Come scegliere un sacco a pelo per un'escursione. Come scegliere un sacco a pelo? Cosa significa la temperatura di comfort di un sacco a pelo?

Quando si sceglie un sacco a pelo, è importante ricordare circa 3 possibili tipi di questa attrezzatura da viaggio:

Sacco a pelo da escursionismo;
- sacco a pelo da campeggio;
- un sacco a pelo per trascorrere la notte in condizioni climatiche estreme.

Solo decidendo con precisione lo scopo del sacco a pelo puoi evitare di commettere errori nella tua scelta.

Importante classificazione dei sacchi a pelo per tipologia di costruzione

Tutti coloro che pianificano un'escursione dovrebbero sapere che esistono due modelli principali di sacco a pelo: un sacco a pelo-coperta e un sacco a pelo-bozzolo.

Sacco a pelo-coperta Ecco perché prende il nome in modo che il suo aspetto ricordi una normale coperta, ma con una lunga cerniera staccabile. Grazie a questa cerniera, i sacchi a pelo possono essere collegati tra loro in una struttura più spaziosa.



Sacco a pelo - questa è la stessa coperta di sacco a pelo, ma la sua differenza rispetto a una normale coperta di sacco a pelo è la presenza di un cappuccio.

ha la forma di un trapezio, che si restringe nella zona delle gambe e si allarga più vicino alla testa. Come un sacco a pelo coperta, questo tipo di sacco a pelo ha un cappuccio e una lunga cerniera longitudinale. I sacchi a pelo Cocoon occupano meno spazio nello zaino e sono considerati più comodi per i pernottamenti individuali.

Il terzo aspetto importante nella scelta è la qualità del sacco a pelo

I requisiti di comfort, resistenza alla deformazione e all'usura dei sacchi a pelo sono piuttosto elevati. Solo l'attrezzatura turistica di un produttore con un nome può soddisfarli pienamente.

I sacchi a pelo di marche famose hanno sempre una scheda di garanzia tecnica e un passaporto tecnico. L'ultimo documento definisce chiaramente le tipologie di tessuto esterno ed interno, nonché i limiti di temperatura per l'utilizzo di queste attrezzature turistiche.

La scala della temperatura su un sacco a pelo di alta qualità indicherà all'acquirente le temperature minime alle quali al turista è garantito un sonno confortevole. Questi indicatori possono essere diversi per uomini e donne.

Cosa dice la scala della temperatura?

La temperatura di comfort è l’intervallo di temperatura al quale una persona può dormire senza sentire freddo tutta la notte.

La temperatura estrema è la temperatura più bassa alla quale un sacco a pelo protegge una persona dall'ipotermia (ipotermia). Si tratta di circa 6 ore di sonno scomodo, ma senza ridurre la temperatura a livelli pericolosi.

Comfort T è il limite inferiore di comfort per la donna media.

Il limite T di comfort è il limite inferiore di comfort per l'uomo medio.

La temperatura estrema è una zona di possibile ipotermia.

Questa scala è progettata per una persona di età compresa tra 18 e 40 anni, in buona forma fisica, che mangia normalmente e senza segni di ipotermia.


Chiari segni di un sacco a pelo di qualità

In un buon sacco a pelo non vedrai mai le cosiddette cuciture “fredde” trapuntate fino in fondo. Si distingue da un sacco a pelo di dubbia qualità per:

La presenza di una cerniera rinforzata che impedisce la cattura accidentale del tessuto;
- cordino di fissaggio del cappuccio del sacco a pelo;
- cuciture perfettamente diritte;
- anello per l'asciugatura;
- accessori di alta qualità (poliestere, cotone, flanella).

Il materiale del sacco a pelo deve poter “respirare”, essere piacevole al tatto e non assorbire odori e umidità. Solo in un sacco a pelo il tuo sonno nella natura sarà confortevole.

Ne abbiamo già parlato prima. E in questo articolo, tra l'altro, si dice che il sacco a pelo debba essere scelto in base alle sue condizioni di temperatura. Il regime di temperatura è indicato sui sacchi a pelo sotto forma di tre valori, ad esempio – (+10, comfort -2, estremo -18). Come si è scoperto, alcune persone non capiscono bene quale sia il regime di temperatura di un sacco a pelo e cosa significhino i valori indicati sul sacco a pelo. Poiché lo scopo principale di un sacco a pelo è quello di mantenere l’equilibrio termico di una persona, per capire cosa determinano esattamente i valori di temperatura presenti su un sacco a pelo, dobbiamo prima capire qual è l’equilibrio termico di una persona. L'equilibrio termico umano è uno stato di una persona in cui la quantità di calore prodotta dal suo corpo è uguale alla quantità di calore che il corpo perde a causa della circolazione dell'aria, della respirazione, dell'evaporazione dell'umidità dalla superficie del corpo e altre cose. Cioè, per semplificare, il bilancio termico si ha quando una persona è calda, perché perde tanto calore quanto ne produce. Bisogna tenere presente che il trasferimento di calore può dipendere dalla corporatura, dal sesso e dall’età di una persona. Ad esempio, gli studi dimostrano che le donne, in media, sono più termofile degli uomini e per loro è meglio scegliere un sacco a pelo con una temperatura inferiore di 5 gradi. Lo stesso vale per i giovani sotto i 18 anni (per il motivo che in giovane età lo scambio termico è maggiore che in età adulta). Cosa significano realmente i valori di temperatura di un sacco a pelo? Partendo dal nostro esempio (+10, comfort -2, estremo -18), consideriamo innanzitutto il valore medio. Temperatura di comfort– (nel nostro caso -2) è la temperatura alla quale una persona può dormire senza avvertire fastidio tutta la notte. Cioè, l'equilibrio termico nel corpo umano verrà mantenuto per tutta la notte. Il valore - comfort -2 indica il limite inferiore della temperatura di comfort in questo sacco a pelo, il limite superiore nel nostro caso è il primo valore indicato sul regime di temperatura del nostro sacco a pelo, ovvero - (+10). Per valore di temperatura di comfort superiore si intende la temperatura alla quale una persona può dormire in un determinato sacco a pelo senza sudorazione eccessiva. Temperatura estrema(estremo -18) – questo parametro indica la temperatura alla quale il sacco a pelo fornisce calore sufficiente per proteggere dall'ipotermia ma non garantisce il mantenimento del pieno equilibrio termico. Cioè, nel nostro esempio, dormire in un sacco a pelo a una temperatura compresa tra -2 e -18 gradi sarà freddo e scomodo, ma ciò non porterà a una grave ipotermia (pericolosa per il corpo) del corpo e degli arti. Ma come già accennato, la resistenza al calore del corpo è del tutto individuale; per ogni persona i valori di temperatura non possono essere considerati assoluti. Di solito, le persone coinvolte in qualche modo in condizioni estreme, ad esempio militari o alpinisti, sono invitate a testare le condizioni di temperatura dei sacchi a pelo. Il loro stile di vita di solito fa sì che queste persone siano più resistenti al freddo rispetto alle persone che trascorrono la maggior parte del loro tempo in stanze calde. Ne consegue che se non sei sicuro della tua resistenza al freddo, allora sarebbe una buona idea acquistare un sacco a pelo più caldo.

Un sacco a pelo turistico è una cosa necessaria per ogni viaggiatore. E non solo per lui. È conveniente viaggiare con il proprio sacco a pelo ovunque non ci sia la biancheria da letto o non si sia sicuri della sua qualità. Come scegliere un sacco a pelo?

Calore VS freschezza

Una delle caratteristiche più importanti di un sacco a pelo è il grado di isolamento. Per capire quale modello scegliere, dovresti considerare quanto segue:

  1. In quali stagioni e in quale regione verrà utilizzato il sacco a pelo?

  2. Quanto sei termofilo personalmente?

Non esiste una regola universale come “Un sacco a pelo estremo è per l’inverno, una borsa da campeggio è per l’estate”. Alcuni turisti vanno in campeggio tutto l'anno, portando con sé un sacco a pelo leggero per tutte le stagioni, mentre altri dormono in riva al mare d'estate in un sacco a pelo tipo “Tundra +”. A cosa prestare attenzione:

  1. Temperatura di comfort superiore. Questo è il limite oltre il quale teoricamente ti sentirai caldo in un sacco a pelo.

  2. Temperatura limite di comfort(o temperatura comfort più bassa). Questo è uno stato dell'aria ambientale in cui sarà comodo e accogliente dormire. Anche in questo caso la cifra è molto approssimativa.

  3. Temperatura estrema. Questa è la temperatura minima possibile alla quale vale la pena passare la notte in questo sacco a pelo. Inoltre, il produttore non garantisce che il viaggiatore non soffra di ipotermia.

Un buon sacco a pelo avrà questi numeri in un posto visibile sulla copertina. Se non sono elencati lì, pensa a quanto ti fidi della storia orale del venditore. È meglio controllare il modello su Internet piuttosto che congelarlo in seguito.
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Sacco a pelo bozzolo Husky. Temperatura di comfort da -4°C riempitivo sintetico 2 strati. Prezzo: da 4500 rubli.

Lunghezza e larghezza

Ed ecco il secondo punto che devi considerare quando acquisti un sacco a pelo.

Lunghezza

Un parametro semplice, ma per qualche motivo non tutti sanno scegliere il sacco a pelo giusto in base alla lunghezza. Dovresti assolutamente aggiungere 10-20 cm alla tua altezza per non strappare il sacco a pelo se vuoi allungarti dolcemente.

Larghezza

Un buon sacco a pelo dovrebbe essere comodo. Dovrebbe favorire un sonno normale e un buon recupero per continuare l'escursione il giorno successivo. In genere, la coperta del sacco a pelo è di forma rettangolare e ha la stessa larghezza su spalle e gambe. Il sacco a pelo Cocoon si assottiglia verso i piedi e ha due caratteristiche di larghezza. In ogni caso, guarda le tue dimensioni e scegli un'opzione che ti permetta di muoverti comodamente all'interno del sacco a pelo. Esistono modelli separati di sacchi a pelo per bambini e se tuo figlio viaggia con te, è meglio comprargli il suo sacco a pelo piuttosto che avvolgerlo in una coperta. Un sacco a pelo di dimensioni adeguate non perde calore ed è anche meno probabile che il tuo bambino si tolga le coperte di notte e congeli al mattino.

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KingCamp KS3134 Junior Girl Lunghezza sacco a pelo: 165 cm Sacco da campeggio. Temperatura di comfort: 15 gradi. imbottitura: fibra sintetica (fibra cava, 200 g/m2) fodera in cotone. Prezzo: 2800 rubli.

Composto

Un sacco a pelo turistico può essere meravigliosamente colorato, comodo sulle spalle e adatto anche alle condizioni di temperatura, ma sbagliare nella composizione sarà completamente scomodo. Tuttavia, ho difficoltà a trovare un caso di opzione fatalmente inadatta. Ad eccezione della lana nei climi umidi.

Riempitivo

I principali tipi di imbottitura: piumino, sintetici e una combinazione di questi due materiali. Naturalmente, ci sono anche tipi piuttosto esotici, ad esempio il pelo di cammello e il cashmere. Sono così specifici e rari che non li prenderemo in considerazione. Possiamo solo dire che una coperta del sacco a pelo sarà molto calda, pesante, costosa e assorbirà troppo bene l'umidità.

Pooh

Non esiste ancora un sintetico che superi il calo naturale nell'indicatore più importante: il calore. La piuma viene utilizzata nei sacchi a pelo migliori e più costosi, la cui temperatura estrema può raggiungere i -40 gradi.
Il piumino è un ottimo isolante termico; si comprime bene e recupera dopo la compressione. Vale la pena ricordare che tale riempitivo assorbe bene l'umidità e può persino marcire se non si asciuga accuratamente la borsa dopo ogni viaggio. Di norma, i sacchi a pelo in piuma sono costosi e progettati per i professionisti.

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RedFox Top 15 SL XL Lungo. Temperatura estrema: -80°C. Temperatura di comfort inferiore: -43°С Temperatura di comfort superiore: -20°С. Fodera termoriflettente, isolamento aggiuntivo nella zona posteriore, cerniera isolante. Piuma d'oca, Fill Power 850+, 2 strati. Prezzo: 54.390 rubli. Come scegliere un buon sacco a pelo in piuma:

  1. Stiamo cercando l'indicatore FP, o Fill Power, che indica il volume al quale verrà ripristinata 1 oncia di lanugine compressa. Un buon valore sarebbe 600 o superiore.

  2. Rapporto piumino/piuma. La piuma viene aggiunta in modo che la lanugine non si aggrovigli, ma piuttosto ripristini la sua forma. Inoltre, l’aggiunta di una piuma può ridurre il costo del sacco a pelo. La percentuale di contenuto di piume non deve superare 20. Ciò significa che da qualche parte nella marcatura del sacco a pelo sarà scritto: "80/20".

Sintetici

Questa è un'opzione accessibile, pratica ed economica. I sintetici moderni sono high-tech, resistenti all'usura, rimuovono bene l'acqua e trattengono il calore. Se non sei un turista professionista, molto probabilmente avrai bisogno di un sacco a pelo sintetico. Se sei un professionista, difficilmente leggerai un articolo di recensione del genere :) I riempitivi sintetici più economici e più comuni sono l'imbottitura in poliestere e l'olofibra. Gli stessi materiali si trovano nella maggior parte delle giacche invernali. Si tratta di fibre di poliestere attorcigliate a forma di spirale (olofibra - anche le fibre sono cave).
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Seagull Solo 25, campeggio. Temperatura di comfort da 10°C a 15°C. Imbottitura: sintetica 1 strato. C'è la possibilità di trapuntatura. Prezzo: 1800 rubli.

A volte le fibre vengono ulteriormente trattate con silicone, quindi il sacco a pelo acquisirà una capacità di risparmio di calore leggermente maggiore e si riprenderà meglio dopo la compressione. Grazie alla capacità della piuma di immagazzinare acqua, un sacco a pelo sintetico è più adatto per gite in acqua o escursioni in condizioni di elevata umidità.

Riempitivo combinato

Combina i vantaggi e gli svantaggi di entrambi i tipi. Di norma, tali sacchi a pelo sono più caldi, ma drenano meno bene l'acqua, il che è abbastanza logico, dato quanto scritto sopra.

Materiale di rivestimento

Esistono due tipi principali di fodera: sintetica e naturale (cotone). I sintetici sono più economici e più facili da mantenere e pulire. Tuttavia, i sintetici economici sono sgradevoli al tatto e non rimuovono bene l'umidità. Il cotone è delicato sulla pelle, morbido e confortevole. Il suo principale svantaggio è che tale materiale assorbe perfettamente l'umidità e non la rimuove da nessuna parte. Di conseguenza, se fuori fa un po’ più caldo del previsto, è possibile svegliarsi in un sacco a pelo bagnato e, nonostante tutto, diventare ipotermici. Il rivestimento della membrana rimuove perfettamente l'acqua e questo è il suo principale vantaggio. Di norma lo strato esterno di un sacco a pelo è realizzato con una membrana, ma ora sul mercato si trova di tutto. Svantaggio della membrana: prezzo elevato.

Funzionalità bonus

Tutte queste sono caratteristiche importanti a cui dovresti assolutamente prestare attenzione. Se la scelta si è ristretta, ma restano ancora molte opzioni, esploriamo ulteriormente i sacchi a pelo.

Possibilità di attracco

Ci sono "sacchi a pelo egoisti" e ci sono opzioni piuttosto "familiari", quando puoi mettere insieme due o tre sacchi a pelo e tutti dormono insieme. Molto spesso è possibile combinare sacchi a pelo simili anche se di marche e modelli diversi, tuttavia, per un risultato garantito, è meglio acquistare sacchi a pelo identici.

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Alexika Nord. Temperatura di comfort da -5°C a 1°C. riempitivo sintetico (2 strati). Cappuccio, tasca. Può essere combinato con un sacco a pelo simile. Prezzo: 6900 rubli.

Doppia cerniera

Una doppia cerniera aiuterà in due casi: se la chiusura della cerniera su un lato è rotta e non vuole essere slacciata, o se hai bisogno di un foro di ventilazione aggiuntivo. Ad esempio, sporgere la gamba è molto comodo.

Cappuccio

Un buon cappuccio anatomico è una caratteristica importante se stai pianificando un'escursione in condizioni abbastanza fredde, poiché protegge la testa e il collo dall'ipotermia. Di norma, un cappuccio di questo tipo può essere tirato fino alla forma della testa, coprendo le orecchie e la fronte.
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BASK Karakoram 850 FP V2. temperatura comfort da -21°C a -13°C. Temperatura estrema: -41°C. Piumino d'oca, 810 FillPower. Cerniera isolante, compatibile con un sacco a pelo simile. Prezzo: 34.000 rubli.

Borsa di compressione.

Una caratteristica importante se hai intenzione di portare un sacco a pelo sulla schiena. Un sacco a compressione è una copertura con speciali cinghie di serraggio, che consente di ridurre molte volte le dimensioni del sacco a pelo. Tuttavia, in casi estremi, è possibile acquistare separatamente una sacca di compressione.

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Alexika Siberia. Sacco a pelo-coperta. Temperatura di comfort da 1°C a 6°C. riempitivo sintetico (2 strati). Accoppiato con un sacco a pelo simile. Tasca, chiusura antizip, fodera in cotone. Prezzo: 5900 rubli.

Non prendere alla lettera la classificazione della temperatura EN 13537 dei sacchi a pelo, nel senso che a determinate temperature sei sicuro di stare al caldo in un sacco a pelo.

No, va tutto bene con lo standard. Trasmette ciò che è scritto in modo assolutamente accurato, vale a dire: le temperature di comfort limitanti di una persona giovane, moderatamente allenata, sdraiata in un sacco a pelo su un buon tappeto (caldo), in biancheria intima termica lunga in assenza di raffreddamento del vento (convezione forzata ).

Tenendo conto di tutto quanto sopra, si determina in laboratorio:


  • Il limite massimo è quello al quale un uomo standard può dormire senza sudorazione eccessiva, in un sacco a pelo aperto con la testa e le braccia scoperte.
  • Il comfort è la temperatura minima alla quale una donna standard può dormire comodamente in una posizione rilassata.
  • Il limite inferiore è la temperatura alla quale un uomo standard in posizione fetale su un fianco può dormire per 8 ore senza svegliarsi dal freddo.
  • Extremum: la temperatura minima alla quale una donna standard può rimanere in un sacco a pelo per 6 ore senza il rischio di morte per ipotermia (il congelamento non viene preso in considerazione).


Ciò che la norma non tiene conto:


  • Vento gelido. Cioè, è necessario utilizzare una tenda o un bivacco. Come l'acqua bollente su un fornello, in caso di vento forte l'acqua potrebbe non bollire mai e potresti non riuscire a dormire tutta la notte se il calore viene allontanato da te.
  • Il tuo livello di stanchezza. Se la notte precedente non hai dormito abbastanza, hai camminato per 5 ore nella neve alta fino alla cintola e poi sei andato a letto sfinito dopo una tazza di tè dolce, o sei semplicemente caduto nel sacco a pelo... anche se aveva una riserva di 10 gradi di temperatura confortevole, avrai ancora freddo!
  • Allenamento fisico. Una persona preparata sarà meno stanca e dormirà più calda di una persona impreparata, a parità di altre condizioni.
  • Sazietà. Il cibo è carburante. Una buona cena calda e un tè caldo con i dolci sono la chiave del successo (e viceversa). Se ti restano energie per la cena.
  • Isolamento da terra. Se senti freddo da terra, la temperatura di comfort del sacco a pelo non funzionerà, avrai freddo. Ciò è particolarmente evidente per i sacchi a pelo in piuma e per i tappeti sottili e scadenti.
  • Umidità e cambiamenti nelle proprietà di isolamento termico di un sacco a pelo quando è bagnato. Con elevata umidità, la temperatura si fa sentire molto più acutamente. Credo che la differenza tra aria secca e umida sia di circa 5-7 “gradi percepibili” alla stessa temperatura. In condizioni di elevata umidità, il vapore può (e si formerà) condensare sul sacco a pelo. Per un sacco a pelo in piuma ciò comporterà un significativo deterioramento delle proprietà di isolamento termico.
  • La tua esperienza. Una grande esperienza nei bivacchi in condizioni difficili riduce la loro influenza su di te.
  • Alcol. La risposta del corpo all'ipotermia è la centralizzazione della circolazione sanguigna, la circolazione sanguigna è concentrata tra gli organi interni e il cervello. Cioè, le cose vitali vengono riscaldate in ordine di priorità e le gambe, le braccia, le orecchie e il naso sono di secondaria importanza. L’alcol dilata i vasi sanguigni e fa sì che il sangue distribuisca il calore in modo più uniforme. Se hai freddo e non riesci a riscaldarti, l'alcol è pericoloso per te. In condizioni di ipotermia, l'alcol darà una sensazione di riscaldamento per un breve periodo, ma poi subentrerà l'ipotermia.
  • Deviazioni dallo standard. Uomo standard - 25 anni, 173 cm, 73 kg. Donna standard - 25 anni, 160 cm, 60 kg. Le persone magre e le persone anziane diventano più fredde.

Così, emergono i parametri principali per una temperatura confortevole del sacco a pelo, ovvero: pianificare e prendersi cura del proprio comfort = lavorarci sopra.

Nei dettagli:


  • , che esamina l'influenza di diversi fattori sulla temperatura di comfort (pdf).

PS ispirato al libro di Andy Kirkpatrick e alle lamentele dei compagni per una notte fredda a -3 in sacchi a pelo con comfort a -30 (1,2 chilogrammi di buona piuma!).

Riepilogo:

  1. Le temperature misurate secondo lo standard consentono di confrontare oggettivamente diversi sacchi a pelo di diversi produttori.
  2. La “temperatura di comfort” di un sacco a pelo non garantisce il comfort termico alla stessa temperatura fuori dalla tenda a causa dei limiti della norma.
  3. Confronta te stesso e le condizioni in cui dormirai con la “persona standard del test” e le condizioni del test per capire in quale direzione si discosterà la temperatura di comfort reale.

Esiste una meravigliosa norma EN 13537, che valuta l'isolamento termico dei sacchi a pelo. Grazie ad esso è possibile confrontare diversi sacchi a pelo in termini di temperatura di comfort. Ma non prendere alla lettera questo valore di temperatura, ti sentirai a tuo agio con questo limite di temperatura scritto sulla targhetta. Non sarà così, ti spiego perché.

No, va tutto bene con lo standard. Trasmette ciò che è scritto in modo assolutamente accurato, vale a dire: le temperature limitanti di comfort di una persona giovane, moderatamente allenata, sdraiata in un sacco a pelo su un buon tappeto (caldo), in biancheria intima termica lunga in assenza di raffreddamento del vento (convezione forzata ) al livello del mare.

La differenza tra la temperatura "limite" (maschile) per un sacco a pelo e la sua temperatura "estrema" (alla quale non si parla di sonno - all'interno si può congelare) è di circa 17-19 gradi. Se il numero indicato sul sacco a pelo è inferiore, questo è motivo di dubitare dell'onestà del produttore, poiché tale differenza è dovuta alle leggi della fisica.

Tenendo conto di tutto quanto sopra, si determina in laboratorio:

  • Il limite massimo è quello al quale un uomo standard può dormire senza sudorazione eccessiva, in un sacco a pelo aperto con la testa e le braccia scoperte.
  • Il comfort è la temperatura minima alla quale una donna standard può dormire comodamente in una posizione rilassata.
  • Il limite inferiore è la temperatura alla quale un uomo standard in posizione fetale su un fianco può dormire per 8 ore senza svegliarsi dal freddo.
  • Extremum: la temperatura minima alla quale una donna standard può rimanere in un sacco a pelo per 6 ore senza il rischio di morte per ipotermia (il congelamento non viene preso in considerazione).

Ciò che la norma non tiene conto:

  • Vento gelido. Cioè, è necessario utilizzare una tenda o un bivacco. Come l'acqua bollente su un fornello, un forte vento potrebbe non far mai bollire l'acqua e tenerti sveglio tutta la notte se il calore viene allontanato.
  • Il tuo livello di stanchezza. Se non hai dormito metà della notte, hai camminato tutto il giorno nella neve fino alla cintola, sei salito in quota, sei andato a letto sfinito dopo una tazza di tè dolce o sei semplicemente caduto in un sacco a pelo... Avrai freddo in qualsiasi sacco a pelo, anche se ha un margine di 10 gradi di temperatura confortevole!
  • Altitudine sul livello del mare e acclimatazione ad essa. Più vai in alto, meno ossigeno c'è, il che significa che è più difficile riscaldarsi se non sei rimasto lì o più in alto abbastanza a lungo (quanto tempo dipende dall'altitudine).
  • Allenamento fisico. Una persona preparata sarà meno stanca e dormirà più calda di una persona impreparata, a parità di altre condizioni.
  • Saturazione e disidratazione. Il cibo è carburante. Una buona cena calda (pizza con formaggio e carne, un grande piatto di pasta con formaggio e carne, tè caldo con dolci) è la chiave del successo. E viceversa. Se non hai voglia di mangiare perché sei stanco, significa che il tuo corpo è seriamente sovraccarico.
  • Isolamento da terra. Se senti freddo da terra, la temperatura di comfort del sacco a pelo non funzionerà, avrai freddo. Ciò è particolarmente evidente per i sacchi a pelo in piuma e per i tappeti sottili e scadenti.
  • Umidità e cambiamenti nelle proprietà di isolamento termico di un sacco a pelo quando è bagnato. Con elevata umidità, la temperatura si fa sentire molto più acutamente. Credo che la differenza tra aria secca e umida sia di circa 5-7 “gradi percepibili” alla stessa temperatura. In condizioni di elevata umidità, il vapore può (e si formerà) condensare sul sacco a pelo. Per un sacco a pelo in piuma ciò comporterà un significativo deterioramento delle proprietà di isolamento termico.
  • La tua esperienza. Una grande esperienza nei bivacchi in condizioni difficili riduce la loro influenza su di te. Non solo perché non si commettono molti errori durante il bivacco (carico, tempo, posizione, attrezzatura da bivacco, posizione della tenda, tipo di tenda, ventilazione), ma anche perché non ci si innervosisce. Ciò che è “estremo” per uno, per un altro è una routine quotidiana.
  • Alcol. La risposta del corpo all'ipotermia è la centralizzazione della circolazione sanguigna, la circolazione sanguigna è concentrata tra gli organi interni e il cervello. Cioè, le cose vitali vengono riscaldate in ordine di priorità e le gambe, le braccia, le orecchie e il naso sono di secondaria importanza. L’alcol dilata i vasi sanguigni e fa sì che il sangue distribuisca il calore in modo più uniforme. Se hai freddo e non riesci a riscaldarti, l'alcol è pericoloso per te. In condizioni di ipotermia, l'alcol darà una sensazione di riscaldamento per un breve periodo, ma poi subentrerà l'ipotermia.
  • Deviazioni dallo standard."Uomo standard" - 25 anni, 173 cm, 73 kg. "Donna standard" - 25 anni, 160 cm, 60 kg. Le persone magre e anziane si sentono più fredde delle persone “standard”. Le donne diventano più fredde degli uomini, questo viene preso in considerazione nei parametri di misurazione.

Emergono così i parametri principali per una temperatura confortevole del sacco a pelo, ovvero: pianificare e prendersi cura del proprio comfort = lavorarci sopra.