Paul Anderson- un eccezionale sollevatore di pesi americano di origine svedese, che è giustamente chiamato il padre del powerlifting... Per la sua forza fenomenale, gli è stato assegnato il soprannome originale uomo della gru, e il famoso allenatore sovietico Yakov G. Kutsenko lo definì "un uomo di favoloso potere". La nostra storia parla del viaggio della vita e di un genere filosofia sportiva questa persona straordinaria

Paul Anderson nell'infanzia e nell'adolescenza

Paul Anderson (nome e cognome Paul Edward Anderson) è nato il 17 ottobre 1932 nella cittadina americana di Toccoa (Georgia). La sua famiglia era di origine svedese. Il padre di Paul era uno specialista ricercato nella costruzione di centrali idroelettriche, quindi l'infanzia del futuro campione olimpico è stata trascorsa in viaggi costanti.

Fin dalla giovane età, il nostro eroe si è dedicato allo sport: in primo luogo, la corsa, e da adolescente si è interessato al football americano. Nonostante uno stile di vita così attivo, il giovane ha iniziato a ingrassare notevolmente e all'età di 15 anni ha raggiunto i 90 e di 19 - 120 chilogrammi, con un aumento di 175 centimetri. Con tali dimensioni, ho dovuto dimenticare la carriera di un giocatore di football.

Mentre studiava all'università, lo zio di Paul ha regalato a suo nipote un bilanciere, che è diventato il simulatore principale per il resto della sua vita. Il giovane ha iniziato ad allenarsi con entusiasmo e ha ottenuto risultati sorprendenti in soli tre anni.

L'inizio di una carriera sportiva.
trionfo olimpico

L'inizio di una carriera sportiva per l'atleta 23enne è stato coronato da un trionfo assordante. Nel 1955, al torneo internazionale di Monaco di Baviera, è diventato il campione del mondo di sollevamento pesi, raggiungendo un record di 518,5 chilogrammi nel triathlon in totale. Sfortunatamente, il Guinness dei primati includeva risultati stabiliti esclusivamente ai Giochi Olimpici, il prossimo dei quali avrebbe avuto luogo l'anno prossimo. Il titolo di campione avrebbe potuto essere consegnato all'uomo forte un anno prima, ma questo è stato impedito da un grave infortunio alla mano, che Paul ha ricevuto a seguito di un incidente d'auto.

Il giovane atleta inizia a prepararsi ostinatamente per il torneo principale della sua vita. Nello stesso anno intraprende un tour mondiale organizzato dal famoso trainer e promoter americano. Bob Goffman... Tra le stelle del sollevamento pesi mondiale, Paul Anderson visita l'Unione Sovietica. Alle esibizioni di Mosca e Leningrado, che si sono svolte con un tutto esaurito, questo eroe ha ripetuto il suo record di campione.

Tuttavia, la stampa sovietica, coprendo questi eventi, commentò il successo dell'uomo forte americano in un tono ironico e condiscendente. Gli squali piuma si burlavano apertamente della sua figura goffa e della sua goffaggine. Tuttavia, comuni cittadini sovietici che hanno assistito con i propri occhi alle gesta militari” uomo-gru", Era impossibile ingannare. Paul, sia nella vita che sul palco, era una persona: semplice, aperta, con un cuore grande come lui.

Dimensioni (modifica) Paul Anderson davvero impressionante, però, dire che era grasso flaccido e gonfio, poteva solo una persona limitata e ignorante in materia di sport. Gli atleti esperti capivano perfettamente: solo un vero colosso, con muscoli ben sviluppati e gambe forti come colonne di pietra, poteva sopportare pesi così mostruosi.

Famoso sollevatore di pesi e scrittore sovietico Arkady Nikitich Vorobiev , a cui è capitato di assistere all'esibizione di Anderson, in seguito ha detto nel suo libro "The Iron Game" che i bicipiti dell'uomo forte americano erano così enormi da assomigliare alle dimensioni di una zampa di toro.

Non sorprende che alle Olimpiadi del 1956 a Melbourne, in Australia, tutti si aspettassero Paul Anderson solo vittorie e nuovi record. L'atleta ha soddisfatto pienamente le aspettative di fan e connazionali vincendo una medaglia d'oro. Molto più tardi si seppe a quale prezzo veniva estratto questo oro. Il fatto è che alla vigilia dell'esibizione, l'atleta aveva la febbre alta (circa 40).

Gli avversari di Anderson erano determinati a vincere. Il sollevatore di pesi argentino Umberto Silvetti ha preso il comando al primo tentativo e Paul non ha avuto altra scelta che andare all-in. Con uno sforzo disumano, l'atleta, a malapena in piedi per la debolezza, ha spremuto i vittoriosi 187,5 chilogrammi, diventando il campione olimpico. Tuttavia, questo era lontano dal limite delle sue capacità fisiche, poiché durante l'allenamento sollevava pesi molto più pesanti.

A seguito di Il trionfo olimpico Paul Anderson prende una decisione inaspettata di lasciare il grande sport. L'atleta ha ammesso che la preparazione per la competizione lo sta esaurendo sia fisicamente che emotivamente. Da quel momento, inizia ad esibirsi come artista circense e pop, dimostrando miracoli di forza e stabilendo nuove record incredibili.

Il record mondiale di powerlifting di Anderson è stato battuto nel 1960 dal leggendario sollevatore di pesi sovietico Yuri Vlasov, ai Giochi Olimpici di Roma.

Record incredibili e
fatti interessanti dalla vita
Paul Anderson

Il suo più famoso e record incredibile, che nessuno è riuscito a ripetere, Paul Anderson installato nel 1957, strappando un gigantesco bilanciere dalle rastrelliere, del peso di 2844 chilogrammi! Così, ha superato il successo precedentemente incrollabile del leggendario uomo forte canadese.

Nello stesso anno, in tournée a Las Vegas," uomo della gru"Ha dimostrato un altro incredibile trucco di potenza, accovacciandosi tre volte con un bilanciere sulle spalle, con un peso totale di 544,5 chilogrammi. La cosa più interessante è che al posto dei pancake, sul bar sono state installate due scatole d'acciaio piene di monete d'argento. Chiunque sia riuscito almeno una volta a sedersi con questo carico potrebbe diventare il proprietario di una somma impressionante di denaro. Paul Andersonè diventato l'unico a centrare l'ambito jackpot di 25mila dollari.

Il trucco caratteristico di Anderson era tenere una piattaforma con diverse persone sulla schiena. Una volta, 20 ragazze furono messe sulla schiena di un uomo forte, mentre lui stesso suonava con calma il sassofono. Si è provato come un uomo forte come un pugile, ma molto presto ha lasciato il ring, guadagnando molti soldi.

Negli anni della sua carriera sportiva, l'uomo forte americano è riuscito ad accumulare una solida fortuna, la cui parte del leone è andata in beneficenza. A proprie spese, aprì e mantenne un collegio per adolescenti difficili. Molti degli alunni di questa istituzione in seguito divennero famosi medici, avvocati e persino sacerdoti.

Paul Anderson era una persona profondamente religiosa e cercava di trasmettere i valori cristiani a coloro che lo circondavano. Ha viaggiato in tutto il mondo in missione missionaria, parlando con orfani e carcerati. L'atleta era sinceramente convinto che la forza gli fosse stata data da Dio e con ogni sua esibizione cercava di dimostrare che la potenza fisica può essere usata a fin di bene, e non solo per la distruzione della propria specie.

È interessante notare che durante l'allenamento e le esibizioni, questo uomo straordinario praticamente non ha usato attrezzature per il sollevamento pesi e si è persino accovacciato a piedi nudi con un bilanciere. Allo stesso tempo, è riuscito a stabilire record mondiali che gli atleti moderni non possono battere nemmeno con munizioni speciali.

Certo, non a tutti viene dato lo stesso fenomenale margine di sicurezza, ma al giorno d'oggi ci sono molti mezzi per rafforzare ossa e articolazioni. Ad esempio, gli additivi alimentari" " e " P », Creato sulla base di ingredienti naturali, aiuta a rafforzare il tessuto osseo e cartilagineo, prevenendo lo sviluppo di malattie pericolose come l'osteoporosi e l'artrosi.

Oltre a una forza fantastica, Paul Anderson possedeva anche un grande senso dell'umorismo. Un giorno decise di prendere in giro un giornalista che lo intervistava. Alla domanda sulla dieta, l'uomo forte ha risposto con uno sguardo serio che beve un secchio di latte ogni giorno e diverse mucche pascolano sul prato davanti a casa sua per non correre ancora una volta al negozio. Il giornalista credulone ha scritto questo nel suo articolo, che è stato successivamente pubblicato. Tuttavia, conoscendo le capacità veramente disumane di questo atleta, pochi lettori hanno dubitato della veridicità di ciò che è stato detto.

Una lotta agonizzante
per la vita del leggendario atleta

ultimi anni di vita Paul Anderson passato dentro lotta dolorosa con disturbi che lo perseguitavano fin dall'infanzia. Nel corso degli anni, aggravata da un pesante sforzo fisico, la malattia renale cronica si è fatta sentire. L'atleta non è riuscito a dormire a lungo a causa del terribile dolore. Successivamente, gli furono rimossi circa 300 calcoli renali, ma ciò aiutò solo per un breve periodo. Di conseguenza, l'atleta ha richiesto un trapianto di rene, ma il successivo trattamento ha solo peggiorato le sue condizioni. Paul ha perso le gambe, e per il resto della sua vita è stato costretto su una sedia a rotelle, e il pizzicamento periodico di un nervo della colonna vertebrale ha aggravato il già insopportabile tormento.

Il leggendario " uomo della gru"15 agosto 1994. È sepolto ad Atlanta, dove da allora si tiene la competizione annuale di sollevamento pesi in suo onore. La figlia consegna il premio al vincitore Paul Anderson.

Filosofia sportiva
Paul Anderson

Verso la fine della sua vita, Anderson si è chiuso fuori dal mondo intero, apparendo raramente in pubblico e comunicando a malapena con la stampa. Tuttavia, nell'ultima intervista, rilasciata poco prima della sua morte, il grande atleta ha lasciato una sorta di testamento alle future generazioni di sollevatori di pesi. Di seguito sono riportati alcuni degli aspetti più importanti filosofia sportiva di Paul Anderson, aiutando a capire qual è il segreto della straordinaria forza di questa meravigliosa persona.

• Ho costruito il mio primo bilanciere dalla spazzatura che ho raccolto in una discarica. Ci sarebbe un desiderio - e ci saranno sempre opportunità.
• Non seguire un programma appreso. Ciò che è buono per alcuni è inutile per altri. Sperimenta costantemente con vari esercizi e pesi di lavoro per trovare il miglior regime di allenamento per te.
• Programma di allenamento dovrebbe essere cambiato ogni sei mesi. In alcuni casi - una volta all'anno. In un modo o nell'altro, molto dipende dalle caratteristiche individuali di ogni atleta.
• Ci sono 4 ingredienti principali senza i quali non puoi avere successo nel sollevamento pesi: tecnica adeguata, allenamenti solidi, alimentazione sana e buon riposo.
• Una lunga interruzione dell'esercizio è dannosa per i muscoli, causandone il ristagno. Puoi allenarti almeno ogni giorno, ma entro limiti ragionevoli. Il corpo dirà a se stesso di cosa hai bisogno in questo momento, quindi impara ad ascoltarlo. La fatica non è un motivo per interrompere l'allenamento, ma la riluttanza a continuare è un segno sicuro che è ora di prepararsi per casa.
• Se non stai progredendo nell'allenamento, allora è il momento di cambiare la tua dieta. Senza ottenere i nutrienti di cui ha bisogno, il tuo corpo inizierà a resistere a qualsiasi tentativo di cambiarlo.

Non si può che essere d'accordo con la validità di questa affermazione. Aggiungiamo che Paul Anderson era un sostenitore attivo del guadagno muscolare naturale e non ha mai preso steroidi... Per coloro che condividono le convinzioni di questo eccezionale atleta e desiderano migliorare le proprie prestazioni fisiche senza l'uso della farmacologia, sarà utile inserire nella propria dieta quotidiana complessi vitaminici e minerali. Uno di questi è l'integratore alimentare" Leveton Forte », Creato sulla base di ingredienti vegetali naturali e prodotti dell'apicoltura. È uno strumento meraviglioso per costruire e mantenere una massa muscolare sana, nonché per il recupero del corpo dopo un serio sforzo fisico.

Esercizio di base Paul Anderson considerato squat con un bilanciere, anche se lui stesso non amava francamente questo esercizio. In linea di principio, questo uomo forte non riconosceva i pesi leggeri e cercava sempre di impostare il carico massimo per se stesso, con il quale poteva eseguire un movimento in piena ampiezza. Ha prestato particolare attenzione all'allenamento delle gambe, che di solito aveva questo aspetto:

1. 10 minuti di riscaldamento.
2. 10 squat completi con bilanciere.
3. 10 squat con bilanciere a mezza distanza.
4. 20 squat su una gamba, senza pesi.
5. 20 salti dal mezzo squat.

L'atleta ha eseguito questa serie di esercizi in 3 approcci, riposando tra ogni ciclo per 10 minuti. Dopo aver completato l'ultimo ciclo, Paul si è riposato per 30 minuti, dopodiché è passato all'allenamento secondo un programma leggero. Il peso di lavoro è diminuito di 25-70 chilogrammi e l'atleta ha eseguito squat completi con un bilanciere in 3-4 approcci, 10 ripetizioni ciascuno. L'accordo finale di questo allenamento è 10 salti dal mezzo squat e 5 dal pieno squat.

Paul Anderson, nonostante sia stato un campione olimpico nel sollevamento pesi, è il padre del powerlifting, dopo essersi ritirato dal sollevamento pesi, ha viaggiato per gli stati con le sue rappresentazioni di potenza, è stato grazie a lui che il powerlifting si è formato come sport separato.

Sermoni di Paul Anderson

(L'articolo è tratto dalla rivista "Sports Life of Russia"

Questa persona è ricordata solo da esperti sportivi esperti. E a metà degli anni '50, il nome di Anderson tuonò, e fu la gloria universale. I suoi successi sono stati sorprendenti.

La futura "gru" è nata il 17 ottobre 1932 nella città di Toccoa, in Georgia. Suo padre, che, tra l'altro, non era in alcun modo eccezionale fisicamente, lavorava come costruttore di centrali idroelettriche, il che condannò gli Anderson a spostarsi costantemente. Pertanto, Paul Anderson ha vissuto gran parte della sua vita nella calda Atlanta, dove ha iniziato a giocare a football americano.

Ma all'età di vent'anni Paul, avendo 175 cm di altezza, iniziò a ingrassare rapidamente, che alla fine raggiunse i 176 kg, il che, ovviamente, ridusse la sua resistenza e la sua acutezza. Poi suo zio diede a Paul un bilanciere e il giovane uomo forte iniziò a sollevare pesi. Quello che è successo dopo sfugge alla comprensione: in meno di tre anni, Paul Anderson diventa l'uomo più potente del pianeta.

In quegli anni, il marchio di 500 kg nel sollevamento pesi sembrava irrealistico. Ad esempio, il campione olimpico del 1952 John Davis (USA) ha guadagnato 460 kg e l'immediato predecessore di Anderson, il famoso Norbert Shemansky, con il quale Yuri Vlasov in seguito ha gareggiato più di una volta, aveva 487,5 kg ai Campionati del mondo del 1954, e questo importo è stato considerato eccellente.

Pertanto, non è difficile immaginare il grado di shock generale quando le agenzie americane hanno riferito che a una competizione in South Carolina, un certo Andersen ha raccolto 518,5 kg!

Ma secondo le regole di allora, i record mondiali venivano registrati solo nei tornei olimpici, nei campionati mondiali ed europei. Pertanto, tutti attendevano con impazienza l'apparizione di Anderson a Monaco, dove nel 1955 si sarebbe svolto il campionato del mondo. Lì, l'americano di 23 anni vince facilmente la medaglia d'oro con un punteggio di 512,5 kg, e questa quantità è stata approvata come record mondiale. Nei movimenti individuali, Anderson ha lasciato due record mondiali: panca - 185,5 kg, pulito e jerk - 196,5 kg.

Ma anche questi, fenomenali per le idee dell'epoca, erano molto inferiori alle sue reali capacità. Purtroppo, questa persona unica non ha più giocato ai campionati del mondo e la sua partecipazione al torneo olimpico è un caso speciale. Va notato che la stoffa di un uomo di spettacolo si è seduto in Paula, ha preso parte alle esibizioni dimostrative con particolare entusiasmo e presto se ne è andato con i suoi numeri di potenza sul palco.

A proposito, fu nel 1955, l'anno più brillante per lui, che Paul Anderson visitò Mosca con una squadra di sollevatori di pesi americani portati dal leggendario filantropo Bob Hoffman. Era una piovosa giornata di luglio, ma 12mila moscoviti si sono gettati nel teatro verde all'aperto del Central Park of Culture and Leisure. Non ha deluso le aspettative, ha sollevato un totale di 518 kg e di nuovo facilmente.

La sua apparizione a Mosca ha cambiato la nostra comprensione di Anderson. Hanno scritto di lui da una posizione puramente di classe, per così dire, presentando Paul come una specie di mostro, flaccido e lento, mentalmente limitato. Sembrava piuttosto allegro e agile, sempre pronto allo scherzo. Quanto alle sue dimensioni, poi - sì, era un uomo-montagna. Ma le persone esperte hanno notato che questa non è affatto una massa inutile di grasso, ma muscoli piuttosto potenti ed elastici. E come possono gli altri sollevare pesi record?

Titolo originale: Tower of Power. Washington DC: Squat Girls: Barbara Spencer (a sinistra) Anderson, Indiana, e Ms. Luan Matteuchi di Plymouth, Indiana, Paul Anderson, 22 anni, di Toccoa, Georgia, campione olimpico di sollevamento pesi fotografato sui gradini del Campidoglio Paul Anderson, che pesa 153 chilogrammi, e i suoi compagni di squadra di sollevamento pesi hanno incontrato il vicepresidente Richard Nixon dopo il suo trionfo a Mosca. Dopo un'intervista con il vicepresidente, Anderson ha detto con un sorriso: "Ehi ragazze, che ne dici di uno squat?" E hanno acconsentito!

Al torneo olimpico del 1956 a Melbourne, si trovava proprio sull'abisso. Per qualche ragione, non ne abbiamo scritto, ma lì Anderson è andato sulla piattaforma il giorno di un'esacerbazione di mal di gola. Bob Hoffman ha infilato un termometro in Paul e poi è quasi svenuto: la temperatura del favorito olimpico è salita di oltre 39 gradi. A causa della malattia, pesava insolitamente poco - 137 kg.

Nello snatch, entrambi rilanciano 145. L'ultimo movimento è il clean and jerk. Silvetti si ferma a 180 kg. Paul ordina 187,5 kg e, a suo merito, solleva il peso con uno sforzo disumano. È un paradosso, ma un montanaro vince il torneo olimpico proprio per un peso più modesto.

Nello stesso luogo, Anderson dichiara di lasciare lo sport amatoriale, ritenendo che i tornei siano troppo estenuanti fisicamente e mentalmente. Ora viaggia per gli Stati Uniti con numeri di varie dimostrazioni di forza. Alcuni esercizi sono ancora ammirati oggi. Nel powerlifting, ha consegnato questa serie abbagliante: squat con un peso di 544 kg, panca - 284 kg e, infine, stacco - 371 kg. In totale, questo ha dato 1 199 kg, e questo è un record che non è stato battuto fino ad oggi. Per confronto, dirò che la migliore quantità registrata ufficialmente dalla US Powerlifting Federation nel 1994 appartiene all'americano G. Hacy - 1 148 kg.

Un altro fenomenale record di Anderson è stato registrato nel Guinness Book: sollevamento delle spalle dagli scaffali senza dispositivi di un peso davvero mostruoso - 2 844 kg, quasi tre tonnellate! Apparentemente, le capacità fisiche di Anderson erano più coerenti con questi esercizi e non con il classico triathlon dei sollevatori di pesi, sebbene abbia ottenuto i risultati più alti sulla piattaforma amatoriale.

Inoltre, Paul ha fatto buoni soldi con una specie di spettacolo circense, che è piaciuto particolarmente al pubblico. Gli americani furono felicissimi quando Anderson si accovacciò e salì con due casseforti collegate da un asse e caricate con 13mila dollari d'argento: qualsiasi spettatore avrebbe potuto ottenerli se avesse ripetuto la mossa di Paul. Ha anche tenuto una piattaforma sulle cinghie con 15 ragazze, a volte 20, mentre suonava il sassofono. Nel febbraio 1960, ha agito come un pugile professionista, ma questo non era più serio, anche se i guadagni si sono rivelati grandi.



Purtroppo, Paul si sbagliava nel pensare che negli sport professionistici non avrebbe vissuto di usura. Sono stati carichi disumani, un tentativo di superare i limiti divini, che significa orgoglio e ambizione, a distruggere la salute di questo fenomenale uomo forte. All'inizio, i reni fallirono, poi Paul iniziò a soffrire di dolori articolari. Nell'inverno del 1980, era così cattivo che sua sorella Dorothy di 59 anni, che adorava Paul, si offrì di trapiantare il suo rene all'uomo morente.

A quel punto, non poteva più camminare e pesava 77 kg. Coloro che non vedevano Paul da un po' semplicemente non potevano riconoscerlo. L'operazione di trapianto ha avuto successo, prolungando la sua vita. Durante questo tragico periodo, sembrava rinascere interiormente. Dedicò tutti i suoi modesti risparmi al mantenimento degli orfanotrofi. Divenne un predicatore cristiano, a volte combinando i suoi sermoni con una dimostrazione di potere. Ma Paul ha donato queste tasse in beneficenza ogni volta.

Diceva spesso che la sua attuale filosofia di vita era presa dalla Bibbia. “La cosa principale nella mia vita è Gesù Cristo. Mi sforzo di dare più che di prendere, mi sforzo di realizzare le mie capacità per aiutare gli altri in ogni modo possibile. Questo non significa che io sia gentile, ma cieco, vedo e capisco molto".

Non ha mai parlato in modo sprezzante del suo passato. “Ogni giovane deve prepararsi per diventare un campione. È una grande felicità essere un vincitore. Non solo sugli altri, soprattutto - il vincitore delle loro debolezze. Ma la passione sportiva non dovrebbe oscurare qualcos'altro: la vita spirituale, il dovere verso la società. L'egoismo e l'egoismo impoveriscono la personalità, la rendono infelice”.

Questo grande uomo è morto nel 1994, dopo aver trascorso poco meno di 63 anni su questa terra peccaminosa. Gli americani sono estremamente scettici sull'organizzazione di qualsiasi tipo di torneo commemorativo, ma qui Paul Anderson è tra le eccezioni. Ad oggi, ad Atlanta si tengono gare di sollevamento pesi in memoria di Paul Anderson e sua figlia consegna i premi ai giovani uomini forti.

Dirò anche che colui che era destinato a diventare l'erede di Anderson, che poteva superare i suoi successi, era semplicemente destinato a una grande fama. Apparve una persona del genere, e molto presto - il nostro Yuri Vlasov.

Arkady Vorobyov - "Iron Game": Capitolo 7. I giganti del "Iron Game"

Il 15 giugno 1955 pioveva a Mosca. La giornata era fredda e umida. Avvolti in impermeabili, stendendo giornali su di essi, stendendo ombrelli, quindicimila spettatori sedevano nel teatro verde all'aperto e aspettavano pazientemente l'inizio dello spettacolo di sollevamento pesi.

Con Yakov Kutsenko

Hanno parlato dell'imminente incontro dei sollevatori di pesi dell'URSS e degli Stati Uniti in tram, bagni, negozi, ristoranti, cinema ... Di sera, le strade hanno cominciato a estinguersi. I perdenti che non sono arrivati ​​al Green Theatre sono volati come falene al bagliore degli schermi televisivi. Ribaltando tutte le solite nozioni sul numero dei suoi aderenti, il bar si vendicò del disco e della palla di cuoio.

Onestamente, se l'incontro non avesse avuto luogo e fosse rimasta una sola persona a mostrare se stessa e la sua forza, probabilmente a causa sua mille persone non avrebbero lasciato i loro posti. Ma con una condizione. Questa persona doveva essere Paul Anderson.

Quando è sceso dall'aereo all'aeroporto di Vnukovo ed è salito sulla scala traballante, un entusiasta "wow!" scoppiare dalle nostre labbra. Dixie Derrick - la "gru" come era soprannominata Anderson, era davvero mozzafiato. La manica corta della maglia esponeva braccia potenti. Assomigliavano alla forma della zampa di un toro. Il mostruoso bicipite di Anderson misurava 57 centimetri di circonferenza. Se si potesse togliere una gamba a Paul e se ne potessero ricavare due dalla restante, allora sorprenderebbero anche per il loro spessore.

Derrick, 22 anni, alto 177,5 centimetri, pesava 165 chilogrammi. Quando camminava ondeggiava e sembrava un compasso: in piedi su una gamba, con l'altra disegnava un arco e lo portava avanti. Trasferendo il supporto ad esso, ho disegnato un altro arco. Tale andatura ne sottolineava ulteriormente l'ingombro e la potenza.

Avendo appena messo piede sulla terra di Mosca, Anderson è diventato immediatamente estremamente popolare. Scienziati e pensionati, scolari e casalinghe hanno assorbito con entusiasmo le notizie sull'uomo dei miracoli. Voci e pettegolezzi si sono diffusi in tutta Mosca come cerchi sull'acqua. Si dice che il vicepresidente degli Stati Uniti Richard Nixon abbia ricevuto Anderson alla Casa Bianca. Paul si allena proprio nella sua camera da letto, dove ha installato una pedana e attrezzato una piccola palestra. All'età di 19 anni pesava 120 chilogrammi. Lanciò il disco, spinse il tiro ed era considerato uno dei migliori giocatori di football americano nella squadra universitaria della Carolina del Sud. Ma alla fine si stancò di trascinare il suo corpo sovrappeso in giro per il campo, e nel 1952 Paul arrivò per la prima volta nella palestra di sollevamento pesi. Progredì rapidamente e nel 1954, probabilmente, avrebbe potuto diventare il campione del mondo, ma l'infortunio fallì: si strappò un legamento del braccio sinistro. Sono solo migliorato quando ho avuto un incidente d'auto. Eppure non gli mancava la sua felicità nel sollevamento pesi.

A quel tempo, si diceva molto meno dell'assalto alla pietra miliare dei 500 chilogrammi rispetto ai successivi circa 600 chilogrammi. Probabilmente perché pochi credevano nel successo di un simile assalto. 30 anni di attesa hanno trasformato gli scettici in accaniti ottimisti. E poi, come un genio da una bottiglia, apparve un uomo miracoloso e, rompendo con noncuranza una barriera insormontabile, guadagnò immediatamente (sebbene questo risultato non fosse ufficialmente approvato allora) 518,5 chilogrammi! Il mondo del sollevamento pesi è rimasto scioccato. Doveva credere nei miracoli.

Anderson è diventato una leggenda vivente che può essere toccata e toccata. Ha detto scherzosamente a un giornalista che diverse mucche stavano pascolando sul prato davanti a casa sua così che lui, Paul, potesse bere 12 litri di latte ogni mattina. Il giornalista "in tutta serietà" ha informato i suoi lettori di questo fatto. Se lui, Anderson, dicesse che mangia una pecora arrosto per colazione ogni mattina, allora nessuno oserebbe dubitare.

Siamo andati a un allenamento congiunto con gli americani come una rivelazione. Ancora una volta a causa di Anderson. Miracolo o trionfo del metodo? Questo è quello che mi interessava di più.

Dixie Derrick, giustificando il suo soprannome, non si è scaldato. Ha preso 147,5 chilogrammi sul petto (con un risultato di 145 o meno, John Davis è diventato il campione del mondo cinque volte) e con calma ha spremuto 6 volte di fila. Wow, inizia! Quindi ha ordinato 172,5 chilogrammi, ovvero 4 chilogrammi in più rispetto al record mondiale per il canadese Doug Hepburn. Non notando il nostro stordimento, Paul ha schiacciato questo peso 3 volte. Nello stesso allenamento, ha tirato fuori 135 chilogrammi; sdraiato sulla panchina, 3 volte spremuto 205 chilogrammi.

Alla fine della giornata, Anderson a piedi nudi ha preso 275 chilogrammi sulle spalle. Il collo piegato in un arco. Paul agitò il bilanciere, come per mostrare che quel peso mostruoso non era niente per lui. In effetti, la forza delle sue gambe ciclopiche, simili a piramidi rovesciate, non conosceva limiti. Si sedette facilmente cinque volte. Era evidente da tutto che questo non era il limite. Gli applausi sono scoppiati nella sala, dove la gente si è accalcata. Noi stessi non abbiamo notato come l'allenamento si sia trasformato in una performance. Non ho fatto nessuna scoperta metodologica o tecnica. Tuttavia, il fatto è rimasto: i record del mondo sono caduti come spilli. Il bonario svedese dai capelli ricci si dilettava in loro come un dvuhpudovicheskom.

Al Green Theatre, il mio vecchio rivale David Sheppard si è vendicato di me per la mia sconfitta ai Mondiali di Vienna. Nei momenti di ispirazione, sapeva come dimenticare i propri record e quelli degli altri ed era audace come può essere un sollevatore di pesi. Ho combattuto duramente in ogni mossa. ma si è rivelato ancora più testardo e mi ha scavalcato di 7,5 chilogrammi. Fortunatamente, questo non ha potuto più influenzare il risultato della squadra. Ci siamo assicurati la vittoria per noi stessi. Tuttavia, il più interessante è rimasto davanti.

Anderson mi ha seguito. Sudato e accaldato, me ne stavo dietro le quinte, e lui giaceva tranquillamente sul divano, il petto che si sollevava piano, come un uomo che, dopo un tranquillo pranzo domenicale, si corichi per riposare. Quando fu chiamato il suo cognome, scese dal divano con grazia elefantiaca e andò dritto alla piattaforma.

Sebbene A. Medvedev fosse sul palco e si avvicinasse al bilanciere, la sua presenza non si sentiva. Dixie Derrick era il proprietario sovrano della piattaforma. Ha eseguito il suo assolo di sollevamento pesi con una calma di pietra, il bilanciere tempestato di dischi ha viaggiato obbedientemente su e giù. Ma era piena di un peso incredibile quando Alexei Medvedev ha cercato di sollevarla. Quella sera, il nostro atleta è rimasto indietro di 67,5 chilogrammi.

Anderson partì per la sua America, lasciandosi alle spalle la convinzione che un cuneo può essere eliminato solo con un cuneo. Per competere con un miracolo, era necessario avere lo stesso miracolo dalla tua parte.

Alcuni anni dopo, Medvedev riuscì ancora a riconquistare 57,5 ​​chilogrammi da Anderson. Gli si avvicinò. Quasi raggiunto. Ma gli anni si stavano già facendo sentire. Anderson era diventato professionista in quel momento. Non c'erano successori di pari calibro nella sua patria. I dischi di Crumbs Poole erano come una roccia. Lasciando, ha "sbattuto la porta" al campionato degli Stati Uniti e il mondo del sollevamento pesi ha rabbrividito per la nuova quantità. 533 chilogrammi: una tale "volontà" ha lasciato Derrick agli uomini forti che hanno seguito le sue orme.

Per cinque anni nessuno ha invaso i registri di Anderson. Ma l'atto era compiuto. Il bilanciere, che ha sollevato, è diventato il diapason lungo il quale gli atleti più forti del mondo hanno ostinatamente sintonizzato la loro potenza.

Alla domanda Qual è il peso maggiore (record) che una persona ha sollevato? data dall'autore Olya SVETLOVA la risposta migliore è Nessuno può saperlo in modo affidabile! E i motori di ricerca danno la seguente risposta! 2844,02 kg!
Il sollevatore di pesi Paul Anderson è ricordato da pochi. Si tratta principalmente di persone maggiorenni. Ma invano. Se prendi sul serio uno sport, non fa male conoscerne la storia. E Paul Anderson può essere tranquillamente definito il pioniere di uno sport "di ferro" come il powerlifting. A metà degli anni Cinquanta del 20 ° secolo, questo nome tuonò in tutto il mondo e il sollevatore di pesi Paul Anderson era famoso e molto popolare in tutto il mondo. I suoi successi sono ancora sorprendenti. Che dire del secolo scorso.
Paul Anderson, che in seguito ricevette il soprannome di "gru" per la sua insuperabile potenza, nacque nel 1932 il 17 ottobre nella piccola città di Toccoa, in Georgia, negli Stati Uniti. Suo padre, che, tra l'altro, non era affatto distinto da alcun dato fisico univoco, specializzato nella costruzione di centrali idroelettriche, quindi non sorprende affatto che la famiglia si spostasse costantemente da un luogo all'altro. Ma la famiglia a un certo punto si stabilì ad Atlanta, dove amava il clima caldo. Lì, gli anni dell'adolescenza di Anderson sono passati. Come molti ragazzi statunitensi, si interessò a giocare a football americano.
All'età di circa 20 anni, accadde qualcosa nel corpo di Paul e iniziò a ingrassare drammaticamente. Va bene quando la tua altezza è di 175 centimetri, ma hai continuato ad andare e venire fino a raggiungere il record di 176 chilogrammi. Naturalmente, non si poteva parlare di nitidezza e resistenza. Bisognava fare qualcosa e lo zio di Paul ha trovato una via d'uscita: l'ha semplicemente preso e gli ha regalato un bilanciere. Anderson l'ha provato e gli è piaciuto. Prende una decisione: il sollevamento pesi è suo. Ecco come è apparso il sollevatore di pesi Paul Anderson. Quello che è successo dopo è difficile da spiegare sia dal punto di vista della scienza che dal punto di vista del buon senso e della logica. Dopo aver trascorso solo 3 anni nel sollevamento pesi, all'età di 23 anni, Paul Anderson diventa l'uomo più forte della Terra.
In quegli anni le gare di sollevamento pesi consistevano, come ora nel powerlifting, in tre esercizi: snatch, clean and jerk e bench press. E poi nessuno potrebbe nemmeno immaginare che un centinaio nel triathlon di sollevamento pesi, qualcuno sarebbe in grado di guadagnare più di 500 chilogrammi in totale. Ad esempio, il vincitore delle Olimpiadi del 1952, l'americano John Davis, ha avuto il risultato di 460 kg. Il famoso sollevatore di pesi Norbert Szymanski, il predecessore di Anderson, che in seguito divenne uno dei principali rivali di Yuri Vlasov, stabilì un record nel 1954 ai Campionati del mondo, guadagnando 487,5 kg nel triathlon. Gli esperti credevano che nessuno potesse superare questo risultato per molto tempo.
Sì. Proprio adesso! L'intera comunità sportiva è rimasta completamente scioccata quando uno sconosciuto sollevatore di pesi Paul Anderson di Atlanta ha guadagnato 518,5 chilogrammi nel triathlon in una competizione tenutasi nella Carolina del Sud!
In quegli anni, secondo le norme vigenti, venivano registrati solo i record che gli atleti avevano stabilito ai Giochi Olimpici e ai Campionati Mondiali ed Europei. I risultati di altri tornei non sono stati conteggiati. Pertanto, tutti coloro che seguivano il sollevamento pesi stavano aspettando che Anderson apparisse a Monaco ai Campionati del mondo, che si sarebbero tenuti nel 1955. Ai Campionati del mondo, Paul Anderson si è esibito in modo spettacolare, vincendo la medaglia d'oro, mostrando la quantità di 512,5 chilogrammi nel triathlon. Che è diventato un nuovo record mondiale. Anderson ha anche stabilito altri due record mondiali negli esercizi individuali: nel clean and jerk - 196,5 kg e in panchina - 185,5 kg.
Come si è scoperto in seguito, questi enormi pesi per Anderson non erano assolutamente limitanti. Le sue reali capacità erano molto più alte. È un peccato che il sollevatore di pesi Paul Anderson non abbia più dovuto competere nei campionati del mondo. Ma della sua prestazione ai Giochi Olimpici di Melbourne va raccontata a parte.
Illuminato
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Dopotutto, ne hanno fatto un mostro lento e flaccido. Inoltre, i ritardati mentali. E la gente vedeva una persona mobile, allegra, sempre pronta a scherzare. L'unica cosa su cui la stampa non ha ingannato i moscoviti erano le dimensioni. L'atleta li aveva molto impressionanti. Era un uomo di montagna. Ma non una montagna grassa e sciolta, ma gruppi muscolari elastici e potenti. Come potrebbe essere altrimenti? Prova a usare il grasso per sollevare un bilanciere con un peso enorme.
Le Olimpiadi di Melbourne del 1956 sono una fase separata nella biografia di Anderson. Non avrebbe dovuto assolutamente giocare lì. Perché prima della gara aveva un mal di gola aggravato, ed è sceso con una temperatura di 39 gradi. A causa della malattia, ha persino perso peso fino a 137 chilogrammi. Il medico della squadra gli ha categoricamente proibito di parlare.

Risposta da Boris Volkov[guru]
se onestamente senza steroidi, 80 kg, mentendo.

Risposta da Judy Hopps[guru]
"Paul Anderson solleva 2840 kg dalle rastrelliere. Toccoa, 1957. Il peso più grande mai sollevato da una persona."

Risposta da Dima123124[guru]
Vasily Alekseev ha spinto 256 kg (40 anni fa).
poi non l'ho seguito.
probabilmente aggiunto di più.

Risposta da Alexander Matveev[guru]
In quale esercizio può un membro?

Risposta da La bestia di nome gatto[guru]
Dal 20 al 29 novembre 2015 si è svolto a Houston (USA) il Campionato Mondiale di Sollevamento Pesi. Alexei Lovchev è andato lì come un normale sollevatore di pesi ed è tornato come detentore del record mondiale, dopo aver sollevato un peso incredibile in 2 approcci.
Il peso operativo della barra durante il jerk è di 211 kg. Il peso di lavoro della barra durante la spinta è di 264 kg. Evento combinato - 475 kg. Così Lovchev ha vinto la medaglia d'oro, stabilendo un record mondiale.
L'atleta Ryan Kennelly detiene il record mondiale assoluto per la panca in attrezzatura multistrato. Ryan ha conquistato la barra di 486 kg. Kirill Sarychev il 22 novembre 2015 ha battuto il record mondiale nella panca non protetta, prima, nel secondo tentativo, ha obbedito al peso di 330 chilogrammi, e poi ha migliorato il proprio successo scuotendo 335 kg

Famoso atleta americano Paul Anderson nato il 17 ottobre 1932, morto il 15 agosto 1994. Il suo curriculum include risultati come il campione olimpico, campione del mondo, possiede anche numerosi record mondiali, sia nel sollevamento pesi che nel powerlifting. La sua altezza era di 180 cm e il suo peso raggiungeva i 170 kg. Paul Anderson è attualmente l'unico americano a vincere medaglie d'oro olimpiche nel sollevamento pesi.

Anderson è nato a Toccoa, Georgia (USA). Ha iniziato i suoi esercizi con un bilanciere fin dai tempi della sua adolescenza. Alcuni anni dopo, Paul entra alla Furman University, ma studia lì solo per un anno, dal momento che lui ei suoi genitori si trasferiscono a Elizabethton, nel Tennessee. Lì incontrò il famoso sollevatore di pesi Bob Peeples, che gli fece una forte impressione. Paul Anderson inizia a fare squat con bilanciere con lui. Più tardi, incontra altri atleti, tra cui Robert Hoffman.

Nel 1955, Anderson partecipa a competizioni internazionali di sollevamento pesi, dove batte con successo il record mondiale. Nella panca è stato preso un peso di 182,5 kg, lo snatch è stato eseguito con un peso di 142,5 kg e nel clean and jerk si presta un peso di 193 kg. In totale, Paul ha guadagnato 518,5 kg nel triathlon, 68,5 kg in più rispetto a Medvedev. Più tardi nel suo libro "Giustizia del potere" scrisse: "Quando Anderson è salito sulla piattaforma, il pubblico si è ripreso. Il risveglio è diventato ancora più grande dopo che ha iniziato a sollevare il bilanciere".

Ai Campionati del mondo nella città tedesca di Monaco, Paul Anderson ha facilmente conquistato il primo posto, stabilendo 2 nuovi record mondiali. Un anno dopo, alle Olimpiadi di Melbourne, si ritrova nuovamente sul podio, vincendo la medaglia d'oro. Nel 1960 andò ad atleti professionisti e non partecipò più ai Giochi Olimpici. Ricordiamo che poi iniziò l'era di Yuri Vlasov, che infranse tutti i record stabiliti di Anderson.

Parlando della forza unica di Paul Anderson, Yuri Vlasov ha scritto di lui nel suo libro: "In una competizione di potenza, ha strappato da terra un peso di 1600 kg, ha fatto uno squat incompleto con un peso di 900 kg, ha camminato con 700 kg sul petto e accovacciato con 425 kg."

Paul è morto nel 1994 per insufficienza renale acuta.

P. Anderson oggi è probabilmente il più famoso funzionario della sicurezza americano che ha raggiunto vette senza precedenti nello sport "di ferro". Ora è giustamente chiamato una personalità leggendaria non solo nel sollevamento pesi, ma anche nel powerlifting.

Da bambino, Paul soffrì di una pericolosa malattia renale, che colpì notevolmente molti anni dopo. E la sua carriera sportiva aveva bisogno di molta nutrizione e proteine, quindi il carico sui reni era enorme. Di conseguenza, gli furono rimossi 300 calcoli renali e fu sollevata l'importante questione del trapianto di rene. Durante il trapianto, sua sorella è diventata donatrice all'età di 59 anni. E la difficile terapia in quel momento danneggiò gravemente i nervi nella parte interna dell'orecchio. Paul ha perso l'equilibrio e non poteva più camminare o stare in piedi, dopo questa disgrazia gli sono state portate via le gambe e l'atleta è diventato dipendente dalla sedia a rotelle.

Gli ultimi anni sono diventati dolorosi per il campione di tutti i tempi, ha sofferto molto per lo schiacciamento dei nervi che si erano compressi nella colonna vertebrale.

Il fedele sostegno del campione in quei tempi difficili è stata la sua amata moglie, Glenda e la loro figlia, che presenta agli atleti di sollevamento pesi premi in onore dell'Anderson Memorial.

1994 Il 14 agosto, un grande uomo, soprannominato la gru, un uomo forte, un campione olimpico di tutti i tempi nel sollevamento pesi, un detentore del record e solo un'anima gentile, Edward Paul Anderson, è morto.

Il nome del più grande atleta nella storia degli sport di forza diventerà per i giovani atleti lo stimolo e l'ideale di una persona forte e di buon cuore.

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