Afwerking. Uitrusting. Reparatie. Montage. Keuze. Opening
Scenario van het sportfestival "Dag van de Gezondheid".
Wereldgezondheidsdag wordt elk jaar in april over de hele wereld gevierd. Deze dag wordt gehouden zodat mensen kunnen begrijpen hoeveel gezondheid in hun leven betekent. Traditioneel wordt er op deze dag een sportfestival gehouden in onze school, waaraan niet alleen scholieren, maar ook docenten deelnemen. Massakarakter en persoonlijk voorbeeld van leraren is een belangrijke voorwaarde voor dergelijke evenementen. Het gehele onderwijzend personeel bereidt zich vooraf en zorgvuldig voor op hun gedrag, en daarom verloopt deze dag altijd op een georganiseerde en positieve manier.
Doel: de vorming van de behoefte van studenten aan een gezonde levensstijl.
Taken:
Het aantrekken van studenten om deel te nemen aan verschillende sporten;
Identificeren van de beste schoolsporters, hen aantrekken om deel te nemen aan school- en stadssportdagen;
Het uitvoeren van recreatieve activiteiten gericht op het versterken van het lichaam van kinderen en adolescenten;
Het verhogen van de weerstand van het lichaam van kinderen en adolescenten tegen verschillende ziekten, de efficiëntie van schoolkinderen, de productiviteit van hun onderwijs.
Programma Gezondheidsdag:
Een lijn gewijd aan Wereldgezondheidsdag.
Ochtend work-out.
Activiteiten in de sportschool.
Uitbrengen van gezondheidsfolders.
Fotografie.
Decor:
In de recreatieruimte voor de sportschool hangen posters met als thema: "We are for a healthy lifestyle!"Waar gezondheid is, is schoonheid", "Sport en beweging - leven!", "In een gezond lichaam gezonde geest!"
Evenement voortgang:
Op deze dag begint de ochtend met een World Health Day line-up voor alle klassen. Dan vinden er sportevenementen plaats. En aan het einde van de schooldag geeft elke klas een gezondheidsfiche uit.
Accommodatie voor deelnemers
De deelnemende teams betreden de speeltuinen (twee sporthallen) volgens het wedstrijdschema. In hun vrije tijd van wedstrijden staan ze op de tribune. Gasten, toeschouwers zijn op de tribunes.
OPENING VAN DE VAKANTIE
Voor aanvang van de vakantie worden er sportliedjes gespeeld, worden er teams gevormd in de gang. Fanfare klinkt.
Wereldgezondheidsdaglijn
Afleiding 1: Toonaangevend: Aandacht! Aandacht! Vandaag hebben we een schoolbrede Gezondheids- en Sportdag. Een sportmars klinkt, teams komen naar buiten en stellen zich op voor de tribunes (tegenover het publiek).
Waarom bestaat zo'n dag? Ja, want gezondheid is het kostbaarste dat een mens heeft. Maar wat is gezondheid?
(Kinderen - 1 leerling van elke klas zegt om de beurt wat dit woord voor hen betekent).
1 leerling: Gezondheid is wanneer je je goed voelt!
2 leerling: Gezondheid is wanneer niets pijn doet!
3 leerling: Gezondheid is schoonheid!
4 leerling: Gezondheid is macht!
5 Leerling: Gezondheid is flexibiliteit en slankheid!
6 leerling: Gezondheid is uithoudingsvermogen!
7 Leerling: Gezondheid is harmonie!
8 leerling: Gezondheid is wanneer je 's ochtends vrolijk en opgewekt wakker wordt!
9 discipel: Gezondheid is wanneer je gemakkelijk naar de 4e verdieping kunt klimmen!
10 discipel: Gezondheid is wanneer je elk werk met plezier doet!
11 discipel: Gezondheid is wanneer je van het leven geniet!
Afleiding 2: Jullie zijn in orde. "Gezondheid gaat zo ver boven alle andere zegeningen dat een gezonde bedelaar gelukkiger is dan een zieke koning."
Afleiding 1:
Naar het sportveld
We nodigen nu iedereen uit.
Sport- en gezondheidsvakantie
Het begint bij ons.
Het is noodzakelijk om deel te nemen aan lichamelijke opvoeding en sport, omdat mensen gezonder en sterker worden.
Welke sporten ken jij?
Afleiding 2:
Wat voor soort gast heeft haast om feest te vieren? Hoe heet hij, zoek het uit?
En raad hiervoor het raadsel zo snel mogelijk:
Kom naar hem voor behandeling, elk beest, elke vogel
Hij zal zich haasten om iedereen te helpen Goede dokter?
Kinderen: Aibolit!
Afleiding 1: Jongens, hoe begrijpen jullie wat gezondheid is?
En wat moet er gebeuren om gezond te blijven?
1. Het is noodzakelijk om 's ochtends oefeningen te doen.
2. Was je handen voor het eten
3. Word verhard
4. Poets je tanden 's morgens en' s avonds voor het slapengaan
5. Doe lichamelijke opvoeding en sport
Dus nu zullen we ons bezighouden met lichamelijke opvoeding, we zullen met je concurreren.
Afleiding 2:
Vandaag drie teams nemen deel aan de competitie:
Team "Olympiërs"
Team "Beren"
Bliksemteam
Het motto van het team "Olympiërs":
"We komen om te winnen, we gaan trainen!"
Motto van het team "Beren":
Vrolijkheid verwarmt,
Hij zegt dat ik gezond moet zijn
Verdrijft de ziekte,
en keelpijn en bronchitis,
Wees vrolijk, niet somber
Lichamelijke opvoeding zal ons helpen!
Motto van het team "Markers":
"We schrijven de geschiedenis van onze overwinningen!"
Afleiding 1:
Is iedereen bij elkaar, is iedereen gezond?
Klaar om te rennen en te spelen?
Nou, ga dan niet geeuwen en wees niet lui
Word een warming-up
Opladen met muziek.
Afleiding 2: Goed gedaan jongens! Ik zie dat velen van jullie lichamelijke oefeningen doen, sporten.
We hebben allemaal sport nodig, jongens.
Wij zijn goede vrienden met sport!
Sport is een assistent!
Sporten is gezondheid!
Sporten is een spel!
Alle lichamelijke opvoeding - hoera!
Afleiding 1:
Dag iedereen,
Wie nam de tijd?
En ik kwam naar school voor een gezondheidsvakantie!
We zullen gezond zijn, we zijn vriendelijk met opladen,
We hebben sport nodig met lichamelijke opvoeding, zoals we lucht nodig hebben!
Afleiding 2:
En nu we gaan door met de dag van de gezondheid. Het maakt niet uit wie vandaag de winnaar is. Het belangrijkste is dat we allemaal de vakantiesfeer voelen. Een sfeer van hartelijkheid en welwillendheid, wederzijds respect en begrip. Moge vriendschap jullie verenigen!
Relais 1.
"Ga door het moeras"
Stel je voor dat er een moeras om ons heen is. We moeten naar de bowlingpin, de sleutel uit de ring halen en naar het team brengen. Je kunt door het moeras gaan door van "bump" naar "bump" te springen. Taak: de matten verschuiven, bij de pin komen, de sleutel pakken en terug springen over het springtouw. De tweede deelnemer springt over het springtouw - terug op de matten.
Relais 2.
Ren naar de pinnen, spring over de springtouwen, terug - de bal zit tussen de benen geklemd.
Relais 3.
"Kolcebros".
De teams starten tegelijkertijd op het commando "Maart!" Teamleden rennen naar de modules, springen over, klimmen dan over obstakels, kruipen de tunnel in, voeren een ringworp uit. In een rechte lijn terugkeren, het stokje doorgeven. De keurmeester noteert de tijd van de laatste deelnemer. Elke treffer op de ringworp is een extra punt voor het team.
Relais 4
"Biatlon".
De teams starten tegelijkertijd op het commando "Maart!" Elke deelnemer heeft plastic ski's aan de voeten. Elke deelnemer rent, rennend rond de oriëntatiepunten, naar zijn doel. Schiet een kleine bal op het doel. Komt terug, geeft het stokje door. Elke treffer op het doel is een extra punt voor het team. De keurmeester noteert de tijd van de laatste deelnemer.
Relais 5
"Overwin de obstakels"
Kinderen rennen naar de mat, kruipen onder de boog, lopen langs de gymnastiekbank, nemen een sleutel uit de hoepel. Terug rennen.
Competitie "Creatieve Fantasie" 6
Teken op een albumblad een team met het thema "Slechte gewoonten zijn de dood!"
Relais 7
"Wie is de eerste?"
Ze worden parallel aan de banken geïnstalleerd (je moet op je buik op de bank kruipen, jezelf omhoog trekken met je handen), dan de afstand naar de bal op twee benen springen, de bal pakken en de grote bal ermee raken. Slaan - terug naar het team. In het geval dat de deelnemer het doel mist, doet hij 5 squats.
Relais 8
Breng de tennisbal op het racket, overwin obstakels (pins) naar de lijn, plaats het racket, doe vijf squats en draag de bal terug op het racket. De estafette wordt doorgegeven aan de volgende deelnemer.
Relais 9
"Kruispunt"
Hardlopen in tweetallen: een deelnemer staat op zijn handen, de tweede houdt zijn benen vast, overwint obstakels (spelden) bij elkaar, rent naar de lijn en wisselt van plaats.
Bepaling van de winnaars van de wedstrijd, toekenning van:
De winnaars worden bepaald door de beste resultaten en beloond met medailles en diploma's.
Afleiding 1: Gefeliciteerd !!!
Vrienden! Ondanks de resultaten van de wedstrijden van vandaag kregen alle deelnemers en fans een boost van energie en een goed humeur!
Afleiding 2: Dus onze sportvakantie zit erop, vandaag zijn we nog sterker, veerkrachtiger en moediger geworden. We willen dat je elke dag een “Gezondheidsdag” hebt: zowel op school als thuis. Word sterk, gezond en wendbaar!
Afleiding 1: Jongens, onthoud altijd de kreten: "Sport en beweging is leven", "Een gezonde geest zit in een gezond lichaam! "Om gezond en sterk te zijn, heb je sport, vrienden, liefde nodig." We wensen iedereen: "Wees gezond!" Tot de volgende keer op de sportvelden!
Afleiding 2: Jongens! Onze Gezondheidsdag gaat door: gezondheidsfiches en foto's liggen voor u klaar.
(Op het geluid van een sportmars verlaten deelnemers en fans de zaal)
MBUZ "Klinische polikliniek nummer 5"Afdeling medische preventie nummer 2
Gezonde keuzes maken!
Scenario van schoolgezondheidsdag
Het doel is het bevorderen van een gezonde levensstijl; onderwijs van persoonlijke verantwoordelijkheid voor het behoud van hun gezondheid.
Doelstellingen - de kennis van adolescenten over de schadelijke effecten van slechte gewoonten op de persoonlijke gezondheid uitbreiden en actualiseren; leerlingen in staat stellen hun creativiteit te uiten.
Het ontwerp kan worden gebruikt voor posters gemaakt door studenten, of kant-en-klare medische en preventieve publicaties (folders, memo's, enz.).
Huiswerk voor de deelnemers aan de Dag van de Gezondheid:
Teken een poster over het thema: "Gezondheid begint bij jezelf";
Bereid een lied voor, een ode aan een gezonde levensstijl, gezondheid;
Zoek spreekwoorden over gezondheid.
Het verloop van het intellectuele en amusementsprogramma
1. Groeten van deelnemers
Onder de parmantige, vrolijke muziek nemen de teams plaats aan de speeltafels. Gastheer: “Vandaag nemen vier teams deel aan ons spel. Laten we de deelnemers van het spel begroeten en veel energie en opwinding wensen. Slim en voorzichtig!"
Inleidend deel
De teams krijgen een "kamille" met in het midden de afkorting HLS. "Schrijf op de bloembladen van kamille de componenten, naar uw mening, van het concept van" gezonde levensstijl ", op elk bloemblad, een element van een gezonde levensstijl. Er wordt twee minuten de tijd gegeven om na te denken en de opdracht uit te voeren. Gekozen teamcaptains zullen de voltooide missie demonstreren." Terwijl de teams de taak uitvoeren, stelt de presentator de juryleden voor.
De presentator vat samen: “Een gezonde levensstijl bestaat dus uit:
weigering van schadelijke verslavingen (geeft een decodering van dit concept volgens de leeftijd van de deelnemers);
optimaal motorisch regime;
verharding;
gebalanceerd dieet;
persoonlijke hygiëne;
positieve emoties.
3. Het belangrijkste deel van het spel
Competitie nr. 1. Intellectuele warming-up "Alternatief"
Gastheer: “Dit is een woordspel. Teams wordt gevraagd om elk twee anagrammen op te lossen (een woord gevormd door het herschikken van letters). Het eerste verborgen woord betekent 'een soort massale competitie, competitie'.
Anagrammen voor het team nr. 1 van Tarpidasaka (Spartakiad). Bylesob (honkbal).
Anagrammen voor Dalipomia's team #2 (Olympiade). Afziyadzrk (lichamelijke oefening).
Anagrammen voor team nr. 3 Gneofidsrivn (windsurfen). Esektlon (skelet).
Anagrammen voor team #4 Zakllsoaien (rotsklimmen). Eesrokrdmn (recordhouder).
Competitie nr. 2. "Een goed spreekwoord zal elke kerel verheffen"
Gastheer: “Dit is een wedstrijd van spreekwoorden over gezondheid. 'En wat een verdriet voor ons, als de spreekwoorden de zee zijn.'
Nu, gedurende drie minuten, zullen de spelers van elk team luid de spreekwoorden roepen die ze hebben gevonden over gezondheid. Voor elk correct genoemd spreekwoord wordt één punt toegekend.
In feite zijn er heel veel spreekwoorden over gezondheid. nutsvoorzieningen
Ik zal een spreekwoord beginnen en jij moet het afmaken (spreekwoorden herhalen de genoemde niet).
(Doet om de beurt een beroep op de teams)
Beweeg meer - u zult (langer) leven;
Preventie van veroudering - in het oneindige (beweging);
Puur leven - gezond (zijn);
Hij die nauwkeurig is, is voor mensen (aangenaam);
Eet maar niet vet - je wordt (gezonder);
Groenen op tafel - gezondheid voor (honderd jaar);
Wie vroeg opstaat, daartoe (God geeft);
Geef je buurman niet de schuld als je slaapt (voor het avondeten);
Het lichaam verzwakt zonder (doen);
Inactief leven is alleen de lucht (rook);
Hij legt brood op zijn voeten en wijn (slaat neer);
Hij die tabak rookt is zijn eigen (vijand);
Tabak vernietigt gezondheid en geest (voegt niet toe);
Roker - voor zichzelf (doodgraver);
Als je lang wilt leven - (stoppen met roken);
Wie gaat sporten, die kracht (winnen);
Sport is een elixer (van het leven);
Als je je gezondheid verpest, is het nieuw (je kunt het niet kopen);
Zorg weer voor je jurk, en voor je gezondheid (vanaf jonge leeftijd).
Competitie nr. 3. "Een verkwikkende geest heelt een lied"
Gastheer: “Laten we beginnen met de volgende wedstrijd. Dit is een amateurkunstwedstrijd waar de teams zich van tevoren op hebben voorbereid. Natuurlijk moeten de prestaties van de teams het thema "Behoud van gezondheid, gezonde levensstijl" weerspiegelen.
(Teams presenteren liedjes over gezondheid)
Team nr. 1 "The Magnificent Five en de keeper".
Team nummer 2 "Hypodynamie".
Team nr. 3 "Sportbaan".
Team nummer 4 "Dit is wat een echte trouwe vriend betekent."
Wedstrijd nr. 4. Brainstormquiz
Moderator: "Teams zullen een reeks quizvragen worden gesteld over onderwerpen die verband houden met alle componenten van het concept "gezonde levensstijl". Voor het juiste antwoord - één punt. De winnaar is het team dat de meeste vragen goed beantwoordt in twee minuten.
№ 1:
Wat is het kostbaarste ter wereld? (Gezondheid);
Boksveld (ring);
Sappig eetbaar fruit van tuinbomen (fruit);
Hoeveel ringen staan er in het symbool van de Olympische Spelen? (vijf);
Een sport die de "koningin van de sport" (atletiek) wordt genoemd;
Wat voor soort bes is zwart, rood, wit? (bes);
Temperatuurmeetapparaat (thermometer);
Fruit gekookt in water (compote);
Hoeveel tanden heeft een gezond persoon? (32);
Gewichthefspecialist (gewichtheffer).
Vragen aan team #2:
Gedroogde druiven (rozijnen);
Wijn, alle sterke drank (alcohol);
Mensen die geen voedsel van dierlijke oorsprong consumeren (vegetariërs);
Sportuitdagingsprijs (beker);
IJs, sneeuw, thee, stoom, mist in één woord (water);
Voor de preventie van rachitis en de juiste vorming van het skelet, worden jonge kinderen te drinken gegeven (visolie - vitamine D);
De belangrijkste commandopost van het menselijk lichaam (hersenen);
Een reeks preventieve maatregelen (preventie).
Vragen aan team #3:
Verworven immunodeficiëntiesyndroom (AIDS);
Wat wordt gevoeld (gevoeld) zonder taal? (ziekte);
Tennisbaan (baan);
Voor voetbal - een bal, voor badminton (shuttlecock);
Welk waardevol product geeft een bij aan een persoon? (honing);
Welke ziekten kan een kat behandelen? (cardiovasculair);
Het motto van de Olympische Spelen ("Sneller! Hoger! Sterker!");
Ijsbaan (schaatsbaan);
Zij is de sleutel tot gezondheid (reinheid);
De wetenschap die de structuur van het menselijk lichaam (anatomie) bestudeert.
Vragen aan team #4:
Een levende motor die menselijk bloed (hart) aandrijft;
Een sport die "echte mannen spelen" (hockey);
Ontpitte gedroogde abrikoos (gedroogde abrikozen);
Hoeveel mensen zitten er in een voetbalteam? (van de 11);
Gevoel van grote emotionele bevrediging, een gevoel van plezier (vreugde);
Fysiek of moreel uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen (verharding);
Op de velden van het bord brachten de koningen planken bij elkaar - een spel (schaken);
Europa - blauwe Olympische ring, Azië - geel, Afrika - zwart, Australië - groen, Amerika - (rood);
Judoworsteltapijt (tatami);
Kauwgom spaart tanden (nee).
Competitie nr. 5. "Gezondheid is in orde - dankzij beweging"
Toonaangevend:
"Sport is goed voor de gezondheid. Stadion, zwembaden, rechtbank, hal, ijsbaan - je bent overal welkom. Voor ijver zullen er bekers en platen zijn als beloning, Je spieren zullen stevig worden! Onthoud alleen: sporters beginnen zeker elke dag met lichamelijke oefeningen! Ik stel voor aan de teams om oefeningen "Carrousel of health" uit te voeren.
Teamleden staan in een kring, leggen hun handen op elkaars schouders en hurken tegelijkertijd in deze houding. Terwijl ze zich tegelijkertijd oprichten, springen en vliegen de spelers een stap met de klok mee in de lucht. Zo moeten kinderen tien hop-vluchten voltooien. De taak is niet om de cirkel te doorbreken en tegelijkertijd squats, sprongen en vluchten uit te voeren.
Wedstrijd nr. 6. "Gezondheid begint bij jezelf!"
Gastheer: “Dit is een posterwedstrijd met als thema “Gezondheid begint bij jezelf!”
Vertegenwoordigers van elk team komen naar buiten en vertellen wat ze wilden bewijzen met hun poster.
Terwijl de jury de resultaten van het intellectuele spel "Make a Healthy Choice!" opsomt, doen de jongens oefeningen op het nummer "Do Exercise".
De jury somt de resultaten op van teamcompetities, creatieve amateurvoorstellingen van studenten, benoemt de auteurs van de beste posters.
Beloning van teams: de aanvoerder van het winnende team krijgt een certificaat en een mand met vitamines (verse groenten en fruit); het verliezende team - ook een mand met groenten en fruit, maar kleiner. En voor elke speler - "Hematogen" met de wens van gezondheid.
Gastheer: “We hopen dat je de juiste, gezonde keuze maakt!
Onthoud: je gezondheid ligt in jouw handen!”
Rapport
op de Dag van de Gezondheid
in de tak van het dorp Preobrazhenovka
MOBU SOSH s. Nikolaevka
Scenario van de Dag van de Gezondheid in de tak van het dorp Preobrazhenovka
MOBU SOSH s. Nikolajevka
"Day of Health" in de tak van het dorp Preobrazhenovka MOBU Secondary School met. Nikolaevka is een traditioneel sportevenement geworden.
Communicatie van jongeren met leeftijdsgenoten en volwassenen is de belangrijkste voorwaarde voor persoonlijke ontwikkeling. Het is in communicatie dat een tiener de nodige informatie leert, een systeem van waarden, leert navigeren in levenssituaties.
Gezondheid is het kostbaarste wat een mens heeft. Zorg voor je eigen gezondheid moet van kinds af aan worden gevoed.
Doel van het evenement:
1. Vorming van de behoefte aan een gezonde levensstijl bij adolescenten.
2. Creëren van een spirituele, creatieve sfeer die bevorderlijk is voor de ontwikkeling van het creatieve potentieel van het kind.
3. Promotie en interesse wekken in verschillende sporten.
Taken:
1. Bevordering van een gezonde levensstijl.
2. Vorming van een gezonde houding ten opzichte van de natuur.
3. Ontwikkeling van de behoefte om voor uw gezondheid te zorgen.
4. Creëren van een creatieve sfeer in een team van volwassenen en kinderen op basis van de KTD-methodiek.
Gezondheidsdag-ontwikkelaars - Creatieve groep docenten:
Sabirova Antonida Engelsovna - lerares basisschool
Lomonosova Irina Nikolaevna - lerares basisschool
Zubkova Elena Vladimirovna - leraar lichamelijke opvoeding
Apparatuur:
Multimedia-installatie;
Muzikale apparatuur;
Thematische posters voor sport en gezondheid;
Sportuitrusting voor plezier begint: hoepels, vlaggen, springtouwen, ballen, kegelen, boeien.
Borden “Start”, “Finish”, finishbanden, routeborden;
Sportuitrusting voor sport- en muziekshow
Op deze dag begint de ochtend met een line-up voor alle klassen gewijd aan de Dag van de Gezondheid. Dan vinden er sportevenementen plaats.
(Op het geluid van een sportmars komen leerlingen en docenten van de school de zaal binnen voor de opening van de Dag van de Gezondheid)
Wereldgezondheidsdaglijn
Afleiding 1: Goedemiddag lieve vrienden! Tegenwoordig wordt het overal gevierd
Gezondheidsdag. Op deze dag worden over de hele wereld sportwedstrijden en vakanties gehouden, zodat kinderen van de hele planeet gezond en sterk, dapper en moedig, behendig en sterk opgroeien!
Waarom bestaat zo'n dag? Ja, want gezondheid is het kostbaarste dat een mens heeft. Maar wat is gezondheid?
(Kinderen - 1 leerling van elke klas zegt om de beurt wat dit woord voor hen betekent).
1 leerling: Gezondheid is wanneer je je goed voelt!
2 leerling: Gezondheid is wanneer niets pijn doet!
3 leerling: Gezondheid is schoonheid!
4 leerling: Gezondheid is macht!
5 Leerling: Gezondheid is flexibiliteit en slankheid!
6 leerling: Gezondheid is uithoudingsvermogen!
7 Leerling: Gezondheid is harmonie!
8 leerling: Gezondheid is wanneer je 's ochtends vrolijk en opgewekt wakker wordt!
9 discipel: Gezondheid is wanneer je gemakkelijk naar de 4e verdieping kunt klimmen!
10 discipel: Gezondheid is wanneer je elk werk met plezier doet!
11 discipel: Gezondheid is wanneer je van het leven geniet!
Afleiding 2: Jullie zijn in orde. "Gezondheid gaat zo ver boven alle andere zegeningen dat een gezonde bedelaar gelukkiger is dan een zieke koning."
Afleiding 1: Jongens, ik wil onze ontmoeting beginnen met een gelijkenis: een man woonde in hetzelfde huis. Samen met hem woonden zijn vrouw, zijn bejaarde moeder en zijn dochter - al een volwassen meisje. Op een late avond, toen alle leden van het huishouden al naar bed waren, klopte er iemand op de deur. De eigenaar stond op en deed de deur open. Er stonden drie mannen op de drempel. "Wat is jouw naam?" vroeg de man. Ze antwoordden hem: "We heten Gezondheid, Rijkdom en Liefde, laat ons in uw huis". De man dacht erover na. 'Weet je,' zei hij, 'we hebben maar één vrije stoel in ons huis, en jullie zijn met z'n drieën; Wie denk je dat ze in hun huis binnenlaten? De dochter bood aan om Love binnen te laten, de vrouw - Rijkdom. En de zieke moeder vroeg om Health binnen te laten. En dit is niet verrassend, aangezien elke generatie zijn eigen waarden heeft en een persoon zijn gezondheid pas begint te waarderen als er een duidelijke bedreiging voor hem is. "Een persoon kan tot 100 jaar leven, - zei academicus I.P. Pavlov. "Wijzelf, door onze incontinentie, door onze wanorde, door onze lelijke behandeling van ons eigen organisme, verminderen deze normale periode tot een veel kleiner cijfer."
Afleiding 1: Jongens! Iedereen heeft gehoord dat je om gezond te zijn zoveel mogelijk moet bewegen. Niet voor niets zeggen ze: "Beweging is leven." Ik stel voor dat jullie allemaal een beetje bewegen, je lichaam strekken. Je moet de ochtend immers beginnen met oefeningen. Waar is opladen voor?
2 leerling:
Het is helemaal geen mysterie -
Om kracht te ontwikkelen
En word niet de hele dag moe!
(De leraar lichamelijke opvoeding beveelt: "Maak je klaar voor de oefening!" En voert samen met alle studenten en docenten de ochtendoefeningen uit).
Toonaangevend:
Naar de site in volgorde
Snel op een rij!
Voor opladen, voor opladen
We nodigen alle mannen uit!
Ochtendoefening "Doe zoals ik doe".
Er wordt geoefend voor studenten, waarvan de oefeningen worden uitgevoerd op de volgende muziek: gr. Handen omhoog "Kid" en gr. X missie "Red AP"
Ochtendoefeningen (oefeningen worden herhaald na de docent).
1. Op zijn plaats lopen.
2. I.p. O. met., rechterhand omhoog.
1-2 schokken terug met de handen.
3- linkerhand omhoog
4-5 handen terugtrekken
6- i.p.
3. I.p. o.s.
1-4 tegengestelde cirkelvormige bewegingen met de handen.
4. I.p. o.s. spring voeten uit elkaar, klap over je hoofd.
OS Hetzelfde als 1 I. p.
5. I.p. o.s.
1 - Zwaai naar rechts, klap onder de voet
2 - Zwaai naar links, klap onder de voet.
3 - Hetzelfde als 1
4 - Hetzelfde als 2
6. I.p. o.s., handen op de knieën.
1-4 cirkelvormige bewegingen in het kniegewricht, handen op de knieën
5-8 is hetzelfde als 1-4
7. I.p.O.s.
1-4 springt op twee benen met vooruitgang naar rechts
5- klap over je hoofd.
6-7 is hetzelfde als 1-4 alleen aan de linkerkant.
8 squat, armen naar voren.
8. Op zijn plaats rennen met verschillende handbewegingen.
9. Op zijn plaats lopen met hoge knieën
10. Oefening om de ademhaling te herstellen.
11. Spel voor aandacht "Captains". Studenten moeten de oefeningen maken die de leraar doet met het commando Kapiteins. De klas met de minste fouten wint. Het spel wordt gespeeld zonder muzikale begeleiding.
12. Aan het einde van de oefening zeggen alle leerlingen luid: “Goed gedaan” (Z r.) en strelen zichzelf met hun rechterhand over het hoofd. Dit suggereert dat de jongens een geweldige oefening hebben gedaan.
Afleiding 1: Goed gedaan jongens! Ik zie dat velen van jullie lichamelijke oefeningen doen, sporten.
We hebben allemaal sport nodig, jongens.
Wij zijn goede vrienden met sport!
Sport is een assistent!
Sporten is gezondheid!
Sporten is een spel!
Alle lichamelijke opvoeding - hoera!
Afleiding 2:
Dag iedereen,
Wie nam de tijd?
En ik kwam naar school voor een gezondheidsvakantie!
We zullen gezond zijn, we zijn vriendelijk met opladen,
We hebben sport nodig met lichamelijke opvoeding, zoals we lucht nodig hebben!
Afleiding 1: En nu gaan we verder met de dag van de gezondheid. Het maakt niet uit wie vandaag de winnaar is. Het belangrijkste is dat we allemaal de vakantiesfeer voelen. Een sfeer van hartelijkheid en welwillendheid, wederzijds respect en begrip. Moge vriendschap jullie verenigen!
“Grappige starts ”voor leerlingen van de rangen 1-4”
1. "Looprelais". De deelnemer met de kubus rent als een slang (tussen de doppen) naar het rek en terug, geeft de kubus door aan een andere.
2. “Verzamel de aardappelen”. Een deelnemer met een emmer rent naar de hoepel, en naar de hoepel moet onder de barrière kruipen. Giet aardappelen (blokjes) uit de emmer en rent, kruipend terug onder de barrière. Een andere deelnemer doet hetzelfde, maar haalt alleen een emmer aardappelen op.
3. "Planeet aarde" Bovenaan geven deelnemers een grote bal (“Planet Earth”) terug. De laatste deelnemer neemt de bal en staat als eerste op en begint de bal terug te spelen.
4. "Hardlopen in één vilten laars". De deelnemer trekt op één been een vilten laars aan en rent erin naar het rek en terug.
5. "De bal ligt onder de voet." Deelnemers geven de grote bal terug onder hun voeten. De laatste die de bal pakt, staat als eerste op en doet hetzelfde.
“Geweldige estafetteloop "voor studenten in de klassen 2-4.
Eerst worden jongens betrokken, dan meisjes. De winnaar wordt bepaald door de beste tijd.
Relais schema.
1-9 Aantal etappes. De deelnemer (fase 1) start, bereikt fase 2, geeft het stokje door en blijft op zijn plaats. De deelnemer (fase 2), die het stokje heeft overgenomen, loopt naar fase 3, enz. De estafette wordt als voorbij beschouwd zodra de deelnemers op hun podium staan.
Quiz "Zorg voor je gezondheid!" voor leerlingen in de klassen 1-5
doelen:- bevordering van een gezonde levensstijl;
Uitbreiding en systematisering van kennis over een gezonde leefstijl;
Bevordering van een gezonde voeding;
Consolidering van kennis over eerstehulpmaatregelen.
Apparatuur: PC, beamer, presentatie.
Regels van het spel.
Aan de quiz doen twee teams mee. De eerste zet wordt door het lot gespeeld. Het team kiest het onderwerp en het vraagnummer. Bij het juiste antwoord op de vraag krijgt het team 2 punten, bij het verkeerde antwoord gaat het recht op antwoord naar de rivalen. De vragen zijn onderverdeeld in onderwerpen, elk onderwerp bevat 5 vragen.
De overgang naar de geselecteerde vraag en terug naar de tabel gebeurt via hyperlinks. Het juiste antwoord verschijnt bij een muisklik.
| Onderwerp | № de vraag |
||||
| Termen voor een gezonde levensstijl | |||||
| Eerste hulp bij ongevallen | |||||
| Goede voeding | |||||
| Omgevingsfactoren | |||||
| Slechte gewoonten zijn de weg naar ziekte | |||||
| Drugs zijn de weg naar nergens | |||||
Vragen voor het spel.
Vragen over het onderwerp "Voorwaarden van een gezonde levensstijl."
Hoe heet de verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor omgevingsfactoren? ( allergie)
Noem het onderdeel van de preventieve geneeskunde dat de invloed van de externe omgeving op het menselijk lichaam bestudeert en zich bezighoudt met de regulering van deze factoren en het vaststellen van maximaal toelaatbare voorwaarden. (hygiëne)
Wat is de naam van de schending van de normale werking van het lichaam? (ziekte)
Een toestand van mentaal welzijn, gekenmerkt door de afwezigheid van pijnlijke manifestaties, wordt ... Gezondheid
De emotionele uitdrukking van iemands behoefte aan voedsel is ... trek
Vragen over het onderwerp "Eerste hulp bij ongevallen."
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je het verbrande gebied niet smeren met deze stof. Hoe? (olie, lotion, crème)
Maak een lijst van de eerstehulpmaatregelen voor ledemaatbreuken. (fix de gewonde ledemaat op de plaatsen boven en onder de breuk, u kunt een spalk aanbrengen)
Wat is de 1e hulp bij dierenbeten? (wond wassen met warm water en zeep, daarna schoon verband aanbrengen)
Wat is de gemakkelijkste manier om zwelling van een bijensteek te verminderen? (leg een koud kompres op de gestoken plaats)
Hoe een persoon met voedselvergiftiging te helpen? (geef zoveel mogelijk vloeistof te drinken)
Vragen over de onderwerpen "Goede voeding".
Hoe heet een gevarieerde, voedzame voeding die alle essentiële voedingsstoffen uit de voeding bevat? (gebalanceerd dieet)
Wat is de naam van het soort voedsel dat dierlijk voedsel uitsluit. (vegetarisme)
Voedingstherapie voor verschillende ziekten met beperking van bepaalde voedselcomponenten is ... eetpatroon
Een maaltijd waarbij één soort voedsel gedurende de dag wordt ingenomen, bijvoorbeeld zuivel, vlees, wrongel, wordt ... monodieet of vastendagen.
De beroemde promotor van deze behandelmethode, Paul Bregg, leefde 96 jaar en stierf terwijl hij op waterski's op de golven van de zee reed. Noem de methode. (curatief vasten)
Vragen over het onderwerp "Omgevingsfactoren".
Geef de minimale afstand van het tv-scherm op waarop u wilt blijven terwijl u tv kijkt. (3m)
Waarom is het onmogelijk om langs de wegen bessen, paddenstoelen en geneeskrachtige planten te plukken? (ze accumuleren schadelijke stoffen in de uitlaatgassen van auto's)
Hoe krijg je een mooie teint zonder cosmetica te gebruiken? (je moet vaker buiten zijn, meer groenten en fruit eten, roken en andere slechte gewoonten vermijden)
Wat is de beste manier om van motten af te komen zonder het gebruik van chemicaliën? (in de zomer - kleding luchten op een warme zonnige dag, in de winter - op een ijzige dag)
Vragen over het onderwerp "Slechte gewoonten - het pad naar ziekte."
Waarom is het voor een roker meestal moeilijk om een gedicht te leren? (bij systematisch roken verslechtert iemands geheugen)
Welk effect heeft roken op het gebit? (bij het roken worden gomachtige harsen gevormd, waaruit de tanden geel worden)
Hoe beïnvloedt alcohol de ontwikkeling van adolescenten? (alcohol vertraagt de mentale, mentale en fysieke ontwikkeling van een tiener)
Wat is het schadelijke effect van alcohol op het spijsverteringsstelsel? (alcoholgebruik veroorzaakt ziekten zoals gastritis, zweren en kanker)
Waarom kan een persoon die alcohol heeft gedronken bevriezing krijgen en zelfs bevriezen als de situatie juist is? (alcohol verstoort de activiteit van het thermoregulatiecentrum: een persoon verliest warmte zonder het koud te hebben)
Vragen over het onderwerp "Drugs - de weg naar nergens."
Geneesmiddelen remmen het vasomotorische centrum. Wat zijn de gevolgen voor het lichaam? (in de adolescentie treden seniele veranderingen op in het lichaam)
Waarom hebben verslaafden ondergewicht, een slechte teint en een onaangename huidgeur? (drugs veroorzaken spasmen van de darmsfincters, wat leidt tot ophoping van schadelijke stoffen in het lichaam)
Wat zijn de risico's van een persoon die intraveneuze drugs gebruikt? (er is een hoog risico op infectie met verschillende ziekten, waaronder hepatitis en hiv)
Waarom is drugsgebruik vooral gevaarlijk tijdens de adolescentie? (hoe jonger de persoon, hoe sneller hij volledig verslaafd raakt aan drugs)
Welke ziekten veroorzaakt drugsverslaving? (precancereuze longprocessen, hersenatrofie, epilepsie en andere)
Bijkomende vragen.
Bij gebruik door ouders worden kinderen lichamelijk en geestelijk gehandicapt geboren. (drugs)
Een product dat een aanval-opwekkend gif bevat. (sigaret)
Middelen die je zeker moet gebruiken als je antibiotica slikt. (vitamines)
De vloeistof die moet worden geconsumeerd in een hoeveelheid van 2,5 liter per dag. (water)
Een stof die bij het strekken op een gewricht moet worden aangebracht. (ijs)
Samenvattend het spel.
Referenties.
"Laatste bel" nr. 10 2007: erudiete veiling "Zorg voor je gezondheid!" (auteur G.A. Kapetskaya)
Zverev ID Een boek om te lezen over de menselijke anatomie, fysiologie en hygiëne. - M.: Onderwijs, 1983.
Gezonde levensstijl. - M.: CJSC "AiF", 2004. Nr. 1.
Gezonde familie. - M.: Kron-Press, 1994.
Kulikov VM Basisconcepten en termen van een gezonde levensstijl.
Yakush SI Ideaal gewicht en alles over onze voeding.
Herfstatletiek veldloop in het kader van de Dag van de Gezondheid
I. DOELEN EN DOELSTELLINGEN
Track and field cross wordt uitgevoerd met als doel atletiek populairder te maken onder scholieren, hen te betrekken bij reguliere lichamelijke opvoeding en sport en een gezonde levensstijl te bevorderen.
II... TIJD EN PLAATS
Het kruis wordt gehouden op 27 september 2013 om 11:00 in de tak van het dorp Preobrazhenovka MOBU SOSH s. Nikolajevka
III... COMPETITIEGIDS
De directe leiding van de wedstrijd is toevertrouwd aan de jury, waaronder ook leerkrachten lichamelijke opvoeding.
NS... DEELNEMERS AAN DE WEDSTRIJD
Studenten van de afdeling van de MOBU middelbare school in het dorp Preobrazhenovka mogen meedoen. Nikolaevka van 5 tot 11 klas, toegelaten door de arts tot de wedstrijd.
V... PROGRAMMA EN KREDIET
Er wordt gestreden in twee leeftijdsgroepen:
Groep 1 - studenten van de rangen 8, 9, 11. Jongens - afstand 1000 m, meisjes - 500 m. Credits voor de 3 beste resultaten.
Groep 2 - leerlingen van de klassen 5, 6, 7. Jongens - een afstand van 500 m, meisjes - 500 m. Credits voor de 3 beste resultaten.
VI... DEFINITIE VAN WINNAARS
Het winnende team wordt bepaald door het hoogste aantal punten gescoord door de scorende deelnemers. Punten worden bepaald door de tabel. Individuele winnaars op elke afstand worden bepaald door het beste resultaat.
Vii... PRIJS
De teams die 1 - 3 plaatsen in de groep hebben behaald, worden beloond met certificaten, de winnaars in het individuele kampioenschap - met certificaten en prijzen.
VIII... TOEPASSINGEN
Aanvragen voor deelname, gecertificeerd door een arts, worden uiterlijk één dag voor de wedstrijd ingediend bij de jury.
Lesuur voor leerlingen in de klassen 9-11
"Zaai een gewoonte, oogst een karakter"
Apparatuur: computer, projector, pennen, flyers, films, foto's met
symptomen van ziekte.
Films op elektronische media, foto's van internet -
bronnen. (Studenten vormen groepen naar believen)
Voortgang lesuur:
Goededag aan iedereen! Onze ontmoeting, we willen beginnen met een gelijkenis: In hetzelfde huis
er was een man. Samen met hem woonden zijn vrouw, zijn bejaarde zieke moeder en
zijn dochter is al een volwassen meisje. Laat op een avond toen iedereen
het huishouden was al naar bed gegaan en er werd op de deur geklopt. De eigenaar stond op en
opende de deur. Er stonden drie mensen op de drempel van het huis. "Wat is jouw naam?" - vroeg
Man. Ze antwoordden hem: “We heten Gezondheid, Rijkdom en Liefde, let
ons naar ons huis”. De man dacht erover na. "Weet je," zei hij, "in ons huis...
slechts één vrije stoel, en jullie zijn met drie, ik zal met mijn familie gaan overleggen,
wie van jullie kunnen we bij ons thuis ontvangen." Wie denk je dat ze zijn
je in je huis laten? De dochter bood aan om Love binnen te laten, de vrouw - Rijkdom,
en de zieke moeder vroeg om Health binnen te laten.
En dit is niet verwonderlijk, aangezien elke generatie zijn eigen waarden heeft, en een persoon
begint zijn gezondheid pas te waarderen als er een duidelijke bedreiging voor hem is. "Mens kan
leven tot 100 jaar, - zei academicus I.P. Pavlov. - Wij zijn van onszelf
onmatigheid, zijn wanorde, zijn lelijkheid
door ons eigen lichaam te hanteren, verkorten we deze normale periode tot
een veel kleiner cijfer."
Naar mijn mening wordt een lelijk beroep op iemands gezondheid meestal uitgedrukt in de aanwezigheid van slechte gewoonten - alcoholisme, roken, drugsverslaving. Denk er eens over na: in Rusland - 80% van de moorden, 60% van de dodelijke verkeersongevallen vindt plaats als gevolg van alcoholgebruik. Alcohol dringt door in alle organen, tast de hersenen aan, vertraagt de mentale ontwikkeling, groei en leidt tot orgaanverlamming. Terwijl ze dronken zijn, worden immorele daden en misdaden begaan. Kijk wat er in het menselijk lichaam gebeurt onder invloed van alcohol. (Er wordt een fragment van de film "Childhood Alcoholism" bekeken, waarna met alle aanwezigen een discussie over de film wordt gevoerd).
Tabaksgebruik is een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdig overlijden bij mensen.
Natuurlijke tabak bevat 250 verbindingen en stoffen, waarvan er meer dan 30 naar je zin zijn, en dan heb je geen reden om de tijd te doden.
Ga sporten, lichamelijke arbeid! - Maak een wandeling voordat je naar bed gaat, wees zoveel mogelijk niet bij het tv-scherm, maar in de frisse lucht!
Het is geen toeval dat de regel waarschijnlijk erg populair is in Japan: elke dag - 10.000 stappen. Met hun kenmerkende stiptheid en discipline meten de Japanners deze dagelijkse norm zorgvuldig af. Het is heel goed mogelijk dat 10.000 stappen een van de voorwaarden is voor de Japanse levensverwachting op de derde plaats in de wereld.
We begrijpen dat de ontwikkeling van ons land ook van ons afhangt. Om de levensverwachting van Russen te verhogen, kan het tot op zekere hoogte voldoende zijn om zich te houden aan de eenvoudigste regels met betrekking tot hun eigen gezondheid.
We nodigen alle groepen uit om regels te ontwikkelen voor de gezondheidsaxioma's. (Werken in groepen gedurende 5 minuten)
Als resultaat van het werk hebben de studenten de eenvoudigste axioma's van gezondheid samengesteld:
1. Geef slechte gewoonten op.
2. Wens jezelf en alle mensen Good, Beauty, Health.
3.In alles, ken de maat: in werk, rust, voeding.
4. Leer je negatieve emoties, passies, boosheid in bedwang te houden. 5. Glimlach! Glimlachen is het beste tegengif tegen problemen en stress.
6. Leid een gezonde levensstijl!
In zijn boodschap aan de jeugd zegt V.V. Poetin zei deze woorden: "Elke jonge man zou zich moeten realiseren dat een gezonde levensstijl succes is, zijn persoonlijk succes, en dus het succes van het hele land." U, de jonge generatie Russen, moet begrijpen dat we gezonde mensen nodig hebben, een gezonde natie.
Alleen een gezonde natie is in staat om het potentieel van het land te versterken en te ontwikkelen, om de stabiliteit van zijn koers naar toenemende welvaart te verzekeren. De toekomst is aan een gezond en dus gelukkig Rusland.
Bijlagen: Gooi de sigarettenvlieger.
Als je gezond wilt zijn
Stop, stop, stop met roken!
Herinneren:
Roken lijkt modieus en ongevaarlijk, maar in feite is tabaksconsumptie een van de belangrijkste oorzaken van voortijdige sterfte van mensen over de hele wereld;
Natuurlijke tabak bevat 250 stoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid;
Nicotine wordt beschouwd als een zwak medicijn, maar het veroorzaakt geweldige
verslaving die moeilijk op te geven is;
Als gevolg van roken vernauwen bloedvaten, wordt de bloedtoegang tot alle organen verstoord, stijgt de bloeddruk, verzwakt de immuniteit, verslechteren de tanden, ontstaat er een hoest……..kanker van de onderlip.
De populaire wijsheid zegt al lang: "Roken is schadelijk voor de gezondheid!" Laat iedereen die rookt even stil zijn
Luister naar zijn kloppend hart!
Laat je hart je adviseren
Moet ik doorgaan met roken of niet?!
POSITIE 
over het houden van wedstrijden in armworstelen
1. Doelen en doelstellingen
verbetering van sport- en recreatiewerk op school;
bevordering van een gezonde levensstijl;
popularisering van armworstelen onder schoolkinderen;
het verbeteren van sportvaardigheden;
het identificeren van de sterkste atleten.
2. Data en locatie
Wedstrijden worden gehouden op 27 september 2013 om 12.30 uur in de gymzaal van de school voor leerlingen in de klassen 2-11.
Beheer van de organisatie en het verloop van de wedstrijd
De algemene en directe leiding van de organisatie en het verloop van de wedstrijd wordt uitgevoerd door docenten lichamelijke opvoeding, zij worden bijgestaan door medewerkers lichamelijke opvoeding.
De voorwaarden voor deelname
Voorlopige gevechten tussen atleten worden tot 15 september in klassen gehouden onder begeleiding van fysieke trainers. Studenten die in hun klas wedstrijden hebben gewonnen in twee subgroepen in verschillende leeftijdscategorieën, mogen deelnemen aan de eindcompetities: meisjes en jongens, 2 - 4, 5 - 6, 7 - 8 en 9 - 11 klassen.
Wedstrijdprocedure
Persoonlijke teamcompetities. Competities worden gehouden in een zittende positie, met de rechter- en linkerhand, volgens de huidige regels, met eliminatie na twee nederlagen. Voorafgaand aan de wedstrijd moeten de deelnemers de lotingsprocedure doorlopen.
Belonend
De winnaars van de wedstrijd in alle leeftijdscategorieën worden beloond met diploma's.
Toepassingen
Aanvragen voor deelname worden opgesteld door de leraar lichamelijke opvoeding van de klas op basis van de resultaten van klassikale wedstrijden en ingediend bij hun leraren lichamelijke opvoeding. De inschrijving van de deelnemers gebeurt op de dag van de wedstrijd.
De Dag van de Gezondheid afsluiten
Iedereen verzamelt zich in de hal van de school, waar de resultaten van alle evenementen worden samengevat, de teams worden uitgereikt, de winnaars worden bepaald volgens de beste resultaten en worden beloond met medailles en diploma's.
Afleiding 1: Gefeliciteerd !!!
Vrienden! Ondanks de resultaten van de wedstrijden van vandaag kregen alle deelnemers en fans een boost van energie en een goed humeur!
Afleiding 2: Dus onze sportvakantie zit erop, vandaag zijn we nog sterker, veerkrachtiger en moediger geworden. We willen dat je elke dag een “Gezondheidsdag” hebt: zowel op school als thuis. Word sterk, gezond en wendbaar!
Afleiding 1: Jongens, onthoud altijd de kreten: "Sport en beweging is leven", "Een gezonde geest zit in een gezond lichaam! "Om gezond en sterk te zijn, heb je sport, vrienden, liefde nodig." Wij wensen iedereen: “Wees gezond!”. Tot de volgende keer op de sportvelden!
conclusies:
Gezondheidsdag wordt echt een feestdag voor iedereen: studenten, docenten en ouders. Kinderen bereiden zich al lang voor op deze dag, ze brengen de ideeën die ze zelf hebben bedacht tot leven. En dit is het belangrijkste - door het "leven" van hun eigen zaken, wordt het succes van iedereen gevormd, dit bedrijf wordt belangrijk voor kinderen. Ter voorbereiding op de Dag van de Gezondheid leren de leerlingen veel over gezondheidsbehoud, krijgen ze nuttige informatie. Tijdens de viering ontwikkelen ze hun creatieve en communicatieve vaardigheden,
Voor het uitvoeren in MBOU "." Middelbare school dit jaar. U kunt naar eigen goeddunken estafettewedstrijden wijzigen en toevoegen.
Net als het script zelf, kunt u het als lay-out gebruiken.
- Promoot een gezonde levensstijl
- Zorg dat leerlingen geïnteresseerd zijn in het leren over gezondheidsproblemen
- Creativiteit ontwikkelen
- Leer communicatie
- Bevordering van een gezondheidscultuur
Voorbereidend werk:
- Scenario-ontwikkeling
- Voorbereiding van deelnemers
- Ontwerp van een tentoonstelling van abstracts over een gezonde levensstijl
- prijzen
- Zaaldecoratie
Apparatuur:
- Affiches
- Trainingspakken
- Sportuitrusting
Lood1: Vandaag zijn we samengekomen om een open evenement te houden voor alle leerlingen van de school, gewijd aan de Dag van de Gezondheid. Wereld wordt gevierd aan het einde van de eerste week van april - 7 april om de verjaardag van de oprichting van de Wereldgezondheidsorganisatie te herdenken. Elk jaar op de viering van de wereld van de dag Gezondheid traditionele wedstrijden worden gehouden in onze school.
GEZONDHEID - Dit is een geschenk van onschatbare waarde dat vanaf de geboorte wordt gegeven aan de mensheid. Dit is het hoogste menselijke welzijn. Zonder dat is het bijna onmogelijk om ons leven interessant en gelukkig te maken. Veel mensen verspillen dit geschenk, soms vergeten ze dat het heel gemakkelijk is om gezondheid te verliezen, maar om het terug te geven is heel, heel moeilijk en soms onmogelijk.
Populaire wijsheid zegt:
"Het belangrijkste voor onze gezondheid is dat we zelf niet tot zijn vijanden behoren."
Ben je het eens met deze wijsheid.
- Van wie hangt de menselijke gezondheid in de eerste plaats af?
Een jongen komt naar buiten en leest een gedicht ""
Laten we de dag van de gezondheid vieren
We zijn een gemakkelijke run
Wij vieren de vakantie
Met onvermijdelijk plezier!
We willen rennen, springen,
Verplaats de figuur.
Moge het nuttig zijn
Laat gezondheid komen.
Wees licht op je voeten
En hoog in prestaties.
We wensen je sterkte, gezondheid,
Zodat alles met liefde is!
Lood 2
Naar het sportveld
We nodigen jullie uit, kinderen.
Sport- en gezondheidsvakantie
Begint nu.
(Basisschoolmeisjes verschijnen op het podium en lezen om de beurt de formuleringen van het concept "gezondheid" voor)
- Gezondheid is wanneer je je goed voelt.
- Gezondheid is wanneer niets pijn doet.
- Gezondheid is schoonheid.
- Gezondheid is kracht.
- Gezondheid is flexibiliteit en harmonie.
- Gezondheid is uithoudingsvermogen.
- Gezondheid is harmonie.
- Gezondheid is als je 's ochtends vrolijk en opgewekt wakker wordt.
- Gezondheid is wanneer je gemakkelijk naar de 4e verdieping kunt klimmen.
- Gezondheid is wanneer u graag het nodige doet
werk.
Afleiding 1:
- Laten we aan onze vakantie beginnen.
Jurypresentatie.
- Geen enkele wedstrijd is compleet zonder juryleden. Vandaag worden de teams beoordeeld (voorgedragen door de juryleden).
Laat de jury het hele verloop van de strijd uitvechten
Traceren zonder fouten.
Wie zal vriendelijker zijn?
Hij zal winnen in de strijd.
Afleiding 2:
Onze vakantie zal bestaan uit drie fasen:
- Relay "Snel en in der minne" voor de rangen 1-4
- "Reis naar Sportgrad" voor de klassen 5-8
- Klas uur voor leerlingen in de rangen 9-11 "Gezonde jeugd -
gezonde natie!"
Afleiding 2: Dus beginnen we aan de 1e etappe - de estafetteloop "Snel en in der minne" voor de klassen 1-4. Teams van basisschoolleerlingen worden op het podium uitgenodigd. Ze vertegenwoordigen de naam, het motto en het logo van het team.
Voordat ik aan de wedstrijd begin, vraag ik u een eed af te leggen.
“Voor altijd trouw blijven aan sport:
Wij zweren!
Houd de gezondheid van de jeugd:
Wij zweren!
Huil niet en wees niet ontmoedigd:
Wij zweren!
Beledig je rivalen niet:
Wij zweren!
Wedstrijden om van te houden:
Wij zweren!
Wij zweren!"
De teams herhalen samen de eed.
Afleiding 1: Onze wedstrijden worden gehouden in de vorm van stations:
1. Tunnel
2. Vlaggen dragen
3. Fans-wedstrijd:
4.Mini hindernissenparcours
5. Competitie van kapiteins "Wie is sneller"
6. Krabbenrace
7. Ballenrace
8. Estafette - trein
Gebruikte inventaris: "tassen, vlaggen, mand, ballen"
Regels: Eén punt wordt toegekend aan het team dat als eerste over de finish kwam, twee punten - het tweede.
Evenement voortgang:
1.Tunnel
De teams staan één voor één op de startlijn in een kolom. Op een afstand van 9 m van de startlijn staat een speler en houdt een hoepel met een zak vast, en dan is er een chip. Bij het signaal rent de speler, klimt door de hoepel met de tas, rent om de toonbank heen en keert terug naar het team. Vervolgens wordt de taak uitgevoerd door de tweede, derde, enz. Het eerste team dat de estafette voltooit, wint.
2. Vlaggen dragen
De teams staan in twee kolommen. Er zijn vlaggen op een afstand van 10 meter voor hen. Op het fluitsignaal rent degene die als eerste in de kolom staat om de vlag heen, rent achter de tweede aan, pakt zijn hand en samen rennen ze naar de vlag. De eerste blijft bij de vlag en de tweede loopt achter de volgende aan. De estafette wordt als voltooid beschouwd wanneer de laatste speler van elk team "naar de andere kant gaat". Het team dat de taak sneller voltooit, wint.
3. Fans-wedstrijd:
Terwijl de punten worden berekend, staan de fans op de banken. De teamcaptain staat in het midden van de bank op 2 meter afstand met een mand in zijn handen. De fans proberen hun ballen in de basket te gooien. Voor elke gegooide bal krijgt het team 1 punt.
4. Mini-hindernisbaan
Op commando bereikt de eerste deelnemer de beugel (staat op de mat), springt erover, maakt vervolgens een voorwaartse rol (op de mat), buigt zich om het rek, maakt een salto (op de mat), bereikt de beugel, kruipt door zijn buik en geeft het stokje door aan de volgende.
5. Competitie van kapiteins "Wie is sneller"
Aan twee stoelen zijn linten van 4-5 meter lang vastgebonden. Op een afstand van 4-5 meter van de stoelen worden de kapiteins. Ze plakken het tweede uiteinde van de tape op de riem. Op commando beginnen de kapiteins in een cirkel te draaien, zodat de tape zich om de riem wikkelt. Wie het eerst op zijn stoel gaat zitten, heeft gewonnen.
6. Krabbenrace
De eerste nummers zitten op het perron, met hun handen op de rug. Op een signaal beginnen ze te bewegen, scheuren het bekken van de vloer, vingeren met hun armen en benen. Voor de controlelijn bewegen ze met het gezicht naar voren en naar achteren - achteruit.
7. Ballenrace
De persoon vooraan neemt de bal in zijn handen en geeft deze tussen de benen door aan de persoon die achter hem staat. Hij geeft op zijn beurt de bal door naar de derde, enzovoort. Deze laatste loopt met de bal om de vlaggen heen en staat aan het begin van de zuil. Het spel gaat door totdat de eerste speler aan het begin van de competitie weer op de eerste plaats staat.
8. Estafette - trein
Er wordt een lijn getrokken voor de teams die in de kolommen staan, en rekken (medicijnballen) worden op 10 - 12 m van elk van hen geplaatst. Bij het sein lopen de eerste teamnummers rond de rekken (tegen de klok in) en gaan naar de startlijn. Ze rennen langs hun colonne, gaan er van achteren omheen en rennen weer naar de palen. Als ze over de startlijn rennen, worden de tweede nummers eraan vastgemaakt en worden ze bij de riem geklemd, en nu rennen de twee spelers al om het obstakel heen. Nadat het team is omgedraaid, voegen de derde nummers zich bij hen, enz. Het spel eindigt wanneer het hele team dat de treinwagons vertegenwoordigt (zonder hun handen los te maken) finisht, dat wil zeggen dat de laatste speler de startlijn overschrijdt. In het spel krijgen de eerste nummers een grote belasting, daarom worden bij herhaling de deelnemers in de kolommen in omgekeerde volgorde gerangschikt.
De jury somt de resultaten van de estafette op, er is dezelfde beloning voor de teams, want vriendschap heeft gewonnen. Georganiseerd vertrek voor toeschouwers.
Leiding 2. Nu is het tijd voor de tweede fase. Voordat ik aan de wedstrijd begin, vraag ik u een eed af te leggen.
“Voor altijd trouw blijven aan sport:
Wij zweren!
Houd de gezondheid van de jeugd:
Wij zweren!
Huil niet en wees niet ontmoedigd:
Wij zweren!
Beledig je rivalen niet:
Wij zweren!
Wedstrijden om van te houden:
Wij zweren!
Probeer de eerste te zijn in games
Wij zweren!"
Afleiding 1: De tweede etappe zal ook plaatsvinden in de vorm van sportstations. Je kunt ze op het scherm zien:
1. Scherpschutters
2. Dagelijkse routine
3. Wie zal inhalen?
4. Relais met hoepels
5. Attractie
6. Rennen met een touw
7. Fietsen
10. Competitie van schutters
12. Springen op ballen
13. Raad eens
Gebruikte inventaris: "Hoepels, zandzakken, springtouwen, gymnastiekstokken, ballen, vellen papier, zeepbellen, kegels."
Afleiding 2: Maar voordat we verder gaan met het praktische deel van het evenement, zullen we een warming-up houden waarin teams vragen moeten beantwoorden over sportonderwerpen (per punt antwoord)
1. Welke kleur heeft de Olympische vlag? (Wit)
2. Hoeveel ringen staan er op de Olympische vlag? (Vijf ringen)
3. Welk land is het thuisland van de Olympische Spelen? (Griekenland)
4. Hoeveel jaar zullen de Olympische Zomerspelen plaatsvinden? (Na vier jaar)
5. Aan wie waren de Olympische Spelen in het oude Griekenland opgedragen? (Aan de god van de goden Zeus)
6. Welke kleur hebben de Olympische ringen? (Blauw, zwart, rood, groen, geel.)
7. Wat wordt toegekend aan de kampioen van de moderne Olympische Spelen? (Olympische gouden medaille)
8. Het motto van de Olympische Spelen? (Sneller hoger sterker)
9. Wie heeft de start van de Olympische beweging geïnitieerd? (P. Coubertin)
10. Wat werd er toegekend aan de kampioen van de Olympische Spelen in het oude Griekenland? (Olijfkrans) 10
11. Hoeveel goud bevat een Olympische medaille? (Minimaal 6 gram)
12. In welk jaar wordt de Olympiade in Rusland gehouden? (2014)
13. In welke stad worden de Olympische Spelen gehouden in 2014? (Sotsji)
14. Doen kinderen onder de 16 jaar mee aan de Olympiade? (Nee, alleen vanaf 18)
15. Doen vrouwen mee aan de Olympiade? (Ja)
Afleiding 1: De teams zijn mentaal voorbereid en zullen nu laten zien hoe snel en wendbaar ze zijn.
Competities - stations:
- sluipschutters
Kinderen staan in twee kolommen. Plaats een hoepel op een afstand van 3 m voor elke kolom. Kinderen gooien om de beurt zandzakken met hun rechter- en linkerhand, in een poging om in de hoepel te komen. Als het kind slaat, krijgt zijn team 1 punt. Bottom line: wie meer punten heeft, dat team heeft gewonnen.
- Planning
Teams krijgen verspreide kaarten met punten van de dagelijkse routine. (`Wakker worden`,` avondmaal`, ` vrije tijd`,`ontbijt`, `oefening`,`huiswerk`, `lopen`,`school`, `slaap`.) De teams moeten in de juiste volgorde staan.
- Wie zal inhalen?
De deelnemers zijn gelijk op dezelfde lijn van de lijn, hand in hand. Na het signaal van de leider springen alle teams op één been naar de beoogde lijn. Het eerste team dat de lijn bereikt, wint.
- Relais met hoepels
Op het spoor zijn twee lijnen getekend op een afstand van 20 - 25 m van elkaar. Elke speler moet de hoepel van de eerste naar de tweede lijn rollen, teruggaan en de hoepel doorgeven aan zijn teamgenoot. Het team dat eerder de estafette voltooit, wint.
- attractie
Touw wandelaars. De eerste teamleden zetten een zak zand op hun hoofd en gaan op een teken naar de stoel en terug, geven de zak door aan de tweede deelnemers, enz.
- Jogging touw
De eerste loopt op een signaal naar de vlag en terug, springend over het touw. Dan zet hij het 2 m weg, niet bij zijn eigen.
- wielrennen
De fiets in deze estafette wordt vervangen door een gymnastiekstok. De stick moet door twee deelnemers tegelijk worden opgezadeld. Het zijn fietsers. Elk fietsend duo, met een stok tussen de benen, moet het keerpunt bereiken en terug. De snelste wint.
- Slepen
Op het signaal slepen de eerste spelers van elk team de hoepel met de bal, zodat de bal tijdens het bewegen in de hoepel blijft. Als je de bal verliest, leg hem dan terug in de ring en ga verder met de taak. De winnaar is het team waarvan de spelers deze taak sneller voltooien.
- Wie zal de volgende blazen?
De deelnemers hurken op de grond met de doppen voor zich uit. Opdracht: We blazen op de kroonkurken zodat ze zo ver mogelijk wegvliegen. blaas je deksel naar de aangegeven plaats.
- Scherpschutter competitie
Aan de standaard zijn twee vellen wit papier bevestigd. Er is een vierkant op getekend in groene en blauwe inkt. Een van de deelnemers blaast bellen, en de tweede moet erop blazen en ze in een vierkant drijven. De winnaar is degene die erin slaagt om meer van 5 -10 pogingen te doen.
- kegelen
Er zijn 2 kegels op het veld, één voor elk team op afstand. Een lid verlaat de klas. Op teken van de presentator moeten de kinderen met een bal de bowlingpin omgooien. De winnaar is degene die het meeste aantal keren de pin raakt
- Springen op ballen
De deelnemers staan de een na de ander in een kolom. De eerste nummers beginnen, op bevel van de scheidsrechter, in een rechte lijn te bewegen, springen op de ballen naar het keerpunt, rennen eromheen, nemen de bal in hun handen en rennen terug naar de finishlijn, raken ze aan om te passen het stokje naar de volgende deelnemer, enz.
Eén punt wordt ontvangen door het team dat als eerste over de finish is gekomen, twee punten - de tweede, enz.
- Gok
Om het raadsel "Spreek een woord" te raden:
Raadsels worden gemaakt voor teams. Als niemand van het team het heeft geraden, gaat de beurt naar het volgende team.
Door stalen buizen knagen
Als je vaak poetst ... TANDEN
Ik neem dumbbells moedig -
Ik train spieren ... LICHAMEN
Vrienden gemaakt met lichamelijke opvoeding -
En nu ben ik trots op de FIGUUR
Wil je sterker worden?
Hef alles op ... GANTELS
Slaap zodat de temperatuur
Hier is een vloeistof ... MENGSEL
Svetka heeft pech vandaag -
De dokter gaf bitter ... TABLETTEN
Gelukkig vandaag Julia
De dokter gaf zoete ... PILLEN
Sap, pillen zijn het nuttigst,
Hij zal redden van alle ... ZIEKTEN!
Van kinds af aan is aan iedereen verteld:
Nicotine is dodelijk ... gif
Hoewel het de wond prikt en brandt
Geneest uitstekend - rood ... Jodium
Voor de krassen van Alyonka
Er is een volle fles ... GREENS
Ze verklaarden de strijd aan de bacillen:
Wij wassen onze handen schoon met…. ZEEP
Ik heb het gisteren gezet
Twee schoten ... VERPLEEGSTER
Boren fluitje wordt gehoord -
Geneest tanden voor iedereen ... DANTIST
Afleiding 2: Goed gedaan, onze teams, de jury somt de resultaten op, de teams worden beloond.
Gastheer: - Beste jongens en gasten! Onze sportcompetities zitten er dus op. Nu zullen we de gerenommeerde jury vragen om de resultaten samen te vatten en de winnaars te noemen.
Afleiding 1:
Gezondheid is een geluk van onschatbare waarde in het leven van elke persoon. Ieder van ons heeft een inherent verlangen om sterk en gezond te zijn, mobiliteit en energie te behouden en zo lang mogelijk een lang leven te bereiken.
Iedereen heeft gezondheid nodig
En dochter, en moeder, en zoon.
Je kunt het niet voor miljoenen kopen
En je kunt het niet op de veiling krijgen.
We willen dat je het verwerft,
Om het vervolgens te versterken.
Je gaat snel joggen
Neem het hele gezin mee.
En op de dag van gezondheid, de hele tuin,
Laten we rennen en springen.
Dus wees gezond!
Afleiding 2: We hopen dat de bijeenkomst van vandaag niet voor niets is geweest en dat u er veel van hebt geleerd. Immers: "Je zult gezond zijn - je krijgt alles!"
Lesuur voor leerlingen in de klassen 9-11 “Gezonde jeugd -
gezonde natie!"
Apparatuur: computer, projector, pennen, flyers, films, foto's met
symptomen van ziekte.
Films op elektronische media, foto's van internet -
bronnen. (Leerlingen vormen groepen naar believen.) Zie het script in het tekstbestand
De leerlingen herinneren zich samen met de begeleider de componenten van gezondheid.
Daarna temperen ze de psyche en emotionele toestand met gelach en plezier. Dit wordt gevolgd door een advertentiewedstrijd voor een gezonde levensstijl.
Doel:
Vorm motivatie om een gezonde levensstijl te leiden.
Decor:
Spreekwoorden over gezondheid, slogans die oproepen tot een gezonde levensstijl, illustraties van de componenten van een gezonde levensstijl: verharding, sporten, goede voeding, regime-momenten.
attributen:
- Produkt verpakking;
- Kaarten met regimemomenten;
- Voorbeeldbladen;
- Tennisballen, doelen;
- Kaarsen;
- Voetbal;
- Kegel - Buratino's neus;
- Kleine cadeautjes voor de winnaars.
Huiswerk:
Opleiding:
Acrobatisch nummer, flashmob.
Rollen:
- Toonaangevend
Evenement voortgang
Toonaangevend: Hallo! Ik wens jullie allemaal individueel en samen jullie gezondheid - sterk, sterk. Gezond zijn is tenslotte geweldig! Hier gaan we het vandaag over hebben, want onze feestdag staat in het teken van Gezondheidsdag. Wat is het en waar is het mee? Integendeel, ze eten niet, maar ondersteunen! Laten we het in het algemeen hebben over de belangrijkste componenten van een gezonde levensstijl.
Acrobatische uitvoering voorbereid door studenten.
Toonaangevend: Jongens, vonden jullie het optreden leuk? Om verschillende sporttrucs uit te kunnen voeren, is het noodzakelijk om het lichaam in goede conditie te houden. En dit is in de eerste plaats goede voeding. Vertel eens, waar smijt jij het liefst van?
Kinderen antwoorden.
Toonaangevend: Veel mensen houden van chips en frisdrank, die naar verschillende smaken smaken. Het bewijs is de letter "E" in het product. Kijk jij altijd goed naar de kleine etiketten op de verpakking? Laten we het controleren!
De wedstrijd "Meest Attent" wordt gehouden.
Er zijn verschillende nieuwkomers, die elk een pakket van het product ontvangen (bijvoorbeeld een fles frisdrank met een etiket, een zakje crackers, een pakje chips).
Deelnemers moeten snel antwoorden op vragen vinden:
- productgewicht;
- het aantal smaken, kleurstoffen (wat);
- welke natuurlijke producten er in het product zitten;
- waar het product wordt gemaakt.
Alle deelnemers "verdedigen zichzelf" om de beurt - pratend over het product. Degene die alle vragen goed heeft beantwoord, wint.
Toonaangevend: Laten we geloven dat je in de toekomst zult letten op wat je eet en alleen gezonde kiest tussen de vele producten. Kunt u trouwens aanwijzen wat echt baat heeft bij de moderne diversiteit?
Er wordt een opwarmspel "Benefit - harm" gehouden.
De host geeft het product een naam. Als het nuttig is, steken de deelnemers hun hand op en zwaaien ermee. Als het product schadelijk is, stampen ze.
Toonaangevend: Natuurlijk, door goed te eten en geen andere inspanningen te doen om gezond te blijven, is het onwaarschijnlijk dat u stopt met ziek worden. Er zijn veel meer componenten, waaronder het regime van de dag een belangrijke rol speelt, die zorgt voor de afwisseling van rust en verschillende soorten activiteiten. Maar je weet dit allemaal zonder mij, dus nu zullen we het belangrijkste onthouden.
De wedstrijd "Regime van de dag" wordt gehouden.
Meerdere geïnteresseerden krijgen kaartjes met regimemomenten. Het is hun taak om de kaarten te ordenen in overeenstemming met de dagelijkse routine van de student (opstaan, sporten, hygiëneprocedures, ontbijt, de weg naar school, studie, lunch, lunch, de weg naar huis, een wandeling, huiswerk, buitenspelen, diner, stille spelletjes, lichten uit). Wie de taak sneller en correcter afhandelt, wordt tot winnaar uitgeroepen.
Toonaangevend: De basis van schoonheid en gezondheid is sport, beweging. Normale ochtendoefeningen kunnen de stemming verbeteren en de efficiëntie verhogen. Glimlach nu, strek jezelf uit, maak je klaar om op te laden!
Flashmob: reen groep studenten toont bewegingen op ritmische muziek, de deelnemers aan het evenement herhalen hen na.
Toonaangevend: Ik zal je een geheim vertellen dat dit verre van het hele programma is dat door ons is gepland. Al het plezier is nog maar net begonnen! Een belangrijk onderdeel van gezondheid is immers emotionele en mentale balans. Nu gaan we het lichaam versterken, temperen met gezond lachen en plezier! Wie is er klaar om mee te doen aan leuke estafettewedstrijden? We wachten hier en nu op je! Kom naar buiten, waaghalzen!
Wie dat wenst, wordt opgedeeld in verschillende teams.
- "Controle". Op een afstand van de deelnemers ligt een voorbeeldblad op een stoel. De taak van de deelnemers is om de stoel te bereiken, het voorbeeld op te lossen en zo snel mogelijk terug te komen.
- Strelki. Op enige afstand van de spelers staat een stoel met tennisballen. De doelen worden nog verder ingesteld (na ongeveer 2 m). De benen zijn vastgebonden aan de deelnemers. Het is hun taak om bij de schelpen (ballen) te komen, het doelwit te raken en terug te keren. Als de speler het doel de eerste keer niet raakt, gooit hij meer ballen totdat hij wel raakt. Alleen dan kan hij het stokje doorgeven aan de volgende.
- "Kaars". Deelnemers staan in de rij. De eerste deelnemer geeft een brandende kaars door aan de volgende en draait zich in de tegenovergestelde richting. De tweede speler herhaalt de actie. De kaars bereikt de laatste speler, en dan terug. Als tijdens de manipulaties de kaars uitgaat, wordt het team als de verliezer beschouwd. Het team dat de taak sneller voltooit zonder de kaars te doven, wint.
- "Amerikaans voetbal". Elk team heeft 2-3 spelers. Ze zijn geblinddoekt met een zakdoek. Er is een voetbal overal op het podium. De taak van de spelers is om de bal te vinden en te trappen. Het team waarvan de speler als eerste de bal raakt, is de winnaar.
- "Buratino". Deelnemers zetten een lange kegel op de neus (imitatie van de neus van Pinokkio). Hun taak is om de ballon naar een bepaalde plaats en terug te brengen met behulp van de "neus", en deze door te geven aan de volgende deelnemer - Pinocchio.
Na de estafette wordt het winnende team beloond.
Toonaangevend: Laten we nogmaals de mensen begroeten die ons hebben opgevrolijkt! Welnu, nu zullen we leren "Nee" te zeggen tegen alles wat een destructief effect op ons lichaam heeft. We zullen tegen de gezondheid zeggen: ...
Kinderen: Ja!