Za početak, svi jastuci za spavanje podijeljeni su u dvije velike grupe: jednostavne i ortopedske. Iako često brkamo ove pojmove i svaki jastuk napravljen od dovoljno elastičnog punila nazivamo ortopedskim.

Zapravo, pravi ortopedski model razlikuje se ne samo po svom unutrašnjem, već i po vanjskom sadržaju: ima specifičan oblik, koji, u kombinaciji s ispravnim punilom, sprječava zakrivljenost vratne kralježnice osobe koja spava. Takvi se jastuci koriste i za prevenciju bolesti kralježnice i za medicinske indikacije... Ali o pitanju koji jastuk odabrati za spavanje trebalo bi ipak odlučiti procjenom. karakteristike kvaliteta punilo.

Postoji najmanje dva tuceta punila za punjenje jastuka i ćebadi. Bilo bi pogrešno dati dlan jednom od njih, jer ono što može biti idealno za određenu osobu, drugom će izazvati nelagodu.

Stoga, prilikom odabira "punjenja" za jastuk, morate saznati da li imate alergije na njega, kao i da se vodite ličnim idejama o tome koliko bi trebao biti tvrd ili mekan.

Razmotrimo najpopularnije vrste punila i procijenimo njihove prednosti i nedostatke.

Poliestersko vlakno

Punila ovog tipa izrađuju se od šupljih jezgara. Najstariji od njih je sintetička zimnica. Prvi put se pojavio na tržištu sredinom 30-ih godina prošlog veka.

Danas je, na bazi istih poliesterskih vlakana kao u sintetičkoj zimnici, izmišljena čitava generacija boljih materijala, kao npr. swansdown, holofiber, ecofiber, komfortl i klasični sintepon postepeno postaju stvar prošlosti. Ali općenito, prednosti i nedostaci ovih punila su slični.

Pros:

• Ne izazivaju alergije.
• Ne akumuliraju prašinu i nemaju miris.
• Ne upijaju vlagu i brzo isparavaju s površine.
• Mala težina.
• Dostupno po cijeni.
• Lako održavanje.

Minusi:

• Niske ortopedske performanse.
• Loša podrška može pogoršati bol u vratu.
• Loša termoregulacija.
• Brzo se peku.
• Gube volumen tokom pranja.
• Sintetička zimnica traje oko godinu dana, njene modifikacije nisu duže od 3 godine. ...

Prednost treba dati materijalima nove generacije, ali ne treba računati na to da će pružiti dobru potporu vratnoj kralježnici.

Ima smisla kupiti jastuk od klasične sintetičke zimnice budžetska opcija za ljetnu rezidenciju, kao privremenu zamjenu ili u slučaju iznenadnog dolaska gostiju.

Pero

Vodene ptice su tradicionalno prirodno punilo koje ljudi koriste stotinama godina zajedno s ovčjom vunom. Kada ocjenjujemo njegova svojstva, mislimo na perje pataka i gusaka. Nevjerovatno skup perh je rijedak, a kada se govori o labudovom peru, u većini slučajeva misli se na popularni sintetički analog.

Pros:

• Odlična termoregulacija.
• Savršeno upija i isparava vlagu.
• Lako vraća volumen.
• Posjeduje ortopedska svojstva.
• Trajat će do 5 godina ili više.

Minusi:

• Privlači krpelje i stjenice (iako najkvalitetniji i najskuplji proizvodi prolaze kroz tretman protiv krpelja).
• Komplikovana njega. Samo dozvoljeno hemijsko čišćenje, koji se mora provoditi najmanje 2 puta godišnje.
• Ako je punilo lošeg kvaliteta, jastuk neugodno miriše.
• Visoka cijena.

Nekada je bilo nemoguće zamisliti bolji jastuk za spavanje od puha. Ali danas nema ništa manje pristojnih i jeftinijih punila. Istina, na sniženju se mogu naći prilično jeftini proizvodi od paperja i perja, ali oni ne mogu biti visokog kvaliteta.

Ovčja i kamilja vuna

Vuna za kućne ljubimce jedan je od prvih materijala koji su ljudi naučili koristiti za vlastitu korist, te još jedno klasično prirodno punilo koje stoljećima ne gubi svoju popularnost.

Pros:

• Odlična termoregulacija;
• Dobra podrška;
• Savršeno upija i isparava vlagu;
• Posjeduje lekovita svojstva i pomaže kod zglobova i glavobolje;
• Pristupačna cijena.

Minusi:

• Može se srušiti nakon nekoliko mjeseci rada;
• Sirovine lošeg kvaliteta imaju neugodan miris;
• Sadrži povoljnim uslovima za razmnožavanje grinja;
• Teško održavanje: potrebno je često ventilirati, samo nježno pranje ruku.

Ako vam je pri odabiru jastuka prioritet prirodnost i povoljna cijena, niste podložni alergijama, muče vas česte migrene i prehlade, svakako se isplati kupiti model s punilom ovčje vune.

Silkworm silk

Ovo prirodno punilo danas je veoma traženo. U njegovoj proizvodnji, čahure svilene bube se ručno ispravljaju, slažu jedna na drugu i presavijaju kako bi odgovarale jastuku.

Pros:

• Ekološka prihvatljivost;
• Ne ruši se i ne gužva;
• Odlična termoregulacija;
• Visoka prozračnost;
• Grinje i gljivice ne nastaju u svili;
• Ima efekat odbijanja prljavštine;
• Ne izvlači vlagu iz kože, omogućavajući kolagenu izgubljenom tokom dana da se oporavi, čime se čuva mladost kože;
• Služi 5 ili više godina.

Minusi:

• Ne
• Komplikovana njega. Dozvoljeno je samo vrlo nježno pranje ruku i kemijsko čišćenje;
• Visoka cijena.

Čahuri svilene bube jedino su prirodno punilo životinjskog porijekla indicirano za upotrebu astmatičarima i alergičarima. Prepreka za njegovu kupovinu može biti samo visoka cijena. prosječna cijena kvalitetan proizvod već od 70 dolara. Ali se dosta dobro isplati dugoročno usluga.

Ljuska od heljde

(šuplje ljuske zrna heljde) - prirodno punilo biljnog porijekla... Prije ulaska u jastuk, ljuska se temeljito očisti, tretira vrućom parom i tretira antimikrobno.

Pros:

• Ima efekat lagane masaže;
• Ekološka prihvatljivost;
• Dobra prozračnost;
• Dobra termoregulacija;
• Visoka ortopedska svojstva;
• Grinje ne počinju u ljusci;
• Pristupačna cijena.

Minusi:

• Noisiness;
• Prekomjerna tvrdoća;
• Velika težina: u prosjeku, takav jastuk teži 2,5 kg;
• Teška nega: potrebno je da ispraznite ljusku iz jastučnice i osušite je najmanje jednom mesečno;
• Vek trajanja kraći od 2 godine.

Jastuk od ljuske heljde ima mnogo prednosti. Vrijedi ga nabaviti ako vas ne zbuni buka i teška težina punilo.

Memorijska pjena

- modificirana poliuretanska pjena niske elastičnosti. Omekšava se od topline ljudskog tijela prateći njegove konture i na taj način pruža dobru anatomsku potporu. Kada se opterećenje ukloni, punilo se vraća u prvobitni oblik.

Pros:

• Visoka ortopedska svojstva;
• Ublažava bol u vratu;
• Nije leglo grinja, gljivica i plijesni;
• Silence;
• Bez održavanja: samo redovno perite jastučnicu.

Minusi:

• Loša termoregulacija;
• Efekt omotača: glava je uronjena u "pametnu" pjenu kao u čahuri;
• Može izlučivati ​​specifičan miris;
• Relativna krutost;
• Vijek trajanja ne više od 3 godine;
• Visoka cijena.

Iz navike, takav jastuk možda ne izgleda baš udoban. Ali nakon 5-7 dana upotrebe, većina ljudi prestaje da reaguje na efekat "omotanja" i primećuje da ih više ne muče bol u vratu. Prednost treba dati modelima s perforacijom, jer su bolji za propusnost zraka.

Latex

Takvo punilo može biti prirodno, napravljeno od mlijeka kaučuka, i umjetno. je veoma skupo. Lateks se uglavnom koristi za jastuke, koji sadrži oko 15% sintetike.

Pros:

• Visoke ortopedske performanse;
• Odlična podrška;
• Prirodni antiseptik. Lateks ne sadrži bakterije;
• Dobra termoregulacija;
• Ublažava bol u vratu;
• Silence;
• Vek trajanja od 5 godina ili više;
• Sva briga se svodi na redovno pranje jastučnice.

Minusi:

• Novi proizvodi imaju specifičan miris;
• Povećana krutost;
• Visoka cijena.

Danas se prirodni lateks smatra jednim od najboljih materijala za izradu visokokvalitetnih ortopedskih proizvoda. Glavna stvar je odabrati jastuk udobnog oblika i od pouzdanog proizvođača.

Forma

Da biste razumjeli koji jastuk odabrati za spavanje, morate adekvatno procijeniti svoje fizičko stanje. Većina uobičajenih, klasičnih jastuka je kvadratnog ili pravokutnog oblika.

Ortopedski efekat se kod njih postiže samo uz pomoć odgovarajućeg punila. Ako vam iz medicinskih razloga nije potreban kompletan ortopedski proizvod, ne patite od bolova u mišićima i kralježnici, običan jastuk sa punilom koji vam odgovara biće sasvim dovoljno.

Ali za punopravni ortopedski jastuk, jedno punilo nije dovoljno. Mora se prilagoditi ljudskim anatomskim karakteristikama i zbog svog ergonomskog oblika.

Ortopedski (anatomski) jastuci mogu biti:

• Pravougaona. Modeli pravougaona imaju udubljenje u sredini i valjke različite visine on velike zabave... Kada spavate na boku, stranu sa donjim valjkom stavite ispod pregiba vrata, kada spavate na leđima, strana sa valjkom je viša.
• Sa udubljenjem za ramena... Jastuci ove konfiguracije se koriste samo za spavanje na boku.
• U obliku valjka. Roller jastuci su vrlo kruti i nisu pogodni za trajnu upotrebu, ali su pogodni kao opcija za dnevni san npr. na otvorenom.
• U obliku potkovice. Ovaj model se koristi na putovanju i pomaže da se udobno spava dok sjedite. Može se staviti i ispod glave dok gledate TV. Nije pogodan za spavanje u horizontalnom položaju.

V novije vrijeme tržište je preplavljeno ortopedski jastuci originalne konfiguracije: u obliku polumjeseca, leptira, banana - samo da ne nabrajam. Ali da bi se pružila dobra anatomska podrška tokom spavanja, prve četiri opcije su dovoljne.

Oblik jastuka ne igra najviše važnu ulogu u pravilnom osloncu za vrat i glavu. Najvažnije je odabrati pravu veličinu jastuka za sebe.

Dimenzije (uredi)

Veličina jastuka je također važna: ako je prevelik ili premalen, bit će neugodno spavati na njemu. Prilikom odabira modela odgovarajuća veličina uzmite u obzir sljedeće nijanse:

1. 1 Dužina klasičnih jastuka varira od 40 do 80 cm, širina - od 30 do 50 cm.
2. 2 Za visoke, krupne ljude najbolja opcija bit će jastuk 50 x 80 cm. Za ljude standardne građe - 40 x 60 cm.
3. 3 Standardne veličine ortopedski modeli za odrasle - 50 x 70 cm, djeca - 20 x 30 cm, tinejdžeri - 50 x 40 cm.
4. 4 Za spavanje na leđima većina ljudi prosječne visine pogodna je za jastuke visine 10-13 cm, za spavanje na boku - 11-12 cm. Da biste saznali tačne parametre, izmjerite udaljenost od ramena do sredine vrata i dodajte joj 1-2 cm.
5. 5 Ako vam u snu vrat utrne i napreže se, ramena vam utrnu, brada vam se gotovo oslanja na grudi, postoji želja da stavite ruku ispod glave, jastuk vam ne odgovara.
6. 6 Obavezno testirajte svoju buduću kupovinu u salonu: lezite na jastuk koji volite, u istom položaju u kojem inače spavate. Da shvatite da li vam odgovara ili ne, dovoljno je 5-7 minuta.

Na kraju bih dodao da je moguće odlučiti koji je jastuk najbolji za spavanje samo na osnovu fizioloških karakteristika svake odrasle osobe i djeteta posebno. Jastuk srednje veličine može biti neudoban za tinejdžera. Alergična osoba neće moći spavati na hipoalergenom, ali krutom modelu od lateksa.

Osoba koja pati od uporne prehlade može biti neugodna zbog suptilnog životinjskog mirisa koji izlazi iz punila od jagnjeće vune. Zapamtite da je najčešća greška kupaca kupovina istog tipa modela za cijelu porodicu. Nemojte to raditi, i udobno zdrav san zauvek će živeti u vašoj kući.

Dragi prijatelji, da li vam je jastuk na kojem spavate udoban? Vrlo često, naše blagostanje direktno zavisi od toga koliko smo dobro spavali. Štoviše, pravilno odabrani atributi posteljine mogu riješiti neke zdravstvene probleme. Zato u određenim slučajevima lekari preporučuju tvrde jastuke za spavanje. Hajde da razmislimo kome je to potrebno i koji su nasloni za glavu kruti.

Kome i zašto su tvrdi jastuci korisni?

Neki ljudi jednostavno vole čvrste, čvrste naslone za glavu, oni se osjećaju ugodno, pomažu u eliminaciji i boljem spavanju. Ali u nekim slučajevima takvi su jastučići jednostavno neophodni. Da li je ovo objašnjeno ili anatomske karakteristike, ili postojeći zdravstveni problemi. Neophodno je da se odlučite za tvrdi jastuk za noćni san u sledećim slučajevima:

1. Sa cervikalnom osteohondrozo.
2. Ako postoje poremećaji cirkulacije u vratnoj kičmi.
3. U slučaju zakrivljenosti kičme.
4. Sa velikom težinom glave.
5. Sa sklonošću ka visokom krvnom pritisku.
6. Ako osoba spava na mekom dušeku.

Koji su jastuci tvrdi

Sve ovisi o kvaliteti i sastavu punila. Većina trenutno popularnih jastuka (sintetička zimnica, sa labudovim puhom, itd.) su mekani. Ako vam je potrebna elastičnija posteljina, obratite pažnju na ove opcije:

Od strugotine od cedrovine

Dovoljno čvrst jastuk za kreiranje ortopedski efekat... Osim toga, zahvaljujući njemu, san se poboljšava, cirkulacija krvi se povećava i pluća se čiste. Kao punilo ne koriste se obične strugotine, već spiralne strugotine.

Grinje ne nastaju u ovom prirodnom punilu, pa ako ste skloni alergijama, možete sigurno odabrati strugotine od cedrovine. Ali treba imati na umu da se s vremenom ugodna aroma smanjuje, jer se smanjuje količina hlapljivih eteričnih ulja. Iako ortopedski učinak ne nestaje.

Od ljuske pinjola

Osim ortopedskog učinka, takav oslonac za glavu svom vlasniku daje mnogo ljekovitih učinaka. Zbog činjenice da su na površini školjke očuvane esencijalna ulja i fitoncida, blagotvorno deluje na stanje respiratornog, krvožilnog i nervnog sistema.

Optimalan stepen čvrstoće i mrvičastog punjenja osiguravaju nežnu masažu kragne i vrata tokom spavanja. Dobra prozračnost sprečava znojenje. I, konačno, u takvom punilu nikada ne počnu opasne grinje koje uzrokuju alergije.

Ljuska od heljde

Vjeruje se da je ovo jedan od najčešćih korisnih jastuka za zdravlje. Ljuska heljde omogućava vam da stvorite izražen ortopedski učinak, poprimajući oblik koji postavlja tijelo. Posebno je korisno spavati na takvoj visini za one koji pate. cervikalna osteohondroza... Dodavanjem ili uklanjanjem punila može se podesiti visina i tvrdoća jastuka. Od dodatnih prednosti vrijedi napomenuti:

• nedostatak alergenih komponenti;
• efekat meke masaže;
• dobra prozračnost.

Mokro čišćenje nije prikladno za jastuk od heljde. Punilo se može provetravati i sušiti na suncu samo nakon izlivanja iz poklopca. Ponekad se šuštanje navodi kao nedostatak. Ali praksa pokazuje da se osoba brzo navikne na takvu osobinu.

Iz koštica višanja

To je jedno od jedinstvenih i još uvijek nedovoljno popularnih punila za krute valjke. Hvala mnogima korisnih kvaliteta ovi predmeti za spavanje klasifikovani su kao medicinski jastuci. Punilo dobro održava temperaturu, pa se može dodatno ohladiti ili, obrnuto, zagrijati u medicinske svrhe.

Za vrijeme spavanja, naslon za glavu od trešnje prati oblik tijela i na taj način oslobađa napetost od mišića vrata, ramena i leđa. A same kosti nježno masiraju okovratnu zonu. Ali, nažalost, ne mogu se svi brzo naviknuti na grubo zrnati sadržaj takvih jastuka. Ako osoba ponekad noću spava na trbuhu, to može uzrokovati dodatne neugodnosti.

Konjska dlaka

Takvo punilo savršeno drži oblik i vrlo je dugo vrijeme ne gubi svoju elastičnost. Takav jastuk stvara "prolećni" efekat i na njemu je korisno spavati u slučaju problema sa kičmom. Konjska dlaka je sposobna da upija vlagu, što znači da je pogodna za osobe sa pojačanim znojenjem.

Ali budući da je riječ o prirodnom punilu, u rijetkim slučajevima može se pojaviti individualna netolerancija, drugim riječima, alergija. Na ovu činjenicu utječe i činjenica da se u sastav često dodaje vuna od deve ili ovce radi poboljšanja kvalitete.

Svila

Sama svilena punila je mekana i neelastična. Stoga se u njega umiješa silikonska komponenta. Rezultat je srednje tvrd jastuk koji mnogo bolje drži oblik. Ovi proizvodi pružaju idealnu podršku za glavu i vrat tokom spavanja. Štoviše, zgodno je spavati na njima u bilo kojem položaju. Svilenih jastuka ima puno pozitivne kvalitete, od kojih se ističu:

• hipoalergeno;
• nedostatak mirisa;
• prozračnost;
• higroskopnost.

Od minusa se može primijetiti visoka cijena a opet ne maksimalne, već samo prosječne tvrdoće. Iako se potonje može pripisati minusima s interferencijalnim uklapanjem. Osim toga, treba imati na umu da se svileno punilo ne može prati, dopušteno je samo provjetravanje i kemijsko čišćenje. Vijek trajanja je do 8-10 godina.

Perje

U odnosu na puhovi jastuci, koje se tradicionalno smatraju mekim, perje se kategorizira kao tvrdo. Najprikladnije su za one koji većinu noći provode ležeći na leđima.

Nasloni za glavu od perja stvaraju ortopedski efekat tako što udobno podržavaju mišiće glave i vrata dok spavate. Prilikom odabira pernate posteljine obratite pažnju na kvalitet jastučnice. Mora se sašiti od debela tkanina, a šavovi moraju biti jaki.

Nažalost, takve stvari imaju značajan nedostatak - mogu izazvati alergije zbog insekata koji se nasele u ugrizu. Što se tiče vijeka trajanja, uz pravilnu njegu, on je do 18-20 godina.

Bambus

Uprkos mekim kvalitetima samog punila, gusto napunjeni volumen ima relativno visoku gustoću. Po klasifikaciji jastuci od bambusa spadaju u kategoriju srednje tvrdoće. Elastičnost proizvodu daje silikonizirano vlakno koje se dodaje bambusu u različitim omjerima. Vijek trajanja - do 5 godina.

Prednost takvog jastuka je što je na njemu ugodno spavati u bilo kojem položaju tijela. Od prednosti također možete istaknuti:

• antibakterijska svojstva;
• lako održavanje (pranje);
• nepropusnost mirisa;
• hipoalergeno.

Kako odabrati jastuk za spavanje

Da biste odabrali pravi jastuk za spavanje, potrebno je uzeti u obzir nekoliko kriterija:

1. Prvo, položaj u kojem spavate utiče na:

• Za one koji više vole da spavaju na boku, pogodno visok stepen rigidnost.
• Za one koji većinu noći provode na leđima, prikladna je srednja krutost.
• Za one koji vole da spavaju na stomaku, preporučljivo je odabrati mekane jastuke za spavanje.

1. Ako spavate na boku, visina jastuka treba da bude jednaka širini ramena plus 2 cm za deformaciju dušeka.
2. Visina naslona za glavu treba da bude 12-14 cm ako češće spavate na leđima.
3. Ako postoje problemi sa respiratornog sistema(astma, hronični bronhitis i sl.), tada je preporučena visina (u odmaranju na leđima) 17 cm.
4. Za noćni san bolje je kupiti kvadratne ili pravokutne jastuke.

Ako ste nekada spavali na mekom jastuku i odlučili ste kupiti jastuk s elastičnim punilom, tada će vam najvjerovatnije u početku biti neugodno. U ovom slučaju i dalje ga morate ne odustati odmah, već ga doživjeti u n-tom periodu. Vrijeme i kako se osjećate pokazaće koliko je vaš izbor bio ispravan.

Uživajte u noćnom snu! Nadezhda Goryunova

Možete naručiti i kupiti jastuk u sljedećim veličinama:

Po vrsti punila:

Odabir pravog jastuka za spavanje ozbiljno utiče na performanse i raspoloženje, kao i na zdravlje njegovog vlasnika.

1. Šta su jastuci za spavanje?
2. Jastuci za koje je punila najbolje odabrati udoban san
3. Kako odrediti veličinu
4. Savjeti za pronalaženje dobrog jastuka
5. Gdje kupiti jastuk za spavanje?

Često pogrešno odabrani dodaci za spavanje uzrokuju nesanicu, izazivaju opći umor, bol u leđima. Najbolji jastuci za spavanje - one koje nam omogućavaju da zauzmemo udoban položaj tokom spavanja, daju osjećaj udobnosti i udobnosti.

Šta su jastuci za spavanje?

Ako se pokazalo da vam je teško odabrati i kupiti jastuci za spavanje, recenzije će vam pomoći da se snađete u ovom problemu. Proizvodi mogu biti klasični - pravougaoni ili kvadratni, ortopedski, kovrčavi, kao i specijalni - namenjeni za one u automobilima, za trudnice, za stavljanje ispod donjeg dela leđa i tako dalje. Treba shvatiti da oni koji su namijenjeni posebna upotreba nisu pogodne za druge opcije. Na primjer, jastuk za spavanje u avionu nije posebno udoban za normalan odmor u krevetu:

Fotografija: jastuk za spavanje u avionu

Kupiti nice pillow za spavanje, morate odlučiti o željenom fileru. Vrlo su različiti, prirodni i sintetički. Jastuk za spavanje djeteta najčešće se bira s punjenjem prirodni materijali... Dobre su i za osobe sa alergijskim bolestima.

Jastuci s kojima je punila najbolje odabrati za ugodan san

Prirodni materijali uključuju puhove i perje, konjsku dlaku, ovčiju i devinu vunu. Iako ovi materijali imaju mnoge prednosti, osobe s astmom i alergijama trebaju ih koristiti s velikom pažnjom. Najbolje je kupiti ove artikle od renomiranih proizvođača.

Hipoalergeno proizvodi od prirodnih materijala su jastuci punjeni skupom prirodnom svilom, sa biljnim materijalom - bambusovim vlaknima, pirinčanim omotačima i kukuruznim vlaknima, heljdinom ljuskom i začinskim biljem. Neki od njih imaju odlična masažna i aromaterapijska svojstva, dobro su ventilirani, ali ponekad kratkotrajni.

• Postoje i drugi fileri. prirodnog porekla, kao što su pamučna vuna, prirodni lateks, vlakna eukaliptusa i tako dalje.
• Sintetički materijali za punjenje jastuka: holofiber, sintetička zimnica, komfortl, silikon i dr.

Fotografija: Bone Pillow, Roller Jastuk, Bagel Jastuk

Kako odrediti veličinu

U modernim prodavnicama gotovo da nema jastuka namenjenih spavanju u krevetu, sa neobičnih oblika- najčešći su kvadratni ili pravougaoni. Rijetko, ali ipak postoje jastuci veličine 60x60 cm. Češći su proizvodi veličine 70x70 - kvadratni, 50x70 - izduženi (duguljasti), kao i nestandardni kvadratni - 40x40, 50x50.

Često savremenih proizvođača fokus na tzv evropski standard- 50x70 cm, što je najčešće u Evropi, posebno u Španiji i Italiji. Mnogo kompleta posteljina izdaje se na osnovu date veličine.

Fotografija: popularne veličine jastuka - 50x70 (duguljasti) i 70x70 (kvadratni)

Na šta treba obratiti pažnju pri odabiru jastuka

Prije nego što tražite prikladan dodatak za spavanje, pokušajte odgovoriti na pitanje - šta vam ne odgovara u onima koje ste do sada koristili.

Na primjer, ako primijetite da tokom spavanja imate želju da stavite svoju ruku ispod jastuka, možda je proizvod imao premala visina za vaše fizičke potrebe. Ako ujutro osjetite bolove u leđima i djelomičnu utrnulost tijela, visina dostupnog pribora ili krutost filera možda vam neće odgovarati.

Ako niste sigurni kako odabrati jastuk za spavanje, pokušajte identificirati i zapisati neke od najvažnijih stvari.

1. Izmjerite širinu ramena. Visina jastuka za udoban san trebala bi biti približno jednaka širini jednog jastuka.
2. Uzmite u obzir čvrstinu vašeg dušeka – što je mekši, to bi proizvod trebao biti niže ispod vaše glave.

Koji položaj najradije zauzimate dok spavate? Za one koji pokušavaju da spavaju na boku, ispod glave treba staviti nešto ne baš kruto. Za one koji vole da spavaju na stomaku, prikladne su mekše opcije. Za one koji spavaju na leđima, bolje je odabrati pribor srednje krutosti.

Ako planirate kupiti novi jastuk, možete proučiti recenzije novih proizvoda koji su se pojavili i napraviti listu željenih kvaliteta proizvoda.

• Pokušajte kad god je to moguće testirati dodatak koji vam se sviđa. Pokušajte da zgužvate jastuk, legnite na njega, uverite se da vam oblik i visina odgovaraju. Obratite pažnju na kvalitet šavova.
• Navlaka za jastuk treba biti izrađena od visokokvalitetnog pamuka ili prirodne svile. Idealno ako ima patent zatvarač. Tada se visina i krutost proizvoda mogu samostalno mijenjati uklanjanjem viška punila. Osim toga, ambalaža se može povremeno dezinficirati ako je lako dostupna.
• Kada kupujete jastuke, ne ustručavajte se pomirisati proizvod koji vam se sviđa. Ne bi trebalo biti neugodnih, oštrih, odbojnih mirisa. Oni mogu biti dokaz Loša kvaliteta sirovine.

Nemojte se uzrujati ako prvi put novi jastuk neće vam biti posebno udobno spavati. Tijelo se mora prilagoditi novim uslovima spavanja. Prve dvije ili tri noći možda vam neće biti ugodno s novom posteljinom, ali će se uskoro vratiti u normalu.

Gdje kupiti jastuk za spavanje?

Asortiman prodavnice tekstila Neomama Ru uključuje veliki broj jastuka 50x70 i 70x70 za ugodan san.
>> Preporučujemo: Kupite kvalitetan jastuk za spavanje u Neomama Textile online prodavnici.

Vrijeme čitanja: 4 minute

Jednom sam na odmoru došao kod majke na nedelju dana. Sjedimo u kuhinji i pijemo čaj. Mama se žali na zdravlje da, kažu, loše spava, a ujutro je boli glava, a noću kašalj...

„A doktori“, kaže on, „samo dižu ruke, ne nalaze nikakvu bolest. Možda su to samo godine - sramežljivo se smiješi mama.

Odložim šolju i kažem: Pa pošto ti se sve nevolje dešavaju noću, hajde, videćemo na čemu ćeš spavati.

- Šta ima da se gleda, - sleže mama ramenima, - na svom omiljenom jastuku, kako mi je mama - tvoja baka - dala za svadbu, pa spavam na njemu...

Istog dana sam promijenila mami jastuk, a sljedećeg jutra se nije sjećala glavobolje, a noćne more me više nisu mučile, a kašalj je nestao kao rukom.

Nudimo da otkrijemo šta bi mogao biti razlog loš san i zašto su jastuci tako često neudobni i narušavaju kvalitet odmora.

Danas ćemo pričati o ovoj izuzetno važnoj posteljini, kako odabrati pravi jastuk za spavanje, na šta treba obratiti pažnju, koje kriterijume mora ispunjavati, čime su ispunjeni i naravno:

Koliko često treba da menjate jastuk?

Zavisi od mnogo faktora. Ispravan rad i njegu, blagovremeno čišćenje i kvalitetnih materijala produžiti vijek trajanja proizvoda. Signal za promjenu posteljine trebao bi biti pogoršanje dobrobiti. kašalj, curenje iz nosa, glavobolja, posebno noću, nesanica, noćne more, čak i perut - sve to može biti uzrokovano starom, zastarjelom stvari.

• Ujednačenost je narušena, punilo se pretvorilo u valjane grudvice.
• Proizvod je izgubio ispravan geometrijski oblik.
• Iz jastuka se širi uporan, neprijatan miris.
• Probudite se sa osjećajem preopterećenosti i umora.

Zašto ovo pripada nekoj osobi?

Znate li da mala djeca divno spavaju bez nje na dušeku? Zašto odrasla osoba ne spava dovoljno? Činjenica je da se proporcije ljudskog tijela mijenjaju tokom godina. Kako se krvne žile koje opskrbljuju mozak odrasle osobe ne bi stisnule, a kralježnica se mogla opustiti tokom noćnog odmora, on mora držati glavu u ispravnom položaju. će se nositi s individualnim preferencijama osobe - ovisi o veličini, obliku, krutosti i punjenju jastuka.

Dimenzije (uredi)

Evo glavni kriterijum- jastuk ne treba da viri preko ivica kreveta. Njegova širina i dužina ovise o vašim željama. Ovi mekani proizvodi mogu biti kvadratni ili pravokutni. Najčešći su 50x70 cm, au evropskim i domaćim kolekcijama postoje i proizvodi u veličinama 70x70, 50x50, 40x60 i 40x40 cm.

Visina jastuka je izuzetno važna za pravilan san. Njegov izbor zavisi od navike osobe da spava na leđima, stomaku ili na boku, kao i od toga da li njen vlasnik pati od određenih bolesti. Spavanje na boku će zahtijevati veći proizvod nego u drugim položajima.

U idealnom slučaju, ako visina modela odgovara širini ramena, obično se ta vrijednost kreće od 5 do 9 cm. Ali velikim ljudima širokih ramena savjetuje se da kupe jastuk visine do 17 cm. Opcija iznad 17 cm oslobodit će usnulog od iscrpljujućeg hrkanja ili visok krvni pritisak , olakšat će tijek kroničnog bronhitisa ili pneumoskleroze.

Forms

Jastuci se razlikuju na tradicionalne, ili klasične, i ortopedske, odnosno ergonomske.

• Classic. Proizvodi su izrađeni od prirodnih materijala ili sintetike, ne pružaju posebnu potporu vratnoj kičmi i glavi.
• ... Preporučuje se osobama sa oboljenjima kičme preko 40-45 godina.

Često oblik proizvoda prati obline tijela, savršeno rasterećuje vrat i ramena, ali otežava promjenu položaja spavanja.

Krutost

• Tough. Preporučuje se kod oboljenja kičme i za one koji vole da spavaju na boku.
• Srednje tvrdoće. Savršen, dovoljno čvrst za predivan noćni odmor modela. Preporučuje se za one koji vole da spavaju na leđima.
• Meke proizvode kupuju oni kojima je omiljeni položaj za spavanje na stomaku.

Krutost proizvoda je zbog njihovog punjenja.

Ekscipijensi

Naziv punila	Dostojanstvo	nedostatke	Cijena
Prirodno
Puh i perje od guske ili labuda	- Najmekši; - Lako uzimaju i vraćaju oblik; - Može se prati u mašini	- Dugo vreme sušenja; - Može izazvati alergije; - Teško se čisti (pogledajte etiketu!)	Od 350 rubalja
vuna (ovca, kamila)	- "Prozračno" - odlično grije; - ne nakupljaju čestice prašine; - otporne na vlagu; - ne padaju dugo vremena	- Može izazvati alergije - Pranje je zabranjeno - Samo hemijsko čišćenje	Od 600 rub.
Svila	- Najudobnije tijekom cijele godine- Poseduju visoku čvrstoću - Otporan na habanje - Otporan na vlagu - Ne izaziva alergije. - Pranje dozvoljeno	- Visoke cijene	Od 5000 rubalja
	- dobro osušiti; - Antibakterijski; - Neutrališe mirise; - Udobnost tokom cijele godine; - Ne izaziva alergije; - Pranje dozvoljeno	- Brzo upija vlagu - Gubi snagu kada je mokar	Od 800 rubalja
, ljuske oraha, ljuske od cedrovih šišarki; cedrovine strugotine	— Narodni lijek kod glavobolje i nesanice (heljda); - preporučuje se za kardiovaskularnih bolesti(kedar, orah); - Poseduje odličnu ergonomiju; - Ne izaziva alergije	- povećana krutost; - glasno šuštanje; - potrebno je dosta navikavanja; - potrebna je posebna nega; - kratak vijek trajanja	Od 800 rubalja
	- Najjeftiniji	- Najkraćeg veka	Od 40 rubalja
Sintetički
- Holofiber - Latex - -	- Visoka ergonomija; - Ne izazivaju alergije; - Ne akumuliraju statički elektricitet; - Otporno na prašinu	- Nije higroskopno; - Obično se ne može prati (vidi etiketu!)	Od 1000 rubalja

• Jastuci velikih dimenzija i volumena bit će neudobni i smiješni u malim sobama ili malim krevetima. Posteljinu birajte prema veličini sobe i namještaju.
• Razmislite na kojem dušeku spavate. Stisnite jastuk u rukama, osjetite njegovu elastičnost. Mekani madrac treba tvrđi i viši model.
• Pomirišite model koji vam se sviđa. Ne kupujte ako iritirate.
  Pažljivo pregledajte kućište proizvoda. Dobri proizvodi presvučeni prirodnom svilom ili visokokvalitetnim pamukom.
• Šavovi šavova na koricama trebaju biti ujednačeni i fini.
  Kupite jastuk sa patentnim zatvaračem ako je moguće. Ako je potrebno, možete ukloniti dio punila i smanjiti njegovu krutost i visinu. Osim toga, ova funkcija će vam olakšati njegu proizvoda.

Sada bi trebao biti u mogućnosti pravi izbor i zajedno sa modelom koji vam se dopada pronađite zdrav san, prekrasan ten, jutarnju svježinu, snagu i optimizam - sve što je potrebno za bolji početak dana.