ফিনিশিং। আনুষাঙ্গিক. মেরামত. স্থাপন. পছন্দ খোলা
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস
লক্ষ্য:
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে শিশুদের ধারণা গঠন।
আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি শ্রদ্ধা গড়ে তুলুন।
শিশুদের মধ্যে খারাপ অভ্যাস গঠন প্রতিরোধ।
একটি প্রশ্নপত্র পরিচালনা।
প্রস্তুতি।
ক) সম্পদ;
খ) স্বাস্থ্য।
ক) আসীন জীবনধারা;
খ) শারীরিক শিক্ষা।
ক) হ্যাঁ;
খ) না।
ক) হ্যাঁ;
খ) না।
ক) হ্যাঁ;
খ) না।
ক) আপনার নখ কামড়ান
খ) আপনার নাক বাছাই করুন
গ) ধোঁয়া;
ঘ) খারাপ কথা বলে?
7. আপনি কি ধূমপানের চেষ্টা করেছেন?
ক) হ্যাঁ;
খ) না।
শিশুদের সভা।
সকল শিক্ষক ও শিক্ষার্থীরা খেলাধুলার পোশাক পরে আসে।
প্রশ্নাবলীর ফলাফলের সাথে পরিচিতি।
সকালের ওয়ার্ক-আউট .
বন্ধুরা, গতকাল আমরা একটি প্রশ্নপত্র পরিচালনা করেছি। এখানে কিছু আছে
ফলাফল আছে.
1. কি বেশি দামি - সম্পদ নাকি স্বাস্থ্য?
ধন -
স্বাস্থ্য -
2. কি স্বাস্থ্য প্রচার করে?
ক) আসীন জীবনধারা
খ) শারীরিক শিক্ষা -
3. আপনি কি প্রতিদিন সকালের ব্যায়াম করেন?
ক) হ্যাঁ -
খ) না -
4. আপনি কি খেলাধুলা পছন্দ করেন?
ক) হ্যাঁ -
খ) না -
5. আপনি কি শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে যেতে পছন্দ করেন?
ক) হ্যাঁ -
খ) না -
6. আপনার কি খারাপ অভ্যাস আছে?
ক) আপনার নখ কামড়ান
খ) আপনার নাক বাছাই করুন
কেন আমরা মনে করি যে এগুলোও বদ অভ্যাস?
হ্যাঁ কারণ আপনার নখ কামড়ানো, আপনার নাক কুড়ানো, আপনার হাতে আপনার নাক ফুঁ দেওয়া কুশ্রী এবং অস্বাস্থ্যকর। নাক ও মুখ দিয়ে হাত দিয়েই শরীরে সংক্রমণ হয়।
আপনার আঙুল দিয়ে আপনার নাক বাছুন
এটা খুবই বোকামি
আপনি আপনার স্যুট নষ্ট করতে পারেন
হ্যাঁ, এবং অসভ্য।
বাচ্চাদের নখ কামড়াবেন না
আপনার মুখে আঙ্গুল রাখবেন না
এই নিয়ম, আমাকে বিশ্বাস করুন.
এটি শুধুমাত্র আপনার উপকার করবে।
গ) ধূমপান
ঘ) খারাপ কথা বলা -
7. আপনি কি ধূমপানের চেষ্টা করেছেন?
ক) হ্যাঁ -
খ) না -
কথোপকথন
হ্যাঁ, কি আরও ব্যয়বহুল - সম্পদ বা স্বাস্থ্য?
গল্পটা শোনো.
“এক সময় এক যুবক রাজা ছিল। তিনি প্রায়ই অসুস্থ থাকতেন। একদিন তিনি তার উজিরকে জিজ্ঞেস করলেন:
– কেন আমি এত ঘন ঘন অসুস্থ পেতে? আমি নিজের যত্ন নিতে বলে মনে হচ্ছে: আমি কখনই বৃষ্টিতে বাইরে যাই না, আমি সবসময় উষ্ণ পোশাক পরি, আমি সেরা খাবার খাই। তারপরও আমার সর্দি লেগে যাচ্ছে। কারণ কি?
– খুব বেশি যত্ন নেওয়া নিজের যত্ন না নেওয়ার চেয়েও খারাপ, ”উজির জবাব দিলেন। এবং আমি শীঘ্রই আপনার কাছে এটি প্রমাণ করব।
উজির রাজাকে শহরের বাইরে নিয়ে গেলেন, তারা একজন রাখালের সাথে দেখা করলেন। সারাদিন মেষপালক ভেড়ার ঝাঁক নিয়ে মাঠের মধ্য দিয়ে হেঁটে বেড়ায় তাপ এবং হিম উভয়ই, বিভিন্ন বাধা অতিক্রম করে - নদী, পাহাড়, ঘন ঝোপ। এবং উজির রাজাকে বললেন:
– আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে মেষপালক কীভাবে জীবনযাপন করে এবং সে কোন অসুবিধাগুলি অতিক্রম করে? তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি প্রায়শই অসুস্থ হন এবং কেন। রাজা রাখালকে জিজ্ঞাসা করলেন: তার কি জ্বর আছে, তার কি হাড় ব্যথা করছে? রাখাল হেসে বলল,
– আমি ছোটবেলা থেকেই ঠান্ডা গরমে অভ্যস্ত, তারা আমার কিছুই করতে পারে না।
– আপনার কাছে সবকিছু থাকতে পারে না,” উজিয়ার মন্তব্য করলেন। - আপনার সম্পদ এবং অসুস্থতা আছে, তার একটি শিবির জীবন, শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাস্থ্য আছে। আপনি বিলাসিতা সঙ্গে অংশ নিতে ভয় পায়. তবে রাখালের বিলাসিতা দরকার নেই, তিনি স্বাস্থ্য পছন্দ করেন।
সুতরাং, যা আরো ব্যয়বহুল?
স্বাস্থ্য !
ছুটির পরিচয়।
ধাঁধাটি শুনুন:
নদী প্রচণ্ড গর্জন করছে।
এবং বরফ ভেঙ্গে দেয়।
স্টারলিং তার ঘরে ফিরে গেল,
এবং বনে ভালুক জেগে উঠল।
আকাশে একটা লার্ক ট্রিলস।
কে আমাদের কাছে এসেছিল?
এপ্রিল !
হ্যাঁ, এপ্রিল এসেছে। এটা তাজা বাতাস, সময় যখন
সূর্য উষ্ণ হয়। এপ্রিল একটি বিস্ময়কর মাস
সক্রিয় শিক্ষার জন্য, কিন্তু স্বাস্থ্য প্রচারের জন্যও। নিরর্থক নয়
"বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস"।
- আপনি স্বাস্থ্য সম্পর্কে কি জানেন?
সুস্থ থাকা প্রতিটি মানুষের স্বাভাবিক ইচ্ছা,
যাইহোক, প্রকৃতি সবাইকে এটি দেয় না। স্বাস্থ্যের সংগ্রামে, দীর্ঘমেয়াদী যুবকদের জন্য, স্বতন্ত্র শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের চেয়ে বেশি শক্তিশালী, নির্ভরযোগ্য উপায় নেই। এমন একটি সময়ে যখন আপনি অক্লান্তভাবে ঢালু, বাঁক, স্কোয়াট, জাম্প, স্কিইং, স্কেটিং, আউটডোর গেমগুলিতে অংশগ্রহণ, শরীরকে টেম্পারিং করেন, আপনি এর শক্তি, শক্তির সাথে অভিযুক্ত হন। শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির শ্রেণীগুলি তৈরি করে: আনাড়ি - দক্ষ, ধীর - দ্রুত, দুর্বল - শক্তিশালী, সর্বদা ক্লান্তির অভিযোগ করে - শক্ত, অসুস্থ - স্বাস্থ্যকর।
“কালো বাক্স" প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বক্সে কী আছে তা অনুমান করতে হবে। সুবিধাদাতা "হ্যাঁ" বা "না" উত্তর দেয়।
“মৌসুমের হাইলাইট" একটি নির্দিষ্ট খেলার বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করুন (ফিগার স্কেটিং, ভলিবল)।
“একটি একটি শব্দ, দুটি একটি শব্দ" গেমটি একটি বল ব্যবহার করে। "শূন্য" বলটিকে "ক্রস" এ ছুড়ে দেয় এবং ধারণাটি উচ্চারণ করে (উদাহরণস্বরূপ, একটি সাইকেল)। "ক্রস" বলটি ফেরত দেয়, একটি সহযোগী ধারণার নামকরণ করে (উদাহরণস্বরূপ, একটি বুনন সুই)।
"আমি + আপনি = আমরা" দলগুলি সারিবদ্ধ হওয়া উচিত:
ছুটিতে খেলাধুলা।
– চুলের রঙ দ্বারা;
- নামের প্রথম অক্ষরের বর্ণানুক্রমিক ক্রমে;
- জুতা আকার অনুযায়ী;
- উচ্চতা দ্বারা, ইত্যাদি
রিলে।
প্রবাদ প্রতিযোগিতা।
টাকা হারিয়েছে, কিছুই হারায়নি। হারিয়ে যাওয়া সময় - অনেক কিছু হারিয়েছে। হারিয়েছে স্বাস্থ্য-সবকিছু।
আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করেন তবে আপনি একটি নতুন কিনবেন না।
অল্প বয়স থেকেই আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন!
একটি দিন মিস, বছর নষ্ট.
অঙ্কন প্রতিযোগিতা "আমি এবং খেলাধুলা"।
ফলাফল।
আমরা জন্ম থেকেই স্বাস্থ্য পাই। এটি একটি অমূল্য উপহার। প্রতি
মনে রাখবেন! আপনি যদি একটি দিন মিস করেন, আপনি বছর হারাবেন।
1. কি বেশি দামি - সম্পদ নাকি স্বাস্থ্য?
ক) সম্পদ; খ) স্বাস্থ্য।
2. কি স্বাস্থ্য প্রচার করে?
ক) আসীন জীবনধারা; খ) শারীরিক শিক্ষা।
3. আপনি কি প্রতিদিন সকালের ব্যায়াম করেন?
ক) হ্যাঁ; খ) না।
4. আপনি কি খেলাধুলা পছন্দ করেন?
ক) হ্যাঁ; খ) না।
5. আপনি কি শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে যেতে পছন্দ করেন?
ক) হ্যাঁ; খ) না।
6. আপনার কি খারাপ অভ্যাস আছে?
ক) আপনার নখ কামড়ান খ) আপনার নাক বাছাই করুন গ) ধোঁয়া; ঘ) খারাপ কথা বলে?
7. আপনি কি ধূমপানের চেষ্টা করেছেন?
ক) হ্যাঁ; খ) না
ক্রীড়া উত্সবের দৃশ্যকল্প "স্বাস্থ্যের দেশে যাত্রা"
Soldatova ভেরা Vasilievna, শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষক, MBDOU MO Plavsky জেলা "সম্মিলিত টাইপ নং 1 এর কিন্ডারগার্টেন", প্লাভস্ক, তুলা অঞ্চল।বর্ণনা:আমি প্রিস্কুল শিশুদের (4-7 বছর বয়সী) জন্য ক্রীড়া উত্সব "স্বাস্থ্যের ভূমিতে যাত্রা" এর দৃশ্যকল্পের একটি সারসংক্ষেপ অফার করি। এই উপাদান শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষক, প্রাক বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠানের শিক্ষকদের জন্য দরকারী হবে।
লক্ষ্য:শিশুদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠন।
শিক্ষাগত ক্ষেত্রগুলির একীকরণ: জ্ঞানীয় বিকাশ, শারীরিক বিকাশ, শৈল্পিক এবং নান্দনিক বিকাশ, বক্তৃতা বিকাশ।
কাজ:
শিক্ষাগত:
- তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রাথমিক নিয়মগুলি বাস্তবায়নের উপর স্বাস্থ্যের নির্ভরতা সম্পর্কে শিশুদের মধ্যে ধারণা তৈরি করা।
উন্নয়নশীল:
- জ্ঞানীয় আগ্রহ এবং বক্তৃতা বিকাশ।
শিক্ষাগত:
- তাদের নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার ইচ্ছাকে শিক্ষিত করুন;
ছুটির কোর্স
খেলাধুলার পোশাক পরা শিশুরা মার্চের নীচে হলে প্রবেশ করে এবং একটি অর্ধবৃত্তে দাঁড়ায়।
নেতৃস্থানীয়:প্রিয় বন্ধুরা, আজ ৭ই এপ্রিল - বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস! এবং স্বাস্থ্য, যেমন আমরা জানি, একটি অমূল্য উপহার যা প্রকৃতি আমাদের দেয়। এটি ছোট বয়স থেকে রক্ষা এবং শক্তিশালী করা আবশ্যক। এটি করার জন্য, আপনাকে শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার সাথে বন্ধু হতে হবে।
শিশু 1:স্বাস্থ্য দিবস, সৌন্দর্য দিবস!
সবাই তাকে ভালবাসে - আমি এবং আপনি
আর আশেপাশের সবাই সব সময় বলছে
"সুস্থ হতে - বাহ!"
শিশু 2:স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য
আপনার শরীরকে শক্তিশালী করুন
আমার পরিবারের সবাই জানে
দিনের জন্য অবশ্যই একটি রুটিন থাকতে হবে।
শিশু 3:স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ
ঝরঝরে, ঝরঝরে থাকুন।
সকালে দাঁত ব্রাশ করুন
বাবা এবং মা উভয়ের কথাই শুনুন।
সাঁতার কাটুন, দৌড়ান এবং লাফ দিন
বিভিন্ন বই পড়ুন।
শিশু 4:সকালে আপনি কঠিন পেতে
ঠান্ডা জল ঢালুন।
আপনি সবসময় সুস্থ থাকবেন।
অতিরিক্ত শব্দের প্রয়োজন নেই।
"সুস্থ থাকতে চাইলে মেজাজ" গানটি (বসুন)
নেতৃস্থানীয়:বন্ধুরা, কীভাবে একজন সুস্থ ব্যক্তির সকাল শুরু করা উচিত?
বাচ্চাদের উত্তর।
নেতৃস্থানীয়:আছে, ধুতে হবে
সকাল এবং সন্ধ্যা।
এবং ধোয়া চিমনি লজ্জা এবং অসম্মান sweeps না.
রিলে "আপনি ধোয়ার জন্য কি প্রয়োজন?"
5 জনের দুটি দল, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী পালাক্রমে টেবিল পর্যন্ত দৌড়ে, ধোয়ার জন্য প্রয়োজনীয় আইটেমটি বেছে নেয়, তার দলে ফিরে আসে।
শিশু 5: স্বাস্থ্যবান হতে
শক্তিশালী এবং সাহসী
প্রতিদিন সকালে
আমরা চার্জ করছি।
নেতৃস্থানীয়:এখন আমাদের ছেলেরা একটি মজার ব্যায়াম করবে।
ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিকস "চার্জিং"
হলঘরে ঢুকেছে ঠান্ডা। তিনি শিশুদের চারপাশে বৃত্তাকার, তাদের হাঁচি এবং কাশি.
নেতৃস্থানীয়:স্বাস্থ্যবান হও!
ঠান্ডা: আবার সেই কথাগুলো। আমি তাদের পছন্দ করি না!
আমি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করি না
সাহসী এবং দক্ষ।
আমি অলস মানুষ ভালোবাসি
দুর্বল, কুৎসিত
এবং বেশ অসুস্থ।
কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া:
সংক্রমিত, সংক্রমিত!
শিশু 6:আমরা হুমকিতে ভীত নই
আপনি সন্দেহ করবেন না
এবং আমরা অসুস্থ হবে না
চেষ্টাও করবেন না।
শিশু 7:আমরা একটা গোপন কথা জানি
এবং এই শব্দ:
আমরা ছোটবেলা থেকেই খেলাধুলা পছন্দ করি
এবং আমরা সবাই সুস্থ থাকব!
নেতৃস্থানীয়:চলো, একসাথে, বাচ্চারা,
আসুন সবাই চিৎকার করি: শারীরিক শিক্ষা-হুররে!
ঠান্ডা:হ্যাঁ. তুমি সমস্বরে চিৎকার করছিলে
এবং সম্ভবত ক্লান্ত।
বাড়ি যাবার সময় হয়নি?
নাকি হাসপাতালে, ডাক্তারদের কাছে?
নেতৃস্থানীয়:না, আমরা মোটেও ক্লান্ত নই। মজার জন্য, অর্ডারের জন্য, আমাদের ছেলেরা কবিতা পড়বে।
শিশু 8:আমাদের স্বাস্থ্য ফুলের মতো
প্রতিটি পাপড়ি গুরুত্বপূর্ণ.
মনে রাখবেন: গুরুত্বপূর্ণ
আমাদের জন্য এটি একটি মেজাজ আছে.
শিশু 9:আপনাকে আরও হাসতে হবে
এবং কিছু নিয়ে মন খারাপ করবেন না
আরও ব্যায়াম পান।
সমস্ত পেশী শক্তিশালী হতে দিন।
শিশু 10:আমরা অলস হতে চাই না
আমরা খেলাধুলার বন্ধু।
আমরা সবসময় খেলব
আর ঠাণ্ডায় ও ঠান্ডায়।
নেতৃস্থানীয়:ঠাণ্ডা কিছু একটা বিরক্ত হয়ে গেল
এবং সম্ভবত ক্লান্ত।
তার দাঁড়িয়ে ক্লান্ত
আপনি আমাদের সাথে খেলতে চান?
ঠান্ডা:আমি আপনাকে বিরক্ত করবে না,
আমি তোমার সাথে খেলব।
রিলে "ক্যাঙ্গারু"
নরম বলটি হাঁটুর মধ্যে স্যান্ডউইচ করা হয়, শঙ্কুতে ঝাঁপ দাও, পিছনে দৌড়াও, বল হাতে।
খেলা "সবচেয়ে নিপুণ"
ঠান্ডা প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়, প্রায়শই থামে, হাঁচি দেয়, রুমাল দিয়ে নাক মুছে দেয়।
নেতৃস্থানীয়:প্রিয় ঠান্ডা, এবং আমাদের অতিথিরাও অসুস্থ না হওয়ার চেষ্টা করেন এবং খেলাধুলার বন্ধু হন।
ঠান্ডা:তুমি কি মজা করছ. এটা সব কল্পকাহিনী.
নেতৃস্থানীয়:আপনি যদি আমাদের বিশ্বাস না করেন, তাহলে আসুন এটি পরীক্ষা করে দেখি!
খেলা "কে দ্রুত"
ঠান্ডা: হ্যাঁ, আমি তোমাকে হারাতে পারব না, আমার বাড়ি যাওয়ার সময় হয়েছে (মাথা নিচু করে চলে গেল)
নেতৃস্থানীয়:বন্ধুরা, ঠান্ডা চলে গেছে, এটা কি আপনাকে সংক্রমিত করেনি? কেউ অসুস্থ হয়নি? তারপর আমাদের স্বাস্থ্য ছুটি চলতে থাকে।
নেতৃস্থানীয়:সুস্থ, সবল, সাহসী হতে হলে আপনাকে সূর্য, বাতাস, জলের পাশাপাশি শাকসবজি এবং ফলমূলের সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে, যা ভিটামিন সমৃদ্ধ।
মধ্যম গোষ্ঠীর শিশুরা।
শিশু 1:যিনি প্রচুর গাজর খান
এটি শক্তিশালী, শক্তিশালী, নিপুণ হয়ে উঠবে।
শিশু 2:আর কে পেঁয়াজ খেতে পছন্দ করে,
দ্রুত বড় হয়।
শিশু 3: বাঁধাকপি কে খুব ভালোবাসে,
তিনি সবসময় সুস্থ থাকবেন!
শিশু 4:সবাই জানে, সবাই বোঝে।
সুস্থ থাকার কি আনন্দ।
শিশু 5: আমাদের যা জানা দরকার তা হল
কিভাবে সুস্থ এবং শক্তিশালী হয়ে উঠবেন।
নেতৃস্থানীয়:সুস্থ থাকতে হলে সঠিক খাবার খেতে হবে।
আপনি ভিটামিন কম্পোট এবং স্যুপ রান্না করতে জানেন কিনা তা আমরা এখন পরীক্ষা করব।
খেলা "কম্পোট এবং স্যুপ রান্না করুন"
দুটি দল: প্রথম রান্না করে উদ্ভিজ্জ স্যুপ, দ্বিতীয়টি - ফলের কম্পোট।
একটি বড় হুপে ফল এবং শাকসবজি রয়েছে, বিপরীতে পাত্র রয়েছে। প্রথম দলটি স্যুপের জন্য একটি করে সবজি বেছে নেয়, দ্বিতীয়টি - কম্পোটের জন্য ফল। কে এগিয়ে এবং সঠিকভাবে স্যুপ এবং compote রান্না.
নেতৃস্থানীয়:আমি আপনাকে খেলার পরামর্শ দিই গেমটিতে "একেবারে!"।আমি পণ্য সম্পর্কে quatrains পড়া হবে. যদি তারা দরকারী জিনিস সম্পর্কে কথা বলে, আপনি সবাই একসাথে বলবেন: "ঠিক, ঠিক, একেবারে সঠিক! » আর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলে চুপ থাকবে।
1. বেশি করে কমলা খান, সুস্বাদু গাজরের রস পান করুন,
এবং তখন আপনি অবশ্যই খুব পাতলা এবং লম্বা হবেন।
2. আপনি যদি স্লিম হতে চান তবে আপনাকে মিষ্টি পছন্দ করতে হবে
মিষ্টি খান, টফি চিবিয়ে খান, সাইপ্রেসের মতো পাতলা হন।
3. রাতের খাবারের আগে একটি কামড় খেতে ভুলবেন না।
পেট ভরার জন্য অনেক কিছু খান।
4. সঠিক খেতে, আপনি উপদেশ মনে রাখবেন:
ফল, মাখন, মাছ, মধু এবং আঙ্গুর সঙ্গে porridge খান।
5. কোন স্বাস্থ্যকর খাবার নেই - সুস্বাদু সবজি এবং ফল।
সেরেজা এবং ইরিনা উভয়ই ভিটামিন থেকে উপকৃত হয়।
6. আমাদের Lyuba রোল খেয়ে ভয়ঙ্কর মোটা হয়েছে.
তিনি আমাদের সাথে দেখা করতে চান, কিন্তু তিনি দরজা দিয়ে হামাগুড়ি দিতে পারেন না।
7. পেঁয়াজ, পার্সলে এবং বাঁধাকপি, আপনি এটি সুস্বাদু চেষ্টা করুন!
8. আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান, সঠিক খান,
বেশি করে ভিটামিন খান, জেনে নেই রোগের কথা।
নেতৃস্থানীয়:সাবাশ! আপনি খুব বিবেচক ছিল!
এবং এখন আমরা পরীক্ষা করব আপনি কতটা দ্রুত, দক্ষ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ।
খেলা "বল টস"
বাধা সঙ্গে রিলে রেস.
নেতৃস্থানীয়:এবং এখন বলুন যে ছেলেরা কার সাথে আছে, আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ, প্রত্যেকের এটি সম্পর্কে জানা উচিত।
শিশু:সূর্য, বায়ু, খেলাধুলা, জল
আমাদের সেরা বন্ধু!
শারীরিক প্রশিক্ষণ!
শারীরিক প্রশিক্ষণ!
নেতৃস্থানীয়:স্বাস্থ্য দিবস শহর ও গ্রামের শিশুরা পছন্দ করে,
হয়ে উঠুক সারা বিশ্বে
স্বাস্থ্য প্রতিদিন!
আপনার স্বাস্থ্য, বন্ধুরা!
শীঘ্রই আবার দেখা হবে!
ওলগা কোনভালেনকো
ছুটির স্ক্রিপ্ট "স্বাস্থ্য দিবস"
সফলভাবে বিকাশ করতে
খেলাধুলা করতে হবে
ব্যায়াম থেকে
স্লিম ফিগার থাকবে
আপনি যদি দক্ষ হতে চান
চটপটে, শক্তিশালী, সাহসী
দড়ি লাফ ভালবাসতে শিখুন
বল হুপস এবং লাঠি!
বৃদ্ধি এবং পরিপক্ক করতে
দিনে নয়, ঘণ্টায়
শারীরিক শিক্ষা করুন
আমাদের যত্ন নেওয়া দরকার
খেলাধুলার ছেলেরা খুবই প্রয়োজনীয়
আমরা খেলাধুলার সাথে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ
ক্রীড়া সাহায্য.
খেলা স্বাস্থ্য.
খেলাধুলা একটি খেলা। "শারীরিক প্রশিক্ষণ!
স্বাস্থ্য দিবস
ক্রীড়া মিছিলের অধীনে, শিশুরা হলে প্রবেশ করে।
বেদ: হ্যালো বন্ধুরা! আমরা মজার গেম, রিলে রেস দিয়ে শুরু করার জন্য আমাদের হলে জড়ো হয়েছিলাম « স্বাস্থ্য দিবস» . সবাই দেখতে দিন আপনি কতটা প্রফুল্ল, পাকা, দক্ষ এবং দক্ষ।
বেদ: খেলুন, আমাদের মজার স্টেডিয়াম খেলুন,
তিনি চিরকাল সমস্ত ছেলেদের শারীরিক শিক্ষার সাথে বন্ধুত্ব করবেন।
1. রেব সফলভাবে বিকাশ করতে
খেলাধুলা করতে হবে
ব্যায়াম থেকে
স্লিম ফিগার থাকবে
2. Reb সবাই প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে চায়:
কৌতুক এবং হাসি
শক্তি, দক্ষতা দেখান,
এবং দক্ষতা প্রমাণ করা.
3 রেব. এই বৈঠকে আমরা সবাই খুশি।
পুরস্কারের জন্য জড়ো হয়নি,
আমাদের প্রায়ই দেখা করতে হবে
যাতে আমরা সবাই একসাথে থাকি।
বেদ ছুটির দিন: এটা বলছি ব্যান্ড
№5 "কেন"
№9 "ফিজেটস"
№4 "পলিয়াঙ্কা"
একে অপরকে শুভেচ্ছা জানাই
জুরি উপস্থাপনা (পুরস্কার প্রদর্শন)
বেদ
বেদ: প্রতি সম্পূর্ণ সুস্থ হতে,
প্রত্যেকের ব্যায়াম প্রয়োজন
ক্রমানুসারে শুরু করতে
সকালে কিছু ব্যায়াম করা যাক।
চার্জার (সব শিশুরা)
1. ইটাফেটা "বল দিয়ে দৌড়ান" (5 গ্রাম)
2. খেলা "চার ধাপ" (সব শিশুরা)
3. রিলে "টানেলের মধ্য দিয়ে হামাগুড়ি দাও" (9 গ্রাম)
4. নাচ "চির স্তূপ" (সব শিশুরা)
5. খেলা "রঙিন গাড়ি" (4 গ্রাম)
6. নাচ "লাভাতা"
7. রিলে "চাকা" (4 গ্রাম)
8. শিক্ষাবিদদের কর্মক্ষমতা (হুপস, দড়ি, বল)
বেদ: আমি সদস্যদের পরিচয় করিয়ে দিতে চাই ছুটির দিন: এটা বলছি ব্যান্ড
জিআর নং 8 "তারকা"
গ্রুপ #7 "সুখী বামন"
গ্রুপ #3 "সেমিটভেটিক"
একে অপরকে শুভেচ্ছা জানাই
জুরি উপস্থাপনা (পুরস্কার প্রদর্শন)
বেদউত্তর: এটি সবচেয়ে শক্তিশালী, সাহসী এবং সবচেয়ে দক্ষতার জন্য পুরস্কার।
আজকের প্রতিযোগিতায় সেরা ক্রীড়াবিদদের দেখাবে। মনোযোগ, প্রতিযোগিতা শুরু!
বেদ: প্রতি সম্পূর্ণ সুস্থ হতে,
প্রত্যেকের ব্যায়াম প্রয়োজন
ক্রমানুসারে শুরু করতে
সকালে কিছু ব্যায়াম করা যাক।
চার্জার (সব শিশুরা)
1. রিলে "বল দিয়ে দৌড়ান" (8 গ্রাম)
2. খেলা "চার ধাপ" (সব শিশুরা)
3. রিলে "টানেলের মধ্য দিয়ে হামাগুড়ি দাও" (7 গ্রাম)
4. নাচ "চির স্তূপ" (সব শিশুরা)
5. খেলা "রঙিন গাড়ি" (3 গ্রাম)
6. নাচ "লাভাতা" (gr 7.8)
7. রিলে "চাকা" (3 গ্রাম)
8. বেলুন নাচ (৭.৮ দল)
9. শিক্ষাবিদদের কর্মক্ষমতা (হুপস, দড়ি, বল)
সারসংক্ষেপ, পুরস্কার প্রদান
সম্পর্কিত প্রকাশনা:
"স্বাস্থ্য দিবস" নভেম্বর মাসে, "স্বাস্থ্য দিবস" আমাদের MBDOU "সাধারণ উন্নয়নমূলক টাইপ নং 21 এর কিন্ডারগার্টেন" এ অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এই দিনে, এটি আমাদের প্রাক বিদ্যালয়ের একটি দিন ছিল।
ছুটির সারাংশ "স্বাস্থ্য দিবস" এপ্রিল 7, 2017 পাঠের কোর্স: পার্ট 1 8.00 - 8.30 স্বাস্থ্য ভবনের চারপাশে চলে। সকালের জিমন্যাস্টিকস।
৭ এপ্রিল ছিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। আমাদের কিন্ডারগার্টেনের বাচ্চাদের জন্য, আমরা তাদের প্রিয় কার্টুন চরিত্র নিয়ে একটি ক্রীড়া উৎসবের আয়োজন করেছি।
পুরোনো গোষ্ঠীগুলির জন্য ছুটির "স্বাস্থ্য দিবস" এর ফটো রিপোর্ট হোস্ট - ক্লাউন ছেলেদের অভিবাদন জানায়, তাদের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মূল বিষয়গুলি পুনরাবৃত্তি করে। খেলা।
ছুটির স্ক্রিপ্ট "স্বাস্থ্য দিবস"শিশুরা খেলার মাঠে সারিবদ্ধ। দেখা যাচ্ছে, কুইন অফ হেলথ (কেজেড)। কেজেড: হ্যালো বন্ধুরা! আমাকে চিনতে পেরেছ? শিশু: কেজেড: আমি কেজেড। আর আমি তোমার কাছে এসেছি।
স্বাস্থ্য দিবসের জন্য বিনোদন স্ক্রিপ্ট।ছুটির দিনে শিশুদের একটি ক্রীড়া মিছিলের শব্দে উৎসবের মিছিল। নেতৃস্থানীয়। হ্যালো প্রিয় বন্ধুরা! আজ ছুটির দিন, একটি গুরুত্বপূর্ণ দিন।
বেদ। আজ ৭ এপ্রিল আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য দিবস! সারা বিশ্বে, লোকেরা দেখায় যে তারা কীভাবে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় এবং অন্যদেরকে তাদের মতো করতে আকৃষ্ট করে। এই দিনে, আমাদের কিন্ডারগার্টেন সর্বদা এই ছুটির জন্য উত্সর্গীকৃত বিনোদনের আয়োজন করে। এবং এখন আপনি এবং আমি এমন বিনোদনের জন্য অপেক্ষা করছি, যেখানে আমরা দেখাব কীভাবে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে পারি, আমরা কতটা চতুর, সাহসী এবং দক্ষ।
বেদ। সবাই কি জড়ো হয়েছে? সবাই কি সুস্থ?
চালানো এবং খেলার জন্য প্রস্তুত?
ঠিক আছে, তারপর নিজেকে টেনে আনুন, হাঁসবেন না এবং অলস হবেন না,
ওয়ার্কআউট পেতে!
রিদমিক জিমন্যাস্টিকস "সকালের জিমন্যাস্টিকস"
এক, দুই, তিন, আমরা ঘুরছি
আমরা ভাল্লুকের বাচ্চা হয়ে গেছি।
এখন শাবক তাদের ব্যায়াম করবে।
ORU (কোন আইটেম নেই)
চুমুক দেওয়া:
সকালে ভালুক ঘুম থেকে উঠল
ভালুক সূর্যের কাছে পৌঁছেছে।
এই মত, এই মত
ভালুক সূর্যের কাছে পৌঁছেছে।
পালা:
ভালুকের বাচ্চারা প্রায়শই বাস করত
তারা মাথা ঘুরিয়েছে।
এই মত, এই মত.
তারা তাদের মাথা মোচড়ান
ঢাল
ভালুকের বাচ্চা মধু খুঁজছে
তারা একসাথে গাছটি ঝাঁকালো,
এই মত, এই মত
তারা একসাথে গাছটি ঝাঁকালো।
স্কোয়াট: নড়বড়ে,
এবং তারা নদীর জল পান করত।
এই মত, এই মত
এবং তারা নদীর জল পান করত।
জাম্পিং:
ভালুকের সাথে খেলতে মজা।
ভালুক লাফ দিতে চায়।
এক দুই; এক দুই,
এখানে খেলা শেষ।
প্রশিক্ষক:
থামো! চার্জিং শেষ।
অর্ডারের জন্য শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন।
বিদায়, ভাল বন!
রূপকথা এবং বিস্ময় পূর্ণ!
এক, দুই, তিন - আমরা ঘুরছি
এবং তারা বাচ্চাদের মধ্যে পরিণত হয়েছিল।
বেদ। বন্ধুরা, আসুন আপনার সাথে খেলি। আমি একটি কৌতুক খেলা নিয়ে এসেছি। একে বলা হয় ‘মি টু’। আমি যদি বলি যে আমি ভালো কিছু করছি, আপনি যোগ করবেন: "আমিও": যদি খারাপ হয়, চুপ থাক, কিছু বলবেন না, ঠিক আছে? মনে পড়ল। শুরু করুন। শুধু সতর্ক হও!
গেম "আমিও"
সাবধানে খেতে পারি।
আমি বড়দের কথা শুনি না।
আমি ছেলেদের সাথে বন্ধুত্ব করছি।
আমি ভাল আচরণ করছি!
আমি রাস্তায় হাঁটছি!
আমি সব ছেলেদের ঘৃণা করি!
যদি কেউ ভুল করে এবং বলে: "আমিও তাই করি," শিক্ষক বলেন: "সেখানে "আমিও" কে বলেছে? আমাকে তাদের কমরেডদের অপমান করা শিশুদের দিকে তাকান! .. কি? .. অসন্তুষ্ট করবেন না, শুধু একটি ভুল করেছেন? এটা ভাল, আমরা বন্ধুত্বপূর্ণ হতে হবে!
বেদ। আসুন আমাদের ছুটি চালিয়ে যাই। আমি আপনাকে একটি ধাঁধা দেব:
আপনি তাকে মেঝেতে ফেলে দিন - সে উঁচুতে লাফ দেবে। (বল)
রিলেক : দৌড়াচ্ছে, বল হাতে চিপসের চারপাশে। (শিশুরা দুটি দলে বিভক্ত)
বেদ। পরবর্তী কাজ
খেলাধুলার নাম দিন
হোস্ট ছবিগুলি দেখায় এবং শিশুরা এতে চিত্রিত খেলাটির নাম দেয়।
বেদ। মেয়েরা - মনোযোগ! ছেলে - মনোযোগ!
আপনার জন্য আরেকটি মজার চ্যালেঞ্জ আছে!
রিলে "অবস্ট্যাকল ট্র্যাক"
1) লগ বরাবর হাঁটা.
2) হুপস অধীনে হামাগুড়ি.
3) হুপ থেকে হুপ পর্যন্ত লাফানো।
বেদ। এখন ভিটামিন সম্পর্কে কথা বলা যাক।
"ভিটামিন হল বড়ি যা একটি শাখায় জন্মায়"
বন্ধুরা, আপনি ভিটামিনের সাহায্যে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং অসুস্থ না হতে সহায়তা করতে পারেন। আপনারা কেউ ভিটামিন গ্রহণ করেছেন? ভিটামিন আমাদের শরীরকে শক্তিশালী এবং সুস্থ করে তোলে, রোগের জন্য সংবেদনশীল নয়। কিন্তু ভিটামিন শুধু ট্যাবলেটেই থাকে না, ডালেও জন্মায়। বেরি, ফল এবং শাকসবজিতে প্রচুর ভিটামিন পাওয়া যায়। আপনি কি ফল জানেন? সবজি? বেরি?
বিদায়ের সময়, আমার আদেশ:
সুস্থ, উদ্যমী এবং বুদ্ধিমান হয়ে উঠতে,
ক্লান্তি, অলসতা দূর করতে,
প্রতিদিন ভিটামিন খান!
ভোরবেলা, অলস না হয়ে, ব্যায়ামের জন্য উঠুন!
আমাদের সর্বদা সাহায্য করুন - সূর্য, বায়ু এবং জল!
তাই পেশী শক্তিশালী করুন, শারীরিক শিক্ষা করুন!
MBOU "তে ধরে রাখার জন্য।" এই বছর SOSH. আপনি আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে রিলে রেস পরিবর্তন এবং যোগ করতে পারেন।
স্ক্রিপ্ট নিজেই মত, আপনি একটি লেআউট হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন.
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার করুন
- শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সমস্যায় নিয়োজিত করুন
- সৃজনশীল ক্ষমতা বিকাশ করুন
- যোগাযোগ শেখান
- স্বাস্থ্যের একটি সংস্কৃতি প্রচার
প্রস্তুতিমূলক কাজ:
- দৃশ্যকল্প উন্নয়ন
- অংশগ্রহণকারীদের প্রস্তুতি
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার উপর প্রবন্ধের একটি প্রদর্শনী ডিজাইন করা
- পুরস্কার
- হল সজ্জা
সরঞ্জাম:
- পোস্টার
- ট্র্যাকসুট
- এখনও বিক্রয়ের জন্য
উপস্থাপক 1:আজ আমরা স্বাস্থ্য দিবসকে উত্সর্গীকৃত স্কুলের সমস্ত শিক্ষার্থীদের জন্য একটি উন্মুক্ত অনুষ্ঠানের জন্য জড়ো হয়েছি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিষ্ঠার বার্ষিকী স্মরণে এপ্রিলের প্রথম সপ্তাহের শেষে - 7 এপ্রিল বিশ্ব পালিত হয়। প্রতি বছর বিশ্ব দিবসে দিন স্বাস্থ্যআমাদের বিদ্যালয়ে ঐতিহ্যবাহী প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়।
স্বাস্থ্য জন্ম থেকে প্রদত্ত একটি অমূল্য উপহার, যা প্রকৃতি মানবজাতিকে উপহার দেয়। এটাই মানুষের সর্বোচ্চ কল্যাণ। এটি ছাড়া, আমাদের জীবনকে আকর্ষণীয় এবং সুখী করা প্রায় অসম্ভব। অনেক লোক এই উপহারটি নষ্ট করে, কখনও কখনও ভুলে যায় যে স্বাস্থ্য হারানো খুব সহজ, তবে এটি ফিরিয়ে দেওয়া খুব, খুব কঠিন এবং কখনও কখনও অসম্ভব।
লোক জ্ঞান বলেছেন:
"আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রধান জিনিস হল আমরা নিজেরাই এর শত্রুদের মধ্যে নই।"
আপনি কি এই জ্ঞানের সাথে একমত।
- মানুষের স্বাস্থ্য প্রথমে কার উপর নির্ভর করে?
একটি ছেলে বাইরে এসে একটি কবিতা পড়ে ""
আসুন স্বাস্থ্য দিবসের সাথে দেখা করি
আমরা একটি সহজ জগ
আমরা ছুটি উদযাপন করব
অনিবার্য আনন্দের সাথে!
আমরা দৌড়াতে চাই, লাফ দিতে চাই,
চিত্রটি সরান।
এটা দরকারী হতে পারে
স্বাস্থ্য আসুক।
উত্থানে সহজ হন
এবং অর্জন উচ্চ.
আমরা আপনাকে শক্তি, স্বাস্থ্য কামনা করি,
যাতে সবকিছু ভালবাসার সাথে করা হয়!
সীসা 2
খেলার মাঠে
আমরা আপনাকে বাচ্চাদের আমন্ত্রণ জানাই।
খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্যের ছুটি
এখন শুরু হয়।
(প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা মঞ্চে উঠে এবং "স্বাস্থ্য" ধারণার শব্দগুলো পড়ে পালা করে)
"স্বাস্থ্য হল যখন আপনি ভাল বোধ করেন।
"স্বাস্থ্য হল যখন কোন কিছুই ব্যাথা করে না।
"স্বাস্থ্য সৌন্দর্য।
"স্বাস্থ্য শক্তি।
- স্বাস্থ্য হল নমনীয়তা এবং সম্প্রীতি।
“স্বাস্থ্য হল সহনশীলতা।
- স্বাস্থ্য হল সম্প্রীতি।
- স্বাস্থ্য হল যখন আপনি সকালে প্রফুল্ল এবং প্রফুল্লভাবে ঘুম থেকে উঠবেন।
- স্বাস্থ্য হল যখন আপনি সহজেই ৪র্থ তলায় উঠতে পারবেন।
- স্বাস্থ্য হল যখন আপনি কোন প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে খুশি হন
কাজ
উপস্থাপক 1:
আচ্ছা, আমাদের ছুটি শুরু করা যাক।
জুরি উপস্থাপনা।
- বিচারক ছাড়া কোন প্রতিযোগিতা সম্পূর্ণ হয় না। আজ দলগুলোর বিচার হবে (জুরি সদস্যদের প্রতিনিধিত্ব)।
জুরি যুদ্ধের পুরো কোর্স যাক
একটি বাধা ছাড়া ট্র্যাক.
কে বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ হবে
তিনি যুদ্ধে জয়ী হবেন।
হোস্ট 2:
আমাদের ছুটি তিনটি পর্যায়ে গঠিত হবে:
- 1-4 গ্রেডের জন্য "দ্রুত এবং সৌহার্দ্যপূর্ণভাবে" রিলে করুন
- 5-8 গ্রেডের জন্য "স্পোর্টগ্র্যাডের যাত্রা"
- 9 - 11 গ্রেডের শিক্ষার্থীদের জন্য ক্লাস ঘন্টা "সুস্থ যুবক -
সুস্থ জাতি!
হোস্ট 2:সুতরাং, আমরা 1ম পর্যায় শুরু করি - 1-4 গ্রেডের জন্য রিলে রেস "দ্রুত এবং সৌহার্দ্যপূর্ণভাবে"। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের দলকে মঞ্চে আমন্ত্রণ জানানো হয়। তারা দলের নাম, নীতিবাক্য এবং প্রতীক প্রতিনিধিত্ব করে।
প্রতিযোগিতা শুরু করার আগে, আমি আপনাকে শপথ নিতে বলছি।
"খেলাধুলার প্রতি চিরকাল বিশ্বস্ত হতে হবে:
আমরা শপথ!
যৌবন থেকে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে:
আমরা শপথ!
কাঁদবেন না এবং হতাশ হবেন না:
আমরা শপথ!
বিরোধীদের বিরক্ত করবেন না:
আমরা শপথ!
প্রেমের প্রতিযোগিতা:
আমরা শপথ!
আমরা শপথ!
দলগুলো একসাথে শপথের পুনরাবৃত্তি করে।
উপস্থাপক 1:আমাদের প্রতিযোগিতাগুলো স্টেশন আকারে অনুষ্ঠিত হবে:
1. টানেল
2. পতাকা স্থানান্তর
3. ভক্তদের প্রতিযোগিতা
4 .মিনি বাধা কোর্স
5. অধিনায়কদের প্রতিযোগিতা "কে দ্রুত"
6 কাঁকড়া রেস
7. বল রেস
8. রিলে - ট্রেন
ব্যবহৃত তালিকা: "ব্যাগ, পতাকা, ঝুড়ি, বল"
নিয়ম: প্রথম দল শেষ করার জন্য এক পয়েন্ট, দ্বিতীয় দলের জন্য দুই পয়েন্ট।
ইভেন্ট অগ্রগতি:
1. টানেল
দলগুলো একের পর এক কলামে স্টার্ট লাইনে দাঁড়ায়। স্টার্ট লাইন থেকে 9 মিটার দূরত্বে, একজন খেলোয়াড় দাঁড়িয়ে আছে এবং একটি ব্যাগ সহ একটি হুপ ধরে রাখে এবং তারপরে একটি চিপ থাকে। একটি সংকেতে, খেলোয়াড় দৌড়ে, ব্যাগ নিয়ে হুপ দিয়ে আরোহণ করে, চিপের চারপাশে দৌড়ায় এবং দলে ফিরে আসে। তারপর কাজটি দ্বিতীয়, তৃতীয় ইত্যাদি দ্বারা সঞ্চালিত হয়। রিলে শেষ করার প্রথম দলটি জয়লাভ করে।
2. পতাকা স্থানান্তর
দল দুটি কলামে দাঁড়ায়। তাদের সামনে 10 মিটার দূরত্বে পতাকা। বাঁশিতে, কলামে প্রথম দাঁড়ানো ব্যক্তি পতাকার চারপাশে দৌড়ায়, দ্বিতীয়টির পরে দৌড়ে, তাকে হাত ধরে এবং একসাথে তারা পতাকার দিকে ছুটে যায়। প্রথমটি পতাকার কাছাকাছি থাকে এবং দ্বিতীয়টি পরেরটির পরে চলে। প্রতিটি দলের শেষ খেলোয়াড় যখন "অন্য দিকে অতিক্রম করে" তখন রিলে সম্পন্ন বলে বিবেচিত হয়। যে দলটি কাজটি দ্রুত সম্পন্ন করে তারা জয়লাভ করে।
3. ভক্তদের প্রতিযোগিতা
যখন পয়েন্ট গণনা হচ্ছে, ভক্তরা বেঞ্চে দাঁড়িয়ে আছে। টিম ক্যাপ্টেন হাতে ঝুড়ি নিয়ে 2 মিটার দূরে বেঞ্চের মাঝখানে দাঁড়িয়ে আছেন। ভক্তরা তাদের বল ঝুড়িতে ফেলার চেষ্টা করে। প্রতিটি বলের জন্য, দলকে 1 পয়েন্ট দেওয়া হয়।
4. মিনি বাধা কোর্স
আদেশে, প্রথম অংশগ্রহণকারী বন্ধনীর দিকে দৌড়ে (মাদুরের উপর দাঁড়ায়), এটির উপর দিয়ে লাফ দেয়, তারপরে সামনের দিকে (মাদুরের উপর) একটি সোমারসল্ট সঞ্চালন করে, র্যাকের চারপাশে যায়, একটি সমারসল্ট করে (মাদুরের উপর), বন্ধনীতে দৌড়ায় , একটি প্লাস্টুনস্কি উপায়ে আরোহণ এবং পরের দিকে ব্যাটন পাস.
5. অধিনায়কদের প্রতিযোগিতা "কে দ্রুত"
4-5 মিটার লম্বা ফিতা দুটি চেয়ারে বাঁধা। চেয়ার থেকে 4-5 মিটার দূরত্বে অধিনায়ক হন। তারা বেল্টে টেপের দ্বিতীয় প্রান্তটি আটকে রাখে। কমান্ডে, ক্যাপ্টেনরা ঘুরতে শুরু করে যাতে ফিতাটি বেল্টের চারপাশে পেঁচানো হয়। যে তার চেয়ারে বসে প্রথমে জয়ী হয়।
6 কাঁকড়া রেস
প্রথম সংখ্যাগুলি প্ল্যাটফর্মে বসে, পিছনে তাদের হাত ঝুঁকে। একটি সংকেতে, তারা নড়াচড়া শুরু করে, মেঝে থেকে তাদের শ্রোণী ছিঁড়ে, তাদের বাহু এবং পা সরিয়ে দেয়। নিয়ন্ত্রণ লাইনে তারা এগিয়ে যায়, এবং পিছনে - পিছনে।
7. বল রেস
সামনের ব্যক্তিটি বলটি তুলে নেয় এবং এটি তার পিছনের ব্যক্তির কাছে পায়ের মধ্যে দিয়ে দেয়। তিনি, পালাক্রমে, তৃতীয় এবং তাই বল পাস. বল সহ শেষটি পতাকার চারপাশে চলে এবং কলামের শুরুতে পরিণত হয়। প্রতিযোগিতার শুরুতে প্রথম হওয়া খেলোয়াড় আবার প্রথম স্থানে না হওয়া পর্যন্ত খেলা চলতে থাকে।
8. রিলে - ট্রেন
কলামে দাঁড়িয়ে থাকা দলগুলির সামনে একটি লাইন টানা হয় এবং তাদের প্রতিটি থেকে 10-12 মিটার দূরে র্যাকগুলি (স্টাফড বল) স্থাপন করা হয়। একটি সংকেতে, প্রথম দলের নম্বরগুলি র্যাকের চারপাশে (ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে) দৌড়ে এবং শুরুর লাইনে চলে যায়। তারা তাদের কলাম অতিক্রম করে, পিছন থেকে এটির চারপাশে যান এবং পোস্টগুলিতে ফিরে যান। যখন তারা প্রারম্ভিক লাইন দিয়ে দৌড়ায়, দ্বিতীয় সংখ্যাগুলি তাদের সাথে যোগ দেয়, তাদের বেল্ট দখল করে এবং এখন দুই খেলোয়াড় ইতিমধ্যেই বাধার চারপাশে দৌড়াচ্ছে। দল ঘুরে আসার পরে, তৃতীয় সংখ্যাগুলি তাদের সাথে যোগ দেয়, ইত্যাদি। খেলাটি শেষ হয় যখন পুরো দল, ট্রেনের গাড়ির প্রতিনিধিত্ব করে (হাত বিচ্ছিন্ন না করে), শেষ হয়, অর্থাৎ শেষ খেলোয়াড়টি শুরুর লাইনটি অতিক্রম করে। গেমটিতে, প্রথম সংখ্যাগুলি সর্বাধিক লোড পায়, তাই পুনরাবৃত্তি করার সময়, কলামগুলিতে অংশগ্রহণকারীদের বিপরীত ক্রমে সাজানো হয়।
জুরি রিলে ফলাফলের যোগফল, দলগুলোর জন্য একই পুরস্কার আছে, কারণ বন্ধুত্ব জিতেছে. দর্শকদের আসন ত্যাগের আয়োজন।
সীসা 2।এখন দ্বিতীয় পর্যায়ের পালা। প্রতিযোগিতা শুরু করার আগে, আমি আপনাকে শপথ নিতে বলছি।
"খেলাধুলার প্রতি চিরকাল বিশ্বস্ত হতে হবে:
আমরা শপথ!
যৌবন থেকে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে:
আমরা শপথ!
কাঁদবেন না এবং হতাশ হবেন না:
আমরা শপথ!
বিরোধীদের বিরক্ত করবেন না:
আমরা শপথ!
প্রেমের প্রতিযোগিতা:
আমরা শপথ!
গেমে প্রথম হওয়ার চেষ্টা করুন
আমরা শপথ!
উপস্থাপক 1:দ্বিতীয় পর্যায়টিও স্পোর্টস স্টেশন আকারে অনুষ্ঠিত হবে। আপনি পর্দায় তাদের দেখতে পারেন:
1. স্নাইপার
2. দৈনিক রুটিন
3. কে ওভারটেক করবে
4. হুপস সঙ্গে রিলে
5. আকর্ষণ
6. দড়ি দিয়ে দৌড়ানো
7. সাইকেল চালানো
10. মার্কসম্যানশিপের প্রতিযোগিতা
12. বল উপর লাফানো
13. অনুমান করুন
ব্যবহৃত তালিকা: "হুপস, বালির ব্যাগ, লাফের দড়ি, জিমন্যাস্টিক লাঠি, বল, কাগজের শীট, সাবানের বুদবুদ, স্কিটল।"
হোস্ট 2:কিন্তু আমরা ইভেন্টের ব্যবহারিক অংশে যাওয়ার আগে, আমরা একটি ওয়ার্ম-আপ পরিচালনা করব যেখানে দলগুলিকে অবশ্যই ক্রীড়া বিষয়ের প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে (প্রতিটি উত্তরের জন্য, এক পয়েন্ট)
1. অলিম্পিক পতাকার রঙ কি? (সাদা)
2. অলিম্পিক পতাকায় কয়টি রিং আছে? (পাঁচটি রিং)
3. অলিম্পিক গেমসের জন্মস্থান কোন দেশ? (গ্রীস)
4. গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক কত বছর পর হয়? (চার বছর পর)
5. প্রাচীন গ্রীসে অলিম্পিক গেমস কাদের উদ্দেশ্যে উৎসর্গ করা হয়েছিল? (দেবতাদের দেবতা জিউস)
6. অলিম্পিক রিং কি রঙ? (নীল, কালো, লাল, সবুজ, হলুদ।)
7. আধুনিক অলিম্পিক গেমসের চ্যাম্পিয়নকে কীভাবে পুরস্কৃত করা হয়? (স্বর্ণ অলিম্পিক পদক)
8. অলিম্পিক গেমসের মূলমন্ত্র? (দ্রুত উচ্চতর এবং শক্তিশালী)
9. অলিম্পিক আন্দোলনের সূচনাকারী কে ছিলেন? (P. Coubertin)
10. প্রাচীন গ্রীসে অলিম্পিক গেমসের চ্যাম্পিয়নের পুরস্কার কী ছিল? (জলপাই পুষ্পস্তবক) 10
11. একটি অলিম্পিক পদক কত স্বর্ণ থাকে? (6 গ্রামের কম নয়)
12. রাশিয়ায় কত সালে অলিম্পিয়াড অনুষ্ঠিত হবে? (2014)
13. 2014 সালে অলিম্পিয়াড কোন শহরে অনুষ্ঠিত হবে? (সুচি)
14. 16 বছরের কম বয়সী শিশুরা কি অলিম্পিয়াডে অংশ নেয়? (না, শুধুমাত্র 18 থেকে)
15. মহিলারা কি অলিম্পিয়াডে অংশগ্রহণ করে? (হ্যাঁ)
উপস্থাপক 1:দলগুলো মানসিকভাবে প্রস্তুত হয়েছে এবং এখন তারা দেখাবে তারা কতটা দ্রুত এবং চটপটে।
প্রতিযোগিতা - স্টেশন:
- স্নাইপার
শিশুরা দুটি কলামে দাঁড়িয়ে আছে। প্রতিটি কলামের সামনে 3 মিটার দূরত্বে একটি হুপ রাখুন। শিশুরা তাদের ডান এবং বাম হাতে বালির ব্যাগ ছুঁড়ে পালা করে, হুপ আঘাত করার চেষ্টা করে। যদি শিশুটি আঘাত করে, তবে তার দল 1 পয়েন্ট গণনা করে। ফলাফল: যার বেশি পয়েন্ট আছে, সেই দল জিতেছে।
- সময়সূচী
দলগুলিকে প্রতিদিনের রুটিনের পয়েন্ট সহ কার্ডের স্প্রেড দেওয়া হয়। (`উঠে উঠুন`, `ডিনার`, `ফ্রি টাইম`, `ব্রেকফাস্ট`, `ব্যায়াম`, `হোমওয়ার্ক`, `হাঁটা`, `স্কুল`, `ঘুম`।) দলগুলোকে অবশ্যই সঠিক ক্রমে সারিবদ্ধ হতে হবে।
- কে ওভারটেক করবে
অংশগ্রহণকারীরা হাত ধরে একই লাইনে দাঁড়ান। নেতার সংকেত অনুসরণ করে, সমস্ত দল এক পায়ে কাঙ্ক্ষিত লাইনে লাফ দেয়। যে দল প্রথম লাইনে পৌঁছায় তারা জয়ী হয়।
- হুপস সঙ্গে রিলে
দুটি লাইন একে অপরের থেকে 20 - 25 মিটার দূরত্বে ট্র্যাকে আঁকা হয়। প্রতিটি খেলোয়াড়কে অবশ্যই প্রথম থেকে দ্বিতীয় লাইনে হুপটি রোল করতে হবে, ফিরে এসে তার বন্ধুর কাছে হুপটি পাস করতে হবে। যে দল প্রথমে রিলে শেষ করে তারা জয়ী হয়।
- আকর্ষণ
দড়ি ওয়াকার। প্রথম দলের সদস্যরা তাদের মাথায় বালির একটি ব্যাগ রাখে এবং একটি সংকেতে, চেয়ারে এবং পিছনে যান, ব্যাগটি দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারীদের কাছে দেন, ইত্যাদি।
- দড়ি দৌড়াচ্ছে
1ম পতাকা এবং পিছনে একটি সংকেত উপর রান, দড়ি উপর লাফ. তারপর সে তাকে 2 মিটার পিছনে রাখে, তার নিজের কাছে না পৌঁছায়।
- সাইক্লিং
এই রিলে রেসের সাইকেলটি একটি জিমন্যাস্টিক স্টিক দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। লাঠিটি একবারে দুই অংশগ্রহণকারী দ্বারা স্যাডেল করা আবশ্যক। তারা সাইকেল চালক। প্রতিটি বাইক যুগল, তাদের পায়ের মধ্যে একটি লাঠি ধরে, বাঁক এবং পিছনে যেতে হবে। দ্রুততম জয়।
- টানিং
একটি সংকেতে, প্রতিটি দলের প্রথম খেলোয়াড়রা বলটি এমনভাবে টো করে যাতে বলটি চলার সময় হুপে থাকে। বল হারিয়ে গেলে, এটি হুপে ফিরিয়ে দিন এবং কাজটি চালিয়ে যান। বিজয়ী হল সেই দল যার সমস্ত খেলোয়াড় এই কাজটি দ্রুত সম্পন্ন করে।
- কে আরও উড়িয়ে দেবে
অংশগ্রহণকারীরা তাদের সামনে বোতলের ক্যাপ নিয়ে মেঝেতে বসে আছে। টাস্ক: আমরা বোতলের ক্যাপগুলিতে ফুঁ দিই যাতে তারা যতদূর সম্ভব উড়ে যায়। নির্দেশিত স্থানে আপনার ক্যাপ পরিষ্কার করুন।
- মার্কসম্যানশিপ প্রতিযোগিতা
স্ট্যান্ডের সাথে সাদা কাগজের দুটি শীট সংযুক্ত করা হয়েছে। তাদের উপর সবুজ এবং নীল কালিতে একটি বর্গক্ষেত্র আঁকা হয়। অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একজন সাবানের বুদবুদ ফুঁকছে এবং দ্বিতীয়টি অবশ্যই তাদের উপর ফুঁ দিয়ে একটি বর্গক্ষেত্রে চালাতে হবে। বিজয়ী হলেন তিনি যিনি 5-10টি প্রচেষ্টার মধ্যে এটি আরও বেশি করতে পরিচালনা করেন।
- স্কিটলস
কোর্টে 2টি স্কিটল রয়েছে, দূরত্বে প্রতিটি দলের জন্য একটি। একজন সদস্য ক্লাস ছেড়ে চলে যায়। নেতার সংকেতে, বাচ্চাদের অবশ্যই বল দিয়ে স্কিটলগুলি ছিটকে দিতে হবে। যে সবচেয়ে বেশি পিন ছিটকে দেয় সে জিতবে
- বলের উপর ঝাঁপিয়ে পড়া
অংশগ্রহণকারীরা একের পর এক কলামে দাঁড়িয়ে থাকে। বিচারকের নির্দেশে প্রথম সংখ্যাগুলি একটি সরল রেখায় চলতে শুরু করে, বলগুলির উপর টার্নিং মার্কের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে, এটির চারপাশে দৌড়ায়, বলটি তাদের হাতে নিয়ে ফিনিশ লাইনে ফিরে যায়, ব্যাটনটি পাস করে একটি স্পর্শ সহ পরবর্তী অংশগ্রহণকারী, ইত্যাদি
যে দলটি প্রথম ফিনিশ লাইনে এসেছে তাকে এক পয়েন্ট, দ্বিতীয়কে দুই পয়েন্ট ইত্যাদি দেওয়া হয়।
- অনুমান করুন
"আমাকে একটি শব্দ বলুন" ধাঁধাটি সমাধান করুন:
দলগুলোকে ধাঁধা দেওয়া হয়। যদি দলের কেউ সঠিকভাবে অনুমান না করে, তাহলে পালা পরবর্তী দলে চলে যায়।
স্টিলের পাইপ কুঁচকানো
আপনি যদি প্রায়ই দাঁত ব্রাশ করেন
আমি সাহসের সাথে ডাম্বেল নিই -
ট্রেন পেশী… দেহ
শারীরিক শিক্ষার সাথে বন্ধুত্ব করেছেন -
এবং এখন আমি চিত্রটি নিয়ে গর্বিত
শক্তিশালী পেতে চান?
সবকিছু তুলুন ... ডাম্বেল
ঘুমালো তাই তাপমাত্রা
এখানে একটি তরল ... POTION
দুর্ভাগ্য আজ স্বেতকা -
ডাক্তার তেতো... বড়ি দিয়েছেন
জুলিয়া আজ ভাগ্যবান
ডাক্তার মিষ্টি... বড়ি দিয়েছেন
রস, বড়ি সব থেকে বেশি উপকারী,
সে সব থেকে বাঁচাবে... অসুস্থতা!
শৈশব থেকেই, লোকেদের সবাইকে বলা হয়েছে:
নিকোটিন মারাত্মক... বিষ
যদিও সে চিমটি দেয় এবং ক্ষত পোড়ায়
পুরোপুরি নিরাময় - লাল ... YOD
অ্যালিয়ঙ্কার আঁচড়ের জন্য
একটি সম্পূর্ণ বোতল আছে ... সবুজ
বেসিলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ঘোষণা:
আমি আমার হাত দিয়ে পরিষ্কার করি... সাবান
আমাকে গতকাল দেওয়া হয়েছিল
দুটি ইনজেকশন... নার্স
ড্রিলের বাঁশি শোনা যাচ্ছে-
তিনি সবার দাঁতের চিকিৎসা করেন... ডেন্টিস্ট
হোস্ট 2:আমাদের দলগুলিকে ভাল করা হয়েছে, জুরিরা ফলাফলগুলি যোগ করে, দলগুলিকে পুরস্কৃত করা হয়।
মডারেটর: প্রিয় শিশু এবং অতিথিরা! তাই আমাদের ক্রীড়া প্রতিযোগিতা শেষ। এখন আমরা বিশিষ্ট জুরিকে ফলাফলের যোগফল এবং বিজয়ীদের নাম বলতে বলব।
উপস্থাপক 1:
স্বাস্থ্য যে কোনও ব্যক্তির জীবনে একটি অমূল্য সুখ। আমাদের প্রত্যেকেরই শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার, যতটা সম্ভব গতিশীলতা এবং শক্তি বজায় রাখা এবং দীর্ঘায়ু অর্জন করার অন্তর্নিহিত ইচ্ছা রয়েছে।
প্রত্যেকের স্বাস্থ্য প্রয়োজন
এবং কন্যা, এবং মা, এবং পুত্র.
আপনি এটি লাখে কিনতে পারবেন না
এবং আপনি নিলামে এটি পাবেন না।
আমরা আপনাকে এটি কিনতে চাই
তারপর এটি শক্তিশালী করুন।
আপনি দ্রুত দৌড়াতে যান
আপনার পুরো পরিবারকে সাথে নিয়ে আসুন।
এবং স্বাস্থ্যের দিনে পুরো গজ দ্বারা,
চলুন দৌড়ে লাফ দেই।
তাই সুস্থ থাকুন!
হোস্ট 2:আমরা আশা করি আজকের সভাটি বৃথা যায়নি, এবং আপনি এটি থেকে অনেক কিছু শিখেছেন। সর্বোপরি, "আপনি সুস্থ থাকবেন - আপনি সবকিছু পাবেন!"
9-11 গ্রেডের শিক্ষার্থীদের জন্য ক্লাসের সময় "সুস্থ যুবক-
সুস্থ জাতি!
সরঞ্জাম: কম্পিউটার, প্রজেক্টর, কলম, লিফলেট, ফিল্ম, ছবি সহ
রোগের লক্ষণ।
ইলেকট্রনিক মিডিয়ায় সিনেমা, ইন্টারনেট থেকে তোলা ছবি-
সূত্র (ছাত্ররা ইচ্ছামত দল গঠন করে)। টেক্সট ফাইলে স্ক্রিপ্ট দেখুন