Prije ispovijedi morate postiti. O nekim savremenim problemima jačanja lične pobožnosti vjernika u Ruskoj pravoslavnoj crkvi

Značenje sakramenta

Prvi korak u pripremi za pričest bit će razumijevanje značenja pričesti, pa mnogi idu u crkvu jer je to moderno i moglo bi se reći da ste se pričestili i ispovjedili, ali u stvari takvo pričešće je grijeh. Kada se pripremate za pričest, morate shvatiti da idete u crkvu da vidite svećenika, prije svega, da se približite Gospodinu Bogu i pokajete svoje grijehe, a ne da organizujete praznik i dodatni razlog za piće i jelo . Istovremeno, ići na pričest samo zato što ste bili prisiljeni nije dobro; na ovu sakramentu morate ići po volji, čisteći svoju dušu od grijeha.

Dakle, svako ko želi da se dostojno pričesti Svetim Hristovim Tajnama mora se za to molitveno pripremiti za dva-tri dana: moliti se ujutro i uveče kod kuće, prisustvovati bogosluženjima. Prije dana pričesti morate biti na večernjoj službi. Za porodicu večernje molitve Svetom pričešću se dodaje pravilo (iz molitvenika).

Glavna stvar je živa vjera srca i toplina pokajanja za grijehe.

Molitva se kombinuje sa uzdržavanjem od brze hrane - mesa, jaja, mleka i mlečnih proizvoda, tokom strogog posta i od ribe. Ostatak hrane treba držati u umjerenim količinama.

Oni koji se žele pričestiti moraju, po mogućnosti dan prije, prije ili poslije večernje službe, donijeti svećeniku iskreno pokajanje za svoje grijehe, iskreno otkrivajući svoju dušu i ne skrivajući ni jedan grijeh. Prije ispovijedi, svakako se morate pomiriti i sa svojim prestupnicima i sa onima koje ste uvrijedili. Za vrijeme ispovijedi bolje je ne čekati sveštenikova pitanja, već mu reći sve što vam je na savjesti, ne pravdajući se ničim i ne prebacujući krivicu na druge. Ni u kom slučaju ne smijete osuđivati nekoga ili govoriti o grijesima drugih tokom ispovijedi. Ako nije moguće ispovjediti se uveče, potrebno je to učiniti prije početka liturgije, ili, u ekstremnim slučajevima, prije Heruvimske pjesme. Bez ispovijedi niko osim dojenčadi mlađe od sedam godina ne može biti primljen na Sveto Pričešće. Poslije ponoći zabranjeno je jesti i piti, na pričest morate doći striktno na prazan stomak. Djecu također treba naučiti da se uzdržavaju od hrane i pića prije Svete pričesti.

Kako se pripremiti za pričest?

Dani posta obično traju nedelju dana, u ekstremnim slučajevima - tri dana. U ove dane propisan je post. Isključeno iz prehrane brza hrana- meso, mliječni proizvodi, jaja, au danima strogog posta - riba. Supružnici se uzdržavaju od fizičke intimnosti. Porodica odbija zabavu i gledanje televizije. Ako okolnosti dozvoljavaju, ovih dana treba da prisustvujete crkvenim službama. Pravila jutarnje i večernje molitve se pažljivije poštuju, uz dodatak čitanja Pokornog kanona.

Bez obzira kada se u crkvi slavi sakrament ispovijedi - uveče ili ujutro, potrebno je posjetiti večernja služba. Uveče, prije čitanja molitvi za spavanje, čitaju se tri kanona: Pokajanje Gospodu našem Isusu Hristu, Bogorodici, Anđelu čuvaru. Možete čitati svaki kanon posebno ili koristiti molitvenike u kojima su ova tri kanona kombinovana. Zatim se čita kanon za Sveto Pričešće prije molitvi za Sveto Pričešće, koje se čitaju ujutro. Za one kojima je teško izvršiti takvo molitveno pravilo u jednom danu, uzmite blagoslov svećenika da unaprijed pročitaju tri kanona u danima posta.

Djeci je prilično teško pridržavati se svih molitvenih pravila za pripremu za pričest. Roditelji treba da zajedno sa svojim ispovjednikom odaberu optimalan broj molitvi koje dijete može podnijeti, a zatim postepeno povećavati broj neophodne molitve potrebno za pripremu pričesti, do potpunog molitveno pravilo na Sveto Pričešće.

Nekima je vrlo teško čitati potrebne kanone i molitve. Iz tog razloga, drugi se godinama ne ispovijedaju niti pričešćuju. Mnogi ljudi brkaju pripremu za ispovijed (koja ne zahtijeva tako veliku količinu pročitanih molitava) i pripremu za pričest. Takvim ljudima se može preporučiti da postupno započnu sakramente ispovijedi i pričesti. Prvo, treba se pravilno pripremiti za ispovijed i, kada ispovijedaš svoje grijehe, pitati svog ispovjednika za savjet. Trebamo se moliti Gospodinu da nam pomogne da prebrodimo teškoće i da nam da snage da se adekvatno pripremimo za sakrament pričešća.

Pošto je običaj da se pričest počinje na prazan stomak, od dvanaest sati uveče više ne jedu i ne piju (pušači ne puše). Izuzetak su dojenčad (djeca mlađa od sedam godina). Ali djecu od određene dobi (počevši od 5-6 godina, a ako je moguće i ranije) moraju naučiti postojećem pravilu.

Ujutro takođe ništa ne jedu i ne piju i, naravno, ne puše, možete samo da operete zube. Poslije čitanja jutarnje molitvečitaju se molitve za Sveto Pričešće. Ako je čitanje molitvi za Sveto pričešće ujutru teško, onda morate uzeti blagoslov od sveštenika da ih pročitate prethodne večeri. Ako se ispovijed obavlja u crkvi ujutro, morate doći na vrijeme, prije početka ispovijedi. Ako je ispovijed obavljena prethodne noći, tada osoba koja se ispovijeda dolazi na početak službe i moli se sa svima.

Post prije ispovijedi

Ljudi koji se prvi put pričešćuju svetim Tajnama Hristovim treba da poste nedelju dana, oni koji se pričešćuju manje od dva puta mesečno, ili ne drže postove u sredu i petak, ili često ne poštuju više. dnevni postovi, post tri dana prije pričesti. Nemojte jesti životinjsku hranu, ne piti alkohol. I nemojte se prejedati posnom hranom, već jedite koliko je potrebno da se nasitite i to je sve. Ali oni koji pribjegavaju sakramentima svake nedjelje (kako treba dobar kršćanin) mogu postiti samo srijedom i petkom, kao i obično. Neki dodaju - i to barem u subotu uveče, ili u subotu - da se ne jede meso. Prije pričešća nemojte ništa jesti niti piti 24 sata. U propisane dane posta koristiti samo biljnog porijekla hrana.

Takođe je veoma važno ovih dana da se čuvate od ljutnje, zavisti, osuđivanja, prazne priče i fizičke komunikacije među supružnicima, kao i u noći nakon pričesti. Djeca mlađa od 7 godina ne moraju postiti niti se ispovijedati.

Takođe, ako se osoba prvi put pričešćuje, potrebno je da pokušate da pročitate celo pravilo, pročitate sve kanone (možete kupiti posebnu knjigu u prodavnici, koja se zove „Pravilo za Sveto pričešće” ili „Molitvenik sa pravilo za pričešće”, tu je sve jasno). Da ne bi bilo tako teško, to možete učiniti tako što ćete čitanje ovog pravila podijeliti na nekoliko dana.

Čisto telo

Zapamtite da u crkvu ne smijete ići prljavi, osim ako to, naravno, životna situacija ne zahtijeva. Dakle, priprema za pričest znači da na dan kada idete na pričest morate oprati tijelo od fizičke prljavštine, odnosno okupati se, istuširati ili otići u saunu.

Priprema za ispovijed

Prije same ispovijedi, koja je zaseban sakrament (ne mora biti praćena pričešću, ali je poželjno), ne možete postiti. Čovek može da se ispovedi u bilo kom trenutku kada u srcu oseti da treba da se pokaje, ispovedi svoje grehe, i to što je pre moguće da mu duša ne bude opterećena. A ako ste dobro pripremljeni, možete se pričestiti kasnije. U idealnom slučaju, ako je moguće, bilo bi dobro da prisustvujete večernjoj službi, a posebno pred praznike ili dan vašeg anđela.

Apsolutno je neprihvatljivo postiti u hrani, ali ni na koji način ne mijenjajte tok svog života: nastavite ići na zabava, u bioskop na sledeći blockbuster, u posetu, da sedim po ceo dan sa kompjuterskim igračkama itd. Glavno u danima pripreme za pričest je da ih proživimo drugačije od ostalih dana svakodnevnog života, da se malo poradimo za Gospod. Razgovarajte sa svojom dušom, osjetite zašto joj je duhovno dosadno. I uradite nešto što je dugo odlagano. Čitajte jevanđelje ili duhovnu knjigu; posjetiti ljude koje volimo, ali smo zaboravili; zamolimo za oproštaj od nekoga od koga nas je bilo sramota da ga tražimo i odložili smo za kasnije; pokušajte ovih dana da se odreknete brojnih vezanosti i loše navike. Jednostavno rečeno, ovih dana morate biti hrabriji i bolji nego inače.

Pričest u Crkvi

Sama Tajna Pričešća odvija se u Crkvi na službi tzv liturgija . Liturgija se po pravilu služi u prvoj polovini dana; tačno vreme Početak bogosluženja i dane njihovog vršenja treba saznati direktno u hramu u koji ćete ići. Usluge obično počinju između sedam i deset sati ujutro; Trajanje liturgije, zavisno od prirode službe i dijelom od broja pričesnika, je od jednog i po do četiri do pet sati. U katedralama i manastirima liturgije se služe svakodnevno; u župnim crkvama nedjeljom i dalje crkveni praznici. Preporučljivo je da oni koji se pripremaju za pričest budu prisutni na službi od njenog početka (jer je to jedna duhovna radnja), kao i da budu na večernje bogosluženje, što je molitvena priprema za liturgiju i euharistiju.

Za vrijeme liturgije potrebno je ostati u crkvi bez izlaska, molitveno sudjelovati u službi sve dok sveštenik ne izađe iz oltara sa čašom i izgovori: „Pristupite sa strahom Božjim i vjerom“. Zatim se pričesnici postrojavaju jedan za drugim ispred propovjedaonice (prvo djeca i nemoćni, zatim muškarci pa žene). Ruke treba poprečno sklopiti na grudima; Ne bi trebalo da se krstiš ispred čaše. Kada dođe red na vas, potrebno je da stanete ispred sveštenika, izgovorite svoje ime i otvorite usta kako biste mogli ubaciti kašiku sa česticom Tijela i Krvi Hristove. Lažljivca se mora temeljito oblizati usnama, a nakon što mu usne obrišete krpom, s poštovanjem poljubite rub posude. Zatim, bez poštovanja ikona ili razgovora, treba se odmaknuti od propovjedaonice i popiti piće - sv. vode sa vinom i komadićem prosfore (na ovaj način, kao da se pere usna šupljina, tako da sitne čestice Darovi se ne mogu slučajno izbaciti iz sebe, na primjer, kihanjem). Nakon pričesti treba čitati (ili slušati u crkvi) molitve zahvalnosti i ubuduće pažljivo čuvaj svoju dušu od grijeha i strasti.

Kako pristupiti svetoj čaši?

Svaki pričesnik treba dobro znati kako pristupiti Svetoj Čaši kako bi pričešćivanje bilo uredno i bez gužve.

Prije nego što priđete kaležu, morate se pokloniti do zemlje. Ako ima mnogo pričesnika, onda se morate unaprijed pokloniti kako ne biste uznemiravali druge. Kada se kraljevska vrata otvore, morate se prekrstiti i prekrižiti ruke na grudima, desna ruka preko lijeve strane, i sa takvim sklapanjem ruku, pričestiti se; potrebno je da se odmaknete od Kaleža bez puštanja ruku. Morate prići sa desna strana hram, a levi ostavite slobodnim. Prvo se pričešćuju služitelji oltara, zatim monasi, djeca, pa tek onda svi ostali. Morate ustupiti mjesto komšijama i ni pod kojim okolnostima ne gurati. Žene treba da se brišu prije pričešća. karmin. Žene treba da pristupe pričešću pokrivene glave.

Prilazeći kaležu, treba glasno i jasno zazvati svoje ime, prihvatiti svete darove, sažvakati ih (ako je potrebno) i odmah progutati, te poljubiti donji rub Čaše kao rebro Kristovo. Ne možete dodirnuti Kalež rukama i poljubiti svećenikovu ruku. Zabranjeno je krštenje kod Čaše! Podizanje ruke za znak krsta, možete slučajno gurnuti svećenika i prosuti svete darove. Nakon što ste otišli do stola s pićem, morate pojesti antidor ili prosforu i popiti malo topline. Tek nakon toga možete obožavati ikone.

Ako se sveti darovi daju iz nekoliko čaša, mogu se primiti samo iz jednog. Ne možete se pričestiti dva puta dnevno. Na dan pričesti nije uobičajeno klečati, osim naklona tokom Velikog posta kada se čita molitva Jefrema Sirina, klanja se pred pokrovom Hristovim u Velika subota i klečeće molitve na dan Svete Trojice. Po dolasku kući, prije svega treba pročitati molitve zahvalnosti za Sveto Pričešće; ako se čitaju u crkvi na kraju službe, treba da slušate molitve tamo. Nakon pričešća ne treba ništa ispljunuti niti ispirati usta do jutra. Učesnici treba da se trude da se zaštite od praznoslovlja, posebno od osude, a da bi izbjegli praznoslovlje, moraju čitati Jevanđelje, Isusovu molitvu, akatiste i Sveto pismo.

Post je veoma složena tema kamen spoticanja između vjernika i savremeni svet. Danas ih ima tri različite verzije određivanje „brzih“ dana. Prvo i najvažnije gledište pripada samoj Crkvi, odnosno svećenicima, koji svaki post karakteriziraju kao ispit uzdržavanja, zahvaljujući kojem se može djelomično iskupiti za vlastite grijehe pred Gospodinom.

Druga grupa ljudi smatra da su Veliki post, Ramazan, Petrovski post i drugi događaji ove vrste namijenjeni isključivo poboljšanju našeg tijela, a ne pročišćenju duše. I na kraju, treća grupa ljudi uopće ne smatra potrebnim postiti, objašnjavajući to činjenicom da svi postovi uvelike ograničavaju čovjeka.

Kojoj god kategoriji ljudi pripadali, nećemo se truditi da vas ubijedimo ili nagovorimo na bilo čije gledište. Samo što sada mnogi žele da se pridržavaju svih pravila “posnih” dana, jedni za čišćenje duše, drugi jednostavno za zdravlje. Ali čim se približi Veliki post, Petrovski post ili Ramazan, ljudi ne znaju pravilno postiti, pa ovaj postupak odlažu za sljedeći put. Kako pravilno postiti? Da li je potrebno postiti prije pričesti ili ispovijedi? Na ova i druga pitanja pokušaćemo da odgovorimo danas. Hajde da počnemo.

Značenje dana „posta“ za osobu je veoma dvosmisleno. Prema riječima crkvenih službenika, uz duhovni rast, čovjeku se otvaraju nove, do sada nepoznate strane i duhovni aspekti. Vrlo je važno da prethodna značenja takvog pročišćavanja ostanu nepromijenjena, ali se postepeno dopunjuju novim, višim vrijednostima.

Za većinu ljudi koji su tek krenuli na ovaj put, odnosno prvi put svetkuju, bilo da je to Veliki post, Petrovski post, Ramazan, ili jednostavno jedu „ispravnu“ hranu za Crkvu u Dobar petak i srijeda, ovaj događaj je isključivo u prirodi svojevrsne saborne solidarnosti.

Ljudi poste sa Crkvom da bi se osjećali kao dio nje, ujedinili se u njoj i doživjeli iste osjećaje koje su doživjeli mnogi pustinjaci, sveci i sam Isus, koji je prije svoje službe mjesec dana, odnosno četrdesetak dana proveo sam sa sobom na pustom mestu.

I tek kada osoba zaboravi na formalnost svih postojećih zapovesti, počinje se istinski boriti protiv svojih strasti. Istinska vjera, a ne osjećaj stada, „tjera“ osobu da preispita svoje preferencije i postavi nove prioritete.

Proći će više od mjesec dana kada čovjek počne primjećivati da Veliki post i Petar Veliki, Ramazan i drugi „posni“ dani donose pozitivne promjene u njegovu dušu, koje naknadno pomažu u jačanju njegovog duha.

Posni periodi nisu samo oslobađanje od negativnih misli, već i osjećaj lakoće koji tijelo stječe tokom čišćenja posnom hranom. A sada post nije neka vrsta testa na putu ka duhovnom životu, već pouzdan pomoćnik.

Kako treba da izgleda velikoposni jelovnik?

Pratiti "brze" dane ili ne, pravo je svake osobe. Isti princip važi i za stepen ograničenja u ishrani, koji direktno zavisi od same osobe i saveta njenog duhovnog mentora.

Za sve pravoslavci Postoji smernica, da tako kažem, koju predstavlja manastirska povelja. Sadrži jasne instrukcije za cijelu godinu, gdje je opisan svaki mjesec i dan: šta možete jesti tokom ramazana, posta i Petrovskog posta, kako treba da izgleda jelovnik u petak i srijedu ( crkvenih dana). I još više, iz povelje možete saznati šta treba učiniti prije pričesti.

Ali uprkos jedinstvu ovog dokumenta, strogosti postova u svemu pravoslavne crkve– drugačije. Kada u nekim manastirima Veliki i Petrovski post podrazumeva jedenje samo hleba, rezanaca i krompira, dok se u drugim služe prava jela (naravno, od posne hrane).

Svim ljudima kojima je teško hronične bolesti, možete napraviti neke ustupke. Ovo se odnosi i na trudnice, jer ovakav način života može negativno uticati na potpuni razvoj nerođene bebe. Također, Veliki post i Petrovski post, ramazan, post srijeda i petak ne smiju se pridržavati vojnim licima koja nisu u mogućnosti da samostalno organizuju svoju ishranu.

Čega se treba odreći tokom posta?

Vjeruje se da su najstroži prva četiri dana posta i njegova posljednja sedmica (i nije bitno da li je ramazan ili korizma). Prema povelji, također je važno pridržavati se određene dijete svake srijede u godini, a na Veliki petak treba potpuno odustati od svake hrane.

Gdje započeti post je poznavanje zabrana, koje direktno određuju kako se postiti ispravno.

Tako je u Veliki post, Petrovski post, Ramazan i druge „posne“ dane (srijeda, petak i ponedjeljak) zabranjeno piti alkohol, pušiti i voditi ljubav.

Takođe, duhovni mentori kategorički zabranjuju upotrebu loših riječi u govoru, iskazivanje agresije, klevetu i činjenje krivokletstva. Važno je zapamtiti da je svaki post, prije svega, čišćenje duše, a ne tijela, kako se obično vjeruje. I na ovo ne treba zaboraviti, jer svi mogu preživjeti mjesec dana na posnoj hrani, ali ne mogu svi poštovati duhovne zabrane.

Što se tiče prehrambenih proizvoda koji se ne mogu jesti u srijedu, Veliki petak, Veliki post, Petrovski post i Ramazan, oni su zabranjeni pad:

prehrambeni proizvodi životinjskog porijekla - meso, riba, mliječni proizvodi, jaja i drugi;
alkoholna pića, osim crnog vina (praznicima i nedjeljom);
meso i mliječni proizvodi od soje i njenih nadomjestaka;
kafa, čaj i druga pića koja imaju okrepljujući efekat;
sve vrste umaka, začina, začina koji poboljšavaju kvaliteti ukusa hrana.

Na prvi pogled može se činiti da lista zabranjenih namirnica nije tako duga, ali sve ove namirnice čine lavovski udio u prehrani svakog od nas.

Pravoslavna crkva nije zajednica visokokvalifikovanih lekara. Sveštenik ne može sve da zna, pogotovo kada su u pitanju novonastali prehrambeni proizvodi koji su upravo „stigli“ u našu ishranu. Na primjer, većina morskih plodova (dagnje, škampi, lignje itd.) se ne smatraju ribljim proizvodima, dok se pouzdano zna da su svi prirodni afrodizijaci, zahvaljujući kojima se povećava seksualna želja.

Dakle, osoba je suočena sa izborom koji mora sam savladati, na osnovu sopstvenih predrasuda. Možete samostalno odlučiti da li ćete konzumirati ovaj ili onaj proizvod u „brze“ dane. Da li ćete postiti Veliki petak, a dijetu u srijedu također je u potpunosti vaša odluka.

Ljudima koji prvi put poste duhovni mentori ne savjetuju da poste cijeli mjesec. U početku se možete ograničiti samo na pričest, a zatim se odreći svojih omiljenih jela, mesa i tako dalje. Zatim možete pokušati „organizirati svoje duhovno okruženje” prilagođavanjem vlastitog menija. I proći će više od mjesec dana prije nego što čovjek bude sposoban u potpunosti i u skladu sa svim pravilima Ramazana, Velikog posta i Petrovog posta.

Tipično, osoba koja istinski vodi pravoslavna slikaživota, već čeka ovaj vremenski period da dobije Božji blagoslov i očisti svoje tijelo i dušu.

Osnovni principi ishrane tokom dana posta

Naravno, hrana koja je dozvoljena monaškom poveljom tokom svakog posta je manje hranljiva i kalorična u odnosu na običnu hranu, koja ne bi trebalo da bude u ishrani.

A kako ne biste naštetili vlastitom tijelu i pravovremeno napunili vitalne rezerve energije, vrijedi povećati količinu konzumiranja hrane. Međutim, to se mora učiniti s velikim oprezom, jer je jedno od najvažnijih pravila posta: „Ne ostavljajte stol za večeru sa osećajem potpune sitosti i težine u stomaku” – ne treba kršiti.

A da biste riješili trenutnu situaciju, potrebno je samo povećati broj obroka, odnosno ako ste ranije jeli 3 puta dnevno, sada biste trebali imati pet obroka dnevno. Ali to definitivno nije vrijedno raditi. Ako ne trebate povećavati količinu hrane (osjećate se dobro, nema osjećaja gladi itd.), onda to ne morate činiti.

Veoma je važno da organizujete svoju ishranu: obroci treba da budu striktno u dogovoreno vreme. Veruje se da demoni pokušavaju da oskrnave ljudska duša, izazivajući u njemu imaginarni osjećaj gladi.

Upravo iz tog razloga hranu treba jesti strogo po rasporedu. Osim toga, to će pomoći da se tijelo navikne na režim, što je vrlo važno u organizaciji ispravnog i zdrav imidžživot.

Da biste lakše odustali od uobičajene brze hrane, možete napraviti samotrening: recite sebi da su te namirnice vrlo štetne, ne samo da vam onečišćuju dušu, već i „začepljuju“ tijelo, sprječavajući potpuno funkcioniranje.

Mnogi kvalificirani stručnjaci pribjegavaju ovoj metodi kada je iz medicinskih razloga potrebno isključiti određenu hranu iz pacijentove prehrane.

Zapamtite zašto vegetarijanci ne jedu životinjske proizvode. Odbijanje takve hrane temelji se na činjenici da su životinje izložene nasilju, pa čak i ubijanju. I sve to da bi čovjek mogao samo sjesti i jesti.

Po želji, osoba može pronaći mnogo razloga da odbije zabranjenu hranu tokom posta. Ako se natjerate da postite cijeli mjesec, onda od toga neće biti smisla: tijelo se neće očistiti, a ni o duši nema govora.

Prednosti posta i šta možete jesti tokom njega

Hajde sada da pričamo o prehrambenim proizvodima koji se mogu uključiti u vaš jelovnik tokom svakog posta, kao i pre pričesti.

Obilje jela i proizvoda je jednostavno nevjerovatno i izaziva poštovanje. Sve vrste domaćeg konzervisanja (kiselo povrće, voće, bobičasto voće, kiseli i kiseli krastavci), sveže i smrznuto povrće, voće, bobičasto voće i pečurke, konzerve, džemovi, sve vrste orašastih plodova, mahunarke, sušeno voće, prirodni začini, začinsko bilje, posni slatkiši i konditorski proizvodi, koji se mogu kupiti u svakoj prodavnici.

Lista dozvoljenih prehrambenih proizvoda može se dopuniti i žitaricama, testeninom i pekarskim (neprehrambenim) proizvodima. Tokom posta možete dodati granulirani šećer u piće, ali u srijedu, petak i prije pričesti bolje ga je zamijeniti medom.

Dakle, bez obzira na količinu konzumirane hrane, vaša prehrana će uvijek biti uravnotežena i ispravna. Mnogi nutricionisti tvrde da oštro odbijanje mesnih i ribljih proizvoda u trajanju od mjesec dana ili više može izazvati smanjenje razine vitamina i mikroelemenata, pa je prije "brzih" dana potrebno odabrati biljnih proizvoda, koji može nadoknaditi nedostatak ovih supstanci.

Izvori proteina

Proteinske supstance koje ulaze u naš organizam zajedno sa mesom i ribom možete nadomjestiti tako što ćete u ishranu dodati pasulj, grašak, sjemenke suncokreta, sve vrste orašastih plodova, sušeno voće i, naravno, gljive koje sadrže mnogo proteina.

Pripremom jela od svih navedenih proizvoda možete lako dopuniti dnevna norma vjeverica. Osim toga, biljna hrana ne sadrži “loš” holesterol i masti, kojih ima u mesu.

Postoje „brzi“ dani koji dozvoljavaju konzumaciju ribe. Međutim, dozvoljeno vam je da u svoju prehranu unesete samo ribu s niskim udjelom masti, čije meso ima Bijela boja. Iste dane možete jesti plodove mora. Što se tiče morske trave, ona se može jesti na bilo koji dan posta, kao i prije pričesti.

Povrh toga, ako jedete morsku algu cijeli mjesec, možete napuniti ne samo svoju zalihu proteinskih supstanci, već i zasititi svoje tijelo vitalnim jodom i drugim jednako važnim mikroelementima.

Izvori masti

Možete pružiti potpunu zamjenu za masti pomoću biljnih ulja:

maslina;
suncokret;
posteljina;
kikiriki;
repica;
cedar;
kukuruz.

Ova ulja lako mogu zamijeniti životinjske masti tokom posta. Izuzetno je važno da u svoju ishranu unesete nerafinisana ulja, jer ona sadrže sve korisne materije, dok će uobičajeno „ulje bez mirisa“ samo začepiti organizam.

Izvori ugljikohidrata

Hvala za širok raspon povrće, žitarice, voće i rezanci, tokom posta organizam je zasićen isključivo “sporim” ugljenim hidratima, koji se ne pretvaraju u masne ćelije, već obezbeđuju našem organizmu sve neophodne supstance za puno funkcionisanje.

Što se tiče “brzih” ugljenih hidrata, koji su takođe potrebni našem organizmu, ali samo u manjim količinama, oni se mogu “dobiti” iz meda, džema i drugih posnih slatkiša. Glavna stvar je osjećaj za proporciju.

Ukoliko cijeli mjesec isključite meso sa svog jelovnika, to može dovesti do nedostatka gvožđa u organizmu, što veoma štetno utiče na zdravlje. Ova supstanca se može dobiti iz orašastih plodova, bobičastog voća, bundeve, šipka, celera, paprika i začinsko bilje (peršun, cilantro i kopar).

Zahvaljujući cvekli, šargarepi, orašastim plodovima, jabukama, medu, spanaću, naru i grožđicama, možete nadoknaditi ne samo nedostatak gvožđa, već i drugih korisne supstance, koji je našem organizmu toliko potreban.

I u zaključku, želio bih da dodam - nemojte "brze" dane doživljavati kao strogu dijetu. Date su nam za jačanje duha i tijela. Uzmite svaki post kao lijek koji će vam pomoći da očistite ne samo svoju dušu, već i tijelo od svih vrsta loših nakupina.

Iskreno vam želimo dobro raspoloženje i zdravlje!

Pričest u Lent- ovo je posvećenje i jelo hljeba i vina, što je Tijelo i Krv Gospodnja.

Sigurno svi pravoslavni hrišćanin sjeća se Tajne večere, gdje je prije svog raspeća Isus Krist slavio Uskrs sa svojim učenicima. Tog dana, lomeći hljeb, rekao je da je ovo njegovo tijelo, a točeći vino, nazvao je to svojom krvlju. Sin Božji je tada ohrabrio učenike da neprestano prihvataju ove darove kako bi uvijek ostali s Gospodinom. Od tada se na svakoj crkvenoj službi molitveno blagosilja hljeb i vino.

Zašto je potrebno pričešće?

Pričest omogućava osobi da naslijedi Carstvo Božije, što znači da daje mogućnost odlaska na nebo nakon smrti.

Pričešće tokom posta, kao i u drugim vremenima, neophodno je za jačanje duše. Pomaže da ne postanete ogorčeni u svakodnevnom životu, da ostanete osjetljivi na ljude, podržava vjeru i pomaže u održavanju ravnoteže čak iu naj teške situacije, nadajući se Bogu.

Sakrament pričesti čisti grijehe. Čovjek se svakodnevno suočava sa osudama, zavišću, nezadovoljstvom i drugim negativnim osjećajima. On osjeća tu negativnost kako se izlijeva iz njega, a vidi je i kod drugih ljudi. U takvoj atmosferi duša postepeno postaje bešćutna, udaljava se od Boga i potpuno se udubljuje u svakodnevne brige. Konstantno nezadovoljstvo truje život, a nemogućnost da postignete svoje ciljeve ponekad ga čini jednostavno besmislenim. Ali ove misli ne padaju na pamet ljudima koji imaju Boga u svojim srcima. Vjera i nada u Boga vam omogućavaju da pronađete prave puteve i uživate u životu. Stoga je svakom čovjeku potrebno pričešće, koje pere dušu i privodi je Bogu.

Pričest u Velikom postu

Veliki post je vrijeme koje prethodi raspeću i uskrsnuću Isusa Krista. Pravoslavni hrišćani, u znak sećanja na veliku žrtvu koju je podneo Spasitelj, poste 48 dana (od 11. marta do 27. aprila 2019. godine), a zatim radosno slave Vaskrs. Tokom posta, uzdržavajući se od skromne hrane, ostajući u poniznosti i molitvi, čovjek kroti svoje tijelo i čisti se. Ispovijed i pričešće u postu su od velikog značaja, ali je važno i pričešće prije posta, kao i tokom cijele godine.

Vrlo često se ljudi pričešćuju prije Uskrsa, odajući počast tradiciji, ne shvaćajući svoju stvarnu grešnost. Ali pričest bez razumijevanja grijeha nema koristi. Morate shvatiti svoje grijehe, želite ih se riješiti i pokušati ih ne ponoviti u budućnosti.

Kako treba postiti da biste se pričestili tokom posta?

Prije svega, morate zapamtiti da post nije samo uzdržavanje od hrane. Najvažnije je poniziti svoje srce, osloboditi ga mržnje, ljutnje i ispuniti ga dobrotom i ljubavlju. Pokušajte da se ne svađate sa voljenima i ne ulazite u sukobe, rješavajući sve probleme ponizno i s ljubavlju. Za vrijeme posta treba se suzdržati od gledanja televizije, posebno filmova sa krvavim i erotskim scenama. Istovremeno, treba više vremena posvetiti čitanju duhovne literature, jer gledajući podvige svetih ljudi i čuda koja su činili, duša počinje da oživljava i teži najboljem.

Važno je shvatiti da tokom posta nije toliko grešno pojesti komad mesa da uvrijedite osobu. Iako je apstinencija u hrani takođe važna.

Kako se pripremiti za pričest?

Ako želite da se pričestite tokom posta, potrebno je da počnete sa pripremama 3-4 dana ranije. U ovom trenutku, zaštitite vas od svake taštine i pokušajte posvetiti vrijeme svom duhovnom razvoju.

Prema crkvenoj povelji postoje četiri kanona za pričešće ( Pokajanje Isusu Hristos, Majka Božja, Anđeo Čuvar i Praćenje pričesti), mogu se naći u molitvenicima ili štampati sa interneta. Da se ne biste previše umorili, možete svjesno pročitati jedan kanon dnevno. Takođe je važno čitati Jevanđelje u ovom trenutku. Sveštenici savjetuju svakom kršćaninu da pročita cijelo Jevanđelje tokom posta. Ali ako je ovo teško, onda će i jedno poglavlje dnevno biti dovoljno.

Od 12 ponoći prije pričesti zabranjeno je jesti bilo kakvu hranu. Na ovaj dan treba stići na vrijeme za početak službe, ispovjediti se i nakon liturgije pričestiti Hristove misterije, koji će očistiti dušu i približiti je Bogu!

Svaki crkveni događaj zahtijeva usklađenost određena pravila. Pravi kršćanin se mora pokajati i pričestiti, što pomaže čovjeku da se očisti od grijeha i započne život s čistom dušom i mislima. Ali ne znaju svi župljani, posebno početnici, kako se pripremiti za sakrament (post prije pričesti).

Šta znači uzdržavanje prije pričešća?

Za obavljanje obreda pričešća vjernik mora proći pripremu, koja uključuje:

Post ili uzdržavanje od životinjskih proizvoda, ribe i biljnog ulja posebnim danima.
Odbijanje intimnost.
Čitanje molitvi.
Moralna poniznost, ili odricanje od svjetovne zabave, loših misli i postupaka.

Ispunjavajući crkvene kanone, parohijanin priprema svoju dušu i tijelo za priliku da prihvati božanske darove i milost Gospodnju.

Zašto trebate postiti u hrani, postupcima i mislima, ako se nakon ispovijedi i pričešća poništavaju svi učinjeni grijesi? Stvar je jednostavna: ako je parohijanin uoči sakramenta u stanju sitosti, zadovoljan zabavama, proždrljivošću i tjelesnim užicima, onda neće moći prihvatiti milost Božju. Uhranjeno tijelo više privlači spavanje i odmor, a molitve ne dopiru do njegove duše i uma u kvaliteti potrebnoj za duhovno prosvjetljenje i oproštenje grijeha kako od Boga tako i od samog kršćanina.

Gore navedene apstinencije su svojevrsna žrtva osobe koja se kaje i pričešćuje, čime je moguće pustiti Krista u svoju dušu. Ako se post radi svjesno, a ne samo radi pokazivanja, tada će vjernik dublje osjetiti težinu grijeha i neće htjeti da ga ponovo čini. Gospod se ne može prevariti, a oni koji olako pristupaju pripremama za pričest mogu biti još više kažnjeni, a oproštenje se neće desiti.

Vrste postova i njihove karakteristike

Koji post treba držati prije pričesti ovisi o vremenu u kojem se kršćanin priprema za sakrament i koliko često ide u crkvu i ispovijeda se kod svog ispovjednika.

IN crkvena pravila Postoje sljedeće vrste posta:

Post može biti strog kada je neprihvatljivo jesti životinjske proizvode, pa čak i ribu. Izuzeci za osobe sa patologijama u gastrointestinalnom traktu, dijabetes melitus, trudnice, dojilje, djecu i ostale parohijane uz preporuku liječnika o ishrani. Ako se osoba okupila na pričesti, kada crkveni kalendar slavi Božić ili Uskršnji post, onda sve dane posta treba isključiti namirnice koje su zabranjene tokom posta.
Za vrijeme redovnog posta postoje dani kada je dozvoljeno uključiti ribu u ishranu prilikom posta prije pričešća. Ali inače pravila posta su ista.
Post tokom kojeg ne možete jesti ne samo ribu, meso, mliječne proizvode, jaja, već i biljno ulje. Ova vrsta posta se zove "pomazanje".
Suhohrana je vrsta posta kada je zabranjena bilo kakva hrana do zalaska sunca, a tada možete jesti samo posnu hranu.

Da biste slijedili pravila pripreme prije pričesti i razumjeli kakav post laik treba držati, trebate se obratiti za pomoć crkvenim službenicima - objasnit će oni, uzimajući u obzir posebnosti vremena odabranog za ispovijed i pričest.

Pravila posta prije pričesti

Post prije pričešća mora se strogo poštovati, vodeći računa o vremenu i vremenu mogući post By pravoslavni kalendar. Pored posta u hrani, prije pričešća vjernik treba da dovede u red misli i razmisli o svojim postupcima.

Ograničite gledanje zabavni programi na TV-u, kompjuteru, prisustvovanje događajima.
Slobodno vrijeme od kućnih poslova i posla možete posvetiti čitanju crkvene literature za lično prosvjetljenje.
Uklonite svađe i ljutnje u odnosima sa ljudima oko vas. Preispitajte svoje postupke i, ako je moguće, učinite dobro djelo.
Odbijte intimnost sa partnerom u periodu posta prije pričešća.
Trećeg dana posta, dan prije pričešća, pročitajte obavezne kanone: pokajanje Hristu, molitve Presvetoj Bogorodici, Anđelu čuvaru. Kanoni se mogu pročitati pogodno vrijeme tokom dana pre pričesti. Na dan pričesti potrebno je ujutru pročitati molitvu za pričest. Sve molitve i kanone možete pronaći u molitveniku za pravoslavne ili možete kupiti posebnu literaturu o pripremi za pričešće.
Vjernik mora posti, odnosno posti, do kraja jutarnje liturgije i slavljenja sakramenta. Crkveni dan ne počinje ujutro, već uveče prethodnog dana. Dakle, parohijanin koji se okupio na pričesti i izdržao trodnevni post mora u potpunosti da se uzdrži od jela i pića večer prije pričesti.
Prisustvujte večernjoj službi prije dana za koji je zakazana sakramenta. Ako je izabrana nedelja, onda budite u crkvi na večernjoj liturgiji u subotu.
Prije nego što se pričestite Božjim darovima, trebate se očistiti od grijeha kroz ispovijed, govoreći svešteniku šta vam je na duši.

Tek nakon iskrene ispovijedi i odsustva uvrede, sakrament pričešća će imati snagu i smisao koji se propovijeda pravoslavna religija. Ako posle tri dana posta Još uvijek postoje nedoumice i nedovršeni poslovi, bolje je odgoditi ceremoniju i produžiti svoju poniznost i postići duševni mir kako ne biste činili druge grijehe.

Koliko dugo objava traje?

Postoji različite zahtjeve na broj dana posta koje vjernik mora da poštuje prije pričesti:

Dugi post nedelju dana je najbolja opcija post i poniznost za kršćane koji rijetko idu u crkvu i ne poštuju sve kanone. Za 7 dana osoba ima vremena da razmisli o svojim postupcima, smiri svoj ponos, oprosti uvrednicima i zatraži oprost od voljenih i poznanika. Pošto su primili zemaljski oproštaj, Gospod će im oprostiti. Donedavno je to bilo obavezno za sve vjernike koji žele da se pričeste.
Trodnevni post je glavna priprema za pričest pravoslavac. Početnici i oni koji imaju zdravstvenih problema ne moraju strogo postiti u hrani, ali se inače zahtjevi ne mijenjaju.
Posti srijedom i petkom za one koji posjećuju hram svake sedmice za nedjeljne službe.

Za vjernike koji se bave nema potrebe postiti prije pričešća vojna služba ili turizam, jer ti ljudi jedu samo ono što im je dostupno i u takvoj situaciji po pitanju hrane treba da se pridržavaju duhovnog posta.

Da li je moguće jesti ribu tokom posta prije pričesti?

Hrišćanin koji redovno postuje po crkvenom kalendaru neće imati poteškoća da posti tri dana. Ali za početnika, odustajanje od svakodnevne hrane u početku može biti teško. Isključujući meso i životinjske proizvode iz prehrane, novopridošli župljani postavljaju se svakodnevnom pitanju: da li je moguće jesti ribu u ova tri dana? Da li su plodovi mora i riba na listi zabranjenih namirnica? Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti da li je moguće pecati tokom posta prije pričesti ili ne.

Sve zavisi od perioda u kojem se očekuje ispovijed i pričest. Ribu možete jesti onim danima kada je dozvoljeno jesti tokom normalnog posta. Ali u dane strogog posta vjernicima je zabranjena čak i riba.

Riba je dozvoljena trudnicama, dojiljama i djeci, kako im se ne bi uskratila adekvatna ishrana tokom pripreme za ritual i ne bi naštetila njihovom zdravlju. Za ostale pravoslavne hrišćane koji sumnjaju da je moguće jesti ribu tokom posta, bolje je da se odreknu tri dana, s obzirom da je period kratak. Eventualne nedoumice razriješit će sveštenici crkve ako parohijanin postavi pitanja od interesa, kako se zbog neinformisanosti ne bi napravile greške u postu prije pričešća.

Lista odobrenih proizvoda

Korpa za obrok tokom trodnevnog posta ne može se nazvati oskudnom. Asortiman je raznolik i sadrži kompleks korisnih vitamina i minerala, ako pravilno kreirate jelovnik i ne jedete jednolična jela:

žitarice;
tjestenina bez jaja, napravljena od brašna i vode;
voće;
povrće, zelje;
bobice;
orasi;
gljive;
biljno ulje;
posni kruh;
čaj, crna kafa, dekocije, kompoti.

Začini nisu zabranjeni začini i prirodni umaci bez dodavanja životinjskih masti. Ako planiranju jelovnika pristupite maštovito, tada vam post neće izgledati kao mučenje, ali će tijelo biti pripremljeno za čišćenje i pomirenje za grijehe.

Konačno

Sakrament morate shvatiti ozbiljno i obaviti obred ne zato što je to uobičajeno, već samo sa spremnošću da se izvrši crkvena pravila priprema kao pravi hrišćanin. Samo sa potpunim razumijevanjem značenja božanskih darova možete otvoriti svoju dušu za ulazak u nju vjere i milosti Kristove.

Značenje sakramenta

Dakle, svako ko želi da se dostojno pričesti Svetim Hristovim Tajnama mora se za to molitveno pripremiti za dva-tri dana: moliti se ujutro i uveče kod kuće, prisustvovati bogosluženjima. Prije dana pričesti morate biti na večernjoj službi. Domaćim večernjim molitvama dodaje se (iz molitvenika) pravilo za Sveto Pričešće.

Glavna stvar je živa vjera srca i toplina pokajanja za grijehe.

Molitva se kombinuje sa uzdržavanjem od brze hrane - mesa, jaja, mleka i mlečnih proizvoda, tokom strogog posta i od ribe. Ostatak hrane treba držati u umjerenim količinama.

Kako se pripremiti za pričest?

Dani posta obično traju nedelju dana, u ekstremnim slučajevima - tri dana. U ove dane propisan je post. Iz prehrane se isključuje obročna hrana - meso, mliječni proizvodi, jaja, au danima strogog posta - riba. Supružnici se uzdržavaju od fizičke intimnosti. Porodica odbija zabavu i gledanje televizije. Ako okolnosti dozvoljavaju, ovih dana treba da prisustvujete crkvenim službama. Pravila jutarnje i večernje molitve se pažljivije poštuju, uz dodatak čitanja Pokornog kanona.

Bez obzira kada se u crkvi slavi sakrament ispovijedi - uveče ili ujutro, potrebno je prisustvovati večernjoj službi uoči pričešća. Uveče, prije čitanja molitvi za spavanje, čitaju se tri kanona: Pokajanje Gospodu našem Isusu Hristu, Bogorodici, Anđelu čuvaru. Možete čitati svaki kanon posebno ili koristiti molitvenike u kojima su ova tri kanona kombinovana. Zatim se čita kanon za Sveto Pričešće prije molitvi za Sveto Pričešće, koje se čitaju ujutro. Za one kojima je teško izvršiti takvo molitveno pravilo u jednom danu, uzmite blagoslov svećenika da unaprijed pročitaju tri kanona u danima posta.

Djeci je prilično teško pridržavati se svih molitvenih pravila za pripremu za pričest. Roditelji zajedno sa svojim ispovjednikom treba da izaberu optimalan broj molitvi koje dijete može podnijeti, zatim postepeno povećavati broj potrebnih molitvi potrebnih za pripremu za pričest, sve do potpunog molitvenog pravila za Sveto pričešće.

Ujutro takođe ništa ne jedu i ne piju i, naravno, ne puše, možete samo da operete zube. Nakon čitanja jutrenja, čitaju se molitve za Sveto Pričešće. Ako je čitanje molitvi za Sveto pričešće ujutru teško, onda morate uzeti blagoslov od sveštenika da ih pročitate prethodne večeri. Ako se ispovijed obavlja u crkvi ujutro, morate doći na vrijeme, prije početka ispovijedi. Ako je ispovijed obavljena prethodne noći, tada osoba koja se ispovijeda dolazi na početak službe i moli se sa svima.

Post prije ispovijedi

Čisto telo

Priprema za ispovijed

Apsolutno je neprihvatljivo postiti hranu, ali ni na koji način ne mijenjati tok svog života: nastavite ići na zabavne događaje, u kino na sljedeći blockbuster, u posjetu, sjediti cijeli dan uz kompjuterske igračke, itd. stvar u danima pripreme za pričest je živjeti. Oni su drugačiji od ostalih dana svakodnevnog života; ne morate se truditi za Gospodina. Razgovarajte sa svojom dušom, osjetite zašto joj je duhovno dosadno. I uradite nešto što je dugo odlagano. Čitajte jevanđelje ili duhovnu knjigu; posjetiti ljude koje volimo, ali smo zaboravili; zamolimo za oproštaj od nekoga od koga nas je bilo sramota da ga tražimo i odložili smo za kasnije; pokušajte ovih dana da se odreknete brojnih vezanosti i loših navika. Jednostavno rečeno, ovih dana morate biti hrabriji i bolji nego inače.

Pričest u Crkvi

Sama Tajna Pričešća odvija se u Crkvi na službi tzv liturgija . Liturgija se po pravilu služi u prvoj polovini dana; Tačno vrijeme početka bogosluženja i dane kada se održavaju treba saznati direktno u hramu u koji ćete ići. Usluge obično počinju između sedam i deset sati ujutro; Trajanje liturgije, zavisno od prirode službe i dijelom od broja pričesnika, je od jednog i po do četiri do pet sati. U katedralama i manastirima liturgije se služe svakodnevno; u župnim crkvama nedjeljom i crkvenim praznicima. Preporučljivo je da oni koji se spremaju za pričešće prisustvuju bogosluženju od početka (jer se radi o jednoj duhovnoj radnji), kao i da prisustvuju večernjoj službi dan ranije, koja je molitvena priprema za Liturgiju i Evharistiju.

Za vrijeme liturgije potrebno je ostati u crkvi bez izlaska, molitveno sudjelovati u službi sve dok sveštenik ne izađe iz oltara sa čašom i izgovori: „Pristupite sa strahom Božjim i vjerom“. Zatim se pričesnici postrojavaju jedan za drugim ispred propovjedaonice (prvo djeca i nemoćni, zatim muškarci pa žene). Ruke treba poprečno sklopiti na grudima; Ne bi trebalo da se krstiš ispred čaše. Kada dođe red na vas, potrebno je da stanete ispred sveštenika, izgovorite svoje ime i otvorite usta kako biste mogli ubaciti kašiku sa česticom Tijela i Krvi Hristove. Lažljivca se mora temeljito oblizati usnama, a nakon što mu usne obrišete krpom, s poštovanjem poljubite rub posude. Zatim, bez poštovanja ikona ili razgovora, treba se odmaknuti od propovjedaonice i popiti piće - sv. vode sa vinom i česticom prosfore (na taj način se kao da se pere usna šupljina, da se ne bi slučajno iz sebe izbacile i najsitnije čestice Darova, npr. pri kijanju). Nakon pričesti treba čitati (ili slušati u crkvi) zahvalne molitve i ubuduće pažljivo čuvati svoju dušu od grijeha i strasti.

Kako pristupiti svetoj čaši?

Svaki pričesnik treba dobro znati kako pristupiti Svetoj Čaši kako bi pričešćivanje bilo uredno i bez gužve.

Prije nego što priđete kaležu, morate se pokloniti do zemlje. Ako ima mnogo pričesnika, onda se morate unaprijed pokloniti kako ne biste uznemiravali druge. Kada se kraljevska vrata otvore, morate se prekrstiti i sklopiti ruke unakrsnu na prsima, desnu ruku na lijevoj, i ovim preklapanjem ruku morate se pričestiti; potrebno je da se odmaknete od Kaleža bez puštanja ruku. Morate prići s desne strane hrama, a lijevu ostaviti slobodnom. Prvo se pričešćuju služitelji oltara, zatim monasi, djeca, pa tek onda svi ostali. Morate ustupiti mjesto komšijama i ni pod kojim okolnostima ne gurati. Žene treba da obrišu ruž prije pričesti. Žene treba da pristupe pričešću pokrivene glave.

Prilazeći kaležu, treba glasno i jasno zazvati svoje ime, prihvatiti svete darove, sažvakati ih (ako je potrebno) i odmah progutati, te poljubiti donji rub Čaše kao rebro Kristovo. Ne možete dodirnuti Kalež rukama i poljubiti svećenikovu ruku. Zabranjeno je krštenje kod Čaše! Podižući ruku da napravite znak krsta, možete slučajno gurnuti sveštenika i prosuti svete darove. Nakon što ste otišli do stola s pićem, morate pojesti antidor ili prosforu i popiti malo topline. Tek nakon toga možete obožavati ikone.

Ako se sveti darovi daju iz nekoliko čaša, mogu se primiti samo iz jednog. Ne možete se pričestiti dva puta dnevno. Na dan pričesti nije uobičajeno klečati, osim klanjanja tokom Velikog posta kada se čita molitva Jefrema Sirina, klanjanja pred Plaštanom Hristovim na Veliku subotu i klečećih molitvi na dan Presvetog Trojstva. Po dolasku kući, prije svega treba pročitati molitve zahvalnosti za Sveto Pričešće; ako se čitaju u crkvi na kraju službe, treba da slušate molitve tamo. Nakon pričešća ne treba ništa ispljunuti niti ispirati usta do jutra. Učesnici treba da se trude da se zaštite od praznoslovlja, posebno od osude, a da bi izbjegli praznoslovlje, moraju čitati Jevanđelje, Isusovu molitvu, akatiste i Sveto pismo.