Den største ufleksibiliteten og direkte
tegn forskjellig jernbaneskinner

Tross alt, hva en interessant ting viser seg - hva er primær karakter eller trening? Tegnet, som en mulighet til å kontinuerlig trene eller trene, som har en vanlig innvirkning på naturen?

For meg er karakteren primær. Andre i trening bare ikke forsinker. Husk dette evige - ingen tid, ingen styrke, det er ingen mulighet ... karakteren vil avgjøre om en person vil bli investert konstant eller ikke.

Men hva vil skje hvis i stedet for å ta et godt, deilig, veldig ønskelig mål? Hva om det er noe som det som overskygger alt annet? Og så, gjennom en veldig lang tid går det sakte til siden, og vanen med å gjøre vil forbli?

Hva vil være denne vanen? Noe som vil "diktere" en bestemt handlingsform? Ny karakter ??

Tegne?

Men umiddelbart er jeg ikke en spesiell psykologi. Jeg er så lett å dele et par tanker.

Når de snakker om tegnet, antyder oftest et slikt sett med egenskaper, kvaliteter og funksjoner, som pålegger et visst avtrykk på alle handlinger og handlinger fra en person. Og handlinger og handlinger, i sin tur danner miljøet, livsstilen og stilen til individets oppførsel.

Men det er også en omvendt avhengighet. Nåværende miljø, onsdag, formatet til hverdagslige handlinger gjør en person til å tilpasse seg, sakte endres, skaffe seg ny, uvanlig atferd for seg selv.

Vel, for eksempel, kom vi til en ny jobb, og det ble akseptert at en gang i måneden alle rabatt i en felles kasserer på te, kaffe og sukker. Utmerket, vi aksepterte det, det ble normen. Vanlig te og kaffe innebærer tilstedeværelsen av en viss mengde permanent tørking i en vanlig vase. Alle vet om det. Alle vet også at de kan tørke i noen mengde, men av en eller annen grunn tar de disse tørketrommene uten reserver på "og plutselig". Vel, bare fordi disse tørketrommene ikke forårsaker mye interesse. De har alltid og alltid være. Tilstedeværelsen er dekket av en felles kasserer.

Nå forandrer vi arbeidsstedet og kommer til et annet lag, hvor alle bor sammen med sin brygge. Vi, vi tar selvsagt våre tørketrommel på den første dagen (slike allerede kjente og slektninger) og rå dem på en åpen plate. Spørsmål: Hvor mye vil disse tørketrommelene bryte? Svar: Nøyaktig så mye som det tar, å dukke opp en person som kan sitte i nærheten av denne bollen til disse tørketrommene slutter. Dessuten vil denne personen ikke engang komme i tankene for å tilby noe i retur - du selv legger dine tørketrommel for generell bruk.

Et annet spørsmål: Hvor lenge skal vi behandle alle med dine tørketrommel, og hvor lenge vil vi tilby din personlige kaffe med krem? Svar: Alt vil avhenge av hvor personlig vi oppfatter oss i denne kollektive. Hvis det er like, vil tørking ikke være. Hvis på de siste rollene, vil tørking være større i lang tid.

Hva endret i disse situasjonene?
Onsdag forandret, vaner endret ... En av de demonstrerte karaktertrekkene endret? Litt slikt bryst ... som de sier, bare te og sukker.

Og hvis matten er innlagt i ett selskap, og anses å være ugyldig til en annen? Og hvis du er i ett selskap, må du alltid være i en drakt, og i den andre er tillatt manglende bukser - dette vil påvirke personligheten til en person? Uforsiktighet på ett sted vil ikke trekke uforsiktighet i den andre?

Det viser seg å trekke seg. Og veldig mye. Og vi håper ikke engang på denne rapporten. Og det fungerer på hjernens nivå.

Ett eksempel. Det er ikke helt riktig, da det er ganske et forhold mot sylimit handlinger, men likevel, hvis en slik ting allerede har vært avhengige av, hva vi kan snakke om det globale miljøet.

I New York University holdt psykologen John Barg og hans kolleger et interessant eksperiment. Universitetsstudenter i en alder av atten til tjuefem ble tilbudt å lage setninger i fire ord fra sett med fem ord (for eksempel "finner", "han", "gul", "umiddelbart", "hus"). Sett for en av gruppene inneholdt ord som er forbundet med eldre: "glemsom", "skallet", "grå", "rynker". Etter å ha fullført oppgaven måtte unge gå til et annet kontor for å utføre neste test.

Essensen av forsøket var i denne korte overgangen. Forskerne var ubemerket av den tiden som var nødvendig for å passere korridoren. Som et resultat viste det seg: Unge som gjorde forslag fra ordene knyttet til eldre, de gikk ned i korridoren mye tregere.

Og nå oppmerksomhet, nærmere vårt emne, til temaet karakter og trening.
Denne forbindelsen fungerer ikke bare i retningen fra hjernen sett til den gjengitt av kroppen, men også i motsatt retning - fra den gjengitte kroppen til hjernens impulser.

Det tyske universitetet gjennomførte en studie som var en speilrefleksjon av Barga Group-eksperimentet i New York. Studentene spurte om fem minutter å gå rundt i rommet med en hastighet på 30 trinn per minutt, som var omtrent en tredjedel av deres normale hastighet. Etter denne korte øvelsen identifiserte deltakerne ord knyttet til alderdom, for eksempel "glemsom", "eldre" og "ensom".

La oss oppsummere små foreløpige resultater ...
I det første eksperimentet forbereder settet av ord tanker om alderdom, selv om ordet "gammelt" aldri blir funnet. Men selv dette gir allerede en installasjon om atferd assosiert med eldre alder. I det andre eksperimentet ble det foreslått å bevege seg langsommere enn vanlig, det vil si at installasjonen går til kroppen, men er adressert, til slutt direkte hjernen.

Det som er interessant, i begge tilfeller sa ingen av studentene på den påfølgende undersøkelsen at han la merke til det generelle temaet for ord eller at temaet for bevegelsen bestemte sin hjerneaktivitet. Alle testene insisterte på at leseordene ikke påvirket deres handlinger etter det første eksperimentet, og den langsomme bevegelsen påvirket ikke hjernens arbeid under den andre testen.

I begge tilfeller skjønte folk ikke ideen om alderdom, men deres handlinger endret seg. Alt skjedde ubevisst, i seg selv.

La oss gå tilbake til trening, mer presist, for en start, kom tilbake til naturen. Karakter er forstått som:

• system av stabile motiver og metoder for oppførsel som danner atferdsmessig type personlighet;
• måling av likevekt interne og eksterne verdener, egenskaper av tilpasningen av et individ til den omkringliggende virkeligheten;
• den uttatte sikkerheten om den typiske oppførselen til hver person.

Det viser seg ganske elegant ...
Naturen er dannet, bestemt og skapt i hele det menneskelige liv. Det faktum at på et eller annet stadium vil ta en definerende posisjon, vil det ha en avgjørende effekt.

Det kan være et bilde av tanker, følelser, motivasjoner, mål, arbeid alene eller i et lag, offentlige installasjoner, spesifikke livsforhold, samt ønsket om å være sin egen for et bestemt selskap. Det kan være en bare å lese under (eller ikke under) en bok, overhearing samtalen, sett film.

Husk ripe- og julespøkene? De interne installasjonene har endret seg, en person har endret seg.

Og husk Ray Bradbury og dens "451 grader Fahrenheit"? Han ble forandret ikke engang spøkelser, men et par lesebøker.

Så hvordan fungerer det i trening?

• Du snubler om en kompleks trening eller et komplekst antall repetisjoner og stormer dem igjen og igjen, til endelig virker det ikke. Hva er det, om ikke ledet vilje og bestemmelse.
• Du er konstant utenfor komfortsonen, fordi en mestret trening automatisk trekker inn i neste neste. Du blir vant til den permanente samtalen, og du tar den og erobrer den. Og du tror allerede at utfordringen er normal.
• Lite å sette et mål, du må kunne oppnå det. Og treningsøktene gjør at du stadig holder i hodet mitt, ikke bare målet selv, men også det faktum at for sin prestasjon er det nødvendig å gjøre noe. Du lærer ikke å bare kjenne målene, men også for å nå dem. Du lærer å gjøre enkle trinn til et stort skjult.
• Du inspirerer til at du får det du ikke kunne, vet ikke hvordan du skal gjøre for en dag siden. Du var redd for dette, men nå ble frykt forandret av nysgjerrighet og glede. Du ruller hele tiden inn i hjernen: Hvis jeg kunne, hva mer kan jeg? Og det gjør at du beveger deg videre. Så, dine evner vokser.
• Ved første fase styrer du hver millimeter av kroppen din - dette er en kolossal konsentrasjon. Dette er en dynamisk meditasjon. Hva er i hodet når du er vanskelig på trening? Tømme! Det er bare her og nå. Du blir vant til å jobbe akkurat som dette, og denne tomheten kommer til andre aspekter av aktiviteten din.
• På begynnelsen har du liten. Men det stopper ikke deg. Du studerer. Du lærer ditt nervesystem, hjerne, reseptorer å bevege seg og fungere som de jobbet før det. Du gjør dette arbeidet nøye, siden det er åpenbart. Hva er det, om ikke arbeidet med evigheten, konstant og selvkontroll.
• Resultatene av trening må noen ganger vente i måneder. Og du venter. Du tålmodig gjør det samme arbeidet - rolig, pragmatisk, uten et esel. Og hjernen lærer å vende tid til resultatet. Han lærer å vente. Lær å forstå at alt kommer i din tid.
• I trening langt fra alt går perfekt. Ingen forsikret mot feil. Men du vet hva du skal falle, er ikke å tape. Derfor prøver du igjen, også. Du overvinne frykt for feil, lærer å fortsette når alt er dårlig og ingen styrke.
• Trening tar en viss tid. Og det må bli funnet. Derfor er du karriere enn dine evner og mer herdingsprioriteter. Tiden er en begrenset ressurs, så du blir vant til å bruke økonomisk og produktivt.
• Opplæring tolererer ikke travelhet og overbelastet hjerne. Derfor, alle problemer i tillegg til mosjon, gå til bakgrunnen, bli ubetydelig. Du lærer å bytte fra "Mad Race" -modus, for å roe.

Vil, tålmodighet, perfeksjon, evne til å konsentrere seg, evnen til å jobbe med et maksimum, Bestemmelse - Hva er det, om ikke karaktertrekk. Og å lære alt dette i hallen, opplever du allerede situasjonen utenfor sine vegger.

Du er en gang enkelt lett å beholde en intern likevekt i "kampen". Du klarer å gjøre mer for et par ganger. Du er roligere titt på Avral, raskere orienterte i vanskelige situasjoner. Du kan veie beslutningen, vente på utviklingen av problemet, spore resultatet i fremtiden.

Gjorde karakteren av karakter? Ny person?
Jeg lurer på om ikke?

Og nå vil jeg vise omvendt. Før det snakket vi om positive funksjoner. Men hver arketype-ideen har to sider av mynten. Og karakter i trening, inkludert.

Tenk deg at resultatet er alt. Det er enkelt. Dette er det første stedet på VM. Hva kan en person gjøre for dette mesterskapet? For å trene mye, allokere det viktigste og ... konsentrere seg utelukkende på deg selv.

Husk uttrykket: "Jeg har ingen tid til å trene deg, jeg må trene meg selv." Bokstavelig talt høres det galt ut, men likevel. Kjenner du karakteren? Veldig kjent mann. Star Hollywood.

Vel, så, retur ...

• Jeg trenger alt, resten vil vente. (I hallen, dette manifesterer seg vanligvis når en person opptar flere simulatorer samtidig, og Gud forbyder, du vil prøve å la det ned derfra. Han har en tilnærming. Bare en har rett til å jobbe med tre skall på samme måte tid.)
• Alle er forpliktet til å høre på meg, for bare jeg vet hvordan jeg skal gjøre alt. Jeg har allerede 5 i denne sporten (7,10,20 - velg ønsket) år.
• Bare jeg gjør forretninger, og alle de andre tullene. Derfor blir jeg lei i trening, og jeg kan ikke returnere dumbbells på plass. La det gjøre noen andre.

Guy, Alic, har du allerede storhet?
Vingene hilser ikke?
Kronen forstyrrer ikke?

Dette er toppen av hovedpoengene. Det er også et par, men de er veldig råtne.

Jeg har et barn som går til avsnittet, og det lærer barna med å bekjempe oppmerksomheten til treneren. Og ganske normalt anses å være å gå på hodene til kameratene for å komme til neste konkurranse. Dette gjør treneren selv. Dette er hans stilling: Ta vare på naboens vei, slik at han ikke blokkerer meg.

Hva vil denne gutten være i 5-7 år, hvis for ham nå står ved siden av sin kamerat er en konkurrent og en fiende? Det er ganske logisk at det vil videre implementere installasjonen som er oppnådd i trening.

Si at dette ikke er relatert til trening? Hmm ... men denne opplevelsen av en eller annen grunn viser seg å være forbundet med kroppen. Og hjernen vil alltid ordentlig ordentlig. Det vil ikke dele - tog eller gå på hodene. Han vil gjøre - tog, gå på hodet.

Det er som i Sect - la oss heve hendene dine opp og si alle "hei". Action + ord \u003d veldig sterk ting.

Generelt fungerer treningsøktene veldig interessant. De vil operere hva som er skjult og gi nye landemerker, om nødvendig.

På slutten av damene enda en ordning. Dette er fire grupper av tegn som er spesielt sterkt manifestert i hallen:

• holdningen til en person til andre mennesker, (respekt, sosialitet, responsivitet eller uhøflighet, individualisme, ønsket om å skille seg ut);
• menneskelig holdning til sitt arbeid (hardt arbeid, ansvar, utholdenhet eller passivitet, tendensen til å søke å skylde, tendensen til å gjøre alt som);
• holdningen til en person til seg selv (selvtillit, selvkritikk eller arroganse, forfengelighet, egocentrisme)
• mann til ting (nøyaktighet eller helling).

Trekker denne treningen? Definitivt ja!
Så, uansett hva du gjør, er det nødvendig å påvirke deg. Og så velkommen til trening, venner.

Her, selvfølgelig, det ville også være hyggelig å røre på emnet, hvordan å trene for å holde seg i trening, men dette er en helt annen historie. Og denne historien er for lang for ett materiale.

Utdanning av et barns karakter

Hvor ofte må du høre "Hun er Golden Character", "Hva en forferdelig karakter", "Tegnene sammenlignet ikke" ... og hva er karakter? Oversatt dette ordet bokstavelig talt betyr "Imprint, Chasing" (gresk). Dette er et sett med individuelle personlighetsfunksjoner, tegn, kvaliteter som skiller en person fra den andre. Han viser hvordan en person tilhører den omkringliggende virkeligheten, folk, hendelser, som han reagerer på de ytre stimuliene, så langt han har til seg selv.

Prosessen er lang og ikke enkel, siden personlige funksjoner kan legges i en ung alder og justert under påvirkning av selvutdanning eller virkningen av omstendighetene. Hvordan påvirke prosessen med å danne barnets karakteristiske egenskaper, slik at han vokste opp en vennlig, målrettet, rettferdig person?

Egenskaper

Selv om vi oppfatter karakteren som noe helt og uklart, er det fortsatt visse funksjoner som er særegne for riktig (eller feil) utdannede mennesker:

• Hardtarbeidende. Denne kvaliteten viser hvordan en person oppfatter det offentlige ansvaret: med entusiasme eller motvillige, demonstrerer en avvisende holdning. Med denne egenskapen i tegnet er slike funksjoner assosiert som latskap, slurry, sløsing (i fravær av kjærlighet til arbeid) eller ytelse, nøyaktighet, sparsommelighet (hvis tilgjengelig)

• . Det er viktig for en person å vurdere meg selv og andre. Så vil han bli brutt i relasjoner, innser sin egen verdi. Personlig, korrekt evaluerer seg selv, karakteristisk for beskjedenhet, goodwill, toleranse for ulemper med andre. Hvis selvtillit er overvurdert eller undervurdert, manifesteres slike funksjoner som fiasko, aggressivitet, konflikt eller tvert imot, rønthet, skamhet, mangel på aktiv posisjon
• Prinsipp. Under denne kvaliteten er villigheten til å følge deres tro, uavhengig av eksterne forhold og humør. Dette er en av de mest respekterte egenskapene, dessverre, ikke hver person skryter. I motsetning til kvalitet er uprinsippet - fraværet av beslutninger i beslutningsprosessen, villighet til å handle med de største fordelene for seg selv
• Viljestyrke. Denne karakterkvaliteten genererer mot, evnen til å handle i motsetning til omstendigheter, villigheten til å gå til slutt i å nå målet. Den motsatte kvaliteten på ham er en svakhet, hvor en person gir stillinger en etter hverandre, blader før hindringer, ofte på jakt etter årsaken til feil som ikke er i seg selv, men i eksterne forhold

Hvordan heve et barn med en sterk karakter?

Utdanning av karakter begynner i tidlig barndom, når foreldrene gir en spesiell oppførsel i forhold til deres baby. Hvis det blir undervist fra bleien i noen tid til å håndtere lekene på egen hånd, søker noen effekt (lydene av rattles, karuseller, evnen til å nå elementer, snu etc.), så er dette påtrykt fanger behovet for fysisk aktivitet for å oppnå resultatet.

Et kjekk barn kan bli betrodd med et enkelt arbeid på huset, i det minste innenfor barnas rom. Godkjennelse av voksne vil belønne ham for arbeidskraft.

Forresten, din ros må være virkelig fortjent av et barn: fortell ham ikke bare den smigrende for stolthet av ordet, men også forsiktig pek på manglene, hjelpe dem riktig. Det viktigste er å gjøre det bare i en vennlig vene, uavhengig av om barnet prøvde i full kraft eller tillot seg en litt scoring.

For å utdanne fundamentality, oppfordrer barnet til å uttrykke ditt synspunkt uten å utsette det for kritikk. Gjør det med ham om noen regler for samspillet ditt og bidra til å observere dem, og følg også seg selv, og fôre det et positivt eksempel.

Det er en fantastisk opplæring av R. Gandapass på oppdragelsen av vilje til vilje og generelle frivilligheter av personligheten "SelfMademan". Dette ordet er i oversettelse fra engelsk betyr "mannen som gjorde seg".

Forfatteren sier at mannen er den viktigste hindringen for et høyt mål. Og hvis i barndommen, å ha et fritt valg, vil barnet foretrekke en datamaskin leketøy å lese boken eller vil se kino, glemme leksjonene, det kan bety at i fremtiden risikerer han innhold med den gjennomsnittlige manns skjebne, foraktet så på sofaen til jevnaldrende - millionærer fra den sekulære krøniken, angivelig har pengene vært "urettferdig".

At dette ikke skjer for å sikre at barnet ikke er fornøyd med primitiv eksistens, er det nødvendig å temperere det med uavhengig læring av leksjoner uten referanser til programmets kompleksitet: Før du hjelper, spør det om å demonstrere resultatene av innsatsen din å løse en vanskelig oppgave. God temperende sport: Etter å ha gitt barn til seksjonen, vil du styrke ikke bare hans kropp, men også Ånden, vil til seier.

Selv om du ikke liker noe i barnets natur, må du ikke streve for å utrydde disse funksjonene raskt og uigenkallelig: det er ubrukelig. Bare hver dag bevisst innsats fra barnet, og du kan heve en sterk karakter.

Ingen lignende artikler.

Det er best å friste vanskeligheter, trygg på brukerne av spørsmålet prosjektet. "På et minimum er den obligatoriske tilstanden å forlate Comfort Zone," sier Dmitry Richter. - Som regel overgikk sterke mennesker slike barrierer og erfarne slike hendelser som vi ikke engang drømte. "

"Du kan aldri virkelig føle smaken av suksess hvis han ble for lett," bekrefter Elizabeth Lutes. Også, du bør ikke klandre i dine feil og feil i andre, men å ta dem med et høyt hevet hode.

2. Les bøker

Brukere anbefaler å lese bøker helt forskjellige sjangere. Selvbiografi - for å lære opplevelsen av flotte mennesker, en sterk ånd. Fiksjon - å utvikle fantasi og spille komplekse situasjoner som noen gang kan skje med deg. Og bøker om selvutvikling - for å få motivasjon og lære nyttige psykologiske teknikker.

Dmitry Sergeev tilbød en liste over tre store, i hans mening, arbeider: Robin Sharma "Monk som solgte sin Ferrari", Dale Carnegie "Hvordan slutte å bekymre deg og begynne å leve" og Stephen Kovi "7 høy ytelse folk ferdigheter."

3. Har du mening

Sterke og modne personligheter er ikke redd for å uttrykke sin mening, selv om det er svært forskjellig fra den generelt aksepterte. I tillegg holder de seg til sine egne synspunkter, til tross for kritikk. "I vår alder blir folk selv slaver av andres meninger, så det er veldig vanskelig å bevare individualiteten til å tenke. Lær å bli kvitt andres meninger og danne din egen objektive dømmekraft, sier Elizabeth Lutes.

Dmitry Sergeev anbefaler å tro at i livet gjør du fordi du virkelig vil ha det, og hva - under presset av andre eller omstendigheter. "Evnen til å forlate filmen som du ikke liker, og ikke å inspisere ham fordi pengene er betalt for ham. Ikke det er en tallerken i en restaurant som du egentlig ikke liker, og ikke å presse fordi jeg betalte en betydelig mengde for ham. Under en ubehagelig samtale, stå opp, snu og la eller ta og stille i det øyeblikket, når jeg vil ha noe å "blomstre" eller gjøre uten å tenke på at noen er noe "ikke" vil tenke på deg ", sier han eksempler.

4. Sett mål og søk dem

Målet er nødvendig for å vite hvor du skal dra. Skriv en liste over hva du vil oppnå etter en viss periode - en uke, måned, år. Deretter lærer du resultatene, trekker konklusjoner og skriv nye mål. "Flere detaljer som kan uttrykkes i form og tall, færre abstrakte årsaker og setninger," anbefaler Dmitry Sergeev.

"En mann med en svak karakter vet ikke hva han vil. Han er motstridende, uorganisert og konstant nølt, "argumenterer Artem Ivanov. Lindre deg fra ekkel.

5. Snakk "nei"

Manglende evne til å lede og ærlige feil gir oss en svakhet i karakter, brukerne av spørsmålet er selvsikker. Det er viktig å lære å ta vare på tiden din og utsette personlige grenser. "Evnen til å si om å si" nei "de ubetydelige saker vil gi deg styrken til å si" ja "noe viktig," sier Dmitry Sergeev. "Det er veldig viktig å fokusere på noe en, kassere alle eksterne faktorer. De ødelegger deg bare. Kast dem til fordel for virkelig viktige tilfeller, sier Elizabeth Lutz.

6. Oppdatert til omgivelsene

Dessverre liker ikke alle alt hvis du plutselig begynner å forandre seg bedre. For noen, vil du slutte å være "komfortabel", noen bare misunner. Hvis du vil være sterk - endre det ubehagelige miljøet. "Hvis det er omringet, er de de som ikke vil bli bedre og" trekke "deg ned bak deg selv, uten å utvikle, det er bedre å redusere kommunikasjonsgrensen med dem. Eller slett dem fra livet ditt. Finn de som er med deg underveis, de som vil hjelpe deg og på bekostning av deg for å bli bedre hver dag, argumenterer Dmitry Sergeyev. "Hvis du ikke vil ødelegge livet ditt, holde seg borte fra de som allerede har bortskjemt din."

Sannsynligvis, vi alle, likevel, lider av ufullkommenhet av vår karakter, for å nekte det meningsløst hvis du ser på deg selv et ærlig utseende. Men det kan alltid gjøres slik at visse funksjoner er i karakter, om ikke endret, så i det minste korrigert. I denne artikkelen om hvordan man skal heve karakteren, vil jeg fortelle deg om den effektive, bevist tid for metodene for å styrke naturen, og også gi noen anbefalinger for barnets utdanning.

Hvordan øke en sterk karakter

Faktisk er det enkelt, men under en betingelse: Du må eliminere de viktigste faktorene som hindrer deg i å organisere livet ditt som du vil. Og disse faktorene er i de fleste tilfeller det samme: latskap, spredt og frykt. Det er for lat, med spredt og frykt, nesten alle vitale problemer av mennesker er bestemt. Det kan virke som om jeg glemte å nevne de dårlige vanene. Men skadelige vaner er bare en konsekvens av vår latskap. Avhengigheter vises når vi ikke ønsker å gjøre anstrengelser for å oppnå mål. Men det viktigste er å bli kvitt disse viktigste fiender. Det er derfor for oppdragelsen av karakteren, vil vi vurdere metoder for å jobbe med frykt, spredt og latskap. Jeg vil oppnå med latskap. Hvordan vinne det? Rådene her er en: bare å starte noe å gjøre. Hvis du ikke umiddelbart kan endre den vanlige livsstilen, start med små, men ... i det minste starte noe! Hva trenger vi å oppnå resultater? Det er riktig, arbeid. Vi liker ikke å jobbe, men vi trenger. Du leser denne artikkelen, så sannsynligvis elsker å sitte på datamaskinen, å klatre på Internett: Hvorfor ikke prøve å søke etter jobb på Internett (nå mange alternativer for eksterne aktiviteter) og betale dette arbeidet først 3-4 timer a dag? Er det så vanskelig? Tro meg, selv 3-4 timers daglige aktiviteter (selv om selv med en pause i helgen) vil øke selvtillit - en gang, og vil gi noen inntekt - to.

Hvordan heve karakter og vilje

Nå om spredt og frykt. For seier over frykt trenger du det samme som for seier over latskap - overvinne. Vi er ofte redd for å forandre noe på den vanlige livsstilen, som ikke liker oss uansett - Paradox. Hvis ikke fornøyd, hva er redd? Er du redd for å miste noe? Og hva som skal være redd hvis det ikke er noe å tape? Hvis du trenger å kommunisere til jobb, start igjen fra den lille - en annen person vil ikke bite deg. Kanskje det kan, ja, men først skjer det sjelden, og for det andre, som hindrer deg i å kutte samtalen og ikke høre, eller bare sende en slik høyde - og stemningen vil bli bedre, og tiden vil redde. Hva Tid ser latterlig og latterlig ut? Jeg vil åpne en forferdelig hemmelighet for deg: i stor grad gjør ingen med deg, og personen vil glemme disse din absurdhet til tider raskere enn du vil huske dem. Ikke vær oppmerksom på den du imponerer - bare gjør jobben din. Den dumeste frykten, som bare kan komme med - dette er frykten ser dårlig ut i andres øyne. Det er det du trenger å utrydde "brann og sverd". Det kan gjøres av rettferdighet, ifølge samvittighet, i sin forståelse, men hvor mye fordelaktige saker ikke var gjort fordi personen var redd for å få misforståelse av andre. Fjern: Bare du vet hva som vil bli bedre. Jeg har noen få eksempler på mine jevnaldrende, som fortsatt er avhengige av foreldrenes meninger - de er redd for å nå dem, lære og jobbe der de vil. Og forresten, alle ugift eller ugifte. Selvfølgelig, her og frykt og latskap. Hvorfor skal jeg streve etter noe når foreldrene blir tatt vare på? Men foreldrene er ikke evige, og så hva? Ingen familier eller barn eller elskede arbeid ... Derfor kaste disse lysene og bygge livet ditt i vår egen forståelse.

Slik danner du et barns karakter

Og her, i tillegg til frykt og latskap, må vi jobbe med spredt. Scatletination er ikke engang så mye personlighetskvalitet som en overdreven hjerneveiledning på untidlige ting. Bruk oppmerksomhet: Vi skjuler barn for spredt og kan ikke fokusere på leksjonene. Faktisk er de ikke spredt, de er konsentrert ... men på den andre. Derfor er det viktig å lære dem å bytte oppmerksomhet på riktig måte, og for dette, for det første er det ikke, for å forklare barnet, for det han trenger å fokusere. Vel, og viktigst, er det riktig å motivere ham, og det beste motivet er det? Det er riktig, interesse. Og her må du vise deg som en god lærer. Vis barnet hvor interessant er motivet som han vil gi denne kunnskapen. Så snart du hekker det - det vil ikke være spor fra Scatleton - det vil være utrolig lidenskapelig om den nye virksomheten. Hvorfor ikke lage en interessant studie - nå er det mange måter for dette, det samme Internett for å hjelpe. Og nå om et annet delikat emne - overdreven kjærlighet til barna dine. Dette betyr ikke at det er umulig å helle barn. Du kan selvsagt, men i moderasjon. Du kan ikke tilfredsstille noen "vil". Vet hvor klokt gjorde min venn i forhold til datteren hans da hun sa til ham at han vil ha en ny mobiltelefon? Han fortalte henne: "Baby, og du tjener!" Og hun ga henne en helt reell oppgave å skrive flere verk på hennes favorittlitteratur. Og hun skrev, hvoretter han ga henne penger til en mobiltelefon. Du kan gi et barn enhver jobb (selvfølgelig satt for ham), la han skrive noe eller jobbe i butikken - det er viktig at han vil tjene penger, bare da vil han lære å sette pris på dem og vil ikke bli en himmel og lobotryas. Bli vant til å leve på alle klare og ikke gjøre noe, og til og med for å ødelegge det med oppfyllelsen av hvert innfall, hvert innfall. Bare slik at du kan danne et tegn på riktig måte. Men da kan du ikke bekymre deg - barnet ditt vil definitivt komme i livet på best mulig måte. Forresten, ulike logiske og bevegelige spill hjelper perfekt fra Scatleton - og for hjernen, og nyttig for helse!

Det er mange definisjoner av en sterk person. Ofte er dette konseptet knyttet til slike kvaliteter som ærlighet, ansvar og selvkontroll. Disse tipsene vil hjelpe deg med å pumpe styrken til din personlighet og stramme den svake.

1. Utvikle dine positive egenskaper

Vær ærlig

Ikke la ordene dine spre handlinger. Ikke prøv å imitere følelsene du ikke opplever: Ofte merker folk falskt. For eksempel, hvis du er irritert av det faktum at halvparten din fungerer mye, finner du styrken til å si: "Jeg beklager at jeg er så sint, og jeg støtter deg ikke. Jeg tror dette er fordi jeg bare savner deg. "

Øke din bevissthet

Bevissthet gjør at du kan studere deg selv på et dypere nivå, for å forstå hvordan dine ideer og reaksjoner dannes, og dette er et viktig stadium i å jobbe på egen karakter. Fremhev tiden for daglig refleksjon når du kan stille deg selv slike spørsmål som "Hvorfor reagerte jeg på disse ordene?" Og "Hva kan jeg gjøre for å unngå en slik konflikt i fremtiden?".

Meditasjon bidrar også til å øke bevisstheten. Nå er det mange bøker og mesterklasser for de som ønsker å gjøre meditasjon med sin daglige praksis, men opplever et underskudd av fritid. Bruk dem!

Utvikle selvkontroll

Start med hverdagslige småbiter. For eksempel, legg deg selv et mål å kontrollere spontan matinntak. Når du bestemmer deg neste gang for å ordne en nattmat, stopp og spør deg selv om du virkelig har en sulten. Drikk deretter et glass vann. Bevisst administrere impulser og gå inn i livet ditt, små husstandsvaner, for eksempel, begynn å fylle sengen om morgenen. Dette vil hjelpe deg med å utvikle disiplinen som er nyttig i andre områder av livet ditt.

Vær sant til dine prinsipper

Hvis dine handlinger ikke samsvarer med troen din, vil du alltid føle deg ubehagelig. Vet og respons dine verdier og moralske prinsipper. Ta løsninger basert på dem og ikke gi press fra siden.

Alltid analyser dine løsninger fra synspunktet for deres overholdelse av dine interne innstillinger.

Være ansvarlig for feilene dine og korrigere dem

Alle er feil, og hvordan du gjør med konsekvensene av dine feil beslutninger gjenspeiler karakteren din. Anerkjennelse av feilene dine er en indikator på kraft, ikke svakhet. Ikke vær redd for å be om unnskyldning hvis situasjonen krever, eller kompensere for skaden. Å ha sagt "Jeg beklager at jeg tildelte ideen din. Jeg bekjenner alle som hun er din, "du viser kraften i naturen din og bygger relasjoner med andre basert på tillit og gjensidig respekt.

vær tålmodig

Absolutt opplever normalt irritasjon i noen situasjoner. Men tålmodighet og ekstrakt kan trent. For eksempel, hvis kollegaen din ikke forstår informasjonen så fort som du liker å tenke, er dette kanskje på grunn av det faktum at du ikke klart forklarer? Eller kanskje han bare ikke har din tekniske bakgrunn, og du bør redusere bruken av spesielle vilkår? Lær og gjør ikke hastige konklusjoner.

Be om en rettferdig vurdering

Noen ganger er det vanskelig å være objektiv i forhold til deg selv. Hvis du seriøst har tenkt å jobbe med karakteren din, be om noen du stoler på, gi deg en ærlig konstruktiv vurdering. Spør om dine styrker og svakheter, takk for din tilbakemelding og begynne å jobbe med deg selv.

2. Lær empati og takknemlighet

Sett deg i stedet for en annen person

Evnen til medfølelse er basert på karakterenes karakter. Prøv å forestille seg at andre føler. Kanskje din venn nylig mistet en elsket, så jeg ble sullen og irritabel? Sett deg i hans sted, og du kan forstå motivene til hans handlinger. Og så vil det være klart for deg at han ikke trenger ikke kritikk, men i vennlig støtte.

Kjempe med fordommer

De fleste har et nåværende system av fordommer - bevisst eller bevisstløs, hvorav mange ikke har noe å gjøre med virkeligheten. For eksempel er ideen om at folk uten høyere utdanning ikke er så smarte som utdannet av universiteter. Se deg rundt, og finn ekte eksempler som motvirker denne troen.

Bevisstheten om biaset er det første skrittet mot sin overvinne.

Lær å oppleve og uttrykke takknemlighet

Takknemlighet er et viktig skritt mot bevisstheten om deg selv og verden rundt deg. Gjør det en del av ditt daglige liv og se hvordan karakteren din endres. Hver dag, før sengetid, tenk på de tre tingene som du er takknemlig for. Du kan til og med lede, skrive sine refleksjoner i det.

Ikke glem å uttrykke takknemlighet til folk som fortjener det. Enkel "Takk" eller distribuert kommentar på hvordan du setter pris på handlingene til en annen person, bidrar til å vurdere i deg en sterk personlighet.

3. Vis ledelsesegenskaper

Uttrykk deg selv og la dem snakke ut

Bekjempelse kan koste betydelig innsats, men stemmen din skal bli hørt. Prøv å aktivt delta i arbeidsmøtene, si tydelig og tydelig, rettferdiggjøre ditt synspunkt, og før eller senere vil andre begynne å lytte til deg.

Hvis du ikke har noen problemer med shynness, kan du ikke merke hvor ofte du forstyrrer andre og ikke la dem snakke ut. Manifestasjonen av selvbeherskelse vitner også for styrken av karakteren. Tillat at andre blir hørt og organiserer oftere diskusjoner.

Være åpen for den nye

Hver gang du gjenkjenner noe nytt, danner du karakteren din. Ikke gå glipp av muligheten til å bruke dette prinsippet i det personlige livet, og i arbeid. Du kan fortelle sjefen: "Jeg vil gjerne lære mer om regnskapsdelen av prosjektet vårt. Kan jeg trykke i dag på et møte på dette problemet? "

Du er velkommen til å be om hjelp

Noen tror at forespørselen er et tegn på svakhet. Faktisk er dette en indikator på styrken av karakteren din, din evne til å realisere og formulere dine behov. Dine forespørsler må være konkrete og forståelige. I stedet for å snakke: "Du gjør ikke noe hjemme!", Prøv å si: "Det ville være fint hvis du vasker i dag og gikk på hunden."

Legg merke til andres styrker

Gode \u200b\u200bledere vet at det støtter suksessene til andre mer effektivt enn å undervurdere dem. Hjelp folk til å vurdere styrken i seg selv og gjøre en innsats på dem i lagspillet. Du kan si: "Du trener virkelig for å gjøre presentasjoner. Vil du snakke på vegne av avdelingen? "

Fokus på suksessen til laget, og ikke bare på egen hånd. Kom igjen for å jobbe sammen fra stillingen "Vi", ikke "jeg".

Lær å motstå vanskeligheter

I stedet for å ignorere problemet, finn en måte å løse det på. Vurder situasjonen objektivt og unngå impulsive reaksjoner. For eksempel er du på vei av avdelingen, og en av dine verdifulle ansatte blir avvist uten advarsel. Ikke vær sint. Bedre tenk hvordan du kommer ut av situasjonen. Sannsynligvis må du omfordele oppgavene mellom ansatte. Samle teamet, forklar situasjonen og tilbud sammen for å tenke på alternativene.