Se online meditasjoner om utviklingen av femininitet. Veldig nyttig meditasjon av femininitet

For kvinner - 90% av kvinnelige og 10% av mannlige energier, for menn - tvert imot (ifølge andre kilder er dette et forhold på 60 til 40). Mye mer eller mindre er overkill.
Hva er det og hvordan viser det seg i livet vårt?
Kvinner med en overvekt av den maskuline siden er utstyrt med et overskudd av maskulin energi, henholdsvis de oppfører seg som en mann, tenker som en mann, ser på verden som en mann. Og hva er galt med det, spør du, for å oppføre seg som en mann betyr å være aktiv, målrettet, nå målet for enhver pris, gå foran, være leder, arrangør og så videre. Men dette er egenskapene til en mann. For en mann er det deres natur, for dem er det enkelt og naturlig - å konkurrere, å lede. Husk hvordan hanner oppfører seg i naturen, konkurrerer om oppmerksomheten til en kvinne, som leder i flokker. Og for sjelen i en kvinnes kropp er en slik stilling en utrolig vanskelig og tung byrde. En kvinne med sin iboende mykhet og tankeangst begynner raskt å tømmes, tar en maskulin posisjon, psyken hennes blir raskt sliten, hennes feminine intuisjon sløver, flaks i livet forlater henne, fordi hun forteller universet med alle hennes handlinger - jeg vil oppnå dette selv, jeg skal oppnå alt selv. Så hun trekker denne vognen selv, lastet med livets bekymringer om seg selv, barna, og setter også mannen sin på denne vognen. Vold i familien oppstår ofte på grunn av dette: mannen slår tross alt ikke kvinnen, han slår mannen i skjørtet, som er en slags konkurrent for ham, som ikke lar seg aktivt manifestere seg i livet, heller ikke å ta avgjørelser, men overtar alle mannlige funksjoner.

I utgangspunktet vokser jenter fra barndommen opp med en overvekt av maskuline egenskaper, årsakene til det kan være mange. Dette er også feil oppvekst, når foreldre setter en toppprioritet for datteren – et strålende studium for å ha en prestisjefylt og godt betalt jobb. Ofte sier mødre til døtrene sine: "Du må lære slik at du ikke er avhengig av noen og være uavhengig." Og praktisk talt ingen oppmerksomhet rettes mot utviklingen av feminine egenskaper og rollen til kone og mor i familien. En annen grunn til disharmoni mellom mann og kvinne er at jenta preger bildet av sin ulykkelige mor, som veileder og dytter mannen sin rundt, ikke gir ham en krone. Derfor har datteren et bilde av menns svakhet: hvordan slike menn kan sørge for en familie, du må gjøre alt selv og bare stole på deg selv.

Derfor er vår oppgave nå å bli kvinner selv, å forstå vår feminine essens, kvinnelige dele og lære dette til våre døtre og barnebarn, siden verden i familien er skapt av en kvinne. Det er fra feminine energier at en familie skapes, en kvinne fyller familien med energiene sine. Klimaet og atmosfæren i familien avhenger hovedsakelig av kvinnens tilstand, og sammenbruddet av familien er i hovedsak en kvinnes beslutning. Selv om en mann fant seg en annen, er det ikke bare hans ansvar, men også en kvinnes ansvar. Menn starter svært sjelden skilsmisse, og elskerinner blir ofte slått på nettopp på grunn av mangelen på kvinnelig energi som kona ikke gir ham. Kvinners energi er et middel for en mann å tjene penger på, så du kan tilskrive klager på at mannen din tjener lite penger ved å stille deg selv spørsmålet: hvor mye kvinnelig energi, oppmerksomhet, omsorg, kjærlighet gir jeg ham for dette?

At en mann gjør ham til en kvinne er et udiskutabelt faktum. Derfor, kjære kvinner, se på mannen din. Hvis han ikke passer deg i noe, så spør deg selv: hvor mye jeg er en ekte kvinne, hvor mye feminine egenskaper er manifestert i meg, oppfører jeg meg alltid som en kvinne. Hvis du fortsatt er sammen med denne mannen, er det grunner til dette, blant annet din lave selvtillit og din uutviklede femininitet. Når du begynner å utvikle din femininitet, vil mannen din enten begynne å bli en ekte mann, eller du vil naturlig bryte opp hvis han ikke er klar for forandring. Husk en viktig ting: ikke prøv å gjenskape andre, ta vare på deg selv, utvikle feminine egenskaper i deg selv, og verden rundt deg vil begynne å transformere seg!

Feminin bevissthetsmeditasjon:

Sett på litt rolig, hyggelig musikk. Meditasjonen gjøres mens du ligger på ryggen. Bøy bena i knærne. Plasser hendene på nedre del av magen, håndflatene ned. Venstre hånd på toppen. Lukk øynene og slapp av. Kjenn varmen stråler ut fra håndflatene og fyller livmoren. Tenk deg at hele rommet er fylt med rosa. Pust inn og kjenn at den rosa fargen fyller livmoren mens du inhalerer. Og pust ut alle klemmer, harme og irritasjoner går ut. For hvert åndedrag fylles du med ren, rosenrød energi og løser opp all motgang med det. Og pust dem ut. Tenk deg nå at du ligger i en fantastisk hage. Paradisfugler og mange blomster synger rundt. En varm bris omslutter kroppen din, og lette blomsteraromaer kommer til deg. Føl hva disse luktene er, det kan være en delikat naiv aroma av en terose, eller en mystisk aroma av sjasmin, eller en hvilken som helst annen aroma som kommer fra den fantastiske hagen din ... Pust inn denne aromaen gjennom livmoren og fyll den med den. Med hver innånding fyller den livmoren din, og fyller gradvis hele kroppen. Slik fylte de gamle prestinnene seg. Nå er du en av dem - kjærlighetens gudinne, som har tilgang til denne verdens usynlige lover. Bli fylt med denne duften. Føl hvordan hele kroppen din nå utstråler denne duften. Hold deg i denne tilstanden en stund og åpne øynene gradvis. Rull over på magen og reis deg opp som en katt. Gjør alt jevnt og rolig. Hopp aldri opp brått.

Gjør dette hver dag, minst i 28 dager (eller bedre, selvfølgelig, bruk det som en daglig meditasjon, du kan gjøre det før sengetid). Og du vil bli veldig overrasket over miraklene som vil begynne å skje i livet ditt, så vel som den spesielle oppmerksomheten fra menn.

Meditasjon for å forbedre feminin energi:

Den viktigste kvinnelige meditasjonen på åpningen av det kvinnelige energisenteret - "Heavenly Lotus of the Goddess"

Denne meditasjonen vil hjelpe deg å bli bevisst på ditt feminine senter, din feminine essens. Det vil gi en mulighet til å starte endringer i hormonsystemet, øke mengden kvinnelige hormoner og begynne å produsere flere feromoner som tiltrekker menn til kvinner. Denne meditasjonen lar en kvinne akkumulere feminin energi, øke hennes energiattraktivitet for menn, for å opprettholde ungdom, skjønnhet og helse.

Pose: Denne meditasjonen gjøres best i posisjonen "to måner". Sitt med bena i kors for å danne en måne. Rund ryggen litt. Senk haken litt, kronen på hodet ser opp mot himmelen. Legg hendene på nedre del av magen, nesten på kjønnsorganet. Venstre hånd på toppen. Du bør være komfortabel i denne stillingen. Hvis du føler deg mer komfortabel, kan du lene ryggen til noe, men ikke synke ryggen. Sjekk at det ikke er spenning i skuldrene. Hvis det fortsatt eksisterer, løft skuldrene så høyt som mulig og hold dem i et halvt minutt og slipp dem så, og de slapper av seg selv. Slapp av i magen.

Lukk øynene dine.
Se og kjenn på kroppen din, gulvet du sitter på, hvordan den trykker på baken. Se og kjenn på høyre stortå. Se og kjenn på venstre tommel. Se og kjenn på høyre tommel. Se og kjenn på venstre stortå. Se og kjenn toppen av hodet. Nå kan du se og føle en lystrakt dukke opp over hodet ditt. En strøm av lys fra himmelen går direkte ned til kronen på hodet ditt. Begynn å puste inn lyset fra toppen av hodet. Et lett hvitt lys fra kronen på hodet fyller hodet med hvert pust, og fjerner unødvendige tanker. Vaske det, rense det. Et mildt lys vasker ansiktet ditt, fjerner spenninger fra pannen, vasker øynene, avslappende og beroligende, vasker kinnene. Kinnene slapper av. Et lett, behagelig lys strømmer ned til haken din, vasker den og slapper av. Et lett, behagelig lys fyller munnen din og slapper mer og mer av i tungen. Tungen ligger avslappet på ganen nær tennene. Du kan føle en liten strøm av energi gjennom tungen din.
Et lett behagelig lys slapper enda mer av i tungen og faller i en svak strøm ned på skuldrene langs nakken. Vi fortsetter å puste inn et lett behagelig lys med kronen på hodet og i en lett, behagelig strøm sprer det seg over skuldrene og slapper av. For hvert pust fyller lyset skuldrene våre mer og mer og vasker underarmene våre med en mild strøm, synker ned i albuene, håndleddene og fyller hendene. Hendene våre er fylt med et lett, behagelig lys som vi puster inn gjennom kronen på hodet. Og dette lyset vasker bort alt det anspente mørket, unødvendig fra hendene våre, og fjerner spenningen i kontakt med menn og kvinner fra livene våre.

Vi puster inn et lett behagelig lys med kronen på hodet, og det, vasker skuldrene, begynner å spre seg over ryggen og brystet og fylle overkroppen med lett, behagelig avslapning. Et lett behagelig lys fyller kroppen vår mer og mer, slapper av, vasker de indre organene våre, fjerner alt mørkt, unødvendig fra dem, helbreder og forynger dem
La lett lys trenge gjennom mellomgulvet inn i magen og slapp av, skyll spenningen ut av den, vask den, rens tarmen. Vi puster inn et lett behagelig lys gjennom kronen på hodet, slik at det kan fylle musklene i baken, eggstokkene og livmoren.

Fortsett å puste inn det lette, myke, behagelige lyset gjennom kronen på hodet ditt, la det, fylle kroppen din, synke ned i lårene, vaske dem, ta bort alt unødvendig, alt anspent og fylle dem med lett, behagelig lys. Et lett behagelig lys fyller lårene våre og strømmer deretter ned til knærne, vasker dem med lys, helbreder dem og strømmer ned i bena og leggene. Leggene og leggene fylles med et lett, behagelig lys, som slapper mer og mer av.
Vi puster inn et lett behagelig lys gjennom kronen på hodet, og det fyller kroppen vår mer og mer, strømmer ned og fyller føttene våre helt til tærne, vasker kroppen, helbreder den, vasker bort alt mørkt, unødvendig, anspent.

Kroppen vår er fullstendig fylt med lett, behagelig lys. Det er så mye lys i kroppen at kroppen vår begynner å sende ut lys gjennom huden til utsiden, fylle rommet rundt oss med lett, behagelig lys, fylle det med lys. Kroppen vår og rommet rundt oss vil bli fylt med lys mer og mer, helbrede oss, forynge og slappe mer og mer av.

Og i denne tilstanden av lys, behagelig avslapning og lys, føl og se håndflatene dine, og kanskje du vil føle en lett, behagelig strøm av varme som går fra hendene til nedre del av magen. La den lette, behagelige flyten begynne å fylle magen din med den lette, behagelige varmen mer og mer.

Varm, behagelig avslapning fyller magen mer og mer. Og kanskje i denne varme, behagelige avslappingen inne i magen, kan du se og føle og realisere ditt feminine sentrum - livmoren din. Det kan være et bilde, tanke, følelse, lyd, pulsering. Bare hold oppmerksomheten på det feminine sentrum og varmen fra hendene nedover magen.

Hva er ditt kvinnesenter? Hvordan ser hun ut? Hvordan føler hun seg? Kanskje hun vil fortelle deg noe? Kanskje du har lyst til å snakke med kvinnesenteret ditt? Be om noe eller be om hjelp. Nå kan du gjøre dette ... Svaret kan komme i form av et bilde, følelse, tanke, symbol, ord, tilstand. Husk dette. Og når du er ferdig, takk det feminine senteret ditt og smil til henne. Og når du er klar, ta et dypt pust inn og ut og gå tilbake til her og nå. Se og kjenn på føtter, hender, skuldre, rygg, hofter, hode. Strekk forsiktig med hele kroppen. Smil til kroppen din, takk for hjelpen og åpne øynene. Ikke skynd deg å reise deg, tillat deg selv å nyte denne tilstanden av å berøre det hellige feminine senteret og hennes energi. Når du er ferdig, tegn ditt feminine senter slik du så det i meditasjon. Med dette bildet kan du alltid gå tilbake til tilstanden til å være i det feminine sentrum. Denne fantastiske opplevelsen av din feminine essens.

Ved å utføre den feminine energimeditasjonen, dag etter dag og trinn for trinn, vil du begynne å øke din feminine energi, la den feminine energien forynge deg, helbrede og gjenopprette sjelen din, noe som helt sikkert vil føre til å tiltrekke oppmerksomhet og beundring fra menn til du. Din feminine energi vil bli fullstendig kontrollert av deg. Du vil lære å motta hjelp, støtte og tillit til din feminine skjønnhet og feminine sjarm fra din feminine energi.

Meditasjon "feminin energi"

Femininitet kan åpne alle dører, smelte ethvert hjerte og fylle ethvert rom med lykke. Kvinners svakhet tiltrekker seg alltid styrke og omsorg. Vårt oppdrag er å fylle denne verden med skjønnhet og lykke, å tiltrekke og akseptere. Legg merke til, ikke for å streve og kjempe, men for å tiltrekke og akseptere. Og selv om kvinner i vår tid ofte tar på seg maskuline roller, kan bare en retur til kilden - til deres feminine essens, gjøre en kvinne virkelig lykkelig.
Livmoren er det viktigste energisenteret for en kvinne. Hvis dette senteret er utviklet og fungerer normalt, da kvinner men fyller mannen. Hvis det er blokkert, kaldt da kvinner men ødelegger. I gamle tider var det forbudt å gå inn i kulden kvinner på. Fylt med kvinner og dette er alltid suksess og velstand for menn. Alle vet at bak vellykkede menn og store herskere er det alltid en kvinne, klok, full og feminin. En kvinnes svakhet gjør en mann sterk. I tillegg, når en kvinne er i harmoni med seg selv og sin feminine energi, blir hun en gudinne og kan realisere alle hennes ønsker og hjelpe sine kjære.

Hva vil denne praksisen gi oss?

Vel, først av alt, følelsen av lykke. For når vi er i energien vår (og vi kom inn i denne verden som kvinner), så faller alt i livet på plass. Og det som tidligere virket vanskelig og unaturlig kommer inn i livene våre, som ved magi.

Når vi fylles med vår feminine energi og fokuserer oppmerksomheten på livmoren, så begynner hele verden å ta vare på oss. Husk at når en kvinne er gravid og all oppmerksomheten hennes er i livmoren, er hun omgitt av omsorg og oppmerksomhet overalt.

Det er fylde og femininitet som gjør en kvinne veldig attraktiv, uavhengig av eksterne data. Fordi attraktivitet er en egenskap ved feminin energi. Du kan umiddelbart legge merke til hvordan holdningen til de omkringliggende mennene endres etter denne praksisen.

Og et annet viktig resultat - denne praksisen hjelper til med å frigjøre blokker i livmoren. Og som et resultat, løsningen på mange gynekologiske problemer. Siden kvinnelige sykdommer, er disse alltid blokker assosiert med forskjellige harme, klemmer, ikke aksepterer deres femininitet, seksualitet, etc.

Tenk deg at hele rommet er fylt med rosa. Pust inn og kjenn at den rosa fargen fyller livmoren mens du inhalerer. Og med en utpust forsvinner alle klemmer, harme og irritasjoner. Og for hvert åndedrag fylles du med ren rosa energi og løser opp all motgang til det. Og pust dem ut.

Tenk deg da at du ligger i en fantastisk hage. Paradisfugler og mange blomster synger rundt. En varm bris omslutter kroppen din og lette blomsteraromaer kommer til deg. Hva er disse luktene? Det kan være en delikat naiv duft av en terose eller en mystisk duft av sjasmin eller en annen duft som kommer fra den fantastiske hagen din ... Pust denne duften gjennom livmoren og fyll den med den. Med hver innånding fyller den livmoren din og fyller deretter gradvis hele kroppen din.

Slik fylte de gamle prestinnene seg. Nå er du en av dem - kjærlighetsgudinnen, som har tilgang til denne verdens usynlige lover. Bli fylt med denne duften. Føl hvordan hele kroppen din nå utstråler denne duften.

Hold deg i denne tilstanden en stund og åpne øynene gradvis. Rull over på magen og reis deg opp som en katt. Gjør alt jevnt og rolig. Ikke hopp under noen omstendigheter. Det er veldig bra å gjøre denne meditasjonen før sengetid. Så, etter slutten av meditasjonen, er det bare å strekke seg og stupe inn i en søt drøm...

Gjør dette hver dag, minst i 28 dager (og det er bedre å bruke det som en daglig meditasjon). Og du vil bli veldig overrasket over miraklene som vil begynne å skje i livet ditt, så vel som den spesielle oppmerksomheten fra menn ..

Og det er godt å starte dagen med

Abonner på min youtube-kanal ikke gå glipp av nye videoer! Nå kan du . Legg igjen dine kommentarer, forslag og ønsker i kommentarene. Bli med i vår gruppe

Moderne kvinner er målrettede, selvsikre, i stand til å lede, innta høye stillinger. Rytmen i livet deres er hektisk, og attributtene til hverdagen er en bil, en smarttelefon, en skrevet notatbok, mangel på tid. Dette overrasker ikke lenger noen. Kvinner domineres nå i økende grad av mannlig energi. De oppfatter verden som en mann, tenker og oppfører seg som en mann. Men ikke glem at lederskap og styrker av natur er maskuline egenskaper. Det er naturlig for en mann å være en arrangør, en forsørger, en karrieremann. Nå mål, konkurrere, lede. Kvinner kan ta maskuline posisjoner, og mange liker det til og med. Men de, med sin naturlige tankeuro og sin iboende mykhet, blir veldig raskt utarmet. Psyken blir sliten, intuisjonen sløver og lykken i livet kan forlate.

En kvinne som har et overskudd av maskulin energi kan lide av det faktum at mannen hennes ikke hjelper henne med noe, ikke tjener penger, ikke tar ansvar for å ta avgjørelser. Dette skyldes det faktum at en mann kompletterer en kvinne med energiene sine, og sammen skaper de et enkelt energisystem i familien.

Vi ligger på ryggen, bøyer bena i knærne. Vi legger hendene på nedre del av magen, først den høyre, på toppen - den venstre. Vi lukker øynene og slapper av. Vi trekker pusten dypt og puster ut. Mens vi puster ut prøver vi å kjenne hvordan myk varme kommer fra håndflatene og fyller nedre del av magen, livmoren og eggstokkene. Vi forestiller oss hvordan rommet der vi er gradvis blir fylt med en delikat rosa farge og den fantastiske aromaen av en blomstrende hage (dette kan være hvilken som helst, den mest behagelige lukten). Vi trekker pusten dypt og visualiserer hvordan, mens vi inhalerer, livmoren fylles med rosa farge og aroma. Vi puster ut og forestiller oss hvordan alle interne klemmer, blokkeringer, irritasjoner og harme forsvinner med utpusten. Vi fylles av ren energi og fjerner all motgang. Vi kjenner hvordan kroppen vår begynner å utstråle myk, øm, ren kjærlighetsenergi. Vi mediterer, vi er i denne tilstanden av harmoni så lenge vi tror er nødvendig. Etter å ha fullført meditasjonen, gradvis åpne øynene våre sakte. Vi snur oss på magen og reiser oss rolig, jevnt, reiser oss ikke brått.

Ideelt sett gjør denne meditasjonen daglig, for eksempel før sengetid. Snart vil du legge merke til fantastiske endringer som vil begynne å skje i livet ditt.

Når man tenker på hvor langt utviklingen av menneskeheten har gått i løpet av det siste årtusen, er det en følelse av at samfunnet vårt har mistet kontakten med sitt opphav, og som en blind mann i mørket, vandrer hvor enn det er. For bare et par hundre år siden var det bare menn som kunne være sterke og modige, intelligente og besluttsomme, og kvinners privilegium var livet til beste for sine kjære, å gi altoppslukende kjærlighet, tilgivelse, omslutte med omsorg og gi glede og lykke . Hjemmemorens energi var som kraften sendt av universet selv under meditasjon for kvinner.

Men tiden har nådeløst fordrevet skjønnheten og roen til den kvinnelige skjebnen. Nå er det svært vanskelig å avgjøre om den mannlige verden er svekket og trenger hjelp, eller de kvinnelige representantene ønsker en ny kvalitet. Faktisk spiller det ingen rolle. Men livsstilen til kvinner de siste århundrene har endret seg radikalt.

En utrolig byrde av daglige plikter hviler på hennes skuldre. Å ta vare på hjemmet, oppdra barn, ta vare på en kjær ble supplert med faglig vekst og materiell støtte. Og hele denne karusellen bærer en kvinne i en sirkel hver dag gjennom hele livet. Og noen ganger kommer et øyeblikk når hver kvinnelig representant trett gir opp og stiller spørsmålet om hun er universets tak. Spørsmålet om hvor jeg skal hente krefter til dette daglige maraton, som presser all kraft ut av den skjøre kroppen hennes, sletter ønsker fra hodet og ødelegger sjelen hennes. Og dagen etter, uten å finne svar, fortsetter han å gå videre.

Faktisk ligger svaret på dette smertefulle spørsmålet på overflaten av menneskets historie. Det er verdt å vende seg til forfedrenes visdom for å oppdage den sanne hensikten til en kvinne-gudinne og lære å kompensere for energien som brukes på monotont hverdagsliv. I mange århundrer, i alle kjente sivilisasjoner, var det den dypeste kvinnekulten. Sammen med de uoppnåelige gudinnene var de krigerske amasonene, de intelligente greske getterne, de sjarmerende prestinnene til Afrodite og den mest ydmyke japanske geishaen. Alle disse kultene var basert på den utrolige kraften til naturlig skjønnhet, naturlig ømhet og den altomfattende evnen til å gi kjærlighet og tilgivelse (føl det).

Absolutt enhver religiøs bevegelse opphøyet morens prinsipp til det guddommelige nivå. Det er lagt ned av naturen selv at mor til alt liv på jorden har feminin energi. Energi og styrke gitt fra Gud. Bare en mor kan oppleve mysteriet med fødselen av et nytt liv. Bare hun, med usynlige tråder, forener alle sine kjære til en helhet kalt en familie.
I den eldste kulturen i øst - i de indiske vedaene eller Buddhas lære, er en betydelig rolle tildelt "gudinner". De er utstyrt med fantastiske egenskaper som er ganske iboende i deres moderne arvinger. Det er fra denne læren at det er mulig å lære metodikken for praktisk påfyll av vital energi og oppnå harmoni i den indre og ytre tilstanden til et mangefasettert kvinnelig vesen. Kvinners meditasjoner er en måte å returnere hellig energi, guddommelig kraft, gitt fra fødselen.

Det finnes et stort antall meditasjoner for kvinner tilpasset den moderne livsrytmen og de intellektuelle egenskapene til en progressiv person. Du kan for eksempel merke to av dem:

1) Meditasjon "feminin energi". Det hjelper å fylle chakraene med glede, kjærlighet og aksept. For å utføre det, må du sitte på en pute slik at bekkenet er over gulvnivået, legg hendene i livmoren. All oppmerksomhet bør rettes mot det andre senteret, vi prøver å puste sakte og rolig gjennom perineum med livmoren. Vi fortsetter meditasjonen i 10 minutter. Etter det må du lede energien fra det andre chakraet til det fjerde, og deretter til Anahata. Så vi bruker 10 minutter til. Klimaks: vi holder oppmerksomheten i ajna, åpner sakte øynene og betrakter de omkringliggende objektene uten tolkning. Etter 15 minutter avslutter vi meditasjonen.

2) Kali-meditasjon. Hjelper med å få styrke og seighet. Aktiv meditasjon i tre stadier. Først slipper vi energien til Kali inn i kroppen gjennom kraftige bevegelser. For det andre: rist kroppen under påvirkning av den vekkede energien. For det tredje: vi hopper opp og gir slipp på fortiden.

Det er kjente meningsfulle og transcendentale teknikker, passive og aktive, utfoldende og konsentrerende. For deres praksis er det nødvendig å fordype seg i den filosofiske meningen, å finne seg selv gjennom realiseringen av sin plass og hensikt. er basert på en tilstand av fullstendig fred i sinnet og sjelen. Å oppnå en tilstand av fordypning i seg selv og fraværet av mental aktivitet lar en koble seg til universets energi og realisere hensiktens guddommelighet. Meningsfulle meditasjoner for kvinner er basert på kontemplasjon av naturfenomener, ideelt for å oppnå harmoni og ro. Avslørende - hjelpe til med å forstå betydningen av deres aktiviteter. De fleste av meditasjonsteknikkene er basert på en passiv teknikk, for å oppnå "nirvana" i en stille, avslappet tilstand. Selv om for høyhastighetsbevegelse i hverdagens boblebad, er aktive meditasjoner også tilpasset, hvis ytelse er mulig i bevegelse mens du går eller slapper av.

Det spiller ingen rolle hvilken teknikk eller metode for kvinnelig meditasjon for å fylle på energi og dyp kunnskap om sannheten, alle i nød velger selv. Det er viktig hvilken mening som legges i det og hvilket resultat som forventes. I tillegg til det komplette fysiologiske, stimulerer meditasjon rensingen av bevisstheten fra de undertrykkende stereotypiene som har blitt lagt ned fra fødselsøyeblikket til i dag.

Dyp harmonisering oppnås gjennom spesielle meditasjoner av femininitet, bevissthet, tilgivelse, takknemlighet og kjærlighet. Hver av disse meditasjonene er i stand til å vekke informasjon i underbevisstheten som blokkerer påvirkningen fra energiene med samme navn. Noe som definitivt fører til energiutarming og forvirring av tanker. Alle disse menneskelige følelsene er kreative, de bidrar til å dyrke positiv tenkning og streve mot høydene av å kjenne seg selv og universet.
Meditasjon av tilgivelse av seg selv og verden hjelper sjelen til å bli gjenfødt fra asken av klager og skuffelser, å føle befrielse fra byrden av negative følelser og bevissthetens renhet vasket av oppriktig omvendelse.

Takknemlighet og kjærlighet er følelsene som beveger livene våre mot perfeksjon dag etter dag. Å oppleve oppriktig takknemlighet for det gitte universet, gi videre kjærligheten gitt av Herren, er det mulig å finne den dypeste meningen med ens egen eksistens.

I tillegg til å fylle på vital energi og berolige nervesystemet, skjerper slike praksiser merkbart intuisjonen, åpner det såkalte tredje øyet, hjelper til med å se og gjenkjenner hva en vanlig person som er bekymret for verdslige behov aldri kan se.

Kvinners meditasjoner er den mest rasjonelle måten å kjenne seg selv i verden på, å akseptere det gitte ovenfra og å være i harmoni med universet.

Fem praksiser og ti måter fra denne artikkelen vil hjelpe:

Gi slipp på klemmer og spenninger i kroppen, rens deg selv for negativitet, start prosessene med indre foryngelse, fyll på med feminine energier, samt energier av glede, lykke, positiv og ubetinget kjærlighet.
Ro deg ned, slapp av, gjenopprett balansen i sjelen.
Bli mer selvsikker som kvinne.
Forbedre din kvinnelige selvtillit.
Å danne og konsolidere i underbevisstheten bildet av et nytt selv.
Bli mer forførende og sexy i øynene til det motsatte kjønn.
Utvid og forsterk sensualiteten din.
Harmoniser mannlige og kvinnelige energier i kroppen.
Vekk opp din indre gudinne, møt og kommuniser med din indre kvinne;
gjør dine tre mest kjære ønsker slik at de går i oppfyllelse på den raskeste, mest komfortable og trygge måten for deg.

Meditasjon "Awakening the indre gudinne"

Å avsløre potensialet ditt, og spesielt din femininitet, er en endeløs prosess. Enhver kvalitet kan avsløres eller utvikles i en selv. Det er bare et spørsmål om tid og krefter. Denne lille og veldig enkle meditasjonen vil hjelpe deg å komme i kontakt med din sanne femininitet, "nære" de feminine energiene, bli kjent med og forene deg med den indre gudinnen. I prosessen med å utføre praksisen, vil du kunne kommunisere med din indre kvinne og, om ønskelig, stille spørsmål av interesse om hvilke skritt som bør tas nå for å utvikle de manglende feminine egenskapene så raskt og effektivt som mulig? Hva skal egentlig disse egenskapene være?

Selv om du ikke får svar på disse spørsmålene nå, i meditasjonsprosessen, så vil de senere sikkert komme enten fra omverdenen - i form av spesifikke situasjoner, eller du vil bli tiltrukket av å gjøre noe som ikke gjorde det. til og med oppstått for deg før, og kanskje det vil være noens tilfeldige bemerkning, hvoretter det vil være en "innsikt" om at "ja, dette er akkurat det jeg trenger nå", eller du vil se svaret på spørsmålet ditt i en drøm. Det er mange alternativer. Underbevisstheten vil helt sikkert finne en måte å kommunisere all informasjonen den trenger for øyeblikket.

Å gjøre denne praksisen på daglig basis er i prinsippet ikke nødvendig, men det anbefales å gjenta den med jevne mellomrom for best resultat.

Tren "Pearl" for å avsløre femininitet.

En øvelse som bidrar til å roe ned, slappe av, gjenopprette balanse i sjelen, heve selvfølelsen, avsløre femininitet og seksualitet og som et resultat bli mer attraktiv for menn. Denne øvelsen, for å oppnå en varig positiv effekt, er det tilrådelig å gjøre den regelmessig i en viss tid fra 21 til 40 dager, og kanskje lenger, til tilstanden til ens egen verdighet, unikhet, verdi og kjærlighet til seg selv blir stabil. og vanlig i hverdagen....

Et utdrag fra Lana Davis sin tale på konferansen «Man and Woman 2014»

Kvinnes oppvåkningsmeditasjon

Denne praksisen vil bidra til å frigjøre klemmer og spenninger i kroppen, rense fra negativitet, starte prosessene med intern foryngelse, fylle med feminine energier, samt energiene til glede, lykke, positiv og ubetinget kjærlighet. Og, viktigst av alt, denne praksisen vil tillate deg å møte og forene deg med din indre kvinne og gjøre tre av dine mest verdsatte ønsker slik at de går i oppfyllelse på den raskeste, mest komfortable og trygge måten for deg.

Et utdrag fra talen til Victoria Volevach.

Øv på "Integrasjon i en kvinne".

En praksis som hjelper til med å avsløre og akseptere din indre kvinne, din gudinne. Denne praksisen er i prinsippet veldig lik de to foregående og har som mål å akseptere seg selv som kvinne, forening med ens feminine prinsipp, heve humøret og øke selvfølelsen. Etter å ha fullført denne praksisen, vil du bli mer attraktiv for menn, ytterligere produksjon av kvinnelige hormoner vil begynne, noe som vil ha en positiv effekt ikke bare på den indre tilstanden, men også på utseende og helse generelt. Det faktum at denne praksisen er sterk nok i sin effekt og effekt vil du se nesten umiddelbart hvis du gjør det før du forlater huset. For en god langtidseffekt er det bedre å gjenta det med jevne mellomrom.

Et utdrag fra Victoria Volevachs webinar.

Øv på å harmonisere maskuline og feminine prinsipper.

En liten og effektiv øvelse som, hvis den gjøres regelmessig, vil bidra til å balansere den mannlige og kvinnelige energien i kroppen. Den maskuline og feminine opprinnelsen har vært kjent i lang tid og mye har blitt sagt. Hele vår verden er dobbel. Symbolene for det feminine yin-prinsippet er månen, vannet, jorden og det maskuline - ild, luft, sol. For normal funksjon er full utvikling av disse energiene nødvendig slik at de kan samhandle harmonisk med hverandre. Det er også bedre å utføre denne teknikken daglig i en viss tid. Ønskelig fra 21 til 40 dager, og kanskje mer.

Et utdrag fra talen til Elena og Yuri Svetlov på konferansen "Man and Woman 2014"

Hva annet? 10 måter å utvikle femininitet på.

Først. Svært ofte er vi redde for å uttrykke oss på en feminin måte, fordi en negativ eller smertefull opplevelse fra fortiden er forbundet med dette. Det kan være et barndomstraume, smertefull kjærlighet i ungdomsårene, et mislykket første ekteskap eller noe annet. Spør deg selv og din underbevissthet om dette. Hva kan være skummelt eller smertefullt for deg hvis du begynner å vise deg akkurat som kvinne akkurat nå? Hvordan man skal håndtere negative erfaringer fra fortiden er beskrevet i detalj i artiklene Rensende emosjonell skitt. Utvidet formel for tilgivelse ... og Hvordan gi slipp på den negative fortiden.

Sekund... Den neste hindringen kan være ineffektive eller falske holdninger til kvinner og femininitet. For eksempel, i familien min, var faren min veldig avvisende til moren min. Han understreket alltid at han ville ha en gutt, og ordet «kvinne» i huset vårt ble oftest brukt i en nedsettende sammenheng. Det var setninger som: "Hva kan du forvente av en kvinne?" eller "Hva kan kreves av henne? Hun er en kvinne og en kvinne i Afrika." og så videre i denne ånden. Tenk at du kan ha det. Spør deg selv: "Hvilke ineffektive mønstre og holdninger, falske oppfatninger om kvinner og femininitet hindrer deg i å uttrykke deg selv i livet ditt, i verden, i samfunnet som kvinne?" Kanskje vil du se situasjoner der du har gjort ineffektive konklusjoner om deg selv som kvinne. Skriv ned eventuelle negative oppfatninger du kan ha gjort i disse eller lignende situasjoner. Etter det, kom med direkte motsatte utsagn i mening og gjenta, som bekreftelser, når som helst som passer deg til du føler at de har blitt en del av deg, men ikke mindre enn 40 dager på rad. Eller skriv dem ned på telefonen og lytt når du spiser i transport eller om natten. Hvis du ikke vil gjøre dette, du er lat eller bare glemmer, så er det intern motstand, og for å overvinne det, legg deg selv en påminnelse på telefonen hver halvtime. Og hver gang du hører det, gjenta positive bekreftelser. Eksempler på andre affirmasjoner rettet mot å utvikle femininitet finner du i artikkelen Bekreftelser for utvikling av femininitet.

Tredje... Deretter kommer den fine delen.) En kvinne blomstrer når hun begynner å elske seg selv og ta vare på seg selv og kroppen sin. Manikyr, pedikyr, massasje, hår-, ansikts- og kroppsmasker. Bare det er bedre å gjøre det ikke fra posisjonen "slik skal det være", men av kjærlighet til seg selv. Å gjøre en hårmaske - ros eller si noe hyggelig til håret ditt i tankene dine. Gjør en massasje - slapp av, kast bort alle unødvendige tanker og fordyp deg helt i kroppens sensasjoner. Få maksimal fysisk nytelse ut av kroppen din. Tross alt er det veldig interessant og hyggelig å ta vare på deg selv og ta vare på deg selv og kroppen din. Utvikle sensualiteten din gjennom fysiske sensasjoner. Selv når du spiser, eller vi kan si det enda mer når du spiser, prøv å konsentrere deg fullt ut om smaken av maten og følelsene du opplever. Som allerede nevnt i artikkelen Spiseforstyrrelse. Abdominal hjerne ... Språket vårt er et spesielt organ. Det er han som deltar i to viktigste handlinger – spise mat og elske. Irritasjon av tungen gir en person seksuell nytelse. Derfor spiller det ingen rolle hvilken mat du putter i munnen. Jo smakligere og mer aromatisk maten er, jo mer irriterer den nervereseptorene i tungen og jo mer nytelse gir den. Tren deg derfor på å ikke bli distrahert av sekundære aktiviteter mens du spiser, som å se på TV, lese eller sitte ved datamaskinen. Fokuser på sensasjonene og måltidet ditt blir enda morsommere. I tillegg vil dette bidra til å gå ned et par ekstra kilo, fordi metning vil begynne å skje raskere, hvis selvfølgelig dette er relevant for deg.

Fjerde. Yoga- og dansekurs. Yoga, med et riktig valgt program, normaliserer veldig godt den hormonelle bakgrunnen og balanserer energiene i kroppen. Danser, spesielt arabisk, latin, klassisk og samme stripedance, utvikler fleksibilitet, plastisitet, ynder godt, fremmer produksjonen av endorfiner, forbedrer humøret og gir selvtillit. I tillegg er regelmessig trening en elementær bekymring for helsen din, som er like viktig.

Femte. Klasser i kreativitet. Med kreativitet her kan du mene alt du vil - lage mat, tegne, komponere musikk, stelle potteplanter, sy, strikke og så videre. Det skal være noe som gir glede til selve prosessen, uavhengig av utfallet. Resultatet som sådan? kanskje ikke i det hele tatt. Du kan for eksempel knytte noe, så se på resultatet, forstå at du har gjort noe galt og løse opp, for så å begynne på nytt. Det betyr ikke noe. Det er viktig at du liker selve prosessen.

Sjette... Klær. Skjørt, kjoler, sko med hæler er alle feminine og veldig sexy. Det er også noe som heter «kvinnelige» farger i klær. Du kan lese om hva disse fargene er, samt hvilket skjørt du skal velge for å se forførende ut, men ikke vulgært i artikkelen. Hvilket skjørt å velge? Regler for første date.

Syvende. Leksikon. Hvordan og hva vi sier er veldig viktig. Mange kvinner har en vane med å snakke maskulint om seg selv. Det er også kvinner som bruker matte i talen sin. Det trenger ikke være det. Ingen sier at du bare trenger å uttrykke deg på perfekt litterært språk. Nei, du kan sette inn "sjargong" i talen din. Hos dem blir hun oppfattet som mer emosjonell og mettet, men det er bedre å snakke om seg selv i det feminine kjønnet «Jeg gikk, jeg kom». Denne "-la" på slutten er så klangfull, leken og umiddelbart tydelig hva KVINNEN sier. Du kan lære om hvordan ordene vi uttaler påvirker livet vårt fra videoen "The magic of words. About the influence of language on the event of our life." Også i denne videoen er det en veldig nyttig og effektiv praksis, hvis du gjentar den i det minste med jevne mellomrom, "Step inn i et nytt selv". Ved hjelp av denne praksisen, på kroppsnivå, kan du føle hvordan det er å være en som allerede har oppnådd målene sine og lever et "ideelt" liv, fra ditt ståsted. I denne øvelsen vil du kunne kommunisere med ditt "fremtidige" jeg og finne ut hvilke steg du må ta nå for å oppnå dette. Og du kan samtidig spørre hva som stopper deg (se punkt 1 og 2).

Ordenes magi. Om talens innflytelse på hendelsene i livet vårt.

Et utdrag fra Arina Polyakhs tale på konferansen "Secrets Disclosure 2.0"

Åttende. Husarbeid, barnepass, oppussing. Uansett hvor banalt det kan virke, utvikler alt dette også femininitet og feminine energier i oss. Fyll leiligheten din med behagelige feminine dufter. Slik som sjasmin, rose eller ylang-ylang (forresten, sistnevnte er et kraftig afrodisiakum, så vær forsiktig med det). Du kan også lese om påvirkning av lukt i artikkelen. Afrodisiakumoljer og en test for kvinnelig seksuell energi.

Niende. Ernæring. Maten skal være sunn, balansert og av høy kvalitet. Den naturlige lukten av vår rene kropp avhenger i stor grad av dette. I tillegg er produktene også delt inn i yin og yang. Du kan lære om dette i detalj fra videoen Kinesisk kosthold. Hemmeligheter for harmoni og lang levetid. Det er tilrådelig å fjerne kjøtt fra kostholdet ditt. Hvis det er absolutt ingenting uten kjøtt, la bare fjærfe og fisk være i kostholdet ditt. Kjøtt slakker kroppen. Forresten, et sterkt sug etter kjøttprodukter indikerer tilstedeværelsen av en skjult, undertrykt aggresjon i underbevisstheten. Og dette er allerede en grunn til å tenke.

Tiende... Og en annen veldig gledelig gjenstand for enhver kvinne er shopping og kommunikasjon med andre kvinner. Shopping er morsomt og spennende. Prøv vakre ting, snurr i dem foran speilet og beundre hva slags skjønnhet du er. Selv om det ikke er penger akkurat nå, gå en tur og prøv det du liker. Beundre deg selv, nyt refleksjonen i speilet, arranger et show fra dette og en ferie for deg selv. I tillegg kan du på denne måten bedre forstå hvilke ting som passer deg og hvilke som ikke gjør det, finne din egen stil, hvis du ikke har gjort det ennå. Etter det kan du sitte med en venn på en kafé, prate om alle slags hyggelige småting, drikke aromatisk kaffe med noe velsmakende (ja, ja, ja, i dette tilfellet kan en sunn livsstil vente litt)).

Vær vindfull, lett, emosjonell, morsom, positiv, mild, kjærlig, omsorgsfull, naiv, lidenskapelig, vær lunefull og ulogisk til tider, vær en KVINNE, det er så kult! Som de sier i lydinnstillingen "kjærlig Amazon" av Alexander Sviyash.