Onderzoek naar zelfbeoordelingspersoonlijkheid.

Optie I.

Instructies voor test

Elke persoon heeft bepaalde ideeën over het ideaal van de meest waardevolle onroerendgoedeigenschappen. Mensen zijn gericht op deze kwaliteiten in het proces van zelfeducatie. Welke kwaliteiten waardeer je het meest in mensen? In verschillende mensen, deze representaties van ongelijk, vallen ze dus niet de resultaten van zelfeducatie. Welke ideeën over het ideaal heb je? U zult omgaan met de volgende taak die in twee fasen wordt uitgevoerd.

Fase 1.

Verdeel het vel papier in vier gelijke delen, wijzen elk deel van Romeinse nummers I, II, III, IV aan.

Er zijn vier reeks woorden die de positieve kwaliteiten van mensen kenmerken. U moet in elke reeks kwaliteiten om diegenen toe te wijzen die persoonlijk belangrijker en waardevol voor u zijn, die u de voorkeur geeft aan anderen. Wat zijn deze kwaliteiten en hoeveel van hen - elk beslist zichzelf.

Lees zorgvuldig de woorden van de eerste set kwaliteiten. Schrijf de meest waardevolle kwaliteit in de kolom voor u samen met hun cijfers die aan de linkerkant staan. Ga nu verder met de tweede reeks kwaliteiten - en zo tot het einde. Als gevolg hiervan moet u vier sets ideale kwaliteiten ontvangen.

Om voorwaarden te creëren voor hetzelfde inzicht in de kwaliteiten door alle deelnemers aan het psychologische onderzoek, geef dan de interpretatie van deze kwaliteiten:

I. Interpersoonlijke relaties, communicatie.

1. Beleefdheid - Naleving van de regels van fatsoen, hoffelijkheid.
2. Zorg - gedachte of actie gericht op het welzijn; Zorg.
3. Oprechtheid - Expressie van echte gevoelens, waarachtigheid, openhartigheid.
4. Collectivisme - het vermogen om het algemene werk, gemeenschappelijke belangen, collectieve start te behouden.
5. Ontvankelijkheid - bereidheid om te reageren op de behoeften van andere mensen.
6. Radies - Hart, aanhankelijke relatie, verbonden met gastvrijheid, gemakkelijk om iets te dienen.
7. Sympathie - responsieve, polijstende houding tegenover ervaringen, tegenslagen van mensen.
8. Tact - een gevoel van actie die het vermogen creëert om zich in de samenleving te gedragen, doe de waardigheid van mensen niet pijn.
9. Tolerantie - het vermogen om het vermogen van iemand anders te behandelen om betrekking te hebben op de mening van iemand anders, gewoonten,
10. Goed - Responsiviteit, sympathie, het vermogen om mensen gemakkelijk te begrijpen.
11. Goodwill - de wens van goede mensen, bereidheid om hun welzijn te bevorderen.
12. Vriend - het vermogen om een \u200b\u200bgevoel van persoonlijk aangenaam uit te drukken.
13. Bedel - het vermogen om te charmeren, aan te trekken tot jezelf.
14. Gezelligheid - het vermogen om gemakkelijk in communicatie aan te gaan.
15. Dwingend - Loyaliteit aan het woord, schuld, belofte.
16. Een verantwoordelijkheid - de behoefte, plicht is verantwoordelijk voor hun acties en acties.
17. Openhartigheid - Openheid, toegankelijkheid voor mensen.
18. Gerechtigheid - een objectieve beoordeling van mensen in overeenstemming met de waarheid.
19. Compatibiliteit - het vermogen om uw inspanningen te combineren met de activiteit van anderen bij het oplossen van gemeenschappelijke taken.
20. Vereisen - Rigor, wachtend van mensen om hun taken, schulden te vervullen.

II. Gedrag

1. Activiteit - Manifestatie van geïnteresseerde attitudes naar de wereld over de hele wereld en voor zichzelf, aan het bedrijf van het team, energetische acties en acties.
2. Trots - zelfvertrouwen.
3. Goede natuur - zachtheid van karakter, locatie aan mensen.
4. Fatsoen - Eerlijkheid, het onvermogen om educatieve en antisociale acties te plegen.
5. Moed - Mogelijkheid om hun beslissingen zonder angst te accepteren en implementeren.
6. Hardheid - het vermogen om erop te staan \u200b\u200bop zijn eigen druk, onwrikbare, stabiliteit.
7. Vertrouwen - geloof in de juistheid van de acties, het gebrek aan oscillaties, twijfel.
8. Eerlijkheid - Directheid, oprechtheid in relaties en acties.
9. Energie - Bepaling, activiteit van acties en actie.
10. Enthousiasme - Sterke inspiratie, mentale lift.
11. Succes - eerlijke vervulling van uw taken.
12. Initiatief - het verlangen naar nieuwe vormen van activiteit.
13. Intelligentie - Hoge cultuur, onderwijs, eruditie.
14. Volharding - doorzettingsvermogen bij het bereiken van doelen.
15. Bepaling - inflexibiliteit, hardheid in acties, het vermogen om snel beslissingen te nemen, waardoor de interne oscillaties te overwinnen.
16. Beginsel - Mogelijkheid om zich te houden aan solide principes, overtuigingen, opvattingen over dingen en evenementen.
17. Zelfkritisch - het verlangen om uw gedrag te evalueren, het vermogen om uw fouten en nadelen te openen.
18. Onafhankelijkheid - het vermogen om acties uit te voeren zonder de hulp van iemand anders, alleen.
19. Evenwicht - Soepel, kalm, gedrag.
20. Pok - de aanwezigheid van een duidelijk doel, de wens om het te bereiken.

III. Activiteit

1. Bedachtzaamheid - Diepe penetratie in de essentie van de zaak.
2. Pak - Kennis van Business, Enterprise, Intelligence.
3. Meesterschap - Hoge kunst in elk gebied.
4. Pyheid - het vermogen om de betekenis, intelligentie te begrijpen.
5. Snelheid - de snelheid van acties en acties, snelheid.
6. College - Concentratie, strakheid.
7. Nauwkeurigheid - het vermogen om te handelen, zoals ingesteld, in overeenstemming met het monster.
8. Goodworking - Liefde voor werk, sociaal nuttige activiteiten die stress vereisen.
9. Interesseren - het vermogen om elk geval volledig op te geven.
10. Straat - De ijver is dat een lange tijd en geduld vereist.
11. Nauwkeurigheid- Naleving van alles over de bestelling, voorzichtig, operationeel.
12. Aandacht - Concentratie op uitgevoerde activiteiten.
13. Voorstander - Disposability, het vermogen om de consequenties te voorzien, de toekomst te voorspellen.
14. Discipline - gewoonte voor discipline, schuldbewustzijn voor de samenleving.
15. Prestatie - ijver, goede taakuitvoering.
16. Nieuwsgierigheid - de instructies van de geest, een neiging om nieuwe kennis te verwerven.
17. Vindingrijkheid - het vermogen om snel een uitweg te vinden op moeilijke bepalingen.
18. Volgorde - het vermogen om taken uit te voeren, een strikte actie, logisch slank.
19. Prestatie - het vermogen om veel en productief te werken.
20. Nauwgezetheid - Nauwkeurigheid tot het kleinste detail, speciale zorg.

IV. Ervaringen, gevoelens

1. Opgewektheid - gevoel van volledigheid, activiteiten, energie.
2. Onbevreesdheid - gebrek aan angst, moed.
3. Greywee - zorgeloze vreugdevolle staat.
4. Gevoeligheid - Oprechte vriendelijkheid, de locatie van mensen.
5. Genade - bereidheid om te helpen, vergeven van mededogen, de mensheid.
6. Tederheid - Manifestatie van liefde, strelen.
7. Vrijheid-lewing - Liefde en verlangen naar vrijheid, onafhankelijkheid.
8. Cardichship - Imprint, oprechtheid in relaties.
9. Passie - Het vermogen is volledig in passie.
10. Schaamte. - het vermogen om een \u200b\u200bgevoel van schaamte te ervaren.
11. Emotie - Meeting van ervaring, spirituele angst.
12. Enthousiasme - Grote tillen van gevoelens, genot, bewondering.
13. Mogelijk - een neiging om het gevoel van medelijden, mededogen te voelen.
14. Opgewektheid - standvastigheid van het gevoel van vreugde, gebrek aan moedeloosheid.
15. Lieflijkheid - het vermogen om veel en velen lief te hebben.
16. Optimist - Vrolijke Globility, Geloof in succes.
17. Terughoudendheid - het vermogen om jezelf te houden van de manifestatie van gevoelens.
18. Tevredenheid - het gevoel van plezier van de vervulling van verlangens.
19. Koelte - het vermogen om kalm en blootstelling te houden.
20. Gevoeligheid - Gemakkelijk van ervaringen, gevoelens, verhoogde gevoeligheid voor blootstelling aan buiten.

Stadium II.

Overweeg zorgvuldig de kwaliteiten van de persoon die door u afleverde van de eerste set en vond bij hen die u bezit remonen. Circuitnummers bij hen met een cirkel. Ga nu naar de tweede set kwaliteiten, dan naar de derde en vierde.

Bewerking Testresultaten

Tel hoeveel je in jezelf hebt gevonden echte kwaliteiten (R).

Bereken het nummer ideale kwaliteitengeschreven door jou ( EN; Kwaliteiten geschreven in de eerste fase) en bereken vervolgens hun percentage:

C \u003d (p / en) * 100%.

Optie 2.

Instructies voor test

Lees zorgvuldig een set van 20 persoonlijkheidskwaliteiten: nauwkeurigheid, vriendelijkheid, opgewektheid, doorzettingsvermogen, geest, waarheidigheid, principe, onafhankelijkheid, bescheidenheid, gezelligheid, trots, consciëntieusheid, onverschillig, luiheid, sassay, lafheid, hebzucht, vermoeden, egoïsme, invalidibiliteit.

In de kolom " ideaal"Noteer op het nummer (RANG) 1, noteer de kwaliteit van het bovenstaande, die u de meeste waarde in mensen op nummer 2 is, is de kwaliteit die waarde iets kleiner is, enz., In de volgorde van betekenis van betekenis. Nummer 13 Specificeer dat kwaliteit - Nadeel - van het bovenstaande, dat u gemakkelijker zou kunnen vergeven (tenslotte, zoals u weet, er zijn geen ideale mensen, iedereen heeft tekortkomingen, maar sommige kunnen vergeven, maar sommige - nee), op nummer 14 - Het nadeel dat moeilijker te vergeven is, enz., Op nummer 20 is een walgelijk, vanuit uw standpunt, de kwaliteit van de mensen.

In de kolom " ik"Onder (RANG) 1 Registreer de kwaliteit van het bovenstaande, die persoonlijk sterk is ontwikkeld (ongeacht of dit dit of een nadeel noemt), op nummer 2 - de kwaliteit die door u iets minder is ontwikkeld, enz. In afnemende De volgorde onder de laatste getallen zijn de kwaliteiten die minder ontwikkeld of afwezig zijn.

Monstervorm

Bewerking Testresultaten

In kolom nr. 3 moet de respondent het verschil in rangen berekenen voor elke ontladen kwaliteit. bijvoorbeeld: Zo'n eigendom als "nauwkeurigheid" in de eerste kolom (ideaal) staat in de eerste rang plaats, en in de tweede (I) - tegen 7; d. zal gelijk zijn aan 1-7 \u003d -6; Dergelijke kwaliteit als "principe" en in de eerste, en in de tweede kolom staat in een 3-rang plaats. In dit geval d. zal 3-3 \u003d 0 zijn; Dergelijke kwaliteit als "onverschilligheid" in de eerste kolom bevindt zich in de 20 Rank-plaats, en in de tweede - op 2. In dit geval d. Het zal 20-2 \u003d 18, etc. zijn

In kolomnummer 5 wordt het bedrag berekend d 2., d.w.z.

Σ 2 \u003d D 1 2 + D 2 2 + D 3 2 + ... + D 20 2;

R \u003d 1 - 6σ 2 / (n 3 - n)waar

• n. - het aantal vergeleken stoom

In het geval van N \u003d 20 verwerft de formule de volgende vorm:

R \u003d 1 - 0.00075σ 2

Waarden R. zal binnen [-1; +1].

Interpretatie van testresultaten

Zelfrespect kan zijn optimaal en niet-optimaal. Met een optimaal, voldoende zelfrespect, heeft het onderwerp correct de capaciteiten en het vermogen, het kritisch verwijst naar zichzelf, probeert echt naar zijn mislukkingen en successen te kijken, en probeert zichzelf de haalbare doelen in te stellen die in de praktijk kunnen worden geïmplementeerd. Het gaat om de beoordeling van de bereikte niet alleen met zijn normen, maar probeert ook te voorzien hoe andere mensen hiervoor worden behandeld: kameraden voor werk en geliefden. Met andere woorden, adequate zelfrespect is het resultaat van een constante zoektocht naar een echte maatregel, d.w.z. Zonder te veel herwaardering, maar ook zonder overmatige kriticiteit voor uw communicatie, gedrag, activiteiten, ervaringen. Een dergelijk zelfrespect is het beste voor specifieke omstandigheden en situaties.

De optimale omvat zelfrespect " hoog niveau"En" boven gemiddeld"(Een persoon waardert, opmerkt, respecteert zichzelf, tevreden met zichzelf), evenals" gemiddeld niveau"(Een persoon respecteert zichzelf, maar kent zijn zwakheden en probeert zelfverbetering, zelfontplooiing).

Zelfevaluatie kan niet optimaal zijn - overdreven overschat of te laag.

Gebaseerd onvoldoende te duur zelfrespect Een persoon heeft een onjuist idee van zichzelf, een geïdealiseerd beeld van zijn persoonlijkheid en kansen, de waarde voor anderen, voor een gemeenschappelijke zaak. In dergelijke gevallen gaat een persoon om storingen te negeren omwille van het behoud van de gebruikelijke hoge beoordeling van zichzelf, zijn acties en gevallen. Er is een scherpe emotionele "afstoting" van alles dat een idee schendt. De perceptie van echte realiteit wordt vervormd, de houding tegenover het wordt ontoereikend - puur emotioneel. De rationele graan van de beoordeling valt volledig. Daarom begint een eerlijke opmerking te worden gezien als een verband en een objectieve beoordeling van de resultaten van werk - zo oneerlijk ingetogen. De falen verschijnt als gevolg van iemands geit of nadelige omstandigheden, is op geen enkele manier afhankelijk van de acties van de persoon.

Man S. zwaar ontoereikend zelfrespect Het wil niet erkennen dat dit alles een gevolg is van hun eigen fouten, luiheid, gebrek aan kennis, capaciteiten of misleidingen. Er is een ernstige emotionele staat - invloed op de ontoereikendheid, de belangrijkste reden waarvoor de weerstand is van het huidige stereotype van een overschatte beoordeling van zijn persoonlijkheid. Als het hoge zelfrespect plastic is, neemt veranderingen in overeenstemming met de echte stand van zaken toe - neemt toe met succes en neemt het af met falen, het kan bijdragen aan de ontwikkeling van persoonlijkheid, omdat het maximale inspanning moet toepassen om hun doelen te bereiken, het doel te bereiken, vaardigheden en wil.

Zelfrespect kan worden ingetogen, d.w.z. onder de echte mogelijkheden van de persoon. Dit leidt meestal tot onzekerheid, de verlegenheid en het gebrek aan durf, het onvermogen om hun capaciteiten te realiseren. Dergelijke mensen stelden zich niet moeilijk om doelen te bereiken, beperkt tot de oplossing van gewone taken, te kritisch voor zichzelf.

Een te hoge of te lage zelfrespect schendt het proces van zelfbestuur, vervormde zelfbeheersing. Dit is vooral merkbaar in communicatie, waar gezichten met te duur en ingetogen zelfrespect de oorzaak zijn van conflicten. Voor het overschatte zelfrespect Conflicten ontstaan \u200b\u200bdoor een ontheffend houding ten opzichte van andere mensen en een respectloze behandeling van hen, te scherpe en onredelijke uitspraken in hun adres, intolerantie voor de mening van iemand anders, manifestatie van arrogantie en sassay. Lage kriticiteit voor zichzelf voorkomt dat ze zelfs moeten opmerken hoe ze andere arrogantie en voortgezette oordelen beledigen.

Voor ingetogen zelfrespect Conflicten kunnen ontstaan \u200b\u200bdoor de buitensporige kriticiteit van deze mensen. Ze eisen erg op zichzelf en zelfs meer veeleisender van anderen, ze vergeven geen missers of fouten, de neiging om de tekortkomingen van anderen voortdurend te benadrukken. En hoewel dit wordt gedaan vanaf de beste motieven, wordt het nog steeds de oorzaak van conflicten vanwege het feit dat weinigen de systematische "zagerij" kunnen tolereren. Wanneer je alleen maar slecht ziet en constant naartoe wijzen, hield dan niet van de bron van dergelijke beoordelingen, gedachten en acties.

Invloed op de ontoereikendheid Het ontstaat als een poging van personen met een dure zelfrespect om zichzelf te beschermen tegen echte omstandigheden en het gebruikelijke zelfrespect te behouden. Dit leidt tot een schending van de relaties met andere mensen. Met de ervaring van de overtreding en onrecht kan je je goed voelen, om op de juiste hoogte in je eigen ogen te blijven, jezelf te overwegen om te worden beïnvloed of beledigd. Dit verhoogt een persoon in zijn eigen ogen en sluit ontevredenheid met zichzelf uit. De behoefte aan een overschatte zelfrespect is tevreden en de noodzaak om het te veranderen, en het recht om het management zelf te doen. Onvermijdelijk ontstaan \u200b\u200bconflicten met mensen die andere ideeën hebben over deze persoonlijkheid, zijn capaciteiten, kansen en waarden voor de samenleving. Invloed op de ontoereikendheid is psychologische beschermingHet is een tijdelijke maatregel omdat het de hoofdtaak niet oplost, namelijk de inheemse verandering in niet-optimale zelfrespect, die het optreden van ongunstige interpersoonlijke relaties veroorzaakt.

Met deze technieken kunnen nog meer onderzoek en praktische taken oplossen. Hier is sommigen van hen:

IK. Er zijn verschillende vormen van menselijke activiteit: communicatie, gedrag, activiteit, ervaringen. Persoonlijkheid kan worden beschouwd als een onderwerp van zelfbestuur. Aangezien de gelijktijdige implementatie van al deze vormen van activiteit moeilijk is, toont de persoonlijkheid interesse in een of twee gebieden van zijn leven. Inderdaad, iedereen keek mensen die "in de wereld van mensen" wonen, "in de gesloten wereld", "in de wereld van zaken" en "in de wereld van gevoelens". Natuurlijk neemt aan dat bij het uitvoeren van de techniek, mensen meer kwaliteiten in de bol kiezen die hen meer interesseren. Dit maakt het mogelijk ontdek welk gebied hun interesses zijn, hun voorkeuren. Daartoe is het nodig om te berekenen hoeveel de "ideale" kwaliteiten voor elk van de vier blokken werd geschreven en vergelijken met de cijfers. Het leidende niveau van menselijke activiteit, waar het meest wordt voldaan aan "ideale" en "echte" kwaliteiten, evenals hun percentage.

II. Je kan het krijgen idee van de waarde referentie van elke groepanders dan anderen op leeftijd, seks, beroep; Om dit te doen, is het noodzakelijk om te berekenen hoeveel mensen dit of die kwaliteit en met welke rang van betekenis. Als dit het nummer is om te vertalen naar percentages, opent het een interessante kans om bezems onderling te vergelijken met de eigenschappen van de persoonlijkheid, volgens de mate van belangrijkheid voor zijn individuele eigenschappen. De rangorde van deze eigenschappen door het aantal mensen dat deze accommodatie kiest, laat zien welke plaats van hem is in een holistisch systeem van persoonlijkheidsideeën.

III. Je kan het krijgen het idee van wat de verschillende persoon anders is dan andere mensen in hun waarderichtlijnen. Om dit te doen, moet u gemiddeld "portret" van de waarde-oriëntatie van de groep waarmee het binnenkomt te maken. Dan hebt u een kwalitatieve analyse van de kwaliteiten van de kwaliteiten van de kwaliteiten en die eigenschappen van het individu, die het vaakst in de groep als geheel worden aangetroffen. Dus tegen de achtergrond van groepsvoorkeuren, is het mogelijk om individuele functies te identificeren.

Bronnen

• Test "zelfrespect" / Stolyarenko LD Basisprincipes van Psychologie: Workshop. - Rostov N / D, 2003. P.479-480

Testvragenlijst "Bepaling van het niveau van zelfrespect" S.v. Kovyov

Beschrijving van de techniek

Methodologie ontwikkeld door S.V. Kovalev, bedoeld om het niveau van zelfevaluatie van de persoon te bepalen. Het is 32 oordelen waarnaar het nodig is om hun houding aan de voorgestelde respons-opties uit te drukken.

Instructie

"U krijgt 32 oordelen en vijf mogelijke opties voor antwoorden aangeboden, die elk overeenkomen met een bepaald aantal punten. Je toestemming uiten met oordelen, zet je de scores:

4 - heel vaak;

3 - vaak;

2 - soms;

1 - zelden;

0 - Nooit. "

Stimulusmateriaal

1. Ik wil dat mijn vrienden me hebben aangemoedigd.

2. Voelt voortdurend verantwoordelijk voor werk (studie).

3. Ik maak me zorgen over mijn toekomst.

4. Velen haten me.

5. Ik bezit een kleiner initiatief dan anderen.

6. Ik maak me zorgen over mijn mentale toestand.

7. Ik ben bang om een \u200b\u200bdwaas te lijken.

8. Het uiterlijk van anderen is veel beter dan de mijne.

9. Ik ben bang om met een toespraak te spreken voor vreemden.

10. Ik maak vaak fouten.

11. Wat jammer dat ik niet weet hoe ik moet spreken, zoals het bij mensen zou moeten zijn.

12. Wat jammer dat ik het vertrouwen in mezelf mis.

13. Ik zou graag willen dat mijn acties anderen vaker aanmoedigen.

14. Ik ben te bescheiden.

15. Mijn leven is nutteloos.

16. Veel onjuiste meningen over mij.

18. Mensen wachten veel van mij.

19. Mensen zijn niet bijzonder geïnteresseerd in mijn prestaties.

20. Ik ben een beetje in de war.

21. Ik voel dat veel mensen me niet begrijpen.

22. Ik voel me niet veilig.

23. Ik heb er vaak zorgen over me zorgen.

24. Ik voel me ongemakkelijk als je de kamer binnenkomt waar mensen al zitten.

25. Ik voel me verergerd.

26. Ik voel dat mensen me over mijn rug vertellen.

27. Ik weet zeker dat mensen bijna allemaal gemakkelijker nemen dan ik.

28. Het lijkt mij dat er een soort van problemen met mij zou gebeuren.

29. Ik maak me zorgen over de gedachte aan hoe mensen zich voor me verhouden.

30. Wat jammer dat ik niet zo sociaal ben.

31. In geschillen spreek ik alleen als ik zelfverzekerd ben in zijn rechterkant.

32. Ik denk aan wat mensen op me wachten.

Bewerkingsresultaten

Het verwerken van resultaten worden uitgevoerd door optunten voor alle 32 oordelen.

interpretatie van resultaten

– vanumma-puntenvan 0 tot 25 praten overhoog niveau zelfrespect , waarin een persoon, in de regel, niet wordt belast door twijfels, reageert adequaat op de opmerkingen van anderen en beoordeelt zijn acties;

– het aantal puntenvan 26 tot 45 Specificeert O.het gemiddelde niveau van zelfrespect . Een persoon met zo'n niveau van zelfrespect van tijd tot tijd voelt een onverklaarbare onhandigheid in relaties met andere mensen, onderschat vaak zichzelf en zijn capaciteiten zonder voldoende reden.

– het aantal puntenvan 46 tot 128 Geeft aanlaag niveau van zelfrespect Waarin een persoon vaak kritieke opmerkingen in zijn adres overdraagt, probeert het vaak aan te passen aan de mening van anderen, lijdt zwaar aan overtollige verlegenheid.

% van de studenten ervaart een hoog niveau van zelfrespect, adequaat reageertyut op andere en nuchtere opmerkingenyut uw acties;

% van de studenten wordt getestmidden- Zelfbeperkingsniveau. Zij zijnvan tijd tot tijdgevoelyut onverklaarbare onhandigheid in relaties met andere mensen, vaak onderschattenyuen hun capaciteiten zonder voldoende reden.

% van de studenten wordt getestmidden- Zelfbeperkingsniveau, waarinzij zijn Vaak pijnlijk overbrengenikt-kritieke opmerkingen in uw adres, vakeryutsya om de mening van andere mensen aan te passen, sterk lijdenyut van overtollige verlegenheid.

Instructie: "U wordt uitgenodigd om 20 vragen te beantwoorden. Probeer typische situaties te presenteren en geef het eerste "natuurlijke" antwoord, dat zal komen. Antwoord snel en nauwkeurig. Vergeet niet dat er geen "goede" of "slechte" antwoorden zijn. Als u akkoord gaat met de verklaring, zet u het teken "+" naast het nummer, zo niet - het teken "-" (NO). "

De tekst van de vragenlijst

Ik reken meestal op succes in mijn zaken.

Meestal ben ik in de depressieve humeur.

De meeste jongens worden aan mij geadviseerd (worden overwogen).

Ik heb geen vertrouwen in mezelf.

Ik ben net zo capabel en vond hoe de meeste mensen om me heen (jongens in de klas).

Soms voel ik niemand die iemand nodig heeft.

Ik doe alles goed (elk bedrijf).

8. Het lijkt mij dat ik in de toekomst niets zal bereiken (na school).

9. In ieder geval beschouw ik mezelf goed.

10. Ik doe veel dingen over wat ik betreur.

Wanneer ik leer over de successen van iemand, wie weet ik, voel ik het als mijn eigen nederlaag.

Het lijkt mij dat die omringend aan mij overtuiging is.

Ik heb weinig mogelijke mislukkingen.

Het lijkt mij dat de succesvolle uitvoering van bestellingen of zaken wordt belemmerd door verschillende obstakels die ik niet overwin.

15. Ik heb zelden spijt van wat al heeft gedaan.

16. Mensen die me omringen zijn veel aantrekkelijker dan ik zelf.

17. Ik denk zelf dat ik constant iemand nodig heb.

18. Het lijkt mij dat ik veel slechter doe dan de rest.

19. Het is vaker geluk dan het niet geluk heeft.

20. In het leven ben ik altijd bang voor iets.

Bewerkingsresultaten : Het aantal conversie ("Ja") wordt berekend onder oneven nummers, dan het aantal oogstmachines met bepalingen onder even getallen. Vanaf het eerste resultaat wordt de tweede afgetrokken. Het eindresultaat kan in het bereik van -10 tot +10 liggen.

Het resultaat van 10 tot -4 geeft een laag zelfbeeld aan.

Het resultaat is van -3 tot +3 - over middelgrote zelfrespect.

Het resultaat is van +4 tot +10 - over een hoge zelfrespect.

Test voor de studie van het zelfrespect (wijziging L.P. Ponomarenko)

Instructieonderwerpen . Het is bekend dat persoonlijke kwaliteiten die inherent zijn aan de mens zich bevinden op het continuüm bestaande uit de polaire eigenschappen. Blanc (Fig. 25) presenteert 15 karaktereigenschappen die twee polaire palen hebben. Sequentieel, voor elk paar, bepaal hoe deze eigenschap met u wordt gemanifesteerd. In het midden van de vorm zijn er kolommen die kamers van 1 tot 7er hebben (in de afwezigheid van lege plekken, kunt u op bladeren werken, ze uitputten als een bord dat hieronder wordt gepresenteerd.)

In het voorbeeld van het eerste paar zullen we analyseren hoe we met de techniek kunnen werken. Als u een kolomnummer 1 kiest, betekent dit dat u 100% een vriendelijk persoon bent (u hebt geen 1% woede). Als je jezelf 100% een kwaadaardig persoon beschouwt, moet je Kolomnummer kiezen 7. Kolomnummer 4 betekent een gemiddelde positie (d.w.z. 50% van "vriendelijkheid" en 50% van "kwaadwillendheid"). Kolomnummer 3 - U bent eerder een vriendelijk persoon dan het kwaad (ongeveer 65% van "vriendelijkheid" en 35% van "kwaadwillendheid"). Kolomnummer 2 - ongeveer 80% van u inherent aan de kenmerken die aan de rechterkant zijn gespecificeerd, en 20% is degene die aan de linkerkant is. De keuze van kolomnummer 5 betekent respectievelijk dat u een beetje meer uitgesproken heeft dat de kwaliteit aan de linkerkant (in dit geval, ongeveer 65% van de "kwaadwillendheid" en 35% van "vriendelijkheid") heeft geprononeerd. Kolom nr. 6 - ongeveer 80% van u inherent aan het kenmerk dat aan de linkerkant is gespecificeerd, en 20% is degene die aan de rechterkant is. U hebt dus al geraden dat hoe dichter de kolom zich aan de rechter- of linkerkant van het pair bevindt, hoe meer deze paal wordt uitgedrukt en, dienovereenkomstig minder is de tweede.

Ha IK. Stadium Werkt voor elk paar dat u kiest, het nummer van de kolom die overeenkomt met hoe elk van de eigenschappen zich manifesteert in uw huidige periode van uw leven ("Real I"). De keuze geeft het kruis ("X") in het juiste vierkant aan.

Nadat alle deelnemers aan deze taak voldoen, kunt u beginnen II. stadium Werk. Nu moet u terugkeren naar het eerste paar polaire eigenschappen en evalueren hoe u deze eigenschap met u wilt ontwikkelen, d.w.z. Wat je ook wilt zijn. Je schatte bijvoorbeeld als een persoon, een goede 100% (kruis onder een kolom met nr. 1), maar in het leven voorkomt het vaak en wil je de "woede" en "vriendelijkheid" in je maken. In dit geval kiest u de positie van het kolomnummer 4 in de fase II en verwijs u naar uw keuze van een cirkel. Het kan gebeuren dat u tevreden bent met de positie die in dit geval is, het kruis wordt eenvoudigweg aangedreven door een cirkel in het podium. Nadat je opnieuw naar alle 15 paren hebt gekeken en voor elk van hen vierden ze een cirkelpositie die voldoet aan je 'ideale ik', doorgaand aan de III-fase van het werk.

Behandeling resultaten. Voor elk paar polaire eigenschappen telt u het verschil tussen de posities van de "Real Me" en "Ideal I". Om dit te doen, wordt het absolute verschil berekend (exclusief het teken) tussen het kolomnummer, waar het kruis waard is, en het nummer waar u een cirkel plaatst. Bijvoorbeeld, in het eerste paar, beoordeelde je jezelf als een persoon, goed met 80% (kruis in de kolom met nr. 2), en wil graag "vriendelijkheid" en "woede" tot 50x50 (een cirkel in kolom met nr. 4). In dit geval is het verschil 4-2 \u003d 2. Dit cijfer wordt opgenomen naast het eerste paar. Als het kruis in de kolom van nummer 7, en de cirkel - onder nummer 6 is, is het verschil 7-6 \u003d 1. Als de positie van het kruis en de mok valt, zal het verschil zijn 0. Dit cijfer zou ook moeten zijn opgenomen naast het overeenkomstige paar.

De laatste fase van het werk is om alle 15 cijfers samen te vatten, die het verschil zijn in de positie van de "Real Me" en "Ideal I". Het resulterende bedrag wordt vergeleken met de sleutel.

Interpretatie

De figuur van meer dan 25 geeft aan ingetogen zelfrespect zijn baasje. Laag zelfbeeld is eigenaardig aan mensen die vatbaar zijn om zichzelf te twijfelen, om opmerkingen op eigen kosten te accepteren, andere mensen, zorgen en zorgen te maken over onbeduidende redenen, en de ervaringen zijn diep en duurzaam. Dergelijke mensen hebben zich vaak niet zelfverzekerd, het is moeilijk voor hen om beslissingen te nemen, de noodzaak om op zichzelf te staan. Het vergelijken van zichzelf met anderen, ze komen tot teleurstellende conclusies, houden er niet van om complimenten te nemen, meer gebreken te zien dan voordelen.

Meestal voelen dergelijke mensen zich prima met anderen, Wounders, Impressable, "Thin-Sinks". Vaak (als het lage zelfrespect niet geassocieerd is met een hypercompanatief verlangen om al zijn eigen betekenis aan te tonen) geven ze meer om het gemak van anderen dan hun eigen voordelen, kunnen hun interesses opofferen omwille van een andere persoon. Het gebeurt dat ze genieten van die omliggen. Er moet gezegd worden dat met dergelijke mensen het goed, maar ze zelf vaak lijden.

In sommige gevallen leidt een verminderd zelfrespect naar de wens om de andere, pijnlijke neiging om te zien voor de acties van andere mensen de wens om te voldoen aan de wens om te kwetsbaar of beledigen. Soms kunnen er een ongemotiveerde agressiviteit en woede flitsen.

Hoogstwaarschijnlijk moet de oorsprong van een lage zelfrespect worden gezocht in de stijl van opvoeding in het gezin. Waarschijnlijk waren ouders (of iemand een van hen) te strikt of kritisch, of vaak vergeleken u met anderen, of hadden hoge eisen aan uw prestaties. Dit wordt niet langer veranderd en het pad naar volwassenheid ligt door het bewustzijn en de uitwerking van de "Complexes" van zijn kinderen.

Als je een score meer dan 25 hebt gescoord, moet je je houding tegenover jezelf heroverwegen. "Hou van jezelf!" - Hier is de hoofdtaak voor u. Ontdoe je negatieve gedachten, lof jezelf vaak, extraheer zelfs van mislukkingen!

Het cijfer van 10 tot 25 geeft aan adequate zelfrespect. Dergelijke mensen evalueren zichzelf, zien zowel de waardigheid als nadelen, kunnen reageren op omstandigheden. Rekening houdend met de signalen van buitenaf, kunnen ze variëren en zelfverbetering. Beide mislukkingen en overwinningen worden adequaat waargenomen, trekken conclusies, leren over fouten en zijn klaar om nieuw te ervaren.

Het resultaat van minder dan 10 punten kan op verschillende manieren worden geïnterpreteerd. Soms geeft dit een verborgen terughoudendheid aan om deel te nemen aan het testen, formele taak. Lage score kan praten over een beschermende reactie, evenals aangetoond hoge zelfrespect ("het gaat goed, weggaan") of duiden op een negatieve houding tegen testen, tegenzin om eerlijk te zijn. Zo'n score wint ook mensen die niet geneigd zijn tot zelfanalyse en reflectie, die niet liefhebbend zijn.

Als een persoon oprecht antwoordde en echt gelooft dat zijn "echte I" bijna niet anders is dan de "Ideal I", kunt u erover praten het overschatte zelfrespect. Dergelijke mensen hebben vertrouwen in hun eigen onfeilbaarheid, en dan is het behoorlijk moeilijk om met hen te communiceren, omdat ze niet klaar zijn om anderen te "horen", om signalen van buitenaf waar te nemen, die veranderingen in hun gedrag vereisen.

Elke persoon heeft bepaalde ideeën over zichzelf: voor zover hij slim, knap, overdraagbaar, vet en in staat is om resultaten te bereiken. Zelfevaluatie heeft een groot effect op ons gedrag en beslissingen, prestaties en, als gevolg daarvan, in ons hele leven. Daarom wordt zoveel aandacht in de psychologie gegeven aan het proces van zijn onderzoek.

Psychologische tests over de bepaling van het niveau van zelfrespect zijn bedoeld om een \u200b\u200bobjectieve mate van beoordeling te identificeren als een persoon als geheel. Tot op heden zijn er veel technieken om zelfbeschikking aan te passen, maar om het imago volgens deze methoden te wijzigen, is het noodzakelijk om eerst te beslissen over welk niveau van een persoon het zelfrespect is.

Over zelfrespect

Een man met een laag niveau van zelfrespect is buitengewoon moeilijk om zichzelf te realiseren in het leven, het wordt belemmerd door een groot aantal complexen en onzekerheid. Psychologische tests helpen om problemen te identificeren met betrekking tot uw beoordeling van uw I, en daarom kunnen deze problemen in de toekomst worden opgelost of onafhankelijk of met behulp van psychologen.

Het is vermeldenswaard dat het heldere niveau van zelfrespect erg moeilijk is om te bepalen, omdat een persoon verschillende situaties kan denken en de staat op verschillende manieren kan bepalen. Daarom, bij het testen van tests, moeten alleen die situaties die in het leven plaatsvinden, worden geanalyseerd.

Met dit kleine online deeg van 10 vragen kunt u het niveau van zelfevaluatie bepalen: overdreven, normaal of verminderd. Het resultaat zal u vertellen over enkele van de drie indices van zelfrespect waarnaar u dichterbij bent en kan een stimulans geven voor kwaliteitsveranderingen in uw leven!