Ova jednostavna vježba, koja se može izvoditi u bilo kojoj dobi i sa bilo kojim tipom tijela, će u najkraćem mogućem roku razviti vašu energiju, ojačati funkcionisanje svih tjelesnih sistema i pokrenuti unutrašnji proces samoizlječenja. Potrebno je samo 5 minuta. Ali to ima kolosalan uticaj. Ako to radite samo 3 puta dnevno, zamijenit će potpuni fizički trening. U tom slučaju vježba ne dovodi do umora, već samo povećava zalihe energije.

Ako to radite dosljedno tokom nekoliko sedmica, dovest će do progresivnih promjena u vašem osjećaju sebe. Nivoi percepcije i kontrole nad unutrašnjom energijom o kojima su indijski majstori joge pisali u legendama postat će dostupni.

Vježba zapravo nije nova. Ne izmišljamo točak. To je dio drevnog tibetanskog sistema samopoboljšanja tijela. Njegova glavna tajna je da se može izvoditi potpuno izolovano iu kombinaciji sa bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti ili čak uz njeno potpuno odsustvo. Nema kontraindikacija i ne zahtijeva poznavanje volumena joge. Sve što trebate znati bit će navedeno u nastavku.
Možete se baviti fitnesom ili bodibildingom i, dodajući to svom rasporedu, podići nivo svoje fizičke snage, otkrivajući najsuptilnije nivoe energije. Ili budite zauzeti kancelarijski radnik ili domaćica, potpuno nesposobni da se brinete o sebi - i koristite to tokom dana da povratite svoju snagu i obnovite se iznutra. Nema ograničenja.

Trebat će vam samo nekoliko kvadratnih metara i po mogućnosti ventilirana prostorija.

Odjeća ne bi trebala biti ograničavajuća. U idealnom slučaju, biće ga minimum.
Niko te ne bi trebao gledati. Potrebna je koncentracija i unutrašnji mir.

Prije izvođenja, dobro je malo se zagrijati minut-dva. Trčite u mjestu, istegnite zglobove.

Stanite uspravno, pazite da u blizini nema mjesta na koja biste slučajno naletjeli.

Raširite ruke u stranu, dlanovima nadole. Počnite rotirati u smjeru kazaljke na satu oko svoje ose. (Ako zamišljeni brojčanik ispod vaših nogu gleda u vas). Izvršite 10-12 rotacija pri srednjoj brzini. A zatim 3-5 okreta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Stani. Stavite dlanove zajedno ispred grudi (kao u molitvi), i usmjerite pogled na neku tačku tačno ispred očiju, udahnite i čvrsto pritisnite dlanove jedan o drugi dok izdišete. Duboko udahnite i ponovo pritisnite dok izdišete. I tako nekoliko puta. Ovo će zaustaviti vrtoglavicu i stabilizirati odmotavanje energetskih sfera. Ovo je faza stabilizacije brzine rotacije energije. Zatim spustite ruke i samo stojite opušteno i uspravno jednu ili dvije minute, gledajući defokusiranim očima ispred sebe.

Takva rotacija oko sebe vrti nevidljive energetske sfere našeg tijela (nalaze se na nivou kičme i na zglobovima) i dovodi do toga da one intenzivno upijaju energiju iz okolnog prostora. Činjenica je da se oni stalno rotiraju i da naše zdravlje i stvarna količina naše unutrašnje energije zavisi od toga koliko ispravno to rade. Rotacija se može zbuniti i usporiti kao rezultat doživljenog mentalnog stresa različite prirode, taloženog u podsvijesti. A to može progresivno negativno utjecati na dobrobit i zdravlje.

Svakodnevno izvođenje ove vježbe ponovo pokreće i stabilizuje rotaciju energetskih sfera, postepeno vraćajući sve sisteme u normalu. Vježbu morate raditi dosljedno i svakodnevno. Vrlo je dobro ako tome možete posvetiti vrijeme 3 puta dnevno: ujutro, ručak i uveče. Svakodnevna praksa tokom nekoliko sedmica nesumnjivo će donijeti rezultate. Sami ćete to vidjeti, osjetiti unutrašnju energiju i primijetiti da više niste umorni. U budućnosti možete smanjiti broj pristupa na dva dnevno: ujutro i navečer. A onda, kada osjetite da vam se stanje normaliziralo (“konstantno ste na vrhuncu forme”) – do jednom dnevno. Ali nemojte to potpuno prestati raditi. Ovu vježbu radite preventivno barem jednom dnevno, održavajući stabilno funkcioniranje vaših energetskih sfera.

Naznačeni broj okretaja (10-12 + 3-5) je minimalni nivo za početak vježbe. Zatim je potrebno povećati broj okretaja, a možete povećati i brzinu rotacije oko svoje ose. Mjera količine je normalno blagostanje: tokom i nakon rotacije, mučnina i vrtoglavica su neprihvatljivi. Ako i nakon postupka stabilizacije rotacije osjetite mučninu, potrebno je smanjiti broj okretaja i brzinu rotacije! Nema potrebe tjerati konje. Sedmicu ili dvije i postepeno će vaši rezultati stalno rasti. Postupno povećavajte broj okretaja na 30 (+ 7-8 u suprotnom smjeru). Opet, izbjegavanje neugodnih senzacija, zaustavljanje vrtoglavice na vrijeme.

Postepeno, čakre će se opustiti, rasti, doći u harmonično stanje, a sa njima će se vaše stanje progresivno poboljšavati. Samo jasno zapamtite sljedeće: kada se rotiraju u smjeru kazaljke na satu, sfere se otvaraju prema kolekciji, a kada se rotiraju u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, zatvaraju se i kapsuliraju ono što se nakupilo. Ako pobrkate gde da se okrenete, možete čak i izgubiti svest. Budi pazljiv! Prvo se otvarate da dobijete energiju i ispunite energetski sistem česticama energije iz okolnog prostora; zatim zatvorite sistem i distribuirate ono što se nakupilo, usmjeravajući ga unutra u sebe - rotirajući u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, a zatim se zaustavljajući.

Ovo je cijeli princip. Morate to razumjeti i kompetentno graditi svoje studije na tome. Samo vi možete saznati koliko vam je okretaja potrebno i koliko vam je dovoljno. Na naprednom nivou, nakon mjesec dana ili nešto više, moći ćete se slobodno okretati 30 ili više puta bez vrtoglavice ili mučnine i potpuno ćete zaboraviti na njih. S vremenom možete čak povećati broj okretaja na 100 ili čak više, ali trik je u tome što to nije posebno potrebno. Manje truda je dovoljno, glavna stvar je konstantna.

Najviši nivo ove vežbe koji se može postići je dugotrajno izvođenje uz doslednu promenu smera rotacije. Na primjer: 30 u smjeru kazaljke na satu - 10 u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, zatim bez zaustavljanja, opet u smjeru kazaljke na satu, pa opet u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. I tako nekoliko puta, napred i nazad. Čakre se istovremeno treniraju na veoma težak način. Ako to radite velikom brzinom, nakon što ste prethodno radili vježbe disanja, doslovno možete osjetiti kako se energija usisa unutra i počinje da vibrira u tijelu! Ovo je veoma visok nivo. A najbolji dio je da to možete sami postići! Bez gurua i čitanja svezaka specijalizovane literature. Sa ovom jednom vježbom od 5 minuta.

Jedina nijansa koju će vam biti korisno znati: kasnije, nakon akumulacije energije, vaše tijelo će početi da vam daje znakove da ćete je morati distribuirati na neke zaostale, blokirane dijelove tijela. Poželjet ćete se istezati, trzati, masirati zglobove ili jednostavno vježbati mišiće redovnim vježbama. Željećete da date izlaz višku energije, možda kroz sport, trčanje ili ples. Ne opiri se tome. Slijedite svoje unutrašnje vodstvo i osjećaje, a vaše tijelo će vas voditi do optimalnog blagostanja.

Rotacija je glavno kretanje svemira: planete, Sunčev sistem, galaksija i sve što ispunjava svemir rotiraju. Glavne ljudske energetske centre, koji se u vedskoj tradiciji nazivaju čakre, au taoističkoj tradiciji - dantijansi, također karakteriziraju takozvani „vorteksi“, odnosno rotacije energije. Sama riječ "čakra" u prijevodu sa sanskrita znači "točak" ili "disk". Rotacija se može dogoditi i udesno i ulijevo, odnosno u smjeru kazaljke na satu iu suprotnom smjeru. Okretanje u smjeru kazaljke na satu se konvencionalno može nazvati muškim ili jang. Budući da je “yang” energija aktivna, aktivacija procesa se stimulira skretanjima udesno. "Jin" energija je mirna, ženstvena, a okreti u smjeru suprotnom od kazaljke na satu mogu nadoknaditi zaokrete "yang" ili smiriti i smanjiti aktivnost procesa.

Najpoznatije svete prakse koje koriste princip rotacije su tibetanska praksa "Oko renesanse. Pet Tibetanaca." , čija je svrha podmlađivanje tijela i povećanje energetskog potencijala osobe, te poznata sufijska vrtložna, “kraljevska” meditacija za postizanje stanja transa, koje se sastoji od rotacije ljudi oko vlastite ose od pola sata do nekoliko sati. . Zanimljivo je da tibetanski praktičari općenito preporučuju rotaciju u smjeru kazaljke na satu, dok sufije vrte strogo suprotno od kazaljke na satu.

Što se tiče svemirskih objekata, na primjer, Zemlja rotira od zapada prema istoku, a kada se posmatra sa sjeverne zvijezde ili sjevernog pola ekliptike, rotacija se događa suprotno od kazaljke na satu. Najčudnije je da se sve planete Sunčevog sistema, osim Venere, okreću u istom smjeru. To znači da se u svemiru rotacija događa u različitim smjerovima. Praktičari koji rade s energijom čakri vjeruju da rotacija energije čakre u smjeru kazaljke na satu “usisava” vanjsku energiju u tijelo, a obrnuto rotiranje izvlači energiju, odnosno omogućava joj da zrači. Sljedbenici nekih istočnih ezoteričnih škola koriste ovo svojstvo rotacije za pumpanje energije i čišćenje čakri – ako u području gdje se čakra nalazi, počnete rotirati dlan u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, tada se energija oslobađa, a time i rad energetski centar je usklađen. U skladu s tim, da biste napunili energetski potencijal čakre, morate rotirati dlan u smjeru kazaljke na satu.

Ako vam je loše u duši, nemate snage, umorni ste, nedostaje vam energije ili želite da privučete nešto novo u svoj život, onda isprobajte ovu drevnu himalajsku energetsku praksu. Omogućit će vam da uklonite sve postojeće unutrašnje blokade, oslobodite ustajalu negativnu energiju, poboljšate svoje fizičko stanje i privučete neke ugodne promjene u svoj život.

✨ Ovu vježbu je najbolje izvoditi na ulici, u dvorištu, u parku, u šumi, na čistini. Ali to možete učiniti i kod kuće u prostranoj prostoriji ili sali za trening. Glavna stvar je da vam se ovo mjesto dopada. Stanite uspravno, pogledajte u nebo, raširite ruke u stranu. Ovim radnjama pozdravljate energiju koja vam dolazi iz svemira i sa zemlje. Sada počnite da se okrećete onoliko brzo koliko vam zdravlje dozvoljava.

✨ Ali prije toga, pravilno odaberite smjer rotacije. Ako se ne osjećate dobro i želite poboljšati svoje tijelo, okrenite se ulijevo, na taj način možete očistiti svoje tijelo od energije koja ga blokira.

✨ Ako želite da akumulirate kreativnu energiju, prilagodite se svim promjenama i novim iskustvima, okrenite se na pravu stranu, upijajući potrebnu energiju svojim tijelom. Okrenite se i ponavljajte fraze koje će vam pomoći da dobijete ono što želite od ove prakse. Na primjer: „Otvoren sam za kosmičku energiju“, „Spreman sam za nova iskustva“ itd. Mogu se mentalno ponavljati, šaputati ili čak vikati. Kada osjetite da je vrijeme da prekinete okretanje, zaustavite se, prekrižite ruke u predjelu srca i ostanite tako nekoliko sekundi.

✨ Ova praksa se zasniva na otvaranju 7. čakre glave. Ispunit će vaše kanale povezivanja između neba i zemlje potrebnom snagom, koja može otvoriti vaše suptilne centre i privući energiju k vama. Radite ovu praksu onoliko često koliko želite.

Zapamtite da neće svi doživjeti čudo odmah; morate biti strpljivi i nastaviti ovu praksu. Budite otvoreni za sve novo!

Original preuzet sa

Mislite li da je lijepo imati bolest poput proširenih vena ili hemoroida? Pogotovo oni koji su već upoznati sa ovim bolestima znaju da bi ih bilo bolje spriječiti.

Uzrok ogromnog broja bolesti je prestanak mikrocirkulacije krvi u jednom ili drugom dijelu tijela. Kako pomoći sebi i spriječiti stagnaciju krvi i ukloniti blokade u tijelu?

Kako obnoviti cirkulaciju krvi u karlici? Jednostavna, ali efikasna vježba "Krugovi i osmice"

Suština vježbe je da rotiramo karlicu u različitim ravnima. Koliko god ova vježba izgledala jednostavno, mnogi će primijetiti da vježba u nekim planovima funkcionira dobro, a u drugim ne, stoga ne odustajte od pokušaja da postignete ispravno izvođenje. Vježba savršeno oslobađa seksualnu energiju. Krugove i osmice možete izvoditi u bilo kojem položaju: stojeći, sjedeći, ležeći na trbuhu ili ležeći na leđima. Bolje je početi navikavati na kompleks u stojećem položaju.

Prvo

Okrenite 8 krugova paralelno s podom u smjeru kazaljke na satu i 8 krugova u suprotnom smjeru.

Sekunda

Uvijamo 8 osmica ispruženih u petlje sa strane (kao znak beskonačnosti) u jednom smjeru i 8 osmica u drugom smjeru.

Možete sami smisliti dodatne ravnine za torziju osmica, na primjer dijagonalno.

Vježba daje fantastične rezultate:

• Blokovi i stezaljke nestaju,
• obnavlja se cirkulacija krvi,
• počinje samoregulacija, počinje oporavak.

I poenta ovdje nije samo u dinamici, već i u djelovanju vrtložnih energetskih tokova koje pokrećemo u tijelu.

Ovo je veoma drevna praksa. To je dio mnogih duhovnih pokreta u ovom ili onom obliku. Preporučujem da to radite svaki dan. Trebali biste početi s jednom minutom laganog tempa, postepeno povećavajući do 30 minuta vrlo brzog tempa. Ako živite u privatnoj kući i imate mjesto u blizini kuće ili u vrtu gdje nema predmeta koje možete spotaknuti ili udariti, onda su ovo najbolji uslovi za ovu praksu. Za one koji žive u gradu i zbog toga su primorani da studiraju u stanu, to je malo teže. Ali ipak preporučujem da odradite najmanje tri časa vani – osjetite svoju reakciju u ovoj praksi, proučite se. I tek nakon toga počnite kružiti po stanu.

Opis prakse

1. Počnite da se okrećete u smeru kazaljke na satu (možete u suprotnom smeru - ali odlučite o smeru rotacije pre vežbanja - i onda uvek rotirajte u istom smeru). Nemojte usmjeravati pogled na objekte koji "trče" ispred vašeg pogleda. Raspršite pogled - pred vama bi se trebala pojaviti stabilna slika na kojoj sve djeluje mutno i nejasno.
2. Nakon toga zagrlite cijeli Univerzum svojom sviješću. Osjetite beskonačnost Univerzuma sa njegovim zvijezdama, planetama, galaksijama, crnim rupama, maglinama... i počnite da ga rotirate zajedno sa vama. Stvorite snažan osjećaj da vrtite Univerzum. Zamislite da je vaša kičma osovina Univerzuma. Ruke treba da vam budu što je moguće više raširene u strane, kičma ispravljena, a prsa razmaknuta, kao da vam je srce otvoreno za nešto veoma lepo i poželjno. Možete lagano stisnuti ruke u šake ili, po želji, ispraviti opuštene prste (dlanovi okrenuti prema dolje ili malo naprijed).
3. Nakon nekog vremena osjećat ćete se kao da ste ušli u drugu dimenziju.
4. Okrenite se kao da plešete. Koncentrišite se cijelo vrijeme na činjenicu da rotirate Univerzum i da je vaša kičma os Univerzuma. Budite izuzetno prisutni u „ovdje i sada“, što je moguće snažnije svjesni svog postojanja.
5. Nakon što završite vrtenje, sjednete na pod (po mogućnosti u lotosovom položaju, ko god može; možete samo prekrižiti noge) i sjedite zatvorenih očiju najmanje pet minuta, proširujući svoju svijest do beskonačnosti i osjećajući Beskrajni okean Energija koja je oko vas. Neka Energija ispuni cijelo vaše biće. Budite otvoreni i što opušteniji.

Opcionalno možete dodati odjeći u obliku dijelova koji bi se mogli podići iz rotacije i stvoriti volumen. Mogla bi biti suknja. Ali možete koristiti obične trake od tkanine (u obliku šalova) - jedan kraj je vezan čvorom (za malu težinu), a drugi je vezan za pojas (na primjer, za pojas od tkanine - remen može također biti jednostavno vezana oko struka i vezana čvorom). Na ovaj način možete vezati 4 trake sa čvorovima - jednu ispred, drugu pozadi i dvije sa strane - kada se rotiraju, ove trake će se podići sa strane na kojoj je čvor vezan. Dužina se bira po želji (kao i broj sličnih zavoja).

Ovu vježbu nemojte raditi nakon jela. Mora proći najmanje tri sata nakon što ste jeli. Ali u svakom slučaju, u početku (naročito nakon što sjednete u meditaciju odmah nakon okretanja) možete osjetiti mučninu. Prođi kroz to. I ne zaboravite na postepeni proces navikavanja na ovo stanje.

Ovo je veoma moćna praksa. Mogu reći da je deset minuta posvećenih tome ekvivalentno stotinu godina obične evolucije vaše duše.

Još jednom vam skrećem pažnju na oprez koji se mora pridržavati prilikom kruženja. Pazite da nema oštrih uglova. Ako iznenada izgubite ravnotežu, ni u kom slučaju nemojte stati – odmah sedite. Ne pokušavajte da povratite ravnotežu – ovo je vrlo velika mogućnost pada.

preuzimanje (2,51 Mb - 2,5 minuta)

Na ovaj ili onaj način, godinama su se među praktičarima nagomilala neka osnovna pitanja, neke stvari se mogu dopuniti, a u nekim slučajevima i inspirisati za bavljenje onima koji sumnjaju ili su već zaboravili na postojanje ove prakse u vremenu kada Počeo sam, objavio.

[ ovaj video je na VKontakteu ]

Možda je najčešće postavljano pitanje u kojem smjeru okretati i kako se ove dvije metode razlikuju. Čudno je da se ovo pitanje stalno postavlja, pogotovo s obzirom na to da sam na njega već mnogo puta odgovorio davno, i to skoro odmah nakon što sam održao praksu.

Ali odgovoriću ponovo. Obje opcije rade. Jedna opcija radi sa muladhara čakrom, a druga sa sahasrara čakrom. Muladhara je odraz sahasrare. Odraz u ogledalu. Ako se Sahasrara rotira u smjeru kazaljke na satu (ako se gleda odozgo), tada se muladhara rotira u smjeru suprotnom od kazaljke na satu (opet, za posmatrača koji je iznad njegove glave, ali za posmatrača odozdo, rotacija je također u smjeru kazaljke na satu). Ja lično smatram da je važnije raditi sa Sahasrara čakrom, pa sam kao glavnu opciju označio kruženje u smjeru kazaljke na satu, dok sam u praksi rekao da je moguće i obrnuto.

Obe čakre su važne. Jedan radi sa Kundalini energijom i uzlaznom Shakti, drugi (sahasrara) radi sa silaznom Shakti iz duhovne stvarnosti. Ali ove energije su obe duhovne. U stvari, na kraju, kada se ili jedan podigne ili drugi padne, postojaće isti efekat prosvetljenja. One. dva puta koja vode do jednog cilja. Stoga, zapravo, nije važno u kojem smjeru rotirate - rezultat će na kraju biti isti. Ali ipak, preporučio bih rotaciju u smjeru kazaljke na satu, jer je Staza najmekša i najlakša.

Dao sam i malu

Pitanje je neobično i zanimljivo. Pokušajte pitati nekoga o ovome. Siguran sam da će prvo što će se pojaviti na licu vašeg sagovornika osmeh, a onda će uslediti neki jednostavan odgovor. Nešto kao: “Zato što je lijeva noga kraća od desne.” ili ovako: "Zato što je lakše trčati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu." Neki čak odgovaraju da su ljudi na taj način u stanju da uspore vrijeme. Šalu na stranu, samo nekolicina zapravo zna zašto trče suprotno od kazaljke na satu. Iskreno govoreći, donedavno ni sam nisam bio svjestan tako zanimljive činjenice. I nikada sebi nisam postavljao ovo pitanje dok mi se prirodno nije uvuklo u glavu tokom jutarnjeg džogiranja.

Opcija #1. Trčanje u smjeru suprotnom od kazaljke na satu izumljeno je u staroj Grčkoj.

Stručnjaci kažu da je odgovor jednostavan i logičan.

Stvar je u tome da su stari Grci određivali vrijeme po suncu i, trčeći u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, bilo im je lakše odrediti vrijeme po svojoj sjeni.

Da budem iskren, ne razumijem koliko je lako izračunati vrijeme. Ali ljudi pričaju o tome i, prema tome, ovo mišljenje ima pravo da postoji.

Sada se jednako intenzivno raspravlja o novim stvarima.

Opcija #2. Većina ljudi na planeti su dešnjaci.

Stoga je Međunarodna asocijacija atletskih federacija odlučila da svi atletičari trče u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.

Prema mišljenju komisije, ako su sportisti dešnjaci, onda je njihova desna noga jača, što znači da joj je mjesto na vanjskom obodu, jer će opterećenje na njoj biti veće.

Pitam se šta o ovome misle ljevoruki? Nepravda, međutim.

Opcija #3. Jer tako konji trče na hipodromu.

Kada jahač potjera konja bičem, držeći ga u desnoj ruci, on se uplaši i krene ulijevo.

Ne znam kako ćete se osjećati o ovoj opciji, ali izuzetno sam iznenađen ovom pretpostavkom. Ljudi tako trče jer konji tako trče - smiješan apsurd.

Opcija broj 4. Razlog su paganski vjerski motivi.

Pagani su vjerovali da smjer kretanja pri trčanju treba biti usmjeren prema suncu, tačnije prema bogu kojeg su obožavali.

Zanimljiva pretpostavka, zar ne?

Opcija #5. Tokom kretanja, naše ljudsko tijelo se pomiče udesno.

Ali još uvijek ne razumijem kako je došlo do ove promjene. Čudna hipoteza, ali važi i za sve ostale.

Ako vam trebaju tenisice za trčanje, ali ne znate kako da ih odaberete, čitajte dalje.

Opcija broj 6. Prilikom skretanja ulijevo osigurava se veliki i dovoljan protok krvi do glavnog organa cijelog tijela – srčanog mišića.

Ne znam za vas, ali ja mislim da je ovo neka zabluda, jer se brzina kretanja krvi kroz krvne žile trenutno povećava s najmanjim opterećenjem tijela.

U ovom slučaju, samo trčanje je ovo opterećenje. Tako je osigurana intenzivna cirkulacija krvi tokom trčanja čak i bez skretanja ulijevo.

Opcija br. 7. Desna noga je duža od lijeve pa će joj zamah biti veći.

Ovaj odgovor me nije samo nasmijao, već i nasmijao.

Opcija br. 8. Držeći se zakona fizike, može se izvući sljedeća vrsta pretpostavke.

Kada sportista trči u suprotnom smeru kazaljke na satu, vektor ugaone brzine, za koji svi znamo iz škole, usmeren je prema gore i atletičar ne oseća otpor svom kretanju kada se okreće ulevo.

Svi isti stručnjaci tvrde da ako trči u smjeru kazaljke na satu, onda je upravo zbog toga trkač pritisnut na tlo u smjeru njegovog kretanja. I pritiska ga jer je vektor ugaone brzine pri trčanju u smeru kazaljke na satu usmeren nadole, a kada se okrene udesno, oseća primetan otpor svom kretanju.

Zato ljudi trče suprotno od kazaljke na satu. Po sebi mogu reći da je 8Ova opcija mi se više sviđa od prethodnih.

Znate, pokušao sam trčati nekoliko krugova u smjeru kazaljke na satu samo iz zabave. Potrčao je, okrenuo se i potrčao u suprotnom smjeru.

Osjećao sam se neugodno i neobično jer sam morao skrenuti desno. Zato više naginjem poslednjem odgovoru.

Mislim da svakako vrijedi zamoliti prijatelja ljevorukog da također trči ovako, a ako im je zgodnije da trče u krug u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, onda možemo zaključiti da fizika odlučuje o svemu. Ne zaboravi.

Video na temu

Evo šta ljudi kažu o trčanju suprotno od kazaljke na satu.

Denis Statsenko je bio sa vama. Zdrav stil života svima! Vidimo se