Zo'n simpele reflex als geeuwen is nog niet volledig verklaard door wetenschappers. Er zijn echter veel speculaties over waarom iemand gaapt. Bovendien is dit proces vaak het eerste signaal van de aanwezigheid of ontwikkeling van verschillende interne ziekten, exacerbaties en recidieven van chronische pathologieën.

Waarom wil je gapen?

De belangrijkste gissingen zijn als volgt.

Dit is de fase waarin de zogenaamde migrainekoppen verschijnen. Hij waarschuwt dat de volgende stap hoofdpijn is. Dit kan enkele uren tot enkele dagen duren. Prodromale symptomen variëren van patiënt tot patiënt, en dit is het geval. de meest voorkomende.

"Eten" - we hebben een vreselijk verlangen naar beton, vaak bij migraine die niet wordt aanbevolen, bijvoorbeeld chocolade, of omgekeerd - verlies van eetlust. ~ vermoeidheid, vermoeidheid, vermoeid gevoel, vaak. geeuwen, slaperigheid of vice versa - het energieverbruik nam toe. activiteit, euforie.

Kalmerend effect

Het valt op dat mensen vaak gapen aan de vooravond van spannende evenementen: wedstrijden, examens, optredens. Op deze manier past het lichaam zich aan op een gunstig resultaat.

De koolstofdioxidebalans herstellen

Er wordt aangenomen dat tijdens het geeuwen de toevoer van zuurstof in het bloed wordt aangevuld, maar experimenten hebben aangetoond dat zelfs bij een tekort, de frequentie van de betreffende reflex niet toeneemt.

Stemmingswisselingen - er kan een gevoel van cholera zijn. of depressie, prikkelbaarheid, woede, woede, enz. ~ Concentratiestoornissen, moeite met het articuleren van de geest. geheugenstoornis. ~ overgevoeligheid voor licht, geur, geluid, aanraking, smaak.

De aura wordt verschillende stoornissen, hallucinaties genoemd. Ze zijn meestal visueel, maar ze kunnen ook olfactorisch zijn. ander. Visuele stoornissen komen het meest voor: ~ flitsen, zigzaglijnen, golven in het gezichtsveld - heldere of donkere vlekken, bewegend of stilstaand in het gezichtsveld. Gedeeltelijk of volledig verlies van het gezichtsvermogen in een of beide ogen. ~ hallucinaties, zoals zwaaien met objecten in werkelijkheid. Wazig, wazig beeld.

Regeling van de druk in het middenoor

Tijdens een geeuw worden de buisjes van Eustachius en de kanalen van de maxillaire sinussen rechtgetrokken, waardoor kortdurende congestie van de oren wordt geëlimineerd.

Het lichaam wakker maken

Geeuwen in de ochtend geeft je kracht, bevordert de zuurstofvoorziening van het bloed, helpt om wakker te worden en verbetert de bloedcirculatie. Dezelfde factoren veroorzaken geeuwen met vermoeidheid en vermoeidheid.

Geurstoornissen: ~ de geur van sigaretten waar geen sigarettenrook in zit. niemand rookte. Slechthorendheid: lawaai, oorsuizen, gehoorgeluiden die er echt zijn. we hebben momenteel geen muziek, het geluid van de auto, het gesprek. Meestal aan de kant van de spinale verlamming, meestal de klauwen die het gezicht en de tong bedekken of alleen. bepaalde delen van het lichaam - moeite met het formuleren van woorden en hun uitspraak. ~ Moeite om te begrijpen waar we het over hebben. ~ Verhoogde gevoeligheid voor het gevoel van aanraking. ~ gehoorverlies of volledig verlies. "Locomotief" aandoeningen zoals het laten vallen van voorwerpen, moeilijk lopen, immobiliteit ~ schending van het tijdsbesef.

Actief blijven

Het is meer dan eens opgemerkt dat de beschreven reflex optreedt wanneer een persoon zich verveelt. Langdurige spierpassiviteit en mentale overbelasting leiden ertoe dat mensen de neiging hebben om te slapen. Geeuwen helpt om van dit gevoel af te komen, omdat daarbij de spieren van de nek, het gezicht en de mond gespannen zijn.

Regulering van hersentemperatuur

Aura-migraine komt voor bij ongeveer 20% van alle migraine. De meest voorkomende is migraine zonder aura - 70%. De rest zijn verschillende vormen, zoals migraine zonder hoofdpijn, migraine. buik en anderen. De boutfase, zoals de naam al doet vermoeden, is waar we beginnen. voel de pijn totdat deze is verlicht. De pijn zit meestal in het hoofd. In zeldzame gevallen kan de pin niet in de buik zitten of bijvoorbeeld in het oor en oor. Nogmaals, de meest voorkomende pijn is in het hoofd en precies in het gebied van de tempel, meestal aan één kant.

Andere soorten pijn kunnen zijn: oogirritatie, aan de punt van het hoofd. in de buurt van het occipitale gebied, in de sinussen, aan de zijkanten of in het hele hoofd. Op dit moment begint de pijn erger te worden en stopt uiteindelijk. ~ pijn in het hoofd, nek, nekgebied ~ gevoel dat we blauwe plekken op het hoofd hebben. depressie, verminderde concentratie, mentaal "dom" ~ verminderd vermogen om te voelen ~ angst ~ of vice versa, energiestroom, levensvreugde, euforie.

Er is een aanname dat wanneer het lichaam oververhit raakt, het nodig is om het hersenweefsel af te koelen door het bloed te verrijken met lucht. Het gapende proces draagt ​​bij aan dit mechanisme.

Ontspanning

De betreffende reflex is ook universeel, omdat het 's ochtends helpt om op te vrolijken en voor het slapengaan - om te ontspannen. Geeuwen bereidt een persoon voor op een goede nachtrust, verlicht stress.

De postdromatische fase, zoals de prodromale, kan meerdere duren. van enkele uren tot meerdere dagen. Wees voorzichtig in dit stadium, want soms is het te snel. Het nemen of verhogen van activiteit kan een tweede hoofdpijn veroorzaken.

Zoals je hierboven kunt zien, heeft migraine veel verschillende symptomen. Sommige kunnen in verschillende fasen worden herhaald. Niet elke migraine ervaart ze allemaal of zoals anderen. In elke fase van een migraine kunnen er andere symptomen optreden. hier niet genoemd.

Wordt overmatige narcolepsie overdag gevoeld? Wat zijn de symptomen en oorzaken van narcolepsie? Slapen op een date of een gesprek voeren met je baas lijkt onwaarschijnlijk, maar het is mogelijk. De dag na een ongelukkige of slechte droom wordt ieder van ons geconfronteerd met een droom. We hebben moeite om wakker te worden en vroeg in de ochtend te gapen. Maar er zijn mensen die hun hele leven tegen slaperigheid vechten. Hoewel ze vol energie en uitgerust uit bed komen, onderbreken ze hun dutjes. Wat veroorzaakt slaperigheid?

Waarom gaapt een persoon heel vaak en veel?

Als dit fenomeen niet vaak voorkomt, is het mogelijk dat u gewoon oververmoeid, gestrest en bezorgd bent, of niet genoeg slaapt. Maar periodieke herhaling zou zorgwekkend moeten zijn en een reden moeten zijn voor een bezoek aan de dokter.

Dit is waarom je constant wilt gapen:

• vegetatieve-vasculaire dystonie;
• hormonale disbalans;
• multiple sclerose;
• licht gevoel in het hoofd;
• cerebrale circulatiestoornissen;
• Burnout syndroom.

Zoals je kunt zien, zijn de redenen voor frequent geeuwen behoorlijk ernstig en deze reflex kan wijzen op een aantal ernstige ziekten. Stel daarom uw bezoek aan de therapeut niet uit als u een herhaling van een dergelijk fenomeen opmerkt en zorg ervoor dat u het onderzoek doorloopt.

Slaperigheid overdag kan worden veroorzaakt door slapeloosheid, vermoeidheid, te weinig zonlicht tijdens de november- of decemberdagen of een lage bloeddruk. Het is ook een symptoom van een ziekte zoals hypothyreoïdie. Maar we kunnen deze slaperigheid beheersen. We doen misschien een dutje tijdens een saaie vergadering, lezing of film, maar niet op een date, terwijl we een nieuw project bespreken of met een baas praten. En die met narcolepsie gebeuren. Als ze een milde vorm van de ziekte hebben, wordt deze niet herkend en wordt de omgeving beschouwd als slaap, toegeeflijkheid, onverantwoordelijke mensen.

Waarom gaapt iemand als een ander gaapt?

Waarschijnlijk heeft iedereen gemerkt hoe besmettelijk geeuwen is. Als iemand in de buurt gaapt, zullen de mensen om hen heen vroeg of laat ook bezwijken voor deze reflex.

In de loop van interessante medische experimenten en psychologische studies ontdekten wetenschappers nog steeds waarom mensen de een na de ander gapen. Hiervoor werden de proefpersonen aangesloten op een speciaal apparaat dat de activiteit van verschillende hersenzones in het kleurenspectrum weergeeft. Het blijkt dat tijdens het beschreven proces het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor empathie en empathie wordt geactiveerd. We kunnen dus concluderen dat een persoon die gaapt wanneer iemand anders naast hem gaapt, een delicaat en kwetsbaar, responsief persoon is. Deze verklaring bevestigt het feit dat mensen met het autistisch syndroom niet vatbaar zijn voor deze aandoening.

Wat zijn de oorzaken van narcolepsie?

Narcolepsie is een neurologische aandoening. Het kan ons in elke levensfase treffen, maar de symptomen verschijnen meestal in het tweede decennium van het leven, dat wil zeggen, wanneer we leren, beginnen we aan een carrière. Het wordt veroorzaakt door een tekort aan hypocretine, een eiwit dat een belangrijke rol speelt bij het reguleren van de dagelijkse slaap-waakcyclus. De vermindering van de productie van dit eiwit is te wijten aan schade aan de hypothalamus, een deel van de hersenen, die waarschijnlijk te wijten is aan een abnormale immuunrespons.

Veel voorkomende symptomen van narcolepsie

Het hangt af van de mate van schade aan de cellen die hypocretine produceren. Het eerste en soms enige symptoom van narcolepsie is slaperigheid gedurende de dag, maar het is bijzonder. Een persoon met narcolepsie valt in zeer korte tijd in slaap en bovendien in situaties waarin we actief zijn. Kan stand-by slapen, pratend, op de fiets, tijdens een galadiner. Slaperigheid treedt ongeveer 1,5 uur na het ontwaken op en verdwijnt na een kort dutje. Helaas keert hij na een tijdje terug.

Heb je je ooit afgevraagd waarom het gebeurt dat je vaak veel gaapt? Dit artikel is een poging om uit te leggen wat er aan de hand is en je een idee te geven waar het frequente geeuwen vandaan komt. Vreemd genoeg is frequent geeuwen de onvrijwillige reactie van ons lichaam op zowel vermoeidheid als verveling. Als je gaapt, gaat je mond wijd open en vullen je longen zich met lucht. Het geeuwen kan kort of lang zijn, soms verschijnen er tranen samen met het geeuwen, en soms een loopneus. Het is oké om te gapen, maar het komt voor dat iemand te vaak gaapt. Hieronder vindt u een verklaring van de redenen voor frequent geeuwen.

De andere drie symptomen van narcolepsie komen minder vaak voor: kataplexie, slaaphallucinaties en slaapverlamming. Bij milde narcolepsie hebben alleen de gezichtsspieren dorst. Bij ernstige beschadiging wordt de hypothalamus zacht tot op de grond. Slaaphallucinaties zijn een ander symptoom. Meteen in de wereld komen zeer realistische droomdromen, en dat ze niet helemaal slaperig zijn, behandel ze als een droom. Slaaphallucinaties zijn onaangenaam en verontrustend.

Fysiologische oorzaken van frequent geeuwen

Fysiologische oorzaken van frequent geeuwen zijn onder meer:

• vermoeidheid of slaperigheid;
• veranderingen in verband met slaappatronen: verandering in werkschema, slaaptekort, reizen in verband met het overschrijden van verschillende tijdzones;
• een aandoening zoals narcolepsie, die kan leiden tot slaperigheid overdag;
• slaapapneu - een aandoening die de ademhaling voor korte tijd beperkt;
• bijwerkingen van geneesmiddelen zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), die worden gebruikt om depressie en angst te behandelen;
• problemen met de werking van de nervus vagus, die kunnen worden veroorzaakt door bloedingen in of rond de aorta, en in ernstige gevallen door een hartaanval.

In sommige gevallen kan frequent of overmatig geeuwen een aanwijzing zijn voor:

Misschien weet hij niets van narcolepsie. Is het midden op de dag en wil je het liefst naar bed gaan en slapen?

Het laatste symptoom is verlamming, die enkele, enkele seconden duurt, die optreedt bij het in slaap vallen of wakker worden. Capalexia en slaaphallucinaties worden behandeld met antidepressiva, en slaperigheid is een stimulerend middel dat snurken overdag voorkomt. Dankzij hen blijven patiënten de hele dag actief. De mildere vorm van narcolepsie wordt meestal niet herkend en wordt daarom niet behandeld. Misschien moeten we wat toleranter zijn ten opzichte van mensen die overdag aan tafel in slaap vallen, een kort dutje doen tijdens de lunchpauze of direct na thuiskomst van het werk.

• epilepsie;
• beroerte of hersentumor;
• Leverfalen;
• hart-en vaatziekte;
• chronische veneuze insufficiëntie;
• verstoring van de elektrolytenbalans;
• een auto-immuunziekte genaamd Hashimoto's thyroïditis (leidend tot hypothyreoïdie en lage schildklierhormoonspiegels);
• hypothyreoïdie;
• multiple sclerose.

Psychologische en emotionele oorzaken van overmatig geeuwen

Overmatig geeuwen kan worden veroorzaakt door emotionele of psychologische redenen. Deze omvatten:

• spanning,
• depressie,
• spanning.

Geeuwen kan optreden wanneer een persoon angst of angstaanvallen ervaart. Doorgaans vereist het lichaam tijdens deze afleveringen hyperventilatie van de longen, wat aanvallen van geeuwen veroorzaakt. Hyperventilatie geeft je het gevoel alsof er niet genoeg lucht is om te ademen, als reactie stuurt het lichaam een ​​commando naar de hersenen wat er moet gebeuren om meer zuurstof te krijgen, zodat onwillekeurig overmatig geeuwen optreedt. Door dit proces proberen de hersenen de longen te verzadigen met zuurstof.

Ernstige en levensbedreigende oorzaken van overmatig geeuwen

Overmatig geeuwen kan soms een teken zijn dat iemands toestand levensbedreigend is. Dergelijke symptomen moeten worden gelijkgesteld met een noodsituatie. Dit gebeurt bij een plotselinge verslechtering van chronische obstructieve longziekte (COPD), evenals bij chronische bronchitis en emfyseem.

Wat te doen om geeuwen onder controle te houden?

Hier zijn enkele tips over wat u kunt doen om het geeuwen onder controle te houden en overmatig geeuwen te voorkomen.

Krijg genoeg slaap

Het advies is vrij duidelijk. Wanneer een persoon echter voldoende slaapt, kan hij beter rusten en daardoor het geeuwen onder controle houden. Als je niet genoeg slaap krijgt, ga je geeuwen, omdat je slaperigheid niet kunt overwinnen.

Probeer het geeuwen als volgt onder controle te houden:

• adem diep in door je neus en adem uit door je mond;
• Wanneer je je realiseert dat je gaat geeuwen, probeer dan een koel of gekoeld drankje (als je die bij de hand hebt);
• Eet groenten met een hoog watergehalte, zoals komkommers of watermeloenen, als je overmatig geeuwen wilt voorkomen.
• Als je de neiging hebt om te geeuwen, ga dan naar een koele plaats of ventileer de kamer grondig om de temperatuur te verlagen en zuurstof toe te voegen aan de kamer;
• Als u een belangrijke vergadering voor de boeg heeft, waarbij u nooit moet gapen, leg dan een nat kompres een paar minuten op uw hoofd voordat u naar zo'n vergadering gaat. Deze maatregel voorkomt geeuwen totdat u klaar bent met uw onderhandelingen.

Hoe overmatig geeuwen te behandelen?

Als wordt vastgesteld dat medicijnen zoals SSRI's uw frequente geeuwen veroorzaken, kan uw arts u lagere doses voorschrijven. Onderzoek toont aan dat het verlagen van de dosering overmatig geeuwen kan elimineren, maar de gewenste effecten van deze medicijnen behoudt. In ieder geval moet de arts beslissen.

Als u een slaapstoornis heeft die heeft geleid tot overmatig geeuwen, kan uw arts u adviseren welke medicijnen u moet nemen om uw slaap te verbeteren en welke methoden u kunt gebruiken om u te helpen beter te slapen. Een voorbeeld van dergelijke aandoeningen die overmatig geeuwen veroorzaken, is slaapapneu, wat gepaard gaat met constante luchtwegdruk. Dit betekent dat het nodig is om de ademhaling te normaliseren en ervoor te zorgen dat de luchtwegen open zijn.

Als u andere aandoeningen heeft die vaak geeuwen veroorzaken, zoals tumoren, nierfalen, lever- of hartproblemen of een beroerte, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.

Wanneer moet u uw arts raadplegen als u vaak moet geeuwen?

Het is zinvol om een ​​arts te raadplegen met een klacht over vaak geeuwen als:

• er is geen verklaring waarom je vaak gaapt,
• uw frequente geeuwen wordt geassocieerd met slaperigheid overdag.

De auteur van het artikel : Christina Sumarokova, "Moskou Geneeskunde" ©
Ontkenning van verantwoordelijkheid : De informatie in dit artikel over waarom je vaak gaapt is alleen bedoeld als richtlijn. Het kan echter geen vervanging zijn voor het raadplegen van een professionele arts.

Een van de meest controversiële tekens is waarom je gaapt als je een gebed leest. Er is een veronderstelling dat dit komt doordat een demon in een persoon zit en de woorden van de heilige teksten verstoort. Maar is dit zo, of kunnen we gapen tijdens het lezen van de doxologieën om andere redenen?

Geeuwen tijdens het bidden, overtuigingen en feiten

Volgens artsen wordt het fenomeen mogelijk niet veroorzaakt door magische factoren:

• een kleine hoeveelheid zuurstof in de kamer;
• vermoeidheid, gebrek aan slaap;
• nerveuze schok. Soms beïnvloedt geeuwen het lichaam als een kalmerend middel. Als een persoon erg bezorgd is, kunnen ze beginnen te geeuwen. Er wordt aangenomen dat dit het mogelijk maakt om een ​​beetje te ontspannen, afgeleid te worden, het lichaam te versterken;
• in aanwezigheid van bepaalde aandoeningen moet u een arts raadplegen die het fenomeen kan verklaren;
• banale verveling.

Populaire overtuigingen geven ook hun verklaringen. Bijvoorbeeld, de boze geesten in een persoon die weerstand bieden aan het prijzen van de Heer, laten je gapen tijdens het bidden.

De mening van de kerk over deze kwestie is dubbelzinnig. Sommige priesters ontkennen het bestaan ​​van magie, omdat dit slechts enge verhalen zijn.

Anderen zijn geneigd te geloven dat demonen een persoon echt kunnen overnemen en hem bezeten kunnen maken. Tegelijkertijd wordt aangenomen dat een persoon kan gapen tijdens het lezen van gebeden als de demonen niet in hem zijn, maar in de buurt.

Wanneer de oorzaak het boze oog of de schade is

Er zijn veel meningen over of er sprake is van schade of het boze oog en of dit zich manifesteert door geeuwen. De geestelijkheid gelooft niet in het bestaan ​​van negatieve programma's.

Talloze goochelaars en tovenaars overtuigen ons echter van het tegendeel. Dus veelvuldig geeuwen tijdens het gebed, verblijven op heilige plaatsen, in een tempel of een andere ritus, duidt op de aanwezigheid van het boze oog, schade.

Tekenen van een negatief programma - constant willen slapen, gebrek aan verlangen om iets te doen. Geef ook een droge spreuk, een pony, een liefdesspreuk aan, maar elk hekserijprogramma kan zich manifesteren als een geeuw.

Je kunt het negatieve elimineren door lof te gebruiken om corruptie te elimineren. Nadat je van geeuwen af ​​bent, moet je jezelf voorzien van betrouwbare bescherming tegen schade, boze ogen en andere hekserij.

Is geeuwen in de kerk, tempel een teken van reiniging?

Frequent geeuwen kan niet alleen een teken zijn van een negatief programma, maar ook van de terugtrekking ervan. Als een persoon een boos oog had, een liefdesbetovering en deze begon te verwijderen, begint het negatieve naar buiten te komen.

Aandacht! De verschrikkelijke horoscoop van Vanga voor 2019 is ontcijferd:
Problemen wachten op 3 tekens van de dierenriem, slechts één teken kan een winnaar worden en rijkdom vergaren ... Gelukkig heeft Vanga instructies achtergelaten over het activeren en deactiveren van wat gepland was.

Om een ​​profetie te verkrijgen, moet u de naam die bij de geboorte is gegeven en de geboortedatum vermelden. Wang heeft ook 13 sterrenbeelden toegevoegd! We raden je aan om je horoscoop geheim te houden, er is een grote kans op het boze oog van je acties!

Lezers van onze site kunnen Vanga's horoscoop gratis krijgen >>. De toegang kan op elk moment worden afgesloten.

In dit geval kan geeuwen gepaard gaan met hoofdpijn, duizeligheid. Bovendien kunnen tranen gaan stromen, een verstopte neus en keelpijn. In dit geval moet u wachten tot de symptomen vanzelf verdwijnen.

Als het programma niet sterk was (gewoon boze oog), zal een persoon zichzelf alleen beginnen te reinigen door naar een tempel of heilige plaats te gaan. Dit vereist zelfs geen speciale samenzweringen.

Wat als ik gaap tijdens het lezen van een gebed?

Als de reden benauwdheid in de kamer is, vermoeidheid, gewoon slapen en de kamer ventileren. Maar als je denkt dat dit de aanwezigheid is van een demon in jou of een boze geest in de buurt, voer dan zo'n ceremonie uit.

Neem op de afnemende maan om 12 uur 's morgens een gekocht bij zonsopgang in de tempel, giet het wijwater in een container, die ook' s ochtends werd verzameld. Draai je gezicht naar het raam, steek een kaars aan en zeg:

Ik zal een kaars aansteken, maar ik zal tot God bidden. In de naam van de Vader en de Zoon, en de Heilige Geest, verdrijf ik alle demonen uit mezelf, ik verdedig mezelf tegen boze geesten. Zoals de maan afneemt, zo neemt je kracht af. Ik roep boze geesten op, vanaf nu kom je niet meer naar me toe, hoor mijn gebed, maar verdwijn. Amen.

U mag de tekst zo lang uitspreken als u nodig acht. Probeer niet te gapen tijdens het lezen. Als het niet lukt, wordt het ritueel de volgende avond uitgevoerd.

Steek met frequente en hevige geeuwen een nieuwe kerkkaars aan en lees het krachtigste Onze Vader. Je moet het herhalen totdat het beter voelt.

Het is aan te raden om, na het ophouden met geeuwen, onmiddellijk een reinigingsritueel uit te voeren voor uzelf, de kamer waar u woont, en om betrouwbare bescherming te bieden met gebeden tegen het kwaad.

De reden voor het geeuwen is nog niet door de wetenschap onthuld. De mensen associëren het met de aanwezigheid van schade, de aanwezigheid van demonen in de buurt of in een persoon. Namens de redactie bieden wij onze excuses aan voor het feit dat dit artikel u in ieder geval één blunder heeft uitgelokt.

Iedereen weet wat dit proces is. Meestal wordt het fenomeen geassocieerd met vermoeidheid, verlangen om te slapen. Velen, wanneer ze met andere mensen communiceren en merken dat de gesprekspartner gaapt, concluderen dat hij niet geïnteresseerd is in hun bedrijf (dit wordt trouwens weerlegd door moderne wetenschappers). Maar er zijn nog andere redenen waarom dit fenomeen een persoon inhaalt.

Het meest geïnteresseerd in de oorzaken van geeuwen zijn degenen die het constant hebben, wat ook vrij vaak gebeurt.

In de regel zijn de ideeën van een persoon over deze manifestatie erg schaars, omdat het meestal wordt gezien als een normaal fysiologisch proces. In de meeste gevallen is dat zo, maar soms kan het fenomeen op kwalen wijzen.

Wat het is?

Dit proces is een ongecontroleerde reflex, een onwillekeurige langdurige ademhalingshandeling. Bestaat uit geeuwen van een langzame diepe ademhaling, gevolgd door een snelle uitademing en, in sommige gevallen, geluid.

Dus tijdens het opnemen neemt een persoon veel lucht in, waardoor de bloedtoevoer verbetert, het lichaam verzadigd is met zuurstof. Bovendien zijn de spieren van de nek, mond, gezicht betrokken bij het proces van geeuwen, waardoor meer zuurstof en voedingsstoffen de hersenen binnenkomen.

Hierdoor worden schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderd en verbetert de activiteit van de hersenen. Dit is niet verwonderlijk, omdat het ademhalings-, bloedsomloop-, cardiovasculaire, skelet- en spierstelsel betrokken zijn bij deze kortstondige handeling, waardoor het gebrek aan lucht wordt gecompenseerd en het werk van organen wordt geactiveerd.

Dat is de reden waarom, indien nodig, om het werk van het lichaam vast te stellen, een persoon begint te geeuwen. Veel mensen merken dat een van de momenten van de dag waarop het fenomeen het vaakst inhaalt, de ochtend is.

Tijdens rust vertragen alle processen, inclusief de hersenen, aanzienlijk en bij het ontwaken is hun activering noodzakelijk, wat het frequente geeuwen in de ochtend verklaart.

Voordelen van het fenomeen

Alle artsen zijn het erover eens dat deze manifestatie erg nuttig is, en dit is waarom:

• Dankzij hem worden metabolische processen, de prestaties van de hersenen en andere systemen genormaliseerd;
• Oordruk is genormaliseerd;
• Tijdens dit proces wordt het bloed verzadigd met zuurstof, waardoor de huid van het gezicht wordt gevoed en verjongd;
• Daarbij gaat het inslikken van lucht vaak gepaard met strekken, strekken van de schouders, armbewegingen, etc. Dit alles zorgt voor fysieke belasting van de rug, armen, benen en andere spiergroepen;
• De spieren van de kaak zijn verbonden met de zenuwen van de optische organen. Hierdoor rusten de ogen tijdens een geeuw, omdat het niveau van hun spanning afneemt.
• Dit is de reden waarom dit proces in de meeste gevallen alleen maar gunstig is. Maar soms kan het ook wijzen op de aanwezigheid van eventuele kwalen in het lichaam. De oorzaken van het optreden ervan kunnen dus in 2 groepen worden ingedeeld.

fysiologisch

In de regel zijn zij degenen die geeuwen veroorzaken. Er zijn veel van dergelijke redenen.

Gebrek aan lucht

Dit is de meest voorkomende reden. Het fenomeen kan worden waargenomen als een persoon lange tijd in een benauwde kamer is. Bij gebrek aan lucht proberen de hersenen zoveel mogelijk zuurstof te krijgen, wat nodig is voor normaal functioneren.

Als een persoon weinig tijd buitenshuis doorbrengt en zich vaak in praktisch ongeventileerde, benauwde kamers bevindt, kunnen geeuwen en gebrek aan lucht constant worden waargenomen.

In dit geval ligt de oplossing voor de hand. Het is noodzakelijk om vaker in de frisse lucht te zijn, om de ruimte waar u zich bevindt te ventileren. Als de hersenen voldoende zuurstof hebben gekregen, zullen ze niet langer lijden aan zuurstofgebrek, wat erg gevaarlijk is.

Dit is niet het enige dat kan worden gedaan met constant geeuwen en gebrek aan lucht. Probeer door je neus te ademen - dit is de handigste manier om lucht te krijgen, omdat er zo meer zuurstof in organen en systemen, in de hersenen, komt.

De behoefte aan hersenkoeling

Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat de hersenen oververhit kunnen raken. Dit betekent dat de kritische temperatuur wordt overschreden, waardoor ook een afname van de hersenactiviteit wordt waargenomen.

Dit kan worden veroorzaakt door een stijging van de omgevingstemperatuur. Het proces fungeert dus als een natuurlijk mechanisme dat de ventilatie van de hersenen bevordert.

Om de aandoening te verlichten en af ​​te koelen, moet u koude kompressen op het voorhoofd aanbrengen. Het is ook noodzakelijk, zoals in het vorige geval, om voornamelijk door de neus te ademen.

Verminderde lichaamsactiviteit

De staat van waakzaamheid wordt gekenmerkt door heterogeniteit. Het bestaat uit het feit dat de fasen van activiteit worden vervangen door fasen van remming. Tijdens dit laatste vertraagt ​​​​de activiteit van het hele organisme enigszins. Dit gaat gepaard met de ophoping van stofwisselingsproducten in het bloed.

Dankzij geeuwen wordt de hartslag, de bloedstroom hersteld, worden stofwisselingsprocessen gestimuleerd, wat op zijn beurt bijdraagt ​​aan de eliminatie van stofwisselingsproducten uit het lichaam. Hierdoor wordt de activiteit van het zenuwstelsel en de hersenen geactiveerd.

Emotionele stress

In deze toestand valt een persoon vaak in een verdoving. Je kunt dit voorkomen door te gapen.

De natuur is zo bepaald dat de reactie van het lichaam op een potentieel gevaar verdoofdheid is, respectievelijk een vertraging van de hersenactiviteit. Het proces stelt je in staat om het lichaam te verzadigen met zuurstof, wat de hersenen uit deze toestand zal halen, om hun activiteit te activeren.

Vermoeidheid, gebrek aan rust

Dit is een andere veelvoorkomende reden. Een provocateur van constant geeuwen kan een chronisch slaapgebrek zijn, wakker zijn op een moment dat je moet rusten.

Als een persoon niet genoeg slaap krijgt, zijn zijn hersenen niet uitgerust, dit betekent dat hij niet volledig kan werken. Om de activiteit te herstellen, heeft hij lucht nodig.

Een persoon kan merken dat hij wordt overweldigd door constant geeuwen, zelfs in gevallen waarin hij voldoende tijd in een droom doorbrengt, maar de dagelijkse routine is verschoven. Het lichaam moet rusten op het tijdstip van de dag dat hiervoor door de natuur is voorzien - 's nachts. Artsen zeggen dat wanneer het regime wordt verschoven, het lichaam niet voldoende rust krijgt, waardoor de hele activiteit van alle systemen eronder lijdt.

In dit geval betekent constant geeuwen maar één ding - dat je op tijd naar bed moet en je dag 's ochtends moet beginnen.

"Kettingreactie"

Het klinkt natuurlijk onbeleefd, maar het is al lang bekend dat wanneer een persoon gaapt, velen van degenen die hem op dit moment omringen hem onmiddellijk herhalen. Er is geen eenduidige verklaring gevonden voor dit fenomeen.

Moderne artsen zeggen dat een dergelijke reactie in de regel wordt getoond door mensen die in staat zijn tot sympathie en begrip. Dat is de reden waarom wetenschappers de theorie weerleggen dat constant geeuwen tijdens communicatie een teken is dat een persoon niet geïnteresseerd is in zijn gesprekspartner.

Ziekten

Hoewel ongevaarlijk, kan het proces in sommige gevallen nog steeds een symptoom zijn van een aandoening.

Opgemerkt wordt dat het fenomeen wordt waargenomen in een licht gevoel in het hoofd, maar dit laatste gaat gepaard met andere symptomen (wazige ogen, duizeligheid, veranderingen in druk en lichaamstemperatuur, enz.). Soms is het een voorbode van een epileptische aanval.

Bovendien kan deze manifestatie van het lichaam praten over:

• Multiple sclerose;
• Verminderde thermoregulatie in de hersenen. Daarin staan ​​onder meer de redenen voor zuurstofgebrek;
• Hormonale disbalans;
• problemen met de bloedsomloop;
• Vegeto-vasculaire dystonie;
• Depressie. De onderdrukte toestand van een persoon draagt ​​ook bij aan de remming van de activiteit van het lichaam, daarom moet het zijn processen activeren.

"Als je gaapt, dan wil je slapen" - dit algemeen aanvaarde standpunt is niet helemaal correct en geeft zeer oppervlakkig de reden en het doel van het gapen weer.

We gapen immers niet alleen voordat we naar bed gaan, maar ook na het ontwaken, als we vrolijk en fris zijn. We gapen in een benauwde kamer en op momenten van vermoeidheid.

Geeuwen is ook besmettelijk: zodra iemand in het transport of in het publiek gaapt, zijn er veel mensen bereid om hetzelfde te doen "voor het bedrijf".

Geeuwen is een complex fysiologisch proces dat absoluut noodzakelijk is voor het normaal functioneren van het menselijk lichaam.In de leer van yogi's wordt het beschouwd als een van de vijf vitale krachten van een persoon.

Waarom, over de voordelen en het mechanisme, over de symptomen van mogelijke ziekten, interessante feiten in dit artikel.

Geeuwmechanisme

Hoe we gapen?

Reflex (onvrijwillige) diepe en langdurige inademing wordt vervangen door een snelle uitademing, vergezeld van een wijd open mond en een karakteristiek geluid.

Wat is er gaande

De vasculaire, zenuw-, ademhalings-, bloedsomloop-, skelet- en spierstelsels van het menselijk lichaam zijn betrokken bij het gapen.

De kanalen van de nasopharynx openen en zetten uit, wat leidt tot de maxillaire sinussen, evenals de buis van Eustachius, die naar het binnenoor leidt, de longblaasjes wijd open en ze worden diep geventileerd. De bloedtoevoer en voeding naar de hersenen wordt versneld.

Oorzaken van geeuwen en de effecten ervan op het lichaam

Oververhitting van de hersenen

Volgens de Amerikaanse wetenschapper professor Andrew Gallup wordt geeuwen veroorzaakt door het overschrijden van de kritische temperatuur van de hersenen. De studie werd uitgevoerd op grasparkieten, deze vogels hebben vrij grote hersenen, ze worden niet gekenmerkt door collectief geeuwen.

Toen de omgevingstemperatuur steeg, gaapten ze twee keer zo vaak. Dus geeuwen is een natuurlijke "fan" (zoals een computerprocessor), geleverd door de natuur

Deze studie verklaart waarom gapen kan worden gestopt door het voorhoofd te koelen en regelmatig door de neus te ademen.

Verminderde prestaties

Waakzaamheid is een heterogeen proces, het bestaat uit fasen van activiteit en remming. Tijdens perioden van verminderde activiteit werken al onze organen en systemen langzamer, wordt de ademhaling zeldzamer en oppervlakkiger, wat leidt tot de ophoping van stofwisselingsproducten in het bloed (bijvoorbeeld kooldioxide).

Geeuwen zorgt ervoor dat de spieren van de nek, het gezicht en de mond werken, wat leidt tot een toename van de snelheid van de bloedstroom, een versnelling van de stofwisseling en de verwijdering van schadelijke metabolieten uit het lichaam. Al deze processen verbeteren de werking van de hersenen en het zenuwstelsel.

Zenuwachtige spanning

Studenten kunnen gapen voor examens, parachutisten voor een sprong, artiesten voordat ze het podium op gaan. Dus, door het bloed te verzadigen met zuurstof, helpt het lichaam ons om niet in een verdoving te vallen (), op het meest cruciale moment.

De toestand van gevoelloosheid is een genetisch inherente reactie op gevaar, op nerveuze spanning. Geeuwen neutraliseert deze reactie, stimuleert de hersenactiviteit en stelt je in staat de situatie onder controle te houden.

Gedwongen wakker zijn

Is het je opgevallen hoe graag je vroeg in de ochtend of laat in de avond wilt gapen? Wanneer we wakker moeten blijven tijdens de toegewezen tijd om te slapen, helpt geeuwen de hersenen actief te houden door ze van meer zuurstof te voorzien.

Informatie verzadiging

Bij mentale vermoeidheid vertragen zenuwcellen en de hersenen hun werk. Geeuwen helpt in dit geval niet alleen de actieve perceptie van informatie, maar geeft ook de noodzaak aan om van beroep en rust te veranderen.

Vervuilde lucht in een slecht geventileerde ruimte kan geeuwen veroorzaken. In dit geval komt geeuwen bijna altijd en bij iedereen voor. Schone en matig koele lucht is een van de belangrijkste factoren voor effectief werken.

Zuurstofgebrek is vaak het gevolg van ophoping in het lichaam, waardoor het moeilijk wordt om de weefsels van alle organen en systemen van zuurstof te voorzien.

Besmettelijkheid van geeuwen

Veel theorieën proberen dit mysterieuze fenomeen te verklaren.

Men suggereert de oude wortels van geeuwen:

Primitieve mensen leefden in kuddes, zoals apen, die elkaar tijdens de slaap verwarmden. Geeuwen diende als een slaapsignaal, dat aan elkaar werd doorgegeven, wat het mogelijk maakte om de collectieve acties van de groep te coördineren.

De Japanse wetenschapper Atsushi Sengu bestudeerde autistische kinderen en concludeerde:

de oorzaak van collectief geeuwen is empathie - het vermogen om de emotionele toestand en innerlijke wereld van een andere persoon waar te nemen, om zich in te leven. Mensen met autisme gapen alleen als hun lichaam het nodig heeft, en nooit voor het bedrijf.

Ter bevestiging van Atsushi's conclusies, werken de resultaten van het experiment van Amerikaanse onderzoekers ook:

10 deelnemers keken naar een video van gapende mensen en een scanner met magnetische resonantiebeeldvorming, verbonden met behulp van sensoren, registreerde de activiteit van de hersenen. De zones die verantwoordelijk zijn voor empathie begonnen actief te werken, wat tot uiting kwam in het geeuwen van de proefpersonen.

Je kunt jezelf ook aan deze test onderwerpen:

als je gemakkelijk reageert op het geeuwen van iemand anders, word je opgenomen in het collectieve proces van geeuwen, dan zijn reactievermogen en gevoeligheid je niet vreemd.

Studies hebben aangetoond dat mensen die dun zijn, tot introspectie in staat zijn en een gevoel van empathie hebben, meer vatbaar zijn voor collectief geeuwen. Stoere, compromisloze persoonlijkheden gapen zelden voor het bedrijf.

In totaal is 40 - 60% van de mensen vatbaar voor deze "infectie", bovendien gapen ze zelfs als ze erover lezen of het op tv bekijken.

De emotionele band tussen mens en hond verdient speciale aandacht., die gewillig naar de eigenaar gaapt. Portugese wetenschappers van de Universiteit van Porto verklaren deze interspeciesempathie tussen mens en dier door een eeuwenoude geschiedenis van samenwerking, die 15 duizend jaar teruggaat.

Symptomen van mogelijke ziekten

Geeuwen, ondanks al zijn onschadelijkheid, kan wijzen op:

• over problemen met de regulatie van de hersentemperatuur, het zuurstofgebrek,
• over hormonale stoornissen,
• dienen als een voorbode van zo'n gevaarlijke ziekte als multiple sclerose.

Het begeleidt migraine, gaat vooraf aan een epileptische aanval.

Je moet voorzichtig zijn met obsessief geeuwen en professioneel advies inwinnen.

Gapende dieren

Het is opgevallen dat grote roofdieren krachtig gapen voordat ze gaan jagen, terwijl ze zich voorbereiden op fysieke activiteit: ze verrijken het bloed met zuurstof, dat het hart naar alle delen van het lichaam pompt, wat energie geeft voor snelle worpen en snel rennen.

Dieren gapen ook in andere omstandigheden die een snelle reactie of nerveuze spanning vereisen. De geeuw van een aap, in combinatie met een grijns, is bijvoorbeeld een kenmerkend waarschuwingssignaal voor een rivaliserend mannetje of roofdier. Ratten gapen als ze honger hebben.

Wanneer een nijlpaard gaapt, laat het gassen vrij die zich in het lichaam hebben opgehoopt. Hun aanzienlijke volume wordt geproduceerd door 16 delen van de maag - drie grote en elf kleine. Opgemerkt moet worden dat de gassen helemaal niet stinken, en bezoekers van de dierentuin genieten van het kijken naar het nijlpaard dat zijn mond 150 graden opent.

• niet alleen mensen gapen, maar ook veel zoogdieren, vogels, reptielen,
• ongeboren baby's gapen in de baarmoeder,
• een mislukte geeuw kan leiden tot een ontwrichting van de kaak,
• de geeuw duurt meestal tot 6 seconden,
• het is niet mogelijk om te gapen onder een dichte blik,
• in Japan wordt industriële gymnastiek beoefend: tijdens pauzes gapen arbeiders. Bovendien reageert het lichaam gemakkelijk op kunstmatig geeuwen met echt geeuwen. Zo'n originele warming-up verhoogt de arbeidsproductiviteit aanzienlijk,
• mensen gapen vaker in het gezelschap van familie en vrienden dan in de omgeving van iemand anders,
• onder de vijf jaar zijn te egoïstisch en zijn niet vatbaar voor de "infectie" van geeuwen, ze kunnen zich nog niet inleven in anderen.

Voordelen van geeuwen

Dat natuurlijk geeuwen heilzaam is, zijn artsen unaniem:

• De bloedtoevoer naar de hersenen verbetert, stofwisselingsprocessen worden versneld en het werkvermogen wordt hersteld.
• Oogvermoeidheid wordt verlicht - de kaakspieren, die tijdens het geeuwen spanning krijgen, zijn direct verbonden met de oogzenuwen.
• Tijdens het vliegen wordt de druk in het middenoor gelijk gemaakt.
• De lucht in de longen wordt diep geventileerd.
• Geeuwen verjongt de gezichtshuid door het bloed te verrijken met zuurstof.
• Rekken tijdens het gapen oefent de spieren in je rug, benen en armen.

Terwijl ik dit artikel aan het voorbereiden en schrijven was, had ik genoeg te eten. Wat ik jou ook wens:

geeuwen bij GEZONDHEID!

Bronnen: "Yawn" / Encyclopedic Dictionary of Brockhaus en Efron, A. Borbeli "The Secret of Sleep", www.newsland.ru.

Elena Valve voor het Sleepy Cantate-project.

Ik raad je aan om de volgende video over geeuwen te bekijken, deze zal logischerwijs dit artikel aanvullen:

Ieder van ons is uit persoonlijke ervaring bekend met geeuwen. Maar weinig mensen begrijpen wat dit proces is, welke functie het in het lichaam vervult en of geeuwen wel zo veilig is als velen denken. In dit artikel gaan we dieper in op waarom mensen gapen, en gaan we ook in op vele andere vragen over zo'n veelvoorkomend en bekend fenomeen.

Wat is gapen?

De eerste stap is om te begrijpen wat geeuwen werkelijk is. Velen geloven dat ze dit proces kunnen beheersen. In feite is dit een reflexademhalingshandeling, die wordt gekenmerkt door diepe lange inademing en korte uitademing, vaak vergezeld van een karakteristiek geluid.

Op het eerste gezicht lijkt het erop dat er niets bijzonders is aan geeuwen, en het probleem is het overwegen niet waard. In 2010 vond echter het International Medical Congress plaats in Frankrijk, met als thema precies geeuwen. De beroemdheden van de medische wetenschap in veel landen deelden hun mening over waarom een ​​persoon voortdurend gaapt, waarom dit proces noodzakelijk is voor het lichaam en wanneer deze reflexhandeling een symptoom van een ziekte wordt.

Tot op heden zijn er geen exacte, geverifieerde en bevestigde antwoorden op de gestelde vragen, maar er bestaan ​​nog steeds bepaalde veronderstellingen. We zullen hieronder in detail over hen praten.

Wanneer mensen gapen en waarom is dat nodig?

Er zijn verschillende hypothesen over waarom mensen geeuwen en hoe dit proces de gezondheid van het lichaam beïnvloedt. Laten we ze eens nader bekijken.

1. De meest voorkomende mening in medische kringen over waarom mensen gapen, is het probleem van zuurstofgebrek in de hersenweefsels. Het is betrouwbaar bekend dat tijdens een diepe ademhaling een meervoudig verhoogd zuurstofvolume in de bloedbaan komt, in tegenstelling tot normale ademhaling. Bovendien gaan tijdens een geeuw de luchtwegen wijd open: de keelholte, de glottis, het volume van de nasopharynx en farynx neemt toe. Zoals u weet, worden de bloedstroom en het metabolisme versneld wanneer het lichaam verzadigd is met zuurstof. Dit leidt op zijn beurt tot een verbetering van iemands welzijn, toon. Daarom treedt in verschillende situaties, wanneer de zuurstofbalans wordt verstoord, een stagnerende bloedstroom op, een persoon ervaart geeuwen. Dus, na het slapen, lang eentonig werk, gaapt een persoon. Zo'n ademhalingsoefening helpt het lichaam op te vrolijken, te versterken.
2. Een andere versie van de oorzaak van geeuwen wordt verondersteld te zijn dat het lichaam de hersenen moet koelen. Deze hypothese is nauw verwant aan de vorige, omdat de essentie ervan ligt in dezelfde verzadiging van de hersenen met een groot volume zuurstof.
3. Waarom gaapt een persoon vaak tijdens een vlucht? Zo regelt het lichaam de druk in het middenoor. Dit gebeurt vanwege het feit dat de kanalen die de keelholte en de buis van Eustachius verbinden, recht zijn.
4. Geeuwen is ook nodig om de spierspanning te verlichten. Vaak gaat de ademhalingshandeling gepaard met strekken van het lichaam. Het lichaam wordt dus versterkt en afgestemd op productieve activiteiten. Het zal interessant zijn voor de schone seks om te weten dat tijdens het geeuwen de gezichtsspieren worden gemasseerd, ze aanspannen en de huidturgor verbeteren.
5. Waarom gaapt een persoon vaak? De oorzaak kan een ernstige ziekte zijn. Laten we dit probleem eens nader bekijken en hieronder een lijst geven van gezondheidsproblemen die vaak kunnen leiden tot geeuwen.
6. Zo'n reflexmatige ademhalingsoefening heeft onder andere de neiging om het lichaam te kalmeren en te ontspannen. Daarom gapen mensen voordat ze naar bed gaan of tijdens een spannende gebeurtenis, zoals voor een examen, wedstrijd of belangrijke vergadering.

Waarom gapen kinderen?

Geeuwen bij kinderen wordt beschouwd als een indicator van een normale longontwikkeling. Het is een betrouwbaar feit dat kinderen al geeuwen voordat ze geboren zijn. Een dergelijke ademhalingshandeling kan worden waargenomen met behulp van een echografie bij de foetus bij een zwangerschapsduur van 11-12 weken. Maar als geeuwen een volwassene vaak helpt op te vrolijken, dan kalmeert zo'n proces het kind extreem, wordt het een voorbode van slaap.

Als ouders merken dat de baby te vaak gaapt, moet je hier op letten. Misschien heeft de baby niet genoeg zuurstof en moet de duur van wandelingen in de frisse lucht worden verlengd. Frequent geeuwen bij kinderen kan ook wijzen op problemen met het zenuwstelsel. In dit geval is een onderzoek door een neuroloog vereist.

Waarom gapen mensen in de kerk?

Je kwam naar de kerk voor geestelijke vrede, toen plotseling een geeuw je begon te overweldigen. Je voelt je ongemakkelijk in het bijzijn van anderen en moet de tempel verlaten. Waarom gaapt iemand in de kerk? We haasten ons om u gerust te stellen - een dergelijke situatie komt vrij vaak voor en is niet afhankelijk van de leeftijd of gezondheidstoestand van de parochiaan. Het is niet moeilijk om dit fenomeen uit te leggen, als je het mechanisme van geeuwen kent. In de kerk duiken meerdere redenen tegelijk op voor zo'n ademproces: een benauwde kamer, zwak licht, eentonig gebed. Al deze factoren dragen bij aan de remming van verschillende lichaamsprocessen, waaronder de bloedstroom. Daarom is er een gebrek aan zuurstof, wat bijdraagt ​​​​aan de onvrijwillige reflexhandeling.

Waarom gapen ze tijdens het praten?

Je praat met een persoon en hij begint plotseling te geeuwen? Haast je niet om de gesprekspartner te beschuldigen van ondankbaarheid en onverschilligheid, en jezelf - bij afwezigheid van oratorische vaardigheden en emotionaliteit. De situatie is precies het tegenovergestelde. Het geeuwen overmeesterde de luisteraar juist door de toegenomen hersenactiviteit. De tegenstander luisterde aandachtig naar je verhaal, dus zijn zuurstofmetabolisme was verstoord, en om kracht aan te vullen en het actieve werk van de hersenen voort te zetten, werd het lichaam verzadigd met zuurstof met behulp van een geeuw. Nu kun je veilig verder met je verhaal.

Op dezelfde manier kan men verklaren waarom een ​​persoon gaapt tijdens het praten - overbelasting helpt om het zuurstofvolume in de bloedbaan te verminderen, en geeuwen als een beschermend mechanisme vult de verbruikte energiereserve aan.

Is geeuwen besmettelijk?

Het is opgevallen dat geeuwen "besmettelijk" is - zodra een persoon gaapt, beginnen anderen ook reflexmatig te herhalen. Waarom gapen mensen, ook al kijken ze alleen maar naar een video van een gapende persoon of lezen ze een artikel over gapen? Het antwoord ligt in de hersenschors. Ben je nu aan het gapen? Je spiegelneuronen, die zich in de hersenschors bevinden, zijn aan het werk. Ze zijn verantwoordelijk voor empathie en veroorzaken aanstekelijk geeuwen op emotioneel niveau. Opgemerkt wordt dat de categorieën mensen met minder ontwikkelde delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor gevoelens, niet vatbaar zijn voor besmettelijk geeuwen. Deze mensen zijn kinderen onder de 5 jaar (hoewel er uitzonderingen zijn), autistische mensen en mensen met schizofrenie.

Tekenen en bijgeloof

Onder de mensen zijn er dergelijke overtuigingen over geeuwen:

1. Ze bedekken hun mond met hun hand tijdens een geeuw, zodat de duivel niet in de ziel vliegt.
2. Inwoners van Turkije geloven dat als je geen tijd hebt om je mond te bedekken tijdens een geeuw, een ziel uit een persoon kan vliegen.
3. De Indianen geloven dat geeuwen een oproep is tot de dood of de duivel, en om een ​​onreine af te schrikken, moet je met je vingers knippen.
4. In onze open ruimtes beweren volksgenezers dat het boze oog naar buiten komt tijdens het geeuwen. En als een persoon gaapt terwijl hij met een ander praat, wordt de ziel beschermd tegen ongunstige energie.

Wanneer geeuwen een gevaarlijk symptoom wordt

Waarom gaapt een persoon vaak? Vaak geeuwen is een signaal van het lichaam dat het zuurstof tekort komt. Ventileer in dit geval de kamer of organiseer beter een wandeling in de frisse lucht.

Vaak geeuwen kan duiden op overwerk. Neem de tijd voor rust en een goede nachtrust, wissel krachtige activiteit af met pauzes voor ontspanning.Waarom iemand gaapt, ontdekten we, maar hoe je met zo'n proces omgaat als hij ons op het meest ongelegen moment verrast, bijvoorbeeld tijdens een zakelijke afspraak of een date met een geliefde? Hoe om te gaan met een reflexhandeling en, zoals ze zeggen, niet in het bijzijn van anderen met je gezicht in het zand te slaan? Er zijn enkele geweldige tips:

1. Frisse lucht zal het lichaam verzadigen met zuurstof en de behoefte van het lichaam om te geeuwen zal verdwijnen.
2. Dagelijks joggen in de ochtend of andere actieve sporten kunnen helpen om overdag te geeuwen.
3. Vergeet goede rust en slaap niet.
4. Terwijl u aan de computer werkt, zit u rechtop - op deze manier wordt het diafragma niet samengedrukt en wordt de met zuurstof verzadigde lucht in het vereiste volume aangevoerd.
5. Leer goed diep ademhalen.
6. Het drinken van koude dranken of het eten van voedsel zal de gapende aanval elimineren.
7. Express-methode voor het onderdrukken van de reflex - zodra je de drang voelt om te geeuwen, lik je je lippen.
8. Diep ademhalen door de neus en kort ademhalen door de mond helpt ook om een ​​geeuw in bedwang te houden.

Dus we ontdekten waarom iemand gaapt. Het blijkt dat zo'n eenvoudig proces belangrijke functies heeft in het werk van het hele organisme. Daarom moet u het niet lichtvaardig behandelen. Bij langdurig en frequent geeuwen, moet u een hart- en vaatonderzoek ondergaan onder toezicht van een arts.