Ako želite da saznate koliko košta Eco Slim za mršavljenje ili koliko tableta u jednom pakovanju, onda pročitajte priču Elene koja je svoje iskustvo podelila sa nama. Budući da lijek ne možete kupiti u ljekarnama, naša heroina će vam reći kako, u kojem će biti objašnjeno kako razlikovati lažnjak od originala, koliko paketa je potrebno za tečaj i, općenito, kako djeluje prema liječnicima ' recenzije.

Zdravo svima! Zovem se Elena, imam 28 godina. U ovoj recenziji želim govoriti o lijeku uz koji sam naučio kako smršaviti bez strogih dijeta i iscrpljujućih sportova.

Koliko se sjećam, uvijek sam patio od viška kilograma. Dijete, štrajkovi glađu su mi pomogli da se izborim s tim, ali nisu dali željeni efekat, a sve što sam odustalo vratilo mi se ponovo. Razočarana dijetama, odlučila sam da pređem na pravilnu ishranu. Međutim, i tu sam bio razočaran - mršavljenje je bilo presporo, činilo mi se da je sve stalo. Tada sam počeo da tražim dodatak ishrani koji pokreće proces sagorevanja masti.

Šta je Eco Slim: tačno ili netačno

Priznajem da nikada nisam vjerovao proizvodima koji obećavaju brzo mršavljenje bez sporta, posebno dijeta, pa sam prije naručivanja proučio sve informacije o lijeku.

Da ovo nije razvod, uvjerile su me istinite kritike djevojaka na forumima, plus preporuke liječnika: svi koji su kupili ovaj proizvod primijetili su njegovu učinkovitost i prirodnost.

Kako razlikovati lažni i original

Na stranicama je bilo mnogo komentara onih koji su greškom kupili lažnjak. Srećom, bio sam upozoren na ovo.

Mogu vam dati nekoliko savjeta kako razlikovati pravi proizvod od lažnog:

• pakovanje mora biti novo;
• original se prodaje samo na službenoj web stranici;
• obratite pažnju na to kako izgleda pakovanje - trebalo bi da bude identično onom prikazanom na službenoj web stranici.

Koliko tableta je u jednom pakovanju

Kada sam saznao da Eco Slim ne možete kupiti u apotekama, odmah sam pronašao službenu web stranicu. Sadrži sve informacije koje su vam potrebne za naručivanje: koliko je potrebno za kurs, koliko tableta je u jednom pakovanju, koliko košta uzimanje lijeka.

Budući da je sa mojim proporcijama bilo potrebno izgubiti više od 15 kilograma, savjetnik mi je savjetovao da uzimam tri pakovanja mjesečno (po 20 tableta). Imajte na umu da se pakovanja razlikuju u zavisnosti od ukusa i broja tableta (10-20 u pakovanju).

Elena Malysheva o drogi

Uvjerenje da Eco Slim djeluje, dodale su mi preporuke Elene Malysheve, koja u svojoj emisiji često govori o prednostima proizvoda.

Često koristim njene savjete. Vjerujem da njihov tim čine profesionalci koji znaju mnogo o ispravnom, zdravom načinu života.

Koliko košta Eco Slim za mršavljenje

Cijena sredstva mog spasa me je jako obradovala - uspio sam ne samo da naručim uz dostavu, već i da dobijem značajan popust (u to vrijeme na web stranici je bila promotivna cijena proizvoda).

Inače, bio sam zadovoljan isporukom poštom - paket sam dobio drugi dan nakon narudžbe. Čim je narudžbina dostavljena u odjeljenje, konsultanti na sajtu su mi poslali SMS o isporuci i odmah sam otišao u poštu.

Nakon što sam primio proizvod, pročitao sam upute koje opisuju proizvod. Prva stvar koja me je oduševila je apsolutno prirodan sastav. To mi je bio važan uslov, jer sam oprezan prema lijekovima, trudim se da vodim računa o svom zdravlju.

Drugi ugodan bonus je ogromna količina hranjivih tvari u sastavu, zbog čega mi je Eco Slim sasvim mogao zamijeniti unos multivitaminskog kompleksa.

Takođe sam bio veoma zadovoljan prijatnim ukusom i mirisom. Umjesto klasične verzije, odabrala sam tablete s okusom šumskog voća.

Dakle, počeo sam da ga uzimam: jednu šumeću tabletu sam rastvorio u 200 ml vode, pio sam tokom obroka ili posle, dva puta dnevno. Savjetujem vam da se pridržavate ovog pravila – uzimanje prije obroka nije preporučljivo, jer otežava asimilaciju.

Na moje iznenađenje, rezultat nije dugo čekao. Već prvog dana izgubila sam želju za grickanjem nečeg slatkog, a do kraja radnog dana osjetila sam priliv živahnosti i snage.

U prvoj nedelji sam uspeo da smršam četiri kilograma, a u sledećoj - još tri. Napadi gladi su nestali, nestala je žudnja za hranom, pojavila se snaga za sport, pa se čak i stanje kože poboljšalo. Da budem iskren, nisam očekivao tako brz rezultat. Doduše, nisam ni vjerovao. Smršavši 14 kilograma - osjećam se odlično!

Recenzije ljekara

Gorškova Natalija Aleksandrovna, nutricionista u Jekaterinburgu.

Proces mršavljenja je nemoguć bez ograničenja u hrani, što neminovno dovodi do umora i iscrpljenosti organizma.
To dovodi do usporavanja metabolizma, stresa i inhibicije mršavljenja. Nedostatak hranljivih materija, vitamina i minerala u organizmu glavni su razlozi zašto bi trebalo da naručite Eco Slim. Samo jedan kurs prijema ne samo da će obnoviti tijelo, poboljšati dobrobit, već će i pomoći da izgubite oko 10 kilograma viška kilograma bez iscrpljujućeg posta.

Myasnikov Artem Igorevich, nutricionista u Minsku.

Ovaj lijek za mršavljenje pravi je spas za one koji pate od prejedanja, nakon čega dobiju višak kilograma. Oni koji smršaju ovim alatom, zahvaljujući snažnom sagorevaču masti, uspevaju da izgube nekoliko puta više kilograma od onih koji gube samo dijetom i sportom. Osim toga, EcoSlim dodatak je potpuno siguran, sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala neophodnih za bezbolno funkcioniranje organizma i vođenje aktivnog načina života.

Gojaznost donosi mnogo nevolja i nevolja čovjeku, ali treba shvatiti da je samo jedan korak od gojaznosti do anoreksije, ako bezobzirno smršate. Puna osoba će se suočiti s mnogim poteškoćama: osjećati se ružnim, neugodnim, zdravstvenim problemima. Stoga je neophodno riješiti se viška kilograma. Ali to se mora učiniti kompetentno nakon konsultacija sa stručnjacima.

Prilikom mršavljenja trebat će vam pomoć nutricioniste, fitnes trenera koji ima iskustva u radu sa gojaznim osobama, psihologa i doktora uskog profila, ako već imate kronične bolesti.

U programu da živimo dobro, Elena Malysheva govori kako pravilno smršaviti kako ne bi utrla put od pretilosti do anoreksije. Zajedno sa voditeljem preporuke daje nutricionista, a svoje kritike i utiske dijele oni kojima je projekat „Odbaci nepotrebno“ pomogao da smršaju i započnu novi život.

• Savjetujemo vam da pročitate:, i

Postoje tri načina da smršate:

• Smanjite sadržaj kalorija u dnevnoj prehrani;
• Povećajte opterećenje i dnevnu potrošnju energije;
• Uzmi pilule za dijetu.

Pojavljuje se kada tijelo s hranom primi više energije nego što troši. Ova razlika se deponuje kao mast. Kako bi smršavili, prilagođavaju svoju dnevnu rutinu i unos hrane tako da manje troše kalorije. Zatim, kako bi pokrilo energiju koja nedostaje, tijelo razgrađuje pohranjenu masnoću. Brzina gubitka težine također ovisi o brzini metabolizma. Smanjuje se s godinama.

Ako osoba ima prekomjernu težinu dugo vremena, onda je metabolizam poremećen. Kod nekih endokrinih bolesti dolazi do smanjenog metabolizma.

Uravnoteženu ishranu

80% uspjeha u gubitku kilograma pripada pravilnoj uravnoteženoj ishrani. Ni u kom slučaju ne smijete odbiti hranu, smanjujući unos kalorija na minimum - to nanosi nepopravljivu štetu ljudskom tijelu. Probavni sistem pati od nepravilne ishrane, usporava se metabolizam, što ima suprotan efekat. Uz hranu, osoba dobija hranljive materije neophodne za život i efikasnu aktivnost.

Neophodno je smanjiti sadržaj kalorija jedući manje kaloričnu hranu, smanjujući namirnice koje sadrže brze ugljikohidrate.

Ishrana treba da sadrži dovoljno proteina, masti se ne mogu potpuno isključiti. Proteini su potrebni za jačanje mišića. Masti su uključene u metabolizam, proizvodnju hormona. Kada osoba odbija da jede, metabolizam se još više usporava. Iz prehrane je potrebno isključiti samo visokokaloričnu hranu koja nema nikakvu nutritivnu vrijednost, ne sadrži vitamine, minerale, elemente u tragovima. Takvi proizvodi uključuju šećer, slatkiše, peciva. Sadrže prazne kalorije.

Elena Malysheva u programu za sjajan život naziva principe pravilnog mršavljenja:

1. Da biste konstantno gubili težinu, morate jesti redovno 5-6 puta dnevno. Ne treba dozvoliti osećaj gladi.
2. Porcija koja se pojede ne prelazi 200-250 ml za žene i 300 ml za zaposlene muškarce. Male porcije izazivaju kontrakciju želuca.
3. Prilikom mršavljenja važan je režim pijenja. Voda ispunjava želudac, pomaže u prevari apetita. Minimalna dnevna potreba za vodom je 2 litra. Ona je univerzalni rastvarač, uklanja toksine, učestvuje u svim hemijskim reakcijama u ljudskom organizmu.

Drugi način za mršavljenje je povećanje dnevne fizičke aktivnosti: hodanje, plivanje, vježbanje na simulatorima, bavljenje sportom. Glavna stvar je povećati potrošnju energije i trenirati mišiće. Kada mišići aktivno rade, metabolizam se ubrzava. Možete trenirati sami ili pod nadzorom iskusnog trenera. Ovo drugo je poželjno.

Najlakši način je organizirati šetnje brzim tempom. Kod hodanja su uključeni svi mišići, treniraju se respiratorni i kardiovaskularni sistem. Kiseonik koji ulazi u organizam pomaže u efikasnoj oksidaciji masti. Za osobe koje imaju veliku težinu, hodanje je poželjnije od trčanja. Prilikom hodanja, opterećenje zglobova je manje. Osoba koja gubi na težini, u prosjeku, treba da hoda najmanje 10 hiljada koraka dnevno.

Fizička aktivnost održava tonus oslabljenih mišića, poboljšava raspoloženje i pomaže da se odvrati od hrane.

Kada gubite na težini, koža opada. Jačanje mišića pomoći će da se nosite s tim. Kako ne bi bilo nasilja nad samim sobom, biraju vrstu opterećenja koja im se sviđa. Možete gubiti kilograme sa zadovoljstvom, a istovremeno dobijate fizički i emocionalni naboj.

Ples uz omiljenu muziku, kupanje u rijeci, jezeru ili bazenu, igranje odbojke, tenisa, fudbala, trčanje, hodanje brzim tempom po prekrasnom parku ili gradskim ulicama. Postoji izbor. Glavna stvar u fizičkoj aktivnosti je redovnost i dovoljnost. Bolje je trenirati svaki dan pola sata nego jednom dok ne padneš, a onda odustati.

Elena Malysheva objašnjava kako vježbanje pomaže u sagorijevanju nakupljene masti. Takvo opterećenje povećava broj mitohondrija u mišićima, tvornicama za sagorijevanje masti.

Lijekovi

Tablete za dijetu dostupne su u nekoliko smjerova:

• Smanjite apsorpciju masti;
• Smanjite apetit, blokirajte moždane receptore.

Važno je shvatiti da bez pravilne prehrane lijekovi ne pomažu, naglašava Elena Malysheva u svom programu.

Zašto se javlja anoreksija?

Kršenje principa pravilnog mršavljenja štetno je za zdravlje mršavih: poremećen je probavni, kardiovaskularni sistem, javljaju se psihički problemi. Ljudi koji odbijaju hranu, nekontrolirano koriste lijekove za brzi gubitak težine, ponekad se javlja anoreksija.

Anoreksija je bolest u kojoj nema apetita, iako objektivno čovjek ima potrebu za energijom i hranjivim tvarima.

Kao rezultat, javlja se proteinsko-energetski nedostatak. Ovaj sindrom češće pogađa mlade djevojke koje nisu u stanju objektivno procijeniti svoje tijelo. Rizična grupa uključuje profesionalne modele za koje debljanje znači krah karijere. Na najmanji znak povećanja telesne težine primenjuju se ekstremne mere i tada osoba ne može da prestane, pokušavajući da izgubi sve više kilograma.

• Savetujemo vam da pročitate:

Glavni simptomi anoreksije su gubitak težine, gubitak apetita, poremećaj sna, slabost, grčevi mišića.

Zbog nedostatka minerala i vitamina javlja se aritmija, nesvjestica i vrtoglavica. 20% ljudi s anoreksijom umire od zatajenja srca. Postavite dijagnozu anoreksije po. Kod anoreksije to ukazuje na nedostatak tjelesne težine. Liječenje se sastoji u postepenom ujednačavanju ishrane. Počinju navikavanjem tijela na redovnu ishranu lakih obroka, a zatim postepeno dodaju one visokokalorične i hranjive. U teškim slučajevima, nutrijenti se daju intravenozno.

Kod anoreksije, osoba je nezadovoljna svojim tijelom, sigurna je da ima višak kilograma, iako objektivno težina može već biti ispod normale.

Anoreksija se teško leči, nekoliko meseci uvek postoji psihička trauma. Stoga liječenje treba odvijati pod nadzorom psihologa.

Da ne bi osakatili život i zdravlje, nije potrebno praviti tragediju od viška kilograma. Gubitak viška kilograma trebao bi biti postupno, strogo se pridržavajući sistema, bez žurbe u krajnosti.

E. Malysheva: Dragi moji gledaoci, drago mi je da vas ponovo pozdravljam!

Mnogo smo pričali o problemu viška kilograma i kako sigurno smršaviti. U današnjoj emisiji želio bih razgovarati o problemu kako gubitak kilograma može negativno utjecati na vaše zdravlje i izgled. Odnosno, razgovarajmo o anoreksiji - ozbiljnoj bolesti koja se razvija kod mnogih žena kao rezultat nepravilne borbe s prekomjernom tjelesnom težinom.

Konkretnije, fokusirat ćemo se na lijek Reduslim. Ovaj lijek je za gubitak težine. Prije nekoliko brojeva razgovarali smo o njima zajedno sa specijalistom za pitanja ishrane Velievim E.I. Kao rezultat toga, neki od naših gledalaca, u nadi da će brzo izgubiti višak kilograma, pogrešno su koristili Reduslim. Nažalost, posljedice su bile negativne. Hajde da shvatimo kako pravilno uzimati Reduslim kako bismo spriječili razvoj anoreksije i ne riskirali svoje zdravlje.

Da bismo u potpunosti rasvijetlili ovaj problem i saznali kako pravilno koristiti lijek za mršavljenje, u studio smo pozvali Dmitrija Šubina, doktora medicinskih nauka iz oblasti dijetetike.

Zdravo, drago nam je da vas vidimo u našem studiju!

D. Shubin: Dobar dan. Želim da počnem s činjenicom da je anoreksija bolest i prilično ozbiljna, stoga zahtijeva povećanu pažnju. U većini slučajeva nastaje kao posljedica zloupotrebe dijeta od strane žena, posta ili nepravilne i neodgovarajuće prehrane. Nažalost, razlozi mogu biti različiti. Primjer za to je pogrešan unos proizvoda za mršavljenje, posebno Reduslima.

E. Malysheva: Kako ovaj lijek može uzrokovati bolest?

D. Shubin: Već je spomenuta činjenica da su nam se nakon emisije u kojoj smo govorile o Reduslimu počele javljati žene koje su naglo smršavile. Dijagnostikovana im je malaksalost. Zašto se to dogodilo, pitate se?

U preparatu Reduslim aktivne supstance su sagorevači masti prirodnog porekla, koji snažno deluju na organizam. Ovaj lijek je vrlo efikasan, ali samo ako se pravilno koristi. Činjenica je da su žene koje su dolazile kod nas, osim što su uzimale Reduslam, držale i strogu dijetu. Tako su željeli postići najefikasniji rezultat u gubitku kilograma. Da, slažem se da je rezultat premašio sva očekivanja. Tako su za dva mjeseca djevojčice izgubile više od polovine svoje tjelesne težine, pa su postale anoreksične.

E. Malysheva: Da, šteta što su djevojke, težeći što boljem rezultatu, nanijele sebi štetu iz neznanja. Odnosno, ako uzimate isključivo Reduslim, učinak će biti nevjerojatan i neće donijeti nikakvu štetu tijelu?

D. Shubin: Prilično tačno. Hajde da se zadržimo na ovom pitanju detaljnije. Reći ću vam zašto se postiže tako efikasan rezultat u gubitku težine. Ovo je, prije svega, kombinacija samo prirodnih sastojaka u sastavu lijeka, koji su poznati po svojim pozitivnim dijetalnim svojstvima. Dakle, u svom sastavu bobice guarane, koje suzbijaju apetit i potiču preradu masti u energiju, ekstrakt kaktusa, koji takođe ima snažan efekat sagorevanja masti, ekstrakt limuna koji poboljšava metabolizam supstanci i uklanja toksine. Ovi sastojci u kombinaciji daju snažan efekat u borbi protiv viška kilograma.

E. Malysheva: Zašto su uz takvu efikasnost lijeka žene osjetile negativan rezultat?

D. Shubin: Kao što rekoh, činjenica je da su se paralelno pridržavali stroge dijete. Kao rezultat toga, tijelo nije primilo nikakve vitamine i mikroelemente koji bi mu trebali unijeti zajedno s hranom. Reduslim sam po sebi potiče sagorijevanje masti, tako da nisu potrebne dodatne dijete. A djevojke koje su nam se obratile, vidjevši zadivljujući efekat, pogoršale su situaciju dijetama, pa je težina počela naglo da se smanjuje. Nažalost, kada je tijelo počelo da se iscrpljuje, već je bilo prekasno za akciju.

E. Malysheva: U tom slučaju, Dmitry, željeli bismo čuti vaše preporuke dok uzimate Reduslim.

D. Shubin: Prije svega, morate sami odrediti kojoj tjelesnoj težini težite. Na primjer, ako trebate izgubiti tridesetak kilograma, tada će biti dovoljan trotjedni unos Reduslima. Istovremeno, potrebno je pridržavati se uobičajene uravnotežene prehrane. Kada tjelesna težina postane ono što vam je potrebno, primjenu lijeka treba prekinuti. Samo u tom slučaju proces iscrpljivanja neće započeti u tijelu.

E. Malysheva: Dmitry, još jedno pitanje u vezi sa falsifikatima lijeka Reduslim, koji se, kako saznajemo, pojavio na potrošačkom tržištu. Kako da nabavim ovaj proizvod?

D. Shubin: Najsigurniji način da ne nasjednete na trikove prevaranta je da kupite Reduslim na službenoj web stranici. Još nije u apotekarskoj mreži, iako su već prošli sertifikaciju u našoj zemlji.

E. Malysheva: Hvala. Na kraju, želio bih reći da, kao što smo već vidjeli, ne morate gladovati da biste smanjili tjelesnu težinu. Kao potvrda ovoga - Reduslim. Želim vam odlično zdravlje! Živite zdravo!

Nije slučajno da toliko ljudi sluša savjete Elene Malysheve. Ona nije samo voditeljka TV emisije "Živjeti zdravo!", već i doktorica medicinskih nauka. Prekomjerna težina, prema Malyshevoj, sugerira da osoba nije zdrava, a tek sekundarno je nedostatak u izgledu. Kako bi pomogla svojim gledateljima uvijek ostati mlada, vitka, puna energije, Elena Vasilievna je govorila o tajnama mršavljenja i održavanju ispravne težine.

Poštujući pravila koja je ustanovila Malysheva za mršavljenje, možete smršaviti bez strogih ograničenja u hrani. Sve metode voditelja su izgrađene na principima zdrave prehrane, što znači da su osuđene na uspjeh.

Prvo pravilo je ne gladujte!

Greška ljudi sa prekomjernom težinom što iscrpljuju svoje tijelo dijetama koje obećavaju gubitak težine za nekoliko dana. Ne očekujte da će mjeseci ili godine nakupljanja masti nestati za kratko vrijeme.

Paradoksalno, pothranjenost može dovesti do još veće gojaznosti. Čim tijelo doživi stres zbog nedostatka hrane, počinje da skladišti bilo koju hranu u obliku masti. Post je prepun gojaznosti unutrašnjih organa, metaboličkih poremećaja i kontrakcije mišićnog tkiva. Glavni savjet dr Malysheve prilikom mršavljenja je da jedete dovoljno, ali samo prirodnu, nenutritivnu, zdravu hranu.

Jedite češće

To ne znači da je prejedanju dato zeleno svjetlo. Prema Malyshevoj, osoba može dobiti dovoljnu količinu hrane koja je jednaka čaši. Smanjite porcije, ali grickajte između obroka. U idealnom slučaju, trebali biste jesti svaka 2-3 sata kako biste održali svoje tijelo hranjenim.

Pratite kalorije

Elena Vasilievna je postavila energetsku vrijednost za ženu koja mršavi na 1200 kalorija dnevno. Ovu granicu možete iscrpiti ako pojedete samo tri kolača ili jedete dobro cijeli dan, a da sebi ne uskratite desert. Tajna je u poznavanju sastava određenih namirnica i njihovog kalorijskog sadržaja. Brojanjem kalorija možete kontrolisati količinu pojedenih i saznati pravu "cijenu" torte za vašu figuru.

Pijte dosta vode dnevno.

Mnogi koji mršave ni ne znaju koliko je tečnost važna za mršavljenje. Voda je uključena u gotovo sve hemijske procese u tijelu. Normalizira probavu, ubrzava metabolizam, uklanja višak vlage, toksine i toksine iz tijela.

U periodu mršavljenja važno je očistiti organizam od rascjepkanih masti. Ovaj proces je nemoguć bez sudjelovanja vode, pa što više pijete, više pomažete sebi na putu ka zdravlju i harmoniji. Osim toga, nedostatak vlage utiče na radnu sposobnost i energiju.

Dnevni unos tečnosti je najmanje 8 čaša. Ovo je čista voda za piće bez gasa, nezaslađeni zeleni ili biljni čaj.

Obratite pažnju na proces žvakanja

Gutanje velikih komada nije dovoljno da ih navlažite pljuvačkom i tako spriječite potpunu apsorpciju hranjivih tvari. Elena Malysheva preporučuje žvakanje svakog komada 12 puta. Na taj način ćete u potpunosti doživjeti okus hrane i produžiti vrijeme obroka. Dokazano je da odmjeren obrok u opuštenom okruženju bolje nasiti od obroka u trčanju.

Organizujte dane posta

Kupovinom ove dijete ne dobijate samo preporuke kompetentnog lekara, već i proizvode za zdravu ishranu tokom čitavog meseca. Standardni program uključuje meni za 24 redovna i 4 posna dana. Riječ je o doručcima, ručkovima, večerama i desertima, koji se u poluspremnom stanju pakuju u hermetički zatvorenu ambalažu. Svaki kontejner je označen svojom bojom, na primjer, doručak je zelena, večera je crvena. Sve što vam preostaje je da podgrejete hranu u pravo vreme. Grickalice se, po pravilu, mogu jesti odmah nakon otvaranja posude.

Većina kontejnera zahtijeva hlađenje. Radi Vaše udobnosti, dostava se vrši u 2 faze: početkom mjeseca i sredinom. Na ovaj način nećete napuniti cijelu kuhinju posudama.

Dakle, koji je meni dijeta Elena Malysheva kod kuće? Šta se može naći u kutijama za namirnice?

TV voditelj nudi zaista raznoliku ishranu. Tokom cijelog mjeseca, malo je vjerovatno da ćete naći obroke koji se ponavljaju. Sva hrana je izbalansirana u smislu nutrijenata i korisnih elemenata. Prosječan kalorijski sadržaj dnevnog menija je 1200 kalorija, dan posta je 800 kalorija.

• Za doručak ćete dobiti zobene pahuljice, pločice od cjelovitog zrna s komadićima voća, omlet od kokošjih jaja i orašaste plodove.
• Jela za ručak se sastoje od žitarica sa mesom, testenine, pečuraka, živine, ribe i krompira, supe od povrća.
• Užina je prava poslastica za ljubitelje slatkog. Uživat ćete u mješavini orašastih plodova i sušenog voća, slatkih pločica.
• Večera se sastoji od supe, juliena, dinstanog povrća, dijetalnog pilava, punjenih paprika itd.

Osim posuda s hranom, dobit ćete i listu savjeta od same Malysheve o prehrani i pravilnom režimu vode. Kutija će sadržavati popis svih jela sa naznakom njihovog sastava i energetske vrijednosti.

Na službenoj web stranici možete naručiti "muške" i "ženske" dijete za mršavljenje i održavanje. Malysheva je uzela u obzir želju za mršavljenjem i ljudima s raznim bolestima, stoga su danas dostupni programi prehrane za bolesti.

Na stranici možete upoznati pravo mnoštvo ljudi. Zahvaljujući sistemu Malysheva, učesnici programa nastavljaju da se rješavaju masti, što se može detaljno pronaći u kartici "Mršaviti dijetom". Fotografije učesnika prije i poslije prava su motivacija da slijedimo njihov primjer. Ali osim projekta, Elena Vasilievna ima čime da se pohvali. Na stranici možete pronaći foto izvještaje običnih ljudi koji su prevladali višak kilograma koristeći jedinstvenu dijetu.

Rezultati gubitka težine s Malyshevom su različiti za svakoga. Brojke zavise od brzine metabolizma, količine viška kilograma, starosti, pola osobe. Prema recenzijama, u prosjeku odlazi 4-6 kg mjesečno. Ovo je zdrav gubitak težine koji ne šteti tijelu. Ova ravnomjerna razgradnja masti osigurava da se kilogrami koji su nestali nikada neće vratiti.

Nedostatak dijete naziva se njena visoka cijena. Dakle, bez isporuke, najjednostavniji program mršavljenja košta 14.000 rubalja. Ne može svaka žena priuštiti da troši toliko samo na hranu. Branitelji metode ovu cijenu nazivaju pravim plaćanjem za rješavanje problema ne samo s figurom, već i s odabirom proizvoda, izračunavanjem kalorija i svakodnevnim kuhanjem.

Nedostaci prehrane Elene Malysheve kod kuće

Malysheva dijeta je klasifikovana kao niskokalorična. Elena Vasilievna vjeruje da je 1200 kalorija dnevno za ženu sasvim dovoljno za pun život. Ali mnogi ruski doktori misle drugačije. Ne možete u prosjeku izgubiti težinu, jer svako ima svoje karakteristike tijela. Treba uzeti u obzir i fizičku aktivnost. Kada se bavite fitnesom i fizičkim radom, 1200 kalorija je katastrofalno malo, možete se dovesti do iscrpljenosti.

Dok promovira bilo koju od svojih metoda, Elena Malysheva traži da odbije određena jela. Lista zabrana je toliko duga da dijetu TV voditelja stavlja u brojne programe, koji se prije ili kasnije pokvare. Potpuno odbacivanje slatkiša u gotovo 100% slučajeva dovodi do razgradnje hrane.

Malysheva se zalaže za smanjenje masti u ishrani. Konzumacija nemasne hrane i strast prema voćnim i povrtnim jelovnicima dovodi do stagnacije žuči u bilijarnom traktu. Nedostatak masti utiče na apsorpciju biljnih proteina, vitamina i minerala.

Mnogi ljudi minusom nazivaju i spori gubitak težine. Televizijska voditeljica insistira da je to jedini način na koji tijelo ima vremena da se promijeni nakon smanjenja masnog tkiva. Ali za većinu ljudi koji gube na težini, nedostatak rezultata smanjuje motivaciju i prisiljava ih da pređu na drugi sistem mršavljenja.

Govoreći o gubitku kilograma, Elena Malysheva spominje i fizičku aktivnost. Međutim, kada su u pitanju specifične dijete, TV voditeljka ne daje nikakve preporuke o fizičkoj aktivnosti. Stručnjaci ovo nazivaju ozbiljnom pogrešnom procjenom Malyshevinih sistema mršavljenja, jer svaki doktor zna da pasivni način života čini dijetu mnogo manje efikasnom.

E. Malysheva: Drago mi je da vas vidim, dragi gosti! Tema programa je posebno relevantna u naše vrijeme - jeste sredstva za borbu protiv prekomjerne težine.

Unatoč broju stvorenih dijeta i lijekova, primjeni različitih metoda tradicionalne medicine, težina osobe nastavlja rasti. Uzrok problema je odavno poznat. Tijelo asimilira tvari mnogo više nego što je u stanju potrošiti. Pristupačnija hrana, manje aktivnosti i veći unos kalorija dovode do problema sa prekomjerna težina... Međutim, poznavanje uzroka uopće nije rješenje problema.

Kako se nositi sa viškom kilograma

E. Malysheva: Danas ćemo razgovarati o prijetnjama koje donosi dijeta. Svaka dijeta je kontinuirano povezana sa nedostatkom ishrane, pa je stoga nemoguće ovde govoriti o punoj i uravnoteženoj prehrani. U svakom slučaju, ishrana neće imati dovoljnu količinu elemenata u tragovima, aminokiselina i vitamina potrebnih organizmu. Stoga dijetu treba tražiti samo pod nadzorom liječnika, inače će samo naštetiti.

U isto vrijeme, efikasnija dijeta je rigidnija, što nosi jaču prijetnju zdravlju. Kao rezultat toga, težina osobe se ne smanjuje, suočava se s ozbiljnim komplikacijama.

Ispada da bez dijeta i ozbiljne prijetnje zdravlju nećete moći smršavjeti?

E. Malysheva: Ovo uopšte nije ono što se čini! Borba protiv problema postalo je moguće zahvaljujući najnovijem sredstvu za mršavljenje - Personal Slim!

Reći će nam o čudesnom lijeku Jevgenij Ivanovič Velijev- doktor medicine, zamjenik načelnika Centralnog instituta za dijetetiku.

E.I. Velijev: Za početak, želim da vidite njegovu efikasnost na konkretnom primjeru. Da bismo to učinili, razmotrimo rezultate studija ovog jedinstvenog lijeka, koje su provedene na našem institutu. U eksperimentu je učestvovalo 100 dobrovoljaca sa problemima prekomerne težine od 1-4 stepena gojaznosti. Uzeli su Staff Slim na mjesec dana. Kao rezultat toga naši pacijenti su postigli sljedeće pokazatelje:

• 24% volontera izgubilo je više od 30 kg;
• 43% - oko 25-30 kg;
• 21% - 20-25 kg;
• 12% - 15-20 kg.

E. Malysheva: Rezultati su zaista impresivni!

Fotografije nekih od djevojaka volontera koje su učestvovale u eksperimentu

Galina je izgubila 49 kg za 2 mjeseca

Svetlana je izgubila 42 kg za 1,5 meseca

E.I. Velijev: Slažem se, jednostavno je neverovatno!

E. Malysheva: Sigurno su neka važna istraživanja pomogla u njihovom postizanju?

E.I. Velijev: Istina je! Time je potvrđena teza o genijalnosti jednostavnosti!

Personal slim se razvija individualno za svakoga. Sastav sredstava odabire se ovisno o težini pacijenta, kao i parametrima, zbog kojih se osigurava visoka efikasnost upotrebe sredstva. To su primijetili i naši pacijenti. Nakon završetka kursa, pacijenti su pokazali povećanje tonusa tijela, došlo je do naleta vitalnosti.

E. Malysheva: Ako Personal Slim može blokirati proces pretvaranja hrane u masti, onda to znači da se ne možete ograničiti u ishrani? Stoga je eliminiran faktor nedostatka koji je svojstven mnogim dijetama?

E.I. Velijev: Da, čovjek treba da jede bez ograničenja, bez osjećaja gladi i nedostatka vitamina.

E. Malysheva: Zahvaljujući Staff Slim-u, hoće li pacijent izgubiti težinu ne samo tokom dana, već i noću?

E.I. Velijev: Sve je u redu. Štoviše, noću se opaža glavni gubitak težine. Upravo u ovo doba dana u tijelu se aktiviraju katabolički procesi.

Gost programa

E. Malysheva: Znam da je među 100 testera lijeka bila Vera Ivanovna Krasilnikova, za koju je gubitak težine posebno važan. Ona mora sama da odgaja sina, koji boluje od teške bolesti - cerebralne paralize. Danas je pozvana u naš studio i sve će nam ispričati.

IN AND. Krasilnikov: Imam sina koji boluje od cerebralne paralize, ima 11 godina. Muž nas je napustio nakon što se saznala dijagnoza djeteta. Od tada sam sama odgajala sina. Kada mi je posebno teško, pojedem svoj stres.

Prije učešća u programu imao sam 87 kg. Visina je bila 156 cm, Volodju moram nositi praktično na rukama. Shvatio sam da uskoro to uopšte neću moći, što bi za nas bila ozbiljna katastrofa. Samo noćna mora!

Srećom, Volodya i ja, pojavio se jedinstveni alat - Staff Slim. Upravo nas je spasio! Mjesec dana kasnije izgubio sam 22 kilograma, što mi je vratilo sposobnost pružanja pune brige za bolesno dijete!

E. Malysheva: Prekomjerna težina je i društveni i medicinski problem. To se jasno vidi u iskustvu našeg gosta. Pojava Personal Slim-a pomogla je u rješavanju ozbiljnih problema s težinom.

Jedno od najvažnijih pitanja - gdje biste preporučili kupovinu Personal Slim?

E.I. Velijev: Personal Slim je dobio sertifikat na teritoriji naše države. Naručivanje lijeka izravno od proizvođača je najpouzdanije. Tako vam je zagarantovano osiguranje od kupovine neefikasnih falsifikata, koji su vrlo česti.

E. Malysheva: Završavajući naš program, želim vam svima dobro zdravlje. Zapamtite da moderna medicina rješavanje mnogih problema čini efikasnijim i jednostavnijim. Najbolji primjer za to je Personal slim.

Ako se borite sa viškom kilograma, pridržavajte se dva principa. Prvi je da ne morate gladovati da biste smršali. Sekunda - Staff Slim jednostavno nije zamjenjiv prilikom mršavljenja. Sve zdravlje!