Publikationer.

Abonnenter.

Abonnementer

https://api.whatsapp.com/send?phone\u003d79015767838.

Beskæftigelse:

Tidligere medlem Realistic Show House-2

01.01.2020 00:18:26

Godt nytår! Lad alle dine ønsker til virkelighed! Disse er vi, som det er - uden studio skydning uden filtre og forarbejdning! Uden høstet tekster! Spontant og lige nu er vi ved siden af \u200b\u200bdig! Lad os være ægte! Kærlighed og værdsætter hinanden!

22.12.2019 19:24:22

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Og her er jeg fuld af champagne 🥴 et liggende ansigt i "Olivier" ... Timer Beat 12 ... Det er bare en drøm med mig for et par dage siden. Jeg ligger i et bassin med en salat, og min mand bringer mig et mandarin og siger: - Volovicheva! Hvad skete der? Det var nødvendigt at spise, tage et mandark! Forresten kalder han mig stadig Volovichva, på trods af at jeg i 8 år har taget sit efternavn. Men det er kun i pas. Åh, distraheret! Jeg ønskede at skrive om det, men om det faktum, at december var meget Turmozhny: slutningen af \u200b\u200båret, en masse ufærdige anliggender, havets hav, bygning hjemme og kronisk mangel på søvn. Og her har jeg en drøm: det ville være hurtigere alle ting, der sluttede, jeg blev drukket champagne og faldt i søvn i en salat. Jeg har aldrig sovet i Olivier! Det er på tide at prøve 🤣🤣🤣 og hvordan har du det december? Også klatrede? Eller har du gjort og kan du sove godt som et ansigt i en salat?

18.12.2019 18:10:02

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Med disse piger, så meget svor på én gang på projektet, og nu venner! @Agibalova_irina @rima .Tendgieva mødtes med glæde i dag og Rom, og Irina Alexandrovna! ️

18.12.2019 17:42:19

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Så vi mødte med @Domkadoni. Så mange år, så mange vintre! ️️️ Rada var at se

10.12.2019 13:03:55

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Her er jeg 5 år gammel. Hvem ser ud? På far eller mor? Svaret ligger på det andet billede - der min bedstemor Zinaaida Andreyevna Karamzin, her ser jeg ud som det. Sådanne her er genetikers vidundere! 🧬 og på det andet billede, vores bedstefar Paul i ungdommen. Da de blev gift med sin bedstemor, var han 24 år gammel, og hun var 33. ️Babushka, på trods af alderen var der en meget god brud - lærer af primære klasser. Derefter arbejdede hovedparten af \u200b\u200blandsbyboerne i den kollektive gård til arbejdsbyrden ... Bedstefar vendte tilbage fra krigen, kom til forældremødet i skole - hans yngre søster studerede hos min bedstemor ... så han snoede deres romantik til livet. Bedstefar gik han selv ind i stamtavleens historiske fakultet i Voronezh og blev en lærer. Alt hans liv de boede sammen, de havde en datters datter - min mor. Min bedstemor Zinaida døde i 2008 uden at have boet et par måneder før hans 90 års jubilæum. Nå, om bedstefar Paul du og så alle ved godt, jeg fortæller ofte. I dag fandt jeg gamle Ch / W foto og ønskede at skrive om dine rødder. Forresten, en anden interessant kendsgerning om vores familie - det skete der i vores familie nogle lærere ... min mor og far studerede på det filologiske fakultet på det pædagogiske institut i Belgorod, de mødtes. Jeg gik til deres fodspor - jeg har også et diplom af læreren af \u200b\u200brussisk sprog og litteratur! I skolen arbejdede jeg ikke i skole, ikke desto mindre var filologisk uddannelse meget nyttig for mig i livet. Kan du lide gamle sorte og hvide billeder? Jeg elsker virkelig! Jeg ser på dem, og så meget husker jeg! Og vores børn og børnebørn vil nok huske os, lusty af sociale netværkssider

08.12.2019 11:08:38

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Min blomst ️, kram dig, selv som Husky og annulleret, men vi vil stadig være glade for dem. Ligesom Masha, hæver os humør. Vi fik sammen med hende her, vi sidder hjemme hele weekenden, trist. Masha - temperaturen, jeg har en hoste. Hver gang under det nye år så. I december er der altid syg, men der er stadig tid til at komme sig. For det nye år skal vi seler. Jeg håber, selv der vil det sne, for i Moskva er det ikke. Og uden sne er det nye år ikke et nyt år. Enig? Hvordan er dit humør? Må ikke syg? For det nye år forbereder sig? Hvor vil du fejre? ️

01.12.2019 09:22:41

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Kærlighed fra et andet udseende. Jeg savnede næsten min Ivan, da jeg så det for første gang (vi introducerede fælles venner i en cafe), jeg var ikke opmærksom på ham ... men det andet vores møde fandt sted på min kæreste væk, der kiggede jeg på Det var helt, jeg så mine øjne og ... forsvundet! Jeg følte sin magtfulde energi ... han så på mig! Og ser stadig ud som dette, selvom i 8 år er gået. ⠀ piger, hvordan var du? Straks blev forelsket sig? Eller alle de samme fra det andet eller tredje look?

29.11.2019 09:53:16

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

️Masha spiller som et dyr! Sandt nok er lærerne meget rost. I tre måneder har hun allerede lært meget i tennis. Min kloge! Og hvad er dine børn glade for?

24.11.2019 17:56:37

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Jeg lykønsker dig på morens dag !!! ️️️ og vores mødre tillykke med ferien! Til højre for mig på billedet - min mor Natalia @natalia_volovicheva. Venstre - mor af min mand jeanne @janna_solo_

19.11.2019 18:05:19

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Mit svar på heytters ikke fortryder som ️️️ ser med lyd og griner højt!

17.11.2019 09:54:00

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Når jeg vælger et barn, vil jeg være en meget god mor, "fortalte Masha mig:" Jeg vil tillade ham at sidde i telefonen i lang tid, se YouTube, spille "Minecraft" og der er slik! Ikke ligesom dig! ⠀ Hvad drømmer dine børn om? Tilsyneladende er jeg en mor - så så! Nå, spille telefonen, og der er slik uden begrænsninger, der ikke er tilladt. Og i billedet - vores familie, jeg, Masha og min mor Natalia. ️️️

08.11.2019 10:48:51

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Min prinsesse! Foto til dine likes! ️️️ Og historien er sådan - i stigende grad og oftere begynder Masha samtaler: - Mor, lad os starte en hund, kitty, snegle, abe, fisk, bror, søster og hamster! Men jeg er flint! Nå forstår jeg, at hun er lille, og alt dette vil falde på mig ... og af en eller anden grund vil jeg ikke have snegle og hamstere ... 🤷♀️ Jeg kom ned med hende på en myrgård - i tre måneder, hun ærligt bekymrer sig om myrer. Jeg lovede at hun efter at have flyttet til sit hus for at starte en hund. Brødre og søstre har ikke lovet endnu, hun sagde, at jeg tænker på

07.11.2019 08:58:49

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

HED!!! Jeg giver en stegepande !!! ️ ⠀ Olya Jeg distribuerer gaver - kølige pander fra hendes butik! ⠀ Tegningsbetingelser: ⠀ Sæt denne post abonnere på min kæreste @malina_home_shop Efterlad en kommentar: "Jeg vil have en cool stegepande" ⠀ jo flere kommentarer, jo større er chancen for at vinde! ⠀ Resultater ved konklusion i Storsis på lørdag! ⠀ Præmier: ⠀ 1. plads - Anti-prangisk stegepande til alle typer plader, herunder induktion ⠀ 2 plads - non-stick stegning pan serie granit ⠀ 3 plads - en rabat for at bestille i butikken @malina_home_shop og en skovl som gave For at bestille ⠀ held og lykke til alle !!! ️ ⠀ Stop 🛑. Vindere: 1. @EV .Geniia8958 2. @Mariya .78_ 3. @SAIDANALBievna

05.11.2019 19:16:12

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Gik. Gled. Faldt. Lukket brud. Mistet bevidstheden. Vågnede - gips! Det var dette citat fra filmen "Diamond Hand" Jeg huskede, da jeg vendte tilbage fra Belgorod og så hendes mand 🤷♀️ ⠀ i Storsis i dag viste allerede sin mand, og der var mange spørgsmål om dig i mappen, så jeg fortæller: Vanya faldt Og strakte bundterne i benet, der er ingen brud, men restaureret i omkring en måned. Mange tak for dine ønsker om Speedy Recovery !!!

03.11.2019 10:21:16

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Masha! Vent til side! Min bedstefar vil fotografere sammen! Okay? "God," siger Masha, kommer bagfra og vedvarende vises i rammen. Så vi gjorde disse billeder for dig. Jeg ved ikke engang, hvilke af tre er bedre, men Masha markeret overalt. ️️️

02.11.2019 14:38:29

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Vi er med Masha i Belgorod! Alle store kosmiske hej fra vores bedstefar Paul Ivanovich! ️️️

31.10.2019 08:45:00

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

️ Tilføj til ligesom vores hyggelige efterårsmiddag med mulled vin, og hvis du kunne lide, red dig selv til bogmærker! Olya og jeg prøvede for dig og opfandt en original opskrift. Selvfølgelig er det ikke til vægttab 🤷♀️, men nogle gange kan du gå nødder, det vigtigste er ikke hver dag! ⠀ Denne gang er vi med @olga_food_art forberedt på dig saftigt vrøvl på en pude af kartofler fra Suluguni. 1. Skyl grundigt og kog kartoflerne i uniformet (5-6 medium kartofler). 2. Pork Rubbishshki Olive med olivenolie med krydderier og steg til en gylden skorpe på to sider på en non-stick grill stegepande. 3. Kartofler 🥔 Skær med skiver og læg ud i formularen til bagning, på topstristede gummier, sæt osten af \u200b\u200bSuluguni i kartofler, dekoreret med kirsebær tomatt. Vi sender en ovn til opvarmning til 180 grader 20 minutter før dannelsen af \u200b\u200ben gylden skorpe på osten 🤤 ⠀ Mulled vin på en flaske 0,75 rød tørvin Vi skal bruge: 2 kanelstænger, et par stykker tørret ingefær, nelliker, Kardemomme, 1 frisk appelsin (eller tørret skorpe orange), håndfuld rosiner. Vin, krydderier og appelsiner lå i en kasserolle, opvarmer godt, men ikke koge. Du kan tilføje en ske af honning til den færdige mullede vin til smag for slik. ⠀ Har du lyst til vores rulle? Hvad skal man lave snacks næste gang? Skriv i kommentarerne ️️️ hyggelige efterår aftener!

25.10.2019 21:27:24

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Vi fejrer fødselsdagen for min ægtefælle! Og der er ikke et enkelt godt billede af Instagram-formatet! Alt almindeligt og uden særlig behandling, men vi er her som dig virkelig. Generelt uden filtre og uden fashionable pos. Venligst kærlighed og respekt! ️️️

24.10.2019 18:27:46

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Romka - Oligarch (fortsat) ⠀ 109 # Life-Seeking_instasterial fortsatte. 18+ fra hver læser obligatorisk som ️! ⠀ Oyster var enorm, og hun fast i min hals. Jeg forsøgte at drikke denne fjende champagne væsen, men hun passerede ikke ... strippende øjnene, med en frygtelig kamp af hoste, jeg løb til siden af \u200b\u200btoilettet ... Jeg rystede ud, hvordan det skulle, vendte tilbage til bordet Og så, at Sveta allerede sad der - min ven fra instituttet. Sveta studerede på Fakultetet for fremmedsprog til kursets ældre end mig, jeg så ofte hende i et rygerum, nogle gange kommunikerede vi, men var ikke særlig venner. Hvordan kom hun her? Jeg ønskede dette spørgsmål at spørge en roman, men havde ikke tid. Han begyndte først: - Inna, mødes! Dette er Svetlana, min kusine. Hun bor rundt, skrev, at i dag sidder hjemme alene ... og jeg kaldte sin middag med os. - Vi er bekendt, rom, jeg vidste ikke, at hun var din familie. Fantastiske! Men byen er lille, derfor er det muligt. Sveta smilede, øster blandet og grådigt hæmmet deres champagne. Vi havde en fælles bekendtskab, så samtalen blev videreudviklet normalt - emnerne til samtalen var hurtig. Vi drak og diskuterede fælles bekendtskaber, bemærkede ikke engang, hvordan tiden flyver, og restauranten måtte lukkes fra minut til minut. Og pludselig foreslog Sveta: - og lad os gå for at besøge mig! Lad os købe Champagne! Mor med far på hytten, sidde et par timer, så vil vi sprede os. ROM, lad bilen stå i min gård, du vil forlade en taxa. Det er en skam at afbryde en sådan vidunderlig aften. Da jeg ikke var den første dag, vidste jeg Sveta, jeg var ikke bange for at besøge. Vi greb et par flasker champagne i butikken og gik til hende. Lyset boede i en stor fire-værelses lejlighed, hendes forældre havde deres egen virksomhed, så der var en renovering og fuld hakket kød inde i ... inkluderet filmen, Sveta vasket frugt og spildt champagne på briller. Og pludselig begyndte romanen at tilbyde noget uforståeligt: \u200b\u200b- Flyv ikke i rummet, piger? Jeg har en raket! Spænd sikkerhedsseler! Tag det op! Sveta lo, og jeg spændte ... ⠀ Hvis du fortsætter min instaser? Skriv i kommentarerne: "Inna, Loggy!", "Forfatter, ikke Tom!", "Volovicheva, Bombing!"

23.10.2019 20:47:11

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Vi fejrer pavenes fødselsdag. Masha sagde i dag, at bedstefar blev 32 år gammel, Bedstefar Sasha var meget tilfreds med denne figur, for faktisk ... han var 53. Jeg forudser dine spørgsmål - hvis far er det? Dette er Fader til Vanya og min svigermor. Hvis du lykønsker vores bedstefar Sasha i kommentarerne, vil vi være meget glade! Tak skal du have! Nå, og kom i StestSith, tager jeg det der hver dag for dig. Og i dag også

16.10.2019 18:20:18

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Hold bogmærker! Det er til dig! ️ Master klasse på fremstilling af malerier fra vinpropper fra os med @olga_food_art. Vi kaldte dette billede "Innocent Heart". Vi skal bruge: ️ Den bedste fotoramme; ️Niversal gennemsigtig lim; ️KRASKI nogen (akvarel, akryl, gouache); ️Vode, børste; Lavvinpropper. ⠀ Tegn på karton fra hjerterammen, hæld overfladen med et tykt lag lim. Drukne i limstik, der observerer formen af \u200b\u200bhjertet. Indsamle trafikpropper i bunden af \u200b\u200bde røde nuancer. Tør billedet i en vandret position. ⠀ Hvis du kan lide denne video, skal du ikke glemme at lægge som ️. Er det det værd med Olya stadig at skyde for dig ideer til indretningen eller stadig du kan lide mere, når vi forbereder snacks?

15.10.2019 20:09:36

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Åh, disse mel valg! Tag første kulør eller anden? Se 2 video i karrusellen. Hvilke af kostumerne blev bedre? ⠀ 1 eller 2? Og måske skal du tage begge dele? Skriv i kommentarerne. ⠀ Dette er min favorit @vovchenko .shop butik - der er alle størrelser her - fra 46 til 62. Tyrkiske og italienske mærker til overkommelige priser. Gem kontakten, og derefter efter at jeg viste denne butik i StestSith, var der mange spørgsmål, der spurgte om et link. ⠀ @vovchenko .shop.

13.10.2019 09:32:27

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Der er øjeblikke, når jeg dramatisk afhente, og den er direkte forbundet med min ernæring. ⠀ For nogle år siden gik min familie og venner til Seler til min Schurgra sommerhus for at fejre det nye år. Ved du, hvor meget jeg scorede for disse 14 dages gluttony? Allerede 7 kg !!! Så for en hel måned kasserer jeg dem på den rigtige Pitania, tak Gud, alt gik! 🤭 Men hvis jeg ikke havde viden i denne sag og fortsatte med at spise alt uden parsing, ville det hurtigt være tilbage alle 40 kg af Bass og ville være blevet 115 kg. - Som på det første billede. Folk, der kastede EØF konstant i risikosonen - hvis de slapper af og ikke vil følge ernæring, kan IEC nemt spise tilbage. Hvad skal man gøre? Hvor skal man starte partiet? Hvordan effektivt håndtere overskydende vægt? ⠀ Jeg skrev for dig en online bog med dine hemmeligheder af vægttab. Dette er et træningsprogram: Efter at have læst det, vil du lære at bygge din Pitania-plan selv, få alle "chips" i denne sag, som jeg har lidt i flere år, i sidste ende motiveret til at starte denne proces. Der er en masse motivation og råd i bogen, det vil hjælpe dig med at starte og ikke at afslutte tabe. ⠀ Min bog "Slimming Secrets" koster kun 250 rubler, og du kan købe det ved at skrive det i Warp på linket i overskriften på min profil. Bare klik på linket ovenfor og skriv "Jeg vil købe en bog!", Og du vil straks sende det til ethvert sted - den samme online-bog, forsendelsen vil ikke være nogen problemer. ⠀ Kun ét trin adskiller dig fra at starte - overtagelsen af \u200b\u200bbogen. Og du, som mig, vil alt fungere! ️

08.10.2019 20:31:28

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Langt ventede snacks til vodka fjernet til dig i dag med Olya, hold posten i bogmærkerne snarere! ️ ⠀ Brucketta "på russisk" for at tørre op ad trekanterne af Borodino Brød i en pande uden olie. Curd ost og en kogt frakkeblanding i en blender. Vask brødet med en mousse fra en sværm og ost, for at sætte stykker af dyreren, for at dekorere syltede løg og greener. ⠀ Kurve "Carpaccio" tynd pita lava skåret i kvadrater, læg i form for kabere i form af en kurv, drys med olivenolie og tør i ovnen i 5 minutter. Quail kogte æg (du kan kylling), carpaccio af kylling (du kan skinke, pølse, kogt kylling), salt agurk, løg og greens skåret fint. Forbered tankning fra creme creme, fransk sennep og krydderier til din smag. Fyld salaten og dekomponere den på kurkene. Eventuelt dekorere radise og greener. ⠀ Zakska fra kartofler med kaviar og fisk. Kartofler skæres i cirkler og bage i ovnen: Bagningsform for smøring med olivenolie nedbryd kartoflerne på toppen af \u200b\u200bden sætter skiver hvidløg og rosmarin eller timian eller tørre italienske krydderier. Bag 30-40 minutter ved en temperatur på 200 grader. Enhver fisk af varmt eller koldt røget (vi har en oliefisk af kold rygning), tønde salt agurker, frisk tomat (klemme ekstra væske), røde løg og greens skåret i små terninger. Fyld sur creme med krydderier og sennep til smag. Denne blanding dekorerer lobbyen af \u200b\u200bden bagt kartoffel. Ovenstående sætter en lille creme creme, rød kaviar og greener. ⠀ Tak ole for ideer. Forresten, se på hendes side - @olga_food_art - der er mange opskrifter. Til hvilken drikker at skyde snacks næste gang? Skriv i kommentarerne. Vi læser alle. ️️️

04.10.2019 12:02:32

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

I børnehave faldt dræbte duer, mødte vores far Gazmanov stadig i skole, og i dag blev den første mælk tand trak ud. ⠀ I almindelighed, se med lyd. Om duer er meget sjovt. Marusya troede, at dovne kålruller, som giver i børnehave, gør ud af duer. Så udstedte hun, at far er personligt bekendt med Oleg Gazmanov siden skolen, fordi han kender sine sange. Nå, i dag har hun stor glæde - de trak den første tand ud, nu venter vi på en tandpleje. Vi har gode nyheder! ️️️

Min moskva. Er du ofte på Red Square? Jeg bor i Moskva i lang tid, og som de fleste beboere i hovedstaden desværre går jeg en gang om året 🤷♀️. Er det meget smukt her - speciel energi ... var på Red Square? Hvor længe siden? Lad os kontrollere din viden! Skriv, hvad er navne på seværdighederne, på baggrund af hvilken jeg fotograferede?

01.10.2019 18:39:41

Officiel Instagram konto Inna Volovicheva

Romka - Oligarch (fortsat). ⠀ 108 # Life-Seeker_instesterial fortsætter. 18+ fra hver læser obligatorisk som ️! ⠀ På samme dag ringede Romka og tilbød at mødes, opfordrede til nogle lukkede country club, hvor det ikke er så nemt at få, men han vil holde ... Jeg var bange for at gå med en ukendt mand på et lukket sted, Så foreslog at gå i biografen eller bare gåtur. Romka tilbød et alternativ - i Belgorod, en ny restaurant med forfatterens køkken har lige åbnet ... og jeg var enig. Hvis min hukommelse ikke ændrer mig, var han i Kharkov-bjergområdet. Jeg valgte de højeste hæle, klædt i en sort blonderbluse med en dyb hals og en kort nederdel ... en time senere kørte min ledsager væk, og vi gik til middag. Det var en periode med student dårlig liv, ofte var vi tilfredse med en kjole øl på en øl på en bænk i en sygeplejerske nær universitetet, jeg var ikke forkælet af dyre restauranter, så at ramme en fashionabel institution, gik bare ud af Luksus ... Nå, det handler om samme serie, når en person, intet fastgørelses guleroden ikke er et blik, pludselig bringe kagen på en tallerken med en gylden ramme. I restauranten var jeg stille og vidste ikke, hvordan man opfører sig. Det var for solidt sted for en provinsby. Jeg kan stadig huske noget ukendt salat fra krabben, som blev serveret i en halv avocado, og det blev generøst sprinklet med en rød kaviar. I det øjeblik forstod jeg ikke, hvordan det var, nær pladerne lå forskellige størrelser af gafler og skeer, tjeneren var hjælpsomt smilede, og det syntes mig, at han måtte rzate mig, fordi jeg ikke var enheden til at adskille avocado 🥑 . Og så bragte de østers. Det var fuld affald! De blev serveret på en skål med is, med et stykke citron og en skefuld af en mærkelig form ... min rige brudgom overbeviste mig om, at det var lækkert. Og jeg forsøgte. Østersen var enorm, og hun sidder fast i min hals. Roman advarede ikke på, at det kan tygges. Jeg forsøgte at drikke denne fjende champagne væsen, men hun passerede ikke ... stripping hans øjne, med en forfærdelig bute af hoste, jeg løb til siden af \u200b\u200btoilettet ... ⠀ Hvis du fortsætter min Instiller? Skriv i kommentarerne: "Inna, Loggy!", "Forfatter, ikke Tom!", "Volovicheva, Bombing!"

30.09.2019 20:50:18

Snacks til cognac - hold mere tilbøjelige til at bogmærker! Forberedt som mig med olya og lovet. Alt er en ambulance og smuk. Forresten, Oli på siden Der er mange gode opskrifter, se - @olga_food_art ⠀ @olga_food_art ⠀ ️brushttetter med en pate og svampe Sort ristet brød drys med olivenolie, tør i ovnen, smør med enhver kød pate. Champignons skåret i plader og steg i en stegepande på begge sider. Dekorer sandwich stegte champignon og arugula. ⠀ Sports med kirsebær og mozzarella kirsebær, arugula og mozzarella ride skibe. ⠀ ️yaitsa med kaviar kogt æg skæring på halvdele, æggeblommer for at få og knuses i en tallerken, og tilsæt en lille creme creme, kaviar af pollock, finhakket kirsebær og arugula. Rett med denne blanding af proteiner, dekorere Arugula og Sort Hammer Pepper. ⠀ Vind Assorterede proteinstænger og proteinkager! ️ ⠀ Nyd med os, bare brug for: - Abonner på @bombbarru-kontoen - Efterlad en kommentar under denne post - ⠀ Bombbar er min favoritproducent af nyttige snacks og morgenmad uden sukker, det giver præmier for alle deltagere i tegningen. ⠀ Vil du allerede have? Hit! Jo flere kommentarer, jo større er chancen for at vinde! På onsdag skal du vælge tre vindere, resultaterne af udgivelsen i StestSith. ⠀ Glem ikke Promokod "Innav" på alle @Bombbarru produkter med 15% rabat. Kom på deres hjemmeside og lav en ordre! Rabat tomgang! ⠀ 🛑 Stop! Vindere er valgt: 1. @_star_cosmo_ 2. @ _lucky_lena_777 3. @ Kristalik_777_

Vis mere

Populære konti.

Hvordan mister Inna Volovicheva det fra "House 2"? - Dette spørgsmål gav ikke hvile til alle fans af teleprojektet. Stadig, trods alt bogstaveligt talt at tabe omkring 40 kg foran øjnene. - Mange piger er skåret om dette resultat. Men Inna gik videre drømme og udviklede sit eget vægttab, som effektivt påvirker denne singness. Pigen opnåede denne effekt i blot et par måneder. Kraftsystemet kan gøre det muligt at foretage imponerende resultater og vores læsere, for i denne artikel fortæller vi alle hemmelighederne i Slanking Inna Volovich. 30 dage kost - og du er igen i formularen!

Det er bemærkelsesværdigt, at Diet Inna Volovicheva ikke indebærer strenge begrænsninger. Du kan godt lide det lethed og effektivitet så meget, at nye regler for livets og rytmen af \u200b\u200blivet bliver til en vane. Gør forfatterens metode til at få harmoni arbejde, du kan dømme efter de mange foto af pigen i Instagram. Efter vores mening er resultaterne tydelige. De siger, at det er umuligt at tabe sig uden specielle dyre midler ... Inna beviser, at dette er en retlig nonsens og prale af transformationen! Derudover deler hun med vilje med sine abonnenter af korrekt ernæring.

Hvad kender vi Volovicheva

Livet på deltagerne i Telestroy er altid under jævnligt opmærksomhed på publikum og fans. Nogle deltagere huskede ikke kun af deres peripetier i deres personlige liv, men også den kardinale omdannelse af udseende. Blandt de positive eksempler er Inna Volovicheva en lys asterisk.

Når hendes vej på "House 2" lige begyndte, var vægten af \u200b\u200bpigen omkring 115 kg. Det tildelte det på baggrund af resten af \u200b\u200bdeltagerne, men det gider ikke med lidenskabelige forhold til Vlad Kadoni.

Men snart, udover at opbygge relationer, dukkede en anden lidenskab i Inna - at bygge sin egen krop. Hun besluttede alvorligt, at det var på tide at finde den ønskede sele. Ikke tidligere sagde end færdig!

Projektet gav pigen ikke kun berømmelse. "Hus 2" for Inna Volovichova er begyndelsen til at få dig selv. Hun tabte vægt, delte sin erfaring i 2 bøger, så i 2012 skabte en stærk familie og fødte en smuk datter. Det er særligt overraskende, hvad angår pigen tabt - i løbet af måneder, formåede hun at sige farvel fra 40 kg. Til dato sparede hendes hemmeligheder af vægttab fra tilbagelevering af overskydende vægt efter fødsel og amning.

I dag er Inna Volovicheva en glad kone og mor, som vilje deler hemmelighederne i hans udseende. I sin bog "Secret Inna Volovich. Da jeg tabte 40 kg, "siger hun, at for at tabe sig er en stor lykke, men samtidig en masse arbejde på dig selv. Pigen siger, at sammen med den nye krop får du selvtillid, harmoni og seksualitet.

Regmony's regler

Pigen indrømmer, at hun forsøgte en masse vægttabteknikker, men de viste sig enten at være ineffektive eller usikre. Som følge heraf udviklede Inna Volovicheva 30 dages kost på sit eget program. Her er de vigtigste hemmeligheder af slimhed fra Inna:

• Korrekt ernæring er baseret på principperne for en separat og fraktioneret menu. Mange mennesker kender den evige regel af vægtkontrol: at spise ofte, men små portioner. Inna, til gengæld spiser mindst 6 gange om dagen, adskille protein og kulhydratfoder.
• Du kan spørge: "Og hvor mange portioner er hvor meget?". Inna Volovicheva overholder begrænsninger i 300 g. I starten kan du ærligt veje dine måltider, men vil snart bringe op, og du kan bestemme dette beløb på øjet.
• Pigen råder til at bruge ud over kostkomplekset af vitaminer, så kroppen ikke har mangel på vigtige elementer.
• Kosten fra Volovic foreslår et forbud mod aftenmåltiderne: efter kl. 18.00 skal vejen til køkkenet lukkes. Hvis sulten om aftenen er så stærk, at jeg vil kaste en ulv, får den lov til at besejre det med et glas fedtfattig kefir eller et stykke grapefrugt.
• Det fremragende princip om vægttab er losning dage med periodicitet 2 gange om ugen. Den løst drikke på dette tidspunkt er grøn te, som koges på mælk med et fedtindhold på 1,5%.
• Et vigtigt er princippet om fødeindtagelse på samme tid.
• Blandt reglerne, Inna, hvordan man taber i en uge eller en måned, er der også et besøg på badet. Pigen er overbevist om, at dette er en vidunderlig måde at sige farvel til fedt og slagge. Hun rådgiver at give et bad mindst 1 besøg på 7 dage.
• I sit vægttab lavede Volovicheva satser og regelmæssigt sexliv.
• En sund søvn har en vigtig betydning. Selvfølgelig ved du, at dens optimale varighed er 8 timer.

Selvfølgelig vil alle disse regler ikke give dig det ønskede resultat uden stærk motivation og tro på dig selv. Så før du fortsætter med aktivt vægttab, arbejde godt over din konfiguration.

Ifølge stadierne

Diet Volovic indeholder 3 hovedfaser. I observation af deres funktioner vil du give hurtig og nem udledning af overskydende vægt.

1. Før du taber sig, anbefaler Inna at forberede dig på kommende kardinalændring. Tune ind i de kommende ændringer moralsk. Forbered din menu og gradvist udelukkende forbudte produkter fra det.
2. Anden fase er en kost i kombination med sport. Hvis vi taler om sin begrænsning i uger, så er det 3-4, det vil sige omkring en måned. Under alle regler og den rigtige menu lover Inna et tab på 3-4 kg. i løbet af ugen. Volovicheva er involveret dagligt i gymnastiksalen, løber og svømmer.
3. Glad og tyndere bør ikke undervurdere og sidste fase - en vej ud af en kost. Det indebærer en langsom overgang til den velkendte diæt. Mistede kg ikke bekymre dig mere, hvis du umiddelbart efter slutningen af \u200b\u200bkosten ikke vil falde til den nyligt forbudte mad.

Nu foreslår vi at flytte til det vigtigste - Inna-volovisk kost med menuen af \u200b\u200bde tilladte og forbudte produkter.

Kan være - det er umuligt

Du vil effektivt miste ekstra centimeter, hvis din kost vil indeholde følgende produkter:

• frugter;
• grøntsager;
• fisk og skaldyr;
• kost kød;
• en fisk;
• havregryn, boghvede og ris grød;
• mælk og fermenteret køkken med klangbegrænsning hos 2%;
• bær;
• tørrede frugter.

Menuen bestående af disse produkter vil ikke kun bidrage til vægttab, men også positiv indflydelse på sundhed og trivsel. I Diet Inna Volovic er der forbud. Hun anbefaler at glemme følgende produkter:

• pasta;
• kartofler;
• bananer og druer;
• alkohol;
• sukker og salt;
• smør;
• marinerede, røget og stegte godbidder;
• melprodukter;
• konfekture størrelser.

YouTube blev startplatformen for Inna Volovich, for at begynde at dele sine hemmeligheder af vægttab. Hun siger, at det er muligt og kan ikke spises, hvilken slags kostregler der skal overholdes, og hvordan man går igennem vægttab uden stress. Hertil kommer, på YouTube, giver pigen mesterklasser af de magtfulde ernæringsretter i videoblokken "30 dage kost". Der er noget at notere!

Din nye menu.

Før du en eksemplarisk ernæringsplan i 7 dage fra Inna Volovich.

Dag 1	Morgenmad	Kogt ris med tilsætning af et revet grønt æble, et glas te uden sukker.
	Aftensmad	Omelet fra 4 æg og mælkefedt 1,5%. Også tilladt salat fra tomater og agurker og kaffe eller te uden sukker.
	Aftensmad	Omelet, ikke-kulsyreholdigt vand eller grøn te.
Dag 2	Morgenmad	Kogt ris og usødet te.
	Aftensmad	250 g. Kogt oksekød med tilsætning af tomat, kaffe uden sukker (valgfrit).
	Aftensmad	150 g. Oksekød med kogt kål.
Dag 3	Morgenmad	Grech med Kfir.
	Aftensmad	Kogt kyllingebryst og grøntsagssalat.
	Aftensmad	Kyllingebryst med broccoli og grapefrugtsaft.
Dag 4	Morgenmad	Havregryn på vand, usødet te og et æble eller orange (at vælge imellem).
	Aftensmad	250 g. Kogt oksekød i kombination med en salat af havkål.
	Aftensmad	Kogt kyllingebryst med tomat.
Dag 5	Morgenmad	Havregryn på vandet.
	Aftensmad	Kogt fisk med tilsætning af grøntsager og te.
	Aftensmad	Omelet på mælk og grøntsagssalat.
Dag 6	Morgenmad	Kogt ris med et æble og te uden sukker.
	Aftensmad	Fisk og skaldyr, kogte grøntsager og te igen.
	Aftensmad	Kyllingebryst og stuvet courgette med løg. En kop kaffe uden sukker er også tilladt.
Dag 7	Morgenmad	Boghvede med kefir, orange og te.
	Aftensmad	Kogt oksekød med tilsætning af dåse ærter, te uden sukker.
	Aftensmad	Ikke-fed yoghurt, æble og grapefrugtsaft.

Inna Volovicheva - en af \u200b\u200bde lyseste ex-deltagere i det skandaløse tv-projekt "DOM-2", som dukkede op på skærmen af \u200b\u200ben charmerende BBW. På trods af at Inna længe har fundet sin kærlighed, ophører pigens popularitet aldrig at falme, fordi hun på grund af iver og vildens vilje radikalt ændrede det eksterne image, bliver et eksempel på mange piger og kvinder.

Inna blev født den 24. juni 1981 i Belgorod. Desværre, fra biografi af forældrene til ex-deltageren "DOM-2" ved lidt. Far Volovicheva, ifølge pigen, en seriøs mand, vicedirektør for forvaltningen af \u200b\u200bpresse- og tv- og radioudsendelsen af \u200b\u200badministrationen af \u200b\u200bBelgorod-regionen. I starten var han imod datteren for at deltage i tv-projektet, men over tid mødte hun.

Inna Volovicheva med forældre

Volovicheva hævder, at hun efter nationalitet er russisk, men pigen med eksotisk udseende er til stede af Tatar Notes, som blev gået fra sin bedstemor, som Inna er meget ens.

Deltageren i tv-projektet minder ofte om barndommen i landsbyen: hvordan hun spillede i sofaen med gutterne, og derefter tog hjem med en kæreste af Natasha, hvor pigerne ventede på varm te og godbidder kogt af en bedstemor.

Inna voksede med et flittigt og roligt barn, i et interview med ex-deltageren "House 2" fortalte, at patientkarakter blev overført til sin far. I skolen kunne pigen lide de humanitære genstande mere, så i slutningen af \u200b\u200bstudiet indgår den fremtidige stjerne af tv-skærme i BSU'en til Filologiske Fakultet. Dannelsen af \u200b\u200ben filologinna i fremtiden vil det være nyttigt: Ved ankomsten til Moskva bliver en selvsikker pige en korrespondent, og så indtager en honorær postredaktør af avisen "Life".

Personlige liv

Med postgraduate-studiet fungerede Volovich ikke, da den fremtidige deltager i perimeter i 19 år mødte sin første kærlighed Sergey. På trods af en sådan ung alder tænkte den unge skønhed om alvorlige relationer, og tv-stjernens forældre insisterede på, at elskere ville svække deres forhold. Så det skete, de unge fejrede brylluppet. Inna var klar til et roligt og hyggeligt familieforhold og udførte alt arbejdet på huset, men på ægtefællens sind var der uendelige sjove og fester.

Inna Volovicheva i skolen

Volovicheva fulgte ikke kun hjemme-komforten, og arbejdede også som leder af den offentlige meningsafdeling i byens avis "vores belgorod".

Volovic lykkedes ikke at sende en ægtefælle til den "sande vej" og rolige sit eventyrstøv, så Inna besluttede at afslutte det første seriøse forhold, selv om Sergey ikke var tilfreds med den elskede beslutning og strammet hjernevandsprocessen i hver vej. Efter parrets sammenbrud følte pigen en tidevand af energi og forstod, at det var i stand til mere: Inna ønskede ikke at have lav indtjening med en grad, så hun, som om filmens heltinde, går til at erobre Moskva.

Efter en vellykket karriere i arrangementet "Life" havde pigen ikke til hensigt at dele med ambitioner, så jeg besluttede at erobre et nyt tv-hvirtex. Men ifølge minderne om pigen havde hun ikke et stærkt ønske om at komme ind i projektet: Casting Inna kom "på joke" og troede ikke, at hun ville tage det.

"HOUSE 2"

Det er det berømte reality show lavet en stjerne med en stjerne. Inna blev husket af publikum som deres rimelige karakter og det mål, hun forfulgte på tv-projektet: at finde en elsket af en usædvanlig deltager. Efter at have kommet til frontal stedet den 25. februar 2009 håber den karismatiske brunette også, at den hvide tryllekunstner Wengrzhanovsky vil fjerne celibatkronen fra den.

Inna plejet en krone som om om et barn, forsvarede fyren fra deltagernes angreb og gav ham kloge råd. Men på grund af den unge mands infantile adfærd betragter Volovicheva ikke ham som en fyr.

Men Wentz forlod ikke håbet, og alligevel var parret aftalt, men disse relationer var mere ligner forholdet mellem mor og barn end på kærlighed. Mange fans af showet forstod, at Volovicheva og ungarsk er et fiktivt par, men unges adfærd blev observeret med interesse.

Parret brød ud, da Zhanna Alybaeva blev optrådt i omkredsen - en pige, der var klar til at overveje kronen som en mand. Pigen var sympatisk over for Sergey Repin og Daniel Digler, men hun fortsatte med at tilbringe tid i en omkreds uden at et forhold i samfundets kæreste håber Yermakova og.

I høj grad ændrede livet på Inna den nye elskede - sorte tryllekunstner og ex-deltager "Battle of Psychics". Han inspirerede pigen, at hun i fremtiden vil være i stand til at opnå højder, men forholdet mellem elskere varede længe, \u200b\u200bda den unge mand viste sig for at være en usurper i relationer og krævede fra Inna ubestøvet lydighed. Den sidste elskede af den ambitiøse pige var Ilya Sidorov, som dukkede op på Teleproject i efteråret 2011. Men parret skændes ofte og pressede snart.

Slankende og bryllup

Inna fik respekt for publikum af publikum på grund af viljen af \u200b\u200bvilje: Sikkert Brunette formåede at tabe sig fra 115 til 79 kg uafhængigt uden kirurgisk indgreb. Transfigured Volovichav vidste ikke: Fotografierne af deltagerne "til" og "efter" er meget forskellige, pigen lignede i en figur, og i den person, som en sund rødme blev tilsat.

Inna udelukket skadelig mad fra kosten og begyndte at aktivt spille sport. Volovicheva skjuler ikke reglerne fra et nysgerrig øje, som hjalp hende med at tabe sig og ikke at besvare de samme spørgsmål på mange gange, deltageren i Tele-Project skrev bogen "Secret Inna Volovich", som fortalte om programmet "30 dage".

I 2011 fandt Inna sin kærlighed over omkredsen og giftede sig med en forretningsmand Ivan Novikov. Populær pige glad med sin mand og rejser lille datter Marius.

Inna Volovicheva Now.

I livet af Inna - en seriøs person, der kompetent vurderer sin popularitet - efter succes i publikum, blev Volovichev ikke syg med stereo sygdom, og tværtimod begyndte at opretholde kommunikation med fans gennem Social Page Instagram. Der fører hun overskriften "før og efter," fortæller om hans hobbyer og giver læsere nyttige tips.

I 2017 fortsætter Inna med at dele med fans af slankende hemmeligheder og lægger op opskrifterne af kostretter i Instagram. Også pigen udvikler nye teknikker til rensning af kroppen, overvåger regelmæssigt og deler visninger om salonprocedurer. Volovicheva fortsætter sport og rejser gennem eksotiske lande.

Svetlana Markova.

Skønhed er som en perle: Hvad det er lettere, jo mere dyrebare!

Indhold

Mange russere i kampen mod overvægt kom til redning af Diet Inna Volovich. Historien om tv-showet "DOM-2" viste det sig at ændre sin figur til uigenkendelig (minus 40 kg) på grund af den unikke teknik, som hun selv har udviklet sig. I øjeblikket slides deltageren i tv-showet 46 størrelse kjoler!

Sådan taber du Inna Volovicheva

Den skarpe slankende af deltagerne "DOM-2" forårsagede en stor spænding blandt pigerne i hele landet. Ethvert ernæringssystem har sine egne egenskaber og forbud: Diet Volovic strengt forbyder at spise efter kl. 18.00, fordi det er en streng metode til at brænde fedt. Samtidig er selve teknikken meget enkel og forståelig for alle. Forbudte komponenter i denne kost er:

• stegt og olieagtig mad,
• sød og saltet mad,
• bageri produkter,
• alkohol.

Hvordan tabte Volovicheva fra Home-2? Svaret er simpelt: i etaper. En luksuriøs figur kræver en masse indsats og viljestyrken. I processen med vægttab er det nødvendigt at overvinde mange fristelser og passere tre faser:

• Den første er fremstillingen af \u200b\u200bkroppen, før du kører vægttab til en ny diæt. For at gøre dette har du brug for en efter en til at udelukke forbudte produkter fra menuen.
• Den anden er overholdelsen af \u200b\u200balle reglerne for kosten. Motion i et kompleks med en sund livsstil konsolidere resultatet af kosten.
• Det tredje trin indebærer udgang fra kosten, vender tilbage til den velkendte kost.

Book Inna Volovicheva.

Bogen om slankende af tv-showmedlemmet, hvor hun fortæller om kosten, deler hemmelighederne i hans luksuriøse udseende. Inna Volovicheva - en tabende vægtbog er gratis til online visning - plakat om systemets subtiliteter. Stjernen er tilstået i historien om, at han ikke kan lide sport, men for et godt resultat blev vægttab tvunget til at gøre det hver dag. Modus for fysisk anstrengelse skal være maksimalt. For korrekt brænding af overskydende fedt, er det nyttigt at engagere sig i en swimmingpool og gå til badet.

Diet Inna Volovic hver dag

Som Inna Volovicheva selv siger - en kost af 7 dage vil bidrage til at klare eventuelle problemer med vægt og vare i flere måneder. Alle drikkevarer skal være uden tilsætning af sukker. Menu i 7 dage:

• 1 dag. Jeg skal have kogt ris, kaffe. At spise en omelet med greens plus vegetabilsk salat, drikke te med mælk. Til middagskogt æg, frisk fra grapefrugt.
• 2 dag. Om morgenen skal du lave havregryn på vandet, kaffe med mælk. Til frokost for at forberede sig på et par 250 g lavfedt kylling med grøntsager, fedtfattig kefir. Om aftenen for at forberede en omelet med 2 æg, te.
• 3 dag. Morgenmad - grød fra boghvede med kefir. Til frokostkogt kanin (ikke mere end 250 gram) og let salat, te. Til middag skal du drikke en fedtfattig yoghurt med et æble.
• 4 dag. Morgenmad - boghvede med fedtfattig kefir, orange, frugt te. Klokken 13-00 - fedtfedt oksekød med dåse majs, glas appelsinsaft. Til middag - kogt kyllingebryst med broccoli, frisk grapefrugt.
• 5 dag. Om morgenen - havregryn på vandet (ikke sår, ikke sukker), kaffe med mælk. Frokost - oksekød med grøntsager, kogte i en dobbelt kedel, te. At spise en omelet på mælk, frisk kål salat.
• 6 dag. Til morgenmad - ris, appelsinsaft. Frokost - Fisk eller anden fisk og skaldyr, usødet kaffe. Middag med kogt kyllingebryst med agurk, drik et glas frisk.
• 7 dag. Morgenmad har brug for havregryn, kaffe med mælk, æble. Til frokost - kogt til et par fisk med tomater, grøn te. Op til 17-00 malkekyllingebryst er der en salat af havkål, drikke ananasjuice.

Det forekommer alle, at fitness klasserne og lysten ser ud så smuk som muligt i dag er for allestedsnærværende? Direkte infektionssygdom er nogle. Tag for eksempel Inna Volovichev. Filolog for uddannelse, Ektomorph of the Physique, hun besluttede også at sende figuren, gik til "House-2", og OPA blev populært og kendt. Fra den yngre, entusiastisk at bygge familie lykke, har ikke været gift med at være giftfuldt, besluttede Inna at vende sig til magasinekunstneren til at bygge kærlighed.

Virkelig til tryllekunstnere: først til en, så til den anden. Kun "kongen tilsyneladende ikke var rigtig," er der derfor ikke sket noget. Ikke noget. Men ved at forlade projektet tog pigen tilsyneladende kronen af \u200b\u200bcelibat og gift.

Denne begivenhed opfordrer til at finde ud af, hvordan Inna Volovicheva Instagram fører, for fotografierne af pigen mest om "gifte sig" og om "ikke kande". Hvis alt er klart med det første, så er det andet ikke meget. Faktum er, at @innavolovicheva efter "huset" besluttede at tabe sig og trække op. Og at fange en moderne trend er det nødvendigt at gøre dette ved hjælp af Instagram. Alt er indlysende.

• 6203 2018.04.01 20:49

  87? # Life-Born_instabiler fortsatte. ? 18+ ikke grådighed - fra hver læser på ligesom!? ? Casting til "House-2" (fortsat) Da jeg kom til "Dom-2", begyndte projektdeltagerne straks at spørge, hvor meget jeg vejer. Placeret den 87 kg. De smilede, da de forstod, at det ikke var sandt. Men jeg fandt ikke styrken for ærligt at indrømme offentligheden, at jeg vejer 115 kg !!!? Alt liv er et spil, og folk i det - skuespillere. Jeg bemærkede mange gange, at jo mindre seriøst du føler om livet, jo lettere er det alt muligt for dig. Du begynder med joke - det viser sig en seriøs historie. Så med denne støbning ... gik jeg til ham fra nysgerrighed ... og jeg tog mig pludselig mig! Og hele mit liv i øjeblikket er ændret. Nu kan jeg sikkert sige: Ingen grund til at være bange for forandring! Jeg har en kæreste. Hun tog eksamen fra instituttet for fremmedsprog, og nogle gange forsøgte at arbejde som en referent oversætter. Men hun kunne ikke lide hendes arbejde, og hun kastede hende. Plus, hun ønskede ikke at se på den anden sådan. Så besluttede hun at gennemføre et strålende princip til livet - hvis du ikke vil arbejde, så lav en hobby med dit arbejde, som følge heraf vil du aldrig arbejde, og du vil have penge. Hun gik til kurser, hvor de underviser for at lave buketter fra karamel. Nu gør hun det til livet ganske godt, og hun kan lide det så meget, at hun kan arbejde for dage og nætter, ikke bemærker tid. Generelt, hvis det forekommer dig, at dit liv ikke overhovedet ikke vil leve, så skift det! Intet er værre end at arbejde, som du hader. På det bruger vi de fleste af vores liv, så hvis du går på arbejde, som en båd, så kører du dig selv i den mest alvorlige depression. Ingen undskyldninger for prestige eller penge vil være i stand til at tjene som en trøst i en sådan situation. Professions - tusindvis, folk ændrer deres specialitet og på 40, og i 50 år, så sig ikke, at du ikke vil lykkes, prøv bare. Nu ved jeg, at tabet af gammelt arbejde altid er åbningen af \u200b\u200bnoget nyt, så vær ikke ked af det. Jeg opholdt sig uden arbejde i Moskva, men jeg kastede på tv, hvilket gav mig gode chancer? ??? Venter på fortsættelsen? Skriv i kommentarerne: "Volovicheva, Bombing!", "Forfatter, Loggy!", "Inna, kom på!"

• 6258 2018.03.31 12:43

  Sorg! Instagram slettet min hashtags !!! ??? favorit dig # Life-Seeker_instasteryer virker det heller ikke? Og # innafud_o_business virker ikke. Tidligere blev alle mine tekster åbnet i Hestegms i disse overskrifter, nu er der tom? I håbet om, at Instagram nogensinde vil genoprette dem, skriver jeg en fortsættelse af # Innafud_O_Business I dag vil jeg fortælle dig om kommunikation med kunder. Det vil være interessant for alle, der har deres egen virksomhed eller tænker på, hvordan man åbner det. Selvfølgelig er køberen altid rigtig! Her vil jeg ikke åbne Amerika. Tænk ikke på at argumentere med din klient, selvom han siger, at noget ikke er meget behageligt. Og det vigtigste i virksomhedens arbejde (i det mindste en stor, selv lille) er at have personlig kontakt med dine kunder. For eksempel har vi mange mennesker i @innafoodmssk, men jeg forsøger at arbejde med købere selv! Det giver ikke kun dig mulighed for at være tættere på klienten, men også at kontrollere hele forretningen godt, lære om nogle problemer i første gang og straks eliminere dem !!! Når du lige har åbnet nogen virksomhed og straks plantet den sædvanlige leder til telefonen - det er ikke særlig godt. Ingen vil fortælle dig om dit projekt! Og det er meget vigtigt i startfasen, når ingen kender noget om dine tjenester eller varer. Generelt, de fleste af sine kunder efter at have bestilt på webstedet, jeg kalder mig selv, med regelmæssige købere altid være på forbindelsen til WCPC. Ja, det tager meget tid! Men! Kun så du vil forstå hele processen med din virksomhed, har kontrol over den og feedback fra kunder. Dens forretning kræver store ressourcer, ikke kun økonomisk, men også fysisk. Hvis du vil åbne en virksomhed og smide den på nogle assistenter, så bedre ikke gøre noget. Ærligt, find sådanne assistenter, hvor du vil være sikker på vejen i dig selv er meget vanskelig. De fleste mennesker er arrangeret på denne måde: Lønnen vil have mere, og arbejdet er mindre. Derfor glemmer mine venner efter åbningen af \u200b\u200bdit arbejde at sove og hvile. Du bliver nødt til at ikke kun overvåge al din virksomhed, men også følge hver medarbejder. Og arbejde med klienter, i hvert fald i første omgang overtage. ️ Tilføj til ligesom dette indlæg, hvis det var nyttigt for dig. Fortsæt rubrik?

• 4980 2018.03.29 18:43

  Det skal være hver. Er dette grundlaget for enhver makeup - olie-primer fra @ riche.cosmetik? Jeg bruger det i mere end seks måneder, da det kom perfekt til mig. Hvorfor har du brug for en primer? For at tonen skal gå glat og naturligt. Og olien fugter, glatter og nærer huden, det vil sige, det er vigtigt og som et forladt middel?. Olieprimeren gør en Meicap-resistent og ekspressiv, maskerer fejlene i huden og beskytter mod virkningerne af kosmetik. På grund af 100% naturlig sammensætning @ riche.cosmetik er egnet til alle hudtyper. Makeup med ham holder op til 12 timer, olien absorberes hurtigt, forlader ikke følelsen af \u200b\u200bklæbrighed og tilstopper ikke porerne? Primer kan tilføjes til kosmetik, så det er lettere for det og holdes længere ??. Efter påføring af primeren @ riche.cosmetik blev huden mat, tør og rødme forsvundet, tonen ligger selv, og makeup ser naturligt ud. Piger! Anbefale?

• 13980 2018.03.29 11:34

  Forlad det her for hukommelsen. Når jeg forlader min bedstefar, er jeg meget trist ... men jeg kan ikke gøre noget, da det igen har nægtet at flytte til os, og i landsbyen oftere end en gang hver anden måned virker det ikke i mig - arbejde tillader mig ikke. Hvordan overbevise min bedstefar om at bevæge sig mindst til mor i Belgorod? Det vil ikke have nogen. Han siger, mens jeg går mig selv, vil jeg leve en. I maj vil han være 92 år gammel, og han gør også alt i husstanden, også på datoer for bedstemor Kat gå? Langsomt, som is rundt. Tager gafler for ikke at falde, stoler på dem. Og på en dato med gaflerne gå ??. Jeg siger: "Lad os købe en stav, ellers er du blevet svag, rammer dig, når du går." Og han: "Jeg behøver ikke at købe noget til mig, det er så praktisk for mig, og for en skare, hvis en gangster kommer, kan du også crap! Og intet svagt, jeg går okay! Se! " Her har vi en bedstefar, også give passet ??. Nu vil vi gå til landsbyen med Masha med Masha - 3. maj på bedstefarens fødselsdag.

17962 2018.03.28 07:44

# Lovespalemir ️️ Dette er min bedstefar Paul og hans kæreste bedstemor Katya. Værdsat, kærlighed og pas på hinanden. ️️️️️️

• 25758 2018.03.25 21:34

  Vi ankom til bedstefar. Masha faldt næsten ham i armene, savnede sig selv. Krammede, udfoldede produkter. Så skete en sjov historie: Jeg samlede borsch madlavning - det er allerede en tradition - hver gang jeg vil lave mad. Nå, jeg siger til bedstefar: - Er der en sværm? - Hvad? - Sweech! - Hvad er det? Og så kommer det til mig, at han er dårligt hørt, i landsbyen i landsbyen kaldet en anden måde, og jeg fortæller ham højt: - Burak! - Så på den lokale dialekt kalder denne grøntsag. - MEN! Selvfølgelig har jeg! Og Burak! Og morcast og kål! Og så begynder Masha at rulle en tønde på mig: - Mor! Hvordan skammer du dig ikke for at ringe til bedstefar at ringe? Han er gammel og ved ikke om den grove! Ikke sværge! - Ja, jeg sværger ikke! Jeg sagde "Burak", så i Belgorod-regionen kalder de køleren! ??? Nå, jeg tog også vores retter til bedstefar fra Innafud. Spurgte han. Mens jeg var forlovet i Borscht, smagte han. Generelt, quail med et græskar og en sort currant sauce, afviste han: "Jeg forstod ikke, hvorfor sød sauce kød? Men han kunne godt lide Buckwheel nudler med kylling, svampe og chili sauce, hepatiske pandekager med creme creme, spiste med glæde. Hej alle fra vores bedstefar! ️️️️️️ Og fra os! Kom i Storky, jeg er der oftere end det offentlige indlæg.

• 13507 2018.03.23 20:04

  Opmærksomhed! ? Konkurrence fortsætter, kan du stadig forbinde? ❗darim❗150 000 rubler? Du skal kun udføre to betingelser: 1) på siden @ darim_podarki_10_dney 2) på alle sponsorer? Vil hovedvinderen få fra os? 60.000 rubler? Og vil der være daglige sværme af pengepræmier på konkurrenceekontoen for chancen for at vinde alle? Jeg ønsker dig held og lykke? Den første vinder fra kommentarerne er allerede blevet annonceret? Resultater i Storsis. De resterende træk vil være på konkurrencekontoen @ darim_podarki_10_dney?

• 8135 2018.03.23 11:27

• 11868 2018.03.22 12:54

  86? # Life-Seeker_Instasterial fortsatte. ? 18+ ikke grådighed - fra hver læser på ligesom!? ? Casting til "DOM-2" (fortsat) - Jeg vil alligevel gå. Hvis du konstant tænker på, hvad der vil ske, så skal du bo? Hvilken slags liv er dette - sidde og tænke på fremtiden? Eller måske falder min mursten på hovedet? - Jeg ville ikke gå! - opsummeret anya. - Nå, jeg går! Hvem risikerer ikke, han drikker ikke champagne! Disse dage var vores besøg fra Belgorod en anden universitets kæreste Natasha Babich. Og hun sagde det: - Gå! VOLOVICHEVA! Gå og ikke lyt til nogen! Jeg er sikker på, at projektet vil give dig meget. Du er smart, så beslutter du hvad du skal gøre med popularitet. Ja, og ved instituttet har du altid været en ekstraordinær personlighed. Ærligt, jeg har længe ventet på det øjeblik, hvor du kaster en slags trove. Ventet - Perdimonoclus skete: Vores Inca på "House-2" samlet! Og ikke bare samlet, men endda bestået casting! Gå! Den anden chance må ikke være! Hvordan man bliver berømt, glem ikke om gamle venner! Kom nu, af ryumashchka! Vi bemærker denne ting! Anka, Drej Cognac - Jeg bragte fra Belgorod! Dir A lemmonchik, alvorlige ændringer kommer! I morgen vil Volovicheva blive en stjerne! - Ja! Så jeg vil svare uanstændigt og i rim, men måske afstå, afstå, Natasha. Og på en Redmashchka er det muligt for mod, men lidt, og så i morgen vises under kamrene med opsvulmet rug. Du ser senere på 6 dage senere og græder, at stjernen du ikke kun er fedt, men også med en mættet person. Og forresten vidste du, at forskellen hos ETHER seks dage? Det blev fortalt for os på Casting, det vil sige, at den fjernede i dag kun vil vise næste uge, fordi du har brug for meget tid på installationen af \u200b\u200bhver serie ... - Nu vil jeg vide. Har du valgt en kjole? Kuffert indsamlet? - Jeg tror, \u200b\u200bjeg vil gå i sort stretch, som med lacing på brystet. Det blander perfekt, jeg vil se mindre ud. - Der er ikke noget håb! Tv er fuld af kilo for 10-15, har du ikke læst om det? - Jeg ved, men så vil du være slank, hæld, drik med sorg. Nu er der stadig pølser og en frisk loaf ... du skal også spise. Som du kan se, elsker jeg at råbe, der er ingen chance for svaghed ... ??? Venter på fortsættelsen? Skriv i kommentarerne: "Volovicheva, Bombing!", "Forfatter, Loggy!", "Inna, kom på!"

• 1695 2018.03.21 20:48

• 5754 2018.03.21 10:53

  Hvor mange gange har du lovet at starte korrekt ernæring fra mandag? Det er bare ærligt?. Og hvordan sluttede det? De fleste af mine abonnenter sluttede, havde ikke tid til at starte ???. Men jeg gjorde det globale arbejde for dig helt gratis !!! Piger! Kom i brug! Der er alt, herunder en liste over mad til vægttab: Hvad skal man købe, hvordan man laver mad, hvor meget at sætte i en tallerken ... Jeg kræver fra dig på Husky? Så vil dette indlæg med nyttige oplysninger komme ind i top, og om min gratis marathon lærer flere mennesker. Jeg vil virkelig være nyttig for dig. Derfor lavede jeg specifikt et websted www.innavolovicheva.ru linket til det er i overskriften af \u200b\u200bmin profil, lige under avataren. ? I afsnittet "Free Marathon", har jeg bekvemt placeret to muligheder for min kost: - Strog diæt i 7 dage; - PP-marathon i 28 dage. ? Beboere i Moskva og nærmeste Moskva-regionen har mulighed for at bestille en færdig kost til vægttab fra mig i @innafoodmssk

• 11585 2018.03.20 10:00

  85? # Life-in-law_instesterial fortsatte. ? 18+ ikke grådighed - fra hver læser på ligesom!? ? Casting på "DOM-2" (fortsat) om forældrenes reaktion på min beslutning om at gå til det projekt, jeg allerede skrev, nu vil jeg fortælle dig, hvilke veninder sagde. Lad mig minde om, at jeg kun havde en nat at tænke og gå eller ikke gå. Jeg ankom efter casting hjem og delte nyhederne med min institut kæreste Anna Bogdevich, som med hvem han filmade en lejlighed på Vokovskoye: - Anh, til sidst tage mig til "House-2"! I morgen tager jeg ting og forlader for projektet! Jeg vil beslutte med lejligheden, ikke bekymre dig, mens jeg betaler min halvdel af lejen, da jeg ikke ved, om jeg vil blive i lang tid for et reality show, og jeg vil ikke gerne tabe boliger, hvis det skulle kastes væk derfra. - Du er skør? Jeg tænkte på det sidste, du ville bebrejde med denne støbning. Vi leger og tager op. Hvordan vil du leve efter projektet? Du vil ikke være i stand til at finde et normalt job på kontoret. Du vil ikke tage overalt! Hvordan kan du forestille dig dit liv efter? Du kan ikke arbejde på redaktionskontoret, da alle afdelinger vil løbe for at se på dig og hvisken: "Dette er den samme pige! Hun er med" House-2 "! Sådan en medarbejder er usandsynligt at tage et job, fordi han Vil forstyrre en tilstedeværelse Normal Workflow. Nå, og i et interview, hvordan vil du ride? Du vil blive lært i metroen for at dræne uforståelige spørgsmål! Tænkte du på det? - Jeg tænkte. Måske vil jeg ikke have behov for at arbejde på kontoret. Hvem ved, at vi venter på os fremad. Det forekommer mig, at dette er min chance, og jeg skal gå. Jeg vil skrive bøger senere ... Media vil give mig mulighed for at holde en permanent overskrift I publikationen. Eller noget andet kan gøre, måske ikke i offentliggørelsen ... "Du bor nu roligt, og efter projektet vil det ikke fungere så. Du vil alle blive anerkendt på gaden, og du vil ikke engang køre bil . Hvordan vil du køre på offentlig transport? "- I briller og i hjelm:" Jeg lo. - Så ingen jeg fandt ud af det. Jeg forstår hvad du er. Men jeg vil alligevel gå. Hvis du konstant tænker på, hvad der vil ske Så hvornår skal man leve? Hvilken slags liv er dette - sidde og tænke på fremtiden? Eller måske falder min mursten på hovedet? ??? Venter på fortsættelsen? Skriv i kommentarerne: "Volovicheva, Bombing!", "Forfatter, Loggy!", "Inna, kom på!"

5055 2018.03.19 12:56

Kærlighed vittigheder? Jeg vil fortælle dig en sjov historie fra vores # Innafud. Specielt introduceret for dig en rubrik # innafud_o_business at dele det mest intime uden udsmykning. Generelt, for et par uger siden, blev Julias pige designet og betalt en ordre på vores hjemmeside, og antallet af hans telefon angav forkert. Vi ledte efter hende her i flere dage med hunde, og fandt det ikke. Den abonnent, der er angivet i formularen, er ikke registreret i abonnenten. Men siden ordren blev betalt, må vi tage det til arbejde og forberede. I sådanne tilfælde går kureren simpelthen til den adresse, der er angivet i ordren uden et opkald i håbet om, at klienten derhjemme og i det mindste med adressen ikke var forkert?. Og hvad er resultatet? På søndag, i løbet af dagen, hvor leveringen var i fuld gang, skrev denne klient til Warp med et spørgsmål: - Hvorfor ringede jeg ikke til mig og bekræftede ordren? Og hvorfor kalder ikke kurer i dag? Jeg forstod straks, at dette var den samme Julia, sammenlignede antallet, fundet forskellen i tal, kastede hende på skærmen i hendes ordre og rapporterede, at vi ledte efter det i lang tid, og det nummer, hun påpegede forkert. Julia var ikke forvirret: "Undskyld!))) Jeg savnede mine olieagtige fingre, tilsyneladende ..." Jeg håber, ved den næste uge vil en finger allerede tabe sig, "svarede jeg. ??? - Jeg håber?! - skrev til mig Julia. Moral: Når du udfylder data i bestillingsformularen på webstedet, skal du tjekke mindst telefonnummeret. Og så pludselig tommelfingeren er fede ... ??? Selvom det var forkert i adressen, vil du stadig finde dig på telefonen! At fortælle flere historier om @innafoodmssk? Du er interesseret?

2633 2018.03.19 08:58

Piger! Uanset hvor meget jeg skrev om disse patches, spørger du stadig uendeligt linket til dem ??. Derfor gentager jeg publikationen igen. Hold kontakt straks! Disse er mine mest elskede hydrogel patches til øjne og nasopharynses med snegle slim ekstrakt og guld. De er de bedste, så for det tredje år bestiller jeg altid dem fra Oksana i @JeweleryaAccessories patches arbejde perfekt mod rynker, hævelse, hævelse under øjnene og blå mærker. En snegle hemmelig fugter huden under øjnene, reducerer mørke cirkler, glatter små rynker. I banken af \u200b\u200b120 stykker - nok i lang tid?. En anden enkelt favorit fra Korea er genoprettende guldserum "Bergamo Luxury Gold Collagen". Dette er en suite kosmetisk lægemiddeladresse til opdatering og regenerering hudoverflade. Indeholder partikler af rent guld og kollagen. Fugt og nærer huden, forhindrer effektivt rynker, giver hudblødhed og elasticitet. [E-mail beskyttet]

• 13604 2018.03.17 10:48

  Papin fotokopi? ❤. De er meget ens, selv i Trifles: Gait er det samme. Jeg ser på dem og dør: Gener - Stor styrke! Svigermor sagde, at der i nogle år til fem VANYA var symptomer i nogle ord, for eksempel sagde "Shumanist" i stedet for "chauffør". Her, som et barn, blev sådanne perler ikke fundet, begyndte straks at tale korrekt. Men Masha gik på fars fodspor. I stedet for "cykel" - "Webilelet" ???. De fleste Vanna-slægtninge elsker at huske, hvordan han sagde ordet? "TOMATORS". Vi har uden minder om Vanya som barn, familiefester mislykkes ikke. Vi griner til kolik ?? Generelt kaldte "tomat" 4 år gammel "pididodka"?. Svigermoren siger, at alle disse shoals i tale vil blive afholdt af sig selv med fem år, det giver ingen mening at løbe rundt i taleterapeuterne. Men jeg har stadig registreret Masha på klasser for det tilbragte på det lokale børnecenter, vi går og gør. I tilfælde af. Det vil ikke være værre fra dette ikke? Fortæl os i kommentarerne, hvordan dine børn udtaler de sofistikerede ord. Har du sjove udtale muligheder? Jeg er glad for at læse. Godmorgen og god weekend! ❤ ❤ -

• 11309 2018.03.16 11:59

  I dag vil jeg fortælle dig en sjov historie om vores forretning. Jeg fortsætter rubrik # innafud_o_business, hvis du støtter Husky, vil du være meget taknemmelig for dig?. Sidste gang vi talte om kurerer, hvor vigtigt det er at tage i dette indlæg af dokumenterede og ansvarlige mennesker, fordi andre mennesker kan ødelægge eller ikke tage dine varer til klienten overhovedet. Men! Selv deres kurerer er i stand til at se og lave fejl ??. Vi havde en situation - klokken 10 om aftenen kalder jeg mig vores kurér Dima og siger: - Der er sådan en ting: Jeg rører et sted, men jeg kan ikke huske hvor ... Generelt kom jeg til Den sidste adresse, tog to pakker i hænder, jeg ønskede at klatre en klient, men jeg så, at "torsdag" blev skrevet på to pakker. Jeg ved ikke, hvordan det skete, men jeg gav fejlagtigt to "fredag." Nu er det umuligt at installere nogen, fordi jeg havde 14 adresser. Hvad skal man gøre? - Hvad skal man gøre? Ring til klienten, undskylder, at du forsinker, så gå til mig, til den anden ende af Moskva, da jeg har et komplet sæt af mad på torsdag og fredag, vil jeg give dig min "fredag", tage dig en "torsdag". Og i det mindste vil du give de rigtige pakker mindst den sidste klient. Således vil jeg have to "torsdage". Jeg håber, at en klient med to sæt fredag \u200b\u200bvil blive vist i morgen formiddag, så vil vi tænke på, hvad de skal gøre. Så gjort. Næste dag ringede klienten Irina til os i @innafoodmsk: - Inna! Hvad skal jeg gøre? I dag er det ikke noget? Og i morgen spiser 2 pakker ??? - Hvordan det? Lade være med! Sulten - ikke en god ide! - Men jeg har to pakker med mad til fredag! Så i dag kan jeg ikke, - griner i telefonen Irina, og i morgen vil blive snoet portioner! - Herre! Vi ledte efter dig, fordi kureren blev sat på. Og jeg har til sidst 2 torsdag! Lad os ændre, jeg vil finde en kurér nu ... - Åh, hvad er du? Lade være med! Lad det stadig blive så, for at gå til Moskva ringvejen, det er lang tid, og jeg har tid til at spise morgenmad. Intet forfærdeligt, spis to identiske dage, i kalorier der er alt fint - 1200 kcal. Nå, næste gang jeg bliver opmærksomt - straks ved døren, tjekker jeg alt, hvad de bragte. Vi har kunder med en sans for humor. Forresten, for hele tiden for arbejdet # Innafud, kom vi aldrig på tværs af utilstrækkelige købere. Fortsæt historier om "Innafood"?

• 2035 2018.03.15 23:14

  ? Top bloggere giver penge❗prost giver? Ja, bare for hvad du ser på og læser. I morgen vil hver af os give 1000 p af en tilfældigt valgt kommentator, hvilket vil fortælle om, hvad der var opbevaring af nogen af \u200b\u200bos. Skriv navnet på bloggeren og hvad er hans cool storsis? Du skal kun udføre to betingelser: 1⃣sut her? Enhver kommentar - Hvad var oplagringen ❤? Jo flere kommentarer, jo større er chancerne for at vinde? 2⃣cellis på mine venner? @olgabereek @papavaxye @monstrikirka @martyanovadasha @aliona_hilt @sanzhlena_zozh. Vinder vil blive valgt tilfældigt og offentliggjort i morgen i min historie i Stork? Chance for at besejre alle? Jeg ønsker dig held og lykke?

• 4483 2018.03.15 19:52

  Hvis du sidder og klager over, at intet hjælper, skal du se efter råd på internettet, og samtidig ikke gør noget, det vil ikke være muligt at tabe sig! Vi gør dit liv selv! Husk hvor mange gange der forsøger at begrænse dig selv i et måltid, har du taget målet til slutningen? Tænk på, og ikke om det er på tide at stoppe med at græde, at der ikke sker noget, og tag og tag vægttab til slutningen, ærligt, ikke at trække sig tilbage? Når jeg finder noget nyttigt på emnet vægttab, skal altid med dig. Hold værdifuld kontakt - [E-mail beskyttet] Elena er en erfaren ernæringsekspert og træner, det fører en meget nyttig side i Instagram. Og hun har en gruppe Vkontakte med et stort publikum og et stort antal positive feedback. "Og hvad hvis en person er overvægtig at tænke og opføre sig som slanke folk gør?" - Det er fra dette spørgsmål, at online marathon begynder "smukke vaner. Smuk krop". Dens forfatter af en ernæringsekspert og en intuitiv ernæringsspecialist Elena Calen @elenakalen 6 år studerede adfærd, tænker på mennesker og andre vægttabteknikker. Hun indså, at det var vigtigt på niveauet af ubevidste at ændre deres holdning til sport, måltider, livsstil, så det ikke var nødvendigt at tvinge os selv og sidde på udtømmende kostvaner. Hele processen kan nyde! Det blev bevist på deres eksempel på 95 tusind kvinder, der deltog i marathon fra Elena. Generelt må du ikke gå glip af chancen for at ændre dit liv med @elenakalen

• 10185 2018.03.15 13:42

  84? # Life-Seeker_instabiler fortsætter. ? 18+ ikke grådighed - fra hver læser på ligesom!? ? Casting på "House-2" (fortsat) Vi skal hylde min far - de nyheder, jeg går til virkelighed, han led netop. Jeg synes, det var ikke let for ham, men han sagde det på telefonen: - Datter! Dette er dit liv, og du træffer sig selv beslutninger! Hvis du tror at du har brug for det, er støbningen gået, så gå selvfølgelig. Tænk ikke på mig i denne situation, selvom jeg fletter fra afdelingen, hvor jeg arbejder så mange år, intet forfærdeligt! Vær ikke urolig! Ikke en pause! At jeg var bange for mest, fordi min far arbejdede som en embedsmand i den regionale administration. Jeg troede, men pludselig fandt de ud af, at hans datter gik til det skandaløse projekt, og det ville føle sig dårligt for sin karriere. Da han fortalte mig, at jeg skulle tænke på mig selv og gå videre, da jeg besluttede at jeg gradvist kunne roe ned. Mors reaktion var værre. Hun hysterle ind i telefonen: - Sådan "Hus-2"? Inna, er du skør? Du er en hævet pige fra en intelligent familie! Arbejd ikke i redaktionen? Jeg så dette projekt: Der er tra ... er på kameraet, det er pornografi !!! Jeg er kategorisk imod! Hvordan vil du leve senere? Fra dette ikke at vaske! Du har et universitet bag dine skuldre, kandidatskole, arbejde af en journalist i gode udgaver! Tænk ikke en gang på det! Og hvem vil du gå? Der og bønderne af normale fingre at genberegne! - Til Ventslas! Men bygg ikke kærlighed, men for at lave et show - at skyde celibatens krone, mor. - Sikke noget sludder? Hvad er WASZESLAV? Hvilken krone af celibata? Du var allerede gift, du kan ikke have denne meget krone. Ja, og alt dette er nonsens. Tror du på magi? Du er helt knust i vores Moskva! Ret hjem til Belgorod, når arbejdet er normalt! - Mor, men det er sådan et job! - Hvilket job? Ikke! Nå, hvad fortæller jeg kolleger i skolen, eleverne? Når alt kommer til alt, ser alle tv. De vil se. - Men jeg besluttede bestemt! Og far tilladt. Og jeg har været 27 år gammel! Jeg kan selv træffe beslutninger. Jeg vil gå... ??? Venter på fortsættelsen? Skriv i kommentarerne: "Volovicheva, Bombing!", "Forfatter, Loggy!", "Inna, kom på!" ❤❤ P.S.: Foto Gamle, jeg er allerede blevet fanget syv år gammel. Det voksede min farve, jeg vil ikke ændre mere. Beklager hårspoil. Det vil begynde at blive set, så vil jeg eksperimentere?.

• 6522 2018.03.15 09:57

  Hold en ny opskrift! Jeg prøvede meget hårdt for dig, så glem ikke at takke mig). Tak skal du have?. Hvis du kan lide fadet, skal du holde den på bogmærker ved at klikke på afkrydsningsfeltet?. Jeg er glad for ham, jeg vil helt sikkert introducere i menuen på din @innafoodmsk. Det er bare en bombe! Lækker! ? Bagt Aubergine "Parmeggano" ingredienser: ✅Baklazhhan? - 1 stk (200-300 gr); ✅Pomor? - 1 stk (150 g) - skåret i cirkler; ✅ Foundation - 1 tænder skåret i plader; ✅ Basil? - blade, 5-6 stk. ✅ Kjole parmesan, men når ukrudt er det bedre at tage nogen fedtfattig ost? - 70 gr. Skær aubergine? Ventilator, steg i en stegepande uden olie fra to sider til blødhed. Mellem nedskæringerne af aubergine for at starte tomat, hvidløg, basilikum, at drysse alt med ost top og bage i ovnen ved en temperatur på 180 grader. Ovn 15-20 minutter - indtil gylden farve. ? Se endnu mere lækre retter i min bog af slankende opskrifter (linket, som du kan downloade det på stedet i header of my Instagram).