Perskaitykite straipsnį ir padarykite savo išvadas dėl visų parašytų žodžių.

Kol nesuvokiame ir nepatiriame, kas yra prisirišimas, negalime suprasti, kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus ar daikto.

Prisirišimas gali būti toks stiprus ir tuo pačiu nepastebimas, kad tai tikrai paveikia visą mūsų gyvenimą.

Prisirišimas yra emocinė žmogaus parama ar daiktas, siekiant pagerinti savo gerovę.

Mes galime prisirišti tik prie gerų emocijų ir gerų jausmų. Labai daug žmonės prisiriša prie savo „antros pusės“, alkoholis, tabakas, skanus ir nesveikas maistas, tinginystė. Kai kurie žmonės prisiriša prie interneto ir televizijos, nes jie yra gerų emocijų ir saugumo šaltinis.

Meilėje ar meilėje nėra nieko blogo. Štai kodėl dėl to nereikia savęs plakti ar barti. Taip atsitiko. Jūs prisirišate ir nėra nieko blogo, jei jūsų dėmesys sutelkiamas į džiaugsmą kažkuo ar kuo nors. Mes džiaugiamės gyvenimu ir tai visiškai normalu.

Priklausomybė nuo laikino

Gyvenime daugelis buvo prisirišę, pavyzdžiui, su priešinga lytimi.

Prisirišame ir jaučiamės gerai tol, kol objektas, prie kurio prisirišame, leidžia iš jo gauti tas emocijas, malonumus ir jausmus, kurie mums patinka. Tačiau absoliučiai kiekvienas žmogus ir kiekvienas objektas šiame pasaulyje yra laikinas. Tai reiškia, kad ji egzistuoja dabar ir gali nebūti rytoj.

O problema ta, kad PRISIJUSIMAS = PRIKLAUSOMYBĖ.

Žinoma, nenorime būti priklausomi. Nenorime nuo nieko priklausyti, bet vis tiek norime mėgautis tuo, kas laikina. Bet kokie santykiai yra laikini. Pinigai, darbas, mėgstama televizijos laida, mėgstami drabužiai, automobilis yra laikini. Visko netekę, esame suirzę ir norime greitai išmokti atsikratyti priklausomybės nuo meilės.

Anksčiau ar vėliau objektas išnyks. Ištisi miestai ir žmonės išnyksta, atsiranda naujų. Arba žmonės paprasčiausiai išeina, nenori užmegzti santykių su žmogumi ir atsiranda naujų.

Viskas šiame pasaulyje ateina ir išeina. Todėl iš pradžių traktuokite viską kaip laikiną.

Analizė ir savęs tyrinėjimas

Atidžiai pažvelgę ​​į savo vidų, galite pamatyti šaltinis ir vieta, leidžianti patirti malonumą.

Šiuos klausimus užduokite dabar, kai kalbate apie savo mylimąjį, automobilį ar butą.

Įsivaizduokite šį objektą ar asmenį ir paklauskite savęs:

1. Kas atsitiks, jei šio žmogaus nebus? Ar aš jaudinsiuos, kentėsiu ir bijosiu dėl to?
2. Kodėl aš nerimauju? Kodėl aš bijau tai prarasti savo gyvenime?

Atsakymas - tai baimė prarasti komfortą, malonumą, baimė nesijausti mylimam ir tapti vienišam. Tai baimė nustoti gauti malonumų, kuriuos dabar gauname su šiuo žmogumi.

Taip atsitinka todėl, kad jei iš mūsų neteks visos šios išorinės savybės, nesijaustume taip gerai. Mūsų nuotaika kris, nes mes viduje ieškome malonumo šaltinių.

Taip nutinka todėl, kad mūsų visuomenė nesirūpina savimi. Mūsų visuomenėje yra kitos tendencijos, kitos mados. Žmonės gyvena iš pinigų, jie gyvena šlovės, populiarumo, saugumo idėja, bet visa tai neatneša laimės, neatneša nepriklausomybės ir ramybės. Tai žmogui neduoda nieko svarbiausio. O jausmų lygmenyje visa tai baigiasi vidine tuštuma, depresija, priklausomybe, rūpesčiais, baimėmis prarasti. Prasideda skubotos paieškos, kaip padėti atsikratyti prisirišimo prie žmogaus ar daikto.

Mano vaizdo įrašas

Ar tiesa, kad kažkada jums dovanoti merginos mėgstamiausi dalykai sustiprina jūsų priklausomybę nuo jos?

Ką daryti išsiskyrimo atveju?

Apie tai ir dar daugiau kalbu savo vaizdo įraše.

Paleisti prisirišimus: nustokite vertinti savo būklę iš išorės

Žmonės gali būti labai turtingi išore, bet viduje labai tušti.! Nesakau, kad mesti viską, kas išoriška, tegul būna – niekam tai netrukdo.

Tiesiog nustokite kelti nuotaiką išoriniais objektais ir atributika.

Pavyzdžiui, mintis, kad vaikinas turi merginą, verčia jį jaustis geriau kiekvieną dieną. Jam nuo pat dienos pradžios reikia nustoti galvoti apie tai, kad turi merginą. Maksimalus išsilaisvinkite nuo minties, kad turite kažką šiame pasaulyje. Raskite savo galvoje nedidelę akimirką, kuri leistų ja džiaugtis ir ją išmesti. Tiesiog nustok apie jį galvoti. Tu tiesiog nustok tuo džiaugtis.

Viską darykite po truputį, o ne viską iš karto. Tai kaip dieta.

Iš pradžių jausitės blogiau. Bet tai būtina. Išmeskite prisirišimus iš savo gyvenimo, kad ir kaip sunku būtų iš pradžių.

Gyvenk pagal mintį, kad tau jau viskas gerai. Jūs nuolat išmetate ir pašalinate prisirišimus iš savo gyvenimo.

Turite mylimą žmogų, bet neturėtumėte iš jo išgauti emocijų, kad pagerintumėte savo likimą.

Laikui bėgant išmoksite negalvoti, kad tai turite. Tuo pačiu nebijosite jo prarasti. Galiausiai galėsite atsikratyti priklausomybės nuo meilės. Nebereikia iš kažkur čiulpti turtų, nes tavo būklė jau geresnė. Savęs tobulėjimo dėka randate priežastis, kodėl nuo ko nors priklausote, jas išmetate – tai padidina jūsų vidinė būsena, jūsų vidinė savigarba. Jūs pradedate labiau mylėti save ir būti nepriklausomi.

Kodėl būklė nėra pagrindinis dalykas

„Laimė yra būsena, ir asmuo nekontroliuoja būklės.

Laisvė yra supratimas, į kurią atsitiktinai ir norėdamas gali ateiti.

Kai esi laisvas, negali būti nelaimingas, ir jums nebeįdomu patirti laimę – nes tai bus tik dar vienas jausmas jūsų laisvės fone.

Todėl laisvė yra daug pamatiškesnė ir beribė už bet kokią laimę.

Ir būtent tokia laisvė yra laimė..©

Prisirišimas yra įprotis gauti laimę iš išorės. Tačiau turtas neturėtų būti jūsų prioritetas. Būklė nuolat keičiasi ir vis kitokia. Jūs neturėtumėte nuo to pasikliauti ar per daug užsikabinti.

Sąlygos ateina ir praeina. Nereikia imti iš išorės, imk iš vidaus. Sąlyga neturėtų būti pagrįsta išoriniais veiksniais.

Viskas laikina: tu jau esi pilnas ir nepriklausomas vienas

Tada jūs pastebėsite kad viskas tavo gyvenime nebe tavo. Net tavo žmona ar vyras nebėra tavo, nes tu nebenori, kad jis būtų tavo.

Jūs nebesiurbiate jausmų iš savo partnerio. Jūs vis dar egzistuojate, vis dar mylite vienas kitą.

Su šiuo supratimu jūsų santykiai pagerėja.. Bet jūs nebebijote prarasti žmogaus. Todėl žinote, kad dabar jūsų būsena nepriklauso nuo žmogaus ar objekto šiame pasaulyje.

Niekas šiame pasaulyje negali padėti jaustis geriau.

Ne todėl, kad tampi nejautrus. Priešingai, kadangi tu prisipildai tokių jausmų ir būsenų, kurios nepriklauso nuo nieko išorinio.

Jūs pradedate iš tikrųjų mylėti save, tampate nepriklausomu ir laimingu žmogumi.

Supraskite, kad malonumas nėra laimė!

Kada nors tu vis tiek viską prarasi. Viskas priklauso nuo laiko.

Todėl viskas iš jūsų tikrai pasitrauks. Išeisime arba mes, arba mūsų artimieji.

Po 100 metų mūsų ir visko, ką naudojame dabar, nebeliksime. Taigi, kokia prasmė prisirišti ir tikėtis, kad tai bus su mumis amžinai?

Nebūk kvailas nereikia siekti išorinių malonumų.

Tiesiog dabar gyvename šį gyvenimą, mėgaujamės juo. Matome, kaip visa tai vyksta, kuriame, mylime, darome dalykus, atsipalaiduojame.

Gyvenimo prasmė yra meilė! O meilė yra gyvenimo prasmė. Bet meilė nėra prisirišimas, tai ne baimė! Tai nepriklausomybė! Meilė visų pirma yra meilė sau.

O bet kokios baimės ir rūpesčiai pirmiausia atsiranda dėl meilės sau stokos!

Mylėk save labiau, nei myli save dabar.

Prisirišimas prie žmogaus yra jausmas, atsirandantis dėl stiprios užuojautos arba meilės ir atsidavimo tam tikram asmeniui, ir lydimas intymumo buvimo bei noro jį išlaikyti. Tačiau tokia padėtis ne visada yra teigiama, nes stiprus prisirišimas prie žmogaus gali pakeisti meilę arba atsirasti net be jos buvimo, o tada šis prikibimas veikia kaip skausminga priklausomybė ir asmenybės raidos patologija.

Kas yra prisirišimas

Prisirišimo vystymosi mechanizmas iš pradžių nulemia žmogaus išgyvenimą, nes be suaugusiųjų pagalbos žmogaus kūdikis nepajėgus išgyventi. Norint išlaikyti šiuos santykius ir aprūpinti save tinkamomis gyvenimo sąlygomis, formuojamas prisirišimas prie tėvų figūrų, kurios užtikrina fizinį išlikimą, emocinį vystymąsi, šio pasaulio pažinimą. Toliau vis labiau pasinėrus į visuomenę, formuojasi prieraišumas prie mokytojų (jei lanko darželį), o paskui prie kitų suaugusiųjų, tada prie vaikų. Formuoti tokį prisirišimą prie artimiausių aplinkos gali būti saugu, kai yra emocinis ryšys, tėvas išklauso vaiką, sukuriama aplinka, skatinanti pasitikėjimą ir prisitaikymą formuojant asmenybę).

Tačiau nėra tokių malonių raidos variantų, kurių vienas yra vengiamas ir atsiranda, jei vienas iš tėvų emocingai nepaiso vaiko poreikių, o tėvų elgesys ir prieinamumas pasirodo nenuspėjami, tada vaikas auga erzinantis, orientuotas į išorinį vertinimą ir nuvertina artimus santykius. Destruktyviausia pirminio prieraišumo forma yra dezorganizacija, kai vaikas nuolat slopinamas ar gąsdinamas, dėl ko atsiranda neveiklumas arba dideli kontaktų užmezgimo sunkumai.

Atskleista, kad žmonės, kuriems buvo sunku užmegzti prieraišumą, nebesugeba užmegzti atvirų santykių, nesusiformuoja nuoširdaus prieraišumo, o tai rodo pažeidimus ir gali lemti asocialų elgesį.

Prisirišimo jausmas lydi kiekvieną žmogų, išreiškiamas vietoms, daiktams, maistui ir žmonėms, tam tikrai įvykių eigai ir konkretiems santykiams – viskas, prie ko žmogus pripranta ir kas jam teikia džiaugsmą, gali būti vadinama prisirišimu, tačiau skiriasi nuo reikia. Galima gyventi ir be prisirišimų, bet su jais patogiau, džiaugsmingiau, ne taip baisu (priklausomai nuo to, prie ko prisirišimas ir kuo remiantis susidarė, tokie pojūčiai papildo), bet arba neįmanoma gyventi visai be poreikių, arba tai sunku ir turi įtakos sveikatai bei bendram tonusui.

Prisirišimas prie žmonių gali būti visų tipų santykiuose – meilėje, draugystėje, tėvystėje, o bet kuriuo iš variantų pagrindas yra intymumo su objektu troškimas. Kai kurie iš šių prisirišimų turi gana stiprią įtaką tolimesniam asmenybės formavimuisi. Taigi, priklausomai nuo to, kaip susiformuos prieraišumas su mama, susiformuos santykiai su visa visuomene, bus arba nebus elementaraus pasitikėjimo, klostysis tam tikri santykiai. Tai, kaip susiformuoja pirmasis nuoširdus prisirišimas, įtakoja visus vėlesnius interseksualius santykius, žmogaus suvaidintus scenarijus, gebėjimą atsiverti ir pasitikėti. Jei traumavimas įvyksta šiuose dviejuose lygmenyse, tai pasekmės atsispindi visam žmogui, o išvengti destruktyvios įtakos tolimesnei ne tik paties žmogaus, bet ir sutiktų žmonių gyvenimo eigai dažnai tampa įmanoma tik padedant psichoterapeutas.

Stiprus prisirišimas prie žmogaus, įgyjantis patologinių požymių, vadinamas priklausomybe ir dažniausiai atsiranda tada, kai jau yra prisirišimo formavimosi sutrikimų, arba esant emocinės ar fizinės prievartos faktams.

Sveikam prisirišimui būdingas lankstumas, jokios naudos nebuvimas ir skausmingų bei neigiamų jausmų nebuvimas, kai nėra prisirišimo figūros. Tie. žmogus gali ramiai išgyventi atsiskyrimą, ištverti nežinomą žmogaus, prie kurio yra prisirišęs, vietą ir užsiėmimą, o šio ryšio nutraukimo variantas sukelia liūdesį, bet ne kritinį lygį, skausmą ir gyvenimo beprasmybės jausmą.

Esant sveikam prisirišimui, atsiranda lanksti asmenybės adaptacija, leidžianti abiem bendravimo dalyviams laisvai kvėpuoti, suteikiant išteklių pasikliauti ir pastebėti kitas savo gyvenimo sritis. Esant skausmingai priklausomybei, prarandamas toks lankstumas, o pasaulis susiaurėja iki vieno žmogaus, išnyksta elgesio kintamumas, tampa nepaprastai svarbu nuolat būti šalia ar valdyti simpatijos objektą, o kitose gyvenimo srityse, įskaitant abu partnerius, smarkiai nukentėti. Svarbus skausmingų santykių žymuo – skausmo jausmas, baimė ir maniakiškas noras bet kokiomis priemonėmis užkirsti kelią išsiskyrimui, net jei santykiai laimės neatneša, net jei partneris nori išvykti.

Prisirišimas neatsiranda per naktį, todėl kuo daugiau bendrauji su žmogumi ir kuo daugiau šiame bendravime atsiranda emocinės sąveikos ir psichikos gyvenimui reikšmingų įvykių, tuo didesnė tikimybė, kad prisirišimas atsiras. Itin stiprus prisirišimas pasižymi intensyviomis aistrom, dažnai panašaus į meilę, tačiau skiriasi tuo, kad skausmingas prisirišimas sukausto, o meilė išlaisvina. Būtent tam, kad neprarastų laisvės, daugelis stengiasi vengti prisirišimų ir artimų santykių, taip atsidurdami priešpriešinėje padėtyje, kur taip pat nėra laisvės, nes yra tik vienas pasirinkimas – neprisirišti.

Ar prisirišimas prie žmogaus yra geras ar blogas?

Prisirišimas vienu metu veikia kelias sritis žmogaus pasireiškimas– jausmai, mintys, veiksmai, savęs suvokimas. Tokiai įvairiapusei koncepcijai negali būti vieno atsakymo, vertinant gėrio ir blogio požiūriu. Be prisirišimo prie kito žmogaus neįmanoma formuoti socialinio bendravimo, prisitaikymo visuomenėje ir suteikti sau psichinį komfortą. Jei nėra prisirišimo prie tėvų, tada sutrinka visa asmenybės raidos eiga, lygiai taip pat, kaip ir prisirišimo prie kitų formavimosi sutrikimai. svarbius etapus. Būti socialiai, gebėjimas palaikyti ryšius ir suartėjimo troškimas yra žmogaus psichinio vientisumo rodikliai.

Prisirišimas prie kito suteikia palaikymo ir saugumo jausmą, todėl galite gauti reikiamą paramą, jei neužtenka vidinių resursų. Žmonės prisiriša prie tų, iš kurių gali gauti pritarimą ir pagalbą, nesmerkiantį priėmimą ir esamų poreikių patenkinimą. Ir teikiant geri santykiai su aplinka, kuri svarbi sėkmingam išgyvenimui pasaulyje, prisirišimas atspindi kiek vaikišką sąveikos su pasauliu modelį. Jei pažvelgti į visus lūkesčius iš prisirišimo objekto, tai jie yra skirti tėvų figūrai, nuo kurios vaikas vienaip ar kitaip yra priklausomas. Suaugusiame amžiuje bet koks prisirišimas sukelia tam tikrą priklausomybę, ir tik žmogaus brandos lygis gali reguliuoti neigiamas to pasekmes. Jei nesusiformuoja autonominis psichinis reguliavimas, bet koks prisirišimas greitai peraugs į priklausomybę ir, užuot sulaukus palaikymo, įsiliepsnos kontrolės poreikis, o ne noras protiškai ir gerai praleisti laiką kartu, su nauda ir emociniais ištekliais. šalia ims atsirasti tiek praradimo baimė, tiek noras pririšti kitą.

Priklausomybės tema apie prieraišumo lankstumo praradimą, laisvės atėmimą tiek pačiam, tiek to, prie kurio jis prisirišęs, yra panaši į priklausomybę nuo narkotikų. Analogija su narkomanija yra pati sėkmingiausia, nes ilgai nesant kito žmogaus (subjektyviai ilgas nebuvimas gali atrodyti kaip diena), kai nėra galimybės sužinoti objekto buvimo vietos ir sulaukti iš jo dėmesio (pavyzdžiui, kai išjungtas visas tinklas mobiliojo ryšio operatorius) prasideda būsena, atspindinti vaisto pasitraukimą. Emocinis skausmas dėl daikto praradimo ar galimybės prarasti yra jaučiamas fiziškai ir neleidžia pilnai egzistuoti.

Jei pavyksta nenuslysti į infantilią priklausomybės padėtį, tada prieraišumas įgauna suaugusią ir brandžią savo egzistavimo formą, pasireiškiančią kaip meilė, kur vyksta visavertis visų savo gyvenimo aspektų stebėjimas, nekyla ašarojantis skausmas. kai objektas tolsta, o pats prisirišimo objektas naudojamas ne tik tam, kad įgytum ką nors emociškai vertingo sau, bet daugiau energijos mainams ir kitu rūpinimuisi. Taigi viskas priklauso nuo individo brandumo ir šio jausmo lankstumo laipsnio.

Kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus

Paprastai prieraišumas susiformuoja tada, kai savo poreikį gauni iš kito, dažniausiai tai vidines jėgas, ramybė ar linksmumas. Taigi verta išmokti ugdyti šias būsenas pačiam, tapti savarankiška emocijų stotele sau. Labai padeda sportas, joga, įvairios dvasinės praktikos, psichologinės grupės. Visur kurk sau laimės šaltinius, nes tikėdamasis džiaugsmo tik iš vieno žmogaus buvimo, tu pats susiformuoji toksiškas prisirišimas ir įvarysi į aklavietę. Sėdėti tarp keturių sienų bliuze, laukti, kol tavo sielos draugas bus laisvas, ir tik tada leisti sau būti laimingam. teisingas keliasį priklausomybę ir jūsų santykių griovimą.

Prasminga atsikratyti prisirišimo, kai jis pradeda griauti jūsų gyvenimą, ir pradėti reikia grąžinti tai, kas buvo prarasta. Paprastai pirmas dalykas, kuris nunyksta į antrą planą, užleisdamas vietą žmogui, yra jūsų mėgstamiausi dalykai ir veikla, todėl prisiminkite, kas jums suteikė džiaugsmo, o dar geriau – vėl ieškokite veiklos, kurią galėtumėte užsiimti pasinerdami į šį procesą. Be to įdomios veiklos, pradėkite plėsti savo socialinį ratą – paskambinkite seniems draugams, kuriuos pamiršote panirdami į savo meilę, eikite į renginį ir susipažinkite su naujais žmonėmis. Išplėskite savo socialinį ratą, tuomet iš visur galite gauti emocinės naudos, kurią gaunate tik tuose santykiuose, ir greičiausiai lengviau ir pozityviau.

Prisirišimas prie žmogaus išlieka psichologinė problema, todėl pajutę potraukį savo objektui pagalvokite, ko būtent šiuo metu trūksta (saugumo jausmą gali suteikti kiti artimieji, parduotuvėse iš pardavėjų galite pasijusti gražia, galite gauti net dvasingumo šiluma). Dažniausiai su tokia analize atsiranda kažkokia tuštuma, tik tu gali ją užpildyti, ar tai būtų nuobodulys, ar, nes kad ir kiek užkamšytum savo skyles su kitomis, jos nedingsta.

Sveiki. Man 25 metai. Mano problema yra tokia: aš labai prisirišu prie tam tikrų žmonių. Žinoma, aš nesu psichologė ir galbūt sau neteisingą "diagnozę" nustatau, bet galiausiai man tik psichikos kankinimai... Susitinku su žmogumi ir pradedu bendrauti. Atrodo, iš pradžių nejaučiu jokių jausmų, suvokiu jį kaip eilinį pažįstamą, bet po kurio laiko kažkas nutinka, ir jaučiuosi priblokšta: noriu vis labiau bendrauti su šiuo žmogumi, pradedu nuolat galvoti apie jį, bet mano mintys ribotos arba Bendravimo baigtys apskritai mane kelia siaubą. Dažniausiai tai atsitinka moterims. Atrodo, kad nesu lesbietė, tiksliau, tikrai žinau, kad nenoriu ja būti. Vyrai mane labiau domina intymumo prasme, nors patirties šioje srityje visiškai neturiu. (Dar neturėjau Rimti santykiai, bet tai jau visai kita tema :)) Puikiai suprantu, kad net draugiškiausi žmonių santykiai neįpareigoja vienas kitam ir atvirkščiai, bet šis supratimas nepadeda nuraminti siautėjančių emocijų. Tarkime, aš visada einu rūkyti su šiuo žmogumi, o tada vieną dieną matau, kad ji nuėjo parūkyti be manęs. Vėlgi, aš puikiai suprantu, kad tai normalu, bet vis dėlto mintis „taip, ji manęs nekvietė, vadinasi, nenori su manimi rūkyti, vadinasi, ji kažkaip su manimi taip nebesielgia“. mane persekioja ir lydi atitinkami neigiami jausmai. Ir šie jausmai jaučiami stipriau ir aiškiau nei sveikas protas, dėl kurio nuolat kyla bloga ir slogi nuotaika. Aš nebesuprantu, kas su manimi vyksta, ir iš visos širdies noriu kažkaip normalizuoti šią savo gyvenimo sritį. Suprantu, kad joks psichologas negali nupiešti pilno paveikslo keliomis eilutėmis, bet pasakykite bent bendrai: kur man reikia kapstytis, kad galėčiau kaip nors išspręsti šią problemą?
Ačiū visiems iš anksto!

Sveiki, Julija! pažiūrėkime, kas vyksta:

Noriu vis daugiau bendrauti su šiuo žmogumi, pradedu nuolat apie jį galvoti, o mintys apriboti ar nutraukti bendravimą apskritai panardina mane į siaubą.

tie. Kuriate savotiškus nuo ko priklausomus santykius – gali būti, kad būtent šiuose santykiuose bandote atrasti save! savęs priėmimas – ko galbūt jūs tiesiog NEGavote! Tai taip pat yra savęs priėmimo klausimas - galite ieškoti savęs tiesiog lauke - taip kurdami idėją apie save! ir todėl jūs taip aštriai reaguojate į bendravimo apribojimus – nes jaučiate, kad ryšiai, kuriuos kuriate sau, nutrūksta! ir viduje jaučiate vakuumą, kurio negalite užpildyti!

Vienas aspektas – greičiausiai antraeilis – yra savęs priėmimas!

Dažniausiai tai atsitinka moterims.

atsakymo reikia ieškoti santykių su mama sferoje - kadangi jos įvaizdis yra pirmasis, kuris dalyvauja formuojant saugumo jausmą, pasitikėjimą, taip pat tiesiogiai dalyvauja priimant save!!! ir būtent šiuos santykius čia verta suprasti!

ir taip pat perkelkite akcentą iš išorės į vidinį!!! kad NEkurtum priklausomus santykius, o taptum ta pačia atrama sau!

mintis „taip, ji manęs nekvietė, vadinasi, ji nenori su manimi rūkyti, vadinasi, ji man kažkaip nebejaučia to paties“ mane persekioja ir lydi atitinkami neigiami jausmai.

ir jūs jau galvojate apie tai ir naudojate šį mąstymo stilių, kad apgautumėte save – jūs skaitote mintis! ir remiantis jūsų klaidingos pasaulio vizijos konstravimu, tas kreivas jausmų kelias ir toliau tiesiamas! nes iš tikrųjų tu NEžinai, kaip žmogus su tavimi elgiasi! ir niekada jokiu savo veiksmu nesuvaldysi žmogaus jausmų! taigi sprendimas yra susirasti save! išmok atskirti išorinį ir vidinį, susikurk naują prisitaikantį stilių, kuris padės kurti visaverčius santykius lygiomis sąlygomis!

Julija, jei tikrai nuspręsite išsiaiškinti, kas vyksta, nedvejodami susisiekite su manimi – paskambinkite – aš labai mielai jums padėsiu!

Geras atsakymas 3 Blogas atsakymas 1

Julija! Turite polinkį prisirišti prie žmonių. Jis atrodo tau artimas, beveik tavo dalis. Tai jūsų bruožas, kurio šaknys tikriausiai yra ankstyvoje vaikystėje.

Kai žmogus elgiasi ne taip, kaip tikitės, patiriate atstūmimo jausmą. Jums atrodo, kad buvote atstumtas dėl nežinomos priežasties ir tai sukelia stiprų skausmą. Tai tikriausiai taip pat susiję su kai kuriais vaikystės įvykiais. Tačiau šių įvykių pakeisti negalima. Taigi tiesiog žinokite šį savo ypatumą ir pabandykite įveikti šį atstūmimo jausmą. Tiesiog pasakykite jam, kai tai iškyla: „Ir tai yra mano reakcija...“, o tada stenkitės palaikyti santykius, kalbėtis, išsiaiškinti, kas vyksta. Kai gerklėje nėra gumulo, nėra pasipiktinimo, tai visai įmanoma. Tiesiog kalbėdami išvalysite šį nejaukumą. Taip pat neturime pamiršti, kad visiems žmonėms įtikti neįmanoma. Kartais klystame ir tikimės daugiau intymumo iš tų, kurie nenori mums to duoti. Kartais žmonės, kuriems patinkame, mūsų nemėgsta. Taip pat atsitinka. Ir tai nėra tragedija. Tai gali sukelti apgailestavimą, bet ne skausmą.

Geras atsakymas 3 Blogas atsakymas 0

Julija! Nereikia gilintis į galvą! Skauda!

Rašydami psichologinėje svetainėje esate teisingame kelyje. Kai žmogus jau yra nesupranta(galva!), KAS man darosi ir jau Aš noriu iš visos širdies“ – tai rodo, kad atėjo laikas (ar yra motyvacijos?) dirbti su siela (taip daro psichologija).

Klausčiau apie ankstyvą vaikystę, apie santykius su mama, vėliau apie santykius su tėčiu. Apie tai, kaip klostėsi (ir vystosi) santykiai tarp tėvų? Kas yra moterų likimaišeimoje?

Geras atsakymas 3 Blogas atsakymas 0

Ar jums taip yra nutikę: susipažinote su žmogumi ir pajutote tokią akimirksniu nuostabią traukos jėgą, kad iškart nusprendėte, kad jis yra jūsų vienintelis?

Jūs esate taip arti ir jaučiatės taip patogiai, kad manote, kad pagaliau radote savo sielos draugą.

Bet ar taip? Ar atėjo meilė? O gal tai paprastas prisirišimas prie žmogaus? Ar tu jį myli, ar tau jo labai reikia? Paklausite, koks skirtumas?

Laukia laimės

Dažnai sugeriame kitų žmonių jausmus ir nuotaikas, priprantame prie jų gyvenimo būdo, įsitikinimų. Prisirišimas – tai gilus emocinis ryšys su kitu žmogumi.

Polinkis kurti tokius ryšius yra universalus žmogaus gyvenimo bruožas. O galimybė prarasti partnerį gali sukelti baimę, neviltį, netikrumą, tapti destruktyvi.

Jei turite nenugalimą ryšį su narcizišku žmogumi, jums sunku nuo jo atsiskirti, tapote jo grobiu. Bet tu to nesupranti, kol nevėlu. Vietoj to manote, kad įsimylėjote.

Pavyzdžiui, persikėlus į naujas miestas, naujas darbas, diskomfortas naujoje aplinkoje. Dideli gyvenimo pokyčiai visada sukelia stresą. Ir šiuo metu jūs tampate pažeidžiami.

Bet tada įvyksta susitikimas. Jis draugiškas, linksmas, nori padėti. Jis parodo saugią vietą, kur suremontuoti automobilį, po darbo pakviečia į barą kavos. Jis netgi padeda sutvarkyti baldus naujame bute.

Jis siūlo pagalbą ir draugystę, kurios norėjote ir kurios jums reikėjo. Jis taip pat tave prajuokina ir pasakoja, koks tu geras, kaip jis tavęs laukė visą gyvenimą. Jautiesi įvertintas, tai glostau. Jums palengvėjo, kai pamatėte, kad galite kuo nors pasikliauti. Jautiesi mylimas.

Prasideda santykiai

Tačiau netrukus visi aplinkui susimąsto, ką jiedu pamatė vienas kitame. Jūs neturite nieko bendro.

Tačiau atsirado prisirišimas. Ir jūs liekate kartu, net jei šis žmogus pradeda reikalauti vis daugiau, net tada, kai nustojate jaustis su juo patogiai.

Kad ir kaip bebūtų, jūs neišsiskirsite, nes mintis apie praradimą kelia siaubą. Bet jūs turite susimąstyti, kas tai yra, meilė ar meilė? Vienintelis dalykas, kuris jus tikrai vienija, yra kažkieno poreikis, poreikis jausti, kad kažkas jumis rūpinasi.

Tai yra prisirišimas. Jis reikalingas norint pakelti savigarbą, užpildyti tuštumą. Jis- kaip uostas audroje. Tačiau meilei to neužtenka. Meilė nėra poreikis ar neviltis.

Bet koks uostas pravers per audrą. Bet jūs neprivalote ten likti. Jei jis nėra tavo vyras, tu net neturėtum išmesti inkaro. Nėra prisirišimų – nėra kančios. Jums tiesiog reikia nepasiduoti ir išlaikyti bures.

Nepamirškite, kad galite su tuo susitvarkyti patys, atlaikysite šią audrą. Ir kai jis baigsis, tikrai sutiksi žmogų, kuris taip pat atlaikė audrą. Galėsite drąsiai žvelgti į gyvenimą ir pasikliauti tikra meilė.

Nauji pojūčiai ar nostalgija

Bandėme paaiškinti, kas yra prisirišimas prie žmogaus ir kuo jis skiriasi nuo meilės. Tiesą sakant, šios sąvokos yra tokios artimos, kad ne visada įmanoma jas atskirti.

Kartais meilė prisidengia meile. Bet tai tik rūpinimasis kažkuo ir dėkingumas už kartu praleistą laiką. Jei jis pridedamas fizinis elementasį santykius, tada šias sąvokas atskirti tampa dar sunkiau.

Dažnai meilę meile laiko tie, kurie dar nepatyrė tikros meilės. Daug laiko kartu praleidžiantys, vienas prie kito priprantantys jaunuoliai mano, kad tai tas pats jausmas...

Svarbu nepamiršti, kad meilė turi visus meilės komponentus, bet ne atvirkščiai. Jis daug gilesnis nei prisirišimas, stabilesnis ir intensyvesnis.

Kitas jausmas, dėl kurio dar sunkiau atskirti meilę ir prieraišumą, yra nostalgija. Kartais jaučiate ilgesį laiko, kurį praleidote su kuo nors, ir supainiojate tai su meile. Jaučiatės sentimentalūs dėl santykių su buvusiuoju. Nebūtina tęsti savo santykių ateityje, jei jie nutrūko dėl objektyvių priežasčių.

Kai vertinate esamus santykius arba galvojate apie jų siekimą ateityje, svarbu sustoti ir pagalvoti, kas vyksta. Ar esate įsimylėjęs ar jaučiate meilę?

Galbūt jūs tiesiog jaučiate nostalgiją praėjusiems laikams? Nė vienoje situacijoje nėra gėdos, tačiau svarbu jas atskirti. Meilė matuojama atleidimo mastu, meilė – atsisveikinimo skausmu.

O gal tai vis dar Meilė?

Taigi, matome, kokios artimos meilės ir meilės sąvokos. Romantiškas prisirišimas gali peraugti į meilę arba tapti našta ir kliūtimi tikriems jausmams. Įvardinkime keletą tikros meilės ženklų.

1. Jūs negalite nustoti galvoti apie šį asmenį.
2. Galite kalbėti valandų valandas, pamiršdami apie laiką.
3. Jūs norite padaryti vienas kitą laimingus.
4. Jis išryškina geriausias jūsų savybes.
5. Jūs priimate jį tokį, koks jis yra, su jo keistenybėmis, šeima ir draugais.

Išlaikykite pusiausvyrą tarp meilės ir aistros. Neskubėkite prisirišti vienas prie kito, leiskite santykiams vystytis natūraliai. Kuo labiau būsite pasirengę į savo santykius įnešti meilės, sąžiningumo, aistros ir romantikos, tuo lengviau bus pritraukti žmogų, kuriam būdingos tos pačios savybės.

Ar įmanoma atskirti jausmus?

Yra daug įvairių metodų ir testų, kurie padeda suprasti save. Pabandykime suprasti, kaip atskirti meilę nuo meilės. Žemiau pateiktas testas padės susidaryti nuomonę.

Klausimas	Priedas	Meilė
Kas jus traukia partneryje?	figūra, Gražus veidas, pasiekimai, karjera	Asmenybė apskritai
Ar prisimeni santykių pradžią?	Meilė iš pirmo žvilgsnio	Lėtas vystymasis
Ar jūsų susidomėjimas nuolatinis?	Kintamasis	Nuolatinis gilus jausmas
Kaip jausmas veikia gyvenimą?	Dezorganizuoja. Atsisakiau dalykų (ne visada)	Išryškėja dauguma geriausių savybių
Požiūris į kitus?	Abejingas visiems, išskyrus objektą	brangusis - pagrindinis vyras, bet ir kiti žmonės neabejingi
Kaip įtakoja išsiskyrimai?	Jausmai išblėsta	Jausmai blogėja
Ar dažnai ginčijatės?	Dažnai todėl, kad nėra apie ką kalbėti	Ginčai laikui bėgant išnyksta
Ar pozicionuojate save santykiuose?	Aš ir jis, mano ir jo	Mes, mes, mūsų
Savanaudiškumas ar savanaudiškumas?	Ar aš būsiu laimingas su juo?	Noriu padaryti jį laimingą

Svarbu atsiminti, kad laikas yra jūsų bendraminčiai sprendžiant meilės ir meilės klausimą.

7lbi2k23xCk&list YouTube ID neteisingas.

Neskubėkite bėgti koridoriumi ar išsiskirti, leiskite šiek tiek praleisti laiką. Ir problema išsispręs savaime.

Ar prisirišimas prie žmogaus yra geras jausmas, o ar verta jį saugoti, puoselėti ir branginti, ar tai kažkas tiesiog blogo, ribojančio mūsų laisvę ir galimybes? Ar įmanoma suprasti, kuo skiriasi prisirišimas prie mylimo žmogaus nuo tikros meilės, rūpesčio ir švelnumo jausmų? O kaip atsikratyti prisirišimo, jei tai sukelia kančią ir skausmą?

Kuriant bet kokius daugiau ar mažiau rimtus santykius, žinoma, laikui bėgant atsiranda prisirišimas, ir, žinoma, pradedame jaustis priklausomi. Bet ar tai teisinga ir ar tai mums naudinga?

Ar gerai, kai jaučiame meilę?

Prieš galvodami apie tai, gerai ar blogai, kad esame prie ko nors prisirišę, pirmiausia turime atsakyti į klausimą – prie ko esame prisirišę? Juk nuo atsakymo į šį klausimą priklauso, gerai ar blogai, kad kam nors patiriame tokius jausmus.

Yra pirmoji situacija – kai yra prisirišimas prie tikro mylimam žmogui. Eime pas tavo vyrą. Akivaizdu, kad kadangi jūs jau esate vedęs ir vedęs, tai šis žmogus jums nėra svetimas (nors tokių atvejų pasitaiko). Ir šiuo atveju jūsų priklausomybė nuo vyro yra visiškai normalu ir neturėtų kelti nerimo.

Juk žmonės nuolat būna kartu, gyvena ir dalijasi kasdienybe, žinoma, mintyse, protiškai ir dvasiškai susieja save su kitu žmogumi ir kasdien vis labiau neįsivaizduoja gyvenimo be sielos draugas. Laikui bėgant, jei šeimoje klostosi darnūs santykiai, šis prisirišimas auga, stiprėja ir yra teigiamas.

Kitas atvejis – kai mergina prisiriša jaunas vyras, kuris ką tik pradėjo su ja piršlauti. Čia jau yra labai didelė rizika, ir greičiausiai ji įsivels į kažką labai blogo. Juk vyrai (ir, tiesą sakant, ir moterys) gana lengvai perskaito priklausomybę nuo kito – ir sąmoningai ar nesąmoningai pradeda naudoti kitą žmogų savo tikslams. Manipuliuokite ir priverskite savo norus.

Ar žinai, koks tavo suderinamumas su vyru?

Norėdami sužinoti, spustelėkite žemiau esantį mygtuką.

Todėl, jei mergina jaučia, kad ji pradeda prisirišti, optimalus sprendimas susigriebs ir bėgs! Taip, bėgti ir mintyse pasakyti, kad šis vyras dar nėra mano vyras ir nieko ypatingo nepadarė, kad įrodytų, jog turėčiau jam atsiverti ir atiduoti visą save. Įjungta Pradinis etapas santykiai beveik visada yra labai žalingi ateities likimas poros.

Kaip atsikratyti prisirišimo prie žmogaus

Tiesą sakant, pagrindinis veiksnys norint atsikratyti priklausomybės yra supratimas, kad jums tereikia paleisti žmogų. Taip, tai skamba gana primityviai, bet tai yra tiesa.

Ką reiškia „paleisti žmogų“? Tai reiškia, kad jei mes iš visų jėgų stengiamės vilkinti santykius, stengiamės, kad kitas žmogus būtų su savimi, tempiame santykius ir bandome susieti savo mylimą žmogų, tada mūsų karalystėje kažkas negerai.

Meilės psichologija veikia kitaip. Jūs darote maksimumą dėl kito, bet tuo pat metu negalvojate apie tai, kad iš to „ko nors gauti“. Juk priklausomas žmogus – tai žmogus, kuris nori panaudoti kitą savo malonumui. Nori džiaugtis kitu žmogumi, būti šalia jo ir pats gauti džiaugsmo. Tuo pačiu jis mažiau galvoja apie savo pusės laimę.

Ir jei pusė nori kažko kito - tarkime, palikti tave arba gyventi kitokį gyvenimą, tada toks žmogus pradeda labai kentėti. Juk jis pirmiausia galvoja apie save, nors tai pateisina jausmais kitam. Prasideda visokios frazės, pavyzdžiui: „Na, žinoma, aš tave labai myliu!“, „Tu su manimi jausis taip gerai!“, „Tu negali tiesiog išeiti, nes tai yra meilė“ ir pan. . Tikslas vienas – pačiam jaustis gerai.

Kai mes tiesiog atiduodame maksimumą, o nesiekiame surišti kitų, galioja visiškai kitos taisyklės. Jei žmogus nori išvykti, tegul išeina, jei jis nori gyventi kitaip, jei mano, kad taip geriau, tai puiku. Jūs pirmiausia galvojate apie jo laimę, o ne apie savo.

Ir šiuo atveju pasirodo stebinantis paradoksas. Jei dėl kito padarysite maksimumą, neužkabindami jo ant grandinės, tuomet bus labai sunku jus palikti! Taip tiksliai. Leisdami eiti, mes taip suartiname kitą.

Nes tik kvailys gali palikti mylimą žmogų, kuris viską daro už tave, nieko nereikalaudamas. Jei, tarkime, žmogus yra toks kvailas, kad tikrai išeina, na, paleiskite, štai kur jis. Leisk jam pačiam gyventi savo kvailą gyvenimą.

Tačiau dažniausiai žmonės taip jaučiasi apie save, tuo pačiu pajunta savo pasirinkimo laisvę – ir pasilieka. Ir tokiu būdu jūs vis labiau pritraukiate save.

Kaip yra susiję meilė ir meilė?

Daugelis žmonių stebisi, kaip atskirti tikrąją meilę? Iš tiesų, kai gyvename su žmogumi ilgą laiką, tai gali būti tiesiog įprotis. Esame pripratę ir nenorime nieko keisti.

Čia galime kalbėti apie skirtumą tarp vyrų ir moterų. Apskritai meilės kitam pasireiškimas susideda tik iš dviejų veiksnių: pirmasis veiksnys yra draugiškas požiūris į mylimą žmogų, o antrasis - visiškas susikaupimas meilės objektui.

Taigi, vyrai ir moterys turi skirtingas „problemas“, susijusias su šia taisykle.

Kalbant apie moterį, susikaupus ties vienu objektu (vyru) problemų dažniausiai nekyla. Moteris, pasirinkusi savo vyrą, labai prie jo prisiriša ir visą dėmesį sutelkia tik į jį. Tačiau yra ir kitas komponentas – draugiškas požiūris. Ir štai padėta bomba.

Prisiminkite pagrindinį dalyką – jūsų elgesys vyrui reiškia labai daug, tačiau jei ženklų lygmenyje nėra harmonijos, santykiai bus labai įtempti. Labai patartina išsiaiškinti tikslų savo zodiako ženklo suderinamumą su vyro ženklu. Tai galima padaryti paspaudus žemiau esantį mygtuką:

Jei moteris nustoja mylėti, dingsta visas jos geranoriškumas savo vyro atžvilgiu. Ji pradeda nuolat jį kritikuoti, blogai apie jį kalbėti ir jausti jam neigiamus jausmus. Tuo pačiu, kartoju, išlaikoma maksimali koncentracija.

Bet vyrui yra kitaip. Paprastai vyras turi daug geranoriškumo - vyrams tai nesunku pajusti moterų atžvilgiu. Tačiau susikaupus į meilės objektą kyla rimtų problemų. Jei vyras nemyli moters, tada jis pradeda dairytis aplinkui, matyti kitas moteris ir nuolatos rinktis. Tai irgi rodiklis, kad vyras gali tik prisirišti, bet nepatiria tikros meilės.

išvadas

Nepriklausomai nuo to, kokiame santykių etape esate, kiek laiko praleidote su kitu žmogumi, ką išgyvenate ir pan., stenkitės suprasti: gili meilė kitam turi būti rimtų jausmų rezultatas, o jo išbandymas. laiko ir sunkumų.

Jei tu Su mylimuoju perėjau ugnį ir vandenį, ir toliau patiri džiaugsmą ir laimę šalia jo, ir esi dėkinga už kiekvieną dieną, kurią gyveni su juo, ir jauti abipusį ryšį – vadinasi, tai geras prisirišimas, ir tai galima pavadinti visaverte meile.

Tuo pačiu viduje esate laisvas ir nereikalaujate, kad mylimasis būtų už pavadėlio. Ir iš savo pusės jis turi tokį patį požiūrį į tave. Jūs esate kartu ne todėl, kad esate surakinti antrankiais, o todėl, kad patiriate laimę ir harmoniją, ir jūs to tikrai norite.

Jei norite būti su mylimu vyru, turite išsiaiškinti, ar esate suderinami pagal savo zodiako ženklą?

Sužinokite tikslų savo suderinamumą su vyru spustelėję toliau esantį mygtuką.