Odmah posle Cvjetnice, pred Veliki Uskrs, počinje najstrožih šest dana posta, koji se nazivaju Strasna sedmica, Strasna sedmica, Strasna sedmica. U 2018. Strasna sedmica počinje 2. aprila. Često se i oni koji nisu držali strogi post čitave dane, ovih dana pridruže postu, velikom sakramentu očišćenja duše, uma i tijela, kako bi se ujedinili u zajednički nagon zahvalnosti i približili se velikoj tajni vjere. .

Ova sedmica sa sobom nosi još veću snagu i želju da podijelimo teškoće koje je Gospodin pretrpio prije svog vaskrsenja. Ovo strogo vrijeme zahtijeva još veću apstinenciju i još strože ponašanje.

Prije svega, ovih dana treba da završimo naše duhovno čišćenje, od svega što muči srce, što muči dušu, kroz molitve, pričešće i ispovijed, proradimo, otpustimo i pripremimo se za Svijetli dan Vaskrsenja Hristovog.

Za vjernike su sva pravila odavno postala istinita; za ljude koji su malo daleko od vjere i crkve i žele se pridružiti, hajde da pričamo o ovoj temi.

Strasna sedmica: šta raditi

Tokom Strasne sedmice posebno se treba suzdržavati od nepravednih djela, loših djela i misli, a izbjegavati zavist, bešćutnost i zlobu. U ovom trenutku nije preporučljivo organizirati bučnu zabavu, praznike, glasno se smijati, radovati - ovo je period velike tuge. Pomaganje potrebitima, briga o bolesnima, vrijeme za dobra djela.

Nastavljajući sa čišćenjem duše, ove sedmice pripremaju svoj dom za praznik, obnavljajući ga i preobražavajući ga.

Unaprijed pripremamo hranu za svečani stol, jaja za farbanje i pažljivo promišljamo detalje svečanog uređenja.

Tokom posta strogo je zabranjena hrana koja sadrži meso, ribu, živinu i jaja. Ne treba konzumirati mliječne proizvode, kao ni čokoladu, tjesteninu, bijeli hljeb, kisele krastavce, začine i alkohol.

Veliki ponedeljak

Velika sedmica počinje na Veliki ponedjeljak. Ranije su na ovaj dan obično uređivali svoje dvorište, plitkali, čistili i popravljali spolja. Vremenske prilike to ne dozvoljavaju uvijek, a dvorišta je sve manje, pa se odmah iz kuće počinjemo pripremati za odmor.

Na današnji dan počinje puno sređivanja. Kuća je očišćena od starih, glomaznih stvari.

U ponedeljak možete jesti sirovo povrće i voće, kao i hleb, med i orašaste plodove. Preporučljivo je jesti jednom dnevno – uveče.

Veliki utorak

Za Uskrs se kupuju namirnice. Žene pripremaju ljekovite infuzije. Muškarci ne bi trebali ni dirati biljke, tinkture, prahove.

Kao i prethodnog dana, dozvoljeno je sirovo voće i povrće, med, orasi i hleb. Preporučljivo je jesti samo uveče.

Velika srijeda

Ovo je dan pranja i svih vrsta brisanja. U srijedu je preporučljivo dobro oprati, izribati podove i istući tepihe. U srijedu Strasne sedmice obilježen je poseban ritual protiv svih tjelesnih nemoći. Trebalo je zahvatiti vodu kriglom iz bunara ili iz bureta na ulici, ili crpiti vodu iz rijeke. Prekrstivši se tri puta, pokrili su kriglu čistim ili novim ručnikom, a u 2 sata ujutro, prekrstivši se ponovo tri puta, polili su se ovom vodom, ostavljajući malo u krigli. Nakon toga se odjeća oblači na mokro tijelo bez sušenja, a voda koja je ostala u krigli se izlijeva na grm ili cvijeće do 3 sata. Kažu da se ovako oprano tijelo ponovo rađa.

Takođe možete jesti hleb, povrće i voće, hladnu sirovu hranu bez ulja.

Veliki četvrtak

Poseban dan ove sedmice je četvrtak, koji se zove Veliki četvrtak.

Od ranog jutra važno je da se svi istuširaju i okupaju, ova jutarnja voda ima poseban dar čišćenja, daje zdravlje i donosi sreću za cijelu godinu. Oblačimo čistu odjeću.

Završavamo čišćenje naše kuće. Nakon Velikog četvrtka čistimo kuću tek sljedeće sedmice.

Takođe je važno zapamtiti: od četvrtka se ništa ne daje od kuće, od sitnica poput soli do pozajmljenog novca.

Smatra se da voda na ovaj dan ima posebna svojstva, da je sposobna da liječi, pravi losione i da se može koristiti u čarolijama i ritualima. Može se skupljati u kontejner i koristiti tokom cijele godine kada se vi ili neko u vašem domaćinstvu razboli. Za ozdravljenje može se piti četvrtasta voda ili nanositi na bolno mjesto kao oblog.

Pripremamo četvrtačku so, biće korisna za one koji izvode rituale i čini: svi članovi porodice bacaju prstohvat soli u zajedničku vreću, promešaju i odlažu. Ova so čuva posebnu energiju ovog dana i cele porodice. Preporučljivo je posvetiti ovu sol u Hramu.

Čistim mislima i urednom kućom na današnji dan počinje sveta akcija - pečenje uskršnjih kolača i farbanje jaja.

Četvrtak - na Veliki četvrtak savjetovalo se da se prvi put ošiša kosa jednogodišnje dijete (ošišavanje prije godinu dana smatralo se grijehom), a djevojčicama da se ošišaju krajevi pletenica kako bi rastu duže i deblje. Sve stoke je također savjetovano da se ošišaju radi zdravlja i dobrobiti.

Mnogo je tradicija vezanih za ovaj dan. Na Veliki četvrtak su čistili kuće, oprali i sve očistili. Bilo je uobičajeno sakupljati i paliti grane kleke da bi se fumigirali domovi i štale. Vjeruje se da ljekoviti dim kleke štiti ljude i životinje od zlih duhova i bolesti.

Postojalo je i vjerovanje da jaja položena na Veliki četvrtak i pojedena na Uskrs štite od bolesti, a ljuske jaja zakopane u zemlju na pašnjaku pouzdano štite stoku od uroka.

Počevši od Velikog četvrtka pripremali su se za svečanu trpezu, farbali i farbali jaja. Prema drevnoj tradiciji, obojena jaja stavljala su se na proklijali zeleni zob i pšenicu.

U četvrtak ujutro počeli su da se peku uskršnji kolači, babe, sitni proizvodi od pšeničnog brašna sa likovima krstova, jagnjadi, golubica, ševa, kao i medenih medenjaka. Uveče su pripremali Uskrs.

Svako u porodici treba da uzme šaku soli i da je sipa u jednu vreću. Ova so se uklanja i skladišti, a zove se „četvrtka so“, tj. Veliki četvrtak. Možete ga koristiti da počastite sebe, svoju porodicu i prijatelje. Ova so se koristi za pravljenje amajlija za porodicu, stoku, baštu, dom itd.

Na Veliku srijedu i Veliki četvrtak bio je običaj da se sve domaće životinje operu vodom otopljenom od snijega - od krava do kokoši - i u peći spali sol koja je, prema narodnom vjerovanju, od toga poprimila ljekovita svojstva. U nekim selima, u ponoć na Veliki četvrtak, ženama je naređeno i da se poliju vodom kako bi se zaštitile od bolesti.

Ako umijete lice prije zore na Veliki (Čisti) četvrtak, treba da kažete: „Ono što mi metnu, ono čime se muče duša i tijelo, sve se skine na čisti četvrtak.”

Na Uskršnje jutro se umivaju vodom koja je ostala od Velikog četvrtka. Dobro je u njega staviti srebrnu stvar ili kašiku, ili možda novčić. Operite za ljepotu i bogatstvo. Ako devojka ne može da se uda, peškir kojim se osušila na Veliki četvrtak treba da pokloni ljudima na Uskrs, onima koji traže milostinju, uz boje i uskršnji kolač. Nakon toga, ubrzo se vjenčaju.

Postojao je i običaj paljenja krstova na vratima i plafonima sa svijećom kako bi se kuća zaštitila od najezde zlih duhova. Pasionske svijeće davale su se teško bolesnim osobama ili onima koji pate od teškog porođaja, imaju iscjeljujuću moć. Od Velikog četvrtka bilo je zabranjeno meti pod u kući do Uskrsa.

Ovog dana je dozvoljeno jesti toplu biljnu hranu sa biljnim uljem dva puta dnevno.

Dobar petak

Veliki petak je poseban dan sažaljenja, na ovaj dan je Isus Hrist izdan i razapet na krstu na Golgoti. Spasitelj ljudskog roda prihvatio je mučeništvo, čime je iskupio ljudske grijehe. Ovo je dan posebne tuge, nije uobičajeno raditi, dan treba posvetiti molitvi.

Postoji znak da će se svaka bolest koja se desi ovog dana brzo izliječiti.

Svaki problem koji se pojavi na ovaj dan uskoro će biti dobro riješen.

Kuvanje ovog dana ide dobro. Nastavili smo sa pečenjem i pripremama za Uskrs. “Anđeli pomažu”, kažu pobožni ljudi. U petak će krpom pomesti uglove; ova krpa će vam pomoći da se riješite bolova u donjem dijelu leđa ako je zavežete oko sebe. Ista krpa se koristi za brisanje stopala u kupatilu nakon pranja kako vas noge ne bi boljele. Pepeo uzet u petak pred Uskrs pomoći će u liječenju alkoholizma, crnog drhtanja, uroka i smrtne melanholije.

Na Veliki petak se uopšte suzdržite od jela.

Velika subota

Posljednji (mirni) uredan. Možete i farbati jaja. Na ovaj dan se pripremaju uobičajena praznična jela. U subotu su u crkvu donosili šarena jaja, uskršnje kolače, uskršnje kolače i druge predmete na blagoslov. A prije odlaska na službu u uskršnjoj noći ostavljali su poslasticu na stolu da bi kasnije mogli prekinuti post. Istina, jeli su malo po malo - samo simbolično, nakon čega su otišli u krevet. Ali u nedjelju kasno ujutro počela je prava gozba, koja je trajala cijelu sedmicu.

Naravno, svi pripremni radovi: kuvanje, farbanje jaja moraju biti završeni prije Uskrsa.

U subotu možete jesti toplu biljnu hranu jednom dnevno, ali bez ulja.

Pripreme za Uskršnje praznike završavaju se u subotu. Farbamo jaja, pečemo uskršnje kolače, ako se to nije moglo učiniti na Veliki četvrtak.

Odmah posle Cvjetnice, pred Veliki Uskrs, počinje najstrožih šest dana posta, koji se nazivaju Strasna sedmica, Strasna sedmica, Strasna sedmica. U 2018. Strasna sedmica počinje 2. aprila. Često se i oni koji nisu držali strogi post čitave dane, ovih dana pridruže postu, velikom sakramentu očišćenja duše, uma i tijela, kako bi se ujedinili u zajednički nagon zahvalnosti i približili se velikoj tajni vjere. .

Ova sedmica sa sobom nosi još veću snagu i želju da podijelimo teškoće koje je Gospodin pretrpio prije svog vaskrsenja. Ovo strogo vrijeme zahtijeva još veću apstinenciju i još strože ponašanje.

Prije svega, ovih dana treba da završimo naše duhovno čišćenje, od svega što muči srce, što muči dušu, kroz molitve, pričešće i ispovijed, proradimo, otpustimo i pripremimo se za Svijetli dan Vaskrsenja Hristovog.

Za vjernike su sva pravila odavno postala istinita; za ljude koji su malo daleko od vjere i crkve i žele se pridružiti, hajde da pričamo o ovoj temi.

Strasna sedmica: što treba i ne treba raditi po danu

Tokom Strasne sedmice posebno se treba suzdržavati od nepravednih djela, loših djela i misli, a izbjegavati zavist, bešćutnost i zlobu. U ovom trenutku nije preporučljivo organizirati bučnu zabavu, praznike, glasno se smijati, radovati - ovo je period velike tuge. Pomaganje potrebitima, briga o bolesnima, vrijeme za dobra djela.

Nastavljajući sa čišćenjem duše, ove sedmice pripremaju svoj dom za praznik, obnavljajući ga i preobražavajući ga.

Unaprijed pripremamo hranu za svečani stol, jaja za farbanje i pažljivo promišljamo detalje svečanog uređenja.
Tokom posta strogo je zabranjena hrana koja sadrži meso, ribu, živinu i jaja. Ne treba konzumirati mliječne proizvode, kao ni čokoladu, tjesteninu, bijeli hljeb, kisele krastavce, začine i alkohol.

Veliki ponedeljak

Velika sedmica počinje na Veliki ponedjeljak. Ranije su na ovaj dan obično uređivali svoje dvorište, plitkali, čistili i popravljali spolja. Vremenske prilike to ne dozvoljavaju uvijek, a dvorišta je sve manje, pa se odmah iz kuće počinjemo pripremati za odmor.

Na današnji dan počinje puno sređivanja. Kuća je očišćena od starih, glomaznih stvari.

U ponedeljak možete jesti sirovo povrće i voće, kao i hleb, med i orašaste plodove. Preporučljivo je jesti jednom dnevno – uveče.

Veliki utorak

Za Uskrs se kupuju namirnice. Žene pripremaju ljekovite infuzije. Muškarci ne bi trebali ni dirati biljke, tinkture, prahove.
Kao i prethodnog dana, dozvoljeno je sirovo voće i povrće, med, orasi i hleb. Preporučljivo je jesti samo uveče.

Velika srijeda

Ovo je dan pranja i svih vrsta brisanja. U srijedu je preporučljivo dobro oprati, izribati podove i istući tepihe. U srijedu Strasne sedmice obilježen je poseban ritual protiv svih tjelesnih nemoći. Trebalo je zahvatiti vodu kriglom iz bunara ili iz bureta na ulici, ili crpiti vodu iz rijeke. Prekrstivši se tri puta, pokrili su kriglu čistim ili novim ručnikom, a u 2 sata ujutro, prekrstivši se ponovo tri puta, polili su se ovom vodom, ostavljajući malo u krigli. Nakon toga se odjeća oblači na mokro tijelo bez sušenja, a voda koja je ostala u krigli se izlijeva na grm ili cvijeće do 3 sata. Kažu da se ovako oprano tijelo ponovo rađa.

Takođe možete jesti hleb, povrće i voće, hladnu sirovu hranu bez ulja.

Veliki četvrtak

Poseban dan ove sedmice je četvrtak, koji se zove Veliki četvrtak.

Od ranog jutra važno je da se svi istuširaju i okupaju, ova jutarnja voda ima poseban dar čišćenja, daje zdravlje i donosi sreću za cijelu godinu. Oblačimo čistu odjeću.

Završavamo čišćenje naše kuće. Nakon Velikog četvrtka čistimo kuću tek sljedeće sedmice.

Takođe je važno zapamtiti: od četvrtka se ništa ne daje od kuće, od sitnica poput soli do pozajmljenog novca.

Smatra se da voda na ovaj dan ima posebna svojstva, da je sposobna da liječi, pravi losione i da se može koristiti u čarolijama i ritualima. Može se skupljati u kontejner i koristiti tokom cijele godine kada se vi ili neko u vašem domaćinstvu razboli. Za ozdravljenje može se piti četvrtasta voda ili nanositi na bolno mjesto kao oblog.

Pripremamo četvrtačku so, biće korisna za one koji izvode rituale i čini: svi članovi porodice bacaju prstohvat soli u zajedničku vreću, promešaju i odlažu. Ova so čuva posebnu energiju ovog dana i cele porodice. Preporučljivo je posvetiti ovu sol u Hramu.

Čistim mislima i urednom kućom na današnji dan počinje sveta akcija - pečenje uskršnjih kolača i farbanje jaja.

Četvrtak - na Veliki četvrtak savjetovalo se da se prvi put ošiša kosa jednogodišnje dijete (ošišavanje prije godinu dana smatralo se grijehom), a djevojčicama da se ošišaju krajevi pletenica kako bi rastu duže i deblje. Sve stoke je također savjetovano da se ošišaju radi zdravlja i dobrobiti.

Mnogo je tradicija vezanih za ovaj dan. Na Veliki četvrtak su čistili kuće, oprali i sve očistili. Bilo je uobičajeno sakupljati i paliti grane kleke da bi se fumigirali domovi i štale. Vjeruje se da ljekoviti dim kleke štiti ljude i životinje od zlih duhova i bolesti.

Postojalo je i vjerovanje da jaja položena na Veliki četvrtak i pojedena na Uskrs štite od bolesti, a ljuske jaja zakopane u zemlju na pašnjaku pouzdano štite stoku od uroka.

Počevši od Velikog četvrtka pripremali su se za svečanu trpezu, farbali i farbali jaja. Prema drevnoj tradiciji, obojena jaja stavljala su se na proklijali zeleni zob i pšenicu.

U četvrtak ujutro počeli su da se peku uskršnji kolači, babe, sitni proizvodi od pšeničnog brašna sa likovima krstova, jagnjadi, golubica, ševa, kao i medenih medenjaka. Uveče su pripremali Uskrs.

Svako u porodici treba da uzme šaku soli i da je sipa u jednu vreću. Ova so se uklanja i skladišti, a zove se „četvrtka so“, tj. Veliki četvrtak. Možete ga koristiti da počastite sebe, svoju porodicu i prijatelje. Ova so se koristi za pravljenje amajlija za porodicu, stoku, baštu, dom itd.

Na Veliku srijedu i Veliki četvrtak bio je običaj da se sve domaće životinje operu vodom otopljenom od snijega - od krava do kokoši - i u peći spali sol koja je, prema narodnom vjerovanju, od toga poprimila ljekovita svojstva. U nekim selima, u ponoć na Veliki četvrtak, ženama je naređeno i da se poliju vodom kako bi se zaštitile od bolesti.

Ako umijete lice prije zore na Veliki (Čisti) četvrtak, treba da kažete: „Ono što mi metnu, ono čime se muče duša i tijelo, sve se skine na čisti četvrtak.”

Na Uskršnje jutro se umivaju vodom koja je ostala od Velikog četvrtka. Dobro je u njega staviti srebrnu stvar ili kašiku, ili možda novčić. Operite za ljepotu i bogatstvo. Ako devojka ne može da se uda, peškir kojim se osušila na Veliki četvrtak treba da pokloni ljudima na Uskrs, onima koji traže milostinju, uz boje i uskršnji kolač. Nakon toga, ubrzo se vjenčaju.

Postojao je i običaj paljenja krstova na vratima i plafonima sa svijećom kako bi se kuća zaštitila od najezde zlih duhova. Pasionske svijeće davale su se teško bolesnim osobama ili onima koji pate od teškog porođaja, imaju iscjeljujuću moć. Od Velikog četvrtka bilo je zabranjeno meti pod u kući do Uskrsa.

Ovog dana je dozvoljeno jesti toplu biljnu hranu sa biljnim uljem dva puta dnevno.

Veliki petak je poseban dan sažaljenja, na ovaj dan je Isus Hrist izdan i razapet na krstu na Golgoti. Spasitelj ljudskog roda prihvatio je mučeništvo, čime je iskupio ljudske grijehe. Ovo je dan posebne tuge, nije uobičajeno raditi, dan treba posvetiti molitvi.

Postoji znak da će se svaka bolest koja se desi ovog dana brzo izliječiti.

Svaki problem koji se pojavi na ovaj dan uskoro će biti dobro riješen.

Kuvanje ovog dana ide dobro. Nastavili smo sa pečenjem i pripremama za Uskrs. “Anđeli pomažu”, kažu pobožni ljudi. U petak će krpom pomesti uglove; ova krpa će vam pomoći da se riješite bolova u donjem dijelu leđa ako je zavežete oko sebe. Ista krpa se koristi za brisanje stopala u kupatilu nakon pranja kako vas noge ne bi boljele. Pepeo uzet u petak pred Uskrs pomoći će u liječenju alkoholizma, crnog drhtanja, uroka i smrtne melanholije.

Na Veliki petak se uopšte suzdržite od jela.

Velika subota

Posljednji (mirni) uredan. Možete i farbati jaja. Na ovaj dan se pripremaju uobičajena praznična jela. U subotu su u crkvu donosili šarena jaja, uskršnje kolače, uskršnje kolače i druge predmete na blagoslov. A prije odlaska na službu u uskršnjoj noći ostavljali su poslasticu na stolu da bi kasnije mogli prekinuti post. Istina, jeli su malo po malo - samo simbolično, nakon čega su otišli u krevet. Ali u nedjelju kasno ujutro počela je prava gozba, koja je trajala cijelu sedmicu.

Naravno, svi pripremni radovi: kuvanje, farbanje jaja moraju biti završeni prije Uskrsa.

U subotu možete jesti toplu biljnu hranu jednom dnevno, ali bez ulja.

Pripreme za Uskršnje praznike završavaju se u subotu. Farbamo jaja, pečemo uskršnje kolače, ako se to nije moglo učiniti na Veliki četvrtak.

Velika sedmica za hrišćanske vernike je poseban period, ne samo najteži za telo, već i najsvetliji za dušu. U prevodu sa crkvenoslovenskog, „strast“ znači „iskušenja i patnja“. Strasna sedmica posvećena je događajima u samrtnim danima Hristovog zemaljskog života: Tajnoj večeri, izdaji, stradanju, raspeću, sahrani i vaskrsenju. Strasnu sedmicu prije Uskrsa u narodu nazivaju i Crvenom i čistom sedmicom.

Dani Strasne sedmice

Svaki dan Strasne sedmice počinje imenom “Veliki” i ima svoju veličinu i značenje.

Veliki ponedjeljak podsjeća na starozavjetnog patrijarha Josifa, kojeg su braća prodala u ropstvo, kao prototip stradanja Isusa Hrista. Podsjećamo i na prokletstvo jalove smokve, koje simbolično prikazuje dušu osobe bez plodova vjere, pokajanja i djela milosrđa.

Na Veliki utorak čita se o prokazovanju fariseja i književnika, prispodobama koje je Isus izgovorio u jerusalimskom hramu.

Na Veliku srijedu crkva se sjeća Isusove izdaje od strane njegovog učenika Jude za 30 srebrnika. I na današnji dan čita se priča o grešnici koja je pripremila Isusa za sahranu, umivši ga svojim suzama i dragocjenom pomašću.

Na Veliki četvrtak su u crkvama čitali odlomak iz Biblije o Tajnoj večeri, kako je Spasitelj oprao noge apostolima.

Veliki petak govori o Hristovoj muci i smrti na krstu.

Na Veliku subotu u službi se govori o Hristovom prisustvu u grobu i vrši se osvećenje uskršnje hrane. U subotu se u Jerusalimu dešava nevjerovatan i neobjašnjiv fenomen - silazak Blagodatne vatre.

Prednosti posta

Poštivanje pravoslavnog posta pruža veoma velike koristi za ljudski organizam. Neki ljudi to doživljavaju kao dijetu i pretpostavljaju da je korisna samo za osobe sa viškom kilograma. Ovo je pogrešno. Objava je korisna svima. uglavnom se sastoji od žitarica, voća i povrća koje sadrži puno vlakana. Takva hrana, poput univerzalnog sredstva za čišćenje, oslobađa tijelo od otpada i toksina, normalizira težinu i čini tijelo zdravijim. I dobro jačaju organizam. Smanjenje volumena želuca tokom posta smanjuje potrebu za hranom, pogotovo jer je posna hrana veoma zdrava i hranljiva. Post je koristan za bolesne i zdrave, mršave i debele. Postoji mišljenje da je pravoslavne postove teško poštovati, mnogi očekuju glad. Ovo je pogrešno. Oni koji probaju post često se iznenade koliko se osjećaju siti bez mesa. Nijedna pilula ne može pomoći u čišćenju i izliječenju tijela koliko post. Danas možete lako učiniti svoje velikoposne obroke raznovrsnim zahvaljujući brojnim receptima. Stoga pitanje šta jesti tokom Strasne sedmice ne predstavlja problem.

Karakteristike dana posta tokom Strasne sedmice

Posebno strogi posni dani se javljaju prije Uskrsa. Nakon dugog četrdesetodnevnog posta, odličan su test. Ali praznik je slađi za one koji su uspeli da obuzdaju svoju matericu. Velika sedmica pred Uskrs podstiče nas da se pridržavamo drugog stepena posta - suvog jedenja. U ovom slučaju, uobičajena pravila uključuju: odbijanje mesa i biljnog ulja, dodaje se kuhanje bez ikakve toplinske obrade (kuhanje ili prženje), a u petak i subotu propisuje se potpuna apstinencija od bilo kakve hrane. Međutim, to je uslov strogog monaškog reda. Pravoslavni hrišćani za to uzimaju blagoslov od sveštenika. Dane posta treba provoditi u skladu sa snagom i zdravstvenim stanjem. Ovaj proces može biti različitog stepena:

• odbijanje mesa;
• plus odustajanje od mliječnih proizvoda, uključujući sireve i puter;
• plus odricanje od jaja i svih jela koja ih sadrže;
• plus odricanje od ribe itd.

Osim toga, za vrijeme posta potrebno je smanjiti količinu jela, a posebno u Velikoj sedmici.

Jelovnik za Veliku sedmicu

Moderna crkvena povelja zasniva se na pravilima za monahe. Za posteće laike postoji sopstvena povelja - staroruski tipik, koji se koristi od 12. veka. Navodi šta jesti tokom Strasne sedmice, da laici treba da se ponašaju „po svojoj snazi“ – u skladu sa različitim životnim situacijama. Postoje olakšice za starije, bolesne, trudnice i dojilje, djecu itd.

Trebalo bi da imate za cilj da pojedete jedan obrok dnevno. Hrana treba da se sastoji od sirovog povrća sa hlebom i vodom. Čak i uz tako stroga pravila kao što je Strasna sedmica, jelovnik može biti prilično raznolik.

Na Veliki ponedeljak, utorak i sredu propisuje se suha ishrana - hladna hrana bez biljnog ulja, nezagrejano piće.

Doručak: salate od povrća ili voća, na primjer, kupus-šljive ili jabuka-kupus sa sosom od narandže, ili prelivene kokos-narandžastim ambrozijom.

Ručak: salata od cvekle ili šargarepe, krompir sa pečurkama ili rendana šargarepa sa narandžama.

Večera: ljuta šargarepa, kiseli krastavci, salata od šargarepe i orašastih plodova.

Ako pripremate predložena jela ili pripremate nešto svoje, imajte na umu da ako recept sadrži ulje, jednostavno ga isključite.

Na Veliki četvrtak je dozvoljeno jesti kuvano povrće sa puterom i malo vina.

Doručak: supa od jabuka i kajsija, sa jabukom ili džemom.

Ručak: „Šarena salata“, supe od povrća ili sušenog voća, slatka pita sa bobicama.

Večera: supa od povrća ili gulaš sa povrćem i pirinčem,

U petak pokušavamo potpuno da se suzdržimo od hrane. Tek u tri sata ujutru je dozvoljeno uzeti malo kruha i vode.

U subotu takođe treba da se uzdržite od hrane ako je moguće. Ako vam je ovo teško, možete kreirati meni ovako:

Doručak: supa od ovsenih pahuljica sa dunjama ili hladne supe sa suvim voćem, hleb.

Ručak: krompir supa, sarmice sa suvim šljivama i pirinčem.

Večera: čorba od pasulja sa slatkim paprikama ili soljanka od pečuraka.

Prilikom razmatranja recepata za juhe, biljno ulje se lako izostavlja ako u njemu ne pržite preporučene proizvode, već ih dinstate u vodi ili ih odmah dodajete u supu bez dodatne termičke obrade.

Šta ne treba raditi tokom Strasne sedmice

Prema predanju pravoslavne crkve, hrišćani su ovu sedmicu proveli u molitvi, poštovali najstroži post i nastojali da idu u crkvu svaki dan. Postojala je zabrana čak i glasnih razgovora, smijeha, pjevanja pjesama i zabave. Danas malo ko poštuje Veliki post, a posebno stroga pravila Strasne sedmice, a još manje ide u crkvu. Crkva uči da odbijanje jesti određene namirnice malo znači bez duhovnog posta. Sastoji se od molitvi, činjenja dobrih djela, dobrih misli itd. Ako imate želju da postite, a razmišljate šta da jedete tokom Strasne sedmice, sjetite se riječi Teofana Zatvornika: „Post izgleda tmurno dok se ne uđe u polje toga...“.

Duhovni post ima svoj “jelovnik”: njime se čovjek “...izbjegava ljutnju, bijes, zlobu i osvetu, izbjegava praznoslovlje, psovke, praznoslovlja, klevete, osude, laskanje, laži i sve klevete... pravi postnik je onaj koji bježi od svakoga zla...“, zapovijeda Sveta Crkva.

Tokom posta, a posebno tokom Strasne sedmice, zabranjena je i seksualna aktivnost. Poljupci između muža i žene su dozvoljeni samo u mraku. Ono što ne možete učiniti tokom Strasne sedmice je pjevati, zabavljati se, plesati, smijati se, prisustvovati svim zabavnim i zabavnim događajima, praznicima, rođendanima i vjenčanjima i odustati od stranih misli. Prema monaškoj povelji, zabranjeno je sjediti za stolom više od jednom dnevno, to je dozvoljeno tek nakon zalaska sunca. Na Veliki petak se takođe ne preporučuje obavljanje kućnih poslova ili pranje.

Stoga, kada učestvujete u pripremama za najvažniji hrišćanski praznik, razmišljajte ne samo o tome šta jesti tokom Strasne sedmice, već i kako da postite duhovno.

Tradicija Uskršnje sedmice

Ova sedmica je puna tradicija i rituala za svaki dan, uobičajeno je da počnete da sređujete stvari ne samo u duši, već iu kući. Tokom Strasne sedmice izvršeno je temeljno generalno čišćenje kuće – krečeni su plafoni, okrečeni zidovi, prani ćilimi, uštirkane zavese. Najljepši stolnjaci i salvete dolazili su iz komoda i komoda.

Postoji lijepa tradicija puštanja ptica u divljinu na dan Blagovijesti. U 2015. ovaj praznik padao je na Veliki utorak. Danas sveštenstvo simbolično pušta pitome golubove. Aktivisti za prava životinja preporučuju da se divlje ptice ne kupuju od lovaca i krivolovaca, koji pokušavaju da profitiraju na patnji i smrti ptica, jer ptice često uginu nakon stresa zatočeništva.

pravoslavni hrišćani. Kako postiti posljednju sedmicu prije Uskrsa i ko se ne treba striktno ograničavati u ishrani?

Pravila Strasne sedmice

Velikoposne sedmice- vrijeme kada vjernici praktikuju uzdržavanje ne samo od određenih vrsta hrane, već i od loših navika, pretjerane zabave, grešnih misli i strasti. Svrha takvog uzdržavanja je podvrgavanje tijela i duše svetom duhu. A manifestacije ljutnje i malodušnosti ovih su dana jednako neprihvatljive kao pijenje alkohola i jedenje mesa.

Šta možete jesti tokom Strasne sedmice?

Po tradiciji možete jesti hleb, pečurke, kiselo, sušeno i sveže povrće i voće. Kao piće dozvoljeni su samo hladni čajevi, infuzije i voda. Zabranjeni su i mlečni proizvodi, jaja, riba, a od slatkih proizvoda dozvoljen je samo med. Broj obroka se smanjuje na jednom dnevno – uveče.

ponedjeljak- termički neobrađeno voće i povrće, hleb, voda (suva ishrana).

utorak i srijedu- ista dijeta.

četvrtak- blago uživanje u vidu dva topla obroka dnevno, začinjena biljnim uljem. Dozvoljena je mala količina vina.

petak(strasni) - dan sjećanja na bolnu smrt Spasitelja na Krstu. Ovo je najstroži dan posta, kada vjernici ne jedu ništa do druge polovine dana (prije skidanja pokrova - simbola skidanja Isusa s križa) i piju samo vodu. Popodne možete pojesti malo kruha.

Subota- Po kanonu je zabranjeno jesti bilo kakvu hranu, a možete piti samo vodu.

Kalendar ishrane za Veliku sedmicu 2017

Šta treba i ne treba raditi tokom Strasne sedmice

Svakog dana ove sedmice u svim crkvama se održavaju posebne službe. U ovom periodu nije preporučljivo bučno zabavljati, pjevati i plesati. Vrijeme prije svijetlog praznika Uskrsa mora biti posvećen pokajanju, duhovnom čišćenju, molitvi i razmišljanju.

• Veliki ponedeljak- dan završetka svih radova u kući vezanih za popravke, krečenje ili druge veće projekte.
• Veliki utorak- dan završetka svih poslova u vezi s dovođenjem u red odeće (pranje, peglanje, štapljenje i sl.) i ostalih kućnih potrepština.
• Velika srijeda- na dan kada se iz stambenih prostorija ukloni posljednje smeće, priprema se sve što je potrebno za farbanje jaja.
• Veliki četvrtak- Vjeruje se da na današnji dan, prije izlaska sunca, voda ima ljekovitu moć, a plivanje na ovaj dan pomaže da se brzo oslobode bolesti i dobiju snagu za bolesne i oslabljene, a sve ostale čini još zdravijima. Na ovaj dan pospremaju svoje domove i počinju sa pripremom uskršnjih kolača. Da biste osigurali uspješno pečenje, prije miješenja tijesta treba očistiti svoju dušu i prostor oko sebe čitanjem molitve.
• Dobar petak- na ovaj dan svi kućni poslovi prestaju do subote. U tom slučaju, trebali biste se suzdržati od pohađanja zabavnih događaja i provesti dan u molitvi i razmišljanju.
• Velika subota- dan pripremanja jela za svečanu gozbu i farbanja uskršnjih jaja.
• - dan završetka posta i početak proslave Uskrsa.

Koliko je post koristan?

Sistem izmjenjivanja mesojeda i posta postoji vekovima i ima važno značenje: smatra se da prelazak s mesa na posnu hranu, kao i obrnuto, može podstaći čišćenje organizma od otpadnih tvari, koje zauzvrat povećava svoju odbranu.

Svake godine, uslovi životne sredine ljudi širom planete se menjaju, ne na bolje. Teški metali, otrovni gasovi i druge strane materije u vazduhu, proizvodima, predmetima za domaćinstvo i svemu što nas okružuje posledica su razvoja tehnološkog napretka. Sve se to nakuplja i postepeno truje naše tijelo.

Osim toga, tome doprinose monotona, pretjerana i nezdrava prehrana, sjedilački način života, te mnoge loše navike. Svi ovi faktori dovode do kvara u radu gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog i drugih sistema organizma, smanjuje se njegov imunitet, što nas čini sve ranjivijim na razne bolesti.

Uključivanje posne i biljne hrane bogate vitaminima, korisnim mikroelementima i prirodnim vlaknima u vašu ishranu tokom posta omogućava vam da:

nježno i bezbolno čisti organizam od značajnog udjela štetnih materija,

ukloniti višak vlage

smanjiti nivo šećera i holesterola u krvi,

održavati normalnu tjelesnu težinu,

poboljšati zdravlje,

poboljšati svoje fizičko i psihičko stanje,

povećati otpornost organizma.

Nije tajna da je u posljednjoj deceniji sve više mladih ljudi koji pate od poremećenog iskorištavanja glukoze u organizmu. Posljedice toga su povećanje tjelesne težine (gojaznost), razvoj zdravstvenih problema kao što su dijabetes, hipertenzija (visok krvni tlak), neplodnost i mnoge druge tegobe.

Prelazak na pravilnu prehranu i postenje idealni su načini da izbjegnete ovako opasne komplikacije, poboljšate svoje blagostanje, pa čak i produžite život.

Ako mislite da nećete moći izdržati stroge zahtjeve suzdržavanja od normalne prehrane, tada možete početi s restrikcijama postepeno. Na primjer, tokom jednog od vaših postova, prestanite jesti mesne proizvode dok nastavite da jedete ribu i mliječnu hranu. Zatim izbacite ribu i jaja iz prehrane, a sljedeći put i mliječne proizvode. Istovremeno ćete se uvjeriti da ste sasvim sposobni za to, kao i kakvi pozitivni rezultati se mogu postići praćenjem posta.

Ko ne treba da posti?

Tokom posta poboljšava se sastav krvi, poboljšava se rad svih unutrašnjih organa, što blagotvorno djeluje na dobrobit i cjelokupno zdravlje čovjeka. Zato je lekovita moć posta poznata od davnina. Međutim, stroga apstinencija u prehrani, kako to preporučuju crkveni kanoni, nije pogodna za sve.

Određena grupa ljudi treba da zapamti mjere opreza kako, umjesto poboljšanja zdravlja, ne bi naštetila svom zdravlju i ne bi izazvala pogoršanje postojećih bolesti.

Strogo pridržavanje posta koristit će samo onima koji nemaju ozbiljnih zdravstvenih problema. Nažalost, takvih ljudi nema mnogo. Kako ne biste naškodili svom tijelu, dozvolite sebi male užitke. Uostalom, fanatično pridržavanje strogih crkvenih pravila ponekad može uzrokovati još veću štetu zdravlju nego kada osoba uopće ne posti.

Zato trudnice i dojilje, bolesne i oslabljene osobe, djeca mlađa od sedam godina, kao i oni koji često putuju ili čiji posao uključuje teške fizičke aktivnosti, mogu postiti manje striktno od ostalih ljudi.

Na primjer, možete povećati broj obroka koje jedete dok svoju ishranu držite uglavnom na biljnoj bazi. A za osobe koje pate od hroničnih bolesti, bolje je da se prvo posavetuju sa svojim lekarom koji zna sve detalje iz vaše istorije bolesti.

Ograničenja u ishrani tokom bolesti

Kao što je već spomenuto, pretjerana revnost u postu nije preporučljiva svima, a pogotovo kada postoje neke bolesti. Pogledajmo šta se ne preporučuje raditi s nekima od njih.

Anemija različite prirode. Kod ovog problema ne treba se odreći mesa, koje je za takve ljude zdrav proizvod. Ali bolje ga je pripremiti na način da očuva sva njegova korisna svojstva što je više moguće.

Zarazne bolesti. Za one čija je tijela oslabljena bilo kojom zaraznom bolešću, post može donijeti samo štetu. Nastavite da se hranite hranljivo dok se potpuno ne oporavite, prateći preporuke Vašeg lekara.

Ako postoji nedostatak enzima u probavnom procesu (pankreatitis, holecistitis, bilijarna diskinezija), prelazak na mršavu ishranu može izazvati dosta nelagode. Posebno ne treba postiti u periodima pogoršanja takvih bolesti. Prije nego što počnete da postite, posavjetujte se sa svojim ljekarom koji će dati odgovarajuće preporuke.

Na primjer:

1. Ako je vaša bolest hronična, ujutru treba popiti čašu kipuće vode u malim gutljajima uz dodatak jedne kašičice limunovog soka. Ovaj jednostavan napitak pomoći će opuštanju žučnih puteva, olakšavajući oslobađanje količine žuči neophodne za normalnu probavu.

2. Ako vam limunov sok iz nekog razloga ne odgovara, onda ga možete zamijeniti maslinovim uljem. Jednostavno uvaljajte kašičicu ulja u ustima pet minuta, nakon čega je možete ispljunuti. Time se stimulira refleksno otvaranje žučnih kanala, nakon čega se aktivira jetra.

3. Još jedan dobar način je žvakanje 5 slabo slanih maslina zajedno sa košticama. To također stimulira oslobađanje velike količine ustajale žuči, što će pomoći boljoj probavi hrane.

Hronični pankreatitis- konzumiranje teško svarljivih namirnica poput gljiva zahtijeva poseban oprez u slučaju ove bolesti.

Ljudi koji su zbog profesije ili drugih razloga prinuđeni da dosta vremena provode nepokretni, često pate od zatvora na početku posta. Da biste izbjegli neugodnost, ispecite pšenične mekinje u pećnici i dodajte ih po žlicu u prvo i drugo jelo. Možete ih posuti i na sendvič ili kao prilog. Zahvaljujući tome, vaše tijelo će dobiti potrebnu količinu vitamina B i prirodnih vlakana koja stimuliraju rad crijeva.

Za takve ljude iz prehrane su tokom posta isključeni samo mesni proizvodi. Što se tiče svježeg sira, sira i drugih mliječnih proizvoda, kao i ribe, njihovo prisustvo u prehrani je neophodno. Ako imate dijabetes, strogi post je strogo zabranjen.

Nedostatak kalcijuma u organizmu. Za dijagnostikovanu osteoporozu, zacjeljivanje prijeloma, trudnoća, svježi sir, tvrdi sirevi i drugi mliječni proizvodi su odlični dobavljači kalcija. Stoga ih ne treba isključiti iz ishrane tokom posta.

Disbakterioza. Nakon uzimanja antibakterijskih lijekova, crijevnu floru treba napuniti bakterijama mliječne kiseline. Stoga liječnici ne preporučuju isključivanje mliječnih proizvoda iz prehrane.

Strasna sedmica je poslednjih sedam dana posta. Krajem ove sedmice vjernici obilježavaju svijetli praznik Vaskrsa. Velika sedmica je žalosno vrijeme koje nam govori o mukama i posljednjim danima života Isusa Krista. Sedmica počinje odbrojavanje u ponedjeljak. Pravila ponašanja ovih sedam dana ostaju ista iz godine u godinu.

Mnogi ljudi se pitaju koja ograničenja postoje u ovom trenutku i šta im je dozvoljeno. Prema narodnoj mudrosti, ne možete plesti, cijepati drva, šivati, morate se truditi da se što potpunije pridržavate pravila posta i odbacite svečane svečanosti i zabave.

Od davnina se u Rusiji svakog dana delilo šta se može raditi po kući uoči praznika, kada se ide u crkvu. Većina zabrana se odnosi na hranu.

ponedjeljak

Nakon Cvjetnice dolazi prvi dan Strasne sedmice – Veliki ponedjeljak. Ovog dana treba da pokušate da prestanete da jedete pre zalaska sunca. Ograničenja u ishrani su vrlo stroga, ali u isto vrijeme, ovo je znak da je Uskrs vrlo blizu.

U ponedjeljak morate početi s čišćenjem kuće kako biste završili sve pripreme za praznik prije petka. Na Veliki ponedjeljak u crkvama se služe molitve u kojima počinje obred krizmanja. Za pripremu posebne mješavine (miro) uzimaju se smole, začinsko bilje i maslinovo ulje. Miro se kasnije koristi za pomazanje, dovršavajući sakrament krštenja. Miro se priprema samo jednom godišnje, od ponedjeljka do srijede Strasne sedmice. Osvešta se na Veliki četvrtak.

utorak

Nastavlja se strogi post. Ovog dana se nastavlja čišćenje kuće, a svi poslovi vezani za rad sa koncem, iglama i tkaninom moraju biti završeni u utorak.

Sve potrebne proizvode za Uskrs možete kupiti od utorka. U utorak se vjernici prisjećaju čemu je Isus poučavao ljude u Jerusalimu, svim njegovim uputama i zapovijestima.

srijeda

U srijedu se nastavljaju pripreme za Uskrs, kuća je očišćena i uredna, možete početi farbati jaja i mijesiti tijesto za uskršnje kolače. Ne zaboravite da u petak više ne možete obavljati nikakve kućne poslove niti pripremati hranu, već tada možete nastaviti sa pripremama samo u subotu, tako da možete ponoviti dio posla u srijedu kako biste sebi olakšali predpraznične dane .

Velika srijeda se smatra danom ispovijedi. Tog dana je Juda odlučio izdati Isusa Hrista.

četvrtak

Veliki četvrtak se u narodu naziva čisti četvrtak. Ovaj dan je pun različitih tradicija i rituala. U četvrtak bi trebalo da se završi svo generalno čišćenje kuće, da se operu prozori i sav tekstil. Prema legendi, čišćenje, koje se održava u četvrtak, pomaže u pronalaženju davno izgubljenih stvari.

Prema narodnom praznovjerju, na Veliki četvrtak treba obavljati novčane rituale. Da biste privukli novac u porodicu, potrebno je da bacite šaku novčića u vodu, a zatim iskoristite ovu vodu za čišćenje kuće. Nakon što završite sa pospremanjem kuće, ne zaboravite da se tog dana sami okupate. Crkvene tradicije na ovaj dan vezuju se za uspomene na Posljednju Večernju, na kojoj je Isus rekao svojim učenicima da će ga jedan od njih izdati, a nakon toga biti razapet. Ali nakon toga će vaskrsnuti tako da će cijeli svijet znati da postoji vječni život.

petak

Veoma tužan i tužan dan, jer je u to vrijeme Isus bio razapet na križu. Na Veliki petak ne treba ništa jesti do same službe, možete piti samo vodu. Večernja služba je obavezna.

Bilo kakav kućni rad je zabranjen. Ne treba čistiti ni kuhati, treba se odreći zabave i proslava.

Subota

Ovaj dan će biti najteži za domaćice, jer je danas potrebno peći uskršnje kolače i farbati jaja. U subotu su osvijetljene. Završite pripremu hrane za svečani sto. U subotu uveče vjernici idu u crkvu, gdje tokom noćne službe slave početak Vaskrsa.