Toks būdas numesti svorį reikės atkaklumo - būtina reguliariai vartoti pirtis (kartą per 2-3 dienas), palaipsniui didinant laiką, praleistą vandenyje, ir bent 10 sesijų turės atlikti.

Galite paruošti lieknėjimo vonią keliais būdais, dažniausiai receptai skiriasi dėl jų pagrindinių ingredientų. Mes surinkome 5 paprastus receptus, kad galėtumėte prarasti svorį, taikomą namuose:

1. Vonia su soda. Jums reikės 200 g maisto sodos. Soda pirmiausia reikia, kad ištirptų nedideliu kiekiu vandens, o tada supilkite sodos tirpalą į vonią ir kruopščiai sumaišykite vandenį. Ši procedūra padės pašalinti odos sausumą ir nuimkite įtampą, įjunkite ir išvalykite limfinę sistemą.

2. Vonios su druska. Druskos vonioms namuose pageidautina naudoti natūralią pajūrio druskos pardavimą vaistinėse. Druska gali būti su skirtingais mineraliniais užpildais ir natūraliais daržovių ekstraktais. Nesant jūros druskos ar vaistinės, netoliese yra įprasta druska.

Optimalus druskos kiekis yra 0,5 kg vienam vonioje. Druska tiesiog pilamas į vandenį.

Druska iškelia perteklinį vandenį iš mūsų kūno, skatinant kraujo tekėjimą į odą, kuri yra išvalyta iš toksinų ir užpildyta maistinių medžiagų. Taip pat esant druskos veikimui organizme, metaboliniai procesai yra pagreitinti, o tai daro kovą su celiulito ir riebalų indėliais efektyviausia. Be to, druskos vonia suteikia odos elastingumą, stiprina nagus ir padeda sumažinti nuovargį.

3. Turkijos pirtys. Zhivical terpentinas gaunamas iš dervos spygliuočių medžių, todėl tokios vonios yra laikomos labiausiai natūralus metodas Gydymas.

Norėdami paruošti šią vonią, turėsite įsigyti terpentino emulsiją vaistinėje. Prieš naudojimą kruopščiai perskaitykite emulsijos sudėtį, nes jame gali būti medžiagų, kurios sukelia alerginę reakciją.

Norėdami paruošti vonią pagal savo slėgio tipą, turite aiškiai vadovaukitės instrukcijomis. Jei turite aukštas kraujo spaudimas, Vonios pagamintos iš geltonos terpidaro, jei normalus ar mažas, verta naudoti baltą terpentiną.

Tokios vonios padidina odos elastingumą, taip pat gerai sustiprina imunitetą.

4. Vonios su eteriniais aliejais Na padeda kovoti su celiulitu. Oranžinė, greipfrutų, kadagių arba citrinų aliejaus bus tinkama anticeliulitinių vonioms. Puikus variantas yra aliejaus derinys.

Eterinių aliejų mišinys šiose proporcijose, du lašai kiekvienas yra pridedamas prie šilto vandens vonioje. Eteriniai aliejai negali būti pridėta tiesiai į vonią, nes aliejai negali būti ištirpinti vandenyje. Būtina pridėti alyvų į tirpiklį, bazė tinka šiam pienui, grietinei, grietinėlėms. Proporcijos yra vienas stiklas ant vonios.

Aromatinė vonia padidina greitį, su kuriuo riebalai yra padalinti ir toksinai yra pašalinami, todėl kūnas praranda papildomą kilogramą greičiau.

5. Vonios su raudonu vynu - galbūt vienas iš egzotinių būdų. Raudonąjį vyną galite pakeisti lapų, vynuogių, vyno mielių, raudonos vynuogių ekstrakto odos kaulais.

Šiltu vandeniu galite užpilti stikline raudonojo vyno ar daugiau.

Į vonios priėmimą reikia paruošti - pasimėgaukite karštu dušu ir valykite kūną su plovimu.

Bet kuris receptai bus efektyvesni, jei priėmimo vonia, padaryti probleminių sričių masažą ar tik visą kūną. Po procedūros, pasukite šiltą Terry rankšluostį arba antklodę ir išmokti šiek tiek laiko, poilsio.

Atkreipkite dėmesį, kad neturėtų skaičiuoti, kad kelioms sesijoms batvė sutaupys nuo perteklinių centimetrų, sukauptų per metus, tačiau tai bet kuriuo atveju yra didelė pagalba tiems, kurie kovoja už savo formą, be to - naudinga odai. Tiems, kurie nori truputį traukti šiek tiek - reguliariai intimacija vonioje taip pat yra puikus variantas.

Šie vandens gydymo būdai puikiai atspindi odą, sumažina nuovargį ir padidina bendrą kūno toną. Visi žinomi dėl garsiosios "Kleopatros vonia" - su pienu ir medumi. Lengva, tačiau veiksminga procedūra leidžia tiek šiuolaikiniam gražios lyties atstovams, kaip senovės Egipto karalienei, išsaugoti jaunimą ir grožį.

Tuo tarpu šiandien moksliškai įrodyta, kad vonia, asmuo gali net numesti svorio. Mėnesiui dėka ypatingų vonios eigos, galite "pašalinti" iki 10 kilogramų.

Populiariausia Soda vonia svorio netekimui

Vienas iš nebrangūs būdai Nuostolių vonios gaminimas grindžiamas cheminių medžiagų naudojimu, kurie yra praktiškai kiekviename namuose. Tai yra soda ir soda druska. Kartu su karštas vanduo Jie gali dirbti stebuklus.

Soda vonioje reikia sumaišyti maisto sodos pakuotę (apie 200 g) ir 300-400 g virimo druskos. Pasirinkite šį mišinį į vandenį ir greitai išmaišykite. Tai garantuoja aštrų purslų žmogaus kūno metabolinių procesų. Ir tai atsitinka ne tik jos priėmimo metu (ir tai yra ne daugiau kaip 10 minučių vandens temperatūroje 37 laipsnių Celsijaus), bet ir kelias valandas po procedūros. Dėl to, ne tik riebalų deginimas, bet ir galingiausias kūno valymas nuo toksinų ir šlakų.

Eteriniai aliejai padės sustiprinti sodos vonios poveikį. Pažodžiui daug lašelių citrinų aliejaus, oranžinės ar greipfrutų padės padaryti odos aksominę, minkštą, ir tuo pačiu metu ištraukite jį.

Vietoj ruožo druskos galite naudoti burės druską, bet daugiau - iki pusės kilogramo vienoje vonioje.

Vieno kurso rekomenduojama 10 procedūrų, atsižvelgiant į juos kas antrą dieną. Ir tai geriau tai padaryti per naktį, nes teigiamas poveikis bus ryškesnis išreiškiamas, jei po jų yra suvynioti į šiltą antklodę ir gulėti lovoje 1-2 valandas. Bet gerti ir vartoti maistą po vonios su soda ir druska, mitybos specialistai nepalaiko.

Garstyčių vonia ne mažiau veiksminga svorio netekimui

Garstyčių yra antioksidantas, priešuždegiminės savybės, padeda virškinti maistą, neutralizuoja toksinus. Tai ne tik gali sustiprinti apetitą, bet ir padėti asmeniui numesti svorio.

Garstyčių vonios receptas svorio netekimas taip paprasta: jums reikia paimti stiklinę garstyčių miltelių, praskiesti jį į šiltą (bet ne karšto!) Vanduo į skystos tešlos nuoseklumą, ir tada supilkite į vonią su vandeniu temperatūra ne didesnė kaip 36 laipsniai. Ji turėtų būti 7-10 minučių. Tada jums reikia nuplauti po šiltu dušu, suvynioti į antklodę arba pledą ir ramiai atsigulti nuo pusvalandžio.

Kaip garstyčios, kaip pagrindas SPA procedūrų, padeda susidoroti su antsvoriu?

Faktas yra tai, kad ji pabrėžia eterinį aliejų, kuris erzina nervų galus. Taigi, garstyčių vonia veikia periferinius kraujagysles asmeniui. Sienos yra išplėstos, ir, kaip rezultatas, kraujas veikia juos greičiau. Todėl, priimant tokią vonią, jam jaučiamas kaip šiluma pažodžiui išpilstyto kūno. Oda nebegali mirti. Ir tai yra dar vienas ženklas, kad gyvenimo procesai, įskaitant deginimo nereikalingų kalorijų, riebalų indėliai, pradėjo intensyvinti organizme.

Plius yra tai, kad jie nėra kontraindikuotus hipertenzija. Tokios vandens procedūros gali būti imtasi ir padidėjusi kraujo spaudimą. Buvę 10 minučių šiltu vandeniu su garstyčių slėgiu yra normalizuotas.

Garstyčių vonios eiga (paprastai tai yra 10 procedūrų per dieną), verta pradėti nuo "bandomosios panardinimo", kad būtų pašalinta alerginė reakcija. Dėl pirmosios vonios verta vartoti tik 50 g sausų garstyčių ir pažvelgti, kaip jūsų kūnas suvoks šį prieskonį lauke, o ne viduje.

Linden spalva padės numesti svorio

Linden gėlės yra ne tik puikus anti-begalinis agentas, bet ir puiki mitybos medžiaga. Tuo prasme, kad Kalkių spalvos naudojimas SPA procedūrose suteikia pastebimus rezultatus kovojant su papildomais kilogramais. Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia reguliariai, 1-2 kartus per savaitę, paimkite "Linden" vonias, kurios naudoja šio medžio žiedynų nuovirą.

Nuorodos ruošiasi standartą: džiovintos žaliavos, reikalaujančios vandens vonioje. 5 litrų vandens, būtina vartoti 5-6 šaukštus susmulkinto džiovintų Lipovy. Taigi, jei vonioje yra 50 litrų, žaliavos reikės 10 kartų daugiau. Nuoviras turi būti šiaudų auksinė spalva, su maloniu gėlių aromatais. Jokiu būdu nėra rekomenduojama virkite kalkių spalvą tiesiai ant viryklės. Kaip paskutinė išeitis, jei nėra galimybės padaryti "vandens vonią", žiedynai gali užpilti virimo vandeniu termosas ir palikti kelias valandas.

Kalkių spalvos poveikio riebalų indėliams mechanizmas yra paprastas. Jis turi stipriausią standų poveikį. Kaip rezultatas, kūnas per odą suskaido su drėgmės pertekliumi, toksinais, šlakasais ir, tai reiškia ir svėrimą. Oda patys tampa aksomine ir švelniu. Po tokios vandens procedūros galite padaryti be dušo. Linden Vonios geriausiai priimamos prieš miegą.

Kaip matote, nėra jokių sunkumų, susijusių su svorio netekimu. Tačiau už maksimalų šių procedūrų efektyvumą, keli nesudėtingos taisyklės.

• Bet po pietų ar vakarienės bet kokia vonia nėra daroma iš viso skrandžio. Rekomenduojamas laikas yra ne mažesnis kaip 60 minučių po valgio.
• Moterų "kritinėse" dienos nuo procedūrų neabejotinai yra atsisakyti.
• Bet kokia liga, ar tai yra šalta arba lėtinė negalavimas pasunkėjimo metu, gali būti kontraindikuotinas SPA procedūroms. Neįmanoma įkelti kūno su "audimo" procedūrų su prasta gerovė - poveikis gali būti atvirkščiai.
• Vandens temperatūra turi būti kuo patogesnė. Taisyklė yra "nei karšta, tuo daugiau pagrindinė" šiuo atveju neveikia.
• Net ir su akivaizdžiai hipoalergencent apie bet kurios vonios komponentų svorio netekimas, verta tiksliai patikrinti, kaip jūsų organizmas reaguoja į medžiagą. Tai lengviau nei alergijos gydymas.
• Norėdami įveikti vonios kambaryje su kalkių spalva, soda ir dar labiau, su garstyčiomis, viena iš valandos nėra verta. Ilgiau - nereiškia efektyviau. Viskas yra gera saikingai.

Pasyvus formų korekcijos metodas be varginančių treniruočių ir kietų dietų - ir jie yra svorio netekimo vonios. Norėdami įdėti tam tikrą figūrą, tiesiog po atpalaiduojančiu vandeniu su specialiais komponentais, labai viliojančiu pasiūlymu. Tačiau praktikoje viskas nėra tokia paprasta. Technika reikalauja sveikos odos, kantrybės ir laisvo laiko. Jei tai nesibaigia, tokiu būdu galite pabandyti įveikti papildomą svorį.

Svorio netekimo efektyvumas

Riebalų deginimo vonios iš tikrųjų yra veiksmingas kūno modeliavimo metodas. Visų pirma, jie pašalina stresą, nes jie atsipalaiduoja, ir tai yra tinkamas žingsnis į svorio netekimą. Išvengti nervų įtampos, asmuo nustoja "trūksta" blogos nuotaikos, nėra ant saldumynų ir alkoholiniai gėrimaiKas lemia natūralaus svorio netekimą. Kitos naudingos nuostolių vonios savybės yra tokios:

• Didinti vidaus organų darbą. Jei kūnas veikia teisingai, didėja papildomos energijos poreikis, kurį turite paimti iš poodinio riebalų. Procesas lemia aktyvesnį riebalų ir angliavandenių suskaidymą.
• Poodinių procesų pagreitis. "Overclocking" metabolizmo ir metabolizmo normalizavimas prisidėti prie perteklinių skysčių, šlakų ir toksinų iš organizmo, kuris dažnai sudaro liūto dalį nereikalingas kilogramas.
• Kraujotakos normalizavimas. Kartu su šiomis ląstelėmis gauna didelę deguonies dalį ir naudingų medžiagų, kurios yra būtinos natūraliam svorio netekimui.
• Celiulito pašalinimas. Pagal tam tikrus produktus, pridėtus prie dumblo vonios, įtaka "oranžinė pluta" tampa mažiau ryški, o kai kuriais atvejais jis išnyksta.
• Sugriežtinti odą. Labiausiai naudingas vonios odos grožis, ne mažiau efektyviai dirba svorio netekimas, padėti grąžinti kūno grynumą, lygumą ir elastingumą kūno. Ypač vertingi yra tokios savybės, kai didėja strijų rizika, yra tokios savybės.

Žinoma, didesnė procentinė nuostolių vonioje yra ant naudojamų komponentų. Pavyzdžiui, sprendimai su agresyviomis medžiagomis, pvz., Actu, magnezija ir garstyčiomis, pirmiausia veikia medžiagų apykaitą ir minkštesnę vyną, aliejus, pieną - dirbti gerinant odos ir kovojo su celiulitu.

Taip pat svarbu visapusiškai kreiptis į skaičiaus korekciją. Šis reikalavimas nebūtinai yra, tačiau pageidautina, kadangi ribota mityba ir fizinis aktyvumas sukelia svorio netekimo momentą. Žinoma, tikėti, kad tik 10 procedūrų, bus galima atsikratyti 10 ir daugiau kilogramų, o ne atskirti saldainių ir toliau gulėti ant sofos. Didžiausias plumb, į kurį galite skaičiuoti nuo 4 iki 8 kg. Tuo pačiu metu reikės derinti sesijas, jei ne su badu ir treniruotėmis, tada su masažu ir anticeliulitu.

Žala. \\ T

Kaip ir bet kuri kita lieknėjimo sistema, vonios turi galingą poveikį organizmui. Ypač pastebima apkrova ant širdies ir laivų, atsižvelgiant į tai, kad ji yra visiškai neteisinga gydyti procedūras, kaip pramogų. Būtina neigiamai paveikti gerovę ir sveikatą, gali būti karšta "šrifto" ir šalta, vandens temperatūra, kuri neviršija 18 laipsnių. Ir pastarasis, su specialistų žodžiais, yra pavojingesni.

Lucky su vonių žalingomis:

• bet kokios širdies ir kraujagyslių ligos;
• tendencija šokinėti spaudimą, hipertenziją ir hipotenziją;
• sutrikusi odos vientisumą (ypač pavojinga karštų sesijų metu);
• odos ligos, tokios kaip psoriazė, praradimas ir dermatitas;
• problemų su psichika.

Sesijos yra kenksmingos per menstruacijų laikotarpį ir neturėtų būti atliekami, jei yra kokių nors ginekologinio plano patologijų. Atsisakyti tokį svorio netekimo būdą pageidautina karščiuoti sąlygomis, nėštumui ir žindančiam krūtimi. Net "Trite" nesvarbi gerovė turėtų būti susilaikymas nuo sesijos. Medicina yra žinomi atvejai, kai svoriai praranda ekstremalias priemones gerovės nenaudai. Jaučiasi nemalonus simptomai procedūros metu (greitas širdies plakimas, troškulys, galvos svaigimas, odos deginimas), jums reikia sustabdyti sesiją, kitaip yra visų galimybių patekti į ligoninės lovą!

Laikymo taisyklės. \\ T

Maisto gaminimas svorio netekimas - tikras menas. Ir prieš gaunant rezultatą, jums reikia jį puikiai įsisavinti. Norėdami pradėti, turėtumėte supažindinti save su taisyklių, kurios turi būti laikomasi tikslumu:

• Maistas įvertins 2 valandas iki sesijos pradžios ir 2 valandos po jo.
• Vonios kambarys priešais sesiją turėtų šilti gerai, nebent vonia nėra pažadama būti šalta.
• Prieš pradedant procedūrą, reikia išvalyti kūną minkštu šveitimu. Nesant to, galite naudoti plovyklą.
• Be pagrindinės sudedamosios dalies, kuria siekiama sunaikinti poodinio riebalų sunaikinimą, nieko pridėti prie vandens.
• Sesijos metu galite tiesiog atsipalaiduoti, bet padidinti technikos efektyvumą, faktiškai masažą ypač probleminių sričių.
• Su kiekviena procedūra, vanduo praleistas laikas turėtų padidėti. Path pradžioje sesijos trukmė yra 10 minučių. Maksimali trukmė - 25 minutės.
• Širdies plotas, ypač naudojant atšilimo produktus, turėtų likti virš vandens lygio. Pieno liaukos taip pat geriau rūpintis ypač agresyvių medžiagų poveikiu.
• Kadangi vanduo palaipsniui atvėsina, reikia išlaikyti savo temperatūrą reikiamu lygiu. Paprastai tai yra 37,5-38,5 laipsnių. Jei sesija vyksta saltas vanduoTokie manipuliacijos nereikalingi. Beje, pasirinkdami šaltas vonias svorio netekimas, tai yra preliminariai patartina pasikonsultuoti su gydytoju!
• Procedūros pabaigoje kančios problemos sritys turi būti traktuojamos su neapdorotais rankšluosčiu, po kurio pageidautina gerti puodelį žolelių arbatos ir gulėti į lovą.
• Sesijos seka kartą per 2 dienas. Visą kursą sudaro ne mažiau kaip 10 procedūrų. Kartais pasiekti rezultatą trunka apie 30 metodų.

Su vynu

Raudonasis sausas vynas, rekomenduojamas maisto ruošimui "rasti" yra amino rūgščių. Dėl odos jie yra ypač vertingi, nes jie padidina savo toną ir pailgina jaunimą. Grąžinkite raudonų sauso vyno elastingumą taip pat padeda, o tai reiškia, kad svorio netekimo procesas nebus lydi skilimo ir atsiradimo strijų. Be to, procedūros sustiprins kraujagysles ir atkurti vandens lipidų pusiausvyrą.

Svarbu žinoti, kaip teisingai padaryti sesiją. Apskritai naminiai raudonojo vyno naudojama vonios gaminimui, kuriame tiksliai nėra kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Jei nėra prieinamos, galite naudoti raudoną vynuogių ekstraktą. Pirmuoju atveju reikia 1-1,5 akinių, antrajame - 3 šaukštai.

Su dumbliais

Garsiausia ir paklausa dumblių - laminarijos kosmetologijoje, kuri taip pat vadinama jūros dumbliais arba jūrų ženšeniais. Savo sudėtyje jis turi daug naudingų medžiagų. Be bendrosios reabilitacijos, jie prisideda prie celiulito panaikinimo ir poodinio riebalų deginimo. Alga blokuoja riebalų ląstelių receptorius, dėl kurių atsiranda papildomų kilogramų, o oda lygina. Papildomai perduoti odos bėrimus ir tempimą.

Daugelis nežino, kaip tinkamai priartėti prie sesijų. Ekspertai konsultuoja. Pirma, dumbliai (plokštės) džiovintoje formoje naudojama "šriftu". Antra, iš anksto žaliavos yra mirkomos šaltu vandeniu - 100 gramų už 1 litrą, ir tik po to, kai patinimas yra perkeliamas į vonią. Ne tik lapų laminarija tinka kovai su papildomais kilogramais. Puikūs rezultatai gali būti pasiekiami pridedant miltelių, ekstrakto ir aliejaus į vandenį. Pastarasis, beje, turi drenažo efektą, todėl jis taip pat rekomenduojamas masažui.

Didesnis poveikis svorio mažinimui gali būti pasiektas, kai ne karšta, bet šilta vonia su laminarija. Dumbliai gali būti naudojami ne tik atskira forma, nors ji veikia puikiai - stiprinti laminarijos efektyvumą gali būti eteriniai aliejai (mėtų, kiparis, koriandras) ir jūros druska.

Puikus rezultatas gali būti pasiektas vartojant šiltą vonią su dumbliais su dumbliais: Laminarijos plokštės yra patinusios vandeniu, pasukite aplink kūno problemines sritis ir pasinerti į švarų vonią 20 minučių.

Su garstyčiomis

Garstyčių vonia svorio netekimui naudojamas beveik bet kuriame grožio salone. Visa tai dėka didelis efektyvumas "Oranžinės žievelės" panaikinimas ir kūno apimčių sumažėjimas gana trumpam. Be to, tai yra viena iš biudžeto parinkčių.

Veikia garstyčių "šriftu" keliomis kryptimis. Pirma, ji plečia laivus ir padidina kraujotaką po oda. Antra, tai padeda padidinti prakaitavimą. Taigi vanduo išeina iš kūno, o poodiniai riebalai išnyksta, o tai lemia aktyvų svorio netekimą.

Lieknėjimo dietos receptai su maisto garstyčiomis yra keletas. Soft parinktis numato 100 gramų miltelių į vandenį patogi temperatūrair su daugiau "prisotintų" 150 gramų sausų žaliavų, siūloma įvesti ne didesnį kaip 16 laipsnių temperatūrą. Bet kokiu atveju procedūra atliekama apatiniuose drabužiuose, kad būtų išvengta genitalijų gleivinės dirginimo ir ne ilgiau kaip 7 minutes. Pakartokite ne daugiau kaip 1 kartus per savaitę. Skirtingai nuo daugelio kitų receptų, kai naudojate garstyčias būtinai nuplaukite kūną po atvėsinimo vandens.

Su visais savo privalumais, garstyčių vonia svorio netekimas turi didelį minus - alergeniškumą. Vengti nemalonios pasekmės Odos dirginimo ir nudegimo forma, prieš pradedant kursą, reikalingas greilis bandymas: kai kurie garstyčių makaronai (milteliai ir vanduo) yra taikomi alkūnės zonoje ir stebėjo reakciją. Manoma, kad tai yra teigiama, kai paraudimas, niežulys ar deginimas.

SVARBU! Net ir su neigiama alergo reakcija į garstyčių miltelius nuo odos sesijos metu gali pasireikšti pavojingi simptomai Atrodo, kad trūkumas, kosulys ir ašaros. Ignoruodami juos, galite "mirti" į laringospazmą - valstybę, kurioje kūnas išspręstų balso raiščius, bando sutapti su oro srautu.

Su moliu

"Cosmetic Clay" yra detoksinė, mityba, limfinė ir termogenezė viename "buteliuke". Nenuostabu, kad jo grožio salonai aktyviai naudoja ir yra rekomenduojami naudoti namuose. Ląstelių lygiu molis pradeda keletą procesų:

• išsiskyrimas nuo perteklinio skysčio kūno;
• celiulito pašalinimas;
• edemos mažinimas;
• ląstelių valymas;
• odos prisotinimas pagal mikroelementus;
• poodinio riebalų deginimas;
• gerinti limfinės sistemos darbą;
• kraujotakos pagreitis;
• metabolizmo normalizavimas.

Molio kompozicijos ir silicio ir aliuminio oksido kaolinitas, papildytas chromoforais. Šios medžiagos yra atsakingos už įvairius roko likučių atspalvius, kad dažikliai nebūtų. Šiuo atveju kiekviena spalva yra aprūpinta specialiomis savybėmis.

Labiausiai paklausa iš dalies celiulito derinio mėlyna Clay, nes jis išreiškė detoksikacijos savybes ir pagreitina ląstelių metabolizmą. Mėlyna konkurencija black., Gerinant lipolizę ir audinį su deguonimi. Ne mažiau veiksmingas svorio praradimo klausimas raudonamodeliuojant kūną ir aprūpintas drėkinančiomis savybėmis. Kitas molio variantas - rožinis. Reguliariai jį naudoju, oda tampa neįtikėtinai lygi, o poodiniai riebalai palaipsniui absorbuojami. Dažnai naudoja namuose atsiprašau Molis, pašalinant patinimą ir atjauninančias savybes. REQUARY rekomenduojama geltona, žalia ir balta. Pastarasis neturi kosmetikos, bet gijimo efektas kovojant su celiulitu.

Kosmetikos molio daugiausia neleidžia celiulitui nei jam kovoti. Bet kai naudojamas paruošti vonias, galite atsikratyti toksinų ir šlakų, duoti odos minkštumą ir aksominį.

Virimo "šrifto" svorio netekimas su bet kuriuo moliu yra tik pakankamai pridėti 1 kg žaliavų į vandenį, kruopščiai maišyti ir mėgautis sesija. Yra kitoks būdas numesti svorį: 200 gramų sausų žaliavų yra praskiesta šiltu vandeniu iki storo grietinės nuoseklumo, todėl gauta masė yra gausiai sutepta į kūno problemines sritis ir yra panardintos į patogią temperatūrą. Kompozicija bus neryški, o tai yra gana normali. Procedūros trukmė yra 10 minučių.

SVARBU! Vandens procedūros su moliu namuose yra kupinas stipri tarša Vonios ir slyvų užsikimšimas.

Su imbiero

Imbieras - natūralus riebalų degiklis. Remiantis produktais, yra paruošti ne tik kokteiliai ir abi svorio netekimui vonios. Veiksmingumas yra susijęs su specialios Gingersol turiniu turiniu, turintis deginimo efektą ir aktyvinant kraujotaką. Pagal karšto vandens įtaką atsiranda dėl porų atskleidimo, o Gingegerolis geriau įsiskverbia į poodinius sluoksnius. Dėl metabolizmo pagreičio, toksinų ir šlakų pašalinimas, riebalų indėlių padalijimas. Be to, imbiero vonios tonas ir kova su celiulitu.

Kadangi imbieras yra viena iš populiariausių namų įrangos modeliavimo formos, virimo receptai "rasti" pagal tai yra daugiau nei pakankamai:

1. Ginger šaknis yra sutraiškytas į miltų būklę. Čiulpia 3 šaukštai. l. Milteliai 1 litro karšto vandens ir virkite 10 minučių. Gautas degantis skystis pridedamas prie didelio vandens.
2. 6 lašai imbiero aliejaus yra pridedama prie stiklinės riebios grietinėlės. Paruošta Purl į vonią.
3. 1 šaukštelis. Ginger milteliai sumaišomi su kakavos milteliais 70 gramų kiekiu. Pridėti pusę arbatinio šaukštelio cinamono miltelių. Sausas mišinys pilamas su stikline pieno ir maišoma. Naudoti paskirties vietai.
4. Vidutinė imbiero šaknis yra sutraiškyta ant trinko. Degimo masė derinama su 3 apelsinų kūnu, 1 šaukšteliu. Medus ir 3 šaukštai. l. Echinacea tinktūra. Gautas mišinys pilamas su 1 litre vandens. Visi yra kruopščiai sumaišyti.
5. 1 litro vandens pilamas 5 šaukštai. l. tarkuotas imbiero šaknis. 20 minučių tomatin ant lėtos ugnies, po kurio jie supilkite į vonią, kur 200 gramų maisto sodos ir jūros druskos be kvapų yra ištirpintos.
6. Sumaišykite 2 šaukštus. l. Gazavimo šaknis imbiero, lapų lapų, mėtų, kartaus kirmmedžio, Marsh Aira, Jarrow. Ginger-žolelių mišinys pilamas su 2 litrais vandens ir virkite 15 minučių. Jie suteikia stovėti 1 valandą ir filtruojama, po kurios jie yra naudojami pagal paskirties vietą.

Be svorio, imbiero vonios žada pagerinti našumą ir kėlimo nuotaiką, taip pat pastebimą stiprinimą imunitetą.

Su kava

Kavos perteklinis svoris veikia, nes jis yra natūralus kofeino šaltinis - vienas iš geriausių riebalų degiklių. Gėrimų naudingos savybės, pasireiškiančios naudojamos į vidų, yra įjungtos ir išorės naudojimo. Taip atsitinka:

• metabolizmo normalizavimas;
• termogeninis poveikis;
• perteklinio skysčio pašalinimas;
• lipolizės pagreitis;
• naujų ląstelių regeneracija.

Dėl šio "bagažo" efektyvumo, kavos rekomenduojama būti naudojamas siekiant pašalinti celiulito, svorio netekimas ir gerinti odos.

Kavos vonios taikomos pagal šį receptą: sumaišykite 2 šaukštus kavos pagrindų, 1 šaukštas jūros druskos, 1 puodelis šviežiai išspaudžiamų ananasų sulčių ir 3 šaukštus sodos. Mišinys pridedamas prie vandens ir atlieka procedūrą. Sesijos pabaigoje patartina suvokti probleminių vietų odą su 1 šaukštu jūros šaltalankių aliejaus ir 1 šaukštą alaus kavos. Galite naudoti receptą su medumi: 2 puodeliai stiprios kavos - 3 šaukštai bitininkystės produkto.

Nuo kakavos

Šokoladiniai vonios - sielos ir kūno privalumai. Kartu su anti-streso poveikio teikimu jie prisideda prie apimties sumažėjimo, celiulito panaikinimo ir elastingumo odos grąžinimo. Toks kosmetologų bruožas paaiškina kofeiną, alkaloidus ir teobrominą - medžiagų apykaitos procesus kakavos pupelėse. Pagal jų poveikį poodinio riebalų suskaidymas ir limfinės drenažo poveikio teikimas.

Receptai kvapni "šrifto" už lieknėjimą, remiantis kakavos pupelių daug:

1. 200 gramų kakavos miltelių pilami 1 litro karšto vandens, maišoma ir pridedama prie vandens.
2. 200 gramų kakavos miltelių yra sumaišyti su panašiu kiekiu pieno miltelių, 2 šaukštai. l. Krakmolas ir 2 menas. l. Cinamino milteliai. Viena procedūra reikalauja 3 st. l. Sausas mišinys. Maišomas 150 ml karšto vandens, pridėkite 2 šaukštus. l. alyvuogių aliejus.
3. Bitter šokolado plytelės be priedų yra suskirstyti į mažus fragmentus ir sulenkite į stiklinį indą. Pridėti 1 šaukštelį. Plaktuko imbieras. 150 ml karšto pieno ir Tomatifs ant garo vonios, kol šokoladas visiškai ištirps. Šiltai į vandenį.

Prieš pradedant sesiją, svarbu nustatyti odos reakciją į šokoladą ir kitus į pasirinktą mišinį. Norėdami tai padaryti, atlikite greitą bandymą mažasis sklypas Oda.

Su ledu

Šaltos vonios, skirtos lieknėjimui su ledu - procedūra, reikalaujanti geros sveikatos ir ištvermės. Šis metodas yra ypač tinkamas kietėjams. Apdovanojimas už kantrybę bus imuniteto stiprinimas ir skaičiaus koregavimas. Toliau pateiktos ledo procedūros savybės atitinka svorio mažinimą:

• metabolizmo pagreitis;
• vidaus organų veikimo normalizavimas;
• poodinio riebalų pašalinimas.

Sesijos metu atsiranda šilumos gamyba ir todėl dega didelę kalorijų kiekį. 10-12 metodų eiga prisideda prie odos elastingumo atkūrimo. Jei tuo pačiu metu laikykitės griežtos dietos, tada greitai numesti svorio, oda nebus išspausti ir nebus padengti su strijų.

Paruoškite ledo "šriftą" yra paprasta: į vandenį į vandenį pridedamas ledo kubelių dubuo ne 14-18 laipsnių temperatūroje. Jei pageidaujama, tai gali būti ne paprastas užšaldytas vanduo, bet specialios kompozicijos: su žolelių čempionais, sulčių vaisiais, pienu.

Pirmosios sesijos laikas yra ne ilgesnis kaip 4 minutės. Kiekvieną kartą, kai trukmė gali būti šiek tiek įkalinta.

Su magnezija

Magnesija arba magnio sulfatas (daugelis yra susipažinę su anglų druska) - narkotikų gydymas, aktyviai naudojamas svorio netekimui ne tik viduje, bet ir išorėje. Pagrindinis miltelių paskirtis yra tolerancija, kurių sąskaita, kurios kūnas yra išvalytas iš šlakų. Ant odos ir kūno, apskritai, magnesija turi ne mažiau gerai priėmimo vonios:

• valo ir susiaurėja poras;
• pagerina kraujo tekėjimą;
• pašalina patinimą;
• traukia ir suteikia elastingumą.

Už 1 procedūrą su anglišku druska, galite prarasti iki 500 ml perteklinio skysčio, kuris neabejotinai paveiks svorį. Kai kurie valymas pripažinti, kad Cmouflage su magnezija gaunama vidutiniškai 4-6 kg.

Magnio sulfatas šildo odą, tai yra, tai rodo termogeninį poveikį. Taip pat pažymėtas drenažas, dėl kurio "apelsinų žievelės" yra pašalinta. Jis yra nereikšmingas, bet kai reguliariai maudytis suteikia gerų rezultatų. Be kosmetikos, procedūra užtikrina emocinį poveikį, kuris yra išsamus atsipalaidavimas. Pašalinant nuovargį, magnio sulfatas apsaugo nuo streso ir šių problemų už jo "nesnaudojant" blogą nuotaiką ir kėlimo ant saldainių forma.

Virimo "Rasta" su Mughesia už svorio netekimą gali būti keliais būdais:

1. Ištirpinkite vandenyje 39 laipsnių 2 puodelių milteliai.
2. Įpilkite 38 laipsnių 100 gramų magnio sulfato, 500 gramų įprastinės ir jūros druskos.
3. Pristatykite 38 laipsnių 200 gramų magnezijos miltelių, 2 šaukštai. l. Alyvuogių aliejus ir 3 lašai greipfrutų eterinio aliejaus.
4. Iki 300 g magnezijos įpilkite 50 gramų kakavos miltelių, 2 šaukštai. l. Kokosų aliejus ir 1 kg jūros druskos.

Jei norite magnio sulfate, galite prarasti kitus komponentus: žolelių, ypač kalkių ir ramunėlių, kofeino ampulių ir adatos ekstrakto nuoviras. Bet kuriuo atveju, pasibaigus procedūros pabaigoje, patartina atlikti probleminių sričių masažą su šiurkščiavilnių skalbimo ar rankšluosčiu.

Kaip magnio sulfato vonios atsipalaiduoja ir ramus, rekomenduojama vartoti prieš miegą.

Su aliejais

Daugumos kūno problemų "šaknis nervuose - todėl jie sako patyrę gydytojai. Antsvoris nėra išimtis. Psichika nustato hormoninį foną, kuris yra tiesiogiai susijęs su riebalų rūgščių kaupimosi ir šalinimo procesais. Vonios su eteriniais aliejais vienu metu veikia odą, kūną ir nervų sistemą per kvapą. Apskritai, alyvų poveikio ant kūno svorio spektras yra platus:

• metabolinių procesų pagreitis;
• normalizavimas slėgio įtakos cholesterolio nuosėdoms;
• raumenų spazmų pašalinimas;
• shlakov;
• skirstymo poodiniai riebalai;
• veiksmas.

Žinoma, šis metodas nėra panacėja per didelis svorisTodėl papildomai turėsite naudoti kitus. Bet kiek smagu kūnui ir sielai!

Norėdami gauti rezultatą, svarbu tinkamai kreiptis į virimo procesą "rasti":

1. Naudokite pagrindą. Kadangi eteriniai aliejai yra netirpūs vandenyje, būtina juos pridėti prie kefyro, pieno ar grietinėlės, o po kompozicijos naudojimo yra skirtas.
2. Sekite dozę. Eterinių aliejų atveju daugiau - nereiškia geresnio. Naudojant daugiau kaip 10 lašų aliejaus, galima plėtoti nemalonius simptomus galvos skausmo, kosulio ir kt.
3. Nenaudokite kosmetikos. Putos, dušo gelis ir kitos priemaišos mažina tik naftos efektyvumą.
4. Nenaudokite sintetinių medžiagų ir pakaitalų. Numesti svorio yra padedama tik natūralios alyvos. \\ T. Jie stovi brangiau, tačiau rezultatas yra akivaizdus.

Eterinio aliejaus pasirinkimas nuostolingai vonioje priklauso nuo papildomų kilogramų kaupimosi priežasties:

• Kai "Jammed" streso, rekomenduojama naudoti alyvas, nuobodu bado jausmą: levandą, anyžius, vanilę.
• Jei metabolizmas yra sutrikdytas, pageidautina likti ekstraktais, kurie skatina medžiagų apykaitą: citrina, patchouli, arbatos medį.
• Jei reikia, pagreitinti limfotok rekomendavo Cypress naftos, cardamom, geranium, greipfrutų. Ne mažiau geros Ylang-Ylang aliejaus, rožių ir rozmarinų.
• Riebalų rūgščių suskaidymo pagreitinimas prisideda prie greipfrutų aliejaus, Ylang-yulang ir pankolio. Pridėjus juoduosius pipirų aliejus, citrinųjį, mandariną ar rozmariną galės papildomai sugriežtinti odą.
• Geriausias pasirinkimas kovojant su celiulitu - aliejaus oranžine spalva. Jis gali būti pakeistas iš kadencijos arba citrinos ekstraktu.

Kiekvienas minėtų eterinių aliejų leidžiama naudoti atskirai, tačiau geriau virti "mišiniai" keičiant juos taip dažnai, kaip įmanoma. Taigi kūnas neturės laiko priprasti prie tam tikro išmetamųjų dujų, o tai reiškia, kad svorio netekimo procesas įvyks intensyviau.

Su medumi

Padalinta į vandens medų turi teigiamą poveikį kūnui keliomis kryptimis. Pagrindinis yra skatinti limfos ir kraujo judėjimą pagal laivus, kurie garantuoja medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą. Kaip rezultatas, kūnas atsikrato perteklinio lipidų sluoksnio ir vidinės edemos. Su dietos procedūra pažadu Įspūdingas rezultatas Ir bendras gerovės gerinimas.

SVARBU! Medus jokiu būdu negali būti maišomas su skysčiu, kurio temperatūra viršija 40 laipsnių, kitaip produktas bus visiškai prarasti naudingos savybės.

Medaus vonios receptai yra tokie:

1. Šilta. Kai kurie šaukštai medaus yra ištirpintos šiltu vandeniu. Šilumoje galite naudoti šiek tiek atvėsti vandenį.
2. Karšta. 200 ml medaus ištirpinama stikline vandens, po kurio jie supilkite į karšta vonia. Už kelias minutes prasideda aktyvus prakaitavimas, dėl kurio skystis yra gaunamas iš kūno.
3. Su pienu. Poveikis - svorio netekimas ir atjauninimas. 300 ml medaus sudaro 1 litrą pieno ir keli lašai levandų eterinis aliejus.
4. Su ženšeniu. Atstatyti svorį ir padidinkite odos elastingumą padeda tirpalui nuo stiklinės medaus ir pusės puodelio supakuotos arbatos iš ženšenio šaknies.

Po medaus vonios yra ne tik kūno svorio sumažėjimas ir celiulito išnykimas. Oda tampa aksominė ir lygi.

Klasikinis preparato receptas yra paprastas: 1,5 litrų šviežių karvė pienas. Matyviumas ne daugiau kaip 3,5% šildomas iki 40 laipsnių ir pilamas į šiltą vandenį. Yra veiksmingesnis receptas kovojant su poodiniu riebalų nuosėdomis: 1 litrui karšto vandens, 500 g sauso pieno plakta su 2 šaukštais citrinos sulčių.

Interneto vartotojai siūlo kelis savo receptus, kurie, atsižvelgiant į juos, veikti greitai ir tikrai:

• 250 ml pieno praskiedžiama 10 lašų bet kurio eterinio aliejaus. Įpilkite 300 g jūros druskos ir supilkite į vandenį.
• Iki 1,5 litrų šilto pieno į Dominą Almondo aliejaus stiklo. Pridėti keletą citrinų apskritimų.
• Riebalų pieno mišinio stiklas su 100 gramų jūros druskos ir 1 lašo rožių aliejaus.

Yra receptai, numatantys pieno junginį su pakankamai agresyviomis medžiagomis:

• 1 litro šilto vandens, 2 šaukštai cinamono miltelių maišomi. Sumaišyti su 1 litre šilto etapo pieno.
• 1 arbatinis šaukštelis sausų raudonųjų pipirų alaus su karštu pienu 1,5 litrų kiekį. Jie suteikia atsistoti iki aušinimo ir filtro. Naudoti paskirties vietai.

Po pilno pieno vonios eigos, oda įgyja aksominį ir prisilietimą jis tampa kaip kūdikis. Jei papildomai naudojami agresyvūs ingredientai, galima pasiekti gerą riebalų deginimo efektą.

Su mumis

Mumija ar kalnų derva yra natūralios kilmės produktas. Jau seniai naudojama Aüverde ir jos teigiama įtaka Organizmas patvirtina tyrimus. Kaip dalis mumijos yra medžiagų, turinčių gydomųjų jėgų: vitaminų, makroelementų, amino rūgščių, fermentų ir flavonoidų. Galingas poveikis svorio netekimo produktui turi vidinį priėmimą, tačiau lauko naudojimas taip pat rekomenduojamas. Kurso rezultatai tampa odos tobulinimu: celiulito ir strijų panaikinimas, traukimas, tonas. Be kosmetikos efekto, galima atsipalaiduoti, normalizuoti širdies ritmą ir įveikti lėtinę nemiga.

Sudarykite kompoziciją seka šis receptas: 10 gramų medžiagos ištirpsta 1 litro šilto vandens, po kurio skystis su nedideliu nuosėdomis yra perduodama į vonią. Nereikia užpildyti iki viršaus viršaus - saulės plexus turėtų likti virš vandens! Sesijos metu reikia atlikti probleminių sričių masažą. Galima padidinti kompozicijos efektyvumą naudojant eterinius aliejus (pakaks keli lašai), medaus ir jūros druska.

Su branu

Sėlęs - naudingas maisto papildas, kuris praranda tokius svorius. Nedaug žmonių žino, kad kartu su gilus valymas Vidiniai žarnyno žarnynai, jie padeda imituoti figūrą su lauko naudojimu. Vonios su sėlenomis privalumas yra prieinamumas. Yra nepalanki padėtis, kad daugelis tampa kliūtimi - estetiniais pojūčiais: produktas lazda į odą, todėl ji turi ją purtyti. Laimei, rezultatas yra verta: dėl procedūros yra svorio netekimas ir atjauninimas. Poveikis yra pagrįstas atsipalaidavimu, šėrimo odą su naudingomis medžiagomis ir sąveikos skysčio pašalinimu per atviras poras.

Klasikinis receptas dėl "šrifto" sprendimo "yra toks:

• 1 kg kviečių sėlenos yra uždaromos keliais litrais karšto riebalų pieno.
• Po 20 minučių įvedama 50 ml medaus.
• Po 10 minučių tirpalas pilamas į vandenį.

Kitas receptas skamba taip:

• 1,5 puodeliai sėlenų derinami su 1,5 stiklinės rugių miltų.
• 1.5 šaukštai ganymo kūdikio muilui pridedami prie sauso mišinio.
• Gauta kompozicija pilama su 2 litrais šilto vandens ir gerai sumaišoma.

Kai kurie praranda naudojimą tokiu būdu: 300 gramų sėlenos apvyniokite į audinį, po to yra fiksuotas "dizainas" po kranu su tekančiu vandeniu. Taigi vanduo eina per sėlę, o po procedūros kūnas išlieka švarus. Deja, šis metodas yra mažiau veiksmingas, nors ir patogesnis.

Su vandenilio peroksidu

Medicinoje vandenilio peroksidas naudojamas kaip dezinfekavimo ir hemostatinis agentas. Jis turėtų būti naudojamas tik išorėje. Ir tegul peroksidas šiandien yra aktyviai reklamuojami kaip turėti gerą priemonę Dėl svorio praradimo, kai jis yra viduje, vonios su juo yra saugesnis ir efektyvus.

Pagrindinis metodo dėmesys yra nervų įtampos pašalinimas, už kurį yra aštrių alkio išpuolių panaikinimas ir nuolatinis noras turėti užkandį. Jei manote atsiliepimą, papildomai pasirodo, kad yra nutekėjimo efektas.

Klasikinis receptas: 0,5 litrų 3% vandenilio peroksido pilamas į vonią su šiltu vandeniu. Galingas lieknėjimo efektas suteikia kitokį naudojimo būdą: 200 ml vandenilio peroksido sumaišoma su 100 gramų maisto soda, kompozicija pridedama prie šilto vandens.

SVARBU! Kadangi vandenilio peroksidas turi balinimo savybes, nebūtina viršyti rekomenduojamos dozės. Priešingu atveju didelė stiprių plaukų apšvietimo ir odos rizika.

Su turbidar

Daugelis apsvarstyti terpentinų vonias su modernumo atidarymu, tačiau iš tikrųjų jie buvo žinomi ir buvo aktyviai naudojami praėjusio amžiaus pradžioje kaip kovos su kapiliarinių kraujotakos sutrikimais metodas. Kodėl rinktis mokslininkai nukrito ant terpentino? Tai yra vertingas spygliuočių dervų distiliavimo produktas, kuriame yra esterių ir organinių medžiagų. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad terpentino vonios yra patikima prieinama priemonė netgi nutukimui. Pasirodo, jei perviršio kiekis yra mažas, atsižvelgiant į metodo efektyvumą, kurio negalite abejoti. Pagal šilto vandens, organinių rūgščių ir eterinių aliejų veiksmą, odos atskleidimas atsiranda, limfma judėjimas yra skatinamas ir kraujotaka yra sustiprinta. Kadangi perkrosios reiškiniai mažėja, kūnas aktyviai atsikratyti skilimo produktų. Ir prakaitavimas procedūrų metu skatinimas prisideda prie atsikratymo.

Skipidar yra prastai sumaišytas su vandeniu, todėl specialiai suprojektuoti sipopito emulsijos turėtų būti naudojamos sesijoms. Yra dviejų tipų - geltona ir balta. Lieknėjimas yra labiau rekomenduojamas geltonas, pasižymintis mažiau erzinančiu poveikiu odai. Jame yra terpentino, oleino rūgšties, ricinos aliejaus ir natrio hidroksido. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad geltona emulsija sumažina spaudimą, todėl jis netinka hipotonikai. Baltoji emulsija turi tokią spalvą dėl vaikų muilo dalies. Be to, jis yra baltos emulsijos, salicilo rūgšties ir kamparo chipidaro. Naudojant tokią priemonę, žmogus jaučiasi dilgčiojimas ant odos. Baltoji emulsija laikoma "aktyviais" ir padidina kraujospūdį, tai yra netinkama hipertenziniam. Su absoliučios širdies ir kraujagyslių sistemos sveikata galite pakaitinkite emulsiją arba paruošti "Mix".

Viena procedūra reikalauja 10 ml vienos rūšies emulsijos arba 5 ml kiekvienas - 60 laipsnių yra pridedama prie 2 litrų ir kruopščiai maišoma. Vandens temperatūra "plaukioja" neturėtų viršyti 37 laipsnių, bet taip pat nukristi žemiau 36 negali, todėl ji turės būti palaikoma. Pridėjus kompoziciją, vanduo vėl sumaišomas. Labai svarbu, nes koncentruotas emulsija gali sukelti deginimą.

Kaip taisyklė, terpentinų vonios svorio netekimas užima 1 kartą per savaitę. Minimalus sesijų skaičius - 10. už 1 kursą galite atsikratyti 1,5-3 kg perviršio. Atrodo šiek tiek, bet pateikta tinkama mityba Rezultatas tikrai patobulintas.

Jei nėra prieigos prie vandens, naudojamos sausų vonių sopafija. Švarko gynimo priemonė, skirta taikyti problemines kūno sritis.

Su soda

Soda - universalus įrankisnaudojami namų ūkiuose ir medicinoje. Kai svorio netekimas, tai rekomenduojama ne mažiau aktyviai. Pagal pareiškimus, vonios su soda suteikia:

• limfinės sistemos valymas;
• riebalų nuosėdų deginimas;
• metabolinių procesų normalizavimas;
• laivų sienų stiprinimas;
• Šlakas ir toksinus.

Remiantis apžvalgomis, soda "šriftas" demonstruoja bet kokį poveikį arba pasirodo esąs tikrai stebuklingas metodas. Jei kalbame apie vidutiniškai nuomonę, daugelis autorių sutinka, kad po procedūrų oda tikrai tampa elastinga, celiulitas yra mažiau ryškus, o formos yra labiau paliesti. Plius sesijos - bendras epidermio atsigavimas. Pasak gydytojų, soda yra pajėgi valyti odą nuo bėrimų, padidinti jo toną ir netgi pašalinti grybelinę infekciją.

Vonia su svorio netekimo soda padeda gauti skystį nuo poodinio skysčio, būtent skysčio delsimas vargu ar gali būti laikomas pagrindinė priežastis Celiulitas.

1. 200 gramų maisto sodos yra ištirpintos šilto vandens skardinėje.
2. Sumaišykite 300 gramų sodos ir 500 gramų jūros druskos. Į vandenį.
3. 300 gramų soda pridedama iki 1 litro šilto vandens. Taip pat yra 100 ml pieno ir 6 lašų eukalipto arba rozmarinų eterinio aliejaus.
4. Prisijunkite 4 šaukštai. l. Soda ir akmens druska. Pridėti 1 šaukštą. l. Anglų druska, mažas imbiero ir šiukšlių ekstraktas.

Sesijų metu galite atsipalaiduoti arba atlikti lengvą masažą ypač probleminėms kūno dalims. Po pageidautina puodelio žolelių arbatos ir eiti po antklodė.

Su sultingu

Vonios su vaisių ir citrusinių sulčių pirmiausia išgydo odą ir pašalina stresą. Po procedūros pagerėjo nuotaika, stiprinamos kapiliarų sienos ir didėja imunitetas. Kaip nepriklausomas būdas kovoti su papildomu svoriu, sulčių vonios nėra pernelyg veiksmingos, bet kompozicijoje išsami programa Rekomenduoja mitybos ir kosmetologai.

Efektyviausias celiulito šalinimui ir odos priveržimui yra procedūra su apelsinų sulčių naudojimu. Trys apelsinai džiovinti ir sutepti kavos malūnėlis, po kurio jie prideda į 2 stiklines šviežiai išspaudžiamas apelsinų sulčių. Gautas kvapnus skystis naudojamas 1 sesijai. Yra dar vienas paruošimo būdas: iš 5 apelsinų išspausti sulčių, sujunkite 500 ml vandens, pusę puodelio pieno ir 3 šaukštai alyvuogių aliejaus. Gera alternatyva oranžinė matoma greipfrutų - garsaus natūralaus riebalų degiklio. Receptas yra panašus. Norėdami padidinti efektyvumą, galite pridėti keletą gvazdikų.

Remiantis svorio praradimu, geros rezultatų svorio metu suteikia tokį receptą: Įtraukti į 5 šaukštus maisto sodos Pridėti į pusę šviežių sulčių sulčių, citrinų, braškių, obuolių ir serbentų. Gerai sumaišykite, įveskite 3 lašų iš kadagio aliejaus ir supilkite į šiltą vandenį.

Vaisių procedūros yra tikras malonumas, tačiau atsargiai nesugadina. Tam tikra tikslumas turėtų pasireikšti žmonėms su tendencija alerginėms reakcijoms. Vengti Šalutiniai poveikiai Dirginimas ir paraudimas, prieš pradedant kurso pradžią, pageidautina perduoti greitojo bandymą, sukeldamas šiek tiek sulčių ant riešo.

SVARBU! Jei po odos procedūros atsirado dirginimas, lydimas deginimas ir niežulys, būtina nuplauti kūną vėsiu vandeniu ir imtis antihistamaminio tabletės.

Su druska

Tarp namų ūkių procedūrų dėl svorio, karštos vonios su druska, tiek paprasti akmens ir jūra, yra viena iš populiariausių. Kiekviena procedūra pažadai:

• patinimo pašalinimas dėl perteklinio skysčio pašalinimo iš kūno;
• kraujotakos ir metabolinių procesų pagreitis;
• kūno valymas nuo toksinų ir šlakų;
• cholesterolio perteklius;
• hormoninio fono normalizavimas.

Be to, druskos vonios maitina odą naudingais mikroelementais ir užtikrina nagų stiprinimo poveikį. Tai viliojanti, ypač jei įsivaizduojate, kad tik 1 sesijoje, galite numesti svorio net 0,5 kg. Tačiau būtina suprasti, kad svorio netekimas atsiranda tik dėl skysčio praradimo. Tai nėra pavojinga (dehidratacija eis, kai tik normalizuoti vandens druskos mainai), tačiau tai nėra būtina piktnaudžiauti, taip pat viltis intensyviai suskaidyti riebalų indėlius.

Ar galima pašalinti "oranžinės plutos" druskos procedūras? Jei prieš ir po sesijos, patrinkite problemines sritis su Terry rankšluosčiu, prisidedant prie greito limfos ir kraujo srovės, yra neabejotinai taip. Be to, masažas jau yra geras anti-celiulito metodas.

Druskos pagrįsti receptai yra pakankamai:

1. Klasikinė bazinė druska atrodo taip: 500 gramų druskos ištirpsta karšto vandens vonioje.
2. Daugelis prarastų svorio giria sodos druskos procedūras. Paimkite vienodai - 500 gramų.
3. Pakelkite nuotaiką ir paaukokite odos elastingumą, padės sesijos su druska ir eteriniais aliejais. Pirmasis ingredientas trunka 300 gramų, antrasis yra ne didesnis kaip 5 lašai. Puikus sprendimas Greipfrutų, kadagio ir kartaus oranžinės alyvos bus.
4. Ne mažiau veiksminga, jūros druska svorio vonioje, ypač kartu su pienu - 500 ml skysčio yra sudarytas 500 gramų didelio komponento.
5. Geras anticeliulitinis efektas žada "šriftą" su 500 gramų jūros druskos ir 200 ml Ragger ramunėlių ar medetkų.

Neseniai įgauna procedūros populiarumas su vystosi druska. Jis susidaro nuo natūralios kilmės mineralinės ir kalcio, geležies, natrio, vario ir kitų mikroelementų. Visi jie beveik akimirksniu absorbavo odą ir turi teigiamą poveikį kūno darbui. Yra žinoma, kad bishofitinė druska yra gerai susidoroti su antsvoriu ir celiulitu. Standartinis vonios tūris reikalauja apie 250-300 gramų produkto.

SVARBU! Bishofitinė druska yra hiperalerginis produktas. Prieš pradedant svorį su juo, jums reikia įsitikinti, kad oda tinkamai atitiktų. Norėdami tai padaryti, ranka yra nuleista į silpną fiziologinį tirpalą. Po 5-10 minučių, gali būti degimo pojūtis. Tai signalas, kad svorio netekimo metodas netinka.

Apskritai, stumdomos druskos vonios yra naudingesnės už beprasmiškumą. Tai tinkamas būdas atsipalaiduoti ir grąžinti odos grožį. Sudėtyje su dieta ir sporto procedūros atneš gerų rezultatų.

Su žolėmis

Vonios, pagamintos iš žolelių, tiksliau, virti Ragsnių pagrindu, žmonės užima tūkstančius metų, įskaitant svorio netekimą. Momentinis rezultatas iš procedūrų neturi laukti, tačiau su sistemingu požiūriu, bus galima pastebimai sugriežtinti kūną ir stiprinti sveikatą. Pagrindinės vaistažolių savybės yra tokios:

• Kraujo apytakos gerinimas. Kraujo srovės stiprinimas lemia metabolizmo normalizavimą, kuris natūraliai prisideda prie poodinio riebalų suskaidymo ir padidina odos toną.
• Porų valymas. Dėka gijimo augalų, porų ir vėlesnio išsiskyrimo šlakų ir toksinų yra atskleidžiami. Įsiskverbė per odą, žolės pagerina biocheminius procesus organizme.
• Ramina. Dažnai tai yra nervinė įtampa, kuri sukelia persivalgymą. Žolelių vonios geriausias būdas paveikti nervų sistemą, įspėjama tokia problema.

Svarbu suprasti, kad žoliniai vonios padės numesti svorio, kai tinkamas pasirinkimas neapdoroti. Herbalistai pataria prarasti svorį, kad atkreiptumėte ypatingą dėmesį į žoleles:

• dilgėlė;
• linden spalva;
• ramunėlių;
• medetkų;
• šalavijas;
• mėtų;
• jarrow;
• levanda;
• oregano;
• st. John's Wort

Šios žolės yra veiksmingiausios, bet tik jūs neturėtų būti ribotas. Tokie receptai įrodė savo veiksmingumą, kai svorio netekimas:

1. Tose pačiose proporcijos sumaišykite sielų spalvą, medetkų lapus, mėtų ir išminčius. 1 litras verdančio vandens virimo 4 šaukštai. l. neapdoroti. Po filtravimo pilamas į didžiąją vandens dalį. Tokia kompozicija sumažina celiulitą, padidina odos elastingumą ir padengia poodinius riebalus.
2. Paimkite 1 šaukštą. Kalkių spalva, inkstai, žievė ir sėklos. Ji primygtinai reikalauja 30 minučių 1 litro verdančio vandens (galite virti). Kalkės vonia atneša papildomą skystį iš kūno, nes jis pagerina prakaitavimą. Natūralus būdas Jis veikia svorį.
3. Samių veiksminga žolė Padidinti odos elastingumą - čiobrę. Sausos žaliavos 2 šaukštai. l. Pinti 1 litrą vandens ir virkite 10 minučių. Prieš naudojimą skystis filtruojamas.
4. 200 gramų sausų horsetails reikalauja 30 minučių 1 litro verdančiam vandeniui. Infuzijos poveikis pridedamas prie vonios. Procedūra pagerina odos struktūrą ir sumažina "apelsinų žievelės" sunkumą.
5. Dėl didesnio svorio netekimo, galite pereiti apie Thistle. 1 litras verdančio vandens užima ne daugiau kaip 3 šaukštai. l.
6. Siekiant sumažinti apetitą ir pašalinti persivalgymą, procedūros rekomenduojama su ramunėlių vaistine. Jūs galite užvirinti (2 ranka už 1,5 litrų verdančio vandens) arba kartu su kitomis žolelėmis. Ypač rekomenduojami maišytuvai su apynių, elnių ir dažymo.

Žolelių vonios bus efektyvesnės kartu su mityba ir fizine krūva. Ir kuo greičiau pašalinti celiulitą, kai kuriose jūros druska gali būti pridėta prie žaliavų. Būtinai naudokite žolelių arbatą, normalizuojant metabolizmą.

Kadangi naudojamos procedūros vaistažolės, Prieš pradedant kursą, turėtumėte įsitikinti, kad nėra jokių kontraindikacijų vienai ar kitai žaliavai!

Su actu

Apple actas yra aktyviai naudojamas maisto pramone. Skirtingai nuo alkoholio analogo, jis miega su švelniu skoniu ir turi platesnį naudingų savybių rinkinį. Viduje prarasti svorį apple acto Naudojamas dėl metabolizmo pagreičio ir valymo savybių teikimo. Naudojant lauko naudojimą, jis veikia bent jau veiksmingai:

• turi šiluminį poveikį, kuris veikia metabolinius procesus;
• atraminiai audiniai iš stagnuojančių skysčių, šlakų ir toksinų;
• suteikia dabartinės lizdo ir kraujo pagreitį;
• pagerina odos būklę;
• padalijasi riebalų ląstelėmis (ypač veiksminga modeliavimo pusėms ir pilvo).

Šios naudingos savybės patvirtina, kad actas yra tikrai geras kreiptis dėl svorio netekimo ir kovos su celiulitu. Jei visi yra kompetentingi, rezultatai nepadarys sau palaukti: 1 mėnesį, acto vonios iš tikrųjų atsisveikina su "oranžinės plutos" ir riebalų nuosėdos ypač probleminėmis vietomis. Jis papildomai paliks bent 3 kg perviršio svorį, ir tai priklauso nuo fizinio aktyvumo ir dietos.

Vandens temperatūra, kai naudojate "Apple actu", neturėtų būti mažesnis nei 38 laipsniai. Tai dar geriau laikytis 40 laipsnių ženklo. Klasikinis receptas - 500 ml Apple acto ant didelio vandens. Norėdami padidinti poveikį procedūros metu, galima nutraukti problemines kūno sritis su standžiu plovimu.

SVARBU! Alerginė odos reakcija gali pasireikšti tik po 12 valandų po 12 valandų, todėl vonia su actu svorio netekimas - procedūra reikalaujama ypatingas dėmesys iš vartotojo.

Su sūriu

Spygliuočių vonios Aktyviai kreiptis į sanatorijos soothery ir atsipalaidavimo. Ypač naudingos procedūros žmonėms su lėtiniu nuovargio sindromu. Įkvėpdami adatų aromatą, asmuo atsikrato streso, todėl nuo žalingo įpročio "trukdymo" problemų. Taip pat svarbu, kad spygliuočių vandens gydymas pagerintų miego ir stiprina imunitetą. Šiuo atžvilgiu "šriftas" toks planas pradėjo rekomenduoti svorio netekimą namuose.

Virėjas minkšta vonia Galite keliais būdais:

1. 3 obuoliai išvalomi nuo žievelės, supjaustykite su griežinėliais ir virkite 10 minučių į 500 ml verdančio vandens. Savai šviežių adatų sprogsta 200 ml verdančio vandens pusvalandį. Abi kompozicijos yra filtruojamos ir sumaišytos. Pridėti prie didelio vandens.
2. 1 kg adatų kartu su kūgiais, kurie yra 40 minučių 2 litrų vandens. Skysčio nuoviras pilamas į vonią.
3. 100 ml spygliuočių ekstrakto sumaišoma su 3 lašais greipfrutų eterinio aliejaus ir pridedama prie didelio vandens.

Aromatinės procedūrų eigos rezultatas bus geresnis gerovės, apetito nuobodumas ir kūno valymas nuo kenksmingų medžiagų. Oda įgis elastingumą ir elastingumą, celiulitas taps mažiau ryškus, o kai kuriais atvejais žada palikti visus.

Su arbata

Norint paruošti riebalų deginimo vonioms, galite naudoti juodą ir žalią lapą. Pirmajame yra pakankamai kofeino, antrojo antioksidantai. Bet kuriuo atveju, procedūros metu poros yra atskleistos ir vėlesnis išsiskyrimas nuo nereikalingo skysčio, toksinų ir šlakų, stebimas atsipalaidavimas. Jei reguliariai laikote "arbatos" sesijas, galite pamiršti apie stresą ir persivalgyti ilgą laiką. Ne mažiau veiksmingų procedūrų, ypač su žaliosios arbatos, pašalinti celiulitą ir apimtis. Tik 3-5 metodai padeda grąžinti odos toną ir elastingumą. Jei pasirinkimas nukrito ant juodos arbatos, be figūros korekcijos, galima pasiekti nedidelį rauginimo efektą.

Klasikinė arbata vonios paruošimo schema numato gana stiprią infuziją - 3 šaukštai lapų (arbatos maišeliai su skoniais ir priedais netinka!) Ant kieto verdančio vandens. Galite padidinti efektyvumą naudojant papildomus komponentus jūros druskos, citrusinių eterinių aliejų, rožių žiedlapių ir medaus forma.

12 dienų lieknėjimo kompleksas

Yra specialus kursas, skirtas modeliuoti formą ir aukštį nuo celiulito, įskaitant efektyviausias vonias (paimkite juos griežtai nurodytu būdu) ir keliais įvyniais. Programos privalumas yra atsikratyti dilemos, kuri varna vonias, kad sumažintų svorį greičiau. Seka yra tokia:

• Pirmoji diena yra garstyčios.
• Antroji diena yra pieno.
• Trečią dieną - soda.
• Ketvirtoji diena yra Hollywood (1 žaliavinio kiaušinio plakimas su 1 p. Vanilina ir 0,5 g. L. L. Skystas muilas).
• Penktoji diena - Linden.
• Šeštoji diena yra supjaustyti.
• Septintoji diena - terpentinas.
• Aštuntoji diena yra spygliuočių.
• Devintoji diena yra Ispanijos lietaus apvyniojimas (1 litro verdančio vandens 1 valandos pynimo 2 šaukštai. probleminės vietos. Palikite 2 valandas).
• Dešimtoji diena yra sultys (su sulčių sultimis).
• Vienuolikta diena - pieno.
• Dvyliktoji diena - vyniojimas prancūzų Kurtizanoca. (Apple actas ir vanduo 1: 1. Santykis. Sprendime medvilninis audinys yra suvyniotos. Apvyniokite problemines sritis 40 minučių).

Praėjus visam kompleksui, trijų dienų pertrauka ir naujas kursas. Pagal apžvalgas, 12 dienų programa suteikia gerų rezultatų: daugelis sugeba išmesti nuo 3 iki 8 kg, o pastebimai sugriežtinkite odą.

Daugelis yra įsitikinusi, kad numesti svorio be sustiprinto fizinio lavinimo ir brangių farmakologinių vaistų yra tiesiog neįmanoma. Tačiau tai nėra tiesa.

Teigiamas poveikis karštose vonios gydymo įvairių nutukimo etapų procese yra liudija ne tik veryologai, Naturopaths, homeopaths ir fitoterapeutai, bet ir atstovai oficialios medicinos - profesinių fizioterapeutų.

Per didelio masės hidroterapijos veiksmingumą sukelia keli procedūrinis poveikis:

• metabolizmo stiprinimas, šlakų, toksinų ir vandens perteklius iš įvairių sistemų ir kūno įstaigų
• ištirpintų cheminių junginių absorbcija, aktyviai paveikiant poodinio riebalų deginimą
• autofarmicology koregavimas - tam tikrų naudingų medžiagų sintezė pačioje organizme

Tačiau reikia prisiminti, kad karšto vandens nėra toks Renneiur. Tai labai padidina slėgį, neigiamai veikia širdies raumenų darbą, gali prisidėti prie vidinių kraujavimo ir jau sudarytų trombų atskyrimo.

Širdies ir kraujagyslių sistemos ir inkstų ligos, kraujo ligos, autoimuniniai procesai yra pagrindiniai kontraindikacijos bet kokiam karšto vandens natūra.

Lieknėjimo vonios: receptai

Už efektyvios hidropatijos atsikratyti perteklinio svorio nėra būtina. Jums reikės:

• specialūs orlaiviai su geru oru
• vonios kambarys sėdi arba gulėti - 1 vnt. (Na, jei jis yra hidromasažas)
• 200-250 litrų labai karšto vandens su temperatūros reguliavimo galimybe
• lėšos giliai odai valyti kaip standus plovimo ir dervos muilas
• užpildai, skirti sukurti efektyvius riebalų deginimo sprendimus

Vaizdo įrašas: Kaip numesti svorio vonioje?

Gydomosios vonios svorio netekimui: šie receptai yra sudaromi tik iš augalų ingredientų, kurie aktyviai naudojami tiek liaudies medicinoje, tiek sertifikuotos vaistinės koncentratai.

Receptų numeris 1. Namų vonia su nuoviru paspartinti medžiagų apykaitą nuo:

• walnut lapai
• pankolių ir krapų sėklos
• kiaulpienės šaknys
• Žolės ir levandų gėlės

Receptų numeris 2.. Namų vonia svorio netekimui su standžiu nuovirniu nuo:

• linden Color.
• horsetail žolės žolė
• Žaluma parsushki.
• sabelnik root.

Receptų numeris 3. Namų vonia riebalų deginimui nuo:

• koreviki užšaldymas (nuodingas)
• lapų šalavijas
• karvių gėlės aukštos
• inkstų pušis

Receptų numeris 4. Namų vonia su nuovirai atsikratyti sukrauti iš:

• mėtų žalumynai
• pornevia Pyrey.
• lapų Stevia.
• corray virvės

Receptas: Dėl visų pristatomų vonios svorio netekimas, alaus žolelių normos apskaičiuojamos pagal 1 šaukštą susmulkinto fittoparacijos iki 10 litrų vandens. Dėl 150 litrų vonios kambario tūrio reikia virti (vidutiniu dydžiu) emalio puodelis) 15 šaukštai kiekvienos sudedamosios dalies.

Pirmiausia mes paimame žievę ir susmulkintų šakniastiebius, šiek tiek orų - inkstų ir lapų, pačiame gale - sėklose ir žalumynuose. Pradėjome virti griežtai verdančiame vandenyje. Viso ciklo trukmė turėtų būti ne daugiau kaip 20 minučių. Dekoracijos naudoja iš karto po virimo.

Druskos vonios lieknėjimui

Maisto druska ištirpinama karštas vanduo- Viena iš labiausiai prieinamų medžiagų aktyvuoti ir stiprinti metabolinius procesus organizme. Jo mikroskopiniai kristalai yra sudirginti odai ir sukelti hipermiją - laivų pratęsimą, perpildykite savo kraują. Tuo pačiu metu šlovės iš kūno emisija per odos poras ir inkstai yra labai supaprastinta.

Žmogaus sistemos kraujagyslių tinklo kapiliarų klirensas, nes jis sutinka. Tuo pačiu metu padidėja "Microsuds" tankis: pereiti per save, jie pradeda tik mažiausias molekules.

Todėl kiekvienais metais kūno šakos auga dideliais ryšiais, hormoninis fonas yra sutrikdytas. Įtraukiami neteisingo už tinkamo hormonų audinių kaupimą ir suvartojimą mechanizmai: estrogenų ir leptino.

Namų druskos vonios svorio netekimas atneša milžinišką naudą - sustiprinti metabolizmą, įskaitant odos riebalų sluoksnį.

Specialistai balneoterapijos - gydymas mineraliniu vandeniu natūralios ir dirbtinės kilmės yra naudojami kitos druskos, išskyrus natrio chlorido. Tačiau šios konkrečios medžiagos kristalai turi švelnesnį poveikį odai.

Optimali koncentracija druskos vonia Lieknėjimas - 3%. Tai atitinka 4,5 kg kristalų ant 150 litro vandens tūrio. Didžiausias druskos kiekis, kuris jau gali pakenkti sveikatai, yra 9 kg tame pačiame tūryje.

Vienas terapinis kursas susideda iš 20 procedūrų, kurios pageidautina organizuoti kas antrą dieną. Natrio chlorido vandens atsiradimo trukmė turi būti padidinta iki kurso viduryje ir tada supjaustykite: nuo 10 iki 15 minučių iki 35-45 minučių ir atgal. Su temperatūros režimu mes taip pat darome: pradėti nuo 30-35 ° C, atneškite 40-45 ° C ir grįžkite į pradinius rodiklius.

Druska svoriui prarasti

Šiandien vaistinių lentynose ir specializuotomis parduotuvėse galite rasti daug šio veiksmingo įrankio variantų. Labiausiai prieinamas variantas yra kristalai, pagaminti dirbtiniu antriniu išgaravimu iš GALITOS iškastinio mineralo su priedais. Perdirbtos akmens druskos be natrio chlorido gali būti daugiau kaip 20 natūralių mineralinių priemaišų. Tai negali tik džiaugtis, kad norėtų numesti svorio.

Be to, prieinamumo sąrašas yra kristalai, pagaminti išgarinant jūrų ir vandenyno vandenį. Pagal iškastinio druskos medžiagos sudėtį jie praktiškai nesiskiria. Skirtumas yra išskyrus tam tikrą kenksmingų cheminių junginių dalį, sudarytas iš šiuolaikinių emisijų į biosferą.

Perdirbta vulkaninė žaliava su dideliu kiekiu geležies ir sieros oksido turi šiek tiek didelę piniginę vertę. Jis gaminamas Indijoje, Pakistane ir kai kuriose kitose šalyse, esančiose Himalajų kalnuose. Nudažyta juoda, tamsiai pilka arba rožinė spalva. Tai turi bjaurus kvapas. Tai yra efektyvus namų pakaitalas balneologinių vandenilio sulfidų šaltinių, įskaitant svorio netekimo.

Na, brangiausi kristalai yra likusi išgarintų ežerų (įskaitant negyvąją jūrą), nes ji yra kasinama ir pristatoma suvartojamų vietų iš pakankamai pašalintos viena nuo kitos ir retų šaltinių.

Druska nuostolių vonioje turi turėti pakankamai koncentracijos vandenyje, kad būtų vertas terapinis veiksmas. Vienas dviejų chagramų maišelis yra akivaizdžiai nepakanka.

Vienkartinės paraiškos taip pat nesuteiks jokių matomų rezultatų. Kompozicijos, išskyrus NaCl, turėtų būti taikomos kursuose, ne trumpiau kaip 15 dienų trukmė. Koncentracija ir procedūrinis laikas manipuliuoti bangų grafika.

Bishofit vonios druskos lieknėjimas

Ši medžiaga yra natūralaus iškastinio mineralų apdorojimo produktas, sudarytas iš magnio chlorido ir bromo su dviem dešimtimis kitais mineraliniais intarpais.

Ji išreiškė imunotropinę veiklą: paleidžia, atkuria ir koreguoja kūno apsauginius atsargas. Efektyviai veikia kraujo sistemoje, plečiant laivus, prisideda prie aktyvaus toksinų pašalinimo. Stimuliuoja adipocitų riebalų ląstelių beta receptorių, kurie yra atsakingi už lipolizę - riebalų deginimą.

Bishofitinė druska nuostoliams vonioms gerai susiduria su odos ir šalia esančių audinių patinimu, tačiau jis gali sukelti bromą ir atnešti depresiją, painiavą, alergiją ar skausmą skirtingos dalys. \\ t Kūnas.

Receptas: Optimali kristalų koncentracija, skirta eksploatuoti procedūras nuo perviršio, yra 3%. 150 litrų vonios kambaryje manoma, kad jis supilo 3 kg druskos. Kiekvienos trukmė yra nuo 10 iki 20 minučių vandens temperatūroje nuo 35 iki 40 ° C. Modulio tvarkaraštis - 10 procedūrų kas 2 dienas.

Magnesija praradimui

Magnio sulfato cheminis elementas, kuris taip pat vadinamas anglišku druska, yra labai veiksminga priemonė, skirta nedelsiant dehidratacijai. Elementai ir žmogaus rankos, apsunkina perviršio svorį, "lydymas" pažodžiui priešais akis. Magnesija taikoma ne tik kaip neatidėliotina pagalba atsikratyti nereikalingų kilogramų, bet ir dėl gydymo saulės problemų medžiagų apykaitos procesų.

Receptas: Magnesija už svorio netekimo ekstremalių ir radikalų naudojama 500-1000 g druskų koncentracija 150-200 litrų vandens. Nedidelis avarinio svorio palengvinimas nebus veiksmingas. Žinoma, naudojami 50-100 g druskų tirpalai 150-200 litrų vandens. Tikslai kartojami per 4-6 dienas. Bendras procedūrų skaičius yra 10.

Vonia su Magnesia Lieknėjimas: Atsiliepimai

Anglų druska padeda gerai. Minus 1 cm ant kiekvienos šlaunies. Matuojamas ryte po vakaro vandens procedūrų. Oda yra sveika išdžiovinta. Kitą kartą bandysiu pasinaudoti kūno drėkinančiu kūnu iškart po vonios kambario.

Magnesija, priimta į vidų, yra labai sumažinta ir mažina kraujospūdį, užtikrina nemalonių pojūčių žarnyne per savaitę. Todėl, kai intensyvios odos absorbcijos polinkis turėtų būti žymiai apsiribotas siūlomomis standartinėmis koncentracijomis.

Išvalytas sieros rūgšties magnio druska gali būti stiprus alergenas: prieš panardinant į koncentruotą tirpalą, išleiskite bandymo toleravimą. Sumažinti kristalų žiupsnelis per pusę šaukštelio vandens ir smilkite mišinį į alkūnės raukšlės vidų.

Slim Magnesia Bath: Atsiliepimai rodo galiojantį efektyvumą ir tuo pačiu metu pavojų sveikatai. Šiuo atžvilgiu britų druskos naudojimas planuoja planuoti didinti. Visada patikrinkite kūno tinkamumą iki ekstremalios sąveikos su panašiais cheminiais elementais.

Vonios su sodos plonu

Soda hidroopatija yra viena iš maloniausių pratęsimo procedūrų. Tai galima daugiau nei pusantros valandos sodos vandenyje.

Naturopaths yra tikri: šiandienos maisto kultūra, taip pat kosmetikos kilogramais ir buitinės cheminės medžiagosAplink mūsų odą, lėtai, bet tikrai pakyla į kūną.

Tai ypač svarbu žmonėms, kurie yra linkę į išsamumą, kovojant su antsvorio dietais. Pasninkas arba didelė mitybos apribojimas sukelia nepakankamą organinių rūgščių ruošimą ir oksidaciją. Jų kaupimasis atsiranda audinių, kurie veda prie pirminių kraujo ligų, inkstų ir plaučių.

Vonia su soda ir lieknėjimo druska

Jis sujungia dirgiklį natrio chlorido ir puikių natrio buggerio išplovimo savybių. Jis naudojamas trumpiems valymo kursams aktyvių nuovargio fazių metu: intensyvinimas fizinės apkrovos, priveržimo dietos, radikaliai veikiančios lipolizės ir lipogenezės farmakologinių preparatų.

Vonia su soda ir lieknėjimo druska, skirtingai nuo monosmes, ruošiasi mažesnėmis koncentracijomis veikliosios medžiagos. \\ T. IT prielaida. Atsižvelgiant į santykinio silpnumo pasireiškimą staigaus metabolinės sistemos restruktūrizavimo laikotarpiu. Optimali sudėtis tirpalo: 150 litrų vandens, 200 g soda, 1 kg druskos. Priėmimo greitis: 4-5 dienos iš eilės.

Jūros vonios lieknėjimui

Šios rūšies procedūros atliekamos naudojant visų rūšių iškastines ir pagamintas iš druskos vandens. Parduotuvėse galite rasti tiek didelius ir mažus kristalus. Mineralinių dalelių spalvos ir matmenys, jų kvapas susidaro tik prioritetine chemine kompozicija.

Vaizdo įrašas: ant vonios naudos su druska

Įžymių indėlių druskos turi tokias išskirtines savybes:

• prancūzų žygiavimo pilka arba panaši į smėlio granitą su rausvais purslais
• anglų kalba pabrėžiama praktiškai sniegu
• krymo, kaip Bolivijos, pigmentuotos rožinės spalvos
• havajų dažytos atspalviuose nuo šviesos grafito iki juodos spalvos
• kristalai iš Negyvosios jūros krantų pasižymi gelsvu atspalviu

Samentų vonios svorio netekimas turėtų būti paruoštas trimis procentais. Tačiau praktikoje nedaugelis žmonių naudoja tokius santykius, atsižvelgiant į pakankamai aukšta kaina Vestuvės druska. Natūralios ir dirbtinės aromatinės kompozicijos, pristatomos žaliavose, ne visada gali būti naudingi organizmui, kuris atsikratytų per didelio svorio.

Garstyčių vonia lieknėjimui

Garstyčių, kaip druskos, turi stiprų dirginantis poveikis ant odos: poros yra atviros, kapiliarų klirensas padidėja, laivų sienos yra suskaidytos.

Degimo miltelių deginimas priklauso nuo sinigrino glikozido kiekio. Nei yra daugiau, tuo stipresnė naudinga hipermija nuo hidrochlorido.

Garstyčių vonia svorio netekimui turėtų būti paruošti ribotam terminis režimas. Glikozido deginimas gali būti išleistas tik iki 40 ° C temperatūroje. 42 ° C temperatūroje, kartu fermentai yra visiškai inaktyvuoti Syntirgin dalijimui.

Ne labai karšto vandens tūris 150 litrų reikia 100-150 gramų garstyčių miltelių. Sėdėkite tokioje vonioje daugiau nei 15 minučių yra gana sudėtinga. Jei po to, kai gaunate vieną ar dvi procedūras, nuolatinis dirginimas ar alergijos nėra aptikta, galite pradėti 15 dienų kursą be "produkcijos".

Vonia su actu svorio netekimui

Jei išsamumą lydi daug galios ir sedanas nemalonus kvapas, acto terapija padės susidoroti su šiomis problemomis, pagreitina metabolizmą.

Vienas iš pagrindinių destruktyvių esamų komponentų dalys. \\ T Odos riebalai yra rūgštimi. Ši medžiaga kaupiasi odos sėdynėse, kuriose trūksta linolo ir linolo esminių riebalų rūgščių, provokuojančių porų prijungimą, tirštinimą ir epidermį.

Pagrindinė odos druskos (Sapiennoy) riebalų rūgštis yra gerai oksiduota actu, kurį sudaro acto rūgšties bakterijos.

Tai išskiria labiausiai atsparią nemaloniai kvapo riebalų "eismo kamščius" dėl paprastesnių elementų. Vėliau jie lengvai išsiskiria nuo odos dangų.

Vonia su actu svorio netekimas yra tikras išgelbėjimas nuo pirmųjų požymių metabolizmo ar visiškai sukurtos alkalozės sutrikimų. Kūno užrakinimas dažnai atsiranda dėl perteklinio svorio.

Skipidar vonios svorio netekimui

Skipidar - eterinio aliejaus iš pušies dervos įprastos. Sudėtyje yra terreno ir kitų elementų, kurie užtikrina dirginantį poveikį ant odos. Į natūrali forma Tai bespalvis ir netirpus skystis. Naudojant vandeniui atsparus svorio netekimui, jis yra emulsuojamas.

Yra dvi emulsijos formos: geltona, kuri turi dirginantį vidutinio stiprumo poveikį ir balta, o tai yra gana stiprus poveikis neurozil receptorių aparatas ir kraujotakos sistema.

Balta emulsija svorio netekimui susideda iš:

• distiliuotas vanduo
• salicilo rūgštys
• susmulkintas muilas
• livichny Skipidar.

Geltonas sprendimas atsikratyti riebalų indėlių yra sudaryta:

• distiliuotas vanduo
• ricinos aliejus
• eschik natrio
• rūgšties oleinova
• livichny Skipidar.

Lieknėjimo pirtys svorio netekimas - veiksminga priemonė stiprinti metabolizmą. Tačiau reikėtų vengti nustumti neskiesto emulsijos ant odos ir gleivinės, nes medžiaga gali sukelti stiprius nudegimus.

Zalmanovos vonios svorio netekimui

Geltonas sprendimas ir balta terpentino emulsija yra išskirtinio XX a. Rusijos mokslininko išradimas, medicinos mokslų gydytojas Abraha Solomonovičius Zalmanova. Jis tapo vienu iš humoralinio (endokrinino) reglamento tyrimo. Dauguma gyvenimo, mokslininkas atliko žmogaus kūno kapiliarinės sistemos funkcijų aprašymą.

Zalmanovas tikėjo, kad kapillarararyopatija - padidėjęs pažeidžiamumas ir sumažintas atsparumas mikroschemenams yra pagrindinė priežastis, dėl ūminių etapų bet ligų per lėtinės. Jis eksperimentiškai patvirtino, kad terpentino emulsija prisideda prie:

• biocheminių reakcijų koregavimas limfotografijos ir kraujo sistemoje
• riebalų ir vandens druskos reguliavimas
• kapiliarinio tinklo anatominės struktūros atkūrimas
• mikrocirkuliacijos gerinimas

Zalmanovo vonios svorio netekimas yra organizacijos procedūrose daug konvencijų, kurios gali būti tilptos į visą knygą. Drumstas nutukimas ir perteklius, celiulitas susideda iš ilgalaikio priėmimo geltonos ir baltos vonios 2: 1 arba 3: 1 santykis.

Vonia su imbiero lieknėjimu

Aštrus imbiero šaknis yra puikus įrankis atsikratyti riebalų indėlių. Tai universalus imunomoduliatorius, metabolinis vertintojas. Jame yra daugiau nei 100 aktyvių molekulių elementų, kurie yra naudingi žmogaus organizmui. Šis prieskonis yra vienas iš dešimties labiausiai naudingų fitoparinių planetoje.

Vonia su imbiero svorio netekimu yra paruoštas iš šalčio šviežio šaknų arba jo sauso analogo. 150 litrų vandens tūryje jums reikia 400 g sauso imbiero miltelių arba 700 g šaknų. Prieskonis pilamas į tris litrus tik verdančiu vandeniu ir naudojamas 20 minučių šiltoje vietoje. Infuzija turi būti naudojama iškart po alaus.

Vonia su lieknėjimo alyvomis

Aromoterapija B. vandens aplinka - Preprit sudėtingos procedūros, kurios iš tikrųjų gali padėti kovoti su antsvoriu. Prieš paimdami vonią, reikia giliai valyti odą po karštu dušu ir turėti laiko išdžiūti. Pasirinktas aliejaus rinkinys visada įvedamas į vandenį ne grynoje formoje, bet emulsintuvo medžiagos sudėtyje: kefyras, grietinėlė, pienas, jogurtas arba jūros druska.

• bergamotai, Gerani, Mandarin, Lemongrassas
• juodieji pipirai, greipfrutai, šalavijas, levandas
• cypress, Orange, Mint, kadagio
• citrina, kardamonas, pankoliai, jojobai
• neroli, cinamonas, rožės, rozmarinas

Vonia su 150 litrų lieknėjimo alyvomis neturėtų būti daugiau kaip 10 lašų vieno kvapo. Optimali temperatūra Panašios hidroterapijos: 35-38 ° C. Žinoma diagrama: 10-15 procedūrų kas antrą dieną.

Pratimai vonioje svorio netekimui

Septyni geriausi mokymai, skirti atsikratyti per didelio svorio karštoje vonioje:

1. Padermė ir atsipalaiduokite visus kūno raumenis. Pakaitomis poilsio ir supjaustykite kas 30 sekundžių
2. Gaukite savo kelius ir paspauskite juos vieni kitiems 3-5 minutes. Be kojų raumenų, pilvo raumenys taip pat apima
3. Išspauskite pakaitomis dešinėje ir kairiojoje sėdmenys dvi minutes.
4. Pakaitomis arba kartu su pailgomis kojomis, laikykite juos svorio 10 s
5. Priveržkite skrandį ir sutaupykite tokią padėtį daugiau nei penkias minutes.
6. Išspausti "kumšteliais pirštais ir kojomis, be atsipalaidavimo daugiau nei tris minutes
7. Lie, linijos kojos, sulenkite kiekvieną krūtinę be jūsų pagalbos, laikydami bent 20 s

Pratimai vonios kambaryje svorio netekimas nėra toks paprastas, kaip atrodo. Atlikę visą kompleksą be treniruočių su požiūriais kelis kartus, kitą dieną galite pajusti itin nemalonus padaras.

• Nereikiu jums imtis dirbtinių diuretikų prieš šiluminį poveikį vandens aplinkoje. Su smegenų laivais gali įvykti kažkas baisaus. Man buvo pakankamai. Maksimali tai, ką galite įtikinti save - tai didžiulis rugpjūčio arbūzas
• Interneto patarėjai siūlo alaus į vonių lieknėjimo žievės ąžuolo ir kitų fitopeparations, kurių sudėtyje yra rauginimo medžiagų. Tai paaiškinama tuo, kad tannes jungiasi sunkiųjų metalų druskų ir gauna juos nuo kūno. Tačiau šis veiksmas vyksta tik su vidaus priėmimu. "Tannina" oda veikia kaip rišiklis ir daro šlakų švaistymą nuo kūno
• Pagrindinis kenksmingų medžiagų paskirstymas karštoje vonioje vyksta per inkstus, ir saunoje - per odą. Jei sergate inkstus, geriau ne maudytis vandenyje.
• Prieš karštos hidroterapijos procedūrą išgerkite keletą litrų šilto purvininio vandens. Tai padės odai ir inkstus subtiliai susidoroti su šlakų išvadomis.
• Lieknėjimo vonios: patarimai ir apžvalgos rodo, kad šis išlaisvinimas nuo nereikalingų kilogramų namuose yra sąlyginai saugūs. Netrukdykite oficialios medicinos kontraindikacijoms. Visada patikrinkite nepažįstamą chemikalų galimą neigiamą poveikį.

Vaizdo įrašas: vonia su celiulitu

Bet kuri draugė ir moteris nori būti ploni ir patraukli. Siekdami gražios figūros, buvo išbandyta daug būdų atsikratyti per didelio svorio. Ne naujausia vieta šiame sąraše, buitinės vonios svorio netekimas yra užimtas, kuris gauna tik gerbėjų skaičių. Be to, atsikratykite perteklinio svorio, nuostolių vonios prisideda prie celiulito ir odos atjauninimo prevencijos. Po tokių procedūrų oda tampa lygesnė ir švelni.

Be to, tempimas ant odos tampa mažiau pastebimas arba išnyko. Štai kodėl vonios yra viena iš mėgstamiausių būdų rūpintis figūra. Visas svorio praradimo kursas suteikia puikus rezultatas - lieknėjimas iki 10 kg per mėnesį. Tačiau norint pasiekti tokį poveikį, jis turėtų apsiriboti riebalais ir saldus maistu, prieskoniais ir Seda. Būtina valgyti subalansuotas ir mažas porcijas.

Lieknėjimo vonios - kaip imtis

Visų pirma, turėtų būti lieknėjimo vonia, su vandens lygiu, naudojant diržą. Jei įvyksta bet koks diskomfortas, greitas širdies plakimas turi nustoti gauti vonią. Prieš valandą prieš procedūrą rekomenduojama nustoti valgyti ir ne kas valandą po. Taip pat pagerina efektą padės naudoti kūno šveitimą priešais vonios kambarį. Galite naudoti savo virtos kavos ar kreminės druskos.

Visuose visiškai sveikiems žmonėms galite vartoti tik svorio netekimui. Vandens temperatūra turėtų būti apie 35-37 laipsniai. Atminkite, kad vėsios vonios yra tonas ir karštos atpalaiduoja. Norėdami padidinti vonios veikimą, turite atlikti aktyvų gyvenimo būdą, vaikščioti pėsčiomis, žaisti sportą. Integruotas vonios naudojimas, maisto ir fizinio krūvio apribojimai suteiks pastebimą efektą.

Masažas, siekiant pagerinti vonios poveikį svorio netekimui

Nuostolių vonios priėmimo procedūros reikšmė yra ta, kad po oda yra šildoma, laivai plečiasi, todėl dėl to sutelkta riebalų. Lengvas masažas kartu su vonios priėmimu padarys šį procesą aktyviau.

Masažo metodai: masažo kūnas su specialiu plovimo sluoksniu, šepečiu, anticeliulitu ribine ar tiesiog su rankomis. Masažas turi būti atliekamas aiškia seka: kaklas, tada rankos, krūtinės, nugaros, tada pilvo, kojų, sėdmenų ir dubens sritis. Taip pat galite naudoti apskrito masažo metodą. Jums reikia judėti pagal laikrodžio rodyklę. Rankos masažas iš šepečių iki pečių, kaklo - nuo viršaus į apačią, pilvas - apskritime, kojose - nuo pirštų ir iki. Taigi, ant kūno jums reikia vaikščioti 2-3 kartus.

Lieknėjimo vonios - peržiūros

Druskos vonios lieknėjimui

Tai ypač malonu sujungti juos su aromatinėmis alyvomis, tai yra puiki priemonė atsipalaiduoti ir pašalinti stresą. Sūrus vonios kambarys padės reguliuoti figūrą. Druska padeda kūnui atsikratyti papildomo skysčio, stimuliuoja kraujo srautą, dėl kurio atsiranda toksinų valymas, o oda užpildoma maistinėmis medžiagomis. Be to, druska pagreitina metabolinius procesus. Tokios druskos vonios savybės yra labiausiai veiksminga kova su riebiais nuosėdomis ir celiulitu.

Siekiant priėmus druskos vonią svorio netekimui, geriau naudoti pajūrio druską, parduodamą vaistinėje. Tokia druska yra praturtinta įvairiais mineraliniais užpildais, taip pat daržovių ekstraktais. Jei nėra jūros druskos, tada įprasta. Parengti druskos vonią, jums reikia ištirpti karštu vandeniu apie 350 gramų druskos ir išstumkite šią kompoziciją vonioje su vandeniu.

Soda vonios svorio netekimui. Soda tikriausiai yra kiekviena meilužė. Pakanka sodos plonios vonios efektyvus metodas svorio metimas. Dėl šios vonios paruošimo reikia ištirpti maisto sodos pakuotę ir pusę kilogramo jūros druskos. Procedūros kursas yra 10 vonios patiekalų su pertrauka per vieną dieną. Procedūros trukmė neturėtų viršyti 20 minučių, po to jums reikia suvilioti ir atsipalaiduoti, be rožinio. Patartina atrodyti kaip šilta antklodė ir gulėti maždaug valandą. Aromatinių aliejų pridėjimas padidina efektą ir pagerina nuotaiką ir gerovę. Tokia vonia leidžia jums atnaujinti stiprumą, atsipalaiduoti ir rūpinasi savo figūra ir oda.

Lieknėjimo pirtys su citrusinių aromatinių aliejų. Pakanka į šiltą vandenį pridėti 5-6 lašelius, ir pajusite energijos ir jėgų bangą. Eteriniai aliejai reguliuoja riebalų mainus, skatina šlakų pašalinimą. Dėl šios priežasties pirtis svorio netekimas su aromatiniais aliejais, galite atsikratyti papildomų kilogramų, o mėgautis šviežiais, gėdinančiais oranžinių, greipfrutų ar kitų citrusinių aromatais. Prieš pridedant alyvą į vandenį, geriau jį iš anksto sumaišyti su maža sauja jūros druska. Jis neleis aliejui nutraukti per paviršių.

Lieknėjimo vonios su kalkėmis

Kalkių spalva yra puiki kampinė, tačiau nedaugelis naudoja savo nuostabias svorio netekimo savybes. Ir veltui, nes kalkių vonios yra puiki galimybė numesti svorio ir tuo pačiu metu pagerinti odos būklę. Ne tik gėlės ir lapai, bet ir žievės, inkstų, sėklų šio gydomojo medžio gali būti įtraukti į lindeno vonios nuovirą. Viridavimui, 300 gramų žaliavų imami 5 litrų vandens. Ingredientai yra užvirinti ir tada reikalauti (apie 15 minučių). Po to, kai svorio netekimas svorio vonioje, geriau eiti miegoti. Ryte galite mėgautis nuostabiu rezultatu - atėmus kilogramą svorio, taip pat aksominė švelni oda.

Lieknėjimo vonios su terpentino emulsija

Tokios vonios žymiai padidina odos elastingumą, skatina svorio netekimą. Jie pasirengę remiantis vonios emulsija, kurią galima rasti vaistinėse. Prie šio produkto pridedamas nurodymas. Žmonės, kurie pagerėjo spaudimą, rekomenduojama naudoti geltoną terpentiną, balta Turpidar tinka normaliam arba sumažintam slėgiui. Tokios vandens procedūros, be kita ko, yra gerai sustiprintas imunitetas.

Lieknėjimo vonios su citrusų ekstraktais

Vonios svorio netekimas su citrusinių sulčių, Zedroi ir kita, turi bendrą pastatymo efektą, atnešti šlakas. Be to, jie padidina odos elastingumą ir elastingumą, padėkite atsikratyti papildomų kilogramų. Norėdami paruošti tokią citrusinių vonią, jums reikės 5 apelsinų (arba tą patį greipfruitų, citrinų, mandarinų kiekį). Išspauskite sulčių ir sumaišykite 3 šaukštus aliejaus (alyvuogių), pridėti prie šiltos vonios. Norėdami paruošti vonią su "Zest", turite pašalinti žievelę nuo bet kokio citrusinių citrusinių ir sumalkite jį arba anksčiau naudoti Zest išdžiovinti. Supilkite jį reikia litro verdančio vandens, tada primygtinai reikalauja. Nuolatinis nuoviras turi būti pridėtas prie šiltos vonios.

Programinės įrangos lieknėjimo vonios

Tokios vonios paruošimui galite naudoti specialią spygliuočių ekstraktą, įsigytą vaistinėje ar parduotuvėje. Jis yra skystos, tabletės, briketai arba milteliai. Produkto kiekis apskaičiuojamas pagal pridedamas instrukcijas. Spygliuočių tirpalas gali būti paruoštas savarankiškai. Dėl šio kilogramo žaliavų (iškilimų, šakelių, adatų ar žievės) užpilkite apie 7 litrus vandens, virkite (apie 40 minučių) ir reikalauti ne mažiau kaip 12 valandų. Sprendimo kiekis yra skirtas vienai vonioje. Tokios vonios gali būti imami kiekvieną dieną arba kiekvieną dieną, kur yra 15 procedūrų. Rodoma spygliuočių vonios, naudojamos ne daugiau kaip kartą per šešis mėnesius. Pasibaigus procedūrai, reikia nuplauti po vėsioje duše maždaug 10 sekundžių, po to jūs turite poilsio gulėti arba kėdėje apie pusvalandį.