvengti priklausomybės, nerekomenduojama nuolat vartoti Rhodiola ekstrakto arba vesti kursus daugiau nei 2 kartus per metus.

Nuoviras

Nuoviras išoriškai naudojamas vonelėms, losjonams ruošti, odai įtrinti.

Viduje įrankis naudojamas:

• hipotenzija;
• gimdos kraujavimas;
• policistinės kiaušidės;
• pieno liaukų fibrozė;
• virškinamojo trakto ligos;
• skydliaukės sutrikimai.

Šaukštas sausų susmulkintų šaknų užpilamas stikline verdančio vandens. Mišinys 10 minučių infuzuojamas vandens vonioje. Jis atšaldomas, filtruojamas, geriamas po pusę stiklinės ryte ir po pietų 15-30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 2-3 savaitės.

Galimas šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Visi auksinės šaknies preparatai draudžiami vaikams iki 12 metų. Šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nemigą, galvos skausmą ir aukštą kraujospūdį, todėl jų negalima vartoti po pietų.

Rhodiola rosea sumažina trankviliantų, antipsichozinių ir bet kokių raminamųjų vaistų veiksmingumą. Jei pacientas vartoja tokius vaistus, prieš skirdamas kursą, jis turėtų pasitarti su gydytoju.

Auksinė šaknis turi stiprų tonizuojantį poveikį. Dėl šios priežasties jis draudžiamas žmonėms, kuriems yra padidėjęs nervinis susijaudinimas ir psichikos sutrikimai, kuriuos lydi nervingumas ir agresija. Vaisto reikia atsisakyti hipertenzija sergantiems pacientams ir tiems, kurie kenčia nuo sunkių širdies pažeidimų.

Rhodiola rosea nėra vien moteriškas augalas. Tai galingas natūralus stimuliatorius ir adaptogenas, pasiruošęs padėti situacijose, kai reikia skubiai sukaupti jėgas. Tačiau augalo įtaka neapsiriboja nervų sistema. Štai kodėl jis taip gerai gydo endokrininius sutrikimus ir moterų ligas.

Rhodiola rosea yra vienas iš labiausiai gydomųjų augalų, naudojamų tiek alternatyvioje medicinoje, tiek gamyboje, kulinarijoje ir kosmetologijoje. Augalas padeda sulėtinti senėjimą, stiprina imunitetą ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Augalo šaknys naudojamos gaiviųjų gėrimų gamyboje.

Kvapusis Rhodiola aliejus vertinamas kosmetologų ir parfumerių. Dedama į kaukes, losjonus ir kremus. Tradiciniai gydytojai rekomenduoja gerti arbatą iš auksinės šaknies (antrasis Rodiolos pavadinimas), į ją įdedant aviečių, braškių, serbentų lapų. Šis gėrimas turi atkuriamąjį ir tonizuojantį poveikį.

Botaninės augalo savybės

Rhodiola yra daugiametis žolinis alpinis augalas iš Crassulaceae šeimos, pasiekiantis šešiasdešimt ar daugiau centimetrų aukščio. Augalas apdovanotas gana masyviu auksiniu šakniastiebiu, todėl jis dar vadinamas auksine šaknimi. Paėmus stuburą į ranką ir patrinus, pajuntamas itin malonus rožės aromatas.

Rodiola yra su tiesiais, nešakotais stiebais, prie pagrindo padengta žvynuotais žaliais pakaitiniais elipsiškais arba pailgais lapais, viršūniniais žiedynais, geltonais smulkiais žiedais, surinktais korimboziniuose žiedynuose.

Rhodiola vaisius yra žaliai geltonas arba rausvas lapelis. Auksinė šaknis pradeda žydėti birželio mėnesį, vaisiai sunoksta iki rugsėjo. Rusija, Altajaus, Tolimieji Rytai, Jakutija, Rytų Sibiras – Rodiolos buveinė. Įtrūkimai uolose, žvyro ir uolėtų kalnų šlaitai, drėgnos pievos – vietos, kur auga žolė.

Vaistinės žaliavos surinkimas, supirkimas, sandėliavimas

Medicininiais tikslais naudojamos augalo šaknys. Surinkti ir nuimti augalą galima viena sąlyga: jei jam yra ne mažiau kaip treji metai. Rugpjūčio pabaigoje galite pradėti rinkti žaliavas. Pirma, šakniastiebiai iškasami kartu su mažomis šaknimis, išvalomi nuo žemės ir kitų nešvarumų, nuplaunami, išvalomi nuo supuvusių ir sugedusių dalių, nulupama žievė ir supjaustoma. Tada nupjautos šaknys dedamos ant popieriaus ir džiovinamos atvirame ore arba palėpėje. Po to žaliavas reikia džiovinti specialioje džiovykloje arba orkaitėje ne aukštesnėje kaip penkiasdešimties laipsnių temperatūroje.

Tinkamai nuimtos žaliavos turi būti citrinos geltonos spalvos, pertraukoje – rausvai rusvos (tai labai svarbu), kartaus-sutraukiančio skonio ir labai malonaus aromato, panašaus į rožės kvapą. Išdžiovintos žaliavos dedamos į stiklinę tarą gerai vėdinamoje, tamsioje patalpoje. Nuimtų žaliavų tinkamumo laikas yra treji metai, maksimalus.

Auksinė šaknis: sudėtis, farmakologinės savybės

Šiame stebuklingame augale yra toli gražu ne mažas maistinių medžiagų ir vaistinių medžiagų kiekis:

• flavonoidai;
• fenolio glikozidai;
• antraglikozidai;
• taninai;
• salidrozidai;
• organinės rūgštys: oksalo, gintaro, galo, obuolių, citrinų;
• eteriniai aliejai;
• antrachinonai;
• kumarinai;
• angliavandeniai;
• steroliai;
• alkaloidai;
• mikro ir makro elementai: cinkas, manganas, varis.

Dėl turtingos cheminės sudėties augalas yra tikras gydomųjų savybių sandėlis. Rhodiola turi:

• antimikrobinis;
• neuroprotekcinis;
• antibakterinis;
• antioksidantas;
• adaptogeninis;
• priešuždegiminis;
• žaizdų gijimas;
• skausmą malšinančių vaistų;
• diuretikas;
• raminantis;
• imunostimuliuojantis;
• antivirusinis;
• vidurius laisvinantis;
• kardioprotekcinis;
• kovos su vėžiu;
• kovos su narkotikais;
• tonikas;
• antimetastazinis poveikis.

Augaliniai vaistai padeda:

• psichinės veiklos gerinimas;
• medžiagų apykaitos normalizavimas;
• kraujagyslių pralaidumo sumažėjimas;
• kraujospūdžio normalizavimas;
• akispūdžio sumažėjimas;
• stimuliuoja antinksčių žievės veiklą;
• stiprinti imuninę sistemą;
• padidėjusi kasos ir skrandžio sekrecija;
• pagerinti virškinamojo trakto veiklą;
• virškinimo trakto normalizavimas;
• pagerinti kraujagyslių būklę;
• stiprinti regėjimą;
• cholesterolio kiekio mažinimas;
• žarnyno floros normalizavimas;
• reprodukcinių funkcijų gerinimas;
• padidėjęs apetitas;
• riebalų skaidymas;
• toksinių medžiagų pašalinimas;
• gydymas: konjunktyvitas, gelta, odos negalavimai, abscesai, dismenorėja, adnexitas, amenorėja, policistinės kiaušidės, diabetas.

Rhodiola preparatų naudojimas alternatyvioje medicinoje

➡ Centrinę nervų sistemą stimuliuojančio nuoviro ruošimas. Šaukštą džiovintų smulkiai pjaustytų rodiolių šaknų užpilkite šešiais šimtais mililitrų virinto vandens. Padėkite keptuvę ant viryklės, užvirinkite priemonę ir palikite troškintis penkiolika minučių. Nuimkite indą nuo viryklės ir trisdešimčiai minučių padėkite į šiltą patalpą. Filtruokite ir gerkite po 200 ml gydomojo gėrimo tris kartus per dieną. Norint pagerinti skonį, į sultinį rekomenduojama įpilti šiek tiek medaus ar cukraus.

➡ Tinktūra padės išgydyti tuberkuliozę, impotenciją, moterų negalavimus. Paimkite 0,5 stiklainį, supilkite į jį apie penkiasdešimt gramų smulkiai pjaustytų auksinių šaknų. Užpildykite indą degtine iki viršaus. Talpyklą gerai uždarykite ir padėkite į pakeistą, vėsią patalpą trims savaitėms. Produktą nukoškite ir gerkite po 20 lašų vaisto 2 kartus per dieną. Laikykite vaistą griežtai šaldytuve.

➡ Skrandžio ligos, maliarija, nervų sutrikimai, aukštas kraujospūdis: infuzinė terapija. Penkiolika gramų džiovintų susmulkintų rodiolių šaknų nuplikykite 300 ml virinto vandens. Sandariai uždarykite indą ir padėkite į šiltą, sausą vietą penkioms valandoms. Tada filtruokite ir gerkite po pusę stiklinės vaisto keturis kartus per dieną.

Ta pati priemonė gali būti naudojama kaip žaizdas gydantis vaistas. Jais rekomenduojama gydyti įpjovimus ir žaizdas. Be to, antpilu galima skalauti burną sergant tonzilitu, gripu ir gerklės skausmu.

➡ Anemija: tinktūros tepimas. Šimtą gramų sausų smulkiai pjaustytų augalo šakniastiebių užpilkite 500 ml degtinės. Talpyklą gerai uždarykite ir šaldykite keturiolika dienų. Gerkite dešimt lašų vaisto tris kartus per dieną.

➡ Virškinimo trakto sutrikimai: gydymas infuzija. Lygiomis dalimis sumaišykite Rhodiola su badanas, aviečių lapų, braškių, gervuogių, serbentų, jonažolių, kinų, čiobrelių, susmulkinkite visus ingredientus ir gerai išmaišykite. Dvidešimt gramų žaliavų užplikykite virintu vandeniu, apie vieną litrą. Padėkite indą tamsioje vietoje porą valandų. Gerkite du šimtus mililitrų infuzijos tris kartus per dieną.

➡ Infuzija imuninei sistemai stiprinti. Sumaišykite džiovintas susmulkintas rodiolių šaknis su viliojimo šakniastiebiai, gudobelės ir laukinių rožių, dilgėlių ir jonažolių vaisiai. Sumaišykite visus ingredientus ir užplikykite 10 gramų žaliavų 300 mililitrų virinto vandens. Uždarykite indą ir keletą valandų padėkite į šiltą patalpą. Filtruokite produktą ir išspauskite žaliavas, tada sumaišykite su tokiu pat kiekiu virinto vandens. Gerkite po 60 ml gėrimo du kartus per dieną.