Քաշը կորցնելու այսպիսի միջոց կպահանջվի համառություն. Անհրաժեշտ է պարբերաբար լոգանքներ վերցնել (յուրաքանչյուր 2-3 օրվա ընթացքում), աստիճանաբար ավելացնելով ջրի մեջ անցկացրած ժամանակի քանակը, եւ առնվազն 10 նստաշրջան կկատարվի:

Դուք կարող եք պատրաստել նիհար լոգանք մի քանի եղանակներով, հիմնականում բաղադրատոմսերը տարբերվում են իրենց հիմնական բաղադրիչների պատճառով: Մենք հավաքեցինք 5 պարզ բաղադրատոմսեր `տանը կիրառվող քաշը կորցնելու համար.

1. Լոգանք սոդայի հետ, Ձեզ հարկավոր կլինի 200 գ սննդի սոդա: Սոդան նախ անհրաժեշտ էր լուծարել փոքր քանակությամբ ջրի մեջ, այնուհետեւ լցնել սոդայի լուծույթը լոգանքի մեջ եւ մանրակրկիտ խառնել ջուրը: Այս ընթացակարգը կօգնի վերացնել մաշկի չորությունը եւ հեռացնել լարման լարման, ակտիվացնել եւ մաքրել լիմֆատիկ համակարգը:

2. Լոգանք աղով, Տնային պայմաններում աղի լոգանքի համար ցանկալի է օգտագործել դեղատներում գտնվող բնական ծովափնյա աղը: Աղը կարող է լինել տարբեր հանքային լցոնիչների եւ բնական բուսական քաղվածքների հետ: Ծովի աղի կամ դեղատան բացակայության դեպքում սովորական աղը հարմար է մոտակայքում:

Աղի օպտիմալ քանակը 0 լոգանքի համար 0,5 կգ է: Աղը պարզապես թափեց ջրի մեջ:

Աղը մեր մարմնից ավելցուկային ջուր է բերում, խթանելով արյան հոսքը դեպի մաշկը, որը մաքրված է տոքսիններից եւ լցված սննդանյութերի նյութեր, Նաեւ մարմնի մեջ աղի գործողության ներքո արագացված է նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը պայքարը դարձնում է ամենաարդյունավետի ցելյուլիտի եւ ճարպային ավանդների դեմ: Բացի այդ, աղի բաղնիքը տալիս է մաշկի առաձգականությունը, ամրացնում է եղունգները եւ օգնում է թեթեւացնել հոգնածությունը:

3. Թուրքական լոգարաններ, Ժիվիկական տորպտինը ստացվում է խեժի փշատերեւ ծառերից, ուստի այդպիսի լոգանքները համարվում են առավելագույնը Բնական մեթոդ Բուժում:

Այս լոգանք պատրաստելու համար հարկավոր է դեղատան մեջ գցել տորպտինի էմուլսիա: Օգտագործելուց առաջ ուշադիր կարդացեք էմուլսիայի կազմը, քանի որ այն կարող է պարունակել նյութեր, որոնք ալերգիկ ռեակցիա են առաջացնում:

Լոգանք պատրաստելու համար ձեր ճնշման տեսակի համաձայն, դուք պետք է հստակ հետեւեք հրահանգներին: Եթե \u200b\u200bդուք ունեք բարձր արյան ճնշում, Դեղին տուրբիդից պատրաստված լոգանքներ, եթե նորմալ կամ ցածր է, արժե օգտագործել սպիտակ տորպտինը:

Նման լոգանքները մեծացնում են մաշկի առաձգականությունը, ինչպես նաեւ ամրացնում են անձեռնմխելիությունը:

4. Լոգարաններ եթերայուղերով Դե օգնում է պայքարել ցելյուլիտի դեմ: Նարնջագույն, գրեյպֆրուտը, գիհի կամ կիտրոնի յուղը հարմար կլինի հակատարածական լոգանքի համար: Կատարյալ տարբերակը յուղերի համադրություն է:

Հաջորդ համամասնություններում եթերայուղերի խառնուրդը, յուրաքանչյուրի երկու կաթիլը ավելացվում է տաք ջրի բաղնիքում: Եթերայուղը չի կարող ուղղակիորեն լոգանքի ավելացվել, քանի որ յուղերը հնարավոր չէ լուծարվել ջրի մեջ: Անհրաժեշտ է յուղեր ավելացնել լուծիչի մեջ, հիմքը հարմար է այս կաթի, թթվասերի, կրեմի համար: Համամասնությունները բաղնիքում մեկ բաժակ են:

Անուշաբույր բաղնիքը մեծացնում է այն արագությունը, որով ճարպերը բաժանվում են, եւ տոքսինները հանվում են, հետեւաբար մարմինը ավելի արագ է կորցնում իր լրացուցիչ կիլոգրամները:

5. Լոգանք կարմիր գինիով - Գուցե առավել էկզոտիկ ձեւերից մեկը: Կարմիր գինին կարող եք փոխարինել տերեւների, խաղողի կաշվե ոսկորներով, գինու խմորիչ, կարմիր խաղողի քաղվածք:

W երմ ջրի մեջ դուք կարող եք լցնել մի բաժակ կարմիր գինի կամ ավելին:

Լոգանքի ընդունման համար պետք է պատրաստվի - տաք ցնցուղ վերցրեք եւ մաքրեք մարմինը լվացարանով:

B բաղադրատոմսերից որեւէ մեկը կլինի ավելի արդյունավետ, եթե լոգանք ընդունելը, խնդրահարույց տարածքների մերսում կամ մի ամբողջ մարմն: Ընթացակարգից հետո շրջեք Terry Terry սրբիչը կամ վերմակը եւ սովորեք որոշ ժամանակ, հանգստանալով:

Նկատի ունեցեք, որ չպետք է հաշվի առնել, որ մի քանի նստաշրջանների կշիռ ստանալու համար լոգանքը կփրկվի տարիների ընթացքում կուտակված ավելցուկային սանտիմետրից, բայց դա ցանկացած դեպքում մեծ օգնություն է նրանց ձեւի համար, բացի օգտակար է մաշկի համար: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մի փոքր ձեւավորել մի փոքր ձեւ, լոգարանում կանոնավոր մտադրությունը նույնպես հիանալի տարբերակ է:

Այս ջրային բուժումները հիանալի կերպով տոնում են մաշկը, թեթեւացնում են հոգնածությունը եւ բարձրացնում մարմնի ընդհանուր տոնայնությունը: Բոլորը, ովքեր հայտնի են հայտնի «Կլեոպատրա լոգանքի» համար `կաթով եւ մեղրով: Հեշտ է, բայց արդյունավետ ընթացակարգը թույլ է տալիս ինչպես գեղեցիկ սեռի ժամանակակից ներկայացուցիչներին, որպես հին եգիպտական \u200b\u200bթագուհի, պահպանելու երիտասարդությունը եւ գեղեցկությունը:

Մինչդեռ այսօր գիտականորեն ապացուցված է, որ լոգանք ընդունելը, մարդը նույնիսկ կարող է նիհարել: Հատուկ լոգանքների ընթացքի շնորհիվ կարող եք «հեռացնել» մինչեւ 10 կիլոգրամ:

Քաշի կորստի համար ամենատարածված սոդա բաղնիքը

Մեկը էժան եղանակներ Կարի լոգանքի պատրաստումը հիմնված է քիմիական նյութերի օգտագործման վրա, որոնք գործնականում գործում են յուրաքանչյուր տանը: Սա սոդա եւ սոդա աղ է: Համադրությամբ Տաք ջուր Նրանք կարողանում են հրաշքներ գործել:

Սոդա բաղնիքի համար հարկավոր է խառնել սննդի սոդայի փաթեթը (մոտ 200 գ) եւ 300-400 գ պատրաստման աղ: Ընտրեք այս խառնուրդը ջրի մեջ եւ արագորեն խառնել: Այն երաշխավորում է կտրուկ շաղ տալ նյութափոխանակության գործընթացների մարդու մարմնում: Եվ դա տեղի է ունենում ոչ միայն իր ընդունման պահին (եւ դա ավելի քան 10 րոպե չէ 37 աստիճանի ջերմաստիճանում), այլեւ ընթացակարգից մի քանի ժամ հետո: Դրա շնորհիվ ոչ միայն ճարպոտ այրումը, այլեւ մարմնի ամենահզոր մաքրումը տոքսիններից եւ խարամներից:

Եթերայուղերը կօգնեն ամրապնդել սոդա բաղնիքի ազդեցությունը: Բառացիորեն կիտրոնի յուղի, նարնջի կամ գրեյպֆրուտի մի քանի կաթիլներ կօգնեն մաշկի թավշան, փափուկ եւ միեւնույն ժամանակ քաշել այն:

Խոհարար աղի փոխարեն կարող եք օգտագործել առագաստանավ աղը, բայց ավելին `մեկ բաղնիքում կես կիլոգրամ:

Մեկ դասընթացի համար առաջարկվում է 10 ընթացակարգ, դրանք ամեն օր վերցնելով: Եվ ավելի լավ է դա անել մեկ գիշերվա ընթացքում, քանի որ դրական ազդեցությունը ավելի պայծառ կլինի, եթե նրանցից հետո փաթաթված լինի տաք վերմակի մեջ եւ 1-2 ժամ պառկեք անկողնում: Բայց խմել եւ սնունդ վերցնել սոդա եւ աղով լոգանքից հետո, սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս:

Մանանեխի բաղնիքը քաշի կորստի համար ոչ պակաս արդյունավետ է

Մանանեխը ունի հակաօքսիդիչ, հակաբորբոքային հատկություններ, օգնում է մարսնել սնունդը, չեզոքացնել տոքսինները: Դա ոչ միայն կարող է ամրապնդել ախորժակը, այլեւ օգնել մարդուն նիհարել:

Քաշի կորստի համար մանանեխի լոգանքի բաղադրատոմսը հնարավորինս պարզ. Դուք պետք է մի բաժակ մանանեխ փոշի վերցնեք, դրանք տաք (բայց ոչ տաք!) Ջրի մեջ `հեղուկ խմորի հետեւողությամբ, իսկ հետո լոգանքի մեջ լցնել լոգանքի մեջ ջերմաստիճանը 36 աստիճանից բարձր չէ: Այն պետք է տեւի 7-10 րոպե: Ապա դուք պետք է լվանալ տաք ցնցուղի տակ, փաթաթել վերմակի կամ շիճուկի մեջ եւ հանգիստ պառկել կես ժամից:

Ինչպես է մանանեխը որպես սպա ընթացակարգերի հիմք օգնում լուծվել ավելաքաշի հետ:

Փաստն այն է, որ այն կարեւորում է այն եթերայուղը, որը նյարդայնացնում է նյարդային ավարտը: Այսպիսով, մանանեխի բաղնիքը ազդում է մարդու ծայրամասային արյան անոթների վրա: Պատերը ընդլայնվում են, եւ, արդյունքում արյունը ավելի արագ է ընթանում: Հետեւաբար, նման լոգանքի ընդունման ընթացքում այն \u200b\u200bզգացվում է մարմնի կողմից բառացիորեն շշալցված ջերմության մասին: Մաշկը այլեւս կարող է կարմրել: Եվ սա եւս մեկ նշան է, որ մարմնի եւ անտեղի կալորիաների, ճարպային ավանդների այրումը, սկսեցին ուժեղանալ:

Plus- ը այն է, որ դրանք հակադրված չեն հիպերտոնիկով: Այսպիսի ջրային ընթացակարգերը կարելի է վերցնել եւ արյան բարձր ճնշումներով: Մաշկանի ճնշմամբ տաք ջրի մեջ 10 րոպե մնալուց հետո նորմալացվում է:

Մանանեխի լոգանքի ընթացքը (սովորաբար այն օրական 10 ընթացակարգ է), արժե սկսել «փորձության ընկղմամբ», ալերգիկ ռեակցիան վերացնելու համար: Առաջին բաղնիքի համար արժե վերցնել ընդամենը 50 գ չոր մանանեխ եւ նայել, թե ինչպես է ձեր մարմինը ընկալելու այս համեմունքը դրսում եւ ոչ ներսից:

Linden գույնը կօգնի նիհարել

Լինդենի ծաղիկները ոչ միայն հիանալի հակաֆինիտ գործակալ են, այլեւ հիանալի դիետիկ նյութեր: Իմ իմաստով, որ SPA ընթացակարգերում կրաքարի գույնի օգտագործումը նկատելի արդյունք է տալիս լրացուցիչ կիլոգրամների դեմ պայքարում: Դա անելու համար ձեզ պարզապես պետք է պարբերաբար, շաբաթական 1-2 անգամ, վերցրեք «Լինդեն» բաղնիքները, որոնք օգտագործում են այս ծառի ծաղկաբույլերի Decoction- ը:

Decoction- ը պատրաստում է ստանդարտ. Չորացրած հումքը պնդում էր ջրի բաղնիք: 5 լիտր ջրի վրա անհրաժեշտ է վերցնել 5-6 ճաշի գդալ մանրացված չորացրած լապտեր: Այսպիսով, եթե բաղնիքում կա 50 լիտր, ապա հումքին անհրաժեշտ կլինի 10 անգամ ավելին: Decoction- ը պետք է լինի ծղոտե ոսկե գույն, հաճելի ծաղկի բույրով: Ոչ մի դեպքում առաջարկվում է կրաքարի գույնը ուղղակիորեն վառել վառարանի վրա: Որպես վերջին միջոց, եթե «ջրային բաղնիք» պատրաստելու հնարավորություն չկա, ծաղկաբուծությունը կարող է լցնել եռացրած ջուր ջերմամթերքում եւ թողնել մի քանի ժամ:

Կրաքարի գույնի ազդեցության մեխանիզմը ճարպային ավանդների վրա պարզ է: Այն ունի ամենաուժեղ թունդ ազդեցությունը: Արդյունքում, մաշկի միջով մարմինը կոտրվում է ավելցուկային խոնավությամբ, տոքսիններով, խարամով եւ, նշանակում է եւ կշռում: Մաշկը իրենք դառնում են թավշյա եւ մեղմ: Նման ջրային ընթացակարգից հետո կարող եք անել առանց ցնցուղի: Linden Baths- ը լավագույնս վերցված է քնելուց առաջ:

Ինչպես տեսնում եք, քաշի կորստի համար լոգանքների պատրաստման դժվարություններ չկան: Բայց այս ընթացակարգերի առավելագույն արդյունավետության համար մի քանիսը Բարդ կանոններ.

• Bath անկացած լոգանք չի արվում լիարժեք ստամոքսի վրա, լանչից անմիջապես հետո կամ ընթրիքից հետո: Առաջարկվող ժամանակը կերակուրից 60 րոպեից պակաս չէ:
• Կանանց «քննադատական» օրերին ընթացակարգերից հաստատ կանգնած է հրաժարվել:
• Any անկացած հիվանդություն, սառնամանիքի պահին սառնամանիքային կամ քրոնիկ հիվանդություն լինի, կարող է հակացուցված դառնալ սպա ընթացակարգերի համար: Հնարավոր չէ բեռնել մարմինը «հյուսելով» աղքատ բարեկեցությամբ. Էֆեկտը կարող է լինել հակադարձ:
• Temperature րի ջերմաստիճանը պետք է լինի հնարավորինս հարմարավետ: Կանոնակարգը «քան տաք է, այնքան ավելի հիմնական» այս դեպքում ընդհանրապես չի գործում:
• Նույնիսկ քաշի կորստի համար ցանկացած բաղնիքի բաղադրիչների ակնհայտ հիպոալերգիվությամբ, արժե ստուգել, \u200b\u200bթե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում նյութին: Դա ավելի հեշտ է, քան բուժիչ ալերգիաները:
• Լոգարանում ծաղրելը կրաքարի գույնով, սոդայով եւ, նույնիսկ ավելին, մանանեխով, ժամից մեկը արժանի չէ: Ավելի երկար - չի նշանակում ավելի արդյունավետ: Ամեն ինչ լավ է չափավորության մեջ:

Առանց դաժան մարզումների եւ կոշտ դիետաների ձեւերի շտկման պասիվ մեթոդը, եւ դրանք լոգանքներ են քաշի կորստի համար: Որպեսզի գործիչ դնենք, պարզապես հանգստացնող ջրի տակ `հատուկ բաղադրիչներով, շատ գայթակղիչ առաջարկ: Այնուամենայնիվ, գործնականում ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ: Տեխնիկան պահանջում է առողջ մաշկ, համբերություն եւ ազատ ժամանակ: Եթե \u200b\u200bդա չի դադարում, կարող եք փորձել հաղթահարել լրացուցիչ քաշը այս եղանակով:

Քաշի կորստի արդյունավետություն

Fat արպի այրվող լոգանքներն իրականում մարմնի մոդելավորման արդյունավետ մեթոդ են: Առաջին հերթին նրանք հեռացնում են սթրեսը, քանի որ նրանք հանգստանում են, եւ սա ճիշտ քայլ է քաշի կորստի համար: Խուսափելով նյարդային լարումից, մարդը դադարեցնում է «պակասը» վատ տրամադրությունը, չի ստում քաղցրավենիքի վրա եւ Ալկոհոլային խմիչքներԻնչը հանգեցնում է բնական քաշի կորստի: Կորուստի լոգանքի այլ օգտակար հատկություններ հետեւյալն են.

• Ներքին օրգանների աշխատանքի բարելավում: Եթե \u200b\u200bմարմինը ճիշտ է գործում, լրացուցիչ էներգիայի անհրաժեշտությունն աճում է, որը դուք պետք է նկարեք ենթամաշկային ճարպերից: Գործընթացը հանգեցնում է ճարպերի եւ ածխաջրերի ավելի ակտիվ պառակտում:
• Ենթամաշկային գործընթացների արագացում: Նյութափոխանակության եւ նյութափոխանակության նորմալացումը «նյութափոխանակության նորմալացումը նպաստում է մարմնից հոյակապ հեղուկների, խարամների եւ տոքսինների հեռացմանը, որոնք հաճախ կազմում են առյուծի բաժինը ավելորդ կիլոգրամներ.
• Արյան շրջանառության նորմալացում: Այս բջիջների հետ միասին ստանում են թթվածնի եւ օգտակար նյութերի մեծ մասը, ինչը անփոխարինելի է բնական քաշի կորստի համար:
• Ցելյուլիտի վերացում: Սայթաքի բաղնիքում ավելացված որոշակի ապրանքների ազդեցության տակ «նարնջագույն կեղեւը» դառնում է պակաս ցայտուն, եւ որոշ դեպքերում այն \u200b\u200bընդհանրապես անհետանում է:
• Խստացնելով մաշկը: Լոգանքի մաշկի գեղեցկության համար առավել օգտակար, ոչ պակաս արդյունավետորեն աշխատելու քաշի կորստի վրա, օգնեք վերադարձնել մարմնի մաքրությունը, հարթությունն ու առաձգականությունը: Հատկապես արժեքավոր են այնպիսի հատկություններ, երբ դիետան գտնում են, երբ ձգվող նշանների ռիսկը մեծանում է:

Իհարկե, կորուստների բաղնիքների ավելի մեծ տոկոսը հանգստանում է օգտագործված բաղադրիչներում: Օրինակ, քացախի, մագնեզիայի եւ մանանեխի նման ագրեսիվ նյութերով լուծումները հիմնականում ազդում են նյութափոխանակության եւ ավելի մեղմ `գինու, յուղերի, կաթի վրա` մաշկի տեսքը բարելավելու եւ ցելյուլիտի հետ կռվելու վրա:

Նույնքան կարեւոր է համապատասխանաբար մոտենալ գործչի ճշգրտմանը: Այս պահանջը պարտադիր չէ, բայց ցանկալի է, քանի որ սահմանափակ սնուցում եւ ֆիզիկական ակտիվությունը բերում է քաշի կորստի պահը: Իհարկե, հավատալ, որ ընդամենը 10 ընթացակարգով հնարավոր կլինի ազատվել 10 եւ ավելի կիլոգրամներից, չբացառելով քաղցրավենիքները եւ շարունակելով պառկել բազմոցի վրա: Առավելագույն սնդկավոր, որին կարող եք հաշվել, 4-ից 8 կգ է: Միեւնույն ժամանակ, անհրաժեշտ կլինի միավորել նիստերը, եթե ոչ սովամերձ եւ մարզումներով, ապա հաստատ մերսման եւ հակատարելյուլիտի փաթաթումներով:

Վնաս

Ինչպես ցանկացած այլ նիհարման համակարգ, լոգանքները ուժեղ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա: Հատկապես նկատելի է սրտի եւ անոթների վրա բեռը, հաշվի առնելով, թե որն է բոլորովին սխալ է ընթացակարգերը վերաբերվելուն վերաբերվելուն: Անհրաժեշտ է բացասաբար անդրադառնալ բարեկեցության եւ առողջության վրա, ինչպես թեժ «տառատեսակը» եւ ցուրտ, ջրի ջերմաստիճանը, որի դեպքում չի գերազանցում 18 աստիճանը: Եվ վերջիններս, մասնագետների խոսքերով, ավելի վտանգավոր են:

Lucky լոգանքներով վնասակար է.

• ցանկացած սրտանոթային հիվանդություններ;
• pressure նշման, հիպերտոնիայի եւ հիպոթենզիայի ցատկելու միտում.
• մաշկի խանգարված ամբողջականությունը (հատկապես վտանգավոր է տաք նստաշրջանների ընթացքում).
• Մաշկի հիվանդություններ, ինչպիսիք են psoriasis- ը, կորցնելը եւ դերմատիտը.
• Խնդիրներ հոգեբանության հետ:

Նիստերը վնասակար են դաշտանի շրջանում եւ չպետք է իրականացվեն, եթե կան գինեկոլոգիական պլանի որեւէ պաթոլոգիա: Հրաժարվեք այդպիսի քաշի կորստի մեթոդը ցանկալի է տենդի պայմանների, հղիության եւ կրծքով կերակրման համար: Նույնիսկ Trite- ի անկարեւոր բարեկեցությունը պետք է ծառայի որպես նիստից ձեռնպահ մնալ: Բժշկությունը հայտնի է դեպքեր, երբ կշիռները կորցնելը ծայրահեղ միջոցների է հասնում բարեկեցության վնասի: Ընթացակարգի ընթացքում տհաճ ախտանիշներ զգալով (արագ սրտի բաբախում, ծարավ, գլխապտույտ, մաշկը), դուք պետք է դադարեցնեք նիստը, հակառակ դեպքում կան հիվանդանոցի մահճակալին հասնելու բոլոր հնարավորությունները:

Հոլդինգի կանոններ

Խոհարարություն քաշի կորստի համար - Իրական արվեստ: Եվ արդյունքը ստանալուց առաջ անհրաժեշտ է կատարելապես տիրապետել այն: Սկսելու համար դուք պետք է ծանոթանաք մի շարք կանոնների, որոնք պետք է պահպանվեն ճշգրտությամբ.

• Սննդամթերքը կներկայացվի նիստից սկսվելուց 2 ժամ առաջ եւ դրանից 2 ժամ հետո:
• Նիստի առջեւ լոգարանը պետք է լավ տաք լինի, քանի դեռ լոգարանը չի խոստանում ցուրտ լինել:
• Ընթացակարգը սկսելուց առաջ դուք պետք է մաքրեք մարմինը փափուկ մացառով: Դրա բացակայության դեպքում կարող եք օգտագործել լվացքի կտորը:
• Բացի հիմնական բաղադրիչին, որն ուղղված է ենթամաշկային ճարպի ոչնչացմանը, ջուրը ավելացնելու ոչինչ չկա:
• Նիստի ընթացքում դուք պարզապես կարող եք հանգստանալ, բայց իրականում բարձրացնել տեխնիկայի արդյունավետությունը `հատկապես խնդրահարույց ոլորտների մերսմամբ:
• Յուրաքանչյուր ընթացակարգով ջրի մեջ անցկացրած ժամանակը պետք է ավելանա: Ի սկզբանե նստաշրջանի տեւողությունը 10 րոպե է: Առավելագույն տեւողությունը `25 րոպե:
• Սրտի տարածքը, հատկապես տաքացման արտադրանք օգտագործելիս, պետք է մնա ջրի մակարդակից վեր: Կաթնամթերքի խցուկներն ավելի լավ են նաեւ հոգ տանել հատկապես ագրեսիվ նյութերի հետեւանքներից:
• Քանի որ ջուրը աստիճանաբար սառչում է, անհրաժեշտ է պահպանել դրա ջերմաստիճանը պահանջվող մակարդակում: Որպես կանոն, այն 37,5-38,5 աստիճան է: Եթե \u200b\u200bնիստն անցկացվում է Սառը ջուրՆման մանիպուլյացիաները չեն պահանջվում: Ի դեպ, քաշի կորստի համար ցուրտ լոգանքներ ընտրելը, նախապես խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
• Ընթացակարգի ավարտին մարմնի խնդրի ոլորտները պետք է վերաբերվեն կոպիտ սրբիչով, որից հետո ցանկալի է խմել մի բաժակ բուսական թեյ եւ պառկել անկողնում:
• Նիստերը հետեւում են յուրաքանչյուր 2 օր մեկ անգամ: Ամբողջ դասընթացը բաղկացած է առնվազն 10 ընթացակարգից: Արդյունքի հասնելու համար երբեմն տեւում է մոտ 30 մոտեցում:

Գինիով

«Գտնվել է» պատրաստելու համար առաջարկվող կարմիր չոր գինին պարունակում է ամինաթթուներ: Մաշկի համար դրանք առանձնահատուկ արժեք ունեն, քանի որ դրանք մեծացնում են դրա տոնայնությունը եւ երկարացնում երիտասարդությունը: Վերադարձեք Կարմիր չոր գինու առաձգականությունը նաեւ օգնում է, ինչը նշանակում է, որ քաշի կորստի գործընթացը չի ուղեկցվի ձգվող նշանների տարրալուծմամբ եւ առաջացման միջոցով: Բացի այդ, ընթացակարգերը կամրապնդեն արյան անոթները եւ վերականգնելու ջրի լիպիդային հավասարակշռությունը:

Կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ դարձնել կազմը նիստի համար: Ընդհանուր առմամբ, տնական կարմիր գինին օգտագործվում է բաղնիք պատրաստելու համար, որը ճշգրիտ չի պարունակում բուրմունքներ եւ ներկանյութեր: Եթե \u200b\u200bչկա մատչելի, կարող եք օգտագործել խաղողի կարմիր քաղվածք: Առաջին դեպքում պահանջվում է 1-1,5 ակնոց, երկրորդում `3 ճաշի գդալ:

Ջրիմուռներով

Ալգայի կոսմետոլոգիայի ամենահայտնի եւ պահանջարկը `լամինարիայի կոսմետոլոգիայի մեջ, որը կոչվում է նաեւ ծովախեցգետին կամ ծովային ջինսենգ: Իր կազմի մեջ այն ունի շատ օգտակար նյութեր: Բացի ընդհանուր վերականգնման, դրանք նպաստում են ցելյուլիտի վերացմանը եւ ենթամաշկային ճարպի այրմանը: Ալգան արգելափակում է ճարպային բջիջների ընկալիչները, որոնց արդյունքում գնում են լրացուցիչ կիլոգրամները, եւ մաշկը հարթեցնում է: Բացի այդ, անցնում է մաշկի ցաները եւ ձգվում:

Շատերը չգիտեն ինչպես պատշաճ կերպով մոտենալ նստաշրջաններին: Փորձագետները տալիս են իրենց խորհուրդը: Առաջին, չորացրած ձեւով ջրիմուռները (ափսեներ) օգտագործվում են «տառատեսակ» պատրաստելու համար: Երկրորդ, նախնական հումքը ներծծվում է սառը ջրով `1 լիտրի 100 գրամ, եւ միայն այտուցվելուց հետո միայն լոգանք է տեղափոխվում: Ոչ միայն տերեւային լամինարիան հարմար է լրացուցիչ կիլոգրամների դեմ պայքարի համար: Գերազանց արդյունքներ կարող են հասնել `փոշի, էքստրակտ եւ յուղ ջուր ավելացնել: Վերջինս, ի դեպ, ջրահեռացման էֆեկտ ունի, ուստի առաջարկվում է նաեւ մերսման համար:

Քաշի կորստի հարցում ավելի մեծ ազդեցություն կարող է ձեռք բերել, երբ տաքանա, բայց տաք լոգանք լամինարիայով: ALGAE- ն կարող է օգտագործվել ոչ միայն առանձին ձեւով, չնայած որ այն կատարյալ է գործում - Լամինարիայի արդյունավետության ամրապնդումը կարող է եթերայուղեր (անանուխ, կիտրոն, կորիան) եւ ծովի աղ:

Գերազանց արդյունք կարող է հասնել ջրիմուռների փաթաթաներով միաժամանակ տաք լոգանք ընդունելով. Լամինարիայի ափսեներ այտուցված են ջրի մեջ, շրջեք մարմնի խնդիրների շուրջը եւ 20 րոպե շրջեք մաքուր բաղնիքի շուրջ:

Մանանեխով

Քաշի կորստի համար մանանեխ բաղնիքը օգտագործվում է գրեթե ցանկացած գեղեցկության սրահում: Բոլորը շնորհիվ դրան Բարձր արդյունավետություն «Orange Peel» - ի վերացմանը եւ մարմնի ծավալների նվազում բավականին կարճ ժամանակահատվածում: Բացի այդ, դա բյուջեի ամենաշատ տարբերակներից մեկն է:

Գործում է մանանեխ «տառատեսակ» մի քանի ուղղություններով: Նախ, այն ընդլայնում է անոթները եւ ուժեղացնում է արյան շրջանառությունը ենթամաշկային հյուսվածքում: Երկրորդ, այն օգնում է բարձրացնել քրտնարտադրությունը: Այսպիսով, ջուրը դուրս է գալիս մարմնից եւ ենթամաշկային ճարպն անհետանում է, ինչը հանգեցնում է քաշի ակտիվ կորստի:

Սննդի մանանեխով նիհարելու դիետիկ բաղադրատոմսերը մի քանիսն են: Փափուկ տարբերակը նախատեսում է ջրի մեջ 100 գրամ փոշի ավելացնել Հարմար ջերմաստիճան, Եվ ավելի «հագեցած» 150 գրամ չոր հումքով առաջարկվում է ներմուծել ոչ ավելի բարձր ջերմաստիճան, քան 16 աստիճան: Ամեն դեպքում, ընթացակարգը իրականացվում է ներքնազգեստի մեջ `սեռական օրգանների լորձաթաղանթի գրգռումը կանխելու համար եւ 7 րոպեից ոչ ավելի: Կրկնել շաբաթական ոչ ավելի, քան 1 անգամ: Ի տարբերություն այլ բաղադրատոմսերի մեծ մասի, մանանեխի օգտագործմամբ, անպայմանորեն լվանալ մարմինը սառը ջրի նիստից հետո:

Իր բոլոր առավելություններով քաշի կորստի համար մանանեխ բաղնիք ունի մեծ մինուս `ալերգենություն: Խուսափել Տհաճ հետեւանքներ Դասընթացը սկսելուց առաջ մաշկի գրգռման եւ այրման տեսքով պահանջվում է Express թեստ. Մանանեխի մակարոնեղեն (փոշի եւ ջուր) կիրառվում է արմունկային գոտու վրա եւ նկատեց արձագանքը: Այն համարվում է դրական, երբ կարմրության, քոր առաջացման կամ այրման տեսքը:

Կարեւոր է Նույնիսկ նիստի ընթացքում մաշկից մաշկից մաշկից բշտիկային փոշու բացասական արձագանքը կարող է դրսեւորվել Վտանգավոր ախտանիշներ Թվում է, թե կարճության, հազի եւ արցունքների համար: Անտեսելով դրանք, կարող եք «մեռնել» դեպի Լարինգոսպազմը `այն պետությունը, որի մեջ մարմինը սեղմում է ձայնային կապանները, փորձելով համընկնել օդի հոսքը:

Կավով

Կոսմետիկ կավը դետոքս, սնուցում, լիմֆատիկ եւ ջերմոգենեզ է մեկ «շշի» մեջ: Զարմանալի չէ, որ նրա գեղեցկության սրահներն ակտիվորեն օգտագործում են եւ առաջարկվում են տնային օգտագործման համար: Բջջային մակարդակում կավը գործարկում է մի շարք գործընթացներ.

• արտազատումը ավելորդ հեղուկի մարմնից.
• Ցելյուլիտի վերացում;
• Եդեմայի կրճատում;
• Բջջային մաքրում;
• Մաշկի հագեցվածությունը միկրոէլեմենտների կողմից;
• ենթամաշկային ճարպի այրումը.
• Լիմֆատիկ համակարգի աշխատանքի բարելավում.
• Արյան շրջանառության արագացում;
• Նյութափոխանակության նորմալացում:

Կավե կազմի հիմքում `սիլիկոնային եւ ալյումինե օքսիդի Կաոլինիտ, լրացվող քրոմոֆորների կողմից: Այս նյութերը պատասխանատու են ժայռի մնացորդի տարբեր երանգների համար, որպեսզի ներկանյութերը ընդհանրապես չլինեն: Այս դեպքում յուրաքանչյուր գույն օժտված է հատուկ հատկություններով:

Պահանջարկով առավելագույնը ցելյուլիտի համադրության մի մասում Կապույտ Կավ, քանի որ այն արտասանեց դետոքսինգի հատկություններ եւ արագացնում է բջջային նյութափոխանակությունը: Կապույտ մրցակցություն Սեվ, Բարելավելով լիպոլիզը եւ հյուսվածքը թթվածինով: Ոչ պակաս արդյունավետ է քաշը կորցնելու հարցում Կարմիրմոդելավորելով մարմինը եւ օժտել \u200b\u200bխոնավեցնող հատկություններով: Լոգանքի համար կավի մեկ այլ տարբերակ - Վարդագույն, Դրա կանոնավոր օգտագործմամբ մաշկը դառնում է աներեւակայելի հարթ, եւ ենթամաշկային ճարպը աստիճանաբար ներծծվում է: Հաճախ օգտագործեք տանը ներողություն Կավ, վերացնելով այտուցը եւ երիտասարդացնող հատկությունները: Ավելի քիչ հաճախ առաջարկվող դեղին, կանաչ եւ սպիտակ: Վերջինս չունի կոսմետիկ, բայց բուժիչ ազդեցությունը ցելյուլիտի դեմ պայքարում:

Կոսմետիկ կավը հիմնականում կանխում է ցելյուլիտը, քան նրա դեմ պայքարը: Բայց երբ օգտագործվում է լոգանքներ պատրաստելու համար, կարող եք ազատվել տոքսիններից եւ խարսափնելուց, մաշկի փափկությունն ու թավշը տալ:

Քաշի ցանկացած կավի միջոցով քաշի կորստի համար «տառատեսակը» պատրաստելը բավական է, որպեսզի 1 կգ հումք ջուրը ջրի մեջ ավելացնի, ուշադիր խառնել եւ վայելել նիստը: Քաշը կորցնելու համար կա. 200 գրամ չոր հումք տաք ջրով նոսրացվում է խիտ թթվասերի հետեւողությամբ, այնուհետեւ արդյունքում ստացված զանգվածը առատորեն քսում է մարմնի խնդիրների ոլորտները եւ ընկղմվում են հարմարավետ ջերմաստիճանում: Կազմը կուղղվի, ինչը բավականին նորմալ է: Ընթացակարգի տեւողությունը 10 րոպե է:

Կարեւոր է Տանը կավով ջրի ընթացակարգերը հղի են Ուժեղ աղտոտում Լոգանքի եւ սալորի խցանված:

Կոճապղպեղով

Կոճապղպեղ - բնական ճարպ այրիչ: Դրա հիման վրա պատրաստված են ոչ միայն կոկտեյլները, եւ նրանց լոգանքները քաշի կորստի համար: Արդյունավետությունը պայմանավորված է Գինգերսոլի հատուկ նյութի բովանդակությամբ, այրվող ազդեցություն ունենալով եւ արյան հոսքի ակտիվացում: Տաք ջրի ազդեցության տակ տեղի է ունենում ծակոտկենության բացահայտումը, եւ Գինգեգերենը ավելի լավ է ներթափանցում ենթամաշկային շերտերը: Միտլաբոլիզմի արագացման, տոքսինների եւ խարամների հեռացման, ճարպային ավանդների պառակտում: Բացի այդ, կոճապղպեղի լոգանքներն ու պայքարում են ցելյուլիտի հետ:

Քանի որ կոճապղպեղը տնային տնտեսության վրա հիմնված ամենատարածված սարքավորումներից մեկն է, ձեւը մոդելավորելու համար, դրա հիման վրա «հայտնաբերված» պատրաստման բաղադրատոմսերը ավելին են, քան բավարար:

1. Կոճապղպեղի արմատը մանրացված է ալյուրի վիճակում: Suck 3 tbsp. լ. Փոշի 1 լիտր տաք ջրի մեջ եւ եռացրեք 10 րոպե: Արդյունքում այրվող հեղուկը ավելացվում է ջրի մեծ մասի վրա:
2. Գոլսուրի յուղը ավելացվում է յուղոտ կրեմի բաժակ: Պատրաստ Purl մեջ բաղնիք:
3. 1 թեյ: Կոճապղպեղի փոշին խառնվում է կակաոյի փոշու հետ `70 գրամի չափով: Ավելացնել կես թեյի գդալ դարչինի փոշի: Չոր խառնուրդը լցվում է մի բաժակ կաթով եւ խառնել: Օգտագործեք նպատակակետ:
4. Կոճապղպեղի միջին արմատը մանրացված է grater- ի վրա: Այրվող զանգվածը զուգորդվում է 3 նարինջի մարմնի հետ, 1 թեյ: Մեղր եւ 3 tbsp. լ. Echinacea թուրմ: Արդյունքում ստացված խառնուրդը լցվում է 1 լիտր ջրով: Բոլորը մանրակրկիտ խառնված են:
5. 1 լիտր ջուր լցվեց 5 tbsp. լ. Gr եղխոսքի քերած արմատ: 20 րոպե տոմատին դանդաղ կրակի վրա, որից հետո նրանք լցնել լոգանքի մեջ, որտեղ 200 գրամ սննդի սոդա եւ ծովի աղ առանց բույրերի համար նախապես լուծվում են:
6. Խառնել 2 tbsp. լ. Կոճապղպեղի, տերեւի տերեւների, անանուխի, դառը որդու, ճահճի, ճարեւի արածեցման արմատը: Կոճապղպեղ-բուսական խառնուրդը լցվում է 2 լիտր ջրով եւ եռացրեք 15 րոպե: Նրանք տալիս են կանգնել 1 ժամ եւ զտվել, որից հետո դրանք օգտագործվում են նպատակակետը:

Ի լրումն քաշի կորստի, կոճապղպեղի բաղնիքները խոստանում են բարելավված կատարողական եւ բարձրացնող տրամադրություն, ինչպես նաեւ անձեռնմխելիության նկատելի հզորացում:

Սուրճով

Սուրճի ավելցուկային քաշը ազդում է, քանի որ այն կոֆեինի բնական աղբյուր է `ճարպի լավագույն այրիչներից մեկը: Ըմպելիքների օգտակար հատկությունները, որոնք դրսեւորվում են, երբ օգտագործվում են ներսից, ակտիվացված են եւ արտաքին օգտագործման մեջ: Հետեւյալը տեղի է ունենում.

• Նյութափոխանակության նորմալացում;
• thermogenic ազդեցություն;
• ավելցուկային հեղուկի հեռացում.
• Լիպոլիզի արագացում;
• Նոր բջիջների վերականգնում:

Արդյունավետության այս «ուղեբեռի» շնորհիվ խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցելյուլիտը, քաշի կորուստը եւ մաշկի բարելավումը:

Սուրճի լոգանքները պատրաստելու համար դիմում են հետեւյալ բաղադրատոմսով. Խառնել 2 ճաշի գդալ սուրճի հիմքեր, 1 ճաշի գդալ ծովի աղ, 1 բաժակ թարմ քամած արքայախնձորի հյութ եւ 3 ճաշի գդալ սոդա: Խառնուրդը ավելացվում է ջրի մեջ եւ իրականացնում ընթացակարգ: Նիստի ավարտին խորհուրդ է տրվում հասկանալ խնդրի տեղերի մաշկը `1 ճաշի գդալ ծովային շերեփի յուղի եւ 1 ճաշի գդալ սուրճի խառնուրդով: Դուք կարող եք օգտագործել բաղադրատոմսը մեղրով. 2 բաժակ ուժեղ սուրճ - 3 ճաշի գդալ մեղվաբուծական արտադրանք:

Կակաոյիայից

Շոկոլադե լոգարաններ `հոգու եւ մարմնի առավելությունները: Հակատարիքային ազդեցության տրամադրման հետ մեկտեղ դրանք նպաստում են ծավալի նվազմանը, ցելյուլիտի վերացմանը եւ առաձգականության մաշկի վերադարձը: Կոսմետոլոգների այդպիսի առանձնահատկությունը բացատրում է կոֆեինը, ալկալոիդները եւ թավանին `մետաղապոլիկ գործընթացները կարգավորող նյութափոխանակող նյութեր: Նրանց ազդեցության տակ նկատվում է ենթամաշկային ճարպի պառակտում եւ լիմատիկ ջրահեռացման ազդեցության տրամադրման պառակտում:

Բաղադրատոմսեր `անուշահոտ« տառատեսակի »պատրաստման համար` կակաոյի լոբի հիման վրա `բազմակի.

1. 200 գրամ կակաոյի փոշի լցվում է 1 լիտր տաք ջրով, խառնել եւ ավելացվել ջրի մեջ:
2. 200 գրամ կակաոյի փոշի խառնվում է նման քանակությամբ կաթի փոշու, 2 tbsp: լ. Օսլա եւ 2 արվեստ: լ. Դարչին փոշի: Մեկ ընթացակարգը պահանջում է 3 փ. լ. Չոր խառնուրդ: Հարված է 150 մլ տաք ջրի մեջ, ավելացնել 2 tbsp. լ. ձիթապտղի ձեթ.
3. Դառը շոկոլադի սալիկապատը առանց հավելումների կոտրված է փոքր բեկորների եւ ծալվում ապակե կոնտեյներով: Ավելացնել 1 թեյ: Hammer Ginger. Գոլորշի բաղնիքի վրա 150 մլ տաք կաթ եւ տոմատներ, մինչեւ շոկոլադը ամբողջովին լուծարվի: Ջերմորեն ներմուծվում է ջրի մեջ:

Նիստը սկսելուց առաջ կարեւոր է որոշել մաշկի արձագանքը շոկոլադի եւ ընտրված խառնուրդում ներառված այլ բաղադրիչների նկատմամբ: Դա անելու համար անցկացրեք հստակ փորձություն Փոքր հողամաս Մաշկ:

Սառույցով

Սառույցի լոգանքներ `սառույցի հավելումով նիհարելու համար` լավ առողջություն եւ դիմացկունություն պահանջող ընթացակարգ: Այս մեթոդը հատկապես լավ է աջակիցների կարծրացման համար: Համբերության մրցանակը կլինի անձեռնմխելիության ամրապնդումը եւ գործչի շտկումը: Սառցե ընթացակարգի հետեւյալ հատկությունները համապատասխանում են քաշի կրճատմանը.

• բջջային նյութափոխանակության արագացում;
• Ներքին օրգանների գործունեության նորմալացում.
• Ենթամաշկային ճարպի վերացում:

Նիստի ընթացքում տեղի է ունենում ջերմության սերունդ, եւ, հետեւաբար, մեծ քանակությամբ կալորիաներ այրելը: 10-12 մոտեցումների ընթացքը նպաստում է մաշկի առաձգականության վերականգնմանը: Եթե \u200b\u200bմիաժամանակ պահպանեք խիստ դիետա, ապա արագորեն նիհարելը պետք է նիհարել, մաշկը չի սեղմի եւ չի ծածկվի ձգվող նշաններով:

Պատրաստել սառցե «տառատեսակը» պարզ է. Ջրույցի մի բաժակ ավելացվում է 14-18 աստիճան ջերմաստիճանում: Desired անկության դեպքում, սա կարող է սովորական սառեցված ջուր չլինել, բայց Հատուկ կոմպոզիցիաներԲուսական չեմպիոններով, հյութ մրգերով, կաթով:

Առաջին նստաշրջանի ժամանակը ոչ ավելի, քան 4 րոպե է: Ամեն անգամ տեւողությունը կարող է մի փոքր շոշափվել:

Մագնեզիայով

Մագնեզիա կամ մագնեզիումի սուլֆատ (շատերը ծանոթ են անգլերեն աղի) - Թմրամիջոցների բուժում, ակտիվորեն օգտագործվում է քաշի կորստի համար ոչ միայն ներքին, այլեւ արտաքին: Փոշի հիմնական նպատակը հանդուրժողականությունն է, որի հաշվին մարմինը մաքրվում է խարամներից: Մաշկի եւ մարմնի վրա, ընդհանուր առմամբ, Մագնեզիան լոգանքների ընդունման ընթացքում ոչ պակաս լավ չունի.

• մաքրում եւ նեղացնում է ծակոտիները.
• բարելավում է արյան հոսքը.
• Վերացնում է այտուցը.
• Քաշում եւ տալիս է առաձգականություն:

Անգլիական աղով 1 ընթացակարգի համար կարող եք կորցնել մինչեւ 500 մլ ավելցուկային հեղուկ, ինչը, անշուշտ, կազդի քաշի վրա: Որոշ մաքրող միջոցներ հայտարարում են, որ մագնեզիայով քողարկված քողարկումը ձեռք է բերվում միջին հաշվով 4-6 կգ-ով:

Մագնեզիումի սուլֆատը տաքացնում է մաշկը, այսինքն, դա ցույց է տալիս ջերմոգեն ազդեցությունը: Նշեց նաեւ ջրահեռացումը, որի պատճառով վերացվում է «նարնջագույն կեղեւը»: Նա աննշան է, բայց կանոնավոր լողանալիս լավ արդյունքներ է տալիս: Կոսմետիկայից բացի, ընթացակարգը ապահովում է հուզական ազդեցություն, ինչը լիարժեք թուլացում է: Հոգնածությունը վերացնելով, մագնեզիումի սուլֆատը կանխում է սթրեսը եւ դրա հետեւում հետեւյալ խնդիրները `վատ տրամադրության եւ քաղցրավենիքի բարձրացման միջոցով:

Քաշի կորստի համար Mughesia- ի հետ «հայտնաբերված» խոհարարություն կարող է լինել մի քանի եղանակներով.

1. Լուծեք ջրի մեջ 39 աստիճանի 2 բաժակ փոշի:
2. Ավելացնել 38 աստիճան 100 գրամ մագնեզիումի սուլֆատ, 500 գրամ սովորական եւ ծովային աղ:
3. Ներկայացրեք 38 աստիճան 200 գրամ մագնեզի փոշի, 2 tbsp. լ. Ձիթայուղ յուղ եւ 3 կաթիլ գրեյպֆրուտի եթերայուղի:
4. 300 գրամ մագնեզիային ավելացնել 50 գրամ կակաոյի փոշի, 2 tbsp: լ. Կոկոսի յուղ եւ 1 կգ ծովի աղ:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք մագնեզիումի սուլֆատ, ապա կարող եք չկորցնել այլ բաղադրիչներ. Խոտաբույսերի, հատկապես կրպակների եւ երիցուկի, կոֆեինի ամպուլների եւ ասեղների քաղվածք: Ամեն դեպքում, ընթացակարգի ավարտին խորհուրդ է տրվում կատարել խնդրահարույց տարածքների մերսում `կոպիտ լվացարանով կամ սրբիչով:

Երբ մագնեզիումի սուլֆատ լոգանքները հանգստանում եւ հանգստանում են, նրանց խորհուրդ է տրվում վերցնել քնելուց առաջ:

Յուղերով

Մարմնի մեծամասնության «արմատը» նյարդերի մեջ նյարդերի մեջ, ուստի ասում են, որ փորձառու բժիշկներ են: Բացառություն չէ բացառություն: Հոգեբանությունը որոշում է հորմոնալ ֆոնը, որն ուղղակիորեն կապված է ճարպաթթուների կուտակման եւ հեռացման գործընթացների հետ: Եթերայուղերով լոգարանները միաժամանակ ազդում են մաշկի, մարմնի եւ նյարդային համակարգի վրա `հոտի զգացողության միջոցով: Ընդհանուր առմամբ, մարմնի քաշի վրա յուղերի ակցիայի սպեկտրը լայն է.

• նյութափոխանակության գործընթացների արագացում.
• Խոլեստերին նստվածքների վրա ազդող ճնշման նորմալացում.
• Մկանների սպազմերի հեռացում.
• Շլակով;
• ենթամաշկային ճարպը բաժանելը.
• Ցանկալի գործողություն:

Իհարկե, այս մեթոդը Panacea չէ Ավելորդ քաշըՀետեւաբար, դուք լրացուցիչ պետք է օգտագործեք ուրիշներին: Բայց որքան զվարճալի է մարմնի եւ հոգու համար:

Արդյունքը ստանալու համար անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով մոտենալ «Գտնվել է» պատրաստման գործընթացին.

1. Օգտագործեք հիմքը: Քանի որ եթերայուղերը ջրի մեջ անլուծելի են, անհրաժեշտ է դրանք ավելացնել կեֆիրին, կաթին կամ կրեմին, իսկ կազմի օգտագործումը նախատեսված է:
2. Հետեւեք դեղաչափին: Եթերայուղերի դեպքում ավելին, չի նշանակում ավելի լավ: Օգտագործելիս ավելի քան 10 կաթիլ նավթ օգտագործելիս հնարավոր է զարգացնել տհաճ ախտանիշներ գլխացավեր, հազ եւ այլն:
3. Մի օգտագործեք կոսմետիկա: Փրփուրը, ցնցուղի գելը եւ այլ կեղտերը միայն նվազեցնում են նավթի արդյունավետությունը:
4. Մի ընտրեք սինթետիկ եւ փոխարինողներ: Նիհարելն օգնում է բացառապես Բնական յուղեր, Նրանք ավելի թանկ են, բայց արդյունքն ակնհայտ է:

Կարի լոգանքի համար եթերայուղի ընտրությունը կախված է լրացուցիչ կիլոգրամների կուտակման պատճառներից.

• Երբ «խցանեց» սթրեսը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել յուղեր, սովի զգացողություն ունենալով, նարդոս, անիսոն, վանիլ:
• Եթե \u200b\u200bնյութափոխանակությունը խանգարված է, ցանկալի է մնալ քաղվածքների վրա, որոնք խթանում են նյութափոխանակությունը, կիտրոն, պաչուլի, թեյի ծառ:
• Անհրաժեշտության դեպքում, արագացնելով լիմֆոտոկի առաջարկվող կիլամբի յուղը, հիլը, խորդենի, գրեյպֆրուտ: Ոչ պակաս լավ ylang-ylang նավթ, վարդեր եւ խնկուն:
• Fatty թթուների պառակտման արագացումը նպաստում է գրեյպֆրուտի նավապետի, իլանգ-Յուլանգ եւ սամիթ: Սեւ պղպեղի յուղը ավելացնելիս կիտրոնախազը, մանդարինը կամ խնկունը կկարողանան լրացուցիչ խստացնել մաշկը:
• Լավագույն ընտրությունը ցելյուլիտի դեմ պայքարում - յուղի նարնջագույն: Այն կարող է փոխարինվել գիհի կամ կիտրոնի քաղվածքով:

Նշված եթերայուղերից յուրաքանչյուրը թույլատրվում է առանձին օգտագործել, բայց ավելի լավ է պատրաստել «խառնուրդներ», դրանք հնարավորինս հաճախ փոխելով: Այսպիսով, մարմինը ժամանակ չի ունենա ընտելանալու որոշակի արտանետման, ինչը նշանակում է, որ քաշի կորստի գործընթացը ավելի ինտենսիվ է լինելու:

Մեղրով

Do րային մեղրով բաժանված դրական ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա մի քանի ուղղություններով: Հիմնականն այն է, որ խթանեք ավիշի եւ արյան շարժումը ըստ նավերի, ինչը երաշխավորում է նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացումը: Արդյունքում, մարմինը ազատվում է ավելորդ լիպիդային շերտից եւ ներքին այտուցներից: Զուգորդված դիետիկ կարգի խոստում Տպավորիչ արդյունք Եւ ընդհանուր բարելավում բարեկեցության մեջ:

Կարեւոր է Ոչ մի դեպքում մեղրը չի կարող խառնվել հեղուկի հետ 40 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանով, հակառակ դեպքում արտադրանքը լիովին կկորցնի Օգտակար հատկություններ.

Մեղրի լոգանքների բաղադրատոմսերը հետեւյալն են.

1. Ջերմ: Մի քանի ճաշի գդալ մեղր լուծարվում է տաք ջրի մեջ: Heat երմության մեջ դուք կարող եք օգտագործել մի փոքր զով ջուր:
2. Տաք 200 մլ մեղր լուծարվում է մի բաժակ ջրի մեջ, որից հետո նրանք թափվում են Տաք բաղնիք, Մի քանի րոպե սկսվում է ակտիվ քրտնարտադրություն, որի պատճառով հեղուկը բխում է մարմնից:
3. Կաթով: Էֆեկտ `քաշի կորուստ եւ երիտասարդացում: 300 մլ մեղր հաշիվներ 1 լիտր կաթի եւ նարդոսի եթերայուղի մի քանի կաթիլ:
4. Ջինսենգով: Վերականգնել քաշը եւ բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը, օգնում է լուծույթ ունենալ մի բաժակ մեղրից եւ կես բաժակ փաթեթավորված թեյից `ginseng արմատից:

Մեղրի լոգանքների ընթացքից հետո ոչ միայն մարմնի քաշի նվազում եւ ցելյուլիտի անհետացում: Մաշկը դառնում է թավշյա եւ հարթ:

Դասական պատրաստման բաղադրատոմսը պարզ է. 1.5 լիտր թարմ Կովի կաթ: Պատճառությունը ոչ ավելի, քան 3,5% -ը ջեռուցվում է 40 աստիճանով եւ թափվում է տաք ջրի մեջ: Ենթամաշկային ճարպային ավանդների դեմ պայքարում կա ավելի արդյունավետ բաղադրատոմս. 1 լիտր տաք ջրի մեջ 500 գ չոր կաթը հարություն է առել 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութով:

Ինտերնետօգտագործողները առաջարկում են մի քանի սեփական բաղադրատոմսեր, որոնք, ըստ նրանց, գործեք արագ եւ հաստատ.

• 250 մլ կաթի մեջ նոսրացրեք ցանկացած եթերայուղի 10 կաթիլ: Ավելացնել 300 գ ծովի աղ եւ լցնել ջրի մեջ:
• Դեպի 1,5 լիտր տաք կաթ, գոմեշի նավթի բաժակի կեսը գակայելու համար: Ավելացնել մի քանի կիտրոնի շրջանակներ:
• Ապակի ճարպային կաթի խառնուրդով 100 գրամ ծովի աղով եւ 1 կաթիլ վարդի յուղով:

Կան բաղադրատոմսեր, որոնք ապահովում են կաթի միացություն, բավարար ագրեսիվ նյութերով.

• 1 լիտր տաք ջրի մեջ 2 ճաշի գդալ դարչինի փոշի խառնվում է: Խառը 1 լիտր տաք հանգրվան կաթի հետ:
• 1 թեյի գդալ չոր կարմիր պղպեղը տաք կաթով պատրաստեց 1,5 լիտր: Նրանք տալիս են կանգնել սառեցման եւ ֆիլտրի վրա: Օգտագործեք նպատակակետ:

Կաթնամթերքի լոգանքների ամբողջ ընթացքից հետո մաշկը ձեռք է բերում թավշյա, եւ հպման վրա այն դառնում է երեխայի նման: Եթե \u200b\u200bագրեսիվ բաղադրիչները լրացուցիչ օգտագործվում են, հնարավոր է հասնել լավ ճարպի այրման էֆեկտի:

Մխիթարով

Mummy կամ Mountain Resin- ը բնական ծագման արդյունք է: Վաղուց օգտագործվել է a ավվերդեում եւ դրա մեջ Դրական ազդեցություն Օրգանիզմը հաստատվում է հետազոտությունների միջոցով: Որպես մումիայի մաս, կան նյութեր, որոնք օժտված են բուժիչ ուժով, վիտամիններ, մակրոէլեկտրաբաններ, ամինաթթուներ, ֆերմենտներ եւ ֆլավոնոիդներ: Քաշի կորստի արտադրանքի վրա հզոր ազդեցությունն ունի ներքին ընդունելություն, բայց առաջարկվում է նաեւ բացօթյա օգտագործումը: Դասընթացի արդյունքները դառնում են մաշկի բարելավում. Cell ելյուլիտի եւ ձգվող նշանների վերացումը, քաշելը, տոնայնությունը բարձրացնելը: Բացի կոսմետիկ ազդեցությունից, հնարավոր է հասնել հանգստի, սրտի ռիթմի նորմալացմանը եւ հաղթահարել քրոնիկ անքնությունը:

Պատրաստել կազմը հետեւում է այս բաղադրատոմսին. 10 գրամ նյութը լուծվում է 1 լիտր տաք ջրի մեջ, որից հետո հեղուկը թեթեւ նստվածքով հեղուկը տեղափոխվում է լոգանքի մեջ: Անհրաժեշտ չէ լրացնել այն վերեւից վերեւ - արեւային պլեքսուսը պետք է մնա ջրի վրա: Նիստի ընթացքում դուք պետք է կատարեք խնդրահարույց տարածքների մերսում: Հնարավոր է բարձրացնել կոմպոզիցիայի արդյունավետությունը `օգտագործելով եթերայուղեր (մի քանի կաթիլներ բավարար կլինեն), մեղր եւ ծովի աղ:

Bran- ի հետ

Bran - օգտակար դիետիկ հավելանյութ, որը նման է կշիռները: Քիչ մարդիկ գիտեն դա Խորը մաքրում Ներքին աղիքային աղիքներ, դրանք օգնում են մոդելավորվել բացօթյա օգտագործման գործիչ: Bran- ի հետ լոգանքների առավելությունը մատչելիությունն է: Կա թերություն, որ շատերի համար դառնում է պատնեշ - գեղագիտական \u200b\u200bսենսացիաներ. Ապրանքը մնում է մաշկին: Այսպիսով, այն պետք է թափահարվի: Բարեբախտաբար, արդյունքը արժե. Ընթացակարգի շնորհիվ կա քաշի կորուստ եւ երիտասարդացում: Էֆեկտը հիմնված է հանգստի վրա, մաշկը կերակրելով օգտակար նյութերով եւ միջքաղաքային հեղուկի հեռացում բաց ծակոտիների միջոցով:

«Տառատեսակի» համար լուծում կատարելու դասական բաղադրատոմսը հետեւյալն է.

• 1 կգ ցորենի Bran- ը կնքվում է մի քանի լիտր տաք ճարպային կաթի մեջ:
• 20 րոպե անց ներմուծվում է 50 մլ մեղր:
• 10 րոպե հետո լուծումը թափվում է ջրի մեջ:

Մեկ այլ բաղադրատոմս է հնչում այսպես.

• 1,5 բաժակ Bran- ը զուգորդվում է 1,5 բաժակ տարեկանի ալյուրի հետ:
• Չոր խառնուրդին ավելացվում են 1,5 ճաշի գդալ մանկական օճառ:
• Արդյունքում ստացված կազմը լցվում է 2 լիտր տաք ջրով եւ լավ խառնել:

Որոշ կորցնում են օգտագործումը նման ձեւով. 300 գրամ Bran- ը փաթաթվում է կտորի մեջ, որից հետո վերամբարձ ջրամբարի տակ գտնվող «դիզայնը» ամրագրված է: Այսպիսով, ջուրն անցնում է Bran- ի միջոցով, իսկ ընթացակարգից հետո մարմինը մնում է մաքուր: Դժբախտաբար, այս մեթոդը պակաս արդյունավետ է, չնայած ավելի հարմար է:

Ջրածնի պերօքսիդով

Բժշկության մեջ ջրածնի պերօքսիդը օգտագործվում է որպես ախտահանիչ եւ հեմոստատիկ միջոց: Այն պետք է օգտագործվի բացառապես արտաքին: Եվ թող այսօր պերօքսիդը ակտիվորեն խթանվի որպես Լավ միջոցներ ունեցեք Ներսից վերցնելիս քաշի կորստի համար դրա հետ լոգանքներն ավելի անվտանգ եւ արդյունավետ են:

Տեխնիկայի հիմնական ուշադրությունը նյարդային լարման հեռացումն է, որի համար քաղցի կտրուկ հարձակումների վերացումը եւ խորտիկ ունենալու մշտական \u200b\u200bցանկությունը: Եթե \u200b\u200bկարծում եք, որ հետադարձ կապը, լրացուցիչ պարզվում է, որ արտահոսքի էֆեկտ է:

Դասական բաղադրատոմս. 0,5 լիտր 3% ջրածնի պերօքսիդը լոգանքի մեջ լցվեց տաք ջրով: Ավելի հզոր նիհարող ազդեցությունը տալիս է օգտագործման այլ եղանակ. 200 մլ ջրածնի պերօքսիդը խառնվում է 100 գրամ սննդի սոդայի հետ, կազմը ավելացվում է տաք ջրի մեջ:

Կարեւոր է Քանի որ ջրածնի պերօքսիդը սպիտակեցնող հատկություններ ունի, անհրաժեշտ չէ գերազանցել առաջարկվող դեղաչափը: Հակառակ դեպքում, ուժեղ մազերի լուսավորության եւ մաշկի բարձր ռիսկ:

Տուրբիդարի հետ

Շատերը համարում են տորպտինի լոգանքները արդիականության բացմամբ, բայց իրականում դրանք հայտնի էին եւ ակտիվորեն օգտագործվում էին անցյալ դարի սկզբին, որպես մազանոթային շրջանառության խանգարումների դեմ պայքարի մեթոդ: Ինչու ընտրեք գիտնականները տորպտինի վրա: Սա փշատերեւների թորման արժեքավոր արդյունք է, որը պարունակում է եթերներ եւ օրգանական նյութեր: Հետազոտության ընթացքում հայտնաբերվել է, որ տորպտինի բաղնիքները հուսալի մատչելի գործիք են նույնիսկ ճարպակալման մեջ: Պարզվում է, արդյոք ավելորդ քաշի քանակը փոքր է, այն մեթոդի արդյունավետությամբ, որը դուք չեք կարող կասկածել: Water րի գործողության ներքո օրգանական թթուները եւ եթերայուղերը, մաշկի բացահայտումը տեղի են ունենում, ավշային շարժումը խթանում է, եւ արյան շրջանառությունն ուժեղանում է: Քանի որ գերբնակված երեւույթները նվազում են, մարմինը ակտիվորեն ազատվում է քայքայվող արտադրանքներից: Եվ ընթացակարգերի ընթացքում քրտնարտադրության խթանումը նպաստում է այտուցվելուց:

Skipidar- ը վատ խառնված է ջրի հետ, այնպես որ հատուկ մշակված Sipopitis Emulsies- ը պետք է օգտագործվի նստաշրջանների համար: Գոյություն ունեն երկու տեսակ `դեղին եւ սպիտակ: Նիհարելը ավելի առաջարկված դեղին է, որը բնութագրվում է մաշկի վրա ավելի քիչ նյարդայնացնող ազդեցությամբ: Այն պարունակում է տորպտինի, օլեաթթու, պաստորի յուղ եւ նատրիումի հիդրօքսիդ: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ դեղին էմուլսիա է իջեցնում ճնշումը, ուստի այն հարմար չէ հիպոթոնիկայի համար: Սպիտակ էմուլսիան ունի նման գույն `երեխաների օճառի մասի պատճառով: Նրանից բացի եւ chipidar- ն ինքն է սպիտակ էմուլսիայում, ավելացվում են սալիցիլաթթու եւ Քեմփոր: Նման միջոցներ օգտագործելիս մարդը մաշկի վրա թեքվում է: Սպիտակ էմուլսիան համարվում է «ակտիվ» եւ մեծացնում է արյան ճնշումը, այսինքն `ոչ պիտանի է հիպերտոնիկի համար: Սրտանոթային համակարգի բացարձակ առողջությամբ դուք կարող եք փոխարինել էմուլսիա կամ պատրաստել «խառնուրդ»:

Մեկ ընթացակարգը պահանջում է 10 մլ մեկ տեսակի էմուլսիա կամ 5 մլ յուրաքանչյուր `60 աստիճանի ավելացվում է 2 լիտր եւ ուշադիր խառնվում: «Թռչող» ջրի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 37 աստիճանը, բայց նաեւ 36-ից ցածր ընկնելը, այնպես որ այն պետք է աջակցվի: Կոմպոզիցիան ավելացնելուց հետո ջուրը կրկին խառնվում է: Դա չափազանց կարեւոր է, քանի որ խտացված էմուլսիան կարող է այրվել:

Որպես կանոն, քաշի կորստի համար տորպտինի լոգանքները շաբաթական 1 անգամ են տեւում: Նվազագույնների նվազագույն քանակը `10. 1 դասընթացի համար կարող եք ազատվել 1,5-3 կգ ավելորդ քաշից: Թվում է, թե մի քիչ, բայց տրամադրված է Պատշաճ սնուցում Արդյունքն իսկապես բարելավված է:

Եթե \u200b\u200bջրի հասանելիություն չկա, օգտագործվում են չոր լոգանքների սոպաֆիա: Բալմի ձեւով դեղամիջոց, որը նախատեսված է մարմնի խնդրահարույց տարածքների վրա դիմելու համար:

Սոդայի հետ

Սոդա - Ունիվերսալ գործիքօգտագործվում է կենցաղային եւ բժշկության մեջ: Երբ քաշի կորուստը, խորհուրդ է տրվում ոչ պակաս ակտիվ: Ըստ հայտարարությունների, սոդայի լոգանքները ապահովում են.

• Լիմֆատիկ համակարգը մաքրելը.
• այրվող ճարպային ավանդներ.
• Մետրաբոլիկ գործընթացների նորմալացում.
• անոթների պատերի ամրապնդում.
• Սլաներ եւ տոքսիններ բերելը:

Ըստ ակնարկների, սոդա «տառատեսակը» կամ որեւէ ազդեցություն է ցույց տալիս, կամ պարզվում է, որ իսկապես հրաշք մեթոդ է: Եթե \u200b\u200bմենք խոսում ենք միջին կարծիքի մասին, ապա շատ հեղինակներ համաձայն են, որ ընթացակարգերի ընթացքից հետո մաշկը իսկապես դառնում է առաձգական, ցելյուլիտը ավելի քիչ է արտահայտվում, իսկ ձեւերն ավելի շատ հուզված են: Գումարած նիստեր `էպիդերմիսի ընդհանուր վերականգնումը: Ըստ բժիշկների, սոդան ունակ է մաշկը մաքրել ցաներից, մեծացնել իր տոնայնությունը եւ նույնիսկ վերացնել սնկային վարակը:

Լոգանքը Soda- ի համար քաշի կորստի համար օգնում է հեղուկ հեղուկից բխել, մասնավորապես, հեղուկի ձգձգումը դժվար թե հաշվի առնվի Հիմնական պատճառը Ցելյուլիտ:

1. 200 գրամ սննդի սոդա լուծարվում է տաք ջրի մեջ:
2. Խառնել 300 գրամ սոդա եւ 500 գրամ ծովի աղ: Թաթեր դեպի ջուր:
3. 300 գրամ սոդա ավելացվում է 1 լիտր տաք ջրի մեջ: Կան նաեւ 100 մլ կաթի եւ 6 կաթիլ էվկալիպտի կամ խնկունի եթերայուղի կազմ:
4. Միացեք 4 tbsp. լ. Սոդա եւ քարե աղ: Ավելացնել 1 tbsp. լ. Անգլերեն աղ, մի քիչ կոճապղպեղի եւ աղբի քաղվածք:

Նիստերի ընթացքում դուք կարող եք հանգստանալ կամ կատարել մարմնի հատկապես խնդրահարույց մասերի թեթեւ մերսում: Նախընտրելիորեն բուսական թեյի մի բաժակ թեյ եւ անցնել վերմակի տակ:

Հյութալիով

Լոգանքները մրգերով եւ ցիտրուսային հյութով հիմնականում բուժում են մաշկը եւ հեռացնում սթրեսը: Ընթացակարգից հետո տրամադրությունը բարելավվում է, մազանոթների պատերը ամրապնդվում են, եւ անձեռնմխելիությունը մեծանում է: Որպես լրացուցիչ քաշի սանրելու անկախ մեթոդ, հյութի բաղնիքները չափազանց արդյունավետ չեն, բայց կազմի մեջ Համապարփակ ծրագիր Առաջարկվում են սննդաբանների եւ կոսմետոլոգների կողմից:

Cell ելյուլիտը վերացնելու եւ մաշկը խստացնելու համար առավել արդյունավետ է `նարնջի հյութի օգտագործման կարգը: Երեք նարինջ չորանում եւ քսում է սուրճի սրճաղացով, որից հետո դրանք ավելացնում են 2 բաժակ թարմ քամած նարնջի հյութ: Արդյունքում բուրավետ հեղուկը օգտագործվում է 1 նստաշրջանի համար: Պատրաստման եւս մեկ եղանակ կա. 5 նարինջի սեղմումից դուրս սեղմեք հյութը, միացրեք 500 մլ ջրով, կես բաժակ կաթ եւ 3 ճաշի գդալ ձիթայուղի: Լավ այլընտրանքային նարնջագույնը երեւում է գրեյպֆրուտ - հայտնի բնական ճարպ այրիչ: Բաղադրատոմսը նման է: Արդյունավետությունը բարձրացնելու համար կարող եք ավելացնել մի քանի կավիկ:

Քաշի կորստի համաձայն, քաշի կորստի ընթացքում լավ արդյունքը տալիս է հետեւյալ բաղադրատոմսը. Ավելացնել 5 ճաշի գդալ սննդի սոդա ավելացնել կես բաժակ թարմ հյութի հյութ, կիտրոն, ելակ, խնձոր եւ հաղարջ: Մանրակրկիտ խառնել, մուտքագրեք գիհի եթերայուղի 3 կաթիլ եւ լցնել տաք ջրի մեջ:

Մրգերի ընթացակարգերը իրական հաճույք են, բայց զգուշությունը չի վնասում: Հատուկ ճշգրտության պետք է դրսեւորվի ալերգիկ ռեակցիաների միտում ունեցող մարդկանց: Խուսափել Կողմնակի ազդեցություն Գայթակղության եւ կարմրության տեսքով, նախքան դասընթացի մեկնարկը ցանկալի է անցնել Express Test- ը, դաստակի վրա մի փոքր հյութ առաջացնելով:

Կարեւոր է Եթե \u200b\u200bմաշկի վրա ընթացակարգից հետո տեղի է ունեցել գրգռվածություն, ուղեկցվում է այրվող եւ քորով, անհրաժեշտ է մարմինը լվանալ զով ջրով եւ վերցնել հակահիստամինի դեղահատը:

Աղով

Քաշի կորստի համար տնային տնտեսությունների ընթացակարգերը, աղով տաք լոգարանները, եւ սովորական քարը, եւ ծովը, ամենատարածվածներից մեկն են: Յուրաքանչյուր ընթացակարգ խոստանում է.

• Այտուցքի վերացում մարմնից ավելորդ հեղուկի հեռացման պատճառով.
• Արյան շրջանառության եւ նյութափոխանակության գործընթացների արագացում.
• Մարմնի մաքրում տոքսիններից եւ խարամներից.
• Խոլեստերին ավելցուկի կրճատում;
• Հորմոնալ ֆոնի նորմալացում:

Բացի այդ, աղի լոգանքները մաշկը կերակրում են օգտակար հետքի տարրերով եւ ապահովում եղունգների ամրապնդման ազդեցությունը: Դա գայթակղիչ է, մանավանդ եթե պատկերացնում եք, որ ընդամենը 1 նստաշրջանում կարող եք նիհարել նույնքան 0,5 կգ: Բայց անհրաժեշտ է հասկանալ, որ քաշի կորուստը տեղի է ունենում միայն հեղուկի կորստի պատճառով: Դա վտանգավոր չէ (ջրազրկումը կգնա, հենց որ ջրի աղի փոխանակումը կարգավորվի), բայց անհրաժեշտ չէ չարաշահել, ինչպես նաեւ հույսը `ճարպային ավանդների ինտենսիվ պառակտման համար:

Հնարավոր է «նարնջի կեղեւը» վերացնել աղի ընթացակարգերով: Եթե \u200b\u200bնիստից առաջ եւ հետո, խնդրահարույց տարածքները քսեք Terry սրբիչով, նպաստելով ավիշի եւ արյան արագ հոսքին, միանշանակ այո է: Ավելին, մերսումը արդեն լավ հակակուլիտային տեխնիկա է:

Աղի վրա հիմնված բաղադրատոմսերը բավարար են.

1. Դասական հիմնական աղը այսպիսին է. 500 գրամ աղը լուծվում է տաք ջրի բաղնիքում:
2. Շատերը կորցնում են քաշի գովեստը սոդա-աղի ընթացակարգերը: Վերցրեք հավասարապես `500 գրամ:
3. Բարձրացրեք տրամադրությունը եւ նվիրեք մաշկի առաձգականությունը `կօգնի աղի եւ եթերայուղերի նիստերին: Առաջին բաղադրիչը տեւում է 300 գրամ, երկրորդը 5 կաթիլ չէ: Գերազանց լուծում Գրեյպֆրուտի, գիհի եւ դառը նարնջի յուղերը կլինեն:
4. Ոչ պակաս արդյունավետ, ծովային աղ `քաշի կորստի բաղնիքի համար, հատկապես կաթի հետ համադրությամբ` 500 մլ հեղուկը կազմում է զանգվածային բաղադրիչի 500 գրամ:
5. Լավ հակավարկիտային էֆեկտը խոստանում է «տառատեսակը» 500 գրամ ծովի աղով եւ 200 մլ ռախարդ երիցուկ կամ կալենդուլա:

Վերջերս բխում է կարգի հանրաճանաչությունը բիշոֆիտային աղով: Այն ձեւավորվում է բնական ծագման հանքանյութից եւ ներառում է կալցիում, երկաթ, նատրիում, պղինձ եւ հետքի այլ տարրեր: Նրանց բոլորը գրեթե անմիջապես ներծծեցին մաշկը եւ դրականորեն ազդում են մարմնի աշխատանքի վրա: Հայտնի է, որ բիշոֆիտային աղը լավ է հաղթահարվում ավելաքաշ եւ ցելյուլիտով: Լոգանքի ստանդարտ ծավալը պահանջում է արտադրանքի մոտ 250-300 գրամ:

Կարեւոր է Bishophytic Salt- ը հիպերալերգենային արտադրանք է: Նախքան դրա հետ քաշի կորուստը սկսելը, դուք պետք է համոզվեք, որ մաշկը պատշաճ կերպով կպատասխանի: Դա անելու համար ձեռքը իջնում \u200b\u200bէ թույլ աղի լուծույթով: 5-10 րոպե անց կարող է լինել այրվող սենսացիա: Սա ազդանշան է, որ քաշի կորստի մեթոդը հարմար չէ:

Ընդհանրապես, աղի լոգանքները ավելի օգտակար են, քան անիմաստ: Սա մաշկի գեղեցկությունը հանգստացնելու եւ վերադարձնելու պատշաճ մեթոդ է: Դիետան եւ սպորտով համալիրում ընթացակարգերը լավ արդյունքներ կտան:

Խոտաբույսերով

Խոտաբույսերից պատրաստված լոգանքները, որոնք ավելի ճշգրիտ, եփում են ռաբետրերի հիման վրա, մարդիկ տեւում են հազարավոր տարիներ, ներառյալ քաշի կորստի համար: Ընթացակարգերից ակնթարթային արդյունքը պետք չէ սպասել, սակայն համակարգված մոտեցմամբ, հնարավոր կլինի նկատելիորեն խստացնել մարմինը եւ ուժեղացնել առողջությունը: Բուսական բաղնիքների հիմնական հատկությունները հետեւյալն են.

• Արյան շրջանառության բարելավում: Արյան հոսանքի ամրապնդումը հանգեցնում է նյութափոխանակության նորմալացմանը, ինչը, բնականաբար, նպաստում է ենթամաշկային ճարպի պառակտումներին եւ բարձրացնում մաշկի տոնայնությունը:
• Ծակոտկեն մաքրում: Բուժիչ բույսերի շնորհիվ բացահայտվում են ծակոտիները եւ խարամների եւ տոքսինների հետագա արտազատումը: Ներթափանցելով մաշկի միջով, խոտաբույսերը բարելավում են մարմնում կենսաքիմիական գործընթացները:
• Հանգստացնող Հաճախ դա նյարդային լարվածությունն է, որը առաջացնում է գերհագեցնող: Բուսական լոգարաններ լավագույն միջոցը ազդել նյարդային համակարգի վրա, նախազգուշացնելով նման խնդիր:

Կարեւոր է հասկանալ, որ բուսական բաղնիքները կօգնեն նիհարել, երբ Պատշաճ ընտրություն հում. Բերբալիստները խորհուրդ են տալիս նիհարել `առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնելու խոտաբույսերին.

• եղինջ;
• linden գույնը;
• Երիցուկ;
• կալենդուլա;
• sage;
• անանուխ;
• yarrow;
• նարդոս;
• Օրեգանո;
• Սուրբ Հովհաննեսի wort

Այս խոտաբույսերը առավել արդյունավետ են, բայց միայն չպետք է սահմանափակ լինել: Նման բաղադրատոմսերը ապացուցել են դրա արդյունավետությունը, երբ քաշի կորուստը.

1. Նույն համամասնությամբ խառնեք հոգիների գույնը, կալենդուլայի, անանուխի եւ եղեսպակի տերեւները: 1 լիտր եռացրած ջրի եռացում 4 tbsp. լ. հում. Զտիչից հետո թափվում է ջրի մեծ մասի մեջ: Նման կազմը նվազեցնում է ցելյուլիտը, մեծացնում է մաշկի առաձգականությունը եւ բաժանում ենթամաշկային ճարպը:
2. Վերցրեք 1 թեյ: Կրաքարի գույնը, երիկամները, կեղեւը եւ սերմերը: Այն պնդում է 30 րոպե 1 լիտր եռացրած ջրի մեջ (կարող եք եռացնել): Կրաքարի բաղնիքը մարմնից լրացուցիչ հեղուկ է բերում, քանի որ այն ուժեղացնում է քրտնարտադրությունը: Բնական ձեւ Դա ազդում է քաշի վրա:
3. Սամի Արդյունավետ խոտ Մաշկի առաձգականությունը բարձրացնելու համար `ուրց: Չոր հումք 2 tbsp- ի չափով: լ. Հյուսեք 1 լիտր ջուր եւ եռացրեք 10 րոպե: Օգտագործելուց առաջ հեղուկը զտվում է:
4. 200 գրամ չոր ձիավորները պնդում են 30 րոպե 1 լիտր եռացրած ջրի մեջ: Ինֆուզիոն ազդեցությունը ավելացվում է բաղնիքում: Ընթացակարգը բարելավում է մաշկի կառուցվածքը եւ նվազեցնում «նարնջի կեղեւի» ծանրությունը:
5. Քաշի ուժեղացման համար կարող եք խոցել փուշը: 1 լիտր եռացրած ջուրը տեւում է ոչ ավելի, քան 3 tbsp: լ.
6. Ախորժակը նվազեցնելու եւ գերտաքացումը վերացնելու համար ընթացակարգերը առաջարկվում են երիցուկի դեղատներով: Դուք կարող եք առանձնացնել (2 ձեռնաշղթան 1,5 լիտր եռացրած ջրի համար) կամ այլ խոտաբույսերի հետ համատեղ: Հատկապես առաջարկվող խառնիչներ `հոփով, եղնիկով եւ ներկով:

Բուսական լոգանքներն ավելի արդյունավետ կլինեն դիետայի եւ ֆիզիկական ճնշման հետ համատեղ: Եվ հնարավորինս շուտ ջնջել ցելյուլիտը, որոշ ծովային աղ կարելի է ավելացնել հումքին: Համոզվեք, որ օգտագործեք բուսական թեյեր, նորմալացնելով նյութափոխանակությունը:

Քանի որ ընթացակարգերը օգտագործվում են Բուժիչ խոտաբույսեր, Դասընթացը սկսելուց առաջ պետք է համոզվեք, որ մեկ կամ մեկ այլ հումքի հակացուցումներ չկան:

Քացախով

Apple- ի քացախը ակտիվորեն օգտագործվում է Սննդի արդյունաբերություն, Ի տարբերություն ալկոհոլային անալոգի, այն քնում է մեղմ համով եւ ունի օգտակար հատկությունների ավելի լայն շարք: Նիհարը կորցնելիս ներսում Խնձորի քացախ Օգտագործվում է նյութափոխանակության արագացման եւ մաքրող հատկությունների ապահովման պատճառով: Արտաքին օգտագործման միջոցով այն գործում է գոնե արդյունավետ.

• ունի ջերմային էֆեկտ, որն իրականացնում է նյութափոխանակության գործընթացներ.
• ազատում է գործվածքները լճացած հեղուկից, խարամներից եւ տոքսիններից.
• Ապահովում է ընթացիկ limf- ի եւ արյան արագացում.
• բարելավում է մաշկի վիճակը.
• Պառակտում է ճարպային բջիջները (հատկապես արդյունավետ են կողմերի եւ որովայնի մոդելավորմանը):

Այս շահավետ հատկությունները հաստատում են, որ քացախը իսկապես լավ է դիմել քաշի կորստի եւ ցելյուլիտի դեմ պայքարի համար: Եթե \u200b\u200bբոլորը իրավասու են, արդյունքները չեն կարողանա ինքն իրեն սպասել. 1 ամիս քացախոտ լոգանքները, ըստ էության, հրաժեշտ են տալիս «նարնջագույն կեղեւ» եւ մասնավորապես, խնդրահարույց վայրերում: Այն լրացուցիչ կհեռանա առնվազն 3 կգ ավելորդ քաշից, եւ դա ենթակա է ֆիզիկական գործունեության եւ դիետայի բացակայության:

Apple- ի քացախը օգտագործելիս ջրի ջերմաստիճանը չպետք է լինի 38 աստիճանից ցածր: Նույնիսկ ավելի լավ է մնում 40 աստիճանի նշանով: Classic Recipe - 500 մլ խնձորի քացախ ջրի մեծ մասի վրա: Ընթացակարգի ընթացքում էֆեկտը բարձրացնելու համար հնարավոր է կոտրել մարմնի խնդրի ոլորտները կոշտ լվացքի կտորով:

Կարեւոր է Մաշկի ալերգիկ ռեակցիան կարող է դրսեւորվել միայն 12 ժամ հետո 12 ժամ հետո, այնպես որ լոգանքը քացախով քաշի կորստի համար `պահանջվող ընթացակարգը Հատուկ ուշադրություն Օգտագործողի կողմից:

Պանրով

Փշատերեւ լոգարաններ Ակտիվորեն կիրառվում է առողջարաններում `սրտի եւ հանգստանալու համար: Հատկապես օգտակար ընթացակարգեր քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ ունեցող մարդկանց համար: Ասեղների բույրը ներշնչելը, մարդը ազատվում է սթրեսից, եւ, հետեւաբար, «խճճվելու» խնդիրների վնասակար սովորությունից: Կարեւոր է նաեւ, որ փշատերեւ ջրի բուժումները բարելավելու են քունը եւ ուժեղացնում անձեռնմխելիությունը: Այս առումով «տառատեսակը» նման պլանը սկսեց առաջարկել տանը քաշի կորստի համար:

Եփել Փափուկ բաղնիք Կարող եք մի քանի եղանակներով.

1. 3 խնձորը մաքրվում է կեղեւից, կտրատեք կտորներով եւ եռացրեք 10 րոպե եռացրած ջրի 500 մլ: Հիանալի թարմ ասեղները կիսով չափ պայթեցնում են 200 մլ եռացրած ջրի մեջ: Երկու կոմպոզիցիաները զտիչ եւ խառնվում են: Ավելացնել ջրի մեծ մասը:
2. 1 կգ ասեղներ, կոնսերի հետ միասին, 20 րոպե 20 րոպե ջրի մեջ: Հեղուկի decoction- ը լցվում է լոգանքի մեջ:
3. 100 մլ փշատերեւ քաղվածքը խառնվում է 3 կաթիլ գրեյպֆրուտի եթերայուղի հետ եւ ավելացվում է ջրի մեծ մասի վրա:

Ընթացակարգերի անուշահոտ ընթացքի արդյունքը կբարելավվի բարեկեցություն, ախորժակի ձանձրույթ եւ մարմնի մաքրագործում վնասակար նյութերից: Մաշկը ձեռք կբերի առաձգականություն եւ առաձգականություն, ցելյուլիտը կդառնա ավելի քիչ ցայտուն, իսկ որոշ դեպքերում խոստանում է ընդհանրապես հեռանալ:

Թեյով

Fat արպի այրվող լոգանքների պատրաստման համար կարող եք օգտագործել ինչպես սեւ, այնպես էլ կանաչ տերեւ: Առաջինը պարունակում է բավարար կոֆեինը, երկրորդը `հակաօքսիդիչներ: Ամեն դեպքում, ընթացակարգի ընթացքում ծակոտիները բացահայտվում են, եւ նկատվում է ավելորդ հեղուկի, տոքսինների եւ խարամների մարմնից հետագա արտազատումը: Եթե \u200b\u200bպարբերաբար պահում եք «թեյ» նստաշրջաններ, երկար ժամանակ կարող եք մոռանալ սթրեսի եւ գերզգայության մասին: Ոչ պակաս արդյունավետ ընթացակարգեր, հատկապես կանաչ թեյով, ցելյուլիտը եւ ծավալները վերացնելու համար: Միայն 3-5 մոտեցում է օգնում մաշկի տոնայնությունն ու առաձգականությունը վերադարձնելու համար: Եթե \u200b\u200bընտրությունը ընկավ սեւ թեյի վրա, բացի այդ գործչի շտկումից, հնարավոր է հասնել աննշան մարման ազդեցություն:

Դասական թեյի բաղնիքի պատրաստման սխեման նախատեսում է բավականին ուժեղ ինֆուզիոն օգտագործումը. 3 ճաշի գդալ տերեւներ (Թեյի պայուսակներ համեմունքներով եւ հավելանյութերով հարմար չեն): Կարող եք բարձրացնել արդյունավետությունը, երբ լրացուցիչ բաղադրիչներ օգտագործեք ծովի աղի, ցիտրուսային եթերայուղերի, վարդի ծաղկաթերթերի եւ մեղրի տեսքով:

12-օրյա նիհարող սարք

Հատուկ դասընթաց կա ցելյուլիտից ձեւը եւ բարձրացումը մոդելավորելու համար, ներառյալ ամենաարդյունավետ լոգանքները (դրանք վերցրեք խստորեն նշված ձեւով) եւ մի քանի փաթաթան: Ծրագրի առավելությունն այն է, որ ազատվենք երկընտրանքից, որը լոգանք է ընդունում `քաշը ավելի արագ նվազեցնելու համար: Հաջորդականությունը հետեւյալն է.

• Առաջին օրը մանանեխ է:
• Երկրորդ օրը կաթնամթերքն է:
• Երրորդ օրը `սոդա:
• Չորրորդ օրը Հոլիվուդն է (1 հում ձու ծեծը 1 PP- ով: Վանիլինա եւ 0,5): L. հեղուկ օճառ):
• Հինգերորդ օրը - Լինդեն:
• Վեցերորդ օրը կտրված է:
• Յոթերորդ օրը `տորպտինի:
• Ութերորդ օրը փշատերեւ է:
• Իններորդ օրը իսպանական անձրեւանոցի փաթաթումն է (1 լիտր եռացրած ջրի մեջ 1 ժամվա ընթացքում 4 ժամ տեւողությամբ): L. Lime Color: Խնդրի տեղեր, Թողեք 2 ժամ):
• Տասներորդ օրը հյութ է (հյութի հյութով):
• Տասնմեկերորդ օր - կաթնամթերք:
• Տասներկուերորդ օրը - փաթաթում Ֆրանսիական kurtizanoca (Apple քացախ եւ ջուր 1: 1. հարաբերակցությունը: Լուծման մեջ բամբակյա գործվածքները փաթաթված են: Փափկացրեք խնդիրների ոլորտները 40 րոպե):

Ամբողջ համալիրն անցնելուց հետո եռօրյա ընդմիջում եւ Նոր դասընթաց, Ըստ ակնարկների, 12-օրյա ծրագիրը լավ արդյունքներ է տալիս. Շատերը կարողանում են նետել 3-ից 8 կգ, միեւնույն ժամանակ, երբ նկատելիորեն խստացնում են մաշկը:

Շատերը վստահ են, որ առանց ուժեղացված ֆիզիկական պատրաստվածության նիհարելը եւ թանկարժեք դեղագործական դեղամիջոցները պարզապես անհնար է: Այնուամենայնիվ, սա այնքան էլ ճիշտ չէ:

Տարբեր ճարպակալման փուլերի բուժման գործընթացում տաք լոգանքների դրական ազդեցությունը ականատես է լինում ոչ միայն վալեոլոգների, բնականոնագետների, հոմեապների եւ ֆիտոթերապիստների, այլեւ պաշտոնական բժշկության ներկայացուցիչների կողմից `պրոֆեսիոնալ ֆիզիոթերապեւտներ:

Հիդրոթերապիայի արդյունավետությունը ավելցուկային քաշի արդյունքում առաջանում է մի քանի դատավարական հետեւանքներով.

• Միտլաբոլիզմի ամրապնդում, խարամների, տոքսինների եւ ավելցուկային ջրի եզրակացության եզրակացություն եւ մարմնի մարմիններից
• Լուծվող քիմիական միացությունների կլանումը ակտիվորեն ազդում է ենթամաշկային ճարպի այրման վրա
• autoFarmicology- ի շտկում - մարմնի ներսում որոշակի օգտակար նյութերի սինթեզում

Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ տաք ջուրը այնքան էլ ռենն է: Դա մեծապես մեծացնում է ճնշումը, բացասաբար ազդում է սրտի մկանների աշխատանքի վրա, կարող է նպաստել ներքին արյունազեղմանը եւ արդեն ձեւավորված թրոմբուսի տարանջատմանը:

Սրտանոթային համակարգի եւ երիկամների, արյան հիվանդության հիվանդությունները, ավտոմատացված գործընթացները հիմնական հակացուցումներն են ցանկացած տեսակի տաք ջրի մեջ:

Նիհարող լոգարաններ. Բաղադրատոմսեր

Արդյունավետ հիդրոպաթիայի հետեւում ավելորդ քաշից ազատվելու համար անհրաժեշտ չէ: Ձեզ հարկավոր կլինի.

• Հատուկ ինքնաթիռ, լավ օդով
• Լոգարանի նստելը կամ ստելը `1 հատ: (Դե, եթե այն հիդրոմատ է)
• 200-250 լիտր շատ տաք ջուր `ջերմաստիճանի ճշգրտման հնարավորությամբ
• Հիմնադրամներ մաշկի խորը մաքրման համար, ինչպիսիք են կոշտ լվացքի հագուստը եւ թառը օճառը
• Լրացուցիչ ճարպի այրման արդյունավետ լուծումներ ստեղծելու համար

Տեսանյութ. Ինչպես նիհարել լոգարանում:

Քաշի կորստի համար լոգանքներ. Այս բաղադրատոմսերը կազմվում են բացառապես բույսերի բաղադրիչներից, որոնք ակտիվորեն օգտագործվում են ինչպես ժողովրդական բժշկության մեջ, այնպես էլ սերտիֆիկացված դեղատնային խտանյութերի պատրաստման համար:

Բաղադրատոմսը 1-ին: Տնային բաղնիք `Decoction- ով` նյութափոխանակությունը արագացնելու համար.

• Ընկույզի տերեւներ
• Սամիթ եւ սամիթ սերմեր
• dandelion արմատներ
• Խոտ եւ նարդոս ծաղիկներ

Բաղադրատոմսը թիվ 2:, Տնական բաղնիք քաշի կորստի համար `թունդ decoction- ից,

• Լինդենի գույնը
• horsetail Grass Grass
• Կանաչապատում Parsushki.
• sabelnik արմատ

Բաղադրատոմսը թիվ 3: Տնական բաղնիք `ճարպի այրման համար Decoction- ի համար.

• korneviki սառեցման (թունավոր)
• Տամրացուն
• Ծաղիկներ
• Երիկամային սոճին սովորական

4-րդ բաղադրատոմսը: Տնային բաղնիք `Decoction- ի համար` ազատվելուց հետո,

• Անանուխ կանաչի
• pornevia pyrey
• Տերեւ stevia
• coray լարերը

ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԸՔաշի կորստի համար ներկայացված բոլոր լոգանքներում գանձված խոտաբույսերի նորմերը հաշվարկվում են մանրացված PhytoPreparation- ի 1 ճաշի գդալ ջրի նորմի հիման վրա: Լոգարանի 150 լիտրանոց ծավալի վրա անհրաժեշտ է եռացնել (միջին չափի մեջ) Էմալային կաթսա) Յուրաքանչյուր բաղադրիչի 15 գդալ:

Սկզբում մենք դուրս ենք բերում կեղեւը եւ մանրացված ռիզոնները, մի փոքր եղանակ, երիկամներ եւ տերեւներ, հենց վերջում `սերմեր եւ կանաչիներ: Մենք սկսում ենք խստորեն պատրաստել եռացող ջրի մեջ: Ամբողջ ցիկլի տեւողությունը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 20 րոպե: Զարդեր օգտագործեք պատրաստելուց անմիջապես հետո:

Աղի լոգանքներ նիհարելու համար

Սննդի աղը լուծարվել է Տաք ջուր- Մարմնի մեջ նյութափոխանակության գործընթացները ակտիվացնելու եւ ամրապնդելու առավել մատչելի նյութերից մեկը: Դրա մանրադիտակային բյուրեղները նյարդայնացնում են մաշկին եւ հանգեցնում են հիպերմիայի `անոթների երկարացումը, լցնում իրենց արյունը: Միեւնույն ժամանակ, մարմնից խարխլված արտանետումը մաշկի ծակոտիների եւ երիկամի միջոցով մեծապես պարզեցված է:

Մարդկային համակարգի անոթային ցանցի Capillars- ի մաքրումը նվազում է: Միեւնույն ժամանակ, մանրադիտակների խտությունը մեծանում է. Իրենց միջոցով անցնել, նրանք սկսում են միայն ամենափոքր մոլեկուլները:

Հետեւաբար, մարմնի ճյուղերը ամեն տարի մեծ կապերով աճում են, հորմոնալ ֆոնը խանգարում է: Ներառված են հորմոնների պատշաճ հյուսվածքի կուտակման եւ սպառման համար պատասխանատու սխալ արտադրության եւ սպառման մեխանիզմներ, էստրոգեն եւ լեպտին:

Գիտի կորստի տնական աղի լոգանքները բերում են հսկայական օգուտներ `ամրապնդելով նյութափոխանակությունը, ներառյալ մաշկի ճարպային շերտում:

Balneotherapy- ի մասնագետները `բնական եւ արհեստական \u200b\u200bծագմամբ հանքային ջրերով բուժում, օգտագործվում են այլ աղեր, բացառությամբ նատրիումի քլորիդ: Այնուամենայնիվ, այս հատուկ նյութի բյուրեղները մաշկի վրա առավել մեղմ ազդեցություն են ունենում:

Օպտիմալ համակենտրոնացում Աղի բաղնիք Նիհարեցում - 3%: Սա համարժեք է 4,5 կգ բյուրեղների 150 լիտր ծավալի ջրի վրա: Աղի առավելագույն պարունակությունը, որն արդեն իսկ կարող է վնաս հասցնել առողջությանը, նույն ծավալի վրա 9 կգ է:

Թերապեւտիկ դասընթացը բաղկացած է 20 ընթացակարգերից, որոնք ցանկալի են կազմակերպել ամեն օր: Նատրիումի քլորիդ ջրի առիթների տեւողությունը պետք է ավելացվի դասընթացի կեսին, ապա կտրեք. 10-15 րոպեից մինչեւ 35-45 րոպե եւ հետեւից: Temperature երմաստիճանի ռեժիմով մենք նույնպես անում ենք. Սկսեք 30-35 ° C- ով, բերեք 40-45 ° C եւ վերադառնանք նախնական ցուցանիշների:

Աղը կորցնելու համար

Այսօր դեղատների եւ մասնագիտացված խանութների դարակներում կարող եք գտնել այս արդյունավետ գործի շատ տարբերակներ: Առավել մատչելի տարբերակն այն բյուրեղներն են, որոնք արտադրվում են Արհեստական \u200b\u200bմիջնակարգ գոլորշիացմամբ `Գալիտայի հանածոների հանքանյութից հավելանյութերով: Նատրիումի քլորիդից բացի վերամշակված քարե աղը կարող է պարունակել ավելի քան 20 բնական հանքային կեղտեր: Դա չի կարող, բայց ուրախանալ, ցանկանալով նիհարել:

Հաջորդը, մատչելիության ցուցակը տեղակայված է ծովային եւ օվկիանոսի ջրի գոլորշիացման միջոցով արտադրված բյուրեղներ: Բրածո աղի նյութի կազմի համաձայն, նրանք գործնականում չեն տարբերվում: Տարբերությունը կայանում է, բացառությամբ վնասակար քիմիական միացությունների որոշակի մասնաբաժնի առկայության, որը գծված է ժամանակակից արտանետումներից մինչեւ կենսոլորտ:

Վերամշակված հրաբխային հումքը երկաթի եւ ծծմբի օքսիդի բարձր պարունակությամբ ունի մի փոքր մեծ դրամական արժեք: Այն արտադրվում է Հնդկաստանում, Պակիստանում եւ Հիմալայան լեռներում տեղակայված այլ այլ երկրներում: Ներկված սեւ, մուգ մոխրագույն կամ Վարդագույն գույն, Այն ունի Տհաճ հոտ, Սա արդյունավետ տնային փոխարինող է Balneological Hydrogen Sulfide աղբյուրների, ներառյալ քաշի կորստի համար:

Դե, ամենաթանկ բյուրեղները պահպանված լճերի ջրերի գոլորշիացման մնացորդն են, քանի որ այն ականապատված է եւ սպառման վայրեր է փոխանցվում միմյանցից եւ հազվագյուտ աղբյուրներից:

Վնասի բաղնիքի համար աղը պետք է ունենա բավարար կոնցենտրացիա ջրի մեջ, որպեսզի արժանի լինի Թերապեւտիկ գործողություններ, Մեկ երկկողմանի պայուսակ ակնհայտորեն բավարար չէ:

Մեկանգամյա օգտագործման հայտը նույնպես տեսանելի արդյունքներ չի տա: NACL- ից բացի այլ կոմպոզիցիաները պետք է կիրառվեն դասընթացների միջոցով, առնվազն 15 օրվա տեւողությամբ: Համակենտրոնացումներն ու ընթացակարգային ժամանակը շահարկում են ալիքի գրաֆիկները:

Bishofit Bath Sleving

Այս նյութը բնական հանածոների հանքանյութը մշակելու արտադրանք է, որը բաղկացած է մագնեզիումի քլորիդից եւ բրոմից, երկու տասնյակ այլ հանքային ներառություններով:

Այն արտասանեց իմունոտրոպային գործունեությունը. Գործարկվում է, վերականգնում եւ կարգաբերում մարմնի պաշտպանիչ պաշարները: Արդյունավետորեն գործողություններ արյան հոսքի համակարգի վրա, անոթները ընդլայնելով, նպաստում է տոքսինների ակտիվ հեռացմանը: Խթանում է Adipocyte ճարպային բջիջների բետա ընկալիչները, որոնք պատասխանատու են լիպոլիզի համար `ճարպի այրումը:

Bishophytic աղը կորուստների լոգանքների համար լավ է դիմագրավում մաշկի եւ հարեւան գործվածքների այտուցվածությանը, բայց այն կարող է առաջացնել բրոմ եւ բերել դեպրեսիա, խառնաշփոթ, ալերգիա կամ ցավ Տարբեր մասեր Մարմին:

ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԸ: Ավելորդ քաշից սպառիչ ընթացակարգերի բյուրեղների օպտիմալ կոնցենտրացիան 3% է: 150 լիտրանոց բաղնիքում ենթադրվում է, որ լցնել 3 կգ աղ: Յուրաքանչյուրի տեւողությունը գալիս է 10-ից 20 րոպե 35-40 ° C ջերմաստիճանում: Դասընթացի ժամանակացույց - 10 ընթացակարգ յուրաքանչյուր 2 օրվա ընթացքում:

Մագնեզիա կորուստների լոգանքների համար

Մագնեզիումի սուլֆատի քիմիական տարրը, որը նույնպես կոչվում է անգլերեն աղ, խիստ արդյունավետ միջոց է ակնթարթային ջրազրկման համար: Տարրերը եւ մարդկային ձեռքերը, ծանրաբեռնվածությամբ ծանրաբեռնվածությամբ, բառացիորեն նրա աչքերի առջեւ բառացիորեն: Մագնեզիան կիրառվում է ոչ միայն որպես շտապ օգնություն, ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար, այլեւ նյութափոխանակության գործընթացների արեւային խնդիրների բուժման համար:

ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԸՄագնեզիա քաշի կորստի համար Լոգանքի համար Ծայրահեղ եւ արմատական \u200b\u200bէ օգտագործվում 500-1000 գ-ի համակենտրոնացման համար `150-200 լիտր ջրի համար: Արտակարգ քաշի հիման վրա փոքր հագեցվածությունը արդյունավետ չի լինի: Դասընթացի բուժման համար օգտագործվում են 150-200 լիտր ջրի մեջ 50-100 գ լուծույթներ: Նպատակները կրկնվում են 4-6 օրվա ընթացքում: Ընթացակարգերի ընդհանուր քանակը 10 է:

Լոգանք մագնեզիայով նիհարեցմամբ. Արձագանքներ

Անգլերեն աղը լավ է օգնում: Մինուս 1 սմ յուրաքանչյուր ազդրի վրա: Չափվում է առավոտյան երեկոյան ջրի ընթացակարգերից հետո: Մաշկը առողջ չորանում է: Հաջորդ անգամ ես կփորձեմ օգտվել մարմնի համար խոնավեցնող մարմնից `լոգարանը լքելուց անմիջապես հետո:

Մագնեզիան, որն ընդունված է ներսից, խստորեն իջեցվում է եւ իջեցնում արյան ճնշումը, ապահովում է տհաճ սենսացիաներ աղիքներում մեկ շաբաթ առաջ: Հետեւաբար, երբ մաշկի ինտենսիվ կլանման հակումը պետք է զգալիորեն սահմանափակվի առաջարկվող ստանդարտ կոնցենտրացիաներով:

Ծծմբաթթվի մաքրված մագնեզիումի աղը կարող է լինել ուժեղ ալերգեն. Նախքան խտացված լուծույթի մեջ ընկնելը, ծախսեք թեստի հանդուրժողականությունը: Բյուրեղների պտղունցը միացրեք կես թեյի գդալ ջրի մեջ եւ խառնեք խառնուրդը ձեռքի արմունկ ծալքի ներսից:

Slim Magnesia բաղնիք. Կարծիքները ցույց են տալիս առողջության նկատմամբ վավեր արդյունավետություն եւ միաժամանակյա վտանգ: Այս առումով բրիտանական աղի օգտագործումը պլանավորում է պլանավորել աճել: Միշտ ստուգեք մարմնի ֆիթնեսը ծայրահեղ փոխազդեցության նման քիմիական տարրերի հետ:

Լոգարաններ սոդա բարակով

Սոդայի հիդրոոպաթիան ընդլայնման առավել հաճելի ընթացակարգերից մեկն է: Դա հնարավոր է ավելի քան մեկուկես ժամ սոդա ջրի մեջ:

Naturopaths- ը վստահ է. Այսօրվա սննդի մշակույթը, ինչպես նաեւ կոսմետիկայի կոսմետիկա եւ Կենցաղային քիմիական նյութերՄեր մաշկի շուրջը, դանդաղ, բայց անպայման մարմինը բարձրանում:

Սա մասնավորապես վերաբերում է ավելորդ քաշի դիետաների հետ լիովին պայքարող մարդկանց: Սննդառության մեջ ծոմապահությունը կամ զգալի սահմանափակումը խթանում են օրգանական թթուների անբավարար վերացում եւ օքսիդացում: Նրանց կուտակումը տեղի է ունենում հյուսվածքների մեջ, ինչը հանգեցնում է արյան առաջնային հիվանդությունների, երիկամների եւ թոքերի:

Լոգանք սոդայի եւ նիհար աղով

Այն համատեղում է նատրիումի քլորիդի նատրիումի քլորիդի նրբերանգը եւ նատրիումի ճարմանդների հիանալի արտահոսքը: Այն օգտագործվում է կարճ մաքրման դասընթացների համար `հոգնածության ակտիվ փուլերի ընթացքում. Խստացում Ֆիզիկական բեռներ, Դիետների խստացում, արմատապես գործողություններ ստանալով դեղաբանական պատրաստուկների լիպոլիզի եւ լիպոգենեզի վրա:

Լոգանք սոդայի եւ նիհար աղով, ի տարբերություն մոնոսմների, պատրաստվում է ավելի փոքր կոնցենտրացիաներով Ակտիվ նյութեր, այն Նախադրյալ Նյութափոխանակության համակարգի կտրուկ վերակառուցման ժամանակահատվածում հարաբերական թուլության դրսեւորման շնորհիվ: Լուծման օպտիմալ կազմը. 150 լիտր ջուր, 200 գ սոդա, 1 կգ աղ: Ընդունման մակարդակը. 4-5 օր անընդմեջ:

Ծովի լոգանքներ նիհարելու համար

Այս տեսակի ընթացակարգերն իրականացվում են բոլոր տեսակի բրածո օգտագործմամբ եւ արտադրվում են աղի ջրից: Խանութներում կարող եք գտնել ինչպես մեծ, այնպես էլ փոքր բյուրեղներ: Հանքային մասնիկների գույներն ու չափերը, նրանց հոտը ձեւավորվում է ամբողջովին առաջնային քիմիական կազմի մեջ:

Տեսանյութ. Աղի լոգանքի առավելությունների վրա

Հայտնի ավանդների աղերը ունեն այդպիսի տարբերակիչ հատկություններ.

• Ֆրանսիական երթուղղված մոխրագույնի գույնը կամ նման է բեժ գրանիտին վարդագույն ցողուններով
• Անգլերենը կարեւորվում է գործնականում ձյուն-սպիտակներով
• Ղրիմը, ինչպես Բոլիվյան, պիգմենտացված վարդագույն
• Հավայանացիները ներկված են ստվերներով `թեթեւ գրաֆիտից մինչեւ սեւ
• Մեռյալ ծովի ափերից բյուրեղները բնութագրվում են դեղնավուն երանգով

Քաշի կորստի համար ծովային լոգանքները պետք է պատրաստվեն երեք տոկոս կոնցենտրացիաների մեջ: Այնուամենայնիվ, գործնականում քչերը օգտագործում են նման հարաբերություններ, բավարար չափով Բարձր գին Հարսանյաց աղ: Հումքի մեջ ներդրված բնական եւ արհեստական \u200b\u200bանուշաբույր կոմպոզիցիաները միշտ չէ, որ կարող են օգտակար լինել այն մարմնի համար, որը ազատվում է ավելորդ քաշից:

Մանանեխ բաղնիք նիհարելու համար

Մանանեխը, ինչպես աղը, ունի ուժեղ նյարդայնացնող ազդեցություն մաշկի վրա. Ծակոտիները բաց են, մազանոթների մաքսազերծումը մեծանում է, անոթների պատերը քայքայվում են:

Այրվող փոշու այրումը կախված է դրանում sinigrin գլիկոզիդի քանակից: Քան դա ավելին է, այնքան ավելի ուժեղ է օգտակար հիպերմիան հիդրոքլորիդից:

Քաշի կորստի համար մանանեխ բաղնիքը պետք է պատրաստվի սահմանափակ mal երմային ռեժիմ, Glycoside այրումը կարող է թողարկվել միայն մինչեւ 40 ° C ջերմաստիճանում: 42 ° C ջերմաստիճանում, միաժամանակյա ֆերմենտները ամբողջովին անգործություն են սինթիրինգի պառակտման համար:

150 լիտրով ոչ շատ տաք ջրի ծավալը պահանջվում է 100-150 գրամ մանանեխի փոշի: Նման լոգարանում նստեք ավելի քան 15 րոպե բավականին դժվար: Եթե \u200b\u200bմեկ կամ երկու ընթացակարգ ստանալուց հետո, համառ գրգռումը կամ ալերգիան չեն հայտնաբերվում, կարող եք սկսել 15-օրյա դասընթաց առանց «ելքի»:

Լոգանք քացախով քաշի կորստի համար

Եթե \u200b\u200bամբողջականությունը ուղեկցվում է շատ ուժով եւ սրահով Տհաճ հոտ, քացախային ջերմաբուժությունը կօգնի հաղթահարել այս խնդիրները, արագացնում է նյութափոխանակությունը:

Առկա հիմնական կործանարարներից մեկը Բաղադրիչի մասեր Մաշկի ճարպը թթու է: Այս նյութը կուտակում է մաշկի նստատեղերում `լինոլեիկ եւ լեզվաբանական էական ճարպաթթուների պակասով, սադրելով ծակոտկեն միացման, խիտ եւ էպիդերմիսի կնիք:

Մաշկի աղի հիմնական ճարպաթթունը (Sapiennoy) լավ օքսիդացվում է քացախի կողմից, որը ձեւավորվում է քացախաթթու մանրէներով:

Այն քայքայում է տհաճորեն հոտավետ ճարպի «խցանումների» համար «խցանումների» ամենահարմար մասը ավելի պարզ տարրերի վրա: Դրանք հետագայում հեշտությամբ ազատվում են մաշկի ծածկոցներից:

Քանու կորստի քացախով լոգանք է իրական փրկություն նյութափոխանակության խանգարման կամ ամբողջովին զարգացած ալկալոզի առաջին նշաններից: Մարմնի հետաձգումը հաճախ տեղի է ունենում ավելորդ քաշի ֆոնին:

Skipidar լոգանքներ քաշի կորստի համար

Skipidar - Սին-խեժի հիմնական յուղը սովորական է: Պարունակում է տերեր եւ այլ տարրեր, որոնք նյարդայնացնող ազդեցություն են տալիս մաշկի վրա: Մեջ Բնական ձեւ Սա անգույն եւ ջրակայելի հեղուկ է: Քաշի կորստի նպատակով անջրանցիկ օգտագործման համար այն էմուլսացված է:

Գոյություն ունեն էմուլսիայի երկու ձեւ, դեղին, որն ունի միջին ուժի գրգռող ազդեցություն, եւ սպիտակ, բավականին ուժեղ ազդեցություն ունենալով նյարդանցիլային ընկալիչ մեքենայի եւ շրջանառու համակարգի վրա:

Քաշի կորստի համար սպիտակ էմուլսիաը բաղկացած է.

• թորած ջուր
• Սալիցիլաթթուներ
• Մանրացված օճառ
• Լիվիչնի Սկիքիդար

Պատրաստված է ճարպային ավանդներից ազատվելու դեղին լուծում.

• թորած ջուր
• Հնդյուղ
• eschik նատրիում
• acid Oleinova
• Լիվիչնի Սկիքիդար

Քաշի կորստի համար լոգանքներ `նյութափոխանակության ուժեղացման արդյունավետ միջոց: Այնուամենայնիվ, պետք է խուսափել մաշկի եւ լորձերի վրա չկարգավորված էմուլսիան հարվածել, քանի որ նյութը կարող է ուժեղ այրվածքներ առաջացնել:

Զալմանովայի լոգանքները քաշի կորստի համար

Դեղին լուծումը եւ սպիտակ տրիպենտինական էմուլսիոնը 20-րդ դարի նշանավոր ռուս գիտնականի գյուտն է, բժշկական գիտությունների դոկտոր Աբրահա Սոլոմոնովիչ Զալմանովան: Նա դարձավ ռահվիրաներից մեկը, հումորական (էնդոկրին) կանոնակարգի ուսումնասիրության մեջ: Կյանքի մեծ մասը գիտնականը վարում էր մարդու մարմնի մազանոթային համակարգի գործառույթների նկարագրությունը:

Զալմանովը հավատում էր, որ Capillaryopathy - փխրունությունը եւ Micrososcience դիմադրությունը նվազեցված է քրոնիկում ցանկացած հիվանդությունների սուր փուլերի անցման հիմնական պատճառը: Նա փորձաբար հաստատեց, որ տորպտինի էմուլսիան նպաստում է.

• Կենսաքիմիական ռեակցիաները կարգավորելով լիմֆոտոկի եւ արյան համակարգում
• fat արպի եւ ջրի աղի կարգավորումը
• մազանոթային ցանցի անատոմիական կառուցվածքի վերականգնում
• Միկրոապատման բարելավում

Քաշի կորստի համար Զալմանովի բաղնիքները կազմակերպության ընթացակարգերում են, շատ կոնվենցիաներ, որոնք կարող են տեղավորվել մի ամբողջ գրքի մեջ: Ob արպակալման եւ ավելորդ քաշի տուրբշի բուժումը, ցելյուլիտը բաղկացած է դեղին եւ սպիտակ լոգանքների երկարատեւ ընդունելությունից, 2: 1 կամ 3: 1 հարաբերակցությամբ:

Լոգանքը կոճապղպեղի նիհարեցմամբ

Spicy Ginger Root- ը հիանալի գործիք է ճարպային ավանդներից ազատվելու համար: Այն բազմակողմանի իմունոմոդուլյոզալ է, նյութափոխանակության գնահատողը: Այն պարունակում է ավելի քան 100 նյութեր ակտիվ մոլեկուլներ, որոնք օգտակար են մարդու մարմնի համար: Այս համեմունքը մոլորակի ամենաօգտակար ֆիտոպրետների տասնյակում է:

Կոճապղպեղով լոգանք քաշի կորստի համար պատրաստված է ցրտահարության թարմ արմատից կամ դրա չոր անալոգից: 150 լիտր ջրի ջրի վրա ձեզ հարկավոր է 400 գ չոր կոճապղպեղի փոշի կամ 700 գ արմատ: Համեմունքները լցվում են երեք լիտրով, պարզապես եռացրած ջրի մեջ եւ օգտագործվում է 20 րոպե տաք տեղում: Ինֆուզիոն պետք է օգտագործվի նախքան գարեջրագործությունից անմիջապես հետո:

Լոգանք նիհարող յուղերով

Արոմոթերապիա Բ. Ջրային միջավայր - Նախապատրաստեք բարդ բարդ ընթացակարգեր, որոնք իրականում կարող են օգնել ավելաքաշի դեմ պայքարում: Լոգարանը վերցնելը պետք է խորը մաքրվի մաշկը տաք ցնցուղի տակ եւ ժամանակ ունենա չորանալու: Յուղերի ընտրված հավաքածուն միշտ ջրի մեջ ներմուծվում է ոչ թե իր մաքուր ձեւով, այլ էմուլգատորի նյութի կազմի մեջ, Կեֆիր, սերուցք, կաթ, մածուն կամ ծովի աղ:

• Բերգամոտ, Գերանի, Մանդարին, Լեմոնգրաս
• Սեւ պղպեղ, գրեյպֆրուտ, եղեսպակ, նարդոս
• cypress, Orange, Mint, Juniper
• Կիտրոն, հիլ, սամիթ, ջոջոբա
• neroli, դարչին, վարդեր, խնկուն

150 լիտր նիհարող յուղերով բաղնիք չպետք է պարունակի մեկ բուրմունքի ավելի քան 10 կաթիլ: Օպտիմալ ջերմաստիճան Նման հիդրոթերապիայի համար `35-38 ° C: Դասընթացի գծապատկեր. 10-15 ընթացակարգեր ամեն օր:

Զորավարժություններ լոգարանում քաշի կորստի համար

Յոթ լավագույն վերապատրաստման շարժումներ `տաք լոգանքի մեջ ավելորդ քաշից ազատվելու համար.

1. Լարում եւ հանգստացրեք մարմնի բոլոր մկանները: Այլընտրանքային հանգիստ եւ կտրեք յուրաքանչյուր 30 վայրկյան
2. Ձեռք բերեք ձեր ծնկները եւ 3-5 րոպե սեղմեք դրանք միմյանց համար: Ոտքերի մկաններից բացի, որովայնի մկանները նույնպես ներառում են
3. Երկու րոպե քամեք այլընտրանքային աջ եւ ձախ հետույք:
4. Ընդգծված ոտքերը միմյանց կամ միասին հավաքեք, 10 վ-ի համար պահեք դրանք քաշի վրա
5. Ձգեք ձեր ստամոքսը եւ պահեք այդպիսի դիրքը ավելի քան հինգ րոպե:
6. Քամեք «Տեսախցիկում» մատները եւ ոտքերը, առանց ավելի քան երեք րոպե հանգստանալու
7. Ստում, գծեր ոտքեր, յուրաքանչյուրը թեքում է ձեր կրծքավանդակում առանց ձեր օգնության, պահելով առնվազն 20 վրկ

Լոգարանում վարժությունները քաշի կորստի համար այնքան էլ պարզ չեն, որքան թվում է: Առանց մի քանի անգամ մարզվելու ամբողջ համալիրը կատարելուց հետո հաջորդ օրը կարող եք զգալ չափազանց տհաճ արարած:

• Ես ձեզ խորհուրդ չեմ տալիս արհեստական \u200b\u200bdiuretics վերցնել նախքան ջրային միջավայրում ջերմային ազդեցությունը: Ուղեղի անոթներով, ինչ-որ սարսափելի բան կարող է պատահել: Ես մեկ անգամ բավարար էի: Առավելագույնը, ինչ կարող եք համոզել ինքներդ ձեզ. Սա հսկայական օգոստոսի ձմերուկ է
• Ինտերնետում խորհրդատուները առաջարկում են լոգանքներ պատրաստել `կեղեւի կաղնու եւ այլ ֆիտոպրետներ, որոնք պարունակում են ավելցուկային նյութեր: Սա բացատրվում է այն փաստով, որ տրանսները կապում են ծանր մետաղների աղերը եւ դրանք բխում են մարմնից: Այնուամենայնիվ, այս գործողությունը տեղի է ունենում միայն ներքին ընդունելությամբ: Tannina- ի մաշկը գործում է որպես կապող եւ մարմնից խարխլված թափոններ է դարձնում
• Տաք լոգարանում վնասակար նյութերի հիմնական բաշխումը անցնում է երիկամների միջով, իսկ սաունայում `մաշկի միջով: Եթե \u200b\u200bունեք հիվանդ երիկամներ, ավելի լավ է ջրի մեջ լողանալ:
• Տաք հիդրոթերապիայի ընթացակարգից առաջ խմեք մի քանի լիտր տաք կեղտոտ ջուր: Դա կօգնի մաշկին եւ երիկամներին նրբորեն հաղթահարել խարամների եզրակացությունը:
• Նիհարող լոգարաններ. Հուշումներ եւ ակնարկներ նշում են, որ տանը ավելորդ կիլոզից փրկության այս տեսակը պայմանականորեն անվտանգ է: Մի խանգարեք պաշտոնական բժշկության հակացուցումը: Միշտ ստուգեք անծանոթ քիմիական նյութերը հնարավոր բացասական ազդեցության համար:

Տեսանյութ. Լոգանք ցելյուլիտով

Girl անկացած ընկերուհի եւ կին ցանկանում են լինել բարակ եւ գրավիչ: Գեղեցիկ գործիչ հետապնդելու համար փորձարկվել են ավելորդ քաշից ազատվելու շատ եղանակներ: Այս ցուցակի ամենավերջին տեղն է, զբաղված են քաշի կորստի համար տնային բաղնիքներ, որոնք միայն երկրպագուների քանակն են ձեռք բերում: Ավելորդ քաշից ազատվելուց բացի, կորուստների լոգանքները նպաստում են ցելյուլիտի եւ մաշկի երիտասարդացման կանխարգելմանը: Նման ընթացակարգերի ընթացքից հետո մաշկը դառնում է ավելի հարթ եւ մեղմ:

Բացի այդ, մաշկի վրա ձգվելը ավելի քիչ է նկատելի կամ ընդհանրապես անհետանում: Այդ իսկ պատճառով լոգանքները գործչի խնամքի սիրված եղանակներից են: Քաշը կորցնելու ամբողջական ընթացքը Գերազանց արդյունք - Ամսական մինչեւ 10 կգ քաշ: Այնուամենայնիվ, նման ազդեցության հասնելու համար այն պետք է սահմանափակվի դիետայով յուղոտ եւ քաղցր սնունդով, համեմունքներով եւ սեդայով: Անհրաժեշտ է ուտել հավասարակշռված եւ փոքր մասեր:

Նիհարող բաղնիք - Ինչպես վերցնել

Նախեւառաջ պետք է լինի նիհար լոգարան, ջրի մակարդակով `գոտու մասին: Եթե \u200b\u200bտեղի է ունենում որեւէ անհանգստություն, արագ սրտի բաբախյունը պետք է դադարեցնի լոգարանը ստանալը: Ընթացակարգից մեկ ժամ առաջ առաջարկվում է դադարեցնել ուտելը եւ ոչ թե ամեն ժամ հետո: Բարելավել նաեւ էֆեկտը կօգնի լոգարանի դիմաց մարմնի մացառի օգտագործմանը: Կարող եք օգտագործել ձեր սեփական եփած սուրճը կամ յուղալի աղը:

Կարող եք լոգանք ընդունել միայն քաշի կորստի համար բոլորովին առողջ մարդկանց մեջ: Temperature րի ջերմաստիճանը պետք է լինի մոտ 35-37 աստիճան: Հիշեք, որ զով լոգանքները տոնն են, եւ տաք հանգստանում են: Լոգանքի կատարումը բարձրացնելու համար հարկավոր է ակտիվ ապրելակերպ անցկացնել, ոտքով քայլելով, սպորտ խաղալ: Լոգանքի ինտեգրված օգտագործումը, սննդի եւ ֆիզիկական ուժի մեջ սահմանափակումները նկատելի ազդեցություն են թողնելու:

Մերսում `քաշի կորստի համար բաղնիքի ազդեցությունը բարելավելու համար

Կարի լոգանքի ստացման կարգի իմաստը այն է, որ ենթամաշկային մանրաթելը ջեռուցվում է, անոթները ընդլայնվում են, որի արդյունքում ճարպը մոբիլիզացվում է: Լոգանքի ընդունման հետ միասին թեթեւ մերսումն այս գործընթացն ավելի ակտիվ կդարձնի:

Մերսման մեթոդներ. Մեքենան մերկացրեք հատուկ լվացքի հագուստով, խոզանակով, հակատարելյուլիտային եզրով կամ պարզապես ձեռքերով: Մերսում պետք է իրականացվի հստակ հաջորդականությամբ `պարանոց, այնուհետեւ ձեռքեր, կրծքավանդակի, հետեւի, ապա փորը, ոտքերը, հետույքը եւ pelvis տարածքը: Կարող եք նաեւ օգտագործել շրջանաձեւ մերսման մեթոդ: Դուք պետք է շարժեք սլաքի ուղղությամբ: Ձեռքերս մերսում խոզանակներից մինչեւ ուսեր, պարանոց `վերեւից ներքեւ, փորը, ոտքերի եւ վերեւից: Այսպիսով, մարմնի վրա պետք է 2-3 անգամ քայլել:

Նիհարող լոգարաններ - Դիտումներ

Աղի լոգանքներ նիհարելու համար

Հատկապես հաճելի է դրանք համատեղել անուշաբույր յուղերով, սա հիանալի միջոց է սթրեսը հանգստացնելու եւ հեռացնելու համար: Աղի բաղնիքն անցկացնելը կօգնի ձեզ կարգավորել գործիչը: Աղը օգնում է մարմնին ազատվել լրացուցիչ հեղուկից, խթանում է արյան հոսքը, որի պատճառով տոքսինների մաքրումը լցվում է սննդանյութերով: Բացի այդ, աղը արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները: Աղի բաղնիքների նման հատկությունները առավելագույնը դարձնում են Արդյունավետ պայքար ճարպային նստվածքներով եւ ցելյուլիտով:

Քաշի կորստի համար աղի բաղնիքի ընդունման համար ավելի լավ է օգտագործել ծովափնյա աղը, որը վաճառվում է դեղատներում: Նման աղը հարստանում է տարբեր հանքային լցոններով, ինչպես նաեւ բուսական քաղվածքներով: Եթե \u200b\u200bծովային աղ չկա, ապա սովորականը կիջնի: Աղի բաղնիք պատրաստելու համար հարկավոր է տաք ջրի մեջ լուծարել մոտ 350 գրամ աղ եւ լցնել այս կազմը ջրով լոգանքի մեջ:

Soda բաղնիք քաշի կորստի համար: Սոդան, հավանաբար, յուրաքանչյուր սիրուհի է: Սոդայի բարակ բաղնիքները բավարար են Արդյունավետ մեթոդ կշռի կորուստ. Այս բաղնիքի պատրաստման համար հարկավոր է լուծարել սննդի սոդա մի տուփ եւ կես կիլոգրամ ծովային աղ: Ընթացակարգի դասընթացը մեկ օրվա ընթացքում ընդմիջումով 10 բաղնիքի կերակուր է: Ընթացակարգի տեւողությունը չպետք է գերազանցի 20 րոպեները, որից հետո անհրաժեշտ է գայթակղել եւ հանգստանալ, առանց շրջելու: Խորհուրդ է տրվում նման լինել տաք վերմակ եւ պառկել մոտ մեկ ժամվա ընթացքում: Անուշաբույր յուղեր ավելացնելը ուժեղացնում է էֆեկտը եւ նաեւ բարելավում է տրամադրությունը եւ բարեկեցությունը: Նման բաղնիքը թույլ է տալիս վերսկսել ուժը, հանգստանալ եւ հոգ տանել ձեր գործչի եւ մաշկի մասին:

Ծածկոցների լոգանքներ ցիտրուսային անուշաբույր յուղերով: Բավական է տաք ջրի մեջ ավելացնել որոշ յուղի 5-6 կաթիլներ, եւ դուք կզգաք էներգիայի եւ ուժերի ալիքը: Եթերայուղերը կարգավորում են ճարպային փոխանակումը, խթանում են խարամների հեռացումը: Դրա շնորհիվ անուշաբույր յուղերով լոգանք ընդունելով անուշաբույր յուղերով, կարող եք ազատվել լրացուցիչ կիլոգրամներից, միաժամանակ վայելելով նարնջի, գրեյպֆրուտի կամ այլ ցիտրուսի թարմ, աշխուժ բույրերը: Նախքան յուղը ջուր ավելացնելը, ավելի լավ է նախապես խառնել այն փոքր բուռ ծովի աղով: Դա թույլ չի տա, որ յուղը տարածվի մակերեսով:

Նիհարող լոգանքներ կրաքարի հետ

Կրաքարի գույնը հիանալի campphic է, բայց քչերն են օգտագործում իր հիանալի հատկությունները քաշի կորստի համար: Իզուր, քանի որ կրաքարի բաղնիքները հիանալի հնարավորություն են նիհարելու եւ միեւնույն ժամանակ բարելավելու մաշկի վիճակը: Ոչ միայն ծաղիկները եւ տերեւները, այլեւ կեղեւը, երիկամները, այս բուժիչ ծառի սերմերը կարող են ներառվել Linden Bath- ի Decoction- ում: Խոհարարության համար 300 գրամ հումք վերցվում է 5 լիտր ջրի վրա: Բաղադրությունը բերվում է եռալ, իսկ հետո պնդում է (մոտ 15 րոպե): Քաշի կորստի համար Linden Bath- ը վերցնելուց հետո ավելի լավ է քնել: Առավոտյան դուք կարող եք վայելել հիանալի արդյունք `մինուս կիլոգրամ քաշ, ինչպես նաեւ թավշյա մեղմ մաշկ:

Նիհարող լոգարաններ `տորպտինի էմուլսիայով

Նման լոգանքները զգալիորեն մեծացնում են մաշկի առաձգականությունը, նպաստում քաշի կորստի: Նրանք պատրաստվում են սիմուլյսի հիման վրա լոգանքների համար, որոնք կարելի է գտնել դեղատներում: Հրահանգը կցվում է այս արտադրանքին: Մարդիկ, ովքեր բարելավում են ճնշումը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել դեղին տորպտին, սպիտակ տուրբիդարը հարմար է նորմալ կամ նվազեցված ճնշման մեջ: Այսպիսի ջրային ընթացակարգերը, ի թիվս այլ բաների, նույնպես լավ ամրապնդվում են անձեռնմխելիությամբ:

Սայթաքում լոգանքներ ցիտրուսային քաղվածքներով

Կրիտրուսային հյութով, zedroi- ով եւ այլն ունեցող քաշի կորստի համար լոգանքներ ունեն ընդհանուր հետեւանքներ, բերում են խարամներ: Բացի այդ, դրանք մեծացնում են մաշկի առաձգականությունն ու առաձգականությունը, օգնում են ազատվել լրացուցիչ կիլոգրամներից: Նման ցիտրուսային բաղնիք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի 5 նարինջ (կամ նույն ծավալը գրեյպֆրիտների, կիտրոնի, մանդարինների): Քամեք հյութը եւ խառնելով 3 գդալ յուղով (ձիթապտուղ), ավելացնել տաք լոգանքին: Ոտնաթաթը պատրաստելու համար լոգանք պատրաստելու համար հարկավոր է կեղեւը հանել ցանկացած ցիտրուսից եւ մանրացնել այն, կամ օգտագործել ավելի վաղ Zest- ի չորացրածը: Լցնել, անհրաժեշտ է մի լիտր եռացրած ջուր, ապա պնդել: Արտահոսքի decoction- ը պետք է ավելացվի տաք բաղնիքին:

Ծրագրային ապահովման նիհար լոգարաններ

Նման լոգանքի պատրաստման համար կարող եք օգտագործել դեղատներում կամ խանութում ձեռք բերված հատուկ փշատերեւ քաղվածք: Այն հեղուկ է, դեղահատեր, բրիկետներ կամ փոշի: Ապրանքի քանակը հաշվարկվում է կից ցուցումների համաձայն: Փշող լուծումը կարող է նախապատրաստվել ինքնուրույն: Այս կիլոգրամի հումքի (կոճղեր, ճյուղեր, ասեղներ կամ կեղեւ) լցնել մոտ 7 լիտր ջուր, եփել (մոտ 40 րոպե) եւ պնդել ոչ պակաս, քան 12 ժամ: Լուծման գումարը նախատեսված է մեկ բաղնիքի համար: Նման լոգանքները կարող են ընդունվել ամեն օր կամ ամեն օր դասընթաց, 15 ընթացակարգ: Փշող բաղնիքները ցուցադրվում են ոչ ավելի, քան վեց ամիսը մեկ անգամ: Ընթացակարգի ավարտից հետո անհրաժեշտ է լվանալ սառը ցնցուղի տակ մոտ 10 վայրկյան, որից հետո հանգստանում եք, կամ աթոռի մեջ մոտ կես ժամ: