Da li posao treba da bude zabavan?

Vrlo je uobičajeno jednostavno i ispravno mišljenje da je osnovni princip izbora posla da posao treba da donosi zadovoljstvo. Nisam siguran da bi posao trebao biti zabavan obavezno. Naravno da jeste najbolja opcija. Ali iz više razloga to nije uvijek moguće. Ipak, zadovoljstvo u rutinskom poslu nije uvijek prisutno, ma šta ko pričao. Ali siguran sam u to rad ne treba da donosi redovno nezadovoljstvo.

Općenito, teško je precijeniti uticaj posla na naše raspoloženje, život, budućnost, zdravlje i odnose sa voljenima.

Najviše vremena provodimo na poslu aktivan život, zato su mentalni komfor i zadovoljstvo od toga toliko važni.

Veoma je važno pronaći balans između onoga što se želi i onoga što je moguće. U ovoj knjizi nećemo razmatrati slučajeve kada je osoba cijeli život željela postati operski pjevač, ali je postala računovođa, ali na ovaj ili onaj način uvijek možete pronaći prihvatljivu opciju za sebe.

Pitanje izbora mjesta u životu ponekad je vrlo akutno, posebno za mlade ljude.

Jednom su me pitali: “Šta znači raditi ono što voliš?” Zaista volim ples, ali ne mogu da živim od toga!” Onda nisam našao šta da odgovorim. Ali sad pomislim: mislilo se da cura voli da pleše u klubu par sati, ali ako je čovek spreman da pleše dok mu žuljevi ne prokrvave, provodeći duge sate u sali radeći naporan trening, onda može postati profesionalni plesač.

A nedavno, dok sam bio na snimanju rijalitija kao stručnjak, tamo sam upoznao učesnicu koja je takođe volela da pleše, a sada ima svoju uspešno poslovanje uči ljude da plešu.

Ako zaista volite bilo koju profesiju, onda ćete, najvjerovatnije, tako zarađivati ​​za život. Ako zarađujete više novca radeći nešto što ne volite nego radeći nešto što volite, a niste spremni da rizikujete i promijenite ovu situaciju, dobro, izvinite, to znači da volite novac i ono što on daje – određenu način života – više. Napravite jasan izbor i nemojte se mučiti.

Uvek nešto izgubimo kada biramo. Ali uvek nešto dobijemo...

Kao dokaz mogu navesti primjer profesora matematike mog sina.

Nastavnici se tradicionalno smatraju slabo plaćenim segmentom stanovništva.

Ova osoba, koja jako voli svoju profesiju, stalno u njoj dostiže nove visine. Rad u normalnom srednja škola, odbranila je doktorsku tezu, dobila maksimalno moguće u školskim uslovima, bavi se podučavanjem i prilično uspješno živi u ovom svijetu, uprkos potencijalno niskoj plati za svoje aktivnosti.

Da li posao treba da bude zabavan? ili je ovo način da zaradite novac?

Da, posao bi trebao biti zabavan. Ili barem zadovoljstvo. Tako da postoji interes da se radi dobro, napreduje i ne izgara. Čovjek provodi veliki dio svog života na poslu. I jednostavno je žalosno kada vam se vaš posao uopšte ne sviđa i ne donosite nikakvo zadovoljstvo. Tada nema želje da težite nečemu, da poboljšate kvalitet, da poboljšate nešto u svom radu.

Ponekad ni novac ne može popraviti situaciju. Sjedite i podsjetite se da je dan prošao i da ste, relativno govoreći, zaradili još sto rubalja.

Svi najuspješniji ljudi koje poznajem po pitanju karijere jako vole svoj posao.

Ne bi trebao biti posao, već osoba koja bi trebala biti svoj Čovjek u ovom životu. Da bi to postigla, svaka osoba mora raditi svoju stvar i razvijati se na ovaj način. Bez gledanja na svoja posla, neće biti sretan i neće se razvijati. Možeš se truditi i griješiti, pokušavati dok ne pogodiš šta najbolje radiš, ali je neprihvatljivo stajati mirno bez lične odlučnosti jer će uspjeti ili je dan prošao i hvala Bogu...

Hvala Bogu da je kmetstvo ukinuto, a danas se ukazala mogućnost izbora.

Nije bitno kako zarađujete, važno je da to radite bolje od bilo koga drugog.

Raditi ono što volite i primati pristojnu platu vjerovatno je element sreće. Ako čovjek voli posao i dobro ga radi, onda je to pola plaće. Ako osoba ide na posao koji mu se ne sviđa samo zato što se malo više isplati, onda se njegov život teško može nazvati dobrim i ispunjenim samo zato što ima par patika više, ili češće novi telefon. Ako imate izbor između svog omiljenog posla, gdje možete primijeniti svo svoje znanje i vještine i dobiti ne samo materijalnu već i moralnu satisfakciju, onda je bolje izabrati ono što vam najviše odgovara. Ali, nažalost, život je složeniji, a koncept prehranjivanja porodice još niko nije otkazao. Glavna stvar je da ne brkate ono što zaista volite sa nestresnim i praznim radom.

Idealan posao svakako treba da bude užitak. Naučno je dokazano da čovek koji sa zadovoljstvom ide na posao radi mnogo efikasnije od onoga koji sedi i broji sate do kraja radnog dana.Nažalost, malo je onih koji uživaju u svom poslu

Mora. Ali u cijelom svijetu postoji 15-20 posto ljudi koji rade ono što vole i za to su plaćeni. U ostalom, u najboljem slučaju: izdržaće i zaljubiti se, u najgorem je neprijatno, do mučnine.

Na TV-u je prikazan jedan visokoobeljeni akademik, kaže dopisniku: Sjeo sam za sto, bilo je devet ujutro, a kada sam podigao glavu od proračuna, bilo je već devet uveče.

Gospode, kako sam mu zavidio!

Od djetinjstva su nas učili da je svaka odrasla osoba jednostavno obavezna da radi. Ali šta da radite ako uopšte ne želite da radite?

Hajde da prvo pokušamo da shvatimo zašto zapravo treba da radimo? Naravno, mnogi od nas će reći, da bi zaradili gotovina i pobrinite se za sebe i svoje najmilije. Ali ovo je samo jedno značenje da aktivnost pod nazivom „ POSAO«!

Sasvim drugačiji odnos prema poslu razvija se kada vam rad za koji ste plaćeni (i nije važno da li radite za „čiku” ili za sebe) donosi zadovoljstvo. Siguran sam da se postavlja pitanje: „Zašto su neki od nas u potpunosti zadovoljni svojim poslom, dok druge treba na silu vući? radno mjesto?

Prvo želim da vam kažem, dragi moji čitaoci, savremeni svet niko nikoga ne tera da radi a još više uradite to gdje ne želite! Vrlo često, iz različitih krajeva naše zemlje, čujemo pritužbe na rad i upravljanje. Mnogima od nas se čini da je plata mala, radno mjesto nije ugodno, a puno nas traže (uradi ovo, uradi ono...) Da, uvijek postoje određene poteškoće pri obavljanju bilo koje djelatnosti, ali, drugo, Izbor posla je uvek na vama!

1. Niko nema pravo prisiljavati čovjeka da radi protiv njegove volje!

2. Izbor posla i mjesta aktivnosti uvijek ostaje na osobi!

Sad kad to pomisliš Tvoj posao Najgore na svijetu, molim vas da se sjetite ove dvije gore navedene izjave i zapitate se: „Šta vas tačno drži u ovom poslu? Možda je vrijedno promijeniti vrstu aktivnosti?"

Kako da postanemo jedan od srećnika koji su u potpunosti zadovoljni svojim radom?

Odlučio sam podijeliti ovaj članak na dva dijela. U prvom dijelu ću vam reći šta trebate učiniti ako vam je posao prestao da pričinjava zadovoljstvo i odlučili ste promijeniti polje djelovanja. Drugi dio članka posvećen je problemu kada nema mogućnosti ili želje za promjenom posla, možete ga pročitati klikom na.

Sve u ovom životu zavisi od naše odluke, kako kažu: "Biti ili ne biti?" Ako to ipak odlučite BUDITE novi posao onda ću ti dati sljedeće preporuke koje treba koristiti pri odabiru buduće aktivnosti:

1. Svaka osoba ima jedan ili drugi skup psihofizioloških kvaliteta koji su mu inherentni od rođenja i koji su se prilagođavali tokom njegovog života. Bilo koja profesija, u međuvremenu, predstavlja određene zahtjeve na ličnost budućeg zaposlenog. Stoga, prije nego što savladate novo polje aktivnosti za vas, jednostavno morate proučiti koje su profesije prikladne za vaš tip ličnosti. U ovom slučaju, visoko kvalificirani psiholozi priskaču u pomoć i mogu vas uputiti u ovaj težak izbor. Međutim, nemaju svi priliku (vrijeme i materijalna sredstva) da se prijave stručna pomoć, u ovom slučaju možete koristiti profesionalne dijagnostičke metode ispitivanja. Trenutno je objavljen na našoj web stranici, koju možete proći upravo sada. Sada znate koja su područja rada najprikladnija za vas!

2. Nakon što proučite rezultate psihološkog testiranja, nemojte žuriti da se prijavite za prvu poziciju koja vam se nađe na putu. Na samom početku odabira profesije napravite listu ciljeva koje želite postići uz pomoć nova aktivnost i odrediti plan za buduću akciju.

3. Nakon sastavljanja liste ciljeva i akcionog plana, pokušajte mentalno odlučiti da li je profesija koju ste odabrali sposobna da zadovolji sve vaše ciljeve? Šta još treba učiniti da biste dobili željenu poziciju (posao)?

4. Ako ste već potpuno sigurni u svoj izbor buduća profesija, Potrebno je da uradite sledeću vežbu:

“Zauzmite najudobniji položaj za vas, zatvorite oči i pokušajte se potpuno opustiti. Nekoliko puta duboko udahnite i pokušajte zamisliti da radite aktivnost koju ste odabrali. (Na primjer, vi ste umjetnik i slikate sliku, menadžer i vodite svoju kompaniju, itd.) Predstavljen, sada opišite šta osećate. Da li voliš ono što radiš? Da li ste zadovoljni svojim aktivnostima? Zamislite da su vam se ciljevi ostvarili. Sta osjecas? Ako doživite pozitivna osećanja, onda je ovo jednostavno divno i svakako morate da ostvarite svoje fantazije. Ali ako imate nekih nedoumica ili osjećaja nesigurnosti, pokušajte se zapitati: S čime su povezana moja osjećanja? čega se bojim? Šta treba da uradim da prestanem da imam ova osećanja u budućnosti?” Vjerujte, samo vi znate kakvom se aktivnošću trebate baviti i odgovori na sva pitanja leže u vama!

5. Nakon što završite vježbu, ponovo se zapitajte: „Koju aktivnost želim raditi?“ Ako već s povjerenjem odgovarate na ovo pitanje, onda je vrijeme da implementirate akcioni plan. Obavezno stavite datum (dan, mjesec i godina) pored svake stavke akcionog plana kada ovu stavku morate implementirati. Nemojte odlagati završetak planiranih radnji, to će samo pogoršati situaciju. Poduzmite akciju već danas!

Najvažnija stvar u svakom poslu je pozitivan stav i vera u sopstvene sposobnosti. Zapamtite osnovno pravilo koje vrijedi kada radite bilo koji posao: Ako vjerujete da će sve uspjeti, obavljanje bilo kojeg zadatka neće biti teško. veliki problemi. Čim počnete sumnjati i odlagati realizaciju svog plana, neuspjeh cijelog posla je zagarantovan. Uvijek i svugdje vježbajte pozitivno razmišljanje i Vaš život će se zauvijek promijeniti!

Idealan posao, ispunjen smislom i koji donosi potpuno zadovoljstvo, je svačiji san, koji se, nažalost, najčešće ispostavlja iluzornim. Čak i vaš posao iz snova može izgledati dosadno ili ispunjeno stresne situacije. U ovom slučaju može se pojaviti misao: da li je to sve što ste toliko naporno radili da biste postigli? Za što? Kako pronaći smisao u poslu, pa čak i uživati ​​u njemu? Ima ih nekoliko ključni principi i radnje koje bi trebale pomoći.

1. Ne uzimajte posao zdravo za gotovo.

Postoji stara grčka poslovica koja kaže: "Kako možeš natjerati gospodara da cijeni svog magarca?" Odgovor: "Oduzmite mu magarca!"

Svjetska populacija raste alarmantnom brzinom i svako ko ima posao trebao bi biti zahvalan što je zaposlen. Zamislite, mnogi ljudi bi željeli da imaju plaćen posao, ali ga ne mogu naći. Zato... budi zahvalan na svom radu.

2. Odlučite se za svoje vrijednosti

Posao može imati istinski smisao ako je dio životne svrhe. I vaša životna svrha će se najvjerovatnije uskladiti s vašim vrijednostima. A životne vrednosti- to je ono što pomaže u pronalaženju sreće u poslu.

Kako onda razjasniti svoje vrijednosti?

Napravite listu od 5 stvari koje su vam najvažnije u životu. Vjerovatno razmišljate o stvarima kao što su porodica, prijatelji, duhovnost, novac, karijera, ravnoteža između posla i života. Zatim se zapitajte kako vaš rad služi ovim vrijednostima i zapišite odgovore.

Čim shvatite da vaše životne vrijednosti nisu u suprotnosti s vašim radom, odmah ćete shvatiti da imate sreće: skoro ste postigli savršenu ravnotežu.

3. Kako snove pretvoriti u stvarnost

Ako imate veliki san o svojoj karijeri – možda želite veće unapređenje ili želite da radite za sebe – potražite načine da svoj san pretvorite u stvarnost. Možda ćete morati raditi više od drugih da biste se približili onome što želite, ali to vam može na kraju omogućiti da radite ono što želite i budete sretni na duge staze.

Napravite listu malih koraka koje možete poduzeti da biste se približili svojim snovima i posvetite se tome da ćete sve te stvari raditi svaki dan. Ovi koraci mogu biti mali: “Pronađi web stranicu posvećenu mom snu i pročitaj sve na njoj” ili “Pretplati se na e-mail bilten koji se odnosi na moj profesionalni ideal.” Radite svaki dan jednu stvar koja vas približava snu. Iznenadit ćete se kako vas male, dosljedne radnje mogu brzo približiti realizaciji velike ideje.

4. Shvatite zašto radite

Ako želite da budete sretni na poslu, morate razumjeti svoj stav prema njemu i motivaciju za obavljanje ovog posla. Mora postojati neki razlog koji vas tjera da djelujete, inače nećete ustati ujutro iz kreveta. Naravno, novac je pokretačka snaga, ali moraju postojati i drugi razlozi koji vas tjeraju da ujutro skočite i požurite na posao.

Dakle, šta je vama važno? Odgovorite na slijedeća pitanja:

1. Radite li iz nužde ili težite da nešto postignete?
2. Da li zaista želite da izađete iz kuće da biste bili u blizini ljudi?
3. Da li želite da radite za sebe?
4. Želite li se istaći u odabranoj oblasti?
5. Da li zaista želite pomoći drugima?
6. Želite li biti kreativni?

Pogledajte pitanja na koja ste odgovorili da. Postoje li elementi vašeg trenutnog posla koji zadovoljavaju ove potrebe i želje? Ako da, onda je sve u redu.

5. Kako ocjenjujete svoj rad?

Svako djelo ima unutrašnje značenje. Nije bitno šta radiš. Ne samo da će vam donijeti prihod, već će utjecati i na druge ljude, pa čak i na cijeli svijet u kojem živimo.

Tokom rada svi ćemo sigurno doći u kontakt sa drugim ljudima - ovu važnu činjenicu treba shvatiti.

Posao postaje značajniji kada donosi plodove u naše živote. sopstveni život i živote drugih ljudi.

Šta se dešava ako prestanete da radite ono što radite? Zapišite to i priznajte sebi da je vaš rad potreban još nekome osim vama. Shvatite da činite razliku ljudima i cilju kojem služite.

I tada će svi napori dobiti pravi smisao.

6. Šta je vaš cilj?

Svaki posao ima svrhu. Napravite listu tri najvažnija zadatka zbog kojih ste angažovani za ovaj posao i obavezno navedite zašto ih morate dobro obavljati.

Postavite ciljeve za efikasnije izvršavanje ovih zadataka i sigurno ćete postići više, plus steći ćete dodatno poštovanje od strane kolega i poslodavca.

Imajući jasan cilj i jasnoću o tome kako treba trošiti svoje vrijeme pomoći će vam da se fokusirate na ono što je važno.

7. Major ili manji?

Gubljenje vremena na nevažne poslove je uzaludno i dovodi do nezadovoljstva. Mnogi ljudi rade 10-12 sati dnevno i još uvijek se čini da se ništa ne kreće. I nastupa malodušnost.

Šta ako ste eliminisali sve što vam oduzima mnogo vremena ili nije toliko važno tokom radnog dana? Naučite postavljati ciljeve kako biste dovršili važne zadatke umjesto da se raspadate. Napravite listu zadataka i provjerite kako se stvari odvijaju. To će vas održati organiziranim, motiviranim da obavite stvari i iznenadit ćete se koliko je zadovoljstvo označiti ta polja na vašoj listi obaveza. I odmah ćete se podesiti na glavno raspoloženje.

8. Šta želite?

Svima je očigledno da će na vrhu liste motivacija za rad biti novac. Ali ako je to jedini cilj, takva aktivnost vjerojatno neće donijeti mnogo radosti. Dakle, osim što samo zarađujete, razmislite za šta još želite da radite.

1. Have stalni posao- da li ti je ovo najvažnije?
2. Da li bi vam više odgovarao fleksibilan raspored rada?
3. Želite li unapređenje ili povećanje plate?
4. Želite li imati priliku da učite i razvijate svoje vještine?
5. Ako ima posla od kuće, ovo jeste odgovarajuća opcija za tebe?
6. Zar ne krijete da jednostavno zarađujete svoju penziju ili sredstva za zabavni ili sportski klub?

Pogledajte broj pozitivnih odgovora. Da li je vaš cilj da zadovoljite većinu ovih potreba? Dakle, vrijeme je za razgovor sa šefom. Ako ne možete nešto promijeniti u ovom poslu, vrijeme je da potražite nešto drugo. Očigledno ova karijera nije za vas.

9. Izgradite prave odnose sa kolegama

Dobri odnosi sa kolegama su moćan faktor za sreću i uspeh na poslu. Nisu svi rođeni sa odličnim karakterom: mnogi ljudi su tmurni ili nespretni, ili misle da se svi prema njima ponašaju loše, itd.

Dobri odnosi su nešto bez čega je nemoguće raditi u timu i usavršavati se, svi zajedno i svaki pojedinac. Učenje dobrih međuljudskih vještina je sastavni dio vašeg uspjeha i zadovoljstva na poslu. Ako naučite da uzimate u obzir druge ljude, oni će vam uzvratiti i vaš rad će biti mnogo ugodniji i nagrađivan. Evo nekoliko pravila na koje treba obratiti pažnju:

1. Natjerati ljude da se dobro ophode prema vama znači uvijek pronaći nešto dobro u njima, uključujući i izgovor ljubazna riječ njima.
2. Nemojte biti lijeni da pitate kako su vaše kolege, pokažite interesovanje za njihove probleme.
3. Odnosite se prema ljudima s poštovanjem i budite zahvalni na svakom savjetu ili pomoći od njih.
4. Znajte biti korisni.
5. Naučite praviti kompromise.
6. Pokušajte da uvek budete unutra dobra lokacija duh, jer radost rađa radost.

Smile! Radite sa zadovoljstvom i naći ćete smisao u svom poslu. Zaslužuješ to!

TEKST: Olga Miloradova

Posao je veoma čudan društveni paradoks: kad je nema svi je traže, kad je tu, žale se na nju. Pritom, nije riječ samo o banalnoj potrebi da tražimo sredstva za život: često drugi faktori imaju mnogo veći utjecaj na naše zadovoljstvo ili nezadovoljstvo radnim mjestom. Zapravo, o ovim faktorima ima smisla govoriti ako želimo da shvatimo šta čini našu motivaciju.

Uspješnost pri zapošljavanju se najčešće procjenjuje po visini plate. Ali različite studije pokazuju da je zadovoljstvo poslom često mnogo važnije od nivoa zarade. Dakle, ako vaš prijatelj uspije da vas preplavi gomilom poruka na društvenim mrežama Tokom radnog dana, možda biste trebali prestati da budete ljubomorni na njega i pitajte ga da li je zadovoljan svojim poslom i da li bi želeo da priča o tome.

Osjećaj da će se nešto dogoditi (kompanija će se zatvoriti, radna mjesta će biti ugašena - jednom riječju, neizvjesnost oko sutra), čini se, trebalo bi nas natjerati da se naprežemo svom snagom i nešto dokažemo. Ali, prvo, reakcija bori se ili bježi pomaže samo tokom kratkotrajnih perioda stresa, a u hroničnom stanju je jednostavno iscrpljujuća. Drugo, ako vas stres ne stimuliše, već vas, naprotiv, tjera da zakopate glavu u pijesak (evolucijski smo na opasnost odgovorili skrivanjem, u nadi da nas grabežljivac neće primijetiti), postoji rizik od sjedite tu do kraja života (ili dok ne dobijete otkaz) od neugodnog, nevoljenog posla koji ne uzrokuje ništa osim patnje.

Nedostatak pozitivnih potvrda, tako uobičajen u našem društvu, gdje je veća vjerovatnoća da ćete biti ukoreni za nedostatke nego pohvaljeni za uspjehe, također značajno smanjuje motivaciju tokom vremena. Zašto raditi bilo šta ako te ne cijene, nikad ne hvale, a što bolje radiš, to ti više naplaćuju? Odnosi sa kolegama nisu ništa manje važni. Svi shvataju da posao nije zabava, ali svi znaju i da je mnogo prijatnije doći na mesto gde ti se smeju, gde možeš da razmeniš par fraza i šala, nego da dođeš tamo gde nisi srećan sa bilo kim i, shodno tome, niste ni vi.

Mnogo pomaže ne ostati godinama u jednom odjelu, malo promijeniti smjer rada

Čini se da je sve navedeno svima jasno i odavno poznato - činilo bi se, zašto uopće pokretati ovaj razgovor? I na to da iz svih ovih situacija postoji samo jedan izlaz - promjena radnog mjesta. A kako je većina nas često neugodna, uplašena ili previše lijena da bilo šta promijeni, čak i ako je mjesto izuzetno loše, uvijek će nas mučiti misli da „moglo biti i gore“ ili da je „ovdje barem plata dobra ” . Kao odgovor na ove sumnjive argumente, ipak treba podsjetiti da živimo samo jednom i da se život u situaciji kroničnog stresa može pokazati vrlo kratkotrajnim ( arterijska hipertenzija, moždani udar, srčani udar - samo neki od njih moguće posljedice stres).

Na kraju, ali ne i najmanje važno, vrijedi spomenuti sindrom sagorijevanja, poznat i kao burnout. U suštini, to je psihološki odbrambeni mehanizam kada se kao odgovor na psihotraumatske utjecaje emocionalna reakcija djelomično ili potpuno isključi. Čini se da zvuči dobro: ne reagujemo na psihološku traumu, naši odbrambeni mehanizmi su uključeni. Ali osim loših emocija, isključuju se i dobre emocije - ako govorimo o procesu rada, to znači da interes za njega potpuno ili djelimično nestaje.

Ovaj sindrom je tipičan za predstavnike onih profesija čiji rad uključuje stalni kontakt sa ljudima: doktore, učitelje, socijalne radnike, spasioce i druge. Slažem se, u ovom slučaju, bez interesa, prilično je teško nastaviti dalje, a da ostane lijepa osoba. Razlog tome je prevlast zahtjeva nad ljudskim resursima: počevši od potrebe za pokazivanjem emocija koje ne doživljavate, visokog psihičkog stresa, često monotonije i uzaludnosti aktivnosti, pa sve do iste nedovoljne podrške, evaluacije i povrata. Da biste se borili protiv ovog stanja, morate se više odmarati, pronaći nova značenja i pokušati se kretati unutar profesije barem „horizontalno“.

U principu, neki mali pomaci, ako niste spremni na radikalne promjene, korisni su za sve, a ne samo za predstavnike “kontakt” profesija. Mnogo pomaže to što godinama ne ostajete na istom odsjeku, malo promijenite smjer rada, doduše u okviru iste specijalnosti, možda steknete nova znanja i malo migrirate u obližnja područja. S obzirom na to koji je veliki dio našeg života posao, pokušajte ono što imate učiniti barem malo zanimljivijim, a riskirajte i počnite ispočetka ako vas ništa ne čini sretnim.