Kaip paruošti vonią su imbieru ir kuo ji naudinga ne tik atsipalaidavimui kūnui. Atsipalaidavimo laikas: kodėl reikia atsipalaiduoti vonioje

05.09.2014 11:19

Apie hidroterapijos naudą žmonės žinojo jau seniai, o vienas veiksmingiausių jos variantų, be jokios abejonės, yra vonios su vaistiniais priedais. Pakeitus vandenyje ištirpintas medžiagas, namuose nesunkiai susiorganizuosite gydomąsias vonias, kurios skiriasi savo poveikio pobūdžiu.

Kaip teisingai išsimaudyti?

Naudodamiesi gydomosiomis voniomis namuose, turėtumėte ypač griežtai laikytis:
... gydytojo paskirtos procedūros trukmė;
... šiluminės sąlygos;
... poveikio lokalizacija.

Vonios gydomojo poveikio laipsnis priklauso nuo minėtų veiksnių.

Kaip veikia vonios priedai?

Mineraliniai vaistažolių papildai lakiųjų aromatinių medžiagų pavidalu įsisavinami odoje ir gleivinėse kvėpavimo proceso metu. Gydomosios vonios namuose jie ypač efektyviai lokalizuoja ligos židinį kūno paviršiuje – ištirpę vandenyje priedai veikia greičiau ir patikimiau nei gerti.

Eteriniai augaliniai aliejai turi ne tik gydomąjį poveikį, bet ir padaro maudymosi procesą malonesnį. Paprastai vaistažolių papildai dedami į vandenį:
... džiovintos žolelės;
... užpilai;
... nuovirai.

Reikėtų prisiminti, kad alergiškiems žmonėms gydomosios vonios namuose turėtų būti imamasi itin atsargiai.

Vonios su vaistažolių nuovirais turėtų būti atliekamos iki trijų kartų per savaitę. Apytikslis laikas procedūros – 20 min. Norėdami paruošti žolelių vonią, paimkite 1 kg šviežių vaistinis augalas(arba kitas recepte nurodytas kiekis). Įlanka saltas vanduo(3-4 l), palikite 15 minučių – kad žolė išbrinktų. Tada mišinys, 5 minutes pastovėjęs ant silpnos ugnies, dar 15 minučių palaikomas, gautą vaistažolių nuovirą perkošti, įpilama į procedūroms paruoštą vandenį, imamasi gydomųjų vonių namuose.

Naudojant įvairius derinius vaistinių žolelių, galima formuoti augalinius preparatus, turinčius konkrečiam žmogui reikalingas savybes. Apsvarstykite, kokias ligas galima išgydyti gydomosiomis voniomis namuose.

1. Spuogai, pūlingi bėrimai. Jų padeda atsikratyti vonios su nuoviru iš graikinių riešutų lapų. Sultinys ruošiamas iš sausų susmulkintų žaliavų (300 g), užpilamas litru šilto vandens. Pavirinus 20 minučių ir palaikius 3-4 valandas, sultinys, filtruojamas, pilamas į procedūroms paruoštą vandenį.

2. Vaikų eksudacinė diatezė ir odos ligos. Vaistines sodos voneles jiems patariama pasidaryti namuose. Rekomenduojama temperatūra yra 36-37 ° С.

3. Egzema. Puiki priemonė nuo egzemos – raudonėlio nuoviras. Jam paruošti reikės 100 g džiovintų susmulkintų žaliavų – žiedų ir raudonėlio šakelių. Sausa žolė užpilama vandeniu (3 l). Virkite 10 minučių, filtruokite, supilkite į paruoštą vandenį.

4. Prakaitavimas. Gydomosios acto vonios namuose gerai padeda nuo per didelio prakaitavimo. Naudojamas vyno actas.

5. Odos niežulys, dirginimas ir paraudimas. Šioms negandoms puikiai tinka mielinės vaistinės vonios namuose. Tirpalui paruošti reikia 100 g mielių, kurios praskiestos šiltas vanduo(1 l). Kai mielės visiškai ištirpsta, jos supilamos į paruoštą vandenį (36-37 °C).

6. Odos ligos. Jie apdorojami į vonias įpilant nuoviro, paruošto iš šliaužiančios kviečių žolės šakniastiebių. Nuoviro receptas: susmulkinta kviečių žolė (80 g) užpilama vandeniu (10 l), virinama pusvalandį, o po to palaikoma 4 valandas. Tada, nufiltravus, į vandenį (40 °C) įpilkite koncentruoto kviečių želmenų nuoviro.

Kokias vonias maudytis sergant nutukimu?

Turėdamas antsvorio, gydomąsias vonias namuose reikia maudytis kas tris dienas, neskaitant įprastų higienos procedūrų. Procedūrų trukmė 20 min. Procedūros pradžioje vandens temperatūra yra 37-38 °C. Palaipsniui, pilant karštą vandenį, temperatūra pakyla iki 42 ° C. Per ekspoziciją karštas vanduo, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, o tai prisideda prie svorio mažėjimo.

Svorio metimo procedūroms į vandenį galite įpilti sodos. Sodos gydomosios vonios namuose leidžia pašalinti nepatrauklias riebalų sankaupas ant pilvo. Apkūniems žmonėms taip pat patariama maudytis vonioje naudoti alpinių pušų eterinį aliejų.

Esant nutukimui, taip pat rekomenduojama išsimaudyti voneles su sutrintų šaknų ir sausų varnalėšų lapų nuoviru. Nuoviro receptas: sausas mišinys (30 g) užpilamas verdančiu vandeniu (1 l) ir, suvyniotas, paliekamas dvi valandas. Nukošę, sultinį įpilkite į vandenį. Temperatūra - 36-37 ° С. Rekomenduojamas gydymo kursas: 12 procedūrų. Paimta prieš miegą.

Vonios papildai

Dabar pasvarstykime, ką dar galite pasidaryti gydomųjų vonių namuose ir ką gydomasis poveikis jie turi ant kūno. Taigi, maudydami vonią, į vandenį galite pridėti:
... Rožių žiedlapiai. Į vandenį įpylus gėlių žiedlapių, gaunamos jauninančio poveikio vonios. Taip pat galite pridėti eterinio rožių aliejaus, kuris puikiai drėkina sausą odą, ideali priemonė senstančiai odai.
. Žalioji arbata... Žaliosios arbatos pridėjimas į vandenį suteikia puikų gydomąjį ir kosmetinį poveikį turinčią procedūrą. Žalioji arbata ramina nervų sistema, malšina dirginimą. Sultiniui paruošti žaliava (100 g) užpilama vandeniu (10 l), užvirinama, paliekama 10 minučių. Tada, nufiltravus, koncentruotas sultinys pilamas į vandenį (36-37 °C).
. Pieno milteliai... Įpylus jį į vandenį, išgaunamas odą minkštinantis ir raukšles lyginantis efektas.
... Eteriniai aliejai spygliuočiai... Spygliuočių gydomosios vonios namuose malšina nuovargį ir ramina nervų sistemą. Spygliuočių procedūros skiriami nervų sistemai nuraminti ir medžiagų apykaitos procesams odoje suaktyvinti. Dozavimas: vienai procedūrai ne daugiau kaip 50 ml aliejaus.
... Alyvuogių aliejus. Į procedūrai paruoštą vandenį įpylus pusę stiklinės alyvuogių aliejus, maitina ir minkština odą, todėl ji tampa stangri ir lygi.
... Pelynų antpilas. Gydomosios pelynų vonios namuose yra puiki raminanti priemonė, turinti nedidelį migdomąjį poveikį. Jas patariama daryti prieš miegą, bet ne dažniau kaip tris kartus per savaitę. Pelynų užpilo receptas: sausos žaliavos (200 g) užpilamos verdančiu vandeniu (1 l), infuzuojamos 1 val. Tada užpilas pilamas į vandenį, kurio temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 37 °C. Pelynų vonios puikiai malšina stresą ir atpalaiduoja. Procedūros trukmė – 20 minučių Gydymo kursas, leidžiantis patikimai įtvirtinti gydomąjį poveikį, apima dešimt procedūrų.
... Eterinio aliejaus arba pušų spyglių nuoviras. Tokios kvapnios gydomosios vonios namuose leidžia pašalinti galvos skausmas ir skausmas širdyje, taip pat turi pastebimą raminamąjį poveikį. Sultiniui paruošti reikia kankorėžių, šakelių, spyglių – jie užpilami šaltu vandeniu. Po virimo pušies žaliavos reikalaujama 12 valandų. Gautas užpilas turi turėti rudą atspalvį.
... Erškėtuogių šaknų nuoviras. Jie rekomenduojami sergant paralyžiumi.
... Jaunos viršūnės vynmedis... Karšti jaunų vynuogių viršūnių kompresai ir vonios tradicinė medicina naudojamas kovojant su lumbago ir išialgija. Tokios gydomosios vonios namuose skirtos ir sergant neuralginėmis ligomis.

Ne augaliniai priedai

Namų gydomosios vonios, paruoštos naudojant ne žolelių papildus, taip pat gali turėti didelės naudos sveikatai. O pats prieinamiausias priedas, kuris paprastą higienos procedūrą paverčia gydomąja, yra valgomoji druska.

1. Druska... Druskos gydomosios vonios namuose skirtos ligoms:
... raumenų ir kaulų sistema;
. širdies ir kraujagyslių sistemos;
... nervų sistema;
... odos ligos.

Be to, druskos voneles patariama daryti esant nerviniam išsekimui, padidėjusiam jaudrumui ir alerginės reakcijos, cholecistitas ir artritas, su sąnarių išnirimais ir raumenų traumomis, su moterų lytinių organų ligomis. Jie gerina savijautą ir turi jauninantį poveikį. Be to, dėl organizme besikaupiančių toksinų ir kitų kenksmingų produktų pasišalinimo druskos procedūros padeda kovoti su nutukimu.

Gydomosios druskos vonios namuose pagreitina įvairių odos ligų išprovokuotų žaizdų ir opų gijimą. Išskirtinis bruožas tokios procedūros – dėl druskų dalelių nusodinimo susidaro specialus „druskos apvalkalas“, kuris, dirgindamas receptorių nervines galūnes, plečia kraujagysles ir skatina kraujotaką.

2. Krakmolas. Ši medžiaga turi apgaubiantį, minkštinantį ir niežulį mažinantį poveikį. Puikiai apsaugo pernelyg jautrią odą nuo sudirginimo. Gydomosios krakmolo vonios namuose skirtos dermatologinėms ligoms:
... neurodermitas;
... žvynuota kerpė;
... ichtiozė;
... vaikų eksudacinė diatezė.

Vonia ruošiama iš ištirpinto 0,5-1 kg krakmolo saltas vanduo... Mišinys pilamas į vonią (36-37 °C). Procedūros laikas: 30 minučių. Rekomenduojamas kursas: 15-20 procedūrų. Vaikams krakmolo vonios skiriamos nuo 3 metų.

3. Kalio permanganatas. Vonios su kalio permanganatu pasižymi dezinfekuojančiu, baktericidiniu, sausinamuoju poveikiu. Jie skirti nuo vystyklų bėrimo ir pūlingų odos ligų. Vienai procedūrai prireiks vos kelių kalio permanganato grūdelių, kurie kruopščiai ištirpinami litre vandens ir supilami į vonią. Vandens spalva turi būti šviesiai rausva.

4. Terpentinas. Terpentino vonios paruošiamas pridedant specialios emulsijos: tarkuotas kūdikių muilas(30 g) ištirpinama vandenyje (550 g), įpilama salicilo rūgšties (0,75 g) ir virinama, maišant medine mentele. Gautas mišinys sumaišomas su farmaciniu terpentinu (0,5 kg). Emulsiją laikykite sandariai uždarytuose stiklainiuose. Paruoštos emulsijos užtenka 12-15 procedūrų. Kas dvi dienas rekomenduojama daryti pertrauką. Procedūros laikas: 15 minučių. Vandens temperatūra: 37-38 ° С. Per pirmąsias aštuonias vonias imamasi vonios, dozę padidinant nuo 20 iki 90 ml. Visos tolesnės vonios imamos įpylus 90 ml emulsijos.

5. Mineralinis vanduo. Vonios su 5-6 litrais mineralinio gazuoto vandens praturtina odą deguonimi, aktyvina audinių kvėpavimą, pašalina. raumenų spazmai padėti atsipalaiduoti ir tobulėti bendra savijauta... Reikėtų prisiminti, kad ilgalaikis naudojimas mineralinis vanduo gali turėti stiprų poveikį organizmui, todėl vonios su mineralinis vanduo reikia vartoti atsargiai, be piktnaudžiavimo.

Kalbėdamas apie vonią su imbieru, nenoriu kartoti savęs perpasakodamas medžiagą apie naudingų savybiųšio augalo šaknis. Išsamiau galite perskaityti apie imbiero naudojimo maudymuisi, maiste ir kosmetikoje naudą. Jei nenorite gilintis į smulkmenas, mes tiesiog išvardinsime jums mikroelementus, dėl kurių imbieras yra gydomasis augalas. Tai:

vitaminai A, B1, B2, B6, C;
aminorūgštys - oleino, nikotino, linolo, kaprilo;
mikroelementai - geležis, chromas, germanis, kalcis, silicis, fosforas, varis, manganas, magnis, kalis;
eteriniai aliejai.

Šis sąrašas patvirtina teiginį apie imbiero naudą organizmui, todėl jis naudojamas, o dabar taip pat papasakosime, kaip šaknį galima naudoti kosmetikos tikslais, odos atjauninimui.

Vonia su imbiero šaknimi galite paruošti per 20-25 minutes. Pradėkite atidarydami vandenį vonioje, nustatydami jo temperatūrą iki 37-40 laipsnių Celsijaus (taip, bus kubilas!), kad jis būtų įtrauktas į dubenį.

Paimkite maždaug 100 gramų imbiero šaknį ir gerai nuplaukite. Jo lupti nereikia, tad tiesiog arba naudojame įprastą, arba smulkiai supjaustome peiliu. Gautą košę nuo šaknų supilkite į puodą su 1 litru verdančio vandens ir, įkaitinę ugnį iki minimumo, taip palikite imbierą 10-15 minučių.

Praėjus nurodytam laikui, sultinį nufiltruojame ir supilame į vonią su vandeniu, kuris per tą laiką jau buvo pripildytas. Iš karto panardiname į vonią tik 20 minučių (ilginti šio laiko nerekomenduojama), po to privaloma, kad poveikis būtų didesnis naudingų mikroelementų, apsirenkite chalatą ir atsisėskite minkštas fotelis dar dvidešimt minučių.

Kaip sveiką imbiero vonią paversti vieta atsipalaiduoti

Maudymasis vonioje su imbieru gali būti naudingas ne tik kūnui, bet ir sielai. Pakanka tik sukurti kambaryje jauki atmosfera, pritemdykite šviesas, uždegkite įprastą arba aromatines žvakes, naudokite smilkalus, o į paruoštą vandenį su imbiero nuoviru įlašinkite eterinių aliejų (po kelis lašus) sandalmedžio, vanilės, melisos, apelsino, citrinos.

Įjunkite atpalaiduojančią muziką ir maukitės vonioje ne ilgiau kaip 20 minučių.

Ar galima šviežią imbiero šaknį pakeisti maltu imbieru?

Kosmetologijoje, tiksliau, šiame vonios recepte – taip. Apskritai, jei reikia pakeisti produktą, atsakymo į šį klausimą geriausia ieškoti pačiame recepte. Pavyzdžiui, vieni kulinariniai šedevrai netoleruoja pakeitimo, o kiti nuo to visai nekenčia.

Jei neturite šviežio imbiero šaknies, o tai visai įmanoma dėl to, kad derliaus nuėmimo sezonas yra rudenį, o šį straipsnį publikuojame pavasarį, galite apsieiti be to, parduotuvėje nusipirkę malto imbiero.

Mums reikia dviejų maišelių sumaltos šaknies, tai yra apie tris šaukštus. Imbierą reikia virti taip pat, kaip ir šviežią, t.y. Miltelius suberkite į 1 litro verdančio vandens puodą ir troškinkite ant silpnos ugnies 10-15 minučių.

Kaip sustiprinti imbiero vonios naudą

Viskas elementaru. Išplėsti teigiamą įtaką imbiero vonelė ant kūno, o tiksliau ant odos, į vandenį įpilkite 3 šaukštus sėlenų, jei turite jautrią odą. Jei turite sausą, įpilkite 1 litrą pieno.

O po procedūros būtinai gerkite. Norėdami tai padaryti, tereikia sutarkuoti, ruošiant vonią, 1 arbatinį šaukštelį daugiau imbiero. Paimkite termosą ir užplikykite jame iš šio imbiero, taip pat, jei norite, šaukštus medaus, arbatos, įpildami 1 stikline verdančio vandens. Kai baigiate maudytis vonioje, arbata užpilama ir ją galima gerti mažais gurkšneliais.

Teigiamas kepimo sodos poveikis žmogaus organizmui yra dėl jos gebėjimo įsisavinti riebalus. Kai kūnas yra karštoje sodos vonelėje, atsiveria odos poros ir pagreitėja prakaitavimo procesas. Taigi organizmas apsivalo nuo toksinų, toksinų ir radionuklidų, o organizmas atsikrato papildomų svarų.

Tačiau vonios garsėja ne tik valymu ir svorio metimu. Jie atlieka daug naudingų dalykų:
- limfinės ir nervų sistemos funkcionavimo gerinimas;
- medžiagų apykaitos procesų stabilizavimas;
- veninės kraujotakos sutrikimų pašalinimas apatinėse;
- teigiamas poveikis odai.

Sodos vonių vartojimo taisyklės

Kad sodos vonių priėmimo procedūros duotų tik teigiamų rezultatų, būtina laikytis jų paruošimo ir įgyvendinimo taisyklių. Pavyzdžiui, jei maudymosi tikslas yra, procedūrą reikia atlikti kas antrą dieną. Vonioje praleidžiama 15 - 25 min., procedūrų skaičius 10.

Po 10-os vonios reikėtų padaryti 2 mėnesių pertrauką. Tada galite pradėti lankyti naują kursą.

Kalbant apie sodos vonios vandenį, jo svyravimai leidžiami 35 - 37оС diapazone. Į 200 litrų vandens tūrį įpilama 200 g sodos, tačiau tai daroma ne vonioje, o inde, į kurį supilama keli litrai vandens ir joje ištirpinama soda. Po to tirpalas pilamas į vonią.

Geriau išsimaudyti vonioje su soda sėdint, nes pagrindinis riebalų sankaupų kiekis yra ant šlaunų. Jei reikia atsikratyti papildomų svarų viršutinė dalis liemuo, nereikėtų visiškai pasinerti į vonią – tiesiog laistyti problemines sritis kūnas su sodos vandeniu iš kaušelio.

Geriausi sodos vonios receptai

Norint paruošti sodos vonią, reikia sumaišyti 300 g sodos su 500 g jūros druskos. Gautas tirpalas supilamas į vonią ir 20 minučių sėdi joje. Galite įdėti daugiau jūros druskos – ji nepakenks organizmui. Jo koncentracija vis tiek nebus tokia didelė kaip tikrame jūros vandenyje.

Norint paruošti vonelę odai suminkštinti, reikia tik 200 g kepimo soda... Jis iš anksto praskiedžiamas nedideliu kiekiu karšto vandens, po to gatavas tirpalas sumaišomas su švariu šiltu vandeniu vonioje.

Norint paruošti anticeliulitinę vonią, vandenyje ištirpinama 200 g sodos ir 400 g jūros druskos. Į gautą kompoziciją pridedami citrinų ir greipfrutų arba apelsinų ir mandarino eteriniai aliejai (po 2–3 lašus).

Į vonią įlašinti keli lašai citrusinių vaisių eterinių aliejų teigiamai veikia nervų sistemos būklę, gerina nuotaiką.

Toks kvapni vonia reikia išgerti per 15 minučių. Kūno skalauti ir džiovinti nereikia – patartina tiesiog įsisupti į kilpinį paklodę ar rankšluostį ir eiti miegoti.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų kepimo sodos vonelėms?

Kad ir koks būtų naudingas vonių poveikis, jomis sergantys žmonės neturėtų jų vartoti lėtinės ligos... Cukrinis diabetas, širdies sistemos patologijos, venų varikozė, pustulinės odos ligos, problemos moterų lytinių organų srityje yra kontraindikacijos vartoti sodos vonias.

Žmonės visada žinojo apie teigiamą vandens poveikį. Nuo seniausių laikų jie naudojosi sveikatingumo voniomis, papildydami jas vaistiniai augalai, pienas, medus, druska, sėlenos. Sveikatingumo vonios galite pasiimti į namus. Jie yra medicininiai ir higieniški. Gydomosios vonios imamos pagal gydytojo rekomendacijas, laikantis tikslios dozės, higieninės vonios, siekiant išvalyti odą. Kaip atlikti higienines, žolelių ir aromatines vonias:

Higieninės vonios

Higieninės vonios galima atlikti savarankiškai 1-2 kartus per savaitę. Higieninės vonios atlikimas- nuo 2 iki 25 minučių, vandens temperatūra 36-38 ° C. Prieš maudant reikia nusiprausti po dušu. Į vonią jie pasineria lėtai ir nevisiškai: galva, kaklas ir širdies sritis turi likti virš vandens paviršiaus. Po higieninės vonios būtinas poilsis. Vonios su vaistinių žolelių priedu, įvairios natūralių priemonių o aromatiniai eteriniai aliejai valo ir tuo pačiu maitina odą.

Žolelių vonios

Higieniškas žolelių vonios- nuostabi natūrali priemonė organizmo gerinimui. Jie gerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką, stiprina imuninę sistemą, gaivina, malšina nuovargį, valo odą. Šios vonios imamos ryte arba vakare. Vakarinėms vonioms naudojamas raminamojo poveikio žolelių antpilas.
Nuovirams ar užpilams ruošti imama 150-250 g sausų arba 800 g - 1 kg šviežių žolelių 3 litrams vandens. Jie virti emaliuotame dubenyje.
Turėtumėte žinoti kad šiltos vaistažolių vonios draudžiamos sergant tam tikromis ligomis. Todėl būtina kreiptis į gydytoją.

Aromatinės vonios

Aromatinės vonios pridedant eterinių aliejų, jie valo organizmą, malšina nuovargį ir stresą, gerina nuotaiką. Aromatinėmis voniomis gydomos odos ligos, reumatas ir artritas, raumenų skausmai. Taip pat pašalinkite stresą, nerimą. Kiekvienas aliejus nešiojasi su savimi ypatingos savybės kurie yra naudingi žmonėms. Tačiau venkite arba naudokite odą dirginančius aliejus.
Naudojant šiuos aliejus, vandens temperatūra vonioje neturi viršyti 38 ° C. Vienai voniai naudojami ne daugiau kaip septyni skirtingi eteriniai aliejai. Eteriniai aliejai netirpsta vandenyje, todėl prieš dedant juos reikia atskiesti tirpikliu: piene arba kefyre (100-200 g), grietinėle, grietine, medumi, daržovių aliejus(2-3 šaukštai. Šaukštai). Taip pat galite maišyti eterinius aliejus su jūros druska ir naudokite voniai paruošti. Vienai voniai pakanka 10 lašų eterinio aliejaus. Aliejus ar aliejaus mišinys įpilamas į vandenį paskutinę akimirką, kad jis neišgaruotų. Aliejai greitai įsigeria į odą ir suteikia būtinus veiksmus ant viso kūno. Procedūros trukmė paprastai yra 5-15 minučių. Aromavanos suvartojimas turėtų būti didinamas laipsniškai.

Namų vonios receptai

Higieniškos pieno vonios su medumi receptas

maitinanti kūno vonia | pienas, grietinėlė, medus | normali oda

Prieš vonią nusiprauskite po dušu. Į vandenį įpilkite 1 puodelį pieno arba grietinėlės. Bus gerai, jei vanduo užvirs. Higieninės vonios temperatūra neviršija 38 laipsnių. Pieno vonia trunka 20 minučių. Į vonią galite įpilti 1 valg. šaukštas medaus. Atsipalaiduokite po vonios.

20 minučių | Ofigenka.ru | 2010-08-18

Higieninė druskos vonelė suglebusiai riebiai odai

kūno valymo vonia | druska | riebi oda

500 g druskos vienai voniai su karštas vanduo... Užpildykite vonią ir ištirpinkite druską. Paimkite vonią 10 minučių. Druskos vonia skatina kraujotaką odoje, gerina medžiagų apykaitą. Sveikatingumo vonia vandens pertekliui pašalinti iš organizmo. Naudinga esant nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligoms, odos ligoms, spuogams ir raukšlėms. Po druskos vonios nereikia nusiprausti po dušu ir nusisausinti rankšluosčiu.

15 minučių | Ofigenka.ru | 2010-08-19

Avižinių dribsnių vonia, jei oda nudegusi

minkštinanti kūno vonelė | avižiniai dribsniai | nudegusi oda

Ši vonia gerai suminkština ir nuramina nudegusią odą. 1 stiklinė avižiniai dribsniai suberti į lininį maišelį, surišti, panardinti į vandenį ir išspausti iš avižų pieno. Taip pat galite pritvirtinti prie savo maišytuvo, kad per jį tekėtų vandens srovė. Vonios temperatūra - 35-36 ° С

15 minučių | Ofigenka.ru | 2010-08-27

Sodos vonia nudegimams

gydomoji vonia kūnui | soda | nudegusi oda

Soda įpilama į vonią su vėsiu vandeniu (1 litrui vandens - ½ arbatinio šaukštelio sodos). Po tokių sveikatingumo vonia nenušluostykite.

Vonia nudegusiai odai

gydomoji vonia kūnui | actas | nudegusi oda

Į vonią su vėsiu vandeniu įpilkite 200 ml acto.

10 minučių | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Vonia su levandų ir mėtų aliejumi

gydomoji vonia kūnui | levandų aliejus, mėtų aliejus, kefyras | nudegusi oda

6 lašai levandų aliejaus ir 5 lašai mėtų aliejaus (prieš tai ištirpinti 100 ml kefyro) įlašinami į šiltą vandenį voniai. Ši vonia malšina skausmą saulės nudegimas... Taip pat galite naudoti ramunėlių eterinį aliejų.

Medaus sveikatingumo vonia

maitinanti kūno vonia | medus | normali oda

Į vonios vandenį įpilkite 2 šaukštus. šaukštai medaus. Medaus taip pat galima dėti į bet kokią vonią: su žolelių užpilu, su sėlenomis, pienu, druska. Jis padeda nuo nemigos, mažina nuovargį, maitina, drėkina ir minkština odą, todėl ji tampa lygi ir aksominė. Esant medaus netoleravimui, šios vonios yra kontraindikuotinos.