Kas yra radono vonios? Iš mūsų straipsnio sužinosite apie procedūros naudą ir žalą, taip pat indikacijas ir kontraindikacijas. Skaitykite pacientų atsiliepimus, jie patvirtina gydymo radonu veiksmingumą.

Žmonės, kurie supranta chemiją, žino, kas yra radonas. Enciklopedijose nesunku rasti trumpą faktą, kad tai inertinės dujos, kurios yra bespalvės ir bekvapės. Tačiau jis taip pat naudojamas medicininiais tikslais. Tiesą sakant, tai yra radioaktyvi medžiaga, tačiau patekusi į vandenį reikiamu kiekiu, Neigiama įtaka yra neutralizuotas, svarbiausia apskaičiuoti teisingos proporcijos.

Radono vonios – tai mineralinio vandens mišinys su radonu. Iš pradžių vanduo gali būti prisotintas dujomis arba tirpalas gali būti pridėtas vėliau. Abiem atvejais nėra skirtumo, koncentracija ir gydomasis poveikis yra vienodi.

Ši terapija populiarėja. Radonas yra brangios dujos, tačiau procedūra turi savų privalumų. Radono vonios yra patogiausios ir labiausiai Geriausias būdas.

Radono vonių naudojimo indikacijos

Paskyrimą gydyti radonu gali tik gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą, nes radono vonios turi daugybę indikacijų ir kontraindikacijų.

O ką gydo radono vonios? Praktika rodo, kad jais galima gydyti širdies ir kraujagyslių ligas, negalavimus, susijusius su nervų sistema. Taip pat radono vonios turi indikacijų ir kontraindikacijų, kai jos naudojamos ginekologijoje. Jie rodomi moterims menopauzės metu, taip pat esant uždegiminiams dubens organų procesams. Radonas teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemą bei organizmo imuninę sistemą.

Manoma, kad procedūra skatina svorio metimą, todėl ją ypač mėgsta moterys. Užsiėmimo metu pagreitėja medžiagų apykaita. Žmonės, kenčiantys nuo virškinimo ir žarnyno problemų, tikrai įvertins jo poveikį radono vonios.

Radono nauda

Paprastiems gyventojams bus įdomu, kuo naudingos radono vonios. Medžiaga buvo atrasta XX amžiaus pradžioje, tyrimai pradėti daug vėliau. Tačiau radono tyrimo dėka buvo galima sužinoti, kad jo gydomasis poveikis yra akivaizdus. Naudodami radono vonias galite pasiekti sudėtingas poveikis organizmui:

• Atsipalaidavimas;
• analgezinis poveikis;
• žaizdų gijimas;
• Medžiagų apykaitos procesų pagreitis.

Radono vonios naudingos tik esant pilnam procedūrų kursui. Paprastai norint pasiekti efektą, reikia 10-12 seansų. Šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo diagnozės ir paciento būklės.

Radono vonių negalima vadinti vaistu ir „universaliu vaistu“, tai yra procedūra, kuri palaiko ir papildo gydymą.

Radono naudą pripažįsta ir kosmetologai.Štai kodėl moterys renkasi radono vonias. Manoma, kad jie teigiamai veikia odos būklę, stangrina ją ir jaunina. Menopauzės metu vonios pagerins bendrą būklę, kuri pablogėja dėl hormoninių pokyčių organizme.

Radono vonių žala

Kaip vartojamos radono vonios, jų nauda ir žala – du pagrindiniai aspektai, kuriais domisi pacientai. Prieš skirdamas procedūrą, gydytojas turi atidžiai išstudijuoti ligos istoriją. Žmonės, kenčiantys nuo vėžinių navikų ir kraujavimo, turėtų susilaikyti nuo radono vonių. Be to, jie negali būti naudojami sergant epilepsija ir krūtinės angina.

Draudimai galioja pagyvenusiems žmonėms ir mažiems vaikams, taip pat nėščioms moterims. Radono poveikis šios kategorijos pacientams nėra iki galo ištirtas.

Radono vonios, kaip ir bet kuri procedūra, turi indikacijų ir kontraindikacijų, neabejotinai yra daugiau naudos. Tačiau nepamirškite, kad radonas yra radioaktyvi medžiaga. Jei procedūra piktnaudžiaujama, gali pasireikšti šalutinis poveikis. Manoma, kad dažnas radono naudojimas gali sukelti vėžinių navikų susidarymą, todėl gydymas turi būti atliekamas artimai kontaktuojant ir prižiūrint gydytojams.

Baimę kelia ir moterys, kurios, siekdamos grožio, pernelyg dažnai griebiasi radono, geriau procedūrų skaičių sumažinti iki minimumo. Priešingu atveju, kartu su gražia ir gerai prižiūrima oda, galite gauti atmušti atgal. Kad radono vonios duotų tik naudos organizmui, o ne pakenktų, reikia įsiklausyti į savo organizmą ir reaguoti į visus pokyčius bei pranešti apie juos gydytojams.

Kaip imamos radono vonios?

Kalbant apie procedūrą, įprasta aptarti kelis svarbius dalykus:

• Indikacijos ir kontraindikacijos vartoti radono vonias;
• Atsiliepimai apie radono vonias.

Tai yra pirmieji klausimai, kurie ateina į galvą, į juos atsakys gydytojas, taip pat paskirs konkretų vonios gydymo režimą. Kaip minėta aukščiau, paprastai reikia apie 12 seansų, tačiau šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo ligos.

Užsiėmimo trukmė apie 20 minučių. Po vonios oda ne nušluostoma rankšluosčiu, o nušluostoma, kad irimo medžiagos liktų ant odos. Po to pacientas turi pailsėti bent pusvalandį.

Tai yra pagrindinis pageidavimų sąrašas prieš ir po vonios. Žinoma, jūs negalite gulėti vandenyje, jei turite bloga savijauta. Rūkymas ir alkoholinių gėrimų vartojimas yra priežastis, dėl kurios draudžiama vykdyti tokias procedūras. Radono vonios gali būti labai naudingos organizmui arba pakenkti, jei nesilaikysite gydytojų taisyklių ir nurodymų.

Sausos radono vonios

Kuo gali būti naudingos radono vonios su mineraliniu vandeniu, išsiaiškinome sergant įvairiomis ligomis, tačiau taip nėra vienintelis metodas jų priėmimas.

Deja, ne visi pacientai gali panirti į vandenį. Tai gali lemti ligos ypatumai arba žmogaus veido spalva. Ypač šiems atvejams buvo išrastas sausojo radono sodrinimo metodas. Tokios vonios vadinamos oro voniomis. Taigi, kaip imamos sausos radono vonios ir kokios yra jų naudojimo indikacijos bei kontraindikacijos?

Žmogus yra kapsulėje, kur į kūną pučiamas oras, kuriame yra radono. Galva, kaip vandens vonioje, yra lauke. Vandenyje ne visi jaučiasi patogiai, patogesnė oro radono terapija.

Sausų vonių poveikis toks pat kaip ir vandens vonių. Keičiasi radono tiekimo būdas, tačiau tai neturi įtakos ligos eigai ir pasiekiamam efektui.

Kuriuose kurortuose siūlomos radono vonios?

Vieta	Sanatorijos pavadinimas	Maudymosi vonioje būdas
Sanatorijos Rusijoje su radono voniomis
Sočis	Sanatorija "Spalis"	Dirbtinės radono vonios
Piatigorskas	Sanatorija "Narzan"	Na su radonu
Sanatorijos su radono voniomis Baltarusijoje
Baltarusija Gardino sritisDyatlovsky rajonas, Boroviki k., 40A/2	Sanatorija "Radonas"	Nuosavas šaltinis su mineraliniu vandeniu, kuriame yra radono.
Baltarusija, Vitebsko sritis, Lepelio rajonas, Borovkos kaimas	Sanatorija "Lepel Military"
Sanatorijos su radono voniomis Kryme
Krymas Jalta regionas	Sanatorija "Kalnas"	Dirbtinės radono vonios.
Krymo Bakhchisarai rajonas	Sanatorija "Chernye Vody"	Vonios su radonu praturtintu mineraliniu vandeniu

Vaizdo įrašas apie radono vonių naudą:

Radono vonios: indikacijos ir kontraindikacijos, nauda ir žala

Vienas iš veiksmingų ir populiarių hidroterapijos metodų yra radono terapija. Kūno panardinimo į šlapią arba sausą vonią, kurioje yra radono, procedūra. Kas yra radonas?

Tai radioaktyvaus elemento radžio pusinės eliminacijos laikas. Tai yra sunkiausios dujos, kelis kartus sunkesnės už orą ir 4 kartus sunkesnės už geležį. Kai radonas patenka į vandenį, jis praranda savo kenksminga spinduliuotė. O per dermą, plaučius, inertinės dujos veikia žmogaus organizmą. Žmonija radono voniomis gydoma daugiau nei šimtmetį. Tai neįkainojama gamtos dovana. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra radono vonios.

Šiandien daugybė sanatorijų visame pasaulyje, be kitų paslaugų, savo pacientams siūlo garsiąsias radono vonias – indikacijas ir kontraindikacijas jiems išsamiai žino visi medikai.Tad pasitarę su gydytoju, žinant, kokias ligas gali išgydyti ši procedūra, galite tikėtis, kad jums bus paskirtos šios stebuklingos vonios.

Kur yra natūralūs šaltiniai

Mineralinės radono šaltiniai yra skirtingose ​​vietose pasaulis. Retai matosi. Dėl to radonas yra gana brangios dujos. Rusijoje radono šaltiniai yra Altajaus teritorijoje, Primorėje, Čitos regione, Kaukaze, Kryme. Visai šalia jų veikia sanatorijos su radono voniomis, kuriose siūlomas įvairių ligų gydymas radonu. Yra stipraus radono ir silpnų radono šaltinių. Dujų koncentracija juose skiriasi.

Yra dirbtinio radono vonios. Jie ruošiami specialiai prisotinus vandenį radonu. Toks radono vanduo žmogų veikia taip pat, kaip ir natūralus vanduo. Tačiau natūralios vonios turi turtingesnę sudėtį, kurios negalima nukopijuoti.

Radono savybės ir savybės:

• Radono tankis yra apie 8 kartus didesnis nei oro;
• Tai sunkiausios iš radioaktyviųjų dujų;
• Esant -62 temperatūrai radonas virsta skysčiu ir yra 7 kartus sunkesnis už vandenį;
• -71 temperatūra radoną paverčia kieta, nepermatoma medžiaga su mėlynu švytėjimu;
• Radonas išskiria šilumą be šildymo;
• Gali susidaryti radioaktyvių kietųjų dalelių.

Kas gydoma radonu

Radono poveikis organizmui yra platus. Gydymui radono voniomis būdingas plonos plėvelės susidarymas ant odos – tai radioaktyvaus elemento pusinės eliminacijos periodo dalelės. Mažos koncentracijos radonas per odą patenka į kraują ir gydo visą organizmą. Išeina po 2-3 valandų. Gamtinių dujų skatina organizmo savęs atsinaujinimo ir atsinaujinimo procesus. Suaktyvėja imuninės sistemos, kvėpavimo, nervų sistemos darbas. Normalizuojasi kasos, inkstų ir šlapimo takų funkcijos. Hidroterapijos seansai turi priešuždegiminį ir anestezinį poveikį. Kraujospūdis grįžta į normalų. Metaboliniai procesai pagreitėja. Teigiamas radono poveikis organizmui pasireiškia ne iš karto, o po 2-4 savaičių.

Taip pat skaitykite: Bischofite vonia: indikacijos ir kontraindikacijos

Svarbu žinoti radono vonių indikacijas ir kontraindikacijas. Savęs paskyrimas yra nepriimtinas.

Kai nurodomos vonios:

• Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai: artritas, poliartritas, osteomielitas, atsigavimas po traumų.
• Endokrininės sistemos ligos, nutukimas, diabetas.
• Širdies ir kraujagyslių ligos: hipertenzija, venų varikozė.
• Centrinės ir periferinės sistemos sutrikimai nervų sistema: neuritas, neurastenija, neuralgija.
• Ligos Kvėpavimo sistema, įskaitant bronchinę astmą.
• Vyrų seksualiniai sutrikimai: prostatitas, hormoniniai sutrikimai.
• Moterų lytinių organų ligos: policistinės kiaušidės, endometriozė, fibromatozė, nevaisingumas.
• Radono vonių nauda neabejotina sergant odos ligomis: tai dažni spuogai, aknė, žvynelinė, dermatitas, seborėja, kerpės, trofinės opos.
• išemija, krūtinės angina, miokardo distrofija, defektai, kardiosklerozė;
• aterosklerozė;
• hipertoninė liga;
• venų išsiplėtimas;
• periferinės (pleksitas, neuralgija, išialgija, neuritas) ir centrinės (miego sutrikimai ir neurastenija) nervų sistemos ligos;
• raumenų ir kaulų sistemos problemos (artritas, poliartritas, osteitas, osteomielitas, lūžiai, osteoartritas, spondilitas);
• lėtinės plaučių ligos;
• uždegiminio pobūdžio moterų lytinių organų ligos (daugiausia lėtinės) (fibromioma, endometriozė), radono vonios taip pat labai veiksmingos miomai;
• prostatitas;
• virškinamojo trakto ligos;
• inkstų problemos;
• įvairios odos ligos (kerpės, neurodermitas, psoriazė, sklerodermija), šviežios žaizdos, keloidiniai randai, trofinės opos;
• diabetas;
• podagra;
• nutukimas.

Radono vonios yra labai naudingos: jų naudojimo indikacijos apima gana daug ligų. Be gydomojo poveikio, jie gali būti puiki prevencinė priemonė nuo tų pačių skausmingų būklių. Svarbiausia, kad nėra kontraindikacijų, nes šiuo atveju anekdotai yra blogi su radonu: juk elementas yra radioaktyvus!

Kontraindikacijos šiai procedūrai

Radono vonios, turinčios radioaktyvųjį krūvį, nors ir nedideliais kiekiais, taip pat turi kontraindikacijų, kai menkiausia dozė gali pasirodyti apgailėtina. Tai galima išreikšti daugybe šalutiniai poveikiai(galvos svaigimas, galvos skausmas) ir skausmingų būklių paūmėjimas. Todėl kiekvienam pacientui, kuriam planuojama paskirti šią procedūrą, atliekamas privalomas kontraindikacijų tyrimas:

• spindulinė liga;
• rūkymas;
• aštrus uždegiminiai procesai;
• širdies nepakankamumas;
• išemija;
• krūtinės angina;
• širdies ritmo sutrikimai (aritmija, ekstrasistolija);
• leukopenija;
• hipertiroidizmas;
• individuali tolerancija radono vandeniui (pasireiškia prakaitavimu, dusuliu, galvos svaigimu ir kt.);
• profesionalūs kontaktai su radiacija;
• epilepsija;
• gerybiniai navikai;
• vegetacinė disfunkcija.

Tik atlikus išsamų medicininį patikrinimą, jei nėra kontraindikacijų, galima skirti gydymą radonu. Sėkmingai įgyvendinus scenarijų, galėsite mėgautis gydomuoju ir jauninančiu šių stebuklingų vonių poveikiu.

Sergant psoriaze, radono vonios turi būti atliekamos griežtai prižiūrint specialistui ir sanatorijoje. Priimtas balneoterapijos seansas skatina odos ląstelių metabolizmą. Inertinių dujų savybės mažomis dozėmis teigiamai veikia epidermio būklę, o didelėmis dozėmis sulėtina ląstelių regeneraciją, patvirtina gydymo būtinybę dalyvaujant medicinos personalui. Tai pašalins galimą perdozavimo riziką. Dėl hidroterapijos sumažėja uždegiminis procesas, išsivalo oda.

Garsiosios radono vonios: nauda ir žala

Nepaisant iš pažiūros atviro radono pavojaus, mokslininkai sugebėjo apsvarstyti jo naudingąją pusę ir unikalų gebėjimą daryti įtaką įvairios ligos asmuo. Ir gimė gydymo metodas, vadinamas radono terapija, kuris per trumpiausią įmanomą laiką tapo labai populiarus.

Mūsų planetoje yra nedaug natūralių vandens šaltinių, kurie būtų praturtinti radonu – šiose unikaliose vietose buvo sukurtos elitinės sanatorijos su radonu pagrįsta praktika.

Radonas yra radžio pusinės eliminacijos laikas, jis turi žmonėms pavojingą alfa spinduliuotę. Tačiau mokslininkai nustatė, kad vandens molekulės sumažina poveikio riziką beveik iki nulio, o šių dujų dalelės turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį.

Daugelis moterų domisi, ar galima taikyti radono balneoterapiją, jei ginekologinė istorija yra komplikuota. Į šį klausimą gali atsakyti tik gydantis gydytojas. Ginekologijoje radono vonios turi platus pritaikymas. Pavyzdžiui, vonios su endometrioze teigiamai veikia gleivinių audinių būklę. Radono vonios gimdos miomai skiriamos griežtai individualiai. Išsamiai ištyrus pacientą ir atlikus tyrimus. Jie gali sustabdyti neoplazmo augimą arba visiškai jį užgesinti. Sustabdykite pernelyg didelį kraujavimą.

KAM gydymas radonu jie taip pat griebiasi mastopatijos (pieno liaukų patologija). Jis naudojamas kaip pagrindinio vaisto priedas. Hidroterapija skiriama tik pradine forma arba pooperaciniu laikotarpiu.

„Nėra geresnio gydymo nuo mastopatijos ir navikų. Radonas padeda kur tradicinė medicina bejėgis“.

Radono vonioms yra daug kontraindikacijų.

Taip pat skaitykite: Terpentino vonia pagal Zalmanovas namuose

Balneoterapijos draudimas yra:

• Bet kokia liga ūminėje fazėje.
• Vaikų amžius iki 5 metų.
• Gerybiniai navikai.
• Piktybiniai navikai.
• Pūlingas odos uždegimas.
• Epilepsija.
• Tuberkuliozė.
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Radiacinė liga.
• Apsinuodijimas alkoholiu.
• Individualus netoleravimas ir alerginės reakcijos.
• Kai kurios širdies aritmijos.

Turėtumėte žinoti, kaip tinkamai paimti mineralines vonias. Patikrinta technika leidžia išgauti maksimalų gydomąjį poveikį.

Ligų gydymas Radono vonelės turi didelį poveikį organizmui. Indikacijos ir kontraindikacijos leidžia suprasti, kas gali ir turi atlikti procedūrą. Radonas padeda sergant ginekologinėmis, širdies ir kraujagyslių, endokrininėmis-metabolinėmis, nervų, virškinimo, odos ligomis. Be to, jonizuotas vanduo prisideda prie greito kaulų susiliejimo lūžių atveju, stiprina raumenis.

Pagrindinė gydymo taisyklė yra atsižvelgti į visas radono vonių indikacijas ir kontraindikacijas. Būtina gydytojo priežiūra. Kadangi yra radioaktyviųjų dujų perdozavimo pavojus, neigiamos pasekmės yra neišvengiamos. Gali prasidėti proveržis kraujavimas arba paūmėti esamos ligos.

Radono vonelės turi būti imamos laikantis tam tikrų reikalavimų.

Toks kaip:

1. Jūs negalite valgyti 2 valandas prieš plaukimą.
2. Patartina iš anksto ištuštinti žarnyną ir šlapimo pūslę.
3. Radono terapija turėtų prasidėti 10 minučių panardinant. Vėliau – po 15 min.
4. Vandens temperatūra 36°C-38°C.
5. Vandens lygis neturi viršyti žmogaus krūtinės aukščio.
6. Į vandenį reikia patekti sklandžiai, be staigių judesių.
7. Visas balneoterapijos kursas – nuo ​​5 iki 10 seansų.
8. Procedūros pabaigoje kūną reikia nušluostyti rankšluosčiu, netrynus. Tada 1 valandą rodomas poilsis ir ramybė.

Radono vonių atlikimas

Dirbtinėms radono vonioms atlikti naudojamas koncentruotas vandeninis radono tirpalas, gaunamas burbuliatoriuje su radono druskos tirpalu, kuris yra švino inde. Atsižvelgiant į didelį radono koncentrato radioaktyvumą, jis veisiamas laikantis specialių metodų. Radono vonių temperatūra svyruoja nuo 34 iki 36 laipsnių Celsijaus.

Prieš pradedant procedūrą, į vonią įpilama 200 litrų gėlo vandens nustatytą temperatūrą, tada į ją įpilama dalis (100 ml) koncentruoto radono tirpalo ir maišoma griežtai laikantis taisyklių. Pacientas turi pasinerti į vonią iki spenelių lygio. Išmaudžius tokią vonią, paciento oda nusausinama rankšluosčiu (netrinant), dėl to ant odos lieka dukteriniai radono irimo produktai. Po procedūros pacientas turi pailsėti 30-60 minučių.

Paprastai maudynės atliekamos kasdien arba kas antrą dieną, jų trukmė 12-15 minučių. Gydymo kursas gali apimti nuo 10 iki 15 vonių. Pakartotinius radono vonių kursus galima atlikti po 6–12 mėnesių.

Radono vonios derinamos su mineralinės vonios(radono natrio chlorido vonios) ir anglies dvideginio vonios. Radono mineralinį vandenį taip pat galima naudoti žarnyno plovimui, tiesiosios žarnos ir makšties drėkinimui, įkvėpimui, skalavimui ir vietiniam naudojimui.

Papildomi tobulinimo būdai

• Makšties ir tiesiosios žarnos drėkinimas. Makštis apipurškiama radono vandeniu. Rektališkai naudojant mikroklizerius, kurių temperatūra yra 36–40 ° C. 20 procedūrų kursas. Po 2-3 seansų daroma 1 dienos pertrauka.
• Sauso oro radono vonios. Tam reikia specialios įrangos. Tokių vonių dėka galima gydyti visas tas pačias sąlygas. Sausos radono vonios susideda iš to, kad žmogaus kūnas yra specialioje dėžutėje, o galva yra lauke. Ant kaklo užfiksuojamas sandarus rankogalis. Asmuo yra viduje oro aplinka kurių sudėtyje yra radono. Tokios vonios skirtos pacientams, kuriems sunku išsimaudyti drėgnose voniose.
• Geriamasis vartojimas ir skalavimas. Svarbiausia neviršyti leistinos vertės radono kiekis vandenyje. Norma yra ne daugiau kaip 120 Bq 1 litrui. Žmonės, kenčiantys nuo virškinimo trakto disfunkcijos teigiamą įtaką inertinės dujos veikia skrandžio, kasos, kepenų darbą.

Radono vonios, kurių indikacijas ir kontraindikacijas žino kiekvienas patyręs SPA lankytojas, jau kelis dešimtmečius užtikrintai yra SPA mados viršūnėje. Geriausių radono gydyklų kontaktų ieškoma pagal atsiliepimus internete ir draugų rekomendacijas, o apie gydomąjį poveikį jie giriasi artimiesiems ir kolegoms. Gydymas radonu yra malonus, prestižinis, efektyvus, o taip pat... labai baisus. Po virtinės radiacinių nelaimių Rusijoje ir pasaulyje, kurios parodė, kad taikus atomas nėra toks taikus, medicininės procedūros su radonu automatiškai nukrito iš palankumo. Taigi ko daugiau dujinėse voniose – gero ar blogo?

Gydymas radonu: nuo neatmenamų laikų

Radioaktyvaus vandens naudojimas žmonių gydymui yra vienas iš seniausių būdų, kuris buvo populiarus Europoje kartu su nekaltu šaknų ir gėlių virimu. Taigi, legendinio Baden-Badeno kurorto vietoje senovės Roma Plakė gydomosios versmės, kur romėnų legionieriai gerino savo sveikatą.

Ir kai įjungtas XIX-XX sandūraŠimtmečius buvo atrasta radiacija, garsieji Europos kurortai tiesiogine prasme įgijo antrą gyvenimą. Pirmą kartą eksperimentavę su Mendelejevo elementais, 1904 m. radiacijos atradėjai, Curie sutuoktiniai, pradėjo tyrinėti būsimus radono vandenis.

Ir pirmyn: pirmiausia gydančiu ir spinduliuojančiu buvo pripažintas Vokietijos vandens kurortas Baden-Badenas, vėliau Bad Kreuznachas, o netrukus ir Austrijos Bad Gasteinas. O 1911 metais Čekijos Jachymove atsirado pirmasis pasaulyje oficialus kurortas su radono vandenimis (tuo metu dujos dar buvo vadinamos nitonu).

Marie Curie, kaip didžiausios medicinos (ne tik chemijos ir fizikos) figūros, vardas yra gerbiamas ne tik Europoje. Radono vonios, kurių nauda taip vertinama Vakaruose, yra nedidelio Japonijos miestelio Misasos pasididžiavimas. Kurortinėse gatvėse stovi du paminklai: samurajus Okudo Samanosuke, atradęs gydomuosius šaltinius, ir didysis chemikas Mari, atradęs jų vertę pasauliui...

Nuo kareivinių iki pagrindinio Sibiro kurorto

Radono vonių naudą geriausiai žino Altajaus gyventojai. Pagrindinis Sibiro miestas-sanatorija - Altajaus Belokurikha - yra pirmasis vietinis radono kurortas.

Belokurikha istorija prasidėjo, kai pasaulis net nežinojo apie radoną ir jo supersavybes. 1860 m vietiniai nustatė, kad keistos karštosios versmės šioje vietovėje yra labai naudingos. O jau 1867 metais šioje vietoje puikavosi pirmasis kurortas - abejotinos išvaizdos kareivinės su 16 medinės vonios. Šiandien Belokurikha yra garsiausias kurortas, Rusijos turistų pasididžiavimas, kuris visoje šalyje garsėja medicininėmis procedūromis, puikiu aptarnavimu ir, tiesą pasakius, didžiulėmis kainomis.

Sanatorijos su radono voniomis Rusijoje skirstomos į 2 tipus: su dirbtinėmis ir natūraliomis. Su natūraliais viskas aišku: tai kurortai, pastatyti ant natūralių šaltinių arba naudojantys vandenį iš požeminių šulinių (kaip Altajuje). Dėl dirbtinės vonios jie tiesiog atskiedžia inertines dujas reikiama koncentracija, nors šiuo atveju visiškai atkurti natūralaus mineralinio vandens sudėtį yra nerealu.

Jei ieškote, kur Rusijoje yra radono vonios, būtinai atkreipkite dėmesį, ar jos yra natūralios, ar dirbtinės. natūralus vandens procedūros su ineruotomis dujomis galima paimti:

• Kryme (centras "Chernye Vody");
• Altajaus krašte (Belokurikha mieste);
• Voronežo srityje (sanatorija "Radon");
• Kaukazo mineraliniuose vandenyse (Piatigorskas, Kislovodskas, Železnovodskas ir kt.);
• Šiaurės Osetijoje Karmadono tarpeklyje;
• Buriatijoje (Nilova Pustyn) ir kai kuriuose kituose regionuose.

Kaip veikia radonas?

Svarbiausias argumentas visiems tokių gydomųjų vonių priešininkams – tauriųjų dujų radono radioaktyvumas. O jei įsivaizduojama skiepų žala, neva nepatikrinti vaistai ar maisto priedai kartais sunku įrodyti, tada čia negalima ginčytis. Radiacijos pasekmės Černobylio katastrofa, kurie tęsiasi jau 30 metų, kalba patys už save.

Tačiau radono vonios, kurių nauda ir žala buvo tiriama 100 metų aukštyn ir žemyn, veikia labai švelniai. Visos šio tipo vonios skirstomos į silpnąsias (dujų koncentracija nuo 1 iki 10 nCi/l) ir stipriąsias radono (120-200 nCi/l). Vaistiniai vandenys tiesiog silpni. Jei vonioje pagulėsite 20 minučių, apšvitos dozė bus 0,006 milisiverto, o tai 1000 kartų mažesnė už minimalią leistiną spinduliuotės dozę.

Procedūros metu į SPA lankytojo organizmą patenka 0,3-6,4% radono iš vandens. Daugiau nei 90% jo lieka odoje, apie 3% nusėda ląstelėse ir audiniuose, suteikdami gydomąjį poveikį. Dujos sukelia organizmo audinių skysčio jonizaciją, dėl kurios biocheminiai procesai, sustiprėja antinksčių darbas, atkuriamos sutrikusios daugelio organų funkcijos.

O po 2-2,5 valandos iš visų organizmo ląstelių visiškai pasišalina tauriosios dujos, dar po 3 valandų išeina ir dukteriniai skilimo produktai.

Kuo naudingos vandens procedūros su radonu?

Radono vonios – unikali galimybė pailsėti nuo miesto streso ir pagydyti pavargusį kūną. Jos kompleksiškai veikia lėtinių opų išvargintą SPA lankytoją: didina imunitetą, gerina kraujo kokybę, gydo sąnarius, atkuria medžiagų apykaitą, o odą atgaivina švariau nei brangiausias saloninis SPA.

Vandens procedūros su radonu naudingos visoms žmogaus sistemoms ir organams:

• Jie normalizuoja širdies ritmą, plečia kraujagysles, todėl aukštas kraujospūdis greitai normalizuojasi.
• Stiprinti kapiliarų sieneles, pagerinti kraujo sudėtį ir sumažinti krešėjimą, užkertant kelią voratinklinių venų atsiradimui ir venų varikozės vystymuisi.
• Normalizuokite antinksčių darbą ir gliukokortikoidų gamybą, o tai leidžia palaikyti energijos balansą organizme.
• Jie reguliuoja angliavandenių-lipidų apykaitą, mažina laisvųjų riebalų koncentraciją kraujyje, vadinasi, mažina cholesterolio kiekį ir saugo mus nuo aterosklerozės.
• Nuraminti, sumažinti susijaudinimą ir atkurti miegą.
• Sumažinti uždegimą, pagreitinti audinių regeneraciją kauluose ir raumenyse.
• Paspartinti odos gijimą, palengvinti nudegimus, senus randus, išgydyti spuogus. Taip pat atkurti odos elastingumą, išlyginti raukšles ir raukšles.

Gydomoji radono vonių galia moterims

Bet kuriame save gerbiančiame dujų kurorte jie tikrai išsamiai papasakos, kaip radono vonios yra naudingos būtent moterims.

Ginekologinėms problemoms gydyti jau seniai sėkmingai naudojamos ir vandens procedūros, ir visokie plovimai-laistymai radonu. Dažniausiai neoficialiai – tik kaip pagalbinė terapija remisijai pratęsti ar vaistų nusilpusiam organizmui atkurti. (Įdomu, kad pirmasis moterų ligų radono terapijos skyrius Sovietų Sąjungoje atsirado toje pačioje nepamirštamoje Belokurikhoje).

Svarbu žinoti: ne visos moterys gydytojai vienareikšmiškai rekomenduoja radono vonias. Tokių procedūrų indikacijos ir kontraindikacijos ginekologijoje yra aiškiai pažymėtos. Jūs galite gydytis radonu, jei pacientui diagnozuojama:

• fibromos;
• policistinės kiaušidės;
• endometriozė;
• gimdos fibromatozė ir kai kurios kitos ligos.

Radono terapija griežtai draudžiama esant kiaušidžių hipofunkcijai, piktybiniams navikams, polipams gimdoje. Šiuo atveju stimuliuojantis dujų poveikis gali tik pabloginti situaciją ir paspartinti neoplazmų augimą. Tas pats pasakytina ir apie mastopatija sergančias moteris – augant krūties audiniams, apie radono kurortus neverta net svajoti.

Radono vyrų sveikatos paslaptis

Vienas pagrindinių bet kurio vyresnio nei 25 metų vyro košmarų (ką daryti, visos ligos dabar sparčiai jaunėja) yra prostatitas. Ir čia į pagalbą ateina natūralūs šaltiniai su radonu: vonios ir mikroklizteriai.

Radono SPA procedūros mažina priešinės liaukos uždegimą, gerina kraujotaką, gerina potenciją ir ženkliai padidina lytinį potraukį.

Svarbus ir raminantis bei atpalaiduojantis dujinių vonių poveikis vyro sveikata. Juk paprasto miestiečio gyvenime yra daug stresų, o vyrai yra daug jautresni jų destrukcinei įtakai nei moterys – tai jums patvirtins bet kuris psichologas. O ramus, pailsėjęs, nuo kasdienių problemų atitrūkęs vyras – garantija, kad su intymiu gyvenimu šeimoje viskas bus tvarkoje.

Indikacijos radono vonioms

Kaip ir visos SPA procedūros, radono vonios leidžiamos tik lėtinių negalavimų remisijos laikotarpiu. Paūmėjus bet kokiam negalavimui, vargu ar jie jus įleis į gydyklą, o tuo labiau į radono šaltinį. Tačiau net jei pacientas jaučiasi gana gerai, sprendimą, ar radono SPA padės, turėtų priimti tik gydantis gydytojas.

Ar jau išsirinkote kurortą su radono voniomis? Naudojimo indikacijos (tik rekomenduojamos, neprivalomos) bus tokios:

• širdies ir kraujagyslių ligos: krūtinės angina, širdies ir aterosklerozė, venų varikozė, hipertenzija ir kt.;
• neurologinės problemos: neuralgija ir išialgija, miego sutrikimai, įvairios traumų pasekmės ir kt.;
• bronchopulmoninės ligos: astma, lėtinės plaučių ligos, rinitas ir kt.;
• endokrininės sistemos sutrikimai: hipertiroidizmas, nutukimas, ankstyvos stadijos diabetas;
• kaulų ir sąnarių ligos: artritas ir poliartritas, blogai gyjantys lūžiai ir kt.;
• odos problemos: keloidiniai randai, negyjantys randai ir opos, psoriazė, kai kurios kerpių rūšys ir kt.

Taip pat radono terapija gelbsti sergant ligomis Virškinimo sistema, seksualinės sferos sutrikimai, inkstų negalavimai ir kitos ligos.

O kada tai neįmanoma?

Net jei kolega, grįžęs iš kurorto, entuziastingai pasakoja apie radono vonias, o Piatigorsko ir Belokurichos vietose garsinamos stebuklingos dujomis prisodrinto vandens savybės, neskubėkite. Pasitarkite su savo gydytoju (arba geriau su keliais), įvertinkite riziką, peržiūrėkite kitas SPA paslaugas.

Ir pirmiausia ištirkite radono vonių kontraindikacijas:

• nėštumas;
• spindulinė liga (visos stadijos);
• sumažėjusi skydliaukės funkcija (hipotirozė);
• mažas estrogenų kiekis;
• kai kurios ginekologinės ligos;
• ūminis uždegimas;
• trumpesnis nei 1 metų laikotarpis po širdies priepuolio ar insulto ir kt.

Radono vonių vartojimo taisyklės

Sužinojome, kuo gydomos radono vonios. Tačiau gydomasis tauriųjų dujų poveikis labai priklauso nuo to, ar teisingai išsiėmėte šią vonią. Jau dešimtmečius aktyvus naudojimas radono terapija Europoje ir Rusijoje, sukurti aiškūs šio gydomojo SPA standartai.

1. Jūs negalite eiti į vonią su radonu tuščiu skrandžiu ir iškart po valgio. Optimalu atlaikyti po pusryčių ir pietų apie 30 minučių – ir procedūroms.
2. Vonioje reikia praleisti tik 5-20 minučių. Rekomenduojama pradėti nuo 5 minučių ir palaipsniui didinti laiką.
3. Į vandenį reikia nerti iki krūtinės (iki spenelių lygio). Jei yra širdies sutrikimų, tada vonia tampa beveik sėdima – vanduo turi siekti bambą.
4. Po procedūros negalima nusišluostyti, tiesiog švelniai nuvalykite odą rankšluosčiu. Tada tiesiog pailsėkite 1,5-2 valandas ir neplaukite, kad nenusiplautumėte gydomųjų jonų.
5. Standartinis radono vonių kursas – 10-15 procedūrų per 1-2 dienas. Gydomasis radono terapijos poveikis trunka apie šešis mėnesius, todėl kursai dažniausiai skiriami kas pusmetį ar metus.

Ką sako atsiliepimai?

Jei vis dar abejojate, ar tai kenkia, ar naudinga moterims radono procedūros, tiesiog eikite į moterų forumus. Dažniausios Rusijos kurortų lankytojos yra gražios damos, kurios jau seniai vertina kompleksinį gydomųjų dujų poveikį.

„Pjatigorske gydžiausi radono voniomis, sergu endometrioze. Labai gerai padėjo, beveik metus jokių atkryčių. Mane nudžiugino tai, kad vonia gydo ir venų varikozes – kojos po procedūrų praktiškai neskauda ir daug mažiau tinsta.

„Labai bijojau radono – juk radioaktyvių dujų. Bet gydytoja mane įtikino, kad nuo osteochondrozės vonios labai praverstų. Jausmas po šių procedūrų nuostabus – labai ramus, atsipalaidavęs, o kokia oda! Elastingi, aksominiai, kaip jaunystėje.

Su visu raminančiu ir atpalaiduojančiu poveikiu radono vonios yra labai nenuspėjami: atsiliepimai įspėja, kad po gydymo gali prasidėti paūmėjimas. Nereikia bijoti: tai tik organizmo atsakas, kuris praeis po 2-3 dienų.

„Sergu artritu ir osteochondroze, sanatorijoje buvo paskirtos radono vonios - 10 procedūrų kursas. Po trijų maudynių pradėjo nepakeliamai skaudėti sąnarius, dar stipriau nei prieš gydymą. Po 3 dienų skausmas praėjo be tablečių, o po gydymo ir nugara, ir sąnariai kaip nauji. Bet gydytojai perspėjo – po 8-10 mėnesių būtina pakartoti vonias.

Radono vonios – viena žinomiausių sanatorinių paslaugų, ne veltui daugelis gydyklų buvo pastatyti būtent aplink radono šaltinius. Tačiau prieš pasinerdami į dujas būtinai pasidomėkite, ar ši procedūra jums bus naudinga. O jei yra bent minimalios rizikos, geriau atsisakyti ir ieškoti kito kurorto – o jų Rusijoje užtenka.

Radono vonios — terapinis poveikis paciento, panardinto į radono mineralinį vandenį.

Pagrindinis aktyvusis šių duomenų veiksnys yra ištirpusios inertinės dujos radonas Rn, kurio skilimą lydi a-spinduliavimas. Radonui nusėdus ant odos („aktyviosios apnašos“), jo molekulių a-spinduliavimas sukelia baltymų ir vandens molekulių dermoje jonizaciją, susidaro toksiški deguonies metabolitai ir hidroperoksidai, kurių koncentracija odoje gali pasiekti. (20-200)10 6 poros / mm 3. Be to, procedūros metu per odą į organizmą prasiskverbia nuo 0,15 iki 0,27% radono, todėl vidaus organų audiniuose susidaro didelė jonizacijos produktų koncentracija (400-8000 porų / mm 3).

Baltymų radiolizės produktai, būdami savaiminiai antigenai, yra pernešami Langerhanso ląstelių ir, kaip ir baltymų fotodestrukcijos produktai, liečiasi su įjautrintais T-limfocitais-pagalbininkais. Jų išskiriamų citokinų įtakoje staigiai padidėja neutralių proteazių, biologiškai aktyvių medžiagų ir imunoglobulinų sintezė audinių histiocituose (makrofaguose) ir polimorfoceliuliniuose granulocituose. Imuninių procesų sukėlimą odoje stiprina lipidų peroksidacijos produktai, kurie suaktyvina T ir B limfocitų proliferaciją ir diferenciaciją, gaminant imunoglobulinus. Kartu su organizmo reaktyvumo suaktyvėjimu α - spinduliuotė skatina epidermio bazinio ir dygliuoto sluoksnio ląstelių diferenciaciją; Apšvitinus melanocitus, susidaro DOPA, DOPA-chinonai ir DOPA-aminai, kurie skatina melanino susidarymą. Be to, radonas sustiprina glikozaminoglikanų sintezę jungiamasis audinys, dėl kurių randuose susidaro struktūriškai sutvarkytos granuliacinio audinio skaidulos.

Procedūros metu per odą ir kvėpavimo takus į organizmą patenka 0,3-6,4 % vandenyje esančio radono, dėl kurio atsiranda α - vidaus organų audinių švitinimas. Pagrindinis rezorbuoto radono depas yra oda, nedidelė jo dalis (3%) nusėda segmentinių ir subsegmentinių bronchų bazinėse ląstelėse. Didėjantis giminingumas α - ir β -įvairių audinių adrenoreceptoriai į išskiriamus mediatorius ir biologiškai veikliosios medžiagos(histaminas, norepinefrinas, bradikininas ir kt.), radonas sukelia dvifazius vietinės kraujotakos pokyčius juose. Pradinį trumpalaikį (1-3 min.) paviršinio dermos rezginio vazospazmą pakeičia ilgalaikis arteriolių išsiplėtimas ir šiek tiek sumažėjęs venų nutekėjimas, dėl kurio atsiranda odos hiperemija ir padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Priešingai, nemielinizuotų nervų laidininkų laidumas a-švitinimo radonu metu žymiai sumažėja, o tai sumažina skausmo jautrumą. Sumažėja autonominės nervų sistemos simpatinės dalies tonusas, pakyla parasimpatinės.

Modifikuodamas ligandų ir receptorių sąveiką širdies ir plaučių adrenerginiuose receptoriuose, radonas padidina širdies smūgio ir minutės tūrį, sutrumpina sistolę ir pailgina diastolę esant pastoviam širdies ritmui. Kvėpavimas tampa retas ir gilus, jo minutinis tūris didėja. Aktyvindamas antinksčių žievės funkciją, radonas skatina kortikosteroidų gamybą ir insulino gamybos kasos funkciją. Dėl to organizme suintensyvėja glikolizės ir lipolizės procesai, dėl kurių sumažėja kūno svoris, šiek tiek sumažėja bazinė medžiagų apykaita ir sumažėja laisvųjų lipidų ir mažo tankio p-lipoproteinų kiekis kraujyje. Kartu radonas sumažina aktyvumą Skydliaukė ir kiaušidės, taip pat katecholaminų išskyrimas per antinksčius, neatsižvelgiant į pradinį jų lygį.

Gydomasis poveikis - priešuždegiminis (atkuriamasis), analgetikas, metabolizmas (glikolitinis ir lipolitinis), epitelizuojantis, imunostimuliuojantis, kraujagysles plečiantis.

Indikacijos radono vonioms

Indikacijos - ligų širdies ir kraujagyslių sistemos(išeminė širdies liga, krūtinės angina) I-III FC, miokardo distrofija, mitralinė širdies liga, po infarkto (1 mėn.), miokarditas ir aterosklerozinė kardioklerozė, pradinės aterosklerozės apraiškos, I ir II stadijos hipertenzija, obliteruojanti aterosklerozė, venų varikozė), ligos ir periferinių traumų pasekmės (neuralgija, neuritas). , radikulitas , pleksitas) ir centrinė (neurastenija, miego sutrikimai, uždarų galvos smegenų traumų pasekmės) nervų sistemos, uždegiminio ir degeneracinio pobūdžio raumenų ir kaulų sistemos ligos (artritas ir poliartritas, osteitas, osteomielitas, kaulų lūžiai su uždelstu konsolidacija, osteoartrozė, spondilitas), lėtinės plaučių, virškinamojo trakto ir inkstų ligos, odos ligos (psoriazė, plokščioji kerpligė, neurodermitas, sklerodermija), keloidiniai randai, ilgalaikės negyjančios žaizdos ir trofinės opos, podagra, cukrinis diabetas, difuzinė toksinė struma. 1-III laipsnis, nutukimas II ir III laipsnių, lėtinis uždegiminės ligos moterų lytiniai organai, turintys nuo hormonų priklausomų neoplazmų (fibromioma, endometriozė), prostatitas.

Kontraindikacijos radono vonioms

Kontraindikacijos -ūminiai uždegiminiai procesai, koronarinė širdies liga, krūtinės angina IV FC, nestabili krūtinės angina, II stadijos širdies nepakankamumas, širdies ritmo sutrikimai (prieširdžių virpėjimas, politopinė ekstrasistolė), bet kokios etiologijos leukopenija, hipertiroidizmas, prastas radono mineralinio vandens toleravimas (prakaitavimas, dusulys). dusulys, galvos svaigimas ir kt.), jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis darbe, gerybiniai navikai, epilepsija, vegetacinės-kraujagyslių funkcijos sutrikimai.

natūralių šaltinių daug ir įvairių. Tokie vandenys plačiai naudojami kurortuose: Pyatigorsk, Belokurikha, Molokovka, Ust-Kut (Rusija), Chmelnikas (Ukraina), Chaltubo (Gruzija), Bad Brambach, Bad Nauheim (Vokietija), Bad Gastein (Austrija), Bagneres-de- Luchon (Prancūzija), Ischia (Italija) ir kt.

Dirbtinės vonios paruoštas iš koncentruoto vandeninio radono tirpalo, kuris gaunamas burbuliatoriuje su radono druskos tirpalu, esančiu švino inde. Atsižvelgiant į didelį radono koncentrato radioaktyvumą, jo skiedimas atliekamas specialiais metodais, laikantis NRB-96 radiacinės saugos standartų higienos normų GR 2.6.1.054-96. Radono vonių temperatūra yra 34-36 °C.

Esant radono vonioms, kurių tūrinis aktyvumas yra 1,5 kBq / dm 3, trumpalaikio mažiausiai radiacijai jautraus žmogaus organo - odos - mažų dozių apšvitos biologinė dozė yra daugiau nei 15 kartų mažesnė už leistinos bendros apšvitos ribas. nurodo radono vonių radiacinę saugą.

Gydymo radono voniomis metodas

Prieš procedūrą į vonią įpilama 200 litrų nustatytos temperatūros gėlo vandens, į kurį griežtai laikantis taisyklių įpilama dalis (100 ml) koncentruoto radono tirpalo ir išmaišoma. Pacientas panardinamas į vonią iki spenelių lygio. Po vonios paciento oda nusausinama rankšluosčiu (be trynimo), kuris padeda ant odos išsaugoti dukterinius radono irimo produktus. Po procedūros pacientas ilsisi 30-60 minučių.

Kasdienių ar kas antradienių maudynių trukmė – 12-15 minučių. Gydymo kursas skiriamas 10-15 vonių. Pakartotiniai radono vonių kursai atliekami po 6-12 mėn.

Radono vonios derinamos su mineralinėmis voniomis (),.

Radonas mineralinis vanduo taip pat naudojamas žarnyno plovimui, makšties ir tiesiosios žarnos drėkinimui, skalavimui, įkvėpimui ir vietiniam naudojimui.

Poveikis organizmui: reguliuoja kraujotaką, padidina cirkuliuojančio kraujo tūrį sistemoje; atsikratyti skausmo sindromo; širdies ir kvėpavimo sistemos normalizavimas; svorio metimo pagreitis.

Radono vonios komplekse turi tokį poveikį: anestetikas; epitelizavimas; imunomoduliuojantis. Sulėtėja ir sustoja įvairūs uždegiminiai procesai, pagreitėja regeneracijos procesai ląstelių lygmenyje.

Procedūros indikacijos:širdies ir kraujagyslių, kaulų ir sąnarių sistemos ligos; problemos dubens srityje, su medžiagų apykaita; nervų, kvėpavimo sistemos ligos; neinfekcinio pobūdžio dermatologinės ligos. Kartais skiriama pacientams, turintiems virškinimo trakto problemų.

Kontraindikacijos: bet kokios širdies ir kraujagyslių ligos ūminėje stadijoje arba ūminė forma srovės; formulės pažeidimai ir kraujo ligos; širdies išemija; gerybiniai navikai; širdies nepakankamumas; onkologija; tuberkuliozė bet kuriame vystymosi etape; pūlingi odos pažeidimai; epilepsija; karščiavimas kūnai dėl bet kokios priežasties; neurozės sunkioje eigos formoje; epilepsija; spindulinė liga.

Negalima vartoti radono vonių nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams iki 12 metų. Gydytojas gali atsisakyti procedūros tiems žmonėms, kurie daug metų rūko ar sportuoja darbo veikla susijęs su nuolatiniu radiacijos poveikiu.

Galima žala organizmui nenustatytas. Reikia atsiminti: po 1-3 procedūrų galimas paūmėjimas lėtinės ligos. Tai normali organizmo reakcija, būklė stabilizuosis ne vėliau kaip po 3 dienų, prasidės sveikimo procesas.

Kaip teisingai vartoti radono vonias. Vonios ruošiamos iš 200 ml šiltas vanduo ir 100 ml koncentruoto radono tirpalo. Pacientas panardinamas į paruoštą vonią taip, kad jo speneliai būtų virš vandens. Jei yra širdies ligos gydymas, tuomet pakanka nusileisti vonioje tik iki juosmens. Laikas, praleistas radono vonioje, yra 12 - 15 minučių. Gydytojai rekomenduoja visiškai atsipalaiduoti ir kvėpuoti tolygiai, giliai ir lėtai. Po vonios kūnas nuvalomas rankšluosčiu (geriau tiesiog nuvalyti odą), pailsėti pusvalandį.

Prieš kiekvieną procedūrą reikės atlikti elementarų pasiruošimą – ištuštinti šlapimo pūslę ir žarnas. Be to, jūs negalite eiti į procedūrą visiškai tuščiu skrandžiu, tačiau neturėtumėte to daryti iškart po valgio; maudydamiesi radono vonioje, turite būti nejudėdami vandenyje; neturėtų būti atliekamas po stipraus streso ar psichoemocinio susijaudinimo; Kurso metu turite visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų vartojimo ir rūkymo.

Oro radono vonios yra labai populiarios.. Jų pranašumas slypi tame, kad nėra vandens poveikio organizmui, tokios procedūros laikomos švelniomis, švelniomis, todėl jas galima skirti esant rimtai paciento būklei. Surengtas procedūra specialiame aparate - žmogus ten patalpinamas visiškai, tik galva lieka atvira (išorėje). Poveikis trunka ne ilgiau kaip 12 minučių.

Oro radono vonia

Klasikinės radono vonios skiriamos pagal kursą per 10 - 15 seansų, po kurių reikia padaryti 6 - 12 mėnesių pertrauką. Gydymo poveikis tęsis šešis mėnesius, kai kuriais atvejais iki metų.

Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie visas radono vonių naudojimo galimybes.

Skaitykite šiame straipsnyje

Radono nauda organizmui

Radonas yra inertinės dujos, kurios turi sudėtingą poveikį organizmui. Iš labiausiai „išskirtinių“ efektų verta paminėti šiuos dalykus:

• Kraujo tėkmės reguliavimas. Maudant radono vonią pirmiausia atsiranda mažų ir didelių indų spazmas, kuris būna trumpalaikis. Tada jis pakeičiamas užsitęsusiu kraujotakos išsiplėtimu ir lėtėjimu, kuris automatiškai padidina sistemoje cirkuliuojančio kraujo tūrį.
• Atleidimas nuo skausmo sindromo. Radonas gali paveikti autonominę nervų sistemą, ir įvairiai: vienus skyrius jis veikia atpalaiduojančiai, priešingai – jaudina kitus. Tai užtikrina nervinių impulsų laidumo sumažėjimą, dėl kurio pakankamai ilgam atsipalaiduoja stiprus skausmas.
• Širdies ir kvėpavimo sistemos normalizavimas. Inertinės dujos gali koreguoti kraujospūdį, nedarant įtakos širdies susitraukimų dažniui. Plaučiai tiesiogine prasme išsitiesina ir pradeda visiškai sugerti orą, o tai lemia normalų deguonies tiekimą į kūno ląsteles.
• Paspartinti svorio metimą. Procedūra teigiamai veikia antinksčių žievę ir kasą – jose pradeda gamintis hormonai reikalingas kiekis. Dėl stabilaus cukraus kiekio kraujyje ir kortikosteroidinių hormonų kiekio normalizuojasi riebalų (lipidų) apykaita.

Įdomu tai, kad radonas selektyviai veikia endokrininės sistemos organus – pavyzdžiui, lėtina kiaušidžių ir skydliaukės funkcionalumą. Radono vonios komplekse turi tokį poveikį:

• anestetikas;
• epitelizavimas;
• imunomoduliuojantis.

Be to, sulėtinami ir sustabdomi įvairūs uždegiminiai procesai, pagreitėja regeneracijos procesai ląstelių lygmenyje. Radono vonių naudą galima išsakyti viena fraze – pagreitėja visi medžiagų apykaitos procesai organizme. Ir jau suteikia greitas atsigavimas pažeisti audiniai, ir senėjimo procesų slopinimas ląstelių lygyje, ir svorio mažėjimas, ir greita uždegiminių procesų organizme pabaiga.

Procedūros indikacijos

Nepaisant to, kad radono vonių nauda įrodyta ir jas galima naudoti profilaktikos tikslais, procedūrai yra keletas griežtų nurodymų. Diagnozuojant juos galima priskirti:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos - krūtinės angina, pasveikimas po infarkto (ne anksčiau kaip po 1 mėnesio intensyvios terapijos), aterosklerozė, hipertenzija, mitralinė širdies liga, kardioklerozė, apatinių galūnių ir dubens organų varikozė;
• kaulų ir sąnarių sistemos patologijos - uždegiminės ligos (artritas, osteomielitas, spondilitas), probleminiai kaulų lūžiai, kurie per daug skiriasi ilgas procesas sukibimas;
• problemos reprodukcinėje sistemoje – progresuojanti endometriozė, uždegimai prostatos, menopauzė moterims ir vyrams;
• nervų sistemos ligos - įvairūs nervų galūnių pažeidimai, taip pat nemiga, lėtinis nuovargis, atsigavimo laikotarpis po smegenų traumų;
• medžiagų apykaitos problemos – nutukimas skirtingų laipsnių, cukrinis diabetas, podagra, struma Pradinis etapas plėtra;
• kvėpavimo sistemos ligos - bet kokie specifiniai ir nespecifiniai lėtinio pobūdžio uždegiminiai procesai;
• neinfekcinio pobūdžio dermatologinės ligos - psoriazė, egzema, neurodermitas, negyjančios "švarios" žaizdos, opinių pakitimų židiniai.

Kartais radono vonios skiriamos pacientams, turintiems problemų su virškinimo traktu – ypač ši procedūra padeda normalizuoti ir stabilizuoti kepenų ir tulžies pūslės veiklą.

Kontraindikacijos, ar galima maudytis kiekvienam

Kad ir kokia maža radono dozė būtų vonioje, šios dujos išlieka radioaktyvios. Štai kodėl tik specialistas užsiima procedūrų paskyrimu, nes yra kontraindikacijų sąrašas jų įgyvendinimui:

• bet kokios širdies ir kraujagyslių ligos ūminėje stadijoje arba ūminėje eigos formoje;
• formulės pažeidimai ir kraujo ligos;
• koronarinė širdies liga istorijoje ir net ilgalaikės vaistų remisijos stadijoje;
• gerybiniai navikai, esantys bet kurioje kūno dalyje;
• širdies nepakankamumas;
• onkologinės ligos;
• tuberkuliozė bet kuriame vystymosi etape;
• pūlingi odos pažeidimai;
• epilepsija;
• padidėjusi kūno temperatūra dėl bet kokios priežasties;
• neurozės sunkioje eigos formoje;
• epilepsija;
• spindulinė liga.

Nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat vaikams iki 12 metų negalima maudytis radono vonių. Gydytojas taip pat gali atsisakyti procedūros tiems žmonėms, kurie daug metų nuolat rūko arba užsiima darbo veikla, susijusia su nuolatiniu radiacijos poveikiu.

Kartais atsiskleidžia individualus netoleravimas radono vonioms – deja, tai galima nustatyti tik empiriškai.

Jei pacientas procedūros metu pradeda skųstis galvos svaigimu ir dusuliu, dusuliu, tai rodo vystymąsi. alerginė reakcija- procedūra nutraukiama, apie tai informuojamas gydantis gydytojas ir terapijos metodas pakeičiamas tinkamesniu.

Radono vonios, į kurių indikacijas ir kontraindikacijas atsižvelgia gydantis gydytojas, pasirinkdamas gydymo kursą, gali būti labai naudingos ar kenksmingos, pabloginti sveikatą ir paūminti ligą. Todėl nepriklausomas jų priėmimas yra iš piršto laužtas.

Galima žala organizmui

Jei procedūrą paskyrė gydytojas ir ji atliekama laikantis visų taisyklių, tai radono vonios nedaro jokios žalos žmonių sveikatai. Radioaktyviųjų dujų kiekis vandenyje yra nereikšmingas, beveik visos jos nusėda ant odos ir negali turėti neigiamo ar žalingo poveikio organų ir sistemų ląstelėms.

Gydymo kursas

Klasikinės radono vonios skiriamos per 10-15 seansų, po kurių reikia padaryti 6-12 mėnesių pertrauką. Kartoti kursai nedraudžiami, juos galima skirti neribotą skaičių kartų. Gydymo poveikis tikriausiai truks šešis mėnesius, kai kuriais atvejais iki metų. Nedraudžiama radono vonių derinti su anglies dvideginio ar natrio chlorido voniomis – tokia kompleksinė terapija tik sustiprins gydomąjį poveikį ir ilgiau išlaikys rezultatus.

Jei skiriamas makšties drėkinimas ar mikroklizteriai, gydymo kursas yra 20 procedūrų, kurios atliekamos pagal tvarkaraštį: 3 dienos iš eilės (1 kartą per dieną) ir 1 dienos pertrauka. Radono koncentracija vandenyje tokia pati kaip klasikinėse voniose, o temperatūra kiek aukštesnė ir gali siekti 40 laipsnių.

Kalbant apie geriamąjį gydymą radono vandeniu, nėra konkrečių terminų, gydymo trukmės. Tai nustato gydytojas, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę ir esamos ligos išsivystymo sunkumą.

Radono vonios yra vienos saugiausių ir labiausiai veiksmingi metodai fizioterapinis poveikis žmogaus organizmui. Jie nėra skirti kaip svorio metimo priemonė, jie atliekami ne tik paciento prašymu, tačiau, jei gydytojas mano, kad būtina atlikti kursą, neturėtumėte atsisakyti. Dujų radioaktyvumas vandenyje yra nereikšmingas, tačiau naudos bus daug.