Efter sommerferien, og hvad man skal gøre for at få tilvænningsperioden til at forløbe problemfrit for både skolebørn og deres forældre.

Sommerferien er en lang nok periode til, at både børn og forældre kan slappe af og helt glemme, hvad skoleregimet er. Efter et langt hvil er det svært at vende tilbage til arbejdet.

Tag det ombord enkle tips til tilpasning af barn og forælder til skolelivet efter ferie, lejr og den sædvanlige sommertomgang.

Daglig regime

Nu er det tid til gradvist at vende tilbage til dagens "skole" rutine. En skarp overgang fra en hviletilstand til en arbejdstilstand er stressende for både børn og voksne. Du kan nu gradvist vågne op om morgenen og gå lidt tidligere i seng om aftenen.

Sommer tilbageslag i viden

Tre uger før skolegang kan du i et afslappet tempo, uden pres eller tvang, kigge i opslagsbøgerne for det foregående år. Eller download en læseplan om emnet fra internettet, og se i det mindste bare på titlerne på emnerne.

Start med cirkler og sektioner

Hvis det i løbet af skoleåret er planlagt, at barnet skal gå til klubber og sektioner, er det bedre at begynde at studere i august.

Styrk kroppen for at beskytte mod stress

De første måneder af skolen er stressende. Især i ny skole eller i en ny klasse. Uddannelsessystemet er under forandring, men mange børn er stadig bange for at gå i skole. Og teenageres liv, som det sker fysiologisk, er altid stressende.

I en tilstand af kronisk stress får vores hjerne mangel på zink. Zink påvirker funktionen af ​​hippocampus, som hjælper med at behandle og huske store mængder information.

Nu er det tid til at styrke din krop. Brug det du tror på: produkter indeholdende zink, vitaminkomplekser, kosttilskud.

Et indledende møde hjælper dig med at vende tilbage til holdet

For indadvendte, generte børn, der også sommermånederne tilbragt i ensomhed, er det en byrde og en mulig kilde til spænding at vende tilbage til holdet.

Du kan foreslå, at vi en af ​​de resterende dage før mødes med hele klassen og tager i biografen eller på skovtur. Dette vil hjælpe med at reducere angst og kan hjælpe børn med at udtrykke aspekter, som de har svært ved at udtrykke i skolen.

Inden første september er det vigtigt at komme i skole, gå på gangene, gå ind på kontoret

Hvis et barn har noget af sit eget med til klassen - en bog fra biblioteket, en urtepotte, en plakat, et fotografi - er det, som om det sætter et aftryk af "Jeg er her." Det gør det nemmere at tilpasse og vænne sig til klassen.

Det er dejligt, hvis klassen laver en fælles "avis" med fotografier af alle elever.

Skab et "lager af positivitet"

Hvis et barn har en tendens til at fokusere på det negative, "har det intet godt og vil aldrig," han har en tendens til ikke at lægge mærke til ressourcefulde begivenheder og glæder - hjælp ham med at se det positive.

Lav en collage af billeder af sommerens mest glædelige øjeblikke. Lad disse billeder endda blive taget på en mobiltelefon. Skriv alle de vigtigste ting ned i en "mindernes dagbog", taknemmelighed, succeser. Det er dejligt at omsætte dette til regelmæssig praksis.

Sæt en stopper for sommerens begivenheder

Nogle gange, når et barn vender tilbage fra lejren, har vi følelsen af, at han "ikke kom tilbage." Hans tanker forbliver i sommerens begivenheder. Vi skal hjælpe ham med at fuldføre etapen.

Fejr din tilbagevenden fra lejren, fra ferie, fejr afslutningen på din ferie. Hils selv et voksent barn fra lejren eller efter ethvert fravær med en overraskelse - en ballon, en gave, en håndlavet plakat, en kage.

Vi voksne bør også lære at bevidst "sætte en stopper for" forskellige processer. Dette gør det lettere at foretage overgangen til andre handlinger og at "akklimatisere" sig psykologisk.

Barnet vendte tilbage fra lejren og skiftede

Det er vigtigt for os at give os selv mulighed for at vænne os til det barn, der har ændret sig hen over sommeren. Et barns liv beriges konstant af nye relationer, nye roller, ny viden, ord og ”systemer”. Fokus for hans opmærksomhed vil flytte til andre voksne og børn.

Vores rolle ved siden af ​​barnet er på den ene side uændret, men på den anden side transformerer den sig også i sine facetter. Det er vigtigt for os at prøve ikke at bekymre os og ikke at genvinde vores magt og autoritet gennem magt.

Barnet blev forelsket

Et barns kærlighed er altid nyt niveau relationer til forældre. Det er vigtigt at have respekt for dit barns eller teenagers følelser. Det er vigtigt at holde på hemmeligheder, hvis de bliver delt med os. Det er vigtigt ikke at invadere det personlige rum, hvis det bliver beskyttet mod os.

Ofte holder et "følende" barn, når det bliver forelsket, op med at være et "tænkende" barn. Den akademiske præstation falder i løbet af denne tid.

Og voksne ved ikke altid, hvordan de skal klare "belastningen af ​​følelser", og det er endnu sværere for børn. Men det er vigtigt for dem at gennemgå deres første oplevelse af kærlighed, charme og skuffelser.

At købe vigtige og nyttige ting til skolen

Et barn har meget lidt valg i livet. Hvis det er økonomisk muligt, så lad ham vælge i det mindste designet af omslag og dagbøger og modellen af ​​kuglepenne.

Det enorme udvalg af varer i butikken skræmmer et barn, nogle gange opstår der endda hysteri, når barnet bliver tilbudt at vælge alt, hvad han vil.

Barnet er i en dobbelttilstand. På den ene side er en ny skoleklasse en statusstigning. På den anden side kan frygten for denne nye ting, frygten for at blive voksen, dukke op. Det er dejligt, hvis man udover rationelle og obligatoriske indkøb, hvis barnet vil, køber noget "barnligt" set fra et voksent synspunkt.

Ser ud til , For nylig talte vi om, hvordan man hjælper et barn og forældre med at overleve et nervøst sammenbrud sidste måned skoleår. Men på en eller anden måde fløj sommeren ubemærket forbi, og nu er 1. september meget tæt på, og tiden nærmer sig uundgåeligt dette øjeblik.

Hvordan kan du tilpasse dig arbejdsrytmen, når det stadig er sommer, og du slet ikke vil tænke på at studere? Når alt kommer til alt, har selv voksne svært ved straks at komme ind i en arbejdsrytme efter en ferie, og endnu mere for skolebørn efter en lang sommerferie.

Forældrenes hovedopgave i slutningen af ​​august er forberede børn til skole ikke kun i form af "udstyr", men også i forhold til psykologi. I lange ferier mister børn evnen til hurtigt at koncentrere sig om én aktivitet, deres krop tilpasser sig et aktivt tidsfordriv og "glemmer" alt om lektioner, bøger og skriveborde.

Og den første september løber børn gladeligt ikke i skole, men for at møde venner. Men der går et par dage, og skolebørn bliver trætte, de har ikke længere travlt med at gå i skole, og det er svært at få dem ud af sengen tidligt om morgenen. Ifølge eksperter er det sådan "1. september-syndromet" kommer til udtryk.

* barnets nervøsitet og lunefuldhed,
* træthed og nægtelse af at adlyde forældre,
* modvilje mod at tale om skole,
* barnet har svært ved at koncentrere sig, mens det laver lektier,
* urolig let søvn,
* tab af appetit eller overdreven lyst til at spise meget og konstant, især slik,
* hyppige klager over hovedpine.

I denne vanskelige periode for et barn kan du ikke beskylde ham for uansvarlighed og dovenskab, skælde ham ud for lave karakterer, sammenligne ham med andre børn, ydmyge ham og vise utålmodighed med hans opførsel. Hvordan tilpasningsperioden i begyndelsen af ​​skoleåret forløber afhænger ikke kun af dens vellykket afslutning, men også dit barns liv.

Så hvad vil hjælpe i denne situation?

1. Det vigtigste er, at barnet er positivt indstillet over for læring, for normalt er det modsatte tilfældet. Du skal fortælle ham, at skolen er god, for igen vil han møde venner og lære en masse interessante og nyttige ting.

2. I sommerferien slapper barnet af, så det er usandsynligt, at han overholdt den sædvanlige tidsplan. Du skal vende tilbage til din destination mindst to uger i forvejen. korrekte tilstand på dagen: ofte går børn i seng sent om sommeren, og jeg står op på det tidspunkt, de vil. Men det er bedre at gøre alt med belønninger og forskellige overraskelser, så barnet forbereder sig til skolen med glæde.

3. Når du går efter kontorartikler og nyt tøj, så tag dit barn med dig. Lad ham vælge meget selv – deltag i valget nyt tøj til studier, papirvarer. Nyt tøj vil hjælpe dig til at føle mere glæde i forventning om starten på det nye skoleår. Gør ikke forberedelse til undervisningen til en fast rutine.

4. Tal med dine børn. Om afskeden med sommeren, om skolepligten, om forholdet til klassekammeraterne. Formålet med sådanne samtaler er at skabe og fastholde et incitament til at ”starte nyt liv" Inden den 1. september er mange skolebørn fast besluttet på at studere bedre og rette op på nogle mangler i deres adfærd. Du kan lave et fotoalbum "Sådan brugte vi sommeren."

5. Brug de sidste førskoleuger i form af spil og konkurrencer.

For eksempel kan et barn ved betaling i kasseapparatet øve sig i mentaltælling. Når du hælder sukker i te, skal du huske stoffernes egenskaber; husk håndtaget, når du åbner en dåse.

Sæt opgaver for hver dag. For eksempel samme læsning. "Hvad og hvor meget vil du læse i dag?" – afklar og sørg for at tjekke, når du taler om det, du læser. Det er nyttigt at skiftes til at læse højt eller spille rollespil.

Mange børn mister vanen med at skrive hen over sommeren. Det er ikke skræmmende. For at hjælpe din hånd med at huske stavning, skriv lidt hver dag. Til diktat skal du vælge sjove passager fra bøger og sjove sætninger.

7. Du skal forberede en gave til dit barn inden den første september, så hans skoleår starter med en positiv tone, og han vil med glæde studere og prøve. Det kan være hvad som helst, endda en vigtig og nødvendig ting.

8. I starten af ​​skoleåret bør du ikke belaste dit barn med aktiviteter uden for skolen. Udsæt besøg i klubber og afdelinger. Barnet har brug for 2-3 uger til fuldt ud at tilpasse sig uddannelsesprocessen.

August måned er allerede ved at være slut, og meget snart vil den første klokke ringe for dit barn. Men hvordan kan man samle alle de børn, der er "skøre" af sommerfrihed, især hvis man har et hyperaktivt barn? Samtidig hjælper vi dig med at forberede dit barn til skole.

Den rigtige motivation

Der er ingen grund til at foredrage, råbe eller tvinge dit barn til at sætte sig ned med de bøger, de har fået tildelt at læse denne sommer! Denne overgang fra sommer laver ingenting i ferien til barsk hverdag kan være ret smertefuldt for dit barn, og det vil få ham til at ikke lide skolen mere.

Derfor kan du forberede dit barn til skole i et spændende spil, med præmier og egne regler.

Lad hele din familie prøve at rose og opmuntre dit barn, når det gør noget, der tidligere var planlagt. Vi vil snakke om, hvad du kan planlægge på forhånd nedenfor.

Daglig regime

Det er klart, at det for hvert barn lyder meget kedeligt og kedeligt, men hvis dit barn vågner på ferie hos sin bedstemor tættere på middag og falder i søvn efter kl. 23.00, så vil det være meget svært for ham i september måned. Du kan gøre overgangen tilbage til skolen mere behagelig og smidig.

Når du forbereder dit barn til skole og en normal daglig rutine, skal du gradvist flytte sengetid og opvågningstidspunkt til et tidligere tidspunkt.

Tilbage til skoleindkøb

Skoleuniformer, idrætsskole, papirsæt, notesbøger - involver aktivt dit barn i deres valg.

Her kan du forhandle lidt med dit barn: "Lad os prøve dine skjorter til skolen, og så kan du vælge de kuglepenne, blyanter og penalhus, som du kan lide."
Pigen kan overlades til at vælge en række elastikbånd og hårnåle til sin nye skoleuniform.

Det vigtigste er, at dit barn forstår, at han ikke bliver slæbt "på slæb", og han og hans forældre vælger alt, hvad han skal bruge til skolen. Du kan lægge alle hans køb i en separat pakke.

Før du begynder at handle, skal du sammen med dit barn lave en nøjagtig liste over alle de nødvendige ting, som du skal købe til skolen. Baseret på resultaterne af shopping, vil din datter eller søn overstrege alle køb og modtage incitamentsmedaljer eller point fra dig.

Sommerferie opgave

Og nu går vi videre til den mindst yndlingsdel af alle børn i sommerferien - lektier til sommer. Det er ikke tilrådeligt at lade alle lektierne til sommeren ligge i sidste øjeblik!

Når du forbereder dit barn til skole, skal du bevare en vis psykologisk holdning, da det er svært at overvurdere den rigtige motivation for et barn: ”Forældre går på arbejde, og dit job er at studere i skolen og tilegne dig ny viden. En voksen skal også hele tiden lære noget for altid at have succes i sit fag. Og så du studerer og nedlægger al din viden "en mursten ad gangen", og dit fremtidige erhverv er lagt." Jo før dit barn har et mål og en vision for fremtiden, jo hurtigere kan han forstå forholdet mellem at studere i skolen og succes i sit liv. voksenlivet- jo mere interessant og meningsfuldt bliver hans studier.

Sommeren er slut og efteråret nærmer sig... Skoleårets start nærmer sig. Mange forældre er bekymrede over spørgsmålet: hvordan gør de deres barn klar til at studere efter en ubekymret sommerferie? Og hvilke skridt skal der tages for at sikre, at begyndelsen af ​​skoleåret ikke bliver tortur for hele familien, og at tilpasningsprocessen til skolen er smertefri.

I løbet af de tre måneder af sommerferien har unge elever tid til helt at vænne sig fra det stive skoleregime, og det er meget svært for dem hurtigt at vende tilbage til den akademiske hverdag. Meget afhænger af dit barns karakter, dets alder og temperament, men for næsten alle børn forårsager det samtidig sorg og glæde at vende tilbage til skolen. Så hvordan kan du hjælpe dit lille skolebarn med at omstille sig og undgå stress?

1. Gendan din daglige rutine.

I lange ferier kan børn opleve søvnforstyrrelser. Børn, endda førskolealder, på hviledage går de senere i seng og står op senere.
Hvad kan du gøre for at forbedre din daglige rutine?

• Et par dage før afslutningen af ​​ferien, bør du prøve at ændre din nattesøvn. For at gøre dette skal du begynde at lægge dit barn i seng lidt tidligere og reducere den tid, han er vågen, med ti minutter hver dag. Du bør handle roligt, ikke tvinge barnet, men være enig med ham, diskutere planer for i morgen. Om morgenen skal du prøve at vække eleven tidligt og gradvist bringe opvågningstiden tættere på skoletid.
• Sørg for at begrænse din tv-visningstid og computer spil. Det er især vigtigt at sikre, at børn stopper udendørsspil senest to timer før sengetid. Om aftenen er det bedre at læse bøger, holde et familie-teselskab eller spille rolige spil. Dette vil hjælpe børn med at falde til ro og falde i søvn hurtigere.
• Det er godt, hvis familien har aftenritualer, for eksempel at læse godnathistorier eller en kort gåtur. Psykologer anbefaler at følge den samme procedure hver dag før de går i seng, så vil barnets krop forberede sig på hvile på forhånd.
• Husk at barnet er det folkeskole du skal bare få en god nats søvn. Minimum 9-10 timers søvn er et must! Find et incitament til at stå tidligt op. For eksempel nogle særlige familieture, hvor barnet selv vil stå tidligt op og endda uden vækkeur.
• 4 timer før sengetid skal du udelukke alt, der kan afbryde det: larmende spil, tv og computer, tung mad, høj musik.
• Brug midler til at hjælpe dig med at falde i søvn bedre: et ventileret rum med kølig frisk luft, rent linned, en gåtur og varmt bad før sengetid og varm mælk med honning efter det, en godnathistorie (selv skolebørn elsker mors fortællinger), etc.
• Lad ikke dit barn falde i søvn med tv, musik eller lys tændt. Søvn skal være fuldstændig og afslappende - i mørke (maksimalt lille natlys), uden uvedkommende lyde.

4-5 dage før skole skal barnets daglige rutine allerede svare fuldt ud til skolens - med at stå op, træne, læse bøger, gå.

2. Udvikle barnets motoriske aktivitet.

Barnet har bestemt brug for fritid- gåture i den friske luft, skiløb, skøjteløb, slæde, om sommeren - på cykel, rulleskøjter eller scooter, udendørs spil. Ofte i ferierne, især når de er ledsaget af ferier, tilbringer barnet det meste af sin tid derhjemme, hvilket har en dårlig effekt på dets følelsesmæssige og fysiske tilstand. Vedligeholdelse fysisk aktivitet ikke kun gavner dit helbred, men hjælper dig også hurtigt tilbage til din arbejdsrytme.

Derfor, jo tættere ferien slutter, jo mere tid bør du afsætte til fysisk aktivitet. Det er rigtig godt at starte dagen med morgenøvelser.

3. Giv barnet ordentlig ernæring

Et barn skal spise godt på ethvert tidspunkt af året, også i ferierne. Selvfølgelig i helligdage Små afvigelser fra regimet kan tillades. Men i ferierne skal børn have tre fulde måltider, gerne på samme tid som på hverdage.

• Vi tilpasser kosten samtidig med dvaletilstanden!
• Vælg straks en kost, der vil være i skolen!
• Indfør slutningen af ​​august vitaminkomplekser og specielle kosttilskud, der vil tilføje udholdenhed til barnet i september, forbedre hukommelsen og beskytte mod forkølelse, som begynder at "styrte" om efteråret på alle børn.
• August er frugttid! Køb flere af dem, og udskift om muligt snacks med dem: vandmeloner, ferskner og abrikoser, æbler - fyld dit "kundskabskilde" med vitaminer!

4. Udfør skoleopgaver

I lange ferier får skolebørn en liste over opgaver, som barnet skal udføre for ikke at miste den tilegnede viden. De skal helt sikkert gøres, men ikke alle på én gang, men fordelt i dele for hver hviledag. På denne måde bliver barnet ikke overtræt, vil være i stand til at hvile, men vil samtidig ikke miste vanen med daglige aktiviteter. Du bør ikke tvinge dit barn til at studere; det, der er vigtigt, er et motivationssystem, der vil skabe et ønske om at fuldføre opgaven.

• Brug omkring 30 minutter om dagen på lektioner. En time eller mere er for meget for et barn på ferie.
• Sørg for at læse højt. Du kan gøre dette om aftenen, mens du læser en bog før sengetid. Perfekt mulighed- rollespilslæsning med mor eller far, dette vil bringe dig tættere på dit barn og hjælpe med at overvinde "litterær" frygt før skolegang.
• Hvis et barn har nye fag i en ny klasse, så er din opgave at forberede barnet på dem i generelle vendinger.
• Vælg det samme tidspunkt for klasser, udvikle vanen med at studere i dit barn - det er tid til at huske udholdenhed og tålmodighed.
• Lav diktater - mindst små, 2-3 linjer hver, så hånden husker, hvordan det er at skrive med en pen, og ikke med et tastatur, for at få håndskriften tilbage til den ønskede hældning og størrelse, for at fylde i de resulterende huller i stavning og tegnsætning.
• Det vil være fantastisk, hvis du arbejder med dit barn og fremmedsprog. I dag er der mange muligheder for at lære gennem leg, som dit barn helt sikkert vil nyde.
• Hvis dit barn har reelle problemer med at lære, så en måned før skole, skal du sørge for at lede efter en vejleder.Det er tilrådeligt at finde en lærer, som barnet vil være interesseret i at studere med.
• Fordel belastningen jævnt! Ellers vil du simpelthen afskrække dit barn fra at lære.

Sådan forbereder du et barn mentalt til skole - gør dig klar til det nye skoleår sammen!

Overdriv ikke med at forberede dig til skole! Når alt kommer til alt, begynder skoleåret først den 1. september, fratag ikke dit barn sommeren - led ham i den rigtige retning forsigtigt, diskret, på en legende måde.

• Vi eliminerer interferens. Ikke alle børn er ivrige efter at gå i skole. Det sker, at for et barn er dette en grund til at huske de problemer, han vil møde igen i livet. Akademi år(manglende selvtillid, dårlige matematiske færdigheder, første ulykkelige kærlighed osv.). Alle disse problemer bør løses på forhånd, så barnet ikke har frygt før skolegang.
• Vi lægger en sjov kalender på med en nedtælling - "indtil 1. september - 14 dage." Lad ham skrive på hvert stykke papir, som barnet river af og lægger i sin mappe, om sine præstationer for dagen - "læs en historie til skolen", "begyndte at stå op en time tidligere," "motionerede noget," etc. Sådan en kalender vil stille og roligt hjælpe dig med at sætte dit barn op til skolerutine.
• Lad os skabe stemningen. Husk, hvad dit barn elsker mest ved skolen, og fokuser på det. Forbered ham på nye præstationer, kommunikation med venner og få ny interessant viden.
• Vi laver en tidsplan. Det er tid til at ændre dine sommervaner. Tænk sammen med dit barn over, hvornår du skal tage afsted til hvile, og hvornår du skal gentage det, du har dækket. sidste år materialer eller til at forberede nye, nogle til at sove, nogle til at gå og lege, nogle til motion (til fysisk aktivitet Du skal også forberede dig!). Hånden må have glemt, hvordan man skriver smuk håndskrift, og nogle kolonner forsvandt fra multiplikationstabellen i hukommelsen. Det er tid til at stramme op på alle de "svage punkter".
• Vi erstatter tom tidsfordriv (ubrugelige spil på computeren og fjols på legepladsen) med nyttige familieudflugter - udflugter, vandreture, besøg i zoologiske haver, teatre mv. Efter hver gåtur skal du sørge for at lave en smuk præsentation med dit barn (på papir eller i et program) om den vidunderlige dag, I tilbragte sammen. Giv dit barn et kamera, og lad ham tage billeder af de bedste øjeblikke af din familie-kulturferie.
• Vi køber skoleuniform, sko og papirvarer. Alle børn, uden undtagelse, elsker disse øjeblikke af forberedelse til skolen: endelig dukker en ny rygsæk op, et nyt smukt penalhus, sjove kuglepenne og blyanter, moderigtige linealer. Piger er glade for at prøve nye solkjoler og bluser, drenge prøver solide jakker og støvler. Nægt ikke dine børn fornøjelsen - lad dem vælge deres egne dokumentmapper og papirvarer. Hvis de fleste russiske skoler har en meget streng holdning til uniformer, så kan du vælge kuglepenne og notesbøger ud fra dine egne ønsker.
• Afvæn dit barn fra tv og computere med telefoner- det er tid til at huske på forbedring af kroppens sundhed, udendørs spil, nyttige aktiviteter.
• Det er tid til at begynde at læse bøger! Hvis et barn nægter at læse historier tildelt af skolepensum, køb ham de bøger, som han helt sikkert vil læse. Lad ham læse mindst 2-3 sider om dagen.
• Tal oftere med dit barn om, hvad det vil have af skolen, om dets frygt, forventninger, venner osv.. Det vil gøre det nemmere for dig at "lægge sugerøret ud" og forberede dit barn på forhånd til et vanskeligt akademisk liv.

Sådan forbereder du dit barn til skole efter ferien. Vores børn har svært ved at sidde ned skolebord efter hvile. Mange forældre tror, ​​at på den allerførste skoledag vil barnet automatisk tune ind på at studere, koncentrere sig og blive opmærksomt. "Det er nødvendigt, så er det nødvendigt!" - siger de voksne. De tænker, at de, som i et eventyr, skal fortrylle: ”Krydde! Cook!”, og dine tanker vil tune ind på skolens hverdag, forberede lektioner, skrive test. Men ... den koger ikke "gryden"! Mere præcist koger den ikke så hurtigt, som vi gerne vil have den til. Barnet har brug for tid til at tilpasse sig skolen efter ferien.

Den sværeste tid for børn er selvfølgelig efter den længste sommerferie. I løbet af ferien ændres rutinen for hele dagen dramatisk: at sove, spise og gå. Fyre "sover som regel ud" indtil klokken 9-10 om morgenen, spiser derefter morgenmad, bruger meget tid i den friske luft (i det mindste håber vi det) og går sent i seng, fordi de vil se alle de interessante film, som der er mange af i ferier. Hvis barnet i denne tilstand fortsætter med at eksistere indtil sidste dag ferier, så er overgangen til studie naturligvis meget vanskelig for ham. Uvant med at stå op klokken 7.00, de første skoledage, sover han næsten i klassen. Hvilken slags opmærksomhed og gode karakterer er der?

For at gøre det nemmere for dit barn at skifte fra ferie til skolehverdag, skal du holde fast i den daglige rutine i ferien. Selvfølgelig ville det være ideelt, hvis den tidligere daglige rutine blev bevaret (stå op kl. 7.00, nattesøvn fra 21.30). Men dette er næppe en gennemførlig anbefaling. Prøv, i det mindste i løbet af de sidste 3-4 dage af ferien, at bringe din daglige rutine tættere på skolens. For at gøre dette skal du muligvis insistere på, at barnet ikke vil se en film, der slutter klokken 23.30. Lov, at han kan se den i morgen, i dagtimerne gentagelse. Udhold alle disse "Nå, mor, tak! " og "Jeg er stødt af dig." Du ved, at det virkelig bliver bedre på denne måde. Tilbyd en interessant erstatning for en film: Spil for eksempel dette spil før sengetid.

Dette spil er næsten magisk. Det kan hjælpe jer til at nå et nyt niveau af forståelse mellem jer. Under legen oplever både barnet og forældrene meget varme følelser. I skal tage ethvert blødt stykke legetøj og give det til hinanden med ordene: "Jeg kan godt lide, at du ...". Du kan afslutte en sætning med kun én tanke ad gangen, for eksempel: "Jeg kan godt lide, at du tegner godt." Mor kan høre fra barnet, at det godt kan lide, at mor er "venlig, giver slik, køber legetøj osv." Og du kan fortælle barnet, at du godt kan lide, at han " god hjælper, fornærmer aldrig yngre, elsker at læse osv. Jo flere sådanne udsagn der er, jo bedre.

Det er klart, at to vinder i dette spil. Dagen efter kan du spille "I want you to...". I går satte I scenen ved at rose hinanden meget, og nu kan I ønske jer, hvad I begge kunne tænke jer. Jeg tror, ​​at dit barn slet ikke vil fortryde den savnede film og vil huske, hvordan du spillede i lang tid.

I ferierne tildeles der som udgangspunkt lektioner. Og forældrenes opgave er at sikre, at alle opgaver bliver løst korrekt. igåraftes inden første skoledag. Hvis et barn vil lave alle sine lektier i starten af ​​ferien, så det kan "hvile i fred" senere, så er det sådan. Men hvis han forsinker det øjeblik, hvor han skal sætte sig ved bordet, så bliver du nødt til at minde ham om opgaverne. Vær ikke doven, kig i dagbogen og beslut sammen, hvad der skal gøres. Aftal derefter, hvornår han skal udføre opgaverne. Hvis barnet forstår, at det ikke har brug for mere end 20 minutter om dagen, er det usandsynligt, at det vil modstå meget. Desuden giver jævn fordeling af belastningen dig mulighed for at opretholde uddannelsesaktivitet og letter overgangen til skolelivet betydeligt.

Den bedste hjælper til mange problemer er Frisk luft. Det vil være ideelt, hvis du gør disse gåture familievenlige. Et barn, der brugte meget tid udenfor i ferien, tilpasser sig skolen meget hurtigere end et barn, der brugte al denne tid på at sidde i nærheden af ​​computeren og tv'et.

Hvordan du tilbringer den sidste aften i ferien, vil afgøre, hvor nemt det bliver for dit barn at vænne sig til skolen i det næste kvartal.

Gør aftenen rolig. Mindre bebrejdelser og bande: "Jeg hvilede alle ferier, men glemte mine opgaver!", "Du kan ikke engang selv pakke din mappe!"

Hjælp dit barn med at sammensætte en mappe

Det betyder ikke, at du skal gøre det for ham. Insister på, at han åbner dagbogen og stabler notesbøger og lærebøger og ser på, hvilke emner der vil være der i morgen. Hvis du stoler på en "god" hukommelse, mangler dit barn muligvis et par lærebøger i skolen. Derfor er der ikke noget galt i at tjekke, om alt, hvad du skal bruge, er på plads. Hjælp med at forberede det tøj, der skal bruges i morgen.

Tænk alt igennem ned til mindste detalje, hæng det i skabet eller på en stol, så du den første morgen i det nye kvarter ikke nervøst skal lede efter strømpebukser, nederdele og jakker i hele lejligheden.

Prøv at give ham lyst til at gå i skole i morgen

Måske var du på spændende udflugt eller interessant præstation? Hvor vil det være fantastisk, hvis barnet fortæller sine venner om dette i morgen! Fik din datter den smukke bluse hun drømte om i gave? Hvis skolen ikke har en uniform, så lad dem tage et nyt outfit på i morgen! Generelt skal du indstille dit barn, så det tænker: "Det er rart, at han har skole i morgen!"

Skab en rolig og venlig atmosfære derhjemme Det er sandsynligt, at dine karakterer i begyndelsen af ​​kvartalet ikke vil glæde dig. Men dovenskab og manglende vilje til at lære har intet med det at gøre. Det er bare, at hele kroppen endnu ikke har tunet ind i læringsstemningen. I stedet for at holde foredrag, så udtryk tillid til, at resultaterne snart vil blive bedre, fordi dit barn har så godt potentiale!

Planlæg ikke andre livsændringer

Måske har du fundet et nyt studie til at holde dit barn beskæftiget? fritid, og han er ivrig efter at tage dertil. Men lad ham begynde at besøge hende efter de første 2-3 uger af kvartalet. Uanset hvor positive ændringerne kan være, kræver de brug af mental energi for at vænne sig til dem, og det er allerede svært for din elev.

Fortsæt med at være udendørs

Gem om muligt dine gåture på hverdage efter skole eller om aftenen, når du kommer hjem fra arbejde. Efter middagen kan du gå i gården i 30-40 minutter.

Vær opmærksom på ernæring

Husk at give dit barn frugt og grønt hver dag.

Glem ikke kærlighed

Psykologer siger: Hvis et barn ikke bliver strøget over hovedet hver dag, så "tørrer hans hjerne ud." Selvfølgelig er dette et billedligt udtryk. Men det er ikke langt fra sandheden. Ikke kun børn, men også mellemskoleelever og endda teenagere har brug for hengivenhed. Det er bevist, at børn, hvis forældre ofte klapper deres hoveder, krammer, kysser, er mere optimistiske, klogere og åbne i kommunikationen. Kærtegn dit barn, sæt dig ved siden af ​​ham i et par minutter inden du går i seng, læs en bog, sig et par ord søde ord, ønske Godnat, og morgendagens svære skoledag bliver meget nemmere!

Og et sidste råd til alle dem, der har svært ved at stå op om morgenen: lav øvelsen "Stjerne". Mens du stadig ligger i sengen, knytter du dine hænder til næver, og ret så kraftigt dine udstrakte fingre. Gør det flere gange i træk i et tempo, der er behageligt for dig. Du vil føle en bølge af energi meget hurtigt. Nu er du helt sikkert klar til at åbne dine øjne og starte din arbejds- eller skoledag!