I ljudsko telo. Sjedeći za stolom, osoba treba biti zgodna, položaj tijela treba biti stabilan. Ako je proizvod netačan, korisnik će konzumirati dodatnih 25-40% energije, a u slučaju čestog korištenja takvog dizajna, može se razviti razne bolesti.

Odredite šta bi trebala biti udaljenost od stola na poklopcu za sjedenje. Čovjek bi trebao za stolom bez nagiba, ne podići rame. Podlaktica u vrlo idealnom slučaju trebala bi biti prikladna za postavljanje na tablicu.

Ako tablicu napravite za sebe ili svoje najmilije, neće ga biti teško izračunati. Da biste to učinili, koristite standardne ergonomske pokazatelje. Prosječni rast u našoj zemlji je oko 165 cm, - 156 cm; Standardna visina stola - 75 cm. U ovom slučaju, visina domaći stol Za njegov rast izračunajte formulu:

Visina domaćeg stola \u003d Vaša visina * Standardna visina tablice / standardni rast;

Na primjer, s rastom muškarca 175 cm dobit ćete rezultat: 175 * 75/165 \u003d 79,5 cm.

Ako govorimo o tome standardna tablica, antropometrijski podaci koje niste poznati, odaberite visinu tako da je udaljenost od poda do gornje ivice vrha stola u roku od 72-75 cm.

Tabela za školarcu mora imati svoje karakteristike. Za mlađe od 12 godina, napravite poklopac stola naklonjenim nagibom pod uglom od 12-15 stepeni. Ovo je važno iz razloga što se u tom pogledu formira. U slučaju nepoštivanja ovog zahtjeva, bolest očiju može se razviti, na primjer, miopiju.

Uz visinu tablice za ugodnu lokaciju, visina stolice je važna. Odaberite kombinaciju tablice i stolice na takav način da se osigurava prikladna lokacija tijela, održavajući ispravno držanje. Prikladno je koristiti stolicu s podesivim visokim, u ovom slučaju uvijek možete podesiti parametre za određenog korisnika.

Izvori:

• standardna visina stola

Produktivnost rada ne ovisi ne samo o nadležnosti zaposlenog ili od želje djetetom da nauči puno novo. Na mnogo načina, kvaliteta i opseg ovisi o tome koliko je povoljna osoba sjedi za stolom. I odrasla osoba, a dijete mora biti ugodno i ugodno.

Uputstvo

Bolje je odabrati pravokutne modele. Danas su sasvim relevantni modeli sa zaokruživanjem ili corner StoloviAli, nažalost, ne mogu uvijek biti dobro osmišljeni, a osoba ih se mora samostalno prilagoditi, što može negativno utjecati na zdravlje. Za djecu prijeti razmaženi držanje, bol u leđima i vratu.

Veličina tabele takođe će igrati veliku vrijednost. Obratite pažnju na radnu površinu. Mora biti prostrano, mjesto bi trebalo biti dovoljno ne samo na papiru, bilježnicama, knjigama i drugim školskim priborom, već i za rad, zgodno je, ništa lebde ruke.

Računarski sto Ne samo da sakriva masivne dijelove računara (procesor, subwoofer itd.) I brojne žice Ali istovremeno pruža dovoljno prostora za diskovi, Knjige i druge male stvari.

U stolovima trgovine za dovoljno računara putevi. Ja Proizvodnja tablice znatno će uštedjeti monetarni Znači i neće trajati puno vremena.

Vrste tablica računara

Opcije dizajni Mnogo tablica za računar. Ravno i uglatno, kompaktan Stolovi i cijeli ansambli, uključujući i pored najviše računalni stol, sve vrste ormarići Džepovi, police.

Postoji nekoliko vrsta poseban tablice dizajniran Da biste ih instalirali laptop Ultrabook, netbook.

Vrlo relevantno za mali apartmani Opcije transformacije za računarske tablice različita: Stolni štand, ormar za stol.

Dakle, uzak kredenac ne zauzima mnogo prostora, a po potrebi se pretvara u pun Tabela računara, sve spoj Računar se nalaze na svom mjestu i nije ih potrebno čistiti svaki put.

Računalni stol- tumba

Zidni montiran Računarske tablice za laptop (netbook, ultrabook)

Mobilni Računarske tablice za laptop (netbook, ultrabook)

Što može napraviti tablicu za računar

Odlična opcija - Računar od drveta. Možete koristiti i drugi tradicionalni namještaj za stvaranje namještaja. materijali:

• laminirane liste
• MDF;
• plastika;
• metal;
• staklo.

Bilješka! Metalni računalni sto sa staklenim kontratopom je optimalno rješenje za unutrašnjost u stilu visokotehnola.

Izračun veličine računalne tablice

Teže je izračunati veličine za ugao Računalni tablica, zato prvo razmislite o ovoj opciji.

Veličina ugla ugla

Čimbenici koji utiču na veličinu tablice:

• Širina tableta. Minimalna veličina širine stola je 50 cm (500 mm). Optimalna veličina - 60 cm (600 mm).
• Širina dijela (što su nosači tablice). Za svaku tablicu različita širina Odjeljci. Ako je ovo ladica ispod procesora - 20-25 cm (200-250 mm). Ako je ladica S. ladice Ili vrata - 45-60 cm (450-600 mm).
• Dubina ugla (gde se nalazi osoba). Minimalna veličina - 50 cm (500 mm), optimalno - 60 cm (600 mm).

Opći Veličina tablice izračunava se na osnovu gore navedeno veličina.
Bočni usvojiti - 5 cm (50 mm).

Minimalna veličina stola

• Širina stola - 50 cm;
• kutna dubina - 50 cm;
• Širina sekcije - 20 cm i 45 cm;
• 5 cm + 20 cm + 35,4 cm + 50 cm \u003d 110,4 cm - dužina jednog krila tablica;
• 5 cm + 45 cm + 35,4 cm + 50 cm \u003d 135,4 cm - dužina drugog krila.

Optimalna veličina stola

• Širina stola - 60 cm;
• kutna dubina - 60 cm;
• Širina sekcije - 25 cm i 50 cm;
• 5 cm + 25 cm + 42,4 cm + 60 cm \u003d 132,4 cm - dužina jednog krila tablica;
• 5 cm + 50 cm + 42,4 cm + 60 cm \u003d 157,4 cm - Dužina drugog krila.

Direktna veličina stola

Dimenzije direktan Računarski stol se izračunava slično tome. Da biste to učinili, morate znati širinu ladica (ili ladice), širina radnika mesta (50-60 cm) i opLeaste (5 cm sa svake strane).

Minimalna veličina stola

• sa jednom ladicom:
  5 cm + 5 cm + 20 cm + 50 cm \u003d 80 cm;
• Sa dvije ladice:
  5 cm + 5 cm + 20 cm + 45 cm + 50 cm \u003d 125 cm.

Optimalna veličina stola

• sa jednom ladicom: 5 cm + 5 cm + 25 cm + 60 cm \u003d 95 cm;
• sa dvije ladice: 5 cm + 5 cm + 25 cm + 50 cm + 60 cm \u003d 145 cm.

Visina Tabela varira od 70 do 76 cm.

Bilješka! Iznad ili niže od potrebne veličine, tablica se ne preporučuje, jer će to dovesti do pogrešnog položaja tijela prilikom rada na računaru, razvoju i pogoršanju bolesti stražnje strane i kralježnice.

Crtanje računarskog stola sa veličinama

Materijali i alati

Sam uraditi Računalna tablica nije teška. Za to trebate zalihe materijali i alati koji će biti potrebni u procesu proizvodnje i skupština.

Pored glavnog materijala (iverice, MDF) pročitajte:

• ljepilo PVA;
• par vodiči za polica za uvlačenje (dužina - 30 cm);
• nesebičnost ili potvrđuje (vijci za namještaj);
• shkants Za namještaj - 4 ili 6 kom.

Također treba da radi i sledeće. instrumenti:

• olovke corolnic;
• electrolovik;
• bušilica;
• šrafciger;
• Šesterokut;
• ruleta;
• brusni papir;
• bušilica Za potvrdu.

Bitan! Sa tankim dijelovima iz laminirana iverica Uz krajnji oprez, zaobljeni dijelovi trebaju biti ispunjeni elektrolizom tako da nema čipsa.

Direktni računarski stol

Razmislite o proizvodnji sebe običan Modeli.

Korak 1. Piće i prerađeno drveni detalji Za buduću tablicu:

• bočni nosači 735 x 465 mm - 2 kom.;
• centralni Stalak 735 x 380 mm - 1 kom.;
• stražnji zid 1090 x 290 mm - 1 kom.;
• tablica 1200 x 580 mm - 1 kom.;
• unutrašnji police 450 x 250 mm - 2 kom.;
• proširiv Polica 830 x 380 mm - 1 kom.

Korak 2. U bočnom zidu I. centralni Rack Mi napravimo rupe za potvrdu: 4 za svaku policu. Krepim Donji puk.

Korak 3. Na isti način pričvrstiti gornji polica.

Korak 4. Završiti stražnji Zid.

Korak 5. Završiti drugu bočni zid Uz pomoć dva potvrda. Prednji dio će izgledati ovako:

Korak 6. Stavite mjesto za vodiči I pređite na njihov nosač. Prilikom odabira ili izrade polica za uvlačenjetreba pamtiti debljina vodiče (1 cm sa svake strane).

Korak 7. Svježi vodiči K. polica.

Korak 8. Izbušite male rupe u bočni regali (ispod kontratona). Sličan rupe sušeno u tablici. Ne morate izbušiti radnu površinu, ali dubina mora biti ne manje od 25 mm.

Korak 9. Podmazivanje Schkantija ljepilo PVA, umetnite ih u krajeve trup Stol.

Korak 10. Vrh za stavljanje radne površine i umetnite sezone u utor.

Na površini tablice može se instalirati i na mrljama police sa ladicama za male stvari, bilježnice i diskovi.

Corner Computer Table

Ugaone tablice za računar su takođe sa nadgradnja I bez dodataka.
Dužina Krila:

• minimum - 110/135 cm;
• optimalno - 132/157 cm;
• maksimalno - 166/200 cm.

Korak 1. Izvući i rezati sve detalji Budući stol. U slučaju da se koristi proizvodnju tablice nije laminiran Materijali, antiseptik.

Korak 2. Izrezati pOVRATAK. Sakupite stranu stalci sa policama (potvrditi). Pravo Odjeljak (koji više od veličine) Možda s uvlačenim kutije Ili sa jednom vratima.

Ako se odjeljak obavlja s ladicama, a zatim uključeno unutrašnji strana bočnih zidova preliminarni su vodiči. Sakupljajte kutije za koje mora Vodiči.

Korak 3. Uz pomoć potvrde odlaska ugao Podrška za stol.

Korak 4. Na njemu je priloženo pravokutno okvir sa vodičima i naprednom polica za tastatura.

Korak 5. U tablici bočni Rupe ispod nosača i kutne podrške shkants (2 kom na svakom bočnom zidu i 1 kom. Sa svake strane ugla kutne podrške).

Korak 6. Sisa, unaprijed zamagljen PVA Ubacite u bočne regale i kutnu podršku.

Korak 7. Instaliran pOVRATAK.

Odjeljci sa stražnje strane zatvorene zidovima iz DVP. Ready Tabela prekrivača lakish ili boja.

Obrezivanje računara

Ako se tablica koristi laminiran Listovi za drvo, a zatim bilo koji poseban završava nije potrebno. Liječite samo vidljivo priče detalji.

Za to se primjenjuje posebna ivica. traka. Napravljen je od različitih materijali A može biti različita cvijeće.

Ivica daje proizvod završenom i estetski Pogled, a takođe sprečava izbor iz Iverica štetna Za muskarca formaldehid. Na krajevima detalja trake zalijepljene koristeći iron.

Kako napraviti računarsku stolu vlastitim rukama, pogledajte video:

Prema usvojenim standardima za jedan radno mjesto Postoji površina od 2 četvorna metra. Mjerač (ne brojanje prolazne zone, čija je širina najmanje 0,6 m). Ima li puno ili malo? Prilično, ako uzmemo u obzir da ukupna površina uredskog prostora po zaposlenom treba biti najmanje pet metara. Pored toga, većina korisni prostor zauzet uredski stol - Veličina njegovih pločica ne može biti manja od jedne kvadratnom metru. Dakle, nije mesto za okretanje.

Zadatak pravilno organiziranog radnog mjesta je da se postigne maksimalnu korist od ove male zakrpe. U tu svrhu razvijena su posebni standardi i preporuke, čija će implementacija imati pozitivan učinak na efikasnost uredskog rada i na fizičko i psihološko stanje zaposlenih. Konkretno, visina tablice s računarom instaliranom na njega treba biti u prosjeku 72 i pol centimetara (opcije od 68 do 80 cm). Monitor računara nalazi se na udaljenosti izdužene ruke od oka zaposlenog, ako uzmete brojeve, to je najmanje pola metra, a za velike dijagonale (20-22 inča) - 70-25 cm. je važno, na kojoj je visini monitor: optimalna odluka Vjeruje se kada je njegova gornja ivica na istom nivou sa očima. Ako postavite gornji ekran, povećaće opterećenje na očima, ako je niže - vrat će se brzo početi.

Pravilno sjediti

Trebali biste razmisliti o nogama - ispod tabele treba biti prilično prostrane, tako da donji poklopac tablice ne stavlja na koljena i bilo je moguće ispružiti noge do zida. Pa, ako tablica ima posebno podnožje stopala koje promovira cirkulaciju krvi. Posebni zahtevi - Na policu za tastaturu i miša: Za pravilan položaj zgloba, bolje je staviti na visinu trbuha, a puk treba biti dovoljno širok (od 80 cm i više) tako da računar računar može ga premjestiti udesno ili lijevo, jer je prikladnije, a ne nastaviti kralježnicu, naginjanje na stranu. Na rubove polica ne doniraju se u rukama, njene rubove su napravljene glatke i zaobljene.

Svi ovi zahtjevi nameću određena ograničenja širine i dubine tablice - ne bi trebalo biti prekasno za pružanje prikladnog položaja zaposlenog i davati dovoljno prostora za udoban posao. S druge strane, u Princip "Sve pri ruci" je uvijek validan: Kada su sve potrebne stvari nadohvat ruke sjedećeg zaposlenika, odnosno na udaljenosti od oko 30-40 cm. U ergonomskim tablicama, to se postiže konkavnim brodskim pločicama Curvilinear obrazac: Zahvaljujući takvoj konfiguraciji bez da se spuštate sa mjesta, prikladno je do bilo kojeg dijela tabele.

Pravilno organizovati

Pravilno distribuirati stavke na tablici omogućavaju moguća nadgradnja, ladice, stalci i ostala dodatna oprema koja stvaraju zaštitu od više nivoa. Vrlo korisna su strane zglobovine police Za ormare: daje dodatni slobodni prostor, jer za kvačilo stolove preko mjera, za ništa. Ormarići i ormarići u kojima se pohranjuju dokumenti, trebali bi i dalje nikakvati dodatnu ruku.

Jedan od vječnih psovki u kancelariji je bezbroj žica, što je neugodno zbunjeno pod njihovim nogama ili su stigle pri ruci, zar ne utjelovljenje uživo Haos i poremećaj. "Dolje sa žicom!" - Takav bi trebao biti slogan modernog uredskog prostora. Sredstva za to odavno su tamo, samo što se ne koriste uvijek. U minimumu su kablovi sa poda, gdje su zarobljeni cipelama i tuče stolice: bolje ih je staviti uz zid, zaključujući ventilirane kutije (navlake). Pored toga, postoji prilično nekoliko modela S rupama za žice koje su zatvorene čepovima. A do žičara za tablicu mogu proći kroz kablovske kanale unutar metalnih nogu, tako da ih uopće nećete vidjeti.

Pogodnost radnog mjesta može se povećati na svjetlu dodatnih "čipova" koji pomažu bolje organizirati skladištenje dokumenata i svih vrsta manjih stvari, prateći uredski rad. Na primjer, posebne ladice za materijaler mogu se umetnuti u tablicu ili cijev. Zatim vaši papirni isječci, gumice i olovka za fontanu neće leže u zajedničkom gomilu, u kojem je teško pronaći nešto i pretvoriti u uredno sortirane ćelije, gdje je svaka stvar u običnom obliku. Ponekad su takve ladice već ugrađene u prodajni namještaj, ali ne i problem za kupovinu i odvojeno.

Isto se može učiniti za papire: ormarići i ormari sa ladicama opremljeni su sistemom za pohranu za suspendirane mape. Pravilna sistematizacija i racionalna lokacija datoteka pružaju brzi pristup bilo kojem dokumentu.

Možda nije postojala takva sfera ljudskog života, što bi još uvijek osjetilo utjecaj modernog visoke tehnologije. Danas je računalo ručno s muškarcem, u svom profesionalnom i čak ličnom životu. U procesu školskih i univerzitetskih studija, na poslu i prilikom planiranja rekreacije, privlačemo se tome, a želimo da olakšamo i optimiziramo svoj rad i vrijeme.

S obzirom na ulogu računarskih tehnologija u medicini, možete samouvjereno govoriti o njihovoj promociji na stvarno poboljšanje kvaliteta i životnog vijeka života.

S obzirom na ulogu računarskih tehnologija u medicini, možete samouvjereno govoriti o njihovoj promociji na stvarno poboljšanje kvaliteta i životnog vijeka života. Virtuelno modeliranje protoka bolesti se široko primjenjuje; Posebni programi izračunavaju optimalne formule novih ljekoviti preparati itd.

Pretplata komunalne usluge, bankarske operacije, internetsku zabavu i druženje, vrijeme i vrijeme najnovije vijesti…. Administratori sistema Jook: "Prekida se u aplikaciju prije ili kasnije."

Na zdravlju osobe koja radi na računaru pogađa mnogo faktora, od kojih je jedna visina tabele.

Grudi se kreću prema naprijed, a ramena suprotno, blago spušteni i postavljaju se nazad.

Teško je zamisliti da moderni prosječni stan ili kancelarijska soba Može učiniti bez prikladnog i pravilno opremljenog mjesta za rad na računaru.

Nepravilno izračunata visina proizvoda može uzrokovati bolesti kralježnice, kao i umanjenje vida.

Istovremeno, u procesu izbora mjesta za tablicu, inženjeri se savjetuju pridržavati se sljedećim osnovnim pravilima.

1. Unaprijed da biste osigurali lak pristup električna mreža. Poželjno je dovršiti isključenje električnih linija i svih vrsta produžnih kablova. Izlaz, ako je moguće, opremite uzemljenje.
2. Pokušajte da pružite radna površina Prirodni stolovi sunčevo svjetlokoja je pala na levoj strani.
3. U hladnom toku godine ne objavljujte uređaje za grijanje u blizini stola. Dakle, nije prekršeno temperaturni režimi Tehnika rada.
4. Površina poda na kojoj će se staviti na računarsku tablicu treba biti tačna u pogledu nivoa, uz odsustvo nepravilnosti i olakšanja.

Općenito, problematično je - imati tablicu nepravilne visine. Dakle, predlažem detalje da shvatim ovu stvar.

Standardno, visina od poda smatra se tablicama 75 cm.

Rad i saznajte na tablici utvrđenoj ovim pravilima bit će zgodni i ugodni. Međutim, zahtjevi pridržavani u odnosu na tehniku \u200b\u200bneće ništa koštati ako sjedite za stolom, ne promatrajte određena pravila Zdravo držanje.

Pored toga, osoba koja doživljava nelagodu prilikom rada na računarskoj tablici, troši mnogo više energijeI, dakle, brzo gume.

Ispravno držanje na tablici računara

Prema konceptu položaja, ona se razumije ovim ili onim neovisnim položajem ljudskog tijela u prostoru. Dešava se tačno i pogrešno.

Zašto je visina tabele koja utječe na zdravlje ljudi?

Ali čovječanstvo i dalje vjeruje da je razumna upotreba računara u stanju donijeti i neospornu korist.

Za pravilno držanje Osoba se može lako i lako stajati, otići ili sjediti. Aktivni napon nedostaje, slučaj i glava se drže ravno. Grudi se kreću prema naprijed, a ramena suprotno, blago spušteni i postavljaju se nazad. Zatečen, ne izvanredan trbuh.

Previše niska tablica će korisnik prisiliti na malo i nagnuti se prema naprijed, i previsoko - napravite glavu i osjetite nelagodu.

Suprotne karakteristike: stvari i spuštena glava i ramena, hodanje po polu savijenim nogama itd. Dati vlasnicima netačno, nezdravih držanja. I negativno utječe, između ostalog, rad unutrašnjih organa.

Optimalni položaj osobe koja sjedi iza tablice za računar "desno" ravan je leđa, podlaktice su slobodno leže na stolu, bez podizanja ramena.

Međutim, ne samo nasljednost ne određuje sposobnost da se tijelo pravilno drži, ali i objektivno vanjski faktori. Podržavanje počinje formirati već u ranom djetinjstvu, a upravo to je točno razdoblje koje priznaje aktivno miješanje radi daljnjeg pravilnog razvoja.

Po pravilu je kontratop na nivou solarni pleksus.

Prekomjerna većina kompjuterskih modela su univerzalna i može se koristiti kao pisane tablice. Dakle, zamislite da je puk tastature nagnut, a mi sednemo na vrhu tabele da samo pišemo u bilježnicu ili proučimo knjigu. Kako pozicionirati zar ne?

• Između grudnog koša i ivice tablice, udaljenost se opaža približno jednaka dlanu.
• Kao i kod slova, a posebno prilikom čitanja, ne dopuštajući okosnicu na ivicu vrha tablice.
• Standardna visina Računalna tablica dizajnirana je za optimalno (30-35 cm) za vid i držanje udaljenosti od očiju do površine tabele.
• Najbolje je pisati sa 5 cm spuštenim ispod ruba tablice sa lakom.
• Noge cijelih stopa stoje na podu, a bedro i potkoljenica istovremeno trebaju formirati ravnu liniju ili blago glupi (100 - 105 °) ugao.

Usput, treba napomenuti da sjedi na stolici, noge trebaju biti na podu i savijeni pod uglom od 90 stepeni.

Kako zadržati držanje, rad na tastaturi?

• Visina stolice treba osigurati pravi ugao, između bedara i shina; Sidushka istovremeno ne bi trebala biti previše meka.
• Površina stolice zauzet je za ne manje od 2/3.
• Neka stražnja površina postane mjera za leđa. Radite, pokušajte je pritisnuti.
• U idealnom slučaju, oštrice se smanjuju, trbušni mišići su opušteni, jedno rame nije veće i ne manje od drugog.
• Ne bacajte nogu na nogu. Sa trajanjem takvog položaja nogu, opskrba krvlju se značajno krši.
• Da biste postigli svoje težine za distribuciju samo na bokovima; Monitor računara može biti na nivou očiju ili nešto više.

Ali kako postići takvu situaciju?

Osjećajući se udobnost od boravka u takvoj desna poza Ne dolazi odmah, ali male napore i upornost, na kraju, učinit će njihovo dobro djelo.

Sada pogledajte da li je vaš rast 182 cm, tada bi visina dizajna tabela trebala biti: 78 cm.

Glavne vrste građevina i glavni parametri računarskih tablica

1. Klasičan, ravno.

Kada se korisnik nalazi okomito na duljinu tablice i u skladu s tim, na monitor. Takvi su modeli povoljno postavljeni duž zidnih ili soba.

1. Kutno.

Dizajn stola povoljno je ugrađen u ugao sobe. Istovremeno, korisnik sjedi ili u dijagonalu tablice i okomito na monitor ili lice u glavnu dužinu stola i na moru do ekrana.

Slijedom toga, dopušteni raspon rasta korisnika kreće se od 168 cm do 182 cm.

Izbor specifičnog dizajna, naravno, ovisi o sovilnosti sobe i namještaja "susjedstvo". Ali glavni parametri i veličina računalnih tablica su dubine, dužine, a visina treba biti fokusirana na zadatke koje određeni korisnik se postavlja, a također uzima u obzir njegovu fiziologiju.

I upravo je takva visina tablica čine proizvođače uredskog namještaja - kao što je univerzalno za većinu stanovnika naše zemlje.

Veličina računarske tablice

Jedan od najvažniji zahtjevi na dizajn računalne tablice, čiji je poštivanje zdravog i plodnog rada, je li to pravilna visina. Standardno, visina od poda smatra se tablicama 75 cm.

Možete postići udoban položaj promjenom visine stolice.

Ali ipak, rast većine ljudi ne odgovara onome što se smatra "Zlatnom sredinom". Pa čak i za takvu nestandardnu \u200b\u200bsituaciju, postoji prekrasna i jednostavna formula za izračunavanje: proizvod rasta na 75/175 cm.

Napravite odgovarajuću visinu za pojedinačnu narudžbu.

Aktivni napon nedostaje, slučaj i glava se drže ravno.

Na primjer, uz povećanje korisnika u 183 cm. Izračun optimalne visine tablice bit će sljedeći: 183 * 75/175 \u003d 78,43 cm.

Napravite stol S. podesiva visina Bakrene pozicije.

Sa pravim držanjem, osoba može lako i lako stajati, otići ili sjediti.

Internet ovisnost i zamjena pravi zivot Virtualni život - poznati problemi Hi-tech tehnologije. Ali čovječanstvo i dalje vjeruje da je razumna upotreba računara u stanju donijeti i neospornu korist.

Dijete raste, a s njim "raste" i njegova radna površina je tačan i promišljen pristup.

Zapravo, možemo ga usvojiti, dizajnirati računarsku tablicu, nakon čega slijedi niska svekrva od 155 cm, a njena voljena rast u 192 cm.

Prema konceptu položaja, ona se razumije ovim ili onim neovisnim položajem ljudskog tijela u prostoru.

Video: Tabela podesiva u visini sa električnim pogonom Ergostol Duo

Na zdravlju osobe koja radi na računaru pogađa mnogo faktora, od kojih je jedna visina tabele. Nepravilno izračunata visina proizvoda može uzrokovati bolesti kralježnice, kao i umanjenje vida. Pored toga, osoba koja doživljava nelagodu prilikom rada na računarskom stolu, troši mnogo više energije, pa, stoga, brzo gume. Općenito, problematično je - imati tablicu nepravilne visine. Dakle, predlažem detalje da shvatim ovu stvar.

Kako bi osoba trebala sjediti za stolom

Zašto je visina tabele koja utječe na zdravlje ljudi? Zašto ne ili? Činjenica je da je to visina tabele koju je položaj osobe koja sjedi iza njega sposobna da ga promijeni. Previše niska tablica će korisnik prisiliti na malo i nagnuti se prema naprijed, i previsoko - napravite glavu i osjetite nelagodu.

Optimalni položaj osobe koja sjedi iza tablice za računar "desno" ravan je leđa, podlaktice su slobodno leže na stolu, bez podizanja ramena. Po pravilu je kontratop na nivou solarnog pleksusa. Usput, treba napomenuti da sjedi na stolici, noge trebaju biti na podu i savijeni pod uglom od 90 stepeni.

Ali kako postići takvu situaciju? Postoje li neki standardi ili formula? Iskreno, imam svoje mišljenje o ovoj temi, koji će biti postavljen odmah ispod. Ali u početku vam privučem službene standarde za izračunavanje visine tablice.

Kako izračunati visinu tablice računara

Dakle, morate odmah reći da:

Postoji standardna visina računalnog stola, koja je 750 mm.

Odakle je došla i kako su to izračunali? Sve je vrlo jednostavno! Činjenica je da u skladu s statistikama, prosječni rast čovjeka u našoj zemlji iznosi 175 cm, žene su 162 cm. Pod ovim je rastom izračunava standardna visina tabele - 75 cm (750 mm).

Ako je vaš rast niži ili viši, tada se možete izračunati pojedinačno za sebe visinu tablice računara prema sljedećoj formuli:

Vaša visina * 75 cm / 175 cm \u003d visina stola

Na primjer, vaša visina je 182 cm, zatim optimalna visina Tablica računara bit će izračunata na sljedeći način:

182 cm * 75 cm / 175 cm \u003d 78 cm

Međutim, često u kući na računarskom tabeli djeluje nijedna osoba, već nekoliko članova porodice. I najčešće su to ljudi različitih rasta. Sada ćete napraviti stol ispod svoje visine od 192 cm, a kako će se osjećati vaš svek iza njega, koji ima visinu od 160 cm ili svekrva - 155cm?

Pa, svekrva! Uvijek se možete slagati sa testom. Ali ovdje je svekrva ... kako ubediti "mamu" u činjenici da se odskaku u procesu rada na računaru i viseći u letu koji kuca na tastaturi - je li ugodno? Nadam se da je sve što razumijete da je to jednostavno nestvarno. Stoga, evo mog ličnog gledišta u vezi s izračunavanjem visine tablice računara.

Ako je moguće, odaberite standardnu \u200b\u200bvisinu

Od zaglavlja vjerovatno ste pretpostavljali da preporučujem odabir standardne visine tabele ako je moguće, 750 mm. Usput, na našoj web stranici svi modeli imaju visinu od 750 mm. Sada ću objasniti zašto.

Pogledajte, ako je vaš rast 182 cm, tada bi izračunata visina tablice trebala biti: 78 cm. Imamo razliku 3 cm od standardne visine tablice. U principu, po mom mišljenju, greška je do 3 cm prilično prihvatljiva. Slijedom toga, dozvoljeni raspon rasta korisnika kreće se od 168 cm do 182 cm. To je, za ljude čiji je rast unutar određenog raspona, prilično je pogodan za standardnu \u200b\u200bvisinu računarskim tablicom - 750 mm. I upravo je takva visina tablica čine proizvođače uredskog namještaja - kao što je univerzalno za većinu stanovnika naše zemlje.

Opcije za rješenja nestandardnih situacija

Ali što je sa onima koji imaju visinu od 155 cm ili 195 cm? Uostalom, takvi su ljudi prilično puno. Šta, cijeli njegov život pati, sjedeći iza neugodnih stolova? Naravno da ne. Ovdje lično vidim tri rješenja za problem:

1. 1. Možete postići udoban položaj promjenom visine stolice. Moderne kancelarijske stolice omogućavaju vam podešavanje visine položaja korisnika u odnosu na tablicu. Pa zašto ga ne biste koristili? To je samo ova opcija pogodna za ljude koji imaju povećanje ispod 168 cm. Možete jednostavno podesiti visinu stolice, postavku za sebe najudobnijeg položaja u visini u odnosu na gornje prekrivače tablice.

   Međutim, želim primijetiti ako podignete gornju stolicu, noge vam neće biti savijene u koljenima na 90 stepeni. Stoga ćete sigurno trebati instalirati nisko stajanje ispod nogu. Dakle, možete osigurati udoban položaj iza standardne visinske računarske stolove. Ali na ovaj način ponavljam još jednom, bit će pogodan za nizak rast. Ali šta je sa visokim korisnicima PC-a? A za visoku, možda će odgovarati drugoj ili trećoj opciji. Idi do njih.

2. 2. Napravite odgovarajuću visinu za pojedinačnu narudžbu. Ova metoda je dobro rješenje za visoko rast, a on će također odgovarati onima koji imaju povećanje ispod 168 cm. Imate formulu izračuna. Dakle, mislim da se brzo možete odlučiti o visini računalne tablice, izrađujući ga vlastitim rukama ili za naručivanje. Pa, konačno, treći način.
3. 3. Napravite stol s podesivim položajem tablice. Stolovi s podesivom visinom danas su popularne sa proizvođačima namještaja za školarke. Dijete raste, a s njim "raste" i njegova radna površina je tačan i promišljen pristup. Zapravo, možemo ga usvojiti, dizajnirati računarski stol, koji će raditi sa malim svekrvom 155 cm, a njezina voljena rast u 192 cm. Možete omogućiti da se omogućite, podesite visinu tablice za rast svakog korisnika.

   Ne bih nazvao ovako ideal - on ima niz mana. Na primjer, komplicirana je mogućnošću dizajniranja nekih modela proširenja za takve tablice. Također, za promjenu visine vrha stola morat će očistiti sve iz tabele. Međutim, moguće je da ova opcija Možda za nekoga da postane najviše dobra odluka pitanje.

Dakle, pregledali smo pitanje izračuna visine tablice računara. Nadam se da sam uspio navesti informacije su razumljive i razumljive. Ostaje za male - donijeti odluku u korist ove ili te mogućnosti. Ali ti bi to trebao učiniti sami. Želim svima sreću! Siguran sam da ćete uspjeti!