Takav način za mršavljenje zahtijevat će upornost - potrebno je redovito odvesti kupatilo (jednom svaka 2-3 dana), postepeno povećavajući količinu vremena provedenog u vodi, a najmanje 10 sesija morat će se izvesti.

Možete pripremiti kupku za mršavljenje na nekoliko načina, uglavnom se recepti razlikuju zbog njihovih glavnih sastojaka. Prikupili smo 5 jednostavnih recepata za gubitak kilograma primjenjivog kod kuće:

1. Kupanje sa sodom. Trebat će vam 200 g sode hrane. Soda se prvo morala da se otopi u malijoj količini vode, a zatim soda otopinu u kadu i temeljito pomiješaju vodu. Ovaj postupak će pomoći u uklanjanju suvoće kože i ukloniti napon, aktivirati i očistiti limfni sistem.

2. Kupanje sa solju. Za slane kupke kod kuće poželjno je koristiti prirodnu morsku prodaju soli u ljekarnama. Sol može biti s različitim mineralnim punilama i prirodnim ekstraktima povrća. U nedostatku morske soli ili ljekarne, uobičajena sol je pogodna u blizini.

Optimalna količina soli je 0,5 kg po kadi. Sol je upravo izlila u vodu.

Sol izlazi iz viška vode iz našeg tijela, stimulirajući protok krvi na kožu, koja se obriše od toksina i napunjena hranjive tvari. Također pod djelovanjem soli u tijelu ubrzavaju se metabolički procesi, što borba protiv celulita i masti depoziti najefikasnijih. Također, solidna kupka daje elastičnost kože, jača nokte i pomaže ublažavanju umora.

3. Turske kupatilo. Živički terpentin dobiva se od smole crnogoričnih stabala, tako da se takve kupke najviše smatraju prirodna metoda Tretman.

Da biste pripremili ovu kupku, trebat ćete kupiti turpentinsku emulziju u ljekarni. Prije upotrebe pažljivo pročitajte sastav emulzije, jer može sadržavati tvari koje uzrokuju alergijsku reakciju.

Da biste pripremili kupku prema vrsti vašeg pritiska, morate jasno slijediti upute. Ako imate visok krvni pritisak, Kupelji od žutog turpidara, ako je normalno ili nisko, vrijedi koristiti bijeli terpentin.

Takve kupke povećavaju elastičnost kože, a također dobro ojačati imunitet.

4. Kupke sa esencijalnim uljima Pa pomaže u borbi protiv celulita. Narandžasta, grejpfrut, smreka ili limunov ulje bit će pogodna za anticelulitne kupke. Savršena opcija je kombinacija ulja.

Mješavina esencijalnih ulja u sljedećim proporcijama, dvije su kapi svake dodane u toplu vodu. Eterično ulje se ne može dodati direktno u kadu, jer ulja ne mogu rastvoriti u vodi. Potrebno je dodati ulja u otapalo, baza je pogodna za ovo mlijeko, pavlaku, vrhnje. Proporcije su jedna čaša na kadi.

Aromatična kupka povećava brzinu s kojom su masnoće podijeljene, a toksini se uklanjaju, stoga brže tijelo gubi dodatne kilograme.

5. Kupka sa crvenim vinom - Možda jedan od najposvojenih načina. Crveno vino možete zamijeniti ispušnim listovima, kožnim kostima grožđa, vinski kvas, crveni ekstrakt grožđa.

U toploj vodi možete sipati čašu crvenog vina ili više.

Na prijem kupaonica mora se pripremiti - zalijepiti vrući tuš i čistiti tijelo krpama.

Bilo koji od recepata bit će efikasniji ako se okupate, masažu problematičnih područja ili samo cijelo tijelo. Nakon postupka, okrenite toplu terry ručnik ili ćebe i naučite malo vremena, odmarajte se.

Imajte na umu da neće računati da će kupka za ponderiranje za nekoliko sesija sačuvati iz viška centimetara akumuliranih tokom godina, ali to je u svakom slučaju velika pomoć za one koji se bore za njihov oblik, osim toga - korisno za kožu. Za one koji žele malo povući malo oblika - redovna intimacija u kadi je takođe odlična opcija.

Ovi tretmani za vodu savršeno tone kože, ublažavaju umor i povećavaju ukupni ton tijela. Svi poznati po čuvenoj "Kleopatro kupci" - sa mlijekom i medom. Lako, ali efikasan postupak omogućava modernim predstavnicima prekrasnog seksa, kao drevne egipatske kraljice, za očuvanje mladih i ljepote.

U međuvremenu, danas se naučno dokazao da se, kupajući, osoba može čak izgubiti. Za mjesec dana zahvaljujući toku posebnih kupališta možete "ukloniti" do 10 kilograma.

Najpopularnija Soda kupka za gubitak kilograma

Jedan od jeftini načini Kuhanje kupke za gubitak temelji se na korištenju hemikalija koje su praktično u svakom domu. Ovo je soda i soda sol. U kombinaciji sa vruća voda U stanju su da rade čuda.

Za Soda kupku morate miješati paket sode hrane (oko 200 g) i 300-400 g soli za kuhanje. Izaberite ovu smjesu u vodu i brzo promiješajte. Garantuje oštro prskanje u ljudskom tijelu metaboličkih procesa. I to se ne događa ne samo u trenutku njenog prihvatanja (a to nije više od 10 minuta na temperaturi vode od 37 stepeni Celzijusa), ali i nekoliko sati nakon postupka. Zbog toga, ne samo paljenje masti, već i najmoćnije čišćenje tijela iz toksina i šljaka.

Esencijalna ulja pomoći će jačanju učinka Sode kupke. Bukvalno će nekoliko kapljica limunovog ulja, narandžaste ili grejpa pomoći u izradi kože baršunastom, mekom i istovremeno izvući.

Umjesto kurznog soli, možete koristiti jedra sol, ali više - na pola kilograma na jednoj kupki.

Za jedan tečaj preporučuje se 10 procedura, uzimajući ih svaki drugi dan. I bolje je to učiniti preko noći, jer će pozitivan učinak biti svjetliji izražen, ako nakon njih bude umotana u toplu pokrivaču i ležati u krevetu 1-2 sata. Ali piti i uzeti hranu nakon kupke sa sodom i soli, nutricionisti ne savjetuju.

Partvica senf-a ne manje efikasna za mršavljenje

Senf ima antioksidans, protuupalna svojstva, pomaže probavljanju hrane, neutralizira toksine. Nije samo u mogućnosti ojačati apetit, već pomažu i osobi da izgubi kilograme.

Recept za nestabike senfa za mršavljenje što je jednostavnije: Morate uzeti čašu senfa u prahu, razblažite ga u toplom (ali ne vrućoj!) Vodu do konzistencije tečnog tijesta, a zatim u kupaonicu izlijevajte vodom temperatura ne veća od 36 stepeni. Trebalo bi ga uzeti 7-10 minuta. Tada trebate isperiti pod toplim tušem, omotajte se u prekrivače ili se približiti i mirno lećite iz pola sata.

Kako se senf kao osnova banjskih postupaka pomaže da se bavi prekomjernom težinom?

Činjenica je da ističe esencijalno ulje koje nervira nervne završetke. Dakle, senf kupatilo utječe na periferne krvne žile osobe. Zidovi se proširuju, a kao rezultat toga krv trči na njih brže. Stoga se tokom usvajanja takve kupke osjeća kao da je toplota doslovno flaširana tijelom. Koža se više može pocrveniti. A ovo je još jedan znak da se životni procesi, uključujući spaljivanje nepotrebnih kalorija, depoziti masti, počeli intenzivirati u tijelu.

Plus je da oni nisu kontraindicirani hipertenzivnim. Takvi se postupci vode mogu uzimati i u povišenom krvnom pritisku. Nakon što ostane 10 minuta u toploj vodi s normalizacijom senfa.

Tok kupatila u sendu (obično je 10 postupaka dnevno) vrijedi početi sa "probnim uranjanjem" za uklanjanje alergijske reakcije. Za prvu kupku vrijedi uzeti samo 50 g suve senfa i pogledati kako će vaše tijelo opažati ovo začin vani, a ne iznutra.

Boja lipa će pomoći u mršavljenju

Linden Cvijeće nisu samo odličan anti-beskonačni agent, već i odličan dijetalni materijal. U smislu da se upotreba boje vapne u spa centru daje uočljive rezultate u borbi protiv dodatnih kilograma. Da biste to učinili, potrebno vam je samo redovito, 1-2 puta sedmično, uzmite kupke "Linden", koje koriste dekociranje cvatnje ovog stabla.

Dekocija se priprema standardno: osušene sirovine inzistirane na vodenoj kupelji. Na 5 litara vode potrebno je uzimati 5-6 kašika zdrobljenog sušenog lipovy-a. Dakle, ako u kadu postoji 50 litara, tada će sirovine trebati 10 puta više. Dekocija mora biti slama-zlatna boja, sa ugodnom aromom cvijeta. Ni u kojem slučaju ne preporučuje se prokuhajte boju vapna direktno na štednjaku. Kao krajnje sredstvo, ako ne postoji mogućnost "vodene kupke", cvat mogu se izliti kipuće vode u termos i ostaviti nekoliko sati.

Mehanizam utjecaja limete boje na depozite masnoća je jednostavan. Ima najjači čvrst efekat. Kao rezultat toga, tijelo kroz kožu razbija se sa prekomjernim vlagom, toksinima, šljakama i, to znači i vaganje. Sami kože postaju baršunasta i nježna. Nakon takvog postupka vode možete bez tuša. Linden kupke najbolje se uzimaju prije spavanja.

Kao što vidite, nema poteškoća u pripremi kupaonica za gubitak kilograma. Ali za maksimalnu efikasnost ovih postupaka, nekoliko nekomplicirana pravila.

• Svaka kupka se ne radi na punom stomaku, odmah nakon ručka ili večere. Preporučeno vrijeme nije manje od 60 minuta nakon obroka.
• U ženskim "kritičnim" danima iz procedura definitivno stoji za odbijanje.
• Svaka bolest, bilo da je hladno ili hronično bolest u vrijeme pogoršanja, može postati kontraindiciran za spa postupke. Nemoguće je učitati tijelo "tkanjem" postupcima sa lošim blagostanjem - efekat može biti obrnut.
• Temperatura vode mora biti što udobnija. Pravilo je "nego vruće, to više jezgro" u ovom slučaju uopće ne radi.
• Čak i uz prividnu hipoalergenciju komponenti bilo kojeg kupka za mršavljenje, vrijedi provjeriti tačno kako vaše tijelo reagira na supstancu. Lakše je od izlječenja alergija.
• Da se rugaju u kupaonici sa vapnenim bojama, sodom i, još više, sa senfom, jedan sat ne vrijedi. Duže - ne znači efikasnije. Sve je dobro umjereno.

Pasivna metoda korekcije obrazaca bez napornog treninga i teške dijeta postoji - i to su kupke za gubitak kilograma. Da biste uložili brojku, baš pod opuštajućim vodom sa posebnim komponentama, vrlo primamljivom ponudom. Međutim, u praksi sve nije tako jednostavno. Tehnika zahtijeva zdravu kožu, strpljenje i slobodno vrijeme. Ako se to ne zaustavi, možete pokušati prevladati dodatnu težinu na ovaj način.

Efikasnost za gubitak kilograma

Kupelj za paljenje masti zapravo su efikasna metoda modeliranja tijela. Prije svega, oni uklanjaju stres, jer se opuštaju, a ovo je pravi korak za mršavljenje. Izbjegavajući nervni napon, osoba zaustavlja "nedostatak" lošeg raspoloženja, ne leži na slatkišima i alkoholna pićaŠta dovodi do prirodnog gubitka kilograma. Ostala korisna svojstva kupatila za mršavljenje su sljedeće:

• Poboljšanje rada unutrašnjih organa. Ako tijelo pravilno funkcioniše, potreba za dodatnom energijom se povećava, što morate crtati iz potkožnih masti. Proces dovodi do aktivnijeg cijepanja masti i ugljikohidrata.
• Ubrzanje potkožnih procesa. "Overclocking" metabolizma i normalizacije metabolizma doprinose uklanjanju viška tekućine, šljake i toksina iz tijela, koji često čine lavov udio nepotrebni kilogrami.
• Normalizacija cirkulacije krvi. Zajedno sa ovim ćelijama dobija veliki dio kisika i korisnih tvari, što je neophodno za prirodni gubitak kilograma.
• Eliminacija celulita. Pod utjecajem određenih proizvoda dodanih u kupanje mulja, "narančasta kore" postaje manje izražena, a u nekim slučajevima uopće nestaje.
• Zatezanje kože. Najkorisnija za ljepotu kože kupke, ne manje učinkovito ne radi na gubitku kilograma, pomažu vratiti čistoću, glatkoću i elastičnost tijela. Posebno vrijedne su takve svojstva prilikom pronalaska na prehrani kada se povećava rizik od strija.

Naravno, veći postotak kupališta za gubitke se odmara u komponentama koje se koriste. Na primjer, rješenja sa agresivnim supstancama poput sirćeta, magnezije i senfa prvenstveno utječu na metabolizam, a mekši - vino, ulja, mlijeko - rad na poboljšanju pojavljivanja kože i bori se s celulitom.

Jednako je važno pristupiti korekciji sveobuhvatnog broja. Ovaj zahtjev nije nužno, ali poželjan je, jer ograničena ishrana i fizička aktivnost donose trenutak gubitka kilograma. Naravno, vjerovati da će u samo 10 postupaka biti moguće riješiti 10 i više kilograma, a ne isključujući slatkiše i nastavljajući ležati na sofi. Maksimalni štucanje na koji možete računati je od 4 do 8 kg. Istovremeno će biti potrebno kombinirati sesije ako ne i sa gladovanjem i vježbanjem, a zatim sa masažnim i anticelulitnim omotama sigurno.

Štetiti

Kao i svaki drugi sistem za mršavljenje, kupke imaju snažan utjecaj na tijelo. Opterećenje na srcu i posude posebno je primjetno, s obzirom na to što je potpuno netačno za liječenje postupaka u pogledu zabave. Potrebno je negativno utjecati na dobrobit i zdravlje može i vruće "font" i hladno, temperatura vode u kojoj ne prelazi 18 stepeni. I potonji, s riječima stručnjaka, opasniji su.

Srećom sa kupkama štetna na:

• bilo koje kardiovaskularne bolesti;
• sklonost skočnom pritisku, hipertenziji i hipotenziju;
• osnovan integritet kože (posebno opasan tokom vrućih sesija);
• kožne bolesti poput psorijaze, gubitka i dermatitis;
• problemi sa psihom.

Sesije su štetne tokom menstruacije i ne treba se provoditi ako postoje patologije ginekološkog plana. Odbij takav način gubitka težine poželjan je za groznice, trudnoću i dojenje. Čak i trite nevažno dobro biće treba služiti kao apstinencija sa sesije. Medicina je poznati slučajevi prilikom gubitka utega idu u ekstremne mjere na štetu blagostanja. Osjećajući se neugodnih simptoma tokom postupka (brza otkucaja srca, žeđ, vrtoglavica, sagorijevanje kože), morate zaustaviti sesiju, u suprotnom postoje sve šanse za dolazak do bolničkog kreveta!

Pravila za držanje

Kuhanje za gubitak kilograma - stvarna umjetnost. I prije nego što dobijete rezultate, morate ga saviti savršeno savladati. Za početak, trebali biste se upoznati s nizom pravila koja se moraju primijetiti u tačnosti:

• Hrana će ocijeniti 2 sata prije nego što sesija započne i 2 sata nakon njega.
• Kupatilo ispred sesije trebale bi biti jako dobro, osim ako kupka ne obeća ne bi bilo hladno.
• Prije pokretanja postupka morate čistiti tijelo mekim pilingom. U nedostatku toga možete koristiti krpu za pranje.
• Pored glavnog sastojka usmjeren na uništavanje potkožne masti, ništa za dodavanje u vodu.
• Tokom sesije se jednostavno možete opustiti, ali povećati efikasnost tehnike zapravo masažem posebno problematičnim područjima.
• Sa svakim postupkom, vrijeme provedeno u vodi treba povećati. Na samom početku trajanje sesije je 10 minuta. Maksimalno trajanje - 25 minuta.
• Srčani prostor, posebno kada se koristi zagrijavanje proizvoda, treba ostati iznad nivoa vode. Mliječne žlijezde bolje su brige o efektima posebno agresivnih tvari.
• Budući da se voda postepeno hladi, morate održati svoju temperaturu na željenoj razini. U pravilu je to 37,5-38,5 stepeni. Ako se zasjedanje drži sa hladna vodaTakve manipulacije nisu potrebne. Usput, odabir hladnih kupališta za gubitak kilograma, preliminarno je saveto da se posavjetujete sa lekarom!
• Na kraju postupka, problematična područja tijela trebaju se liječiti grubim ručnikom, nakon čega je poželjno popiti šalicu biljnog čaja i ležati u krevet.
• Sjednice slijede jednom svake 2 dana. Potpuni kurs se sastoji od najmanje 10 postupaka. Ponekad je potrebno oko 30 pristupa za postizanje rezultata.

Sa vinom

Crveno suho vino Preporučeno za kuhanje "Pronađeno" sadrži aminokiseline. Za kožu su posebne vrijednosti, jer povećavaju njegov ton i produžuju mlade. Vratite elastičnost crvenog suvog vina također pomaže, što znači da proces gubitka kilograma neće biti popraćen raspadanjem i pojavom strije. Uz to, procedure će ojačati krvne žile i vratiti ravnotežu vode-lipida.

Važno je znati kako pravilno napraviti sastav za sesiju. Općenito, domaće crno vino koristi se za kuhanje kupke, što tačno ne sadrži mirise i boje. Ako nema dostupnih, možete koristiti ekstrakt crvenog grožđa. U prvom slučaju potrebna je 1-1,5 čaše u drugom - 3 kašike.

Sa algi

Najpoznatija i na zahtjev kozmetologije algi - Laminaria, koja se naziva i morskim algema ili morskim ginseng. U svom sastavu ima puno korisnih tvari. Pored opće rehabilitacije, oni doprinose eliminaciji celulita i paljenje potkožne masti. Alga blokira receptore masnih ćelija, kao rezultat koji idu dodatni kilogrami, a koža zaglađuje. Uz to dodajte osip na koži i istezanje.

Mnogi ne znaju kako se pravilno pristupiti sjednicama. Stručnjaci daju svoj savjet. Prvo, alge (ploče) u sušenom obliku koriste se za pripremu "fonta". Drugo, pred-sirovi materijali natopljeni su u hladnoj vodi - 100 grama po 1 litru, a tek nakon oticanja prebacuje se u kadu. Ne samo list Laminaria pogodna je za borbu protiv dodatnih kilograma. Odlični rezultati mogu se postići dodavanjem praha, ekstrakta i ulja u vodu. Potonji, usput, ima efekt odvodnje, pa se preporučuje i za masažu.

Veći učinak u pitanju gubitka kilograma može se postići kada ne uzimate vruće, već toplu kupku sa laminarijom. Alge se mogu koristiti ne samo u zasebnom obliku, iako se ponaša savršeno - jačanje efikasnosti Laminarije može esencijalna ulja (metvica, čempres, korijander) i morska sol.

Odličan rezultat može se postići tako da se toplo kupka istovremeno sa omotama algi: ploče laminarije su natečene u vodi, okreću se problematičnim područjima tijela i ubacite se u čistu kupku 20 minuta.

Sa senfom

Kupka za mršavljenje za gubitak kilograma koristi se u gotovo bilo kojem kozmetičkom salonu. Sve zahvaljujući tome visoka efikasnost U eliminaciji "kore naranče" i smanjenje količine tijela u prilično kratkom vremenu. Pored toga, to je jedna od najprirodnijih opcija.

Radi senf "font" u nekoliko smjerova. Prvo, proširuje plovila i povećava cirkulaciju krvi u potkožnom tkivu. Drugo, pomaže u povećanju znojenja. Dakle, voda izlazi iz tijela, a potkožna masnoća nestaje, što dovodi do aktivnog gubitka kilograma.

Recepti za prehrambene površine s senfom hrane su nekoliko. Mekana opcija omogućava dodavanje 100 grama pudera u vodi udobna temperatura, a s više "zasićenih" 150 grama suvih sirovina, predlaže se uvođenje temperature ne više od 16 stepeni. U svakom slučaju, postupak se vrši u donjem rublju za sprečavanje iritacije sluznice genitalija i ne duže od 7 minuta. Ponavljajte ne više od 1 puta sedmično. Za razliku od većine drugih recepata, kada koristite senf nužno isperite tijelo nakon sesije hladne vode.

Sa svim svojim prednostima, senf kupac za mršavljenje ima veliku minus - alergenost. Izbjeći neugodne posljedice U obliku iritacije kože i opekotine, prije početka kursa potreban je ekspresni test: Neke senfne tjestenine (prah i voda) primjenjuju se na zonu lakta i promatra se reakcija. Smatra se da je pozitivno kada izgled crvenila, svrbeža ili paljenja.

Bitan! Čak i sa negativnim alergo reakcijom na senf u prahu od kože tokom sesije može se manifestirati opasni simptomi Čini se da je nedostaće, kašalj i suze. Ignorirajući ih, možete "umrijeti" u grkljangospazam - stanje u kojem tijelo stisne glasovne ligamente, pokušavajući preklapati protok zraka.

Sa gline

Kozmetička glina je detoks, prehrana, limfatska i termogeneza u jednoj bočici ". Nije iznenađujuće da se njegove kozmetičke salone aktivno koriste i preporučuju se za kućnu upotrebu. Na nivou ćelije, glina pokreće brojne procese:

• izlučivanje iz tijela viška tekućine;
• eliminacija celulita;
• smanjenje edema;
• cellular Chicking;
• zasićenje kože mikroelementima;
• spaljivanje potkožne masti;
• poboljšanje rada limfnog sistema;
• ubrzanje cirkulacije krvi;
• normalizacija metabolizma.

U srcu kompozicije gline - kaolinitis silicijuma i aluminijumskog oksida, nadopunjen hromoforima. Ove su tvari odgovorne za razne nijanse ostatka stijene, tako da boje uopće nisu. U ovom slučaju svaka boja se obdaruje posebna svojstva.

Najviše u potražnji u dijelu kombinacije celulita plavi Glina, jer ima izraženu svojstva detoksikacije i ubrzava stanični metabolizam. Plava konkurencija crn, Poboljšanje lipolize i tkiva sa kisikom. Ne manje efikasno u pitanju gubitka kilograma crvenasimulirajući telo i obdareno hidratantnim svojstvima. Još jedna opcija gline za kupke - ružičasti. Uz redovnu upotrebu, koža postaje nevjerovatno glatka, a potkožna masnoća se postepeno apsorbira. Često se koriste kod kuće izvini Glina, eliminirajući oticanje i sa pomlađujućim svojstvima. Manje često preporučuje žutu, zelenu i bijelu. Potonji nema kozmetički, već efekt zacjeljivanja u borbi protiv celulita.

Kozmetička glina uglavnom sprečava celulit nego bore protiv njega. Ali kada se koristi za pripremu kupališta, možete se riješiti toksina i šljake, dajte mekoću koću i baršunastoj koži.

Kuhanje "fonta" za gubitak kilograma s bilo kojom od gline je dovoljno dovoljno da doda 1 kg sirovina u vodu, da pažljivo promiješa i uživate u sesiji. Postoji drugačiji način za mršavljenje: 200 grama suvih sirovina razblaženo je toplom vodom do konzistentne guste pavlake, a zatim rezultirajuća masa obilno podmazana problematična područja tijela i uronjene su u udobnu temperaturu. Sastav će biti zamagljen, što je sasvim normalno. Trajanje postupka je 10 minuta.

Bitan! Postupci vode sa glinom kod kuće su prepune snažno zagađenje Začepljenje kupelja i šljive.

Sa đumbirom

Đumbir - prirodni masti. Na osnovu toga ne pripremaju se samo kokteli, a obje kupke za gubitak kilograma. Učinkovitost je zbog sadržaja posebne tvari Gimersola, imajući gorući efekat i aktiviranje protoka krvi. Pod utjecajem tople vode pojavljuje se objavljivanje pore, a Gingegerol je bolje prodirao u potkožnim slojevima. Zbog ubrzanja metabolizma, uklanjanja toksina i šljaka, dijeljenje debelih depozita. Pored toga, Đumbir kupatilo se i bori se sa celulitom.

Budući da je Đumbir jedna od najpopularnijih kućnih opreme za modeliranje oblika, recepti kuhanja "pronađeni" zasnovani na njemu su više nego dovoljni:

1. Korijen đumbira srušen je u stanje brašna. Sisati 3 kašike. l. Prah u 1 litru tople vode i kuhajte 10 minuta. Rezultirajuća paleća tekućina dodaje se na većinu vode.
2. 6 kapi đumbirskog ulja dodaje se u čašu masne krem. Spreman Purl u kadu.
3. 1 TSP. Luk od đumbira miješa se sa kakao prahom u iznosu od 70 grama. Dodajte pola žličice pudera cimeta. Suha smjesa se izliva čašom mlijeka i miješa. Koristite za odredište.
4. Prosječni korijen đumbira je srušen na grater. Spaljivanje masa kombinirana je s mesom od 3 naranče, 1 kašike. Med i 3 kašike. l. Tinktura ehinaceje. Rezultirajuća smjesa se izliva sa 1 litrom vode. Svi su temeljno miješani.
5. 1 litra vode sipala 5 kašike. l. naribani korijen đumbira. 20 minuta Topatin na sporoj vatri, nakon čega se ulivaju u kadu, gdje je 200 grama hrane sode i morske soli bez mirisa prerano rastvaranje.
6. Mix 2 TBSP. l. Paše korijen đumbira, listova listova, metvice, gorko crvenice, marsh aira, yarrow. Smjesa đumbira-biljna mješavina izliva se sa 2 litre vode i ključaju 15 minuta. Oni daju da izdvoje 1 sat i filtriraju, nakon čega se koriste odredište.

Pored gubitka kilograma, kupatilo od đumbira obećavaju poboljšane performanse i dizanje raspoloženja, kao i primetno jačanje imuniteta.

S kafom

Višak težine kafe utiče, jer je prirodan izvor kofeina - jedan od najboljih plamenika masti. Povoljna svojstva pića, manifestuju se kada se koriste prema unutra, aktiviraju se i u vanjskoj upotrebi. Događa se:

• normalizacija metabolizma;
• termogeni efekat;
• uklanjanje viška tekućine;
• ubrzanje lipolize;
• regeneracija novih ćelija.

Zahvaljujući ovom "prtljagu" efikasnosti, kafa se preporučuje za uklanjanje celulita, gubitka težine i poboljšanja kože.

Za kuhanje kafe kupke nanesite prema sljedećem receptu: pomiješajte 2 kašike kafe, 1 kašika morske soli, 1 šalica svježe cijeđenog soka od ananasa i 3 kašike sode. Smjesa se dodaje u vodu i provodi postupak. Na kraju sesije preporučljivo je shvatiti kožu problematičnih mjesta sa mješavinom 1 kašike morske buckhorn ulje i 1 kašike piva kafe. Možete koristiti recept sa medom: 2 šalice jake kafe - 3 kašike pčelarskog proizvoda.

Iz kakaa

Čokoladne kupke - prednosti duše i tijela. Uz pružanje antistreg efekta, oni doprinose smanjenju obima, eliminacije celulita i povrata kože elastičnosti. Takva karakteristika kozmetologa objašnjava kofein, alkaloide i teobromin - supstance koje regulišu metaboličke procese u kakao grahu. Pod njihovom izlaganjem opaža se cijepanje potkožne masti i pružanje limfnog drenažnog efekta.

Recepti za pripremu mirisnog "fonta" za mršavljenje na bazi kakao pasulja višestrukog:

1. 200 grama kakao praha sipa se 1 litra tople vode, miješane i dodate u vodu.
2. 200 grama kakoa pudera miješa se sa sličnom količinom mliječnog praha, 2 kašike. l. Škrob i 2 umjetnost. l. CINNANAL puder. Jedan postupak zahtijeva 3. st. l. Suha smjesa. Pomešan u 150 ml tople vode, dodajte 2 kašike. l. maslinovo ulje.
3. Pločica gorke čokolade bez aditiva razbijena je u male fragmente i preklopi se na stakleni spremnik. Dodajte 1 TSP. Hammer Ginger. 150 ml vrućeg mlijeka i tomatiza na parnoj kupelji dok čokolada ne bude potpuno raspuštena. Toplo uveden u vodu.

Prije pokretanja sjednice, važno je odrediti kožnu reakciju na čokoladu i druge komponente uključene u odabranu smjesu. Da biste to učinili, provedite ekspresni test za malo zemljište Kožom.

Sa ledom

Hladne kupke za mršavljenje sa dodatkom leda - postupak koji zahtijeva dobro zdravlje i izdržljivost. Ova metoda je posebno dobra za pričvršćivanje stvrdnjavanja. Nagrada za strpljenje bit će jačanje imuniteta i korekcije cifre. Sljedeća svojstva leda odgovaraju smanjenju težine:

• ubrzanje metabolizma ćelije;
• normalizacija rada unutrašnjih organa;
• eliminacija potkožne masti.

Tokom sesije javlja se generacija toplote, a samim tim - sagorijevanje velike količine kalorija. Tok 10-12 pristupa doprinosi obnovi elastičnosti kože. Ako se istovremeno pridržava stroge prehrane, tada se brzo smršaju, koža se neće stisnuti i neće pokriti strije.

Pripremite ledeni "font" je jednostavan: posuda za ledene kockice dodaje se u vodu na temperaturi od 14-18 stepeni. Po želji, ovo možda nije obična zamrznuta voda, ali posebne kompozicije: Sa biljnim prvacima, voćem soka, mlijeko.

Vrijeme prve sjednice je ne više od 4 minute. Iz svakog puta trajanje se može malo povećati.

Sa magnezijom

Magnezijski ili magnezijum sulfat (mnogi su poznati engleskoj soli) - liječenje lijekovima, aktivno se koristi za mršavljenje ne samo interno, već i vanjski. Glavna svrha praha je tolerancija, na štetu koja se tijelo očisti od šljake. Na koži i tijelu, generalno, magnezia nema manje dobro tokom uzimanja kupaonica:

• čisti i sužane pore;
• poboljšava protok krvi;
• eliminira oticanje;
• povlači se i daje elastičnost.

Za 1 postupak sa engleskom soli, možete izgubiti do 500 ml viška tekućine, što će zasigurno utjecati na težinu. Neki čišćenje izjavljuju da se kamuflaža sa magnezijom dobije u prosjeku 4-6 kg.

Magnezijum sulfat zagrijava kožu, odnosno pokazuje termogeni efekat. Također označavaju odvodnju, zbog kojih se eliminira "Orange Peel". On je beznačajan, ali kada se redovno kupanje daje dobre rezultate. Pored kozmetike, postupak osigurava emotivni učinak, što je potpuno opuštanje. Eliminacijom umora, magnezijum sulfat sprječava stres i sljedeće probleme koji stoje iza njega u obliku "zaglavlja" lošeg raspoloženja i podizanja na slatkišima.

Kuhanje "pronađeno" sa Mughisijom za gubitak kilograma može biti na nekoliko načina:

1. Rastvarati u vodi 39 stepeni prah od 2 šolje.
2. Dodajte 38 stupnjeva 100 grama magnezijum sulfata, 500 grama konvencionalne i morske soli.
3. Uvesti 38 stepeni 200 grama magnezijskih praha, 2 kašike. l. Maslinovo ulje i 3 kapi esencijalnog ulja grejpfruta.
4. Do 300 grama magnezije dodajte 50 grama kakao pudera, 2 kašike. l. Kokosovo ulje i 1 kg morske soli.

Ako želite za magnezijum sulfat, možete izgubiti ostale komponente: dekocija bilja, posebno limeta i kamilice, kofeinskih ampula i ekstrakta igala. U svakom slučaju, na kraju postupka preporučljivo je izvesti masažu problematičnih područja grubim punjenjem ili ručnikom.

Kako se magnezijum sulfatne kupke opuštaju i mirne, preporučuju se da odvode prije spavanja.

Sa uljem

"Root" većine problema tijela u živcima - pa kažu iskusni ljekari. Prekomjerna težina nije izuzetak. Psiha određuje hormonalnu pozadinu, što je izravno povezano sa procesima akumulacije i odlaganja masnih kiselina. Kade s esencijalnim uljima istovremeno utječu na kožu, tijelo i nervni sustav kroz smisao mirisa. Općenito, spektar djelovanja ulja na tjelesnoj težini je širok:

• ubrzanje metaboličkih procesa;
• normalizacija pritiska koji utječe na sedimente holesterola;
• uklanjanje mišićnih grmlja;
• shklakov;
• cijepanje potkožne masti;
• požuduća akcija.

Naravno, ova metoda nije panaceja iz višak kilogramaStoga ćete dodatno morati koristiti druge. Ali koliko zabave za tijelo i dušu!

Da biste postigli rezultat, važno je pravilno pristupiti procesu kuhanja "Pronađen":

1. Koristite osnovu. Budući da su esencijalna ulja nerastvorljiva u vodi, potrebno ih je dodati u Kefir, mlijeko ili vrhnje, a nakon upotrebe kompozicije je namijenjeno.
2. Pratite dozu. U slučaju esencijalnih ulja više - ne znači bolje. Kada koristite više od 10 kapi ulja, moguće je razviti neugodne simptome u obliku glavobolje, kašlja itd.
3. Ne koristite kozmetiku. Pjena, gel za tuširanje i druge nečistoće smanjuju samo efikasnost ulja.
4. Ne birajte sintetiku i zamjene. Gubitak kilograma pomaže se isključivo prirodna ulja. Oni stoje skuplji, ali rezultat je očigledan.

Izbor esencijalnog ulja za kupku za gubitak ovisi o uzroku akumulacije dodatnih kilograma:

• Kada se "zaglavi" stres, preporučuje se upotreba ulja, zapuštenja osjećaj gladi: lavanda, anis, vanilija.
• Ako je metabolizam poremećen, poželjno je ostati na ekstraktima koji potiču metabolizam: limun, pačuli, stablo čaja.
• Ako je potrebno, ubrzanje limfotoka preporučeno Cypress ulje, kardamom, geranijum, grejpfrut. Ni najmanje dobro Ylang-Ylang ulje, ruže i ruzmarin.
• Ubrzanje cijepanja masnih kiselina doprinosi ulju grejpa, ylang-yulang i komornica. Prilikom dodavanja ulja crnog bibera, limunska trava, mandarina ili ruzmarin moći će dodatno zategnuti kožu.
• Najbolji izbor u borbi protiv celulita - ulja narandže. Može se zamijeniti ekstraktom iz smreke ili limuna.

Svaka od spomenutih esencijalnih ulja dozvoljeno je da se koristi odvojeno, ali bolje je kuhati "mješavine" mijenjajući ih što je češće moguće. Dakle, tijelo neće imati vremena da se navikne na određeni ispuh, što znači da će se proces gubitka kilograma intenzivnije pojaviti intenzivnije.

Sa medom

Podijeljen u vodenom medu ima pozitivan učinak na tijelo u nekoliko smjerova. Glavni je potaknuti kretanje limfe i krvi prema plovilama, što garantuje aktiviranje metaboličkih procesa. Kao rezultat toga, tijelo se riješi suvišne lipidnog sloja i internog edema. U kombinaciji sa postupkom prehrane spektakularni rezultat I sveukupno poboljšanje dobrobiti.

Bitan! Med u kojem se nijedan slučaj ne može miješati sa tekućinom sa temperaturom iznad 40 stepeni, u protivnom će proizvod u potpunosti izgubiti korisne kvalitete.

Recepti meda kupatila su sljedeći:

1. Toplo. Nekoliko žlica meda rastvoreno je u toploj vodi. U vrućini možete koristiti lagano hladnu vodu.
2. Vruće. 200 ml meda rastvoren je u čaši vode, nakon čega se ulivaju vruće kupatilo. Nekoliko minuta započinje aktivno znojenje zbog kojeg se tečnost izvede iz tijela.
3. Sa mlijekom. Efekat - gubitak i pomlađivanje težine. 300 ml meda računa za 1 litru mlijeka i nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande.
4. Sa Ginseng-om. Resetiranje težine i povećajte elastičnost kože pomaže rješenju iz čaše meda i pola šalice pakiranog čaja iz Ginseng korijena.

Nakon kupelji za med, ne postoji samo smanjenje tjelesne težine, te nestanak celulita. Koža postaje baršunasta i glatka.

Klasični recept za pripremu je jednostavan: 1,5 litara svježeg kravlje mlijeko. Fatity ne veća od 3,5% zagrijava se na 40 stepeni i izliva se u toplu vodu. Postoji efikasniji recept u borbi protiv potkožnih depozita masti: u litri vruće vode, 500 g suvog mlijeka su biče sa 2 kašike limunovog soka.

Korisnici interneta nude nekoliko vlastitih recepata koji su, prema njima, ponašajte brzo i sigurno:

• U 250 ml mlijeka razrijedite 10 kapi bilo kojeg esencijalnog ulja. Dodajte 300 g morske soli i izlijte u vodu.
• Do 1,5 litara toplog mlijeka do dominiranja polovine čaše bademovog ulja. Dodajte nekoliko krugova limuna.
• Čaša masnog mlijeka miša sa 100 grama morske soli i 1 kap ružinog ulja.

Postoje recepti koji se pružaju za spoj mlijeka sa dovoljno agresivnim supstancama:

• U 1 litru tople vode, ubrzana su 2 kašike puhara cimeta. Pomiješano sa 1 litrom toplog prekretnog mlijeka.
• 1 žličica suve crvene bibere krenula je vrućim mlijekom u iznosu od 1,5 litara. Daju da se suprotstavljaju hlađenju i filtriranju. Koristite za odredište.

Nakon punog kupeljice, koža stječe baršunaste, a na dodir postaje poput bebe. Ako se dodatno koriste agresivni sastojci, moguće je postići dobar efekt sagorijevanja masti.

Sa mama

Mummy ili planinska smola je proizvod prirodnog porijekla. Dugo se koristi u Aüverdeu i njegovom pozitivan uticaj Organizam potvrđuje istraživanje. Kao dio mame, postoje supstance koje se obdaraju silom zacjeljivanja: vitamini, makroelementi, aminokiselina, enzimi i flavonoidi. Snažan utjecaj na proizvod za mršavljenje ima interni prijem, ali se preporučuje i vanjska upotreba. Rezultati kursa postaju poboljšanje kože: eliminacija celulita i strijelaca, povlačenje, povećajte ton. Pored kozmetičkog efekta, moguće je postići opuštanje, normalizaciju srčanog ritma i prevladati hroničnu nesanicu.

Pripremite sastav slijedi ovaj recept: 10 grama supstance se otopi u 1 litri tople vode, nakon čega se tečnost s blagim talogom prelazi u kadu. Nije potrebno ispuniti to na vrh vrha - solarni pleksus treba ostati preko vode! Tokom sesije morate izvršiti masažu problematičnih područja. Moguće je povećati efikasnost kompozicije pomoću esencijalnih ulja (nekoliko kapi bit će dovoljno), med i morska sol.

Sa mekinjama

Bran - koristan dodatak prehrani koji gube takve utege. Malo ljudi to znaju zajedno sa duboko čišćenje Interna crijeva crijeva, pomažu u simulaciji figure sa vanjskom upotrebom. Prednost kupališta s mekinjama je dostupnost. Postoji nedostatak da za mnoge postane barijera - estetski senzacija: Proizvod se drži na koži, tako da ga mora protrese. Srećom, rezultat je vrijedan: zahvaljujući postupku postoji gubitak i pomlađivanje težine. Učinak se temelji na opuštanju, hranjenjem kože korisnim tvarima i uklanjanjem međućelijske tečnosti kroz otvorene pore.

Klasični recept za izradu rješenja za "font" je sljedeći:

• 1 kg pšeničnog brana zapečaćen je u nekoliko litara vrućeg masnoćeg mlijeka.
• Nakon 20 minuta, uvodi se 50 ml meda.
• Nakon 10 minuta, rješenje se izlije u vodu.

Još jedan recept zvuči ovako:

• 1.5 šalica od strane brane kombinirane su sa 1,5 čaša ražijskog brašna.
• 1,5 kašike ispadne bebe sapuna dodaju se u suhu smjesu.
• Rezultirajuća kompozicija sipa se sa 2 litre tople vode i dobro se miješaju.

Neki gubiju upotrebu na takav način: 300 grama odbrane zamotavaju se u krpu, nakon čega je fiksiran "dizajn" ispod dizalice s tekućom vodom. Dakle, voda prolazi kroz Bran, a nakon postupka tijelo ostaje čisto. Nažalost, ova metoda je manje efikasna, iako prikladnija.

Sa vodikovim peroksidom

U medicini se vodikov peroksid koristi kao dezinficijens i hemostatski agent. Treba se koristiti isključivo izvana. I neka se peroksid danas aktivno promovira kao imaju dobre sredstvo Za gubitak kilograma prilikom preuzimanja unutra, kupke s njim su sigurniji i efikasni.

Glavni fokus tehnike je uklanjanje živčanog napona, za koji je eliminacija oštrih napada gladi i trajne želje za užinom. Ako vjerujete u povratnu informaciju, dodatno se ispostavilo da su odvod efekt.

Klasični recept: 0,5 litara od 3% vodika od peroksida izliven je u kadu toplom vodom. Snažniji efekt mršavljenja daje drugačiju metodu upotrebe: 200 ml vodikovog peroksida miješa se sa 100 grama sode hrane, kompozicija se dodaje u toplu vodu.

Bitan! Budući da vodik peroksid ima svojstva za izbjeljivanje, nije potrebno prekoračiti preporučenu dozu. Inače, visoki rizik od jake osvjetljenja kose i kože.

Sa turbidom

Mnogi smatraju da su terpentinske kupatilo s otvaranjem modernosti, ali u stvari su bili poznati i aktivno su se koristili početkom prošlog stoljeća kao metoda borbe protiv kapilarnih cirkulacijskih poremećaja. Zašto birati naučnike pali na terpentinu? Ovo je vrijedan proizvod destilacije crnogoričnih smola, koji sadrži estere i organske tvari. Tokom istraživanja utvrđeno je da su terpentinske kupke pouzdan pristupačni alat čak i u pretilosti. Ispada da li je količina viška kilograma mala, u efikasnosti metode ne možete sumnjati. Pod djelovanjem tople vode, organske kiseline i esencijalnih ulja, pojavljuje se otkrivanje kože, kretanje limfe stimulira i povećava se cirkulacija krvi. Budući da se kongestivne pojave opada, tijelo se aktivno riješi propadanja proizvoda. A stimulacija znojenja tokom procedura doprinosi oslobađanju oticanja.

Skipidar se slabo miješa sa vodom, tako da bi posebno dizajnirane emulzije sipopitis trebaju koristiti za sesije. Postoje dvije vrste - žuta i bijela. Zahtjevalo je više preporučeno žuto, karakterizira se manje neugodnim učinkom na koži. Sadrži terpentin, oleinsku kiselinu, ulje za grahor i natrijum hidroksid. Međutim, treba imati na umu da žuta emulzija smanjuje pritisak, pa nije pogodan za hipotoniku. Bijela emulzija ima takvu boju zbog dijela dječijeg sapuna. Pored njega i samo Chipidar u bijeloj emulziji dodaju se salicilna kiselina i kamfor. Kada koristite takva sredstva, osoba se osjeća trnce na koži. Bijela emulzija smatra se "aktivnim" i povećava krvni pritisak, odnosno neprikladan za hipertenzivno. Uz apsolutno zdravlje kardiovaskularnog sistema, možete izmjenjivati \u200b\u200bemulziju ili pripremiti "mix".

Jedan postupak zahtijeva 10 ml jedne vrste emulzije ili 5 ml - 60 stepeni dodaje se na 2 litre i pažljivo mešaju. Temperatura vode u "letećem" ne bi trebala prelaziti 37 stepeni, ali i pad ispod 36 ne može, pa će morati biti podržana. Nakon dodavanja kompozicije, voda se ponovo miješa. Izuzetno je važno jer koncentrirana emulzija može uzrokovati opekovanje.

Po pravilu, terpentinske kupke za gubitak kilograma traju 1 put tjedno. Minimalni broj sesija - 10. Za 1 tečaj možete se riješiti 1,5-3 kg viška kilograma. Čini se pomalo, ali pruženo pravilna ishrana Rezultat se zaista poboljšava.

Ako nema pristupa vodi, koristi se sopafija suvih kupki. Lijek u obliku balzaka dizajniran za primjenu na problematična područja tijela.

Sa sodom

Soda - univerzalni alatkoristi se u domaćinstvu i medicini. Kada gubitak kilograma, preporučuje se manje aktivno. Prema izjavama, kupke sa sodom pružaju:

• čišćenje limfnog sistema;
• spaljivanje masnih depozita;
• normalizacija metaboličkih procesa;
• jačanje zidova plovila;
• dovođenjem šljake i toksina.

Prema recenzijama, soda "font" ili pokazuje bilo kakav učinak ili se pokaže kao zaista čudesna metoda. Ako govorimo o prosječnom mišljenju, tada se mnogi autori slažu da će nakon postupka, koža zaista postati elastična, celulit je manje izražen, a obrasci su više dirnuti. Plus sesije - ukupni oporavak epiderme. Prema ljekarima, soda je sposobna za čišćenje kože od osipa, povećati njegov ton, pa čak i eliminirati gljivičnu infekciju.

Kupka sa sodom za mršavljenje pomaže u izvlačenju tekućine iz potkožne tekućine, naime, teško se može razmotriti glavni razlog Celulit.

1. 200 grama sode hrane se rastvara u toplinoj vodi.
2. Pomiješajte 300 grama sode i 500 grama morske soli. Šape u vodu.
3. 300 grama sode dodaje se u 1 litru tople vode. Tu su i sastav od 100 ml mlijeka i 6 kapi eukaliptusa ili osnovnog ulja ruzmarina.
4. Povežite 4 TBSP. l. Soda i kamena sol. Dodajte 1 TBSP. l. Engleska sol, mali đumbir i ekstrakt smeća.

Tokom sesija možete se opustiti ili izvesti laganu masažu posebno problematičnih dijelova tijela. Nakon požežno šalice biljnog čaja i idite ispod pokrivača.

Sa sočnim

Kupke sa sokom od voća i citrusa prvenstveno liječite kožu i izvadite stres. Nakon postupka, raspoloženje je poboljšano, zidovi kapilara su ojačani i povećava se imunitet. Kao neovisna metoda borbe protiv dodatne težine, kupelji sa sokom nisu previše efikasne, već u sastavu sveobuhvatan program Preporučuju nutricionisti i kozmetolozi.

Najefikasniji za eliminiranje celulita i zatezanje kože je postupak korištenjem soka od pomorandže. Tri naranče su osušene i podmazuju u brusilicu za kafu, nakon čega dodaju 2 čaše svježe stisnutog soka od naranče. Rezultirajuća mirisna tečnost koristi se za 1 sesiju. Postoji još jedan način pripreme: od 5 naranče za stiskanje soka, povežite se sa 500 ml vode, pola šalice mlijeka i 3 kašike maslinovog ulja. Dobra alternativna naranča viđene je grejpfrut - poznati prirodni masti gorionicu. Recept je sličan. Da biste povećali efikasnost, možete dodati malo karanfila.

Prema gubitku kilograma, dobri rezultati za vrijeme mršavljenja daje sljedeći recept: dodajte na 5 kašika hrane sode dodajte na pola čaše soka od svježeg soka, limuna, jagoda, jabuke i ribizle. Temeljno miješajte, unesite 3 kapi esencijalnog ulja smreke i izlijte u toplu vodu.

Postupci voća su pravo zadovoljstvo, ali oprez ne boli. Posebno tačno bi trebalo da očituje ljude sa tendencijom alergijskih reakcija. Izbjeći nuspojave U obliku iritacije i crvenila, prije početka tečaja poželjno je proći ekspresni test, uzrokujući malo soka na zglobu.

Bitan! Ako se, nakon postupka na koži dogodilo, došlo do iritacije, popraćenim paljenjem i svrbezima, potrebno je isprati tijelo hladnom vodom i uzeti antihistaminski tablet.

Sa solju

Među postupcima domaćinstava za gubitak kilograma, vruće kade sa solju, i običnim kamenom i morem, jedan je od najpopularnijih. Svaki postupak obećanja:

• eliminacija oticanja zbog uklanjanja viška tekućine iz tijela;
• ubrzanje cirkulacije krvi i metaboličkih procesa;
• pročišćavanje tijela iz toksina i šljaka;
• smanjenje viška holesterola;
• normalizacija hormonske pozadine.

Uz to, soli sa kupkama hrane kožu korisnim elementima u tragovima i osiguravaju učinak jačanja noktiju. Primamljivo je, pogotovo ako zamislite da u samo 1 sesiju možete smršaviti za čak 0,5 kg. Ali potrebno je shvatiti da se gubitak kilograma događa samo zbog gubitka tečnosti. Nije opasno (dehidracija će ići čim se razmjena vodene soli normalizuje), ali nije potrebno zloupotrebiti, kao i nadu za intenzivne dijeljenje masnih naslaga.

Da li je moguće eliminirati "narančastu koru" postupcima soli? Ako prije i poslije sjednice, utrljajte problematična područja od terry ručnika, doprinoseći brzoj struji limfe i krvi, definitivno je da. Osim toga, masaža je već dobra anticelulitna tehnika.

Recepti zasnovani na soli su dovoljno:

1. Klasična osnovna sol izgleda ovako: 500 grama soli otopi se u kupatilu za toplu vodu.
2. Mnogo gubitka pohvale pohvale postupke sode. Uzmite jednako - 500 grama.
3. Podignite raspoloženje i donirajte elastičnost kože pomoći će sjednicama soli i esencijalnim uljima. Prvi sastojak uzima 300 grama, drugi nije više od 5 kapi. Odlično rješenje Ulja grejpa, smreke i gorke narančaste bit će.
4. Ne manje efikasna, morska sol za kupanje za mršavljenje, posebno u kombinaciji sa mlijekom - 500 ml tečnosti čini 500 grama skupne komponente.
5. Dobar anticelulitni efekt obećava "font" sa 500 grama morske soli i 200 ml ramgera kamilice ili kalendule.

Nedavno dobija popularnost postupka sa bishističnom soli. Formira se iz minerala prirodnog porijekla i uključuje kalcijum, željezo, natrijum, bakar i druge elemente u tragovima. Svi su gotovo odmah upijali kožu i pozitivno utječu na rad tijela. Poznato je da se bishophity sol dobro nosila sa prekomjernom težinom i celulitom. Standardna zapremina kupaonice zahtijeva oko 250-300 grama proizvoda.

Bitan! Bishophytska sol je hiperallergeni proizvod. Prije početka mršavljenja s njom, morate biti sigurni da će koža odgovoriti adekvatno. Da biste to učinili, ruka se spušta u slabo fiziološko rješenje. Nakon 5-10 minuta, može doći do sagorijevanja. Ovo je signal da metoda mršavljenja nije prikladna.

Općenito, klizne sa slanim kupkama su korisnije od besmislenih. Ovo je pristojna metoda opuštanja i vraćanja ljepote kože. U kompleksu s dijetom i sportom postupci će donijeti dobre rezultate.

Sa biljem

Kupelji od bilja, tačnije, kuhane na bazimara, ljudi uzimaju hiljade godina, uključujući i za gubitak kilograma. Trenutni rezultat iz procedura ne treba čekati, međutim, sa sistematskim pristupom, bit će moguće primjetno zategnuti tijelo i ojačati zdravlje. Glavna svojstva biljnih kupališta su sljedeće:

• Poboljšanje cirkulacije krvi. Jačanje krvne struje dovodi do normalizacije metabolizma, što prirodno doprinosi cijepanje potkožne masti i povećati ton kože.
• PORE čišćenje. Zahvaljujući iscjeljujućim biljkama, pore i naknadno izlučivanje šljaka i toksina otkrivaju se. Šestiran kroz kožu biljke poboljšavaju biohemijske procese u tijelu.
• Umirujući. Često je to nervna napetost koja uzrokuje prejedanje. Biljne kupke najbolji način utiču na nervni sistem, upozorimo takav problem.

Važno je shvatiti da bi biljke biljne kupke pomoći u mršavljenju kada pravilni izbor sirovo. Herbalisti savjetuju gubitak kilograma za oblaganje posebne pažnje na biljke:

• kopriva;
• boja lipe;
• kamilica;
• kalendula;
• kadulja;
• metvica;
• yarrow;
• lavanda;
• origano;
• st. John's Wort

Ovim biljem su najefikasnije, ali samo vi ne biste trebali biti ograničeni. Takvi recepti dokazali su svoju efikasnost kada je mršavljenje:

1. U istim proporcijama pomiješajte boju duša, listove kalendule, metvice i kadulje. 1 litra kipuće vode ključajući 4 kašike. l. sirovo. Nakon što se filtracija izlije u najveći dio vode. Takav sastav smanjuje celulit, povećava elastičnost kože i dijeli potkožne masti.
2. Uzmi 1 TSP. Lipena boja, bubrezi, kora i sjemenke. Inzistira na 30 minuta u 1 litri kipuće vode (možete kuhati). Vapno kupatilo donosi dodatnu tečnost iz tijela, jer poboljšava znojenje. Prirodni način Utječe na težinu.
3. Sami efikasna trava Da biste povećali elastičnost kože - timijan. Suve sirovine u iznosu od 2 kašike. l. Tkati 1 litru vode i kuhajte 10 minuta. Prije upotrebe tečnost se filtrira.
4. 200 grama suhih konji inzistiraju na 30 minuta u 1 litalno kipuću vodu. Učinak infuzije se dodaje u kupku. Postupak poboljšava strukturu kože i smanjuje ozbiljnost "narančasti kore".
5. Za poboljšani gubitak kilograma možete probiti čistoću. 1 litra ključale vode ne uzimajte više od 3 kašike. l.
6. Da bi se smanjio apetit i eliminirati prejedanje, postupci se preporučuju sa farmacijom kamilice. Možete se izdvojiti (2 ručni kamen po 1,5 litara kipuće vode) ili u kombinaciji s drugim biljem. Posebno preporučene miksere sa skokom, jelenom i bojenjem.

Biljne kupke bit će efikasnije u kombinaciji s dijetom i fizičkim naporom. I za uklanjanje celulita što je prije moguće, morska sol može se dodati sirovinama. Obavezno koristite biljne čajeve, normaliziranje metabolizma.

Budući da se za procedure koriste ljekovito bilje, Prije nego što započnete kurs, trebali biste biti sigurni da nema kontraindikata za jednu ili drugu sirovinu!

Sa sirćetom

Apple sirće aktivno se koristi u prehrambena industrija. Za razliku od analognog alkohola, spava s blagim ukusom i ima širi skup korisnih kvaliteta. Iznutra kada gubite kilograme jabuka sirće Koristi se zbog ubrzanja metabolizma i pružanja imovine za čišćenje. Sa vanjskom upotrebom, deluje barem efikasno:

• ima toplinski učinak koji radi metabolički procesi;
• oslobađa tkanine iz stajaće tečnosti, šljake i toksina;
• pruža ubrzanje tekućeg limf-a i krvi;
• poboljšava stanje kože;
• dijeli masne ćelije (posebno efikasno za modeliranje strana i trbuha).

Ova korisna svojstva potvrđuju da je sirće zaista dobro podnijeti zahtjev za mršavljenje i borbu protiv celulita. Ako su svi kompetentni, rezultati se neće sačekati: 1 mjesec, nereći kupci zapravo se zbogom u "narančastim kore" i masnim sedimentima u posebno problematičnim mjestima. Dodatno će ostaviti najmanje 3 kg viška kilograma, a to je podložno nepostojanju fizičke aktivnosti i prehrane.

Temperatura vode prilikom korištenja jabuke sirće ne bi trebala biti ispod 38 stepeni. Još je bolje držati se oznaka od 40 stepeni. Klasični recept - 500 ml jabučnog sirćeta na velikoj strani vode. Da bi poboljšali učinak tokom postupka, moguće je prekinuti problematična područja tijela sa krutom krmnom krmnom.

Bitan! Alergijska reakcija kože može se manifestirati tek nakon 12 sati nakon 12 sati, pa se kadu sa sirćetom za gubitak kilograma - postupak koji zahtijeva posebna pažnja od korisnika.

Sa sirom

Čuničari kupci Aktivno se prijavljuju u sanatorijumima za sooristu i opuštanje. Posebno korisne procedure za ljude sa sindromom hroničnog umora. Udisanje arome igala, osoba se oslobađa od stresa, a samim tim, iz štetne navike "zaglavljenih" problema. Također je važno da crnogorični tretmani za vodu poboljšavaju spavanje i ojačavaju imunitet. S tim u vezi, "font" takav plan počeo je preporučiti za gubitak kilograma kod kuće.

Kuhar mekano kupatilo Možete na više načina:

1. 3 jabuke se čiste iz kore, izrezane kriškama i kuhaju 10 minuta u 500 ml kipuće vode. Šalica svježih igala penjaju 200 ml kipuće vode pola sata. Obje kompozicije se filtriraju i miješaju. Dodajte se na većinu vode.
2. 1 kg igala zajedno sa konusima sažera 40 minuta u 2 litre vode. Dekokcija tečnosti se izliva u kadu.
3. 100 ml četinarskih ekstrakta miješa se sa 3 kapi esencijalnog ulja grejpfruita i doda se u najveći dio vode.

Rezultat aromatičnog toka postupaka bit će poboljšan dobrobit, dosadnoća apetita i pročišćavanje tijela iz štetnih tvari. Koža će steći elastičnost i elastičnost, celulit će postati manje izražen, a u nekim slučajevima obećava da će uopšte ostaviti.

Sa čajem

Za pripremu padu za sagorevanje masti možete koristiti i crni i zeleni list. Prvi sadrži dovoljno kofeina, drugi - antioksidanti. U svakom slučaju, tokom postupka se porezi porezi i naknadno izlučivanje iz tijela nepotrebne tečnosti, toksina i šljaka, zaprepa se opuštanja. Ako redovno držite "čaj" sesije, možete zaboraviti na stres i prejedanje već duže vrijeme. Ne manje efikasne procedure, posebno sa zelenim čajem, za uklanjanje celulita i količina. Samo 3-5 pristupa pomažu u vraćanju tona kože i elastičnosti. Ako je izbor pao na crni čaj, pored korekcije slike, moguće je postići manji efekat sunčanja.

Klasična shema pripreme za pripremu za kupanje omogućava korištenje prilično jake infuzije - 3 kašike lišća (čajne vrećice s okusima i aditivima nisu prikladne!) Na čaši strme kipućom vodom. Možete povećati efikasnost kada koristite dodatne komponente u obliku morske soli, agruma esencijalnih ulja, latica ruže i meda.

12-dnevni kompleks za mršavljenje

Postoji poseban tečaj za modeliranje oblika i nadmorske visine od celulita, uključujući najefikasnije kupke (uzmi ih na strogo određeni način) i nekoliko obloga. Prednost programa je da se riješite dileme, koja se kupa za brže smanjenje težine. Slijed je sljedeći:

• Prvi dan je senf.
• Drugi dan je mljekara.
• Treći dan - soda.
• Četvrti dan je Hollywood (1 sirovo jaje sa 1 str. Vanilina i 0,5 st. L. Tečni sapun).
• Peti dan - Linden.
• Šesti dan je smanjen.
• Sedmi dan - terpentin.
• Osmi dan je četinarski.
• Deveti dan je zamotavanje španskog kabanice (u 1 litru kipuće vode za 1 sat tkanja 2 kašike. L. Lime-boja. U otopini navlažena pamučna tkanina, omotana problematična mjesta. Ostavite 2 sata).
• Deseti dan je sok (sa sokom soka).
• Jedanaesti dan - mljekara.
• Dvanaesti dan - omotavanje francuski Kurtizanoca (Omjer jabuka i voda u omjeru 1: 1. U otopini su pamučna tkanina umotana. Zamotajte problematična područja 40 minuta).

Nakon prolaska cijelog kompleksa, trodnevni odmor i novi kurs. Prema recenzijama, 12-dnevni program daje dobre rezultate: mnoge upravljaju da bacaju od 3 do 8 kg, dok primjetno zategnu.

Mnogi su sigurni da za mršavljenje bez ojačanog fizičkog treninga i skupih farmakoloških lijekova jednostavno je nemoguće. Međutim, to nije sasvim istina.

Pozitivan učinak vrućih kupališta u procesu liječenja različitih studija pretilosti svjedoci su ne samo valeolozi, naturopaths, homeopats i fitoterapeuti, već i predstavnici službene medicine - profesionalni fizioterapeuti.

Učinkovitost hidroterapije u višci težine uzrokovana je nekoliko proceduralnih efekata:

• jačanje metabolizma, zaključak šljake, toksina i viška vode iz različitih sistema i tijela tijela
• apsorpcija rastvorenih hemijskih spojeva aktivno utječe na paljenje potkožne masti
• ispravljanje autofarmikologije - sintetizacija određenih korisnih tvari unutar samog tijela

Međutim, treba imati pamćenje da vruća voda nije tako renteur. U velikoj mjeri povećava pritisak, negativno utječe na rad srčanih mišića, može doprinijeti unutrašnjim krvarima i razdvajanju već formiranog tromba.

Bolesti kardiovaskularnog sistema i bubrega, krvne bolesti, autoimune procese glavne su kontraindikacije bilo koje vrste tople vode.

Kupke za mršavljenje: recepti

Iza efektivne hidropatije da se oslobodite viška kilograma nije potrebna. Trebat će vam:

• specijalni zrakoplov s dobrim zrakom
• kupatilo sjedenje ili laganje - 1 kom. (Pa, ako je hidromasaža)
• 200-250 litara vrlo vruće vode s mogućnošću podešavanja temperature
• sredstva za duboku čišćenje kože poput krutih krhotina i katrana
• punila za stvaranje efikasnih rješenja za sagorevanje masti

Video: Kako smršaviti u kupaonici?

Izlječenja za gubitak kilograma: Ovi recepti sastavljaju se isključivo iz biljnih sastojaka koji se aktivno koriste i u narodnoj medicini i za pripremu certificiranih ljekarnih koncentrata.

Recept broj 1. Kupka kupatila s dekocijom za ubrzanje metabolizma od:

• listovi oraha
• sjemenke komorača i kopar
• maslandlion korijen
• cvjetovi trave i lavande

Recept broj 2.. Domaće kupka za gubitak kilograma sa ukočenim dekocijom iz:

• linden boja
• travna trava
• zelenilo Parsushki.
• korijen Sabelnik

Recept broj 3. Domaće kupka za dekoktiranje paljenja masti od:

• korneviki smrzavanje (otrovno)
• Žalbe
• cvijeće visokog brodica visoko
• bubrežni borov običan

Recept broj 4. Kupatilo s dekocijom za oslobađanje od slaganja od:

• zeleni mente
• pornevia Pyrey
• list Stevia
• coray Cords

Recept: Na svim predstavljenim kupkama za gubitak kilograma, norme pivnog bilja izračunavaju se na temelju norme od 1 kašike zdrobljenog fitopreparacije za 10 litara vode. Na 150-litara zapremine kupaonice morate prokuhati (u srednje veličini) emajl sočica) 15 kašika svakog sastojka.

Prvo izvadimo koru i drobljene rizome, malo vremena - bubrege i lišće, na samom kraju - sjemenke i zelenilo. Počinjemo kuhati strogo u kipućoj vodi. Trajanje punog ciklusa ne bi trebalo biti više od 20 minuta. Ukrasi se koriste odmah nakon kuhanja.

Salt kupke za mršavljenje

Hrana se otopila u vruća voda- Jedna od najpovoljnijih supstanci za aktiviranje i jačanje metaboličkih procesa u tijelu. Njegovi mikroskopski kristali iritirani su za kožu i vode u hipermiju - produžetak plovila, prelijevanje njihove krvi. Istovremeno, emisija šljaka iz tijela kroz pore kože i bubreg je uvelike pojednostavljen.

Zazor kapilara vaskularne mreže ljudskog sistema kao što se slaže smanjuje se. Istovremeno, gustoća mikrokuda se povećava: proći kroz sebe, započinju samo najmanje molekule.

Stoga se grane tijela svake godine rastu s velikim vezama, hormonalna pozadina je poremećena. Uključeni su mehanizmi nepravilne proizvodnje i odlaganja odgovornog za akumulaciju i potrošnju odgovarajućeg tkiva hormona: estrogen i leptin.

Domaće slane kupke za gubitak kilograma donosi ogromne prednosti - pojačavaju metabolizam, uključujući u masnoj sloju kože.

Specijalisti u balenterapiji - tretman mineralnim vodama prirodnog i umjetnog porijekla koriste se ostale soli osim natrijum-hlorida. Međutim, kristali ove konkretne supstance imaju najteži učinak na kožu.

Optimalna koncentracija solidna kupka Mršavljenje - 3%. To je ekvivalentno 4,5 kg kristala na 150-litarskim zapreminom vode. Maksimalni sadržaj soli, koji već može naštetiti zdravlju, iznosi 9 kg na isti obim.

Jedan terapijski tečaj sastoji se od 20 postupaka, koji su poželjni da organizuju svaki drugi dan. Trajanje prilika u vodi natrijum-hlorid treba povećati na sredinu tečaja, a zatim rezati: od 10-15 minuta do 35-45 minuta i nazad. Sa temperaturnim režimom, radimo i: započnite sa 30-35 ° C, donesite na 40-45 ° C i vratite se na početne indikatore.

Sol za gubitak kilograma

Danas na policama ljekarna i specijaliziranih prodavaonica možete pronaći mnoge varijante ovog učinkovnog alata. Najistaricijska opcija su kristali proizvedeni umjetnim sekundarnim isparavanjem iz fosilnog minerala Galita sa aditivima. Reciklirana kamena sola osim natrijum-hlorida može sadržavati više od 20 prirodnih mineralnih nečistoća. Ne može se, nego se radovati želeći smršavjeti.

Zatim se popis pristupačnosti nalazi kristali proizvedeni isparavanjem morske i okeanske vode. Prema sastavu tvari fosilne soli, praktično se ne razlikuju. Razlika se nalazi osim u prisustvu određenog udjela štetnih hemijskih spojeva, izvučenih iz moderne emisije u biosferu.

Reciklirana vulkanska sirovina sa visokim sadržajem željeza i sumpornog oksida ima nešto velika novčana vrijednost. Proizvodi se u Indiji, Pakistanu i nekim drugim zemljama koje se nalaze u planinama Himalaja. Oslikana crna, tamno siva ili ružičasta boja. Ima gadan miris. Ovo je efikasan zamjena za dom za balneološke hidrogenske sulfidne izvore koji se koriste uključujući gubitak kilograma.

Pa, najskuplji kristali su ostatak isparavanja voda sačuvanih jezera (uključujući mrtvo more), jer je minirano i dostavljeno na mjesta potrošnje iz dovoljno uklonjenih iz drugih i rijetkih izvora.

Sol za kupku za gubitak mora imati dovoljno koncentracije u vodi da ima dostojno terapeutska akcija. Jedna dvo-chagram torba očito nije dovoljna.

Aplikacija za jednokratnu upotrebu takođe neće dati nikakve vidljive rezultate. Kompozicije koje nisu NACL trebali bi primijeniti tečajeve, trajanje najmanje 15 dana. Koncentracije i proceduralno vrijeme manipuliraju talasnim grafikom.

Bishofit za mršavljenje soli za kupanje

Ova supstanca je proizvod obrade prirodnog minerala fosila koji se sastoji od magnezijum-hlorida i broma sa dva desetak drugih mineralnih inkluzija.

Izgovara se imunotropna aktivnost: lansira, obnavlja i prilagođava zaštitne rezerve tijela. Učinkovito djeluje na krvotočni sustav, proširujući plovila, doprinosi aktivnom uklanjanju toksina. Stimulira beta receptore masne ćelije adipocita, koji su odgovorni za lipolizu - paljenje masti.

Bishophyitna sol za gubitke, dobro se nosi sa oticanjem kože i u blizini tkanina, ali može izazvati bromin i donijeti depresiju, konfuziju, alergije ili bol u različiti dijelovi Telo.

Recept: Optimalna koncentracija kristala za iscrpljujuće procedure iz viška kilograma je 3%. Na kupaonici od 150 litara pretpostavlja se da sipa 3 kg soli. Trajanje svakog dolazi od 10 do 20 minuta na temperaturi vode od 35-40 ° C. Pribor predmeta - 10 procedura svakih 2 dana.

Magnezia za kupke za gubitke

Hemijski element magnezijum sulfata, koji se naziva i engleskom soli, izuzetno je efikasna sredstva za instantualnu dehidraciju. Elementi i ljudske ruke, opterećene su viškom težine, "topljenje" bukvalno pred njenim očima. Magnezia se primjenjuje ne samo kao hitna pomoć da se riješi suvišnih kilograma, već i za tretiranje tečaja solarnih problema metaboličkih procesa.

Recept: Magnezija za kupanje za gubitak kilograma ekstremno i radikal koristi se u koncentraciji 500-1000 g soli uopće 150-200 litara vode. Malo zasićenja za ublažavanje u nuždi neće biti efikasno. Za liječenje kursa koriste se rješenja od 50-100 g soli u 150-200 litara vode. Ciljevi se ponavljaju za 4-6 dana. Ukupan broj procedura je 10.

Kupatilo sa magnezijskim mrmiračem: recenzije

Engleska sol pomaže dobro. Minus 1 cm na svakom bedru. Mereno ujutro nakon večernjih procedura vode. Koža je zdrava osušena. Sljedeći put ću pokušati iskoristiti hidratantno tijelo za tijelo odmah nakon napuštanja kupaonice.

Magnezia, usvojena prema unutra, snažno je spuštena i smanjuje krvni pritisak, osigurava neugodne senzacije u crevima naprijed. Stoga, kada se sklonost intenzivne apsorpcije kože treba značajno ograničiti na predložene standardne koncentracije.

Pročišćena magnezijum sol sumporne kiseline može biti snažna alergena: prije nego što se ubaci u koncentrirano rješenje, potrošite testnu toleriziranje. Slanite prstohvat kristala u pola žličice vode i smirite smjesu na unutrašnjost presaka za laktove ruke.

Tanka magnezijska kupka: recenzije označavaju valjanu efikasnost i istovremeno opasnost za zdravlje. S tim u vezi, upotreba britanske soli planira planirati povećanje. Uvijek provjerite fitnes tijela ekstremnoj interakciji sa sličnim hemijskim elementima.

Kupke sa sodom tankom

Soda hidropatija jedan je od najprijatnijih proširenja. Moguće je više od jednog i pol sata u sodi.

Naturopaths su samouvjereni: kultura hrane danas, kao i kilogrami kozmetike i kućne hemikalijeOko naše kože polako, ali sigurno se penjete na tijelo.

To se posebno odnosi na ljude sklone kompletnosti koji se bore sa pretežnom dijetom dijeta. Post ili značajno ograničenje u prehrani izazivaju nedovoljnu eliminaciju i oksidaciju organskih kiselina. Njihova se akumulacija javlja u tkivima, što dovodi do primarne krvne bolesti, bubrege i pluća.

Kupatilo sa sodom i soli za mršavljenje

Kombinuje nadražujuće učinak natrijum-hlorida i odlične svojstva ispiranja natrijum-grebena. Koristi se za kratke tečajeve pročišćavanja tokom aktivnih faza umora: Intenzifikacija fizička opterećenja, zatezanje dijeta, primanje radikalno djeluje na lipolizu i lipogenezu farmakoloških preparata.

Kupka sa sodom i soli za mršavljenje, za razliku od monosmesa, priprema se sa manjim koncentracijama aktivne supstance. to preduvjet Zbog manifestacije relativne slabosti u razdoblju oštrog restrukturiranja metaboličkog sistema. Optimalni sastav otopine: 150 litara vode, 200 g sode, 1 kg soli. Brzina recepcije: 4-5 dana zaredom.

Morske kupke za mršavljenje

Ova vrsta procedura vrši se koristeći sve vrste fosila i proizvedene iz slane vode. U trgovinama možete pronaći i velike i male kristale. Boje i dimenzije mineralnih čestica, njihov miris formirani su u potpunosti u prioritetnom hemijskom sastavu.

Video: o prednostima kupke sa soli

Soli poznatih depozita imaju takve karakteristične karakteristike:

• boja francuskog francuskog marke sive ili podseća na bež granitu s ružičastim prskanjem
• engleski je istaknut praktično snježnim bijelim
• krimski, poput Bolivijskog, pigmentirane ružičaste boje
• havajski oslikan u nijansama iz lakih grafita do crne
• kristali iz obale mrtvog mora karakteriše žućkast

Morske kupke za gubitak kilograma trebaju biti pripremljene u tri posto koncentracije. Međutim, u praksi, malo ljudi koristi takve odnose, s obzirom na dovoljno visoki trošak Svadbena sol. Prirodne i umjetne aromatske kompozicije uvedene u sirovinama ne mogu uvijek biti korisne za tijelo koje se oslobađa od viška kilograma.

Senf Bath za mršavljenje

Senf, poput soli, ima snažan iritantan učinak na kožu: pore su otvoreni, razmatranje kapilara se povećava, zidovi plovila su razgrađeni.

Izgaranje goriva u prahu ovisi o količini sinigranskog glikozida u njemu. Nego što je više, jača je korisna hipermija iz hidroklorida.

Butf Bath za gubitak kilograma treba pripremiti u ograničenoj termalni režim. Glikozidno paljenje može se pustiti samo na temperaturama do 40 ° C. Na 42 ° C, istodobni enzimi su potpuno inaktivirani za cijepanje sintirije.

Zapremina ne baš topline vode u 150 litara potrebna je 100-150 grama senfa u prahu. Sjednite u takvoj kupci više od 15 minuta je prilično teško. Ako nakon prijema jednog ili dva postupka nije otkriveno uporno iritacija ili alergije, možete započeti 15-dnevni kurs bez "izlaza".

Kupka sa sirćetom za mršavljenje

Ako je kompletnost praćena puno snage i salona neugodan miris, lična termoterapija će pomoći da se izbori sa ovim problemima, ubrzava metabolizam.

Jedan od glavnih destruktivnih postojećih sastavni dijelovi Kožna masnoća je usisana kiselinom. Ova supstanca se nakuplja na sjedalima za kožu s nedostatkom linolene i linoklenske esencijalne masnih kiselina, izazivajući plugove, zadebljanje i epiderme.

Glavna masna kiselina kožne fiziološke otopine (sapiennoy) dobro je oksidirana sirćetom, koja formiraju bakterije sirćeće kiseline.

Dekomponira najotporniji dio neugodno mirisnog masti "zastoj u saobraćaju" na jednostavnijim elementima. Naknadno se lako puštaju iz kože kože.

Kupkanje sa sirćetom za gubitak kilograma pravi je spas iz prvih znakova poremećaja metabolizma ili u potpunosti razvijene alkaloze. Zatvaranje tijela često se javlja na pozadini viška kilograma.

Skipidar kupke za mršavljenje

Skipidar - esencijalno ulje od običnog bora od borove smole. Sadrži terenski i druge elemente koji pružaju iritantni učinak na kožu. U prirodni oblik Ovo je bezbojna i vodotoljiva tečnost. Za upotrebu u vodootpornoj u svrhu gubitka kilograma je emulgiran.

Postoje dva oblika emulzije: žuta, koja ima nadražujuće učinak srednje čvrstoće, a bijelo, što ima prilično snažan učinak na stroj za receptor neurosil i cirkulacijski sustav.

Bijela emulzija za gubitak kilograma sastoji se od:

• destilovana voda
• salicilne kiseline
• srušen sapun
• livichny Skipidar

Sačinjeno je žuto rješenje za oslobađanje masnoće depozita:

• destilovana voda
• ricinusovo ulje
• eschik natrijum
• kiselina Oleinova
• livichny Skipidar

Kupke za mršavljenje za gubitak kilograma - efikasno sredstvo za pojačavanje metabolizma. Međutim, trebalo bi ih izbjeći da pogodi nerazrijeđenu emulziju na kožu i sluznicu, jer tvar može uzrokovati snažne opekotine.

Kupke Zalmanove za mršavljenje

Žuta otopina i bijela terpentinska emulzija je izum izvanrednog ruskog naučnika 20. vijeka, doktor medicinskih nauka Abraha Solomonovich Zalmanova. Postao je jedan od pionira u proučavanju humoralnog (endokrinog) regulacije. Većina života, naučnik je proveo opis funkcija kapilarnog sistema ljudskog tijela.

Zalmanov je vjerovao da je kapilarnopatija - povećana krhkost i smanjena otpornost na mikrosoznance glavni razlog za prelazak akutnih faza bilo koje bolesti u hroničnoj. Eksperimentalno je potvrdio da terpentinska emulzija doprinosi:

• podešavanje biohemijskih reakcija u limfotoku i krvi
• regulacija masnoće i vodene fiziološke otopine
• obnavljanje anatomske strukture kapilarne mreže
• poboljšanje mikrocirkulacije

Zalmanove kupke za gubitak kilograma su u postupcima organizacije puno konvencija koje se mogu uklopiti u čitavu knjigu. TURBID tretman pretilosti i viška kilograma, celulit se sastoji u dugoročnom prijemu žutih i bijelih kupališta u omjeru 2: 1 ili 3: 1.

Kupka sa mržnjom đumbira

Začinjeni đumbir korijen je odličan alat za oslobađanje masnih naslaga. To je svestran imunomodulator, metabolički procjenitelj. Sadrži više od 100 predmeta aktivnih molekula, koji su korisne za ljudsko tijelo. Ovaj začin je među deset najboljih najkorisnijih fitopreparacija na planeti.

Kupka sa đumbirom za mršavljenje priprema se iz svježeg korijena mraz ili njenog suvog analognog. Na 150-litara zapremine vode potrebna vam je 400 g suve đumbirskog praha ili root 700 g. Začin se sipa u tri litre samo ključajući vodom i koristi se 20 minuta na toplom mjestu. Infuzija se mora koristiti odmah nakon piva.

Kupka sa uljima za mršavljenje

Aromoterapija B. vodeni okoliš - Navedeni složeni postupci koji zapravo mogu pomoći u borbi protiv prekomjerne težine. Prije nego što se okupite, duboko očistite kožu ispod vrućeg tuša i ima vremena za sušenje. Odabrani set ulja uvijek se uvodi u vodu koja nije u čistom obliku, već u sastavu emulgatorske supstance: Kefir, krem, mlijeko, jogurt ili morska sol.

• bergamot, Gerani, mandarina, limunska trava
• crni biber, grejpfrut, kadulja, lavanda
• čempres, narandžasta, metvica, smreka
• limun, kardamom, komorač, jojoba
• neroli, cimet, ruže, ruzmarin

Kupka sa uljima za mršavljenje od 150 litara ne bi trebala sadržavati više od 10 kapi jednog mirisa. Optimalna temperatura Za sličnu hidroterapiju: 35-38 ° C. Tabela predmeta: 10-15 procedura svaki drugi dan.

Vježbe u kupaonici za mršavljenje

Sedam najboljih pokreta za trening kako bi se riješili višak kilograma u vrućoj kupki:

1. Napet i opustite sve mišiće tijela. Naizmenično se odmarajte i režite svakih 30 sekundi
2. Nabavite koljena i pritisnite ih jedni drugima 3-5 minuta. Pored mišića nogu, uključuju se i trbušni mišići
3. Stisnite naizmjenično desnu i lijevu stražnjicu dvije minute.
4. Naizmjenično obrišite izdužene noge ili zajedno, držite ih na težini za 10 s
5. Zategnite stomak i spremite takav položaj više od pet minuta.
6. Stisnite "u kameru" prstima i nogama, bez opuštanja više od tri minute
7. Laž, noge linije, savijte se svakom u grudima bez pomoći, čuvajući najmanje 20 s

Vježbe u kupaonici za gubitak kilograma nisu tako jednostavne kao što se čini. Nakon izvođenja čitavog kompleksa bez obuke sa pristupima nekoliko puta, sutradan možete osjetiti izuzetno neprijatno stvorenje.

• Ne savjetujem vam da preuzmete umjetnu diuretiku prije termičkog utjecaja u vodenom okruženju. Sa moždanim posudama, može se dogoditi nešto strašno. Bio sam dovoljno jednom. Maksimalno ono što možete uvjeriti - ovo je ogromna avgusta lubenica
• Savjetnici na internetskoj ponudi piva u kadicama za klek hladnjak hrast i ostale fitopreparacije koje sadrže tvari za sunčanje u višku. To se objašnjava činjenicom da tanneve vezuju soli teških metala i izlaze ih iz tijela. Međutim, ova se akcija odvija samo sa unutrašnjim prijemom. Taninaška koža djeluje kao veziva i čini gubitak šljaka iz tijela
• Glavna raspodjela štetnih tvari u vrućoj kupki prolazi kroz bubrege, a u sauni - kroz kožu. Ako imate bolesne bubrege, bolje je da se ne kupaju u vodi.
• Prije postupka vruće hidroterapije, popijte nekoliko litara tople prljave vode. Pomoći će koži i bubrezima koji se delikatno mogu nositi sa zaključkom šljake.
• Kupelji za mršavljenje: Savjeti i recenzije govore da je ova vrsta izbaveza iz nepotrebnih kilograma kod kuće uvjetno sigurna. Ne uznemiravajte kontraindikacije službene medicine. Uvijek provjerite nepoznate hemikalije za mogući negativan utjecaj.

Video: kupka sa celulitom

Svaka djevojka i žena žele biti vitki i atraktivni. Testirani su u potrazi za prekrasnim likom, mnogi su načini da se riješe suvišne težine. Nije najnovije mjesto na ovom popisu, kupatilo za domaćinstvo za gubitak kilograma su zauzeti, što samo dobivaju broj navijača. Osim što se riješi suvišne težine, kupke za mršavljenje doprinose prevenciji pomlađivanja celulita i kože. Nakon takvih postupaka, koža postaje glatka i nježna.

Pored toga, istezanje na koži postaje manje uočljiva ili je uopće nestala. Zbog toga su kupke jedan od omiljenih načina za brigu o slici. Potpuni kurs gubitka kilograma daje odličan rezultat - za mršavljenje do 10 kg mesečno. Međutim, da se postigne takav učinak, trebalo bi ga ograničiti na dijetu u masnoj i slatkoj hrani, začinima i sedi. Potrebno je jesti uravnotežene i male porcije.

Kupke za mršavljenje - kako uzeti

Prije svega, treba postojati kade za mršavljenje, s razinom vode za kaiš. Ako se dogodi bilo kakva nelagoda, brzi otkucaji srca treba prestati primiti kupku. Sat vremena prije postupka, preporučuje se prestati jesti i ne svaki sat nakon. Takođe poboljšavaju učinak pomoći će korištenju pilinga tijela ispred kupatila. Možete koristiti vlastitu kuhanu kafu ili kremastu sol.

Možete se baviti samo gubitkom kilograma u svim potpuno zdravim ljudima. Temperatura vode treba biti oko 35-37 stepeni. Sjetite se da su hladne kupke tone, a vruće opušta. Da biste poboljšali performanse kupališta, morate provesti aktivni način života, hodanje pješice, igrajte se sportove. Integrirana upotreba kupaonica, ograničenja u hrani i fizički napor datit će primjetan učinak.

Masaža za poboljšanje efekta kupanja za gubitak kilograma

Značenje postupka za primanje kupke za gubitak je da se potkožno vlakno zagrijava, plovila se šire, kao rezultat toga se masnoća mobilizira. Lagana masaža zajedno s prijemom kupke učinit će ovaj proces aktivnijim.

Masažne metode: Masirajte tijelo posebnom krhotkom, četkom, anti-celulitnom rubom ili samo rukama. Masaža se mora izvesti u jasnom nizu: vrat, a zatim ruke, prsa, leđa, zatim trbuh, noge, stražnjice i područje zdjelice. Možete koristiti i metodu kružne masaže. Morate se kretati u smjeru kazaljke na satu. Ručne masaže od četkica do ramena, vrata - od vrha do dna, trbuh - u krug, noge - od prstiju i gore. Dakle, na tijelu morate hodati 2-3 puta.

Kupke za mršavljenje - prikazi

Salt kupke za mršavljenje

Posebno je lijepo kombinirati ih aromatičnim uljima, ovo je sjajan lijek za opuštajući i uklanjanje stresa. Provođenje slanog kupaonice pomoći će vam da prilagodite lik. Sol pomaže da se tijelu riješi dodatne tečnosti, podstiče protok krvi, zbog kojih se pojavljuje pročišćavanje toksina, a koža je ispunjena hranjivim sastojcima. Pored toga, sol ubrzava metaboličke procese. Takva svojstva slanih kupališta najviše čine efektivna borba Sa masnim sedimentima i celulitom.

Za usvajanje slane kupke za gubitak kilograma, bolje je koristiti morsku sol koja se prodaje u ljekarnama. Takva sol obogaćena je raznim mineralnim punilima, kao i ekstraktima povrća. Ako nema morske soli, tada će se uobičajeno spustiti. Da biste pripremili solidnu kupku, morate se otopiti u toploj vodi oko 350 grama soli i izlijte ovaj sastav u kadu vodom.

Soda kupke za mršavljenje. Soda je verovatno svaka ljubavnica. Soda tanke kupke su dovoljne efektivna metoda gubitak težine. Za pripremu ove kupke morate rastvoriti paket sode hrane i pola kilograma morske soli. Tečaj postupka je 10 obroka za kupanje s pauzom u jednom danu. Trajanje postupka ne smije biti veće od 20 minuta, nakon čega trebate namamiti i opustiti se, bez riniji. Preporučljivo je izgledati poput toplog pokrivača i ležati oko sat vremena. Dodavanje aromatičnih ulja poboljšavaju učinak, a također poboljšava raspoloženje i blagostanje. Takva kupka omogućava vam da nastavite snagu, opušta i brine o vašoj figuri i koži.

Kupke za mršavljenje sa citrusnim aromatičnim uljima. Dovoljno je dodati 5-6 kapljica neke ulje za toplu vodu, a osjetit ćete plimu energije i snage. Esencijalna ulja reguliraju masnu razmjenu, stimuliraju uklanjanje šljaka. Zbog toga se kupa za gubitak kilograma sa aromatičnim uljima, možete se riješiti dodatnih kilograma, dok uživate u svježim, osnažujućim aromama narančastog, grejpa ili drugog citrusa. Prije dodavanja nafte u vodu, bolje je to miješati s malom šakom morske soli. Neće dopustiti da se ulje probije kroz površinu.

Kade za mršavljenje sa vapnom

Lipena boja je odličan kampfičan, ali malo je korišteno njegova prekrasna svojstva za gubitak kilograma. I uzalud, jer su kade za vapne strane prekrasna prilika za mršavljenje i istovremeno, poboljšati stanje kože. Ne samo cvijeće i lišće, već i kore, bubrezi, sjemenke ovog ljekovitog stabla mogu se uključiti u dekokticiju za badu lipe. Za kuhanje, 300 grama sirovina uzima se na 5 litara vode. Sastojci se dovode do ključanja, a zatim insistiraju (oko 15 minuta). Nakon uzimanja lipljenog kupke za mršavljenje, bolje je otići u krevet. Ujutro možete uživati \u200b\u200bu prekrasnom rezultatu - minus kilogramu težine, kao i baršunasto nježna koža.

Kade za mršavljenje sa terpentinom emulzijom

Ovakve kupke značajno povećavaju elastičnost kože, promoviraju gubitak kilograma. Pripremaju se na osnovu emulzije za kupke koje se mogu naći u ljekarnama. Na ovaj proizvod je priložen instrukcijama. Ljudi koji su poboljšali pritisak, preporučuje se korištenje žutog terpentina, bijeli turpidar pogodan je u normalnom ili smanjenom pritisku. Takvi postupci vode, između ostalog, također su dobro ojačani imunitetom.

Kupke za mršavljenje sa citrusnim ekstraktima

Kupelji za gubitak kilograma sa citrusnim sokom, Zedroijem i drugim, imaju zajednički efekt, donesite šljake. Pored toga, povećavaju elastičnost i elastičnost kože, pomažu se da se riješite dodatnih kilograma. Da biste pripremili takvu citrusnu kupku, trebat će vam 5 narandža (ili istim količinama grejpa, limuna, mandarina). Stisnite sok i miješajući se u 3 kašike ulja (maslina), dodajte u toplu kupku. Da biste pripremili kupku sa nudom, morate ukloniti oguliti iz bilo kojeg citrusa i gridati ga ili koristiti se najviši osušeni. Sipajte joj potrebna litra kipuće vode, a zatim insistirajte. Propuštava dekocija mora se dodati u toplu kupku.

Softverske kupelji za mršavljenje

Za pripremu takvog kupke možete koristiti poseban zvučni ekstrakt kupljen u ljekarni ili trgovini. To je tečnost, tablete, briketi ili prah. Količina proizvoda izračunava se prema priloženim uputama. Rešenje crnogorišta može se pripremiti samostalno. Za ovaj kilogram sirovina (nalete, grančice, igle ili kore) izlijte oko 7 litara vode, kuhajte (oko 40 minuta) i insistirajte manje od 12 sati. Količina rastvora dizajnirana je za jedno kupatilo. Takve kupke mogu se uzimati svaki dan ili svaki dan kurs do 15 postupaka. Prikazane su četine za kupanje koje se koriste ne više od jednom u šest mjeseci. Nakon završetka postupka, morate isprati hladan tuš za oko 10 sekundi, nakon čega se odmarate ležeći ili u stolici oko pola sata.