Implementatie van gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën in het onderwijsproces. Het project "Implementatie van gezondheidsbesparende technologieën in het gezin"

Gezondheid is een toestand van fysiek en sociaal welzijn van een persoon.Dit is een van de hoogste menselijke waarden, een van de bronnen van geluk, vreugde, een garantie voor optimale zelfrealisatie. De fysieke en mentale gezondheid van een persoon gedurende zijn hele leven hangt grotendeels af van hoe zijn kinderjaren zijn verstreken. Het is belangrijk om de gezondheid van het kind te behouden in zo'n cruciale levensfase, die enorm veel dagelijks werk vereist in het gezin en in elke onderwijsinstelling.

de belangrijkste van alle bekende technologieën in termen van de mate van impact op de gezondheid en ontwikkeling van kinderen. Hun belangrijkste kenmerk is het gebruik van psychologische en pedagogische technieken, methoden en benaderingen die gericht zijn op het behoud van de gezondheid van het kind in alle stadia van zijn opvoeding en ontwikkeling. De vorming van een gezonde levensstijl moet continu en doelgericht zijn.

Het gebruik van gezondheidsbehoudende technologieën in de activiteiten van een logopedist wordt een veelbelovend middel voor corrigerend en ontwikkelingswerk bij kinderen met spraakstoornissen. Deze werkmethoden behoren tot de effectieve correctiemiddelen, die in toenemende mate worden gebruikt in de speciale pedagogiek en helpen om het maximaal mogelijke succes te bereiken bij het overwinnen van niet alleen spraakproblemen, maar ook de algemene verbetering van de gezondheid van kinderen.

Een goede spraak is de belangrijkste voorwaarde voor de volledige ontwikkeling van kinderen. Hoe rijker en correcter de spraak van een kind is, hoe ruimer zijn mogelijkheden zijn om de omringende realiteit te herkennen, hoe actiever zijn mentale ontwikkeling wordt uitgevoerd. De ontwikkeling van spraak - de klankkant, woordenschat, grammaticale structuur, coherente uiting - is het doel van logopedisch werk.

is een systeem van maatregelen dat de relatie en interactie van alle factoren van de onderwijsomgeving omvat, gericht op het behoud van de gezondheid van het kind in alle stadia van zijn opvoeding en ontwikkeling.

Het doel van gezondheidsbehoudende educatieve technologieën is om het kind de mogelijkheid te bieden om gezond te blijven, om in hem de nodige kennis, vaardigheden en capaciteiten voor een gezonde levensstijl te vormen, om hem te leren hoe de opgedane kennis in het dagelijks leven kan worden gebruikt. Momenteel worden de volgende gezondheidsbehoudende technologieën gebruikt: -technologieën voor het in stand houden en bevorderen van de gezondheid. -technologieën voor het aanleren van een gezonde levensstijl. -correctietechnologieën.

Ademhalingsoefeningen

Vinger gymnastiek.

Nitkography

Nitkography

Articulatiegymnastiek

Articulatiegymnastiek is een reeks speciale oefeningen gericht op het versterken van de spieren van het articulatorische apparaat, het ontwikkelen van mobiliteit, nauwkeurigheid van het uitvoeren van de bewegingen van de organen die betrokken zijn bij het spraakproces. Bij het selecteren van oefeningen volg ik het principe van consistentie, dat wil zeggen, we voeren oefeningen uit van eenvoudig tot complex.

Bio-energoplastiek

Bio-energoplastiek- verbinding van bewegingen van het articulatorische apparaat met bewegingen van de hand.

· "Bio" - een persoon als biologisch object;

· "Energie" - de kracht die nodig is om bepaalde acties uit te voeren;

· "Plastic" - soepele bewegingen van het lichaam, handen, die worden gekenmerkt door continuïteit, energievolheid, emotionele expressiviteit.

Ontspanningsoefeningen

Ontspanning- een speciale methode gericht op het verlichten van spier- en zenuwspanningen met behulp van speciaal geselecteerde technieken.

Ontspanning- diepe spierontspanning, vergezeld van het loslaten van mentale stress. Ontspanning - ontstaat als gevolg van stressvermindering, na sterke gevoelens of fysieke inspanning. Ontspanning kan zowel onvrijwillig als vrijwillig zijn, bereikt als resultaat van het gebruik van speciale psychofysiologische technieken. Ontspanning vraagt om een bijzondere uitstraling en aanpak. Het belangrijkste is om het correct en vakkundig te gebruiken. Om de emotionele stabiliteit van het kind te vormen, is het belangrijk om hem te leren zijn lichaam te beheersen. Het vermogen om te ontspannen stelt je in staat om angst, opwinding, stijfheid te elimineren, kracht te herstellen en de toevoer van energie te vergroten. Alle kinderen moeten worden geleerd om te ontspannen. Spierontspanning verlicht interne spanning, vermoeidheid en prikkelbaarheid. Na oefeningen op muziek of geluiden van dieren in het wild, fantaseren kinderen vrij en natuurlijk in de tekening, de kleuren zijn helder, verzadigd.

Gymnastiek voor de ogen

In het tijdperk van de informatietechnologie wordt het lichaam van kinderen sterk beïnvloed door factoren die de gezondheid negatief beïnvloeden. Het is geen geheim dat telefoons, computers, tablets en televisies een dagelijkse belasting vormen voor het visuele apparaat van kinderen. Daarom fungeert preventief en correctief werken met de gezichtsorganen tegenwoordig als een noodzakelijk onderdeel van educatieve activiteiten.

Speltherapie

Speltherapie- een methode om emotionele en gedragsstoornissen bij kinderen te corrigeren, die gebaseerd is op de manier waarop een kind met de buitenwereld omgaat - een spel.

Speltherapie heeft invloed op kinderen die games gebruiken. Spelen heeft een sterke invloed op de ontwikkeling van de persoonlijkheid van een kind, bevordert de ontwikkeling van communicatie, communicatie, het aangaan van hechte relaties en verhoogt het gevoel van eigenwaarde. In het spel wordt het vrijwillige gedrag en de socialisatie van het kind gevormd. Spelen als voorbereiding op een toekomstig leven is een van de belangrijkste voorzieningen van de pedagogiek. Het spel is ontworpen om het kind te helpen spiritueel materiaal te verzamelen, ideeën over vitale acties, daden en waarden te vormen en te verduidelijken.

Zelfmassage

Zelfmassage

Su-Jok therapie

Su-jok therapie is een van de richtingen ontwikkeld door de Zuid-Koreaanse professor Park Jae Woo. Vertaald uit de Koreaanse taal, Su is een borstel, Jock is een voet. De diagnostische techniek van Su-Jok bestaat uit het zoeken naar pijnlijke correspondentiepunten (su-jok-correspondentiepunten) op de hand en voet in bepaalde zones, die gereflecteerde reflexprojecties zijn van interne organen, spieren, wervelkolom, die een bepaalde pathologie aangeven. Met een groot aantal receptorvelden worden de hand en de voet geassocieerd met verschillende delen van het menselijk lichaam.

Su-Jok therapie

Auriculotherapie

Auriculotherapie is een systeem van therapeutische effecten op de punten van de oorschelp, die alle organen en systemen van het menselijk lichaam projecteren. De impact wordt uitgevoerd door massage van de oorschelp (druk, wrijven) tot lichte roodheid en een gevoel van warmte. Bijzonder nuttig is het effect op de antigenen, dat overeenkomt met de projectie van de hersenen. Er zijn veel biologisch actieve punten op de oorschelpen. Hun massage mobiliseert snel de kracht van het lichaam.

Correctietechnologieën

chromotherapie

Chromotherapie is de wetenschap die de eigenschappen van kleur bestudeert. Kleur heeft lang een speciale betekenis gekregen die een gunstig of negatief effect heeft op een persoon.

Kleurentherapie is een manier om de psycho-emotionele toestand van een kind te corrigeren met behulp van bepaalde kleuren. Dit is een bijzondere techniek die gebaseerd is op de invloed van fotonen van verschillende golflengten op de hersenen van het kind. Dankzij zo'n eenvoudige techniek, het effect van een bepaalde kleur op een kind, kun je significante resultaten behalen bij de behandeling van apathie, prikkelbaarheid, overmatige activiteit en zelfs beginnende agressie van het kind, en je emoties onder controle houden.

Zand therapie

Zand therapie- bevordert een betere spraakcorrectie en de ontwikkeling van de emotioneel-willekeurige sfeer.

Sprookjestherapie

Sprookjestherapie is een van de soorten gezondheidsbehoudende technologieën. Het is een innovatieve methode in het werken met kinderen, waarmee je het kind zachtjes en onopvallend kunt beïnvloeden met behulp van een sprookje, terwijl je verschillende problemen oplost.

Sprookjestherapie is een psychocorrectie door middel van een sprookje, gebaseerd op de aantrekkingskracht voor kinderen van een sprookje als een soort werk dat laat dromen, fantaseren.

Psycho-gymnastiek

Logopedie ritme

Eidetica

Eidetica is een leertechniek die het vermogen om in beelden te denken ontwikkelt, methoden leert om informatie te onthouden en de ontwikkeling van verbeeldingskracht bevordert. Eidetic is een speciale techniek gericht op de ontwikkeling van figuratief denken bij een kind.

Eidetic is een speciale methode voor geheugenontwikkeling die gebaseerd is op het activeren van het werk van de rechter hersenhelft, inclusief visuele beelden tijdens het memoriseren.

De term "eidetic" komt van het Griekse woord "eidos", wat in het Russisch vertaald "beeld" betekent. Eidetic is een methode om geheugen te ontwikkelen met behulp van visuele beelden. In eenvoudige bewoordingen is de betekenis van eidetiek het toepassen van uw visuele afbeelding op alle opgeslagen informatie. Dergelijke beelden worden gegenereerd door de rechterhersenhelft in het werk op te nemen, waarvan bekend is dat deze bij kinderen beter ontwikkeld is dan de linker. Het is moeilijk voor kinderen om informatie te onthouden in de vorm waarin het door volwassenen wordt gepresenteerd: exacte gegevens en logische ketens - dit alles valt onder de jurisdictie van de linkerhersenhelft, die bij kinderen nog niet voldoende actief is. Als je informatie onderwijst vanuit het oogpunt van de rechterhersenhelft, zal het veel gemakkelijker worden om het te onthouden en te assimileren. Terwijl ze het geheugen van een kind ontwikkelen volgens de eidetische methode, moeten volwassenen zelf meer oplettend worden, proberen fantasie te gebruiken. Het belangrijkste is om bij het kind de gewoonte te ontwikkelen om altijd in zijn hoofd een beeld te creëren van wat hij zich probeert te herinneren. Met deze aanpak zal studie veranderen van een routinematige verantwoordelijkheid in een opwindende creativiteit.

Gezondheid is het belangrijkste voordeel van het leven. Alleen een gezond persoon kan vrij, blij en gelukkig zijn.

Documentinhoud bekijken
"De introductie van gezondheidsbesparende technologieën in het correctionele en educatieve proces"

Implementatie van gezondheidsbesparende technologieën in het correctionele en educatieve proces

Het leven in de 21e eeuw stelt ons veel nieuwe problemen, waaronder de meest urgente van vandaag het probleem van het behoud van de gezondheid van kinderen.
Gezondheid is een toestand van fysiek en sociaal welzijn van een persoon.Dit is een van de hoogste menselijke waarden, een van de bronnen van geluk, vreugde, de garantie voor optimale zelfrealisatie. De fysieke en mentale gezondheid van een persoon gedurende zijn hele leven hangt grotendeels af van hoe zijn kinderjaren zijn verstreken. Het is belangrijk om de gezondheid van het kind te behouden in zo'n cruciale levensfase, die enorm veel dagelijks werk vereist in het gezin en in elke onderwijsinstelling.
De inspanningen van leraren van penitentiaire instellingen zijn tegenwoordig meer dan ooit gericht op het verbeteren van de gezondheid van het kind - het cultiveren van een gezonde levensstijl. Het is geen toeval dat deze taken prioriteit hebben in het programma voor de modernisering van het onderwijs. Een van de middelen om de aangewezen taken op te lossen, is het worden gezondheidsbesparende technologieën , zonder welke het pedagogisch proces van een moderne onderwijsinstelling ondenkbaar is.

Gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën de belangrijkste van alle bekende technologieën in termen van de mate van impact op de gezondheid en ontwikkeling van kinderen. Hun belangrijkste kenmerk is het gebruik van psychologische en pedagogische technieken, methoden en benaderingen die gericht zijn op het behoud van de gezondheid van het kind in alle stadia van zijn opvoeding en ontwikkeling. De vorming van een gezonde levensstijl moet continu en doelgericht zijn.

Tegen de achtergrond van uitgebreide logopedische hulp, optimaliseren gezondheidsbehoudende technologieën, zonder speciale inspanningen, het proces van het corrigeren van de spraak van kinderen met spraakpathologie en dragen ze bij aan de genezing van het hele lichaam van het kind. Het effect van hun toepassing hangt af van de professionele competentie van de leraar, het vermogen om nieuwe kansen te benutten, om effectieve methoden op te nemen in het systeem van correctionele en ontwikkelingsproces, psychofysiologisch comfort te creëren voor kinderen tijdens de lessen, te zorgen voor een "situatie van vertrouwen" in hun capaciteiten. Daarnaast helpen alternatieve methoden en technieken om lessen op een interessantere en gevarieerdere manier te organiseren.

Gezondheidsbesparende technologieën - dit is een speciaal georganiseerde interactie tussen kinderen en een leerkracht; een proces dat gericht is op het waarborgen van het fysieke, mentale en sociale welzijn van het kind.

De kwestie van het introduceren van gezondheidsbehoudende educatieve technologieën in de praktijk van een logopedist wordt zeer relevant. Het behouden en versterken van de gezondheid van kinderen in het proces van onderwijs en training is een van de belangrijkste taken van een logopedist. Voor kinderen met spraakstoornissen is dit vooral belangrijk, omdat deze kinderen in de regel somatisch verzwakt zijn, ze chronische ziekten kunnen hebben, stoornissen in de emotioneel-willekeurige sfeer. Kinderen met een algemene onderontwikkeling van de spraak worden gekenmerkt door onvoldoende vorming van processen die nauw verband houden met spraakactiviteit, zoals auditief spraakgeheugen en aandacht, verbaal-logisch denken, ruimtelijke en temporele oriëntatie, verminderde articulatie, fijne motoriek en algemene motoriek. Veel kinderen hebben verhoogde vermoeidheid, snelle uitputting en labiliteit van de emotionele sfeer. Zo kunnen gezondheidsbehoudende technologieën in logopediewerk de effectiviteit van correctioneel werk aanzienlijk verbeteren, de technieken en methoden van logopedische invloed diversifiëren en bijdragen aan de gezondheidsverbetering van kinderen, omdat hoogwaardige ontwikkeling, onderwijs en opvoeding van kinderen onmogelijk is zonder aandacht voor het behouden en versterken van de gezondheid.

Logopedisch werk omvat de correctie van niet alleen spraakstoornissen, maar ook de ontwikkeling van de persoonlijkheid van kinderen, het behoud en de versterking van hun gezondheid.

MODERNE GEZONDHEIDSBESPARENDE PEDAGOGISCHE TECHNOLOGIEN

Gezondheidsbesparende technologie Is een systeem van maatregelen dat de relatie en interactie van alle factoren van de onderwijsomgeving omvat, gericht op het behoud van de gezondheid van het kind in alle stadia van zijn opvoeding en ontwikkeling.

Het doel van gezondheidsbehoudende educatieve technologieën is om het kind de mogelijkheid te bieden om gezond te blijven, om in hem de nodige kennis, vaardigheden en capaciteiten voor een gezonde levensstijl te vormen, om hem te leren hoe de opgedane kennis in het dagelijks leven kan worden gebruikt.
Momenteel worden de volgende gezondheidsbehoudende technologieën gebruikt:
-technologieën voor het in stand houden en bevorderen van de gezondheid.
-technologieën voor het aanleren van een gezonde levensstijl.
-correctietechnologieën.

Technologieën voor het behouden en bevorderen van de gezondheid

Naam technologieën	Definitie
Fysieke cultuur een minuut	Dynamische pauze voor het voorkomen van overwerk in de klas van de intellectuele cyclus.
Buiten- en sportspellen	Dit zijn spellen met regels, waarbij natuurlijke bewegingen worden gebruikt en het bereiken van het doel geen hoge fysieke en mentale stress vereist. Sportspellen zijn spellen waarin competities worden gehouden.
Vinger gymnastiek	Training van fijne bewegingen van de vingers van de hand.
articuleren gymnastiek	Oefeningen voor de vorming van de juiste uitspraak: de ontwikkeling van volwaardige bewegingen van de lippen, tong, kaak.
Verkwikkende gymnastiek	De overgang van slaap naar wakker zijn door beweging. Het humeur en de spiertonus van kinderen verhogen met behulp van contrastluchtbaden en lichaamsbeweging.
Gymnastiek voor de ogen	Oefeningen om oogspanning te verlichten.
Ademhalingsoefeningen	Speciale oefeningen om het slijmvlies van de luchtwegen te reinigen, de ademhalingsspieren te versterken en het welzijn van het kind te verbeteren.
Rekken	Een speciaal ontworpen oefensysteem ontworpen om de flexibiliteit en mobiliteit in de gewrichten te verbeteren en deze gewrichten te versterken.
Ritmoplastiek	Het systeem van fysieke oefeningen op muziek draagt bij aan de ontwikkeling van spiervrijheid bij kinderen, expressiviteit, schoonheid, gratie, ritme van bewegingen, muzikaliteit, gevoel voor ritme en plasticiteit.
Ontspanning	Een systeem van ontspannende oefeningen gericht op het herstellen van de balans tussen opwinding en remming en het verminderen van motorische angst (ademhaling, spierontspanning)
Esthetische technologieën	Het emotionele welzijn van het kind. Ze worden geïmplementeerd in de klas van de artistieke en esthetische cyclus, bij het bezoeken van musea, theaters, tentoonstellingen, enz., Het decoreren van gebouwen voor de feestdagen, enz.

Onderwijstechnologieën voor een gezonde levensstijl

Naam technologieën	Definitie
Fysieke cultuur klas	Georganiseerde vorm van onderwijs. 2 keer per week in de sportschool en 1 keer voor een wandeling. 1ml. gram -10 min. in de groep, 2 ml. gr. - 15-20 min., wo gr. - 20-25 min., Art. leeftijd - 25 - 30 min.
Lessen uit de serie "Gezondheid"	Lessen om kinderen vertrouwd te maken met hun lichaam en de voorwaarden te scheppen om voor hun eigen gezondheid te zorgen.
Zelfmassage	Massage uitgevoerd met uw eigen handen op uw lichaam (armen, benen)
Acupressuur	Acupressuurmassage is een mechanisch effect van de vingers op strikt gedefinieerde delen van het lichaam.
Communicatie spelletjes.	Games gericht op het ontwikkelen van de communicatieve vaardigheden van kinderen.
Problemen spelen speltrainingen en speltherapie.	Opleiding creatieve psychotechniek (TTP). Een systeem van speelse oefeningen die het vermogen trainen om snel en actief auditieve aandacht en geheugen, aanraking, visuele aandacht en geheugen, verbeelding en creatieve fantasie te concentreren.
Ochtendgymnastiek	Het wordt beschouwd als een belangrijk element van het motorische regime, een middel om de emotionele toon van kinderen te verhogen. Zorgt voor volledige ontspanning in gedrag, een verhoogde emotionele toestand. Het richt zich op een complex van interacties voor de veelzijdige ontwikkeling van kinderen: beweging, muziek, ritme, esthetiek van omringende hulpmiddelen, communicatie, spel.

Correctietechnologieën

Naam technologieën	Definitie
Kunst therapie	Genezing van de psychosfeer door middel van de invloed van verschillende soorten kunst (muziek, beeldende kunst)
Muzikale impacttechnologie.	Het creëren van een dergelijke muzikale begeleiding, die het meest effectief zou bijdragen aan de correctie van de psychofysieke toestand van kinderen die bepaalde ontwikkelingsproblemen hebben in het proces van hun motorische spelactiviteit.
Sprookjestherapie	De lessen worden gebruikt voor psychologisch, therapeutisch en ontwikkelingswerk. Een volwassene kan een sprookje vertellen, of het kan een groepsverhaal zijn, waarbij de verteller niet één persoon is, maar een groep kinderen
Technologie van blootstelling aan kleur (chromotherapie)	Als speciale les 2-4 keer per maand, afhankelijk van de taken.
Gedragscorrectietechnologieën.	Spellen met regels Spellen - Competities Bevrijdende psychotechnische spellen (speciale speloefeningen, die een expliciete of verborgen gedragsformule bevatten) Psychotechnische bevrijdende spellen (gericht op het afzwakken van interne agressie, het verkrijgen van emotionele en gedragsstabiliteit) C-rollenspellen (waarbij het kind zelfstandig alle rollen tussen speelgoed toewijst) Volksspelen (charme van spelkarakters)
Psycho-gymnastiek	Dit is een cursus van speciale lessen (schetsen, oefeningen en spelletjes) gericht op het ontwikkelen en corrigeren van verschillende aspecten van de psyche van het kind (zowel het cognitieve als het emotioneel-persoonlijke gebied). In psychogymnastieklessen leren kinderen het alfabet van het uiten van emoties - expressieve bewegingen. Het belangrijkste doel is om barrières in communicatie te overwinnen, een beter begrip van zichzelf en anderen te ontwikkelen, mentale stress te verlichten, mogelijkheden te creëren voor zelfexpressie.
Fonetisch ritme	Een systeem van speciale oefeningen dat spraak en beweging combineert, waarbij de uitspraak van spraakmateriaal (klanken, lettergrepen, teksten) gepaard gaat met bewegingen (armen, benen, hoofd, lichaam). Fonetische ritmelessen zullen helpen om fonetisch correcte spraak te vormen.

De keuze van gezondheidsbesparende pedagogische technologieën in een bepaalde instelling hangt af van:

soort onderwijsinstelling;

specifieke voorwaarden van de onderwijsinstelling;

organisatie van een gezondheidsbehoudende omgeving;

uit het programma volgens welke de docenten werken;

de verblijfsduur van kinderen in de instelling;

van indicatoren voor de gezondheid van kinderen;

beroepsbekwaamheid van docenten.

De gezondheidsbehoudende technologieën die in het complex worden gebruikt, vormen uiteindelijk de blijvende motivatie van een kind voor een gezonde levensstijl.

Technologieën voor het behouden en bevorderen van de gezondheid

Ademhalingsoefeningen

De doelmatigheid van de introductie van ademhalingsoefeningen, die op een leuke manier worden uitgevoerd, is te wijten aan het feit dat als gevolg van hun gebruik een volwaardige drainage van de bronchiën wordt uitgevoerd, het slijmvlies van de luchtwegen wordt gewist, worden de ademhalingsspieren in het algemeen versterkt, waardoor verkoudheid wordt voorkomen. Er wordt aangenomen dat ademen naast zuurstoftoevoer ook energie aan het lichaam levert. Tegelijkertijd reguleert een goede ademhaling de toestand van het zenuwstelsel van een persoon, en nog meer van een kind.

Een juiste ademhaling is erg belangrijk voor de ontwikkeling van spraak, aangezien het ademhalingssysteem de basis is voor het spraaksysteem. Ademhalingsoefeningen ontwikkelen een lange, uniforme uitademing, vormen een sterke luchtstroom, trainen het vermogen om economisch lucht te verbruiken tijdens spraak, rekening houdend met de toevoeging ervan, trainen situationele frasale spraak.

Parallel met deze logopedist worden een aantal gezondheidsproblemen opgelost, zoals:

Zuurstofverzadiging van het lichaam

Verbetering van metabolische processen

Normalisatie van de psycho-emotionele toestand

Verhoog de immuniteit

Interesse in ademhalingsoefeningen wordt ondersteund door een combinatie van visualisatie, speltechnieken, poëtische vormen, attributen. Ademhalingsgymnastiek aan het begin van de les, activeert de aandacht, vermindert overmatige emotionele en fysieke activiteit, creëert een positieve emotionele achtergrond en zorgt voor een soepele overgang naar het correctionele proces.

Vinger gymnastiek.

Het gebruik van vingergymnastiek in de correctionele pedagogiek is te wijten aan onvoldoende ontwikkeling van kleine spiergroepen bij kinderen met spraak- en andere stoornissen. Als gevolg van vingergymnastiek verwerven de handen van kinderen een goede mobiliteit, flexibiliteit en stijfheid van bewegingen verdwijnt. De functies van de hand hebben een groot stimulerend effect op de activiteit van de kinderhersenen, de psyche van kinderen. Daarom bereikt het kind, door verschillende oefeningen met zijn vingers uit te voeren, een goede ontwikkeling van de fijne motoriek van de handen, wat niet alleen een gunstig effect heeft op de ontwikkeling van spraak, maar ook de hand van het kind voorbereidt op zijn verdere studie op school. Vingergymnastiek wordt uitgevoerd in berijmde poëtische vorm en is fascinerend van aard. Kinderen onthouden en reproduceren graag de teksten van gymnastiek, terwijl ze niet alleen spraak ontwikkelen, maar ook andere mentale processen (geheugen, denken, verbeeldingskracht).

Fijne motoriek en het niveau van spraakontwikkeling zijn direct van elkaar afhankelijk. Daarom heeft doelgericht werken aan de ontwikkeling van handmotoriek direct invloed op de spraakontwikkeling, waardoor het voor het kind gemakkelijker wordt om spraakstoornissen te corrigeren. Afhankelijk van het doel worden ontspannende, statische en dynamische oefeningen gebruikt. Wat belangrijk is, niet alleen in logopedische lessen, maar ook bij onafhankelijke activiteiten, deze oefeningen bereiden de hand voor op het schrijven, helpen de spanning te verlichten, vooral na langdurige inspanning, en ontwikkelen handvaardigheid.

In de klassen logopedie is er een vrij breed scala aan toepassingen voor vinger- en handspellen. Dit is het meest geschikte type taken in het stadium van automatisering van de uitspraak van het geluid, waardoor u het werk kunt diversifiëren, het interessant kunt maken voor het kind, onnodige stress kunt vermijden en tegelijkertijd de interesse in het correctionele proces kunt behouden.

Bij het werken aan de prosodische kant van spraak, de dialogische vorm van coherente spraak, is het raadzaam om kleine vingerspeeltjes te gebruiken die een positieve emotionele achtergrond creëren, de spanning in de les helpen verlichten, spraakactiviteit stimuleren, elementen van theatrale activiteit in de les introduceren .

Nitkography

Nitkography- contourafbeeldingen van verschillende objecten opmaken met een kant of dikke draad, dat wil zeggen "tekenen" met een draad. Het concept van "nitkografie" heeft twee semantische wortels: "draad" - betekent het materiaal met behulp waarvan de uitvoering van het plan wordt uitgevoerd, "grafie" - om te creëren, het beeld van een object weer te geven.

Isothreading is een van de handwerktechnieken, die gebaseerd is op het maken van een draadpatroon op een stevige basis.Draadgrafiek is een grafische techniek, waarbij een afbeelding wordt verkregen met draden op karton of een andere stevige basis.

Nitkography bevat grote mogelijkheden: het is een middel voor de mentale, motorische, emotionele - esthetische en wilsontwikkeling van kinderen, de verbetering van mentale functies: visuele waarneming, verbeelding, geheugen, mentale operaties, evenals deze oefeningen kunnen worden gebruikt als de ontwikkeling van coherente spraak, lexicale side speech. Door speltaken uit te voeren onder begeleiding van een leraar, maakt het kind kennis met geometrische vormen, met de methoden om objecten, vormen schematisch weer te geven en leert het ze niet alleen met het oog, maar ook door het motorische geheugen van de handen te onderscheiden.

Articulatiegymnastiek

Articulatiegymnastiek- dit is een reeks speciale oefeningen gericht op het versterken van de spieren van het articulatorische apparaat, het ontwikkelen van mobiliteit, nauwkeurigheid van het uitvoeren van de bewegingen van de organen die betrokken zijn bij het spraakproces. Bij het selecteren van oefeningen volg ik het principe van consistentie, dat wil zeggen, we voeren oefeningen uit van eenvoudig tot complex.

Om een kind moeilijke klanken te laten leren uitspreken, moeten zijn tong en lippen flexibel en sterk zijn, lang in de gewenste positie blijven en moeiteloos herhaalde overgangen van de ene positie naar de andere maken. Articulatiegymnastiek draagt hieraan bij. Dit is de basis voor de vorming van eventuele spraakklanken. Met articulatorische gymnastiekoefeningen kunt u de mobiliteit van de organen van het articulatorische apparaat trainen. Met behulp hiervan kun je een bepaalde positie van de lippen, tong, zacht gehemelte bepalen. Met deze oefeningen kun je alle spieren ontwikkelen - kauwen, slikken en gezichtsuitdrukkingen. In klassen met kleuters neemt de logopedist geïllustreerd materiaal mee, verschillende afbeeldingen met sprookjesfiguren, kinderen luisteren naar gedichten en imiteren verschillende dieren. De logopedist voert samen met het kind de oefening uit, begeleidt de demonstratie met de beweging van één hand. Vervolgens wordt articulatorische gymnastiek door het kind zelfstandig uitgevoerd. Dergelijke articulatorische gymnastiek met bio-energoplastiek helpt om de interesse van kinderen te trekken om te oefenen.

Bio-energoplastiek

Bio-energoplastiek- verbinding van bewegingen van het articulatorische apparaat met bewegingen van de hand.

Bio-energoplastiek omvat drie basisconcepten:

 "bio" - een persoon als een biologisch object;

 "energie" - de kracht die nodig is om bepaalde acties uit te voeren;

 "plastic" - soepele bewegingen van het lichaam, handen, die worden gekenmerkt door continuïteit, energievolheid, emotionele expressiviteit.

Bio-energoplastiek synchroniseert het werk van de hersenhelften en verbetert de aandacht, het geheugen, het denken en de spraak.

Het principe van bio-energoplastiek is het geconjugeerde werk van de vingers en handen en het articulatorische apparaat, de bewegingen van de handen imiteren de bewegingen van het vocale apparaat. De reeks oefeningen, volgens het principe van bio-energoplastiek, draagt bij aan de ontwikkeling van de mobiliteit van het articulatorische apparaat, wat op zijn beurt de nauwkeurigheid bij het beheersen van articulatorische structuren beïnvloedt.

Ontspanningsoefeningen

Ontspanning- een speciale methode gericht op het verlichten van spier- en zenuwspanningen met behulp van speciaal geselecteerde technieken.

Ontspanning wordt veroorzaakt door speciaal geselecteerde speltechnieken met een figuurlijke naam. Kinderen doen ontspannende oefeningen, waarbij ze niet alleen een volwassene imiteren, maar ook reïncarneren en een bepaald beeld binnengaan. De meeste kinderen nemen deze oefeningen goed waar, ontspannen zich goed. Het uiterlijk van het kind maakt het mogelijk om dit te beoordelen: een rustige gezichtsuitdrukking, gelijkmatige, ritmische ademhaling, gehoorzame handen.

Gymnastiek voor de ogen

Elke persoon neemt de wereld om hem heen waar en bestudeert deze met behulp van vijf zintuigen of sensorische systemen: zien, horen, voelen, ruiken en proeven.

Van alle zintuigen worden de ogen beschouwd als het kostbaarste geschenk van de natuur. Een persoon neemt 90% van de informatie van de buitenwereld waar dankzij zijn visie. Voor elke activiteit: studie, recreatie, dagelijks leven, een goed gezichtsvermogen is noodzakelijk.

Iedereen moet begrijpen dat het belangrijk is om het gezichtsvermogen te beschermen en te behouden. Kinderen zijn in dit opzicht veel vatbaarder voor verschillende invloeden. Speciale aandacht moet worden besteed aan de ontwikkeling van het gezichtsvermogen in de kindertijd.

Het is niet alleen belangrijk om kinderen te leren speciale oefeningen in het systeem uit te voeren, maar ook om de noodzaak te begrijpen om voor hun gezichtsvermogen en gezondheid in het algemeen te zorgen.

Gymnastiek voor de ogen is een van de methoden om de gezondheid van kinderen te verbeteren.

Oefening voor de ogen heeft een gunstig effect op de prestaties van de visuele analysator en het hele organisme.

Een reeks oefeningen gericht op het voorkomen van slechtziendheid, stelt u in staat om spanning te verlichten en de spieren van de ogen te ontspannen, versterkt de spieren van de ogen.

Onderwijstechnologieën voor een gezonde levensstijl

Speltherapie

Speltherapie- een methode om emotionele en gedragsstoornissen bij kinderen te corrigeren, die gebaseerd is op de manier waarop een kind met de buitenwereld omgaat - een spel.

Zelfmassage

In logopedisch werk winnen nieuwe therapeutische en recreatieve technieken steeds meer aan populariteit, die behoorlijk effectief, veilig en gemakkelijk te gebruiken zijn, en ook een succesvolle aanvulling vormen op het werk aan spraakcorrectie.

Zelfmassage- Dit is een massage die wordt uitgevoerd door het kind zelf, dat lijdt aan spraakpathologie. Het verbetert de bloedcirculatie, helpt de werking van interne organen te normaliseren en verbetert de houding. Het draagt niet alleen bij aan de fysieke versterking van een persoon, maar ook aan de verbetering van zijn psyche.

Zelfmassage is een dynamische articulatie-oefening die een effect heeft dat lijkt op massage. Zelfmassage van de articulatieorganen activeert de bloedcirculatie in de lippen en tong. Het kind voert zelf massagetechnieken uit die een volwassene hem laat zien.

Het doel van zelfmassage door logopedie is om de kinesthetische sensaties van de spieren die betrokken zijn bij het werk van het perifere spraakapparaat te stimuleren en om de spiertonus van deze spieren te normaliseren.

Zelfmassage bevordert psycho-emotionele weerstand tegen lichamelijke gezondheid, verhoogt de functionele activiteit van de hersenen, versterkt het hele lichaam. Zelfmassage wordt elke dag op een speelse manier uitgevoerd in de vorm van een les van vijf minuten of in de vorm van een dynamische pauze in de klas. Grappige gedichten, levendige beelden die massagebewegingen spelen, hun eenvoud, toegankelijkheid, het vermogen om in verschillende omgevingen te gebruiken en op elk moment bijdragen aan een verandering in de positie van het kind van een object naar een onderwerp met pedagogische invloed, en dit is een garantie van het succes van revalidatie-, correctionele en ontwikkelingswerk.

Volgens het concept van micro-acupunctuursystemen van het lichaam, op de huid van de oorschelpen, handpalmen en voetzolen, worden alle delen van het lichaam en de organen weergegeven, waarvan de disfunctie leidt tot een schending van de gevoeligheid van de overeenkomstige zones op de huid . Door deze zones te masseren, kunt u geremd "wakker" worden en opgewonden biologisch actieve punten remmen, wat de algemene toestand van het kind merkbaar beïnvloedt.

Stimulatie van zeer actieve acupunctuurpunten op de vingers met behulp van verschillende apparaten (ballen, massageballen, stekelige rollers, noten, enz.) In relatie tot het werk van alle systemen en organen.

De combinatie van oefeningen zoals zelfmassage, su-jok-therapie, met oefeningen om de uitspraak te corrigeren en de vorming van lexicale en grammaticale categorieën, kan de effectiviteit van corrigerende logopedie aanzienlijk verhogen, waardoor de fysieke en mentale prestaties toenemen.

Su-Jok therapie

Su-Jok therapie heeft een helende werking op het hele lichaam. Massage van vingers en nagelplaten van handen is zeer nuttig en effectief. Deze gebieden komen overeen met de hersenen. Bovendien wordt het hele menselijke lichaam erop geprojecteerd in de vorm van mini-correspondentiesystemen. Daarom moeten de vingers worden gemasseerd tot een aanhoudend gevoel van warmte. Het is vooral belangrijk om aan de duim te werken, die verantwoordelijk is voor het hoofd van de persoon. Tijdens corrigerende activiteiten worden actieve punten op de vingers gestimuleerd met behulp van verschillende apparaten (ballen, massageballen, metalen ringen, stekelige ringen).

Auriculotherapie

Auriculotherapie Is een systeem van therapeutische effecten op de punten van de oorschelp, die alle organen en systemen van het menselijk lichaam projecteren. De impact wordt uitgevoerd door massage van de oorschelp (druk, wrijven) tot lichte roodheid en een gevoel van warmte. Bijzonder nuttig is het effect op de antigenen, dat overeenkomt met de projectie van de hersenen. Er zijn veel biologisch actieve punten op de oorschelpen. Hun massage mobiliseert snel de kracht van het lichaam.

Het systeem van invloed op het gebied van de oorschelpen, door middel van lichte massage (drukken, wrijven, aaien), heeft een algemeen versterkend effect, verbetert de bloedcirculatie, stimuleert de activiteit van zenuwcentra, verhoogt de tonus en activeert de aandacht. Het is het meest effectief om deze oefeningen 's ochtends te doen, voorafgaand aan een logopedische sessie.

Kinesiologische oefeningen voor de ontwikkeling van interhemisferische interactie

Elke mentale functie wordt uitgevoerd door het gezamenlijke werk van twee hersenhelften, die elk hun eigen persoonlijke bijdrage leveren aan de constructie van mentale processen. Coördinatie en interactie van de hersenhelften is een voorwaarde voor het succes van elke activiteit. (BG Ananiev)

Dit type oefening is gericht op de vorming en ontwikkeling van interhemisferische interactie, de ontwikkeling van de nauwkeurigheid van vingerbewegingen en het vermogen om van de ene beweging naar de andere over te schakelen ("Fist-rib-palm", "Oor-nose", "Ring ", "Kikker", "Kasteel" en etc.).

Met betrekking tot logopedisch werk is het raadzaam om dit type oefening te gebruiken om de aandacht te activeren aan het begin van een les, tijdens een verandering van activiteit, evenals dynamische pauzes of aan het einde van een les, om spanning te verlichten en te helpen het kind overschakelt naar een ander type activiteit.

Correctietechnologieën

chromotherapie

Chromotherapie is de wetenschap die de eigenschappen van kleur bestudeert. Kleur heeft lang een speciale betekenis gekregen die een gunstig of negatief effect heeft op een persoon.

Langdurige observaties en praktische ervaring hebben aangetoond dat een van de belangrijkste vereisten kleur is, omdat: in termen van zijn effect op het menselijk lichaam is het van kolossaal belang. Kleur is een krachtige stimulans voor de emotionele en intellectuele ontwikkeling van kinderen.

Kind en kleur zijn met elkaar verbonden dingen. Kinderen zijn immers van nature gevoeliger voor het veelkleurige van onze wereld en hebben daar vooral behoefte aan. Daarom is kleur voor een kind een speciale "toverstaf" in kritieke situaties.

Zand therapie

Spelen met zand is voor elk kind een natuurlijke en toegankelijke vorm van interactie en transformatie van de wereld en tegelijkertijd een effectief middel om de emotionele toestand van het kind te ontwikkelen en te reguleren. Het fundamentele idee van zandtherapie is dat een kind, dat zijn fantasieën en ervaringen overbrengt naar het zandbakvlak, zijn motieven onafhankelijk kan beheersen en in een symbolische vorm kan uitdrukken. Het overhevelen van traditionele onderwijsactiviteiten naar de zandbak heeft een groter educatief en educatief effect. Werken in de pedagogische zandbak draagt bij aan de ontwikkeling van cognitieve processen, zintuiglijk-perceptuele sfeer, verrijkt de emotionele wereld van het kind, helpt stress te verlichten, ontwikkelt de vaardigheden van samenwerking met volwassenen en leeftijdsgenoten, helpt bij de aanpassing en socialisatie van het kind. Zandtherapiemethoden zijn het meest effectief bij het corrigeren van angsten, angst, isolatie, agressie, hyperactiviteit.

Het basisprincipe van zandspellen is: het creëren van een stimulerende omgeving, waarin het kind zich prettig en beschermd voelt en creatief kan zijn. Voor klassen met kinderen worden taken en spelletjes in een fantastische vorm geselecteerd. Tegelijkertijd zijn een negatieve beoordeling van de acties en resultaten van het kind en de noodzaak om verbeeldingskracht en creativiteit maximaal te stimuleren volledig uitgesloten.

De zandfoto die door het kind is gemaakt, bevat rijke informatie over zijn innerlijke wereld en huidige toestand. Het kind en zijn problemen begrijpen, het ritme van het zandbeeld voelen, de unieke figuratieve structuur van het beeld voelen - dit alles is inbegrepen in het concept van samenvoegen.
Oprechte interesse, intriges van gebeurtenissen en plots die zich ontvouwen in de zandbak. Gezien de foto van een kind combineert de specialist als het ware twee hypostasen. Aan de ene kant is hij een leergierige open reiziger die enorm geïnteresseerd is in wat er in de wereld gebeurt die het kind heeft gecreëerd. Aan de andere kant is hij een wijze die op zoek is naar de waarheid.

Strikte naleving van professionele en menselijke ethiek. Deze regel is tegelijkertijd een voorwaarde voor elke vorm van professionele hulp aan een persoon. De leerkracht kan in het bijzijn van een kind niet zonder verzoek figuren uit de zandbak halen, een plaatje herbouwen of een waardeoordeel uitspreken. De innerlijke wereld van een persoon is uiterst kwetsbaar en alleen strikte naleving van de ethische code en hoge professionaliteit van een specialist kan een kind beschermen tegen mentaal trauma.

Zand therapie- bevordert een betere spraakcorrectie en de ontwikkeling van de emotioneel-willekeurige sfeer.

Sprookjestherapie

Sprookjestherapie is een psychocorrectie door middel van een sprookje, gebaseerd op de aantrekkingskracht voor kinderen van een sprookje als een soort werk dat laat dromen, fantaseren.

Sprookjestherapie is een methode die een sprookjesvorm gebruikt om de persoonlijkheid te integreren, creatieve vermogens te ontwikkelen, het bewustzijn te vergroten en de interactie met de buitenwereld te verbeteren.

Een sprookje is de meest effectieve en beproefde manier en middel om kinderen op te voeden en op te voeden.

Sprookjestherapie is educatie en behandeling met een sprookje. Het sprookje leert kinderen niet alleen piekeren, verheugen, meeleven, verdrietig zijn, maar moedigt hen ook aan tot verbaal contact.

Dit is de meest effectieve manier om het kind corrigerend te beïnvloeden, waarbij het principe van lesgeven het duidelijkst tot uiting komt: al spelend lesgeven.

Als resultaat worden woordenschat, grammaticale structuur van spraak, correcte uitspraak, coherente spraakvaardigheden, melodische en intonatiekant van spraak, tempo en expressiviteit van spraak geactiveerd en verbeterd.

Psycho-gymnastiek

We nemen ook psychogymnastiekschetsen en oefeningen op die gericht zijn op het ontwikkelen en corrigeren van verschillende aspecten van de psyche van het kind in de inhoud van de lessen. Het gebruik ervan stelt je in staat om emotionele stress bij kinderen te verminderen, waardoor de emotionele sfeer wordt gecorrigeerd. Voor kinderen worden vrij eenvoudige mimic en pantomimic oefeningen geselecteerd, taken gericht op het ontwikkelen van communicatieve vaardigheden, geheugen, aandacht en het uiten van individuele kwaliteiten en emoties.

Logopedie ritme

Logoritmie als specialisme is een belangrijk onderdeel in het correctionele werk van een logopedist. Het is een soort actieve therapie, een beïnvloedingsmiddel in een complex van technieken, een synthese van muziek, woord en beweging. Het is geen toeval dat, naast educatieve en correctionele taken, gezondheidsbevorderende taken opvallen. Door het oplossen van gezondheidsproblemen bij kinderen met spraakstoornissen wordt het bewegingsapparaat versterkt, de ademhaling, de motoriek, de zintuiglijke functies ontwikkeld, het evenwichtsgevoel, de juiste houding, het lopen en de gratie van bewegingen opgevoed.

Logoritme is nuttig voor kinderen met spraakvertragingen, alalia, stoornissen in de uitspraak van het geluid, stotteren, autistische stoornissen. Logopedieritme is erg belangrijk voor kinderen met zogenaamd spraaknegativisme, omdat lessen een positieve emotionele houding ten opzichte van spraak creëren, motivatie om logopedische oefeningen uit te voeren.

Ontwikkeling van auditieve waarneming, auditief geheugen, fonemische waarneming.

Correctie van de tekortkomingen van de klankuitspraak bij kinderen bestaat uit het formuleren en automatiseren van klanken en de gelijktijdige ontwikkeling van fonemische waarneming, aangezien zonder een volwaardige waarneming van fonemen, zonder een duidelijk onderscheid ertussen, hun correcte uitspraak onmogelijk is. Parallel aan de allereerste lessen wordt gewerkt aan de ontwikkeling van auditieve aandacht en auditief geheugen, waardoor de meest effectieve en versnelde resultaten in de ontwikkeling van fonemische waarneming kunnen worden bereikt. Dit is erg belangrijk, omdat het onvermogen om naar de spraak van anderen te luisteren vaak een van de redenen is voor een onjuiste uitspraak van het geluid. In het proces van logopedische lessen moet het kind allereerst het vermogen verwerven om zijn uitspraak te beheersen en te corrigeren op basis van het vergelijken van zijn eigen spraak met de spraak van anderen.

Zo worden gezondheidsverbeterende technologieën in het onderwijsproces geïntroduceerd in een gezondheidsbehoudende en gezondheidsbevorderende omgeving die een gunstige hygiënische, psychologische en pedagogische omgeving biedt. Alleen een complex effect op een kind kan een succesvolle dynamiek van spraakontwikkeling en sociale aanpassing geven. Het gebruik van gezondheidsbehoudende technologieën in het werk verhoogt de effectiviteit van het onderwijsproces, vormt waardeoriëntaties bij leerkrachten en ouders gericht op het behouden en versterken van de gezondheid en vormt een motivatie voor een gezonde levensstijl.

Eidetica

Eidetica is een leertechniek die het vermogen om in beelden te denken ontwikkelt, methoden leert om informatie te onthouden en de ontwikkeling van verbeeldingskracht bevordert.
Eidetic is een speciale techniek gericht op de ontwikkeling van figuratief denken bij een kind.

Eidetic is een speciale methode voor geheugenontwikkeling die gebaseerd is op het activeren van het werk van de rechter hersenhelft, inclusief visuele beelden tijdens het memoriseren.

De term "eidetic" komt van het Griekse woord "eidos", wat in het Russisch vertaald "beeld" betekent. Eidetic is een methode om geheugen te ontwikkelen met behulp van visuele beelden. In eenvoudige bewoordingen is de betekenis van eidetiek het toepassen van uw visuele afbeelding op alle opgeslagen informatie. Dergelijke beelden worden gegenereerd door de rechterhersenhelft in het werk op te nemen, waarvan bekend is dat deze bij kinderen beter ontwikkeld is dan de linker. Het is moeilijk voor kinderen om informatie te onthouden in de vorm waarin het door volwassenen wordt gepresenteerd: exacte gegevens en logische ketens - dit alles valt onder de jurisdictie van de linkerhersenhelft, die bij kinderen nog niet voldoende actief is. Als je informatie onderwijst vanuit het oogpunt van de rechterhersenhelft, zal het veel gemakkelijker worden om het te onthouden en te assimileren.
Terwijl ze het geheugen van een kind ontwikkelen volgens de eidetische methode, moeten volwassenen zelf meer oplettend worden, proberen fantasie te gebruiken. Het belangrijkste is om bij het kind de gewoonte te ontwikkelen om altijd in zijn hoofd een beeld te creëren van wat hij zich probeert te herinneren. Met deze aanpak zal studie veranderen van een routinematige verantwoordelijkheid in een opwindende creativiteit.

Gezondheid is het belangrijkste voordeel van het leven. Alleen een gezond persoon kan vrij, blij en gelukkig zijn.

Methodische ontwikkeling "Gezondheidsbesparende technologieën in het onderwijsproces"

Auteur Chikota Olesya Valerievna
2015 jaar
INHOUD
Inleiding ……………………………………………… ... 2
Gezondheidsbesparende technologieën in de klas en
na sluitingstijd …………………………………… 2
Basisprincipes van gezondheidsbehoud
activiteiten …………………………………………… ..4
Systematiek en onderlinge relatie van gezondheidsbeschermers
technologieën ……………………………………………… .5
Conclusie …………………………………… ………… ... 8
Bijlage ………………………. ………………… ..9
Literatuur ……………………………………………… ... 12
Invoering
Tegenwoordig zijn speciale maatregelen nodig om de gezondheid van schoolkinderen te behouden en te verbeteren, om gezondheidsbesparende leeromstandigheden te creëren.
Deze bepalingen zijn recentelijk opgenomen in de belangrijkste rijksdocumenten die de ontwikkelingsstrategie bepalen.
opleiding.
Het concept voor de modernisering van het Russische onderwijs voor de periode tot 2020 voorziet in het scheppen van voorwaarden voor het verbeteren van de kwaliteit van het algemeen onderwijs, en met dit doel, samen met andere maatregelen, is het de bedoeling om de educatieve, psychologische en fysieke belasting te optimaliseren van studenten en het scheppen van voorwaarden in onderwijsinstellingen om de gezondheid van studenten te behouden en te versterken, onder meer door:
echte ontlading van de inhoud van het algemeen onderwijs;
het gebruik van effectieve lesmethoden;
verhoging van het aandeel en de kwaliteit van lichamelijke opvoeding;
organisatie van monitoring van de gezondheidstoestand van kinderen en jongeren;
verbetering van de organisatie van maaltijden voor studenten in onderwijsinstellingen;
rationalisering van vrijetijdsactiviteiten, vakantietijd en zomerrecreatie van kinderen en jongeren.
De maatregelen ter bescherming en bevordering van de gezondheid van schoolkinderen, voorgesteld in het concept, bepalen in feite de richting voor het elimineren van de belangrijkste schoolrisicofactoren, voorzien in de ontwikkeling en het testen van veelbelovende modellen van een gezondheidsbehoudend onderwijsproces in verschillende soorten onderwijsinstellingen en soorten.
Gezondheidsbesparende technologieën in de klas en
na uren.
Menselijke gezondheid is een onderwerp van gesprek dat voor alle tijden en volkeren heel relevant is, en in de 21e eeuw wordt het van het grootste belang. De gezondheidstoestand van Russische schoolkinderen baart specialisten grote zorgen. Een duidelijke indicator van ongelukkig zijn is dat de gezondheid van schoolkinderen verslechtert in vergelijking met hun leeftijdsgenoten twintig of dertig jaar geleden. Tegelijkertijd vindt de meest significante toename van de incidentie van alle klassen van ziekten plaats in de leeftijdsperioden die samenvallen met het ontvangen van algemeen secundair onderwijs door het kind.
Volgens de gegevens van het All-Russische klinische onderzoek neemt op de leeftijd van 7-10 het aandeel kinderen met de 3e gezondheidsgroep met 1,7 keer toe en is 14,9%, en op de leeftijd van 15-17 jaar - 22%, dat wil zeggen, het neemt 2,5 keer toe in verhouding tot kinderen onder de leeftijd van 1 jaar. Tijdens de adolescentie heeft elk vijfde kind een chronische ziekte of is een gehandicapt kind.
De gezondheid van het kind, zijn sociale en psychologische aanpassing, normale groei en ontwikkeling worden grotendeels bepaald door de omgeving waarin het leeft. Voor een kind van 6 tot 17 jaar oud is deze omgeving het onderwijssysteem, aangezien meer dan 70% van zijn wakkere tijd wordt geassocieerd met een verblijf in onderwijsinstellingen. Tegelijkertijd vindt tijdens deze periode de meest intensieve groei en ontwikkeling plaats, de vorming van gezondheid voor de rest van zijn leven, het lichaam van het kind is het meest gevoelig voor exogene omgevingsfactoren.
Volgens het Instituut voor Ontwikkelingsfysiologie van de Russische Academie voor Onderwijs genereert de onderwijsomgeving op school risicofactoren voor gezondheidsstoornissen, die worden geassocieerd met 20-40% van de negatieve invloeden die de gezondheid van schoolgaande kinderen verslechteren. IWF RAO-onderzoeken maken het mogelijk om schoolrisicofactoren te rangschikken in afnemende volgorde van belangrijkheid en sterkte van invloed op de gezondheid van studenten:
stressvolle pedagogische tactieken;
inconsistentie van lesmethoden en technologieën met de leeftijd en functionele mogelijkheden van schoolkinderen;
niet-naleving van elementaire fysiologische en hygiënische vereisten voor de organisatie van het onderwijsproces;
onvoldoende geletterdheid van ouders op het gebied van het behoud van de gezondheid van kinderen;
mislukkingen in het bestaande systeem van lichamelijke opvoeding;
intensivering van het onderwijsproces;
functioneel analfabetisme van de leraar op het gebied van gezondheidsbescherming en -bevordering;
gedeeltelijke verstoring van de gezondheidscontrolediensten op school;
gebrek aan systematisch werk aan de vorming van de waarde van gezondheid en een gezonde levensstijl.

Zo zorgt de traditionele organisatie van het onderwijsproces voor constante stress-overbelasting bij schoolkinderen, wat leidt tot een storing in de mechanismen van zelfregulatie van fysiologische functies en bijdraagt aan de ontwikkeling van chronische ziekten. Als gevolg hiervan heeft het bestaande systeem van schoolonderwijs een gezondheidsuitgavenkarakter.
Veel opvoeders zijn van mening dat bestuurders en speciaal opgeleide professionals moeten worden betrokken bij het in stand houden en verbeteren van de gezondheid van leerlingen op school. Uit de analyse van schoolrisicofactoren blijkt echter dat de meeste gezondheidsproblemen van leerlingen worden gecreëerd en opgelost in de loop van het dagelijkse praktische werk van leraren, dat wil zeggen dat het verband houdt met hun professionele activiteiten. Daarom moet de leraar reserves van zijn eigen activiteiten vinden in het behoud en de versterking van de gezondheid van studenten. De les blijft de belangrijkste organisatievorm van het onderwijs
een proces dat direct afhangt van de leraar. Het identificeren van de criteria voor het gezondheidsbehoudende potentieel van een schoolles en het bouwen van een les op een gezondheidsbehoudende basis is de belangrijkste voorwaarde om het gezondheidsverslindende karakter van schoolonderwijs te overwinnen.
Basisprincipes van gezondheidsbehoudende activiteiten.
De effectiviteit van de analyse van gezondheidsbevorderende activiteiten op school hangt af van de methodologische en methodologische benaderingen en is gebaseerd op de principes die in de afgelopen decennia zijn uitgewerkt aan het Instituut voor Ontwikkelingsfysiologie van de Russische Academie voor Onderwijs, namelijk:
complexiteit;
samenhang;
integriteit;
dynamiek (herhaalbaarheid);
representativiteit;
methodische eenheid.
Complexiteit impliceert een eenmalige dekking van een breed scala aan indicatoren die zowel de toestand van de onderwijsomgeving weerspiegelen als persoonlijke gegevens die het niveau en de aard van de educatieve en buitenschoolse werklast karakteriseren, evenals de individuele aanpassingsvermogens van de student.
Consistentie betekent het analyseren van niet alleen de kwalitatieve en kwantitatieve indicatoren van de activiteit van een onderwijsinstelling, maar ook (en in de eerste plaats) de onderlinge relaties, die de structuur en effectiviteit van de gezondheidsbewarende activiteit van een algemene onderwijsinstelling weerspiegelen.
Integriteit is een voorwaarde voor volledige data-analyse, wat een uitgebreide presentatie van de resultaten voor elke onderwijsinstelling impliceert.
Dynamiek (herhaalbaarheid) impliceert herhaald (tweemaal per jaar - in de herfst en lente; over een aantal jaren) onderzoek van dezelfde onderwijsinstellingen, studentenpopulaties, specifieke studenten.
Representativiteit (representatie) is te wijten aan de vereisten van statistieken, volgens welke de betrouwbaarheid van conclusies en conclusies afhangt van de grootte van de bestudeerde steekproef. Representativiteit wordt bereikt door het onderzoeken van voldoende grote studentenpopulaties.
Methodologische eenheid is een onmisbare voorwaarde voor de vergelijkbaarheid van gegevens die zijn verkregen in verschillende stadia van het onderzoek, in verschillende regio's, in verschillende onderwijsinstellingen.
Systematiek en onderlinge koppeling van gezondheidsbesparende technologieën. Onder de gezondheidsbehoudende technologieën die worden gebruikt in
onderwijssysteem, zijn er verschillende groepen die een andere benadering van de gezondheidszorg hanteren, en dus ook andere methoden en werkvormen:
medische en hygiënische technologieën (MHT);
fysieke cultuur en gezondheidstechnologieën (FOT);
milieugezondheidsbesparende technologieën (EHT);
levensveiligheidstechnologie (LBSS);
gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën (HST);
er zijn andere gronden voor classificatie
gezondheidsbesparende technologieën.
Door de aard van de actie kunnen ze worden onderverdeeld in de volgende groepen:
beschermend en profylactisch;
compenserende neutralisatie;
stimulerend;
informatie en opleiding.
De meest algemene van de mogelijke classificaties is de toewijzing van 2 soorten gezondheidsbesparende technologieën - organisatorisch en pedagogisch.
Als ruggengraatprincipe van gezondheidsbehoudende pedagogiek is de zorg voor de gezondheid van studenten de prioriteit, waarbinnen het mogelijk is om dwingende voorwaarden te onderscheiden als wetenschappelijke en methodologische zekerheid van werk, selectie en opleiding van onderwijzend personeel (inclusief het zorgen voor van hun gezondheid) en tot slot voldoende financiële steun voor het hele project. ...
Z Gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën kunnen worden onderverdeeld in drie subgroepen:
organisatorische en pedagogische technologieën (OPT), die de structuur van het onderwijsproces bepalen, gedeeltelijk gereguleerd in de SanPiN, die bijdragen aan het voorkomen van toestanden van overwerk, hypodynamie;
psychologische en pedagogische technologieën (PPT), geassocieerd met het directe werk van de leraar in de les, de impact die hij alle 45 minuten op zijn studenten heeft; dit omvat ook psychologische en pedagogische ondersteuning van alle elementen van het onderwijsproces;
onderwijs- en onderwijstechnologieën (UHT), waaronder programma's voor het onderwijzen van competente gezondheidszorg en de vorming van een gezondheidscultuur van studenten, hen motiveren om een gezonde levensstijl te behouden, slechte gewoonten voorkomen, die ook zorgen voor organisatorisch en educatief werk met schoolkinderen na de lessen , het opleiden van hun ouders.
Gezondheidsbesparende technologieën in het werk van een individuele leraar kunnen worden weergegeven als een systemisch georganiseerde combinatie van principes van samenwerkingspedagogie, "effectieve" pedagogische technieken, elementen van pedagogische vaardigheden gericht op het bereiken van een optimale psychologische aanpassing van een student aan het onderwijsproces, rekening houdend met zorg voor het behoud van zijn gezondheid en het verhogen van hem persoonlijk voorbeeld van een cultuur van gezondheid.
Een leraar die klaar is om gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën in zijn werk te gebruiken, staat in de eerste fase in dit opzicht voor de volgende taken:
een objectieve beoordeling van de eigen verdiensten en tekortkomingen met betrekking tot professionele activiteit, het opstellen van een plan voor de noodzakelijke zelfcorrectie en de uitvoering ervan;
noodzakelijke geavanceerde opleiding over gezondheidskwesties, gezondheidsbesparende technologieën;
herziening van de pedagogische technieken en technieken die in hun werk worden gebruikt in termen van hun beoogde impact op de gezondheid van studenten;
doelgerichte implementatie van gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën in de loop van trainingssessies en buitenschools werk met studenten, waarbij de verkregen resultaten worden gevolgd, zowel naar eigen gevoel als met behulp van objectieve beoordelingsmethoden;
om de vorming van een gezondheidsbehoudende onderwijsomgeving in uw onderwijsinstelling te bevorderen als een effectieve interactie van alle leden van het onderwijzend personeel, studenten en hun ouders om voorwaarden te scheppen
en uitvoering van programma's gericht op het behouden, vormgeven en versterken van de gezondheid.
Het leerproces gaat altijd gepaard met het verkrijgen van nieuwe informatie, die beter onthouden wordt als er verschillende kanalen bij betrokken zijn. Bijvoorbeeld, slechts 10% van de informatie blijft in het geheugen van wat we gewoon lezen, -20% van gehoord, -30% van wat we zien, -50% van wat we horen en zien; van wat we gebruiken in onze praktische activiteiten en vooral in onafhankelijke creativiteit - 90%. Vandaar de conclusie: het is noodzakelijk om verschillende informatiebronnen te gebruiken.
Zorgen voor een comfortabele emotionele en mentale toestand van studenten en docenten.
Studenten helpen zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden.
Creëren van een algemeen emotioneel positieve, vriendelijke, vertrouwende, vriendelijke sfeer in de klas.
Het creëren van een successituatie die een persoon in een staat van psychologisch evenwicht brengt, elimineert de stress veroorzaakt door het uitvoeren van taken, onwetendheid van het educatieve materiaal.
Met behulp van een persoonlijkheidsgerichte benadering, het organiseren van verschillende vormen van activiteit (groep, collectief, enz.).
Verbetering van controle- en evaluatieactiviteiten: studenten generaliseren het bestudeerde materiaal, evalueren hun activiteiten, de activiteiten van hun kameraden, successen, mislukkingen, maken aanpassingen.
Ontwikkeling van intellectuele en creatieve vaardigheden, denken, vooral logisch, rationeel, de vorming van praktische vaardigheden. Studenten met ontwikkeld logisch denken, geheugen, aandacht met succes en met interesse studeren, en dit is direct gerelateerd aan geestelijke gezondheid, kennis van de wereld rondom, de vorming van morele kwaliteiten, het aanpassingsvermogen in de moderne wereld.
De optimale dosering van huiswerk (inclusief het gebruik van gedifferentieerde taken op meerdere niveaus).
Het gebruik van niet-traditionele spelvormen van de les, het scheppen van voorwaarden voor de manifestatie van creatieve activiteit (kruiswoordraadsels, muurkranten, essays, gedichten over het bestudeerde onderwerp), buitenschoolse activiteiten.
Samenwerking met een psycholoog om de psychologische kenmerken van studenten te identificeren om een persoonlijkheidsgerichte benadering van onderwijs en opvoeding te ontwikkelen.
De dichtheid van de les, d.w.z. de hoeveelheid tijd die scholieren besteden aan educatief werk is niet minder dan 60% en niet meer dan 75-80%.
Elke les voor een student is een werk dat plaatsvindt in omstandigheden van bijna volledige onbeweeglijkheid. We zien in de regel energieke kinderen met een sprankeling in hun ogen alleen in de pauze, maar met de oproep tot de les verdwijnt de brandende blik, verdwijnt de glimlach, verandert ook de houding: de schouders worden verlaagd, het hoofd hangt naar beneden .
Ontspanning is noodzakelijk, dus het is noodzakelijk om pauzes, de zogenaamde lichamelijke opvoedingsminuten, te regelen wanneer kinderen eenvoudige oefeningen doen. Toegegeven, soms zijn leraren terughoudend om dit te doen. Ik wil een les die doordrenkt is met complexe stof niet onderbreken om afgeleid te worden. Toch zijn zulke pauzes een noodzakelijk onderdeel van de les. Maar ze moeten ook creatief worden benaderd en op alle mogelijke manieren proberen dit evenement te diversifiëren. Maak bijvoorbeeld een les emotioneel 'opfleuren' of gebruik spel (in groepjes, in tweetallen, op het bord) om de kinderen door de klas te bewegen. U kunt de oefening afwisselend aan de kinderen zelf toevertrouwen. Leer kinderen de nodige oefeningen voor zelfontspanning te gebruiken in de klas op school en thuis.
De tijd voor het begin van de minuut lichamelijke opvoeding wordt door de leraar zelf gekozen (ongeveer 20 minuten vanaf het begin van de les) of met de ontwikkeling van de eerste fase van mentale vermoeidheid bij een aanzienlijk deel van de leerlingen in de klas (fase van motorische rusteloosheid). Dergelijk werk is nodig om de mentale prestaties van kinderen te verbeteren en hun statistische spierspanning te verlichten.
Een gezonde levensstijl neemt nog niet de eerste plaats in in de hiërarchie van menselijke behoeften en waarden in onze samenleving. Maar als we kinderen niet van jongs af aan leren hun gezondheid te waarderen, beschermen en versterken, als we een gezonde levensstijl laten zien door persoonlijk voorbeeld, dan kunnen we alleen in dit geval hopen dat toekomstige generaties gezonder zullen zijn en niet alleen persoonlijk zullen worden ontwikkeld, intellectueel, spiritueel maar ook fysiek.
De belangrijkste taak van het implementeren van gezondheidsbesparende technologieën is dus een dergelijke organisatie van het onderwijsproces op alle niveaus, waarbij hoogwaardig onderwijs, ontwikkeling en onderwijs van studenten niet gepaard gaat met schade aan hun gezondheid.
Waarnemingen tonen aan dat het gebruik van gezondheidsgestuurde technologieën in het onderwijsproces leerlingen in staat stelt zich met meer succes aan te passen in de educatieve en sociale ruimte, hun creatieve vaardigheden te onthullen en de leraar antisociaal gedrag effectief kan voorkomen.
Conclusie
Een geïntegreerde aanpak, waardoor niet alleen de taken om de gezondheid van studenten en docenten te beschermen tegen bedreigende of pathogene invloeden worden opgelost, maar ook de taken om de gezondheid van schoolkinderen te vormen en te versterken, hen, hun leraren op te leiden van een gezondheidscultuur, gezondheidsbevorderende pedagogiek genoemd kan worden.
Momenteel is er een speciale richting ontstaan in de pedagogiek.
"Pedagogie van gezondheidsverbetering". Gezondheidsverbetering is gebaseerd op het idee van een gezond kind, wat een praktisch haalbare norm is voor de ontwikkeling van kinderen en wordt beschouwd als een integraal lichamelijk-spiritueel organisme.
Gezondheidsbesparende technologie kan niet worden uitgedrukt als een specifieke onderwijstechnologie. Tegelijkertijd verenigt het concept van "gezondheidsbehoudende technologieën" alle activiteiten van de onderwijsinstelling om de gezondheid van studenten te vormen, te behouden en te versterken.
De gezondheid van de student is normaal als:
a) fysiek - hij weet vermoeidheid te overwinnen, gezondheid stelt hem in staat om de trainingsbelasting aan te kunnen;
b) sociaal - hij is sociaal, sociaal;
c) emotioneel - evenwichtig, in staat tot verwondering en bewondering;
d) intellectueel - vertoont goede mentale vermogens, observatie, verbeeldingskracht, zelflerend;
e) moreel - eerlijk, zelfkritisch, empathisch.
Het doel van gezondheidsbesparende educatieve leertechnologieën is om de student de mogelijkheid te bieden om tijdens de studieperiode op school gezond te blijven, in hem de nodige kennis, vaardigheden en capaciteiten te vormen voor een gezonde levensstijl, hem te leren hoe hij kennis in het dagelijks leven.
Sollicitatie.
De eenvoudigste oefeningen voor de ogen:
1) verticale oogbewegingen op en neer;
2) horizontale beweging naar rechts en links;
3) rotatie van de ogen met de klok mee en tegen de klok in;
4) sluit je ogen en beeld je beurtelings de kleuren van de regenboog zo duidelijk mogelijk in;
5) teken voor de les een curve (spiraal, cirkel, onderbroken lijn) op het bord; met de ogen wordt gesuggereerd om deze figuren verschillende keren in de ene en vervolgens in de andere richting te "tekenen".
Preventieve oogoefeningen:
Oefening voor de ogen - "Kleuren". De leerkracht nodigt de kinderen uit om hun ogen te sluiten en zich een groot wit scherm voor te stellen. Het is noodzakelijk om dit scherm mentaal één voor één in elke kleur te kleuren: bijvoorbeeld eerst geel, dan oranje, groen, blauw, maar je moet het kleuren afmaken met je favoriete kleur.
Ontspanningsoefeningen:
Het spel Dropping Hands ontspant de spieren van het hele lichaam. Kinderen heffen hun armen zijwaarts en leunen iets naar voren. Op commando verlicht de docent spanning in de rug, nek en schouders. Het lichaam, hoofd en armen vallen naar beneden, de knieën buigen licht. Daarna gaan de kinderen rechtop staan, achtereenvolgens onbuigzaam in de heup-, lenden- en schoudergordel, en nemen de startpositie in. De oefening wordt herhaald.
Oefeningen voor het vormen van de juiste houding ("Up hand en down hand") en ademhalingsoefeningen.
Hand omhoog en hand omlaag.
Trek ze lichtjes aan.
We wisselden snel van eigenaar!
We vervelen ons vandaag niet.
(Een gestrekte arm omhoog, de andere omlaag, ruk om van hand te wisselen.)
Klap squat:
Omlaag - klap en omhoog - klap.
We kneden onze benen, handen,
We weten het zeker - het zal nuttig zijn.
(Hurken, overhead klappen.)
We draaien en draaien ons hoofd
We kneden de nek. Stop!
(Rotatie van het hoofd naar rechts en naar links.)
En ter plaatse lopen we,
Hef onze benen hoger.
(Op zijn plaats lopen, je knieën hoog opheffend.)
Uitgestrekt, uitgerekt
Omhoog en naar de zijkanten, naar voren.
(Strekken - armen omhoog, opzij, naar voren.)
En iedereen keerde terug naar hun bureau -
We hebben weer een les.
(Kinderen zitten aan hun bureau.)
Gymnastiek.
Nippend. De voeten staan stevig op de grond. Steek je handen in het "slot" en leg je been een voor een terug. Kan worden uitgevoerd zittend op een stoel, leunend tegen de rug.
"Massage van de buik". We strelen de maag met de klok mee, knijpen, kloppen met de rand van de handpalm en vuist. We voeren na een bezoek aan de schoolkantine.
"Massage van het borstgebied." Uitgevoerd zittend met de voeten op de grond. We strelen de borststreek met de woorden: "Wat ben ik lief, geweldig, mooi." We leren van onszelf te houden, we cultiveren een respectvolle houding.
Zwanenhals. Strek de nek en streel hem van de borst tot de kin. We kloppen op de kin, bewonderen de lange, mooie nek van de zwaan.
"Hoofdmassage". We werken aan de actieve punten op het hoofd door met onze vingers te drukken (was mijn hoofd). Als een "hark" leiden we naar het midden van het hoofd, dan kammen we ons haar met onze vingers, we leiden in spiraalvormige bewegingen van de slapen naar de achterkant van het hoofd.
"Buratino". We boetseren (mentaal) een mooie neus voor Pinokkio. Pinocchio "tekent" de zon met zijn neus, een wortel, een huis, enz.
"Handmassage". We "wassen" de handen, krachtig met drie handpalmen totdat een sterke warmte wordt gevoeld, waarbij we op elke vinger drukken. Met de vingerkootjes van de vingers van de ene hand, drie op de nagels van de andere.
"Fiets". Vasthouden aan de zitting van de stoel, "draai" de pedalen van de fiets (dit kan met geluidsbegeleiding).
Oefeningen om de houding te verbeteren.
"Vogel voor het opstijgen". Sta, adem rustig, buig dan naar voren, buig je benen niet, hoofd naar voren, armen achter je rug, opgeheven met spanning, zoals vleugels. Ze lieten hun hoofd zakken, hun handen vielen ontspannen naar beneden en hangen vrij (5-6 sec).
"Wie is daar". Met beide handen pakken we de rugleuning van de stoel en draaien we naar rechts en links tot de limiet, ontspannend terugkerend naar de startpositie.
"Vriendelijke familie". Studenten staan voor en achter bureaus en doen tegelijkertijd:
2 stappen naar rechts - klapt, één stap vooruit - 2 klapt, 2 stappen naar links - klapt, één stap achteruit - 2 klapt. Dan herhalen we in omgekeerde volgorde.
Ga zitten met je benen gestrekt en houd de zitting van een stoel vast, til langzaam je benen gebogen op de knieën (je kunt recht) en laat ze langzaam zakken.
Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar en maak, je handen hoog boven je hoofd gevouwen, afwisselend naar links en naar rechts. Probeer zoveel mogelijk te buigen, eerst langzaam en dan verend.
Vanuit een staande positie, benen gestrekt naast elkaar, buig voorover en probeer de vloer met je vingertoppen aan te raken.
Met het woord "alsjeblieft":
- sta op
- handen omhoog
- handen opzij
- zonder twijfel
- doe je handen omlaag
- armen tot schouders
- klap in je handen.
(Let op aandacht).
"Ruimte vlucht":
Leraar - Bereid je voor om de raket te lanceren
Studenten - Maak je klaar! (klapt over het hoofd)
Leraar - Maak je veiligheidsgordels vast!
Leerlingen - Laat uw veiligheidsgordels vastmaken! (vingerklikken)
Leraar - Zet het contact aan!
Leerlingen - Zet het contact aan! (roterende bewegingen van de handen)
Leraar - Start de motoren!
Leerlingen - Laat de motoren starten! (armen tot schouders, naar voren en naar achteren rollend)
Alle: 5,4,3,2,1, begin; Hoera, hoera, hoera!
Psycho-gymnastiek.
1. "Vrolijke bij". Adem vrij. Spreek tijdens het inademen het geluid "z-z-z-z" uit. Laten we ons voorstellen dat een bij op een neus, een arm, een been zat. De oefening leert je om je adem en aandacht te richten op een specifiek deel van het lichaam.
2. "Koud - heet". Een koude wind blies, de jongens ineengedoken in een bal. De zomerzon kwam tevoorschijn, je kunt zonnebaden. We ontspannen en waaieren onszelf uit (we maken van een vel papier). Er is een ontspanning en spanning van de spieren van de romp.
3. "Humpty - Dumpty". De jongens staan in een ontspannen staat, hun armen hangen vrij. We draaien onder de tekst, handen bungelen vrij, als een lappenpop.
- Humpty - Dumpty zat op de muur,
- Humpty - Dumpty viel in een droom.
Ademhalings- en geluidsgymnastiek.
Doel: leren door de neus te ademen; tegelijkertijd wordt de preventie van ziekten van de bovenste luchtwegen uitgevoerd.
Strijk de neus (de zijdelen) van de punt naar de neusrug - adem in. Adem in met het linker neusgat, het rechter neusgat is gesloten, adem uit met het rechter (terwijl het linker neusgat gesloten is). Terwijl je uitademt, klop je 5 keer op de neusgaten.
Haal 8-10 keer adem door het linker- en rechterneusgat en sluit om de beurt het rustende neusgat met uw wijsvinger.
Adem in door je neus. Terwijl je uitademt, teken je de geluiden "mmm", terwijl je tegelijkertijd met je vinger op de vleugels van de neus tikt.
Sluit het rechter neusgat en trek aan het "g-mm-mm" trekje, terwijl u hetzelfde uitademt, sluit het linker neusgat.
Spreek "t-d" krachtig uit. Oefening dient om de spieren van de tong te versterken.
Spreek krachtig "pb" uit. Het uitspreken van deze geluiden versterkt de spieren van de lippen.
Steek je tong uit, spreek krachtig "k-g", "n-g" uit. De spieren van de keelholte worden versterkt.
Geeuw en strek je een paar keer uit. Geeuwen stimuleert de hersenactiviteit en verlicht ook stress.
"Fluit van een Steamer". We zuigen lucht door de neus met een geluid; houd de adem 1-2 seconden vast, adem dan de lucht uit met een geluid door de lippen, gevouwen in een buis, met het geluid "y" (lang).
LITERATUUR.
Amonashvili Sh.A. Persoonlijke en humane basis van het pedagogisch proces. M.: Onderwijs, 1990.
Antropova M.V. Basisprincipes van studentenhygiëne: onderwijs, 1971.
Gezondheidsbesparende technologieën in het onderwijsproces
/ autocomp. SA Tsabybin.-Volgograd: Leraar. 2009.
Selevko G.K. Moderne onderwijstechnologieën), Moskou: Onderwijs, 1998.
Moderne technologieën voor het behoud en de versterking van de gezondheid van kinderen: leerboek. toeslag / Onder totaal. red. NV Sokratov - M.: TC Sphere, 2005.

Er zijn meer dan 300 definities van gezondheid. Volgens de definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie is gezondheid een toestand van volledig fysiek, mentaal en sociaal welzijn, en niet alleen de afwezigheid van ziekte of lichamelijke gebreken.

Gezonde levensstijl De gezondheid van de mens hangt in de eerste plaats af van de levensstijl. Deze stijl is gepersonifieerd. Het wordt bepaald door sociaal-economische factoren, historische, nationale en religieuze tradities, overtuigingen, persoonlijke voorkeuren. Een gezonde levensstijl verenigt alles wat bijdraagt aan het in optimale condities voor de gezondheid vervullen van iemands professionele, sociale, gezins- en huishoudelijke functies en bepaalt de focus van de inspanningen van een individu om de individuele en volksgezondheid te behouden en te versterken.

Gezonde levensstijl: gunstige sociale omgeving; spiritueel en moreel welzijn; optimaal motorisch regime (bewegingscultuur); verharding van het lichaam; gebalanceerd dieet; persoonlijke hygiëne; weigering van schadelijke verslavingen (roken, consumptie van alcoholische dranken, drugs); positieve emoties.

Gezondheidsbehoudende onderwijstechnologie is een systeem dat de maximaal mogelijke voorwaarden schept voor het behoud, de versterking en de ontwikkeling van de geestelijke, emotionele, intellectuele, persoonlijke en lichamelijke gezondheid van alle onderwijsvakken: leerlingen, hun ouders, leerkrachten en andere deelnemers aan de leerproces. (O. Petrov)

De belangrijkste componenten van gezondheidsbehoudende technologieën Axiologisch - het pedagogisch proces is gericht op de vorming van waardegerichte attitudes ten opzichte van gezondheid Epistemologisch - het verwerven van kennis en vaardigheden die nodig zijn voor gezondheidsbehoud, zelfkennis Gezondheidsbehoud - de vorming van een systeem van hygiënische waarden en attitudes die nodig zijn voor het normaal functioneren van het lichaam (dagelijkse routine, dieet, afwisseling van werk en rust, preventie van slechte gewoonten, psychohygiëne en psychoprofylaxe) Emotioneel - vrijwillig - de manifestatie van psychologische mechanismen, positieve emoties die ervoor zorgen het functioneren van het individu in de samenleving fysieke activiteit, preventie van hypodynamie

Functies van gezondheidsbehoudende technologie: vormend: uitgevoerd op basis van biologische en sociale patronen van persoonlijkheidsvorming. De vorming van persoonlijkheid is gebaseerd op erfelijke eigenschappen die de individuele fysieke en mentale eigenschappen vooraf bepalen. Sociale factoren, de omgeving in het gezin, het klasteam, opvattingen over het redden en vermenigvuldigen van gezondheid als basis voor het functioneren van het individu in de samenleving, educatieve activiteiten en de natuurlijke omgeving vullen de vormende invloed op de persoonlijkheid aan; informatief en communicatief: zorgt voor de overdracht van de ervaring van het leiden van een gezonde levensstijl, de continuïteit van tradities, waardeoriëntaties die een respect vormen voor de individuele gezondheid, de waarde van elk menselijk leven; diagnostisch: het bestaat uit het volgen van de ontwikkeling van leerlingen op basis van voorspellende controle, die het mogelijk maakt om de inspanningen en focus van de acties van de leraar te meten in overeenstemming met de natuurlijke capaciteiten van het kind, een instrumenteel geverifieerde analyse van de vereisten en factoren voor de toekomstige ontwikkeling van het pedagogisch proces, individuele doorgang van de educatieve route door elk kind; adaptief: het opleiden van studenten gericht op gezondheid, een gezonde leefstijl, het optimaliseren van de staat van het eigen lichaam en het vergroten van de weerstand tegen verschillende stressfactoren van de natuurlijke en sociale omgeving. Het zorgt voor de aanpassing van schoolkinderen aan maatschappelijk belangrijke activiteiten. reflexief: het bestaat uit het heroverwegen van de eerdere persoonlijke ervaring, het behouden en verbeteren van de gezondheid, waardoor u de daadwerkelijk behaalde resultaten met de vooruitzichten kunt meten. integratief: het combineert volkservaring, verschillende wetenschappelijke concepten en onderwijssystemen en leidt hen op het pad van het behoud van de gezondheid van de jongere generatie.

Soorten technologieën Gezondheidsbehoud (preventieve vaccinaties, zorgen voor fysieke activiteit, versterken, organiseren van een gezond dieet) Recreatief (lichamelijke training, fysiotherapie, aromatherapie, verharding, gymnastiek, massage, kruidengeneeskunde, kunsttherapie) gezondheid (optionele lessen over de ontwikkeling van persoonlijkheid van studenten, buitenschoolse en buitenschoolse activiteiten, festivals, wedstrijden, enz.) De geselecteerde technologieën kunnen in een hiërarchische volgorde worden gepresenteerd volgens het criterium van de subjectieve betrokkenheid van de student bij het onderwijsproces: gezondheidsbehoudende onderwijsomgeving, organisatie van gezonde maaltijden (inclusief dieetmaaltijden), enz. Uitgaande van de passieve positie van een student: kruidengeneeskunde, massage, oogheelkundige apparatuur, enz. Verschillende soorten gymnasten die een actieve subjectpositie van een student aannemen, technologieën voor gezondheidseducatie, opvoeding van een gezondheidscultuur.

Classificatie van gezondheidsbesparende technologieën 1. Door de aard van de activiteit kunnen gezondheidsbesparende technologieën zowel particulier (zeer gespecialiseerd) als complex (geïntegreerd) zijn. 2. Volgens de richting van de activiteit zijn er onder de particuliere gezondheidsbesparende technologieën: medisch (technologieën voor de preventie van ziekten; correctie en rehabilitatie van de lichamelijke gezondheid; sanitaire en hygiënische activiteiten); onderwijs, gezondheidsbevordering (voorlichting en opleiding en onderwijs); sociaal (technologieën voor het organiseren van een gezonde en veilige levensstijl; preventie en correctie van afwijkend gedrag); psychologisch (technologieën voor preventie en psychocorrectie van mentale afwijkingen van persoonlijke en intellectuele ontwikkeling).

Geïntegreerde gezondheidsbehoudende technologieën omvatten: technologieën voor alomvattende preventie van ziekten, correctie en herstel van de gezondheid (fitness en gezondheid en valeologisch); educatieve technologieën die de gezondheid bevorderen; technologieën die een gezonde levensstijl vormen.

Analyse van de les vanuit het oogpunt van gezondheidsbehoud 1. de omgeving en hygiënische omstandigheden in de klas 2. aantal activiteiten (de norm is 4-7 soorten per les) 3. de gemiddelde duur en frequentie van afwisseling van verschillende soorten activiteiten (geschatte norm 7-10 minuten) 4.de afwisseling van typen lesgeven (de norm - niet later dan 10-15 minuten) 5.de aanwezigheid en keuze van een plaats in de les van methoden die bijdragen aan de intensivering van de activiteit van studenten 6.de plaats en duur van het gebruik van technische leermiddelen 7.de houdingen van de leerlingen, afwisselende houdingen van de leerlingen 8. minuten lichamelijke opvoeding (minstens één na 15 - 20 minuten) 9.de aanwezigheid van de motivatie van de leerlingen voor leeractiviteiten

10.de aanwezigheid van gezondheidsproblemen in de inhoud van de les, zorgen voor je eigen veiligheid en de veiligheid van mensen om je heen 11.het psychologische klimaat in de les 12.de aanwezigheid van emotionele ontspanning in de les: grappen, glimlachen, aforismen, opmerkingen, enzovoort 13.de dichtheid van de les, dan wordt er tijd besteed aan educatief werk (minstens 60% van de tijd, maar niet meer dan 75-80%) 14. observatie van het begin van het moment van vermoeidheid en een afname van educatieve activiteit bij studenten, het zoeken naar technieken en methoden om vermoeidheid te verlichten, observatie van de toename van motorische en passieve afleiding bij kinderen tijdens het leerproces 15. het tempo en de eigenaardigheden van het einde van de les : - hoog tempo, "verkreukeld" (negatieve invloed) - rustige afronding van de les (positieve invloed) - vertraging van leerlingen na oproep in de pauze (aandacht is versnipperd, ineffectieve afronding van de les)

De volledige tekst van het werk kan worden gedownload.

Moderne gezondheidsbesparende technologieën

*Soorten gezondheidsbesparende pedagogische technologieën*	*Tijd in dagmodus*	*Kenmerken van de methodologie*	*Verantwoordelijk*
1. Technologieën voor het behouden en bevorderen van de gezondheid
Rekken	Niet eerder dan na 30 minuten. na een maaltijd, 2 keer per week 30 minuten vanaf middelbare leeftijd in een gym- of muziekkamer of in een groepsruimte, in een goed geventileerde ruimte		Supervisor lichamelijke opvoeding
Ritmoplastiek	Niet eerder dan na 30 minuten. na de maaltijd, 2 keer per week gedurende 30 minuten. vanaf middelbare leeftijd	Besteed aandacht aan de artistieke waarde, de hoeveelheid fysieke activiteit en de evenredigheid ervan met de leeftijdsindicatoren van het kind	Leider lichamelijke opvoeding, muzikaal leider, kleuterleidster
Dynamische pauzes	Tijdens de lessen, 2-5 minuten, als kinderen vermoeid raken		Opvoeders
Buiten- en sportspellen	Als onderdeel van een fysieke activiteit, tijdens een wandeling, in een groepsruimte - klein met gemiddelde mobiliteit. Dagelijks voor alle leeftijdsgroepen	Games worden geselecteerd in overeenstemming met de leeftijd van het kind, de plaats en tijd van het vasthouden. Bij de voorschoolse onderwijsinstelling gebruiken we alleen elementen van sportgames
Ontspanning	In elke geschikte ruimte. Afhankelijk van de staat van de kinderen en doelen bepaalt de leerkracht de intensiteit van de techniek. Voor alle leeftijdsgroepen	Je kunt rustige klassieke muziek gebruiken (Tsjaikovski, Rachmaninov), geluiden van de natuur	Opvoeders, hoofd lichamelijke opvoeding, psycholoog
Esthetische technologieën	Geïmplementeerd in de klas van de artistieke en esthetische cyclus, bij het bezoeken van musea, theaters, tentoonstellingen, enz., Decoratie van gebouwen voor vakanties, enz. Voor alle leeftijdsgroepen	Het wordt uitgevoerd in de klas volgens het voorschoolse educatieve programma, evenals volgens een speciaal gepland schema van evenementen. Van bijzonder belang is werken met het gezin, waardoor kinderen een esthetische smaak krijgen	Alle kleuterleidsters
Vinger gymnastiek	Vanaf jonge leeftijd individueel of met een subgroep dagelijks		Opvoeders, opvoeders
Gymnastiek voor de ogen	3-5 minuten per dag. op elk vrij moment; afhankelijk van de intensiteit van de visuele belasting vanaf jonge leeftijd		Alle docenten
Ademhalingsgymnastiek		Zorg voor ventilatie van de kamer, de leraar geeft de kinderen instructies over de verplichte hygiëne van de neusholte vóór de procedure	Alle docenten
Verkwikkende gymnastiek	Elke dag na dutjes, 5-10 minuten.	De vorm van uitvoeren is anders: oefeningen op bedden, uitgebreid wassen; lopen op geribbelde planken; gemakkelijk van de slaapkamer naar de groep rennen met het temperatuurverschil in de kamers en anderen, afhankelijk van de omstandigheden van de voorschoolse onderwijsinstelling	Opvoeders
Corrigerende gymnastiek	In verschillende vormen van gezondheids- en fitnesswerk	De vorm van het evenement hangt af van het doel en het aantal kinderen	Opvoeders, hoofd lichamelijke opvoeding
Orthopedische gymnastiek	In verschillende vormen van gezondheids- en fitnesswerk		Opvoeders, hoofd lichamelijke opvoeding
2. Technologieën voor het aanleren van een gezonde levensstijl
Les lichamelijke opvoeding	2-3 keer per week in een sport- of muziekhal. Jonge leeftijd - in een groepsruimte, 10 min. Jongere leeftijd - 15-20 minuten, gemiddelde leeftijd - 20-25 minuten, oudere leeftijd - 25-30 minuten.	De lessen worden gegeven in overeenstemming met het programma volgens welke de voorschoolse onderwijsinstelling werkt. Voor de les is het noodzakelijk om de ruimte goed te ventileren.	Opvoeders, hoofd lichamelijke opvoeding
Problematisch - gamen (speltraining en speltherapie)	In je vrije tijd is het mogelijk in de middag. De tijd is niet strikt vast, afhankelijk van de taken die door de leraar zijn ingesteld	De les kan voor het kind niet merkbaar worden georganiseerd door de leraar te betrekken bij het proces van spelactiviteit	Opvoeders, psycholoog
Communicatie spelletjes	1-2 keer per week gedurende 30 minuten. vanaf een hogere leeftijd	De lessen zijn opgebouwd volgens een bepaald schema en bestaan uit verschillende onderdelen. Ze omvatten gesprekken, schetsen en spelletjes van verschillende mate van mobiliteit, tekenen, boetseren ...	Opvoeders, psycholoog
Lessen uit de serie "Gezondheid"	1 keer per week 30 minuten. vanaf een hogere leeftijd	Kan als cognitieve ontwikkeling in het lesrooster worden opgenomen	Opvoeders, hoofd lichamelijke opvoeding, valeoloog
Zelfmassage	Afhankelijk van de doelen die door de leraar zijn gesteld, sessies of in verschillende vormen van fysieke cultuur en gezondheidsverbeteringswerk	Het is noodzakelijk om het kind de ernst van de procedure uit te leggen en de kinderen basiskennis te geven over hoe ze hun lichaam geen schade kunnen toebrengen.	Opvoeders,
Acupressuur	Het wordt uitgevoerd aan de vooravond van epidemieën, in de herfst- en lenteperiodes op elk moment dat geschikt is voor de leraar vanaf een hogere leeftijd	Het wordt strikt volgens een speciale techniek uitgevoerd. Het is geïndiceerd voor kinderen met frequente verkoudheden en ziekten van de KNO-organen. Er wordt gebruik gemaakt van beeldmateriaal.	Opvoeders, Kunst. verpleegkundige, hoofd lichamelijke opvoeding
Biofeedback (BFB)	Van 10 tot 15 werksessies met een computer gedurende 5-10 minuten. in een speciale kamer. Aanbevolen vanaf een oudere leeftijd	Het is noodzakelijk om te voldoen aan de regels van het werken op de computer. Een speciale techniek voor kleuters wordt aanbevolen	Leraar-valeoloog, speciaal opgeleide leraar
3. Correctietechnologieën
Kunst therapie	Sessies van 10-12 lessen van 30-35 min. uit de middengroep	De lessen worden gegeven in subgroepen van 10-13 personen, het programma heeft diagnostische hulpmiddelen en bevat trainingsprotocollen	Opvoeders, psycholoog
Muzikale impacttechnologieën	Bij verschillende vormen van gezondheids- en fitnesswerk; of aparte lessen 2-4 keer per maand, afhankelijk van de doelen	Gebruikt als hulpmiddel als onderdeel van andere technologieën; om stress te verlichten, emotionele stemming te verhogen, enz.	Alle docenten
Sprookjestherapie	2-4 lessen per maand gedurende 30 min. vanaf een hogere leeftijd	De lessen worden gebruikt voor psychologisch, therapeutisch en ontwikkelingswerk. Een volwassene kan een sprookje vertellen, of het kan een groepsverhaal zijn, waarbij de verteller niet één persoon is, maar een groep mensen	Opvoeders, psycholoog
Technologie van blootstelling aan kleur	Als speciale les 2-4 keer per maand, afhankelijk van de taken	Het is noodzakelijk om speciale aandacht te besteden aan het kleurenschema van het interieur van de voorschoolse onderwijsinstelling. Correct geselecteerde kleuren verlichten de spanning en verhogen de emotionele stemming van het kind	Opvoeders, psycholoog
Gedragscorrectietechnologieën	Sessies van 10-12 lessen van 25-30 minuten. vanaf een hogere leeftijd	Ze worden uitgevoerd volgens speciale methoden in kleine groepen van 6-8 personen. Groepen worden niet samengesteld volgens één criterium - kinderen met verschillende problemen worden in één groep betrokken. De lessen worden op een speelse manier gegeven, hebben diagnostische hulpmiddelen en trainingsprotocollen	Opvoeders, psycholoog
Psycho-gymnastiek	1-2 keer per week vanaf een oudere leeftijd gedurende 25-30 minuten.	De lessen worden gegeven volgens speciale methoden	Opvoeders, psycholoog
Fonetisch ritme	2 keer per week vanaf jonge leeftijd		Opvoeders, hoofd lichamelijke opvoeding, logopedist

Game stretching (strekken): een reeks oefeningen

De incidentie neemt elk jaar toe, ondanks alle prestaties van de geneeskunde, en tegelijkertijd wordt het "jonger": al onder de leerlingen van kleuterscholen lijden veel kinderen aan chronische ziekten, hebben ze een pathologische houding, aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Echte lichamelijke gezondheid en geestelijk evenwicht worden alleen bereikt door degenen die van kinds af aan hebben geleerd in harmonie met zichzelf en met de natuur te leven, hun geest hebben leren beheersen en in staat zijn hun fysieke en spirituele vermogens te realiseren. De techniek van het spelen van stretching (of, met andere woorden, stretching) is gericht op het activeren van de afweer van het lichaam van kinderen, het beheersen van de vaardigheden van perfecte controle over het eigen lichaam en psycho-energetische zelfregulatie, op het ontwikkelen en vrijgeven van de creatieve en gezondheids- het verbeteren van de mogelijkheden van het onderbewuste.

Wat is game-stretching?

Play stretching is een creatieve activiteit waarbij kinderen leven in een wereld van beelden die voor hen vaak niet minder reëel zijn dan de omringende werkelijkheid. De essentie van stretchen is het benutten van speelmogelijkheden om de gezondheid en ontwikkeling van het kind te verbeteren. Bovendien worden alle lessen gegeven in de vorm van een rollenspel of thematisch spel, bestaande uit onderling samenhangende situaties, taken en oefeningen. De methode van het spelen van stretching is gebaseerd op het statisch rekken van de spieren van het lichaam en het gewrichts-ligamenteuze apparaat van de armen, benen, wervelkolom, die houdingsstoornissen voorkomen en corrigeren, die een diep genezend effect hebben op het hele lichaam.
Oefeningen worden uitgevoerd zonder invloed van buitenaf, omdat het menselijk lichaam is zijn eigen trainer. Zelfmanipulatie van het lichaam in een langzaam en dus veilig ritme is het meest effectief. Bij kinderen verdwijnen complexen die verband houden met de fysieke onvolmaaktheid van het lichaam, het onvermogen om het te beheersen. Bovendien verwerven kinderen een voorraad motorische vaardigheden die hen in staat stellen zich sterk, mooi, zelfverzekerd te voelen en een gevoel van innerlijke vrijheid te creëren.
Het spelen van stretchlessen met kinderen vanaf 4 jaar laat constant hoge resultaten zien: kinderen worden veel minder ziek, staan meer open voor communicatie, niet alleen met volwassenen, maar ook met elkaar. En de beelden van de sprookjeswereld die dichtbij en begrijpelijk zijn voor kinderen, maken het gemakkelijk om moeilijke fysieke oefeningen uit te voeren. De oefeningen zijn gericht op het voorkomen van verschillende misvormingen van de wervelkolom, het versterken van het ligamenteuze apparaat en het vormen van een juiste houding. Daarnaast worden spierelasticiteit, coördinatie van bewegingen, uithoudingsvermogen en ijver ontwikkeld.
Een typische speluitrekkende activiteit ziet er als volgt uit.

Zspel stretching "Quack Duckling"
Na het lopen en opwarmen voeren de kinderen de oefening "Grain" uit om de wervelkolom voor te bereiden op de hoofdbelasting.
Uitgangspositie (hierna "I.p."): Hurken, hakken op de grond, benen bij elkaar. Grijp de vingers in het slot en strek ze naar voren - naar beneden, het hoofd laten zakken, het lichaam iets kantelen.
Een keer! - langzaam opstaan, uw benen strekken en vervolgens, terwijl u uw bovenlichaam en gestrekte armen opheft en zonder uw hielen van de vloer te tillen, u uitrekt en uw handpalmen spreidt. Twee! - laat je handen door de zijkanten zakken.
Daarna zitten de kinderen in de "Indiase" pose, waarin ze de hele tijd tussen de oefeningen zitten. (Ga op je hielen zitten, leg je handen op je heupen, spreid je ellebogen uit elkaar. Stel jezelf voor als een leider van de Indianen met een trotse houding en volg die de hele tijd.) Dan begint het spel ...
- Er was eens een eendje in een grote tuin. Deze eend heette Quack. De Kwakzalver was dol op zwemmen en baden en kon de hele dag spetteren in een grote plas midden op het erf. Het water in de plas was altijd warm en de plas was zo groot dat het voor het eendje leek dat hij een dappere kapitein was die op de oceaan zwemt.
Eens vloog een wilde eend de tuin in waar Quack woonde en begon te vertellen dat er een prachtig blauw meer was met schoon en transparant water in de buurt. Het eendje wilde dit meer zo graag zien dat hij besloot de weg op te gaan en er zeker in te zwemmen.

ZEen boeiend spel dat "Walking" uitrekt
Voorkomt de ontwikkeling van platvoeten, bevordert de ontwikkeling van de mobiliteit van de gewrichten van de benen, verbetert de houding. (I. p. - zit in een rechte hoek, benen bij elkaar, sokken gestrekt, handen in steun van achteren - hoge nadruk. Trek de sokken afwisselend naar u toe, op het ritme van de muziek. Ademen is willekeurig.)
Een eendje liep, liep en bereikte de weide. En het gras in de wei is hoog en dicht - het is onmogelijk voor Quack om te zien waar hij heen moet. Het eendje was bedroefd: "Moet ik echt terug en zal ik het Blauwe Meer niet zien?" Plotseling ziet hij - een vlinder vliegt.

ZSpel stretching "Butterfly"»
Verhoogt de intracavitaire druk, wat een sterk effect heeft op de buikorganen. Door algemene spanning in de benen en dijen te creëren, stimuleert het de werking van de saphenous zenuwen.
(I. p. - zit in een rechte hoek, buig je knieën, verbind je voeten. Spreid je knieën. Pak je voeten vast met je handen, houd je rug recht. Laat je gestrekte knieën op de grond zakken. Houd de rechter tijd. Hef je knieën van de vloer. Ademen is willekeurig, beweging dynamisch.)
- Hé, vlinder, wacht! - riep Kwak.

- Wat wil je, eendje? vroeg de vlinder.

- Lieve vlinder, kun je me de weg wijzen naar Blue Lake?

'Oké,' beaamde de vlinder en ze gingen op weg.

Maar ze hadden geen tijd om vijf stappen te lopen, toen plotseling ergens aan de zijkant een gesis hoorde en een slang vlak voor hen de weg blokkeerde.

ZVervelend spel dat "Snake" uitrekt
Verhoogt de intracavitaire druk, de rectus abdominis-spieren worden uitgerekt. Als gevolg van de overvloedige bloedtoevoer naar de wervelkolom en de sympathische zenuwen worden alle inwendige organen overvloedig voorzien van zuurstof en voedingsstoffen, wat bijdraagt aan de verbetering van hun functie. De stijfheid van de wervelkolom en de vervorming ervan worden overwonnen. Het werk van de nieren wordt geactiveerd, hersenactiviteit en zenuwgeleiding worden verbeterd. Het hoofd naar achteren buigen bevordert de bloedtoevoer naar de amandelen, wat helpt bij verkoudheid, tonsillitis.
(I. p. - lig op je buik, benen bij elkaar, handen ter ondersteuning bij je borst op de grond. Langzaam op je handen gaan staan, eerst je hoofd optillen, dan je borst. Buig zo ver mogelijk, gooi je hoofd niet naar achteren te veel. De maag ligt op de grond. Houd de juiste tijd vast. Keer langzaam terug naar de startpositie. Adem in de eerste fase in, adem uit in de tweede.)

- Waarom maak je zo'n lawaai en laat je me niet rusten na het eten? De slang siste dreigend.

- Excuseer ons, alstublieft, dame slang. Ik zoek een weg naar Blue Lake, en ik wilde je helemaal niet storen,' brabbelde het bange eendje.

'Oké, je hebt geluk, eendje, dat ik vol zit,' mopperde de slang en kroop weg.
Quack draaide zich om op zoek naar een vlinder, maar die was nergens te bekennen. Het eendje Quack was erg van streek en stond al op het punt om terug naar huis te keren, toen hij plotseling een vogel hoog in de lucht zag en er achteraan rende.

Zspel stretching "Fiets"
Het heeft een groot effect op de alvleesklier, die beschermt tegen diabetes. Herstelt en reinigt het spijsverteringsstelsel.

(I. p. - ga op je rug liggen, leg je handen achter je hoofd. Hef je benen op, sokken uitgetrokken. Afwisselend strek en buig je benen zonder ze op de grond te laten zakken. Dynamische beweging, ademhaling is vrij.)

- Bird, weet jij waar Blue Lake is? - riep het eendje zo hard mogelijk.

- Breng me naar hem toe, alsjeblieft!

- Oké, eend, ren achter me aan, - antwoordde de vogel.

En Quack rende snel achter de vliegende vogel aan.

Spel stretching "Vogel"

Rekt de spieren van de rug en benen, werkt op de lumbale zenuwen. Voorkomt functiestoornissen van maag, lever, darmen, milt. Verbetert de flexibiliteit van de wervelkolom door de maximale longitudinale belasting ervan. Bevordert een verhoogde groei.

(I. p. - zit in de houding van een rechte hoek, spreid je benen zo wijd mogelijk, trek aan je sokken, leg je handen achter je rug met een "plank", je rug recht. Een keer! - zwaai met je armen, buig naar je rechterbeen, probeer je teen te bereiken, blijf hangen. Twee! - terug naar I.P. Drie! - Dezelfde helling naar het linkerbeen, Vier! - I.P. Adem in als je zwaait, adem uit als je leunt.)

Al snel eindigde de weide en een prachtig meer opende zich voor het eendje. Het water in het meer was helder, transparant en de blauwe lucht werd erin weerspiegeld. Op de oever zat een grote gemberkat, die uitkeek naar iets in het water en het eendje niet opmerkte.

Gaming stretching "Kat"

Verlicht stijfheid en vervorming van de wervelkolom. Helpt kinderen gezichtsspieren te ontwikkelen en emoties te uiten.

(I. p. - ga op handen en voeten, rug recht. Eén! - hef uw hoofd op, buig uw rug zo veel mogelijk. Twee! - laat uw hoofd zakken, buig uw rug zo veel mogelijk. Adem in de 2e fase in, adem uit in de 1e.)

Quack kwam dichter bij de kat en zag dat ze naar de vissen keek die in het water zwommen en er een wilde vangen.

- Oh, jij sluwheid! - riep het eendje, pakte een takje dat op de oever lag en rende naar de kat.

Les in spel stretching "Sprig"

Verbetert de flexibiliteit van de wervelkolom, bevordert de groei. (I. p. - lig op je rug, benen bij elkaar, sokken uitgetrokken. Handen rusten op de achterkant van de onderarmen. Zonder je knieën te buigen, til je je benen langzaam rechtop en probeer je je tenen uitgetrokken te houden. Houd vast. het juiste moment. Keer terug naar I. p. Adem in in de 1e fase, uitademing in de 2e.)

Toen de kat een boos eendje zag met een takje in zijn snavel, was ze zo bang dat ze zo hard ze kon rennen, alleen werd ze gezien! Toen verscheen er een vis uit het water en bedankte het eendje voor het redden van haar met zijn vrienden.

Les in het spel "Rybka" uitrekken

Verhoogt de intracavitaire druk, verbetert de zenuwgeleiding, hersenactiviteit. (I. p. - ga op je buik liggen, spreid je benen lichtjes naar de zijkanten, buig je armen bij de ellebogen, leg je handpalmen op de grond, op schouderhoogte. knieën, probeer met je voeten naar het hoofd te reiken. Houd vast het juiste moment. Twee! - ga terug naar SP. Adem in in de 1e fase, adem uit in de 2e.)

De kwakzalver zwom naar hartelust in het meer en daarna kwam hij elke dag bij zijn vrienden de vis. En sindsdien heeft niemand de gemberkat gezien. Ze zeggen dat ze ver, ver weg rende en iedereen in de wereld vertelde over het dappere eendje Quack.

Principes van gezondheidsbesparende technologieën:

Het principe "Doe geen kwaad!";

Het principe van bewustzijn en activiteit;

Continuïteit van het gezondheidsbehoudproces;

Consistentie en consistentie;

Het principe van toegankelijkheid en individualiteit;

Uitgebreide en harmonieuze ontwikkeling van de persoonlijkheid;

Systemische afwisseling van belasting en rust;

Geleidelijke opbouw van gezondheidsbevorderende effecten;

Leeftijdgerelateerde adequaatheid van het gezondheidsbehoudproces.

Er zijn tien gouden regels voor het behoud van de gezondheid,welke zijnen naaropvoeders:

1. Neem de dagelijkse routine in acht!

2. Besteed meer aandacht aan eten!

3. Beweeg meer!

4. Slaap in een koele kamer!

5. Doof je woede niet, laat het losbarsten!

6. Neem voortdurend deel aan intellectuele activiteit!

7. Verdrijf de moedeloosheid en de blues!

9. Probeer zoveel mogelijk positieve emoties te krijgen!

10. Wens jezelf en anderen alleen maar goeds!

Zo kunnen gezondheidsbehoudende technologieën worden beschouwd als een van de meest veelbelovende systemen van de 21e eeuw en als een reeks methoden en technieken om de opvoeding van kleuters te organiseren, zonder afbreuk te doen aan hun gezondheid.

De volledige tekst van het werk kan worden downloaden.

De gezondheidstoestand van Russische schoolkinderen baart specialisten grote zorgen. Een duidelijke indicator van ongelukkig zijn is dat de gezondheid van schoolkinderen verslechtert in vergelijking met hun leeftijdsgenoten twintig of dertig jaar geleden. Tegelijkertijd vindt de meest significante toename van de incidentie van alle klassen van ziekten plaats in de leeftijdsperioden die samenvallen met het ontvangen van algemeen secundair onderwijs door het kind.

Verslechterend gezichtsvermogen, chronische ziekten van inwendige organen, asthenische toestand van het lichaam - dit zijn allemaal de gevolgen van het systematische overwerk van schoolkinderen. Zoals blijkt uit langetermijnstudies die zijn uitgevoerd aan het Institute of Developmental Physiology, heeft een aanzienlijk deel van de kinderen, vanwege de hoge intensiteit van de schoolbelasting, praktisch geen vrije tijd. Hun werkdag, vooral op de middelbare school, is 12-14 uur, wat veel langer is dan de werkdag van volwassenen. Maar in de schooljaren is er een periode van de meest intensieve ontwikkeling van het lichaam van het kind. Tegen het einde van de opleiding neemt 70% van de functionele stoornissen een chronische vorm aan, het aantal pathologieën van het spijsverteringsstelsel, oogziekten neemt meerdere keren toe, het aantal neuropsychiatrische ziekten neemt toe. - M.: Moscow City Foundation for the Support of School Book Publishing, 2004, p. 45 ..

Om de regressie van de natie en het proces van haar vernietiging te stoppen, is het noodzakelijk om het kind een waardehouding ten opzichte van gezondheid bij te brengen, om een duidelijk maatschappelijk standpunt in hem te vormen, dat bestaat uit het streven om sterk, sterk, flexibel, snel te zijn en veerkrachtig, in het begrijpen van een gezonde levensstijl als het belangrijkste levensprincipe en de enige weg naar een lang, actief en gelukkig leven.

Waardevolle houding ten opzichte van gezondheid- Dit is een reeks opvattingen en gedragswijzen van een individu, gekenmerkt door een verantwoordelijke en zorgvuldige houding ten opzichte van hun gezondheid, een bewuste behoefte om deze te behouden en zich te concentreren op het versterken van het lichaam en het verbeteren van hun eigen fysieke vermogens en vaardigheden.

Het opvoeden van een op waarden gebaseerde houding ten opzichte van gezondheid is een lang en consistent proces dat een complex omvat van schoolbrede, buitenschoolse en buitenschoolse activiteiten gericht op het vormen van een stabiele actieve gezondheidsreddende levenspositie bij kinderen, ondersteund door gedragsvormen die bijdragen aan het behoud en de versterking van de gezondheid Dribinsky P. gezondheid // Opvoeding van schoolkinderen. - 2008. - Nr. 8. - P. 28 ..

Bij het bevorderen van een op waarden gebaseerde houding ten opzichte van gezondheid op scholen, is het noodzakelijk om alle vormen van werken met kinderen in levensreddende lessen te gebruiken. Dit is de pedagogische invloed van de leraar (gesprekken, verhalen, lesuren, "gezondheidslessen") en het creëren van een sfeer van competitie (sportspellen, estafettewedstrijden, Days of Health, enz.). De rol van de leraar tijdens dergelijke evenementen wordt gereduceerd tot het uitvoeren van zijn functionele taken. Dergelijke vormen van werk zijn echter effectiever, waarbij de leraar levensbeschouwing en leerlingen actieve deelnemers worden aan gezamenlijke creatieve activiteiten. Een dergelijke interactie stelt u in staat om het gezondheidsprobleem vanuit verschillende gezichtspunten te bekijken, uw eigen mening te uiten en deze te vergelijken met de standpunten van anderen, waardoor u een duidelijk begrip krijgt van elk van de deelnemers over het onderwerp dat wordt besproken en bijdraagt aan een dieper begrip van de waarde van een of ander aspect.

Gezondheidsbehoudende technologieën worden geïmplementeerd op basis van een persoonlijkheidsgerichte benadering en omvatten de actieve deelname van de student zelf aan de ontwikkeling van de cultuur van menselijke relaties, in de vorming van de ervaring van gezondheidsbehoud, die wordt verworven door de geleidelijke uitbreiding van het communicatie- en activiteitenveld van de leerling, de ontwikkeling van zijn zelfregulering (van externe controle naar interne zelfcontrole), vorming zelfbewustzijn en een actieve levenshouding op basis van opvoeding en zelfopvoeding, de vorming van verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid, het leven en de gezondheid van andere mensen.

Gezondheidsbehoudende pedagogische technologieën moeten zorgen voor de ontwikkeling van de natuurlijke vermogens van het kind: zijn geest, morele en esthetische gevoelens, de behoefte aan activiteit, het beheersen van de eerste ervaring van communiceren met mensen, de natuur en kunst.

Onder gezondheidsbesparende educatieve technologie Petrov K. Gezondheidsbesparende activiteiten op school // Onderwijs aan schoolkinderen.-2005.- Nr. 2.- P.19-22. begrijpt het systeem dat de maximaal mogelijke voorwaarden schept voor het behoud, de versterking en de ontwikkeling van de spirituele, emotionele, intellectuele, persoonlijke en fysieke gezondheid van alle vakken van het onderwijs (studenten, leraren, enz.). Dit systeem omvat:

1. Het gebruik van gegevens van het monitoren van de gezondheidstoestand van studenten, uitgevoerd door medisch personeel, en hun eigen observaties bij de implementatie van onderwijstechnologie, de correctie ervan in overeenstemming met de beschikbare gegevens.

Rekening houdend met de eigenaardigheden van de leeftijdsgebonden ontwikkeling van schoolkinderen en de ontwikkeling van een educatieve strategie die overeenkomt met de kenmerken van geheugen, denken, werkvermogen, activiteit, enz. leerlingen van deze leeftijdsgroep.

Creëren van een gunstig emotioneel en psychologisch klimaat in het proces van technologie-implementatie.

4. Het gebruik van verschillende soorten gezondheidsbehoudende activiteiten van studenten gericht op het behouden en vergroten van de gezondheidsreserves, arbeidsvermogen Smirnov NK. Gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën in de moderne school. - M.: APK en PRO, 2002, p.12-14 ..

De belangrijkste componenten van gezondheidsbehoudende technologie zijn:

axiologisch, gemanifesteerd in het bewustzijn van de studenten van de hoogste waarde van hun gezondheid, de overtuiging van de noodzaak om een gezonde levensstijl te leiden, die het meest volledig in staat stelt om de beoogde doelen te bereiken, om hun mentale en fysieke mogelijkheden te gebruiken. Zo wordt onderwijs als pedagogisch proces gestuurd over de vorming van op waarden gerichte houdingen ten opzichte van gezondheid, gezondheidsbehoud en gezondheidszorg, gebouwd als een integraal onderdeel van levenswaarden en wereldbeeld. In dit proces ontwikkelt een persoon een emotionele en tegelijkertijd bewuste houding ten opzichte van gezondheid, gebaseerd op positieve interesses en behoeften.

epistemologisch, geassocieerd met het verwerven van kennis en vaardigheden die nodig zijn voor het proces van gezondheidsbehoud, kennis van zichzelf, iemands potentiële capaciteiten en kansen, interesse in kwesties van hun eigen gezondheid, om de literatuur over dit onderwerp te bestuderen, verschillende methoden om het lichaam te verbeteren en te versterken.

gezondheidsbehoud, inclusief een systeem van waarden en attitudes die een systeem vormen van hygiënische vaardigheden en capaciteiten die nodig zijn voor het normaal functioneren van het lichaam, evenals een systeem van oefeningen gericht op het verbeteren van de vaardigheden en capaciteiten om voor zichzelf te zorgen, kleding, plaats van woonplaats en het milieu. Een speciale rol in dit onderdeel wordt toegewezen aan het volgen van het dagelijkse regime, dieet, afwisseling van werk en rust, wat helpt bij het voorkomen van de vorming van slechte gewoonten, functionele aandoeningen van ziekten, inclusief psychohygiëne en psychoprofylaxe van het onderwijsproces, het gebruik van gezondheidsbevorderende omgevingsfactoren en een aantal specifieke methoden voor gezondheidsverbetering verzwakt.

emotioneel sterke wil, die de manifestatie van psychologische mechanismen omvat - emotioneel en vrijwillig. Positieve emoties zijn een voorwaarde om gezond te blijven; ervaringen, waardoor een persoon een verlangen heeft om een gezonde levensstijl te leiden.

ecologisch, rekening houdend met het feit dat de mens als biologische soort bestaat in de natuurlijke omgeving, die de menselijke persoonlijkheid voorziet van bepaalde biologische, economische en productiemiddelen. Helaas is de ecologische omgeving van onderwijsinstellingen niet altijd gunstig voor de gezondheid van studenten. Communicatie met de natuurlijke wereld draagt bij aan de ontwikkeling van humanistische vormen en gedragsregels in de natuurlijke omgeving, micro- en macrosamenleving. Tegelijkertijd is de natuurlijke omgeving van de school een krachtige gezondheidsfactor.

gezondheids- en fitnesscomponent veronderstelt het bezit van activiteitsmethoden die gericht zijn op het verhogen van de motorische activiteit en het voorkomen van hypodynamie. Bovendien zorgt dit onderdeel van de inhoud van het onderwijs voor verharding van het lichaam, een hoog aanpassingsvermogen. De component fysieke cultuur en gezondheidsverbetering is gericht op het beheersen van persoonlijk belangrijke levenskwaliteiten die de algehele prestaties verbeteren, evenals persoonlijke en openbare hygiënevaardigheden.

Functies gezondheidsbesparende technologie:

vormend: wordt uitgevoerd op basis van biologische en sociale wetten van persoonlijkheidsvorming. De vorming van persoonlijkheid is gebaseerd op erfelijke eigenschappen die de individuele fysieke en mentale eigenschappen vooraf bepalen. Sociale factoren, de omgeving in het gezin, het klasteam, opvattingen over het redden en vermenigvuldigen van gezondheid als basis voor het functioneren van het individu in de samenleving, educatieve activiteiten en de natuurlijke omgeving vullen de vormende invloed op de persoonlijkheid aan;

informatief en communicatief: zorgt voor de overdracht van de ervaring van het leiden van een gezonde levensstijl, de continuïteit van tradities, waardeoriëntaties die een respect vormen voor de individuele gezondheid, de waarde van elk menselijk leven;

diagnostisch: bestaat uit het volgen van de ontwikkeling van leerlingen op basis van voorspellende controle, die het mogelijk maakt om de inspanningen en richting van het handelen van de leraar te meten in overeenstemming met de natuurlijke capaciteiten van het kind, een instrumenteel geverifieerde analyse biedt van de voorwaarden en factoren voor de toekomstige ontwikkeling van het pedagogisch proces, individuele doorgang van de educatieve route door elk kind;

aangepaste: het opleiden van studenten gericht op gezondheid, een gezonde leefstijl, het optimaliseren van de staat van het eigen lichaam en het vergroten van de weerstand tegen diverse stressfactoren van de natuurlijke en sociale omgeving. Het zorgt voor de aanpassing van schoolkinderen aan maatschappelijk belangrijke activiteiten.

reflecterend: bestaat uit het heroverwegen van de eerdere persoonlijke ervaring, het behouden en verbeteren van de gezondheid, waardoor u de daadwerkelijke resultaten kunt meten die met de vooruitzichten zijn behaald.

integratief: combineert volkservaring, verschillende wetenschappelijke concepten en onderwijssystemen, en leidt hen langs het pad van het behoud van de gezondheid van de jongere generatie.

Soorten technologieën

Gezondheidsbesparend(preventieve vaccinaties, zorgen voor lichamelijke activiteit, verrijking, organisatie van een gezonde voeding)

Welzijn(lichamelijke training, fysiotherapie, aromatherapie, verharding, gymnastiek, massage, kruidengeneeskunde, beeldende therapie)

Technologieën voor gezondheidseducatie(opname van relevante onderwerpen in de vakken van de algemene onderwijscyclus)

Een gezondheidscultuur bevorderen(optionele lessen voor de ontwikkeling van de persoonlijkheid van studenten, buitenschoolse en buitenschoolse activiteiten, festivals, wedstrijden, enz.) Naumenko Yu.V. Gezondheidsreddende activiteiten van de school // Pedagogiek.-2005.- Nr. 6.- P.37-44 ..

Zo kunnen gezondheidsbehoudende educatieve technologieën worden beschouwd als de technologische basis van gezondheidsbehoudende pedagogiek - een van de meest veelbelovende systemen van de eenentwintigste eeuw, en als een reeks technieken, vormen en methoden om het onderwijs aan schoolkinderen te organiseren, zonder vooroordeel op hun gezondheid, en een kwalitatief kenmerk van elke pedagogische technologie volgens het criterium van de impact ervan op de gezondheid van studenten en docenten.

Afwerking. Uitrusting. Reparatie. Montage. Keuze. Opening

Implementatie van gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën in het onderwijsproces. Het project "Implementatie van gezondheidsbesparende technologieën in het gezin"

Documentinhoud bekijken
"De introductie van gezondheidsbesparende technologieën in het correctionele en educatieve proces"

Chocoladetaart met perziken en kruiden

Noten - oude en nieuwe recepten voor je favoriete koekjes met gecondenseerde melk

Eend gevuld met aardappelen

Hoe maak je thuis ongebruikelijke cakepops?

Simpele appel en meringue kruimeldeeg

Eend gevuld met champignons

Schitterende snoekbaars gebakken met champignons in de oven

Kwarktaart met jam

Recept: Luchtige Cake - voor een groot gezin

Pasen met amandelen en sinaasappelkaramel

Implementatie van gezondheidsbesparende onderwijstechnologieën in het onderwijsproces. Het project "Implementatie van gezondheidsbesparende technologieën in het gezin"

Documentinhoud bekijken "De introductie van gezondheidsbesparende technologieën in het correctionele en educatieve proces"

Documentinhoud bekijken
"De introductie van gezondheidsbesparende technologieën in het correctionele en educatieve proces"