Koude douche: voor- en nadelen van gezondheid. Plussen van de douche

Aan een van de uitvindingen van de mensheid behoort tot het bidet. Deze Franse uitvinding heeft een grote populariteit in Europa en in arabische landendie veel aandacht besteedt aan de onderwerpen van hygiëne. Vanuit medisch oogpunt is het gebruik van het bidet veel correcter dan het gebruik van toiletpapier. Russen beginnen ook het comfort te evalueren van het gebruik van het bidet. Maar helaas, niet alle gebieden kunt u een extra onderwerp in de toiletruimte installeren. En toch is er een uitweg - dit is een hygiënische douche met een mixer.

De componenten van de hygiënische ziel

De standaard set hygiënische ziel omvat:

De mixer installeren met hygiënische douche

Op type installatie van de hygiënische douche kunnen twee opties worden onderscheiden. In de eerste optie is de installatie nog bedoeld in de bouwfase. Deze optie kan worden bekeken als de meest optimale, omdat u een ontwerper kunt uitvoeren en technologische oplossingen. Voeden koud I. heet water Het wordt geleverd aan de locatie van de hygiënische douche, die het toelaat installeer hefboomkraan.

De tweede optie is geschikt in het geval dat het idee van zijn gebeurtenis veel later verscheen dan het podium. bouwwerkzaamheden. Een van de manieren om een \u200b\u200bhygiënische ziel te creëren is De mixer installeren in een sanitairkast. Maar aangezien de druk in de leidingen vrij onvolmaakt is, zal het noodzakelijk zijn om de watertemperatuur vaak handmatig te regelen. Om ongemak te voorkomen om te gebruiken, wordt de meest optimale de installatie van de mixer met de thermostaat.

Het is belangrijk om op te merken dat na het gebruik van de hygiënische douche, de watertoevoer moet worden geblokkeerd, aangezien de elementen van de ziel kunnen niet weerstaan Wateren, die op hun beurt vol zijn met een huishoudongeval.

Soorten mixers

Als we beschouwen vanuit het oogpunt van het mengapparaat, kunt u de drie meest voorkomende markeren:

Voors en tegens gebruik van de hygiënische ziel

Hygiënische douche is geweldige biedingen vervangenHiermee kunt u zelfs in de kleinste badkamers grondige hygiëne uitvoeren. Vaak impliceert de planning van appartementen apart toilet en badkamers, die extra moeilijkheden voor moeders met kinderen creëert, evenals voor ouderen. Bovendien maakt een dergelijke ziel het mogelijk om veel kleine huishoudelijke problemen op te lossen. U kunt het bijvoorbeeld gebruiken als schoenwasuitrusting Of vul met verschillende containers mee.

Van de minussen kan worden opgemerkt dat in vergelijking met het bidet, dat een anatomisch handige vorm heeft, een hygiënische douche enigszins ongemakkelijk is om mensen te gebruiken met een hoog massabiel. Het is belangrijk om rekening te houden bij het nemen van een beslissing over de installatie van een dergelijke douche. Zijn ook niet uitgesloten opties voor de stroming of huishoudelijke crash. Meestal komen deze problemen op in schending van het installatieschema van dit ontwerp of onjuist gebruik. Om dergelijke problemen te vermijden, is het de moeite waard overlapping water in leidingen na gebruik Hygiënische ziel, evenals voorzichtig en correct gebruik van de waterstroomhendel. Bovendien is het de moeite waard om apparatuur alleen hoogwaardige fabrikanten te gebruiken.

Hoe een mixer te kiezen met een hygiënische douche

Bij het kiezen van een set voor het installeren van een hygiëne-douche, let op afmetingen van de toiletruimte. Als ruimte en watercommunicatie u in staat stellen om de hoekige gootsteen te installeren, kan de slang van de douche aan de leidingen worden bevestigd. Als de installatie van de gootsteen weinig echt is, wordt de installatie van de hygiënische ziel gemaakt in de sanitaire kraan.

De ziel zelf is geïnstalleerd in speciale houders die zich kunnen bevinden over het toilet of kant ervan. Modern ontwerp Laat de holistische samenstelling van de toiletruimte niet storen.

Een goede reputatie heeft dergelijke fabrikanten. sanitair apparatuur Voor badkamers I. toiletruimteszoals GROHE, ideale standaard, ben ik. PM, Hansgrohe en Geberit. De kosten van de hygiënische doucheset is ongeveer van 5.000 tot 14.000 roebel. Als interessanter economische optie, het is de moeite waard om aandacht te schenken aan de kits van dergelijke bedrijven als SmartSant, Vidima, Lemark en Bravat, hun kosten van 2500 roebel.

Met behulp van de hygiënische ziel kunt u uitbreiden functioneel gebruik Toilet en zorgvuldig de hygiëneprocedure uit.

, Schoonheid)

Koude en warme douche - Dit is een wellness-procedure, die zowel positief als negatieve kanten. En zelfs contra-indicaties. Is het de moeite waard om deze methode te nemen om de verbetering in hun arsenaal te verbeteren, dit artikel zal helpen begrijpen.

De contrasterende douche is een douche waarop warm en koud water afwisselend is. Het is het waard om te begrijpen dat dit geen wondermiddel is, maar gewoon een andere wellness.

voorspellen

Vrolijkheid, het verhogen van de elasticiteit van de borstklieren (relevant voor vrouwen), die de immuniteit verbeteren, het verbeteren van de bloedcirculatie (door de elasticiteit van bloedvaten te vergroten van hun wisselende expansie en vernauwing), trainingsschepen en ligamenten, om de slaap, de versnelling van het metabolisme te verbeteren. Sommige huid wordt "fluweel" :-). Met dagelijkse procedures wordt het minder kans om te wassen met zeepstofstoffen.

Minussen

De temperatuurstress kan adrenaline produceren. Met verhoogde lymfeklieren moet u geen contrasterende douche maken. Als u passeert met een temperatuurkloof tussen warm en koud waterDan zonder gewoonte kun je koelen met kou.

Contra-indicaties

Spasmen van schepen, hypertensie, tromboflebitis, kwaadaardige gezwollen, schending van de bloedtoevoer aan de hersenen, bloedziekte, menselijk cardiovasculair systeem en wat huid. Evenals exacerbaties van ziekten, verkoudheid, maandelijks (voor vrouwen). Er is een aanbeveling om na yoga geen contrasterende ziel te nemen.

CONTRAST Doucheschema's

Er kunnen veel circuits zijn. Wat geschikt is voor iemand kan een onaangename zijn. Nadat u gewend bent aan de procedure, kunt u een dergelijk 3-cycluscyclusschema en koud water 10-15 seconden. U kunt de tijd van het ontvangen van warm water verhogen en de duur van koud water verminderen. Het is belangrijk dat de procedure vreugde en plezier brengt, en niet geweld boven het lichaam, daarom niet bevriezen. Het moet worden gestart met warm water, om te eindigen, voornamelijk aanbevolen door koud water. Daarna is het nodig om grondig te zijn met een badstofhanddoek. Als je klaar bent met koud water, zal de procedure vrolijk zijn. Als heet - kalmeer (bijvoorbeeld voor het slapen gaan).

Hoe te beginnen

Dus je hebt besloten om een \u200b\u200bcontrasterende ziel te beoefenen. Uitstekend. Begin met koud water om diploma 5 onder de temperatuur te zijn dan heet. En de koelduur was 5-10 seconden. Het is erg belangrijk om niet te transcueeren. De eerste paar procedures geven mogelijk geen plezier. Daarom is het de moeite waard om in de zomer te beginnen. Als alle dezelfde basisimpact op je lichaam uit zo'n ziel inigorant is, dan is het de moeite waard om het 2-3 uur voor de slaap te nemen. Raadpleeg uw arts na het bestuderen van alle informatie.

Na de drukke dagelijkse of actieve fysieke training is het nuttig om een \u200b\u200bcontrastdouche te nemen - de procedure voor het alternatieve effect van warm en koud water op het menselijk lichaam. Deze procedure is niet minder handig dan harden. Tijdens een scherpe verandering van temperaturen ontvangt een persoon geen branden, noch chill, maar warmteverordeningsmechanisme omvat het werk beschermende krachten organisme.

Hoe een contrastdouche te maken

Douche nemen, kunt u het lichaam niet in spanning houden, het moet ontspannen zijn. Een paar minuten moet je bestand zijn tegen de straal warm water, en schakel dan scherp de douche naar de kou en staan \u200b\u200beronder dan 2-3 minuten. In één sessie moet de temperatuur van het water verschillende keren worden vervangen en wrijft u uiteindelijk het lichaam met een harde handdoek totdat de huid rood is (waardoor de bloedcirculatie wordt verhoogd).

De contrasterende douche kan op elk moment van de dag worden ingenomen, maar de avonddouche moet zachter, warm en minder lang zijn.

Afhankelijk van welk water de procedure zal beëindigen, kunt u krijgen ander effect. Bijvoorbeeld, eindigend met douche met koud water, kunt u goed vals spelen en activeren, maar als de laatste een douche van heet water zal zijn, wat wenselijk is voor het slapengaan, krijgt een persoon een aangename ontspanning, kalm na een harde ontspanning, dag en zal in slaap vallen.

De voordelen van een contrasterende ziel

De contrasterende zielen stimuleert met name de productie van groeihormoon, en hij is op hun beurt verantwoordelijk voor jong en gezond uiterlijk En heeft een gunstig effect op immuniteit. En de positieve effecten van de contrasterende ziel, merkbaar voor het blote oog, het volgende:

  • Na de procedure voelt een persoon kracht en tij van kracht, en wordt het lichaam behoorlijk beschermd tegen kou;
  • Spieren, schepen, capillairen en alle organen en systemen zijn getraind;
  • Het metabolisme wordt versneld, calorieën worden verbrand, daardoor gebeurt het proces van gewichtsverlies zonder diëten;
  • Het slappe lichaam wordt gezond, elastisch en aangescherpt, verdwijnt de "sinaasappelschil".

Negatieve kanten

Voor veel mensen is de douche van koud water een grote stress, en voor degenen die te vaak lijden, kan hij marteling zijn. Om de onaangename gewaarwordingen te verminderen, worden veel in plaats van koud water cool schoongemaakt, wat het lichaam gemakkelijk lijdt. Vanaf hier zijn er ontsteking en andere verkoudheid.

Het probleem is dat het koele water niet in staat is om het lichaam te forceren om "reserve" -troepen, "wakker" in te forceren extreme situaties. Als gevolg hiervan wordt het lichaam afgekoeld, vandaar het risico van verkoudheid.

Contra-indicaties

Strikt gecontra-indiceerde contrasterende zielen in de aanwezigheid van de volgende kwalen:

  • Kwaadaardige tumoren (oncologie);
  • Ontsteking van de aderen met de vorming van een trombus in hun lumetten;
  • Cardiovasculaire problemen;
  • Hypertensie en hypotensie;
  • Zwangere vrouwen en moeders, verpleging, niet aanbevolen een contrasterende doucheprocedure vanwege mogelijke problemen Melkvorming.

Om de immuniteit te versterken, adviseren deskundigen om te beginnen met harden aan het begin van het zomerseizoen, waardoor het lichaam van tevoren wordt voorbereid winter kou. En zwemmen in ijsgat in het feest van de doop kan worden laatste stadium Waterprocedures.

De contrasterende zielen brengt een onschatbare voordeel van zowel volwassenen als kinderen, maar met één voorwaarde: de duur van het koude water tot het snelle kinderlichaam moet minder dan warm zijn. Zo krijgt het kind een uitstekende preventie van verkoudheid en virale ziekten. Maar met kracht het maken van een kind om een \u200b\u200bcontrasterende douche te nemen, is ten strengste verboden, omdat de procedure plezier zou moeten zijn, en niet tranen en ongemak.

Beantwoord zeker wat beter is - een bad of douche is vrij moeilijk. Beide opties hebben zowel tekortkomingen als voordelen en de keuze zal met name afhangen van persoonlijke behoeften, budget- en huisvestingsomstandigheden. Hier zijn enkele tips die een beslissing nemen.

De badkamer is in de regel de kleinste kamer in het huis, maar tegelijkertijd een van de belangrijkste. We moeten alles in het werk stellen, zodat zijn arrangement zowel esthetisch als praktisch is. En het eerste dilemma, dat we moeten onder ogen zien is een vraag die - bad of douche kiezen.

1. Voor- en tegens bad

Warm bad na een zware dag - dit is voor veel mensen synoniem met ontspanning en kalmte. Laten we eens kijken welk comfort een bad biedt en wanneer het nog beter is om te weigeren.

Plussen van bad

  • Bad is een bijna behoefte aan een huis waar kleine kinderen zijn. Zwemmen is een prachtige kans om plezier te hebben, plezier te hebben, met kinderen te chatten, hen vaardigheden te leren die nodig zijn om te voldoen aan hygiëne.
  • Zwemmen in het bad biedt het vermogen om goed te ontspannen. Ook is dit een geweldige manier om samen tijd door te brengen.
  • Bad kan worden gebruikt in medicinaal, wellness, cosmetology doeleinden. Water met de toevoeging van oliën en kruiden kan in het bijzonder pijn verlichten in de botten en gewrichten, draagt \u200b\u200bbij aan het ontdoen van verschillende huidziekten, en helpt ook om de krachten na de ziekte te herstellen.
  • Na installatie beschermend scherm Het bad kan met succes de rol van de ziel spelen.

Baden

  • Baden, in de regel, bezetten veel ruimte. Zelfs kleine modellen kunnen onpraktisch zijn in een kleine kamer.
  • Het bad vereist passende zorg, anders zal het snel opzwellen, en een geelachtig sediment verschijnt op de muren.
  • Op zich garandeert de aanwezigheid van een bad geen ontspanning. Als u een lang persoon bent, kunnen ontspanningspogingen in een kleine badkamer niet succesvol zijn.
  • Om het lichaam en het haar te spoelen, moet je een douche houden en dit is niet het meest handige optieVooral voor mensen die problemen hebben met de bovenste ledematen.

2. Voor- en gedagen douchecabine

De douche wordt meestal geassocieerd met een snel ochtendtoilet, maar de voordelen zijn niet exclusief beperkt voor tijdbesparingen.

Plussen van de douche

  • Er wordt aangenomen dat voor het vullen van het middelgrote bad, ongeveer 200-250 liter water vereist is. Tijdens de ziel wordt het ongeveer een kwart van dit volume geconsumeerd.
  • Douche is perfecte oplossing Voor eigenaars echt kleine badkamers. Om een \u200b\u200bkleine hut te plaatsen, gewoon gewoon vloer vierkante meter Plein.
  • De zielen worden als meer hygiënisch beschouwd vanwege het feit dat het vloeiende water het vuil en het zweet van ons mengt, terwijl ze in het bad vaak op het lichaam worden geregeld.
  • Het is de moeite waard om te douchen als je met een oudere persoon woont. Ga het bad in en laat het moeilijk voor mensen met beperkte motorfuncties.

Nadelen van douchecabines

  • Souls is niet erg praktisch in huizen waar heel kleine kinderen zijn.
  • Transparante douchecabines zijn moeilijk in perfecte netheid te bevatten. Water en zeep laten lelijke strepen en vlekken die soms onmogelijk te verwijderen zijn.
  • Een kleine hut kan een gevoel van strakheid creëren en bepaalde acties voorkomen, zoals het scheren.

Voor locaties moet je een bad kiezen, en voor wat - de douche? Het belangrijkste criterium is een metrar. Als we eigenaren zijn van een kleine badkamer, douchen, zal natuurlijk veel kosten minderen we kunnen plaatsen wasmachine, kluisjes en andere noodzakelijke accessoires. Hoewel er kleine baden op de markt zijn, met vormen waarmee ze hen vrijwel naar elk interieur kunnen kiezen, zou je goed moeten denken, of onze keuze het troost zal bieden waaraan we verwachten.

Hygiënische douche is een comfortabel apparaat om lichaamsverzorgingsprocedures rechtstreeks boven het toilet te plegen.

Deze apparatuur is erg handig, omdat het een plaats bespaart: waarom het bidet plaatsen als het mogelijk werd om het apparaat "twee in één" uit het gebruikelijke toilet of wastafel te maken.

Toepassing van een mixer met een hygiënische douche voor het toilet

Zonder een mixer zou de hygiënische douche zijn eigenaars alleen koud of alleen leveren heet waterWat is absoluut niet-handicaps. Met de mixer kunt u de waterdruk en de temperatuurmodus aanpassen. Ik vond een hygiënische douche brede toepassing thuis. Je gebruikt het voor:

  • persoonlijke hygiëne;
  • duivenhygiëne;
  • hygiëne van ouderen;
  • wasschoenen;
  • buckets of prei vullen.

Soorten mixers

De hygiënische douche is geïnstalleerd op het muuroppervlak bij de toiletpot. Het feest heeft nee bijzonderHet wordt bepaald door het persoonlijke verlangen van de gebruiker. Op type installatie kunnen de mixers worden onderverdeeld in verborgen en extern.

Verborgen (ingebed)

Deze installatieoptie impliceert dat het gehele mechanisme is verborgen achter het oppervlak van de muur. In de ogen is er slechts een paneel. Dit type mixer is geschikt voor het geval de reparatie alleen is. Immers, voor de installatie moet je de muur breken. Maar deze optie heeft veel meer de voorkeur.

In de planningsfase kunt u interessante ideeën ontwikkelen met betrekking tot de installatie van de hygiëne-douche in het toilet. Ja, en extern ziet een dergelijke installatie zorgvuldig uit. De kosten van de verborgen mixer zijn hoger dan de buitenlucht.

Installatie kan onafhankelijk worden gemaakt, u kunt speciaal opgeleide mensen uitnodigen.

Zorg ervoor dat u aandacht besteedt aan de lengte van de slang bij het kopen van een dergelijke mixer. Als de mixer is aangesloten op de gootsteen, heeft de slang lang nodig.

Het probleem zal worden opgelost als u een slang aanschaft met een rekkoord.

Bij het installeren in de buurt van toiletpot, kan de lengte van de slang klein zijn. In dit geval moet het op een afstand van één meter worden afgeleverd.

De houder kan verbinding maken met gieter in een enkel ontwerp of zijn afzonderlijk element. Installatie van een mixer met een thermostaat is mogelijk. Het voordeel van dergelijke apparatuur is dat water altijd het water van een bepaalde temperatuur en de gewenste druk zal stromen.

Extern (extern)

Als de reparaties onlangs zijn uitgevoerd en niet is gepland om door te gaan, en de installatie van de hygiënische ziel van vitaal belang is, is het mogelijk om de op de muur gemonteerde installatie te beperken.

Een set van dergelijke apparatuur bestaat uit:

  • meren;
  • platen voor bevestiging;
  • koorden (slang);
  • de houder voor de sproeier;
  • instructies B. schrijven Bij installatie.

Bij het installeren op leidingen kunt u elke mixer uit de douche gebruiken die is uitgerust met een uitweg onder de slang. Het ene uiteinde is bevestigd met een slang aan de mixer, de tweede - aan de Leiba. Het hele ontwerp voegt zich bij de muur naar de houder.

Elke hygiënische douche duurt veel langer als na elk gebruik om water te overlappen. Anders zal de constante druk op het vergrendelingsgewricht apparatuur uit de werkconditie leiden.

Voors en nadeel constructies met hygiënische douche

Dit apparaat heeft zijn nadelen en voordelen. De profs worden toegeschreven aan:

  1. Eenvoudige toepassing. Het ontwerp is geïnstalleerd in directe toegankelijkheid, het is mogelijk om het op elke seconde te gebruiken.
  2. Gemak van installatie. Om een \u200b\u200bhygiënische douche te maken, moet u alleen maar water meenemen. In de buurt van de Toiletza is eenvoudig te implementeren.
  3. Universaliteit en bruikbaarheid. Dit apparaat Gebruik niet alleen voor hygiëne-doeleinden. Hygiënische douche is comfortabel voor het wassen feline toilet en kinderpot. Het is gemakkelijk om water in een emmer te krijgen voor het wassen van de vloer of in een watergevende blikje. Nu zal het niet nodig zijn om een \u200b\u200bzware emmer op het niveau van het bad op te tillen.
  4. Significante besparingen. Het is niet nodig om het bidet te installeren.
  5. Tijd besparen voor persoonlijke hygiëne. Alle manipulaties worden gehouden zonder de plaats te verlaten.
  6. Persoonlijke verzorging van kinderen en huisdieren.
  7. De perfecte optie voor ouderen, zieke en zwakke mensen die fysiek moeilijk zijn om het bad te beklimmen om de ziel te nemen.
  8. Fondsen besparen door toiletpapier of hygiënische servetten.

Van de nadelen is het noodzakelijk om het volgende op te merken:

  • extra geldbestedingen voor het kopen en installeren van apparatuur;
  • de onvermijdelijke lekkage van waterresiduen van de gieter na de voltooiing van de procedures (maar dit probleem is eenvoudig op te lossen, een badstofdeken op de grond te leggen);
  • toegankelijkheid voor kinderen (verlies van ouderlijke waakzaamheid kan niet alleen leiden tot natte muren en de vloer, maar ook om de buren hieronder te overstromingen).

Anders is de hygiënische douche voor het toilet één solide plus.

Berekening van waarde

De markt is verzadigd met producenten van verschillende kranen. Het is vrij mogelijk om te kopen goed product tegen een democratische prijs.

Populaire Duitse producenten GROHE en HANSGROHE bieden duurzame producten Met een lange levensduur. De kwaliteit van hun mixers is altijd op de hoogte. Dit wordt bevestigd door I. positieve beoordelingen van kopers. De prijs van deze categorie goederen uit deze fabrikanten is ongeveer tweeduizend roebel. Hansgrohe onderscheidt zich door interessant ontwerp.

De kosten van montage hangt af van het ontwerp, op het type installatie en van.

Nuances

Bij het kiezen van een mixer voor een hygiëne-douche, moeten er een speciale nuances in aanmerking worden genomen:

  • het is belangrijk om het ontwerp van de apparatuur te schatten (er zijn opties waarin de verbinding alleen mogelijk is voor een van de leidingen);
  • bevestiging van de gieter (het is noodzakelijk om te overwegen dat na het uitschakelen van het water uit de sproeier, water blijft stromen);
  • ontneemt kinderen directe toegang tot de mixer;
  • apparatuurmateriaal (bij voorkeur messing met chromen coating - zo'n mixer "levens" langer, het is duurzaam, minder vaak breekt en nooit buigt);
  • de prijscategorie van de meeste apparaten varieert van één tot vijftienduizend roebel.

Zie visueel alle voordelen van de hygiënische douche voor het toilet dat u kunt in deze video:

Fabrikanten opruimen de wensen en consumentenvereisten en creëerden een handig en kwaliteitsapparatuur door betaalbare prijs. Dankzij dit apparaat heeft iedereen de kans minimale kosten Zowel tijd als spaties om persoonlijke hygiëne uit te voeren en het leven uit te rusten.

Dat is de reden waarom hygiënische douche vandaag steeds populairder wordt. Een mixer, als een integraal onderdeel van deze apparatuur, speelt de keuze van niet de laatste rol. Lees ook ons \u200b\u200bartikel, dat in detail zal vertellen, en.