På trods af det store antal fordomme omkring graviditet, er det at tage et bad på dette tidspunkt ikke kun tilladt af moderne medicin, men endda stærkt anbefalet. Babyen indeni er pålideligt beskyttet af en slimprop, som ingen infektion kan trænge igennem. Nå, fordelen er korrekt anvendelse badekar kan være meget store. Ja, der er nogle regler, der skal følges af sikkerhedsmæssige årsager. Her vil vi overveje dem.

Fordele ved at tage et bad tidligt i graviditeten

• Spænde muskler slapper af. Det betyder, at blodcirkulationen i hele kroppen forbedres.
• Badet har anti-stress effekt, beroliger nerverne.
• Med det korrekte udvalg af æteriske olier modtager en kvinde aromaterapi. Vi vil tale om deres valg lidt senere.
• Bad med havsalt har en tonisk effekt, forbedrer immunitet og modstand.

Fordele ved at tage et sent bad

• Hvis du tilføjer almindeligt havsalt til vandet, og ligger i det, slapper af, falder livmoderens tonus, og risikoen for for tidlig fødsel falder.
• Ved hjælp af et bad fjernes giftstoffer fra kroppen og ødemer reduceres, hvilket bliver særligt vigtigt for senere datoer.
• Angsten falder, humøret stiger og almentilstanden forbedres.
• Da kroppen (og maven) i vand bliver lettere i vand, betyder det, at trykket på karrene i bughulen falder. Når hun er i vandet, tømmer kvinden venerne i benene. Dette reducerer risikoen. Og dette er et almindeligt problem under graviditeten.

Aromaterapi til gravide

Æteriske olier kan bruges, men ikke alle vil virke. Det menes, at toniske olier kan tone livmoderen. Disse er olier af cedertræ, enebær, timian, basilikum, patchouli og rosmarin. De bør undgås.

Men der er også positivt påvirkende olier: appelsin, petitgrain, lyserødt træ, sandeltræ, eukalyptus, neroli og nogle andre. Hvis olien ikke er på listen over kontraindikationer, indånd dens duft. Den mest behagelige lugt er den, der passer til dig i dette øjeblik. Kroppen ved, hvad den har brug for. Men for fuld tillid bør du konsultere din læge.

Personlige hygiejneprodukter til bade under graviditet

Også her ville det være nyttigt at revidere dit arsenal. For hvad end du tager på din hud, går også til din baby. Scrubs, brusegeler, til fødder - alt dette har muligvis ikke en harmløs sammensætning. Det giver mening i varigheden af ​​graviditeten eller gå til naturlige midler, eller køb færdiglavet, men virkelig sikkert. Det vil sige de personlige hygiejneprodukter, der er beregnet specifikt til gravide.

Hvad er de naturlige midler til at rense huden?

• Kaffegrums;
• En blanding af honning og havsalt én til én;
• Kornprodukter;
• Andre malede korn, såsom boghvede.

I stedet for brusegeler kan du bruge det sædvanlige baby sæbe, forårsager det ikke nogen bivirkninger og . Den indeholder ingen duftstoffer og har en naturlig sammensætning.

Efter at have renset huden, skal du fugte den. Her er samme tilstand - værktøjet skal være sikkert. Påfør det på huden med lette strøgende, masserende bevægelser. Og især omhyggeligt og omhyggeligt - på underlivet. Huden trænger især til pleje her, fordi den er stærkt strakt under hele graviditetsperioden. Dette vil i det mindste delvist, hvis ikke helt, hjælpe med at forhindre en sådan gener som.

Kontraindikationer for at tage et bad under graviditet

Det sværeste i denne henseende er begyndelsen og slutningen af ​​graviditeten. I den første tredjedel er der risiko for abort, og i den sidste - for tidlig fødsel. Dette skal tages i betragtning under hygiejneprocedurer.

På tidlige datoer:

Kontraindikationer falder fuldstændig sammen med tegnene på truslen om afbrydelse af graviditeten:

• Blodig udflåd fra skeden;
• Trækker.

Sene datoer

Tag ikke et bad:

• Med truslen om livmoderblødning;
• Hvis slimproppen er gået af;
• kl.

Kan jeg tage et bad under graviditeten?

Der er en vis sikkerhedsteknik til at tage et bad af en gravid kvinde:

vigtig Vandtemperaturen bør ikke overstige kropstemperaturen. Varmt vand udsætter dig for risiko for abort, blødning eller for tidlig fødsel. Dette skal overvåges strengt. Hvis du ikke er helt sikker på, at du kan bestemme ønskede temperatur, brug et vandtermometer. Hvis du ikke har det endnu, skal du få det. Alligevel vil det være nyttigt for dig i fremtiden, når babyen er født, og du vil bade ham.

• Du behøver ikke låse dig selv inde på badeværelset og lade en anden være hjemme på dette tidspunkt - for en sikkerheds skyld.
• Under graviditeten, især i den sidste tredjedel, bliver kvinden mindre smidig. For ikke at glide i badekarret, er det tilrådeligt at lægge noget skridsikkert på bunden. For eksempel fungerer en gummimåtte godt til dette. Og det er bedre, at de hjælper dig ud af badet.
• Badetiden er ikke længere end 15-20 minutter. Dette er nok til, at kroppen er veludhvilet og afslappet i vandet.
• Overkroppen og hjerteområdet skal holdes over vandet. Dette vil hjælpe med at undgå uønskede vaskulære reaktioner og trykstigninger.

Hvis alle disse betingelser er opfyldt, vil badet være behageligt og nyttig procedure under graviditeten.

Mange vordende mødre behandler deres tilstand med stor ængstelse og er bange for at skade barnet på nogen måde. Ikke overraskende er nogle af dem varsomme med at tage et bad under graviditeten. Talrige rådgivere fra kategorien "Jeg hørte ringen, men jeg ved ikke, hvor det er" forenkler heller ikke situationen.

Lad os se, om det er muligt for en gravid kvinde at bade i badet, og hvilke regler der skal følges, så badning ikke skader den kommende mor og hendes baby, men kun gavn og glæde.

Hvilke bade kan en gravid kvinde tage?

1. Kan nogle lide det varmt? Husk, gravide kvinder tager varmt bad absolut ikke! Dette kan føre til uoprettelige konsekvenser, op til og med tab af et barn. Optimal temperatur til badning 36-37 grader, det vil sige kropstemperatur.

Det samme gælder brusere: Vandtemperaturen kan være lidt højere, forudsat at du ikke overophedes. Det er dog bedre ikke at tage risici, da karrene udvides på grund af udsættelse for varmt vand, hvilket kan føre til blødning.

2. Mikrober og allergener. Hold dit bad rent. Selvfølgelig truer ingen mikrober din baby, pålideligt beskyttet af en slimprop, men det er usandsynligt, at en gravid kvinde skal svømme i snavset vand.

Efter rengøring af badet skylles rengøringsmidlet grundigt af - aggressive ingredienser kan irritere følsom hud. Du bør ikke gå i bad, hvis du har for kloreret vand og ikke har rensefiltre, ellers risikerer du at få samme irritation eller allergi.

3. Glat emne. Det er meget nemt at glide i badekarret og ikke-gravid kvinde, et akavet træk, og du kan falde. Selvfølgelig skal fald under graviditet med alle midler undgås, især på badeværelset, hvor der er så lidt plads, og der er mange udstående genstande.

Sørg for at købe gummitæpper til dit badeværelsesgulv og badekarbund, som ikke glider på overfladen og ikke lader dig glide. Med dem kan en gravid kvinde trygt tage både et bad og et brusebad.

Når det er muligt, tag et bad med en pårørende derhjemme. Du har muligvis brug for hjælp til at komme ind eller ud af karret, især i slutningen af ​​graviditeten.

4. Salt og olie. På spørgsmålet ”er det muligt for gravide at tage et bad med salt el essentielle olier?" kan ikke besvares utvetydigt, da alt afhænger af sammensætningen af ​​et bestemt middel.

En gravid kvinde bør ikke bade i et bad med midler, der kan bryde trykniveauet: sænk eller øg det.

Brug ikke følgende olier og salte, der indeholder dem til badning:

• timian;
• rosmarin;
• ceder;
• patchouli;
• basilikum.

Hvorfor er et bad til gravide nyttigt?

Hvis alle ovenstående regler overholdes, er det muligt og endda nyttigt for gravide kvinder at tage et bad nogle gange.

Vand hjælper med at slappe af, lindre muskelspændinger, reducere stress på rygsøjlen, og babyer i deres maver reagerer normalt positivt på mors badning.

Særlige salte vil hjælpe med at lindre hævelse, dykke ned i en rolig, fredelig tilstand.

Ikke alle kvinder er i stand til at give afkald på yndlingsfornøjelser, mens de bærer en længe ventet baby. Særligt akut er spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tage et bad under graviditeten. Der er nogle kontraindikationer og anbefalinger vedrørende denne procedure.

Et varmt bad under graviditeten er tilladt på et senere tidspunkt, underlagt reglerne

Et varmt bad under graviditeten afslapper ikke kun kroppen, men hjælper også med at lindre træthed, smertefulde fornemmelser og har også en helbredende effekt:

• genopretter tone og energi;
• stabiliserer blodcirkulationen;
• normaliseres følelsesmæssig tilstand efter stress og spænding.

Gynækologer siger, at det er tankevækkende at tage et varmt bad under graviditeten, forudsat at der ikke er kontraindikationer herfor. Desuden bør badning i de tidlige og sene faser udføres ved en vandtemperatur på strengt 37 grader i 15 minutter. Kan du ikke vente med at dampe, kan du varme vandet op til 38 grader, men proceduretiden reduceres med præcis fem minutter.

Børn taler! Vi boede hos slægtninge i næsten en måned. Ved hjemkomst Sonya (4 år):
- Bedstemor, og hostel er det et beskidt ord?!

I tredje trimester, i en periode på 39-40 uger, er det bedre at nægte at bade i et bad i tilfælde af, at du bemærker en slimprop udledning. Dette kan provokere indtrængning af infektion i fostervandet og forårsage irreversible konsekvenser.

Farer ved varme bade under graviditet

Et varmt bad er ikke tilladt under tidlig og sen graviditet.

Du må under ingen omstændigheder ligge i et varmt bad (ved temperaturer over 38 grader) i andet og tredje trimester. Når en kvinde begynder at fordybe sig i varmt vand og bliver i det i nogen tid, stiger kropstemperaturen hos moderen og fosteret. Dette fænomen toner livmoderen, som et resultat af hvilket for tidlig fødsel, abort, frossen graviditet, nogle udviklingsmæssige abnormiteter eller fødslen af ​​et stille barn kan forekomme.

Hvis du ikke følger reglerne for badning i bad under graviditeten, kan for tidlig fødsel begynde.

Bemærk! Det er forbudt at overophede din krop på badeværelset på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten! Fra dette stiger blodtrykket, på grund af hvilken hypoxi kan udvikle sig i fosteret med utilstrækkelig ilttilførsel til dets krop.

Vi tager et bad korrekt uden konsekvenser

For at undgå alle mulige komplikationer kan et bad under graviditet tages strengt efter en række anbefalinger. Fra deres korrekt udførelse det ufødte barns og dets mors liv og helbred afhænger.

Sørg for at tjekke temperaturen, før du tager et bad i begyndelsen af ​​graviditeten.

Når du nedsænker dig selv i et færdigpakket badekar, skal du overveje alt og bruge disse tips:

Kan gravide tage et bad? Ekspertudtalelse

Der er mange misforståelser om badeanbefalinger til gravide. Læger siger, at et forbud mod denne procedure er muligt, med forbehold af passende kontraindikationer. Med risikoen for afbrydelse af graviditet og udvikling af visse patologier (polyhydramnios, oligohydramnios), bør denne vane opgives. I denne situation råder gynækologer dig til at begrænse dig selv til et varmt brusebad.

Et varmt brusebad er perfekt mulighed badeprocedure under graviditet

Bemærk til mødre! Varmt brusebad samt boblebad, er strengt forbudt under graviditet, da det stimulerer blodgennemstrømningen tættere på huden, samtidig med at barnet fratages en normal iltforsyning og næringsstoffer... Tag ikke koldt og varmt brusebad: det er ugunstigt på grund af pludselige temperaturændringer.

Førende gynækolog i Rusland L.V. Aydamyan råder gravide til at slappe af på denne måde, hvis de har haft en for travl dag, eller hvis de føler sig trætte. Under proceduren bør du følge nogle regler og ikke misbruge brugen af ​​æteriske aromatiske olier.

🚿 Kan gravide tage et bad? 🚿

For at besvare dette spørgsmål er det nødvendigt at finde ud af, hvad faren kan være, når man tager et bad af en gravid kvinde.

❓ Hvorfor må gravide kvinder ikke tage et bad? Hvilke farer venter på, at en gravid kvinde tager et bad?

Risiko for at falde i badeværelset på grund af glatte gulve og glatte våde kar.
Fare for bakterier fra vand, der kommer ind i en gravid kvindes krop.
Fare for varmt vand og feber hos gravide.

❓ Hvorfor skulle gravide ikke tage et varmt bad? Hvad er faren for en stigning i kropstemperatur i kommende mor?

Den største fare ved at tage et bad er det varme vand. Faktum er, at hvis du tager et varmt bad - 39 grader og derover, provokerer du livmoderen til et spontant abort. En stigning i kropstemperaturen for en gravid kvinde op til 38 grader kan allerede føre til irreversible konsekvenser.

Fare for at bakterier kommer ind

Den næste fare, som vi har angivet som en af ​​risiciene, når man tager et bad af en gravid kvinde, er faren for, at der kommer bakterier ind i kvindens krop. Det vigtigste her er selvfølgelig desinfektionen af ​​badet. Før du tager et bad, skal du forberede det, det vil sige vaske det og bedre desinficere det. Hvis du har gjort dette, så er faren for at bakterier trænger ind i din krop reduceret til næsten nul.

Fare for at blive gravid

For at beskytte dig selv, køb skridsikker måtte på badeværelsesgulvet og et andet tæppe til at lægge på bunden af ​​karret. Så vil du helt roligt kunne klatre ind og ud af badet, uden frygt for at falde. En anden mulighed for, hvordan du kan beskytte dig selv, er ikke at tage et badeværelse, når du er alene i lejligheden. Det bliver meget bedre og roligere, hvis for eksempel din mand eller mor hjælper dig med at komme ind og ud af badekarret.

❓ Hvordan tager man ordentligt et bad til gravide kvinder? Hvilken slags bade kan gravide tage?

Så sammenfattende ovenstående kan vi besvare spørgsmålet, kan gravide ligge i et varmt bad? Absolut ikke. Kan gravide tage et varmt bad? Ja, det kan du, men under alle omstændigheder skal du være forsigtig og følge visse regler.

❓ Ved hvilken temperatur kan gravide tage et bad?

Som vi sagde ovenfor, hvis vandtemperaturen er høj, det vil sige over 38 - 39 grader, så er sandsynligheden for en abort meget høj. Livmoderen betragter en stigning i kropstemperaturen som et signal om, at fødslen begynder. Derfor vil svaret altid være negativt, når man besvarer spørgsmålet, om det er muligt for gravide kvinder at ligge i et varmt bad. Ingen. Det skal dog siges, at graviditet og badning på ingen måde udelukker hinanden. Du skal blot justere vandet, så vandtemperaturen er 36 - 37 grader, altså det samme som temperaturen på vores krop. Hvis dette volder dig problemer, så er det bedst blot at købe et termometer til at måle temperaturen på vandet. Desuden vil dette termometer være nyttigt for dig i fremtiden til at bade din allerede fødte baby. Derfor konkluderer vi, at gravide ligger i varmt bad det er muligt og endda nødvendigt.

❓ Kan gravide ligge i et varmt bad i løbet af en graviditets trimester?

Ganske ofte, kvinder, der kan lide at tage et bad, opstår spørgsmålet, kan gravide kvinder tage et bad i de tidlige stadier? Det første trimester af graviditeten kaldes trods alt ofte det mest alarmerende. Men hvis du følger alle regler og sikkerhedsforanstaltninger, så har du intet at bekymre dig om. Du kan helt roligt tage et almindeligt bad eller et boblebad eller et bad med salt - generelt ethvert bad, du ønsker. Der er ingen fare.

Et andet spørgsmål, der bekymrer gravide, er, om det er muligt for gravide at tage et bad på et senere tidspunkt? Tredje trimester er begyndelsen på at forberede en kvindes krop til fødslen. Denne fase er dog meget, meget vanskelig. I begyndelsen af ​​tredje trimester går kvinden stadig på arbejde, det vil sige, hun har endnu ikke rejst barselsorlov... Arbejde er normalt stressende og nervepirrende. På samme tid, selv i begyndelsen af ​​tredje trimester, er kvindens mave allerede stor, kvindens vægt er steget, det bliver svært for hende at gå, der er ofte hævelse af benene, halsbrand og endda undertiden toksikose. I sådanne situationer kan et bad være til stor hjælp. Hvis du tager et bad, for eksempel med havsalt, eller med urter, eller med aromatiske olier, og endda bare et bad uden alt, skal du bare ligge i varmt vand - temperaturen er ikke mere end 37 grader - i 15 minutter, så livmoderen vil slappe af og tonus vil gå væk, nerverne vil falde til ro. Vand lindrer stress, lindrer hævelse, benene stopper med at summe, og humøret forbedres betydeligt.

↘ Så sammenfattende alt ovenstående vil vi udlede nogle regler for at tage et bad af gravide kvinder:

➡ gravide kvinder bør ikke tage et bad, hvis vandtemperatur er mere end 38 grader;
➡ den ideelle vandtemperatur for gravide kvinder er 36 grader;
➡ gravide kvinder kan tage et bad med havsalt, urter, aromatiske olier, med skum, men ikke mere end 15 minutter;
➡ gravide kvinder må ikke tage et bad mere end 2 gange om ugen;
➡ du kan tage et bad for gravide kvinder i de tidlige stadier;
➡ du kan tage et bad for gravide kvinder på et senere tidspunkt;
Inden du tager et bad, er det bedre for en gravid kvinde at konsultere en læge.

Svar på spørgsmålet om, hvorvidt gravide kan tage et bad, gives i selve bredt udvalg- fra "No way!" til "Selvfølgelig! Og du skal også føde i vandet!" Lad os prøve at finde ud af, om det virkelig er umuligt at tage et bad under graviditeten, eller om dette blot er en af ​​de mange fordomme, der følger med alle ni måneders venten på en baby.

Hvorfor opstod udsagnet om, at gravide kvinder ikke burde gå i bad?

Du vil måske blive overrasket over at erfare, at postulatet “du kan ikke svømme under graviditeten” ikke kun findes i vores kultur, men også i mange andre. For eksempel på ethvert engelsktalende forum om graviditet diskuteres spørgsmålet om, hvorvidt gravide kan tage et bad, meget aktivt. Som regel ender sådanne diskussioner med, at en gynækolog dukker op i det virtuelle samfund, som til publikums lettelse forklarer: Det er trods alt muligt for gravide kvinder at tage et bad! Medmindre der selvfølgelig ikke er nogen kontraindikationer for dette, som vi helt sikkert vil diskutere nedenfor.

Hvor kunne der så opstå en fordom om, at gravide under alle omstændigheder ikke bør gå i bad? Der er to hovedmotiver. For det første: gravide kvinder bør ikke tage et bad på grund af den mulige indtrængning af mikrober fra vandet ind i fødselskanalen og livmoderen. For det andet: varmt vand kan påvirke tilstanden af ​​embryoet negativt eller endda fremkalde for tidlig fødsel. Lad os overveje hver af udsagnene mere detaljeret.

Gravide kvinder bør ikke tage et bad på grund af en mulig infektion i vandet?

Det vand, vi bader i, er faktisk ikke sterilt. Men dette er ikke påkrævet! Mikrofloraen, der lever på badeværelsets vægge og i vandet fra selve hanen, udgør ikke en særlig fare, da den er "indfødt" for en velkendt person. Og kroppen har allerede udviklet sine egne måder til fredelig sameksistens med et stort udvalg af mikroorganismer.

Det er noget mere risikabelt at svømme i åbne vandområder og bassiner. I sidstnævnte er det for eksempel nok bare at "samle" svampen, hvis du ikke følger reglerne for personlig hygiejne - gå barfodet og bruge andres tilbehør. Men det handler ikke om dig, vel?

Hvad angår mulige infektioner, har naturen i dette tilfælde sørget for den naturlige beskyttelse af en gravid kvindes krop. Selvom der kommer et infektiøst middel på vaginal slimhinde, er livmoderen fuldstændigt pålideligt beskyttet af en slimprop. En slimprop dannes allerede i den første måned af graviditeten, den er placeret i svælget i livmoderen og beskytter pålideligt fosteret mod infektion udefra.

Gravide kvinder bør ikke tage et bad på grund af truslen om abort?

Men dette er en mere seriøs udtalelse. Det opstod efter al sandsynlighed, da aborter i medicinske institutioner blev officielt forbudt. Der er en iøjnefaldende kendsgerning, at det at sidde i ulidelig varmt vand var en af ​​metoderne til selvabort, i de fleste tilfælde forbundet med en risiko for ikke kun embryonets liv, men også den uheldige mor.

Derfor insisterer lægerne: gravide kvinder kan tage et bad, men aldrig varme! På grund af fordybelse i varmt vand et kraftigt blodtryksfald kan forekomme, hvilket faktisk er fyldt med truslen om abort.

Generelt bør du under graviditeten ikke udsættes for høje temperaturer - det være sig et bad eller bare en tropisk varme. Trykstigninger pga høj temperatur kan føre til forstyrrelse af blodgennemstrømningen gennem moderkagen. Graviditet fremkalder ofte udviklingen af ​​åreknuder - dette er en anden kontraindikation for varme bade. Så husk: det er absolut umuligt at tage et varmt bad under graviditeten! Den optimale vandtemperatur er -37-38 grader.

Du kan i øvrigt købe et vandtermometer nu og måle temperaturen på vandet med det. Det vil være meget nyttigt for dig, når din baby bliver født. Det er muligt at afgøre, om vandet er varmt uden et termometer - helt i overensstemmelse med dine følelser. Husk: Hvis du skal "vænne dig" til vandet, synker ned i badet gradvist, så er vandet i det for varmt! En acceptabel temperatur er, når du straks kan stige ned i vandet uden ubehag. Varigheden af ​​badet er ikke mere end 15 minutter.

Når gravide kvinder ikke bør tage et bad

Der er dog situationer, hvor udtalelsen om, at gravide kvinder ikke bør tage et bad, ikke bare bliver en fordom, men et direkte medicinsk forbud. Hvad er disse situationer?

• Det er kategorisk umuligt for gravide at tage et bad, hvis der var eller er en trussel om abort, samt hvis den gravide ikke er i orden det kardiovaskulære system... Din gynækolog vil helt sikkert advare dig om dette.
• Det anbefales ikke at tage et bad til kvinder, hvis graviditet forløber på baggrund af evt inflammatorisk sygdom- gynækologisk eller på anden måde. I dette tilfælde er det bedre at tage et brusebad.
• Tag aldrig et bad, vær i en "interessant position", hvis du er alene hjemme! Selvom du aldrig har haft besvimelse før, er graviditet muligvis ikke altid til stede behagelige overraskelser... Selvom det er lille, er der stadig en risiko for at miste bevidstheden på badeværelset. Lad derfor en fra din familie altid være i nærheden, mens du soler dig i badet.
• I tilfælde af en sikkert graviditet er badning i sig selv ikke så farligt som muligheden for at falde, glide på badeværelsets flise eller selve badekarets bund. For at undgå dette skal du sørge for, at både gulvet i badeværelset og bunden af ​​badeværelset har tæpper - gummi eller med gummieret bund. Anti-skrid bademåtter er endda med velcro. Sådanne tæpper er fastsat ganske pålideligt og vil være nyttige ikke kun for dig, men også for din fremtidige baby, når han begynder at mestre badet på egen hånd.
• Et koldt bad er i øvrigt noget, der er umuligt under graviditeten, selvom du før det var en erfaren hvalros eller jævnligt kastede dig ud i Epiphany-fonten.
• Måske er du vant til at tage et bad med aromatiske olier. Brug kun dem, du allerede kender. Brug ikke noget, der endnu ikke er prøvet: graviditet er ikke den bedste tid til eksperimenter. Og husk på, at gravide kvinder ikke bør tage et bad med basilikum, rosmarin, patchouli, cedertræ, cypres og timianolie!

Så der er ingen entydige konklusioner om, hvorvidt gravide kvinder kan tage et bad eller ej, og det kan der ikke være. Det hele afhænger af tilstanden af ​​en bestemt gravid kvinde. Hvis graviditeten fortsætter uden patologier, kan et varmt (på ingen måde varmt!) Bad bruges som et fremragende middel til afslapning. Det hjælper med at slappe af alle muskler, lindrer livmodertonus og hævelse i benene. Derudover sveder gravide meget, og et varmt bad hjælper med at rense huden og reducerer derved belastningen på et andet organ i udskillelsessystemet - nyrerne. Efter badet forbedres blodcirkulationen og humøret. Det er derfor, hvis der ikke er kontraindikationer, er det muligt og endda nødvendigt for gravide at tage et bad.