Nėra jėgų gyventi. Ir niekas nepasikeis ateityje. Nieko gero nebus ir gyvenimas nepagerės. Turiu sveikatos problemų (silpnumas, nuovargis, lėtas mąstymas, galvos skausmai, galvos svaigimas, pykinimas). Dėl to sunku gyventi įprastą gyvenimą. Kelis kartus lankiausi pas gydytojus, bet priežasties rasti nepavyko. Taip pat esu silpno charakterio, neturiu gniaužtų, nepasitikiu savimi. Todėl aš niekada negaliu gerai uždirbti. Negaliu dirbti su žmonėmis, nes Neblogai jaučiuosi nuo įtampos, kylančios bendraujant su žmonėmis. O su popieriais ir informacija dirbti negaliu dėl susikaupimo problemų. Aš negalėsiu pagimdyti ir auginti vaiko, duoti jam visko, ko reikia. Vyrams manęs nereikia. Nė vienas iš jų nenorėjo, kad būčiau jo žmona. Pats suprantu, kad niekam nereikia tokio kaip aš. Kam gyventi, jei šiame gyvenime nėra prasmės ir, svarbiausia, nėra jėgų ir jėgų gyventi? Aš esu labai pavargęs. Labai... sapnuoju mirtį, kad baigsis visos mano kančios. Žinau, kad negausiu atsakymo, kaip elgtis toliau. norėčiau suprasti.
Palaikykite svetainę:

Pavargęs, amžius: 33 / 2016-09-16

Atsiliepimas:

Sveiki! Tiesą sakant, jei mąstote apie greitą mirtį, tai tampa dar sunkiau ir dar labiau pavargsta. Matai, tau toks nuostabus amžius, kad dar labai anksti susumuoti rezultatus, net ir tarpinius. O gyvenimiškos patirties jau yra. Taip, galite įvertinti kai kuriuos pasiekimus, nustatyti nesėkmių priežastis, jei tokių yra. Bet tikiuosi, kad tokio scenarijaus nesvarstysite. Asmeniškai mano baimės daugiausia susijusios su jūsų sveikata. Kokia šių problemų priežastis? Pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra silpnas imunitetas, daugelis kenčia nuo to. Simptomai yra tipiški ir tuo galima paaiškinti bendravimo su žmonėmis sunkumus. Ją stiprindami pajusite jėgų antplūdį, padidės darbingumas, atsiras pasitikėjimas savimi. Nors gali kilti stuburo problemų, ypač kaklo stuburo. Gali skaudėti galvą ir svaigti galva, gali sutrikti dėmesio koncentracija. Tačiau visa tai galite dirbti efektyviai, vis tiek svarbu rasti tinkamą gydytoją. Nepatingėkite, kreipkitės į skirtingus gydytojus. Jūs visiškai neturite kur skubėti. Atlikite reikiamus tyrimus, naudokite kitus diagnostikos metodus. Žinant tikslią priežastį, gydymas nebus per sunkus ir užtruks daug laiko. Ir kai pradėsite jaustis geriau, tada vėl atsiras noras kažko siekti. Pagalvokite apie galimą darbą, suraskite sau kažką priimtino. Yra daug pramonės šakų, apie kurias tikriausiai nežinote. Galite išbandyti įvairias pozicijas, jums nereikia nieko ir nieko gėdytis. Jei tau nepatinka vieta, išeik. Bet anksčiau ar vėliau jūs padarysite savo pasirinkimą. O asmeninis gyvenimas apskritai yra tik laiko klausimas. Bet jei dabar galvojate apie ankstyvą pasitraukimą iš gyvenimo, tuomet tikrai galite patikėti savimi, kad nėra jokios galimybės. Stenkitės to nedaryti. Linkiu sveikatos ir sėkmės!

Arina, amžius: 50 / 2016-09-17

Sveiki! Taip pat turiu didelių problemų su koncentracija. Dėl šios priežasties, net ką tik skaitant knygą, man dažnai reikia iš naujo perskaityti pastraipą, kad suprasčiau, kas ten parašyta. Aš praktiškai nemoku bendrauti su žmonėmis! Aš nuolat nerimauju ir drovus, kai būnu tiesiog tarp žmonių. O kai tenka su kuo nors bendrauti, tai apskritai yra baisu! Kartais norisi tik gulėti ir gulėti, nes esu visas tinginys, nuolat prislėgtas ir pavargęs. Mano bendravimas yra tik virtualus. Su žmonėmis bendrauju beveik tik internetu, nes tik ten turiu draugų. Bet žinok, tavęs dar laukia visas gyvenimas! Visai kaip aš! Neturėtume nusiminti. Ar turi hobį? Stenkitės tam skirti daugiau laiko. Galbūt jūs turite talentų! Pavyzdžiui, aš užsiimu muzika, rašau poeziją. Išlaisvink savo potencialą! Na, net jei nepavyks, neturėtumėte nusiminti. Tada tereikia gyventi ir mėgautis tuo, kad kvėpuojate oru, vaikštote žeme. Kai kurie apskritai yra neįgalūs, bet jie džiaugiasi gyvenimu, mėgaujasi kiekviena akimirka. Jūs vis dar labai jaunas! Viskas, kas geriausia ir įdomiausia, laukia!

Pavelas, amžius: 2016-09-17

Pagalvokite apie savo mitybą! Silpnumą ir nuovargį gali sukelti vitaminų trūkumas. Rekomenduoju vitaminų kompleksą nuo nuovargio. Be to, pagerės jūsų koncentracija.

Viačeslavas, amžius: 2016-09-17

Sveiki! Verta kreiptis į psichoterapeutą, gydytis, gerti antidepresantus ir vitaminus. Jūs žiūrite į pasaulį kitaip. Sunku tau dirbti su popieriais ir dideliame kolektyve, tada bandyk kazka kitaip, mazi ofisai ir orgazmai, darzeliai, ikimokyklines istaigos, darbas aptarnavimo sferoje, socialine darbuotoja, gal su gyvuliais ir pan. Pažvelkite į stačiatikių pažinčių svetaines, susitikite, bendraukite, susiraskite draugų, o gal ir antrąją pusę. Nudžiugink, laikykis!

Irina, amžius: 2016-09-17

Kantrybės ir stiprybės tau!Kiekvienas žmogus,taip pat ir tu,priimk save ir atsigręžk į Dievą,kiekvienas turi savo kelią,daug akimirkų nesugebame suprasti,bet savo gyvenimą turime gyventi oriai.Nuolankumo ir kantrybės tau !

Meliss, amžius: 2016-09-17

Bet tu negali paimti vaiko į globėjų šeimą ir turėsi vaiką ir bus sumokėta alga. Ir atsiras gyvenimo prasmė.

Nenas, amžius: 2016-09-17

Sveiki.
Suprantu tave, tai kvaila būsena, kai gali išreikšti save vienu žodžiu „Pavargęs“, na, arba „labai pavargęs“. Tai yra tada, kai ilgą laiką esate „pavargę“. Be to, nuovargis yra ne fizinis, o protinis. Pasidaro sunku atlikti net pačius įprasčiausius darbus: keltis ryte, gaminti maistą, tvarkyti butą ir pan.
Pagalvokite apie tai, kas jus labiausiai trikdo. Jei nėra fizinių skausmų, tada visa problema yra galvoje, būtent psichologijoje. Reikia poilsio, nuoširdaus, kai tiesiog nereikia nieko siekti, kažko pasiekti, kažko tikėtis iš gyvenimo, nėra apie ką negalvoti, o tiesiog šiek tiek pailsėti. Net jei net nevažiuoji atostogauti, lengva bent jau nuvažiuoti į gamtą, pagulėti ir visą dieną skaityti knygą, išjungus telefoną. Kodėl gi ne. Taip pat bažnyčioje galima pasisemti dvasinių atostogų ir naujų jėgų. Tiesiog stovėkite ten, melskitės ir jauskitės geriau.
Negalvokite, kad neturėsite nieko, ko norėtumėte, taip nėra. Gyvenimas, kartais tai nėra logiška. Viskas keičiasi, kartais svarbiausia ištverti, kai sunku ir tada gyvenimas atveria naują puslapį. Prašau neprarasti tikėjimo.

Sergejus, amžius: 2016-09-18

Tiesą sakant, daugeliui žmonių tu esi nepakeičiamas – artimiesiems, draugams tikrai. Taip, jie gali to neišreikšti žodžiais, neskambins tau kasdien, bet jiems bus labai skaudu, jei tau kas nors nutiks. Kalbant apie santuoką, tai tik loterija. Yra daug protingų ir gražių, kurie yra vieniši. Ir tuo pat metu yra daug įprastos išvaizdos, ypatingų gabumų neturinčių merginų, dirbančių pačius menkiausius darbus, o tuo pačiu ir laimingai ištekėjusių. Taigi tai visai ne apie jūsų specifiką. Viskas gali laimingai pasikeisti per naktį. Ir galbūt tai pavargsta, nes nematai savo gyvenime džiaugsmų. Tai reiškia, kad juos reikia susikurti patiems. Įsigykite ką nors gražaus iš drabužių. Užsiregistruokite į kursus, kuriuos seniai norėjote įvaldyti, pagaliau galite išsiuvinėti – tai labai ramina. Galite išvykti savaitgaliui į artimiausią didelį miestą – eikite į muziejus, tiesiog pasivaikščiokite. Jei esate tikintis, eikite į bažnyčią dažniau. Jūs nesate vienas – neturėtumėte galvoti, kad esate blogiausias – tiek daug žmonių turi lygiai tokias pačias problemas.

Svetlana, amžius: 36 m. / 2016-09-18

Ankstesnė užklausa Kitas prašymas
Grįžkite į skyriaus pradžią

Naujausi pagalbos prašymai

13.03.2019 Aš rimtai svarstau apie savižudybę. Labai bijau mirti ir nenoriu, kad dukra mane surastų. Bet kaip gyventi ir kodėl, aš taip pat nežinau. Pavargo kovoti už savo adekvatumą.

13.03.2019 Seniai nelankiau mokyklos, atsilikau. Norėčiau nuoširdžiai pasikalbėti su mama, bet ji manęs nesupras, draugų nėra. Niekam aš nereikalingas, pavargau nuo visko.

13.03.2019 Mano širdis labai bloga ir galvoju apie savižudybę. Jis nenori santykių, o aš esu draskoma vilties ir nesuprantu, kaip išsivaduoti iš šios meilės jam.

Skaitykite kitus prašymus

Naršymas per straipsnį „Nėra jėgų gyventi. Kaip susitvarkyti su jėgų trūkumu? ":

Ką žmonės turi omenyje sakydami, kad turi " nėra jėgų gyventi"? Ši išraiška apibūdina visą būsenų kompleksą. Tai gali būti siekių ir troškimų praradimas, nejautrumas ir abejingumas, domėjimosi dalykais ir dalykais, kurie anksčiau buvo svarbūs žmogui, reikšmingas socialinių kontaktų apribojimas.

« Nėra jėgų gyventi„Taip pat gali reikšti susidomėjimo profesine veikla sumažėjimą, nenorą atlikti įprastų pareigų, kuris neišnyksta net ir ilgai pailsėjus, apetito stoką ar staigų sumažėjimą, lėtas fizines ir psichines reakcijas, prislėgtą nuotaiką, neaiškią, neaiškią kalbą, neaiškią, neaiškią kalbą. iniciatyvos stoka, susilpnėjusi koncentracija...

Apatijos, išsekimo, nerimo būsena, jausmas, kad nėra jėgų gyventi, gali atsirasti dėl didelio pervargimo arba būti reakcija į stiprų stresą. Jei žmogus ilgą laiką buvo įtampoje, nepailsėjo ir ignoravo savo kūno poreikius, jis rizikuoja eikvoti visas jėgas.

Jėgų netekimo būsena gali atsirasti trumpam ir praeiti po kelių dienų poilsio. Šiuo atveju galime teigti, kad žmogaus organizmas dar turi daug jėgų savireguliacijai ir atsistatymui.

Sunkumai kyla tada, kai negalite savarankiškai išeiti iš skausmingos būsenos. Sergant depresija, apatija, nerimu, žmogus turi mažai jėgų, ir jie labai greitai išnyksta. Manoma, kad jei ši būklė nepraeina dvi savaites ir ilgiau, tuomet labai svarbu apsilankyti pas specialistą. Psichologas ir nemedicininis psichoterapeutas gali padėti išsiaiškinti, kas atima iš žmogaus tiek energijos, ir susidoroti su psichologinėmis problemomis.

Deja, nepagrįsti įsitikinimai apie „pozityvaus mąstymo“ naudą verčia žmones ignoruoti tai, kas su jais vyksta. Dažnai žmonės savo būseną bando pakeisti alkoholiu, narkotikais, kurie akimirksniu palengvėja, tačiau ilgainiui skausmingą būklę gali pagilinti.

Kokio poveikio galima tikėtis iš psichoterapijos ar vaistų, jei neturi jėgų gyventi

Psichoterapija gali padėti pašalinti pačią skausmingos būklės priežastį. Gali prireikti laiko ištirti, kaip žmogus „patenka“ į išsekusią būseną, kas būtent jį silpnina, kaip kuriama ir kaupiama įtampa.

Psichoterapijos pagalba žmogus gali suvokti, kaip jis „sukuria“ savo problemą, kaip pats, pats nesuvokdamas, išlaiko skaudžią būseną, ką jis gali padaryti, kad esama dalykų tvarka būtų pakeista.

Su psichologu žmogus išsiaiškins, kaip išspręsti ar gerokai palengvinti savo problemą, išmoks savarankiškai susidoroti su būsena, kai „nėra jėgų gyventi“.

Itin ūmios būsenos situacijose, kai žmogus ištvėrė labai ilgai ir „nepastebėjo“ savo būklės, dažniausiai delsia gauti psichologinę pagalbą. Ir tada pirmiausia reikia kreiptis į gydytoją, kad psichoterapija apskritai taptų įmanoma.

Psichoterapija ir psichiatrija gali sėkmingai dirbti kartu, o ne prieštarauti viena kitai. Gydytojo išrašytos tabletės gali padėti palengvinti žmogaus būklę, palaikyti stabilią, kad jis galėtų normaliai gyventi ir neprarastų socialinės adaptacijos.

Tačiau vaistai negali pakeisti psichologinės ir psichoterapinės pagalbos. Jie neišspręs pagrindinės psichologinių problemų priežasties. Vartojant vaistus, pats žmogus ir jo mąstymas nepasikeis.

Jei, pavyzdžiui, geriate tik tabletes, bet nieko nekeičiate savo bendravimo su pasauliu būduose, tuomet, kai atsisakote narkotikų, gali vėl atsirasti senoji būsena.

Žmogus grįš prie įprasto kontakto su pasauliu ir jį supančiais žmonėmis būdo.

Bet kaip tik šis metodas jį „atvedė“ į tą labai sunkią būseną, kai nėra jėgų gyventi. Todėl tik žinant savo elgesį ir jį keičiant galima geriau jaustis be vaistų.

Kokios sąlygos ar ligos slypi už apatijos ir nerimo?

Išsekimo ir apatijos būsena gali būti tam tikrų somatinių procesų požymis – pavyzdžiui, susilpnėjęs imunitetas, kai kurios medžiagų apykaitos ligos, stuburo problemos, širdies ir kraujagyslių ligos, inkstų ligos, infekcijos. Jei jūsų apatija trunka pakankamai ilgai, tai gali būti kokios nors ligos simptomas, todėl būtų naudinga pirmiausia pasitikrinti ar atlikti reikiamus kraujo tyrimus.

Bet tarkime, kad atmetėte somatines ligas. Tuomet bus svarbu išsiaiškinti, kada nėra jėgų gyventi – užteks psichologinės pagalbos, ar reikės papildomai kreiptis į psichiatrą.

Depresija

Jei žmogus prasta nuotaika, apatija, nuovargis ilgiau nei 2 savaites, viskas duodama sunkiai, nėra jėgų gyventi – tai gali būti depresijos apraiška.

Depresija yra vienas iš nuotaikos sutrikimų. Psichologas ir nemedicininis psichoterapeutas gali padėti suprasti ir pakeisti asmenybės bruožus, turinčius įtakos depresijos atsiradimui.

Jei skausminga būklė trunka ilgiau nei du mėnesius, žmogus negali atlikti įprastų veiksmų, pasirūpinti savimi, dirbti, miegoti, sutrinka apetitas, sulėtėja mąstymas, minimizuojami socialiniai kontaktai, atsiranda minčių apie savižudybę, itin dideliu mastu - žmogus guli nugara į sieną, tuomet būtinai kreipkitės į gydytoją. Su vaistų pagalba depresijos psichoterapija yra veiksmingiausia.

Baimės ir fobijos

Kartais žmogus išgyvena paniką, paralyžiuojančią valios baimę, kuri kyla griežtai apibrėžtoje situacijoje, kai nėra objektyvios priežasties baimei. Žmogus bijo, nepaisant to, kad jis supranta savo baimių beprasmybę. Jis tiesiog neturi jėgų savarankiškai susidoroti su savo baimėmis. Taigi.

Šių sutrikimų spektras yra labai įvairus. Agorafobija yra atvirų erdvių baimė. Klaustrofobija yra uždarų erdvių baimė. Socialinė fobija yra viešų vietų ir viešo kalbėjimo baimė. Aerofobija – baimė skristi lėktuvu.

Yra ir egzotiškesnių: arachnofobija (vorų baimė), kulrofobija (klounų baimė) ir daugelis kitų. Ir jei su kulrofobija kaip nors galima gyventi, tai socialinė fobija ryškiausia forma žmogų praktiškai paverčia neįgaliu. Jis absoliučiai iškrenta iš visuomenės: kelionė į sausakimšą vietą, parduotuvę, kliniką jam tampa neįveikiama kliūtimi.

Su baimėmis ir fobijomis efektyviai dirba įvairių psichoterapinių krypčių psichologai.

Panikos sutrikimas, panikos priepuoliai

Tai itin nemaloni būsena, šiek tiek primenanti fobiją, kai staiga ir be jokios priežasties atsiranda paniška mirties baimė, beprotybė, nerimas, širdies nepakankamumo jausmas, oro trūkumas ir kt.

Sunkumas slypi tame, kad žmones, sergančius panikos sutrikimu, daugelį metų gali gydyti kardiologas, terapeutas. Tačiau jų gydymas yra trumpalaikis ir silpnas, nes psichikos problemos yra ligos pagrindas. Užtenka dirbti su psichologu.

Tačiau jei žmogus jau porą mėnesių būna namuose, neturi jėgų gyventi, išvis niekur neina, nes negali susidoroti su panika, tuomet verta kreiptis į medikus. Gydytojas paskirs palaikomųjų vaistų kursą. Jie stabilizuoja būklę ir suteikia galimybę pradėti psichoterapiją.

Generalizuotas nerimo sutrikimas

Dažniausiai tai pasireiškia vidutinio ir vyresnio amžiaus moterims. Bet kokia priežastis, pokalbis, mintis gali sukelti nerimą, baimę, katastrofiškas fantazijas. Šios baimės labai išsekina ir veda prie to, kad žmogus neturi jėgų gyventi.

Dažniausiai tokie pacientai skundžiasi kraujospūdžio, širdies, virškinimo organų problemomis, tai yra somatiniais skundais. Su šiais skundais jie kreipiasi į neurologą, terapeutą, kardiologą.

Tačiau, esant nerimo sutrikimui, aukštą kraujospūdį gali lemti didelis adrenalino kiekis kraujyje, kuris gaminasi reaguojant į nerimą, depresiją ir baimę, kurios pats žmogus nežino, bet vis dėlto yra. .

Psichologas padės suprasti, kokios charakterio savybės turi įtakos depresijos, nerimo, baimės atsiradimui ir padės pakeisti įprastus reagavimo ir elgesio modelius, išmoks kitais būdais patenkinti savo poreikius.

Pasitaiko, kad žmogus kreipėsi į psichologą, negalvodamas, kad jam praverstų psichiatro pagalba. Jei psichologas pastebės, kad psichoterapijos procese daug baimių ir fobijų, persekiojimo jausmas, nesumažėja, randamas pažeidimas ir nenuoseklumas, fragmentiškas mąstymas, užsifiksavimas baimėse, tuštuma galvoje, jis patars pasikonsultuoti su psichiatras. Jei reikia, gydytojas paskirs tinkamą gydymą.

Paprastai antidepresantai yra minėtų ligų gydymo pagrindas. Šiuolaikiniai antidepresantai, tinkamai parinkus, teisingai paskyrus dozę ir tiksliai vartojant, nesukelia priklausomybės ir netrikdo mąstymo. Jie yra daug saugesni už alkoholį ir narkotikus. Ir jei kartu su medikamentiniu gydymu žmogus atlieka reguliarų psichoterapijos kursą, jis gauna rezultatą, kuris išlieka visą gyvenimą net ir nutraukus antidepresantų vartojimą.

Sunkiausiais atvejais žmogus negali pats suvokti savo būklės. Tada jo šeima jau neturi jėgų su juo gyventi. O artimieji, pastebėję žmogaus pokyčius, gali pasiūlyti jam apsilankyti pas gydytoją ir suteikti jam visokeriopą pagalbą.

Jei jaučiate, kad neturite jėgų gyventi, galite gauti profesionalią psichologo pagalbą.

Aš padėsiu jums išsiaiškinti pagrindines jūsų būklės priežastis. Pažiūrėkite, kokie jūsų charakterio bruožai gali turėti įtakos depresijos, nerimo ar baimės atsiradimui, kokiais būdais galite save palaikyti, kad jaustumėtės geriau.

Su Jumis išsiaiškinsime, koks įprastas kontaktas su pasauliu ir aplinkiniais žmonėmis „atvedė“ į sunkią būseną, kai nebelieka jėgų gyventi. Suvokimas apie savo elgesio būdus, kur ir kokioms jėgoms skiriamos, kokiais vidiniais procesais toks energijos eikvojimas, jų kaita, nauja patirtis atpažinti ir patenkinti savo poreikius padės jaustis geriau.

Kaip gyventi toliau, jei neturi jėgų ir nieko nenori? Gana lengva nustatyti, kaip gyventi, turint norų ir tikslų, tačiau tas pats klausimas glumina, kai nėra troškimų ir motyvacijos. Tokia būklė gali būti laikina ir gana nesunkiai besitęsianti arba gali įgauti lėtinę formą, vadinamą apatija – tai medicininis terminas, atspindintis psichikos sferos sutrikimus. Nereikia iš karto diagnozuoti patiems, daugeliui žmonių apatiškos nuotaikos yra pasikartojanti norma, o šias problemas galite išspręsti visiškai savarankiškai, nesikreipdami į gydytojus ir nesikreipdami į vaistus.

Svarbu nepainioti noro ir jėgų trūkumo su paprastu tinginimu. Galima nesunkiai atskirti kažką panašaus – dingsta vos tik atsiranda pakankamas dirgiklis, po to užplūsta jėgos ir aktyvumas, žmogaus akys nušvinta. Būsenoje, kai tikrai nėra jėgų, nė vienas dirgiklis neprivers žmogaus pašokti, o kai poreikių ir norų sfera bus sugriauta, motyvacinio komponento tiesiog niekur nebus.

Sutrikus kokių nors organų darbui, prasidėjus virusinei ligai ar paūmėjus lėtiniam negalavimui, organizmo atsargos yra skirtos šioms problemoms pašalinti, todėl viskam kitam gali tiesiog neužtekti energijos. . Vitaminų trūkumas žiemą, lėtinis miego trūkumas menkina organizmo jėgas. Be to, tokių problemų nepavyks susitvarkyti auginant ir dirbant per valią - miego trūkumą reikės kompensuoti nustatant režimą ilgam, o ne vienai nakčiai, o maisto medžiagų trūkumą atstatyti. su gydytojų konsultacija. Fizinis išsekimas nuo užsitęsusio darbo reikalauja organizmo poilsio, antraip, pritrūkus jėgų ir noro, užklups rimtesni sveikatos sutrikimai.

Dažnai nieko nesinori, o bejėgiškumo jausmą daugiausia lemia pagalbinių profesijų žmonės ar darboholikai, o tai dažnai atsispindi profesinėje sferoje, nepaveikdama likusio gyvenimo. Esant emocinei perkrovai bendraujant, bejėgiškumas gali atsirasti bet kokio kontakto pavidalu, o užsitęsęs monotoniškas darbas gali visiškai užmušti siekius ir kūrybiškumą. o krizės momentai gali panardinti žmogų į panašią būseną taip pat lengvai, kaip ir fiziniai sutrikimai. Iš visų daugybės priežasčių būtina išskirti tą, kuri išsiurbia visas jėgas ir iš pradžių susikoncentruoti į jos pašalinimą.

Kaip gyventi toliau, jei nėra jėgų ir prasmės

Būtent praradimas atima pagrindines jėgas, todėl, užuot pumpavus save energija, logiškiau tvarkytis su pagrindinėmis savo gyvenimo prasmėmis. Tokios sąlygos išauga iš krizių ir traumuojančių akimirkų, kai žmogus netenka artimųjų, susiduria su sunkiomis ligomis, yra priverstas kardinaliai keisti savo gyvenimą. Tada senos gairės griūna, o naujos dar nesusiformavusios, o kaip tuo gyventi tampa visiškai nesuprantama, o ypatingos jėgos nėra, nes energijos atsiranda tik tiek, kiek reikia siekiams įgyvendinti. Kai kas gali leistis į kelionę, kad susitvarkytų su krypties pasikeitimu, suprastų, iš kur kilo sunkumai, ir imtųsi naujo kurso, tačiau ne kiekvienas gali palikti savo kasdienybę savęs apmąstymui apie vidinį pasaulį. Tada kyla klausimas, kaip gyventi toliau, jei nėra jėgų ir pinigų tokiam atsitraukimui užtikrinti. Laimei, būtent neatskiriamumas nuo įprasto gyvenimo yra raktas į šios būsenos įveikimą.

Dvasiškai stiprūs žmonės viską suvokia filosofiškai ir kaip laikinas kategorijas, turinčias vidines reikšmes kažką nepaperkamo ir be galutinio taško – tai gali būti savęs tobulinimas, pasaulio tobulinimas, pagalba tiems, kuriems to reikia. Kai prasmė apsiriboja kažkokiais konkrečiais santykiais, žmonėmis, veiklos rūšimi, tada tikimybė ją prarasti yra didelė, o kuo konkretesnis ir stipresnis prisirišimas, tuo didesnė krizė laukia. Tęsdami įprastus veiksmus, pažvelkite į savo gyvenimą ir ieškokite tokių amžinų prasmių, kurios turi vertę net po jūsų mirties, net kai viskas išnyksta ir pasikeičia. Šiuo metu galite eiti dirbti prie mašinos ir virti sriubą, mintyse pažymėdami, ar prasminga dažytis lūpas, ar maitinti benamį, eiti į bažnyčią ar nusipirkti suknelę - analizuodami tokias smulkmenas galite suklupti. jų aktualumą, nepaisant įvykusių pokyčių. Po to energijos supratimas pradės papildyti tokius veiksmus, kuriuos jūs pats vertinate kaip svarbius - tai bus naujas jūsų gyvenimo kursas.

Jei po tam tikro įvykio prarandama gyvenimo prasmė, tai atsitiko dėl stipraus, su kuriuo nervų sistema negalėjo susidoroti. Tada jis susidėvės ir ims mažiau trikdyti, tačiau jausmas, kad esi ne visai gyvas, gali išlikti, todėl verta kreiptis į psichoterapeutą, kad situacija būtų kuo greičiau išsiaiškinti – kuo senesnė trauma, tuo vėliau bus sunkesnė reabilitacija. . Jei nėra galimybės pasinaudoti pagalba, tuomet stenkitės nevaržyti savo neigiamų ir nepatogių emocijų – verkdami verkite, barkite pasaulio tvarką, kol verksmas prasiveržia, spardykite įstaigos sienas, kur buvo skaudu. Viskas tinka, jei tik šios emocijos jūsų viduje nelieka, nes visos jėgos nueis jas sulaikyti.

Kaip gyventi toliau, jei nėra jėgų ir niekas neveikia

Būna periodų, kai dirbi dėl nusidėvėjimo, kad nebelieka jėgų, bet nėra rezultato, o tuo tarpu apgaulingas jausmas, kad reikia dar labiau stengtis. Reikia sulėtinti tempą ir viską daryti ramiai ir lėtai, nuleidžiant prioritetą tam, kas atliekama. Nukreipkite dėmesį į savo būseną ir, visų pirma, pasirūpinkite poilsiu, emociniu palengvėjimu ir pertraukomis, o tik laisvalaikiu darykite tai, ko taip uoliai siekėte anksčiau. Paslaptis gana paprasta – kuo labiau rūpiniesi savimi, tuo esi išradingesnis, o tada gali gimti naujos idėjos, kaip optimizuoti naujų pasiekimų būdų diegimo procesą, o ne laužtis kakta sieną, kai durys yra atidarytas metro atstumu nuo jūsų.

Kurdami strategiją, kaip gyventi toliau, jei nėra jėgų ir pinigų, daugelis pradeda uoliai taupyti ir verčia save labiau dirbti - sistema yra nesėkmė, nes dėl to pablogėja fizinė būklė, emocinė savimonė. , ir sustabdyti bet kokią verslo pažangą. Jei pavargote, vadinasi, eini ne tuo keliu – eikvojate daug energijos, nedirbate ten, kur galite būti naudingi, nenaudojate optimizavimo. Jei pastebite, kad tai neveikia, tada prasminga keisti pasiekimų strategiją ar patį tikslą (na, jūs nemokote papūgos plaukti arba mokote šunį ar papūgą, o kalbate).

Be lūkesčių ir nekantrumo, gali atsirasti panašių būsenų, todėl prieš nustatydami terminus ir tikėdamiesi puikių rezultatų, stebėkite situaciją atsižvelgdami į tai, ką turite omenyje. Net ir visą parą pastangų gali nepakakti dėl vykdomos veiklos specifikos, ten gali būti aktualiau atsipalaiduoti ir laukti neveiklumo (atminkite, kad negalima traukti žolės nuo žemės). Geriau kažką daryti nuolat ir mažomis dozėmis, nei stengtis savo planą įvykdyti per vieną akimirką, nes nuo tokio požiūrio nukenčia ir kokybė, ir savęs jausmas.

Kitas momentas, vedantis į vidinių resursų siurbimą ir destruktyvų rezultatą, yra kontrolė. Kuo daugiau procesų bandai suvaldyti, tuo labiau nerviniesi dėl smulkių detalių neatitikimo, dingsta energija. Tuo pačiu visa kontrolė neleidžia orientuotis situacijoje ir laiku keisti veiksmų sampratos, neleidžia pasikliauti aplinkinių nuomone, dėl ko nuolatos tikrinamos jūsų laikas, dėl to jūs darote nereaguoja į pokyčius tinkamai.

Kaip gyventi toliau, jei nėra jėgų ir nieko nesinori – psichologija

Bet kurią problemą reikia spręsti ją apibrėžiant ir identifikuojant priežastis, todėl sumažėjus energijos ištekliams ir trūkstant norų, verta daryti tą patį. Iš pradžių būtina pašalinti fiziologines priežastis, išlaikant egzaminą. Toliau reikia pakoreguoti savo kasdienybę ir apskritai gyvenimo tempą, kad jis taptų ne varginantis, o sotus, ir tik po to pradėti analizuoti psichologinius komponentus. Nebent žinoma tokios būklės priežastis – jei ji prasidėjo netekus žmogaus ar gerai apmokamo darbo, skyrybų ar ligos metu. Kai kuriais atvejais tai padeda psichiškai išvesti situaciją iki didžiausio neigiamo, t.y. liga iki mirties, kivirčai prieš išsiskyrimą ir kt. Žvelgiant iš kitokios vertybių skalės, gali pasirodyti, kad priežastis ne tokia kritiška, be to, toks perdėjimas sukrečia nervų sistemą, atgaivina vertybes.

Tačiau ne visose situacijose galima taip lengvai prisitaikyti, o jei jums atsitiko blogiausia, turite rasti palaikymą tame, kas liko. Jei turite vaikų (savo, draugų, brolių, sūnėnų), tada praleiskite su jais daugiau laiko, būtų gerai ištesėti jiems duotus pažadus, bet visi neturėjo laiko (nueiti į kiną, kova su šviesos kardais) - nuo tokio bendravimo siela atitirpsta, gali pasireikšti įvairios emocijos. Be to, bendravimas su vaikais yra nuoširdžiausias – jie tau užduos tiesioginius klausimus, o kartais duos visai darbingų patarimų.

Kai sunkios mintys ir beprasmybė neleidžia gyventi, o eiti į darbą nėra jėgų, tuomet reikėtų kuo labiau pakeisti situaciją (bent jau baldus perdažyti ir duris perdažyti). Sumažinkite kontaktą su nemaloniais žmonėmis, tas pats pasakytina ir apie jums ateinančias naujienas. Geriau kurį laiką pabūti informacijos vakuume, nei eikvoti energijos trupinius nenaudingai informacijai – šiuo metu geriau prisiminti, kas teikė džiaugsmą, kokios buvo senos svajonės ir pradėti realizuoti, kas bent tyliai atsiliepia. tavo sieloje. Šalia tokių teigiamų kasinėjimų ieškokite ir neigiamų – senų nuoskaudų, senų, neišsakytų priekaištų. Tokie daiktai, saugoti metų metus, pamažu suryja tavo energiją, todėl atleisdami skriaudėjams, pyktį paversdami aktyviais veiksmais, pašalinate tai, kas sugėrė jūsų resursus.

„Negaliu ilgiau gyventi. Aš nieko nenoriu".

Vieni liūdniausių žodžių, kuriuos gali pasakyti žmogus. Viskas, ką jis galėjo padaryti, lieka tik galimybė. Viskas, ko jis kažkada taip aistringai norėjo ir troško, praranda prasmę.
Tačiau daugeliui ši būsena yra tikrovė. Tam tikru gyvenimo momentu žmogus neberanda prasmės tęsti egzistavimą.

Tampa visiškai nesuprantama, iš kur pasisemti jėgų atlikti kasdienes pareigas ir apskritai ką daryti, jei pavargote gyventi ir aplinkui matyti su pavydėtinu pastovumu besikartojantį samsaros rato scenarijų.

Didelis tokio plačiai paplitusio egzistencinio vakuumo ir nesiliaujančios krizės pavojus yra ne tik faktiškai įvykdytų savižudybių skaičius. Tačiau mažiau pastebimi, kurie nuo to nepraranda savo jėgų, pasekmės yra vidutiniškas, vidutiniškas gyvenimas, kasdienybė, kurią matome kiekvieną dieną. Gyvenimas, kurio visiškai nevertiname, nes žinome, kad nėra už ką jo vertinti. Net jei pagal vidutinį statistinį vertinimą pas mus viskas tvarkoje: turime būstą, gerą darbą, automobilį ir net šeimą.

Didžiausias įsipareigojimas, kurį galime prisiimti šioje aplinkoje, yra nepasiduoti, kad atitiktų aplinkybes. Tai nereiškia: „Man užtenka, nebeištversiu“, net jei gyvenimas vėl užkluptų tą pačią kiaulę mums penktą kartą. Net jei ji tai daro šimtą dvidešimt penktą kartą. Jums reikia elgtis visiškai priešingai: padvigubinti norą normaliai egzistuoti. Paverskite jį smurtiniu, lyg nenorėtumėte aplink save matyti tų pačių slegiančių aplinkybių.

Sukaupti drąsą rasti bent vieną priežastį gyventi – tai reikia padaryti, net jei sielą užvaldo cinizmas. Pažiūrėkite atidžiau: kas atsitinka tiems, kurie nesugebėjo rasti reikšmingos priežasties likti čia, šiame pašėlusiame pasaulyje? Teisingai. Jie lėtai, bet užtikrintai slenka į depresijos būseną, kasdien vis labiau įsipainiodami į slegiančias mintis ir išgyvenimus. Jų išorinė tikrovė tampa tiesioginiu vidinės atspindžiu: šie žmonės pamažu netenka darbo, artimųjų, turto, sveikatos. Kaip negali patikėti, kad už kiekvieną sielą vyksta atkakli kova tarp šviesiųjų ir tamsiųjų jėgų – nesvarbu, kaip jas pavadinsi „Dievu ir Liuciferiu“, „gėriu ir blogiu“, ar „šviesa ir tamsa“.

Nepatirti nieko, išskyrus beviltiškumą ir būties mirtingumo jausmą, tapti bejėgiu bėgliu nuo gyvenimo, užuot jo kūrėju – ar to nori?

Kaip gyventi toliau, jei neturi jėgų ir nieko nenori? Neblogas klausimas visiems, gimusiems tapti šiuolaikinės ekonominės sistemos įkaitais. Mums visiems reikia maisto ir pragyvenimo, saugumo, mums reikia draugų ir statuso, mes ieškome džiaugsmingų, malonių gyvenimo akimirkų.

Tačiau net jei turime viską, šis sąrašas dažnai yra nepakankamas. Ieškome priežasties gyventi visavertį gyvenimą; priežastis, kuri iškels mus aukščiau pilkos kasdienybės; prasmė, kuri taps jungiančia grandimi tarp mūsų ir kažko kito – aukštesne, kilnia, gryna prasme. Kiekvienas iš mūsų, giliai širdyje, norėtume iš savo gyvenimo sukurti mažą stebuklą, o ne tą didelio ar nelabai didelio masto košmarą, į kurį galbūt pavirto jūsų gyvenimas.

Štai keletas patarimų, kurie gali būti naudingi kuriant savo prasmę.

• Viskam sakyk „Užteks!“. Šiuolaikiniai saviugdos guru gali papasakoti daugybę pasakų apie tai, kaip mintys ir vaizduotė veikia realų gyvenimą. Tereikia įsivaizduoti save prašmatnioje aplinkoje, šiltoje draugų kompanijoje ar šeimos apsuptyje – ir voila! - visa tai taps realybe.

  Tie, kurie kenčia nuo bet kokių gyvenimo aplinkybių, jų nuomone, yra tiesiog nevykėliai, kurie „įsitraukė“ į savo gyvenimą nereikalingas problemas. Tačiau reikia sutikti su vienu gana nereikšmingu faktu: kad gyvenimas būtų vertas gyvenimo, reikia labai (labai!) sunkiai dirbti. Ir tai ne apie tai, kad sėdėti nekenčiamame biure dvylika valandų per dieną, apsuptas tų pačių nekenčiamų kolegų ir viršininko, dirbti darbą, dėl kurio norisi vemti. Čia turime omenyje daug gilesnę žodžio „darbas“ prasmę – tai pastangos susikurti savo gyvenimo prasmę ir bekompromisis savo tikslų siekimas.

• Absoliutus aiškumas. Priežastis – dar ne tikslas. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad esate mūrininkas. Jūsų tikslas yra pastatyti katedrą. Tačiau priežastys, kodėl tai darote, gali būti įvairios: vykdyti kažkieno nurodymus, palikti palikimą, atlikti dievobaimingą poelgį ar tiesiog sužavėti visus savo darbu. Taigi tikslai yra konkrečių pasiekimų rinkinys. Ir priežastys neša tą pakilią energiją, kuri verčia judėti toliau.
• Prisiminkite realybę. Tęsiant ankstesnį punktą, būtent priežasčių ieškojimas yra tas kliūtis, už kurio užkliūva gyvenimo prasmės nesugebėję rasti žmonės. Priežasties arba gyvenimo prasmės negalima rasti arba atrasti, kaip Kolumbas atrado Ameriką. Jis turi būti sukurtas, o ši kūryba sujungia mūsų gyvenimo sprendimus ir pasirinkimus į vieną trajektoriją.

  Tikslas yra tai, ką dirbi: rašai knygą, pradedi savo verslą, turi vaikų. Prasmė yra tai, kuo tu gyveni: žinios, menas, įkvėpimas, meilė ir pan. Kokį gyvenimą norėtum gyventi? Kaip manote, už kokį gyvenimą verta kovoti? Kalbant apie ne tik kasdienes ar kasdienes veiklas, kas iš tikrųjų gali paskatinti jus imtis veiksmų?

Tai tikriausiai tiesa: ne visi suteikiame gyvenimui tikrai vertingos prasmės. Tačiau kuo daugiau turėtume tai daryti. Be prasmės gyvenimas virsta nesibaigiančiu labirintu, absurdišku žaidimu, kupinu spąstų ir absurdų. Turime išmokti kurti šias prasmes, net jei nieko nenorime, nes jos išlaisvina mus iš to gyvenimo, kurį galima pavadinti beprasmiu.

BŪNA AKMENŲ….

Kai tiesiog reikia sustoti.

Sustokite apsidairyti ir išsiaiškinti, kur mus nuvedė pasirinktas gyvenimo žemėlapis. Sustokite įkvėpti gryno oro ir nuspręskite, ar tęsti senąjį kelią, ar pasirinkti kitą maršrutą.

Ar kada nors girdėjote posakį: „Planai surašyti smėlyje, o ne iškalti akmenyje?

Pirmą kartą tai išgirdau 2013 metais viename iš motyvacinių mokymų. Praktiškai nieko iš to į gyvenimą nesiėmiau: išorinės motyvacijos „susitrauk, bičiuli, tu gali bet ką“ stiliaus pakako porai mėnesių ir grįžau prie įprasto gyvenimo būdo.

Bet tą frazę prisiminiau ilgai.

Tikriausiai tam, kad ją prisiminčiau dabar, kai rašau šį straipsnį. Arba norint po trejų metų padaryti paradoksalų atradimą – didžiausi pokyčiai įvyksta tada, kai sutinkame savo bejėgiškumą ką nors pakeisti.

Daugelis mano, kad norint pasiekti savo tikslus reikia geležinės valios ir disciplinos.

Pasakyk man nuoširdžiai, kiek tavo tikslų mirė prieš jiems gimstant?

Kiek darbų sąrašų liko be žymės langelio „atlikta“?

Kiek troškimų atsisakėte, kai įsitikinote, kad jie nėra svarbūs ar savalaikiai?

Aš asmeniškai turiu apie keliolika, bet nieko nesakysiu apie atliktų užduočių sąrašus.

Tai ne apie valią ar motyvacijos stoką.

Mes pradedame ką nors daryti dėl stipraus susijaudinimo (noro) arba dėl stipraus nusivylimo. Dažniau būtent dėl ​​nusivylimo, kai nebėra nei vienos galimybės atidėti sprendimą. Kai tarsi aklas kačiukas kišame veidą į tuštumą ir laukiame pasaulio atlaidų. Meldžiame, verkiame, šaukiamės pagalbos, prisiekiame būti paklusnūs ir prisimename visas praleistas progas. Esame pasiruošę bent ką nors padaryti, tik nelikti ten, kur esame dabar, pasiruošę griebti bet kokią pagalbą, kaip šiaudą skęstančiajam... bet ir vėl atitrūksta nuo mūsų buldogo gniaužtų.

Tokiais momentais mums atrodo, kad negalime savęs klausti, reikia stengtis iš visų jėgų ir daryti tai, ką privalome: plaukti prieš srovę, įrodinėti kiekvienam, kas yra stipresnė už aplinkybes, kad esame pasiruošę smūgiuoti. Sakome sau, kad reikia eiti, bet net mažam žingsneliui nebelieka nei jėgų, nei norų.

Yra akimirkų...

Atrodo, kad esame įstrigę dvejose dimensijose: negalime to padaryti senuoju būdu, bet nežinome, kaip naujai.

Aklavietė. Sustabdyti.

Tie iš mūsų, kurie įpratę slėptis už stabilumo iliuzijos, priekaištauti už neveiklumą, pradedame nervingai ieškoti išeities iš aklavietės. Jie paleidžia begalinį savęs kaltinimų, pasiteisinimų srautą ir toliau daužosi kakta į betoninę sieną. Jis sutelkia jėgų likučius, išeina iš savo kelio, imasi naujų bandymų senomis prasmėmis ir prieina prie natūralaus rezultato – dar vienos aklavietės.

Prasta kakta. Kiek betoninių sienų reikia žinoti, kad ji tvirtesnė?

Kartais mūsų stiprybė slypi gebėjime laiku atsisakyti to, kas neveikia, pripažinti savo bejėgiškumą ir išlaikyti kaktą vientisą. Išmeskite baltą vėliavą prieš gyvenimą ir sutikite su tuo, kas akivaizdu: mes esame žmonės, o ne dievai.

Mes klystame.

Ne todėl, kad jie kvaili ir juokingi, o todėl, kad klysti yra normalu. Nenormalu užmerkti akis prieš savo klaidas ir toliau daryti tai, kas neišvengiamai priartina prie bedugnės. Nenormalu toliau daryti seną, laukiant naujų rezultatų. Ir visiškai nenormalu kurti save iš geležinio žmogaus, eikvoti gyvybingumo likučius.

Galbūt plaukėme ne savo vandenyse, jūs atkakliai irkluojate toliau nuo savo gimtųjų krantų.

Taip atsitinka…

Leiskite sau būti bejėgiam. Duok sau leidimą sustoti. Apsidairykite, pajuskite gyvenimo tėkmę, pajuskite vėjo kryptį. Tai įmanoma tik iš ramybės būsenos, kai nei mintys, nei emocijos, nei, juolab, veiksmai neatitraukia jūsų nuo taško „čia ir dabar“.

Sustokite įsisavinti patirtį, įsiklausykite į sielos raginimus, apmąstykite naują sritį, nespauskite savęs.

Sustokite prie raudonos šviesos, nerizikuokite. Už raudono signalo visada užsidega geltona ir žalia. Tik svarbu jų išlaukti, o iki tol – leisti sau sustoti.
Galbūt ši pauzė reikalinga tam, kad pasisemtum jėgų ir pradėtum daryti tai, kas išties brangu ir svarbu širdžiai.

Taip atsitinka…

Labiausiai lūžis mano gyvenime ir karjeroje įvyko tada, kai priėmiau savo bejėgiškumą ir sustojau. Jokių planų, jokių darbų, jokių sprendimų.

Iš poilsio taško grįžau prie psichologinės praktikos.

Iš ramybės taško ji nusprendė studijuoti sisteminę šeimos psichoterapiją

Iš poilsio taško atėjo ilgai lauktas nėštumas ir lengvas gimdymas.

Iš ramybės taško ji pakeitė verslo vektorių ir sukūrė bendruomenę prieš gerumą.

Pinigai atėjo iš poilsio taško.

Dažnai matau, kad žmonės bijo sustoti. Kaip jie peikia save už neveiklumo ir noro daryti tai, ko reikia, stoką.

Pauzių ir sustojimų draudimai savo šaknimis sugrąžina į vaikystę. Tikriausiai galite priskirti save prie tų vaikų, kurių tėvai kiekvieną laisvą minutę stengėsi užimti „naudinga veikla“.

Aš pats esu vienas iš tų vaikų.

Vaikystėje labai mėgau gulėti ant lovos įkėlęs kojas į sieną ir svajoti, kaip pasirodysiu scenoje prieš publiką. Įsivaizdavau save kaip dainininkę, dainavau dainas ir judinau kojomis palei sieną, o tai kėlė triukšmą kitame tėvų kambaryje. Ne stiprus, bet vis tiek. Iš karto į kambarį įėjo tėvas ir liepė padaryti ką nors naudingo. Ką tiksliai jis nenurodė, bet turėjo omenyje kažkokią visuomenei naudingą veiklą, pavyzdžiui, valymą.

Ir nors mano laikais dar nebuvo tiek daug tobulėjimo centrų, skyrių ir dėstytojų mados, tačiau net ir šis švelninantis faktas nesutrukdė nusistovėti įsitikinimui - „tu visada turi būti kažkuo užsiėmęs“.

Dabar nebijau sustoti. Atvirkščiai, su susidomėjimu stebiu save poilsio vietoje, nes žinau, kad galiausiai gims kažkas labai neįprasto. Ne nauja senojo versija, o kardinaliai kitoks sprendimas.

Ar tai man garantuoja rezultatą?

Bus takas, bus keliautojai, leidimai ir nakvynė. Pakilimas ir nusileidimas nuo kalno. Galbūt, nusileidęs į kitą gyvenimo plynaukštę, pamatysiu, kad einu neteisingu keliu. Žinoma, būsiu nusiminęs, jausiuosi bejėgis, gailėsiuosi prarasto laiko. Tai natūralu. Nenatūralu ir toliau eiti į aklavietę, tiesiog nesusidurti su sunkiais jausmais. Geriau su jais susitiksiu dabar, nei vėliau, kai vienintelė motyvacija – gilus nusivylimas. Geriau sustoti dabar, nei beprasmiška klaidžioti į nesusipratimų ir prasmės džiungles, ką ir kodėl darau.

Draugai, nebijokite sustoti. Nebijokite nieko neveikti ir daryti pauzes.

Pati gamta mums parodo šį natūralų ciklą: gyvenimas – ramybė – gyvenimas. Kad gimtų sveikas kūdikis, reikia laukti 9 mėnesius. Jei priversi įvykius, gyvenimas neįvyks. Kad ateitų pavasaris, reikia patirti žiemos ramybę. Norėdami sutikti aušrą, turite mokėti laukti tamsiausio paros laiko.

Tai, kad keičiame judėjimo vektorių, nereiškia, kad esame nemotyvuoti, silpni ar nedrausmingi. Tai rodo, kad gyvenimas nėra sustingusi struktūra. Keičiasi, kartu su juo keičiamės ir mes. Kiekvienas naujas gyvenimo posūkis keičia mūsų akiratį, atveria naujus horizontus. Mokomės pastebėti naujus maršrutus, žavimės kitais tikslais. Tai yra gerai. Kiekvienas naujas gyvenimo laikotarpis mums iškelia naujus tobulėjimo uždavinius, naujus dvasinius tikslus ir galimybes, kurias nuolatos atrandame savyje.

Draugai, stabtelėkite, įsiklausykite į save. Jūsų planai nėra iškalti akmenyje – parašykite juos į smėlį, kad laiku išgirstumėte permainų vėją, kuris visada siekia prasibrauti į tikrai aistringo žmogaus gyvenimą. Galbūt tai praeis ir padės lengviau pasiekti savo tikslus.