Imam 30 godina, ali imam sve noge u ovoj gadno (((više od 20 godina pojavio sam se kad sam bio nešto za 20 godina. Već 10 godina sam prošao kroz sve: koristio sam različite kreme, pokušao sam sve vrste Masaže (i ručni i hardver, uključujući presoterapiju i LPG), sportove (kompleks - fitness, simulatori, bazen, plata), saune i sve vrste vode (hidromasaža i sve vrste kupaonica), i čak i Odlučio se na mezoterapiji (iako je bio užasno bolan !!!) Ali efekat je bio tako kratkoročan da je entuzijazam bio jeben za par meseci. Međutim, to je vrijedno napomenuti da se takva raznovrsna opcija za pristup, celulit, Nažalost, nikad nije ostavio svoje siromašne noge. Koža je zategnuta, svila, ali tuberkela su bili vidljivi! I to je sve ovdje !!! neko vrijeme sam napustio kremu i pustio je samonek - biti to što će biti ! Ali sada, naoružani strpljenjem, odlučio sam bilo što učiniti sve što je moguće vizuelne manifestacije celulita nestale su!!! Ja sam anticelulitni program . Zadovoljstvo mi je dijeliti s vama.

To uključuje 4 složena procedura , (1 kompleks mesečno) sa cikličnim ponavljanjem:

• anticelulitna kupka (sol, soda)
• anticelulitni piling + omotavanje
• med samomanazzh
• applique, naravno, anticelulitna krema (ujutro i večer), hladan i vrući tuš, trljanje (četka ili prirodna krpa).

gde Nemoj zaboraviti o

(Teretana, šetnje), moja teretana kod kuće

pravilna ishrana, I.

vodeni režim (1,5 litara vode svakog dana - želite, ne želite, a ti treba !!!)

***************************************************************************************************************************

Prije nego što nastavite na opis anticelulitni program , morate ostati na 2 važne komponente - piling i krema, budući da naši rezultat ovisi o njima). Dakle,

• Piling. ()Bitan pripremna faza. Memorijalne ćelije epiderma ometaju prodor aktivnih elemenata koji se aktivno bore sa nakupljanjem nepotrebne potkožne tečnosti. Stoga se moraju riješiti 2-3 puta sedmično, a u našem slučaju svaki drugi dan. Kao osnova, možete uzeti bilo koju od 3 komponente - male morska sol / mljevena kava / zobena kaša.Bilo koja od ovih komponenti u sebi je već dovoljna, ako je poželjna, moguće je dodati nešto drugo, na primjer, 1 kašike meda / maslinovog ulja / nekoliko kapi esencijalno ulje. ​

Obično mi miješam mljevenu kafu (ne spavam) medom i ne upija cijelo tijelo da lako crvenilo, plaćajući posebna pažnja Problem Područja. Efekat je sjajan!

• Krema. Bitan završna faza. Anticelulitna krema može se dobiti sa 3 načina - kupujte spremni, obogatite bilo koju dostupnu ili pravite kremu vlastitim rukama.

Obogaćivanje krema (ili gela, gel aloe vere savršeno radi). - Jeftino i efikasno !!!

Esencijalni ulje u emulgaju (bazno ulje - na 1 kašiku. 10 k. Esencijalno ulje) i kombiniraju sa kremom u prikladnom proporciji za vas - ako 1: 1, onda morate koristiti malo, dok ste na mokrim koži!

Krema sa vlastitim rukama - dovoljno problema

Recepti su mnogi, ali predlažem recept za Olga Seymour: 2 TBSP pčelinji vosak, Shea ulje, kakao ulje i kokosovo maslac se topi u vodenoj kupelji. Odvojeno miješajte na 7-12 k. Citrus esencijalna ulja: narandža, limun, mandarina, grejpfrut i zasebno napravite mješavinu od 7-12 k. Od biljnih ulja: pelin, lavanda, komorač. Maslac (osnovna ulja) podijeljena su u 2 dijela, na jednu dodavanje mješavine citrusa (jutro), na drugu biljnu (večer). Sjajna krema !!! Koža - Sama nježnost!

Kompleks 1. (20 dana)

Sastoji se od 2 postupka - i omota sa gline -

• Plava glina / crna
• Film za hranu

Kompleks 2. (24 dana)

Sastoji se od 2 postupka - anticelulitna kupka s morskom soli i sodom i mASAŽA MESEA + AMPALPING -

Lista bitnih komponenti:

• 0,5 l dušo
• 5 pakovanja nautičke soli (1 kg)
• 3 paketa sode hrane (500 g)
• Esencijalna ulja igla (3-4 od: komorač, jela, čempres, bor, eukaliptus, smrtričari i citrusi (3-4 od: limuna, naranča, grejpfrut, mandarin) ili drugi (3-4 dodatni: lavanda, Ploče, ruža, geranijum, đumbir, ruzmarin, bosiljak, karanfil, korijander)
• Osnovno ulje (maslina, avokado, grime pšenica, breskve kosti, Kosti grožđa, rupovo, Jojoba)
• Film za hranu

Kompleks 3. (19 dana sa praznim)

Sastoji se od 2 postupka - anticelulitna kupka sa morskim soli i sveobuhvatno zamotanje.Ovaj kompleks karakteriše činjenica da salt kupke Dvostruko je manje (vrsta ruke) -

Lista bitnih komponenti:

• Osnovno ulje (maslina, avokado, pšenične klice, kosti breskve, kosti grožđa, rušino, jojoba)
• Esencijalna ulja igla (3-4 od: komorač, jela, čempres, bor, eukaliptus, smrtričari i citrusi (3-4 od: limuna, naranča, grejpfrut, mandarin) ili drugi (3-4 dodatni: lavanda, Ploče, ruža, geranijum, đumbir, ruzmarin, bosiljak, karanfil, korijander)
• 3 paketa prirodnog morska so (1 kg)
• Vitamin E.
• Laminaria - negdje 700-800 g
• 2 elastična zavoj
• Film za hranu

Kompleks 4. (20 dana)

Sastoji se od 3 postupka - anticelulitna kupka s morskom soli, med masaža i zamotavanje ulja -

Lista bitnih komponenti:

• Osnovno ulje (maslina, avokado, pšenične klice, kosti breskve, kosti grožđa, rušino, jojoba)
• Esencijalna ulja igla (3-4 od: komorač, jela, čempres, bor, eukaliptus, smrtričari i citrusi (3-4 od: limuna, naranča, grejpfrut, mandarin) ili drugi (3-4 dodatni: lavanda, Ploče, ruža, geranijum, đumbir, ruzmarin, bosiljak, karanfil, korijander)
• 5 pakovanja prirodne morske soli (1 kg)
• 300 ml meda
• Film za hranu

Evo primjera pismenog programa ( za mene) -

Da biste napravili ovaj program, pročitam puno članaka i jednostavno sažeti informacije, dok pokušavam odabrati najkompaktniji skup komponenti. Naravno, po svom nahođenju bilo koji kompozicija može se nadopuniti ili uređivati))

Nadam se da će vam odabir biti koristan!

Ažurirano 01.08.14 - Još uvijek držim tečaj !!!

Nakon mjesec dana tvrdog režima, odlučio sam napraviti mali predah u kolovozu. Prvo od rezultata. Odjednom sam počeo smršaviti !!! Činjenica da se režim napajanja nije promijenio. moj srednje težine 57-58 kg, već nekoliko godina. Na 1,08,14 težim 55 kg !!! Naravno, obavljam popust na toplinu, ali postoje sumnje i na kraju efekta "visoravni" kada se tijelo odupiralo posljednje, ali tada sam se odlučio predati!))))

Koža se izvukla samo super !!! Skoro da je moguće nešto za hvatanje!

Kao što vidite, sve je dobro ispred, ali na poleđini ... celulit nije nestao do kraja, bez obzira koliko zaista želeo, vjerovatno ćete biti duže nego što sam misao (((((((((((

Kupelji su ljudima poznate kao sredstvo za održavanje ljepote i opuštanja već dugo vremena. Međutim, ne znaju svi da su kupke takođe veličanstvena sredstva za gubitak kilograma, zaštitu od prokletog celulita i održavanja u tonu naše kože.

Da bi se postigli željeni rezultati iz kupališta, moraju se poželjno uzimati za noć svaka nekoliko dana. I tako da je efekt još bolji, možete dodati fizičke vježbe i ispravna uravnotežena prehrana.

U toploj vodi (37-ima) promiješajte prirodnu morsku sol (350 grama). Na rezultirajući "moru" morate namočiti oko 15-20 minuta, više se ne preporučuje izbjegavati iritaciju.

Rezultat. Takva će sesija smiriti živce i eliminirati umor. Ako držite takve kupelji od celulita Redovno se stanje kože poboljšaće, dobit će glatkoću i elastičnost. Nakon prijema soli za noć, jutro će biti puno snage i energije, a što je najvažnije, ide negdje polfilogram vaše težine

Soda kupke

Soda kupka za mršavljenje To se vrši na sledeći način: u kadi sa toplu vodu Potrebno je dodati 150 grama morske soli, 125 grama sode hrane, nekoliko alkohola lavande. LON u tako mirisnoj "slanici" slijedi 20-30 minuta. Nakon toga, tuš je prihvaćen i idite ispod pokrivača.

Rezultat. Miris sode je malo neugodan, ali sam postupak je vrlo dobar: alkohol lavande jedinstvena aroma U čitavim uglovima kupaonice soda omekšava kožu, a sol joj daje elastičnost. Da bi se osigurao efekt, potrebno je, što se priprema od meda sa sodom.

Anticelulitne kupke za naftu

U kadu toplom vodom potrebno je otapati šest kapi esencijalnog ulja grejpfruta, kao i limuna ili mandarine ili narančaste - po vašem izboru, a ležite u mirišnom vodu oko 15-20 minuta. Da bi se površina vode ulje se nije iskočiloRanije u kadi možete dodati teže bademovo ulje ili kašiku morske soli.

Rezultat. Zbog velike propusnosti takvog postupka ulja citrusno voće Koža se brzo apsorbiraju, normaliziraju masnu razmjenu i pročišćavaju krv iz šljaka i limfa.

Pine kupatilo

Pomiješajte 5-7 kapi borovog esencijalnog ulja od 300-400 morske soli.

Kapi za spaljivanje masti Pčelini pčelini - sigurni i efektivno mršavljenje zauvijek i uvijek.

Zdravlje krem-voska iz celulita pomaže 20 dana!

Kupati se oko 20-25 minuta.

Kupelj meda

Čaša meda mora biti rastvorena u toplom vodi i sipati smjesu u kadu.

Kupimo se otprilike 15-20 minuta. Dalje, bez brisanja, Trebalo bi biti zamotano toplim listovima i ležati ispod pokrivača 20-30 minuta.

Ova metoda je pogodna za ljude koji su u potpunosti imali zdravo srce i posude.

Turske kupelji

Cellulit Turpentine Baths su posebni medicinski postupcikoji se odnose na fizioterapiju. Ova se metoda lako koristi u vlastitom kupaonici.

Tokom prijema neke vrste turske kupelji, Možete osjetiti paljenje i trzanje u određenim područjima kože, koja prate smanjenje odgovarajućih mišića. A neke od varijante turpentinskih kupališta uglavnom ne mogu uzrokovati kontrakciju mišića ili trnce, već aktivno znojenje sa zaključkom šljake.

Potting istovremeno može nastaviti i. Stručnjaci se preporučuju da smanjite težinu i riješe se celulita: sljedećih nekoliko sati treba držati u krevetu, agira se najdebljim pokrivačem. Prema istraživanjima, osoba tokom takvog postupka sposobna je izgubiti 2-4 litre znoja. S njim isto tijelo ostavlja brojne toksine i velika količina Šljake. A ovo je najmanje 2 kilograma viška kilograma!

Posebno je ovaj postupak koristan za one koji imaju višak kilograma Provokati hipertenziju i nakupljanje tekućina u tijelu. Ova metoda Jedan od najefikasnijih, koji omogućava resetiranje viška u kilogramima i regenerirati ljudsko tijelo.

Prijem patebidnih kupališta od celulita traje oko 5-20 minuta. Od 5 minuta, prve sesije počinju, koje se naknadno povećavaju za 1-2 minute, to ovisi o vašoj prenosivosti. Na kraju tako kupke ni u kojem slučaju se ne može tuširati. Kada nelagoda iz terpentinskih kupališta, potrebno je "malo omekšati" procedure, odnosno da bi se smanjilo vrijeme, broj terpentinskih tekućina ili temperature.

Makarevich Julia da se riješi celulit.ru

Ono što su žene sposobne za ljepotu, samo žene znaju. Najmoderniji horor škrob je orange Ogulja Na ženskom tijelu, takozvani celulit. Da biste se riješili, žene se mogu riješiti mnogih čudnih stvari, ponekad čak i bolnih i ne baš ugodnih. Ali u bitci su sva sredstva dobra. Glavna stvar, a zatim pogledajte očekivani učinak. San o bilo kojoj ženi znaju tajnu, kako se efikasno riješiti celulita. Postoje vrlo ugodne metode, na primjer, kupke protiv celulita.

Šta su kupelj za celulitne kupeljice?

Celulitni kupka sa aromamaslasom, odvodnjavanjem, opuštajućim, toniranjem, svi ovi načini uzimaju se u obzir u borbi protiv celulita, samo trebaju znati nekoliko trikova.

Glavni sastojak u kadi, koji će vam pomoći da se riješite celulita, je morska sol. I u velikom udjelu: 1 kg po kupki s vodom. Takva koncentracija donijet će protoku iz dizalice do mora. Kupka sa morskim soli:

• vrlo korisno u raznim bolestima;
• ublažava umor i razdražljivost;
• normalizira metabolizam u tijelu;
• poboljšava rad endokrinog sistema.

Morska voda bogata je jodom, tako da plivanje u njemu ima blagotvoran učinak na radu štitne žlijezde. Ovo je lijepo preventivni alat Za jačanje imuniteta, ali ispostavilo se i način da se takmičimo sa ženskim neprijateljem i riješi se celulita.

Kako se okupati od celulita za postizanje maksimalnog efekta

Aromamasla, mlijeko, žuri dekocijenje ili koncentrati voća dodaju u morsku vodu, ovisno o tome koji je efekt željeni: bilo da je riječ o omekšavanju kože, izglađivanje ili pomlađivanje.

Prije kupanja s celulitom mora se provoditi niz procedura. Nakon obroka treba biti najmanje dva sata. Potrebno je usvojiti tuš za čišćenje pomoću polje za telo ili oguljenje, da izgubimo mokro tijelo sa čvrstim umivaonikom za otkrivanje pora i otkinu krvi. Prekinuto tijelo je malo crvenkasto boje, odnosno funkcije krvi jače, sada možete se okupati od celulita.

Temperatura vode u kupki treba biti ugodno topla, ne više od 38 stepeni. Prihvatanje postupka od 15 do 30 minuta, sve zavisi od raspoloženja i blagostanja.

Kontraindikacije kupališta protiv celulita

1. Ako postoje prispodobi, temperaturne, kožne bolesti ili ginekološki, onda je bolje odbiti takve kupke.
2. Ako postoje sumnje od srčanih bolesti, tada se kupka ne uzima dugo.
3. Ako je srce iznenada miriše ili zagonelo srce, morate isprati hladan tuš, pažljivo izaći iz kade i lezite na neko vrijeme.
4. A ipak je bolje zaštititi sebe i dobiti savjet liječnika.

A sada će vas upoznati sa najpopularnijim receptima za kupanje koji će se pomoći da se riješi celulita.

Kupke celulita sa aroma masama

Kada dodajete aromamasel u morsku vodu, možete postići zapanjujuće efekte. Na primjer, narančasto ulje i ulje badema savršeno se bore sa celulitnim problemima, izglađujući kožu, čineći ga elastičnim. U tim baznim uljima možete dodati ulje mandarine, limuna, geranija, grejpa, smreke. Sva ulja se dodaju u kupku od 10 kapi. Sada se možete opustiti i kombinirati ugodno s korisnim. Kupka nije više od pola sata.

Kupke koje će pomoći da se riješi celulita, sa biljem

Dodavanje bilja ili marki zelenog čaja u kadu s morske soli pomoći će se efikasno riješiti celulita. Biljke su pogodne za takve kupke:

• kamilica;
• metvica;
• kadulja;
• rosemary;
• lavanda;
• juniper;
• thistle;
• kopriva;
• linden.

Travnja se rastvara u morska voda i uzmi pola sata Antleldlyite kupke. Sva bilje ima različito svjedočenje, pored borbe protiv narančaste kore. Na primjer, metvica, lavanda umiruju nervni sistem, opustite mišiće i tonove misli, tako da je bolje okupati se s njim ujutro.

Kontraindikacije u prijemu biljnih kupališta su ginekološke bolesti, alergijske reakcije, Individualna netolerancija. Stoga, kako biste se odveli ovom metodom, morate se savjetovati sa svojim ljekarom.

Anticelulitne kupke sa medom i mlekom

Za nježno, svilenkasta koža možete se okupati medom. Za ovu čašu meda rastvorenog u toplu vodu Morate dodati u kadu morskim soli. Tak se kupka treba 20 minuta, nakon čega je zamotana u ručnik i uštedjeti efekat meda još nekoliko minuta. Nakon toga, odmori se. Odličan rezultat je vidljiv, baršunast i glatka koža.

Kako se možete riješiti celulita sa mlijekom?tu je vintage recept Kleopatra kupke. Kraljica je bila poznata po ljepoti, mladima i nježnoj koži. Uzela je mliječne kupelji koje su smatrale molodilom. Za takvo kadu, mlijeko je 1,5 litara, čaša meda i 10 kapi bademovog ulja. Mix B. toplo kupka I nije dovoljno 20 minuta. Za potpuni efekat morate napraviti 10 kupališta svaki drugi dan.

Čokoladna kupka - slatkoća koja će vam pomoći da se riješite celulita

Postoji recept za sjajnu efikasnu čokoladnu kupelj sa anticelulitnim efektom. Da se to učini, pomešajte veliki tenk Takvi sastojci: 1 kg morske soli miša sa 300 grama engleske soli, dodaju podne pakete kakao praha, jojoba ulja i kokosa 2 kašika. l., glicerin 2 kašike, topla voda. Sve temeljito pomiješajte i sipajte u kuvanu kupanje. Uzmite čokoladnu kupku za 20 minuta, nakon čega se tijelo podmazuje kremu vanilije. Koža nakon takvog postupka postaje jednostavno božanska, glatka, mirisna.

Kupka sa bijelom glinom iz celulita

Kupka sa gline daje efikasniji učinak. Od kožne izlaze Štetne tvari, Poboljšava posao kardiovaskularnog sistema i protok krvi. Nakon ovog postupka koža je primjetno izglađena i omekšala. Potrebno je u toploj vodi za razrjeđivanje 0,5 kg bijele gline i okupati se 15-20 minuta. Nakon toga nanesite kreme za omekšavanje na koži.

Nakon kupke

Nakon usvajanja profesionalne kupke u obliku datoteke mora biti pokrenuta u problematična mjesta Anticelulitna krema za poboljšanje efekta. Isprobavajući ovu metodu da se oslobodite kore za kovanje naranče, kombinirate se ugodnim korisnim. Na pitanje kako se riješiti celulita, postoji odgovor: prijatno efikasne kupke Pomoći u prevladavanju problema.

Naravno, jedno kupatilo i krem \u200b\u200bne mogu. Za savršenu potrebu za podrškom pravilna ishranaBarem isključiti štetne kalorije, alkohol i nikotin. Tada savršena koža neće biti san, već stvarnost za svaku ženu.

Krenimo sa činjenicama! Celulit pati od svake druge žene zbog pogrešnog načina života - nedostatak vitamina u prehrani, sedentarni rad, nedovoljna potrošnja Čista vodaPušenje i piće piva ili vina. Posljednja dva pića koja trebaju odmah isključiti iz vašeg života, samo suho vino, stavite tabu na polukruž! Pomoći organizmu da se oporavi može Kupelj za sode celulita, uz dodavanje mirisnih esencijalnih ulja i biljnih dekokcija. Naučit ću kako se riješiti narančastog pilinga za 30 dana.

Celulit nije prirodan, već koncentracija šljaka, toksina i masnih ćelija. Tijekom godina ova masa postaje gušća i gusto, a olakšanje iz problema pretvara se u pravo mučenje. Slatke djevojke, bez obzira koliko imate godina, ali ako već imate narančastu koru na stražnjicu i bedra, obratite pažnju na svoju prehranu i pijte puno vode (čaj, sokovi, kafe se ne uzimaju u obzir). U ostalim slučajevima, pomoći će uklanjanju šljake i toksina alkalno okruženje, naime soda kupatila.

Natrijum bikarbonat ima blagotvoran učinak na kožu, poticanje hemijskih procesa po povlačenju štetnih tvari.

• Briše limfni sistem.
• Normalizira metabolizam ćelija.
• Poboljšava cirkulaciju krvi.
• Eliminira oticanje u nogama.
• Čisti kožu iz spaljenih čestica na petama.
• Izliječi dermatitis, ima protuupalni učinak.
• Procjenjuje akne i pijedestal.
• Sprječava stvaranje varikozne varikoze.
• Ima opuštajući efekat.

Najbolji recepti za kupelj za kupanje od celulita

Takvi postupci također pomažu u izramovanju strija i ožiljci. I kakvo ćete užitak dobiti nakon napornog dana, lezite u vruću i meku vodu. Možeš koristiti).

S morske soli

Možete koristiti uobičajenu soli za trpezariju, ali nema sumnje da marin karakteriše visoka koncentracija korisnih minerala. Pre neki dan sam kupio 500 g morske sode za 47 p (dakle će takav postupak koštati vas jeftino, ali bit će efikasniji).

• Soda bikarbona - 1.5 čaše.
• Morska sol - 2 čaše.
• Orange esencijalno ulje - 5 kapi.

Soda se mora prvo razriješiti u malijoj količini vode, a zatim dodajte u kadu. Preporučujem upotrebu citrusnog ulja zbog velikog sadržaja vitamina C potreban za normalizaciju metaboličkih procesa u tijelu. Uzimanje kupaonice preporučuje se duže od 20 minuta.

Sa laminarijom

U bilo kojoj ljekarni možete kupiti suhu laminariju.

• Laminarium Tutu (morski kupus).
• Soda hrane - 250 g

Unaprijed ispunjene alge 15 minuta, upišite kadu, utapajte sodu u malom zapreminu, pomiješajte sve komponente. Sipajte tečnost zajedno sa algama. Kupati se za 25 minuta. Masivna problematična područja sa krutim četkom ili rukavicama. Ne preporučuje se upotrebe deterdžentida se opere terapeutski sastavDopustite vitaminima i mineralima da apsorbiraju epidermu.

Uz to, možete dodati jod - nevjerovatnu kožu za kožu povećava elastičnost i kvalitet kože. 10-15 kapi.

Mljekara

Mlijeko s vremenskih druženja žene koriste žene kako bi sačuvali mekoću, nježnost i mladost kože. U stara vremena Plemenitim strankama prihvatile su potpuno mliječne kupke, mi ćemo pripremiti najviše korisna smjesaKombinovanje različitih komponenti.

• Soda hrane - 2 čaše.
• Mlijeko - 150 g
• Esencijalno ulje bilo kojeg citrusa - 5 kapi.

Pomiješajte komponente po svim pravilima, uživajte u postupku 20 minuta. Nakon ovog trenutka preporučuje se prijaviti se na problem stranice Kožom.

Pravila za postupak

Anticelulitne kupke su odličan asistent u dvoboju sa "narančastom kore". Oni pomažu ubrzanju metabolizma problematične zone, uklonite šljake i pročistite kožu. Pored toga, ovo ugodan postupak Promoviše opuštanje i uklanjanje emocionalna napetost. Ali, prema rezultatima brojnih studija, uzrok je mnogih bolesti, uključujući celulit. Međutim, da bi se dobio značajan učinak, potrebna su anticelulitne kupke ispravno.

Priprema

Prije uzimanja anti-celulitne kupke, osigurajte da nemate alergije na njegove komponente. Jeste li imali sumnje? Napraviti test primjenom mala količina Sredstva na zglobu. Sve je u redu - hrabro prelazite na vodene procedure. Da biste zagrejali kožu prije nego što se okupate, napravite. Takođe dva puta nedeljno upotpunite ovaj postupak ljuštenja kože koristeći. Zatim se budite sigurni da se zakrenite. Dobro je hodati s krpom po cijelom tijelu kako bi očistio kožu od oštećenih čestica i omogućiti ćelijama da ubuduće apsorbiraju što je više moguće. korisni materijal Iz kade.

Usvajanje anti-celulitne kupke

Temeljna pravila:

1. Temperatura vode - 37-37.8 ° C.
2. Vrijeme je za boravak u kadi - 15-25 minuta.
3. Voda ne bi trebala dostići nivo srca.
4. Dva sata prije postupci vodeA takođe i pol sata ne možete jesti.
5. Kupatilo je potreban kurs - 10-15 procedura svaki drugi dan.

Za vrijeme plivanja može doći do osjećaja laganog trnstva, kao i plima topline - ovo je normalna pojava. Međutim, ako ste osjetili kako paljenje ili kratkoće daha, srce je bilo česte, morate odmah izaći iz kade i tuširajte se.

Nakon kupke

Nakon kupke, stražnjice i bedra su vruće i stavljaju se na toplu ogrtač. Piva zeleni čaj Ili napraviti infuziju od biljaka i pića, polako. Nakon 20-30 minuta, kada se tijelo potpuno ohladi, isperite da opere ostatke komponenata kupke. Zatim na kožu primijenite anticelulitnu kremu.

Kontraindikacije

Anticelulitne kupke se ne mogu preduzeti:

• u prisustvu različitih kožnih bolesti i dubokih rezova;
• trudnice;
• nedavno rođene žene;
• ljudi sa kardiovaskularnim bolestima;
• u prisustvu bubrežne bolesti.

Recepti za kupanje

VAŠE VAŠE pažnju donosimo najpopularnije recepte za anticelulitne kupke:

1. Uzmite 10 kapi esencijalnog ulja, umiješajte malu količinu Kefira ili vrhnja i dodajte u vodu. Za anticelulitne kupke koristite narančastu ulja, grejpfrut, bergamot, mandarinu, limun, neroli, ruzmarin, smreku, borove. Možete kombinirati različita ulja u jednom prijemu ili ih izmjenjujte.
2. Rastvoriti 0,8-1 kg morske soli u kadi. Za bolji efekat dodajte esencijalna ulja.
3. U borbi protiv "narančastih kore" biljnih kupališta savršeno pomažu. Možete koristiti chalf krpe, limene, kamilice, ruzmarin, hrastov kora, zraka, peperminta, Melissa, Juniper, kao i lanene i timijne sjemenke. Da biste pripremili takvu kupku, uzmite 100 g osušene trave, dodajte 1 litre kipuće vode i ostavite ga. Remen i sipati u vodu.
4. Poznata kupelj za Kleopatru savršeno se nosi sa celulitom i daje kožu elastičnosti. Rastvarajte u 1,5 l grijanog mlijeka čaša meda, a zatim dodajte 5 kašika. l. Bademovo ulje. Sipajte otopinu u kadu.
5. Izrežite 2-3 limuna s tankim kriški, sipajte kipuću vodu - 500 ml. Neka piva 25-40 minuta. Zatim sipajte zajedno sa kriški limuna u kadi.
6. Grind 3 srednje naranče, dodajte im 0,5 šalice morske soli i 3 kašike. l. Uljne masline. Gotov miks Mjesto u gazu ili mali rez tkiva i provjerite. Stavite rezultirajuće čvorove u kadu.
7. U u posljednje vrijeme Za borbu protiv celulita počeo je koristiti široko turske kupelji. Kako ih pravilno učiniti i uzeti - čitati