En menselijk lichaam. Aan de tafel zitten, moet een persoon handig zijn, de lichaamspositie moet stabiel zijn. Als het product onjuist is, verbruikt de gebruiker nog eens 25-40% energie, en in geval van frequent gebruik van een dergelijk ontwerp, kan het zich ontwikkelen verschillende ziekten.

Bepaal wat de afstand van de tafelhoezen op de zitplaatsen moet zijn. De man moet aan de tafel zonder tilt, niet zijn schouder verhogen. De onderarm in het zeerale geval moet handig zijn om op het deksel van de tabel te worden geplaatst.

Als je de tafel voor jezelf of je geliefden maakt, zal het niet moeilijk zijn om het te berekenen. Om dit te doen, gebruikt u standaard ergonomische indicatoren. De gemiddelde groei in ons land is ongeveer 165 cm, - 156 cm; Standaard tafelhoogte - 75 cm. In dit geval, de hoogte zelfgemaakte tafel Om zijn groei, bereken de formule:

Hoogte van zelfgemaakte tabel \u003d uw hoogte * Standaard tafelhoogte / standaardgroei;

Bijvoorbeeld, met de groei van een man 175 cm ontvangt u het resultaat: 175 * 75/165 \u003d 79,5 cm.

Als we het over hebben standaardtabel, Antropometrische gegevens U bent niet bekend, selecteer de hoogte zodat de afstand van de vloer naar de bovenrand van het tafelblad binnen 72-75 cm ligt.

De tabel voor het schoolkind moet zijn eigen kenmerken hebben. Voor onder de leeftijd van 12, maak de hoes van de tafel door geneigd door kantelen in een hoek van 12-15 graden. Dit is belangrijk voor de reden dat op die leeftijd wordt gevormd. In het geval van niet-naleving van deze vereiste, kan oogziekte ontwikkelen, bijvoorbeeld bijziendheid.

Naast de hoogte van de tabel voor een comfortabele locatie is de hoogte van de stoel belangrijk. Kies de combinatie van de tabel en de stoel op een zodanige manier dat de gunstige locatie van het lichaam wordt verzekerd, waarbij de juiste houding wordt gehandhaafd. Het is handig om een \u200b\u200bkruk met instelbaar hoog te gebruiken, in dit geval kunt u altijd de parameters voor een specifieke gebruiker aanpassen.

Bronnen:

• standaard tafelhoogte

De productiviteit van het werk is niet alleen afhankelijk van de bevoegdheid van de werknemer of van de wens van het kind om een \u200b\u200bstuk nieuw te leren. In veel opzichten hangt kwaliteit en reikwijdte af van hoe handig een persoon aan de tafel zit. En de volwassene, en het kind moeten comfortabel en comfortabel zijn.

Instructie

Het is beter om rechthoekige modellen te kiezen. Tegenwoordig zijn vrij relevant modellen met afrondingen of hoektafelsMaar helaas kunnen ze niet altijd goed worden doordacht, en moet een persoon zich onafhankelijk aan hen aanpassen, wat de gezondheid kan beïnvloeden. Voor kinderen wordt het bedreigd met verwende houding, rugpijn en nek.

De grootte van de tafel zal ook een grote waarde spelen. Let op het werkblad. Het moet ruim zijn, de plaats moet voldoende zijn, niet alleen op papier, notebooks, boeken en andere schoolbenodigdheden, maar ook om te werken is het handig, niets zweefde handen.

Computer tafel Verbergt niet alleen de enorme delen van de computer (processor, subwoofer, enz.) En talrijk draden Maar tegelijkertijd biedt voldoende ruimte voor schijven, Boeken en andere kleine dingen.

In de winkelafels voor een computer genoeg wegen. Zelf De productie van de tabel bespaart aanzienlijk monetair Betekent en zal niet veel tijd kosten.

Soorten computerafdrukken

Opties ontwerpen Veel tafels voor een computer. Recht en hoekig, compact Tafels en hele ensembles, waaronder naast de meest computertafel, allerlei soorten kluisjes Zakken, planken.

Er zijn verschillende soorten speciaal tafels ontworpen Om erop te installeren laptop Ultrabook, netbook.

Zeer relevant voor kleine appartementen Transformation-opties voor computer tafels ook een gevarieerd: Tafelstandaard, tafelkastje.

Dus, smal kast Neemt niet veel ruimte in, en indien nodig, verandert vol Computertafel, alles verbinding Computer bevindt zich op zijn plaats en het is niet nodig om ze elke keer schoon te maken.

Computer tafel- tumba

op de muur gemonteerd Computertabellen voor laptop (netbook, ultrabook)

Mobiel Computertabellen voor laptop (netbook, ultrabook)

Wat kan een tafel maken voor een computer

Uitstekende optie - computer van hout. U kunt ook andere traditionele meubels gebruiken om meubels te maken. materialen:

• gelamineerde lijsten
• MDF;
• plastic;
• metaal;
• glas.

Opmerking! Metalen computerbureau met een glazen aanrecht is de optimale oplossing voor het interieur in de stijl van hightech.

Computertafelgrootte berekening

Het is moeilijker om de maten voor te berekenen hoek Computertafel, dus overweeg eerst deze optie.

Hoektafelgrootte

Factoren die van invloed zijn op de grootte van de tabel:

• Tafelbladbreedte. De minimale grootte van de tabletopbreedte is 50 cm (500 mm). Optimale maat - 60 cm (600 mm).
• Breedte-secties (die steunen van de tabel zijn). Voor elke tafel verschillende breedte Secties. Als dit een lade is onder de processor - 20-25 cm (200-250 mm). Als de lade S. lades of de deur - 45-60 cm (450-600 mm).
• Diepte van de hoek (waar een persoon zich bevindt). Minimale grootte - 50 cm (500 mm), optimaal - 60 cm (600 mm).

Algemeen De grootte van de tabel wordt berekend op basis van bovenstaande Maten.
Kant adopteren - 5 cm (50 mm).

Minimale tabelgrootte

• tafelbladbreedte - 50 cm;
• hoekdiepte - 50 cm;
• sectie breedte - 20 cm en 45 cm;
• 5 cm + 20 cm + 35,4 cm + 50 cm \u003d 110,4 cm - de lengte van één vleugel tafel;
• 5 cm + 45 cm + 35,4 cm + 50 cm \u003d 135,4 cm - de lengte van de tweede vleugel.

Optimale tabelgrootte

• tafelbladbreedte - 60 cm;
• hoekdiepte - 60 cm;
• sectie breedte - 25 cm en 50 cm;
• 5 cm + 25 cm + 42,4 cm + 60 cm \u003d 132,4 cm - de lengte van één vleugel tafel;
• 5 cm + 50 cm + 42,4 cm + 60 cm \u003d 157,4 cm - de lengte van de tweede vleugel.

Directe tabelgrootte

Dimensies direct Computertafel wordt berekend evenzo. Om dit te doen, moet je de breedte kennen lade (of laden), werknemerbreedte plaatsen (50-60 cm) en opleaste (5 cm aan elke kant).

Minimale tabelgrootte

• met één lade:
  5 cm + 5 cm + 20 cm + 50 cm \u003d 80 cm;
• Met twee trays:
  5 cm + 5 cm + 20 cm + 45 cm + 50 cm \u003d 125 cm.

Optimale tabelgrootte

• met één lade: 5 cm + 5 cm + 25 cm + 60 cm \u003d 95 cm;
• met twee trays: 5 cm + 5 cm + 25 cm + 50 cm + 60 cm \u003d 145 cm.

Hoogte De tafel varieert van 70 tot 76 cm.

Opmerking! Boven of lager dan de vereiste grootte, wordt de tabel niet aanbevolen, omdat dit zal leiden tot een onjuiste lichaamspositie bij het werken op een computer, ontwikkeling en exacerbatie van de ziekten van de rug en de wervelkolom.

Tekening van een computertafel met maten

Materialen en gereedschappen

Alleen te doen Computertafel is niet moeilijk. Hiervoor moet je op voorraad materialen en hulpmiddelen die nodig zijn in het vervaardigingsproces en bijeenkomst.

In aanvulling op het hoofdmateriaal (spaanplaat, MDF) lezen:

• lijm PVA;
• paar gidsen voor intrekbare plank (lengte - 30 cm);
• onbaatzuchtigheid of bevestigt (Meubelschroeven);
• shkants Voor meubels - 4 of 6 stuks.

Het volgende zal ook moeten werken. instrumenten:

• de potloden corolnic;
• electrolovik;
• boren;
• schroevendraaier;
• zeshoek;
• roulette;
• schuurpapier;
• boren Voor bevestiging.

Belangrijk! Met tabletooth-onderdelen van gelamineerde spaanplaat Met uiterste voorzichtigheid moeten de afgeronde delen worden gevuld met een elektrolybiz, zodat er geen chips zijn.

Directe computertafel

Overweeg de productie van jezelf gewoon Modellen.

Stap 1. Drink en verwerkt houten details Voor de toekomstige tabel:

• zijrekken 735 x 465 mm - 2 stuks.;
• centraal Rack 735 x 380 mm - 1 pc.;
• achterwand 1090 x 290 mm - 1 pc.;
• tafelblad 1200 x 580 mm - 1 pc.;
• intern planken 450 x 250 mm - 2 stuks.;
• verlengbaar Plank 830 x 380 mm - 1 pc.

Stap 2. In zijwand I. centraal Rack We maken gaten voor bevestigen: 4 voor elke plank. Krepim Onderste regiment.

Stap 3. Op dezelfde manier vastmaken bovenste plank.

Stap 4. Af hebben achterste Muur.

Stap 5. Maak de tweede af zijwand Met behulp van twee bevestigt. Voorkant ziet het er als volgt uit:

Stap 6. Plaats de plaats voor gidsen En ga naar hun berg. Bij het kiezen of maken intrekbare plankenmoet onthouden dikte Gidsen (1 cm aan elke kant).

Stap 7. Verse gidsen K. plank.

Stap 8. Boor kleine gaten in kant rekken (onder aanrecht). Soortgelijk gaten gedroogd in het tafelblad. U hoeft geen werkblad door te boren, maar de diepte moet zijn niet minder dan 25 mm.

Stap 9. Smeer de Schkanti lijm PVA, plaats ze in de uiteinden karkas Tafel.

Stap 10. Top om het werkblad te plaatsen en de seizoenen in te voegen groef.

Op het oppervlak van de tabel kan ook op de stippen worden geïnstalleerd planken met laden voor kleine dingen, notebooks en schijven.

Hoekcomputertafel

Hoektafels voor de computer zijn ook met superstructures En zonder add-ons.
Lengte Vleugels:

• minimum - 110/135 cm;
• optimaal - 132/157 cm;
• maximum - 166/200 cm.

Stap 1. Teken en snijd alles details Toekomstige tafel. In het geval, voor de vervaardiging van de tabel worden gebruikt niet gelamineerd Materialen, antiseptisch.

Stap 2. Uitknippen aanrecht. Verzamel de zijkant stands met planken (bevestigen). Rechtsaf Sectie (welke meer dan grootte) Misschien met intrekbaar vakken Of met één deur.

Als een sectie wordt uitgevoerd met laden, dan op intern kant van de zijwanden zijn voorlopig gidsen. Verzamel dozen waarvoor moet Gidsen.

Stap 3. Met de hulp van bevestigen hoek Tabelondersteuning.

Stap 4. Op het is bevestigd rechthoekig kader met gidsen en geavanceerde plank voor toetsenbord.

Stap 5. In het tafelblad kant Gaten onder de rekken en hoekondersteuning shkants (2 stuks op elke zijwand en 1 stuks. Aan elke kant van de hoek van de hoekondersteuning).

Stap 6. ZUIGT, PRE-wazig PVA Steek in zijrekken en hoekondersteuning.

Stap 7. Geïnstalleerd aanrecht.

Secties vanaf de achterkant gesloten door muren van DVP. Kant-en-klare tabel vernis of verf.

Computerbekleding

Als de tabel wordt gebruikt gelamineerd Houten lakens, dan een special afwerkingen niet verplicht. Behandel alleen zichtbaar verhalen Details.

Hiervoor wordt een speciale rand toegepast. plakband. Het is gemaakt van verschillende materialen En er kan anders zijn bloemen.

De rand geeft het product afgewerkt en esthetisch Bekijk, en voorkomt ook de selectie van Spaanplaat schadelijk Voor mannen formaldehyde. Aan de uiteinden van de details van de band gelijmd met ijzer.

Hoe maak je een computerbureau met je eigen handen, kijk eens naar video:

Volgens de geadopteerde normen voor één werkplek Er is een oppervlakte van 2 vierkante meter. meter (niet tellen van de doorgangszone, waarvan de breedte ten minste 0,6 m) is. Is er veel of een beetje? Al een beetje, als we van mening zijn dat het totale gebied van kantoorruimte per werknemer minstens vijf meter moet zijn. Bovendien, de meeste bruikbare ruimte bezet werk tafel - de grootte van zijn werkbladen kan niet minder zijn dan één vierkante meter. Dus het is geen plaats om zich om te draaien.

De taak van een goed georganiseerde werkplek is om het maximale voordeel van deze kleine patch te persen. Voor dit doel zijn speciale normen en aanbevelingen ontwikkeld, waarvan de implementatie een positief effect zal hebben op zowel de effectiviteit van kantoorwerk als op de fysieke en psychologische staat van werknemers. In het bijzonder moet de tabelhoogte met de computer is geïnstalleerd, gemiddeld 72 en een halve centimeter (opties van 68 tot 80 cm). De computermonitor bevindt zich over de afstand van een langwerpige hand van het oog van de werknemer, als u aantallen inneemt, is het ten minste een halve meter, en voor grote diagonalen (20-22 inch) - 70-75 cm. IT is belangrijk, op welke hoogte de monitor is: optimale beslissing Er wordt aangenomen dat zijn bovenrand op hetzelfde niveau is met de ogen. Als u het scherm hierboven hebt geplaatst, verhoogt deze de lading op de ogen, indien lager - de nek snel zal beginnen.

Correct zitten

Je moet denken aan de benen - onder de tafel moet vrij ruim zijn, zodat de onderkant van de tafel niet op zijn knieën legt en het mogelijk was om de benen tot de muur te strekken. Nou, als de tabel een speciale voetstand heeft die de bloedcirculatie bevordert. Speciale vereisten - Naar de plank voor het toetsenbord en de muis: voor de juiste positie van de polsen, is het beter om het op de hoogte van de buik te zetten, en het regiment moet breed genoeg zijn (van 80 cm en meer), zodat de computercomputer kan het naar rechts of links verplaatsen, omdat het handiger is, en niet op curvenspine, en leunend op de zijkant. Aan de randen van de planken doneren niet in hun handen, haar randen zijn soepel en afgerond.

Al deze vereisten leggen bepaalde beperkingen op de breedte en diepte van de tafel - het mag niet te smal zijn om een \u200b\u200bhandige positie van de werknemer te bieden en voldoende ruimte te geven comfortabel werk. Aan de andere kant, in Het principe van "All Ph3" is altijd geldig: wanneer alle nodige dingen binnen het bereik van een zittende werknemer zijn, is dat op een afstand van ongeveer 30-40 cm. In ergonomische tabellen wordt dit bereikt door concave werkbladen met een Curvilinear Form: Dankzij een dergelijke configuratie zonder af te stappen, is het handig om een \u200b\u200bdeel van de tabel te bereiken.

Goed organiseren

Goed distribueer items op de tabel zorgen voor mogelijke bovenbouw, trays, stands en andere accessoires die een opslagruimte met meerdere niveaus creëren. Zeer behulpzaam zijn de zijkant scharnierende planken Voor kasten: het geeft extra vrije ruimte, omdat om de tafels over maatregelen te koppelen, ook voor niets. De kasten en kasten waar documenten worden opgeslagen, moeten ook geen verdere verlengde hand houden.

Een van de eeuwige vloeken van het kantoor is talloze draden, irritant verward onder hun voeten of arriveerde bij de hand, rechts live-uitvoeringsvorm Chaos en stoornis. "Down met de draad!" - Dat zou de slogan van een moderne kantoorruimte moeten zijn. De fondsen hiervoor zijn er al lang geweest, alleen ze worden niet altijd gebruikt. Minimaal zijn de kabels van de vloer, waar ze gevangen zitten met schoenen en stoelen verslaan: het is beter om ze langs de muur te plaatsen, waardoor geventileerde dozen (covers) afsluiten. Bovendien zijn er nogal wat modellen Met gaten voor draden die gesloten zijn met pluggen. En aan de tafel van de tafelblad kunnen de kabelzenders binnen de metalen benen doorlopen, zodat u ze helemaal niet zult zien.

Het gemak van de werkplek kan worden verhoogd over het licht van extra "chips" die helpen om de opslag van documenten en allerlei kleine dingen beter te organiseren, bijbehorende kantoorwerk. Een speciale trays voor briefpapierproducten kunnen bijvoorbeeld in de tabel of de buis worden geplaatst. Dan zullen je paperclips, gommen en vulpen niet in een gedeelde bos liggen, waarin het moeilijk is om iets te vinden, en omkeren naar netjes gesorteerde cellen, waar alles in duidelijke vorm is. Soms zijn dergelijke trays al ingebouwd in het verkoopmeubilair, maar geen probleem om ze en afzonderlijk te kopen.

Hetzelfde kan gedaan worden voor de kranten: de kasten en kasten met laden zijn uitgerust met een opslagsysteem voor opgeschorte mappen. Goede systematisering en rationele locatie van bestanden bieden snelle toegang tot elk document.

Misschien was er niet zo'n bol van het menselijk leven, dat nog niet de invloed van modern zou hebben gevoeld hoge technologieën. Vandaag is de computer hand in hand met een man, in zijn professionele en zelfs persoonlijke leven. Tijdens het proces van school- en universitaire studies, op het werk en bij het plannen van recreatie, doen wij er aan, op zoek naar het faciliteren en optimaliseren van ons werk en de tijd.

Gezien de rol van computertechnologieën in de geneeskunde, kunt u vol vertrouwen praten over hun promotie voor echte verbetering in de kwaliteit en levensverwachting.

Gezien de rol van computertechnologieën in de geneeskunde, kunt u vol vertrouwen praten over hun promotie voor echte verbetering in de kwaliteit en levensverwachting. Virtuele modellering van ziektestroom wordt op grote schaal toegepast; Speciale programma's berekenen de optimale formules van nieuw medicinale voorbereidingen enz.

Abonnementsgeld gereedschap, Bankbewerkingen, Online entertainment en daten, Weer en laatste nieuws…. Systeembeheerders Jook: "Het wordt vroeg of later in een applicatie."

Over de gezondheid van een persoon die op een computer werkt, heeft invloed op vele factoren, waarvan er één de hoogte van de tafel is.

De kist gaat vooruit en de schouders integendeel, iets verlaagd en teruggezet.

Het is moeilijk voor te stellen dat de moderne gemiddelde woning of kantoor Kan doen zonder een handige en goed uitgeruste plek om op de computer te werken.

De onjuist berekende hoogte van het product kan ziekten van de wervelkolom veroorzaken, evenals een bijzondere waardevermindering van de visie.

Tegelijkertijd, in het proces van het kiezen van een plaats voor de tabel, adviseren ingenieurs zich aan de volgende basisregels.

1. Van tevoren om te zorgen voor gemakkelijke toegang tot elektrisch netwerk. Het is wenselijk om de uitsluiting van elektrische lijnen en allerlei verlengsnoeren te voltooien. Uitlaat, indien mogelijk, rust de aarding uit.
2. Probeer te bieden werkoppervlak Natuurlijke tafels zonlichtdie aan de linkerkant viel.
3. Plaats de verwarmingsapparatuur in de koude loop van het jaar niet in de buurt van de tabel. Dus niet geschonden temperatuurmodi Werktechniek.
4. Het oppervlak van de vloer waarop de computertafel wordt geplaatst, moet correct zijn in termen van het niveau, met de afwezigheid van onregelmatigheden en opluchting.

Over het algemeen is lastig, om een \u200b\u200btabel met ongepaste hoogte te hebben. Dus ik suggereer details om deze kwestie te begrijpen.

Standaard, de hoogte van de vloer wordt als 75 cm aan de tafel beschouwd.

Werk en leren aan de tafel die door deze regels is vastgesteld, is handig en aangenaam. De vereisten die in verband met de techniek hebben nageleefd, kost niets als ze aan de tafel zitten, niet observeren bepaalde regels Gezonde houding.

Daarnaast verbruikt een persoon die ongemak ervaart tijdens het werken op een computertafel, veel meer energieEn daarom snel banden.

Juiste houding op een computertafel

Onder het concept van de houding wordt het verstaan \u200b\u200bdoor deze of die onafhankelijke positie van het menselijk lichaam in de ruimte. Het gebeurt correct en fout.

Waarom is de hoogte van de tabel die van invloed is op de menselijke gezondheid?

Maar de mensheid is nog steeds van mening dat het redelijke gebruik van de computer in staat is om te brengen en onbetwistbaar voordeel.

Voor goede houding Een persoon kan gemakkelijk en gemakkelijk gaan staan, gaan of zitten. Actieve spanning ontbreekt, de zaak en het hoofd wordt recht gehouden. De kist gaat vooruit en de schouders integendeel, iets verlaagd en teruggezet. Aangeparte, niet uitstekende buik.

Een te lage tafel dwingt de gebruiker enigszins en lean naar voren, en te hoog - doe het hoofd en voelt zich ongemak.

Tegenovergestelde kenmerken: dingen en verlaagd hoofd en schouders, lopen op semi-gebogen poten, enz. Geef eigenaren van onjuiste, ongezonde houding. En het beïnvloedt negatief, onder andere, het werk van de interne organen.

De optimale positie van de persoon die achter de "juiste" computertafel zit, is een platte rug, de onderarmen zijn vrij om op het tafelblad te liggen, zonder de schouderriem te tillen.

Niet alleen hiervoor bepaalt echter het vermogen om het lichaam correct te houden, maar ook objectief externe factoren. De houding begint al in de vroege jeugd te vormen, en dit is precies de periode die actieve interferentie geeft omwille van de verdere goede ontwikkeling.

In de regel staat het aanrecht op het niveau solar Plexus.

De overweldigende meerderheid van computermodellen zijn universeel en kan worden gebruikt als schriftelijke tabellen. Dus, stel je voor dat het toetsenbordregiment geneigd is en we gaan zitten aan het tafelblad om gewoon in een notebook te schrijven of het boek te bestuderen. Hoe te positioneren?

• Tussen de borst en de rand van de tafel wordt de afstand ongeveer gelijk aan de palm waargenomen.
• Zoals met de brief, en vooral bij het lezen, niet toestaan \u200b\u200bdat de backbone aan de rand van het tafelblad staat.
• Standaardhoogte Computertafel is ontworpen om optimaal (30-35 cm) te bieden voor zicht en houdingsafstand van de ogen naar het oppervlak van het tafelblad.
• Het is het beste om te schrijven met 5 cm verlaagd onder de rand van de tafel met een elleboog.
• De benen van de hele voeten staan \u200b\u200bop de grond, de dij en de scheen op hetzelfde moment moeten een rechte lijn of iets stomme (100 - 105 °) hoek vormen.

Trouwens, er moet worden opgemerkt dat zitting op een stoel, de benen op de grond moeten zijn en zich in een hoek van 90 graden gebogen zijn.

Hoe houd je houding aan, werkt op het toetsenbord?

• De hoogte van de stoel moet een rechte hoek verschaffen, tussen de dij en het scheenbeen; Sidushka tegelijkertijd zou niet te zacht moeten zijn.
• Het oppervlak van de stoel is bezet met niet minder dan 2/3.
• Laat de achterkant van de stoel een maat voor uw rug worden. Werken, probeer haar te drukken.
• Idealiter worden de bladen verminderd, de buikspieren zijn ontspannen, een schouder is niet hoger en niet minder dan de andere.
• Gooi het been niet naar het been. Met de duur van een dergelijke positie van de benen wordt de bloedtoevoer aanzienlijk geschonden.
• Om uw gewichtsverdelingshouding alleen op de heupen te bereiken; Computermonitor kan op ooghoogte of iets hoger zijn.

Maar hoe een dergelijke positie te bereiken?

Troost voelen van blijven in dergelijke juiste pose Het komt niet meteen, maar kleine inspanningen en doorzettingsvermogen, uiteindelijk, zullen hun goede daad maken.

Kijk nu of uw groei 182 cm is, dan moet de ontwerphoogte van de tafel: 78 cm zijn.

De hoofdtypen van structuren en de hoofdparameters van computertabellen

1. Klassiek, recht.

Wanneer de gebruiker zich loodrecht op de lengte van de tabel bevindt en, dienovereenkomstig, op de monitor. Dergelijke modellen zijn gunstig geplaatst langs de muur of kamerpartities.

1. Hoekig.

Het ontwerp van de tafel is handig ingebed in de hoek van de kamer. Tegelijkertijd zit de gebruiker hetzij in het diagonaal van de tabel en loodrecht op de monitor, of met het oog op de hoofdlengte van de tafel en aan zee naar het scherm.

Bijgevolg varieert het toegestane bereik van de groei van de gebruiker van 168 cm tot 182 cm.

De keuze van een specifiek ontwerp, is natuurlijk afhankelijk van de ruimten van de kamer en de meubels "wijk". Maar de hoofdparameters en de grootte van de computertellen zijn diepte, lengte en de hoogte moeten worden gericht op de taken die de specifieke gebruiker zelf instellen, en ook rekening houden met de fysiologie ervan.

En het is precies zo'n hoogte van de tabellen maken fabrikanten van kantoormeubilair - omdat het universeel is voor de meeste inwoners van ons land.

Computertafelgrootte

Een van de de belangrijkste vereisten naar het ontwerp van de computertafel, waarvan de naleving een gezond en vruchtbaar werk verschaft, is het juiste hoogte. Standaard, de hoogte van de vloer wordt als 75 cm aan de tafel beschouwd.

U kunt een comfortabele positie bereiken door de hoogte van de stoel te wijzigen.

Maar toch komt de groei van de meeste mensen niet overeen met wat als "gouden midden" wordt beschouwd. En zelfs voor een dergelijke niet-standaardsituatie is er een prachtige en eenvoudige formule voor het berekenen: een product van groei bij 75/175 cm.

Maak een goede hoogtetafel voor individuele bestelling.

Actieve spanning ontbreekt, de zaak en het hoofd wordt recht gehouden.

Bijvoorbeeld met een toename van de gebruiker in 183 cm. De berekening van de optimale hoogte van de tabel is als volgt: 183 * 75/175 \u003d 78.43 cm.

Maak een tafel S. verstelbare hoogte Koperen posities.

Met de juiste houding kan een persoon gemakkelijk en gemakkelijk gaan staan, gaan of zitten.

Internetverslaving en vervanging echte leven Virtueel leven - beroemde problemen Hi-Tech Technologies. Maar de mensheid is nog steeds van mening dat het redelijke gebruik van de computer in staat is om te brengen en onbetwistbaar voordeel.

Het kind groeit, en met hem "groeit" en zijn desktop is een correcte en doordachte aanpak.

Eigenlijk kunnen we het adopteren, een computertafel ontwerpen, gevolgd door een lage schoonmoeder van 155 cm en haar geliefde in 192 cm.

Onder het concept van de houding wordt het verstaan \u200b\u200bdoor deze of die onafhankelijke positie van het menselijk lichaam in de ruimte.

Video: tabel in hoogte verstelbaar met elektrische aandrijving Ergostol Duo

Over de gezondheid van een persoon die op een computer werkt, heeft invloed op vele factoren, waarvan er één de hoogte van de tafel is. De onjuist berekende hoogte van het product kan ziekten van de wervelkolom veroorzaken, evenals een bijzondere waardevermindering van de visie. Bovendien verbruikt een persoon die ongemak ervaart bij het werken op een computertafel, veel energie, en daarom snel banden. Over het algemeen is lastig, om een \u200b\u200btabel met ongepaste hoogte te hebben. Dus ik suggereer details om deze kwestie te begrijpen.

Hoe een persoon aan de tafel moet zitten

Waarom is de hoogte van de tabel die van invloed is op de menselijke gezondheid? Waarom niet of? Het feit is dat het de hoogte van de tafel is dat de positie van de persoon die achter hem zit, in staat is hem te veranderen. Een te lage tafel dwingt de gebruiker enigszins en lean naar voren, en te hoog - doe het hoofd en voelt zich ongemak.

De optimale positie van de persoon die achter de "juiste" computertafel zit, is een platte rug, de onderarmen zijn vrij om op het tafelblad te liggen, zonder de schouderriem te tillen. In de regel staat het aanrecht op het niveau van zonne-plexus. Trouwens, er moet worden opgemerkt dat zitting op een stoel, de benen op de grond moeten zijn en zich in een hoek van 90 graden gebogen zijn.

Maar hoe een dergelijke positie te bereiken? Zijn er normen of formules? Eerlijk gezegd heb ik mijn eigen mening over dit onderwerp, die net hieronder wordt uiteengezet. Maar in eerste instantie breng ik de officiële normen voor het berekenen van de hoogte van de tabel.

Hoe de hoogte van een computertafel te berekenen

Dus je moet onmiddellijk zeggen:

Er is een standaardhoogte van een computertafel, die 750 mm is.

Waar kwam ze vandaan en hoe berekenten ze het? Alles is heel eenvoudig! Het feit is dat volgens de statistieken de gemiddelde groei van een man in ons land 175 cm is, vrouwen zijn 162 cm. Het is onder deze groei dat de standaardhoogte van de tabel wordt berekend - 75 cm (750 mm).

Als uw groei lager of hoger is, kunt u afzonderlijk voor uzelf de hoogte van de computertabel berekenen volgens de volgende formule:

Uw lengte * 75 cm / 175 cm \u003d tafelhoogte

Je hoogte is bijvoorbeeld 182 cm, dan optimale hoogte De computertabel wordt als volgt berekend:

182 cm * 75 cm / 175 cm \u003d 78 cm

Echter, vaak in het huis aan de computertafel werkt niet één persoon, maar verschillende familieleden. En meestal zijn dit mensen van verschillende groei. Nu maak je een tafel onder je lengte van 192 cm, en hoe zal je schoonvader zich achter hem voelen, wat een hoogte van 160 cm heeft, of een schoonmoeder - 155 cm?

Nou ja, schoonvader! Je bent het altijd eens met de test. Maar hier is een schoonmoeder ... Hoe te overtuigen "mama" in het feit dat stuiteert in het proces van het werken op de computer en opknoping in de vlucht die op het toetsenbord klopt - is het comfortabel? Ik hoop dat alles wat je begrijpt dat het gewoon onwerkelijk is. Daarom is hier mijn persoonlijke standpunt over de berekening van de hoogte van de computertafel.

Kies indien mogelijk de standaardhoogte

Vanuit de koptekst heb je waarschijnlijk geraden dat ik aanrader om de standaardhoogte van de tabel te kiezen, indien mogelijk, 750 mm. Trouwens, op onze site, hebben alle modellen een hoogte van 750 mm. Nu zal ik uitleggen waarom.

Kijk, als je groei 182 cm is, dan moet de berekende tafelhoogte: 78 cm zijn. We hebben een verschil 3 cm van de standaardhoogte van de tabel. In principe is naar mijn mening de fout tot 3 cm behoorlijk ontvankelijk. Bijgevolg varieert het toelaatbare bereik van de groei van de gebruiker van 168 cm tot 182 cm. Dat is, voor mensen wier groei binnen een bepaald bereik is, het is vrij geschikt voor een standaardhoogtecomputertafel - 750 mm. En het is precies zo'n hoogte van de tabellen maken fabrikanten van kantoormeubilair - omdat het universeel is voor de meeste inwoners van ons land.

Opties voor oplossingen van niet-standaardsituaties

Maar hoe zit het met degenen die een hoogte van 155 cm of 195 cm hebben? Immers, zulke mensen zijn ook heel veel. Wat, al zijn leven lijdt, zit achter ongemakkelijke tafels? Natuurlijk niet. Hier zie ik persoonlijk drie oplossingen voor het probleem:

1. 1. U kunt een comfortabele positie bereiken door de hoogte van de stoel te wijzigen. Moderne kantoorstoelen stellen u in staat om de hoogte van de positie van de gebruiker ten opzichte van de tabel aan te passen. Dus waarom niet gebruiken? Dat is slechts deze optie is geschikt voor mensen die een stijging van minder dan 168 cm hebben. U kunt eenvoudig de hoogte van de stoel aanpassen, zodat u de meest comfortabele positie in de hoogte instelt ten opzichte van de bovenste covers van de tabel.

   Ik wil echter opmerken of u de bovenstaande stoel opheft, uw benen zullen niet worden gebogen in de knieën op 90 graden. Daarom moet u zeker een lage standaard onder de voeten installeren. U kunt dus een comfortabele positie bevestigen achter een standaardhoogte-computer. Maar op deze manier herhaal ik opnieuw, het zal geschikt zijn voor een lage groei. Maar hoe zit het met het zijn van hoge gebruikers van pc? En misschien past het misschien bij de tweede of derde optie. Ga naar hen.

2. 2. Maak een goede hoogtetafel voor individuele bestelling. Deze methode is een goede oplossing voor mensen met hoge groei, en hij past ook bij diegenen die een toename van minder dan 168 cm hebben. U hebt een berekeningsformule. Dus ik denk dat je snel kunt beslissen over de hoogte van een computertafel, het met je eigen handen of om te bestellen. Nou, ten slotte de derde manier.
3. 3. Maak een tabel met instelbare tafel bovenaan. Tafels met verstelbare hoogte vandaag zijn populair bij meubelsfabrikanten voor schoolkinderen. Het kind groeit, en met hem "groeit" en zijn desktop is een correcte en doordachte aanpak. Eigenlijk kunnen we het adopteren, een computertafel ontwerpen, die zal werken met een lage schoonmoeder 155 cm en haar geliefde in 192 cm. U kunt het mogelijk maken om mogelijk te worden gemaakt, de hoogte van het tafelblad aanpassen voor de groei van elke gebruiker.

   Ik zou op deze manier ideaal niet noemen - hij heeft een aantal gebreken. Het wordt bijvoorbeeld gecompliceerd door de mogelijkheid om sommige modellen van extensies voor dergelijke tabellen te ontwerpen. Ook, om de hoogte van de tafelblad te veranderen, zal alles van de tafel moeten reinigen. Het is echter mogelijk dat deze optie Misschien voor iemand om het meest te worden goede beslissing vraag.

We hebben dus het probleem van het berekenen van de hoogte van de computertafel beoordeeld. Ik hoop dat ik erin geslaagd om de informatie te vermelden is begrijpelijk en begrijpelijk. Het blijft voor Small - om een \u200b\u200bbeslissing te nemen ten gunste van deze of die optie. Maar je zou het zelf moeten doen. Ik wens iedereen veel succes! Ik weet zeker dat je zult slagen!