, "Taekwondo betekent een systeem van spirituele training en zelfverdedigingstechnieken zonder wapens, samen met gezondheid, evenals de bekwame uitvoering van stoten, blokken en sprongen uitgevoerd met blote handen en voeten om een ​​of meer tegenstanders te verslaan." Taekwondo wordt, in tegenstelling tot andere vechtsporten, juist gekenmerkt door een groot aantal hoge sprongen met trappen.

Taekwondo-versies

Er zijn een aantal niet-gouvernementele organisaties over de hele wereld die taekwondo promoten als een sport en als een krijgskunst.

WTF - Wereld Taekwon-do Federatie Wereld Taekwondo Federatie

Op 28 mei 1973, tijdens de bijeenkomst van Kukkiwon en vertegenwoordigers uit 35 landen van de wereld, werd de organisatie "World Taekwondo Federation" opgericht.

Bestand: Wtf logo.jpg

Vanaf het allereerste begin ontwikkelde het zich als een organisatie met als doel taekwondo op te nemen in het programma van de Olympische Spelen, wat het in 1988 op de Olympische Spelen van Seoel als showevenement lukte en, sinds de Olympische Spelen van 2000 in Sydney, als een competitief evenement . En tot op de dag van vandaag is het opgenomen in de Olympische sporten

Op dit moment heeft WTF Taekwondo 188 WTF-lidstaten. Er zijn 5 continentale federaties gecreëerd.

• Taekwondo Unie van Azië 41 landen
• Taekwondo Unie van Europa 49 landen
• Pan American Taekwondo Union 42 landen
• Afrikaanse Taekwondo Unie 43 landen
• Oceanië Taekwondo Union 13 landen

ITF - Internationale Taekwon-do Federatie. De eerste die op tijd verscheen, ontwikkelde de originele taekwondo-techniek die werd gecreëerd door generaal Choi Hong Hee en zijn studenten.

GTF - Wereldwijde Taekwon-do Federatie. Opgericht door generaal Choi Hong Hee's leerling en voormalig ITT CTO Grandmaster Park Chunthae.

Techniek WTF

ITF-techniek

Er wordt getraind in vijf disciplines:

1. Achterkant is een formeel complex
2. Massogi - sportduel
3. Thikki - springtraptechniek
4. Virek - kracht breken van objecten met handen en voeten
5. Hosinsul - zelfverdedigingsoefeningen

Filosofie

Taekwondo-filosofie is heel specifiek, maar wat maakt het zo? ... De filosofie van taekwodo is dat het een levensstijl is, het gaat om dagelijkse activiteiten, training, evenals de ontwikkeling van iemands spiritualiteit en fysieke vaardigheden. Taekwondo-filosofie drukt de principes van verandering en beweging van mensen uit, het is ook een weerspiegeling van het menselijk leven, aangezien ons leven uit beweging bestaat. Daarom kunnen we zeggen dat de filosofie van taekwondo in de krijgskunst zelf ligt. Je kunt de filosofie van taekwondo alleen diep begrijpen door het te beoefenen en ermee te leven. De principes van taekwondo kunnen op verschillende manieren worden uitgelegd: "sam je" (drie elementen) "yum" (negatieve duisternis), "yang" (positieve kant van de wereld)

Sam je gaat over in chon (hemel), ji (aarde) en in (mens), evenals de bijbehorende principes. In de landen van het Oosten werd dit genoemd als het basisprincipe dat de veranderingen in de hele wereld verklaart. "Sam Je" en de veranderingen "yum" en "yang" vormen de acht trigrammen in het "Book of Changes". De basis van jae zelf werd vooral benadrukt in de landen van het Oosten, vooral in Korea. Zo werd in het oosten gezegd: "Als je de principes van taekwondo begrijpt, dan ben je in staat om alle vaardigheden en spiritualiteit van de krijgskunst zelf te begrijpen." "Ym" en "yang" zijn ook in oosterse landen beschreven als een basisprincipe / manier van leven. Dit beweert dat er een positieve kant aan alles is. Dit principe verklaart de verschillende vormen van verandering, maar dit principe komt van Daeguka, dat de ultieme verklaring geeft dat yum en yang hetzelfde waren. Als je taekwondo volgens dit principe begrijpt, zal er een oplossing komen en een langdurige verandering in vaardigheden zal je niet laten "vastlopen" in welke situatie dan ook. Nadat we deze filosofische principes van Taekwondo hebben begrepen, kunnen we de juiste weg vinden om ons leven te ontwikkelen en te begrijpen.

Riemen

1. Wit - 10 gup
2. Wit met gele vlek - 9 gup
3. Geel - 8 gup
4. Geel met groene vlek - 7 gup
5. Groen - 6 gups
6. Groen met blauwe vlek - 5 gup
7. Blauw - 4 gups
8. Blauw met rode vlek - 3 gup
9. Rood - 2 gups
10. Rood met zwarte vlek - 1 gup

• gup - het niveau van techniek en fysieke ontwikkeling van de taekwondo-jager, evenals het niveau van zijn spiritualiteit

schoppen

• dol-chagi - een teenschop met het achterbeen ter hoogte van de buik, ook toegepast op het hoofd met goed strekken
• mondolle-chagi - een teenslag met het voorste been wordt uitgevoerd met een draai van 360 graden over de rug, zowel op de romp als op het hoofd
• tweet-chagi - een slag met het vlak van de voet wordt gemaakt met het achterbeen met een draai door de rug, de teen moet naar beneden kijken
• miro-chagi - een slag met het vlak van de voet met een achterbeen wordt in het lichaam uitgevoerd, vergelijkbaar met een duw
• hu-ryo-chagi - een slag met een draai door de rug, uitgevoerd naar het hoofd met de hiel, de teen kijkt in de richting tegengesteld aan de richting van de slag
• ne-ri-chagi - zwaai het been naar het niveau van het hoofd of hoger en maak een harde slag op het lichaam of hoofd met de hiel, de teen kijkt omhoog
• kuasoge-yupchagi - de houding verandert niet tijdens de impact, het achterbeen stapt van achteren achter het voorbeen, dan raakt het voorbeen, de slag wordt gemaakt met het volledige vlak van de voet in het gebied van het lichaam of hoofd, de teen lijkt evenwijdig aan de vloer.

Het voorvoegsel "twi-" betekent dat de klap wordt gedaan na het strekken van het been

• tvidole-chagi - het achterste been eruit halen en dan een harde klap en springen naar het andere been, alles gebeurt in een sprong, de klap zelf wordt in de lucht verkregen
• tvineryo-chagi - het achterste been zo hoog mogelijk uittrekken en neryo in het hoofd slaan

Het voorvoegsel "tweet-" betekent ook dat er vóór de klap een achterbeenverlenging zal zijn, deze slagen kunnen echter alleen worden uitgevoerd door een persoon die zijn lichaam goed onder controle heeft, een goede coördinatie en techniek heeft, deze slagen worden voornamelijk uitgevoerd door masters en kandidaten voor master of sports, evenals bij het slagen voor 1e dan zwarte band

• tweet-tweet-chagi - het achterste been eruit halen, een draai van 180 graden, dan wordt een tweet op het hoofd of lichaam geslagen, tijdens de slag wordt een volledige rotatie om zijn as gemaakt, het been wordt scherp uitgenomen en de rotatie en de klap vindt plaats in de lucht
• tvimyo-huryo-chagi - het achterste been uittrekken, draaien en de huryo in het hoofd slaan, een volledige draai met een slag blijkt 540 graden te zijn, de klap is vrij moeilijk, voor de slag moeten atleten hun spieren zorgvuldig strekken , trek aan de ligamenten, het is raadzaam om te rekken

Commando's

• Chkharyot - onder de aandacht
• Kyungne - boog

meestal zijn deze commando's te horen vanaf de subnaam aan het begin en einde van de training. Met een buiging groeten de leerling-atleten de leraar en tonen daarmee ook zijn superioriteit en respect. Teams tijdens sparring *:

• Chhŏn - blauw (een jager in een blauw loopvlak *)
• Hon - rood (jager in rood loopvlak)
• Chunbi - maak je klaar (atleten komen in een vechthouding, huilen als teken van gereedheid)
• Sijak - vechten
• Kyongo - een straf van de helft van het punt (meestal bestraft voor slagen onder het loopvlak, de tegenstander duwen, zijn benen grijpen of in het gezicht slaan, wat ten strengste verboden is in WTF)
• kuu chan - een strafbal (gegeven voor een "wrede" reeks overtredingen van de regels, bijvoorbeeld een tegenstander duwen en hem afmaken terwijl hij op de grond ligt)
• kalyyo - het gevecht stoppen (de rechter plaatst zijn hand tussen de atleten en stopt het gevecht)
• kesok - voortzetting (de rechter verwijdert abrupt zijn hand)
• haryoyo - aandacht

Koreaans account

1. Tasot
2. Ilgop
3. Yodol

zie ook

Links

Wikimedia Stichting. 2010.

Zie wat "Taekwondo" is in andere woordenboeken:

- (taekwondo) (letterlijk vertrappelen en slaan), de oorspronkelijke Koreaanse nationale ongewapende vechtsporten, een traditionele sport en gevechtszelfverdediging met een defensief en offensief karakter. Het is gerelateerd aan een van de Jiu Jitsu-scholen. Populair ... ... Groot encyclopedisch woordenboek

Meerdere wo; = tekwon do verklarend woordenboek van Efremova. TF Efremova. 2000 ... Modern verklarend woordenboek van de Russische taal door Efremova

- (Koreaans, letterlijk vertrappelen en slaan), het oorspronkelijke Koreaanse nationale tweegevecht zonder wapens, een traditionele sport en gevechtszelfverdediging met een defensief en offensief karakter. Het is gerelateerd aan een van de Jiu Jitsu-scholen (zie JIU JITSU (Jiu ... ... encyclopedisch woordenboek

TEKWONDO, TEYKWONDO zie TEKWONDO. Woordenboek van vreemde woorden. Komlev NG, 2006. TEKWONDO, TEKWONDO, TEYKWONDO [cor.] Sport. Koreaanse krijgskunst met meer dan drieduizend technieken; er wordt vooral veel aandacht besteed aan het werk van de benen; inclusief ... ... Woordenboek van vreemde woorden van de Russische taal

Christian Seidel is een Duitse producent en auteur van het boek "Winning Without Fighting Taekwondo or Discovering Spiritual Values", gepubliceerd in april 2011. In een werk dat de samenleving bekritiseert, reflecteert de auteur ... Wikipedia

Koreaans vechtsportsysteem, een soort taekwondo. Het verschilt van taekwondo door een grotere verscheidenheid aan gebruikte technieken. Het systeem werd in 1987 gecreëerd door Choi Kwang Y. Choikwando is populair in Engelstalige landen in het VK, de VS, Canada, Australië, ... ... Wikipedia

TaekwondO(vertaald uit het Koreaans - hand en vuist pad) — Koreaanse krijgskunst inclusief het systeem spirituele training en techniek zelfverdediging zonder wapens verscheen meer dan 2000 jaar keer op keer nieuw leven ingeblazen in 1955 Choi Hong Hee.

Demonstratie van Taikwondo is erg spectaculair schouwspel: atleten presteren hoge sprongen, voorwerpen in de vlucht slaan benen, armen en hoofd. Ook interessante gevechten in dit soort tweegevechten worden ze gekenmerkt door: werkzaamheid, met behulp van een verscheidenheid aan opvallende technieken, vooral met behulp van benen en mooie sprongen... Maar dit alleen buitenste schil, - net als andere oosterse vechtsporten, omvat taikwondo ook technische aspecten diepe filosofie en waardesysteem, waaronder: etiquette, respect, hoffelijkheid, nauwgezetheid, moraliteit, geduld, zelfbeheersing, moed.

Koreaanse vechtsporten bevatten een aantal disciplines helpen opvoeden goed afgeronde bekwame vechter: uitvoering van formele complexen (analogen van kata in karate), gevechten, trappen bij springen, breken van voorwerpen, toegepast gebruik (zelfverdediging).

Zoals in veel andere oosterse vechtsporten is er ook bij taekwondo: riem systeem:- Aan riem kleur kan worden bepaald peil beoefenaar - van beginner tot meester. Interessant is dat riemen worden toegewezen, waaronder: rekening houdend met de intensiteit trainingen (hoe vaak en hoeveel uur per week de atleet traint).

Veel aandacht de voorbereiding is gericht op de uitvoering formele complexen oefeningen - hun meerdere herhaling stelt u in staat om de nodige lichaamsstructuur, vertaal het begrip van bewegingen in onbewust niveau... Meesters geven aan dat reeksen oefeningen, bestaande uit bewegingen in standen en slagen, moeten worden uitgevoerd in een staat van meditatie, waarbij de generaal ontspannen achtergrond afgewisseld met scherpe korte termijn stress als een bliksemflits. Het is interessant dat elk zo'n complex (poomsae) zijn eigen heeft heilige betekenis gewoonlijk geassocieerd met het boeddhisme, en bewegingspatroon complexen is zodanig dat in het proces van hun implementatie op de vloer, als het ware een specifiek teken wordt uitgeschreven overeenkomend met het idee van deze poomsae. Een complex genaamd "Diamond Mountains" heeft bijvoorbeeld een tekening van een hiëroglief voor een berg (andere betekenissen van deze hiëroglief zijn kracht, standvastigheid).

Geschiedenis ontwikkeling en vorming van taekwondo is erg dramatisch... Ondanks de jaren Japanse bezetting Korea (in de eerste helft van de 20e eeuw), toen alle Koreaanse vechtsporten waren het strengst verboden, Koreanen geslaagd breek de traditie niet, die in het geheim hun vechtsporten behouden. Dit werd onder meer gefaciliteerd door actieve emigratie naar andere landen, waardoor taekwondo voor het eerst in aanraking kwam met buitenlandse vechtsporten. Na het einde van de oorlog 1950-1953 in Zuid-Korea op staatsniveau werd gelanceerd eenwordingsproces verschillende nationale vechtsporten (tesudo, subak, subak-do, kwonbop, daegen, tesudo, tansudo, tekwonbop) in uniforme stijl, dat taekwondo werd. Dit proces had beide positief en negatief Effecten. De eerste is de schepping gedebugd systeem voorbereiding, het houden van wedstrijden in taikwondo, zijn populariteit over de hele wereld en adoptie in het gezin Olympische sporten... Critici wijzen erop dat het resultaat was verloren nationale tradities, taekwondo "bestreden", verloor mijn spirituele inhoud.

in 1972 Taekwondo-maker Choi Hong Hee om politieke redenen genoodzaakt was te emigreren naar Canada... Het is zo gebeurd divisie van taikwondo voor 2 federaties: Internationale Taekwondo Federatie(ITF) met hoofdkantoor in Toronto en Wereld Taekwondo Federatie(WTF) met hoofdkantoor in Seoel. Vandaag is het WTF is een wereldleider op het gebied van taekwondo - vestigingen werden geopend in 118 landen waar ze mee bezig zijn 25 miljoen atleten. Hart taekwondo is een uniforme training Kukkiwon centrum vertegenwoordigen enorm complex- studeerkamers, vergaderzalen, medische kantoren, enz.

Onder de taken die in Kukkivon zijn opgelost, moet worden opgemerkt: onderzoek en ontwikkeling taekwondo technieken. Het feit is dat Koreaanse vechtsporten, in tegenstelling tot de meeste oosterse vechtsporten, vertrouwt op niet zozeer op traditie (per type - zo heeft de meester die enkele eeuwen geleden stierf nagelaten om het te doen), maar voor wetenschappelijke prestaties... Dat is waarom verbeteren alle technische aspecten van taekwondo worden actief gebruikt door biomechanica, natuurkunde, geneeskunde en anderen wetenschap.

Taikwondo is geweldig voorbeeld, hoe nationale krijgskunst kan veroveren wereldwijde populariteit terwijl het niet alleen bijdraagt ​​aan het management gezonde levensstijl, maar ook spirituele ontwikkeling beoefenaars.

Synoniemen: taekwondo, taikwon-do, taekwondo, taekwondo, tekwondo, takwondo, taekwondo, tae kyun, taesudo, subak, subak-do, kwonbop, daegen, tesudo, tansudo, taekwondo, World Taekwondo Federation, World Taekwondo Federation, World Taekwondo Federation, World Taekwondo Federation , Wereld TaekFondo , ITF

Wat is Taekwondo?

Taekwondo is een Koreaanse krijgskunst en Olympische sport waarbij een persoon zijn armen en benen kan gebruiken om te leren zichzelf te verdedigen en de tegenstander aan te vallen. Taekwondo traint niet alleen het lichaam, maar versterkt ook de geest.

Het woord "Taekwondo" betekent - "Het pad van het begrijpen van de waarheid door het cultiveren van handen en voeten." Bij Taekwondo kan iedereen krijgen wat hij nodig heeft: zijn gezondheid verbeteren, zelfverdediging leren, kennis maken met de filosofie van Taekwondo en een sterk lichaam en geest ontwikkelen. Maar een professional worden vereist veel toewijding, afmattende training en geduld. Taekwondo is voor iedereen beschikbaar, omdat het het mogelijk maakt om de psychologische, fysiologische en mentale reserves van een persoon te ontwikkelen, evenals wilskracht, zelfdiscipline en vechtlust te kweken. Tegenwoordig heeft Taekwondo zich ontwikkeld tot een moderne sport, waarbij de traditie en de geest van de krijgskunst behouden blijven. Taekwondo wordt als vak onderwezen op scholen en universiteiten in veel landen. Taekwondo is een integraal onderdeel geworden van de training in het Koreaanse leger. Het handvest, wedstrijdreglement en certificering van Taekwondo voldoen aan de eisen van de internationale Olympische sport.

Van Wikipedia, de gratis encyclopedie.

Taekwondo (Koreaans , ) is een Koreaanse krijgskunst. Oude manuscripten vermelden het bestaan ​​van man-tegen-man gevechtssystemen en verschillende soorten worstelen aan het begin van onze jaartelling in het oude Korea. De koninklijke graven van de Kogure-dynastieën (137 v.Chr.) beelden krijgers uit die bepaalde technieken uitvoeren in de houdingen die kenmerkend zijn voor modern taekwondo. In de 17e eeuw werd in de staat Silla op het Koreaanse schiereiland het Hwaran militair-religieus instituut opgericht. "Hwaran" is vertaald uit de oude Koreaanse taal als "bloemenjongens". Het beheersen van de kunst van het vechten was essentieel voor elke hwaran. In 1953 werd op initiatief van de Mudukwan School de Koreaanse Tengsudo Unie opgericht. In 1955 registreerde generaal-majoor van het Zuid-Koreaanse leger Choi Hong Hee taekwondo als een sport, en de krijgskunst van taekwondo is meer dan 2000 jaar oud. Kenmerkend voor taekwondo is dat 70% van de techniek met de voeten wordt uitgevoerd. De overkoepelende taak van taekwondo in de oudheid was om de ruiter uit het zadel te slaan. Het woord "taekwondo" bestaat uit drie woorden: "te" - been, "kwon" - vuist (hand), "-do" - kunst, de weg van taekwondo, het pad naar verbetering (het pad van de hand en voet). Zoals gedefinieerd door Choi Hong Hee: "Taekwondo betekent een systeem van spirituele training en zelfverdedigingstechnieken zonder wapens, samen met gezondheid, evenals de bekwame uitvoering van stoten, blokken en sprongen uitgevoerd met blote handen en voeten om een ​​of meer tegenstanders."

Taekwondo (van het Koreaanse "te" - been, "kwon" - hand (vuist), "do" - kunst) - vechtsporten uit Korea. Een kenmerk van deze vechtsport is het actieve gebruik van hoge trappen.

In termen van voetenwerktechniek kan geen enkele vechtsport concurreren met taekwondo. Hoewel taekwondo als een krijgskunst wordt beschouwd, lijkt het meer op schermen dan op boksen of kickboksen, omdat er veel aandacht is voor techniek en tactiek.

Dit artikel is louter informatief, specifieke stoten, trappen, oefeningenreeksen, blokken, stands, enz. worden hier niet behandeld. Dit alles vind je op deze site.

Geschiedenis

Taekwondo als vorm van vechtsport werd in de tweede helft van de 20e eeuw gevormd op basis van de uiteenlopende vechtsportscholen in Korea van die tijd (subak, subak-do, thesudo, kwonbop, teekwonbop, tesudo, tegen, tansudo, enz.). Het werk aan de vorming van een uniforme stijl van Koreaanse krijgskunsten werd uitgevoerd door luitenant-generaal Choi Hong Hee (Choi Hong Hee). Hij is het die gewoonlijk wordt aangeduid als "de vader van taekwondo", evenals A.A. Kharlampiev wordt de maker van Sovjet-gevechts-sambo genoemd.

Op aandringen van Choi Hong Hee werd de nieuwe stijl "taekwondo" genoemd. Deze naam beschreef de essentie van vechtsporten het nauwkeurigst (letterlijk "taekwondo" betekent "het pad van de voet en de vuist"), en absorbeerde alle kenmerken van die vechtsporten in Korea, op basis waarvan het werd geboren. In feite was het een verzamelnaam voor het type van onze man-tegen-man-gevechten, wat niet een specifieke school betekent, maar een van de vele.

Het taekwondo werd aangekondigd op 11 april 1955. Tegelijkertijd werd de geschiedenis van taekwondo gecreëerd, die de hele veelzijdige ontwikkeling van deze krijgskunst vertegenwoordigt.

Grote hoop werd gevestigd op een verenigd systeem van vechtsporten. Choi Hong Hee geloofde zelfs dat ze kon helpen het land te verenigen en te versterken. In 1972 werd hij echter gedwongen naar Canada te vertrekken. Daarna vond een splitsing plaats, er werden twee taekwondofederaties gevormd: ITF (International Taekwondo Federation), WTF (World Taekwondo Federation).

Elk van de federaties introduceerde hun eigen reeks oefeningen, regels voor het voeren van een duel, evenals terminologie om uiteindelijk hun onafhankelijkheid aan te duiden. In maart 1990 verscheen een andere onafhankelijke taekwondo-organisatie GTF (Global Taekwondo Federation). De oprichter is Park Jun Tae.

De belangrijkste verschillen tussen WTF en ITF

WTF is een Olympische sport. De regels verbieden vegen, duwen, grijpen, gooien, alle slagen onder de gordel, evenals stoten op het hoofd. Volle krachtslagen zijn toegestaan ​​op het lichaam (met handen, voeten) en in het hoofd (alleen met voeten). Uitrusting voor atleten:

• dobok (analoog van kimono),
• schilden voor armen en benen,
• voeten (stopbeveiliging),
• vest.

ITF - vechtsporten. Volgens de regels zijn vegen, duwen, grijpen, gooien, stoten onder de gordel verboden. Stakingen op het hoofd en lichaam zijn toegestaan ​​met zowel voeten als handen. De outfit van de atleten mist een helm en een vest, maar er zijn handschoenen.

Taekwondo WTF-regels (sparring)

Bij het sparren zijn twee mensen betrokken. Tegenstanders worden geselecteerd op gewichtscategorie. De afmeting van het gebied waar sparring wordt gehouden is 8 x 8 meter. Het gevecht duurt 3 ronden van 2 minuten, de pauze tussen de ronden is 1 minuut. Schoppen en stoten naar het lichaam en trappen naar het hoofd zijn alleen toegestaan.

Voor elke schop die op het vest wordt geslagen, wordt 1 punt toegekend aan het hoofd - 3 punten, voor een stoot tegen het lichaam krijgt de atleet 1 punt als de arm tijdens de slag volledig is uitgestrekt.

Het is atleten verboden om: de grenslijn te overschrijden, hun rug naar de tegenstander toe te draaien, te vallen (elke derde aanraking van de vloer wordt als een val beschouwd), de wedstrijd te ontwijken, de tegenstander vast te grijpen en te duwen, onder het middel te slaan, in het gezicht ( hand), elke knie- of hoofdstoot.

De winnaar is de atleet die de meeste punten heeft verdiend. Het gevecht kan worden beëindigd met een knock-out.

Riem systeem

• 10 kyp - witte band;
• 9 kyp - wit met een gele inkeping;
• 8 kyp - gele band;
• 7 kyp - geel met een groene inkeping;
• 6 kyp - groene gordel;
• 5 kyp - groen met een blauwe inkeping;
• 4 kyp - blauwe band;
• 3 kyp - blauw met rode inkeping;
• 2 kyp - rode band;
• 1 kyp - rood met zwarte inkeping;
• 1 dan - zwarte band (alleen taekwondo-vechters die de leeftijd van 15 hebben bereikt, mogen daarvoor een rood-zwarte band "phum" dragen, wat later wordt gelijkgesteld aan dan).

Taekwon-do (taekwondo, taekwondo, Engelse taekwondo - van Koreaans te - "heel kick while jumping", kwon - "fist punch", do - "way", "self-verbetering") - een van de soorten vechtsporten , een kenmerkend kenmerk hiervan is een groot aantal sprongen en trappen en een bijna volledige afwezigheid van technieken om de tegenstander te vangen en vast te houden.

De grondlegger van taekwon-do is luitenant-generaal van het Zuid-Koreaanse leger Choi Hong Hee, die deze krijgskunst creëerde op basis van taekken (de oude naam is "gaxul", "taekgyon" - de kunst van het worstelen met voeten, van oudsher bekend in Korea) en karate. Bovendien, volgens Choi Hong Hee, geeft de kunst van het vechten die hij heeft gecreëerd een persoon de mogelijkheid tot zelfkennis en het spirituele niveau te verhogen door de beoefening van daegwon (vechtkunst).

Aanvankelijk was deze richting alleen wijdverbreid onder het leger, was van puur toegepaste aard en heette "O do Kwan" ("School van het Verlichte Pad"). Iets later verscheen de zogenaamde civiele richting - "Chon do Kwan". Op 11 april 1955 werd deze zelfverdedigingstechniek officieel taekwon-do genoemd.

De International Taekwon-do Federation (ITF) werd opgericht op 22 maart 1966 in Seoel. 19 landen traden toe tot deze organisatie en Choi Hong Hee was 36 jaar de permanente voorzitter van de ITF. Omdat hij werd gedwongen naar Canada te emigreren, werd het hoofdkantoor van de organisatie in 1972 naar Toronto verplaatst en van 1985 tot heden in Wenen.

Een student van de generaal die in Toronto bleef, voormalig voorzitter van de ITF technische commissie Park Jun Tae, richtte in maart 1990 de Global Taekwon-do Federation (GTF) op.

Sinds 30 november 1972 bestaat in Seoul het World Taekwon-Do Center, gevestigd in het speciaal gebouwde Kukkiwon Palace - daar moet elke atleet die een dan heeft behaald zich registreren om erkend te worden door de World Taekwon-do Federation (World Taekwon-do Federation, WTF).

Deze organisatie, opgericht op 28 mei 1973, had tot doel dit soort vechtsporten op te nemen in het Olympische programma. Voor de eerste keer werd taekwon-do gedemonstreerd op de XXIV Olympische Spelen (Seoul (Zuid-Korea)), en sinds 2000 (XXVII Olympische Spelen, Sydney (Australië)) wordt deze sport gerangschikt onder de Olympische.

Vandaag zijn er 188 lidstaten van de WTF, die continentale federaties vormen:
... 41 landen - Azië Taekwon-Do Unie;
... 49 landen - Europese Taekwon-Do Unie;
... 42 landen - Pan American Taekwon-Do Union;
... 43 landen - Afrikaanse Unie van Taekwon-Do;
... 13 landen - Oceanië Taekwon-Do Union.
... In 1981 werd de DPRK Taekwon-Do Federation opgericht.

Taekwon-do organiseert regelmatig Wereldkampioenschappen, Europese Kampioenschappen, internationale en nationale kampioenschappen en kampioenschappen, waaronder wedstrijden in verschillende disciplines: de uitvoering van een formeel complex ("pumse"), tests om de kracht van impact te identificeren (op de grond - " pole" en in een sprong - "tekgi"), evenals competitieve gevechten ("matsogi") met behulp van beschermende uitrusting. Bovendien gebruiken atleten in de ITF-versie alleen lies- en scheenbeschermers, en in de WTF-versie moeten ze vechten in een speciaal plastic pantser en een helm.

Taekwang-do-wedstrijden worden gehouden op een gebied van 12x12 of 14x14 meter, met in het midden de plaats van het gevecht - een vierkant van 8x8 meter met een elastische mat erop, waarvan de kleur harmonieus moet passen bij de kleuren van de atleten ' apparatuur, en de oppervlaktestructuur moet zorgen voor een minimale mate van lichtreflectie om de strijders en toeschouwers niet te verblinden. De plaats van het gevecht is langs de omtrek gemarkeerd met een scheidslijn en soms is deze gerangschikt op een platform met een hoogte van 1 meter.

Het verloop van de wedstrijd wordt bekeken door de scheidsrechter op 1,5 meter van het midden van het veld, 4 juryleden op 0,5 meter afstand van de hoek gevormd door de grenslijnen, evenals de leidende score - zijn plaats is 2 meter van de grenslijn. De staat van de uitrusting en de fysieke conditie van atleten wordt gecontroleerd door een inspectie aan de tafel bij de ingang van het gevechtsterrein.

De competitie tussen mannelijke atleten duurt 3 rondes van 3 minuten (of 2 minuten - indien overeengekomen met de WTF) elk, de duur van het gevecht tussen vrouwen en junioren is 2 minuten. Pauzes tussen rondes - 1 minuut. Er zijn verschillende vechtsystemen:
... Round robin-systeem - elke deelnemer aan de competitie vecht met alle andere atleten van zijn gewichtscategorie die aan de competitie deelnemen;
... Individuele duels ("Olympisch" systeem) - 2 atleten nemen deel aan de wedstrijd, de verliezer wordt geëlimineerd uit de competitie. Meestal vinden dit soort wedstrijden plaats op de Olympische Spelen. De deelnemers zijn onderverdeeld in gewichtscategorieën en als er minder dan 4 deelnemers zijn in een categorie, worden wedstrijden in deze gewichtscategorie niet officieel erkend.

Teamcompetities worden op de volgende manier gehouden: het ene team benoemt een atleet-deelnemer en het tweede selecteert een tegenstander voor hem uit zijn eigen personeel. Daarom kunnen vertegenwoordigers van verschillende gewichtscategorieën elkaar soms ontmoeten in dit soort gevechten.

Olympisch Taekwon-Do is heel anders dan het origineel. Ja, er zijn veel verschillen. Bij Olympisch taekwon-do worden geen stoten gebruikt en zijn er geen wedstrijden die het niveau van beheersing van de technieken van deze krijgskunst aantonen. Daarnaast zijn vechters verplicht om te presteren in speciale beschermingsmiddelen (vesten, helmen, beschermers op vuisten en voeten, liesbeschermers en een slabbetje voor vrouwen), waardoor de effectiviteit van veel technieken aanzienlijk wordt verminderd. De modernisering van het olympische taekwon-do, hoewel die aan de gang is, heeft één doel: het spectaculairder maken van het gevecht, waardoor de toegepaste betekenis van deze krijgskunst soms volledig verloren gaat.

Jonge kinderen kunnen niet worden voorbereid op Taekwon-Do. Dit is niet waar. Voor het beoefenen van Taekwon-Do zijn flexibiliteit, uithoudingsvermogen, geheugen, vindingrijkheid, mobiliteit van denken belangrijk, evenals het vermogen om correct te groeperen bij het vallen om blessures te voorkomen - dit zijn de eigenschappen die bij een baby moeten worden ontwikkeld. Zelfs als uw kind in de toekomst geen interesse toont in vechtsporten, zal hij alle bovenstaande vaardigheden in het dagelijks leven kunnen gebruiken.

De eigenaren van de Taekwon-Do bruine band zijn goed op de hoogte van de technieken van deze krijgskunst - ze helpen de trainer tenslotte bij het lesgeven aan beginners en vervangen hem soms. De bezitters van bruine gordels zijn immers verplicht om instructeurswerk uit te voeren. Het moderne systeem van het toewijzen van kleurbanden (behalve zwart) volgens de resultaten van de competitie leidt er echter toe dat atleten vrij vaak sparringvaardigheden (geerugi) op ​​een vrij hoog niveau hebben, maar hun kennis van technologie (hosinsul) is veel minder.

Taekwon-do is een uitvinding van luitenant-generaal Choi Hong Hee. Zoals veel moderne vechtsporten, is Taekwon-Do een synthese van verschillende oude vechtmethoden. In het midden van de vorige eeuw waren er in Korea veel scholen voor verschillende vechtsporten (subak, tegen, yusul ("zachte kunst") tansudo ("het pad van de tang (Chinese) hand"), chharyok ("geleende kracht") "), enz.), opererend zonder enige controle van overheidsinstanties. De regering van het land besloot deze stand van zaken te veranderen en, indien mogelijk, de verschillende kunsten van oorlogvoering te combineren, controle te krijgen over het onderwijzen van vechtsporten en deze in dienst te stellen van de staat en het heersende regime. Dit soort plannen konden het gemakkelijkst worden verwezenlijkt door het creëren van een enkele strijd die in staat zou zijn om al het beste van al lang bestaande systemen te absorberen en daardoor hun fusie te vergemakkelijken. Een van deze gebieden is ontwikkeld door Choi Hong Hee, die de vaardigheden van taekken (een oude kunst van het worstelen met voeten, bekend uit de oudheid in Korea) combineerde tijdens zijn studie bij Han Il Dong, een meester in kalligrafie en taekken, en de ervaring opgedaan in karatelessen, die luitenant-generaal in Japan beheerste. Choi Hong Hee begon zijn vaardigheden aan te scherpen tijdens een zevenjarige gevangenisstraf in een Japanse gevangenis, waar hij gevangen zat als een actieve strijder voor de onafhankelijkheid van Korea. Na zijn vrijlating diende hij in het leger, waar hij de kans kreeg om een ​​nieuwe krijgskunst te testen, op te poetsen en in praktijk te brengen, die op 11 april 1955 officieel Taekwon-Do heette. De verbetering van dit systeem hield daar echter niet op. Het slijpen van het aanvankelijk geïnstalleerde systeem van 20 complexen, waarvan sommige kata-karate waren, waarvan sommige innovaties waren ontwikkeld door Choi Hong Hee, niet alleen de generaal zelf, die gedwongen was zijn vaderland voor enige tijd te verlaten, maar ook de meesters die in Korea bleven - ze ontwikkelden "acht trigrammen" ("palgve") - een set van acht complexen. In de jaren 70 van de vorige eeuw werd kata-karate eindelijk verwijderd uit taekwon-do en werden technieken en technieken grondig bestudeerd met behulp van de nieuwste methoden van de moderne wetenschap. De "palgwe"-complexen werden vervangen door een andere set, ook bestaande uit 8 complexen, de "grote limiet" ("teguk") genoemd en gekenmerkt door een hogere bewegingssnelheid. Daarnaast is een set van 9 complexen ontwikkeld, die verplicht zijn voor iedereen die de titel meester wil behalen. En pas in de jaren 80 werd het polijsten van deze krijgskunst voltooid - nu in de ITF Taekwon-do 24-complexen - volgens het aantal uren in een dag.

Alleen Choi Hong Hee probeerde de bestaande vechtsporten in Korea te combineren. Misvatting. Pogingen van deze soort zijn de afgelopen eeuw verschillende keren uitgevoerd, de meest bekende is de oprichting van een verenigde krijgskunst (Tong-Il Mo-Do) in 1979. De oprichter, Grootmeester Jun Ho Souk, streefde door wetenschappelijke analyse naar het combineren van de technieken van verschillende scholen en het bereiken van een harmonieuze combinatie van cirkelvormige en rechtlijnige, zachte en harde bewegingen, evenals het verbeteren van de techniek van worpen en stoten. Bovendien is deze krijgskunst ontworpen om het verborgen idealisme van de beoefenaar te wekken, om de waarden van het Westen en het Oosten, spiritueel en materieel, traditioneel en modern, harmonieus te combineren.

Tijdens het gevecht gebruikt elk van de taekwon-do-vechters zowel defensieve als offensieve technieken. Dit is niet waar. Meestal kiezen atleten een bepaalde techniek, waardoor ze het maximale aantal punten winnen. Aan de hand van welke techniek (aanval of verdediging) de atleet de voorkeur geeft, wordt bepaald of hij tot het aanvallende of het tegenaanvaltype behoort.

Taekwon-do is een verdedigingskunst, wat betekent dat aanvalstechnieken niet in de klas worden aangeleerd. Misvatting. Soms moet je als zelfverdediging aanvalstechnieken gebruiken, dus de training wordt uitgebreid uitgevoerd en is niet beperkt tot alleen het oefenen van verdedigingstechnieken.

Taekwon-Do maakt geen gebruik van wapens en leert geen worpen en slagen op het hoofd. Dit is niet helemaal waar. Stakingen op het hoofdgebied zijn verboden in competities, maar in echte gevechten zijn deze technieken behoorlijk effectief om je leven of het leven van je dierbaren te beschermen. En voor het werken met verschillende soorten wapens in deze krijgskunst, is er een sectie genaamd "khosinsul", en het hangt alleen van de coach af of deze sectie volledig, gedeeltelijk bedekt of helemaal niet aan studenten wordt onderwezen. Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat dit soort technieken vrij moeilijk te begrijpen zijn. Het is verplicht om worpen, verdedigingsmethoden tegen een gewapende vijand, impact op kwetsbare punten, enz. te bestuderen. is voor atleten vanaf de 5e dan en hoger.

Het beheersen van Taekwon-Do kan het beste beginnen met het bestuderen van de geschiedenis van deze krijgskunst. De studie van geschiedenis en theorie kan het beste harmonieus worden gecombineerd met het verwerven van praktische vaardigheden (studie van houdingen en bewegingen, basistechnieken, enz.). Je moet zowel lichaam als geest en geest trainen, en het is het beste om dit tegelijkertijd te doen om harmonie te bereiken. Inderdaad, heel vaak verliest een jager die de techniek perfect onder de knie heeft, maar niet voldoende aandacht heeft besteed aan psychologische voorbereiding, de strijd aan een technisch zwakkere, maar met een sterkere vechtlust, een atleet.

Het is niet nodig om deel te nemen aan taekwon-do-wedstrijden, omdat de oorspronkelijke betekenis van vechtsporten is om verdedigingsvaardigheden onder de knie te krijgen en niet om te streven naar het winnen van de competitie. Competities in vechtsporten zijn echter nodig, niet met het doel om te winnen, maar om hun eigen psychologische bereidheid voor de strijd te testen en om de consistentie van hun vechttechniek te testen, evenals hun vechtlust en het vermogen om in praktijk te brengen alle kennis die tijdens de opleiding is opgedaan. In sommige vechtsporten (bijvoorbeeld aikido) dienen demonstratie-uitvoeringen hetzelfde doel, die soms niet minder serieuze psychologische tests zijn dan wedstrijden in taekwon-do.

Taekwon-do is een sport en de kennis die in de klas wordt opgedaan, is in het dagelijks leven van weinig nut. Dit is niet waar. De belangrijkste taak van taekwon-do is, net als elke andere krijgskunst, om een ​​kans te bieden om uit moeilijke levenssituaties te komen met de minste schade aan de fysieke en mentale gezondheid en met maximale efficiëntie. Dit is geen kwestie van het ontvangen van prijzen tijdens de wedstrijd. De belangrijkste taak van Taekwon-Do is om een ​​persoon methoden van zelfverdediging en bescherming van hun dierbaren en vrienden aan te leren. Om deze zelfverdedigingstechniek onder de knie te krijgen, zal het veel tijd en moeite kosten, maar het resultaat is het waard.

Voor Taekwon-Do lessen zijn speciaal ingerichte ruimtes vereist. Nee, er zijn geen uitrusting of gespecialiseerde faciliteiten nodig om dit soort vechtsporten onder de knie te krijgen.

Als een persoon ouder is dan 30, zal hij geen Taekwon-Do kunnen beoefenen. Natuurlijk zal zo'n student wat meer moeite hebben, maar de weg naar vechtsporten is zeker niet voor hem gesloten. Bovendien zijn er speciale complexen ontworpen om zelfverdedigingsmethoden aan te leren, niet alleen voor vrij volwassen mannen, maar ook voor de eerlijke seks die de vijftig jaar zijn gepasseerd. Een ervaren coach is in staat om lessen goed te organiseren voor mensen van verschillende leeftijden, bouwstijlen en vaardigheidsniveaus.

Je kunt taekwon-do zelf oefenen met behulp van boeken en educatieve films. Een onafhankelijke studie van dit soort vechtsporten is alleen mogelijk als een persoon opmerkelijke ervaring heeft met andere soorten vechtsporten, hand-tot-hand gevechten of worstelen. Als die ervaring er niet is, kun je beter trainen onder begeleiding van een ervaren coach. Het is immers best moeilijk voor een beginner om deze of gene techniek onder de knie te krijgen zonder fouten te maken. Tijdens de training wijst de instructeur direct op onnauwkeurigheden en legt hij de verschillende nuances van een bepaald element, beweging, houding uit. Als je zelf vechtsporten bestudeert, wordt je de mogelijkheid ontnomen om advies te krijgen, daarom kun je veel verkeerd leren. Maar het corrigeren van bewegingen die met fouten uit het hoofd zijn geleerd, is veel moeilijker dan ze helemaal opnieuw te leren. Daarom moeten films en verschillende soorten Taekwon-Do-literatuur alleen worden beschouwd als een hulpmiddel bij de training onder begeleiding van een ervaren instructeur, en helemaal niet als de belangrijkste leerfactor.

Vechtsporten worden in verband gebracht met een groot aantal blessures. Ja, meestal kun je niet zonder. Vooral vaak bij atleten die professioneel en al lang bezig zijn met dit soort krijgskunst, worden kniegewrichten aangetast. Het zou echter een vergissing zijn om Taekwon-Do als de meest traumatische sport te beschouwen. Inderdaad, in andere schijnbaar veiligere disciplines (kunstschaatsen, ritmische gymnastiek, hardlopen, fietsen) zijn blessures niet minder, en soms zelfs meer, dan tijdens vechtsporten.

Het is beter voor kleine kinderen om niet aan vechtsporten deel te nemen - ze zullen nog steeds geen groot succes behalen. Totaal verkeerde mening! Ten eerste worden in de vechtsporten tegenstanders gematcht met ongeveer hetzelfde ervaringsniveau en dezelfde gewichtscategorie. Ten tweede waren de grondleggers van vele stijlen van vechtsporten (bijvoorbeeld Gichin Funakoshi, de grondlegger van Shotokan karate-do, en Morihei Ueshiba, o-sensei van aikido, en de grondlegger van taekwon-do Choi Hong Hi) niet lang. noch grote fysieke kracht, en in de kindertijd vielen ze vaak op tussen hun leeftijdsgenoten met een fragiele lichaamsbouw en pijn. Dankzij inspanningen en doorzettingsvermogen wisten ze echter geweldige resultaten te behalen en wonnen ze zelfs veel grotere en fysiek sterkere tegenstanders in gevechten.

Taekwondo-meisjes worden mannelijk. Misvatting. Natuurlijk zal het lichaam sterker worden, maar de vrouwelijkheid van de meisjes die bij dit soort vechtsporten betrokken zijn, verliest niet, bovendien behouden ze hun fragiele lichaamsbouw.

Zieke kinderen kunnen niet oefenen in het Taekwon-Do gedeelte. Ja, sommige sporten vereisen een perfecte gezondheid. In het geval van Taekwon-Do zijn er echter geen beperkingen. Ook als het kind een hartafwijking, astma of gewrichtsaandoeningen heeft, kun je het doen. De enige voorwaarde is dat de coach voor aanvang van de lessen gewaarschuwd moet worden dat het kind bepaalde gezondheidsproblemen heeft. De instructeur zal de belasting aanpassen, rekening houdend met de fysieke mogelijkheden van de kleine atleet - en na een tijdje zal je kleintje in staat zijn om samen met iedereen te sporten. Taekwon-Do is immers niet alleen een kunst van zelfverdediging, maar ook een uitstekend hulpmiddel voor het ontwikkelen van aandacht, waarneming, het verbeteren van de coördinatie van bewegingen, evenals het zuurstofmetabolisme in de longen en het hart, enz.

Het is nogal moeilijk om een ​​sectie te kiezen. De taak is inderdaad niet gemakkelijk. U moet echter eerst weten waar u op moet letten. Als je een sectie kiest, zorg er dan voor dat je ten minste één les bezoekt en bepaal wat het belangrijkste is voor een coach - overwinningen en prijzen, of is de mentale en fysieke gezondheid van de leerlingen? En geeft hij alle kinderen evenveel aandacht, of heeft hij alleen te maken met de meest capabele, waardoor de rest van de leerlingen volledige vrijheid van handelen krijgt? Wordt de discipline gehandhaafd tijdens de training? Gevechten tussen studenten, opheldering van relaties en grofheid, of plagen en spot in de klas zijn onaanvaardbaar. Houd er bovendien rekening mee dat je een kind in geen geval mag dwingen om naar trainingen te gaan - alleen zijn verlangen moet fundamenteel zijn bij het kiezen van een sectie.

Tijdens taekwon-do-wedstrijden krijgt de atleet strafpunten voor het slaan van een tegenstander in het gezicht. Veel hangt af van hoe de slag precies in het gezicht is geslagen: als de atleet met het voorhoofd of de hand een zogenaamde waarschuwing ontvangt - 0,5 strafpunten. Als een directe slag in het gezicht werd getrapt tijdens een sprong, ontvangt de jager het maximale aantal punten (+3), als een trap in het gezicht vanuit een staande positie leidde tot de val van de tegenstander - 2 punten, en in het geval dat de tegenstander wankelde alleen van de slag - 1 punt wordt toegekend.

In Taekwon-Do zijn stoten in de lies verboden. Ja, dergelijke slagen zullen resulteren in strafpunten die worden toegekend aan de atleet die ze heeft toegebracht. Als de klap echter het resultaat is van een uitwisseling van technieken of de acties van de geblesseerde atleet die tot het toebrengen ervan hebben geleid, zal er geen straf zijn.

Als na het gevecht beide atleten een gelijk aantal punten hebben, is er een gelijkspel. Nee, in het geval van een gelijke stand is de winnaar de deelnemer die de meest succesvolle aanvallen heeft uitgevoerd en vaker aanvalstactieken heeft gebruikt.

Een taekwon-do-vechter krijgt strafpunten voor zich misdragen of zich uitspreken tegen een tegenstander. Dit is inderdaad het geval. Bovendien kan hij strafpunten krijgen, zelfs als zijn coach de voor hem bestemde plaats verlaat of zich onwaardig gedraagt.

De vechter en zijn coach kunnen in beroep gaan tegen de beslissing van de scheidsrechter. Misvatting. Een poging om zich uit te spreken tegen de beslissing van een rechter wordt geclassificeerd als wangedrag en houdt een waarschuwing in - d.w.z. opbouw van 0,5 strafpunten.

De eerste praktische resultaten van Taekwon-Do beoefening zullen niet snel merkbaar zijn. Het hangt ervan af om welke resultaten het gaat. De eerste successen komen meestal na 3-4 maanden training. Om gekleurde riemen ("gup" of "gyp") te verkrijgen, moet de student een bepaalde tijd besteden. Het duurt bijvoorbeeld minstens een maand om een ​​witte band (10 gip) te krijgen en om geel te verwerven of in sommige scholen wit en geel (9 gip), moet je 2 maanden hard trainen. Het duurt drie maanden om oranje of gele (8 gyps), groene of geelgroene (7 gyps), paarse of groene (6 gyps) riemen te krijgen. Er is iets meer tijd nodig - van 4 tot 6 maanden - om blauwe of blauwgroene (5 gyps), blauwe (4 gyps), rode of blauwrode (3 gyps) riemen te verkrijgen. Nog eens 6 maanden regelmatige training zal de atleet de eigenaar maken van een lichtbruine of rode (2 gyp) en donkerbruine of bruine (1 gyp) riem. En om een ​​zwarte band (first dan) te krijgen, moet je nog minstens 1 jaar hard trainen en met succes deelnemen aan een aanzienlijk aantal wedstrijden. Houd er rekening mee dat het succes van het beheersen en toepassen in de praktijk van deze vechtkunst afhangt van vele factoren: van de wens van de student, de kwalificaties van de instructeur, de regelmaat en intensiteit van de training, de fysieke gegevens en vechtlust van de leerling, enz.

Een persoon die een zwarte band in taekwon-do (1 dan) ontving, bereikte meesterschap in deze kunst van het vechten. Misvatting. Pas vanaf de 7e dan verwerft iemand die de kunst van taekwon-do verstaat de titel van meester (bovendien, om dit niveau te bereiken, moet je minimaal 7-10 jaar trainen en slagen voor een mondeling en schriftelijk examen). En gegeven van 1 tot 3 (assistent-instructeur) en van 4 tot 6 (instructeur) worden beschouwd als slechts stappen van de ladder die naar meesterschap leiden. De zwarte band (1 dan) dient alleen als een indicatie dat de persoon die hem heeft ontvangen de taekwon-do-technieken goed onder de knie heeft, en om de spirituele kant te verbeteren, waarvan de harmonie het kenmerk is van een echte vechtsportmeester, de student zal er veel tijd en moeite in moeten steken.

Elke riem in Taekwon-Do heeft een specifieke betekenis. Dit is inderdaad het geval. Het laagste niveau van gradatie - het ontbreken van een gordel - heeft ook een eigen betekenis (leegte, kuisheid). Witte band betekent bereidheid tot verbetering, oranje en geel - zonsopgang, verlangen om kennis op te doen. In het voorjaar betekent het streven naar groei en verbetering paarse en groene banden. Blauwe en blauwe riemen symboliseren hemel, jeugd, creativiteit, rood - versterking van het lichaam en karakter, bloed en waarschuwing voor gevaar. De bruine gordel is een symbool van een sterke basis in militaire techniek, onwrikbaar karakter, het is de kleur van de aarde, bergen. De zwarte band, die alle kleuren verenigt, symboliseert de diepte en kracht van de kennis die tijdens de gehele trainingsperiode is opgedaan.

De tiende dan in Taekwon-Do wordt pas postuum toegekend. Ja, deze dan was oorspronkelijk gereserveerd voor postuum. Maar tegenwoordig hebben een paar jagers uit Korea (zoals Jun Jung Ri) het nog in hun leven weten te bemachtigen.

Taekwon-do-complexen zijn op dezelfde manier samengesteld als de oude combinaties van vechtsporttechnieken. Helaas is dit niet helemaal waar. In de oudheid werden bewegingen verenigd tot een complex op basis van langdurig praktisch onderzoek, wat het mogelijk maakte om een ​​systeem te ontwikkelen met de meest geschikte combinatie van bepaalde elementen van militair materieel. Tegenwoordig worden bepaalde ideologische voorwaarden het vaakst gebruikt om een ​​complex te creëren. Bijvoorbeeld, het bewegingstraject herhaalt soms het schrijven van een of andere hiëroglief, het aantal bewegingen of complexen dat verplicht is om te studeren komt overeen met een bepaald tijdsinterval (24 uur per dag - 24 complexen die officieel zijn goedgekeurd door de ITF), of met de legendarisch aantal uitstekende persoonlijkheden (bijvoorbeeld hwaranov). Er zijn ook gevallen waarin een bewegingscomplex een symbolische illustratie is van het leven van een van de nationale helden (bijvoorbeeld admiraal Li Sun Xing).

Om meesterschap in Taekwon-Do te bereiken, moet men zoveel mogelijk tijd besteden aan krachtige training van het fysieke lichaam. Regelmatige lichaamsbeweging is inderdaad absoluut essentieel. Afgezien hiervan beoefenen de volgelingen van Taekwon-Do echter meditatie, waardoor ze "gi" ontvangen - spirituele energie. Het is dankzij zelfverdieping dat atleten innerlijke vrede vinden die zelfs in het dagelijks leven blijft - dit stelt hen in staat redelijker en evenwichtiger te zijn, zowel bij het ontmoeten van een rivaal als bij verschillende tegenslagen in het leven. Meditatie is een uitstekende manier om te ontspannen en de geest van emoties te zuiveren, en stelt je ook in staat om je onmiddellijk op iets te concentreren en gemakkelijk van het ene object naar het andere over te schakelen. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat een onderscheidend kenmerk van een echte Taekwon-Do-meester een ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel, toewijding, humanisme en een hoge spirituele cultuur is, en niet alleen ideaal ontwikkelde krijgsvaardigheden en -vaardigheden - alleen beginners concentreren zich uitsluitend op de technische en toegepast aspect van vechtsporten.