কিন্ডারগার্টেনে গতিশীল বিরতি।

প্রথম যোগ্যতা বিভাগের শিক্ষাবিদ

রোগাচকোভা তাতিয়ানা নিকোলাভনা MBDOU নং 15 Snezhinsk, Chelyabinsk অঞ্চল

এটি প্রাক বিদ্যালয়ের বয়সে যে শিশুর বিকাশের প্রধান উপাদানগুলি স্থাপন করা হয়। একজন প্রিস্কুলার এই সময়ের মধ্যে তার চারপাশের বিশ্বের জ্ঞানে অনেক দূর এগিয়ে যায়।

কিন্তু স্থির হয়ে বসে থাকা, যখন একটু এক্সপ্লোরারের জন্য চারপাশে অনেক আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস থাকে, তখন কেবল অবাস্তব। তার কাছে আন্দোলনই জীবন। বাচ্চাদের শুধু দৌড়াতে হবে, লাফ দিতে হবে, বল ধরতে হবে, সিঁড়ি বেয়ে উঠতে হবে।

কিন্ডারগার্টেনে, এই চাহিদাগুলি ক্রমাগত পূরণ করা হয়। শারীরিক শিক্ষা, সকালের ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম, ঘুমের পর ব্যায়াম। তবে পিতামাতারা যদি দীর্ঘকাল ধরে এই ঘটনাগুলি সম্পর্কে জানেন, তবে তারা শিশুদের সাথে শিক্ষাবিদদের যৌথ ক্রিয়াকলাপের সময় গতিশীল বিরতি সম্পর্কে খুব কমই জানেন।

তাই গতিশীল বিরতি কি?

একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে গতিশীল বিরতির মধ্যে বহিরঙ্গন বা গোলাকার নাচের খেলা, সিরিয়াল সহ গেমস, ছোট বস্তু, হাতের ম্যাসেজ (আঙুলের গেম) অন্তর্ভুক্ত। এটি একটি অঙ্গবিন্যাস পরীক্ষা, মুখের ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত। বিভিন্ন গতিশীল ব্যায়াম, পাঁজরযুক্ত পথে হাঁটা, অসম পৃষ্ঠ।

কেন গতিশীল বিরতি শিশুদের জন্য এত প্রয়োজনীয়?

প্রথমত, এই ধরনের বিরতিগুলি একটি বিনোদনমূলক ফাংশন বহন করে। বাচ্চাদের পক্ষে এমন তথ্য উপলব্ধি করা প্রায়শই খুব কঠিন হয়ে পড়ে যা খালি তথ্য ধারণ করে। এবং আপনি যদি আন্দোলন, খেলার সাথে এই তথ্যটি পাতলা করেন তবে উপাদানটি আরও দ্রুত শোষিত হবে।

দ্বিতীয়ত, গতিশীল বিরতিতে একটি শিথিলকরণ নোটও রয়েছে। নেতিবাচক আবেগ, পেশী ওভারলোড, স্নায়বিক বা মানসিক চাপের কারণে যে উত্তেজনা হয় তা উপশম হয়।

তৃতীয়ত, গতিশীল বিরতিতে আমরা যোগাযোগের দিকটিও দেখতে পারি। শিশুরা এক ধরনের দলে একত্রিত হয়, একে অপরকে সহযোগিতা করে।

চতুর্থত, গতিশীল বিরতিগুলি শিক্ষামূলক প্রকৃতির, এই সময়ে নৈতিক গুণাবলী এবং নৈতিক গুণাবলী উভয়ই গঠিত হয়।

পঞ্চম, উন্নয়নমূলক এবং শিক্ষামূলক মুহূর্ত আছে। শিক্ষাবিদদের সাথে যৌথ ক্রিয়াকলাপে অর্জিত দক্ষতা, সেইসাথে দক্ষতা এবং জ্ঞান দেওয়া এবং একীভূত করা হয়। এই ধরনের বিরতিগুলি স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা বিকাশ করে, একটি প্রিস্কুলারের বক্তৃতা সক্রিয় করে।

ঠিক আছে, গতিশীল বিরতির প্রতিরোধমূলক, থেরাপিউটিক এবং সংশোধনমূলক দিকগুলি নোট না করা অসম্ভব।

শিশুদের বিকাশ সর্বদা গতিশীল। আন্দোলনের দক্ষতার বিকাশের সাথে, শব্দ উচ্চারণ ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, অতএব, প্রাক বিদ্যালয়ের বয়সের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কাব্যিক আকারে শব্দগুলির সাথে গতিশীল বিরতির ব্যবহার।

কাব্যগ্রন্থগুলি বিভিন্ন আন্দোলনের সাথে থাকে। প্রিস্কুলাররা খুব আনন্দের সাথে কবিতাটি শিখে এবং এর জন্য ব্যায়ামের একটি সেট।

গতিশীল বিরতির সময়, শব্দের সঠিক উচ্চারণ একত্রিত হয় এবং বক্তৃতা, প্লাস্টিকতা, মুখের দক্ষতা, সমন্বয়, সাধারণ এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার নির্ভুলতা বিকশিত হয়।

মেরিনা প্রকোফিয়েভা
পদ্ধতিগত বিকাশ "প্রথম জুনিয়র গ্রুপে গতিশীল বিরতি"

পদ্ধতিগত বিকাশ একটি গোষ্ঠীর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে(বা উপগোষ্ঠী) 2 - 3 বছর বয়সী শিশু, 1 জুনিয়র কিন্ডারগার্টেন গ্রুপ.

এলাকা একীকরণ: শারীরিক বিকাশ, জ্ঞান, সঙ্গীত, যোগাযোগ

শিশুদের কার্যকলাপের ধরন: কৌতুকপূর্ণ, যোগাযোগমূলক, শারীরিক, শৈল্পিক এবং নান্দনিক

টার্গেট: মনোযোগ বিকাশ করুন, নৈতিক এবং নৈতিক গুণাবলী গঠন করুন, একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করুন, নেতিবাচক আবেগ দ্বারা সৃষ্ট উত্তেজনা উপশম করুন। শিশুদের মধ্যে একত্রিত করুন গ্রুপতাদের সহযোগিতা, একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়া প্রচার করতে।

ইঁদুরগুলো একবার বেরিয়ে এল

(একটি উচ্চ হাঁটু লিফট সঙ্গে জায়গায় হাঁটা)

দেখুন কয়টা বাজে।

(একটি ঘড়ি চিত্রিত করে হাতের আঙ্গুলে আলতো চাপুন)

এক দুই তিন চার,

(একটি বসন্ত তৈরি করুন, বেল্টে হাত)

ইঁদুর ওজন টেনে নিল।

(উপর থেকে নিচ পর্যন্ত হাতের নড়াচড়ার অনুকরণ)

একটা ভয়ানক শব্দ হল

(দফের শব্দ)

ইঁদুর পালিয়ে গেল।

(শিক্ষকের পছন্দে শিশুরা বিভিন্ন দিকে ছড়িয়ে পড়ে বা "বাড়িতে" দৌড়ে যায়)

সম্পর্কিত প্রকাশনা:

সংগঠিত এবং শিক্ষামূলক কার্যক্রম এবং শাসনের মুহুর্তগুলিতে গতিশীল বিরতি"আন্দোলনই জীবন" - এই শব্দগুলি প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির কাছে পরিচিত। বাস্তব যে শারীরিক কার্যকলাপ মানব শরীরের জন্য উপকারী।

ক্যালেন্ডার - থিম্যাটিক পরিকল্পনা সেপ্টেম্বর 7.09.2016 09.21.2016 শরতের গাছ বৃষ্টি, আরো প্রায়ই, ফোঁটা-ফোঁটা-ফোঁটা অক্টোবর 5.10.2016 10.19.2016।

ম্যাটিনির পদ্ধতিগত বিকাশ "আমার মা আমার সূর্য!" ছোট দলের শিশুদের জন্যপ্রফুল্ল সঙ্গীতের জন্য, শিশুরা হলের মধ্যে প্রবেশ করে, একটি অর্ধবৃত্তে দাঁড়ায়। বেদ: আজ সূর্য আমাদের প্রিয় মায়েদের জন্য জ্বলজ্বল করছে। একটি প্রফুল্ল বাতাস আমাদের প্রিয়জনদের জন্য গান গায়।

উদ্দেশ্য: রাস্তার প্রাথমিক নিয়মগুলির সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া। উদ্দেশ্য: শিক্ষামূলক: নিয়ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান বিকাশ চালিয়ে যান।

হল সাজানো হয়েছে শরতের থিম অনুযায়ী। শিশুরা শান্ত সঙ্গীতে প্রবেশ করে, একটি অর্ধবৃত্তে দাঁড়ায়। বেদ। যে একজন শিল্পী তাই শিল্পী! তিনি সমস্ত জঙ্গলকে সোনা দিয়েছিলেন।

দ্বিতীয় জুনিয়র গ্রুপে ট্র্যাফিক নিয়মের পদ্ধতিগত বিকাশ "বানি কীভাবে ট্র্যাফিক নিয়মের সাথে পরিচিত হয়েছিল, শিশুদের ধন্যবাদ"উদ্দেশ্য: নিরাপত্তার বুনিয়াদি গঠন, রাস্তায় শিশুদের আচরণ। কাজ: শিক্ষামূলক: বাচ্চাদের ট্রাফিক সিগন্যালের প্রধান রং শেখান (লাল,।

প্রথম জুনিয়র গ্রুপে বক্তৃতা বিকাশের জন্য পদ্ধতিগত বিকাশমিউনিসিপ্যাল ​​প্রিস্কুল সাধারণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান কিন্ডারগার্টেন একটি সাধারণ উন্নয়নমূলক ধরনের নং 1 "বসন্ত" পদ্ধতিগত উন্নয়ন।

প্রথম জুনিয়র গ্রুপে প্রকল্প ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতিগত বিকাশ "আসুন একসাথে থাকি"পদ্ধতিগত বিকাশ (জুনিয়র গ্রুপ)

MKDOU Zdvinsky কিন্ডারগার্টেন "সূর্য"

সাধারণ উন্নয়নমূলক প্রকার

2 - 3 বছর বয়সী প্রিস্কুল শিশুদের জন্য স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রকল্প (1 জুনিয়র গ্রুপ "মৌমাছি")

সিটনিকোভা তাতায়ানা নিকোলাভনা

জেডভিনস্ক

2 - 3 বছর বয়সী প্রিস্কুল শিশুদের জন্য স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রকল্প

"সুস্থ হও, শিশু!"।

উপাদান বর্ণনা : আমি আপনার নজরে একটি প্রকল্প এনেছি যার লক্ষ্য শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং শিশুদের মধ্যে সাংস্কৃতিক ও স্বাস্থ্যকর দক্ষতার ভিত্তি তৈরি করা। এই উন্নয়ন প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা শিক্ষকদের জন্য দরকারী হতে পারে. এই উপাদানটি 2 - 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি৷ কিন্ডারগার্টেনের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের জায়গায়, শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্যের কাজ এবং শিক্ষার্থীদের মোটর কার্যকলাপের সঠিক সংগঠন একটি বিশেষ স্থান নেয়, শিশুদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনায় নিয়ে। , বছরের সময় এবং প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের অপারেশন মোড। শিক্ষামূলক প্রক্রিয়ায় বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: শ্বাসের ব্যায়াম, আর্টিকুলেটরি জিমন্যাস্টিকস, চোখের জিমন্যাস্টিকস, শারীরিক ব্যায়াম এবং গতিশীল বিরতি, আঙুলের জিমন্যাস্টিকস, স্ব-ম্যাসেজ, বাদ্যযন্ত্রের ছন্দময় ব্যায়াম, শিথিলকরণ। শিশুদের খাদ্য তালিকায় রয়েছে ফল, জুস, সালাদ, শাকসবজি।

প্রাসঙ্গিকতা।

জীবনের সুরক্ষা এবং শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা প্রি-স্কুল শিক্ষার অন্যতম প্রধান কাজ। প্রিস্কুল বয়স একটি শিশুর স্বাস্থ্য গঠনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। এই কাজটি বিশেষত অভিযোজন সময়কালে তীব্র হয়, যখন শিশুরা অসুস্থতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি অনুভব করে, যার জন্য শিক্ষাগত এবং বিনোদনমূলক কাজের জন্য আধুনিক, উদ্ভাবনী পদ্ধতির ব্যবহার প্রয়োজন। শারীরিক বিকাশের শিক্ষাগত ক্ষেত্রে আমাদের শিশুদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস তৈরি করতে হবে, যা সর্বদা প্রথমে আসে।
শিশুদের সাথে দৈনন্দিন কাজের প্রক্রিয়ায়, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি তাদের জন্য স্বাভাবিক হয়ে ওঠে এবং বয়সের সাথে স্বাস্থ্যবিধি দক্ষতা ক্রমাগত উন্নত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন।

সমস্যা: শিশুরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ভিত্তি তৈরি করেনি, সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা (পরিচ্ছন্নতা এবং স্ব-পরিষেবা দক্ষতা) সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না।

সমস্যার ন্যায্যতা :
1 . পিতামাতারা শিশুদের শারীরিক বিকাশ (স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং প্রচার), শিশুদের সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা শিক্ষার প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দেন না।
2. সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে শিশুদের মধ্যে যথেষ্ট জ্ঞান নেই।

প্রকল্পের ধরন: সুস্থতা

প্রকল্পের ধরন : স্বল্পমেয়াদী (ফেব্রুয়ারি 2016)

প্রকল্পের অংশগ্রহণকারীরা: জুনিয়র গ্রুপ "মৌমাছি", শিক্ষক, পিতামাতা, স্বাস্থ্যকর্মী, শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষক।

লক্ষ্য: শিশুদের উন্নতি, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ভিত্তি গঠন এবং প্রাথমিক প্রিস্কুল বয়সের শিশুদের সাংস্কৃতিক ও স্বাস্থ্যকর দক্ষতা।

কাজ:
1. শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণ, অসুস্থতা এবং আঘাত প্রতিরোধ।
2 . একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে ধারণা গঠন।
3. সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতার শিক্ষা, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম সম্পর্কে ধারণা গঠন।
4 . স্বাধীনতার বিকাশ, উদ্যোগ, কৌতূহল এবং প্রিস্কুলারদের জ্ঞানীয় কার্যকলাপ।
5 . শব্দভান্ডার সক্রিয় করুন: স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, ব্যায়াম, শারীরিক শিক্ষা, নিয়ম, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি।
6 কিন্ডারগার্টেন এবং পরিবারের মধ্যে সম্পর্ক জোরদার করুন, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে পিতামাতার অবস্থান পরিবর্তন করুন

প্রত্যাশিত ফলাফল :
1 .শিশুরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান তৈরি করেছে। 2 .সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা গঠিত হয়, তারা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রাথমিক নিয়ম জানেন.
3. শিশুরা স্বাধীনভাবে উদ্যোগ নেয়: চিত্রগুলি দেখুন, কথোপকথনে অংশগ্রহণ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। কাজের মধ্যে সৃজনশীলতা, কার্যকলাপ এবং বিস্তারিত দেখান।
4 বিষয়ের উপর শিশুদের শব্দভান্ডার সক্রিয় এবং সমৃদ্ধ করা হয়েছে।
5 আনন্দের সাথে তারা আঁকে, ভাস্কর্য করে, বিভিন্ন খেলা খেলে।
6 পিতামাতার যৌথ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ।

প্রকল্প কার্যকলাপ পণ্য : গ্রুপে একটি স্বাস্থ্য কর্নার তৈরি করা, বিভিন্ন জিমন্যাস্টিকসের ফাইল ক্যাবিনেট তৈরি করা (শ্বাসপ্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকস, আর্টিকুলেটরি জিমন্যাস্টিকস, চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস, শারীরিক শিক্ষার মিনিট), আউটডোর গেমস।

প্রকল্প বাস্তবায়ন:

ধাপ 1 -প্রস্তুতিমূলক পর্যায়

পিতামাতার সাথে কাজ করা:
- পিতামাতার জরিপ।

পরামর্শ "আপনার সন্তানকে তার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করুন", "পরিবার এবং কিন্ডারগার্টেনে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সংস্কৃতি।"
- ফোল্ডার - শিফট "দৈনিক রুটিন গুরুত্বপূর্ণ";
- রোগ প্রতিরোধে পিতামাতার সাথে কথোপকথন।
- পিতামাতার জন্য একটি মেমো "হাত ধোয়ার নিয়ম", "অন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ", "2-3 বছর বয়সী শিশুদের সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা গঠন", "ম্যাসেজ - আমি এখানে আছি!";
- সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা গঠনে, সকালের অনুশীলনে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সংগঠনে, সঠিক পুষ্টির সংগঠনের বিষয়ে পিতামাতার পরামর্শ;
- সুপারিশ "শিশুদের শক্ত করার জন্য আনুমানিক সুপারিশ", একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য।

ধাপ ২ -ব্যবহারিক

বাচ্চাদের সাথে কাজ করুন:
সুস্থতা কার্যক্রম (প্রতিদিন পিক সময়ে):
- সকালে ব্যায়াম;
- গতিশীল বিরতি, শারীরিক মিনিট;
- শ্বাস ব্যায়াম;
- কাব্যিক ফর্মের উচ্চারণ সহ আঙুলের জিমন্যাস্টিকস (বস্তু সহ)।
কঠোরকরণ কার্যক্রম (প্রতিদিন)
- এয়ার বাথ, স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি।
- ম্যাসেজ পাথ বরাবর খালি পায়ে হাঁটা;
- পা ও হাতের স্ব-ম্যাসাজ।
প্রতিরোধমূলক কর্ম
- ভিটামিনাইজেশন;
- ঘরের ভিতরে এবং বাইরে হালকা ওজনের পোশাক;
- ফ্ল্যাট ফুট প্রতিরোধ (পাঁজরযুক্ত পথে হাঁটা, ইত্যাদি);
- সঠিক ভঙ্গি গঠনের লক্ষ্যে গেম

- গুরুত্তপূর্ণ ভূমিকা পালন করা“পরিবার”, “হাসপাতাল”, “আমরা ক্রীড়াবিদ”, “ডাক্তার আইবোলিট”, “হাঁটতে যাচ্ছি”, “ডাক্তারের খেলনা এবং অন্যান্য;
-শিক্ষামূলক গেম এবং ব্যায়ামসাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা স্থাপনের লক্ষ্য: "আমরা হাঁটার জন্য পুতুল সাজব",
“আসুন পুতুলকে ঘুমাতে দিই”, “পুতুলকে গোসল করাই”, “আসুন পুতুলকে খাওয়াই”, “ভোদিচকা, কিছু জল”,
"আপনার হাত ধোয়া", "ধোয়ার", "আপনার চুল করছেন", "ধূসর বিড়াল ধোয়া", "আমি বলব, এবং আপনি দেখান", "স্বাদ নির্ধারণ করুন" এবং অন্যান্য।
- চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস;
- কথোপকথনবাচ্চাদের সাথে "সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে কথা বলুন", "আমি এবং আমার শরীর", "আমি খেলাধুলা সম্পর্কে যা জানি", "স্বাস্থ্যকর খাবার - শাকসবজি এবং ফল", "কেন ব্যায়াম প্রয়োজন", "খাওয়া এবং ধোয়ার সময় আচরণের নিয়ম।"
- কথাসাহিত্য পড়া(কে। চুকোভস্কি "আইবোলিট", "ময়েডোডির", "ফেডোরিনো দুঃখ"), রাশিয়ান লোককাহিনী "দুষ্টু হাত ও পা সম্পর্কে", নার্সারি ছড়া, কবিতা, "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা", "কেজিএন" বিষয়ে ধাঁধা;
- উপাদান বিবেচনা"খেলাধুলা", "ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেম", "আপনি যদি সুস্থ হতে চান", "খারাপ অভ্যাস", "ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেমগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন" এই বিষয়ে।
- আউটডোর গেমস"একটি মশা ধরুন", "ইঁদুর এবং একটি বিড়াল", "আপনার রঙ খুঁজুন", "একটি মা মুরগি এবং মুরগি", "বৃত্তে যান", "আপনার জায়গা খুঁজুন" এবং অন্যান্য;
- আর্টিকুলেশন জিমন্যাস্টিকস;

পর্যায় 3 - ফাইনাল

কাজের সারসংক্ষেপ:
- একটি ফিল্ম - সম্পন্ন কাজের একটি উপস্থাপনা।

শারীরিক সংস্কৃতির কোণ সমৃদ্ধকরণ

শিশু এবং পিতামাতার কাজের প্রদর্শনী

একটি প্রাচীর সংবাদপত্র তৈরি

আবেদন নং-১

পিতামাতার জন্য প্রশ্নাবলী

1

2

3. আপনি কি বাড়িতে ব্যায়াম করেন?

4 আপনি কি সপ্তাহান্তে একটি সময়সূচী রাখেন? কোনটি?

5

6 আপনি বাড়িতে কি ধরনের শক্তকরণ ব্যবহার করেন? (চিহ্ন)

পদ্ধতিগত বায়ুচলাচল

লবণ ট্র্যাক

শ্বাসের ব্যায়াম

বছরের যে কোন সময় হাঁটা

7

8

বহিরঙ্গন গেম

বোর্ড গেম

টেলিভিশন

কম্পিউটার

9. আপনি কি পরামর্শ পেতে চান?

রোগ প্রতিরোধ

শ্বাসের ব্যায়াম

শক্ত করা

ভঙ্গি সংশোধন

সমতল ফুট প্রতিরোধ

আপনার সহযোগিতার জন্য ধন্যবাদ!

পিতামাতার জন্য প্রশ্নাবলী

"পরিবারে শারীরিক শিক্ষা"।

1. আমরা আমাদের হাত তালি - তালি-তালি তালি,
আমরা আমাদের পা স্তব্ধ - টপ-টপ-টপ,

আমরা সবাই হাত বাড়ালাম

এবং তারা একে একে নামিয়ে দিল।

এবং সবাই একটি জাদু বিমানে উঠল,(বুকের সামনে কনুইতে বাঁকানো বাহু)

তারা ইঞ্জিন চালু করেছিল - F-f-f, f-f-f-f-f-f(ধীরে ধীরে আপনার বুকের সামনে আপনার হাত মোচড়ান, বৃদ্ধি করুন

গতি)

প্লেন উড়ছে, এবং ইঞ্জিন গুঞ্জন করছে - ওহ, ওহ(পাশে বাহু, বাম দিকে বিকল্প কাত এবং

ডান),

উড়ে গেছে

2. হাততালি! একবার, আবার 3. আমরা পথ ধরে হাঁটছি
আমরা এখন হাততালি দেব। টপ-টপ, পা, টপ!

এবং তারপর দ্রুত, দ্রুত এবং আমরা আমাদের হাত তালি.

তালি-তালিতে আরও মজা! তালি, তালি, কলম, তালি!

আঙুলে আঙুল টুক দা টুক, অ্যাই হ্যাঁ বাচ্চারা!

তালি তালি তালি! ওহ হ্যাঁ, শক্তিশালী পুরুষ!
আঙুলে আঙুল টুক টুক,
স্টম্প, স্টম্প, স্টম্প!

4. হাত পাশ দিয়ে, একটি ক্যামে,
আমরা unclench এবং পিপা উপর.
বাকি আপ!

ঠিক উপরে!

পাশে, জুড়ে

পাশে, নিচে।

নক-নক, নক-নক-নক!(মুষ্টির উপর মুঠি মারতে)

এর একটি বড় বৃত্ত করা যাক(তাদের হাত দিয়ে একটি বৃত্ত "আঁকে")

5. আমরা আমাদের পা stomp, টপ-টপ-টপ!
আমরা হাততালি, তালি বাজে তালি!
আমরা আমাদের মাথা নাড়া

এবং আমরা আমাদের মাথা ঘুরিয়ে. আমরা আমাদের হাত বাড়াই, আমরা আমাদের হাত নামাই, আমরা হাত দেই এবং চারপাশে দৌড়াই।

6. আরে! তারা জায়গায় ঝাঁপিয়ে পড়ে।(জাম্পিং)

এহ! আমরা একসাথে হাত নাড়ছি।(হাত দিয়ে গতি "কাঁচি")

এহেহে! পিঠ বাঁকানো,(সামনে কাত, বেল্টের উপর হাত, পিছনে বাঁক)

আমরা ছবিগুলো দেখলাম।(নিচু হয়ে, আপনার মাথা যতটা সম্ভব উঁচু করুন)

এগে-গে! নিচে নিচু(গভীর সামনে বাঁক, বেল্টের উপর হাত)

মেঝের কাছাকাছি ঝুঁকে পড়ল।(মেঝেতে হাত স্পর্শ করুন)

ইইই! তুমি কেমন অলস\ (সোজা হও, একে অপরের দিকে আঙুল নাড়ো)

প্রসারিত, কিন্তু yawn না! (হাত উপরে উঠছে, পায়ের আঙ্গুলের উপর উঠছে)

চতুরভাবে জায়গায় ঘুরুন(বৃত্ত)

এক্ষেত্রে আমাদের দক্ষতা দরকার।

তুমি কি পছন্দ কর বন্ধু?(থামুন, পাশে হাত, কাঁধ উত্থিত)

কাল আবার হবেy $ ok \ (বেল্টের উপর হাত, শরীরকে ডানদিকে, ডানদিকে ঘুরিয়ে দিন

পাশে হাত, তারপর বাম এবং বাম হাত পাশে)

7. এবং এখন সমস্ত শিশু উঠে দাঁড়ায়,
আস্তে আস্তে হাত তুলুন
আপনার আঙ্গুল চেপে, তারপর মুছে ফেলুন,
হাত নিচে এবং তাই দাঁড়ানো.

সবাই একটু বিশ্রাম পেল(সামনে ঝুঁকে হাত নাড়ুন)এবং ট্র্যাকে চলে গেল(স্থানে বা একটি বৃত্তে পদক্ষেপ)

8. সব হাত দেখান(মাথার উপরে হাত তুলে, ব্রাশ ঘোরান, "ফ্ল্যাশলাইট")
আর একটু হাততালি দাও

তালি-তালি-তালি, তালি-তালি-তালি।

এখন আমার দিকে তাকাও(যেকোন পদক্ষেপ করুন)

শুধু সবকিছু পুনরাবৃত্তি করুন.

এক-দুই-তিন, এক-দুই-তিন।

এবার পা দেখাই।

এবং এর একটু মধ্যে ডুব দেওয়া যাক.

টপ-টপ-টপ, টপ-টপ-টপ।

আমাকে বাহু, পা দেখাও,

তাদের একটু খেলুন(বাহু ও পায়ের স্বেচ্ছায় নড়াচড়া)

এক-দুই-তিন, এক-দুই-তিন।

9. দরজায় একটি তালা ঝুলছে,(হাত চেপে ধরে)

কে এটা খুলতে পারে?(হাত আলাদা করার চেষ্টা করে)পাকানো, পাকানো, নক করা এবং খোলা।

10. আমাদের একটি সুন্দর ভঙ্গি আছে,
আমরা কাঁধের ব্লেড একসাথে নিয়ে এসেছি।

আমরা আমাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর হাঁটা, এবং তারপর আমাদের হিল উপর. চল শেয়ালের মত আলতো করে যাই, ভালো, বিরক্ত হলে। তারপর আমরা সবাই ক্লাবফুটে যাব, যেমন ভাল্লুক বনে যায়।

11. আমরা একটি ক্যারোজেলে আছিsssh. (মা এবং শিশু একে অপরের বিপরীতে দাঁড়িয়ে আছে, ধরে আছে
হাত এবং বৃত্তে হাঁটা)

ক্যারোসেলগুলো ঘুরছে

ক্যারোসেলগুলো ঘুরতে থাকে।

দোলনায় সরে গেল

তারা উড়ে গেল (দাঁড়ান এবং প্রসারিত করুন)

তারা নিচে উড়ে গেল (নিচে মোটা)

তারা উড়ে গেল

তারা নিচে উড়ে গেল

এবং এখন আপনার সাথে একসাথে(আমরা কীভাবে একটি নৌকায় যাত্রা করি তা চিত্রিত করা)

আমরা নৌকায় চড়ে বেড়াচ্ছি।

সাগর জুড়ে বইছে বাতাস(হাত প্রসারিত ঢেউ)

আমাদের নৌকা দোলানো(বেল্টের উপর হাত, পুরো শরীর দিয়ে দোলানো)

12. প্লেন গুঞ্জন,(কনুইতে বাঁকানো বাহু দিয়ে বুকের সামনে ঘোরানো)
বিমানগুলো উড়ে গেল(পাশে বাহু, বাম এবং ডান দিকে বিকল্প কাত)

তারা ক্লিয়ারিংয়ে চুপচাপ বসেছিল,(বসুন, হাঁটুতে হাত)

হ্যাঁ, তারা আবার উড়ে গেল(পাশে বাহু, একটি বৃত্তে "উড়ে")উ-উ-উ-উ-উ-উ...

13. টিকি-সো, টিকি-সো,(পাশে প্রসারিত অস্ত্র দিয়ে ঠক্ঠক্ শব্দ)
তাই ঘড়ির কাঁটা বাজে।

টুকি - তাই, টুকি - তাই,(আপনার সামনে অস্ত্র, মুষ্টি বদ্ধ, "বাইক")

এভাবেই চাকা ঘুরছে।

স্রোত - স্রোত, স্রোত - স্রোত,(হাত মুঠোয় চেপে ধরে, একটার সাথে আরেকটা মারছে)

এভাবেই হাতুড়ির আঘাত।

টুকি - বর্তমান, টুকি - বর্তমান,(মেঝেতে স্তব্ধ)

তাই গোড়ালি নক করে।

14. ছন্দ ধীরে ধীরে ত্বরান্বিত হয়।

চাকি, চাকি ময়দা পিষে,(আমরা আমাদের হাত দিয়ে "মিল" মোচড় দিই)

ফুঁকছে - বাতাস আরও শক্তিশালী হচ্ছে(ধীরে ধীরে আপনার মাথার উপরে আপনার হাত পাশ থেকে পাশ নাড়ুন)

কল দ্রুত ময়দা grinds.

ফুঁকছে - বাতাস আরও জোরে বইছে।

কলটি আরও দ্রুত ময়দা পিষে।

ফুঁকছে - বাতাস আরও জোরে বইছে।

আমরা ময়দা পিষেছি(মুষ্টির উপর মুঠি মারতে)

বিশাল ব্যাগ, ("বড় ব্যাগ" চিত্রিত)

ময়দা থেকে, ময়দা থেকে (একটি অভ্যুত্থানের সাথে হাত তালি, পাই চিত্রিত করা)

আমরা pies বেক

বাদাম, বাদাম,(হাততালির শব্দ)

তারা প্যানকেক বেক করেছে।

15. আমরা মেঝেতে আমাদের মুষ্টি দিয়ে ঠক ঠক করি, ফোঁটা চিত্রিত করি, অথবা আমরা হাঁটছি এবং ফোঁটার স্পন্দনে ধাক্কা খাই।
শান্ত, নিস্তব্ধ বৃষ্টি ফোঁটা-ফোঁটা-ফোঁটা।

প্রবল, আরও শক্তিশালী বৃষ্টির ফোঁটা ফোঁটা ফোঁটা ফোঁটা ফোঁটা, প্রবল বৃষ্টির ফোঁটা ফোঁটা ফোঁটা! থান্ডার ! থান্ডার !(হাততালির শব্দ) আকাশে বাজ পড়ে!(হাত তোল)

16. এখানে একটি ক্লিয়ারিং, এবং চারপাশে(পাশে অস্ত্র ছড়িয়ে দিন)
লিন্ডেনগুলি একটি বৃত্তে সারিবদ্ধ,(গোলাকার হাত মাথার উপরে আঁকড়ে ধরে)
লিন্ডেন মুকুট গর্জন করছে,(হাত উপরে, এদিক থেকে ওপাশে ঝাঁকান)
তাদের ঝরা পাতায় বাতাস(চর্বিহীন এগিয়ে)

শীর্ষগুলি নিচু হয়,(সামনে ঝুঁকে, ধড়কে পাশ থেকে নাড়ান

পাশ)

এবং তাদের নাড়া, তাদের নাড়া.

বৃষ্টি আর ঝড়ের পর(সোজা করুন, হাত উপরে)

লিন্ডেনরা চোখের জল ফেলে,(ধীরে ধীরে আপনার হাত নামিয়ে, আঙ্গুল দিয়ে)

প্রতিটি পাতা একটি অশ্রুবিন্দু(হাত নিচে, জোরে হাত নাড়ান)

পথে নামতে হবে।

ড্রিপ এবং ড্রিপ, ড্রিপ এবং ড্রিপ -(হাততালির শব্দ)

ফোঁটা, ফোঁটা, ফোঁটা, ফোঁটা!

পাতা কত দুর্বল!("ড্রপ" হাত)

সে বৃষ্টিতে ধুয়ে যায়(প্রথমে একটি স্ট্রোক, তারপর অন্য হাত)

প্রতিদিন শক্তিশালী হবে(মুষ্টি মুঠো)

17. সাদা মেঘ(আপনার সামনে গোলাকার হাত, দুর্গে আঙ্গুল)
ছাদের ওপরে উঠছে(হাত বিচ্ছিন্ন না করে, আপনার মাথার উপরে তুলুন)
মেঘ ছুটে এল(হাত সোজা করা)

উচ্চতর, উচ্চতর, উচ্চতর (বাহু প্রসারিত করুন)

বাতাস একটা মেঘ(আপনার মাথার উপরে আপনার হাত পাশ থেকে ওপাশে মসৃণ করুন)টুইস্টে হুকড(মাথার উপরে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে হাত আলিঙ্গন করুন)মেঘে পরিণত হয়েছে(হাত নিচের দিক দিয়ে একটি বড় বৃত্ত বর্ণনা করে)বৃষ্টির মেঘের মধ্যে (বসুন)

18. স্পিনিং, স্পিনিং(স্থানে বৃত্ত)
সাদা স্নোফ্লেক্স।

তারা একটি সাদা ঝাঁক উড়ে(হাত তুলুন)

হালকা fluff, (পায়ের আঙুলে ঘোরানো)

দুষ্ট তুষারঝড় একটু কমেছে -(আপনার হাত নীচে রাখুন, সোজা হয়ে দাঁড়ান)

সর্বত্র শুয়ে পড়ুন(বসুন, মেঝেতে হাত রাখুন)

মুক্তোর মতো চকচক করে(উঠো, হাত এগিয়ে দাও)

অলৌকিক ঘটনা দেখে সবাই অবাক(পাশে অস্ত্র ছড়িয়ে দিন)

sparkled, sparkled(হাত "কাঁচি" আন্দোলন করে)

সাদা গার্লফ্রেন্ড।

হাঁটার জন্য তাড়াতাড়ি(স্থানে ধাপ)

শিশু ও বৃদ্ধ নারী।

19. আমরা আমাদের হাত দিয়ে বাঁধাকপির আকার চিত্রিত করি, তারপর আমরা দেখাই কিভাবে আমরা কাটা, লবণ, তিনটি
বাঁধাকপি কিমা।

আমাদের আছে বাঁধাকপি, বলিপা বাঁধাকপি। আমরা বাঁধাকপি কাটা, কাটা, আমরা লবণ বাঁধাকপি, লবণ, আমরা তিন, তিন বাঁধাকপি, আমরা বাঁধাকপি চূর্ণ, চূর্ণ।

20. চোক-চোক, গোড়ালি!(আপনার ফুট stomp)
নাচে ক্রিকেট ঘুরছে,(বৃত্ত)

ত্রুটি ছাড়া একটি ফড়িং(হাতের নড়াচড়া, বেহালা বাজানোর সময়)

বেহালার উপর একটি ওয়াল্টজ সঞ্চালন.

প্রজাপতির ডানা ঝাপটায়(পাখার মত বাহু ঝাপটানো)

সে একটি পিঁপড়ার সাথে ঝাঁকুনি দেয়,(জাম্পে বৃত্ত)

কার্টসি মধ্যে squats(কর্টি করা)

এবং আবার নাচতে ঘুরছে,(বৃত্ত)

একটা প্রফুল্ল হোপাচোকের নিচে(হপাকের মত নাচ চলে)

একটি মাকড়সা বিখ্যাতভাবে নাচছে।

জোরে জোরে হাত তালি!(হাত তালি)

সমস্ত ! আমাদের পা ক্লান্ত!(বস বা সামনের দিকে ঝুঁকে, হাত নিচে ঝুলছে)

21. সমতল পথে,(স্থানে হাঁটা)
সমতল পথে

আমাদের পা হাঁটছে।

এক-দুই, এক-দুই

নুড়ি দ্বারা, নুড়ি দ্বারা(জাম্প, জায়গায় সামান্য সরানো)

পাথর, পাথর...

গর্তে - গর্জন! (নীচে বসে)

সমতল পথে

সমতল পথে।

আমাদের পা ক্লান্ত

আমাদের পা ক্লান্ত।

এখানে আমাদের বাড়ি -

আমরা বাস এই যেখানে।

টেক্সট শেষে, আমরা বাড়িতে ছুটে যাই(আমরা আগে থেকেই সম্মত হই যে বাড়িটি কোথায় হবে - সোফায়,

চেয়ার, ইত্যাদি)।

22. সকালে গনোমরা বনে গিয়েছিল,(স্থানে ধাপে)

পথে একটা মাশরুম পাওয়া গেল(সামনে ঝুঁকুন, সোজা করুন, হাত বেল্টে রাখুন)

এবং তার পরে, এক, দুই, তিন -(ধড় এদিক ওদিক)

আরও তিনজন হাজির!(হাত এগিয়ে, তারপর পাশে)

এবং যখন মাশরুমগুলি ছিঁড়ে ফেলা হয়েছিল,(আগামী বাঁক, মেঝেতে হাত)

জিনোম স্কুলের জন্য দেরী করেছিল।(গালে হাত এবং এপাশ ওপাশ মাথা নাড়ান)

দৌড়াও, দৌড়াও(স্থানে চালান)

এবং মাশরুম সব বাদ!(বস)

23. এক সময় একটু জিনোম ছিল(উঠ বস)

সঙ্গে বড় ক্যাপ(বাহু প্রসারিত করুন, হাতের তালু একসাথে রাখুন)

তিনি ছিলেন বামন পথিক,(বেল্টের উপর হাত, জায়গায় পদক্ষেপ)

তিনি একটি ব্যাঙের উপর চড়েছিলেন:(আমরা লাফ)

লাফ-ঝাঁপ, কোয়া-কোয়া!

এবং একটি ড্রাগনফ্লাইতে উড়ে গেল:(আমরা আমাদের হাত নেড়ে)

বাহ, উচ্চ! (পায়ের আঙুলে দাঁড়ানো)

চায়ের কাপে স্রোতের ধারে ভাসানো:(আমরা যে কোনও স্টাইলে সাঁতার কাটাই)

বু-বু-বু!

তিনি একটি কচ্ছপ চড়েন(বেল্টে হাত, জায়গায় স্টম্প)

টপ-টপ-টপ!

এবং, সমস্ত পথ মাড়িয়ে,

সে জালে দোলালো,(পাশ থেকে ওপাশে দোল)

বাই-বাই! বাই-বাই!

সকাল আসবে (বাহু উপরে, পাশে, নিচে)

জিনোম আবার হাইকিং করতে যাবে!(স্থানে ধাপ)

24. ডিং ডং, ডিং ডং,(পাশ থেকে পাশে কাত, বেল্টের উপর হাত)
জিনোমগুলি একটি নতুন বাড়ি তৈরি করছে,(মুষ্টির উপর মুঠি মারতে)

দেয়াল, ছাদ, মেঝে রং করুন,(আমরা পাশে, উপরে, নীচে আমাদের হাত দিয়ে "আঁকা")

তারা চারপাশের সবকিছু নিয়ে যায়(একটি ঝাড়ু দিয়ে "আমরা ঝাড়ু দিই")

আমরা তাদের পরিদর্শন করব(স্থানে ধাপ)

এবং উপহার আনুন(বাহু সামনে, হাতের তালু উপরে)

মেঝেতে - একটি নরম ট্র্যাক,(সামনে কাত করুন, হাত "ইস্পাত" পথটি)

দোরগোড়ায় ছড়িয়ে দেওয়া,(পিছনে যাও)

সোফায় দুটো বালিশ(আপনার হাত আপনার তালু দিয়ে একসাথে রাখুন, প্রথমে এক গালের নীচে, তারপরে

অন্যের অধীনে)

লিন্ডেন জগ মধু(হাত বৃত্তাকার এবং আপনার সামনে প্রসারিত)

25. ওহ, ওহ কি একটি বজ্রপাত?(গালে হাত, পাশে কাত)

মাছি নতুন বাড়ি তৈরি করছে।(হাতের নড়াচড়া হাতুড়ি দিয়ে কাজ অনুকরণ করে)

হাতুড়ি: নক-নক

মোরগ সাহায্য করতে আসে(পাশে কাত হয়ে ধাপ)

26. খুরগুলো জোরে জোরে শব্দ করে,(স্থানে ধাপ)

একটি ঘোড়া সেতুর উপর দিয়ে ছুটে চলেছে("ঘোড়ার মতো" লাফ দিন, আপনার হাঁটু উঁচু করে)

ক্লিক করুন, ক্লিক করুন, ক্লিক করুন!

তার পিছনে ঝাঁপ দাও(জাম্প দিয়ে জায়গায় দৌড়ানো)

বালক এবং বালক.

Tsok - একটি পাখির খুর,(ডান পা থেঁতলে)জোরে বোর্ডে সোক-হিল,(বাঁ পা থেঁতলে)তাড়াহুড়ো করে, শুধু ধূলিকণা,(হাত দিয়ে "ওয়াইন্ডার")সবাইকে সরে যেতে হয়েছিল(হিল ফিরে হাঁটা)

27. ছোট ষাঁড়,(উঠ বস)
হলুদ পিপা,(পাশে কাত হয়ে)
সে পায়ে পায়ে চলে,(স্টম্প)

মাথা নেড়ে (মাথা নাড়িয়ে)

পশুপাল কোথায়? মু-ও-ও(ধড় ডানদিকে ঘুরুন, ডানদিকে, সোজা বাহু পাশে,

তারপর বাম দিকে এবং বাম হাত পাশে)

একঘেয়ে একা-উ-উ-!(নিচে ঝুঁকে পড়ুন এবং প্রসারিত হাত নাড়ুন)

28. একটি ক্লিয়ারিং মধ্যে খুব ভোরে(হাততালির শব্দ)
বানররা এভাবেই উল্লাস করে:

ডান পা টপ, টপ!

বাম পায়ের উপরে, উপরে!

হাত উপরে, উপরে, উপরে!

সবার উপরে কে উঠবে?(পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ান এবং প্রসারিত করুন)

29. একটি টার্কি উঠানের চারপাশে হাঁটছে(স্থানে ধাপ, বেল্টে হাত)হাঁস এবং বান্ধবী মধ্যে.

হঠাত সে দেখতে পেল একটা বাঁক,(থামুন, আপনার বাহু দুদিকে ছড়িয়ে দিন, অবাক হয়ে দেখুননিচে)

রেগে (আঙুল উপরে নাড়ান)

উত্তপ্তভাবে স্তব্ধ(আপনার ফুট stomp)

ডানা ঝাপটানো,(হাত, ডানার মতো, পাশে নিজেকে চাপ দিন)

বেলুনের মতো ফুলে গেছে সব(কোমরে হাত)

অথবা একটি তামার সামোভার(বুকের সামনে গোলাকার হাত আঁকড়ে ধর)

তোমার দাড়ি নাড়াও, (মাথা ঝাঁকান, টার্কির মতো "চ্যাট" করুন)

তীরের মতো দৌড়াচ্ছে (স্থানে চলছে)

30. ক্রেন শাবক উঠে দাঁড়াল,(ওঠো, তোমার পিঠ সোজা করো, তোমার কাঁধ সোজা করো)
একটু হাঁটার সিদ্ধান্ত নিলাম(হাটু উঁচু করে ধাপ)

তালুর নিচ থেকে দূরের দিকে তাকায়,(পাঠ্য অনুযায়ী আন্দোলন)

রাস্তায় কে দৌড়াচ্ছে?(স্থানে ঝাঁপ দাও, বেল্টের উপর হাত)

টডগুলি তৃণভূমিতে বেরিয়ে গেল,(স্থানে ধাপ)

টোডস সব একটি বৃত্তে দাঁড়িয়ে ছিল,(একটি বৃত্ত গঠন করুন)

গুরুত্বপূর্ণভাবে তাদের মাথা উত্থাপিত(মাথা উপরে)

দেখুন আমরা কত স্মার্ট!("গর্বিত" মাথার ডানদিকে বাঁক - বাম দিকে)

এখানে তারা হাততালি দেয়(হাত তালি)

দেখুন আমরা কত স্মার্ট!

এখানে আমরা একটু লাফ(দুই পায়ে লাফিয়ে)

ওরা লাফ দিল, লাফ দিল(ডান দিকে লাফ দিন, তারপর বাম পায়ে)

চারপাশে ঘোরানো, চারপাশে ঘোরানো।(স্থানে চক্কর দেওয়া)

এবং তারপর তারা থামল(থামুন, সামনে ঝুঁকে পড়ুন, সোজা বাহু দিয়ে ঝাঁকান)

31. পেঁচা-পেঁচা, (আমরা আমাদের ডানা নাড়াই)
বড় মাথা (তাদের হাত দিয়ে একটি বৃত্ত "আঁকে")
একটি স্টাম্পে বসে, (বসে)

মাথা ঘুরিয়ে দেয়,

হাততালি-তালি!(পাশে সোজা হাত তালি দেয়)

টপ-টপ পা!

32. অ্যাই, ডু-ডু, ডু-ডু, ডু-ডু!(বাশি বাজাও)

একটি কাক একটি ওক উপর বসে আছে(বেল্টের উপর হাত, বসুন এবং উঠে দাঁড়ান, হাত উপরে)তিনি তূরী বাজান(বাশি বাজাও)সিলভারে।

33. চড়ুই বেঁচে থাকে (আমরা আমাদের ডানা নাড়াই)

ছাদের নিচে, (মাথার উপরে হাত জোড়া - "বাড়ি")

একটি উষ্ণ mink মধ্যে (নীড়ের মত হাতের তালু একসাথে রাখুন)

ইঁদুর ঘর ("ঘর" এবং ইঁদুরের "কান" চিত্রিত করুন)

ব্যাঙ এ (বসুন, হাঁটু আলাদা করুন, হাতের তালু আলাদা করুন)

পুকুর ঘর, ("ঘর" এবং আপনার সামনে হাত সহ একটি বৃত্ত - "পুকুর")

যুদ্ধবাজের বাড়ি ("ঘর" এবং ঢেউ "ডানা")

বাগানের ভিতর, (হাত উপরে - "গাছ")

আরে মুরগি (ডান হাত এগিয়ে - "আরে" এবং আঙ্গুলগুলি "অন্ডকোষ" - "মুরগি")

তোমার বাড়ি কোথায়? (হাত ছড়িয়ে দাও, কাঁধ বাড়াও এবং "ঘর")

- সে তার মায়ের ডানার নিচে,(আপনার ডানা ঝাঁকান)

34. জাইনকা, তোমার পা ঠেকাও,
ধূসর, আপনার পা স্ট্যাম্প,
যেভাবে আপনি আপনার পায়ে stomp!
যেভাবে আপনি আপনার পায়ে stomp!
জাইনকা, হাততালি দাও,
ধূসর, হাততালি দাও,
তাই আপনার হাতে আঘাত!(২ বার)
খরগোশ, ঘুরে দাঁড়াও
ধূসর, ঘুরে দাঁড়াও

তাই ঘুরে!(২ বার)

জাইনকা, নাচ

ধূসর, নাচ,

এভাবেই নাচে! (2 বার) (দুই পায়ে লাফ)।

জাইনকা, নম,

ধূসর, নম

এভাবেই নমস্কার!(2 বার) (আমরা বাঁক করি, আমাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দিই।)

35. এক সময় খরগোশ ছিল(স্থানে ঝাঁপ দাও, বুকের সামনে হাত, হাত নিচে)
বনের ধারে(সোজা বাহু উপরে, আঙ্গুলগুলি আলাদা - "গাছ" এবং দোল)
এক সময় খরগোশ ছিল(জাম্পিং জায়গায়)

সাদা কুঁড়েঘরে(মাথায় হাত মেলে "বাড়ি")

আপনার কান ধোয়া (আমি কীভাবে আমার কান ধুই তা আমরা চিত্রিত করি)

তাদের পা ধুয়েছে(ডান হাত দিয়ে বাম হাত ঘষে এবং উল্টোটা)

খরগোশ সজ্জিত(পাশে বাঁক নিয়ে স্কোয়াট, বেল্টে হাত)

চপ্পল পরুন,(পর্যায়ক্রমে সামনে টানুন এবং হিলের উপর রাখুন, তারপরে বাম, তারপর

ডান পা)

36. জাম্পিং, জঙ্গলে লাফানো(জাম্পিং জায়গায়)

খরগোশ হল ধূসর বল,(বুকের কাছে হাত, খরগোশের থাবার মতো, লাফানো)

লাফ-ঝাঁপ, লাফ-ঝাঁপ-(পেছন পিছন, পিছন পিছন লাফানো)

খরগোশ একটি স্টাম্পে দাঁড়িয়েছিল,(সোজা হয়ে দাঁড়ান, কোমরে হাত)

সব ক্রমানুসারে নির্মিত(শরীরটি ডানদিকে, ডান হাত পাশে, তারপর

বাম এবং বাম হাত পাশে)

চার্জিং দেখাতে লাগলো।

একদা! সবাই জায়গায় হাঁটছে(স্থানে ধাপ)

দুই! হাত দুলছে একসাথে(আপনার সামনে হাত, "কাঁচি" আন্দোলন সম্পাদন করুন)

তিন! বসুন, একসাথে দাঁড়ান(বসুন, উঠুন)

সবাই কানের পিছনে আঁচড় দেয়,(কানের পিছনে আঁচড়)

প্রসারিত "চার" উপর,(অস্ত্র উপরে, তারপর বেল্টে)

পাঁচটি ! নিচু হয়ে বেঁকে যায়(বাঁকুন, সামনে ঝুঁকুন)

ছয়! সবাই আবার সারিবদ্ধ(সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার হাত নীচে রাখুন)

স্কোয়াডের মতো হেঁটেছেন(স্থানে ধাপ)

37. বিড়াল বেঞ্চে হাঁটে,(স্থানে হাঁটা)
থাবা দিয়ে একটি বিড়াল নেতৃত্বে:(হাত মিলিয়ে)
বেঞ্চে টপস, টপস!(স্টম্প)

Tsaps, paws জন্য বাবা!(আঙ্গুলে একে অপরকে ঠক ঠক করে)

38. টিমোশা বিড়াল ছাদে বাস করত,(হাত তোল)

নীচে, বাড়িতে, ইঁদুর বাস করত(সামনে কাত করুন, হাত মেঝে স্পর্শ করুন)

দেওয়ালে ইঁদুর উঠে গেল(হাত গোড়ালি থেকে "হাঁটে" - নীচের পা পর্যন্ত - থেকে

হাঁটু - উরুর উপর)

ছাদে বেড়ালের ভয় নেই।

বিড়াল ইঁদুর পাহারা দেয়,(মাথা অন্যদিকে ঘুরিয়ে, কানের দিকে হাত)

কান থেকে প্লাগ বের করা।

তিনি মাউসট্র্যাপ প্রস্তুত করেছিলেন(তালু মাউসট্র্যাপ মারছে)

কিন্তু ইঁদুরগুলো বুদ্ধিমান ছিল(স্থানে ঝাঁপ দাও, বেল্টের উপর হাত)

তিশকার পিছনে লুকিয়ে,(মুখের সামনে হাতের তালু, পিছন থেকে একটি দিয়ে উঁকি দিন,

তারপর অন্য দিকে)

ইঁদুর তার সাথে লুকোচুরি খেলত।

39. এখানে জানালা খোলা আছে,(পাশে হাত)

বিড়াল বেরিয়ে এল ধারে,(একটি বিড়ালের নরম, করুণ গতির অনুকরণ)

বিড়াল মুখ তুলে তাকাল(মাথা কাত করুন, উপরে দেখুন)

বিড়াল নিচের দিকে তাকাল(নিচের মাথা, নীচে তাকান)

এখানে আমি বাম দিকে ঘুরলাম(মাথা বাম দিকে ঘুরুন)

সে মাছিগুলোর দিকে তাকাল।(আপনার মাথা ডানদিকে ঘুরান, মাছি দেখুন)

প্রসারিত, হাসল(সংশ্লিষ্ট নড়াচড়া এবং মুখের অভিব্যক্তি)

এবং ধারে বসল,(বস)

40. আমাদের বিড়াল এ(বিড়ালের কী চোখ আছে তা দেখান)
হলুদ চোখ।

আমাদের বিড়াল এ (বিড়ালের কত লম্বা গোঁফ আছে তা দেখান)

লম্বা গোঁফ।

আমাদের বিড়াল এ (দেখান, তীক্ষ্ণ টিস্যাপ-স্ক্র্যাচ)

তীক্ষ্ণ নখ.

আমাদের বিড়াল এ (মাথা থেকে নড়াচড়া)

স্মার্ট চিন্তাবিদ।

বিড়াল ধোয়া হচ্ছে (বিড়ালটি কীভাবে ধোয় তা দেখান - তিনটি হাত এবং তারপরে গাল)

প্রতিদিন এটি পরিষ্কার হচ্ছে

মুখ ধোয়া

অবশিষ্ট খাবার থেকে।

সন্ধ্যায় শিকার( পায়ের আঙ্গুলের উপর লুকোচুরি করে)

ইঁদুর জন্য পায়খানা মধ্যে.

আর প্যাটি খেলে(জোড়ায় ভাঙুন এবং হাত খেলুন)তুলতুলে বিড়ালের সাথে।

41. -ফিজেট-বাতাস(মাথার উপর হাত নেড়ে)
পৃথিবীর সব কিছু জানে।

ব্যাঙ কীভাবে গান করে তা জানে:(ব্যাঙের গতিবিধি অনুকরণ করে স্কোয়াট এবং জাম্প)

"কোয়া-কুয়া-কুয়া"।

শেল কীভাবে শব্দ করে তা জানে:(উঠো, নৌকার মতো হাতের তালু ভাঁজ করে ডানদিকে নিয়ে এসো,

তারপর বাম কান)

"শু-শু-শু।"

সে জানে কাক কিভাবে কাঁদে:(পাখার মত বাহু ঝাপটানো)

"কর-কার-কর"।

একটি গরু কিভাবে চিৎকার করে তা জানে:(হাত তালি)

"মু-মু-মু"।

কিন্তু মাছ চুপ করে আছে, কিছু বলছে না!

42. পাহাড়ে তুষারপাতের মতো, তুষার,(পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ানো, হাত উপরে)
এবং পাহাড়ের নীচে তুষার, তুষার,(বসতি)

এবং গাছে তুষার, তুষার,(উঠো, পাশে হাত দাও)

এবং গাছের নীচে তুষার, তুষার,(আমরা নিজেদের চারপাশে আমাদের বাহু জড়িয়ে রাখি)

এবং বরফের নীচে ভালুক ঘুমায়(এপাশ থেকে ওপাশে দুলানো, বাহু নিচু

কনুই, বুকের সামনে, হাতের তালু আপনার থেকে দূরে)

চুপ, চুপ, শব্দ করবেন না(ঠোঁটে আঙুল, ফিসফিস করে)

43. আমাদের মুখে বাতাস বইছে(আমরা আমাদের মুখে আমাদের হাত নেড়ে)
গাছটি নড়ে উঠল(হাত উপরে এবং দোলা)
বাতাস আরও শান্ত, শান্ত(ধীরে ধীরে বসা)

গাছ আরও উঁচুতে উঠছে(ধীরে ধীরে উঠুন, পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠুন, হাত উপরে)

44. পুরো বন বরফে ঢাকা।(ডান দিকে ঘুরলেন, ডান হাতটি পিছনে টানলেন, ঘুরলেন
বাম দিকে, বাম হাতটি ফিরিয়ে নেওয়া হয়েছিল)

এখানে একটি খরগোশ তুষারে লাফ দেয়,(আমরা লাফ) এক ঝাঁক টিটমাউস সেখানে বসেছিল,(পাখার মত বাহু ঝাপটানো)এখানে একটি ঝোপের পিছনে একটি শিয়াল,(স্কোয়াট, ডান দিকে তাকান)ছোট্ট কাঠবিড়ালির গর্তে একটা ঘর আছে।(উঠো, হাত উপরে দাও)

45. নীল আকাশে মেঘ,(টিপটোতে দাঁড়ান, হাত উপরে তুলুন)
পাহাড়ের নিচে বয়ে চলেছে নদী।(স্কোয়াট, হাত এগিয়ে)

খুব ভোরে নদী থেকে(উঠে পড়)

জেলেরা জাল টানছে(আমরা আন্দোলনটি অনুকরণ করি, যেন আমাদের হাত দিয়ে নেটওয়ার্কের মাধ্যমে সাজানো)

অনেক মাছ ধরেছে(আমরা আমাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দিই)

রান্না করা সুস্বাদু মাছের স্যুপ(আমরা হাত দিয়ে বৃত্তাকার নড়াচড়া করি, যেন কানের মধ্যে নাড়া দেয়

বোলার)

উহু!

46. ​​সূর্য জানালা দিয়ে জ্বলছে,(মাথার উপরে হাত তুলে, ব্রাশ ঘোরান,
"লণ্ঠন")

আমরা একটু নাচবো লাফ-ঝাঁপ, লাফ-ঝাঁপ,(আমরা লাফ)

("লণ্ঠন")

চল একটু নাচাই, তালি, তালি, তালি, তালি,(হাততালির শব্দ)

আমার বন্ধু এভাবেই নাচে। জানালায় সূর্যের আলো জ্বলছে("লণ্ঠন")

আমরা একটু নাচবো(স্টম্প)

আমার বন্ধু এভাবেই নাচে।

47. গতিশীল বিরতি "মোরগ"।

সকালে মোরগ তার থাবায় উঠল।হাত বাড়ান, হাত বাড়ান- শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়ুন।

চার্জ করার জন্য প্রস্তুত।বুকের সামনে হাতের ঝাঁকুনি।

ডানে বামে ঘুরেছেবাম-ডানে ঘুরে।

স্কোয়াট ভাল করেছেন।স্কোয়াটস

সে তার ঠোঁট দিয়ে তার ঠোঁট পরিষ্কার করল।মাথার কাত বাম দিকে - ডানদিকে।

দ্রুত পানিতে ঝাঁপ দাও!বস.

48. আঙ্গুলের জিমন্যাস্টিকস "উপরের তালু।"

হাতের তালু: তালি - তালি।সমস্ত আন্দোলন শো এবং ইন অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়
হাঁটুতে: চড়-থাপ্পড়।টেক্সট শব্দ অনুযায়ী.

আমরা পিছনে তালি দিতে পারি, আমরা আমাদের সামনে তালি দিতে পারি।

আমরা পারি ডান, বামে আমরা পারি

এবং ক্রস - আমাদের হাত আড়াআড়িভাবে ভাঁজ!

49. আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "এক, দুই, তিন, চার, পাঁচ!"
এক দুই তিন চার পাঁচ!

আমরা মাশরুম সন্ধান করতে যাচ্ছি।

এই আঙুল বনে গেল,

এই আঙুল মাশরুম পাওয়া গেছে

এই আঙুল পরিষ্কার করতে শুরু করে,

এই আঙুল ভাজতে লাগলো,

এই আঙুল সব খেয়ে ফেলেছে

যে কারণে সে মোটা হয়ে গেছে।

(শিক্ষকের দেখানো মত শিশুরা আন্দোলন করে)।

50. লোগো-ছন্দময় ব্যায়াম "আমরা বনের মধ্য দিয়ে হেঁটেছি ..."
- আমরা বনের মধ্য দিয়ে হেঁটেছিলাম,

বোলেটাস পাওয়া গেছে, একটি ছত্রাক, দুটি ছত্রাক,

তারা এটিকে একটি বাক্সে রেখেছিল, আমরা হাঁটতে হাঁটতে বনের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, আমরা সাদা মাশরুম পেয়েছি ... ইত্যাদি।

(ব্যায়াম চলাকালীন, আমি বাচ্চাদের গ্রুপের সেই অংশে নির্দেশ করি যা শরতের বন হিসাবে সজ্জিত)।

51. গতিশীল বিরতি "মাশরুম"।

সকালে শিশুরা বনে গেল। (স্থানে ধাপে)

আমরা পথে একটি মাশরুম পেয়েছি। (সামনে ঝুঁকুন, সোজা করুন, হাত

বেল্টের উপর)
এবং তার পরে, এক, দুই, তিন - (ধড়ের কাত পাশ থেকে

পাশ)

আরও তিনজন হাজির! (হাত এগিয়ে, তারপর পাশে)

এবং যখন মাশরুমগুলি উপড়ে ফেলা হয়েছিল, (সামনে কাত হয়ে হাত মেঝেতে)

বাচ্চারা কিন্ডারগার্টেনের জন্য দেরী করেছিল। (গালে হাত দিন এবং মাথা নাড়ুন

প্রান্তের দিকে)

আমরা দৌড়ালাম, তাড়াহুড়ো করলাম (স্থানে দৌড়াচ্ছি)

এবং মাশরুম সব বাদ! (বস).

52. চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস।

শিশুরা শো করে।

ডান - বাম, ডান - বাম,

তুমি চোখ দিয়ে তাকাও।

উপরে-নিচে, উপরে-নিচে,

বন্ধ করুন এবং বিশ্রাম করুন।

আপনি শক্তভাবে চোখ বন্ধ করুন - শক্তভাবে,

পলক এবং বিশ্রাম.

এবং তারপর আবার শুরু!

53. আঙ্গুলের জিমন্যাস্টিকস "ব্রাদার্স"।

এসো ভাই, কাজে লেগে যাও, তোমার ইচ্ছা দেখাও। বড় রাস্তার জন্য কাঠ কাটা, আপনার জন্য সবকিছু পুঁতে রাখা, এবং আপনার জন্য জল বহন করা, আপনার জন্য রাতের খাবার রান্না করা, ছোটটির জন্য গান গাওয়া, গান গাওয়া এবং নাচ, আপনার ভাইবোনদের মজা করা!(টেক্সটে আঙ্গুলের জন্য আন্দোলন)।

54. Fizminutka "আমি যাচ্ছি এবং আপনি যাচ্ছেন!" (2-Zase)

আমি যাই আর তুমি যাও

এক দুই তিন. (বাচ্চারা জায়গায় হাঁটা)

আমি গাই আর তুমি গাও

এক দুই তিন. (হাত তালি)

আমরা যাই এবং আমরা গান করি -

এক দুই তিন. (স্থানে লাফ)

আমরা খুব বন্ধুত্বপূর্ণ বসবাস
এক দুই তিন! (স্থানে হাঁটা)।

55. গতিশীল বিরতি "কিডস"।
একদা,দুই তিন! এক দুই তিন!

তারা উঠে বসল।শিশুরা আন্দোলন করে

শব্দ অনুযায়ী

পা শক্ত হয়ে গেল।মন্ত্র

এটার মত. এটার মত!

তারা উঠে বসল।

Toddlers, toddlers বন্ধুত্বপূর্ণ শিশু.

বাচ্চারা, বাচ্চারা - ব্যায়াম করেছে।

এক দুই তিন! এক দুই তিন!

তারা উঠে বসল।

এক দুই তিন! এক দুই তিন!

পা শক্ত হয়ে গেল।

56. আঙ্গুলের জিমন্যাস্টিকস "আমার পরিবার"।
এই আঙুল মা

এই আঙুল বাবা

এই আঙুল দাদা

এই আঙুল দাদি।

আচ্ছা, এই আমি, বন্ধুরা,

যে আমার পুরো পরিবার!

(শিশুরা কবিতার শব্দ অনুসারে কাজ করে)।

57. কম গতিশীলতার শব্দের খেলা "টেরেমোক", একটি বৃত্তে।
তেরেম, তেরেম, তেরেমক,বাচ্চারা মুঠিতে মুঠো করে।

পশুরা ঘর তৈরি করছিল।

খোদাই করা শাটার,বাতাসে অঙ্কন চিত্রিত করুন।

দরজা আঁকা হয়.

ভালুক এসেছে, তারা জায়গায় হাঁটছে।

এবং আসুন গর্জন করি:

টেরেমোকে ঢুকতে দাও,তারা মুষ্টিবদ্ধ হুমকি, ভ্রু সরানো হয়.
দরজা খোলা!!!

পশুরা খুলে গেল তারা তাদের বাহু বিস্তৃত করে, হাসিমুখে।

দরজা খুলে দিল

মিশকা দেখুন:তাদের হাত আপ সঙ্গে আপ পৌঁছানোর

- আপনিও মহান -বিস্ময় প্রকাশ
তেরেমোক ভেঙ্গে যাবে।তালুর প্রান্ত দিয়ে জোরে জোরে টোকা দেওয়া
তুমি পশুদের ভয় দেখাও।হাত পরিবর্তন করে অন্য তালুতে।
চলে যাও ভালুক কঠোরভাবে একটি আঙুল wag
কান্না থামাও!তার পা টোকা

58. গতিশীল বিরতি "কমলা"।(আঙুল এবং মোটরের সংশ্লেষণ
জিমন্যাস্টিকস)।

আমরা একটি কমলা ভাগ, আমাদের মধ্যে অনেক আছে, এবং তিনি একা.

এই টুকরা একটি হেজহগ জন্য। এই স্লাইসটি একটি সিস্কিনের জন্য,

এই ফালিটি হাঁসের বাচ্চাদের জন্য, এই ফালিটি বিড়ালছানার জন্য,

এই স্লাইস একটি হাতির জন্য, এবং একটি নেকড়ে জন্য - একটি খোসা।

(তারা শ্লোগানের শব্দের সাথে মিল রেখে একের পর এক আঙ্গুল বাঁকা করে)।

সে আমাদের উপর রাগ-কষ্ট!

যেই পালাও!!!

(শিশুরা দলে দলে ছড়িয়ে পড়ে)।

59. আঙ্গুলের খেলা "চল্লিশ - সাদা-পার্শ্বযুক্ত"।
- ম্যাগপাই - সাদা-পার্শ্বযুক্ত, রান্না করা দই,

তিনি থ্রেশহোল্ডে লাফিয়েছিলেন, অতিথিদের ডাকা হয়েছিল।

কোন অতিথি ছিল না, তারা দোল খায়নি।

তিনি তার সমস্ত পোরিজ বাচ্চাদের দিয়েছিলেন, বলেছিলেন:

আমি দিলাম, আমি দিলাম, আমি দিলাম, আমি দিলাম

কিন্তু সে দেয়নি! - কাঠ কাটেনি কেন, জল নিয়ে যাওনি কেন!

(গানের শব্দ অনুযায়ী আন্দোলন করা হয়)।

60. গতিশীল ব্যায়াম "আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন।"
সকালে আমি ঘুম থেকে উঠি, মিষ্টিভাবে প্রসারিত করি।

শিশুরা তাদের হাত বাড়ায়, প্রসারিত করে।

আমি ধোয়া এবং পোশাক পেতে ভুলবেন না.

ধোয়া এবং ড্রেসিং প্রক্রিয়া অনুকরণ.

আমি কিন্ডারগার্টেনে আসি, আমি ব্যায়াম করতে পেরে খুশি।

হাত উপরে, পাশে, নিচে।

আমি প্রাতঃরাশের জন্য পোরিজ খাই এবং আমি সবাইকে "ধন্যবাদ" বলব।

খাওয়ার প্রক্রিয়াটি চিত্রিত করুন এবং তাদের মাথা নেড়ে দিন।

তাই আমি ফুলকে জল দিই, তাই আমি আঁকি, তাই আমি খেলি।

সমস্ত কার্যকলাপ দেখান।

বিকেলে একটু বিশ্রাম নেব, মা আসবে, জড়িয়ে ধরব।

ঘুম এবং আলিঙ্গন চিত্রিত করুন.

61. ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস।
এই আঙুল ঘুমাতে চায়
এই আঙুল - বিছানায় ঝাঁপ দাও,
এই আঙুল কুঁচকানো

এই আঙুল ইতিমধ্যে ঘুমিয়ে আছে. এই আঙুল দুষ্টু

আমি সব বাচ্চাদের জাগিয়ে দিলাম। আঙুল উঠে দাঁড়াল - "হুররাহ!" এটা কিন্ডারগার্টেন যেতে সময়!

62. গতিশীল বিরতি "বৃক্ষ"।

হাত উঁচিয়ে দোলালেন - এগুলি বনের গাছ। কনুই বাঁকানো, তুলি কাঁপানো - বাতাস শিশিরকে ছিটকে দেয়। আসুন আমাদের হাত মসৃণভাবে নাড়াই - এইগুলি আমাদের কাছে উড়ে আসা পাখি: আমরা দেখাব কিভাবে তারা বসে থাকে। ডানা ফিরে ভাঁজ. বাতাস নিঃশব্দে ম্যাপেলকে কাঁপিয়ে দেয়, ডানে - বামে কাত হয়ে যায়। এক - একটি ঢাল, দুই - একটি ঢাল, ম্যাপেল পাতার সঙ্গে rustled. শিশুরা শব্দ অনুযায়ী নড়াচড়া করে।

63. চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস: "ম্যাজিক ফরেস্ট"।
এখানে মায়াবী বন!

এটা রূপকথার গল্প এবং অলৌকিক অনেক আছে! বাম দিকে - পাইনস, ডানদিকে - ওক। উপর থেকে কাঠঠোকরা, এখানে এবং সেখানে. আপনার চোখ বন্ধ করুন - খুলুন এবং দ্রুত বাড়িতে দৌড়ান, (3-4 বার সঞ্চালিত)।

64. শারীরিক শিক্ষা "থালা"

এখানে একটি বড় কাচের চাপাতা আছে,

(শিশুরা পেট "স্ফীত" করে, এক হাত বেল্টের উপর থাকে, অন্যটি থলির মতো বাঁকানো থাকে)

বস হিসেবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এখানে চীনামাটির বাসন কাপ আছে,

(স্কোয়াট, বেল্টের উপর এক হাত।)

খুব ভঙ্গুর, দরিদ্র জিনিস।

এখানে চীনামাটির বাসন সসার আছে,

(চারপাশে ঘূর্ণি, তাদের হাত দিয়ে একটি বৃত্ত আঁকা।)

শুধু নক করুন - তারা ভেঙ্গে যাবে।

এখানে রূপার চামচ আছে

(প্রসারিত, বাহু উপরে, মাথার উপর বন্ধ)

এখানে একটি প্লাস্টিকের ট্রে -

(একটি বড় বৃত্ত তৈরি করুন।)

তিনি আমাদের জন্য খাবার নিয়ে আসেন।

65. আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "জেনিয়ার অতিথি"।

• অতিথিরা ছুটে আসেন ঝেনিয়ার কাছে,(টেবিল জুড়ে আঙ্গুলগুলো চলে)।
• সবাই একে অপরের সাথে করমর্দন করল(হ্যান্ডশেক, উপরে ডান থেকে, তারপর বাম হাত)।
• হ্যালো জোরা! - হ্যালো, জিন!
• খুশি, সেরিওজা! - খুশি, স্নেজান্না!
• আপনি একটি পাই চান না?(তালু থেকে "পাই" ভাঁজ করুন)
• সম্ভবত একটি শর্টব্রেড? (খোলা হাতের তালু দেখান)।
  - নাকি শিং? (একটি শিং আকারে আঙ্গুল ভাঁজ)।

এখানে আপনার জন্য একটি ড্রেজ, সবকিছু একটু নিন,(খোলা তালুতে আঘাত করুন
অন্য হাতের আঙুল, দুটি আঙুল - থাম্ব এবং তর্জনী, থাম্ব
মাঝারি, ইত্যাদি - আপনার হাতের তালু থেকে একটি ড্রেজি নিন)।

সবাই হাততালি দিয়ে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে হাততালি দিল!(জোরে ঝাঁকান
হাত এবং তালি দাও)।

66. গতিশীল বিরতি: পিনোকিও।

পিনোচিও প্রসারিত, একবার - নীচে বাঁকানো, দুবার নিচু হয়ে, পাশে তার হাত ছড়িয়ে, দৃশ্যত চাবি খুঁজে পায়নি। আমাদের চাবি পেতে. আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল পেতে প্রয়োজন!

শিশুরা সংশ্লিষ্ট আন্দোলনগুলি সঞ্চালন করে।

67. ফিঙ্গার গেম ওয়ার্ম-আপ "সান বানিস"।

সূর্য খরগোশ(আঙ্গুল উপরে দিয়ে হাত ঘোরান)

তারা টেবিলে খেলে। (একই অবস্থানে, আঙুলগুলি টেবিলে ট্যাপ করে)

আমি আমার আঙুল দিয়ে তাদের ইশারা

(তালু নিজের দিকে ঘুরে, পর্যায়ক্রমে বুড়ো আঙুল থেকে ছোট আঙুল পর্যন্ত নাড়াচ্ছে)

তারা আমার কাছে দৌড়াতে দাও।("নিজের উপর হাওয়া")

আচ্ছা, ধর, তাড়াতাড়ি ধর

ডানে ধর, বামে ধর...(পাশে বাহু, বাম এবং ডান দোল)

ছুটে গেল ছাদে, লাফ-ঝাঁপ।(দুই হাত উপরে চুমুক দিয়ে, লাফিয়ে)

68. শারীরিক শিক্ষা।

আমরা টপ-টপ, আমরা তালি-তালি বাজাই, আমরা এক মুহূর্ত-মুহূর্ত চোখ, আমরা কাঁধে চিক-চিক, রজ- এখানে, দুই - সেখানে, ঘুরে দাঁড়ান। এক - ওরা বসল, দুই- ওরা বসল, ওরা সবাই হাত উপরে তুলল, এক- দুই, এক-দুই, এটা আমাদের সাথে মোকাবিলা করার সময়!

69. গতিশীল বিরতি "গ্রাইন্ডার"।

- আমরা ধারালো, আমরা ধারালো, আমরা ছুরি ধারালো, এটা খুব ভাল হবে. তিনি সরবরাহগুলি কাটবেন: মাখন, লার্ড, রুটি, সসেজ, টমেটো, শসা... নিজেকে সাহায্য করুন, সহকর্মীরা। (শিশুরা শব্দের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ আন্দোলনগুলি সম্পাদন করে)।

70. গতিশীল বিরতি "পৃথিবীতে হাঁটা"।

শিশুরা পৃথিবীতে হেঁটেছিল, প্রকৃতি দেখেছিল, সূর্যের দিকে তাকিয়েছিল এবং তাদের রশ্মি উষ্ণ হয়েছিল। প্রজাপতি উড়ে গেল এবং ডানা ঝাপটল। একটি মৌমাছি নাকের উপর বসে, নিচে তাকাও বন্ধুরা। আমরা পাতা তুললাম, আমাদের হাতে বেরি তুলে নিলাম। ওয়েল, আমরা হেঁটে গিয়ে একটু ক্লান্ত!

71. শারীরিক শিক্ষা মিনিট

রাস্তায় আমরা যেতে. শিশুরা হাঁটছে

পথ অনেক দূর, আমাদের বাড়ি অনেক দূরে।

আজ গরমের দিন, ছায়ায় বসি।

আমরা একটি ওক গাছের নিচে বসব। বস

আমরা ওক নীচে শুয়ে.

চল যাই, বিশ্রাম করি। শুয়ে পড়

সকালে লনে শিশুরা একটি বৃত্তে দাঁড়িয়ে থাকে।

আমরা একটি খেলা শুরু করেছি।

এক, দুই, তিন, চার ছড়ানো, দৌড়ানো,

বৃত্তটি আরও প্রশস্ত করুন।

আর এখন আমরা স্রোতধারা

চলুন একটি দৌড় দৌড়.

আমরা সরাসরি হ্রদে তাড়াহুড়ো করি, একটি বৃত্তে দাঁড়াই

লেক বড় হয়ে যাবে।

আবার বৃত্তে উঠুন

চলো রোদে খেলি। তারা উঠে যায় এবং এগিয়ে যায়।

আমরা প্রফুল্ল বিম. আমরা চটকদার এবং গরম।

72. Fizminutka "ঘড়ি"।

• টিক টক, টিক টোক
• সমস্ত ঘড়ি এই মত যায়:
• টিক-টক, টিক-টক।

(তাদের মাথা প্রথমে এক কাঁধে, তারপর অন্য কাঁধে কাত করুন)।

• তাড়াতাড়ি দেখ, কটা বাজে?
• টিক-টক, টিক-টক, টিক-টক।
• (পেন্ডুলামের মত দোল)
• বাম - এক, ডান - এক,
• আমরা এটিও করতে পারি:
• টিক-টক, টিক-টক, টিক-টক।

73. . গতিশীল বিরতি: "মাশরুম"

গ্রিশা হাঁটল, হাঁটল, হেঁটে গেল,

সাদা মাশরুম পাওয়া গেছে

একটি ছত্রাক, দুটি ছত্রাক,

তিনটি মাশরুম, তাদের একটি বাক্সে রাখুন।

শিশুরা একটি বৃত্তে পরিণত হয়।

74. শারীরিক শিক্ষা মিনিট
সকালে লনে
আমরা একটি খেলা শুরু করেছি।

ছড়িয়ে দেওয়া,

আমি তুষারপাত, তুমি বিন্ডউইড আমাদের পুষ্পস্তবক হয়ে উঠুন। এক, দুই, তিন, চার বৃত্তটি আরও প্রশস্ত করুন। এবং এখন আমরা স্রোত, চলমান,

চল একটি দৌড় দৌড়.

চল সোজা লেকের কাছে যাই

লেক বড় হয়ে যাবে।

আবার বৃত্তে উঠুন- আবার একটি বৃত্তে পরিণত

চলো রোদে খেলি।

আমরা প্রফুল্ল বিম.

আমরা চটকদার এবং গরম।

75. আঙ্গুলের জিমন্যাস্টিকস "বন্ধুত্ব"

আমাদের গ্রুপের বন্ধুরা - মেয়েরা এবং ছেলেরা, (ডান এবং বাম হাত একে অপরকে হাত থেকে আঙ্গুলের ডগা পর্যন্ত নাড়ায়)

আমরা ছোট আঙ্গুল দিয়ে বন্ধুত্ব করব, (আঙ্গুলগুলি একটি "লক" এ ক্রস করে, সামনের দিকে ঘুরুন, আপনার কনুই সোজা করুন, ব্রাশ দিয়ে ঘোরান)

এক, দুই, তিন, চার, পাঁচ, আমরা খেলতে ভালোবাসি।

(বৃদ্ধাঙ্গুলি থেকে ছোট আঙুল পর্যন্ত আঙ্গুলের বিকল্প সংযোগ, হাতের তালুতে টান, তারপর ঝাঁকান)

পাঁচ, চার, তিন, দুই, এক- আমরা আবার বসে আছি। (পাশে হাত, ঝাঁকান, নিম্ন)।

76. শারীরিক শিক্ষা।

এক- উঠলেন, প্রসারিত করলেন, দুই- বাঁকলেন, বেঁকে গেলেন, তিন-তিন হাতে হাততালি দিলেন, তিনটা মাথা নড়লেন। চার - বাহু প্রশস্ত, পাঁচ - আপনার হাত দোলান, ছয় - আবার চেয়ারে বসুন, (শিশুরা জপের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ আন্দোলন করে)।

77. শারীরিক শিক্ষা "আমরা ক্রীড়াবিদ।"
এক, দুই - আমরা একটি ভাল পৃথিবীতে বাস করি
তিন চার- পা একসাথে, বাহু প্রশস্ত,
পাচ ছ্য়- বাঁকুন এবং বসুন
সাত, আট - আসুন অলসতা পরিত্যাগ করি,

নয়, দশ - দয়া করে চালান! (2-3 বার পুনরাবৃত্তি)।

78. গতিশীল বিরতি: "বৃক্ষ"।

আমাদের মুখে বাতাস বইছে(শিশুরা নিজেদের দিকে হাত নাড়ছে)গাছটি নড়ে উঠল।(হাত উপরে - কাত)বাতাস আরও শান্ত, শান্ত(ধীরে ধীরে বসুন।)গাছটি আরও উঁচুতে উঠছে... বাতাস মৃদুভাবে ম্যাপেল গাছটিকে দুলছে, ডানে বামে কাত করছে। এক - একটি ঢাল, দুই - একটি ঢাল, ম্যাপেল পাতার সঙ্গে rustled!

79. গতিশীল বিরতি "পৃথিবীতে হাঁটা"।

শিশুরা পৃথিবীতে হেঁটেছে, প্রকৃতি দেখেছে,

তারা সূর্যের দিকে তাকাল, এবং তাদের রশ্মি উষ্ণ হয়।

প্রজাপতি উড়ে গেল এবং ডানা ঝাপটল।

একটি মৌমাছি নাকের উপর বসে, নিচে তাকাও বন্ধুরা।

আমরা পাতা তুললাম, আমাদের হাতে বেরি তুলে নিলাম।

ওয়েল, আমরা হেঁটে গিয়ে একটু ক্লান্ত!

(শিশুরা শব্দের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ আন্দোলন করে)।

80. শারীরিক শিক্ষা "সুস্থ থাকুন"

ভোরে ঘুম থেকে উঠে হাঁটা-হাঁটা

নিজের জন্য হাসুন, মানুষ - আপনার হাত নাড়ুন

আপনি ব্যায়াম করুন - পালা

ভিজে উঠুন, নিজেকে শুকিয়ে নিন - আপনার হাত নাড়ুন

সর্বদা সঠিক খাওয়া - হাঁটা.

সুন্দরভাবে পোষাক, কিন্ডারগার্টেন যেতে নির্দ্বিধায়!

81. গতিশীল বিরতি: "হাঁটা"
- এই ডান হাত, এই বাম হাত।

ডানদিকে একটি কোলাহলপূর্ণ ওক বন, বামে একটি দ্রুত নদী।

আমরা ঘুরেছি, এবং এখন এটি উল্টো দিকে:

বামদিকে একটি কোলাহলপূর্ণ ওক বন, ডানদিকে একটি দ্রুত নদী।

আমাদের বাম হাত কি ডান হয়ে গেছে?

আমরা বনের লনে গিয়েছিলাম,

আপনার পা উচ্চতর উত্থাপন

ঝোপ এবং কুঁজোর মধ্য দিয়ে,

শাখা এবং স্টাম্প মাধ্যমে.

কে এত উঁচুতে হেঁটেছে-

ট্রিপ করেননি, পড়েননি।

(শিশুরা শব্দ অনুযায়ী আন্দোলন করে)।

82. . গতিশীল বিরতি:

এক, দুই, উঠ। তিন, চার - স্কোয়াট। পাঁচ, ছয় - ঘুরে, সাত, আট - হাসি। নয়, দশ - আপনার জায়গা নাও। শিশুরা পাঠ্য (2-3) অনুসারে আন্দোলন করে।

83. চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "জাগ্রত সাহায্যকারী।"

আমি ডানে, বামে, আমি আকাশের দিকে তাকাব। কি দেখছি সেখানে, আকাশে, বিনা বাক্যে বলে দেব। আমি নীচের দিকে তাকাই, যাতে হোঁচট না খায়, কিছুতেই পা ফেলবেন না। আমি ফিরে তাকাবো, খেলা, যাতে বিরক্ত না হয়.

84. শারীরিক শিক্ষা "গ্লাটন"
একজন বড় মোটা লোক
(পেটের চারপাশে উভয় হাত দিয়ে বৃত্তাকার গতি)
খালি পেটে এক ডজন রোল খেয়েছি
(আপনার সামনে সমস্ত আঙ্গুল রাখুন)
তিনি দুধ দিয়ে রোলগুলি ধুয়ে ফেললেন,
(আপনার আঙ্গুল দিয়ে একটি কাল্পনিক গ্লাস তৈরি করুন এবং তারপর এটি থেকে পান করুন)
এক টুকরো মুরগি খেয়েছি।
(এক হাতের আঙ্গুলগুলি প্রশস্ত করুন, তালু আপ করুন, আপনার মুখে একটি কাল্পনিক টুকরো আনুন)
তারপর ভেড়ার বাচ্চা ভুনা করলেন
(তর্জনী দিয়ে শিং দেখান)
আর গরীবের পেটে পাঠিয়েছে
(স্ট্রোক পেট)
বড় লোকটি বেলুনের মতো ফুলে উঠল,
(বাতাসে একটি বড় বৃত্ত তৈরি করুন)
এখানে পেটুক একটি স্ট্রোক ছিল.
(আপনার হাতের তালু দিয়ে কপালে হালকাভাবে আঘাত করুন।)

85. শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম।
শ্বাসের বিকাশের জন্য ব্যায়াম করুন।
ধ্বনিগত ছন্দ।

এবার শ্বাস নিতে শিখি
যাতে ক্লান্ত না হয়
নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া হয়
গভীরভাবে শ্বাস নিন
শ্বাস ছাড়ুন: নিঃশ্বাস নিন:।

আহ, এটি একটি মিঙ্কে কত ভাল "আহ-আহ-আহ"
এবং আরামদায়ক এবং উষ্ণ "oooo"
মা আলিঙ্গন করবে "s-s-s"
আসুন "এবং-এবং-এবং" খেলতে মজা করি
আমরা হব? পাঠটি মোটেও খারাপ নয়।

86. - কত মজা, কত মজা বন্ধুদের সাথে যাবে রহস্যময় যাত্রায়, চল আমাদের সাথে যাই!

প্রস্তুত? চলো যাই! (সঙ্গীত নাটক)

87. - সকালে সূর্য উঠল এবং হাঁটতে গেল। এবং আমাদের রাস্তায় তিনি সবকিছু পছন্দ করেছেন। সোনালী পথ ধরে ছুটে গিয়ে সূর্য সোজা আমাদের জানালায় পড়ল! একসাথে আমরা কিন্ডারগার্টেনে সূর্যের সাথে গিয়েছিলাম, সূর্য একবারে সমস্ত ছেলেকে আদর করেছিল!

8 ঘন্টা।গতিশীল বিরতি- খেলা "বিড়াল এবং মাউস"।
- ইঁদুর একটি গোল নাচের নেতৃত্ব দেয়।শিশুরা একটি বৃত্তে যায়।
একটি বিড়াল একটি সোফায় ঘুমাচ্ছে।
- চুপ, ইঁদুর, শব্দ করবেন না!তারা একে অপরকে আঙুল দিয়ে হুমকি দেয়।
বিড়াল ভাস্কাকে জাগাও না।
ভাস্কা বিড়ালটি কীভাবে জেগে ওঠে -
পুরো রাউন্ড নাচ ভাঙবে।
বিড়াল তার কান নাড়ালো -তারা কোথাও পালিয়ে যায়।
এবং পুরো রাউন্ড নাচ উধাও!

শারীরিক শিক্ষা:

উঁচু পাহাড়েআমরা আমাদের হাত উপরে বাড়াই।

স্টেপেআপনার সামনে হাত, তালু আপ, মধ্যে ছড়িয়েপক্ষই.

সৈন্যরা আমাদের মাতৃভূমিকে রক্ষা করে,জায়গায় হাঁটা।

সে আকাশে উড়ে যায়এরোপ্লেন চিত্রিত করা।

সে সমুদ্রে যায়ধড় সামনের দিকে কাত হয়ে হাতের নড়াচড়া, যেন সাঁতার কাটছে।

একজন ডিফেন্ডারকে ভয় পান নাজায়গায় হাঁটা।

বৃষ্টি আর তুষার!

বার্চ কোলাহল,হাত মাথার উপরে উত্থিত, বাম এবং ডান দিকে কাত।