Om te beginnen zijn alle slaapkussens verdeeld in twee grote groepen: eenvoudig en orthopedisch. Hoewel we deze concepten vaak verwarren en elk kussen gemaakt van een voldoende elastische vuller orthopedisch noemen.

In feite onderscheidt een echt orthopedisch model zich niet alleen door zijn interne, maar ook door zijn externe inhoud: het heeft een specifieke vorm die, in combinatie met de juiste vulstof, de kromming van de cervicale wervelkolom van een slapende persoon voorkomt. Dergelijke kussens worden zowel gebruikt voor de preventie van ziekten van de wervelkolom als voor medische indicaties. Maar om te beslissen welk kussen je moet kiezen om te slapen, moet nog worden beoordeeld kwaliteitskenmerken vuller.

Vulstoffen voor het vullen van kussens en dekens, er zijn er minstens twee dozijn. Het zou verkeerd zijn om zeker de handpalm aan een van hen te geven, want wat voor een bepaalde persoon ideaal is, kan voor een ander ongemak veroorzaken.

Daarom moet u bij het kiezen van een "vulling" voor een kussen uitzoeken of u er allergisch voor bent en zich ook concentreren op persoonlijke ideeën over hoe hard of zacht het zou moeten zijn.

Overweeg de meest populaire soorten vulstoffen en evalueer hun voor- en nadelen.

polyestervezel

Vulstoffen van dit type zijn gemaakt van hol. De oudste is een synthetische wintermaker. Het verscheen voor het eerst op de markt in het midden van de jaren dertig.

Tegenwoordig is op basis van dezelfde polyestervezels als in synthetische wintermachines een hele generatie materialen van hogere kwaliteit uitgevonden, zoals: zwanedons, holofiber, ecofiber, dekbed en klassieke synthetische winterizer worden stilaan verleden tijd. Maar over het algemeen zijn de voor- en nadelen van deze vulstoffen vergelijkbaar.

Voordelen:

• Veroorzaak geen allergieën.
• Verzamel geen stof en ruik niet.
• Ze nemen geen vocht op en verdampen het snel van het oppervlak.
• Lichtgewicht.
• Tegen een vergoeding verkrijgbaar.
• Eenvoudige verzorging.

minpuntjes:

• Lage orthopedische kenmerken.
• Slechte ondersteuning kan nekpijn verergeren.
• Slechte thermoregulatie.
• Ze plakken snel.
• Bij het wassen verliezen ze volume.
• De synthetische wintermaker gaat ongeveer een jaar mee, de wijzigingen zijn niet meer dan 3 jaar. .

De voorkeur gaat uit naar materialen van de nieuwe generatie, maar reken er niet op dat ze de cervicale wervelkolom goed ondersteunen.

Het is logisch om een ​​kussen te kopen van een klassieke synthetische winterizer als een budgetoptie voor het geven, als tijdelijke vervanging of bij plotselinge komst van gasten.

Veerkracht

Watervogels - een traditioneel natuurlijk vulmiddel, samen met schapenwol, dat al honderden jaren door mensen wordt gebruikt. Als we de eigenschappen ervan beoordelen, bedoelen we het verenkleed van eenden en ganzen. Ongelooflijk duur eiderdons is zeer zeldzaam, en als ze het over zwanendons hebben, bedoelen ze in de meeste gevallen een populaire synthetische analoog.

Voordelen:

• Uitstekende thermoregulatie.
• Absorbeert en verdampt perfect vocht.
• Herstelt gemakkelijk het volume.
• Beschikt over orthopedische eigenschappen.
• Gaat tot 5 jaar of langer mee.

minpuntjes:

• Trekt teken en bedwantsen aan (hoewel de hoogste kwaliteit en duurste producten daarbij een anti-tekenbehandeling ondergaan).
• Ingewikkelde zorg. Alleen toegestaan stomerij die minimaal 2 keer per jaar moet worden uitgevoerd.
• Als de vuller van slechte kwaliteit is, ruikt het kussen onaangenaam.
• Hoge prijs.

Er was eens een beter kussen om te slapen dan een veren kussen. Maar vandaag zijn er niet minder waardige en goedkopere vulstoffen verschenen. Toegegeven, in de uitverkoop kun je ook vrij goedkope donzen producten vinden, maar ze kunnen niet van hoge kwaliteit zijn.

Schapen- en kamelenwol

Haar van huisdieren is een van de eerste materialen die mensen leerden gebruiken voor hun eigen voordeel, en een andere klassieke natuurlijke vuller die al eeuwenlang niet aan populariteit heeft ingeboet.

Voordelen:

• Uitstekende thermoregulatie;
• Goede ondersteuning;
• Absorbeert en verdampt perfect vocht;
• bezit genezende eigenschappen en helpt bij gewrichten en hoofdpijn;
• Betaalbare prijs.

minpuntjes:

• Kan eraf vallen na een paar maanden gebruik;
• Grondstoffen van slechte kwaliteit ruiken onaangenaam;
• bevat gunstige omstandigheden voor de reproductie van huisstofmijten;
• Moeilijk onderhoud: vaak ventileren, alleen voorzichtig handenwassen.

Als bij het kiezen van een kussen natuurlijkheid en een budgetprijs voorop staan, je niet vatbaar bent voor allergieën, je vaak last hebt van migraine en verkoudheid, is het zeker de moeite waard om een ​​model met schapenwolvuller te kopen.

zijderups zijde

Er is tegenwoordig veel vraag naar deze natuurlijke natuurlijke vuller. Bij de vervaardiging worden cocons van zijderupsen handmatig rechtgetrokken, op elkaar gestapeld en gevouwen om in het kussen te passen.

Voordelen:

• Milieu vriendelijkheid;
• Valt niet af en kreukt niet;
• Uitstekende thermoregulatie;
• Hoog ademend vermogen;
• Huisstofmijten en schimmels beginnen niet in zijde;
• Heeft een vuilafstotende werking;
• Trekt geen vocht aan de huid, waardoor het gedurende de dag verloren collageen wordt hersteld, waardoor de jeugdigheid van de huid behouden blijft;
• Serveert 5 jaar of meer.

minpuntjes:

• Niet
• Ingewikkelde zorg. Alleen zeer voorzichtig handen wassen en stomen is acceptabel;
• Hoge prijs.

Zijderupscocons zijn de enige natuurlijke vulstof van dierlijke oorsprong, geïndiceerd voor gebruik door astmapatiënten en mensen met allergieën. Het enige obstakel om het te kopen kan zijn: hoge prijs. gemiddelde kosten een kwaliteitsproduct begint bij $ 70. Maar het loont langetermijn Diensten.

Boekweitschil

(holle schelpen van boekweitzaden) - natuurlijke vulstof plantaardige oorsprong. Voordat ze in het kussen gaan, worden de kafjes grondig gereinigd, behandeld met hete stoom en antimicrobieel behandeld.

Voordelen:

• Heeft een licht massage-effect;
• Milieu vriendelijkheid;
• Goed ademend vermogen;
• Goede thermoregulatie;
• Hoge orthopedische eigenschappen;
• Huisstofmijten beginnen niet in de schil;
• Betaalbare prijs.

minpuntjes:

• Lawaai;
• Overmatige hardheid;
• Groot gewicht: gemiddeld weegt zo'n kussen 2,5 kg;
• Moeilijk onderhoud: je moet de schil minstens één keer per maand uit de kussensloop gieten en drogen;
• Levensduur minder dan 2 jaar.

Boekweitkaf kussen heeft veel voordelen. Het is de moeite waard om te kopen als je geen last hebt van lawaai en zwaar gewicht vuller.

Vorm traagschuim

- gemodificeerd polyurethaanschuim met lage elasticiteit. Het wordt zacht door de hitte van het menselijk lichaam, volgt de contouren en biedt zo een goede anatomische ondersteuning. Wanneer de belasting wordt verwijderd, keert het vulmiddel terug naar zijn oorspronkelijke vorm.

Voordelen:

• Hoge orthopedische eigenschappen;
• Verlicht nekpijn;
• Geen broedplaats voor huisstofmijten, schimmels en schimmels;
• Geruisloosheid;
• Vereist geen verzorging: het is voldoende om de kussensloop regelmatig te wassen.

minpuntjes:

• Slechte thermoregulatie;
• Omhullend effect: het hoofd is begraven in "slim" schuim zoals in een cocon;
• Kan een specifieke geur afgeven;
• Relatieve stijfheid;
• levensduur niet meer dan 3 jaar;
• Hoge prijs.

Uit gewoonte lijkt zo'n kussen misschien niet erg comfortabel. Maar na 5-7 dagen gebruik reageren de meeste mensen niet meer op het "omhullende" effect en merken ze dat ze geen last meer hebben van nekpijn. De voorkeur gaat uit naar modellen met perforaties, omdat deze de lucht beter doorlaten.

Latex

Zo'n vulmiddel kan natuurlijk zijn, gemaakt van de melk van rubberplanten en kunstmatig. is heel duur. Voor kussens wordt voornamelijk latex gebruikt, dat ongeveer 15% synthetische stoffen bevat.

Voordelen:

• Hoge orthopedische eigenschappen;
• Uitstekende ondersteuning;
• Natuurlijk antiseptisch. Latex herbergt geen bacteriën;
• Goede thermoregulatie;
• Verlicht nekpijn;
• Geruisloosheid;
• Levensduur van 5 jaar of meer;
• Alle zorg komt neer op het regelmatig wassen van de kussensloop.

minpuntjes:

• Nieuwe producten hebben een specifieke geur;
• Verhoogde stijfheid;
• Hoge prijs.

Tot op heden wordt natuurlijke latex beschouwd als een van de beste materialen voor de vervaardiging van hoogwaardige orthopedische producten. Het belangrijkste is om een ​​kussen te kiezen met een comfortabele vorm en van een gewetensvolle fabrikant.

Het formulier

Om te begrijpen welk kussen u moet kiezen om te slapen, moet u uw fysieke conditie adequaat beoordelen. De meeste reguliere, klassieke kussens zijn vierkant of rechthoekig van vorm.

Het orthopedische effect wordt alleen in hen bereikt door de juiste vulstof. Als je om medische redenen geen volwaardig orthopedisch product nodig hebt, geen last hebt van pijn in de spieren en wervelkolom, gewoon kussen met een filler die bij je past, is het voldoende.

Maar voor een volwaardig orthopedisch kussen is één vulmiddel niet genoeg. Het moet zich aanpassen aan de anatomische kenmerken van de persoon en vanwege de ergonomische vorm.

Orthopedische (anatomische) kussens kunnen zijn:

• Rechthoekig. modellen rechthoekige vorm hebben een uitsparing in het midden en rollen verschillende hoogtes Aan grote feesten. Als u op uw zij slaapt, plaats dan de zijde met de roller onder de curve van de lagere hoogte, wanneer u op uw rug slaapt, is de zijde met de roller hoger.
• Met uitsparing voor de schouder. Kussens met deze configuratie worden alleen gebruikt om opzij te slapen.
• In de vorm van een rol. Pillows-rollers worden gekenmerkt door een verhoogde stijfheid en zijn niet geschikt voor: permanent gebruik, maar geschikt als optie voor overdag slapen bijvoorbeeld buitenshuis.
• In de vorm van een hoefijzer. Dit model wordt gebruikt tijdens het reizen en helpt om comfortabel zittend te slapen. Het kan ook onder je hoofd worden gelegd tijdens het tv-kijken. Het is niet geschikt om in horizontale positie te slapen.

IN De laatste tijd markt overstroomd orthopedische kussens originele configuraties: in de vorm van halve manen, vlinders, bananen - je kunt niet alles opsommen. Maar voor een goede anatomische ondersteuning tijdens de slaap zijn de eerste vier opties voldoende.

De vorm van het kussen speelt niet optimaal belangrijke rol bij het goed onderhouden van nek en hoofd. Het belangrijkste is dat u een kussen kiest dat de juiste maat voor u heeft.

Dimensies

De grootte van het kussen is ook belangrijk: als het te groot of te klein is, zal het ongemakkelijk zijn om erop te slapen. Bij het kiezen van een model juiste maat overweeg de volgende nuances:

1. 1 De lengte van klassieke kussens varieert van 40 tot 80 cm, breedte - van 30 tot 50 cm.
2. 2 Voor lange grote mensen de beste optie het kussen zal 50 bij 80 cm zijn, voor mensen met een standaard postuur - 40 bij 60 cm.
3. 3 Standaard maten volwassen orthopedische modellen - 50 bij 70 cm, kinderen - 20 bij 30 cm, tieners - 50 bij 40 cm.
4. 4 Voor rugslaap passen de meeste mensen van gemiddelde lengte kussens van 10-13 cm hoog, voor zijslaap - 11-12 cm Om de exacte parameters te weten, meet u de afstand van de schouder tot het midden van de nek en voegt u 1- 2 cm eraan.
5. 5 Als in een droom je nek gevoelloos en gespannen wordt, je schouders gevoelloos worden, je kin bijna op je borst rust, er is een verlangen om je hand onder je hoofd te leggen, dan past het kussen niet bij je.
6. 6 Test uw toekomstige aankoop zeker in de salon: ga op het kussen liggen dat u prettig vindt, in dezelfde houding als waarin u gewoonlijk slaapt. Om te begrijpen of het bij je past of niet, zijn 5-7 minuten voldoende.

Tot slot zou ik willen toevoegen dat het mogelijk is om alleen op basis van de fysiologische kenmerken van elke volwassene en elk kind afzonderlijk te beslissen welk kussen het beste is om te slapen. Voor een tiener kan een middelgroot kussen oncomfortabel lijken. Een allergielijder zal niet in slaap kunnen vallen op een hypoallergeen maar stijf latexmodel.

Een persoon die constant verkouden is, voelt zich misschien niet op zijn gemak met de subtiele dierengeur die uit de schapenwolvuller komt. Onthoud dat de meest voorkomende fout die kopers maken is om hetzelfde type model voor het hele gezin te kopen. Bega het niet, en comfortabel gezonde slaap blijf voor altijd in je huis.

Beste vrienden, is het kussen waarop u slaapt comfortabel voor u? Heel vaak hangt ons welzijn rechtstreeks af van hoe goed de slaap was. En bovendien kunnen goed geselecteerde bedattributen sommige gezondheidsproblemen oplossen. Dat is de reden waarom artsen in bepaalde gevallen harde kussens aanbevelen om te slapen. Laten we eens kijken wie zoiets nodig heeft en welke hoofdsteunen hard zijn.

Voor wie en waarom zijn harde kussens handig

Sommige mensen houden gewoon van veerkrachtige, strakke hoofdsteunen, ze voelen comfortabel aan, helpen elimineren en krijgen een betere nachtrust. Maar in sommige gevallen zijn dergelijke pads gewoon noodzakelijk. Dit verklaart of anatomische kenmerken of bestaande gezondheidsproblemen. In de volgende gevallen is het noodzakelijk om te kiezen voor een hard kussen voor een nachtrust:

1. Met cervicale osteochondrose.
2. Als er stoornissen in de bloedsomloop zijn in de cervicale regio.
3. In geval van kromming van de wervelkolom.
4. Met een groot hoofdgewicht.
5. Met een neiging tot hoge bloeddruk.
6. Als een persoon op een zachte matras slaapt.

Welke kussens zijn hard

Het hangt allemaal af van de kwaliteit en samenstelling van het vulmiddel. De meeste van de momenteel populaire kussens (synthetisch, zwanendons, enz.) zijn zacht. Als je beddengoed elastischer nodig hebt, let dan op de volgende opties:

Van cederhoutspaanders

Voldoende stijf kussen, waardoor orthopedisch effect. Bovendien verbetert dankzij het de slaap, de bloedcirculatie en worden de longen gereinigd. Als vulmiddel worden geen gewone chips gebruikt, maar spiraalvormig.

In deze natuurlijke vuller beginnen mijten niet, dus als u vatbaar bent voor allergieën, kunt u veilig cederhoutspaanders kiezen. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat na verloop van tijd een aangenaam aroma afneemt, naarmate de hoeveelheid vluchtige essentiële oliën afneemt. Hoewel het orthopedische effect niet verdwijnt.

Uit de schil van een pijnboompitten

Naast het orthopedische effect geeft een dergelijke hoofdsteun de eigenaar veel therapeutische effecten. Vanwege het feit dat op het oppervlak van de schaal worden opgeslagen essentiële oliën en fytonciden, het heeft een gunstig effect op de toestand van de luchtwegen, de bloedsomloop en het zenuwstelsel.

De optimale mate van stijfheid en losse vuller zorgen voor een lichte massage van het kraaggebied en de nek tijdens de slaap. Goed ademend vermogen voorkomt zweten. En tot slot, gevaarlijke mijten die allergieën veroorzaken beginnen nooit in zo'n vulmiddel.

Van boekweitdoppen

Het wordt beschouwd als een van de meest handige kussens voor gezondheid. Met boekweitschil kunt u een uitgesproken orthopedisch effect creëren, in de vorm die door het lichaam wordt gegeven. Het is vooral handig om op zo'n hoogte te slapen voor degenen die lijden cervicale osteochondrose. Door bulkvuller toe te voegen of te verwijderen, kunt u de hoogte en mate van stijfheid van het kussen aanpassen. Onder de extra voordelen is het vermeldenswaard:

• afwezigheid van allergene componenten;
• zacht massage-effect;
• goed ademend vermogen.

Nat reinigen is niet geschikt voor boekweitkussens. Het vulmiddel kan alleen in de zon worden gelucht en gedroogd, nadat het eerder uit de hoes is gegoten. Soms wordt geritsel genoteerd als minpuntjes. Maar de praktijk leert dat een persoon snel aan zo'n functie went.

Van kersenpitten

Dit is een van de unieke en toch niet erg populaire fillers voor harde rollers. Dankzij velen nuttige eigenschappen deze slaapartikelen worden geclassificeerd als therapeutische kussens. Het vulmiddel houdt de temperatuur goed vast, zodat het voor medicinale doeleinden extra gekoeld of juist verwarmd kan worden.

Cherry hoofdsteun tijdens de slaap herhaalt de vorm van het lichaam en verlicht zo de spanning van de spieren van de nek, schouders en rug. En de botten zelf masseren zachtjes de kraagzone. Maar helaas kan niet iedereen snel wennen aan de grofkorrelige inhoud van dergelijke kussens. Als een persoon 's nachts soms op zijn buik slaapt, kan dit extra ongemak veroorzaken.

Paardenhaar

Zo'n vulmiddel behoudt zijn vorm perfect en is zeer lange tijd verliest zijn elasticiteit niet. Zo'n kussen creëert het effect van een "veer" en is het handig om erop te slapen bij problemen met de wervelkolom. Paardenhaar is in staat om vocht op te nemen, waardoor het geschikt is voor mensen met verhoogde transpiratie.

Maar aangezien het een natuurlijke vulstof is, kan in zeldzame gevallen individuele intolerantie optreden, met andere woorden een allergie. Dit feit wordt ook beïnvloed door het feit dat kamelen- of schapenwol vaak aan de samenstelling wordt toegevoegd om de kwaliteit te verbeteren.

van zijde

Op zichzelf is de zijdevuller zacht en niet elastisch. Daarom wordt er een siliconencomponent in gemengd. Het resultaat is een kussen van gemiddelde stevigheid, dat veel beter zijn vorm behoudt. Dergelijke producten bieden een ideale ondersteuning voor hoofd en nek tijdens de slaap. Bovendien zijn ze comfortabel om in elke positie te slapen. Er zijn veel zijden kussens positieve kwaliteiten, waarvan opvallen:

• hypoallergeniciteit;
• gebrek aan geur;
• ademend vermogen;
• hygroscopiciteit.

Van de minnen kan worden opgemerkt hoge kosten en toch niet maximale, maar slechts gemiddelde hardheid. Hoewel dit laatste kan worden toegeschreven aan de minnen met een interferentiepassing. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat de zijdenvuller niet kan worden gewassen, alleen luchten en chemisch reinigen zijn toegestaan. De levensduur is maximaal 8-10 jaar.

Veerkracht

Vergeleken met donzen kussens, die traditioneel als zacht worden beschouwd, worden veren geclassificeerd als hard. Ze zijn het meest geschikt voor degenen die het grootste deel van de nacht op hun rug liggen.

Hoofdsteunen van veren creëren een orthopedisch effect en ondersteunen tijdens het slapen comfortabel de hoofd- en nekspieren. Let bij het kiezen van beddengoed van veren op de kwaliteit van het beddengoed. Het moet gemaakt zijn van dikke stof en de naden moeten sterk zijn.

Helaas hebben dergelijke dingen een belangrijk nadeel: ze kunnen allergieën veroorzaken door een teek die zich in een veer nestelt. Wat betreft de levensduur, met de juiste zorg is deze maximaal 18-20 jaar.

van bamboe

Ondanks de zachte eigenschappen van de vulstof zelf, heeft een dicht opgevuld volume een relatief hoge dichtheid. op classificatie bamboe kussens behoren tot de categorie van gemiddelde hardheid. De elasticiteit van het product wordt gegeven door gesiliconiseerde vezels, die in verschillende verhoudingen aan bamboe worden toegevoegd. Levensduur - tot 5 jaar.

Het voordeel van zo'n kussen is dat je er in elke lichaamshouding comfortabel op kunt slapen. Van de pluspunten kan men ook opmerken:

• antibacteriële eigenschappen;
• gemakkelijk te onderhouden (wassen);
• onvermogen om geuren te absorberen;
• hypoallergeniciteit.

Hoe kies je een kussen om te slapen?

Om het juiste slaapkussen te kiezen, moet u rekening houden met verschillende criteria:

1. Ten eerste heeft de positie waarin u slaapt invloed op:

• Geschikt voor wie liever op zijn zij slaapt hoge graad stijfheid.
• Voor degenen die het grootste deel van de nacht op hun rug doorbrengen, is medium stevigheid geschikt.
• Als je graag op je buik slaapt, is het aan te raden om zachte kussens te kiezen om te slapen.

1. Als u op uw zij slaapt, moet de hoogte van het kussen gelijk zijn aan de breedte van uw schouder plus 2 cm voor de doorbuiging van de matras.
2. De hoogte van de hoofdsteun moet 12-14 cm zijn als je vaker op je rug slaapt.
3. Als er problemen zijn met ademhalingssysteem(astma, chronische bronchitis, enz.), is de aanbevolen hoogte (als u op uw rug ligt) 17 cm.
4. Voor een nachtrust is het beter om vierkante of rechthoekige kussens te kopen.

Als je vroeger op een zachte sliep en besloot een kussen met een elastische vulling te kopen, dan zul je je in het begin hoogstwaarschijnlijk ongemakkelijk voelen. In dit geval moet je het nog steeds niet meteen opgeven, maar het voor een bepaalde periode testen. De tijd en hoe je je voelt zal laten zien hoe goed je keuze was.

Slaap lekker! Nadezhda Goryunova

U kunt een kussen bestellen en kopen in de volgende maten:

Type vulmiddel:

Het kiezen van het juiste kussen om te slapen heeft ernstige gevolgen voor de prestaties en het humeur, evenals de gezondheid van de eigenaar.

1. Wat zijn slaapkussens?
2. Kussens waarbij vullingen beter zijn om voor te kiezen comfortabel slapen
3. Hoe de maat te bepalen?
4. Tips voor het kiezen van een goed kussen
5. Waar koop je een kussen om te slapen?

Vaak veroorzaken verkeerd gekozen slaapaccessoires slapeloosheid, algemene vermoeidheid en rugpijn. beste kussens voor slaap - die ons in staat stellen om een ​​comfortabele houding aan te nemen tijdens de slaap, geven een gevoel van gezelligheid en comfort.

Wat zijn slaapkussens?

Als het voor jou moeilijk bleek te zijn om te kiezen en te kopen kussens om te slapen, beoordelingen helpen u bij het navigeren door dit probleem. Producten kunnen klassiek zijn - rechthoekig of vierkant, orthopedisch, gevormd, maar ook speciaal - ontworpen voor mensen in auto's, voor zwangere vrouwen, om onder de onderrug te leggen, enzovoort. Het moet duidelijk zijn dat degenen die bedoeld zijn voor speciaal gebruik, niet geschikt voor andere opties. Een slaapkussen in een vliegtuig is bijvoorbeeld niet bijzonder comfortabel voor normale bedrust:

Foto: kussen om in een vliegtuig te slapen

Kopen goed kussen om te slapen, moet u beslissen over de gewenste vulstof. Ze zijn er in verschillende varianten, zowel natuurlijk als synthetisch. Een kussen voor het slapen van een kind wordt meestal gekozen met vulling van natuurlijke materialen. Ze zijn ook goed voor mensen met allergieën.

Kussens waarmee je beter kunt kiezen voor een comfortabele nachtrust

Onder de materialen van natuurlijke oorsprong kunnen we vulstoffen van dons en veren, paardenhaar, schapen- en kamelenwol noemen. Hoewel deze materialen tal van voordelen hebben, moeten mensen met astma en allergieën ze met grote zorg gebruiken. Het is het beste om dergelijke producten te kopen bij fabrikanten met een goede reputatie.

Hypoallergeen producten gemaakt van natuurlijke materialen zijn kussens gevuld met dure natuurlijke zijde, met plantaardig materiaal - bamboevezel, rijstschillen en maïsvezels, boekweitdoppen en kruiden. Sommigen van hen hebben uitstekende massage- en aromatherapie-eigenschappen, zijn goed geventileerd, maar soms van korte duur.

• Er zijn andere vulstoffen natuurlijke oorsprong zoals watten, natuurlijke latex, eucalyptusvezels enzovoort.
• Synthetische materialen voor het vullen van kussens: holofiber, synthetische winterizer, dekbed, siliconen en andere.

Foto: pillow-bone, pillow-roller, pillow-bagel

Hoe de maat te bepalen?

In moderne winkels zijn er bijna geen kussens die zijn ontworpen om in bed te slapen ongebruikelijke vormen- de meest voorkomende zijn vierkant of rechthoekig. Zelden, maar er zijn nog steeds kussens van 60x60 cm. Vaker zijn producten met afmetingen 70x70 - vierkant, 50x70 - langwerpig (langwerpig), evenals vierkant niet-standaard - 40x40, 50x50.

Vaker moderne fabrikanten gericht op de zogenaamde Europese norm- 50x70 cm, wat het meest voorkomt in Europa, vooral in Spanje, Italië. Veel kits beddegoed uitgegeven op basis van deze maat.

Foto: populaire kussenformaten - 50x70 (langwerpig) en 70x70 (vierkant)

Waar moet je op letten bij het kiezen van een kussen

Probeer, voordat u op zoek gaat naar een comfortabel slaapaccessoire, de vraag te beantwoorden: wat past niet bij u in de accessoires die u tot nu toe hebt gebruikt.

Als je bijvoorbeeld merkt dat je tijdens de slaap constant de behoefte hebt om je eigen hand onder het kussen te leggen, heeft het product misschien te lage hoogte voor uw fysieke behoeften. Als u 's ochtends rugpijn en gedeeltelijk gevoelloosheid van het lichaam ervaart, is de hoogte van het accessoire of de stijfheid van de filler mogelijk niet geschikt voor u.

Als je niet weet hoe je een kussen moet kiezen om te slapen, probeer dan enkele van de belangrijkste punten te identificeren en op te schrijven.

1. Meet de breedte van je schouders. De hoogte van een kussen voor een comfortabele nachtrust moet ongeveer gelijk zijn aan de breedte van één.
2. Houd rekening met de stevigheid van uw matras - hoe zachter het is, hoe lager het product onder uw hoofd moet liggen.

Welke houding neem jij het liefst in tijdens het slapen? Degenen die op hun zij proberen te slapen, moeten iets niet erg hards onder hun hoofd leggen. Voor degenen die graag op hun buik slapen, zijn zachtere opties geschikt. Als u op uw rug slaapt, is het beter om accessoires van gemiddelde hardheid te kiezen.

Als je een nieuw kussen gaat kopen, kun je de recensies van de nieuwe producten die zijn verschenen bestuderen en een lijst maken van de voorkeurskwaliteiten van het product.

• Probeer het accessoire dat je leuk vindt zoveel mogelijk te testen. Probeer het kussen te kreuken, ga erop liggen, zorg dat de vorm en hoogte bij je passen. Let op de kwaliteit van de naden.
• De kussensloop moet gemaakt zijn van hoogwaardig katoen of natuurlijke zijde. Ideaal als het een ritssluiting heeft. Vervolgens kunnen de hoogte en stijfheid van het product onafhankelijk worden gewijzigd door overtollig vulmiddel te verwijderen. Bovendien, met gemakkelijke toegang tot de verpakking, kan deze periodiek worden ontsmet.
• Aarzel bij het kopen van kussens niet om aan het product te ruiken dat u lekker vindt. Er mogen geen onaangename, scherpe, weerzinwekkende geuren zijn. Ze kunnen bewijs zijn Slechte kwaliteit grondstoffen.

Wees niet boos als in het begin nieuw kussen je zult niet erg comfortabel slapen. Het lichaam moet zich aanpassen aan de nieuwe slaapomstandigheden. De eerste twee of drie nachten voelt u zich misschien niet erg comfortabel op het nieuwe beddengoed, maar al snel is alles weer normaal.

Waar koop je een kussen om te slapen?

Het assortiment van textielwinkel Neomama Ru heeft een groot aantal kussens 50x70 en 70x70 voor een comfortabele nachtrust.
>> Aanrader: Koop een slaapkussen van goede kwaliteit in de webshop van Neomama Textile.

Leestijd: 4 minuten

Eens op vakantie kwam ik een week bij mijn moeder. We zitten in de keuken en drinken thee. Moeder klaagt over haar gezondheid dat, zeggen ze, ze slecht slaapt, en haar hoofd doet 's ochtends pijn, en haar hoest kwelt haar' s nachts ...

"Maar de dokters," zegt hij, "haal gewoon hun schouders op, ze vinden geen ziekte." Misschien is het gewoon de leeftijd,’ lacht mama verlegen.

Ik zet de beker neer en zeg: Nou, aangezien alle problemen je 's nachts overkomen, laten we eens kijken waar je op slaapt.

"Wat is er om naar te kijken", haalt mijn moeder haar schouders op, "op mijn favoriete kussen, zoals haar moeder - je grootmoeder - me gaf voor de bruiloft, dus ik slaap erop ...

Ik veranderde het kussen van mijn moeder op dezelfde dag, en 's morgens herinnerde ze zich de hoofdpijn niet meer, en de nachtmerries werden niet langer gekweld en de hoest, alsof met de hand, was verdwenen.

Laten we eens kijken wat de oorzaak kan zijn slecht slapen, en waarom kussens zo vaak niet comfortabel zijn en de kwaliteit van de rust aantasten.

Vandaag zullen we het hebben over dit uiterst belangrijke beddengoed, hoe u het juiste kussen kiest om te slapen, waar u op moet letten, aan welke criteria het moet voldoen, waarmee het is gevuld en natuurlijk:

Hoe vaak moet je je kussen verwisselen?

Het hangt van veel factoren af. Goede werking en zorg, tijdige reiniging en hoogwaardige materialen de levensduur van het product verlengen. Het signaal om van beddengoed te veranderen zou een verslechtering van het welzijn moeten zijn. Hoest, loopneus, hoofdpijn, vooral 's nachts, slapeloosheid, nachtmerries, zelfs roos - dit alles kan worden veroorzaakt door een oud, verouderd ding.

• De homogeniteit was verbroken, het vulmiddel veranderde in opgerolde brokken.
• Het product heeft de juiste geometrische vorm verloren.
• Er komt een sterke, onaangename geur uit het kussen.
• Je wordt gebroken en moe wakker.

Waar is dit pand voor?

Wist je dat kleine kinderen heerlijk slapen zonder op een matras? Waarom slaapt een volwassene niet genoeg? Feit is dat de verhoudingen van het menselijk lichaam door de jaren heen veranderen. Om ervoor te zorgen dat de bloedvaten die de hersenen van een volwassene voeden niet worden bekneld en de wervelkolom tijdens een nachtrust kan ontspannen, moet hij zijn hoofd in de juiste positie houden. zal omgaan met de individuele voorkeuren van een persoon - het hangt af van de grootte, vorm, stijfheid en vulling van het kussen.

Dimensies

Hier belangrijkste criterium: Het kussen mag niet buiten de rand van het bed uitsteken. De breedte en lengte zijn afhankelijk van uw voorkeuren. Deze zachte producten kunnen vierkant en rechthoekig zijn. De meest voorkomende zijn 50x70 cm.In Europese en binnenlandse collecties zijn er ook producten van 70x70, 50x50, 40x60 en 40x40 cm.

De hoogte van het kussen is enorm belangrijk voor een goede nachtrust. Haar keuze hangt af van de gewoonte van een persoon om op zijn rug, op zijn buik of op zijn zij te slapen, en ook van het feit of zijn eigenaar aan bepaalde ziekten lijdt. Op uw zij slapen vereist een hoger product dan in andere houdingen.

Idealiter, als de hoogte van het model overeenkomt met de breedte van de schouder, varieert deze waarde meestal van 5 tot 9 cm, maar voor grote, breedgeschouderde mensen wordt aanbevolen om een ​​kussen tot 17 cm hoog te kopen. Een optie boven de 17 cm zal de slaper behoeden voor vermoeiend snurken of hoge bloeddruk , zal het beloop van chronische bronchitis of pneumosclerose vergemakkelijken.

Formulieren

Kussens zijn onderverdeeld in traditioneel of klassiek en orthopedisch of ergonomisch.

• Klassiek. Producten zijn gemaakt van natuurlijke materialen of synthetische stoffen, ze bieden geen speciale ondersteuning voor de cervicale wervelkolom en het hoofd.
• . Aanbevolen voor mensen met spinale aandoeningen ouder dan 40-45 jaar.

Vaak herhaalt de vorm van de producten de rondingen van het lichaam, het ontlast perfect de nek en schouders, maar bemoeilijkt de verandering van slaaphouding.

Stijfheid

• Onbuigzaam. Aanbevolen voor aandoeningen van de wervelkolom en voor degenen die graag op hun zij slapen.
• Gemiddelde hardheid. Ideale modellen, elastisch genoeg voor een heerlijke nachtrust. Aanbevolen voor rugslapers.
• Zachte producten worden gekocht door degenen voor wie hun favoriete slaaphouding op de buik is.

De stijfheid van producten is te danken aan hun vulling.

vulstoffen

naam vuller	Voordelen:	nadelen	Prijs
natuurlijk
Ganzen- of zwanendons en veren	- De zachtste; - Gemakkelijk in vorm te nemen en te herstellen; - Machinewasbaar	- Lang drogend; - Kan allergieën veroorzaken; - Moeilijk te verzorgen (zie etiket!)	Vanaf 350 roebel
Wol (schapen, kameel)	- "Ademend" - perfect verwarmend; - geen stofdeeltjes ophopen; - vochtbestendig; - niet voor lange tijd vallen	- Kan allergieën veroorzaken; - Wassen is verboden; - Alleen chemisch reinigen	Vanaf 600 roebel.
Zijde	- Het meest comfortabele het hele jaar door;- Beschikken over hoge sterkte;- Slijtvast;- Vochtbestendig;- Veroorzaakt geen allergieën; – Wasserij toegestaan	- Hoge prijzen	Vanaf 5000 roebel
	- droog goed; - Antibacterieel; - Neutraliseert geuren; - Comfort het hele jaar door; - Veroorzaakt geen allergieën; – Wasserij toegestaan	- Neemt snel vocht op; - Wanneer het nat is, verliest het aan kracht	Vanaf 800 roebel
, Notendop, Schil van cederappels; Dennenschaafsel	— Volksremedie van hoofdpijn en slapeloosheid (boekweit); - aanbevolen voor hart-en vaatziekten(ceder, walnoot); - Heeft een uitstekende ergonomie; - Veroorzaakt geen allergieën	- Verhoogde stijfheid; - Luid geritsel; - Vereist een lange gewenning; - Heeft speciale zorg nodig; - Korte levensduur	Vanaf 800 roebel
	— De goedkoopste	- Meest van korte duur	Vanaf 40 roebel
synthetisch
— Hollofiber-Latex- —	- Hoge ergonomie; - Veroorzaakt geen allergieën; - Accumuleert geen statische elektriciteit; - Stofafstotend	- Niet hygroscopisch; - Wassen is meestal niet mogelijk (zie etiket!)	Vanaf 1000 roebel

• Kussens met een groot formaat en volume zullen ongemakkelijk en belachelijk zijn in kleine kamers of op kleine bedden. Kies beddengoed op basis van de grootte van de kamer en het meubilair.
• Bedenk op welk matras je slaapt. Knijp het kussen in je handen, voel de elasticiteit ervan. Zachte matras heeft een stijver en hoger model nodig.
• Ruik je favoriete model. Niet kopen als u een irriterende geur ervaart.
  Bekijk de productkoffer goed. goede producten afgezet met natuurlijke zijde of hoogwaardig katoen.
• De steken van de naden op de hoes moeten uniform en klein zijn.
  Koop indien mogelijk een kussen dat sluit met een rits. Indien nodig kunt u een deel van het vulmiddel verwijderen en de stijfheid en hoogte verminderen. Bovendien maakt deze functie het voor u gemakkelijker om voor het product te zorgen.

Nu kunt u doen goede keuze en samen met het model dat je leuk vindt, vind je een gezonde slaap, een mooie teint, ochtendfrisheid, opgewektheid en optimisme - alles wat je nodig hebt voor een betere start van de dag.