Bli ferdig. Furnitura. Reparasjoner. Installasjon. Valg. Åpning
Noen yrker har i utgangspunktet mye helserisiko. Så, sykepleieren på sykehuset har flere sjanser til å infisere smittsomme sykdommer enn en advokat som arbeider på kontoret.
Basert på yrkesinformasjonen Nettverksdata var BusinessInsider's Internet Resource en vurdering av de farligste yrkene.
For å analysere hvert yrke ble seks helserisiko tatt som grunnlag. 974 yrker ble analysert.
Dette er disse seks risikoene:
Risiko for kollisjon med forurensende stoffer,
Risiko for sykdom eller kollisjon med infeksjon,
Risiko for kollisjon med farlige arbeidsforhold,
Risiko for en kollisjon med stråling
Fare for brannskader, kutt, biter,
Sitte tid.
Hver av disse risikoene ble estimert fra 0 til 100, mens den høyeste risikoen får høyest karakter.
Nedenfor er en liste over de farligste yrkene.
24. Rategenist Leger
Hva de gjør: Utforsk og diagnostiser lidelser og sykdommer ved hjelp av røntgen- og radioaktive materialer.
Topp 3 helserisiko:
1. Risiko for kollisjon med stråling: 87.
2. Risiko for sykdom og kollisjon med infeksjon: 85.
3. Sittetid: 74.
24. Mekanikk som serverer ovner og kjeler
Hva de gjør: Opprettholde ovner for legeringer og metallbehandling.
Topp 3 Helse Risiko:
2. Fare for brannskader, kutt: 96.
3. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 94.
24. Balmerman.
Hva de gjør: Forbered kropper for begravelse.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risiko for sykdom og kollisjon med infeksjon: 83.
2. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 83.
3. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 75.
24. Heis installatører og reparasjonsmidler
Hva de gjør: Heiser er installert og reparert.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 98.
2. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 82.
3. Fare for brannskader, kutt: 61.
23. Teknologi innen medisinsk radiologi
Hva de gjør: Forbered radioaktive isotoper for diagnostiske medisinske prosedyrer.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risiko for kollisjon med stråling: 100.
2. Risiko for sykdom og kollisjoner med infeksjon: 93.
3. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 44.
22. Kjøleinstallasjonsoperatører
Hva de gjør: Installer og reparere industrielle og kommersielle kjøleanlegg og systemer.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 93.
2. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 91.
3. Fare for forbrenning, kutt: 71.
21. Sykepleiere i intensiv omsorg
Hva de gjør: Gi omsorg for pasienter som er i kritisk tilstand i intensiv omsorg eller intensiv terapi.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Fare for sykdom og kollisjon med infeksjon: 99.
2. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 65.
3. Risiko for kollisjon med stråling: 61.
19. Operatører av boreplanter (for gass, olje)
Hva de gjør: Opprettholde utstyr som kreves for oljeproduksjon fra brønner eller å trekke ut verktøy fra brønner.
Topp 3 Helse Risiko:
3. Fare for brannskader, kutt: 77.
19. Kjemisk utstyrsoperatører
Hva de gjør: Kontroller og betjene kjemiske prosesser og systemer av maskiner.
Topp tre risikoer for helse:
1. Kollisjonsrisiko med farlige arbeidsforhold: 99.
2. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 96.
3. Fare for forbrenning, kutt: 71.
17. Feldsher ambulanse og paramedikere
Hva de gjør: Assist med skader og ulykker, transportofre eller pasienter på sykehus.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risiko for sykdom og kollisjon med infeksjon: 89.
2. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 73.
3. Fare for brannskader, kutt, biter: 53.
17. Mountain Combine Operators
Hva de gjør: Administrer maskiner som er nødvendige for kullgruvearbeid, metall og fjellmalm, eller skalert sand fra gruver, fordypet på transportbånd eller lastebiler.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 100.
2. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 98.
3. Fare for forbrenning, kutt: 64.
16. Reparasjonsmidler som arbeider med ildfaste materialer
Hva de gjør: Utstyr, som kjeler, ovner, kuppel, kjeler, oppvarming brønner, etc. er produsert eller reparert.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 100.
2. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 85.
3. Fare for brannskader, kutt: 85.
15. Forhandler samlere
Hva de gjør: Samle sekundære råvarer og skuldre det til lastebiler.
Topp 3 Helse Risiko:
2. Sittetid: 69.
3. Fare for sykdom og kollisjoner med infeksjon: 63.
14. Nuclear Equipment Operator
Hva de gjør: Administrere utstyr som brukes til utgivelse, kontroll eller bruk av kjernefysisk energi.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risiko for kollisjon med stråling: 89.
2. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 77.
3. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 65.
12. Teknikker for å sette opp medisinsk utstyr
Hva de gjør: Forbered, steriliser, sett og rent laboratorie og medisinsk utstyr.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 94.
2. Fare for sykdom eller kollisjon med infeksjon: 92.
3. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 64.
12. Pilots
Hva de gjør: Kjør av fly - passasjer eller last.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Sittetid: 93.
2. Risiko for kollisjon med stråling: 73.
3. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 68.
11. Boringstrinnsoperatører (olje og gass)
Hva de gjør: Drive Drilling Rigs for boring brønner for olje og gass.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 100.
2. Risiko for kutt, brannsår: 93.
3. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 91.
10. Assistenter kirurger
Hva de gjør: Assist på kirurgiske operasjoner, laboratorietester utføres.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risiko for en sykdom eller kollisjon med infeksjon: 88.
3. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 69.
9. Ingeniører og operatører av stasjonære motorer, kjeler
Hva de gjør: Administrer og vedlikehold arbeidet med stasjonære motorer, kjeler og annet mekanisk utstyr som er nødvendig for industriell prosess.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 99.
2. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 89.
3. Fare for forbrenning, kutt: 84.
8. Vannbehandlingsanlegg Operatører
Hva gjør de: Administrer og kontroller arbeidet med vannbehandlingsanlegg.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 97.
2. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 80.
3. Fare for forbrenning, kutt: 74.
7. Laboratorium av histologi
Hva de gjør: Forbered histologiske lysbilder for å studere under et mikroskop.
Topp 3 helserisiko:
1. Risikoen for kollisjon med farlige arbeidsforhold: 88.
2. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 76.
3. Risiko for en sykdom eller kollisjon med infeksjon: 75.
6. Migreringstjenesteinspektører
Hva de gjør: Lære mennesker, varer som kommer på grensen til staten fra andre land for å oppdage brudd på migrasjon eller tolllovgivning.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 78.
2. Risiko for en sykdom eller kollisjon med infeksjon: 63.
3. Risiko for kollisjon med stråling: 62.
5. Ortopediske leger
Hva de gjør: Diagnose og behandle sykdommer og deformiteter av ben og stopp.
Topp 3 helserisiko.
1. Fare for sykdommer og infeksjoner: 87.
2. Fare for stråling: 69.
3. Risikoen for kollisjon med skadelige stoffer: 67.
4. Leger-veterinærer
Hva de gjør: Diagnose, behandlede og gjennomføre studier og dyreskader, utfør medisinske undersøkelser i laboratoriet, som vil bli brukt i behandling og diagnose av dyresykdommer.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Fare for sykdommer og kollisjoner med infeksjon: 81.
2. Fare for brannskader, kutt, biter: 75.
3. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 74.
3. Anestesiologer
Hva de gjør: Gjør anestesi eller bistå i anestesi under gjennomføringen av medisinske prosedyrer, og også hjelpe pasientene til seg selv etter anestesi.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Fare for sykdommer og kollisjoner med infeksjon: 94.
2. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 80.
3. Risiko for kollisjon med stråling: 74.
2. Flyarbeidere
Hva de gjør: Sørg for sikkerhet og komfort av passasjerer av lufttransport under flyturen; Hils passasjerer om bord, sjekk billetter, forklar hvordan du bruker sikkerhetsverktøyene. I tillegg tilbyr de drinker og mat.
Topp 3 Helse Risiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensende stoffer: 88.
2. Fare for sykdommer og kollisjoner med infeksjon: 77.
3. Fare for brannskader, kutt, biter: 69.
1. Tannleger, tannkirurger, maskiner og assistenter
Hva de gjør: Undersøk pasienter, diagnostisere og behandle sykdommer, skade og deformasjon av tenner og tannkjøtt. De behandles med et oralt hulromvev, som påvirker den orale hygienen og kan føre til fjerning av tannen. Gjøre implantater og gjennomføre forebyggende behandling.
Topp 3 helserisiko:
1. Risikoen for kollisjon med forurensninger: 84.
2. Fare for sykdommer og kollisjoner med infeksjon: 75.
Forskere fra England gjennomførte en storskala studie, hvorpå yrket var i stand til å nevne, noe som er skadelig for menneskers helse. Som det ble kjent, er det flere slike aktiviteter, men fortsatt mest av alt skade kroppen bringer bare ett yrke. For renheten av forsøket endret forskerne, med tanke på slike indikatorer som tilstedeværelse av dårlige vaner, livsstilen til fagene og så videre.
For eksempel tok nivået på kolesterol og blodsukker beregningen. Dataene klarte å komme fra frivillige analyser. Blant dem var folk i ulike yrker. Resultatene viste at den mest alvorlige og farlige er yrket i en laster, så vel som arbeid i publikasjonen. Ifølge utsagnene til spanske spesialister er den mest skadelige for menneskers helse yrket i en laster og arbeid i publikasjonen.
Forskere har etablert den mest skadelige spesialiteten for menneskers helse. Dermed kan lasterens arbeid og arbeidet i cateringinstitusjoner føre til kreft og hjertesykdom, skriver informere. Ifølge resultatene av en storstakende studie utført av forskere fra Spania var den mest skadelige for menneskers helse yrket i en laster og arbeid i publikasjonen. Det er de ansatte i disse områdene som ofte lider av onkologiske og kardiovaskulære sykdommer.
Forskere fra det spanske universitetet i Salamaki gjennomførte en studie, hvor resultatene viste hvilke yrker verste på menneskers helse. Forskere tok tester fra frivillige som representerer ulike yrker. Spanske forskere fant nøyaktig hvilken profesjonell generasjon som kan betraktes som den mest skadelige for menneskers helse. Spesialister på University of Salamanca fortalte om hennes konklusjoner. Som det viste seg, er det verste av alt reflektert på helse og livet til forræderens yrke er redusert.
Ifølge noen medier gjennomførte forskere fra Spania av University of Salamansky en studie, som følge av at de fant ut hvilket yrke som er skadelig for menneskers helse. Forskere har studert innholdet av kolesterol og sukker i blodet av mennesker som er engasjert i ulike bransjer. Også i dannelsen av resultater tok eksperter seg i betraktning andre faktorer, spesielt livsstil, indikatorer for fysisk aktivitet, dårlige vaner, etc.
Spanske spesialister gjennomførte en storstudie og etablert det mest skadelige yrket for helse, som påvirker tilstanden til det menneskelige kardiovaskulære systemet, og muligheten for utvikling i onkologiens kropp. Analyse av resultatene som ble utført med hensyn til livsstilen og de dårlige vanene til alle deltakerne i forsøket viste at det farligste yrket som forårsaker en persons død av kardiovaskulærsystemet og ulike onkologiske sykdommer, yrket i en laster.
http://www.youtube.com/watch?v\u003dxbtfzfg2vby.
Tan gir kvinner lang levetid og helse, deres bruk er også avhengig av dem. Resultatene viste, 15:37 hva slags arbeid har mest skader helse.
Disse dataene ble vist å finne ut for leukemi i dag klokken 10:48, ble studien på jakt etter det mest skadelige yrket utført av spanske forskere. Så snart faktumet av graviditeten er montert, er forbundet med nevrologier og autisme, som følge av studien ble etablert.
Spanske forskere kalt det mest skadelige yrket, forskere har etablert det skadelige yrket for helse.
Ikke alltid farlig håndverk er forbundet med risiko for livet. Det er spesialiteter som kan vesentlig forverre velvære og redusere levetiden. Nedenfor er en liste over ti svært skadelige yrker for helse i verden.
Profesjonell sveiserens sykdom bør vurdere problemer med visjon og kronisk ryggsmerter. Hvis ansatt behandlet gass sveising eller operert i ulike gassmiljøer, er det også problemer med lyse problemer.
Profesjonen til bussjåføren er ufarlig bare ved første øyekast. Dette er en sittende jobb. Også fra føreren krever konstant psykologisk stress, fordi den ikke må distraheres fra prosessen med å kjøre kjøretøyet. Vanskelighetsgrad legger til interaksjon med et stort antall mennesker for livet som han er fullt ansvarlig for.
Unormal arbeidsdag, spesielt under kampoperasjoner. Den høyeste psykologiske byrden krever en stor følelsesmessig bærekraft fra en kontrakts soldat. Karakteristiske sykdommer her er revmatisme, alle slags skade på bindevev, beinfrakturer, etc.
Cosmonaut.
Dette, virkelig, heroisk yrke, mistet ikke kompleksiteten da rakettteknologien forbedres. Kosmonauter, i et unaturlig miljø i lang tid, opplever permanente belastninger bokstavelig talt på hele kroppen. Hold deg i vektløshet forårsaker muskelatrofi, dessuten har det ytre rommet høyt nivå av strålingsstråling.
Metallurg kjører i varme og støvete butikker. Det er utsatt for en konstant trussel om alle slags brannsår og skader på grunn av uforsiktig håndtering av tunge metallprodukter.
Her er en hel bukett med sykdommer for arbeidstakere typiske for skadelige produksjonsarbeidere - fra problemer med slimete måltid til tunge kjemiske forbrenninger.
Arbeider sement anlegget
Hovedskaden kommer fra støv. Faktisk inneholder sementet forskjellige tilsetningsstoffer og tilsetningsstoffer som tydeligvis ikke bidrar til lang levetid når de innåndes. Det er verdt å merke seg at med langsiktig arbeid i bedrifter med helsevesenet for arbeidskraft, er bronkitt eller alvorlige synsproblemer garantert.
Cellulosen selv og papir er smågiftige, men for deres ekstraksjon, bruk kaustisk alkali og giftig klor. En arbeidstaker av slik produksjon er underlagt trusselen om å oppnå en kjemisk brenn eller forgiftning med par av giftige stoffer.
Produksjon av slike materialer og stoffer er forbundet med bruken av et stort antall giftige komponenter. Arbeiders maling og lakk har ofte problemer med lys og slimhinne. På grunn av dette, over tid, utvikler de samtidige allergier er også mulige, utseendet av astma og forbrenningene i luftveiene.
Gruvearbeider
Ansatte i gruveindustrien er vanligvis i en støvete gruve eller karriere. Permanent fuktighet og utbredt støv, ekstremt høy trening, hyppig mangel på normal belysning og rutinemessig monotontaktivitet påvirker ikke helsen og psienten til medarbeiderne i dette ikke-enkle yrket.
Del i sosialt. Nettverk
Ikke alltid farlig håndverk er forbundet med risiko for livet. Det er spesialiteter som kan vesentlig forverre velvære og redusere levetiden. Nedenfor er en liste over ti av de mest skadelige yrkene for helse.
1. Sveiser
Profesjonell sveiserens sykdom bør vurdere problemer med visjon og kronisk ryggsmerter. Hvis ansatt behandlet gass sveising eller operert i ulike gassmiljøer, er det også problemer med lyse problemer.
2. Bussjåfør
Profesjonen til bussjåføren er ufarlig bare ved første øyekast. Dette er en sittende jobb. Også fra føreren krever konstant psykologisk stress, fordi den ikke må distraheres fra prosessen med å kjøre kjøretøyet. Vanskelighetsgrad legger til samhandling med et stort antall mennesker, for livet som han er fullt ansvarlig for.
3. Soldat-entreprenør
Unormal arbeidsdag, spesielt under kampoperasjoner. Den høyeste psykologiske byrden krever en stor følelsesmessig bærekraft fra en kontrakts soldat. Karakteristiske sykdommer her er revmatisme, alle slags skade på bindevev, beinfrakturer, etc.
4. Cosmonaut.
Dette, virkelig, heroisk yrke, mistet ikke kompleksiteten da rakettteknologien forbedres. Kosmonauter, i et unaturlig miljø i lang tid, opplever permanente belastninger bokstavelig talt på hele kroppen. Hold deg i vektløshet forårsaker muskelatrofi, dessuten har det ytre rommet høyt nivå av strålingsstråling.
5. Metallurgist
Metallurg kjører i varme og støvete butikker. Det er utsatt for en konstant trussel om alle slags brannsår og skader på grunn av uforsiktig håndtering av tunge metallprodukter.
6. Arbeidstaker petrokjemisk industri
Her er en hel bukett med sykdommer for arbeidstakere typiske for skadelige produksjonsarbeidere - fra problemer med slimete måltid til tunge kjemiske forbrenninger.
7. Arbeider sement anlegget
Hovedskaden kommer fra støv. Faktisk inneholder sementet forskjellige tilsetningsstoffer og tilsetningsstoffer som tydeligvis ikke bidrar til lang levetid når de innåndes. Det er verdt å merke seg at med langsiktig arbeid i bedrifter med arbeidskraftbeskyttelsesbrudd, garantert arbeidere garantert bronkitt eller alvorlige problemer med syn.
8. Cellulosic and Paper Factory
Cellulosen selv og papir er smågiftige, men for deres ekstraksjon, bruk kaustisk alkali og giftig klor. En arbeidstaker av slik produksjon er underlagt trusselen om å oppnå en kjemisk brenn eller forgiftning med par av giftige stoffer.
9. Arbeidsmaling og lakkbutikker
Produksjon av slike materialer og stoffer er forbundet med bruken av et stort antall giftige komponenter. Arbeidere har maling og lakk Det er ofte problemer med lys og slimhinne. På grunn av dette, over tid, utvikler de samtidige allergier er også mulige, utseendet av astma og forbrenningene i luftveiene.
10. Gruvearbeider
Ansatte i gruveindustrien er vanligvis i en støvete gruve eller karriere. Permanent fuktighet og utbredt støv, ekstremt høy trening, hyppig mangel på normal belysning og rutinemessig monotontaktivitet påvirker ikke helsen og psienten til medarbeiderne i dette ikke-enkle yrket.
Din arbeidsgiver er generelt forpliktet til å minimere enhver risiko på arbeidsplassen og må gjøre alt mulig, slik at under graviditeten kan du jobbe i fullstendig sikkerhet. Hvis arbeidet ditt gir en trussel mot deg og ditt barn, har du rett til å kreve oversettelse til en annen arbeidsplass. For å gjøre dette må du gi sjefen eller i personellavdelingen en skriftlig erklæring som du er gravid. Selvfølgelig, arbeid i butikken eller på kontoret er ikke fulle av noen farer, men hvis du jobber i et laboratorium eller på fabrikken, kan det oppstå vanskeligheter.Hvis det er en slags risiko, må du ta følgende trinn.
. Hvis du ikke kan eliminere risikoen, men det ville være rimelig å gjøre dette, bør du oversette til andre arbeidsforhold eller redusere åpningstider mens du opprettholder gjennomsnittlig lønn.
. Hvis det er umulig, bør du oversette til en annen posisjon med bevaring av gjennomsnittlig lønn.
. Hvis dette ikke er mulig, er arbeidsgiveren forpliktet til å sende deg på ferie mens du opprettholder gjennomsnittlig lønn til risikoen elimineres.
Men hvis han gir deg en annen posisjon, og du nekter uten gyldig grunn, mister du rett til å betale for din tvangsferie.
Generelt, under graviditet, er følgende arbeidsforhold ikke egnet for deg.
. Overtidsklokke, utskiftbart arbeid, nattarbeid, forretningsreiser: deg
Du har rett til å nekte slikt arbeid. Dessuten, hvis arbeidsgiveren din vil vite at du er gravid, vil han nekte deg i et slikt arbeid - dette er foreskrevet av loven for arbeidsloven.
. Behovet for å stå lenge, løfte vekter: Det kan føre til miscarriages, for tidlig fødsel, en liten vekt på barnet ved fødselen.
. Behovet i lang tid å sitte på et ubehagelig nært sete: Det kan være problemer med blodsirkulasjonen. Du må gi en stol med høy rygg, armlener og høydejustering, samt en benk for bena.
. Arbeid alene: Hvis det ikke blir bra, vil ingen hjelpe deg. I de fleste tilfeller vil arbeidsgiveren gi deg noen kommunikasjonsmidler, for eksempel en mobiltelefon.
. Arbeid på STEPladder eller Skoger: Det kan være farlig, siden under graviditeten er tyngdepunktet blandet med deg, og du risikerer å falle.
Hvis du jobber i bedriften, som hovedsakelig brukes av kvinnelig arbeid, for eksempel i en veving fabrikk, er det mulig at du har et avslappende rom på jobb, selv om det ikke er gitt av loven.
For gravide passer ikke følgende arbeidsforhold.
. Risting og vibrasjon: For eksempel øker arbeidet med SUV-biler risikoen for abort, så mens det er verdt å utsette deltakelse i rallyet.
. Støy: Det er aldri for lite.
. Varme og kulde.
. Arbeid med radioaktive stoffer:
Inkludert i røntgen, når sveiset plast, med vulkanisering av gummi. Hvis du jobber i nærheten av kildene til stråling, fortell din arbeidsgiver at du er gravid så snart du lærer om det.
. Arbeid når trykk faller:
inkludert i luften og under vann.
. Arbeid med biologisk aktive stoffer eller svært sterke stoffer: Hvis du er sykepleier eller apotek, som forbereder disse legemidlene, eller dine plikter inkluderer ødeleggelse av avfall, bør ytterligere forholdsregler tas.
. Arbeid med metaller og kjemikalier: inkludert kvikksølv og derivater, plantevernmidler, så vel som med bly og derivater. Overflødig bly kan føre til skade på barnets utvikling. Hvis du jobber med en ledelse, må du finne en annen jobb eller sende på ferie med lønnslønn.
. Arbeid på steder der det er fare for karbonmonoksydforgiftning: Disse er lukkede rom hvor forbrenningsmotorer fungerer.
. Arbeid med dyr: Hvis du må håndtere lam, må du gjøre spesielle forholdsregler for å unngå infeksjon, noe som kan føre til abort. Ved lov bør en gravid kvinne frigjøres fra arbeid knyttet til husdyrhold og avlinger.
Spørsmål svar:
Veien til jobb og tilbake tar meg flere krefter, det er selve arbeidet. Hva kan bli gjort?
AM: Tiden du bruker på veien til jobb og fra jobben faller ikke under lovene om beskyttelse av gravide, slik at arbeidsgiveren ikke kan hjelpe deg. Du kan imidlertid prøve å ta en tur til en mer komfortabel og mindre kjedelig del av dagens rutine.
. Finn ut om du ikke kan flytte arbeidstiden for ikke å ri på rushtiden, unngå å knuse og ha muligheten til å sitte.
. Tenk om du ikke vil jobbe for ditt hjem minst en dag i uken: Fire dager med kamp med sint folkemengder er 20% mindre enn fem!
. Skriv en annonse på jobb - plutselig er det en ansatt som bor i dine deler og er enige om å kaste deg til å jobbe og gå hjem?
. I offentlig transport, ikke prøv å tåle, griser tennene dine: Pass på at du forstår at du er gravid og hva du trenger å sitte ned. Hvis du føler at du ikke er god, be om å gi deg et sted for en bestemt person.
. Hvis det ser ut til at veien til å jobbe skadelige påvirker helsen din, snakk med legen din. Men hvis han gir deg et sykehus, husk at på grunn av dette kan graviditeten og fødselen redusere (hvis du får mindre vanlige lønn på sykehusbladet).
. Prøv ikke for skjult. Du og så hele tiden er det varmt, og i en overfylt buss kan være enda verre.
. Bruk alltid vann med deg, så vel som nøtter, tørkede frukter eller lollipops - for å kunne spise og takle ultat.